刷新自我作文（通用21篇）

　　在日常學習、工作抑或是生活中，大家或多或少都會接觸過作文吧，借助作文可以提高我們的語言組織能力。相信許多人會覺得作文很難寫吧，下面是小編為大家收集的刷新自我作文，希望能夠幫助到大家。

　　刷新自我作文 1

　　也許某天，我們會登上領獎臺，聽見掌聲雷動，百感交集，幸福滿溢。

　　曾經的我，尋尋覓覓。滿天漆黑，星辰隱逸，苦苦思索的難題正張牙舞爪向我襲來。閃爍的手機屏幕中，學霸們互道晚安，正要結束一天的戰斗，一句句輕松愉快的話語刺破那枯荒的心。

　　“啪”，一聲脆響，我睜開朦朧的雙眼，發現筆落在了地上。“怎么又在睡覺？成績差就更不用聽課？”想起老師白天的冷嘲熱諷，內心如回涌的潮水，激起陣陣酸痛。懷著懵懂的信念，一直尋覓奮發前行的路，即使碰壁跌得遍體鱗傷也永不放棄，深夜苦苦熬戰，卻終脫不出一個“差”字。放下書，不去理會那滿是“血跡”的試卷，迷惘的我不禁握拳對自己的額頭狠狠一擊。拿著成績單，我在內心低吼：“長風破浪會有時，一點挫折又何妨！鼓起精神，奮發向上，創造新的`自我！”

　　晨曦開啟嶄新的一天。我猛地一拉被子，躥出身來，未待刺骨的寒氣包襲過來，便將衣服穿好，跑去洗手間，打開水龍頭，任冷水在臉上肆虐。迅速洗刷，化作小旋風，“咔嚓”一聲便熄燈跑去房間。欣喜地捶了捶胸脯，推開窗戶，寒氣帶著有氧的小精靈雀躍、奔涌而來。“手執一本書，天地任我游。”密密麻麻的英語單詞讓人目眩。突然書中一張黃色的小紙條映入眼簾，“自己選擇的路，跪著也要把它走完！”是啊，必須跑得更快，才能從迷失的歧路中返回！于是我不再猶豫，捧起書，放聲誦讀。

　　晚自習后，同樣疲倦的老師捧著書本正欲出門。“喂，老師！”我起身叫道。英語老師詫異地瞟了我一眼。“給我講道題好嗎？”我大聲地問。老師遲疑了一下，笑了，目光中流露出欣喜和鼓勵。看著老師為我打開的智慧寶箱，我笑了：“即便旅途布滿艱辛，步履蹣跚，也要打造新的自我！”

　　奔跑中的我，篤定信念，勇往直前。深夜的挑戰我再不會退縮，戰勝內心的懦弱，奔跑在認定的路上，毫不停憩。即使那困難啊，稠密得像秋天里的落葉，像怒海中的浪濤，可重整旗鼓，我終會沖向高處的瓊樓！奔跑中的我敢于吼出：“刷新自我，改變自我，重鑄新生！”

　　在熔爐般的磨煉中刷新自己，做自己的強者，天寬地闊，誰與爭鋒！

　　刷新自我作文 2

　　堅持對于勇氣，正如輪子對杠桿，那是支點的永恒更新。

　　——雨果

　　人活在世界上，就像浮在浪潮里的貝殼，被生活的海水一遍一遍的沖刷，洗去心中的污垢，可有些貝殼經不住浪花的拍打，還未蛻變就已粉身碎骨。保持堅強的毅力，才能經得住考驗。在生活中很多事情都不稱心如意，可是就如一粒石子是無法改變大海的，你只能擠身進去，隨著浪潮向前走，這就需要平衡的心態。半杯水，要看你怎么對待它，樂觀的人是滿足，悲觀的人是抱怨。

　　既然無法改變，就要欣然接受，在生活中，我們應該把自己那些消極的心理扭轉過來，不然就可能因小事失了良機。

　　還有，要改正缺點，有的'人看別人容光煥發，家庭幸福，而自己又丑又胖，混天度日，就抱怨自己的命不好，其實這都是自己的懶惰造成的，為什么不去找份工作，自己掙錢呢？為什么不堅持鍛煉，保持身材呢？你不去改變，就永遠不會變好，就像不學習的學生想考好成績，不種地的人想要有好收成一樣，癡心妄想！

　　凡事想做好就要付出努力，你若說我做不到，那就不要羨慕別人，要改正自己的不足，付出努力就會有所收獲，有人說我也努力過，可結果總是不如意，那便是你沒有堅持到底。幾天的心血來潮于事無補，只有長期的堅持才可能成功，就如寫作，只有讀過許多書，練過很多次，寫作才能寫出好文章，讓一個肚子里沒有墨水的人寫作，無異于從身上刮肉了，艱難又沒有意義，所以想要活出有意義的人生，要有改正缺點的勇氣和堅持的信念，一個樂觀勇敢，有毅力的人，才可能經受住海浪的擊打，到達生活的彼岸。是以，我們應該用百折不回的毅力，有計劃地將自己的不足一點點填滿，獲得一個飽滿豐盈的新生。

　　只有不斷刷新自己，才能跟上時代的腳步，闖出自己的一番天地，向生活證明自己的強大。

　　刷新自我作文 3

　　一提到刷新，大多數的同學來了興趣，這不是電腦嗎？玩過電腦的人都了解，按下“F5”鍵，電腦桌面一直閃爍個不停。其實每一個人都是一個待刷新的電腦桌面，只是沒鼠標帶領箭頭來點擊你。這個時候，你就要掌握自己做我們的鼠標，來點醒自己，刷新自己！

　　以前的我，是一個不喜歡學習，愛干壞事，缺點非常多并且還有點小邋遢的小孩子。自從接觸電腦后，我對刷新起了興趣。平日一沒事兒，就按下“F5”鍵看圖標在桌面上跳動。一次，我正在饒有興趣的刷新電腦，哥哥說：“與其在這兒刷新電腦，你還不如好好刷新刷新自己！”“刷新自己？什么意思？”我問道。他回答說：“刷新自己，就是持續的改變自己，改變我們的缺點。你如何不嘗試著按下我們的‘F5’鍵呢？”在哥哥的.鼓勵下我鼓起勇氣按下了我們的“F5”鍵。

