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體測作文800字（通用35篇）
在我們平凡的日常里，大家最不陌生的就是作文了吧，作文是經過人的思想考慮和語言組織，通過文字來表達一個主題意義的記敘方法。那么一般作文是怎么寫的呢？下面是小編為大家收集的體測作文800字，希望能夠幫助到大家。
體測作文800字 1
今天，我們參加了一年一度的體質測試。一聽說這次的成績會記錄到中考的成績中去，我心里就緊張，我的體育真的不算好，其他項目都還好說，就是我最擅長的長跑—800米，反而最令我害怕。為什么呢？
按理說，最擅長的項目應該是最不怕的，可這800米跑卻不同，雖然我知道我跑得并不慢，甚至還算是快的，但是，同別的班的精英比起來，我卻是最慢的，越是跑到前面，越怕被人超過，別的班級同學先不說，單是我們自己班級的，她們都給我帶來了巨大的壓力，俞同學自不必說，我怎么都超不過她，還有陳、劉兩位同學也是與我不分伯仲，一不留神，或者分心，就很有可能被超過，讓我感覺好累呀！
測試開始了，在800米跑的測試中，有一幕讓我十分感動，我是和五班的大部分女生在一起跑的，我們班的其他同學在后面排隊。我上場開始跑了，每次當我經過同學們身邊的時候，我的同學們都大聲地喊我的名字，給我加油，讓我備受鼓舞，跑起來更有勁了，與此相比，五班的同學卻沒有給他們自己班的同學加油，這讓我為我們一班感到自豪。
我心想，我一定不能讓我的同學們失望，是他們給了我力量和鼓勵，我在心中暗暗地告訴自己。在奔跑的過程中，我爆發了我最大的潛力，一米，二米，我逐漸接近我前面的一個個選手，奔跑中，我漸漸能清晰地聽到前方同學的呼吸聲，再到把呼吸聲漸漸甩到身后，逐漸變輕，直至聽不到，我逐漸超越了一個個的'對手，最終，我在本輪測試中，獲得了800米的第二名……
這次體測，我感覺到了我和其他優秀同學的差距，我們學生要德智體全面發展，注重學習的同時，也要加強體育鍛煉啊，沒有健康的體魄，又怎能更好低地學習呢，我想起了清華大學的一句口號，“無體育，不清華”，在這里，我想說，“無體育，不青春。”青春時代是人一生最有活力的時期，一定要增強體質，揮灑汗水，加強體育鍛煉。同時，這次體測讓我覺得，還是我們一班更有凝聚力，也更有人情味，我覺得在我們七（1）班，真的是一件很幸福的事。我會牢牢地記住這次體測！
體測作文800字 2
前幾天，當得知我們班被區里抽測進行體育測試，并且學校還會模擬很多次的消息時，很多同學都唉聲嘆氣的，生怕給班級給學校拉后腿。可我心里卻喜滋滋的，這是不是會讓人覺得莫名其妙呢？
事情是這樣的：這個學期，我又要代表學校去參加區運動會，所以每天的訓練是必不可少的。雖然體測這個任務非常艱巨，但跟每天三個多小時的體訓一比，真所謂“小巫見大巫，神氣盡矣。”
這不，想什么什么就來了。學校模擬體測的第一個項目是坐位體前屈，這個項目雖沒有跳繩、跑步那樣累，但對于我這種天生的“硬骨頭”來說，也沒有那么容易。前幾次測試我都只有十厘米左右，這次我一用力，哇，十五點六厘米！聽到老師報出的.數據，我簡直不敢相信自己的耳朵，這也讓我不由得興奮起來，因為這可是我坐位體前屈最好的一次成績了！
第二個項目是測肺活量，這應該算是最輕松的一個項目了。我吸足了氣，往里吹。“2550。”聽到成績后，我不禁有點喪氣，雖然比上一次多吹了400多，可離一百分還差400呢！看來以后千萬不能大意。
第三項和第四項分別是跳繩和仰臥起坐。跳繩因為前面跳得太快，導致后面半分鐘沒有力氣了，沒跳到120分。仰臥起坐可是我五年來最差的一個項目了。隨著“嘟——”一聲哨響，我拼盡全力地做著，絲毫不敢懈怠。結束時，裁判告訴我居然有49個，讓我欣喜不已。
第五項是50米跑，我一馬當先沖出去，結果成績有八秒五。第六項也是最后一項來了，這可是我最擅長的50米×8。隨著老師喊：“開始！”我們迅速沖出起跑線，我始終保持著第一名的位置。好幾次我想跑慢一點借機休息一下，但一聽到老師的加油聲，我又加快腳步向前沖，最后取得了優異的成績。
雖然體測并沒有想象中那么容易，但我覺得它并不可怕。相反，我對它卻特別感興趣，因為只有你付出努力才能有所收獲。為了取得更好的成績，也為了不給自己留下遺憾，我今后還要加強練習才行！
體測作文800字 3
因為自己在大學這里面選的那個體育課是網球課嘛，其實也是蠻自信的，也是蠻正確的一個選擇吧，當時網球課就是作為第一學校，而且當時為了搶這一個課也是犧牲了一定的利益的，就是拿錢然后去找那些師兄師姐他們去幫自己選課嘛，所以當時其實也是覺得勢在必得的就覺得肯定能夠學到這門課的，其實他們不給自己施壓的話，這一刀也沒有想到那么多沒有想到說可能搶不到課啊，可能會被安排到其他不喜歡的運動上學，但是呢就總體來看自己中學的那些運動自己都是能夠接受的，畢竟大學4年嘛總是要多去嘗試一次的，總不能說你想到這樣然后就一直在做，這樣吧，你總要多掌握幾樣東西，然后去嘗試一下去挑戰一下自己，究竟最適合的是哪一樣。
所以呢，這個網球課其實學到了現在也是學了一個學期了，所以明天就開始考試了，因為我們的體育課都是在星期一嘛，然后今天也剛好收到了，我們各自選的體育課，因為今天樓下的話就是有人在打羽毛球，然后也有很多人在打排球，最近越來越多的人在打排球，因為他們要考試，考試的項目相對來說是比較艱難的，然后也有踢足球的，但是踢足球相對來說是比較成熟的，還有一些練太極的，因為我們學校是一個太極課，然后自己有一個朋友，他就是選擇態極，但是他就是跟自己說很苦惱，就因為這個課程每一次要去上課之前都會特別的膽壯心驚。
然后我們宿舍里面的人就說，他也有了解到這樣子的.情況，就是說他的一個朋友也是說學態極特別的難，然后他也說但是總比他選的那個籃球課好吧，其實自己也煮得，那選擇兩所也是挺不錯的呀，因為就我們及時上網球課的時候，就剛好在他們籃球課的旁邊，自己也做了他們的課程，也是挺吳永正和我們一樣總是在重復著那這樣東西，但是他還是挺羨慕自己的網球課的。
其實很多人都挺像我自己學的這一項運動吧，自己也是挺欣賞，就是覺得挺幸運能夠選到最門口的，現在的話就是雖然說掌握的不多，但是對于明天的考生還是覺得有一定的把握的，當然又是突然間緊張啊，然后沒有手感了打岔了，其實也是一件挺正常的事情的，但是還是希望說可以一次性過吧，要不然總是要有一個心理壓力的。
體測作文800字 4
今天的話是體測嘛，你早上測量的就是那個體重，然后還有那個仰臥起坐，不知道為什么，這體重和身高的說自己自行測的時候基本上是都是1米6，然后今天的話就減了三厘米，就是兩差不多三厘米就是兩厘兩厘米多，這就是很震驚，到底是怎么一回事，可能就是把鞋給脫掉，真的就有這么大的差距嗎？你有可能設置成這樣機器錯誤了吧，就自己這么去安慰自己一下自己，然后仰臥起坐的話好像說是及格了，但是也沒有達到優秀，就只是嗯，只有那個我收30多個也33個，但是之前自己參加比賽的時候也是有50多個，差不多快要60個了，所以就覺得多少也是會有很大的區別在這里面吧，畢竟也是很久沒有鍛煉了，之前的話就高中的'時候參加比賽的時候，那一段時間也是有在訓練，但是好像是到70多個了好像。
然后呢，建議今天看看大家的水平基本上都是在30多個這里，自己就算是中下水平吧，然后當然有特別優秀的這些時候了，才知道發現海口人是50多個的，現在就做多少事會覺得比較難受啊，就是突然間覺得這些事情是蠻有優勢的，就是在仰臥起坐這一方面，其實在這一次之前，其實也有想過說要不要多去訓練一下，那時候自己就是上完體育課的后幾天嘛，就自己一直都是很累的，就包括那個腿啊都特別的酸，然后肚皮也會后來就沒有說去訓練到星期三的時候終于就是這種酸痛感是直接消失了的，那自己又覺得沒有必要了，就覺得會打擾到人家，或者說其他的就覺得沒有必要再去訓練了，再加上很快的也要停下來，要是自己因為這個訓練然后受傷了，或者說要讓自己的肚皮很少了，那就不好了，隨后他又在放棄訓練了。
然后剛才的話就看到群里面就發的那個消息說的就是說如果是要評3好學生還有優秀干部的話，我們應該是達到多少分，然后以及就是說大學4年的平均分不能低于多少，然后最后才可以拿畢業證書，就是有說到這些事情然后自己就想到之后，其實自己現在真的就是沒有那么大的野心的話，有可能是自己認識到了自己的實際能力可能是配不上，但其實真的想要去爭取的話，又會覺得其實也是有機會可以去單身的就是最好下家都是覺得這一些城市的話都是很繁雜，需要自己多去付出一些心思的話，自己就會覺得讓魚去這么做了，就會覺得讓你去付出就不想要說付出比別人多出來的心思哪怕會去得到別人多的回報本身自己還是不想要了，最后它里面是有說那個三好學校還給我上看過嘛，這一段學到三高反正自己也不擔心有沒有必要，自己一定及格了就行，自己打標了就行。但是自己現在想想，就覺得到時候來您再去爭取一下機會吧。
