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長(zhǎng)跑作文600字（精選57篇）
在日常學(xué)習(xí)、工作抑或是生活中，大家對(duì)作文都不陌生吧，借助作文可以宣泄心中的情感，調(diào)節(jié)自己的心情。那么你有了解過作文嗎？下面是小編整理的長(zhǎng)跑作文600字，歡迎大家分享。
長(zhǎng)跑作文600字 1
“天空飄來五個(gè)字，那都不是事……”我一邊哼著歌一邊往檢錄處走去，表面放松愉快的我只有自己知道此時(shí)自己手腳冰冷的走著，站在檢錄處，樓背對(duì)著太陽的一面陰冷冰涼，一陣秋風(fēng)吹過，我不禁戰(zhàn)戰(zhàn)發(fā)抖，也不知是緊張，還是好冷。
“……618……”檢錄完畢，帶走。檢錄處的人說：“我們14名3000米挑戰(zhàn)者很快依次站在跑道上，深呼吸，我默默的告訴自己，”加油！那都不是事！3000！等我戰(zhàn)勝你！
發(fā)令槍在裁判手中舉起，終點(diǎn)線上的裁判也舉起彩旗，“呯”白煙冒起，所以運(yùn)動(dòng)員向前跑去，沒有人發(fā)揮全力，于是乎，我就默默的“享受”了一下第一的滋味，然而，很快我還是“任命”的跑在了最后，風(fēng)在耳邊呼嘯，天上的云一朵又一朵，靜靜的浮動(dòng)，猶如無根的浮萍，隨風(fēng)而去，可是我不是云彩，不管是順風(fēng)還是逆風(fēng)，我都要堅(jiān)持，堅(jiān)持在三千的賽道上。“加油！加油”第一發(fā)令槍響，第一名已經(jīng)開始最后一圈的沖刺，我也開始加速，一人，二人，一連超過兩人，我抬頭，看著成群飛過的鳥兒，如我一般，逆著風(fēng)，向著成功與陽光，堅(jiān)持的飛去，終于，加油聲漸漸近了，聲音越來越來越響，沖過終點(diǎn)，“第十二！”裁判喊道，好吧！果然沒有想象中的小宇宙爆發(fā)，沖進(jìn)個(gè)前六什么的。不過，多日的練習(xí)讓我丟掉了“倒數(shù)第一”的“大帽子”我還是比較滿意的。
自己的'付出自己知道，付出與收獲永遠(yuǎn)成正比，只有在盡力之后再堅(jiān)持，才能突破自我，才能擁有努力后璀璨的鮮花。
天空中的白云隨風(fēng)而去，但天空中不只有云朵，還有亙古堅(jiān)守天空的星子，逆風(fēng)而戰(zhàn)的鳥兒，夢(mèng)想也一樣，在這個(gè)逆風(fēng)飛翔的秋天，種下堅(jiān)持與挑戰(zhàn)的種子，收獲成功與勝利的果實(shí)。
長(zhǎng)跑作文600字 2
在一個(gè)風(fēng)和日麗的上午，運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上即將進(jìn)行一場(chǎng)激烈的長(zhǎng)跑比賽。
運(yùn)動(dòng)會(huì)的觀眾臺(tái)上座無虛席。運(yùn)動(dòng)員們做著熱身動(dòng)作：他們有的甩著腳、有的扭著腰、還有的搖著頭......
熱身運(yùn)動(dòng)做完了。運(yùn)動(dòng)員們站在起跑線上，身子稍稍向前傾。他們邁開雙腳，時(shí)刻準(zhǔn)備著起跑。裁判站在跑道旁，舉起標(biāo)槍沖天上開了一槍。“呯——”的一聲，所有的運(yùn)動(dòng)員就像一根根離弦的箭一般，爭(zhēng)先恐后地向前沖。啦啦隊(duì)隊(duì)員們也興奮了起來：他們有的兩手揮舞著紅旗、有的喊著“加油，加油”、還有的倒是唱起了歌、跳起了舞……
過了一會(huì)兒，運(yùn)動(dòng)員們個(gè)個(gè)汗流浹背，只見我們班的小強(qiáng)和隔壁班的小王沖到了前頭。他倆在跑道上你追我趕，誰也超不過誰。大概跑了一圈，小強(qiáng)落后了些。他噘著嘴，皺著眉頭，緊握著拳頭，汗也一條一條地往下流。他的腿雖然跨得很大，但是他快要沒什么力氣了，換上了一副失望的臉。他聽見啦啦隊(duì)隊(duì)員們此起彼伏的口號(hào)聲，他那不甘的心又燃起了希望。他咬了咬牙，給自己踩起了油門。
太陽照在運(yùn)動(dòng)員們的`臉上，他們的汗浸濕了他們的衣服。在這漫長(zhǎng)的時(shí)間里，天氣越來越熱，就像太陽也要看熱鬧似的，把他們的臉照得紅紅的。
眼看著就要到終點(diǎn)了，小王還在自己前面，小強(qiáng)深吸一口氣，盯著終點(diǎn)，什么也不敢想，風(fēng)馳電掣地飛奔著。見著窮追不舍的小強(qiáng)，健步如飛的小王一秒也不敢松懈。他倆在跑道上盤旋了一會(huì)兒，小強(qiáng)反超了小王。小強(qiáng)順勢(shì)大跨一步，向終點(diǎn)線撲去——他贏得了冠軍！
許多同學(xué)跑過去把小強(qiáng)捧起來，往天上拋……是啊，不就是他不驕不餒的精神使他獲得了這次比賽的冠軍嗎？
這是多么激烈的一場(chǎng)長(zhǎng)跑比賽啊！
長(zhǎng)跑作文600字 3
今年我參加了元旦長(zhǎng)跑，可興奮了。 在元旦長(zhǎng)跑里，我遇見許多同學(xué)，他們各個(gè)都精神飽滿，都說要贏得冠軍。再看看，周圍人頭濟(jì)濟(jì)，想必會(huì)有一場(chǎng)龍爭(zhēng)虎斗。 我在青少年甲組。我們大多數(shù)是中學(xué)生。長(zhǎng)跑是從紅綠燈……
今年我參加了元旦長(zhǎng)跑，可興奮了。
在元旦長(zhǎng)跑里，我遇見許多同學(xué)，他們各個(gè)都精神飽滿，都說要贏得冠軍。再看看，周圍人頭濟(jì)濟(jì)，想必會(huì)有一場(chǎng)龍爭(zhēng)虎斗。
我在青少年甲組。我們大多數(shù)是中學(xué)生。長(zhǎng)跑是從紅綠燈開始。隨著裁判的一聲令下，整個(gè)人群開始移動(dòng)。先是快速地移動(dòng)著，漸漸地，大家的力氣都消耗得七七八八，于是速度就慢了下來。幸好我有先見之明，開始時(shí)勻速而跑，在接下來有力氣沖刺。
我們跑啊跑，跑到了轉(zhuǎn)彎的交接處時(shí)，有的人就從中間橫貫過去來抄捷徑。那個(gè)可是個(gè)大彎道，如果抄捷徑至少可以省去1公里的路程。越來越多的人從那兒過去。我看了看，想：走捷徑嗎?走，可以省去好多路程，節(jié)省好多時(shí)間和體力。但是，卻是撒謊的行為。不走，雖然堅(jiān)守了誠(chéng)實(shí)，但是卻要耗費(fèi)大量的`體力和時(shí)間。我走還是不走?我停下來，自己和自己辯論著。這時(shí)，一個(gè)滿頭白發(fā)的老者見我停下來，就對(duì)我說：“小兄弟，為什么不跑啊?人生貴在堅(jiān)持與誠(chéng)信，加油啊。”我聽了這一番話，心中便有了方向。我繞開抄捷，向原來的道路跑去。
我跑了好久才跑到走捷徑一會(huì)兒就到的地方，但是我并不后悔當(dāng)初的選擇，因?yàn)槲覉?jiān)守誠(chéng)信，是個(gè)誠(chéng)實(shí)的人。現(xiàn)在，我看見終點(diǎn)了，可是，我的體力也不多了。我堅(jiān)持著。一米，一米，又一米。近了，近了，又近了。終點(diǎn)在望，加油，就勝利了。我一鼓勁向前沖去。我沖線啦。我最后雖然沒有名次，但我依然感到高興。因?yàn)槲沂且粋�(gè)問心無愧的人。
經(jīng)過這件事，我學(xué)會(huì)了做事要講誠(chéng)信，要堅(jiān)持下去。這樣，就算你不是冠軍，但你一定不會(huì)是失敗者，而是你自己心中的贏家。
長(zhǎng)跑作文600字 4
“活到老，學(xué)到老。”學(xué)習(xí)就像一場(chǎng)長(zhǎng)跑，伴隨著人的一生。
在小學(xué)時(shí)，老爸管得嚴(yán)。一到放假他就布置提高題作為我當(dāng)天的任務(wù)。晚上老爸回來檢查時(shí)，一旦發(fā)現(xiàn)我偷懶，電線就會(huì)往腿上招呼。因此，小學(xué)時(shí)在家里學(xué)習(xí)印象最深的，便是年幼的我趴在沙發(fā)上，搖頭晃腦。腿有一下沒一下地踢著沙發(fā)。不時(shí)碰到難題，就會(huì)大聲地把對(duì)題目的分析說出來，借以理清思路。碰上難解的題，我就會(huì)皺眉頭瞇眼睛，并且不停地從各個(gè)角度大聲的說思考過程。犟脾氣一上來，便是花一個(gè)小時(shí)也要寫出來。
因?yàn)槔习值腵嚴(yán)厲，我學(xué)習(xí)十分認(rèn)真。可以說跑得飛快，將許多同齡人遠(yuǎn)遠(yuǎn)甩在后面。
到了初中，父母越發(fā)忙碌，便也沒有那么嚴(yán)格。加上我愛玩樂，所以成績(jī)一降再降，勉強(qiáng)居上游，卻很少是第一二了。我很少自覺地做提高題。每遇上大考，我復(fù)習(xí)得很勉強(qiáng)。印象最深的一次，是初一上學(xué)期末。寒風(fēng)瑟瑟中，我背著重如石塊的書包，在學(xué)校隔壁大學(xué)的空教室里攤開了一沓厚厚的語文課后古詩詞詳解。每一個(gè)詞語的解釋，每一個(gè)句子的意思，每一首詩背后表達(dá)出的詩人的思想感情，都是我復(fù)習(xí)的內(nèi)容。但是從空教室中吹過的寒風(fēng)與身上溫暖的感覺讓我昏昏欲睡。我便趴在桌上睡著了，從天色昏沉到完全暗下來。醒來后抬起眼，映入眼中的第一首就是《觀滄海》。我又仔仔細(xì)細(xì)地看了一遍這首詩，最后真的考了它。我當(dāng)時(shí)還十分高興，現(xiàn)在想來不過是僥幸罷了。
因?yàn)槲夷苓x擇我學(xué)習(xí)的方式了，所以我下意識(shí)地放棄了辛苦的題海戰(zhàn)術(shù)。但殊不知基本功也更弱了。最后我的成績(jī)?cè)俨粡?fù)小學(xué)時(shí)的優(yōu)秀。這時(shí)我放慢腳步，被身邊的人追上，甩在了后面。
學(xué)習(xí)就像一場(chǎng)長(zhǎng)跑，時(shí)快時(shí)慢。一如時(shí)而認(rèn)真時(shí)而懶散的學(xué)習(xí)狀態(tài)。在沒有到達(dá)終點(diǎn)前，誰都不知道勝負(fù)。也許從一開始就不存在勝負(fù)。
長(zhǎng)跑作文600字 5
一個(gè)周末，在義安區(qū)有個(gè)長(zhǎng)跑比賽，媽媽幫我報(bào)了名，可是我自己卻不是很想?yún)⒓樱睦锇蛋德裨箣寢專瑸槭裁匆o我報(bào)名長(zhǎng)跑呢，我本來身體瘦弱，短跑都不行，怎么能長(zhǎng)跑呢？我心里始終在糾結(jié)。這時(shí)爸爸鼓勵(lì)我說要和我一起去長(zhǎng)跑，挑戰(zhàn)一下自己，媽媽也在給我鼓勁，我想了想，還是去參與一下吧。
下午4點(diǎn)半我和爸爸到達(dá)了活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，哇！人好多啊，我看到現(xiàn)場(chǎng)有許多和我差不多大的孩子，還有許多比我小的小朋友，心里頓時(shí)平靜了下來。我趕緊去領(lǐng)了參賽號(hào)碼牌，然后和大家一起集合好，就準(zhǔn)備開始跑了。
剛開始的時(shí)候我和爸爸跑得很快，一下子甩掉許多人，但跑到銅文化園廣場(chǎng)的時(shí)候，我就漸漸體力不支了，爸爸和我放慢了步伐，到中途的“加油站”取了水，小小地喝了幾口，又開始跑了起來，不過速度比之前慢了許多，很快被后面的.人反超了，我跑得越來越慢，心里就開始著急了，因?yàn)閶寢寔黼娫捳f已經(jīng)有人到終點(diǎn)了。爸爸安慰我說，即使是最后一名也沒有關(guān)系，重在參與。這時(shí)，我想起龜兔賽跑的故事，兔子因?yàn)轵湴磷源笤诒荣愔型舅X，最后輸了比賽；烏龜雖然爬得慢，但通過堅(jiān)持不懈贏得了比賽。我想我也一定可以跑到終點(diǎn)。跑著跑著我驚奇地發(fā)現(xiàn)，我竟然繞天井湖跑了這么大一圈，不知不覺就跑了這么遠(yuǎn)，我頓時(shí)對(duì)自己充滿了自信和力量。眼看著就快要到終點(diǎn)了，我使出了最后的力氣，奮力跑向終點(diǎn)。爸爸鼓勵(lì)我說：“你能跑下整個(gè)路段就很好了。”我沮喪地說：“可是我沒跑到第一名。”爸爸說：“你要挑戰(zhàn)的不是別人，而是你自己，今天你跑完全程就是戰(zhàn)勝了自己啊！”我突然明白了參加這次長(zhǎng)跑比賽的意義了，很多事情并不像想象的那么難，只要自己努力堅(jiān)持下去，總會(huì)有不同的收獲。