　　按下我們的“F5”鍵，我仿佛看見了倚賴在自己身上的各種“壞蛋”們正在落荒而逃。

　　按下我們的“F5”鍵，貪玩君終于抵擋不住刷新君發出的猛烈攻擊了。沒了貪玩君的魅惑，刷新后的我可以按時喂飽成天饑餓的作業君了；刷新后的我可以照顧天天吵鬧的上課君了。而成績君也悄悄的到來了。

　　按下我們的“F5”鍵，懶覺君終于在被攻克最后一個堡壘后也落荒而逃了。沒了懶覺君的壓迫，刷新后的我可以去拜訪我的老友早讀君和晨練君了。單詞君和文言文君也來參加這場聚會。受到排擠的感冒君只能灰溜溜的走了。

　　按下我們的“F5”鍵，最大的BOSS邋遢君在刷新君幾個月的浴血奮戰中也舉手投降了。干凈君和整潔君被吸引而至。

　　按下我們的“F5”鍵，刷新自己，改變自己，趕走影響你學習，生活的壞蛋們，去迎接是我們的各位君們。

　　刷新自我作文 4

　　隨著信息時代的高速發展，電子產品在我們的日常生活中存在感與日俱增。但大家在享受電子產品帶來的便利之時，也會產生一個小小的疑惑和不滿：“為什么軟件總是時不時更新呢？不更新也可以照常用啊。更新真麻煩。”

　　我曾經也很煩更新，直到有人告訴我：“軟件之所以要更新是因為功能、界面等方面的需要做到更好，修復使用過程中產生的bug，而這些在開發的時候不可能全考慮到。”因此，我不由開始思考：“軟件需要時不時更新，那我們人類，是不是也需要，時常更新——刷新一下？”

　　答案顯而易見。人類需要刷新自我。

　　假如我們不刷新自我，必然要將被社會淘汰。二十一世紀科技進步突飛猛進，各個領域之間相互滲透，一種技術發展往往引起多種技術的革命。這種情況下，我們如果只是被動的接受科技帶來的便利或者不合理利用科技帶來的便利，那么我們將會不能更好的適應日新月異的環境，從而無法將自身價值充分發揮甚至無從發揮，結果自然是被環境淘汰掉。

　　假如國人不刷新自我，必然要被世界淘汰。自明清兩代至清朝閉關鎖國鎖國政策，使中國全面落后于世界，導致近代中國落后挨打。這是我們最能切身體會到也是最現實的例子。我國古代科技領先于世界，身為四大文明古國之一文化更是源遠流長，如此這般閉關鎖國之后的后果仍是被欺凌掠奪，那么今日國人仍然保持不思進取、裹足不前的思想，中國的處境必然將是岌岌可危了。

　　假如世界不刷新自我，必然被自然淘汰。強大的`恐龍曾經統治地球一億六千萬年之久，可是終究滅絕。原因自然是眾說紛紜，雖然我們不能回到過去一探究竟，但是經過嚴謹的科學推測，恐龍的滅絕仍與它無法“刷新自我”，無法適應復雜多變的環境有關。根據達爾文的自然選擇學說可以得到一個結論：生物需要不斷進化，不適應環境的將被淘汰。因此，我們可以斷言：如果早期人類安于一隅，拒絕使用火和工具，至今仍過著衣不蔽體、茹毛飲血的日子，那么滅絕的未必不是人類。

　　那么，我們應該怎樣刷新自我呢？

　　首先，刷新自我，是對現在的自己提出更高的要求。讓安于現狀的人們找到新的奮斗目標，努力成為更優秀的自己。然而刷新自己實際上是一個十分艱難的過程，畢竟自己處在自認為的制高點。因此我們要堅定自己的目標，對自己滿懷信心，即使當下不見成效，但但凡持之以恒，必然會有回報。努力啊，不似命運造化弄人；不同天賦挑三揀四，不像機遇從不稍縱即逝，是我們無論何時何地，都不該輕易放棄的。

　　人生不過須臾載，活一世至多不過百年，可以說每分每秒都值得我們珍惜。而在這珍貴的時光中，你可活的盡興，活成了自己最期盼的模樣？讀到這里的我們，應該有所思考，在未來的日子里，是安于現狀，畫地為牢；還是刷新自我，力求上進？我的選擇是刷新自我，活出更優秀的自己，你呢？

　　刷新自我作文 5

　　在改革開放的春風吹拂下，家鄉發生了翻天覆地的變化，老百姓生活越來越美好，過上了小康的好日子。

　　當年泥濘的古道不見了，寬闊的公路四通八達，在平整、干凈的柏油路上，車輛川流不息。

　　從前低矮、破舊的房屋不見了，馬路邊一座座高樓大廈拔地而起，街道兩旁的路燈“站”得整整齊齊的，像一排排士兵威嚴而又美觀。

　　走進公園，一幅優美的畫面呈現在眼前：青山綠水、藍天白云……人們平時來這里跳舞、打拳、耍劍、舞扇，廣場上游人很多，有散步的、有放風箏的，十分熱鬧。

　　以前人們一年就幾件衣服，一件衣服就能穿幾個季節;而今，人們的衣服逐漸豐富多彩起來，商店里的名牌服裝數不勝數。以前人們因為衣服太少而煩惱，現在因為衣服太多而"煩惱"。

　　沐浴在黨的`春風中，感受著它帶來的溫暖，在黨的春風吹拂下家鄉發生了翻天覆地的變化，萬象更新。相信在不久的將來家鄉會更美好，祖國的明天會更輝煌!

