第一次學游泳作文

時間：2022-09-05 13:40:16 第一次我要投稿

第一次學游泳作文450字（精選24篇）

　　在平凡的學習、工作、生活中，大家都嘗試過寫作文吧，借助作文人們可以實現文化交流的目的。如何寫一篇有思想、有文采的作文呢？以下是小編收集整理的第一次學游泳作文450字，希望能夠幫助到大家。

第一次學游泳作文450字（精選24篇）

　　第一次學游泳作文篇1

　　上午，我去游泳館學游泳。

　　老師先教我們憋氣。他先讓我們用手直直的撐著地，然后將頭整個沒進水里。我們試著做一遍，我吸了氣，然后將頭沒進水里，啊，我鼻子進水了，我很快從水里出來，呼吸一下新鮮的空氣，我又看了看旁邊幾個小朋友，也從水里出來了，他們有的說，耳朵進水了，有的說，憋不住了，還有的跟我一樣。教練一聽，說：“先吸一大口氣，鼻子不吸氣，再試試”。大家又試了一遍，教練說：“不行，你們要把頭完全進水里。”我們又試了很多遍，直到教練說：“可以了。”

　　下面教練教我們劃水，他說：“先把手伸平，身子是趴的樣子，然后向兩邊劃水，第二次劃水之前，做出蹲的'樣子，之后，再蹬。蹬的時候，腳趾要翹起來。”

　　我做了一遍，教練一看，說：“不行，你太慌，動作太快了，要慢慢的做。”我又試了一遍，教練說：“你慢了一點，可以了。”隨后又說：“大家都去練習吧。”

　　我們一圈一圈的游著，堅持著，誰游到教練那，教練就對那個人糾正動作，要是看到有人在玩，就會吹哨批評他……

　　哨聲長鳴，我們一聽，知道該下課了，便去換衣服了，走在路上，我心想：“上午雖然很累，但收獲可真大呀！不僅知道了怎樣游泳，還明白了一個道理：不是什么事都一學就會，還需要堅持不懈才能取得成功。”

　　第一次學游泳作文篇2

　　每天早上7：00到8：30是我學游泳的時間，是我最開心的時候。

　　早上教練就開始上課了，心里又開心又緊張還有一點害怕，教練的態度非常友好，而且給我們做示范的時候，雙腿一蹬，哇，能游2米遠，一會就到了那頭，這時我心里充滿了羨慕，要是我能有那么遠就好了；教練開始教我們基礎動作，第一步先學憋氣，憋氣的`時候先把嘴張開，深吸一口氣，閉上眼睛往水里一蹲，特別要求我們在水里不要呼吸，要不然會嗆到的，教練讓我們下水，我心里還是有點害怕，可是其他小朋友鼓勵我說，不要怕有教練在呢，我就一點一點下水了，結果就憋了一秒就上來了。最后我被老師批評了，說我憋的時間太短了。

　　教練讓我把頭全部埋到水，我試了一次，耳朵特別難受，我馬上就上來了，無論教練怎么苦口婆心的說我，我死活不敢了，教練很生氣不理我了去教別的小朋友了。

　　我看見別的小朋友有進步了，我也試著下水，可是還是有點膽怯，看來我要學會游泳還差十萬八千里呢。到下課的時候，教練把我們幾個膽小叫到一起用水桶灌滿水從頭上交了下來，我哭了，我想下一次一定努力絕不落后。教練給我們布置了家庭作業；練習憋氣水埋在耳朵上憋氣十秒算一次，練五十次。

　　第一次學游泳作文篇3

　　在我深深的腦海里，浮現著許多彩色的記憶泡泡，有讓我快樂的泡泡，有讓我憂傷的泡泡，有讓我興奮的，有讓我恐懼的。有第一次睜開眼睛看到媽媽，有第一次騎自行車，讓我記憶猶新的是第一次學游泳。