體測作文800字 5
經過開學一個月以來的不斷刻苦訓練，今天終于到了一年一度體質監測的日子。
出發前，我略有些為自己的1000米長跑擔心，害怕跑到一半沒有體力讓我繼續沖刺；也擔心今年的新項目——引體向上，會讓我領到“零鴨蛋”的成績。
第一個項目是測肺活量，結果我第一次就發揮失常，只吹出了1500多的成績。看到這個成績，我的額頭上便冒出冷汗，內心也有些焦躁。不過好在第二次還是吹出來了3001的成績。
接著，在立定跳遠之后，引體向上便接踵而來。同樣，我第一次又出現了失誤。看著那根桿子，回想平日練習的'點點滴滴，我努力鼓勵自己：“你可以的！”我深吸了一口氣，用盡全身力氣，咬緊牙關，使勁兒向上拉伸……總算，也至少有了4個的有效成績。
然后，我們驅車到達跑道旁，我們的噩夢——1000米長跑終于來臨了。我站在跑道線上，心臟怦怦直跳，額頭也冷汗直冒……果不其然，在多種壓力和緊張感的交織下，我搶跑了。8秒鐘后，起跑的預備聲又一次響起，我屏息凝神，卡準起跑哨響起的那一刻，沖出了起跑線……
由于這是長跑，我先穩住呼吸的節奏，緊緊跟隨大部隊的行進速度，保持勻速，并儲存體力。等到最后一圈，眼看其他人都減緩了速度，我便暗暗開始加速，先超過了跑在我前面的一位同學，然后繼續加速，又超了一位。我再接再厲，一躍到了前五的位置。眼看著即將到達終點，儲存的體力剩余也不多了，我拼勁全力沖刺，最終，我以本組第四的排名，取得了4分15秒的成績，刷新了個人記錄。
看著這些成績，我也明白，都是不斷的努力換來的。
體測作文800字 6
“加油！加油！”校園里傳出了一陣熱鬧的喊聲，還不時地傳出一陣銀鈴般的笑聲。咦？這還是我們那個傳出朗朗讀書聲的校園嗎？哦，原來今天是我們期盼已久的體測日來到了！
我們又高興又緊張，高興的是因為一整天都可以在操場上撒歡了，緊張的是因為萬一成績不好怎么辦。你瞧，那個大圈就是我們測跳繩的'地方，有的同學跳得重都快把地震裂了，有的同學跳得輕像燕子一樣靈巧，有的同學快得像上了發條一樣，還有的同學慢得像樹懶一樣。跳繩測試結束了，同學們跳完了，臉上都紅通通的，連頭都直冒汗。
我印象最深刻的就是50米跑步測試了。老師的哨聲一響，參加測試的同學奮力的往前沖。有的同學像背了兩座大山一樣，怎么跑也跑不快，有的同學腳像踩了風火輪一樣，一眨眼的功夫就跑到了終點。最搞笑的是四班有一位同學跑步的時候，鞋子竟然比腳跑得快，飛了出去！她急忙撿起鞋子，拿在手里趕緊往前沖。大家被逗得哈哈大笑，可我在心里暗暗地為她點了個贊，因為她光著腳都能堅持跑完全程。
“坐位體前屈”就考柔韌性了。僵硬的同學使了吃奶的勁都推不到合格，柔軟的同學就像一條柔順的絲帶一樣，輕輕松松身體就“對折”了，優秀就來了。
千姿百態的動作就數測“肺活量”多了，有的同學仰著脖子吹，有的彎著腰吹，有的甚至吹地都把頭快埋進地里去了。不管采用什么方法來吹，我們都是想吹出最好的成績呢。
放學時間到了，一天都快樂的體測日就結束了，每位同學都“捧著”滿滿的快樂記憶糖果高高興興地回家了。
體測作文800字 7
期中考試前，四年級體育測評率先拉開了序幕，最先測試的項目是跳繩。
“一分鐘倒計時，預備開始。”體育老師大聲喊道。看到給我記數的是一個男生，心里有些沮喪。我原本想如果沒有跳過150個，就讓數數的同學多給我數十幾個數，現在看來那是不可能的了。
我的旁邊是一個女生，但給那個女生日計數的也是一個女生。
“128，129，130，131，132……”沒想到我已經跳了130多個。體育老師說：“加油！加油！時間馬上就要到了。”我旁邊那個女生一聽，心里特別著急，就對前面那個女生說：“嗨！一會兒老師說停止的時候，你能不能再幫我多計十幾個呀？就算我求求你了。”那個女生一聽就說：“行，不過到我跳的時候也要幫我多增加幾個。”“好的，我們一言為定。”我旁邊的那個女生開心的答道。
“考試結束。”體育老師叫道。到了最后，體育老師公布了答案，我跳了167個，這個是老天送給我最好的禮物。而我旁邊那個女生跳了183個。“她竟然比我跳的多？”這讓我有些懷疑。
可到了期末考試，每個同學前面站的都是老師，負責給跳繩的同學計數。
一分鐘跳繩開始：我跳哇，跳哇，我用出了吃奶的'力，一直在跳。過了30秒，我感覺口干舌燥，再也沒法兒跳起來了，但是我想著媽媽說的話，仍然一直在堅持。
我旁邊的那個女生則一臉黯然，我可以看出她有多么緊張。
考試結束。當體育老師說我的結果的時候，我的心一直在砰砰的跳個不停，生怕沒有跳夠150個。沒想到我跳了178個，可真是出乎意料。我旁邊那個女生只跳了139個，下課后她一個人在角落里哭了起來。我也知道她也認識到以前那樣做是違反考試規定的。
我希望大家以后也不要像她那樣，考試應該公平公正的對待，作弊的結果只能是害自己。
體測作文800字 8
真是屋漏偏逢連夜雨呀，我本來就不是太愛運動，我早就習慣在家里那種衣來伸手飯來張口的生活了，可上次市里體育抽查卻抽到了我，我迫不得已的下了操場，操場上真是熱鬧非凡，我們正在熱火朝天的比賽，有的在做俯臥撐，有的在立定跳遠，有的在跑步……
帶隊老師先讓我們做了一會熱身運動，我們依次按順序做了起來，還真是整齊呀，好像之前就訓練過一樣，我們做完了熱身運動后，帶隊老師把我們帶到了立定跳遠的地方，先讓我們練習一下，這樣到了真正比賽時，不會再么的`緊張了，我站到了起跳線前，做好了預備的姿勢，一跳-------嘣，我第一跳只有1米多點，連續幾次都是這樣，沒有很大的變化，很快考試就要開始了，當老師叫到我名字的時候，我緊張的站了出來，老師輕輕的拍了一下我的肩膀說：“加油，不要緊張”。我站在了線的下面，做好了預備的姿勢，想起剛才老師對我的鼓勵，我突然有如神助，奮力的往有一跳，這一跳比剛才的幾次訓練都好，我成功了。
接下來的考驗更加嚴峻了，那就是要做俯臥撐，當再一次叫到我的名字的時候，我自己已經精疲力勁了。我趴在柜子上，做起了俯臥撐，好難呀，我的身體就像一塊大大的石頭，一點都撐不起來，更何況大力士了，但也不知道怎么回事，我不知不覺地做出了22個，奇跡不斷的在我身上發生。
我們還考了跑步，對于跑步我不陌生，也不緊張，并順利的取得了小組第一名，抽查結束了，我按到要求完成了所有的抽查項目，并很好的完成了。
最后，我在操場上玩了一會，不過以為要科學考試就回去了，誰知道不用考試早知道就在下面玩整個上午了。
不過我還是很開心，這幾天我的腿有些酸痛，這可能是玩后的正常反應吧，想想我玩的時候，現在的這點酸痛算不了什么。
體測作文800字 9
昨天下午我們在操場上進行體育測試。我非常的激動，非常想得到一個好名次。
我們先來到50米跑的地方。我的心砰砰砰砰地跳等了好久。我和其他同學站在賽道上，我們緊緊盯著老師手中的紅旗，老師把手中的紅旗一揮，我們便像火箭似地跑了出去。我一開始跑的時候，覺得自己跑得很好，可是，有一個女同學卻擋在我前面，我怎么跑都跑不過她。最后到終點的時候，我落到了一個不好的名次。我的心里特別的難過。可是想到了以前媽媽對我說的話：“就算哪次哪個活動失敗了，也不用灰心，只要以后努力就行了！”我想起來便激情滿滿地去下一個活動。
我們到了跳繩的場地，只聽見老師的哨聲一響，我便快速地跳起來。對面的同學，幫我數著：“1、2、3、4、5、6、7、8……”我跳到后邊越跳越慢，可是我還是使出渾身的勁去跳繩，因為我以前對跳繩這一方面是特別熱愛的`。所以我一直堅持下來，最好使自己不被跳繩絆倒。一分鐘過去了，我們女生都停了下來，我幫對面的同學數的，對面的同學跳了89下。然后我對面的同學對我說：“李怡萱，你跳了139下。”我聽到這個成績，高興地跳了起來。心想：“如果我以后再多加練習的話，一定可以跳得更多的！”
我們又到了仰臥起坐的比賽場地。仰臥起坐時，老師讓我們一人一個墊子，對面有一個女生來摁著我們的腳，不讓我們動。老師的哨聲一響，我們便快速地做起來。我一開始做的還挺好的，差不多是一秒兩個吧，但是做到后面我卻變成了兩秒一個，或者是三秒一個，特別的慢，但是我還是要堅持下來，不然我可就被全班同學落下啦。所以我一直在堅持。最后，我對面的同學對我說：“你做了30個。”我心想：這是我之前做過的最多的一次。我開心極了！
雖然這次跑步的成績不好，但是跳繩和仰臥起坐還不錯，所以我的心情還是蠻好的。我以后一定要多加鍛煉身體，讓我的身體更加健康！