　　刷新自我作文 6

　　“肩頭有了重量，腳步才有力量，人生的路上才會留下屬于自己的印記。”——前記

　　愿我們在最美的年紀成為最好的自己。小樹如果不修理，那么是不會挺直的，我們如果不能刷新自我，是不會留下最美的印記的。

　　“前十名，不行？那就前十五好了。”在本子悄悄寫下自己的目標，扭扭捏捏地拿給媽媽看。“前十名？”媽媽突兀地問著我。我不自覺地點了點頭。“不行，前五！”我開始向媽媽訴說，我們班上有哪些精英，有哪些鬼才，意思是說：目標太高了，我做不到。“你覺得他們比你強，你覺得他們比你做得好？”媽媽嘆了一口氣，轉頭看向窗外的向白葵，陽光下，向日葵金黃的花瓣重重疊疊，它們向光而生，永遠追隨于太陽，他們從來有過理怨，從未有過放棄……我釋然了，或許我能做到，

　　有人奔赴山海，有人心中藏著熱愛，都說歲月仍有可待，不妨此刻種下一顆星，期待萬于星海向你奔來。不懈氣，不止步，不負韻華不負卿！得意時“一日看盡長安花”，失意時晚安當灑天歌醉，童卿說過：“你如果不能平衡，那么槍響之后沒有贏家。”

　　不斷克服自己的缺點，不斷創新不斷刷新自己。計算器歸零一鍵，按下后從頭在來，手機上重啟一鍵按下后重新開始；而我們則應該在逆境中，按下刷新的那一鍵，不斷刷新自己。給自己一個目標，不要太淺，留向它奔赴而去。

　　晨光常是姍姍來遲，當破曉的'黑夜終于沖破黑，晨光才悄然吻上我的窗，聽人說，如果你錯過了太陽，但請不要錯過明天的太陽，它依舊開起。愿成長落落大方，有飛烏相伴，有陽光照耀，

　　刷新自我，讓自己在最美的年華留下最美的回憶：刷新自我，讓隱形的翅膀展翅飛翔，刷新自我，讓前進的步伐留下成長的腳印。

　　雄壯的鼓點業已敲響，我知道，我該出發，走向更寬闊的舞臺……——后記

　　刷新自我作文 7

　　人的潛力是無限的，而人的一生中又充滿著無數的挑戰，在這些挑戰中，我們要去激發自身的潛力，不斷的超越自我，刷新自我，在困境中成長，只有超越自我，刷新自我，我們才能比以前的自身更好。如果我們不去勇于面對挑戰，那我們永遠也不能知道我們的潛力有多大，極限是多高，能力有多強。因此，我們一定要勇于去激發自身，不斷的刷新自我，戰勝自我。

　　俗話說，自身是最難戰勝的，最難被超越的。因為我們可以看到別人的潛力與極限，而自身的卻要靠自身去挖掘，自身去尋找。因此說，戰勝自我是最困難的。舉一個最簡單的.例子就是在體育測試中，要每次的成績都不一樣，要每一次的成績都比上一次跑得更快，這要怎么做到啊？那就是在平常的體育訓練中，多勤奮練習，提升自身的耐力，提升自身的爆發力，沒有人一生下來就是天才，都是經過了別人看不到的努力之后才有這樣的輝煌，盡自身最大的努力去練習，激發自身的潛力，努力提升自身的極限，這樣我們不就會慢慢的比上一次更好了嗎？因此我們一定要不斷的刷新自我，超越自我。不走到最后，永遠不說放棄！

　　刷新自我有時候會覺得容易，有時候又會覺得很困難，覺得容易是因為你每天都在不斷的努力，每天都有自身的收獲，有信心去激發出自身的潛力。覺得困難是因為你可能做一件事的效率非常低，別人都已經做完第二件事了，你第一件事還沒做完，這就有問題了，因此有時候方法也是很重要的，多學習別人的好，改掉自身身上的不好，多交些益友，他們肯定會盡力幫助你的，探討學習或學習方法，解解煩悶的心情這都是可以的，因此我們要堅持不懈的去努力，不能半途而廢，始終相信一個信仰：我命由我不由天，努力不會說謊。

　　刷新自我需要靠自身的努力去完成的，因此呢，我們每天都要珍惜時間，珍惜每一分每一秒去做有意義的事情，為了六月份的中考而奮斗，在那次考試中拿出自身的最佳水平，最佳心態，超常發揮，繼續刷新自我，超越自我，讓自身在初中生涯的最后一刻不留遺憾，笑著告別，笑著離開。

　　多彩的初中生活就快要過去了，現在的我們還是不斷的背書做試卷，直到中考以后，我相信大家心里都有些說不出的心情，但這就是成長。回首往日，一切就像是在昨天。三年的初中生活，無盡的酸甜苦辣，在一起安靜的努力，筆掉了的聲音比翻書聲還大，在這即將告別的日子，大家做著手中的試卷，淚水有些想掉下來，卻又不能，這還不是時候！

　　刷新自我作文 8

　　記錄是用來打破的刷新的，而不是用來銘記歷史的。每一次的全力奮斗都是洗盡鉛華的行為。打破一沉不變，讓循規蹈矩都隨新的一次成績灰飛煙滅吧，刷新自我，挑戰自我，不要有任何的顧慮，因為每一次的奮力拼搏都是在為你最終登上頂峰鋪墊階梯。

　　刷新，終而復始的刷新，沒有什么事可以不經努力就可以練成的。刷新自己，抬高自己的目標，抬著自己的頭，記住，那不是輕狂驕傲，而是想要抬頭看看自己的藍天，每次的刷新紀錄，刷新自己，要的不僅是多于常人的努力與奮斗，重中之重的事，要有目標，要有野心，心中要有超過上一次的欲望。畢竟啊，沒有理想的'人是無用的人，沒有目標的人是空虛的廢人。

　　極限，這個名詞，不是用來掛在嘴邊每天用來念叨的，而是用來突破的。

　　刷新自己，使他人望而生畏，不斷充實自我，讓自己的生活每一天都具有挑戰。刷新自我的機會數不勝數，逃避的機會也不計其數。兩者機會均等，而選擇權正握在你的手里。放棄他輕而易舉。如果你選擇去重新挑戰一遍，那么你必定要承受重于泰山的心理壓力，但你要堅信自己，只要你成功的刷新了自己，壓在你頭上的泰山便會成為你的墊腳石。