　　一個熱浪炙人的'夏天，爸爸媽媽帶我去游泳，到游泳池，我套著游泳圈，帶上游泳眼鏡，那時站在岸邊的我，心里無比興奮。然后我慢慢地坐下來，用我的小腳趾頭，輕輕點了一下水，哇！原來水這么涼呀！我慢慢地從岸邊溜了下去，用我的小手臂使勁地劃拉著水，劃到泳池中央，看見爸爸媽媽在水中像魚兒一樣，自由穿梭，我心里也癢癢了。我心想：要是我也會游泳就好了。我就向爸爸請教游泳的技巧。爸爸說：“你得先學憋氣。”于是我去掉游泳圈，試著在水面上漂著。俗話說：萬事開頭難。我一只手捏著鼻子，嘴里含著一口氣，腮幫子鼓鼓的，讓自己使勁沉下水底。因為水有浮力，我又慢慢地浮到水面上，我突然發現雙腳和小屁屁沉到了水下面，我想：這下糟了，會不會被淹死呀！然后我就手忙腳亂地扒拉著水，一邊扒拉一邊叫喚：“救命呀！救命呀！”幸好爸爸身手敏捷，把我拉了上來。因為我嗆到了上，所以就咳咳咳咳地咳嗽著游上了岸。

　　這第一次學游泳真是令我難忘的回憶！

　　第一次學游泳作文篇4

　　今年暑假，媽媽給我報了個游泳班。還記得上課的第一天，別提我有多緊張了。

　　在游泳前，老師讓我們先在廣場上做游泳操，在很有節奏的哨聲下，我頭擺擺，手擺擺，屁股扭扭，只做了一會，我的四肢便感覺酸死了，看來還是平常運動太少了。

　　下水前，我很興奮沖到了隊伍的前面，沒想到炙熱的太陽把游泳池邊上的水泥地曬得滾燙，我只好點著腳尖走在上面。還好，水泥路不是太長。終于，到了泳池前，老師教我們如何浮在水面上。老師說：“你們把自己的腿、手、身子伸直就行了。”我按著老師說的要領認真地比劃著。這時，老師突然對著我大喊了一聲，“你，過來一下。”我趕忙到了老師那里，老師說：“你把手、身體、腿伸直，潛水試試。”話音剛落，老師就把我的頭摁進了水里，我在水里完全不能呼吸，就在我實在受在不了的時候，老師的`手松開了，我迅速地站了起來，大口大口地呼吸著新鮮空氣。老師說：“你的憋氣還要好好練練。”我點了點頭。幾個同學像我一樣嘗試后，老師讓我們自己練練，我在水中還真有點無從下手的感覺，不是胳膊伸出去了，忘了蹬腿。就是蹬腿了，忘了伸胳膊，就別提身子能不能浮在水面了，整場游下來，覺得自己游的像狗刨。

　　雖然我第一次游的不好，但我相信只要我努力了，肯定能學會游泳。

　　第一次學游泳作文篇5

　　一想到第一次學游泳時的囧樣，就會忍不住哈哈大笑。

　　星期天的下午，我來到游泳館，就看到好一片水。說她藍吧，他又有點綠。水不深，但很清澈，清澈到可以看到水里的一切。

　　我穿上了泳衣，套上泳圈，帶好了泳鏡，決定到水里玩一番。我的腿慢慢伸向了水，當觸到它的一瞬間，水穿過我的皮膚，刺入我的骨髓，好冰好涼啊！對于我這種沒有下過水的旱鴨子來講，游泳——比登天還要難。

　　我慢慢入水，我和一股涼氣撞了個滿懷，全身被寒氣所包圍，如果沒有游泳圈，我早就已經在水底打滾兒了。

　　我學習的是蝶泳，我先練習的`是手和胳膊的部分。先和，后開，開的時候抬頭呼吸。，我慢慢地做著，結果一個不小心，整個人沉下去了，我的雙手拍打著水面，像只落水的小燕子，這時我摸到了游泳圈，才得脫險。

　　我給了自己休息的時間，扶著墻，做到游泳圈上，一個不小心從游泳圈上翻了個頭先著水，玩了個“旱鴨子下水”水中的我，為了呼吸，一連喝了好幾口水，才得已浮出水面。

　　休息過后，我又繼續奮斗起來，堅決要學會游泳，可那不是說到就能能夠做到的，中間也想過放棄，但是做事要有始有終，我還是努力完成了考驗，終于回了。

　　通過這次學習，我知道生活中都會有第一次，在第一次中，要做到有始有終，才能創造更輝煌、魅力的下一次。

　　第一次學游泳作文篇6

　　今天是7月23日，也是星期一，爺爺帶著我來到登月游泳池，因為我要學游泳。

　　換上泳衣，我們在嬰兒池下了水，太陽公公怕我們涼著了，提前把水烤熱了，水溫正好，泡在水里很涼快，但又不冰。可是水很淺，只能到我的腰，而且人很多，有點擠。不過我還是蠻有信心的做著老師新教的動作—在水里換氣。這動作看起來簡單，做起來還真難，就是做這個動作，我還嗆住了好幾回。不過，多多練習以后也不怎么難了。

