(精華)第一次晨跑作文

　　在日復一日的學習、工作或生活中，大家都有寫作文的經(jīng)歷，對作文很是熟悉吧，作文是經(jīng)過人的思想考慮和語言組織，通過文字來表達一個主題意義的記敘方法。你知道作文怎樣寫才規(guī)范嗎？以下是小編為大家整理的第一次晨跑作文，僅供參考，大家一起來看看吧。

第一次晨跑作文1

　　清晨去食堂，發(fā)現(xiàn)路上彌漫著輕紗般的霧。

　　原以為這薄薄的霧不久便會散去，太陽升起后便會煙消云散得無影無蹤，可竟然在八點多時，我們出教學樓去操場晨跑，還能遠遠地望見一大片一大片的濃霧。白花花的云團中有著三三兩兩的灰色倩影，一走近便先望見那鮮艷的外套。

　　按老規(guī)矩，首先我們要繞操場跑一圈。霧中晨跑，景色應該很優(yōu)美動人吧！我暗暗想著。雖然是霧天，可我們的速度并不賴。我們就這樣飛快地奔跑在牛奶一般的霧里。

　　霧中，能見度最多只有5米，越往后就越濃。跑步時的感覺就像進了一條沒有盡頭的路一樣，漸漸地，霧和人混在一起了，是錯覺嗎？不，是霧更濃了！霧看似很重，其實很輕，投身在霧中竟沒有一絲的感覺，任它從我的發(fā)絲中穿過；任它從我手指間擦過；任它從我的眼前消失卻無法牢牢地抓住它。也許霧就是如此，在遠處你看不透，在近處你又抓不住……

　　往日，校園景色優(yōu)美，每株草、每片葉都給人賞心悅目的'感覺。它們完完全全展示給人全部的美，觸得到，看得見。但霧不同，它給人神秘、朦朧、輕柔的感覺，將一種美朦朦朧朧地展現(xiàn)在你面前……

　　霧微散，操場上已空無一人，只剩一層快將散去的輕紗……

第一次晨跑作文2

　　在前幾天，我向媽媽提出了我的晨跑計劃。

　　第一天早上，我早早地起來，看見媽媽還在睡覺，我就對媽媽疑問的說：“不是要去晨跑嗎？你怎么不去了？”媽媽聽見了，就起床。第一天剛到就回來，不算什么，不累。

　　第二天媽媽比我起得還早，等我起床，媽媽就正在洗漱了。我們拿了一瓶水就出發(fā)了。

　　我們在走的路上邊走邊聊，說說這個，說說那個，一會兒就到了，感覺一點都不累，到那里以后，我們就先走了一圈。剛開始跑的時候，媽媽跑得比我還快，過了一會兒媽媽就跑不動了，我馬上就超過了她。我和媽媽就回家了，回家的時候，媽媽直說：“好累，好累。”我就在想：為什么我跑了那么久一點都不累，媽媽跑了一會兒就累了？后來我知道了，因為我天天有運動，而媽媽沒有。

　　第三天，媽媽天天運動，跑的`和我一樣了。

　　媽媽到那里不由分說得跑了起來，我才能勉強的跟上，我們跑的圈數(shù)增加了，媽媽也堅持下來了，我的計劃沒有問題。

　　晨跑計劃是讓我們鍛煉的，增強體質(zhì)。

第一次晨跑作文3

　　“太好了，終于可以到森林公園晨跑了！”我和媽媽要早起晨跑鍛煉身體了。

　　天剛剛亮，我們就來到了森林公園。森林公園一片綠色，讓我倍感舒服，精氣十足。我和媽媽手握空心拳，邁開長腿，在寬大的道路上慢跑著。晨跑的人真多啊：有頭發(fā)花白的爺爺奶奶，也有年輕力壯的叔叔阿姨，還有和我一般大的孩子。

　　跑著跑著，我看見五顏六色的花兒，忍不住湊上去聞一聞。蜜蜂停下手中的工作，飛到我面前，一副要叮我的樣子。我被它嚇得魂飛魄散，立刻以百米沖刺的速度往前跑，生怕被它追上。

　　過了一會兒，我和媽媽都筋疲力盡了，就坐在長凳上休息。這時一只白色的.蝴蝶飛過，好像在邀請我與它翩翩起舞。我扇動手臂，踮起腳尖，圍著蝴蝶旋轉(zhuǎn)起來。我們躺在綠茵茵的草地上，一股濃濃的花香撲鼻而來，好像躺在一朵云上，軟綿綿的，快樂極了。

　　太陽出來了，第一次晨跑結(jié)束了。從此，我便喜歡上了晨跑。

第一次晨跑作文4

　　今天，我和往常一樣早上六點多起來跑步減肥。不過，不同的是今天還有王一棟和我一起跑。我興高采烈地小跑下樓，我還以為王一棟會很懶，等我來叫。可是剛走到樓下的.不遠處，王一棟突然出現(xiàn)在我眼前。我大吃一驚，說：“你怎么這么早？”王一棟得意洋洋地說：“怎么樣？準時吧！”我說：“別說了，去跑步吧！”

　　我跑著跑著，靈光一閃，想到了一個絕妙的辦法要好好地整整這個王一棟。我趁王一棟頭也不回地向前跑，一骨碌地竄進一條車庫通道，王一棟似乎也感到不對勁，回頭追我，我左繞右繞，王一棟便進去找不到我了。我一下子從出口走出來，便用一根竹子設(shè)了一個陷阱，我看這個陷阱，越看越覺得它巧奪天工。

　　過了一會兒，我發(fā)現(xiàn)王一棟一直沒有過來，“老鄭，我在這呢！”只聽王一棟從前面叫道。我這才反應過來，王一棟也超了小道，王一棟又說：“這叫以其人之道還治其人之身！”我聽了后以迅雷不及掩耳之勢地跑了上去，超過了王一棟，結(jié)果兩圈都是我得勝！

　　有王一棟陪晨跑有太多的有趣，真是不會寂寞了！哈哈哈......希望他明天再來。

第一次晨跑作文5

　　前天晚上，聽媽媽說她每天早上都要去五洲廣場晨跑十里路，我也很想去試試。但是媽媽要五點起床，我真怕自己起不來，于是就叫媽媽叫我。

　　昨天早上，五點時分我還真的準時起床了。我迫不及待穿上衣服，便和媽媽、姐姐一起下樓了。

　　太陽公公還沒來上班，遠處有一團乳白色的霧，盡管天氣陰沉沉的，外面還有幾分涼意。可我卻非常高興。

　　終于走到了五洲廣場，再過一個木橋就可以跑步了。橋下是河，河水很平靜，水面上偶爾蕩起了波紋。荷葉青青，鋪展在河面上，粉色的荷花開得正艷，就像一個外綠內(nèi)紅的大寶石。河水直流到天際，似乎成了一條線。

