關于預防近視的作文（精選5篇）

　　關于預防近視的作文 1

　　眼晴是心靈的窗戶，如果沒有了眼睛，我們就會看不見五顏六色的世界，藍的天、綠的樹、紅的花……看不見人間的溫暖、看不見社會的發展……走路跌跌撞撞，那是多么的不幸呀。

　　眼睛如此奇妙，但人們并不珍惜它，現在帶眼鏡的人非常的多，我身邊的好多同學也是如此，帶上了眼鏡后給自己的學習生活帶來了不便。造成近視的原因有很多，經常看電子產品、寫作業坐姿不正確、讀書距離過近等等，都是不好的習慣導致了近視。

　　如果我們不懂得珍惜眼睛，總有一天眼睛帶我給我們的美好也會離我們而去。那么，我們應該怎樣愛護自己的眼睛呢?一要常做眼保健操;二要多看綠色植物;三是看書要有一定距離;四是寫字時與書保持一尺遠;五是少看電子產品。只有在生活中多加注意，就可以防止眼睛近視了。

　　我們應該愛護自己的眼睛。愛護眼睛，從我做起，“睛”心呵護，光明未來!

　　關于預防近視的作文 2

　　從前有一個近視眼叫做李明輝，一天他去打醋，打完醋回來看見墻上有個釘子，就順手把醋給掛了上去，只聽見啪的一聲，醋灑了一地。原來是他把墻上的一只蒼蠅看成了釘子。第二天他又去打醋，打完醋回到家看見墻上有一只蒼蠅，就一巴掌拍了過去，水知道那是一個如假包換的釘子，李明輝手疼的沒法兒說，手一松，醋又灑了。這是一個玩笑，但是在現實生活中，近視眼會給人們的生活帶來很多的麻煩。

　　眼睛是心靈的窗戶，但有的時候我們會發現自己看東西并不是很清楚，那么就是近視啦！

　　造成近視的原因有兩方面，一方面是內在因素，另一方面是外在因素。內在因素就是指遺傳。一般的`，父母是高度近視，那么他們的孩子成為近視的可能性是百分之八十。外在因素就是指環境因素，成天待在同一個地方或者從來不見陽光，那么就會造成視力下降，從而造成了近視。

　　那么我們該如何預防近視呢？

　　首先，在平常的學習中要做到”三一“，即為：眼睛離桌面一尺，身體離桌子一拳，手指離筆尖一寸。如果做到了這些，就會很有效地預防近視。

　　其次，在日常生活中，要少接觸手機，電腦，電視這些對眼睛輻射較大的機器。

　　最后，在讀書看報時，既不能在光線太強的地方看，也不能在光線太暗的地方看。因為在光線太強的情況下，光線經書本反射進眼睛，對眼睛造成了極大的傷害；在光線太暗的情況下，因為看不清楚，所以不得不睜大眼睛，這樣一來，久而久之，眼睛的晶狀體將會被拉長，使物體反射的光進入眼睛后所成的像不能呈在視網膜上，而是在視網膜前面，因而造成了近視，不得不靠戴近視眼鏡（凹透鏡）來進行調節。

　　綜上所述，近視會帶來很多的不便，所以一定要保護好自己的眼睛。

　　關于預防近視的作文 3

　　我的好朋友默默有一雙又大又漂亮的眼睛，可美中不足的是他戴著一副眼鏡，媽媽說真可惜了，那么漂亮的眼睛!媽媽說是默默沒注意保護視力才這樣的。所以她總是不斷的提醒我，要我注意寫字姿勢、看書時眼睛與書本的距離，還有控制我看電視的時間……

　　記得有一次我偷偷玩手機游戲，因為玩的時間太長，眼睛又干又澀，還有點疼，我嚇壞了，以為自己要瞎了，幸虧第二天眼睛沒事了，有了這次教訓，我再也不敢長時間看電子產品了。