　　刷新自我，挑戰極限，兩者相輔相成，缺一不可，我要把刷新自我作為前進的不竭動力。

　　現在，我抬頭望著考場的天花板，透射人心的燈光正在拷問我：“今天你能刷新停留了嗎？”

　　刷新自我作文 9

　　用鼠標輕擊右鍵，我要刷新自身的心理。讓一直恐懼的心理在按動鼠標的聲音中魔術般消失。

　　幾個星期前，我還是一個上課不愛回答問題的沉默的“羔羊”，肚子里全是發了霉的問題的答案，又憋又疼。

　　但從上個星期開始，我好像變了個人似的，上課不停地舉手，不停地起來又坐下，嘴也沒有休息過，一上一下的發表自身的見解。腦子最辛苦，像加足力的汽車車輪，不敢怠慢一秒，否則將趕不上我舉手的進度。

　　對于這個突如其來的.性格上的三百六十度大轉彎，你或許有些吃驚。其實，我也一樣，對于自身的表現，我都不敢相信。

　　嘿嘿，秘密就在于，我用“鼠標”點擊了刷新。

　　而這個點醒我的“鼠標”，正是曹老師新推出的政策。

　　事情還得從頭說起。幾個星期前，學校在搞公開課周，整整一星期，我們幾乎都在上公開課。因為，我們是老師們公認的好班。但上課氣氛卻并不活躍，沒有多少人回答問題，使老師總是冷場。

　　因此，老師為了改一改我們一字千金的毛病，便頒布并實施了一項政策：將全班分成四個大組，每節語文課，哪個組回答的問題又多又好，將獲得一分，累計一星期，分數最高的組，周末將享有無語文作業的特權。

　　于是，從這兒以后的每一節語文課，老師的問題剛一出口，幾十只手就高高舉起，把老師的身影都淹沒了。

　　也就是政策出臺以后，我刷新了自身，出現了前面驚人的改變。現在，肚子不憋了，因為我將肚子里所有的“寶”都釋放出來了，肚里一陣輕松。我想，不但是現在，將來，我的肚子也永遠不會再憋了，因為，我嘗到了與人分享的快樂！我發現，改變可以如此容易，迅速，就像用鼠標在電腦上點擊刷新一般，一切，從零開始。

　　其實每個人都是一個待刷新的電腦桌面，只是沒有鼠標帶領箭頭來點擊你。這時，你就要學會自身做自身的鼠標，來點醒自身，刷新自身！

　　刷新自我作文 10

　　每當清晨六點，客廳中一個傴僂著身影在那忙碌，她穿好那肥大笨重的軍綠色大衣，套上那厚絨的雪地鞋，拿著鬧竹籃顫顫巍巍的走出門外，經受著門外呼嘯的寒風和飄來的雪花——她便是我的外婆。而我此時，卻在房間正和周公下著棋……

　　每天外婆為了讓我吃上新鮮的蔬菜。都會提著竹籃，清晨來到菜市場買菜。每每回來，外婆抖抖身上的雪，抱著竹籃，籃中翠綠的，深綠的蔬菜靜悄悄的躺在那，我依稀看到上面還有亮晶晶的雪花在閃爍。

　　早晨，外婆便把飯做好，頓時，菜香四溢飄在房間的每個角落，我迷著朦朦朧朧的雙眼，慢慢的來到飯桌前就座。外婆端來那飯香四溢的食物，我忍不住咽了口唾沫，外婆笑了笑，摸了摸我的.頭，我狼吞虎咽的吃相惹得外婆大笑。我吃飽，盤子一扔什么也不管的回房間玩去了，但我不經意的一瞥，只見外婆，從櫥窗端來了我昨天晚上吃剩下的菜，拿著我剛掰剩下的饅頭，還一副津津有味的樣子吃著，我不禁鼻子一酸，眼淚也如約而同的掉下，此時的我如一個在學校老師經常教導我們不要當的小公主，此時的我不正是嗎？

　　晚上，我墊著腳尖，靜悄悄的打開外婆的房門，看見了那端詳的面容，那白發卻十分的惹眼，我的外婆總會老的那么快？也許我從沒注意過，也許我從沒仔細看過。晚上，我擁著對外婆的愧疚入了夢鄉……

　　又一清晨，那小小的身影悄悄地穿著衣服，套上鞋子，拿著那似曾相識的竹籃，打開門迎接那大風飄雪的人。這時是誰？是我，這時是我。我拿著竹籃，艱難地走出門外，耳邊寒風在唱歌，頭上雪花在跳舞，緊緊握住那籃子，心中卻十分的興奮與激動，我想那時的外婆也如現在心情一樣吧？不一樣的成長，不斷刷新我，而我卻十分的快樂。

　　那茫茫雪地中，我什么都沒留下，卻只留下了那長長的一串串腳印。也許這就是成長，成長又是一次次的刷新，刷新也是那成長路的一道道坎。這次的刷新是自我面對成長的蛻變，而我們將不停的蛻變，不停的刷新……

　　成長的路上那一串串腳印，繼續延伸著，延伸著……

　　刷新自我作文 11

　　一切事物都需要時時刷新自我。不及時刷新自我，電腦不會接受到新的東西，手機不會收到新的信息，而對于人來說也是如此，不時時刷新自我，就接觸不到新鮮事物，眼界變得狹窄，思想停滯不前，不能做到與時俱進，知識和能力水平得不到提升，久而久之就會被社會所淘汰。

　　刷新自我，可以使我們了解自身的不足。“吾日三省吾身”便是古代圣賢刷新自我的方式，正是保持一顆清醒的頭腦，才能寫出為后世傳頌的著作，才能對每件小事都有所感悟。

　　刷新自我，可以使我們增長自身的才干。“苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，因此動心忍性，增益其所不能”，這種刷新自我的方式并不是老天賜予的，而是一種修行，一種能量的積蓄，一種厚積薄發的過程，從而達到提升自我的目的。