　　過了橋便開始跑步了。我們在林間小路上跑了一會，雖然是慢跑，但我還是感到胸口一陣疼痛。啊，平時很少鍛煉，還不怎么適應。突然，一陣口號傳來。媽媽告訴我，那是徒步的大部隊來了。

　　我又堅持跟著跑了起來。跑著跑著，我感到腿很癢癢。媽媽告訴我，這是正常的。

　　回來已經(jīng)六點了。黎明的`第一道霞光朝我射來。雖然此時我滿身是汗，雖然感到很累，但是一路有美景相伴，心情是美好的。

第一次晨跑作文6

　　我和院子里的朋友們約定，明天要去晨跑，時間定在早上7：00鐘。

　　到了第二天一早，她們就來喊我了，我還在睡覺，“晚一點兒吧，我還想睡。”我睜開眼睛迷迷糊糊地說。“那也好吧，定在7：30吧，讓你再睡一會兒。”她們爽快地答應了。

　　到了7：30，她們又來了，“該起床了，又讓你睡了半個小時”她們說。“別嘍！”我說。“與別人約好了就不能不守信用”，突然媽媽插了一名嘴，我已經(jīng)被她們吵鬧得一點睡意都沒有了，只好起來去晨跑。

　　我和她們并排跑著，邊跑邊說話：

　　“哎，吳宜蓉，你們學校搞晨跑嗎？”

　　一轉(zhuǎn)眼就到了廣場，我們竟然跑到了這里，太遠了，累死了，何不好好地把握機會，痛痛快快地玩一番。

　　已經(jīng)玩得滿頭大汗了，沒有一點力氣跑回家了，只好用走回家的。

　　我和她們氣喘吁吁地回到家，洗了一個熱水澡，感覺到舒服極了，以后，我要多加強鍛煉身體，只有多加強鍛煉，身體才會好，只有身體好了，才能擔負更重要的`學習任務(wù)，將來才能為社會多做貢獻。

第一次晨跑作文7

　　放暑假了，我的好朋友樂樂約我約我早晨一起晨跑鍛煉。這個主意太好了，我欣然答應了。

　　第二天早上六點十分，我很自覺的就醒了。哈哈，看來，晨跑對我來說，真的很有吸引力，要是平常，我肯定還賴在床上睡懶覺。穿衣服、刷牙、洗臉，短短的十分鐘，就搞定了這些事，趕緊往晨跑集合地點跑去。

　　六點三十分，我準時到達地點，一看，哇，好多人呀，數(shù)了數(shù)，一共11個小朋友，還有四五個小朋友的媽媽也一起在陪練，我趕緊找好位置加入隊伍。

　　領(lǐng)隊的是位小姐姐，身材瘦高苗條，長得十分漂亮。我們先做熱身運動，伸展、跳躍、抬腿。一番熱身后，我們開始做游戲。大家分組進行，每組最后一名要接受懲罰，做5個蹲起的動作。大家都不想落到最后一個，做動作的時候都非常的賣力，使出自己最大的力量做到最好。其實這些動作都是幫助我們在做拉伸，我們的動作都慢慢的打開，一次比一次做的好。大家在做游戲時身體也得到了鍛煉，晨練的`小公園中處處飄蕩著我們歡樂的笑聲。

　　很快一個小時過去了，我們的晨練時間到了。希望通過每天一個小時的鍛煉，我們都能獲得一個健康的身體，讓我能在這個暑假中快樂的成長。也希望大家都能夠加入到我們的晨跑隊伍里，強身健體。

第一次晨跑作文8

　　最近，由于體重不斷的上升，我不得不減肥了，于是，我決定和表哥一起晨跑。

　　早晨，表哥早早的就叫我起床了，天哪！我真的困得要死，不過既然已經(jīng)說出要晨跑的話了，就起來吧，哎！總得吃點苦嘛！于是我在迷糊的狀態(tài)下起床了，又迷迷糊糊的洗簌，下樓的'時候我終于清醒了。

　　下樓后，我和表哥便開始了晨跑，早晨的空氣可真清新啊，街上的人還很少，人大多數(shù)是一些老人，看來現(xiàn)在的年輕人都很懶有的老人在一起快走，有的呢，則是拿著自己家的小鳥“比試”，小鳥吱吱喳喳的叫著，很是悅耳，我的心情也變得很好，晨跑的速度也加快了，到了一個十字路口，我和表哥停下了，準備休息一會兒，坐在路邊的小亭子上，我才發(fā)現(xiàn)，許多老人都在往回走，原來我起的還是很晚啊！

　　休息的差不多了，表哥說：“我們現(xiàn)在跑回去吧！你上午還要上補習班呢！”于是我和表哥便跑步往回趕，路上的行人開始變多了，到家后，我收拾了東西就去上課了，這真是一次愉快的晨跑啊，我不僅鍛煉了身體，還呼吸道林新鮮的空氣，可真開心啊！

第一次晨跑作文9

　　今天我要和媽媽一起長跑，因為每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子，就是說適當運動對身體最重要，只有堅持每天鍛煉，才能健康工作，才有幸福生活。

　　我們圍著小區(qū)慢跑，享受著初升太陽的溫暖，呼吸這一天最清新的空氣，用所有的辛苦換來我們強健的體魄，所有的汗水將證明我們的付出。我們大步地向前跑去，跑累了，大聲地喘著粗氣，但還是堅持跑下去，不放棄。一開始，風肆虐地吹著，我不僅沒有感到暖和，反而覺得更冷了，我的手如冰塊一般，我一邊搓著手，一邊跑著。一圈又一圈，我已有一些喘，呼吸急促，腳也開始有一些無力，可我還是努力地跑著，我告訴我自己，堅持到底就是勝利，于是，我握緊拳頭，加大擺動幅度，勻速地呼吸著。

　　堅持冬季長跑并不難，但有兩個字并不是所有人都可以做到的`，那就是堅持，只要做到這兩個字，不僅僅是長跑了，任何事情都可以做到的。

　　長跑給我?guī)�來了許多，長跑使我收獲了許多，讓我們一起感受長跑，一起嘗試長跑，一起熱愛長跑吧！

第一次晨跑作文10

　　“叮叮叮、叮叮叮”，五點四十分的鬧鐘十分有力地響了起來，我從床上一躍而起，簡單的洗漱過后，就和媽媽下了樓，直奔蝴蝶山公園而去。

　　看到了這里，你肯定會問我為什么放假了還這么早起，要去干嘛呢？那當然是去蝴蝶山公園進行每天必不可少的晨練了。到了山腳下，我們先進行簡單的拉伸，然后向跑道走去，開始跑步了，樹上的鳥嘰嘰喳喳的.叫著，仿佛在說“小朋友，你又來啦，你又來跑步啦！”在跑步時，有一些阿姨從我身邊經(jīng)過，你一言，我一句的在討論什么事情；又有一群人從我身邊經(jīng)過時，不知誰說了一句“這個小朋友好乖呀，”接著，就有一位熱情的叔叔來到了我的身邊，說我很棒，問我讀幾年級……我一一回答。最后，我和媽媽跑完了三圈，共3780米，又做了一次運動后的拉伸就回家了。