這次長(zhǎng)跑比賽給我留下的印象十分深刻，往后的日子我要加強(qiáng)鍛煉，讓自己有個(gè)好的體魄，爭(zhēng)取有機(jī)會(huì)下次再參賽。
長(zhǎng)跑作文600字 6
“加油！加油！一定要的第一！”一陣陣吶喊聲從運(yùn)動(dòng)會(huì)的長(zhǎng)跑館里傳出來。這是怎么回事呢？原來運(yùn)動(dòng)會(huì)正在舉行長(zhǎng)跑比賽呢！參賽現(xiàn)場(chǎng)可熱鬧了！參賽的運(yùn)動(dòng)員有小白兔、長(zhǎng)頸鹿、大象、小猴子和小豬。他們個(gè)個(gè)精神飽滿，奮勇向前。
比賽要開始了，運(yùn)動(dòng)員們都做好了準(zhǔn)備，只聽“砰——”的一聲他們就以風(fēng)一樣的速度沖了出去。不一會(huì)兒小白兔就遙遙領(lǐng)先，小猴、長(zhǎng)頸鹿和大象也不落后，一直在拼命地想要超過小白兔。只有小豬一個(gè)人落在后面，一看就知道小豬不愛運(yùn)動(dòng)體力不足，觀眾看了馬上為小豬加油，吶喊。這次的長(zhǎng)跑非常艱難，里面要到森林中心穿過水池才能到終點(diǎn)。剛到森林中心的時(shí)候，運(yùn)動(dòng)員們都已經(jīng)精疲力盡了，觀眾們就在這時(shí)開始扯大嗓門開始為運(yùn)動(dòng)員吶喊。一聽到吶喊的運(yùn)動(dòng)員們馬上奮勇向前。就連小豬都追趕了上來。
現(xiàn)在運(yùn)動(dòng)員們都到了水池邊，正準(zhǔn)備過水池了。運(yùn)動(dòng)員們都用自己的長(zhǎng)處過了水池，大象和長(zhǎng)頸鹿身子又高又大，比水的深度要高輕而易舉的就走過去了。小猴天生就是生活在樹上的，蕩樹枝可是他的拿手絕活，他一蕩就蕩過去了就當(dāng)過去。小兔子可是長(zhǎng)跑和跳遠(yuǎn)的健將，她一跳就跳了過去，這點(diǎn)寬難不倒她。只有小豬一人傻呆呆的站在那。心里如同熱鍋上的`螞蟻團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)，他想了很久終于想到了一個(gè)好辦法，那就是游過去。
小豬一想完，就撲通一聲跳了下去，周圍還濺起了許多白色的水花。小豬游了沒多久，就聽到了：“救命啊！救命！我被東西纏住了！”小豬一上一下的，水面還起了許多水泡。因?yàn)殡x起點(diǎn)太遠(yuǎn)了，就算別人趕過來也來不及了，情急之下其他運(yùn)動(dòng)員們都趕過來了，除了小白兔一人還在自顧自的跑。
當(dāng)大家把小豬從水里救了出來時(shí)，小白兔已經(jīng)到了終點(diǎn)拿到了冠軍的寶座。小豬他們一到終點(diǎn)，對(duì)面就迎來了大家的稱贊，把小兔一個(gè)人孤零零的留在一邊。小白兔不知道為什么大家不去迎接得到了冠軍的自己，卻去迎接丟了冠軍寶座的動(dòng)物。
長(zhǎng)跑作文600字 7
槍聲一響，運(yùn)動(dòng)員們?nèi)珉x弦之箭般沖向前去。他們的心里，有那條紅帶子啊！然后，有的人選擇了慢跑，而有的人，則選擇了沖刺。然后，沖刺的人在前頭，而慢跑的人，則順理成章地在了后頭。時(shí)間一分一秒地呼嘯而過，他們的體力也在一點(diǎn)一點(diǎn)地流失。慢慢的，沖刺的人沒了力氣，慢了下來，慢跑的人則卯足了勁，沖了上去。他終于向他心里的那條紅帶子沖刺了。慢跑的人輕而易舉地超過了沖刺的人，然后同樣輕而易舉地沖過了那條紅帶子。而那可憐的人，那選擇了沖刺的人，就那么眼睜睜的看著慢跑者從他身邊掠過，然后周圍立即響起了雷聲般刺耳的掌聲和喝彩聲，那鮮紅而又刺眼的紅帶子落在了地上，像極了一道殷紅的血。
人生就好比一場(chǎng)永無止盡的比賽，就像長(zhǎng)跑，都有輸贏。從我們呱呱墜地的那一刻起，生命的長(zhǎng)跑就已經(jīng)開始了，美好的.未來就像紅帶子一樣叩擊著人們的心呀！有的人在前頭，有的人在后頭。但這是長(zhǎng)跑。在前頭的人可能沒了力氣，在后頭的人可能只是沒有發(fā)揮真正的實(shí)力。
他同樣忘了，忘了人生就像長(zhǎng)跑。
所有的人都在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上摩拳擦掌。在他們面前的，是朱紅色的跑道，而在那遠(yuǎn)方，則是在風(fēng)中動(dòng)蕩著的紅帶子。誘人的顏色在遠(yuǎn)方不停地閃爍著，一次又一次撥動(dòng)著人們的心弦……
他忘了，忘了這是長(zhǎng)跑。
可能到了最后，一個(gè)不起眼的人獲得了勝利，而一個(gè)一直輝煌的人。則栽了個(gè)跟頭，與這場(chǎng)勝利失之交臂。
在這場(chǎng)“你死我活”的長(zhǎng)跑中。真的，不到最后，誰都不知道結(jié)果。到底是誰輸誰贏。
長(zhǎng)跑作文600字 8
今天體育課跑1000米，男生5分鐘優(yōu)秀，女生5分30秒優(yōu)秀。跑1000米對(duì)我們來說無疑是一個(gè)巨大的挑戰(zhàn)。別以為跑步僅僅是跑步，它還可以給你帶來一點(diǎn)兒?jiǎn)⑹灸亍?/p>
開始跑起來當(dāng)然輕松。第一圈時(shí)，我輕松自如地奔跑著，威風(fēng)凜凜地?cái)[著手臂。清風(fēng)迎面吹來，感到神清氣爽。無拘無束地邁步，全身有節(jié)奏地配合著，輕松又舒坦。我越跑越快，恨不得一步跨到終點(diǎn)。可我想得太好了，緊接著，我就開始感悟到長(zhǎng)跑的艱難。
中間幾圈有點(diǎn)兒吃力了，腳像是變成棉花包，軟弱無力。望著前面的路，眼惶惶的'，還有幾圈，從心理上就開始畏縮了。這時(shí)，剛才輕松舒坦的感覺已煙消云散了，取而代之的是煩躁和焦慮。手腳不聽使喚了，身上好像捆了千斤鐵，累得上氣不接下氣，恨不得坐在地上再也不起來，可回頭望望那些還在拼命追趕的同學(xué)，只得咬著牙繼續(xù)前進(jìn)。
又跑了百來米，我已氣喘吁吁，心里不禁打起了退堂鼓。難道就這樣功虧一簣嗎？不，必須奮斗！
最后幾圈了，我的體能幾乎已達(dá)到了極限，我咬緊牙關(guān)，用毅力支撐著自己，盡力加快步伐向前沖去，要知道，勝利就在眼前，看著眼前那些走走停停的同學(xué)，不禁為他們感到惋惜，他們放棄了奮斗，也就放棄了勝利。也許他們想的是：“反正跑不了第一，還瞎跑啥呀，免得浪費(fèi)體力！”他們就這樣在離勝利只有一步之遙時(shí)放棄了，因而也就無緣領(lǐng)略勝利的真諦！
幾分鐘后，我第一個(gè)躍過終點(diǎn)，我勝利了！我完全有資格這樣說，不止是我跑了第一，精神上也勝利了，因?yàn)槲颐靼琢藙倮恼嬷B一一只有以頑強(qiáng)的毅力，在艱難中不停奮斗，堅(jiān)持不懈，才能摘到勝利的碩果！
愿你也喜歡長(zhǎng)跑，也在長(zhǎng)跑中獲勝！
長(zhǎng)跑作文600字 9
一次考試就這么平靜地度過了，雖然有驚無險(xiǎn)，但自己也隱約感到些許危機(jī)，帶眷一絲復(fù)雜的心態(tài)度過了兩天，一聲運(yùn)動(dòng)會(huì)讓我茅塞頓開。
特別喜歡看3000m的比賽，所以檢錄還沒開始，我就早早地在那里等待，在無聊地打發(fā)了一些時(shí)間后，比賽開始了，所有運(yùn)動(dòng)員都如那脫韁的野馬，齊刷刷地沖了出去，那興奮勁兒是我們這些看客難以體會(huì)的。每一個(gè)人都在推推，卡位，使自己有一個(gè)好的開始，看到這情景，我笑了，這不正和我們學(xué)期伊始時(shí)是一樣的嗎？開始的努力只能算是對(duì)新鮮事物的興奮，那最重要的階斷還在后頭……
兩圏過去了，雖然差距不是很大，但那些落后的也已無力追趕。他們邁著沉重的步伐，大喘著氣，眼睛迷茫的看著前方—那沒有盡頭的前方。由于生理達(dá)到了極點(diǎn)，每個(gè)人都在掙扎著。我分明看到了我的影子，每天都在不甘落后地努力著，每天都恐懼著別人的進(jìn)步與自己的退步，手上總有事情，但是卻是如此迷惘。
又過了兩圈，他們，這些所有3000m選手的表現(xiàn)令我詫異：一個(gè)不落地，都在繼續(xù)著，相繼有些人放慢了腳步—再也沒跟上去，那些在前面的'人每一個(gè)都閉上了眼睛用自己的意志堅(jiān)持著，這時(shí)候，他們最大的故人就是自己。
最后時(shí)刻了，兩名第一集團(tuán)的率先甩掉了大部隊(duì)，向前沖刺，而其余的有的終因能力有限，退出比賽，而更多的還在跑，為了自己的班級(jí)，為了自己那顆好勝的心……我不有自以地站起來，鼓掌，給那位第一，也給所有留下的人。
我好像看懂了很多，這不正是我們整個(gè)高中生活嗎!跟的上的留了下來，有主動(dòng)性的人能嘗到耕耘的成果。而相反那些就懈了口氣的人只能淹沒于茫茫人海，不被關(guān)注。
為了自己，加油！
長(zhǎng)跑作文600字 10
為了響應(yīng)國(guó)家對(duì)中小學(xué)生每天體育運(yùn)動(dòng)一小時(shí)的要求，我們學(xué)校舉行了“陽光體育冬季長(zhǎng)跑”的開幕儀式。
從今天起，我們每天都要長(zhǎng)跑達(dá)到1000米以上，這對(duì)長(zhǎng)時(shí)間不進(jìn)行體育鍛煉的我們，可以算是一個(gè)挑戰(zhàn)了。學(xué)校為了我們著想，第一天先跑兩圈，600米。第二節(jié)課下課，同學(xué)們都在操場(chǎng)上站好了整整齊齊的排，校領(lǐng)導(dǎo)們站在領(lǐng)操臺(tái)上，開始宣布“陽光體育冬季長(zhǎng)跑”開幕。
我們的心了滿懷期待。老師讓同學(xué)們?cè)诓賵?chǎng)上圍成了一個(gè)圓，開始跑步了。先調(diào)整好呼吸，然后慢慢的開始跑了。前半圈還不太累，跑完第一圈就開始?xì)獯跤趿耍扰艿降诙Φ臅r(shí)候，我快堅(jiān)持不下來了。但是看看旁邊和我們一起跑步的老師，他們那么大的年齡，卻還在堅(jiān)持著，我們現(xiàn)在比老師年輕了很多，怎么能不堅(jiān)持下來？我只好堅(jiān)持了……終于跑完了，跑的我都岔氣了。
看看同學(xué)們，一個(gè)個(gè)的也和我一樣，這都是不經(jīng)常鍛煉的結(jié)果。我們以后一定要天天進(jìn)行體育鍛，我們第二節(jié)課下課又去操場(chǎng)進(jìn)行長(zhǎng)跑了。今天的天氣很冷，讓我們感到了冬的氣息。我們一開始跑兩圈，現(xiàn)在變成了三圈。開始跑了，我們開始慢慢的跑了起來。這次跑步并沒有那么累了，我想可能是因?yàn)槲覀兣芰?xí)慣了，就不累了。我一定會(huì)堅(jiān)持下去的.。
今天下雪了，可我們還是要去操場(chǎng)跑步，我們不能因?yàn)橄卵┚筒蝗ミ\(yùn)動(dòng)，不去跑步。操場(chǎng)上的雪太多了，前面的人跑過去以后，后面的人只要稍不留神就會(huì)摔倒，我們一腳深一腳淺的在大雪中摸索著前進(jìn)的道路。一圈……兩圈……三圈，終于跑完了這一段艱難的路。從今天的長(zhǎng)跑中我懂得了一個(gè)道理：做一件事，只有堅(jiān)持不懈，就會(huì)成功的！
長(zhǎng)跑作文600字 11
在這熱鬧的氣氛中，我們迎來了500米長(zhǎng)跑，在操場(chǎng)上的每一位同學(xué)都在為自己班的運(yùn)動(dòng)員加油打氣!