　　刷新自我，可以使我們保持一顆謙和的心。縱觀古今，謙虛、和善是最為寶貴的品質；驕橫、冷漠卻是最為致命的性格缺陷。只有時時刷新自我，才能摒棄一切枯枝敗葉，保持人生這顆大樹的主干完整，得以汲取陽光，長成參天大樹，將正能量的`果實灑向四方大地。

　　刷新自我，才能分清主次、懂得取舍。正是通過刷新自我，才使簡·愛沒有接受圣約翰的求婚；才使基督山伯爵停止了對梅爾塞苔絲的復仇。因此，正是自我刷新，我們才會認識自身的處境，從而做出對的選擇，選定正確的職責和任務。

　　刷新自我，才是一種積極向上的生活方式。無論我們身處何時何地，我們都應該做到時時刷新自我，認真審視自身，敢于改過自新，積極樂觀地茁壯成長。

　　刷新自我作文 12

　　人，是需要不斷進步的，刷新自我的過程便是攀上頂峰的過程，甜美而又痛苦。

　　“加油！加油！”我睜開眼，耳邊充斥著嘈雜的音樂聲和同學們的吶喊助威聲。頭……好暈，我搖了搖腦袋，雙腿像灌鉛似地隱隱發痛，喊聲，樂聲，風聲，都漸漸離我遠去。

　　忽然，在眼前的一片虛空間，我看到了一個瘦弱的小女孩。那個孩子穿著臟兮兮的小學校服，孤獨地蹲在嘈雜的人群中，滿臉羨慕地望著操場上意氣風發的運動員。那種表情，那種樣貌，那種從身上散發出的失落感……怎么這么熟悉呢？啊，我想起來了，那是小學時期的我。小學六年，我只是運動場上的觀眾，從未真正踏上跑道，從未驕傲地沖過紅線，從未得到屬于自己的號碼牌。一切有關運動員的商議都與我無關，仿佛隔了萬水千山般遙遠。六年默默無聞的觀眾，是我童年最大的遺憾。

　　突然，鏡頭跳轉，我在綠茵操場的.晨曦微光中，看到了另一個女孩。

　　那個孩子穿著運動服，在跑道上正在奮力追趕著前面的運動員，她的表情專注的可怕，眼神中仿佛燃著一團火……啊，我想起來了，那是初中時的我，那時的我在替補一名運動員上場跑1500米。那時的我既驚喜又忐忑，從未想過我能在時隔多年的今天完成小學時代的夢想，但我又擔心自己的能力太弱，會影響班級的成績。于是，在那場比賽中，我拼盡了全力，最終，我拿到了名次。那次的經歷，是我今生最英勇的回憶。

　　陽光，突然劃破了黑暗，刺痛了我的眼睛。我看到了飄揚的彩旗，我聽到了歡呼的吶喊，我意識到自己已經成了一名正式的運動員，真正站在1500米的比賽跑道上。額頭的汗水流進了眼睛里，頓時澀澀的刺痛，但我的腳步卻并沒有因此而慢下來。我使勁眨了一下眼，汗水和著淚水一起順著臉頰流下來。是的，第二次的1500米的一次刷新，是不同于前年的輝煌。再見了，場上孤獨的小觀眾，再見了，初入賽場的候補新人，我將迎接全新的、勇猛的自己。痛苦和疲憊在那一瞬間全部消失，跑吧，去迎接勝利，跑吧，去歡呼雀躍，跑吧，去刷新自我……

　　丑小鴨只有不斷的刷新自己才能變成白天鵝，那么再見了，曾經身為丑小鴨的我。

　　刷新自我作文 13

　　伴隨信息年代的高速進步，電子商品在大家的日常存在感與日俱增。但大伙在享受電子商品帶來的便利之時，也會產生一個小小的疑惑和不滿：“為何軟件一直時不時更新呢？不更新也可以照常用啊。更新真麻煩。”

　　我過去也非常煩更新，直到有人告訴我：“軟件之所以要更新是由于功能、界面等方面的需要做到更好，修復用過程中產生的bug，而這部分在開發的時候不可能全分析到。”因此，我不由開始考慮：“軟件需要時不時更新，那大家人類，是否也需要，時常更新——刷新一下？”

　　答案顯而易見。人類需要刷新自我。

　　倘若大家不刷新自我，勢必要將被社會淘汰。21世紀科技進步突飛猛進，各個范圍之間相互滲透，一種技術進步往往引起多種技術的革命。這樣的情況下，大家假如只是被動的同意科技帶來的便利或者不合理使用科技帶來的便利，那樣大家將會不可以更好的適應日新月異的環境，從而沒辦法將自己價值充分發揮甚至無從發揮，結果自然是被環境淘汰掉。

　　倘若國人不刷新自我，勢必要被世界淘汰。自明清兩代至清朝閉關鎖國鎖國政策，使中國全方位落后于世界，造成近代中國落后挨打。這是大家最能經驗之談到也是最現實的例子。國內古時候科技領先于世界，身為四大文明古國之一文化更是源遠流長，這樣這般閉關鎖國之后的后果仍是被欺凌掠奪，那樣今日國人仍然維持不思進取、裹足不前的思想，中國的處境勢必將是岌岌可危了。

　　倘若世界不刷新自我，勢必被自然淘汰。強大的恐龍過去統治地球一億六千萬年之久，可是終究滅絕。緣由自然是眾說紛紜，雖然大家不可以回到過去一探到底，但是經過嚴謹的.科學推斷，恐龍的滅絕仍與它沒辦法“刷新自我”，沒辦法適應復雜多變的環境有關。依據達爾文的自然選擇學說可以得到一個結論：生物需要不斷進化，不適應環境的將被淘汰。因此，大家可以斷言：假如早期人類安于一隅，拒絕用火和工具，到今天仍過著衣不蔽體、茹毛飲血的日子，那樣滅絕的未必不是人類。