　　我們少年兒童是社會主義的接班人，是祖國的花朵，但我們不能做溫室里的花朵，要做那些能夠經(jīng)得起風吹雨打的花朵，要想為祖國做貢獻，就必須要有一個健康強壯的身體。

　　少年強，則國強！

第一次晨跑作文11

　　“丁零零，丁零零”一陣清脆的鈴聲響了，我揉了揉，睜開一看，天還蒙蒙亮，外面一片白茫茫的大霧。想起今天早上要晨跑，我就馬上起床了。

　　因為今天參加晨跑的人員很多，有媽媽、、阿姨、姨夫、和我的等。我們排成一個隊伍，我排在第二個，就這樣我們一起開心小跑著出發(fā)了。開始我跑跑停停，后來，我很快跑上第一個了，看見太慢了，好像已經(jīng)跟不上我們了，我在心里想想：他肯定是最后一個了。我們一直向九峰方向沖去，一路上，不知不覺我們就跑到了九峰。看見有的'人在練太極拳，有的人在打羽毛球，有的人在跳集體舞，有的人在練劍，也有的拉琴唱戲等，我已經(jīng)跑得全身是汗了，脫了外套，我也過去玩了一會，想不到早上公園里有那么多人來鍛煉身體，真是熱鬧極了。

　　晨跑，我還是第一次呢！呼吸了新鮮的空氣，感覺特別舒暢。我喜歡晨跑。

第一次晨跑作文12

　　在一個暗淡的早晨，我和幾個一起去晨跑。

　　在朦朧的路上，我們仿佛看不見路的盡頭，聞不到清新的空氣。仿佛整個都被黑暗給包圍。

　　我們跑著跑著，不知不覺中，天漸漸地亮了。空氣也恢復了清新。

　　我們跑到海邊。這是，波浪在跳舞，海風在唱歌。好像是在歡迎我們的到來。我們聊聊心事，把所有的煩惱向大海訴說。

　　過了一會兒，天邊一道紅色的'光芒慢慢地上升。我知道，這是巴金爺爺講的海上日出。像負著什么重擔似的，一步一步地慢慢上升，臉蛋兒紅通通的，可到了后來，金光閃閃，十分刺眼。

　　出來了，霧漸漸地散去，海上一片光明。小島、海鳥、漁船清晰可見，它們在朝陽的映照下，構(gòu)成了一幅美麗的圖畫。

　　我喜歡晨跑，晨跑不僅鍛煉了身體，還看到了美麗的風景，這是睡懶覺的人永遠也得不到的東西。

第一次晨跑作文13

　　周六的早上，我和媽媽去南湖公園參加學校跑步活動。我們一走進公園就感到沐浴在鳥語與清風之中，綠油油的小草伸了伸它那嫩綠的小腰，陽光照耀在湖面上，波光粼粼的美麗極了！我們陶醉在這美景中不知不覺地就來到了集合地點。

　　跑步活動開始了，大家都跑起來了，而我呢？自然跑在最前面，我時不時看看后邊這些“蝸牛們”。我一邊跑一邊大喊：“媽媽，媽媽快點呀！跑快點呀！”。媽媽一邊喘著粗氣一邊回答道：“好的`好的，我正在加油跑呢。”

　　慢慢地，我跟媽媽拉開了一段距離，我獨自跑在林蔭小道上。突然覺得我正在看一部動畫片，因為小道兩邊美麗的景色飛快地往后倒退著，有時是郁郁蔥蔥高大的柳樹，有時是黃綠低矮的草叢。風在耳邊呼呼的吹著，真舒服呀！我很喜歡跑步時，自由而急促的呼吸聲；喜歡沖刺時的速度和喜悅。慢慢的，我感覺累了，氣喘吁吁地癱坐在草地上。不一會兒，我感覺有一只大手放在我的肩上，猛地一回頭，原來是是媽媽呀！我們又繼續(xù)往前跑起來，“堅持，堅持，再堅持！”媽媽一邊跑一邊鼓勵說著。終于我們跑到了終點，今天我們打破了記錄，頭一回沿著南湖公園整整跑了一大圈。

第一次晨跑作文14

　　第一次晨跑是為了減肥！

　　“小懶蟲，快起床!’’媽媽打斷了我的美夢。我揉了揉惺忪的雙眼，不高興地說:媽媽你真是的，人家正在做夢呢!，你喊什么嘛!”你不是昨天下午和我說你每天都睡懶覺都胖了讓我每天叫你起來晨跑。”減肥”我想了一下自言自語地說:”對呀，咿~~~~怎么給忘了呀，真是的’’。

　　過了一會兒，我從那。

　　暖烘烘的床上爬了起來，我懶腰一神，說:”嗎，我走了!””你還真去晨跑呀?”媽媽似乎有些驚訝，平時懶洋洋的我怎么回去晨跑呢?我說完就穿上那雙新買來的跑鞋，出去了。

　　跑了才半個小時就累了，就像跑了幾十公里路似的，直大喘氣。我閑了一會兒，就吃飯了，我走到離米粉店是多米的.時候，就聞到那香噴噴的氣味了，平常我是最不喜歡吃米粉的，今兒怎么會這么遠就聞到香味，咿~~`恐怕是我太餓的緣故吧!