　　首先，吸口氣，然后，把頭埋在水里吐氣，最后把頭抬起來就可以了。注意：頭入水時，不要吸氣，抬頭時，肩膀不要出水，做換氣時，頭上泳帽必須在水里，不能在水面以上。

　　完成了老師給我的任務—50個換氣。我可以玩兒了，我認識了一個新朋友，她叫雙雙，8歲，上二年級，是油田二小的學生。

　　當玩兒得正高興的時候，老師拿著大喇叭喊了起來：“集合了！”我們立刻回到了自己的位置。“大家試試看，腳漂起來，手松開，看誰先會漂。”大家都試了試，南邊的.第一個男孩先會了，緊接著又有幾個男孩會了，有幾個女孩會了，我很失望，我還沒學會呢！雙雙在旁邊不斷地給我打氣，我努力的練習，一次一次地試，身體要放松，要平衡，要成一條直線……呀！我漂起來了！我終于學會了！

　　游泳學習班里，我不是最好的，學得也不快，但是經過努力，我還是學會了，我很高興！

　　第一次學游泳作文篇7

　　現在，我再想起四歲時第一次學游泳的經歷，我就會全身顫抖，那可怕的景象又立即浮現在我的.腦海中。

　　那是一個星期日，天氣晴朗，萬里無云，爸爸帶我來到游泳館學游泳。

　　走進游泳館，真是大呀，第一層樓是廁所和提供游泳器材的服務臺，第二層樓是游泳池和沐浴房，第三層樓是三間講座堂。

　　我來到二樓，更完衣后，便開始學游泳了。首先我和其他學員做了游泳前的健身運動：頭部運動、俯臥撐……做完后，我們（便）來到池水中，真是清涼，教練說：“今天我們學習蛙泳和蝶泳游時的動作，也嘗試一下憋氣。”老師給做了動作，第一次練蛙泳動作時，老師說（告訴）我雙腳要往后面用力蹬，手和腳的動作要統一。我練習了好久，動作好了點，教練讓我到水中練，我扶著扶把來到水中，練了一會兒，感到累了，想上去休息，可沒想到，腳底一滑，掉到了水中，我連忙用蛙游動作游到池壁旁，扶著站起來，我想如果沒有蛙泳的幫忙，我有可能已經一命嗚呼了。老師說我可以先回家，怕我再練下會出小毛病，爸爸就帶著我回家了。

　　從那以后，只要爸爸想帶我去游泳池游泳，我就會感到很害怕。

　　第一次學游泳作文篇8

　　今天，我特別興奮，因為我要學游泳了！

　　下午三點半，我和陳澤凱等十幾個同學陸續來到了游泳館。我們在更衣室里換好了泳衣，便排著隊伍來到了泳池邊，一位叔叔走了過來，對我們說：“我是你們的教練，我姓魏，以后你們就叫我魏教練吧。”說完，他讓我們跟他做熱身運動，我們認真地跟著做。接著，就要下水了，我小心翼翼地走下去，最后“撲通”一聲跳了下去。頓時，周圍飛濺起許多像一顆顆璀璨的珍珠似的水花，美麗極了！這時，教練說：“今天我們要學憋氣，我先給你們做個示范，你們看好了。”說完，張大嘴巴，吸了一大口氣，然后把身子縮在了水里，過了一會兒，又露了出來。“現在你們一個一個做，我看著。”教練說。一個、兩個、三個、四個……終于輪到我了，我吸了一大口氣，縮在了水里。突然，我嗆了一口水，鼻子酸酸的，就起來了。教練說：“沒事，再來一次。”我在心里鼓勵自己：“加油，這次你一定行！”于是，我再一次潛入了水中，過了一會兒才起來。教練夸道：“很好，不錯！”聽了教練的話后，我向外婆露出了欣慰的`笑容。

