《大腦開竅手冊》四年級讀書筆記

時間：2021-09-30 14:28:09 讀書筆記我要投稿

《大腦開竅手冊》四年級讀書筆記

　　讀書筆記一般分為摘錄、提綱、批注、心得幾種，格式及寫法并不艱深，心得筆記中的讀后感有點麻煩，但只要懂得論點、論據(jù)和論證這三要素的關(guān)系，就會輕松拿下，下面是關(guān)于《大腦開竅手冊》四年級讀書筆記的內(nèi)容，歡迎閱讀！

《大腦開竅手冊》四年級讀書筆記

　　《大腦開竅手冊》四年級讀書筆記1

　　本書中提到：人的智力取決于基因而有一定的上限。民間有許多如：讓嬰兒聽音樂能使他變聰明，還有左撇子智商較高的迷思，都是毫無根據(jù)的。我們無法改變智力，唯有了解自己的腦袋，才能免除誤解，讓頭腦運(yùn)作得更好！

　　你的腦袋常常騙你。

　　以下有兩個例子。

　　第一，左腦掌控著邏輯能力，同時也是導(dǎo)致記憶出錯或自圓其說的罪魁禍?zhǔn)住榍笮剩鼤䦟⑹澜绾侠砘幢愀静恢腊l(fā)生什么事。

　　我最喜歡的實驗的內(nèi)容是：派一名研究人員隨便找一行人問路，在他開始回答時，另外幾名研究人員會抬著一片門板通過他們中間，問路者與行人都暫時看不到彼此，這時原先的問路者會調(diào)換成另一位長相完全不同的研究人員，而新的問路者會一副若無其事地接續(xù)原先的話題。

　　結(jié)果很令人吃驚，即使第二名問路者與原先的外貌相差極大，還是有過半數(shù)的行人未查學(xué)問路者換了一個人。

　　這個實驗證實：你其實只接收到一部份的訊息。

　　第二，許多人常因減重失敗而困擾，就是因為腦袋對于接收到的訊息，會選擇性的過濾造成的。在演化過程中，生物為求活命，總會演化出一套生存法則，而對于腦袋，肥胖比消瘦好多了，因此很多時候你你用完餐后，依然覺得很餓，就會忍不住攝取更多熱量，那其實是大腦為了讓你的體重維持在他滿意的水平而撒的謊。另外，市面上有許多標(biāo)榜能瘦身的藥品，千萬不能輕易嘗試，以致產(chǎn)生副作用。正確的減重方法應(yīng)有規(guī)律的睡眠、少量多餐并養(yǎng)成運(yùn)動的習(xí)慣。

　　從以上兩個例子，我們可以得出一個結(jié)論：你過去的記憶很模糊，對當(dāng)下的認(rèn)知也是選擇性的，想像未來的能力也總是傾向較理想化、不切實際的情況，而忽略許多重要的細(xì)節(jié)。

　　盡管你的腦袋提供你的訊息不全然正確，但多數(shù)時候它會將你需要的告訴你。

　　舉例來說：當(dāng)你在一個很吵的地方講手機(jī)，常常會因周圍的雜音而聽不清楚，這時候巧妙運(yùn)用腦袋的運(yùn)作機(jī)制，蓋住發(fā)話筒，就能改善這個問題，這個技巧稱為雞尾酒會效應(yīng)。它是運(yùn)用大腦擅長處理訊號分離問題的能力，因為在一個嘈雜的地方，好幾種來自不同方向的聲音，都會與手機(jī)另一端傳來的訊號混合，但當(dāng)你把發(fā)話筒遮住，就能阻隔電話里的混音，將聲音分離開來。目前的通訊業(yè)還無法將聲音區(qū)別開來，但你的腦袋卻能輕松做到。

　　《大腦開竅手冊》一書藉由視聽嗅味觸這五大感覺與記憶力、智力、情緒等觀點說明大腦的功能，若沒有大腦，我們無法記下那些美好與悲傷的片刻，沒有大腦，我們會食不知味大腦與我們的生活密不可分。了解這些實用的科學(xué)知識，你就不會受謠言所惑，能夠清楚地判斷什么是有根據(jù)的事實，什么是愚昧的迷思，預(yù)防疾病，并能運(yùn)用大腦解決逆境，乃是科普書籍的原始旨意。