　　我立刻就隨著那香噴噴的氣味走了過去。我先要了一大碗粉。不知道怎么地，就把那一大碗粉吃完了!而且連湯還沒有剩。我回家站在稱上。啊!不會吧，我不但沒有減肥，還增肥了。

　　唉，晨跑不是減肥，我看應該是增肥咯。

第一次晨跑作文15

　　昨天早晨，我們解放路小學全體同學都在晨跑。我們六年級和五年級繞著教學樓跑。一年級和二年級的小朋友都在我們前幾個星期鋪上的'跑道上在跑。三年級和四年級都在我們的操場上再跑。

　　早晨，我們班的同學都在教室里認認真真地讀著《知識大全》。過了一會兒突然老師走了進來站在講臺桌前說：“大家先停下來，大家先停下來。校長說，從今天開始，天氣轉(zhuǎn)冷了，把做早操的時間改成晨跑。”大家聽了都特別高興。老師又說了一句：把超長改為成好事好的，既可以鍛煉身體，還可以提升肺活量。

　　我了5分鐘，早操鈴響了。我們先排成三隊。還好了隊伍我們就跟著老師的后面開始晨跑了起來，我們是鬧得教學樓跑的。跑著跑著，我突然看見我們班的有一位同學沖進廁所。我剛想也想偷偷地去上廁所。但是我看見數(shù)學老師在我身邊，我就沒有去上廁所了。其實我不是想上廁所而是不想跑步罷了。到了第二圈時，我看了看后面沒有老師。我就跑到旁邊綁鞋帶。綁完后，我就躲了起來，過了一會兒，我看見了隊伍來了，我就差了進去。突然被數(shù)學老師發(fā)現(xiàn)了。老師說：“等會兒好玩后再跑一圈。”跑完后，我們上廁所所有的人只好繞著教學樓在跑一圈。

第一次晨跑作文16

　　早晨天蒙蒙亮，就聽到媽媽的腳步聲，一定是媽媽又要去晨跑了。我迷迷糊糊的揉揉眼睛，趕緊穿上衣服，也要跟媽媽一起去。

　　不一會兒，媽媽帶我來到五緣灣濕地公園，這里的環(huán)境優(yōu)雅，空氣清新，公園里已經(jīng)有許多人在開始鍛煉身體了，有練太極拳的，有跳廣場舞的，有跑步的等等。媽媽帶我來到木柵欄跑道上說：“咱們就從這兒開始起跑吧！”我點點頭就迫不及待地向前沖跑了起來，一開始我跑得很快，一下子就跑在媽媽的前面，但是后來身體漸漸不支，氣喘吁吁地，四肢無力，最后變成跟在媽媽身后慢慢跑，跑著跑著，一不留神，撲通一聲，一下子趴在地上，疼得我眼淚差一點流出來，我看到來來往往的叔叔阿姨在晨跑他們都看著我，我趕緊咬咬牙繼續(xù)向前跑，媽媽看了看我跑步時的姿勢，說：“你的'姿勢錯了，人跑步時身體應該要有一點點向前傾，兩手臂彎曲成90度的動作，雙手擺動，雙腳微微抬高，這樣就能輕松自如的跑起來。”“嗯，”我點點頭學著媽媽的姿勢慢慢的跑起來，這回感覺是找對了方向，人輕松了許多。

　　我和媽媽就這樣來回跑了兩圈，感覺晨跑真有意思，開始雖然有點累，但是運動后人感覺很舒服，我想這個應該就是人們常說的生命在于運動。

第一次晨跑作文17

　　“不行了，不行了，我走不動了！”我捂著肚子蹲在路邊，痛苦地叫道，“爸爸你太殘忍了吧！”

　　當時我們爺倆正在向體育館進發(fā)，可兩個人的樣子一點也不一樣，爸爸的樣子跟沒跑步時的'一個樣，而我累得已經(jīng)要暈倒了。

　　因為可能是我體重偏胖的原因吧，所以用盡全身的力氣才到體育館。到了體育館，我向四周望了望，看見了遠處滑梯那里有一個我認識的同學，我連忙跑過去和他打招呼，他還帶了一個朋友。

　　爸爸說：“那我和你一起去找他們，跟他們說一聲，咱們要回家了！”等找到他們的時候，他們恰巧也要回家去了，然后我們就一起走了。

　　在路上我又被爸爸批評了一頓，說我玩的時候也能睡著，我想說的是我真的太累了、太想睡了。

　　之后，我就沒有再晨跑過了。

第一次晨跑作文18

　　又到了寒冷的早上，冬天的到來，給我們帶來了很多的麻煩事情那就是寒冷，這個詞說來說去的說，但還是很冷，唯一可以抗拒寒冷的就只有運動。即使沒有文化的人也知道的一個道理，所以咱們班只要天氣一發(fā)高燒，就要運動。做什么運動最熱身呢？那就是最最平常運動“跑步”

　　咱們班級在老師的一邊又一邊叮囑中堅持每天廣播操后跑兩圈步來熱身。第一天，同學們都都很開心，因為不會像別的班級一下來就要上去了，而且跑的還很起勁兒呢……可是第二天，那就大變了，有許多的女生開始抱怨了，可是老師的心中始終保持著那一句要堅持不懈，哎，那一些女生只好嘆口氣跟著跑了。

　　“1、2、3、4、1234……”雖說是可以叫響亮的，可是被咱們班叫的垂頭喪氣的，有氣無力的`。這個班級有39個人還是有1個人呀！老師一個人的聲音就能覆蓋我們?nèi)�班的了�?/p>

　　雖然集體的跑步不怎么樣，但是在星期六的早晨我能堅持自己起來跑步哦！

第一次晨跑作文19

　　又到了的早上，的到來，給我們帶來了很多的麻煩事情那就是，這個詞說來說去的說，但還是很冷，唯一可以抗拒寒冷的'就只有運動。即使沒有文化的人也知道的一個，所以咱們班只要一發(fā)高燒，就要運動。做什么運動最熱身呢？那就是最最平常運動“跑步”。

　　跑步不但能熱身而且還能健身。跑步也要不懈，咱們班級在的一邊又一邊叮囑中堅持每天廣播操后跑兩圈步來熱身。第一天，們都都很，因為不會像別的班級一下來就要上去了，而且跑的還很起勁兒呢……可是第二天，那就大變了，有許多的女生開始抱怨了，可是的心中始終保持著那一句要堅持不懈，哎，那一些女生只好嘆口氣跟著跑了。

　　“1、2、3、4、1234……”雖說是可以叫響亮的，可是被咱們班叫的垂頭喪氣的，有氣無力的。這個班級有39個人還是有1個人呀！老師一個人的就能覆蓋我們?nèi)�班的了�?/p>

　　雖然集體的跑步不怎么樣，但是在星期六的早晨我能堅持起來跑步哦！

第一次晨跑作文20

　　嘟嘟隨著一聲刺耳的哨聲，我最討厭的晨跑開始了。

　　我們排隊走到教學樓下，只見一班早已在樓下等候多時了，他們一個個精神抖擻，而我們班卻是一副沒有睡醒的樣子。一見到我們，在前面領(lǐng)跑的張老師就不留情面地跑了起來。剛開始，我的.呼吸調(diào)整得很好，跑得一點兒也不吃力。可以跑到校門口時，前面的隊伍就開始拖拖拉拉的了，一會兒走路，一會兒飛奔，把我們后面弄得個個氣喘吁吁的，連隊伍也對不齊了。后面的女生也開始抱怨：什么意思嘍？下雨天還讓我們跑，跑就算了，還跑那么快，讓不讓人活了？光是跑完了全程還不夠，在后面跑的徐老師竟然還覺得我們跑得不整齊，向我們的班主任說了這件事，這下可有我們受的了！