“砰!”一聲槍響，一個(gè)個(gè)運(yùn)動(dòng)員都像箭一樣沖了出去。過了一會(huì)兒，大家都有些累了。只有1、2號(hào)精神飽滿，他們跑在了最前面，實(shí)力不相上下，1號(hào)跑了快一點(diǎn)，2號(hào)馬上追了上去，你追我趕，3號(hào)的實(shí)力有些落后，我想第一名與他無緣了。你看!3號(hào)發(fā)生了什么，他在創(chuàng)造奇跡!他跨開了大步加大擺臂，不一會(huì)兒就與1號(hào)和2號(hào)在同一條線上，他應(yīng)該也為自己的奇跡而欣喜吧!他的臉上掛滿了豆大的汗珠，他咬著牙心里似乎住著一頭大獅子一樣在大吼。哦!不!1號(hào)和2號(hào)跑得更快了，3號(hào)離他們遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，“咚”3號(hào)太急了，一下子摔倒了，流出了鮮紅的'血，“啊!”大家激動(dòng)的大叫起來，似乎在為他感到傷心。我趕忙去扶了他，而1號(hào)和2號(hào)卻捧腹大笑：“哈哈……弱就是弱!你別跑了吧!省的丟臉，哈哈……!”說完就又跑了起來。我怒氣沖沖地看著他們想：他們?cè)趺茨苓@樣呢!3號(hào)他站了起來加大馬力向前跑去，他沒有放棄!他依然堅(jiān)持著。我揮舞著手說：“加油!你是可以的!只要你努力的跑，第一名非你莫屬!”3.2.1.呀!3號(hào)心里住著的獅子暴發(fā)出來，奮勇向前終于超越了他們，榮獲了第一名!1號(hào)和2號(hào)大驚失色，一個(gè)張大嘴巴，一個(gè)皺著眉頭似乎在想：怎么可能!他都摔倒了，怎么會(huì)比我快!“嘩啦啦……”你聽，這是什么聲音?哦!這是他同學(xué)的掌聲和歡呼聲，這聲音多么熱烈!盡管他的腿上流著鮮血，可他臉上也帶著燦爛的微笑。
這告訴我們一個(gè)道理，堅(jiān)持就是勝利，沒有什么是不可能的，只要你努力到最后，成功就一定是屬于你的。
長(zhǎng)跑作文600字 12
體育分?jǐn)?shù)滿分是七十分，比一些五十分的文化課還要高，可以看到體育的重要性，體育中最重要的是跑步，占三十分，我們男生要跑一千米，今天就是測(cè)試一千米的成績(jī)。
上午第二節(jié)下課，我們便來到廣場(chǎng)，圍著小廣場(chǎng)跑了兩圈，當(dāng)作是熱身，再做一些熱身運(yùn)動(dòng)，第一組便上了跑道，我是第二組的，看著他們擺好姿勢(shì)，老師一揮旗，他們就向前沖去，看上去有無限的體力。好像是一瞬間，第一名便沖過了第一圈，第二名緊追其后，好像一臺(tái)永動(dòng)機(jī)，第一名已經(jīng)跑完兩圈，第二名很明顯有些吃力，與第一名差了許多，最后二百米，隱約聽見第一名的`吼聲，他沖過了終點(diǎn)。
我們上了跑道，我很緊張，腿有些軟，我便跳了跳，活動(dòng)了一下，老師揮了旗，大家一起向前沖，我沖到了第三名，但我很快慢下來了，保持勻速，許多人超過我，路過終點(diǎn)時(shí)，有人為我喊加油，我微加速度，超過一人，第一圈便是超越與被超越，誰肯開始就落后呢。
一圈跑完了，我跟的苗同學(xué)后面，他為我擋風(fēng)，但我認(rèn)為自己可以超越他，想到就做，我加了速度，超過了苗同學(xué)，來到馬同學(xué)后面，接下來我便一直跟在馬同學(xué)后面，兩人節(jié)奏相當(dāng)。
最后兩百米，馬同學(xué)沒有加速的意思，前面也沒人，我一咬牙用力沖刺，超過馬同學(xué)，老師說：“你能不能沖到36秒？”我一聽，全力加速，沖過終點(diǎn)，我的腿又酸又麻，嗓子很干，肺好像要爆炸。
我跑了4分36秒，得了24分，有很大的進(jìn)步，體育總分得了55分，不是很高，以后還要加緊鍛煉，下次考試爭(zhēng)取達(dá)到65分。
長(zhǎng)跑作文600字 13
這次運(yùn)動(dòng)會(huì)，最令我難忘的項(xiàng)目，就是八百米長(zhǎng)跑了。
上場(chǎng)之前，我緊張得瑟瑟發(fā)抖，一直生怕在中途出了點(diǎn)意外――鞋帶掉了，太熱了，撐不住了我將剛系好的鞋帶用力地拽了拽，確認(rèn)好了沒問題之后，我又想：既然別人第一圈沖刺，那我就不和他們一起沖，我要留著體力慢慢沖！
貼上了序號(hào)牌后，我的心跳更快了，大腦只剩下一片空白。一開槍，我便跟著別人的速度沖了出去。一路上，我迎著風(fēng)一個(gè)個(gè)地超越著別人。第一圈，好輕松。
開始了第二圈之后，我如羽毛般輕盈的步伐變重了，但這仍不能讓我減速――我前面還有三個(gè)人。根據(jù)我小學(xué)時(shí)跑四百米的經(jīng)驗(yàn)：這種現(xiàn)象不能持續(xù)太久，不然現(xiàn)在的排名將會(huì)再也無法改變。我加快了步伐，將她們超越了。現(xiàn)在，我面前，一個(gè)人也沒有了。沒有別人帶我的速度了，我試著自己調(diào)速了。
第三圈，又開始了。正因?yàn)榍皟扇σ恢痹跊_刺，第三圈剛開始，我就累了。我要不要放棄？我什么時(shí)候放棄？他們會(huì)怎么樣做？我一遍遍地想著。
第四圈，連我自己都不敢相信，我居然還跑得起來。放棄吧，放棄吧，我的腦子里不斷地回放著。正當(dāng)我盤算好了怎么放棄時(shí)，同學(xué)們的吶喊聲在我的耳朵里回蕩。我一抬頭，看到全部起立的同學(xué)們和扯著嗓子為我加油的老師。他們?cè)谖疑砩辖o予了太多的期望了，倘若我此時(shí)放棄，那他們?cè)趺崔k？為了我，他們嗓子都啞了，我還有什么理由不沖到終點(diǎn)？我的腳仿佛不受我的'控制，只是將痛苦拋給了我。只剩最后半圈了，只剩最后半圈了我的頭昏隨著我的步伐漸漸加重，右半肚子直痛。沒有什么好說的了，沖！偌大一個(gè)操場(chǎng)，仿佛只剩我一個(gè)人在沖著。
剛過終點(diǎn)，歡呼聲貫入了我的雙耳――我做到了！
長(zhǎng)跑作文600字 14
天還蒙蒙亮，我和爸爸媽媽三人穿上親子裝慢跑在去峰山的路上，一路上的景色太吸引人了，樹木正在向我們招手，小鳥好像在歡迎我們的到來似的，我們不知不覺的放慢了腳步，但是我腦海中一只只有一個(gè)念頭對(duì)我說：好好的運(yùn)動(dòng)，有益身體健康。于是我拉起了爸爸媽媽的手，向著峰山的頂峰努力的.跑著。
在過年的幾天中我依然沒有放棄對(duì)運(yùn)動(dòng)的熱情，沒有適合的場(chǎng)地，只好用奶奶家的院子了，院子還不算小，能夠讓我跑幾圈的，跑的時(shí)候，弟弟過來了，看看周圍沒有人之后，偷偷的對(duì)我說：姐，我加入行嗎？我看他用懇求的目光只好答應(yīng)了，一邊跑我一邊給他講，冬跑的好處，他似懂非懂的點(diǎn)點(diǎn)頭，我笑了。只聽家中有人說：吃飯啦我們就戀戀不舍的回去了，運(yùn)動(dòng)過后奶奶做的飯好像異常的好吃年過去了，我和父母又回到了我們的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地，雖然地上有些積雪，但是沒有阻擋我們對(duì)冬跑的熱情，和動(dòng)力，我們邊跑邊談?wù)劽總�(gè)人對(duì)冬跑的印象我認(rèn)為，冬跑讓我不會(huì)在賴床了，促進(jìn)了體內(nèi)的血液循環(huán)我還開玩笑地說冬跑成功的減掉的媽媽的體重，我們都被我們這一句話被我都笑了，我想后面的道路上看了一眼，看見了3排大小不一樣的腳印，可愛極了。
就這樣一個(gè)完美的寒假就在冬跑中度過，心中還是有些戀戀不舍。明天就開學(xué)了，我就像心被割了一下，疼極了，我才知道我愛上了她冬跑，一下子少了它，就好像心中一下子被掏空了一樣，這次的東跑讓我明白了許多的道理體會(huì)到了假期和父母在一起是多么的快樂，興奮，真的很幸福啊，心中有更多的是是對(duì)冬跑的不舍，但是我都已經(jīng)很知足了。這個(gè)寒假有冬跑陪著我很快樂，有父母陪伴著我很幸福，有親人的支持很高興，我就是世界上最快樂幸福的人了期待著下次的冬跑到來，我愛你冬跑
長(zhǎng)跑作文600字 15
在一個(gè)秋高氣爽的上午，老師讓我們跑400米，這可急壞了我。我心想，完了，我最不愛跑400米了，因?yàn)槲业哪土妥詈蟮臎_刺都不行，這該怎么辦？
可顧不了我多想，隨著一聲哨響，比賽開始了。只見我剛開始就用沖刺100米的速度向前沖去，把老師和同學(xué)們看的目瞪口呆。可以他們都沒有向我加油，我很納悶。可我剛跑大約150米就氣喘吁吁了，我想提速，但是兩條腿好像不聽使喚了一樣，怎么也跑不快。慢慢地，我從跑變成了走，最終落在了最后，引得同學(xué)們看起了笑話。
下午放學(xué)后，我郁悶地回到家，向媽媽要了手機(jī)上了“百度”。百度上說跑400米要用間歇跑這種方法，跑起來要有節(jié)奏地交替，速度要有相對(duì)的間歇，這樣才能有耐力以相對(duì)高的速度堅(jiān)持到底，不能一上來就猛打猛沖。我暗下決心，一定要掌握方法、鍛煉跑步。
從此以后，我讓媽媽每天提早30分鐘叫我起床，一切準(zhǔn)備妥當(dāng)后，背起書包從家出發(fā)跑步到學(xué)校。然后再繞著學(xué)校操場(chǎng)跑兩圈，鍛煉我的耐力。就這樣日復(fù)一日、一年即將過去。期間，我有時(shí)候也想放棄，但在媽媽的`鼓勵(lì)和支持下，克制住自己的畏難情緒，憑借我自己堅(jiān)持不懈、頑強(qiáng)不屈的精神，沒間斷過一天。
功夫不負(fù)有心人。有一天，老師又召集舉行400米跑步比賽了。這一次，我可不是當(dāng)初那個(gè)令人笑話的我了！剛開始，我沒有發(fā)力，跟在別的同學(xué)身后；200米過后我一年來堅(jiān)持跑步鍛煉出來的耐力發(fā)揮了作用，一個(gè)一個(gè)向前追趕、超越；最后我發(fā)全力沖刺，把他們都甩在了身后。我高舉雙手，高興地大喊：“我終于獲勝了！”
長(zhǎng)跑作文600字 16
記得六年級(jí)時(shí)學(xué)校舉行“慶六一”運(yùn)動(dòng)會(huì)，那次的三千米長(zhǎng)跑讓我記憶猶新。
起初，我沒報(bào)任何項(xiàng)目，當(dāng)運(yùn)動(dòng)會(huì)開到第二天時(shí)我去報(bào)了名。當(dāng)時(shí)是和別人打賭，說我一定能跑下來三千米，逞一時(shí)之勇去報(bào)的名，事后我也很后悔。我知道自己的身體素質(zhì)，別說跑前面了，就算最后走下來也得謝天謝地了。但已經(jīng)報(bào)了名，只好硬著頭皮一試了。
“報(bào)了三千米長(zhǎng)跑的同學(xué)，請(qǐng)就位起跑線。”播音員說。我心想：千萬不能暈倒，更不能落在最后。心里想著，發(fā)令槍已經(jīng)響了。于是，同學(xué)們飛一般向前沖去，我也不甘落后，抬腿奮勇直追，超過了五個(gè)、六個(gè)……一圈、兩圈……起初，跑得很快，但跑了兩三圈后大家都減慢了速度。雖然慢，但我還是又追上了兩個(gè)。就這樣，我一直跑著。
跑到十四圈時(shí)，我又跑快了，同學(xué)們也加速了，可我似乎心有余而力不足。第一、二、三名已經(jīng)到了終點(diǎn)，其他在我前面的`同學(xué)也陸續(xù)跑過了終點(diǎn)線，被自己班的同學(xué)攙扶走了。我實(shí)在跑不動(dòng)了，但想起了“堅(jiān)持就是勝利”這句話，就咬牙堅(jiān)持到了終點(diǎn)。到了終點(diǎn)，我還未站穩(wěn)，就覺得兩腿一酸，差點(diǎn)跪了下來，幸好有同學(xué)扶住了。回到自己班里，同學(xué)們已經(jīng)準(zhǔn)備好了葡萄糖和開水，我喝了一些葡萄糖，又喝了些開水，感覺舒服多了。