　　《大腦開竅手冊》四年級讀書筆記2

　　《兒童大腦開竅手冊》是一本兒童大腦開發(fā)讀本，由世界兩大頂尖腦科學(xué)家從魚兒角度出發(fā)，為父母講解孩子的腦是如何發(fā)育、成長的，內(nèi)容涵蓋從母親懷孕到孩子上大學(xué)期間腦發(fā)育的整個過程。這本書像一張清晰的腦發(fā)育路線圖，引領(lǐng)你避開錯誤的腦常識陷阱，在孩子腦發(fā)育出現(xiàn)問題的時候，及時提供有效的幫助。

　　一開始看這本書，就讓我有些郁悶，我發(fā)現(xiàn)我錯過了好多。懷孕的時候，有給孩子聽音樂，但是我一直沒吃過魚，而我之前的20多年，也幾乎沒有吃過魚。在前年發(fā)現(xiàn)孩子的自制能力較差以后，就開始特意的找一些相關(guān)書籍看，發(fā)現(xiàn)很多書中都強(qiáng)調(diào)孩子幼兒時期的重要性，大腦的形成，行為習(xí)慣的形成。嬰幼兒時期孩子表達(dá)能力不足，家長不細(xì)心，可能會忽略孩子的情感，而影響孩子的身體及心理發(fā)育。在本書中重點指出，我們不能靠要求孩子“安靜地坐著，始終待在書桌旁邊”來促進(jìn)他們自制力的發(fā)展，相反，我們應(yīng)該通過鼓勵他們出去玩耍，來提高他們的自制力。他們寫道：“孩子感到興奮的原因并不重要，只要他們在興奮、熱情地參與活動并專注于該活動，他們自我管理的能力就會得到提高，他們未來走向成功的道路就會越來越寬廣。”從學(xué)校到社會，自制力是很多能力的基礎(chǔ)，作者進(jìn)一步的指出：“與智商相比，根據(jù)學(xué)齡前兒童抵制誘惑的能力能夠更好的預(yù)測他們最終所能夠達(dá)到的學(xué)業(yè)水平。”

　　書中介紹，孩子一出生，并非是完全處于被動學(xué)習(xí)，他們實際上都是主動參與。剛出生的`嬰兒用嘴手來摸索接觸到的一切，這都屬于孩子的腦在自我塑造，家長不應(yīng)該打斷，而應(yīng)該協(xié)助幫助孩子，完成他們的探索。慚愧，之前小時候孩子撕東西，就是被我扼止了。多練習(xí)孩子的運(yùn)動能力強(qiáng)，如果長期堅持做更多的運(yùn)動技能練習(xí)，孩子就算曾經(jīng)運(yùn)動能力不強(qiáng)，也會變的更好的。第５章里強(qiáng)調(diào)０-１５歲這段時間是孩子大腦發(fā)育的敏感期，例如語言理解能力，學(xué)習(xí)外語最好在８歲以內(nèi)，在成年以后，腦中負(fù)責(zé)語言的區(qū)域已經(jīng)停止發(fā)育了，會增加學(xué)習(xí)語言的難度。兒童的腦消耗能量是成人的兩倍，書中在講解腦發(fā)育的過程中，同時增加了許多實用訣竅，幫助讀者去實施。游戲就是孩子的工作。

　　游戲可能是孩子們學(xué)習(xí)生活經(jīng)驗，發(fā)現(xiàn)自己真正興趣的最有效的途徑。因此，千萬不要把游戲編程不得不做的，沉悶乏味的事情，正是好玩的本質(zhì)才使得游戲能夠幫助大多數(shù)孩子像蒲公英一樣成長。所以，與其試圖通過強(qiáng)制的手段來改變孩子的性格，還不如放手讓孩子自己去玩，讓他成長為他應(yīng)該成為的那個人。書中建議所有年齡段的孩子都應(yīng)該快樂地運(yùn)動起來，每天至少要活動一小時。這個建議正好和去年的大學(xué)生體質(zhì)檢測后提出的倡議相符合，在國內(nèi)的應(yīng)試教育體系中，孩子們的體質(zhì)已經(jīng)越來越差，很多學(xué)生都沒有多余的時間去運(yùn)動。

　　一星期的時間，書只能粗略的看一遍，還有很多細(xì)節(jié)沒有翻閱到，看了這本書以后，將孩子的行為和發(fā)育結(jié)合起來，心態(tài)竟然平和很多。是啊，讓我們享受孩子帶來的快樂，給她足夠的時間，慢慢成長！感謝喆媽公益閱讀，推薦這么好的書！

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