體測作文800字 10
今天，我們要開始體育達標測試了，這也許并不會讓大多數人驚訝，畢竟年年都有。可是，每年的成績都不一樣，每個人都希望到最后可以更上一層樓。
我抱懷著緊張的心情，走進教室只見同學們都在討論自己四年級時候的成績，我剛想加入他們的討論的時候，只見王老師走進來了。王老師告訴我們“現在我來讀一下表，叫到誰的名字誰過來領表，因為一會就要體育達標測試了。”我懷著我那激動的心，用顫抖的`手接過了表格，因為我很害怕，一會兒會考不好，可是什么事情終究還是要面對的，所以我們排隊準備開始了。
輪到了我的時候，我盡量表現出更出色的自己，因為我是希望我可以更上一層樓，所以，我每一個項都在賣力的完成，雖然會有一些累，可是最后看到成績也都值了。
體育，在有的人眼里可能是個很快樂的事情情，而往往在其他人眼里，有的卻是很糟糕的，每個人眼里的事物都不一樣，體育也是檢測你耐力和堅持力的事情，因為我們測肺活量的在五樓，那時我們往下看的時候就覺得得:“他們體質好差呀，這多短呀，到最后走什么走啊？”可是當到我們開始的時候，就發現了事情的不對，好長啊！我有可能一天都跑不完，總有人這么說，所以我沒這么在意。到我的時候我后悔了，這個跑道真的是又長又累，我也深深地體會到了她們為什么到最后會走，可是為了成績為了成績我也算是拼了，我盡量要求自己不要停下來走路，可是，我后來實在累的受不了了，就走了幾步不，可是發現旁邊的同學慢慢的都開始攆上我，我也只能繼續往前跑了。
到了最后我嗓子都冒煙了，才跑完別人度日如年，而我卻是度分如年，這是一段慘歷史，算了算了不說了，因為我現在一想到就覺得我太難了，而下意識的是著水，我要喝水。唉……
體育達標測試，一個能分辨出你是否“殘疾”的測試。
體測作文800字 11
期中考試已經過去將近一個月了，我們因期中考試而蕩起的波浪已經基本上平靜了，不過現在，體育測試又成為了同學們下課后的話題“你跳繩多少個？”“你400米跑多少秒？”等等問題！
今天體育課，我們又單獨測試了一種項目——長跑。所謂的長跑，就是男生一千米，女生八百米，不過，這次是自愿參加。先是男生組，男生最快是四分零三秒，我雖口頭上說著“就試一試，只要不墊底就行，”實際上我的目標格外清楚：跑班級前三！
一聲哨響，我們女生就如同一匹匹駿馬大步向前沖，借著我短跑的優勢，便領先別的同學一點距離。漸漸地，你會發現，我和別人的距離拉開的'越來越大，我也一直處在領頭羊的地位。離我不遠的畢靖雯緊跟其后。大約跑完了500米，我實在支撐不住了，便放慢了腳步，誰知，就在這短短的幾秒鐘內，畢靖雯直接反超了找。“我天！”我忍不住大喊一句，想反超她。可是，直至跑完最后一秒，她還是領先我半個腳掌。我只能甘拜下風，屈服第二。跑完之后，我兩眼發黑，頭重身輕，仿佛要暈倒一樣。這次長跑，跑的我氣喘吁吁，筋疲力盡。
人的學習就如同這次長跑。我們從同一起跑線出發，同樣的基礎，相差不大的智力。可是，到頭來，卻有成績優異的，也有成績一塌糊涂的。因為我們的意志力不一樣，我們的付出也不一樣，最終得到的結果，取得的成績就各不相同。"種瓜得瓜，種豆得豆"一份耕耘一份收獲。特別是在如今這個"雙減"社會制度下，只有“自律者出眾，懶散者出局”的結果。就如同這次長跑，堅持者擁有成功，放棄者只有失敗。而我，要努力變得自律，克服困難和懶惰！
這次長跑800米體測，不僅增強我的體質，磨煉我的意志，也讓我能夠在長跑中更加進步！
體測作文800字 12
今天是個陽光明媚的日子，我們迎來了第二次體育考試。
我們來到操場中央集合，聽林老師大聲訓話。“同學們，聽好啦！一會兒女生先測跳繩，體育委負責，男生先測仰臥起坐，我一吹哨子，你們全體就開始測試”。我們異口同聲地說，：“好的”！第一軟測試開始了，我興奮得象只猴子地跳上跳下，同學們跳繩跳得飛快，一張張臉上顯現出她們緊張的神情，陳翌菡的辮子不時像兔子的耳朵翹起來，她的嘴巴里不時傳出“嘿咻嘿咻”地喘氣聲，時間快要到了，操場中頓時安靜地連一根針掉地都能聽得見，所有同學都期待著最后的結果，只聽老師大喝一聲“停”！原來安靜的場面頓時變成了熱鬧非凡的海洋，同學們議論紛紛，一個個，迫不及待地向老師報告自己的成績。
第二軟測試開始了，我是其中的一個。我特別緊張，心跳頓時加快，一臉嚴肅的表情，提心吊膽，生怕跳不好被老師罵一頓。一聲震耳欲聾的哨聲響起，我們又開始跳繩了。我跳得總是比別人快半拍，可還是在不停的加速，最后連我自己都看不清我的繩子了，只看見摩天輪似的繩子在不停地轉動。我的衣服不時被風吹掀起來，像個大袍子，哨聲再次想起，這時，我那顆懸著的心終于降下來了。
和前兩次一樣，我也好奇地詢問著別的同學的成績，調查完后，我發現我跳繩的`個數并不太理想，只跳了147個，而我跟第一名張宇杉還差31個呢。看來，以后我要在跳繩上加把勁了！
接下來我還沒休息一秒鐘，又接著測試仰臥起坐了，剛跳完繩，兩腳發軟，現在一點勁都用不上，所以，現在要做出好一點的成績，還是有困難的。我心想，我還不如利用這個時間休息一下呢。于是，我躺在墊子上曬起太陽來。不知不覺中，老師又一次吹響了哨聲，我像一個正在搖擺的海盜船一樣，不停地躺下、坐起來，快結束時，我的雙腳幾乎動彈不了了，所以，最后一個我做的非常吃力，起來后我和同學們都四肢發軟，攤坐在地上。
終于度過了這次體育考試。真是廢了九牛二虎之力呀！
體測作文800字 13
愛玩好動是初一學生的天性，尤其是男生他們興趣廣泛，好奇心強，爭強好勝。這就要求體育教學應從學生的情趣特點出發，采取靈活多樣的形式，寓教于玩，這樣既能增強學生參與又能在娛樂游戲中體現體育教學內容，達到體育教學目的。
本周體育課我安排了100米測試，深切的感受到學生通過積極參與、實踐體驗去發現問題從正確評估自己的過程。在課堂上學生們積極踴躍，大膽表現，奮力拼搏，一張張臉上流露著自信的笑容。學生們比以前大方多了，活潑多了，好問多了，學生樂學、會學，師生民主平等，氣氛寬松和諧。
從測試的情況來看, 學生基本都能在原有的基礎上有所提高，平時的教學中學生比較喜歡以游戲形式出現的練習，喜歡在游戲中盡情的奔跑，如女生在“各種范圍內的追追拍拍”，男生“足球搶斷”學生在一定的范圍內玩得不亦樂乎，參與面很廣，學生在練的同時激發了對快速跑的興趣。在體育教學過程中適當穿插一些趣味游戲，以活躍體育課堂氣氛。在練習過程中我也盡可能采納學生的意見，積極參與，成為學生中的一份子，同學們在我身邊不停地展示著自己的進步。看著他們興高采烈地大膽表現著自己的成績，我深深感覺到，良好的師生關系對于激發學生的學習興趣是多么的重要。
在實踐的`過程中也發現了不少問題，在授課時，對技術動作強調的較多，比較重視測試結果，其實結果和過程同樣重要。初一學生對學習的興趣是具體的、新鮮的、短暫的，所以要經常發現學生的進步，給予鼓勵和贊揚，增加其成就感和自信心，不斷提高學習的興趣，取得新的進步。在學生興趣昂然的時候，想方設法去穩定和保持這種興趣，及時評價學生的學習過程和學習結果。同時，教師更應該注重教學方法和課堂用語，要讓教學方法存在一種可操作性，讓語言更富有激勵的語氣，努力為學生創設參與的機會，讓學生體驗由艱辛而獲得成功所帶來的喜悅，真正成為學習的主人。
體測作文800字 14
一個陽光明媚的早晨，我們全班同學一起進行了一場體育達標測試。
首先是仰臥起坐，“預備，起！”隨著老師一聲令下，我們全班所有人像被松了按鈕的“玩面腦洞偶”一樣，拼命地一起一伏。我暗自吸了一口氣，目光緊緊地盯著膝蓋，身體向上用力，一、二、三……剛開始還比較輕松，速度比較快，到后來，沒做一個都十分用力，我身旁的范淏銘已經沒有力氣了，他像一朵“枯敗的花”靜靜地躺在墊子上，一動不動。再看看沙佑銘，他還在賣力地一起一伏，臉都漲得通紅通紅了，只有手還在勉強支撐著身體。我繼續緊盯膝蓋，隨著膝蓋離我越來越近了，三十三、三十四、三十五……我心里默默地數著。直到所有人幾乎都似一棵棵被砍到的樹一樣，沒有任何動作。“停！”裁判老師一聲令下，所有人都不那么緊張了，正準備做下一個的同學們身體都癱倒在墊子上了。報完數后，第二項開始了。
第二項是五十乘八十往返跑，起先同學們都像一支離弦的箭一樣向前沖，一個來回，兩個來回……到第六個來回跑時，大多數同學都沒了勁，最后一個來回時，同學們都是強打著精神向前跑，遠遠沒有前兩個來回跑得快！很快，四百米長跑結束了。
