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第一次學游泳作文400字（精選10篇）
在平凡的學習、工作、生活中，大家都接觸過作文吧，作文是經過人的思想考慮和語言組織，通過文字來表達一個主題意義的記敘方法。你寫作文時總是無從下筆？以下是小編精心整理的第一次學游泳作文400字（精選10篇），歡迎大家分享。
第一次學游泳作文400字1
今天，媽媽帶我去游泳館學游泳。這是我第一次學游泳，心情有些激動又有些緊張。
剛一踏進泳池，我看見里面有許多人在學游泳，有的在學憋氣，有的在學蹬腿，還有的在學換氣�？吹竭@些學員學得這么起勁，我不由有些擔心：平時我從沒下過游泳池，能學得會嗎？
就在我忐忑不安時，駱教練笑瞇瞇地對我說：“董梓洋，不要害怕，今天我們先來學憋氣。先深吸一口氣，再把頭探進水里，先是憋5秒，接著憋10秒�！甭犃私叹毜脑挘倚那闈u漸平靜下來，按照要求練了幾次，發現憋氣并沒有想象中的那么難，心里不由有些小得意！
教練看我學會憋氣了，就讓我接著學漂。我先憋氣，再把手伸直，腳就自己漂起來了，真神奇�。〗叹氁粫䞍豪业氖窒蚯捌�，一會兒讓我自己漂，一會兒又在后面推著我往前漂，我感覺自己成了只小青蛙，原來游泳這么快樂呀！
不知不覺第一節游泳課就結束了，通過這節課的學習使我對學好游泳充滿信心，期待明天的'第二節游泳課我有更好的表現。
第一次學游泳作文400字2
放暑假了，媽媽給我報了游泳課。第一次去上課，我害怕得快哭了出來，媽媽鼓勵我，對我說：“你不要害怕，只要努力、勇敢的學就可以了�！�
我來到游泳館，我的好朋友也來了，他也有點害怕和我一樣，我倆相互給對方打氣。老師先帶我們下水，讓我們適應水里的溫度，和在水中的感覺。我們幾個都覺得好玩，就打起了水仗。
這時，老師說：“各位同學，今天我們先學習學習憋氣飄浮。在學之前我們要做泳操�！庇谑俏覀兏蠋熣J真的做了起來。做完之后，老師給大家講解如何憋氣飄浮，“你們憋氣漂浮時，一定要把胳膊腿伸直，這樣才能浮起來。”之后，大家紛紛練習了起來。
我也不甘落后，手扶著岸邊，伸直雙腿和胳膊，憋了一口氣試著漂浮，快憋不住的時候，一不小心喝了一口水。我們練習了很多次，大家和我一樣，都喝了不少水，可是沒有放棄，依然堅持做著，直到下課。
課程結束了，我已經忘記了當初的`害怕，我也明白了，做一件事情要努力的去做，堅持不懈就可以戰勝困難。
第一次學游泳作文400字3
今天，爸爸說帶我去游泳，我高興的一蹦三尺高。我馬上收拾好之前爸爸給我買的游泳裝備。吃完午飯，我們就出發了。
一路上，我興奮不已，腦海中一直想象著目的地的樣子。經過兩個小時的路程，終于來到了山清水秀，景色優美的蘆茨灣蟹坑村。我迫不及待的.來到小河邊，河水清澈見底，有很多小魚，小蝦在水里快活的游來游去。我換好泳裝，一下水，它們就飛快的四處亂跑，一會兒就沒了蹤影。
我帶上游泳圈開始學游泳�？墒�，不管我怎么用力游，就是不會往前，老是在原地。這時候，爸爸過來了，告訴我，用手把水往身后撥，腳要上下來回不停打水花。我按照爸爸說的，果然慢慢的開始向前動了，我游了一會，覺得好累，比平時跑步還累，就坐在岸邊休息。我看到爸爸不用游泳圈都游的那么好，我一定要好好練習，把游泳學會。
突然，我的兩只小腳癢癢的，低頭一看，原來，有很多小魚在親我的小腳丫。我的腳輕輕一動，它們就跑了，我不動，它們又回來了。這個地方太好玩了，太漂亮了，簡直讓人流連忘返。
第一次學游泳作文400字4
暑假到了，媽媽給我報了游泳班。我很開心。因為我早就迫不及待地想像條小魚一樣自由自在地在水里游來游去。