　　這回可慘了！做完操陸老師把我們留了下來。先是把我們臭罵了一頓，然后又叫我們繞籃球場跑了三圈，這要在平時還好，可我們才做完操，各個滿頭大汗的，再叫我們?nèi)ヅ懿皇且�了我們的命嘛！跑完三圈，老師還覺得把我們折磨得不夠慘，又叫我們跑了一圈，才放我們回教室。

　　晨跑哇，晨跑，你可害人不淺阿！

第一次晨跑作文21

　　記得中招考試的時候，要把體育成績算在總分里面，但是我從小身體就好不好，體育成績一直很爛，于是我在初二暑假的時候，每天都會堅持晨跑。

　　還記得有一天早上，我老早就爬了起來，穿上運動裝，出門繞著湖跑步去了。記得那天天很好，由于時間有點早，路上出來鍛煉的人還沒有多少。我就一邊小跑，一邊聽歌，好不自在。但是，就在我正跑的高興的時候，突然我的.腳下一絆，整個人瞬間就趴在地上了。

　　我忍著疼，慢慢地爬了起來，才發(fā)現(xiàn)地上有一塊小磚頭，是我不小心沒有看到，一腳絆上去才摔倒的。周圍沒有人，我慢慢挪到一邊的臺階上坐了下來，這才發(fā)現(xiàn)我的膝蓋破了一大塊皮，已經(jīng)開始流血了。可能是剛剛摔倒還比較麻木沒有疼痛感吧。我休息了一會兒就開始往家返了。到了家，家里已經(jīng)沒有人了，爸爸媽媽都上班走了。我就自己翻箱倒柜的找出了創(chuàng)可貼給自己貼在傷口上。

第一次晨跑作文22

　　天氣慢慢變冷了，宋老師為了讓我們強身健體，就讓我們每天早到校10分鐘進行晨跑。而且，要由每天的值日班長統(tǒng)計晨跑人數(shù)。參加晨跑的人就可以得到一顆亮閃閃的`紅星。

　　這幾天，為了參加晨跑，我每天早上堅持早起10分鐘，到校以后圍著操場跑三圈。我們學校的操場一圈大約是200m，每天晨跑我們就會至少跑600m。跑完以后很累，不過感覺有點兒微微出汗，很舒服，人了精神了很多。很多同學都積極地參加了晨跑，我看到他（她）們跑下來以后臉都紅彤彤的，像個紅蘋果。

　　昨天的值日班長是我和崔奕辰。我們拿著宋老師給的名單，到操場檢查和統(tǒng)計晨跑的人。我看到好多人都在晨跑，而且跑得非常起勁，心想：要是每個人都早到校參加晨跑，就不會有缺課的同學了！正想著，忽然有一個人跑完了。我趕緊在名單上給他那欄打個對勾，說：“恭喜你跑完了！可以回教室了。”……

　　宋老師安排的冬季晨跑很有必要！要是我們每天能參堅持參加，就不會有生病的同學了！

第一次晨跑作文23

　　樓上鄰居哥哥每天早上都去晨跑半個小時，我很羨慕，于是央求媽媽也帶我去體驗一次晨跑。今天是星期六，早上我第一次體驗了晨跑。

　　五點半，我和媽媽就出門了，一出門清爽的空氣就迎面撲來，我深深地吸了一大口，感覺肚子里都飽飽的了。天還微亮，我們決定沿著外灘大橋慢跑。

　　從家門口出發(fā)先慢跑到外灘大橋的步行樓梯，一路上只有三三兩兩的行人。我們踏著清晨的第一縷輕風，享受著早晨的新鮮空氣。路邊的`樹和著微風，它們一個個都點頭哈腰咧開了嘴，唱著“刷啦啦”的歌。跑到步行樓梯那里，我已經(jīng)感覺身體里有一股熱流一涌而上，頓時散布到全身，暖洋洋的。我邊跑邊往外灘大橋下瞧！“啊，好一個柔情似水！”我不禁驚嘆一聲。本來這江水應該是奔騰，兇猛的，給人一種心驚膽戰(zhàn)之感。但這早晨的江水卻是溫柔地流淌著，它可能還在沉睡著。

　　跑完步行樓梯我們到了橋正中的平地上，我已經(jīng)汗流浹背了。這時，太陽光已經(jīng)懶懶散散地照在橋面上了。我抬頭仰望天空，湛藍湛藍的天空中鑲嵌著富有立體感的云朵，在太陽光的折射下異常美麗，真是個清新的早晨！

　　晨跑，讓我們的心情不斷愉悅，讓我們的身心得以凈化。我喜歡晨跑！

第一次晨跑作文24

　　今天早上，我、妹妹、外婆，一起去下面跑步，來到樓下后，外婆就說：“你們倆圍著這里跑兩圈，我就在這里等你們，好不？”我和妹妹齊說：“好耶！”說完我們倆就開始跑步了，可是我不懂，我比妹妹大兩歲半，為什么妹妹卻比我跑的快呢？我知道了，因為我缺少鍛煉，所以才追不上她，而妹妹，她每天蹦蹦跳跳，跑得又快，又輕松，所以每天晨跑她都比我快，我也要加強鍛煉，跑步時追上妹妹，這樣我就能減減肥，變瘦一點了。說著說著我就跑了完了一圈半，過了一會兒我就有點頭暈，蹲在地上吐一點，我吐完后就慢慢的跑到了外婆旁邊，外婆知道后就對我說：“這就是你缺少鍛煉的.緣故，多鍛煉的人才不會這樣子呢！”然后就帶我和妹妹去買了兩碗豆腐花，買完豆腐花后外婆就對我和妹妹說：“你們先回家吧，我去買一下菜，等一下就回來。”說完，外婆把鑰匙遞給了我們后就走了，我和妹妹回到家后就吃豆腐花，妹妹邊吃邊說：“姐姐，我們倆看不看電視？”我說：“隨便你。”妹妹聽完后就去開電視了，我們倆直到外婆回來后才關(guān)電視，今天我真高興呀！因為外婆買的豆腐花好好吃喲！讓我吃了還想吃。