　　今天，我克服了心中的恐懼，明天，我會更成功！

　　第一次學游泳作文篇9

　　今天，我要迎接我人身當中第一次游泳了。我懷著無比激動的心情，坐著爸爸的摩托車，來到了一中游泳館。

　　到了游泳館，我總是擔心游不好。我跟著爸爸進了更衣室，換了泳褲，就馬上來到了泳池。哇，泳池里人山人海，有的在岸上做熱身動作，有的在池子里游泳，有的游累了，上岸來喝水。我一步一步挪到池子邊，小心翼翼的用腳點了一下水，呀，好冰啊，池子里蕩出一圈圈水紋。我對這個池子充滿了恐懼感，遲遲不敢下水。看著爸爸在水中像活潑亂跳的小魚一樣，我的膽子也大了。“不就是游泳嘛，誰怕誰呀！”我自言自語。我壯起膽子，眨眼間跳了下去。“;我掉落水中。啊，我大喊救命，抓住爸爸，不放手了。我慢慢的放開手。腳碰到了底。我以前會憋氣，爸爸說，人只要像睡覺一樣，就能浮起來了。我大膽的'嘗試了一下，果真如此，就像燕子一樣，可輕了。我想，我既然會了浮起來，我一定會游起來。我手腳亂擺，人還真的前進了。爸爸又教我來自由泳，首先，手要一前一后的擺動，腳要上下擺動。我試了一遍，真的游快了。

　　太開心了，今天學會了在水中浮起來，和自由泳（雖然不標準）不過今天能學會這個已經不錯了。以后一定會更好！

　　第一次學游泳作文篇10

　　我會游泳了！

　　以前我游泳必須帶一個游泳圈，后背對著水面上，手要學著和船的螺旋槳一樣轉動，我那樣游的很慢，也很容易“沉船”。所以我求媽媽給我報一個游泳課，媽媽在我的.堅持下終于給我報了一個游泳課的班。今天是我第一次上游泳課，我非常的激動，在路上我的心像是在打鼓一樣，到了游泳館，我看到那些會游泳的人都非常的熟練，我換完游泳衣，來到了游泳池，我看到泳池里的水很深，我想了想終于鼓起了勇氣跳了下去，我覺得我游泳的第一關就算是成功了。我一開始東瞧西看，看誰游的好，就在這個時候，剛好旁邊有一個人在游泳，我學著他的樣子趴在水面上，用手使勁把開水面，用腳使勁地瞪水，看起來很費勁，我用心的學著，按著他的樣子在水面上游，可是不到一秒就沉了下去，我又東看看西瞧瞧，別人在游泳前都做了什么準備工作，我看到他們在游泳前要深吸一口氣，我也照樣子深深吸了一口氣在游泳，果然我浮了起來，哈哈哈，我終于學會游泳了。

　　就這樣從此以后我學會了游泳！

　　第一次學游泳作文篇11

　　今天，爸爸說帶我去游泳，我高興的一蹦三尺高。我馬上收拾好之前爸爸給我買的游泳裝備。吃完午飯，我們就出發了。

　　一路上，我興奮不已，腦海中一直想象著目的地的樣子。經過兩個小時的路程，終于來到了山清水秀，景色優美的蘆茨灣蟹坑村。我迫不及待的來到小河邊，河水清澈見底，有很多小魚，小蝦在水里快活的'游來游去。我換好泳裝，一下水，它們就飛快的四處亂跑，一會兒就沒了蹤影。

　　我帶上游泳圈開始學游泳。可是，不管我怎么用力游，就是不會往前，老是在原地。這時候，爸爸過來了，告訴我，用手把水往身后撥，腳要上下來回不停打水花。我按照爸爸說的，果然慢慢的開始向前動了，我游了一會，覺得好累，比平時跑步還累，就坐在岸邊休息。我看到爸爸不用游泳圈都游的那么好，我一定要好好練習，把游泳學會。

　　突然，我的兩只小腳癢癢的，低頭一看，原來，有很多小魚在親我的小腳丫。我的腳輕輕一動，它們就跑了，我不動，它們又回來了。這個地方太好玩了，太漂亮了，簡直讓人流連忘返。

　　第一次學游泳作文篇12

　　每個人都有困難的第一次，而我最困難的第一次是學游泳。

　　在一個酷熱的上午，興奮的我準備去一個向往已久的游泳館，因為我想挑戰一下自己，而且，還能提高自救能力。

　　來到了游泳池旁邊，感到了害怕和緊張，還有興奮。可是當我看到小朋友們都在自由自在的游，他們有的仰泳，有的.蛙泳，有的狗刨……，這時，我的心里平靜下來。我深吸一口氣，扶著臺階，一步步向下走去，我發現水是涼涼的，非常舒服，讓我忘了恐懼。我吸一口氣，一頭扎進水里，下去之后，我漏了一些氣，我感到了鼻子酸痛，我使勁撲騰，想著能撲騰上去，可是怎么也撲騰不上去，我心里慌慌的，就在這時，媽媽像水中撈月似的把我給“撈”上來。