　　那樣，大家應該如何刷新自我呢？

　　第一，刷新自我，是對目前的自己提出更高的需要。讓安于近況的大家找到新的奮斗目的，努力成為更出色的自己。然而刷新自己事實上是一個十分艱難的過程，畢竟自己處在自覺得的制高點。因此大家要堅定我們的目的，對自己滿懷信心，即便當下不見效果，但凡是持之以恒，勢必會有回報。努力啊，不似運勢造化弄人；不一樣天分挑三揀四，不像機會從不稍縱即逝，是大家無論何時何地，都不該隨便放棄的。

　　生活不過須臾載，活一世至多不過百年，可以說每分每秒都值得大家珍惜。而在這珍貴的時光中，你可活的盡興，活成了自己最期盼的模樣？讀到這里的大家，應該有所考慮，在將來的日子里，是安于近況，畫地為牢；還是刷新自我，力求上進？我的選擇是刷新自我，活出更出色的自己，你呢？

　　刷新自我作文 14

　　未來會發生什么，我們并一無所知只能靜靜地等待未來發生的任何意想不到的事。有時候在在十幾歲的年紀里總會羨慕一些走向社會的人，如果待我們走向社會的時候應該會有那么一絲一毫的難過，因為我們并不能成為我們羨慕的人。

　　我們只有在不斷的努力，雖然在努力的路上會遇到一些困難，只有不斷努力才能克服眼前的困難，不要做一個半途而廢的人，既然下定絕心要做一件事就要堅持到底，只要不斷努力結果一定會是更好的，勝利來的晚一點也沒關系，只要是最好的。

　　在該吃苦的年紀里不要選擇安逸，不然會給未來留下遺憾，當你想起這件事你沒有盡力、沒有堅持下去，在未來一定會自卑、會想為什么沒有盡力的去完成，沒有一味堅持下去。相當于看一本書，一開始就給自己確立標準，每讀一本書，一定會在精神上有所收獲，能夠開啟你的心智。

　　每一件事都應該去嘗試去冒險，在這過程中遇到困難的時候應該硬著頭皮堅持下去，你會發現當你克服困難會你應該會長大不少吧。在這過程中你會感到恐懼、害怕、緊張，過后你會發現又一次的刷新自我。

　　在成功的道路上，會經歷一次又一次的失敗，會難過、會自卑、會承受不住失敗的'打擊，這時候你要想下次我一定會做的比這更好、還要漂亮。有那么一種人叫知人知面不知心，表面對你百般好、拍馬屁，想要什么都給你，死心塌地，背后卻捅你一刀，做讓你難過的事。如今的社會一半好人一半壞人，不要對誰都拿出真心，到最后傷的是你。

　　往后余生，生要經常笑，要努力學習，要照顧好親愛的家人們，不要難過，不要抑郁，將來做一方大事，讓你刷新自我，讓家人們為你感到欣慰，做最好的自己。

　　刷新自我作文 15

　　在晨曦里翻開一本書，泥土飄香，鳥兒歡唱……書香，在不經意間飄進了我的生活，并不斷刷新著我的生活。是的，閱讀刷新了我的生活，伴我度過充實的課外時光。

　　坐在書桌前，午后的陽光均勻地灑在攤開的書上，從容地進入書的世界。“明月松間照，清泉石上流”的清幽，“天街小雨潤如酥，草色遙看進卻無”的溫潤，“獨坐幽篁里，彈琴復長嘯”的不羈，“采菊東籬下，悠然現南山”的淡泊，如悠悠白云飄過心頭，如涓涓清泉流于心間，我的課外時間就這樣度過，寧靜而澄澈。現代化，快節奏，已經很少有人拿起書本，真正靜下心來閱讀了，這又何嘗不是時代的悲哀。

　　感謝書，它陪我度過一個個美好的周末，讓我暢游古今，讓課余生活豐富多彩。

　　坐在書桌前，午后的陽光均勻地灑在攤開的書上，從容地進入書的世界。一代文豪蘇東坡，一生坎坷，但他并沒有放棄，他知道這是人生的必經之路，縱然在惡劣的環境中，他依舊豪言要“一蓑煙雨任平生”。他一生注定在風雨中獨行，“歸去，也無風雨也無晴”，在大風大浪中沉浮，最后留下了譽滿人間的無數詩篇，把自己的精神財富毫不保留地給了后人。越王勾踐面對亡國之恥，痛定思痛，臥薪嘗膽，終成復國大業；音樂巨匠貝多芬面對雙耳失聰的人生厄運，告誡自己要扼住命運的咽喉，于是演奏出了輝煌的《命運》絕響……正是經歷了人生的'苦難和困境，先賢們才對人生有了更深刻的認識，因而留下那些不朽的文化。困難、挫折是橫亙的山，只有攀越，只有征服，逃避是行不通的。面對做不出的難題，考試的失利，只有放空心情，加倍努力，從頭再來，才可以在面對失敗時粲然一笑。

　　閱讀刷新了我的生活，我在書中追求自己的夢。生命如此的輕盈，若不以真誠努力度過每一天，追尋自己的夢想，生命怎能不留下遺憾？夢想，是美好的恒久，點亮生命的星空。古人已遠，萬山之上，萋萋衰草綠楊，斑斑黃瓦紅墻，靈動的瓷器，古樸的青銅……留下多少絢麗的文明，也留下多少未解之謎？

　　感謝書，讓我在追夢的道路上有笑有淚。

　　書里的世界讓人沉醉，閱讀，是一件多么快樂的事情。只要有書，就可投身書海，盡情飽覽；只要有書，就可以書為鏡，不斷激勵自己；只要有書，就可心系理想，不斷追夢。

　　而閱讀，是不斷充實自我，刷新自我的一種特別辦法。

　　刷新自我作文 16

　　有人說：“你不努力，誰也給不了你想要的生活。”這也就是說：除了你自己，沒有人能帶給你想要的生活。只有不斷地刷新自我，一次又一次超越昨天的自己，才能擁有更美好的生活。