第一次晨跑作文25

　　我的鄰居是一個殘疾人，他在一次車禍中骨頭斷了，我以為他以后不會再跑起來了，但有一次證明了我的想法并不是對的。

　　一天早晨，我在田地里晨跑，在一條小路上發(fā)現(xiàn)了鄰居，我問他在干什么，他說了一句：“我在這里晨跑。”我笑了一聲說：“你的腿都斷了，怎么跑步呀，別開玩笑了。”他說了一聲：“你這話說的.就不對了，為什么腿斷了的人就不能跑步？”我回答他：“腿斷了的人連走路都難，跑起來，別做白日夢了。”他很不高興的說：“雖然我的腿斷了，但我可以跑起來，不信你瞧。”我盯著他，他的腿快速走起來，越來越快，最后竟然變成了小跑，他跑到小路的盡頭，又以剛才的速度跑了回來，他得意洋洋地說：“你瞧，我跑起來了吧。”我點了點頭，問他：“你是怎樣跑起來的”他說：“我腿短已經(jīng)5年了，兩年來我每次都來這里晨跑，想跑起來，可就是跑不起來，我以為自己活著已經(jīng)沒用了，好幾次想結(jié)束自己的生命，但我放棄了，我又試了試，我竟然跑起來了。”

　　聽了他的話，讓我想起了黃美廉博士說的一句話“我只看我所有的，不看我沒有的。”。

第一次晨跑作文26

　　最近，老爸的肚子又鼓起來了，媽媽看爸爸像一個孕婦一樣，不耐煩了！督促爸爸每天去晨練，可媽媽把我和妹妹也叫上了，說：“今天，咱們一家去晨練！”

　　今天早上6：30，老媽就把我們從暖暖的`被窩里揪出來，我們換上運動服，準備去晨跑！可，老爸，比我們還懶，就是不起來，我們花了九牛二虎之力，才把爸爸從床上拉起來，“開始晨跑了，各就各位，預備，跑！”妹妹一本正經(jīng)的說。

　　我先像小豹子一樣，飛快的在前面跑著，但，豹子的缺點是不一會就累了！可，老爸像大公雞一樣，左一腳又一腳，可速度可真不慢，一會大公雞，就趕上小豹子了！督促老爸的媽媽，像一只小貓，不急不慢的走著，妹妹，她在最后面，因為，她這一路都在買東西，一邊吃一邊走，可，不一會，妹妹的肚子不干了，爸爸說，跑步時不能張口！

　　終于到目的點了，肯德基！哈哈，老爸又要破費了！

第一次晨跑作文27

　　樓上鄰居哥哥每天早上都去晨跑半個小時，我很羨慕，于是央求媽媽也帶我去體驗一次晨跑。今天是星期六，早上我第一次體驗了晨跑。

　　五點半，我和媽媽就出門了，一出門清爽的空氣就迎面撲來，我深深地吸了一大口，感覺肚子里都飽飽的了。天還微亮，我們決定沿著外灘大橋慢跑。

　　從家門口出發(fā)先慢跑到外灘大橋的步行樓梯，一路上只有三三兩兩的行人。我們踏著清晨的第一縷輕風，享受著早晨的新鮮空氣。路邊的樹和著微風，它們一個個都點頭哈腰咧開了嘴，唱著“刷啦啦”的歌。跑到步行樓梯那里，我已經(jīng)感覺身體里有一股熱流一涌而上，頓時散布到全身，暖洋洋的。我邊跑邊往外灘大橋下瞧！“啊，好一個柔情似水！”我不禁驚嘆一聲。本來這江水應該是奔騰，兇猛的，給人一種心驚膽戰(zhàn)之感。但這早晨的江水卻是溫柔地流淌著，它可能還在沉睡著。

　　跑完步行樓梯我們到了橋正中的平地上，我已經(jīng)汗流浹背了。這時，太陽光已經(jīng)懶懶散散地照在橋面上了。我抬頭仰望天空，湛藍湛藍的天空中鑲嵌著富有立體感的.云朵，在太陽光的折射下特別美麗，真是個清新的早晨！

　　晨跑，讓我們的心情不斷愉悅，讓我們的身心得以凈化。我喜歡晨跑！

第一次晨跑作文28

　　最近幾天，我和媽媽去小區(qū)院外的護城河邊跑步，因為那里有水有樹，空氣十分新鮮。

　　昨天我們往東邊——太陽升起的方向跑。我和媽媽剛剛開始跑的時候，還沒有太多的人，也就只有一兩個人帶著狗在遛狗。我們跑了一會后，人漸漸多起來，而且有好多人也像我們一樣在鍛煉。有跑步的、有做操的，我還看見幾個人在打羽毛球，他們打得可好啦，我對媽媽說：“媽，以后咱們也打羽毛球吧！”“好啊。”媽媽答應著。順著河邊我還發(fā)現(xiàn)有好些人在釣魚，看樣子這是他們的鍛煉項目，他們坐在自帶的小板凳上，身邊的自行車上還放著魚食和其他的釣魚工具，地上放著盛滿水的'小桶，但里面很少有魚。“這些人太喜歡釣魚了，這么早就出來了。”我心里想著，忽然又想到了一句話：早起的鳥兒有蟲吃。我對媽媽說：“早起的鳥兒有蟲吃，早起的人兒有魚釣。可早起的蟲兒、魚兒又怎么辦呢？”媽媽和我都哈哈大笑起來…

　　我們跑完步，往對面的岸上望去，哇！有好多的樹，柳樹吐出新芽，迎春花、桃花你不讓我、我不讓你，爭著想為春天添上一份光彩呢。

第一次晨跑作文29

　　“小懶蟲，快起床！”媽媽打斷了我的美夢。我揉了揉惺忪的雙眼，不高興地說：“媽媽你真是的，人家正在做夢呢！，你喊什么嘛！”你不是昨天下午和我說你每天都睡懶覺都胖了讓我每天叫你起來晨跑。”減肥”我想了一下自言自語地說：“對呀，咿！怎么給忘了呀，真是的。”

　　過了一會兒，我從那暖烘烘的床上爬了起來，我懶腰一神，說：“嗎，我走了！”“你還真去晨跑呀？”媽媽似乎有些驚訝，平時懶洋洋的'我怎么回去晨跑呢？我說完就穿上那雙新買來的跑鞋，出去了。

　　跑了才半個小時就累了，就像跑了幾十公里路似的，直大喘氣。我閑了一會兒，就吃飯了，我走到離米粉店是多米的時候，就聞到那香噴噴的氣味了，平常我是最不喜歡吃米粉的，今兒怎么會這么遠就聞到香味，咿！恐怕是我太餓的緣故吧！

　　我立刻就隨著那香噴噴的氣味走了過去。我先要了一大碗粉。不知道怎么地，就把那一大碗粉吃完了！而且連湯還沒有剩。我回家站在稱上。啊！不會吧，我不但沒有減肥，還增肥了。