　　“我再也不下水了。”我對媽媽說道。可是媽媽說：“不要氣餒，每個人都有困難的時候，可是當我們失敗的時候，我們再試一次，總有成功的那一刻。”聽完媽媽的話，我有了自信心，要是再試一次就有可能成功呢！之后，我來到池邊，深吸口氣。只聽“撲通”一聲，我跳了下去，在水底我很害怕，我感覺漂上來了，我非常開心，因為我成功了……

　　通過這件事我懂得了做什么事都需要懷著一顆堅持不懈的心，也讓我明白了成功不是一條風和日麗的坦途。

　　第一次學游泳作文篇13

　　在我成長的過程中有許多第一次，讓我記憶猶新的是第一次學游泳。

　　去年暑假，媽媽給我報了游泳班，讓我去學習游泳。第一次下水的時候，水可真涼啊！但是隨著教練在水里活動，我一會就不覺得涼了。在教練的幫助下，我一步步學習著。有一次，我一不小心被嗆了幾口水，我又難受又害怕。這時，教練溫和地對我說：“吃的苦中苦，方的甘中甘，只要下功夫，一定能學會！”我頓時精神飽滿，又開始繼續練習，再也沒有被水嗆到。

　　在練習蛙泳的時候，我在教練的指導下，很快就學會了。“真厲害！”我受到了教練的.表揚，我心里美滋滋的。

　　結業展示的時候教練讓我和同學小亮比賽。我一下水就使勁地蹬著雙腿，劃動雙臂，心里默記著教練教的口訣，我很快就超過了他，第一個沖到了終點。“耶！我贏了！”小亮用欽佩的眼光看著我，我心里可自豪了！觀看的同學們和家長們都夸我學得快，游得好，我不好意思地臉都紅了。

　　這個假期的游泳班讓我終身難忘，第一次學游泳給我帶來了無盡的樂趣。

　　第一次學游泳作文篇14

　　今天，媽媽帶我去游泳館學游泳。這是我第一次學游泳，心情有些激動又有些緊張。

　　剛一踏進泳池，我看見里面有許多人在學游泳，有的在學憋氣，有的在學蹬腿，還有的在學換氣。看到這些學員學得這么起勁，我不由有些擔心：平時我從沒下過游泳池，能學得會嗎？

　　就在我忐忑不安時，駱教練笑瞇瞇地對我說：“董梓洋，不要害怕，今天我們先來學憋氣。先深吸一口氣，再把頭探進水里，先是憋5秒，接著憋10秒。”聽了教練的話，我心情漸漸平靜下來，按照要求練了幾次，發現憋氣并沒有想象中的那么難，心里不由有些小得意！

　　教練看我學會憋氣了，就讓我接著學漂。我先憋氣，再把手伸直，腳就自己漂起來了，真神奇啊！教練一會兒拉著我的.手向前漂，一會兒讓我自己漂，一會兒又在后面推著我往前漂，我感覺自己成了只小青蛙，原來游泳這么快樂呀！

　　不知不覺第一節游泳課就結束了，通過這節課的學習使我對學好游泳充滿信心，期待明天的第二節游泳課我有更好的表現。

　　第一次學游泳作文篇15

　　放暑假了，媽媽給我報了游泳課。第一次去上課，我害怕得快哭了出來，媽媽鼓勵我，對我說：“你不要害怕，只要努力、勇敢的學就可以了。”

　　我來到游泳館，我的`好朋友也來了，他也有點害怕和我一樣，我倆相互給對方打氣。老師先帶我們下水，讓我們適應水里的溫度，和在水中的感覺。我們幾個都覺得好玩，就打起了水仗。

　　這時，老師說：“各位同學，今天我們先學習學習憋氣飄浮。在學之前我們要做泳操。”于是我們跟著老師認真的做了起來。做完之后，老師給大家講解如何憋氣飄浮，“你們憋氣漂浮時，一定要把胳膊腿伸直，這樣才能浮起來。”之后，大家紛紛練習了起來。