我的教練是個女老師，她很細心的教導我如何去學游泳，第一節課我開始背著背漂和手里拿著三角板去游，我有點害怕，不會憋氣總是嗆著，我就更加害怕了，更不敢在深水區游泳，我就選擇在靠近池岸游。所以，學習得特別慢。媽媽對我說，勇敢點，人最大的敵人是自己，要克服自己內心的恐懼。教練也對我說，背漂即使一只大象也不會沉下去，可是我就是放不開手腳。第一期我沒過關，第二期我仍然保持原狀。第三期該何去何從？是放棄還是再堅持。
我記得第二期最后一天，一個救生員叔叔耐心地交給我好多技巧和方法，奇怪，我哭了幾次鼻子后，在媽媽的.鼓勵下和自己的掙扎下，我竟然學會換氣了，我開始不害怕水了。也能簡單地游幾下了。于是，教練讓我再跟一期。
第三期的日子里，我每天都非常認真地練習動作，我從三個背漂板變成現在一個，昨天晚上竟然都去掉了。我也能在深水區游記下了。我越游越開心，我堅信，這幾天，我一定好好練習，一定順利通關。加油！
第一次學游泳作文400字5
暑假，媽媽答應要帶我去游泳館學游泳。為什么我想要學游泳呢？那是因為我覺得只要學會了游泳，我就可以像魚兒一樣在水里自由自在的游來游去了。而且，運動還可以減掉我肚子上的小肉肉。
今天就是第一次上課的日子了！進入游泳館，首先映入眼簾的是一個非常大的長方形游池。湛藍湛藍的游泳池像大海一樣漂亮，泳池里到處都是孩子們的歡聲笑語。我趕緊換上泳褲，帶上泳帽、泳鏡，沖到泳池邊，等待老師的到來，這時的`我既興奮又害怕。
過了一會兒，教練來了。教練是一位溫和的大哥哥，今天我們要學習蛙泳的本領。第一步，先把頭埋進水里憋氣；第二步，用手抓住泳池邊緣練習吐泡泡；第三步，在岸上練習“收、翻、蹬、夾”這四個動作；第四步，把所有的動作連貫起來做。剛開始下水的我很害怕，手一直緊緊的扶著池邊不敢松手，教練很有耐心的扶著我，教我動作，我也暗暗的為自己加油：要勇敢，一定要學會游泳！
經過幾天的練習，我終于可以像一只小青蛙一樣在水里自由自在的游來游去了，我太開心了。
通過上游泳課，讓我明白了一個道理，世上無難事，只怕有心人，不管做什么事情，只要堅持到底，就一定能成功！
第一次學游泳作文400字6
爸爸跟我說過，我是小小男子漢，做只旱鴨子可不行。所以今年暑假一開始，媽媽就給我報了一個游泳班，我覺得蠻有意思的。
借著導航，媽媽的汽車繞來繞去開了很久，終于到了游泳的地方——華庭麗晶。這里的泳池可大可漂亮啦！比我們學校的籃球場還要大。四周和房頂都是一塵不染的透明玻璃，簡直就是一個巨大的陽光房。池水藍藍的.，清澈得很吶！把周圍的人，墻壁都倒映在水中了。我真是迫不及待地想下水了。可是教練說必須先在岸上練習蹬腿，沒辦法，我們只能照著做。我和優優、瑤瑤整整齊齊地趴在地上，聽著教練的指令：收——分——蹬——夾，收——分——蹬——夾……一遍又一遍地重復著，不知多少個回合后，終于得到教練的同意，可以下水啦！
我們像一群快樂的小鴨子一樣，撲向水里。池水涼涼的，太舒服啦！下水后，我們先練習憋氣，把頭探出水面，張開嘴，猛吸一口氣，像用打氣筒把肚子里打滿氣，再把頭飛快地伸進水里，拼命屏住呼吸，這時，我只感覺眼睛模模糊糊的，耳朵傳來“咕嚕咕�！钡捻懧�。我實在憋不住了，飛快地抬起頭，露出水面，大口大口地喘氣……
不知不覺，一個小時很快就過去了，我只得向小伙伴們，向教練，向泳池說明天再見！
第一次學游泳作文400字7
在我成長的過程中有許多第一次，讓我記憶猶新的是第一次學游泳。
去年暑假，媽媽給我報了游泳班，讓我去學習游泳。第一次下水的時候，水可真涼��！但是隨著教練在水里活動，我一會就不覺得涼了。在教練的.幫助下，我一步步學習著。有一次，我一不小心被嗆了幾口水，我又難受又害怕。這時，教練溫和地對我說：“吃的苦中苦，方的甘中甘，只要下功夫，一定能學會！”我頓時精神飽滿，又開始繼續練習，再也沒有被水嗆到。
在練習蛙泳的時候，我在教練的指導下，很快就學會了�！罢鎱柡�！”我受到了教練的表揚，我心里美滋滋的。