三千米終于跑了下來，雖然成績(jī)不怎么好，但我超越了自己。
從這件事中我明白了一個(gè)道理，那就是：即使自己多么害怕，都應(yīng)該相信自己一定有能力辦好這件事，不管有多困難，一定能辦好。
有了第一次，就會(huì)有第二次，我打算繼續(xù)報(bào)名參加三千米長(zhǎng)跑。
長(zhǎng)跑作文600字 17
學(xué)校要舉行冬季長(zhǎng)跑比賽。有的同學(xué)很高興，因?yàn)樗麄兎浅釔圻\(yùn)動(dòng)。有的同學(xué)卻不是很喜歡運(yùn)動(dòng)，因?yàn)樗麄冇X得運(yùn)動(dòng)很累，認(rèn)為跑了也沒有用。
其實(shí)，跑步的作用可大了！例如：和血、提高免疫力，增加抵抗能力，對(duì)青少年發(fā)育成長(zhǎng)有好處等。跑步的時(shí)候，呼吸要均勻，不要用嘴呼吸，因?yàn)橛米旌粑鼘?duì)嗓子不好。跑完步后，身上就會(huì)出汗。有的人又不耐煩了，因?yàn)樗麄儾幌矚g洗澡。其實(shí)，這種想法是不正確的。因?yàn)槌龊咕褪桥哦荆鼤?huì)把你身上的一些毒素排掉，使你感到人很輕松、涼爽。如果你的脾氣很暴躁，那就更要跑步了，因?yàn)榕懿綍?huì)使你忘掉那些不愉快的事，會(huì)讓你的心情好起來，像這樣，每天堅(jiān)持跑步，你的脾氣就會(huì)慢慢地好起來了。
跑步也可以減肥，脂肪多的人，最好的減肥辦法就是跑步，每天堅(jiān)持跑1個(gè)小時(shí)到2個(gè)小時(shí)之間，一個(gè)月下來，你就可以減少2到3斤的.肉，但是，這期間不可以吃大魚大肉，只能吃一些蔬菜、水果之類的。
跑步前不要吃太多的東西，也不要喝太多水，不過可以吃一點(diǎn)巧克力增加熱量。跑步前要須知好準(zhǔn)備活動(dòng)。劇烈運(yùn)動(dòng)以后，不能馬上大量飲水，這樣的活動(dòng)你的胃就會(huì)受不了。
跑步的時(shí)候，不能跑得太快，因?yàn)檫@樣的話，呼吸就很困難。跑步的時(shí)候雙手要不停的前后擺動(dòng)，這樣可以使雙手彎得很不、靈活。再就是跑步時(shí)不能說話，這樣很容易會(huì)被呼進(jìn)來的冷空氣嗆到。
跑步結(jié)束后，不要立即停下來休息，要堅(jiān)持做好放松活動(dòng)，例如慢跑等，使心臟逐漸恢復(fù)平靜。
怎么樣，跑步的好處是不是很多呢？我們難道不應(yīng)以飽滿的激情投入到跑步這項(xiàng)活動(dòng)中嗎？
長(zhǎng)跑作文600字 18
“天空飄來五個(gè)字，那都不是事……”我一邊哼著歌一邊往檢錄處走去，表面放松愉快的我只有自己知道此時(shí)自己手腳冰冷的走著，站在檢錄處，樓背對(duì)著太陽的一面陰冷冰涼，一陣秋風(fēng)吹過，我不禁戰(zhàn)戰(zhàn)發(fā)抖，也不知是緊張，還是好冷。
“……618……”檢錄完畢，帶走。檢錄處的人說：“我們14名3000米挑戰(zhàn)者很快依次站在跑道上，深呼吸，我默默的告訴自己，”加油！那都不是事！3000！等我戰(zhàn)勝你！
發(fā)令槍在裁判手中舉起，終點(diǎn)線上的裁判也舉起彩旗，“呯”白煙冒起，所以運(yùn)動(dòng)員向前跑去，沒有人發(fā)揮全力，于是乎，我就默默的“享受”了一下第一的滋味，然而，很快我還是“任命”的跑在了最后，風(fēng)在耳邊呼嘯，天上的云一朵又一朵，靜靜的浮動(dòng)，猶如無根的浮萍，隨風(fēng)而去，可是我不是云彩，不管是順風(fēng)還是逆風(fēng)，我都要堅(jiān)持，堅(jiān)持在三千的賽道上。“加油！加油”第一發(fā)令槍響，第一名已經(jīng)開始最后一圈的'沖刺，我也開始加速，一人，二人，一連超過兩人，我抬頭，看著成群飛過的鳥兒，如我一般，逆著風(fēng)，向著成功與陽光，堅(jiān)持的飛去，終于，加油聲漸漸近了，聲音越來越來越響，沖過終點(diǎn)，“第十二！”裁判喊道，好吧！果然沒有想象中的小宇宙爆發(fā)，沖進(jìn)個(gè)前六什么的。不過，多日的練習(xí)讓我丟掉了“倒數(shù)第一”的“大帽子”我還是比較滿意的。
自己的付出自己知道，付出與收獲永遠(yuǎn)成正比，只有在盡力之后再堅(jiān)持，才能突破自我，才能擁有努力后璀璨的鮮花。
天空中的白云隨風(fēng)而去，但天空中不只有云朵，還有亙古堅(jiān)守天空的星子，逆風(fēng)而戰(zhàn)的鳥兒，夢(mèng)想也一樣，在這個(gè)逆風(fēng)飛翔的秋天，種下堅(jiān)持與挑戰(zhàn)的種子，收獲成功與勝利的果實(shí)。
長(zhǎng)跑作文600字 19
一年一度的運(yùn)動(dòng)會(huì)開始了，我被選為女子400米的參賽選手。
女子400米的比賽即將開始，我正在賽場(chǎng)邊做著熱身運(yùn)動(dòng)。裁判員一聲令下：“上跑道！”我便沉著的走上了跑道。在起跑線上做好準(zhǔn)備動(dòng)作：一條腿向后伸出，蹬住地，弓著腰，身子往前傾，雙手扶住地。只聽裁判員喊道：“各就位，預(yù)備，叭――！”一聲槍響，聲裂長(zhǎng)空。猶如大江決堤，群馬奔騰，長(zhǎng)跑健兒像沖出閘口的水流涌入渠道，漸次列為一隊(duì)。雖是第一次“作戰(zhàn)”但我還是搶先一步拐入內(nèi)道，拿到了第一位，我心想：呵呵，真輕松！沒想到這才稍一得意，最外圈的一個(gè)白色的身影像電光一閃，已經(jīng)切入內(nèi)圈，占據(jù)了領(lǐng)先地位。我定睛一看，哦，這不是田曉晗嗎？！在觀眾聲嘶力竭的喊聲中，她如腳底生風(fēng)，噠噠噠地一路猛跑。我轉(zhuǎn)念一想：糟了！論速度，她比我快；論耐力，她比我強(qiáng)。這回比賽的結(jié)果可想而知。
雖然我在后面一個(gè)勁地追趕，但她的速度的確好快啊!正在這時(shí)，后面3跑到的選手一個(gè)箭步追上我，速度與我不相上下，我猛一蹬地，把她甩在了后面。
眼看離終點(diǎn)不遠(yuǎn)了，我因體力不支，速度漸漸慢了下來。此時(shí)此刻，我又聽見啦啦隊(duì)“加油，加油”地喊聲，其中老師的`聲音最響。我不想辜負(fù)老師與同學(xué)們對(duì)我的期望，使勁最后一點(diǎn)力氣沖刺。
終點(diǎn)線上，裁判員們捏緊了手中的秒表，在全神貫注地等待著沖過來的運(yùn)動(dòng)員。我沖刺沖刺再?zèng)_刺，終于取得了第二名的好成績(jī)。
通過這次運(yùn)動(dòng)會(huì)，我明白了一個(gè)道理：我們不管做什么事，都要有恒心，有毅力，才能取得成功。
長(zhǎng)跑作文600字 20
一憶起運(yùn)動(dòng)會(huì)1500米的比賽，我的心就如一面波浪鼓，突突的跳著。
伴著鏗鏘有力的音樂，我等待著，等待著一場(chǎng)全新的挑戰(zhàn)。在此之前，我的腦海中閃過無數(shù)種想法，就像天上的星星一樣數(shù)不清。我跑完1500米會(huì)是怎樣的感受？我會(huì)就地暈倒嗎？還是沒跑完就倒地不起？我會(huì)墊底，會(huì)輸嗎？種種疑問一晃而過，除了跑完這場(chǎng)比賽，沒人會(huì)給我答案，我只有自己去探尋。
“初一女子1500米開始檢錄。”廣播里的聲音無一絲感情，冰冷的，像是在宣判什么。我知道，什么都改變不了事實(shí)了，我?guī)е皦咽恳蝗ベ獠粡?fù)返”的豪情，昂首闊步走向跑道。
“預(yù)備——。”我的心臟在高壓下，跳的格外歡快。伴著剎那間的'槍聲，我如破膛而出的子彈，向著目標(biāo)前進(jìn)，無怨，無悔。我愿如風(fēng)，馳騁賽場(chǎng)，唯我稱雄，如一團(tuán)明亮的火焰，懷著熾熱的心，為班級(jí)爭(zhēng)得榮譽(yù)。望著身旁，那一個(gè)個(gè)陪我奔跑的身影，他們雖然沒有參加比賽，卻一直在我身旁，為我加油。她們不能為我撐起一片天，卻能開拓出一塊陰涼。我勻速的慢跑著，耳邊時(shí)不時(shí)傳來關(guān)心、鼓勵(lì)的話語，雙臂卻愈漸愈酸痛，無力地?cái)[動(dòng)著，呼吸也越來越沉重，喉嚨也干澀得擠不出一滴水來，偶爾傳來的一縷清風(fēng)，也成了我的一種享受。
烈日毒辣的向我輸送炎熱，遙望著漫長(zhǎng)的跑道，勝利似乎變得遙不可及。一圈，兩圈，三圈……只剩最后的一百米。我加速邁動(dòng)雙腳，終點(diǎn)處，一個(gè)個(gè)親切的臉龐在注視著我。一點(diǎn)點(diǎn)接近，最后一步，邁入終點(diǎn)，爆發(fā)出一片喝彩之聲，“我跑完了1500米，第一名。”我在內(nèi)心對(duì)自己說。
長(zhǎng)跑作文600字 21
長(zhǎng)跑不同于短跑，只需要一個(gè)勁兒的往前沖，還沒明白過來是怎么一回事，結(jié)束了比賽。但長(zhǎng)跑卻需要注意保存體力，就像我們常說的：“后面的路就還長(zhǎng)著呢！”大有勝不驕敗不餒的道理，又讓我明白了堅(jiān)持的力量。
那天我們都開開心心的上體育課，突然，晴天霹靂，老師宣布我們要進(jìn)行750米的`長(zhǎng)跑，我們都像是被潑了一盆涼水，個(gè)個(gè)垂頭喪氣，我們極不情愿地集合站在起跑線上，750米就是操場(chǎng)三圈，我忐忑不安，心里就像是十五個(gè)吊桶打水—七上八下。
“砰！”聽發(fā)令槍響了，我慌亂地跑起來，唯恐一開始就比別人慢個(gè)半拍，一開始大家速度都還平均，就像一張整齊的大網(wǎng)向終點(diǎn)撲去，但過了僅一分鐘。“大網(wǎng)”開始破裂，出現(xiàn)了漏洞。
我夾在隊(duì)伍中，在保持體力的情況下，盡量跑得快一些。很快一圈跑過了，我漸漸沖到了隊(duì)伍的最前面，開始自鳴得意，甚至倒著跑挑恤后面的同學(xué)，正當(dāng)我這么做時(shí)，“長(zhǎng)跑健將”小陳超過了我體育委員小李，超過了我，小倪也超過了我，我只好拼命跟上他們的步伐。
眨眼間，一半左右體質(zhì)還比較好的人都跑了兩圈，我感到有熊孩子在往我的褲子里灌沙子，有人在使勁掐我脖子，我的肺也仿佛在向我呼救：“救命啊！我要爆炸了”。但我咬牙堅(jiān)持著，“還有最后100米！”我的耳邊傳來體育老師的呼喊，我開始提速，不惜耗光所有體力！
微風(fēng)拂過我的臉，手，身體，我沖過了終點(diǎn)！我心想，雖然中間得意忘形給了對(duì)手可趁之機(jī)，但堅(jiān)持就是勝利，以后可不能大意了，這次長(zhǎng)跑我中途驕傲了一下，讓對(duì)手差點(diǎn)超過我，但是我堅(jiān)持追上去，奪得了冠軍。果然堅(jiān)持就是勝利！
長(zhǎng)跑作文600字 22
我們的成長(zhǎng)總是伴隨著一次又一次的第一次。人生總要走各種各樣的第一次，嘗試，感受。