　　我也不甘落后，手扶著岸邊，伸直雙腿和胳膊，憋了一口氣試著漂浮，快憋不住的時候，一不小心喝了一口水。我們練習了很多次，大家和我一樣，都喝了不少水，可是沒有放棄，依然堅持做著，直到下課。

　　課程結束了，我已經忘記了當初的害怕，我也明白了，做一件事情要努力的去做，堅持不懈就可以戰勝困難。

　　第一次學游泳作文篇16

　　在我們的人生中經歷了無數的第一次，它就像一只只彩色的小船，記載著我們的酸甜苦辣；它像一顆顆閃亮的星星，布滿了整個夜空。

　　最難忘的.就是第一次游泳了。三年級暑假，媽媽給我報了游泳課，那天，我換好泳裝，跟著教練進入泳池。走路時，我沒看清臺階，“撲通”一聲，滑進了泳池。幸好教練動作快，拉起我，我被嚇得夠嗆，抓住欄桿，不敢下水了。

　　教練開導我，我讓我慢慢鼓起勇氣。首先，教練讓我練在水里屏氣，我深吸一口氣，把臉探到水里。我的腦袋就是不敢全部沉下去，教練讓我把整個頭都沉在水里，我很害怕。猶豫了一會兒，我一咕嚕把頭探下去，進水里后并沒有我想象的可怕，反而有些好玩。接著，開始練習蹬腿的姿勢了，我扶著欄桿，蹬了幾下，然后用浮板游了一圈；加上教練教我的手劃動作，我在水面游動了。原來游泳也沒那么難，我不怕下水了，像大力水手吃了菠菜，不停地練習著。經過數次練習后，我成功學會了游泳。

　　童年的第一次猶如一杯熱茶，先苦后甜。

　　第一次學游泳作文篇17

　　爸爸跟我說過，我是小小男子漢，做只旱鴨子可不行。所以今年暑假一開始，媽媽就給我報了一個游泳班，我覺得蠻有意思的。

　　借著導航，媽媽的汽車繞來繞去開了很久，終于到了游泳的地方——華庭麗晶。這里的泳池可大可漂亮啦!比我們學校的籃球場還要大。四周和房頂都是一塵不染的透明玻璃，簡直就是一個巨大的陽光房。池水藍藍的，清澈得很吶!把周圍的人，墻壁都倒映在水中了。我真是迫不及待地想下水了。可是教練說必須先在岸上練習蹬腿，沒辦法，我們只能照著做。我和優優、瑤瑤整整齊齊地趴在地上，聽著教練的指令：收——分——蹬——夾，收——分——蹬——夾……一遍又一遍地重復著，不知多少個回合后，終于得到教練的同意，可以下水啦!

　　我們像一群快樂的.小鴨子一樣，撲向水里。池水涼涼的，太舒服啦!下水后，我們先練習憋氣，把頭探出水面，張開嘴，猛吸一口氣，像用打氣筒把肚子里打滿氣，再把頭飛快地伸進水里，拼命屏住呼吸，這時，我只感覺眼睛模模糊糊的，耳朵傳來“咕嚕咕嚕”的響聲。我實在憋不住了，飛快地抬起頭，露出水面，大口大口地喘氣……

　　不知不覺，一個小時很快就過去了，我只得向小伙伴們，向教練，向泳池說明天再見!

　　第一次學游泳作文篇18

　　暑假，媽媽答應要帶我去游泳館學游泳。為什么我想要學游泳呢？那是因為我覺得只要學會了游泳，我就可以像魚兒一樣在水里自由自在的游來游去了。而且，運動還可以減掉我肚子上的小肉肉。

　　今天就是第一次上課的日子了！進入游泳館，首先映入眼簾的是一個非常大的長方形游池。湛藍湛藍的游泳池像大海一樣漂亮，泳池里到處都是孩子們的歡聲笑語。我趕緊換上泳褲，帶上泳帽、泳鏡，沖到泳池邊，等待老師的到來，這時的我既興奮又害怕。

　　過了一會兒，教練來了。教練是一位溫和的.大哥哥，今天我們要學習蛙泳的本領。第一步，先把頭埋進水里憋氣；第二步，用手抓住泳池邊緣練習吐泡泡；第三步，在岸上練習“收、翻、蹬、夾”這四個動作；第四步，把所有的動作連貫起來做。剛開始下水的我很害怕，手一直緊緊的扶著池邊不敢松手，教練很有耐心的扶著我，教我動作，我也暗暗的為自己加油：要勇敢，一定要學會游泳！