最后一項是50米跑，我暗自竊喜，因為短跑是我最拿手的。50米跑是每組4個人一起跑，等了幾輪之后，終于輪到我們四個了，老師把旗幟一揮，大喊道：“開始！”我們像按了馬達一樣快速飛奔起來，距離終點越來越近了。忽然，一名同學超過我了一點，我的`心里有點著急了，恨不得將自己變成一輛汽車，加速超過他。距離終點線越來越近了，還有十幾步的距離時，我開始玩命地跑，和他還有半步的距離，再快一點，再快一點，我在心里默默地念叨著，終于在距離終點還有三步時，我跟上他了，所有人都注視著我，為我鼓掌，最終我以小半步的優勢超過他了。
體育達標測試結束了，我十分興奮。
體測作文800字 15
體育，能讓人走向健康；體育，能讓一個國家不再懦弱；體育，能讓一個分散的集體變得團結。總而言之，體育是十分重要的。
對于中小學生的我們來說，體育，注定與我們為一體。這不一開學，學校就舉辦了“達標測試”，這可讓我既擔心又開心……
喜的是做為班級體育正數前幾名，我對項目“50米x8"還是非常有信心的，可一學期沒測過，優秀的成績還必須在4分45秒左右，心中便沒底了，我那顆擁有“易驚易嚇”體質的心臟再次升到了嗓子眼！
比我先跑的，是我的好朋支小張，只見她如一只雄鷹，在草原上展翅高飛，不一會兒，便將同組對手甩了將近半圈。跑步時，小張絲毫沒有大口喘氣，冷靜平穩地跑著。我佩服極了，心想：她肯定有在暑假里每天堅持跑步，這可比原來快多了。成績一出來，果然，1分39秒，驚人的成績，真是厲害啊！
到我了。我的`手緊緊握成拳頭，眼睛牢牢盯住前方，仿佛對面有“KFC全家桶”！雖然臉上沒有表現出來，但心里卻慌極了，腦海里重復著：怎么辦？怎么辦？它們如汪洋大海里的水滴——無處不在！
“預備……跑！”隨著樓老師的哨聲，我飛快地跑了起來。看到這里，也許你會感到奇怪：一開始不是應該保存體力嗎？其實這是因人而異的，若是開始跑慢了，后面腿逐漸“增重”，那么就是想跑也跑不動了“小曹快跑，加油啊！”同學們的加油鼓勵聲仿佛給了我力量，我將身后的對手甩開，一圈又一圈。可是到了最后一圈，體力不——支——了！我嘴唇干裂極了，雙手也沒有了力氣，最令人頭疼的便是腿了。我清楚地感受到腿似有千斤重，地底像有一雙手拉住我的腿，想把它拉入深淵……終點在我看來遙遠極了。我對著自己默念，沖刺……雖然腿還是不聽使喚沒有加速，可至少沒有減速。“1分43秒”老師如同天籟一般的聲音在耳邊回蕩。我開心極了，隨著軟綿的腿走到一邊……
“制勝法寶”不是外在的條件支持，而是內心的堅持不懈。是堅持成就了我們這一次的達規測試，讓我收獲了許多。
體測作文800字 16
今天下午第二節是體育課。上課鈴聲剛剛響起，我們急忙趕到操場。我們規規矩矩得先做了眼保健操。踮起腳，抬頭望，卻始終不見體育老師的蹤影。我們心煩意亂的等了許久。終于，體育老師穿著白色短袖t恤衫從遠處趕來。顯然，這已不是老師第一次遲到了。
從老師的身上飄來一陣陰森的氣息。老師帶著邪惡的笑容，故意緩緩的娓娓道來：“今天——我們要——跑50*8的——考試，也就是四百米。”
“救命呀！”“讓我死了算了吧！”從同學們中蹦出一陣陣驚呼。還未等我們發出一聲驚呼，老師就吹了聲哨子，冷不丁從嘴中竄出一句：“向左轉！”
我們緩緩向左。隨著老師的哨聲，第一批同學邁著箭步飛奔了出去。跑了幾圈后，結果都幾乎定型了，肯定是兩位女生排前面，兩位男生在后面嘛！結果如我所料。
接下來，女生們都是遙遙領先，男生們總是落在后面。這讓我們女生十分得意。
很快就要到我們這一批了。我人高，理所當然的排在了后面。可在我那一批同學中我卻是最矮的，這一定會對我不利。
老師吹響了哨子。我疾步飛奔，可我目前是第三名。女生每次的'領先決不能在我這兒中斷！我努力的往前沖，趕到了第二名。我發現我每次在拐彎處時，速度都會變得像蝸牛般慢，怎么也趕不上第一名。過了三四圈左右，我仍然保持著第二名的名次。
最后一圈了！我咬咬牙，盡力往前沖刺。功夫不負有心人，我居然超過了第一名！
結果已定，我是第一，險勝。我希望老師下次測的時候分男生組和女生組，否則不大公平。畢竟，男生和女生是有差別的嘛！
體測作文800字 17
周四，我們迎來了本學期第一次體育測試。這次體育測試的內容包括：跑步，跳繩，前屈伸，仰臥起坐等一些項目。
現在正值十二月隆冬時節，雖然同學們為了抵御寒風穿的都挺厚的，可是站在寒風中依然無濟于事。看看此時有的同學已經凍得開始原地跑步，有的把雙手縮進袖筒尋求溫暖，還有同學站在原地懶得動彈一個勁地把脖子縮了又縮。
體育測試開始了，我們班的.第一項測試是四百米跑。我被分到第四組，我心想，等著也是等著，不如向前看看他們跑得怎么樣？一會的功夫輪到我們組了，我們組的同學一個個摩拳擦掌躍躍欲試，都迫不及待了，一聲哨響同學們就像射出去的箭一樣沖了出去。一開始我排在第二，可是后方同學緊接著追了上來，唉！第二保不住了。第三圈了，他們明顯都累了，我也跑不動了，但是不能放棄，我得堅持。哎呀！緊急關頭一不小心掉坑里了，辛虧我的平衡力不錯勉強平穩過來，最終2分24秒，小組第四，
第二項仰臥起坐，輪到我做了，我以迅雷不及掩耳盜鈴之勢做了10個，壞了，感覺體力有些支撐不住了不，但是我不能跟跑步一樣差呀，我又咬牙堅持做了5個。轉臉一看他們做的好快，我不能成為他們的手下敗將，拼盡全力用出吃奶的勁，竟然做了29個。
第三項前屈伸，唉！無奈我的肚子太大了手根本夠不到腳。只有零分了。最后一項是跳繩，我傾盡全力才跳了100個，頓感差距太大了！
通過這次體育測試，我的最終體育成績非常不理想。經過這一次體育測試，老師告訴我們，作為一個小學生不僅要學好文化課還要有一個很棒的身體，以后要加強體育鍛煉，增強身體素質。
的確如此，是時候該鍛煉身體了，加油親愛的我自己！
體測作文800字 18
中學階段的體育考試，對我們這些所謂的胖子而言都是又恨又怕。因為體育分數，與前幾失之交臂。經歷了期中考試，我們從中收獲了教訓，更加體會到體育的重要性。
今天的體育課如往常一樣，做完拉韌帶后我們就摩拳擦掌，靜等著女生們400米速度的分曉。
不出所料，孔祥樂胥如同一匹黑馬一般飛奔而來，400米卻只用了驚人的1分30秒，這令我倒吸了一口涼氣。張笑語尾隨其后，也只用1分34秒，心中的壓力正在無形的增加著。
跑道上，我們做好準備，就聽老師一聲令下，我身體繃緊了，一觸即發。老師說：“開始！”從前門立刻如同躍馬平川般射了出去。剛開始，有的'同學跑到最后，根本沒有放在心上。還有的同學相信自己能行，奔走如飛，爭取早點兒跑完400米。
我跑完半圈就氣喘吁吁了，這成績已經基本定型了，而我和第一名還有一段距離。腳踏在塑膠操場上，彈性十足給我一種連綿不斷的力量。前面劉昱辰的身影激勵著我實現超越，于是我一刻也不停，堅持下來。
最后一點兒，我拼命沖刺，可腿卻好像不聽使喚，最終以1分40秒拿下400米。
跑完后，我走了一段，發覺腿十分酸痛，上氣不接下氣，只能慢慢平復心跳，坐在地上是早已大口喘氣。
這次400米考，我取得了一個不錯的成績。對我來說，噩耗般的體育變得不那么可怕了。400米提升了自我，體育多加鍛煉便可提高。
體測作文800字 19
我緊張的心情隨著日歷翻了又翻，終于迎來了那次振奮人心的體育測試。
我深深地記得：那次體育測試規定我們六點半就要到校。我一大早就被鬧鈴聲轟醒，所以很快就來到了學校。學校已人山人海，看來是時候出發了。
我們搭乘公共汽車來到了考試地點，休息了半晌。分隊完畢后，在老師的帶領下便開始了今天的考試。
第一項考試是50米跑。這是一項最揪人心的考試了，因為它講究的是爭分奪秒。在預備時，同學們就捏緊拳頭，眼睛直勾勾地凝視遠方。一聲令下，大家仿佛離弦的箭一般飛速向前沖。可是天不遂人愿，因為儀器問題，考試成績無法記錄，只得重新測試。這讓人的心揪得更緊了。其中有幾位女生也要重跑，我原本以為她們會嚇得在一旁抹眼淚。可是結果出乎意料，每個同學都沉著地對待了這件事，大家安靜地回到了原位，準備迎接下一次的考試。
在緊張的發令聲下，同學們跑了再跑，但最后都以無成績告終。面對這樣的.打擊，大家抱頭痛哭也是情有可原的。但事實并非如此，在監考老師的解釋下，大家抖擻了精神，臉上的疲憊一掃而光。
最后儀器好了，同學們順利地跑完了全程，而且成績相當可觀。
那次體育測試給我留下那難忘的一幕，也引起我更深切的思考。這段期間的體育測試難道只是僅僅帶給我們身體上的強健嗎?不，它也帶給了我們精神上的升華。以前，我們或許會傷心訓練時老師的嚴厲，但正是因為那艱難的磨煉才練就了我們現在面對困難不逃避，臨危不懼的品質。
“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”。我將把它作為我的人生格言。感謝這次體育考試，因為它讓我領悟了許多。