我還記得那是初三的秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)，我準(zhǔn)備去試試——1萬米長(zhǎng)跑，這是我以前從來沒有參加過的。隨著天氣的不斷變化，天氣越來越冷。有的同學(xué)已經(jīng)穿了三件衣服，有的甚至穿上了羽絨服。不過跑步最好的效果是穿短袖短褲。我換好運(yùn)動(dòng)服后，跑進(jìn)了操場(chǎng)。一陣?yán)滹L(fēng)吹來，我的`雞皮疙瘩一下子全出來了。在這樣的情況下，對(duì)我來說無疑是一個(gè)巨大的挑戰(zhàn)！
我硬著頭皮來到他的跑道上，只聽到槍響，我掙扎著向前跑去。跑完第一圈后，我還是獲得了第一名。但是跑了兩圈之后，我已經(jīng)筋疲力盡了，身體仿佛承載了十萬噸的石頭，雙腳也從未停止過工作。很想停下來，就倒下躺著不動(dòng)。
然而觀眾中的父母同學(xué)都在熱情地為我加油。看到他們對(duì)我這么有信心，我開始感到羞愧，心想千萬不要讓他們失望！我開始劇烈地?cái)[動(dòng)雙臂，咬緊牙關(guān)，重新燃起斗志。
50米，——40米，——30米……我離終點(diǎn)越來越近，仿佛看到勝利在向我招手。然而其他同學(xué)又沖上來了，眼看就要超過我了。我想：不，不，我肯定會(huì)輸，也許我會(huì)是最后一個(gè)。我必須堅(jiān)持下去，勇往直前。我迫不及待地想要有一雙翅膀，直接飛向終點(diǎn)。看著近在咫尺的終點(diǎn)線，我用盡全力，身體仿佛被掏空，向終點(diǎn)線沖去。
我是第一個(gè)沖過終點(diǎn)線的人，有一點(diǎn)優(yōu)勢(shì)就是最后盡了最大努力。我太累了，摔倒在操場(chǎng)上，同學(xué)們趕緊過來幫我。突然，天空出現(xiàn)了一道彩虹。這時(shí)候我很開心，就像天上的彩虹一樣。
雖然操場(chǎng)上還吹著冷風(fēng)，但我此刻很溫暖！
長(zhǎng)跑作文600字 23
西落的晚霞映襯在學(xué)校的操場(chǎng)上，我們拖著疲憊的身體結(jié)束了一天的學(xué)習(xí)。身后的影子拉的老長(zhǎng)，仿佛在訴說著我們的疲憊。漸漸淡漠的夕陽余暉，還在盡情揮灑著他最后一屢英姿。談吐間透露著我們，對(duì)今天長(zhǎng)跑比賽的絲絲余味。
08奧運(yùn)漸漸踏著緩慢的步子走來，我們也要跟上社會(huì)的腳步。學(xué)校組織了長(zhǎng)跑比賽，雖然今天是初三。初四先跑，但是看他們蓄勢(shì)待發(fā)的勁頭就知道要在這次長(zhǎng)跑上一展風(fēng)采。雖然有點(diǎn)小小的遺憾：就是沒有去看他們的比賽，不過想也知道場(chǎng)面會(huì)是多么激烈。下午的課間我忍不住心中的.好奇，走到了窗邊，和其他很多同學(xué)一樣看起了這場(chǎng)比賽。當(dāng)時(shí)，很多同學(xué)都在暗暗給他們加油呢!還有的也許是在想自己跑時(shí)會(huì)是怎樣吧!一個(gè)個(gè)矯健的身影，一圈圈的踏過起始線，每個(gè)人都不服輸呢!今天我們雖然沒有比賽，但是長(zhǎng)跑仍會(huì)繼續(xù)，運(yùn)動(dòng)仍會(huì)繼續(xù)，對(duì)08年奧運(yùn)的支持與奉獻(xiàn)依然會(huì)繼續(xù)。
體育課上一個(gè)個(gè)溫暖的笑臉迎合著陽光，在每一個(gè)日出日落的日子里，我們親身經(jīng)歷著奧運(yùn)帶給我們的快樂。看：操場(chǎng)上又有幾個(gè)晃動(dòng)的身姿加入了長(zhǎng)跑的行列，籃球架下一個(gè)漂亮的三分贏得了滿場(chǎng)喝彩，空地上彩色的毽子飛舞在湛藍(lán)的天空下……。其實(shí)奧運(yùn)不是你的事，不是我的事，是全北京公民的事，只有全民運(yùn)動(dòng)起來我們才能體驗(yàn)出奧運(yùn)的快樂。
俗話說：“健康是革命的本錢。”有了一個(gè)好身體，我們就有了奮斗的資本。對(duì)于總是足不出戶的同學(xué)，奧運(yùn)則是給了你們最好的條件。所以我們要跟上奧運(yùn)的腳步，向那些奧運(yùn)冠軍一樣走出自己不平凡的路。
長(zhǎng)跑作文600字 24
在遙遠(yuǎn)的森林中有一個(gè)動(dòng)物王國(guó)，顧名思義其中的居民必將全部是動(dòng)物了，而且在那個(gè)王國(guó)里經(jīng)常進(jìn)行一些有意思的比賽。
有一天在動(dòng)物王國(guó)的國(guó)王獅子宣布了一件事：將在三個(gè)星期后進(jìn)行五公里跑步比賽，參賽者是各位居民的孩子，請(qǐng)大家回家以后告訴自己的孩子讓他們?nèi)ュ憻捝眢w，三個(gè)星期以后的今天，我將親自為冠軍頒發(fā)重獎(jiǎng)！
小豬聽了這個(gè)消息，可是愁壞了呢。因?yàn)橐郧安蝗ズ煤缅憻捝眢w，現(xiàn)在跑一會(huì)就氣喘吁吁了，更別說是五公里了!從現(xiàn)在開始加速鍛煉自己的體格、耐力與速度了，可是三個(gè)星期的時(shí)間太短了，他沒有辦法將自己的體格鍛煉的很好，可是他還是在努力的去鍛煉身體。其他的小動(dòng)物們也在積極的去鍛煉自己的體格，在每天早上如果你出去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，那么你將會(huì)發(fā)現(xiàn)在動(dòng)物王國(guó)的操場(chǎng)上大家有秩序的排好隊(duì)，進(jìn)行慢跑！
不一會(huì)，三個(gè)星期便到了，今天的動(dòng)物王國(guó)可是熱鬧非凡啊，許多小動(dòng)物都在做熱身操，唯獨(dú)豹子他不去做熱身操，還在一邊嘲笑那些在著積
對(duì)不起，因?yàn)槲以雀闪嗽S多的壞事，所以今天我累的筋疲力盡的時(shí)候，許多人看見了我也當(dāng)作看不見，當(dāng)時(shí)我的`內(nèi)心真的是充滿了懊悔，當(dāng)我絕望的以為沒人會(huì)理我的時(shí)候，只有他們四個(gè)人走過來將我扶了起來，當(dāng)時(shí)我的內(nèi)心有了一種暖暖的感覺，所以我現(xiàn)在向大家保證，我以后再也不會(huì)欺負(fù)你們大家了，因?yàn)槲矣X得，有朋友的時(shí)候你會(huì)有一種安全感，當(dāng)你需要幫忙時(shí)他們會(huì)盡自己的全力來幫助你，我懂了這樣一句話“友情是千金也買不到的”，當(dāng)你遇到困難時(shí)你最靠得住的就是你的好兄弟、好朋友。他說完了大家都熱烈的鼓起了掌。以后你去動(dòng)物王國(guó)以后會(huì)聽到一陣陣的開心的笑聲。
長(zhǎng)跑作文600字 25
本次5000米長(zhǎng)跑，如果總結(jié)為兩字，那么這兩個(gè)字一定是堅(jiān)持；總結(jié)為四字，便是堅(jiān)持不懈；倘若要總結(jié)為八字，那一定是——堅(jiān)持不懈，直到成功！
賽前的熱身，讓寒風(fēng)中的我們僵硬的身軀增添了幾分活力，同學(xué)們眼中，火花四濺，這是場(chǎng)沒有硝煙的戰(zhàn)爭(zhēng)，是場(chǎng)體力與意志的角逐，這一切的一切都使人熱血沸騰，我的征程即將開始。
隨著裁判的一聲令下，人群有條不紊的開始了跑步，這場(chǎng)汗水的'角逐也隨之拉開了序幕。
開始，我的體力還算充沛，在隊(duì)伍的前方跟著。但，漸漸地，體力的差距逐漸擴(kuò)大了，我被前方的人堆甩下了一大段的距離，那距離足以使我感到絕望，我的身邊也變得靜悄悄的，我的耳邊仿佛只能聽到自己那猛烈的心跳和自己沉重的呼吸，我的步伐慢了下來，汗水也滴滴的滑落。
但我不能停下，我拼命的向前，再向前，呼吸一次次的凌亂，在痛苦中一次次的拼命調(diào)整，我的心里仿佛出現(xiàn)了兩個(gè)小人，一個(gè)叫堅(jiān)持，另一個(gè)叫放棄，他們爭(zhēng)論不休，堅(jiān)持對(duì)我說：“永不放棄！”而放棄卻對(duì)我說：“停下休息。”
矛盾和猶豫在我的內(nèi)心涌動(dòng)。彷徨中的我對(duì)漫長(zhǎng)的路途充滿了未知的恐懼。但是，我沒有退路，咬咬牙，堅(jiān)持一下，再堅(jiān)持一下，哪怕汗如雨下。我突破一個(gè)又一個(gè)“極點(diǎn)”，只為沖向終點(diǎn)的曙光！
每當(dāng)聽見聲聲為我而發(fā)的加油之聲，我的四肢仿佛涌現(xiàn)了新的力量，我的身體在一次獲得沖鋒的力量，加油！堅(jiān)持一下！再堅(jiān)持一下！
我一次又一的體力耗盡，卻一次又一次的向前沖去，一股名為信念的力量在我體內(nèi)迸發(fā)、迸發(fā)，當(dāng)我沖向終點(diǎn)的曙光時(shí)，我知道，我終將成功，我必將成功！
長(zhǎng)跑作文600字 26
陽光體育活動(dòng)在學(xué)校開展的轟轟烈烈，這次學(xué)校舉辦了一項(xiàng)活動(dòng)，就是冬季長(zhǎng)跑。想到那時(shí)，我的心情還久久不能平靜。
那天，我和同學(xué)們?cè)缭绲貋淼綄W(xué)校操場(chǎng)，等待長(zhǎng)跑開始。一開始，我覺得不就是跑四圈嗎，那簡(jiǎn)直就是小菜一碟，我應(yīng)該可以輕松地完成任務(wù)。長(zhǎng)跑開始了，前一圈半我輕松地跑完了，可就在跑第三圈的時(shí)候，我的腿開始酸脹起來，呼吸也變得有點(diǎn)急促，不一會(huì)兒，腿變得越來越沉重，像灌了鉛一樣，感覺好像快撐不到終點(diǎn)了，看著有些同學(xué)一個(gè)個(gè)經(jīng)過我的身邊，我開始緊張了，這可怎么辦呢？要不要放棄？正當(dāng)我拖著疲憊的身體徐徐前進(jìn)的時(shí)候，我的同桌出現(xiàn)在我的身邊，我想救星來了，就一把抓住同桌的手臂，拽著他的衣服，想借助外力讓自己前進(jìn)。可是，還沒跑多少時(shí)間，我的手已經(jīng)沒有一點(diǎn)點(diǎn)力氣了，就松開了拽他的手，似乎立刻就要倒下去了。這時(shí)，同桌在我耳邊大聲地鼓勵(lì)到“加油，堅(jiān)持就是勝利，終點(diǎn)馬上可以到了！”聽到他的話，我抬起垂著的頭，向前方看去，是啊，終點(diǎn)就在前面，如果真的放棄了，那不是我的作風(fēng)，我得堅(jiān)強(qiáng)地跑下去，一定要戰(zhàn)勝自己。我一邊給自己鼓勁，一邊甩了甩雙手，邁開大步向前沖去。終于我跑完了四圈，沖到了終點(diǎn)。
雖然跑到終點(diǎn)的`我已全身疲憊，連站也站不住，呼吸也十分急促，口干舌燥的連喉嚨也隱隱發(fā)痛，但我還是很開心，因?yàn)槲亿A了，我戰(zhàn)勝了自己。這次長(zhǎng)跑不僅鍛煉了我的身體，又鍛煉了我的意志，讓我知道了堅(jiān)持就是勝利的真正意義。
陽光體育活動(dòng)?——冬季長(zhǎng)跑真是太棒了，耶！
長(zhǎng)跑作文600字 27
運(yùn)動(dòng)會(huì)開始了，會(huì)場(chǎng)成了人的海洋，人們像浪一樣，一起從一個(gè)地方擁過來。都挑選了一個(gè)好地方，等著比賽開始。
太陽在正上方烤著我們，操場(chǎng)像一個(gè)大煎鍋。終于開始了，第一項(xiàng)就是長(zhǎng)跑。運(yùn)動(dòng)員們一個(gè)個(gè)盯著跑道，目不轉(zhuǎn)睛。有的人把頭從人群中探出來看；有的人在高處俯視著看；有的人則在一旁坐著，似乎運(yùn)動(dòng)會(huì)跟他們沒有關(guān)系。