　　唉，晨跑不是減肥，我看應該是增肥咯！

第一次晨跑作文30

　　明天就要開始我的活動了，雖然是第一天，有可能會很累，但是我一定會堅持的。早上七點的鬧鐘響起了，鬧鐘響起的時候，我的內(nèi)心是非常難受的，起床對于我來說是一件非常困難的事情，可以既然已經(jīng)準備好了，就一定要堅持，何況這是第一天，我給自己鼓勁，加油，終于我的內(nèi)心戰(zhàn)勝了自己，我從床上起來，開始收拾，最后穿上自己的裝備出門。

　　一開始的路程是慢慢的步行，先讓自己的身體熱起來，不一會的功夫，我的腳步在慢慢的變快，從步行變成了跑步，這也是我最想要的'，在原來沒有晨跑的時候，我以為沒有人鍛煉，可是現(xiàn)在看來，鍛煉的人越來越多，我跑著跑著，一個老爺爺也在晨跑，我們兩個就這樣從跑步慢慢的認識了，我們一路跑著，沒有停止，一路上我們聊了很多，基本上都是關(guān)于跑步的事情，跟老爺爺聊完之后，讓我很喜歡上跑步了，以后的我會每一天都堅持的。

　　回到家后，渾身都濕透了，我慢慢的脫下衣服，首先是洗我身上已經(jīng)濕透了的衣服，洗完之后，我開始洗澡，感覺鍛煉完之后的身體特別的舒服，這一項運動我會一直的堅持，再說這也是和老爺爺?shù)募s定。今天的晨跑圓滿結(jié)束，我會一直堅持下去的。

第一次晨跑作文31

　　昨天，媽媽說：“兒子，你整天在家，吃吃睡睡，又會長胖的。要不，我們明天六點半起來去晨跑。”

　　“可以啊，反正家里的東西我也玩遍了，跑跑步還能健身。”

　　媽媽說：“那你設(shè)鬧鐘，記住要設(shè)早點。”

　　“好的.，我把鬧鐘設(shè)到6：45。”

　　第二天，我早早起床了，比鬧鐘還早。

　　我趕緊叫媽媽起來，吃完飯就出門晨跑。

　　太陽已經(jīng)升起來，照得大地熱烘烘的。我看到太陽就想打退堂鼓，想回去睡覺。太陽曬得我們的眼睛都睜不開……但也得跑，媽媽是說到做到的人。

　　我們先走了幾圈，這還僅僅是走啊，我們都出了一身汗，要是跑，真的無法想象了。

　　我們跑步了，感覺還不錯，跑得較快。一旦加速又會怎樣，我試了一下。果然很費力氣，我只跑了一點點，身體就軟得像個棉花糖了。

　　我的個娘哎，終于到終點了，感覺身體都散架了。整個晨跑，我跑得比媽媽快，也跑得比她久。她沒有練過，我練過。

　　生命在于運動，你不運動，就會生病。生病就不能玩了，所以運動起來吧……

第一次晨跑作文32

　　冬天是最容易生病的季節(jié)，只要稍不留意，病毒和細菌就溜到了你的身體里。為了防止同學們生病，學校最近舉辦了一個“奔跑吧，少年”的活動。

　　星期四是我們四年級晨跑。這天做完早操，只聽音樂響起，我們就有序地跑了起來。跑步時速度要保持一致，不能忽快忽慢，否則就容易撞到別的同學。同學們聽著老師的.指揮，看著低年級的同學投來羨慕的目光。

　　“快停下”老師喊了一聲。原來是我們的速度都太快了，差點就撞上別班的同學了。我們整理好隊伍又繼續(xù)跑。才跑兩圈，我們就累得上氣不接下氣了，只有我們班的跑步冠軍——方浩然還在堅持跑，我們也忍著，向前沖去。接連跑了四圈，同學們累得氣喘吁吁，老師讓我們坐在教室休息一會兒。同學們交流著自己跑步時的心情和感受，有的說我還能跑兩圈，有的說我已經(jīng)跑不動了……

　　在這寒冷的冬天，需要加強鍛煉，希望學校能多給我們安排一些運動課程。

第一次晨跑作文33

　　星期天的早晨，我起了個早床，跟著爸爸去晨跑。天剛蒙蒙亮，昨晚下了點小雨，路面濕濕的，眼前霧氣彌漫，路燈的光亮也很蒙籠，我跟著爸爸穿過大街，來到河堤上，漫步河堤，景色真美呀！

　　清晨起床鍛煉身體的`人可真多呀，有白頭發(fā)白胡子老奶奶老爺爺，有中年大叔大媽，有年輕的大哥大姐，也有與我一般大的小朋友，我邊跑邊打招呼問好，我們每個人的臉上都洋溢著燦爛的笑容。眺望東方，只見一縷縷霞光通過薄薄的云層，灑向大地，灑在人們的臉上，給每一個人的頭發(fā)鍍上一層金光。

　　早晨的河堤干凈整潔，空氣特別清新，耳邊沒有喧囂的吵鬧聲，沒有汽車喇叭的嘀噠聲，只有晨風在我耳邊低唱，替我吹理著有點散亂的頭發(fā)。

　　晨跑的人們在盡情享受著大自然恩賜的天然美景，一個個悠閑地跑著。看到這樣的場景，我由衷的向往，從今以后我決心跟著爸爸加入晨跑的隊伍之中。鍛煉身體，其樂融融。

第一次晨跑作文34

　　有很多事會令人難以忘懷，使我記憶猶新的是第一次晨跑了，這件事讓我受益匪淺。

　　“叮呤呤”鈴聲響了，大課間開始了。“嗚—”傳來一陣急促的哨聲，大課間的晨跑開始了。我跟著節(jié)奏慢跑，漸漸地，我感到吃力了。看到許多同學都出列休息了。我心想：我受不了了，要不也出列休息吧……可是這樣半途而廢不好吧！正在我猶豫時站在臺上的體育老師忽然高呼：“加油，堅持住！”我瞬間有了動力，緊跟著前一位同學。

　　我越來越感到吃力，汗水浸濕了我的衣服，汗珠還在我的臉上流下了。我仿佛被人丟在火里燒似的；又仿佛有千斤的大石頭壓著我的肩，累得我氣喘吁吁。我想：算了，放棄吧！正想半途而廢的我突然聽見臺上的'體育老師大喊：“加油，堅持就是勝利！”我感到很受用，心里暖洋洋的。我加快了步伐。