體測作文800字 20
今天是我們學校的體測日，全校的同學都要參加。雖然我身為班長，但一想到體測我就感到害怕，因為我的體育成績一直不好，這次體測對我來說是一次挑戰。
早上，我懷著忐忑不安的心情來到了學校。上課鈴響后，班主任老師組織我們排好隊，帶領我們來到操場進行體測。第一項是跳繩，我的心里就開始緊張了。但是班主任老師一直在旁邊鼓勵我：“不要緊張，盡力而為。”于是我鼓起勇氣，拿起跳繩開始跳。雖然我跳得不是很好，但最終還是跳了120個，這讓我松了一口氣。
接下來是50米短跑，這是我最害怕的'一項。每次跑步我總是跑不快，而且一聽到跑步我就感到心驚肉跳。但是我想：這次一定要盡全力跑。于是我閉上眼睛，拼盡全力向前沖去。雖然我還是跑得不快，但已經比平時快了很多，這讓我感到很滿意。
緊接著是立定跳遠，這也是我的弱項之一。每次跳遠我都跳不遠，但這次我想再努力一下。于是我深吸一口氣，用力向前跳去。雖然我還是跳不遠，但比平時有進步了，這讓我感到很高興。
最后一項是400米長跑，這是我最最害怕的一項。每次跑400米我都累得喘不過氣來，但這次我想：“一定要堅持到最后。”于是我做好準備姿勢，聽到起跑令后開始跑。我努力保持穩定，盡量不讓自己跑到最慢。雖然我還是跑得不快，但我已經盡力了，這讓我感到很自豪。
這次體測雖然我很害怕，但我還是克服了困難，取得了一些進步。這讓我明白了一個道理：只要努力和堅持，即使自己不擅長的事情也可以逐漸變得擅長。這次體測不僅讓我鍛煉了身體，還讓我更加自信和堅強。我相信只要繼續努力，我的體育成績一定會有更大的提高。
通過這次體測的經歷，我也明白了：成功并不是只屬于那些天才的專利，普通人只要付出足夠的努力和堅持也可以獲得成功。在以后的生活和學習中，我會把這種精神帶入到每一件事情中，讓自己變得更加優秀。
最后我想對那些和我一樣害怕體測的同學說：“不要害怕體測，只要努力和堅持就一定能夠取得好成績。”讓我們一起加油吧！
體測作文800字 21
800米測試的突如其來讓人不知所措，毫無準備的我們盡管內心萬分緊張也不忘給對方加油鼓勵。踏上跑道，緊張讓我的大腦變得一片空白，全身酥酥的，飄飄欲仙……
“預備——跑！”我邁開腳步，努力調節著呼吸，想為之后的漫漫長路節省體力。一圈還沒跑完，我就感覺到喉嚨里發出一陣陣腥甜的味道，好像有一條流著血的小魚卡在那里。但我仍堅持著，一步，一步……
到了彎道，領先的兩個人繞過了彎道，從圓弧的一端沿直線直接到達另一端，其中一個人轉過身來朝后面的.人招呼著，半開玩笑地說：“快超近道啊！都過來！都過來！”
我猶豫了，邊跑邊想到了前面幾組的人，即使到了最后一圈，臉漲得通紅，每邁一步都需要巨大的勇氣與力量，但他們仍用意志緊閉雙眼克服身體上的痛苦，沿著規定的跑道沖向勝利，更是沖向恪守規則的彼岸。
我咬咬牙，準備向彎道跑去。眼看著前面的同學仍在不斷召喚，后面的同學一個個憑借近道快要超過了我，我不禁吞了吞口水，那股腥甜味又飄上喉嚨，刺激著我，或許我真的也需要那么一次減輕負擔的機會，總之，我喪失了底線……
“停停停！別跑了！你們在干什么！”裁判一邊走過來制止我們一邊吼道，其他幾組同學的目光瞬間被吸引了過來，或許因為沒有遵守規則，又或者是因為眾目睽睽之下被斥責，我是那么羞愧，只感到眾人火辣辣的目光刺在我身上，像在質問……
“你們這一組休息一下，過會兒重跑。”老師的話那么威嚴，沒有一絲讓步的口吻。我好似被人兜頭灌了一脖子冷水，脊梁骨變成一根又硬又直的魚刺，梗在那里，回不過彎來……
突然想起了一個公益廣告，一個孩子比賽看到別人抄近道時，想到了爸爸遵守社會規定不收禮，想到了爸爸教他的“剛正不阿”，終于遵守比賽的規定完成了比賽……
這一片段不適宜的閃現讓我更加羞愧，在周圍不斷的抱怨聲中我沉默地站上了跑道，頂著疲乏的身體重又站上了跑道……
所有人的成績都比以往慢了許多，我看著那從未跑過的差成績，一遍又一遍地責問自己，不守規則，我到底得到了什么呢？答案是只有心靈的愧疚，和這刺目的成績……
從那以后，在沒有老師的課堂，我低頭學習，因為我知道要守規則；在沒有交警、沒有車輛的紅燈路口，我駐足，因為我知道要守規則；在沒有管理員的書架旁，我將看完書原封又不動地放回指定位置，因為我知道要守規則……
體測作文800字 22
“學校馬上要對五年的學生進行體能測試啦！”張老師跑進教室對我們說：“一共考試五項：含仰臥起坐、50米短跑、400米耐力跑、立定跳遠、擲實心球。”
“啊！還要考仰臥起坐和400米耐力跑啊！”我的心一下涼了半截兒。要知道，本來我體育成績就不很好，而這兩項更是我的“天敵”。
回到家我就趕緊訂計劃加緊練習：一有空就練仰臥起坐，每天早上跑1公里，這訓練夠苦了吧！
不知不覺，體能測試那天到了。上午，考完三項，成績挺理想。這時，天空中下起了小雨，仰臥起坐是做不成了，改成坐位 體前屈，天助我也！天助我也！我心中一陣竊喜。可躲得了初一躲不了十五。下午還有400米跑呢！那感覺真的從來沒有過，太難受了！你看看當時的情景吧！輪到我們這一組了，我這腿不太聽話，已經疼了起來。我從來沒有試過打槍跑步，心都快揪了起來，萬一我被槍聲嚇到沒反應過來怎么辦？萬一我摔跤了怎么辦？萬一我……我腦里想了一大堆“萬一、萬一”，這時，孫老師說：“各就各位，預備——砰——”我們像一匹匹脫韁的野馬飛奔出去。我一再提醒自己，先慢一點留點力氣最后沖刺，也許由于我的好勝心太強，那一組又是高手如云，我當然不甘愿做倒數啦！一下了超了兩人。跑完一圈時，天哪，我就要癱了：上氣不接下氣，兩腿直發軟，根本邁不開步子。可是我一直告誡自己：堅持！堅持！堅持就是勝利！不及格就上不了海陵中學啦！終于，我堅持下來了，沖刺時，我雙腿都麻木了，可同學們都在為我吶喊助威：“加油！戴澄心！”所以我咬著牙堅持了下去！
沖過終點，我一下子就坐在了草地上，感覺到一種從未有過的`感覺，腿就像沒骨頭，站不起來了，嗓子如失火一般煙熏火燎的！這時，我的眼淚不由自主地冒了出來，我不知道那是勝利的淚水，還是痛苦的淚水……
通過這次跑步，我總結了一個道理，堅持！堅持！堅持就是勝利！
體測作文800字 23
體能測試？呵呵！抽到我們班？不可能的事！面對個個浸泡在緊張氛圍中的同學，我顯得特別放松。八年級可有八個班，我們班“生”的機率還是比較大的。抱著這樣的心情，我開開心心的上了一個上午的課。這種心情一直持續到下午第二節的社會課，便消失了。
我正津津有味地聽著社會老師上課，老張那熟悉的身影又出現在我們班窗前。接著傳進我耳朵的便是大家的嘆息聲。同學們立刻對視了一下，知道了接下來面對我們的暴風雨——體能測試。“誰手這么黑，抽到了我們班？”“運氣也太差了吧！”此起彼伏的抱怨聲使我的心情越加的緊張。從班級到操場的途中，我心中抱著僅存的一點希望。不要抽我！不要抽我！心中不停地默念。
來到操場，老師們開始報名了。別報我！別報我！我心中默念的話又換了一句。“陳諾！”啥！是叫我了嗎？我不敢相信自己的耳朵，便又問了王可欣一遍。“是的！”王可欣面帶微笑地說。“王可欣！”王可欣一聽到報到她的名字，臉上的笑容一下子消失了。于是我們倆人極不情愿地走進了體能測試的隊伍中。頓時，沒被抽到的那一邊爆發出開心的吶喊。而我們這邊卻是黑云壓頂。幾乎所有十分不想被抽到的同學都被抽到了，包括我。
“別急！還要再選的！”老師的聲音又在我耳邊響起。心中被澆滅的`小火苗瞬間燃燒了起來，十分鐘后，可憐的我還是沒能逃脫體能測試的魔爪。剛松開的小辮子又被拉了回來。哎！只能硬著頭皮上吧！
經過這次體能測試，我收獲了許多。我收獲了自己努力后得到碩果的無法形容的喜悅，收獲了來自同學對我的吶喊和鼓勵，收獲了老師對我的關心和關愛。這時，我才發現自己是多么幸運啊！能夠參加這次體能測試，收獲滿滿。總之，這也是對自己的一次磨練！加油！我相信那個潛力還沒有全部被激發的我會越來越努力！越來越棒！
體測作文800字 24
今天，是一個非比尋常的一天，因為今天我們進行了體能測試。相信大家對這個并不陌生，這個測試與筆墨無關，它只要你運動就可以。但是身為一個多年不運動的我，也算是一種折磨了。
首先，全班同學邁著輕盈的步伐來到學校的食堂，準備在那里量身高測體重，還有吹肺活量！當我站在那個身高體重秤上測的時候，發現我又長高高了呢~~但是，瞬間又給了我一個致命打擊，那就是我又胖啦！啊啊，不要~但是既然胖了就胖了吧，做自己才是做好的，外表什么的'自己又看不到。吹肺活量時，我是用足了吃奶的勁，但是還是不咋地，具體多少就不說了，因為我自己都覺得尷尬了。.