　　經過幾天的練習，我終于可以像一只小青蛙一樣在水里自由自在的游來游去了，我太開心了。

　　通過上游泳課，讓我明白了一個道理，世上無難事，只怕有心人，不管做什么事情，只要堅持到底，就一定能成功！

　　第一次學游泳作文篇19

　　暑假到了，媽媽給我報了游泳班。我很開心。因為我早就迫不及待地想像條小魚一樣自由自在地在水里游來游去。

　　我的教練是個女老師，她很細心的.教導我如何去學游泳，第一節課我開始背著背漂和手里拿著三角板去游，我有點害怕，不會憋氣總是嗆著，我就更加害怕了，更不敢在深水區游泳，我就選擇在靠近池岸游。所以，學習得特別慢。媽媽對我說，勇敢點，人最大的敵人是自己，要克服自己內心的恐懼。教練也對我說，背漂即使一只大象也不會沉下去，可是我就是放不開手腳。第一期我沒過關，第二期我仍然保持原狀。第三期該何去何從？是放棄還是再堅持。

　　我記得第二期最后一天，一個救生員叔叔耐心地交給我好多技巧和方法，奇怪，我哭了幾次鼻子后，在媽媽的鼓勵下和自己的掙扎下，我竟然學會換氣了，我開始不害怕水了。也能簡單地游幾下了。于是，教練讓我再跟一期。

　　第三期的日子里，我每天都非常認真地練習動作，我從三個背漂板變成現在一個，昨天晚上竟然都去掉了。我也能在深水區游記下了。我越游越開心，我堅信，這幾天，我一定好好練習，一定順利通關。加油！

　　第一次學游泳作文篇20

　　我非常羨慕別人總能在水里像魚兒一樣自由自在地游泳，雖然我害怕水，但我還是很想能學會游泳。今年的暑假我鼓足了勇氣，讓媽媽給我報了7天的游泳班。

　　我懷著期待又忐忑的心來到了游泳館。教我們學游泳的是一位男老師，他高高的個子，看起來像是大哥哥一樣。首先，老師讓我學習蹬腿熱身，然后幫我戴上背漂，拿著漂浮板，最后才下水。剛下去不禁打了個哆嗦，大夏天的'這水怎么這么涼！熟悉了一會兒的水性，老師便教我蹬腿練習。老師站在我后面，幫我糾正蹬腿姿勢，一遍兩遍反復的練習，好在時間都不長，慢慢我就找到了游泳的感覺，當時媽媽和弟弟一直在旁邊給我鼓勵，我越來越能找到自信了，好開心！就這樣第一次學游泳在反反復復的練習很快過去。

　　接下來的幾天，老師便教我們如何蹬腳，劃手，整個過程對我們來說堪比是“魔鬼訓練”。

　　就這樣，我“痛苦”地度過了7天，最后一天，我已經掌握了游泳的技巧，已經可以在水里自在地游泳了，我還學會了從岸上直接跳水，用蛙游的方式游5－10米，還可以大膽地在較深的區域潛水10秒至20秒。

　　利用暑假的機會學會了游泳，不僅克服自已的心理上對水的恐懼，還學會了游泳，這種感覺可真好。

　　第一次學游泳作文篇21

　　暑假馬上就要到了，我心里想著今年一定要學會游泳！因為以前每次去水上樂園玩的時候，看到會游泳的小朋友，我就特別羨慕他們。于是就央求媽媽給我報名，媽媽答應了我，我很開心！

　　游泳培訓班一共15天，每天早上1個半小時。第一次去的時候，教練先教我們基本功，我們趴在池邊，練習腳的動作，練習了很多次，怎么還不讓我們下水呀！可教練說基本動作很重要，只有動作準確規范，才能學的快，游得好。接下來，還是沒下水，趴在池邊練習怎么在水里憋氣呼氣。

　　第二天，第三天都是練習動作，練呼吸。偶爾教練會讓我們下水，但是都是腰上綁浮板，手上也拿著浮板，我學的很開心，心想游泳可真簡單呀！

　　第二周的時候，教練讓我們把手里的浮板拿掉，我一不小心嗆了水，感覺自己快被淹死了，心里很害怕，原來學游泳一點不簡單。教練及時糾正了我的'動作，說手和腳要動作規范，保持平衡，回家多做手腳的練習。