開始的槍聲打響了，運(yùn)動(dòng)員們飛也似的躍出起跑線。一位運(yùn)動(dòng)員一臉平靜，絲毫沒有緊張意思。雙手快速揮動(dòng)著，出現(xiàn)了幻影。雙腳前后躍動(dòng)著，土似乎都被他踢了一米多高。
剛開始運(yùn)動(dòng)員們經(jīng)歷十足，到后來氣力都快用光了，有一位運(yùn)動(dòng)員滿臉通紅，喘著粗氣。如雨的汗珠掉進(jìn)了他的眼睛，他的手沒有規(guī)律的擺動(dòng)著，跑的越來越慢，很快就被另外一名運(yùn)動(dòng)員超過了。那名運(yùn)動(dòng)員越跑越快，又超過了一個(gè)人。他似乎有用不完的力氣一樣。
比賽鄰近尾聲。那位運(yùn)動(dòng)員頭上也有了汗珠。離終點(diǎn)只有兩百米啦！我們班的同學(xué)都開始大聲喊道：“加油！加油！沖刺！”第一名眼看就要到終點(diǎn)了，大聲喊：“啊——”可是我們班的.運(yùn)動(dòng)員在最后100米時(shí)用盡全身力氣，加快速度，抖著汗珠，一點(diǎn)一點(diǎn)超過了第一名。我們班大聲歡呼。五十米！三十米！十米！一米！我們贏啦！
運(yùn)動(dòng)員蹲了下來，大口大口的呼著氣，頭上冒著汗珠，心跳加速，快要抖了出來。臉紅的像一個(gè)紅蘋果。我們趕緊圍了過去。有人拿著水遞給他，有人用紙幫他擦汗。有人扶著他回到了座位。我們拿著長(zhǎng)跑獎(jiǎng)杯。高高地站在了領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上，每個(gè)人都洋溢著歡樂的笑容。
人生就像長(zhǎng)跑，只有堅(jiān)持到最后的人才能勝利。
長(zhǎng)跑作文600字 28
上學(xué)期我校如期舉了第十八屆健苗體育節(jié)。運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上洋溢著緊張的氣氛，場(chǎng)上人山人海。運(yùn)動(dòng)員們個(gè)個(gè)生龍活虎，龍騰虎躍，磨拳檫手可以看得出他們都是有備而來，都活像剛從籠子里放出來的咆哮著的百獸之王——老虎。都想在自己所參與的項(xiàng)目中大展生手，好好表現(xiàn)一下自己。到處都是精彩絕倫的比賽，令人眼花繚亂，目不暇接。如：急行跳遠(yuǎn)、跳繩。擲實(shí)心球等賽場(chǎng)上還不時(shí)傳出“轟隆隆”的喝彩聲和鼓掌聲。六年級(jí)男子組400米長(zhǎng)跑賽更是激烈無比。
瞧，跑道上人山人海擠得賽場(chǎng)上水泄不通，看來400長(zhǎng)跑賽的吸引力的確是非同凡響。經(jīng)過我不懈的努力終于穿過了里三層外三層的人墻。接著裁判一聲令下，比賽就熱火朝天的開始了。一班、二班和三班的參賽選手，就像離弦的箭一樣。三位選手誰也不讓誰，總是保持在同一條水平線上，像一根無法掙脫的鐵鏈。啦啦隊(duì)們也不甘示弱，加油聲像一排排排山倒海的巨浪不斷襲來。只見一班和三班的選手出現(xiàn)了失誤，二班的選手見機(jī)不可失奮力向前沖，逐漸超過了其他選手，距離越拉遠(yuǎn)。落后的兩位選手緊跟其后，窮追不舍，當(dāng)二班的選手在跑第二圈的時(shí)候好像體力不支，眼看就要到終點(diǎn)了，而二班的選手與其他選手的距離不斷縮短，同學(xué)們的.心都懸到了嗓子眼兒。有的同學(xué)扯著嗓子喊“加油!加油!”有的同學(xué)陪著他跑為他打氣。二班的選手全身充滿了力量，他咬緊牙關(guān)臉漲得通紅，緊握拳頭青筋暴突，不斷加速越來越快，以迅雷不及掩耳的速度沖過終點(diǎn)。當(dāng)裁判宣布二班的選手獲得第一名的時(shí)候，同學(xué)們都高興得歡呼起來，那聲音響徹校園。
同學(xué)們笑啊，跳啊，唱啊。這場(chǎng)精彩絕倫的400米長(zhǎng)跑賽就在這些混雜而又有規(guī)律的聲音中結(jié)束了。
長(zhǎng)跑作文600字 29
我喜歡長(zhǎng)跑，不僅在與它能增強(qiáng)體質(zhì)，更重要的是長(zhǎng)跑中那種感悟人生的美好享受。
別以為起跑的那幾圈似乎輕松，舒坦，它卻關(guān)系著以后的跑速。就像一個(gè)人小時(shí)候養(yǎng)成的習(xí)慣一樣，好的受益匪淺，壞的遺憾終身。
中間幾圈有點(diǎn)吃力了，腳上就像灌了鉛似的。望望前面的路，還有那么幾圈，而不少同伴又陸陸續(xù)續(xù)追上來或超過了你。這時(shí)，輕松舒坦的感覺煙消云散，代之以煩躁和叫焦慮。就像人生道路上遇到了挫折，前途有吉兇難料，心中自然萬分苦悶，焦急與矛盾。難怪有些人說：“我活得太累了。”于是他們?cè)徚俗约海艞壛似床@進(jìn)了“避風(fēng)港”或“蝸牛殼”。他們感到很滿足。殊不知生活從此拋棄了他們，幸福之神也不在光顧。
最糟糕最令人生畏的是長(zhǎng)跑中的最后幾圈。這時(shí)，人的.體能已基本達(dá)到極限，所能支持你的唯一信念就是毅力。但也有那么一些人，看見勝利在望，便放松了最后的沖刺。他們想：“算了吧，反正快到終點(diǎn)了，就是拿不到第一，中游非我莫屬了。”于是他們也陶醉在比上不足，比下有余的自我安慰中，在人生競(jìng)技場(chǎng)上退了下來。也有不少的人，他們自始至終，不停地向前跑，跌倒了，爬起來再跑，無論多么累，多么苦，都堅(jiān)持下來了，既使失敗，他們也是生活的強(qiáng)者，命運(yùn)的強(qiáng)者，是失敗的英雄，當(dāng)他們站在終點(diǎn)時(shí)，他們完全可以宣布：這樣的拼搏，值！
我堅(jiān)信：長(zhǎng)跑就是一首生命之歌，一首充滿豪情壯志之歌。如果你熱愛人生，那么你一定會(huì)和我一樣喜歡長(zhǎng)跑的，愿你在長(zhǎng)跑中或勝！
長(zhǎng)跑作文600字 30
跑步，可以強(qiáng)健體魄；跑步，可以鍛煉身體；跑步，可以增強(qiáng)意志……總之，跑步對(duì)人益處很大，冬季長(zhǎng)跑對(duì)我們的益處更大，下面我就來說說我的感受吧！
在冬天，天氣寒冷，人們不愛運(yùn)動(dòng)，因此會(huì)生病，所以學(xué)校組織了在冬天長(zhǎng)跑的活動(dòng)，這對(duì)我來說是個(gè)考驗(yàn)，我從小就跑不動(dòng)，體質(zhì)很差，這次長(zhǎng)跑對(duì)我有沒有幫助呢？
開跑第一天，剛跑了操場(chǎng)的`四分之一，我就開始?xì)獯跤酰_步慢了一些；跑了四分之二時(shí)，我已經(jīng)上氣不接下氣，甚至想放棄！但一想到那天校長(zhǎng)對(duì)我們說的“要堅(jiān)持不懈”，我就又調(diào)整氣息，接著跑了下去；跑到四分之三時(shí)，我感覺頭重腳輕，骨頭像散了架似的，大汗淋淋；最后，我憑著堅(jiān)強(qiáng)的意志，跑完了全程。回到班里，我像一堆漿糊似的趴在了課桌上，雖然很累，但渾身卻又感覺很有力，像是充滿了能量，感覺很舒服，并且很高興：因?yàn)槲覉?jiān)持跑完了全程！
第二天，長(zhǎng)跑時(shí)我卻格外輕松，基本不費(fèi)力的跑完了全程的四分之二，但跑的還是氣喘吁吁；第三天，我又可以輕松跑完比四分之二多一點(diǎn)點(diǎn)的路程了；第四天，我可以完整的跑完操場(chǎng)的四分之三；第五天，就離輕松跑完全稱差一點(diǎn)了……這期間，我感覺我腿部力量逐漸增強(qiáng)，做事似乎也可以一氣做到底了，這，都是長(zhǎng)跑訓(xùn)練出來的。
直到今天，我已經(jīng)可以輕松跑完一圈操場(chǎng)，甚至還綽綽有余呢！最近，我也很少生病，體質(zhì)也漸漸增強(qiáng)，身體倍兒棒！
冬季長(zhǎng)跑對(duì)我們益處真的很棒，在此，我呼吁大家：天天鍛煉，強(qiáng)健體魄，從我做起！
長(zhǎng)跑作文600字 31
人的一生，有大大小小的事情，每一件事，都像一次跑步，一點(diǎn)一點(diǎn)，積少成多。今天，我也要探索一下距離的魅力。
這天，體育課上，老師說：“誰再講話就去跑個(gè)50×8！”瞬間，四周只剩下風(fēng)兒嬉笑的聲音。50×8到底有多遠(yuǎn)？為什么同學(xué)們一聽見這個(gè)詞就乖乖就犯？我疑惑不解。
一回到家，我就問爸爸：“50×8到底有多遠(yuǎn)？”爸爸先是一驚，隨后笑道：“50×8是400米，就是繞標(biāo)準(zhǔn)操場(chǎng)跑一圈。”“什么是標(biāo)準(zhǔn)操場(chǎng)？”我窮追不舍。“呃……”爸爸愣住了，但不一會(huì)兒就回答道：“新體育場(chǎng)和舊體育場(chǎng)都是400米，它們都是標(biāo)準(zhǔn)操場(chǎng)。”“哦”我明白了。“其實(shí)，400米也等于0.4公里；或者0.8里。”爸爸略帶遲疑地補(bǔ)充。“哦？”我來了興趣，“公里和里又代表什么？”
爸爸呵呵一笑：“你還沒學(xué)到？我告訴你吧！1公里＝1千米，這個(gè)懂的.吧？”“那當(dāng)然，你也太小瞧我了！”“所以呢，1里＝500米，懂了啊？”“哦——原來如此！”我恍然大悟，這才想起在四年級(jí)學(xué)《千米》一課時(shí)，張老師說過1千米等于1公里＝2里的公式，不料這么快就忘了。
爸爸又說：“人長(zhǎng)大了，心也長(zhǎng)大了，距離就顯得近了。”“為什么呢？”我永遠(yuǎn)是個(gè)好奇寶寶。“你想啊，小時(shí)候去新華書店，你總說：‘哎呀，新華書店離我們家好遠(yuǎn)啊！’二三年級(jí)時(shí)，你又說：‘新華書店離我們家不算太遠(yuǎn)啊！’現(xiàn)在，你說‘新華書店離我們家怎么這么近？’看，路程沒有變，你的話卻截然不同哦。”“哦，我明白了。因?yàn)槲叶迷絹碓蕉啵?jīng)歷的事也越來越多，一點(diǎn)一點(diǎn)，積累起來，就從小毛孩變成了大姑娘了。”
所以，人生，像一場(chǎng)長(zhǎng)跑，你每跑一點(diǎn)，就長(zhǎng)大一點(diǎn)，一點(diǎn)一點(diǎn)，積少成多，成為祖國(guó)的棟梁之材。
長(zhǎng)跑作文600字 32
“加油！”“加油！”，一陣吶喊聲響徹云霄，這是哪這么熱鬧呀？原來是我們學(xué)校在舉行春季長(zhǎng)跑比賽。
終于到我們學(xué)年了，隨著一聲槍響，幾名選手如猛虎般飛了出去，你追我趕鼓足了勁兒的飛奔著。觀眾席助威的同學(xué)也熱鬧極了，有的拿著自己制作的牌子在空中揮動(dòng)，有的高聲叫著加油加油，就連平日里從容自如的老師也激動(dòng)的跟著小跑起來，為隊(duì)員加油鼓氣，甚至還有的同學(xué)為了得知?jiǎng)儇?fù)，竟然站在了板凳上。馬上就要到我了，我心里既緊張又激動(dòng)，眼看上一名同學(xué)離我越來越近了，我做好準(zhǔn)備動(dòng)作，身體前傾，腳后蹬穩(wěn)住身軀，接到接力棒的我瞬間像離了弦的箭一樣沖了出去，觀眾席又一次沸騰起來！我奮力的跑著，心里只想著，快點(diǎn)再快點(diǎn)……跑著跑著，我的胳膊發(fā)酸了，雙腿也像灌了鉛似的，我大口的喘著氣，速度慢了下來，但我并沒有停下來，而是繼續(xù)的往前跑著，眼看有兩個(gè)人超過了我，我不甘心使足了勁追趕著，我們幾個(gè)人不分上下都拼命的跑著，當(dāng)再一次看著又一人超過我時(shí)，我并沒有放棄，而是鼓起全身力氣追趕著，我追上他們了，一個(gè)，兩個(gè)……當(dāng)我?guī)缀踅钇ＡΡM時(shí)，眼看后面的'同學(xué)離我很近了，我見勢(shì)不妙，努力邁著大步向前沖刺，終于要到了30米，20米10米，8米，5米……終于我超過了終點(diǎn)線，把手里的棒遞給了下一位同學(xué)，我成功了，我成功了！我不但跑下來了，還超越了一名同學(xué)，我的臉上洋溢出喜悅的笑容，接著和大家一起為剩下的隊(duì)員加油。比賽結(jié)束了，我望著蔚藍(lán)的天空，望著身邊開心的伙伴們，同大家一起感受著奮斗過程中的快樂。