之后，我們開始正規測試！第一項：五十米賽跑！我站在跑道上瑟瑟發抖，發抖的原因有兩項，其一天氣很冷，其二是我怕跑最后。突然，裁判手上的小紅旗一甩，開跑了！哇哇哇，我用我今生最快的速度奔跑，本來第三名是我的，但是我后面的那位同學，突然發力，瞬間超過了我，只好抱個第四名。你們可能認為第四名不挺好的么？我是我告訴你，每組四名同學，我跑了第四，也就是倒數第一，心碎……
隨后便來了個立定跳遠，我蓄力大約蓄了30秒，你們腦中可能會浮現出愛請公寓陸展博跳樓的那個情景……然后我用力一蹦，歐耶，蹦了一米七，心里美滋滋……之后又測了單杠，我用盡了我最大的力氣向上壓，但是最終結果是零個，當然不止我一個人，好多人都和我一樣，瞬間感到好多了。隨后，迎來最后一項！1000米賽跑，全班男生一起跑操場兩圈半，唉，因為前面的測試消耗我太多體力了，我全程幾乎都是走著的，成績也不是很理想，跑了第二名，注意，是倒數……
這一上午下來把我累得生不如死，痛徹心扉。唉，終于結束了，看來以后還需要加強體育鍛煉啊！
體測作文800字 25
木箱看似普通的物件，卻深深的印在我的腦海里。
記得有一天下午，體育老師帶大家去操場。這里有方形木箱。聽別人說，這些木箱是用來測試身體素質的。我就像張耳蒙克——。想不通：一個小木箱能測量什么？老師把我們分成三列，前12名被叫出來站在木箱前，我很不解。老師宣布考試規則：先踩腳，再退一步，再上去，再下來……按照音樂節奏做。聽到這里，我的心顫抖了：以我的運動水平，后果不堪設想！
第一批學生開始了。一開始我以為他們可以放松，但是越到后面越喘不過氣來。有些同學雖然還能跟上音樂節拍，但已經氣喘吁吁了，似乎很難堅持下去；有的學生速度越來越慢，比音樂節奏差幾拍；有些學生甚至不能穿過木箱。看到他們可怕的景象，我的心更沒有勇氣了。隨著離我們組越來越近，我的'心越來越跳。
關鍵時刻終于到了，我戰戰兢兢的走向木箱。這個平時看起來不起眼的小東西，這一刻在我眼里太可怕了！音樂開始了。剛開始的時候，我可以很輕松的爬上爬下，心想，這不累。但漸漸地有些沒勁兒了。這時，似乎有個聲音在我耳邊響起：“得了吧，這可跟中學體育考試有關！”于是，我盡力去穿越。但是這種音樂是無休止地播放的。雖然旋律很美，但無意欣賞。隨著音樂頻率的加速，感覺這個木盒越升越高，最后好像升到了一座山的高度。它似乎還在輕蔑地嘲笑我：“小伙子，你還能爬上去嗎？”我感動的是，最后的力量正在消退，我的腿好像被鉛灌滿了。每次踏上木箱，我都感到筋疲力盡，幾乎堅持不住。
然后我想到放棄，這樣我就可以舒服的坐下來休息了。但聲音又響起：“堅持住，不要放棄，不要做懦夫！”經過激烈的思想斗爭，我終于選擇了堅持。剛剛熄滅的希望之火，又在我心中燃起。我又有力氣了！此刻，一個激動的聲音在我耳邊響起：“還有五秒！4！3！2！1！站住！”音樂停止了，我長長地舒了一口氣。我成功了！我贏了！
這次體能測試讓我明白了一個道理：堅持就是勝利。從此，每當我看到這些木箱，我就覺得充實而有力。這就是堅持的力量！
體測作文800字 26
一個個木箱，似乎是很普通的物體，但它們卻被深深地印在我的腦海里。
記得一個下午，體育老師帶領大家來到操場。這里擺著一個個方方正正的木箱。聽別人說，這些木箱是用來測試體能的。我就像丈二和尚——摸不著頭 腦：小小的木箱能測什么呢？我正迷惑不解時，老師把我們分成三列，前12名被叫出來站在木箱前。老師宣布了測試規則：兩腳先踏上去，再退下來，然后再上 去，再下來……要跟著音樂節奏做。聽到這里，我心里直發毛：就我這體育水平，這樣折騰下去，后果不堪設想呀！
第一組同學開始了。起初，我看他們還能輕松自如，可越到后面就越上氣不接下氣了。有的同學雖然還能跟得上音樂節拍，但已是氣喘吁吁了，看樣子很 難再堅持下來；有的同學的速度越來越慢，與音樂的節奏差了好幾拍；還有的同學甚至連木箱都跨不上去了……看到他們這慘不忍睹的景象，我心里更沒有底氣了。 隨著越來越接近我們組，我的心也就越跳越厲害。
關鍵的時刻終于來到了，我戰戰兢兢地走到木箱前。這平常看起來并不起眼的小東西，這時在我的眼里是何等的可怕哦！音樂放起來了。開始時我還能輕 松地跨上跨下，心想，這并不累嘛。但是漸漸地有些吃不住勁兒了。這時好像有一個聲音在我耳畔響起：“加油，這可跟升中學考體育有關噢！”于是，我便使出吃 奶的'勁兒跨起來。但這音樂卻沒完沒了地放，雖然旋律十分優美，可我卻無心欣賞。隨著音樂頻率的加快，我感到這個木箱越升越高，最后好像升到了大山那么高， 它似乎還在輕蔑地嘲笑我：“小伙子，你還能跨上來嗎？”我感動最后一絲力氣正在慢慢消逝，兩腿像灌了鉛塊似的，每踏上木箱一次，都感到精疲力竭，快堅持不 住了。
這時我想到了放棄，這樣便可以舒舒服服地坐下來休息了。但是那個聲音又響起來：“堅持住，不要放棄，不能做孬種！”我進行了激烈的思想斗爭，終于選擇了堅 持。剛剛熄滅的希望之火又在我心里燃起來了。我又有了力量！此刻耳邊響起了振奮人心的聲音：“還有5秒！4！3！2！1！停！”音樂停止了，我長長地吁了 一口氣。我成功了！我勝利了！
這次體能測試使我明白了一個道理：堅持就是勝利。從那以后，每當我看見這些木箱時，我就覺得心里很充實，有力量。這就是堅持的力量！
體測作文800字 27
我們今天進行了體能測試，分別是50米跑、跳繩、50x8往返跑和仰臥起坐，內心喜憂參半，畢竟這里面有些是我的強項，而仰臥起坐卻是我的軟肋。
第一個比賽項目是50米跑。我們還可以在一旁觀“跑”，精彩絕倫的比賽一次次的上演，同學們時不時發出歡呼加油聲，這個短道速跑揪著同學們的心。“啊！快看，厲害了！”人群中發出了陣陣尖叫，原來是：董昊天一腳馬力迅速起跑，瞬間跑到終點了，女生才跑到一半。最后輪到我和班長了，這是一個胖子和瘦子的較量，可我平時不是白訓練的，咬緊牙關拼盡全力超過了班長，勝了比賽。長出一口氣，“幸好，不然丟不起體育委員的稱號。”不過默默的苦想著——減肥看來是必須的了。
跳繩，這可是我練了幾個暑假的拿手好戲。不僅經常鍛煉，我還有特制的專用跳繩，而最大的障礙是我的.后桌和剛才跑的那個最快的男生，自我鼓勵“加油”“加油”“加油！”輪到我了，我開始先不緊不慢的跳起來了，等過了20秒，我就開始加速了，給我數數的人也數不過來了，最后我以每分鐘190個的成績成了全班第一。我們班還有一個同學跳了32個，和我的成績一比差了168個，簡直是天壤之別。得意的我想告訴他們我的秘訣就是——鍛煉！再鍛煉！
該來的還是要來啊！“快點，就等你了，磨蹭什么呢！”極不情愿的躺在那個綠色的墊子上，猶如一個魔鬼笑著我。先躺在上面休息片刻，等老師比賽口令一開始，就開始一起躺下，我右邊的人起不來了，再抓墊子，老師說這樣屬于作弊不算成績。而手剛剛碰觸到墊子的我不由的松開了，“肚子好疼，頭好暈，不想做了！”可不服輸的性格還是讓我咬牙堅持至最后。“37個”，當老師宣布成績的時候，我驚訝的嘴都和合不住了，原來堅持的背后是驚喜啊！
第四個比賽項目是400米跑。就是在50米的跑道上跑4個往返，下午我本身就難受，幸好到我跑的時候我已經恢復的差不多了，我奮力跑起來，排在第一，到了最后我和同學們差不多一樣，我的腳快到重點的時候，我后面的后面的男生，鞋子掉了，同學們笑成一團，到了終點。我扭頭一看，同學的鞋子已經穿上了，我也樂呵的笑了。
通過此次體能測試，我知道以后不但要好好讀書學習，同時還要多參加體育鍛煉，有一個好身體才能更好地學習。
體測作文800字 28
這幾個星期，學校為我們全校同學進行了一次體能測試，測試的情景讓我難以忘懷。
記得那天，我們正在津津有味地聽老師講課。突然門外傳來急促的敲門聲。申老師把門打開，只見一位老師說：“你們班要體能測試了，快做好準備。”于是，申老師要我們排成兩排整齊的隊伍向操場走去。我懷著激動的心情走在隊伍中，美滋滋地想：“盼望已久的體能測試終于輪到我們班了！”