　　如何不斷地刷新自己，并不是難于上青天。子曰：“博學而篤志，切問而近思，仁在其中矣。”博覽群書并廣泛學習，而且能堅守自己的志向，懇切地提問，多思考當前的事，仁德就在其中了。沒錯，刷新自己也僅需要做到這些事情，樹立一個遠大的目標，就在此時此刻，不斷學習知識，向自己的目標前進一點點，目標終將實現，刷新自我也變得更加容易。

　　刷新自我，更加重要的是自律。不知道你是否在一個陽光明媚，萬里無云的晴天睜開眼后，滿腦子都是今日的計劃和目標。正當你想要開始美好、充實而有意義的一天時，卻突然被某種事物吸引了注意力一下子沉迷了其中，為數不多的清醒時刻也被惰性攻占，再次沉迷其中。通常這時已經開始盤算著明天的計劃與目標……當黑暗降臨時，大腦中的空虛會讓你陷人無盡的恐懼與自責中。可一切都無濟于事，當自責，恐懼的情緒涌上心頭，此晚終將是一個不眠夜，一日的大好時光也徹底消散。

　　那么，問題來了，怎樣自律呢？只要不斷堅持一個個小目標，這些目標看似微不足道，實則不然。當你完成一個個小目標后，喜悅，激動，將充實你的大腦，你對學習便有了樂趣，也便有了自律，第二，要有抵制不良誘惑的決心，可以選擇將任何吸引自己注意力且明知不該沉迷的`事物由家人保存，讓自己始終保持清醒的狀態，一點點消除對對他們的念想。當你已經不被任何事物所吸引，那么，你就真正有了自律，有人說過：人與動物最大的區別就是可以控制自己。

　　沒錯，我認為刷新自己的兩個重要的方面是樹立一個遠大目標和自律。當你一次次超越昨天的自己時，一次次沉浸于刷新自我的喜悅時，一次次朝著目標更近一步時，你會發現，原來自己竟如此美好。

　　刷新自我作文 17

　　不滿足是向上的車輪。——題記

　　古人云：“行舟逆水，不進則退”。其實，做任何事都是如此。若想不斷的提升自己的能力，那就只能選擇不斷的刷新自我；倘若一味選擇安逸，最后留下的只能是滿腔悔恨。

　　在伊索寓言里看到過這樣一個故事：在古希臘奧林匹克運動會上，有兩個舉重高手齊聚一堂。其中一位名叫泰勒的戰勝了另一位對手，拔得了頭籌。在滿場如潮的喝彩聲中，他望著自己胸襟前閃閃發光的金牌，迷失了自我。他沾沾自喜，心里想著：“我既然有這么大的力氣，何必要那么刻苦的訓練呢？免得白白喪失了自己寶貴的力氣。我要養精蓄銳，等到比賽時再發揮自己的實力。”從此，他天天躺在家中，白天吃了，晚上就睡。有人教他訓練，他不予理睬；就連倒一趟垃圾，他都懶得動身。望著窗外，那個曾敗在他手下的敗將，正大汗淋漓的舉著杠鈴，搬著磚塊。泰勒不禁嘲笑：“怪不得這么弱，竟然傻到把自己的力氣都花得一干二凈！”光陰似箭，就這樣，四載春秋已悄然溜走。

　　又到了比賽的日子泰勒泰然自若，信心滿滿。可到了臺上，他卻連小小的50斤杠鈴都舉不起來了。看著那個曾經的'手下敗將，如今卻滿面春風地站在領獎臺上，他只得感嘆：“原來我才是真正的傻子啊！”

　　刷新自我，意味著不僅是刷新自己的能力，更是刷新自己的目標。不思進取貪圖享樂的人，是永遠無法獲得真正的成功的。

　　去奮斗吧，不要怕奮斗會使人精疲力竭。恰反，奮斗才會使人更有力量。希望你不在該奮斗的年齡選擇安逸，下定決心，在不斷的努力，在不斷的奮斗中，去成為那個你想要成為的人，去為了自己的目標而刷新自己，無怨無悔！

　　刷新自我作文 18

　　小時候，我獨不喜歡戲劇，尤其是京劇。那唱臺上一陣陣嘈雜，令我心煩。但我媽卻喜歡京劇，時不時咿咿呀呀唱上兩句，而唱的無非就是《四郎探母》。

　　直到有一天，我獨自到南京參賽，一個人住在賓館中，條件是不差，卻少了一種熟悉的家人的味道。自己也覺得有些煩躁，又沒有睡意，打開電視，就在頻道間來回切換。忽然，耳邊的廣告聲被一棒清脆的鑼聲所取代，我的心也不禁為之一震。

　　“兒想娘親……難叩首”伴隨著鑼鼓的吹奏，一個個化著濃妝的人物在舞臺上唱，跳，當熟悉的腔調響起，我竟也能附和著在口中哼唱。“娘生兒，連心肉，兒行千里母擔憂。”唱到此處，恍惚間，我仿佛聽見母親對著電視深情地唱著。正欲細看時，卻又只見一面空蕩蕩的墻。我長嘆一聲，像媽媽一樣跟著電視唱，唱著，唱著，眼中忽然涌出了水汽，我又覺著自己有些矯情，自嘲地笑了。

　　再看臺上時，戲又換了，面紅的關羽忠勇當先，面色蒼白的曹操令人生畏。在悠悠的歷史長河中，可演的戲真不少啊。微聳的雙眉挑出一生的輪回，深刻的唱詞唱出朝代的興衰，民族的起落，兒女的情長。

　　時間不知不覺過去，戲曲大串燒節目要結束了。屏幕上，以一代英豪戰前撒血的壯舉作為尾聲。聽著唱詞，我感受著千年時光的沉淀，頓感自身的.渺小，對面的鏡子中竟也顯現出認真的神情，如媽媽一般虔誠。我的認知在一字一句中得以升華，在一腔一調被刷新，京劇，其實沒有那么難聽。

　　南京之行，讓我感受到了媽媽的重要。我不再嫌棄她的咿咿呀呀，有時還會對她并不正宗的唱法品評一下，家里多了歡聲笑語。關于京劇，我也刷新了對它的看法，國粹有理，雖然我還未曾領會其精髓，也許有那么一天呢。