通過這次比賽，我懂得了“世上無難事，只怕有心人“這句話，世界上沒有真正困難的事，只要我們堅(jiān)持不懈的努力，就一定能成功。
長(zhǎng)跑作文600字 33
炎炎夏日，驕陽似火。東區(qū)學(xué)子們迎來了學(xué)校一年一度的田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)。這次比賽還增加了男子、女子1000米長(zhǎng)跑項(xiàng)目呢！這對(duì)于已經(jīng)參加田徑校隊(duì)很長(zhǎng)時(shí)間的我來說，確實(shí)是大顯身手的好機(jī)會(huì)。賽前，我們的參賽隊(duì)員就已經(jīng)摩拳擦掌，躍躍欲試?yán)玻?/p>
就要到男子1000米長(zhǎng)跑了，班里的同學(xué)半開玩笑的關(guān)心我會(huì)不會(huì)累“死機(jī)”。“‘死機(jī)’？會(huì)呀。”我假裝很從容的回答，我連喝幾碗酒(即綠豆湯)之后，又說：“不過嘛，人固有一死，或重于泰山，或輕于鴻毛。”大伙連聲喝彩。同學(xué)們之間的玩笑，緩解了我的緊張情緒。
比賽就要開始了，我們幾位運(yùn)動(dòng)員來到檢錄處，看到了我班的長(zhǎng)跑健將，人送外號(hào)——“飛毛腿”，這次比賽。我倆既是對(duì)友。又是隊(duì)手。雖然班里的1000米長(zhǎng)跑練習(xí)他每次都穩(wěn)操勝卷，但我也要賽出我的`水平，力爭(zhēng)上游。運(yùn)動(dòng)健兒們齊刷刷的站在了跑道上。裁判員一“槍”令下，我們像離弦的箭飛出去，不過都沒有使出全力，因?yàn)橛兄w育老師的賽前提醒——一開始跑，要保存實(shí)力，等到了最后一圈沖刺的時(shí)候再加速。場(chǎng)外的觀眾不停的為我們加油喝彩，老師的目光也緊緊跟隨著我們的腳步，為我們吶喊、助威。最后一圈，我咬緊牙關(guān)，努力超過了第二名，緊緊地跟在“飛毛腿”后面，雖然到最后我還是沒有追上“飛毛腿”。但我盡力了，我們分別獲得了第一、第二名。
雖然在男子1000米比賽中，我只得了亞軍，但我通過賽前認(rèn)真準(zhǔn)備，比賽中全力以赴。對(duì)于結(jié)果，還是很開心。因?yàn)槲覟槲覀儼嘹A得了榮譽(yù)。
長(zhǎng)跑作文600字 34
周三的晚上，我嘆著氣撕下了當(dāng)天的日歷。望著在燈光下發(fā)亮的油墨“星期四”，我不免緊張又無奈起來。
周四有體育課，而這個(gè)禮拜的周四意味著800米長(zhǎng)跑測(cè)試。在早上乘校車之前，我望著萬里無云的晴朗天空，心里默念著：隨便從哪兒飄來一陣積雨云吧，下雨就行！可天空依舊晴朗無云，甚至太陽也露出臉來氣我。
體育課很快就來了。去跑道的路上，我依舊作著內(nèi)心的祈禱，但不再是下雨了，而是我可以跑達(dá)標(biāo)。塑膠跑道紅得耀眼，我緊張不安地環(huán)顧兩圈半，深吸了口氣，心想：我一定要達(dá)標(biāo)！
男生們的1000米測(cè)試結(jié)束了，我們女生立刻去“搶”最靠里的跑道，正擠作一團(tuán)時(shí)，老師喊了“預(yù)備”———“嘟———”的一聲哨響，我顧不得多想，跑了出去。
剛開始，微風(fēng)拂面吹來，四周還有鳥兒和小學(xué)生的嬉鬧聲，我一圈跑下來還很輕松，不由以為勝券在握。可是第二圈剛開始10多米，我的喉嚨便火燒火燎的難受，好像要喘不過氣來，接著四肢無力，腳步也慢了下來。走了幾米，又起步跑幾米。就這樣跑跑停停，一旦身體力氣不足，就稍作調(diào)整，積蓄能量，繼續(xù)向前跑……到了最后100米處沖刺時(shí)，我隱約聽到老師在不停地報(bào)已跑完的同學(xué)的時(shí)間，一些同學(xué)原來跑得慢的也快追了上來。我咬了咬牙，用力抬起已經(jīng)快麻木的腿，飛奔起來。
和煦的微風(fēng)這時(shí)像皮鞭一樣，“呼呼”地刮著我的`臉和頭發(fā)。越來越近的終點(diǎn)向我招著手。面對(duì)麻木不仁的腿，惟一能支撐我跑的，就是“堅(jiān)持！堅(jiān)持！堅(jiān)持到底就是勝利！”的念頭。
“呼———”，我沖過了終點(diǎn)，老師喊著時(shí)間：“4分21秒！”大腦收到信息，身體跳了起來，我終于達(dá)標(biāo)了！微風(fēng)和太陽，和煦耀眼，似乎也在為我喝彩。
長(zhǎng)跑作文600字 35
大家的發(fā)展一直隨著著一個(gè)又一個(gè)第一次，大家總要邁開人生道路各式各樣的第一次，去試著，去認(rèn)知。
你是否還記得是三年級(jí)的秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)，我提前準(zhǔn)備試著我從未參加過的新項(xiàng)目一千米慢跑。伴隨著氣溫的'持續(xù)轉(zhuǎn)變，愈來愈冷，有的同學(xué)們?cè)缫汛┤路澴恿耍酥劣行┤嗽缫汛┥狭擞鸾q衣，殊不知慢跑的最好實(shí)際效果是穿半袖和超短褲。我換好慢跑的服飾后，跑進(jìn)體育場(chǎng)，一陣嚴(yán)寒吹來，全身上下的雞皮疙瘩一下子全冒了出去。在那樣的狀況下賽事，對(duì)我來說，毫無疑問也是一個(gè)極大的挑戰(zhàn)！
我咬著牙趕到自身的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上，只聽槍一響，我全力向前奔去。第一圈進(jìn)行后，我還是第一名。但是幾圈以后，我已經(jīng)精疲力竭，的身上仿佛背了十萬噸的石塊一樣，兩腳如何也不斷支使。好想慢下來，就是這樣倒下來，一動(dòng)也沒動(dòng)地平躺著。
但是，觀眾群里我的爸爸媽媽與同學(xué)都是在激情地為我給油，見到她們一件事的自信心那么大，我逐漸愧疚起來，想著干萬不可以讓她們心寒啊！我逐漸大幅地下擺臂，咬著牙，再度點(diǎn)燃士氣。
50米40米30米我離終點(diǎn)站愈來愈近，好像早已見到獲勝在向我揮手。殊不知?jiǎng)e的同學(xué)又沖上去，眼見就需要超出我了。我覺得：不好，不好，那樣下來我毫無疑問會(huì)輸?shù)模蛟S還是最終一名。我一定要堅(jiān)持不懈，一定要一往無前。簡(jiǎn)直恨不能有一雙翅膀，直航終點(diǎn)站。看見近在眼前的終點(diǎn)，我施展了全身的氣力，人體好像被挖空一樣，向終點(diǎn)站沖以往。
我憑著最終竭盡全力的很弱優(yōu)點(diǎn)，第一個(gè)沖過去了終點(diǎn)站。我累到倒在了操場(chǎng)，學(xué)生們趕快回來攙扶我。忽然,天空中發(fā)生了一道彩虹，這時(shí)我極其高興，如同天空那道七色彩虹一樣。
盡管操場(chǎng)還刮著冷冰冰風(fēng)，但是此時(shí)我卻溫暖極其!
長(zhǎng)跑作文600字 36
周四，我吃完了晚飯，做完了作業(yè)，和爸爸媽媽一起下樓散步。那天夜晚，涼風(fēng)習(xí)習(xí)很舒服，我便興致盎然地跟爸媽提議比賽跑梁豐
在去往梁豐中學(xué)的路上，爸爸一直跑在了最前面，跟在后面的我很不服氣，于是一路狂奔追上了他。可能是一下子用力太猛，我感覺肚子隱隱有點(diǎn)疼，但我沒有停下，因?yàn)檫@絕對(duì)打消不了我贏得比賽的`決心。又經(jīng)過一個(gè)紅綠燈，走過小區(qū)，我們來到了起點(diǎn)——梁豐中學(xué)。繞跑一圈比賽正式開始了。
“三、二、一，跑！”我喊出口令,便猶如離弦之箭一般地向前跑了起來！沒一會(huì)兒，我就遙遙領(lǐng)先了，而爸媽被落在了后面。這時(shí)，我得意洋洋，就坐了下來，等了一會(huì)爸媽。誰知道，爸爸一下子追了上來，我立刻站起來去追他。結(jié)果，力氣花了很多，實(shí)在跑不動(dòng)了，就只好坐下來又休息了一會(huì)。而就在這短短的休息時(shí)間里，爸爸已經(jīng)跑到200米開外，而媽媽也漸漸追了上來。
我又站起來，向前去追趕爸爸，但失敗了。我再看看跑在后面的媽媽，自己心里安慰了一下，沒事，雖然爸爸沒追上，但是媽媽也沒追上我呀。
但是，事實(shí)證明，我錯(cuò)了。因?yàn)榈搅撕髞恚規(guī)缀趵鄣檬ヒ庾R(shí)了，就再休息了很長(zhǎng)時(shí)間，而媽媽就在這時(shí)反超了過來。我用盡僅有的體力，超過了媽媽，但是很快就被媽媽超越了。真是“咸魚大翻身”啊。最后，我只能慢慢悠悠跟在后面，當(dāng)要跑第二圈的時(shí)候，我因?yàn)樘郏巴速悺绷恕?/p>
到家后的一個(gè)小時(shí)，我的心跳一直是每秒三跳，再回想起今天比賽的提議，真是自己“作死”啊！
長(zhǎng)跑作文600字 37
一棒有一棒的交接，讓比賽陷入無限膠著中，那承載了全班希望的接力棒終是落到我手中。膝蓋，傷痛？在比賽面前似乎算不上什么，唯有眼前那不斷放大的對(duì)手才是真。“最后50米，沖呀！堅(jiān)持住，堅(jiān)持！”同學(xué)的聲音入了耳畔，最后50米……沖！我調(diào)動(dòng)著全身的力量，面部的猙獰，動(dòng)作的狼狽都不及那比賽的幾米重要！最后幾米，據(jù)說，應(yīng)是超了過去。下場(chǎng)，有些無力，卻仍想支撐著看比賽。一圈轉(zhuǎn)眼即過，我那一點(diǎn)點(diǎn)掙得的優(yōu)勢(shì)，硬是被對(duì)手的王牌抵了下去。瑤上場(chǎng)了，她緊張，卻是目光堅(jiān)定，交棒，人便一閃而過。彎道，又超了！這興奮感被推上了最后的`高潮。“加油！”我大聲喊，小步迅速跑向道邊，語無倫次，硬是知覺地喊道“加油啊！”她的姿勢(shì)仍是前傾著，臉不知是憋紅，或是寒風(fēng)抹上的活色，大步，大步，交接……她彎著腰，撐著膝蓋，臉上的紅潤(rùn)未褪去，皺眉，咬牙，忍受的跑后的難癥。“棒，特別棒，特別棒，太厲害了！”我由衷地嘆到，她笑了笑，眼神仍注視在場(chǎng)上——最后一場(chǎng)交接。那承載了全班希望的接力棒，在后方班級(jí)強(qiáng)壓下仍第一個(gè)被帶回了終點(diǎn)。腿軟，滿載希望與勝利而歸的最后一棒倒在地上，坐著，大喘著氣，紅繩在其腳下纏繞——這是大家拼搏的的榮譽(yù)。眾人去扶她，攙著的、扶起的不僅是她，更是班級(jí)的情誼、友愛。
回班，我試著走了幾步，不太好的感覺涌上心來，有點(diǎn)持不住啊。瑤見了，同往常一樣，做我的拐，一邊也絮叨著要護(hù)好膝蓋。其他人見了，也上來搭把手，一路聊著意猶未盡的比賽，說著笑著，回到我們一同溫暖的“家”去。
長(zhǎng)跑作文600字 38
剛剛進(jìn)行完一場(chǎng)語文考試，我的心還沒有完全放松下來，一場(chǎng)50乘8的體育考試便緊接著開始了。
十分不幸，我竟然被排在了第一個(gè)出場(chǎng)，我的心跳加速到了每分鐘三百下。天哪！我的跑步速度超差的!