　　都說眼睛是心靈的`窗戶，一雙明亮的眼睛可以讓我們發現生活的許多美好之處。我想那些近視的或者是失明的人，他們是多么渴望能清晰的看見這個世界、看見陽光、看見飛鳥、看見鮮花綠草啊……

　　所以，我們要保護好自己的眼睛。首先要好好做眼保健操，這樣有利于緩解眼睛的壓力，可不要偷懶哦!大家千萬不要再路上、車上看書，因為顛簸會使書本上下晃動，眼睛一直盯著看會很難受。看電子產品一次不要超過15分鐘。

　　我們一起行動起來，遠離近視，祝愿我們每一個人看見的永遠是一個光明的世界!

　　關于預防近視的作文 4

　　傳說中的“小四眼”，我們班上可有不少。曾經聽過醫生說，環境污染對眼睛視力有相當惡劣的影響。其實是因為缺乏鍛煉、挑食、營養不良才引起近視的原因，而且長時間玩電腦游戲、看電視等一些有輻射的交通工具也是導致近視的主要原因。

　　經過我最近在班上觀察，羅、馮都是假近視，度速不是很深，不要長時間玩電腦，80%的可以不用戴眼鏡。因為深圳環境很好、綠化多，我看環境應該不是近視的主要原因，應該是自立能力那一塊。主要是學生做作業時照明不足，迫使學生把書本移近，長時間來，近視就會加深。

　　過量使用電腦，眼睛疲勞。而且千萬不要把電腦放在臥室里，因為電腦有輻射，對身體不好，特別是眼睛。當有灰塵的時候，千萬別用有細菌的手擦拭眼睛，要不細菌進入眼睛，眼睛會紅腫，惡化，特別是別揉眼睛。

　　我曾經調查過一位近視的同學，他的寫字姿勢是：曲著腰、頭死勁網下低，桌子和眼睛的距離沒有一尺，所以導致他近視，但是他的`睡眠時間很足、每天早上都出去運動，我相信只要把坐姿改好，眼睛就可以恢復健康。

　　大家記住幾條預防近視的規則：1.不要用有細菌的手擦拭眼睛；2.少接觸電腦和電視；3.坐姿，桌子和眼睛的距離要有一尺；4.不要讓眼睛過度疲勞，要適當調整好睡眠時間，早睡早起。記住啦！一定要勤洗手。

　　保護眼睛，人人有責。

　　關于預防近視的作文 5

　　誰都希望自己有一雙炯炯有神的雙眸，宛如夜空中閃亮的星星。而患了近視病后，那厚厚的眼鏡片，像什么似的，顯不出一點孩子的活潑和可愛。更看不出一點斯文 的氣質。

　　那么怎樣才能保護好自己的眼睛，預防近視呢？

　　首先要有正確的用眼姿勢，同學們每天都要讀書寫字，有的人寫字時，下巴擱在桌上，肩膀歪著，眼睛恨不得鉆到紙里去，這樣眼睛為了調節合適的.距離，使肌肉得不到放松，晶狀體凸度增大，長久之下，睫狀體內的肌肉得不到放松，變凸的晶狀體也不能恢復到正常狀態，因此，眼睛就會看不清遠處的東西，所以，我們一定要使用正確的用眼姿勢，眼與書的距離要保持33厘米左右，千萬不能躺著或走著看書喲！

　　其次要注意合適的光線，簡單的說，就是不能太暗或太亮。否則會使散瞳缺少屈光度而造成近視。我想你一定經歷過。

　　還有就是要注意勞逸結合，看書一小時后，就要向遠方眺望一會，看看綠色的田野，一幢幢的樓房，以此來緩解一下眼睛的疲勞，千萬不可立即看電視。

　　眼睛是寶貴的，如同我們的生命，我們一定要愛護它。眼睛是心靈的窗戶，它展示著一個人的聰明、可愛、活潑。讓我們積極的預防近視，讓你的心靈之窗永遠明亮。

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