　　我努力地跟著前一個人，可是差距越來越大，我心里默默想著：堅持就是勝利，不懂得堅持注定只會失敗。

　　雖然我在以后的晨跑里練出了耐力，但是每每想起第一次晨跑心里一陣激動。我從第一次晨跑中明白了：堅持到最后是勝利，不能半途而廢。

第一次晨跑作文35

　　今天是個特殊的日子——媽媽的生日，我決定陪媽媽一起去晨跑，這也是我第一次去晨跑。

　　早上，我還在睡夢中，就被媽媽叫醒了，我朦朦朧朧地睜開眼睛，懶懶地梳頭洗臉，準備下樓。站在樓下的我，猛得被清新的空氣徹底叫醒了，我享受著大自然的美好，開始和媽媽慢跑。小鳥起得可真早，嘰嘰，喳喳，嘰喳、嘰喳地唱個不停，偶爾會看到顏色各異的、羽毛奇特的小鳥，在藍天上飛翔，也有的從這棵樹飛到哪棵樹，還有的在竊竊私語。各種小花也都開了，紅的、白的、黃的、紫的，五顏六色，美麗極了。它們競相開放，像在舉行選美大賽一樣，誰都不愿輸給誰。

　　因為這是我第一次出來晨跑，所以我還沒跑一會的.功夫就累的氣喘吁吁、上氣不接下氣，總想停下來休息一會，這時，我再也感覺不到快樂了，但是，聽到了媽媽的鼓勵，我又咬咬牙繼續(xù)往前跑……

　　一路上，我看到叔叔、阿姨們，有的聽著美妙的歌曲；有的在聽新聞；還有的在做早操。大家靜靜的，細細的品味著夏天美好的清晨。路邊的爺爺、奶奶們也已經(jīng)把新鮮的桃子擺在自己的攤位上，等待客人的到來。

　　夏天的早晨是安靜的，是多彩的，是美麗的，在這夏天的早晨，我陪媽媽度過了一個特殊的早晨，祝媽媽：生日快樂！

第一次晨跑作文36

　　不知道從什么時候開始，我愛上了一項新的運動——晨跑，以至于現(xiàn)在養(yǎng)成了習慣，只要不是大霧或者下天，我每天早晨都會早早的起床，去跑上兩三公里。

　　晨跑的并不寂寞，一不時地能夠看到一些早起鍛煉的人們，有的人在打太極拳，有些人在做操，而有些人則和我一樣在晨跑。有些每天早上都會看到我得大人們，還會親切的跟我打招呼，我也會有禮貌的向他們回禮。不僅僅是人們，小動物們也是早早的就起床了。俗話說，早起的鳥兒有蟲吃，們早早的已經(jīng)在樹枝上面嘰嘰喳喳了起來。小松鼠也是在樹上爬來爬去，十分的活潑可愛。湖里面有時候還會出現(xiàn)白白的小鴨子，咕哇咕哇的.叫著，特別的悅耳。的時候，有時候還能看到早上出生的朝陽，那一抹金黃，讓人看了就永遠忘不了。

　　我愛晨跑，以為可以見到美好的景色，可愛的動物以及親切的人們，或許這才是晨跑真正樂趣所在吧！

第一次晨跑作文37

　　有很多事會令人難以忘懷，使我記憶猶新的是第一次晨跑了，這件事讓我受益匪淺。

　　“叮呤呤”鈴聲響了，大課間開始了。“嗚—”傳來一陣急促的哨聲，大課間的晨跑開始了。我跟著節(jié)奏慢跑，漸漸地，我感到吃力了。看到許多同學都出列休息了。我心想：我受不了了，要不也出列休息吧……可是這樣半途而廢不好吧！正在我猶豫時站在臺上的體育老師忽然高呼：“加油，堅持住！”我瞬間有了動力，緊跟著前一位同學。

　　我越來越感到吃力，汗水浸濕了我的衣服，汗珠還在我的臉上流下了。我仿佛被人丟在火里燒似的；又仿佛有千斤的大石頭壓著我的肩，累得我氣喘吁吁。我想：算了，放棄吧！正想半途而廢的我突然聽見臺上的.體育老師大喊：“加油，堅持就是勝利！”我感到很受用，心里暖洋洋的。我加快了步伐。

　　我努力地跟著前一個人，可是差距越來越大，我心里默默想著：堅持就是勝利，不懂得堅持注定只要空。

　　雖然我在以后的晨跑里練出了耐力，但是每每想起第一次晨跑心里一陣激動。我從第一次晨跑中明白了：堅持到最后是勝利，不能半途而廢。

第一次晨跑作文38

　　秋天到了，楓林了一片火紅，它們有的像一團火焰，有的像朝霞……可美了。山崗連綿起伏，猶如一條巨龍在俯視著大地。在山崗下面有著一個池塘，小池塘的后面有只一個小木屋，小木屋里住著三個好朋友。他們就是小鹿、小白兔和小花貓。他們每天都堅持晨跑，小動物看見了都哈哈大笑：“森林里有沒有老虎、獅子什么的，干嘛要晨跑呢。”小鹿回答： “萬一有一天，獅子來了，我就可以跑了。”小動物不理他了，又開開心心地去玩了。

　　真的.有一天，一只流浪的獅子闖了進來，許多小動物都被吃掉了，只有小鹿、小白兔和小花貓，一次次逃出獅子的手掌心。后來，小鹿靈機一動說：“我們不是可以用武器去攻打嗎？”于是，小鹿用角去頂獅子，小貓用爪子去抓獅子，小兔用木棍打獅子，獅子終于被打死，森林又恢復了往日的寧靜。

　　現(xiàn)在，每天早上，你會看到成群的動物在練習晨跑。

第一次晨跑作文39

　　時光悄然飛逝，冬日已不知不覺地來到了我們的身邊，微涼的天氣，呼嘯的寒風，淅淅瀝瀝的雨，似乎已成了最近的'標配。

　　早晨跑步時，我們由哀怨累轉(zhuǎn)為哀怨冷，剛出教室門的時候，刺骨的寒風便會無情地鉆入我們的衣袖，讓人無法忘記。到了操場，所有人都縮成了一團，更有甚者將自己的手伸入其他人的帽子中，對于我們而言，帽兜是最舒適，最溫暖的地方了！

　　到了跑步的時候，我便會戴上我的帽子，因為天實在是太冷了，這風吹完耳朵又吹臉的，使我不得不做些防護。在剛開始跑步的那段時間里，只是感覺有一些冷。跑在其他人的中間仿佛可以互相取暖，便感覺暖和了許多。

　　跑完步之后的那一段時間，才是最煎熬！那時，我的腳已經(jīng)凍得毫無知覺，甚至有些刺痛，走路也成了一種痛苦，雙手卻冷的像冰塊。可我的身體呢？由于剛進行了劇烈運動，大汗淋漓，黏黏的汗液使我不得不把外套脫掉來散熱。就這樣我需要在又冷又熱的狀態(tài)中熬過跑步結(jié)束后的最艱難時期。

　　哎……

　　晨跑，真是我的噩夢啊！

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