　　最后一周的時候，有很多小朋友已經學會了，我有些著急。教練讓我把2塊浮板都拿掉，我很害怕。但是教練一直在鼓勵我，我慢慢適應了，終于會游了！

　　我學習游泳懂得了：只有認真學習，努力堅持，才能不斷進步。

　　第一次學游泳作文篇22

　　今年暑假我媽媽給我報了游泳班，“我要去學游泳了”心里那個美啊！我快高興死了。我下決心一定要學會游泳。

　　“游泳的時間快到了，媽媽快點”。我催著媽媽。媽媽把我送到游泳池內，我飛快的跑到男游泳池內到男更衣室把衣服換了。站在游泳池邊上，在老師的帶領下開始了熱身運動，我出了很多的'汗。

　　“可以下水了”老師一聲命令，同學們就像下餃子似的“撲撲咚咚”就下水了。我不敢向他們那樣下水，我扶著扶手沿著樓梯慢慢地走下去。見大家都已經到水里老師說：“大家手拉手圍成一個圈，然后不呼吸將頭沉入水里”。一開始我一點也不敢把頭沉入水里。老師看到后鼓勵我們大家說：“大家不要害怕，你們按照老師說的方法去做，不會有事的，我也在水里保護著你們。”有了老師這顆定心丸。我慢慢地才把頭沉入水里但很快頭就又上來了，氣沒了。就這有連續了好幾次。我終于可以在水里帶上幾秒鐘了，經過反復的練習可以在水里飄起來了，在老師的正確指導下我加上手和腳的動作，終于會游泳了。在水里可以像小魚一樣游動了。

　　好開心啊！

　　第一次學游泳作文篇23

　　任何事都是有第一次，從第一次到最后一次，由生疏到熟悉這其經歷了多少坎坷呀。提起第一次，對我來說，印象最深的第一次就是游泳。

　　上個星期爸爸帶我去濱海去游泳。可我最不喜歡的運動就是游泳了，雖我是個男孩子可我覺得穿著泳褲、光著膀子感覺很別扭。爸爸已經換上泳褲了，我也既不情愿地換上泳褲，慢慢吞吞地走出來。來到游泳池前，剛碰到一滴水，我的腳就縮回來了，水是那么冷，一陣恐懼涌上心頭，一想起來就毛孔張大，全身發麻，仿佛我已經置身于游泳池中。爸爸見我待在岸上，全然沒有下水的意識，就鼓勵我，兒子游泳并不可怕，你感覺到恐懼是你神經在作崇。你沒有試怎么知道游泳到底是怎么樣的呢，先下來試試！爸爸的一句話，就像一只強心劑，注射到我的`心中。我鼓起勇氣，跳入水中，一般涼爽的感覺從腳底蔓延到全身。爸爸開始叫我蛙泳。

　　通過這次游泳，我明白了一個道理，只有敢于挑戰自己，不斷克服自己的弱點。這才有意義的人生。只有當你成功克服困難，才會發現新奇跡的東西。

　　第一次學游泳作文篇24

　　今天的天氣非常炎熱，不過這種天氣我最喜歡了，是因為我要去游泳了！我想第一次去游泳帶些什么呢？想—— 哦！我知道了，帶上游泳服，雖然我不會游泳，但是我也不帶游泳圈，是因為我覺得帶游泳圈是笨拙的象征！

　　我們二話不說，向游泳池直奔，想想在游泳池那激動地心情，我迫不及待，恨不得飛到游泳池門口。終于到游泳池的門口，買了二張票，我那激動的`心一跳一跳的，買完票我馬不停蹄的奔到游泳池邊緣，我吸了一口氣，跳下去了，啊！該死的，水是涼的！真是氣死我也！早知道是涼水我就中午來了，—_—！不過既然來了我就好好的游一番。我試著扎了個猛子，哈—！真美呀，可是淺水區水太淺了玩的不太美，我還是到中水區去玩好了！我試著學蛙泳，我左一游右一游，呸呸，我還是歇一會再游吧，我已經喝夠了！還是不能瞎學，別和邯鄲學步一樣，爭取一針見效，我吸了一口氣，猛一扎到水中，游哇游，嘿！還學會了一點了嘛，不錯，但我不會就此滿足的，多來幾次，爭取把游泳練到最高地步最高地步為止！

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