　　刷新自我作文 19

　　一滴水，可以折射出多彩的世界;一雙眼，可以看到人世間的繁華繽紛;一個人，可以找到人生的方向，不再迷茫。一個人想要在未來過的精彩，就需要不斷的努力，刷新自我。

　　有些人問：未來會精彩嗎?我認為，未來精彩不精彩在于每一階段自己學習了多少，成長了多少，努力了多少。如果你每一階段都沒有付出，沒有去努力，去拼搏，那我認為你只是一個空想家，沒有什么事是努力做不到的，也沒有什么是懶惰取代不了的，只有認識到超越自我，戰勝困難才能讓未來過得更精彩，才會有更堅定的信念，更明確的目標等著你向前探索。

　　相對于實干家而言，我認為這類人是不在吃苦的年紀選擇安逸，敢想敢做大膽的向前探索，不畏將來，不懼現在。在每一階段都在努力都在付出都不斷的刷新自我的人，我認為他們的人生是精彩的，每時每刻都在與夢想奮斗!

　　而對于我們而言，就需要學習實干家的這種敢想敢干，刷新自我的精神品質，未來在自己的`手中，想要更精彩，必然會有許多艱難險阻等你去克服，需要不斷刷新自我。不過，想要在吃苦的年紀選擇安逸這只會讓未來更黑暗，還是在吃苦，誰又會想這樣呢?所以，不要讓自己的未來留下遺憾，就必須不斷的吃苦，不斷的刷新自我。

　　懶惰的人，首先被自己打敗，然后被生活打敗;努力的人，首先戰勝自己，然后去戰勝生活。未來的精彩永遠生長在不斷刷新自我的枝干上，不要輕言放棄，再走一步，可能就成功了!

　　刷新自我作文 20

　　在人生的長河中，我們都是航行者，不斷探索、學習、成長，而每一次的“刷新自我”，都是一次心靈的蛻變，是通往更加廣闊天地的必經之路。

　　曾經的我，像是一只被困在繭中的蝶，對外面的世界充滿好奇卻無力掙脫束縛。學習上的挫敗、人際關系的困擾，像是一張無形的網，讓我感到窒息。我意識到，如果繼續這樣下去，我將永遠無法飛翔。于是，我開始了我的“刷新自我”之旅。

　　首先，我選擇了勇敢面對自己的.不足。我開始反思，為什么會在學習上遇到瓶頸？為什么在與他人相處時總是顯得那么笨拙？通過深入剖析，我發現問題的根源在于我的懶惰和缺乏自信。于是，我制定了詳細的學習計劃，每天堅持早起晨讀，晚上復習總結，不再拖延；同時，我積極參加社團活動，主動與人交流，鍛煉自己的溝通能力和社交技巧。

　　在這個過程中，我遇到了很多困難和挑戰，但我沒有放棄。每一次失敗，都成為了我前進的動力；每一次挫折，都讓我更加堅定了自己的信念。我學會了堅持，學會了在逆境中尋找希望，更重要的是，我學會了如何與自己和解，接受自己的不完美，并努力成為更好的自己。

　　隨著時間的推移，我漸漸發現，自己已經在不知不覺中發生了蛻變。學習成績有了顯著提升，朋友圈也變得更加豐富多彩。更重要的是，我變得更加自信、開朗，能夠勇敢地面對生活中的一切挑戰。

　　回首過去，那段刷新自我的旅程雖然艱辛，但卻充滿了意義和價值。它讓我明白，只有不斷地挑戰自己、超越自己，才能真正實現自我價值的提升。未來，我將繼續以更加飽滿的熱情和堅定的信念，踏上新的征程，去追尋更加輝煌的夢想。

　　刷新自我作文 21

　　人生如同一塊未經雕琢的璞玉，只有經過不斷的打磨和重塑，才能綻放出耀眼的光芒。對我而言，“刷新自我”不僅僅是一個簡單的詞匯，它是我生命中不可或缺的一部分，是我不斷追求成長和進步的動力源泉。

　　在過去的日子里，我或許曾沉迷于舒適區的安逸，害怕改變帶來的不確定性。但隨著時間的推移，我逐漸意識到，如果一直安于現狀，我將永遠無法看到更廣闊的世界，也無法實現自己的潛能。于是，我下定決心，要勇敢地走出舒適區，去刷新自我，去擁抱一個全新的自己。

　　為了實現這個目標，我首先從改變自己的思維方式開始。我學會了用積極的心態去面對生活中的每一個挑戰，不再輕易地被困難和挫折所打倒。同時，我也開始注重自我提升和學習，不斷充實自己的知識儲備和技能水平。我閱讀了大量的書籍、參加了各種培訓課程和研討會，努力讓自己成為一個更加全面、更加優秀的人。

　　除了內在的提升之外，我也注重外在形象的'改變。我嘗試不同的穿搭風格、發型和妝容，努力尋找最適合自己的形象定位。這些看似微不足道的改變，卻讓我變得更加自信和有魅力。

　　更重要的是，我學會了如何與他人建立良好的關系。我開始主動傾聽他人的意見和建議，尊重他人的想法和感受。同時，我也學會了如何表達自己的想法和情感，與他人建立深厚的友誼和信任。這些改變讓我更加善于與人交往和溝通，也讓我在社交場合中更加游刃有余。

　　經過一段時間的努力和實踐，我發現自己已經在不知不覺中發生了巨大的變化。我不再是那個膽小、怯懦、缺乏自信的人，而是一個充滿自信、勇于挑戰、善于交際的人。我感受到了前所未有的自由和快樂，也看到了自己未來的無限可能。

　　刷新自我是一段充滿挑戰和機遇的旅程。它需要我們勇敢地面對自己的不足和缺陷，不斷地學習和成長；同時，它也需要我們保持一顆開放和包容的心態，去接納和擁抱新的自己。我相信只要我們堅持不懈地努力下去就一定能夠成為更好的自己！

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