來到操場，申老師讓我這一隊先跟著曾老師進行50米跑，我和張杰等10人站在起跑線上，準備沖刺。我的心非常緊張，想：跑步可不是我的長項，記得我在二完小讀書的時候舉行過一次跑步比賽，我得了個第二名，可惜是從后往前數的。盡管這樣，我還是集中精力，做好充分的準備，準備跑個好成績。只聽“嘟”的一聲哨響，同學們像離弦的箭一樣沖向了前方。不知是誰搞的惡作劇，用力地推了我一把，使我跌了個“嘴啃泥”。我也顧不得是誰推了我，馬上爬起來奮力狂追，希望能趕上他們。一眨眼，憑著我的飛毛腿，很快就遙遙領先。還沒測試的同學見我領先，就給我助威、吶喊：“班長真厲害！班長真厲害！”我有一點得意忘形，放慢了腳步，雙手往上舉著，擺出勝利的姿勢，嘴里喊著：“耶！”真的`是驕傲使人落后，就在這時，有幾個同學以迅雷不及掩耳之勢超過了我。另一隊的同學見了，收回了大拇指，伸出了小拇指說：“羞！”我又點不好意思，奮起直追，最后，我以11。7秒的速度，取得第四名。
接著，我們又進行了1分鐘跳繩測試、仰臥起坐測試、坐位體前屈測試和肺活量測試。肺活量測試讓我記憶猶新，因為我從來沒有見過測量肺活量的儀器。測試前，張老師舉著一個白色的小漏斗，大聲對我們說：“在測試前先深呼一口氣，老師叫你吹，你就用最大的力氣對著這個小漏斗儀器吹，中間不能換氣，也不能讓氣漏出來了，記住了嗎？”“記住了！”同學們異口同聲地回答。輪到我了，張老師拿著一個像漏斗的儀器，一端連著軟管，另一端對著我的嘴巴，對我說：“準備好了嗎？”我點點頭，吸完一口氣后，張老師把漏斗捂住我的嘴，不知怎么，我擔心漏斗被我吹走，我反倒吸了一口氣，再用力吹，結果氣息不集中，儀器上只顯示了七百多，我心里有一點遺憾。幸好，劉老師走來，對我說：“唐孜泉，再吹一次，讓我拍張照。”劉老師可真是我的幸運星，讓我有重新測試的機會，這次我深吸了一口氣，使勁一吹，成績達到了1153。
今天的測試讓我知道了健康的重要性，也讓我體驗到了前所未有的快樂。
體測作文800字 29
“預備，開始！”隨著老師的一聲令下，我飛快的轉動著手腕，讓繩子快速的飛舞起來，我的雙腳也跟著繩子轉動的頻率快速的跳動著。而在我旁邊給我計數的搭檔衛萱瑾則是目不轉睛的緊盯著我腳，并且嘴里念念有詞。看到這個緊張的場面大家是不是都以為我們在進行跳繩比賽？NO，NO，回答錯誤。我們不是在進行比賽，而是在進行一年一度的體能測試。 對于這次的體能測試，我們班的同學們那是一半開心，一半叫苦連天。而我呢，卻不知是該笑還是該哭。為什么這么說呢，那是因為我對體能測試是一半喜歡一半恨。在體能測試的三項里，我的'跑步并不用擔心，可仰臥起坐和跳繩這兩項我可是有點把握不大了。唉，只能是寄希望與臨場發揮了。 “九十六、九十七、九十八…”
這時候，時間已經過半，我的體力也有點力不從心了，手使不上勁，雙腳也跳不起來，老是被繩子絆住。而在一邊幫我數數的衛萱瑾看到我這個樣子臉上也露出了焦急的神情。“楊孟璽，加油！堅持！”衛萱瑾對我大聲喊道。聽到衛萱瑾對我的加油聲，我頓時感覺全身又充滿了力量，調整好節奏，我又加快速度跳了起來。 “嘟！”隨著老師的吹響的哨子聲，我的跳繩成績固定在了一百七十個。一分鐘跳了一百七十個，這個成績比我預想的高一點。這也多虧衛萱瑾給我的加油鼓勁。我希望其它的項目也能跟跳繩一樣取得一個好成績。
測完肺活量、身高、體重等這些后，我們就開始進行另外一項——仰臥起坐。這次我的搭檔是我的好朋友康嘉寧。我先做。我在墊子上躺下，康嘉寧坐在我的雙腳上，把我的雙腳牢牢地固定在墊子上。隨著老師的哨響，我飛快的做著。剛開始一切都很順利，節奏還是很快。可是做了三十多個后，我渾身的力氣都像用完了一樣，腰用不上力，雙腿也開始亂晃。怎么辦，難道就這樣放棄嗎？不行，堅決不能放棄。放棄了這近一個月的鍛煉不都白費了。想到這里，我就又咬牙堅持了下去。終于，哨子聲又一次吹響了，我總共做了四十六個。這個成績不僅達到了良好，而且還超過了優秀，我真是太開心了。 對于最后進行的50×8往返跑，我是心里沒有一點的壓力。盡管這樣，在跑的時候我還是拼近了全力。最后，我的成績是一分四十五秒，比去年快了三秒。
體測作文800字 30
上午，火辣辣的太陽在空中燃燒著，那刺眼的光芒讓人很不舒服。然而，今天卻要進行體能測試。
項目一：跳繩
全班同學排成兩對，向操場進發。來到南跑道上，開始跳繩，兩個隊伍面對面只聽裁判員一聲令下，測試開始了，我說的對面是葉浩，只見他繩子一甩一甩的，兩腳朝里面，好像在跳男式芭蕾舞。“……101”“停！”時間到了，只見葉浩滿臉通紅，手倒著插腰，不時喘粗氣。第一輪過了，輪到我這一隊了。“開始！”只見這聲音一響起，全組人立刻蹦了起來，我手握著繩子的柄，拼命的甩著，雙腳彎曲，踮著腳，一上一下，一高一低，從來都是腳尖在工作，跳得極快，我的腳下酷似生起了風，繩子來回抽動，腳尖像是在點頭。可身邊的許益杭卻吃里的跳著，雙腳垂直，整只腳都踩在地上，然后再蹦起，我不禁竊喜：嘻嘻！許益杭的方法不對，腿應該彎曲，只需要腳尖觸地，這樣才跳得輕松，多虧了平常的練習呀！對面的葉浩在幫著我數數，只見他的身子搖來搖去的，嘴巴默念著，雙手抱拳，左右晃，漫不經心的數：1、2、3……182、183“時間到！”裁判一聲令下，我們就停了下來。“我多少個？”183耶！183耶！我進步了哦！太棒了！我在心中大聲吶喊。
項目二：50米乘8
下午，要開啟50米乘8測試。來到操場中央，只見地上已擺放上像酒瓶一樣的體育用具，大家一行九個人都排了起來。過了一場，輪到我了，另一組的.男生一個勁兒地詛咒，我被男生吵得心煩，竟沒聽到老師的哨聲，待其他人跑了一半后，才回過神來，可已落對了，我手不停前后搖擺，雙腳起來，下去，起來，下去，拼命向前奔去。哎呀！我可真慘！老師，慢一下不可以嗎？還有這些男生，就知道叫，嘰嘰喳喳的，吵死了！慢了一拍的我心中掠過一絲抱怨。漸漸地我超過了一個人，高浩博，我有了信心，更加努力地向前沖，很快，成了前四名。“1次、2次、3次、4次。”我有些累了，但不想認輸，還在堅持著，呀！柳凱強那瘦小的身影飄到了我的眼球中，我不甘示弱，奮力跑，可鞋底好像附著滿滿的吸鐵石，我的每一步都特別沉重。結果，超越沒超成，反而又被謝依蓉超過了，我已經筋疲力盡，可同學們的加油聲卻鼓舞著我，附著的吸鐵石少了很多，我能開始大跑了，耳邊呼嘯的風都抵擋不住我心臟“撲騰，撲騰！”的聲響，最終，我還是晚了一步，成了第六。我不停地咳嗽！咳嗽！還是咳嗽！滿操場都回蕩著不同粗細的咳嗽聲，我快有些呼吸不來了，喉嚨似乎出血了，難受至極，嚴重缺水，我的腦袋好像不停的在轉，眼前有點模糊，天似乎要塌下來了，地好像在劇烈地動搖，雙腳都不停地在抖動。
這次體能測試，將深深印在我的心中。
體測作文800字 31
今天，老師說要體能測試，我們個個都把神經繃緊了，害怕考不及格。我特胖，就更不用說了。
我心神不寧地坐在座位上，不安地扭著身子，一會兒跟同桌聊會兒天，緩解心里的緊張，一會兒昂著頭發會兒呆，想象體能測試時的情景。時間過得真慢啊！
終于開始測試了，先測仰臥起坐。我和鄔志成被分為一組。我讓他先做。開始了，只見他先躺下去，起來時身體不停地抖動，腳也不知覺地往上抬，我趕緊按住，這樣，他吃力地做出了第一個。他又躺下去，喘了幾口氣，頭往后拗，嘴里鼓鼓的，一個激靈坐起來，終于做出了第二個，長長地吐了一口氣。再做第三個，第三個他幾乎用盡了全身力氣，做完后他就大口大口地喘著氣，像一個大力士剛剛舉過世界最重的百萬噸杠鈴一樣。第四個就怎么也做不起來了，我看老師不在，趕緊拉了他一把，給他勉強做了四個仰臥起坐。唉，咋就這么難呢？
我由于以前練過，很輕松地做了二十個仰臥起坐。
下一個是跳繩。這個我還是比較有把握的.。雖然對手比我熟，比我多跳了幾個，但我還是超過了不少人。