結業展示的時候教練讓我和同學小亮比賽。我一下水就使勁地蹬著雙腿，劃動雙臂，心里默記著教練教的口訣，我很快就超過了他，第一個沖到了終點�！耙�！我贏了！”小亮用欽佩的眼光看著我，我心里可自豪了！觀看的同學們和家長們都夸我學得快，游得好，我不好意思地臉都紅了。
這個假期的游泳班讓我終身難忘，第一次學游泳給我帶來了無盡的樂趣。
第一次學游泳作文400字8
每個人都有困難的第一次，而我最困難的第一次是學游泳。
在一個酷熱的上午，興奮的我準備去一個向往已久的游泳館，因為我想挑戰一下自己，而且，還能提高自救能力。
來到了游泳池旁邊，感到了害怕和緊張，還有興奮。可是當我看到小朋友們都在自由自在的游，他們有的仰泳，有的蛙泳，有的狗刨……，這時，我的心里平靜下來。我深吸一口氣，扶著臺階，一步步向下走去，我發現水是涼涼的，非常舒服，讓我忘了恐懼。我吸一口氣，一頭扎進水里，下去之后，我漏了一些氣，我感到了鼻子酸痛，我使勁撲騰，想著能撲騰上去，可是怎么也撲騰不上去，我心里慌慌的`，就在這時，媽媽像水中撈月似的把我給“撈”上來。
“我再也不下水了�！蔽覍寢屨f道�？墒菋寢屨f：“不要氣餒，每個人都有困難的時候，可是當我們失敗的時候，我們再試一次，總有成功的那一刻。”聽完媽媽的話，我有了自信心，要是再試一次就有可能成功呢！之后，我來到池邊，深吸口氣。只聽“撲通”一聲，我跳了下去，在水底我很害怕，我感覺漂上來了，我非常開心，因為我成功了……
通過這件事我懂得了做什么事都需要懷著一顆堅持不懈的心，也讓我明白了成功不是一條風和日麗的坦途。
第一次學游泳作文400字9
我會游泳了！
以前我游泳必須帶一個游泳圈，后背對著水面上，手要學著和船的螺旋槳一樣轉動，我那樣游的很慢，也很容易“沉船”。所以我求媽媽給我報一個游泳課，媽媽在我的堅持下終于給我報了一個游泳課的班。今天是我第一次上游泳課，我非常的激動，在路上我的心像是在打鼓一樣，到了游泳館，我看到那些會游泳的人都非常的'熟練，我換完游泳衣，來到了游泳池，我看到泳池里的水很深，我想了想終于鼓起了勇氣跳了下去，我覺得我游泳的第一關就算是成功了。我一開始東瞧西看，看誰游的好，就在這個時候，剛好旁邊有一個人在游泳，我學著他的樣子趴在水面上，用手使勁把開水面，用腳使勁地瞪水，看起來很費勁，我用心的學著，按著他的樣子在水面上游，可是不到一秒就沉了下去，我又東看看西瞧瞧，別人在游泳前都做了什么準備工作，我看到他們在游泳前要深吸一口氣，我也照樣子深深吸了一口氣在游泳，果然我浮了起來，哈哈哈，我終于學會游泳了。
就這樣從此以后我學會了游泳！
第一次學游泳作文400字10
我聽媽媽說學游泳是可以自救的，所以我下定決心一定要把游泳學好。
游泳班開始了，我穿好游泳衣帶著興奮又緊張的心情來到了游泳場，首先老師讓我們集合做好熱身準備后就下水了啊，游泳池里的水可真冰啊，但我還是堅持了下去。
等到同學們都下水了，老師說游泳一定要打好基礎，之后就教我們學憋氣，還沒等到老師說完，我們就沉到了水底，過一會兒我們就出來了，而且每個人都摸著鼻子說自己的鼻子痛，有的說自己的鼻子好像進水了，還有的`甚至爬到了岸上去，老師不僅沒有安慰我們，還說我們沒有聽她說，就自己下去了，隨后老師說一定要先吸完一口氣才可以下去，否則就會讓鼻子進水，接著老師讓我們再試了一次，這個方法可真好用，果真沒有進水，我高興壞了，他說下節課還可以教我們蛙泳呢，課結束了，我回家后跟媽媽說了今天的事情，媽媽聽了還表揚了我說我的膽子越來越大了，我下定決心，一定要認真聽講，學到更好，更多的游泳本領。
今天我學到了憋氣，讓我知道了什么東西都要敢于挑戰，下一節課，我一定要學好蛙泳的。
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