接下來是五十米短跑。這個我就沒把握了，看別人跑的時候，心里好像有一頭小鹿在四處亂撞。輪到我了，聽到起跑命令，我就不顧一切向前沖，心想著千萬不能給小組丟臉，沒想到我竟得了第一名。當我說出自己的賽跑成績時，好多人都不相信，心里別提有多得意了！
最后一個是測肺活量。就是把嘴對準一個大型機器吹氣。到我時，我吸了滿滿一口氣，吹進去，只聽見老師“哇”的一聲，不看也知道我的肺活量很大。
原來，體能測試根本不用那么緊張啊！
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上完公開課回到教室，聽到了一個令人驚喜的事，那就是體能測試。聽到這個驚驚天動地的消息，人人交頭接耳，喝彩一片，甚至應同學都站在了老師的椅子上，推動的手臂搖擺著身體，差點樂極生悲掉下來了。
馮老師是按著一張紙頭上的名字排隊，我本來是39號的，現在卻變成了2號，前面是陳同學。我的心里有七分興奮，但又有三分緊張，跟著前面的人走，來到了第一個地點操場。
只聽馮老師在跟計時的老師交談：“先跑50米嗎？”邊走邊帶我們來到了計時老師跟前。
“你們去過體育館嗎？”技師老師說道，一邊說一邊扭頭看向了馮老師。
馮老師干脆利落的回答“沒有”。
計時老師說：“從那邊開始跑”邊說邊指指前面50米處。
于是老師，馮老師帶著我們走到了對面。我們是兩個人一組跑的，起點有一名老師，終點有一名計時老師，我的心怦怦直跳，我們是站立式起跑的'，只見終點處的計時老師揮動了一下手，起點處的老師吹響了口哨，我們起步了，我心中暗暗給自己加油，這可是50米跑啊！一定要向前沖。這次可還有班級比賽，我像脫了韁的野馬奮勇奔跑，終于我超過了那條勝利的白線。
除了50米，還有身高、體重、體前屈、會活量、跳繩、仰臥起坐、50乘8等項目，我們一個個順利通過。
像老師說的一樣，運動既能增強體質，又能在考大學的時候，也不會因為體育成績太差而考不上理想的大學。
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今天我們要去體能測試了，我們排著隊去到了操場。
只見操場上有好幾條白線，我們首先去了50米短跑，看著一輪一輪過去了。終于到了我，我和對手不相上下，最后我一個沖刺超過了對手幾厘米，接著我們又去測了身高，量了體重，然后去了體前屈，體前屈在每天早上跳繩前我們都要做，但是我不知道我為什么背總是彎不下去，手也碰不到地，我想，難道是我手短腿長？
做好幾天之后，到了我最擅長的肺活量，之前測的時候都還挺行，不知道這次會怎么樣，還沒到我時，我一直在練習肺活量，先吸口氣，再呼出來，最多能有十幾秒。到了我，我滿懷信心的拿起管子，吸了滿滿一口氣，再慢慢的呼出來，但最后我一看也還行。
最后我們去了5×80的400米跑，我覺得我長跑應該算是還可以，看著他們一圈一圈的跑著，旁邊的.人一直喊著：“加油，加油！”有的人跑了兩分幾秒，是不及格的，比兩分鐘少的就是及格。
到了我，我做好跑步姿勢，只等一聲哨響。開始了，我一開始比前面的兩位對手慢很多，本來我就想拿個及格，但又想到這事體能測試，還有鮑老師要看我能跑多少秒，于是我到了第二圈，加快了一點速度成功的超過了一人和第一名的差距，也縮短了就這樣我保持速度到了第四圈，我用盡全力向前跑，遠遠的超過了第一名，成功用一分44秒的成績獲得第一。
運動的成就離不開我們平時的練習，只有有強大的毅力才行。
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我們的馮老師不僅是我們的語文老師，還在周末兼作我們的“體育老師”希望我們以后體育考試可以得高分。今天聽說要體能測試，我興奮得上躥下跳。
體育老師和馮老師合作讓我們排好隊，組織我們去操場。
先是50米跑步。我和張同學一組，看著其他同學跑得氣喘吁吁，和別人差了一大截，我心中不禁有些慌張。一聲哨響響起，我和他不相上下，步子邁的越來越大，最后終點我用余光好像看到他比我快了一點點。
測試還有很多：量身高，稱體重，肺活量……其中我印象最深的是體前屈，記得三年級時體前屈我是全班第一，不知時隔“多年”，我是否還一樣“柔軟”。
測量前，童老師領我們做了站位體前屈練習。雙腳并攏，收腹，雙手觸地往下伸。我做的如魚得水，十分輕松，內心不禁沾沾自喜。
到我了，我坐上墊子，雙腳掌抵住，雙手指把紅色的'標往前推，但不能把它直接頂過去，伸到伸不了為止，我把手慢慢往前伸，終于我再也伸不動了，停了下來。成績還不錯，是小組第一，也是全班第一！以后做完操跳繩前我要認真的做站位體前屈，柔石公園晨跑以后的拉伸，我也要好好做，只能進步，不能退步。我下次體能測試，體前屈一定會更好的！
然后還有50米×8的跑步，也就是往返跑一共400米，說到400米，就不得不講起我的英勇事跡了：運動會400米拿了第一名！我想：這次肯定穩了。結果我分組分到了鄭同學，我一下士氣大減，忐忑不安。果然，我跑了第二，他第一。不過全班還是王同學第一。
體能測試很激動人心，明年還有一次，相信我會做的更好，為班級爭光。
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“什么？體能測試！”同學們聽完余老師的話后便像一只欣喜若狂的小兔子，高興極了。有的在使勁兒拍桌子，有的在尖叫，有的在興奮地說話……殊不知，這是一次魔鬼般的測試。
到了體育場后，我們就開始50mX8的往返跑。其中，有跑得快的.鄧翔，跑得搞笑的楮寒梟，有跑得有趣的劉智豪……看著跑得快的同學，我的心里漸漸產生了壓力和恐懼：因為自己長胖了，像頭豬，所以跑不快。一旦跑慢了，就會不及格，聽說還會影響自己升學呢。看來，我只得祈求上帝保佑了。
輪到我上場了，我緩慢地走到起跑線上，蹲下身子，眼睛直直的看著距我50M標桿。心里一顫：“不行，我一定得跑個名次，但我這么……胖，還……面對如云的高手，真有點有心無力的感覺了……哎！不管怎樣，我還是要堅持跑完全程！”
隨著口令聲：“開始！”我們都分離向前奔去，像離弦的箭一般快。我僅僅地咬著牙，雙手握成拳頭狀，腳使勁兒地轉，努力地向前面跑去。當轉過第一次標桿以后，差距就慢慢的拉開了，我成了最后一名，但我仍然繼續跑，很比的自己踏上風火輪，一飄到終點。我越跑越累，感覺自己身上越來越熱，汗珠也開始滾動了，腳的力量也逐漸變弱了，當轉過第四次標桿以后，我就上氣不接下氣了，氣喘呼呼地奔跑著，有點力不從心了，幾乎想坐下來休息一會兒了。我又繞過了第五次標桿。銅須門都在使勁兒為我們加油：鼓掌的鼓掌，吶喊的吶喊。此時，我看著跑得快的同學一馬當先，
我是有心無力，望塵莫及。終于，在繞過第六次標桿的時候，我跑不動了，走了一節路，感覺到現在筋疲力盡了，眉頭緊鎖地看著正在為最后征程做沖刺的同學，旁邊的余老師還急急地催著我：“楊帆，快點跑，多的都跑了還在乎這點！”我振作了起來，奮勇前進，笨重地跑著，腳基本上是踮起來的走的，身體向前傾著。我屏息凝視終點，想一鼓作氣跑到終點，但在終點的前面我的身體支持不住了。由于我沒力氣了，就想千斤巨石一般，一下子跌倒在終點后面，頭暈目眩，看著眼前的東西似乎在晃動，就像被剔去了筋骨一樣，站不起來了。
聽著扶著我的同學的勉勵聲，我后悔了：“這都是我平時懶惰的結果，簡直就是自作自受！”
回到教室后，又看見同學們趴在桌子上“奄奄一息”的樣子，我再一次后悔了：“平時沒有做好充分的準備，沒踏踏實實地去鍛煉身體——賽跑，現在來起到，難道奇跡會出現么？這真是應驗了一句俗語：平時不燒香，臨時抱佛腳。”
因此，在日常生活中，我們還得一步一個腳印，實實在在地去做事，這樣才能到達成功的彼岸。
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