我為了使跑步速度快一些，將外套脫了下來，正所謂“輕裝上陣”嘛！“虞哥”拿著計(jì)時(shí)器出現(xiàn)在了我們面前，“預(yù)備——跑!”隨著“虞哥”的一聲令下，我低著頭徑直跑了出去，霎時(shí)，我的耳邊只能聽見風(fēng)的呼呼聲，我奮力地向前沖著。不好！毛芝壬追上來了，我拔腿就跑，在跑了一個(gè)來回之后，我和毛芝壬之間的平衡被打破了，我的肺活量不足了1我急忙大口大口地喘氣，雙臂拼命地甩動(dòng)著，可毛芝壬人長(zhǎng)腿也長(zhǎng)，她一發(fā)力，把我給追上了，我想追上她，可腿像灌了鉛似的，邁不開。“一定要追上她！”一種信念在我心里涌著，我低著頭，一狠勁兒，將全部的力量爆發(fā)了出來，快了，快和她持平了。毛芝壬好像察覺到我快追上來了，她也加速了，我和她的距離越來越遠(yuǎn)，越來越遠(yuǎn)······我想再一次發(fā)力，趕上她，糟糕！剛才發(fā)力太猛，力氣都用光啦，怎么辦呢？——沒辦法，只好拼了我這條小命啦！我盡自己最大的力量往前沖，“加油，黃迪！”，在我的內(nèi)心深處有一個(gè)聲音在喊，“超過她！”我想到了成績(jī)單上的'體育一欄，不能這么認(rèn)輸！我心里是這么說，可腳卻不聽使喚了。千萬別停！快！最后五十米沖刺了，我使出了全部的氣力，隨著我“啪”的一聲腳剎，煩人的長(zhǎng)跑考試終于結(jié)束了。
我全身癱軟下來，嘴里像被人塞了一團(tuán)棉花。不過有一個(gè)可喜的成績(jī)，盡管我只得了第二名，但成績(jī)是全班的第四名，不是倒數(shù)哦！我記住了自己的成績(jī)：一分四十一秒七六。
長(zhǎng)跑作文600字 39
學(xué)校一直將“長(zhǎng)跑”作為鍛煉我們體質(zhì)和礪練我們意志的重要活動(dòng)，學(xué)校每天的大課間就為我們提供了練習(xí)長(zhǎng)跑的舞臺(tái)。這次活動(dòng)的開展，不僅是對(duì)學(xué)校開展的“長(zhǎng)跑”活動(dòng)的一次檢驗(yàn)，更是對(duì)我們的意志和耐力的再次鍛煉。
這次長(zhǎng)跑比賽每班男女同學(xué)各10名全體運(yùn)動(dòng)員發(fā)揚(yáng)“更高、更快、更強(qiáng)”的奧林匹克精神，勝不驕，敗不餒，頑強(qiáng)拼搏，賽出了風(fēng)格，賽出了水平，充分展示了當(dāng)代中學(xué)生積極向上的精神風(fēng)貌，實(shí)現(xiàn)了運(yùn)動(dòng)成績(jī)和精神文明雙豐收，體現(xiàn)了頑強(qiáng)拼搏的精神風(fēng)貌，他們堅(jiān)忍不拔的拼搏精神和表現(xiàn)，將整個(gè)長(zhǎng)跑比賽推向了高潮。
全體參賽同學(xué)精神飽滿，發(fā)揚(yáng)了進(jìn)取精神，奮勇爭(zhēng)先，表現(xiàn)出良好的精神風(fēng)貌。經(jīng)過幾十分鐘的比賽，各組同學(xué)全部跑完全程,活動(dòng)安全順利結(jié)束。今天的長(zhǎng)跑只是階段性的，它不是是終點(diǎn)而是起點(diǎn)，運(yùn)動(dòng)的真諦就在于貴在堅(jiān)持。
通過“冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)”的'開展，真正讓廣大是師生深刻地認(rèn)識(shí)到提高自身體質(zhì)是一項(xiàng)“長(zhǎng)久之計(jì)”。對(duì)每一名學(xué)生來講,“擁有健康才能擁有明天、熱愛鍛煉就是熱愛生命”，參加陽光體育活動(dòng),不僅是每天簡(jiǎn)單地進(jìn)行一些體育鍛煉活動(dòng),而是要讓健康和運(yùn)動(dòng)的理念深入內(nèi)心,并成為自覺的習(xí)慣,讓我們師生進(jìn)一步樹立了全民體育、天天鍛煉、終身鍛煉的意識(shí)，雖然現(xiàn)在天氣在逐漸轉(zhuǎn)涼，但是，無論怎樣惡劣的環(huán)境，也動(dòng)搖不了我們的決心，無論怎樣惡劣的條件也改變不了我們的行動(dòng)。長(zhǎng)跑有利于身體健康，還可以增加肺活量。真是兩全其美啊！
長(zhǎng)跑作文600字 40
清晨，我懷著無比愉快的心情奔向?qū)W校，美好的一天就這樣開始了。
中午第四節(jié)課是體育課，課間時(shí)，我的心情還是無比的爽朗。叮鈴鈴，隨著鈴聲的響起，我看見體育老師左手拿著登記本，右手握著計(jì)時(shí)器，我的心中便不安起來，因?yàn)槲也簧瞄L(zhǎng)體育。
“立正，向左看齊，向前看”體育委員整理好隊(duì)形，只聽體育老師洪亮的聲音“今天咱們進(jìn)行男生1000米，女生800米測(cè)試，大家要嚴(yán)守規(guī)則。”這話一出，我心中的那塊“石頭”好似增加了10倍的重量，壓得我喘不過氣來。回頭看去，同學(xué)們有的十分開心，有的愁眉苦臉，也有的已經(jīng)在活動(dòng)手腳準(zhǔn)備開跑。
站在跑道上，我心中有種說不出的緊張，心砰砰的直跳。隨著體育老師一聲令下：“跑！”男生們便一窩蜂地向前擁去，都不甘示弱，我勻速的`向前跑著，心想“開始跑慢點(diǎn)，省下力氣，到后幾圈再加速?zèng)_刺”。慢慢的，距離逐漸拉開，有的同學(xué)臉蛋通紅，呼吸急促，雙腿無力的向前邁著，有的同學(xué)雙手抱著肚子看起來很難受。這時(shí)，我的雙腿發(fā)軟，心快要蹦出來，喘不上氣來，真想趴到地上。“別人能做到的我也一定能行，堅(jiān)持就是勝利”，這句話浮現(xiàn)在我的腦海里。是啊，賽場(chǎng)上，每個(gè)人都不輕松，比拼的除過體力，還有意志。于是，我深吸了一口氣，眼睛掃視了一下周圍，揮動(dòng)著雙臂，大步向前跑去，接二連三的超越著別人，當(dāng)我從老師身邊擦肩而過時(shí)，聽見老師說“第十三名”。此刻，我不安的心終于平靜下來。
學(xué)習(xí)亦如此，只要每時(shí)每刻都在努力，永不停歇，無論多累，堅(jiān)持了就一定能到達(dá)光輝的彼岸。人生也是一次長(zhǎng)跑，只要你努力著，堅(jiān)持著，就可以超越他人。
長(zhǎng)跑作文600字 41
12月的一天，天氣很冷到、但同學(xué)們卻是熱情高漲，因?yàn)榻裉煳覀兗磳⒂瓉怼柟怏w育’——長(zhǎng)跑。同學(xué)們?cè)趨切ｉL(zhǎng)的講解中了解了冬季長(zhǎng)跑的許多好處。隨著吳校長(zhǎng)手中的“”砰的一聲，“陽光體育”——冬季長(zhǎng)跑正式開始了。
我們每班為一個(gè)“方陣”繞操場(chǎng)跑4圈。老師對(duì)我們說；集體長(zhǎng)跑，講究團(tuán)結(jié)，大家要橫豎排齊，不要落下來。放眼望去，只見每個(gè)班的“方陣”多特別整齊，看起來像一條“長(zhǎng)龍”。第一圈同學(xué)們臉上多掛著笑容誰也不喊累，我也一樣，我暗暗鼓勵(lì)自己：不就是800米嘛我一定可以堅(jiān)持的。一圈，兩圈，三圈，我覺得自己越來越難均勻呼吸，臉上細(xì)細(xì)的汗珠也冒出來了。這時(shí)我聽見有一些同學(xué)在說：“太累了，跑不動(dòng)了，腿都抬不起來了！”老師這時(shí)鼓勵(lì)我們說：同學(xué)們一定要堅(jiān)持，要知道跑步十分鐘，幸福五十年啊。同學(xué)們聽了大受鼓舞，又跑了起來，雖然已經(jīng)氣喘吁吁但都咬牙堅(jiān)持著，這時(shí)薛焯任喊起了口號(hào)：“1.2.3.4.1.1.2.2.3.3.4.1.2.3.4. …,”同學(xué)們也跟著響亮地喊了起來，在口號(hào)聲中我們忘記了疲倦。陽光灑在操場(chǎng)上，操場(chǎng)被照的透亮，像春天一樣暖洋洋的。我們?cè)诔匡L(fēng)的吹拂里邁開年輕的.步子，我們?cè)诔抗獾你逶∠戮`放如火的青春。800米跑下來雖然都汗流浹背，但我們很開心，我們用決不動(dòng)搖的決心戰(zhàn)勝了“累”這個(gè)“魔鬼”。
長(zhǎng)跑讓我們養(yǎng)成了運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣，讓我們鍛煉了意志，增強(qiáng)了體質(zhì)，長(zhǎng)跑就是生命之歌，如果你愛人生那就來長(zhǎng)跑，來做長(zhǎng)跑的好朋友！我已和長(zhǎng)跑交上了朋友，你呢？
長(zhǎng)跑作文600字 42
寒冷的冬天，你是不是不想運(yùn)動(dòng)了呢？這可不行，冬天，感到十分寒冷的你，只有運(yùn)動(dòng)，才能驅(qū)趕寒冷。這不，為了讓我們身體健康，學(xué)校舉辦了“陽光長(zhǎng)跑”的活動(dòng)。
“一，一，一二一，一，一二一………”每到大課間活動(dòng)的時(shí)間，全校師生都會(huì)聚集在操場(chǎng)上，繞著操場(chǎng)跑三圈。一開始，同學(xué)們都不太適應(yīng)，跑了不到兩圈就大汗淋漓，兩腿發(fā)軟。有些同學(xué)甚至說：“真是要了我的小命呀！”可過了一個(gè)星期后，大家都慢慢地適應(yīng)了這個(gè)活動(dòng)，有的同學(xué)還愛上了它，天天都盼著它的到來。
“咚，咚，咚……”同學(xué)們邁著整齊的步伐，擺動(dòng)著手臂，嘴里喊著響亮的口號(hào)，在操場(chǎng)上跑步。從遠(yuǎn)處望去，仿佛一支浩浩蕩蕩軍隊(duì)。“軍隊(duì)”里的每個(gè)人都精神抖擻、意氣奮發(fā)，讓你見了，不禁也想加入到這個(gè)行列去。
以前，我們校園中可愛的小胖子和弱不禁風(fēng)的矮個(gè)子同學(xué)隨處可見。自從我們參加了“陽光長(zhǎng)跑”活動(dòng)，校園中的小胖子都不見了，變成了強(qiáng)壯的美少男好美少女了。同學(xué)們都十分感謝“陽光長(zhǎng)跑”給我們帶來的快樂與益處。我自從參加了“陽光長(zhǎng)跑”，身體也比以前好多了，再也不是一個(gè)弱不禁風(fēng)的小姑娘了。
你也可能會(huì)說：“陽光長(zhǎng)跑，會(huì)影響我們的`學(xué)習(xí)。”那你就大錯(cuò)特錯(cuò)了。“陽光長(zhǎng)跑”不僅不會(huì)影響我們的學(xué)習(xí)，還對(duì)我們的學(xué)習(xí)有好處呢！你只有擁有一個(gè)健康的身體，才能更好地學(xué)習(xí)。如果你只是一味地去學(xué)習(xí)，而不好好鍛煉。即時(shí)學(xué)習(xí)再好，又有什么用呢？所以，“陽光長(zhǎng)跑”對(duì)我們來說是有益無害的。
同學(xué)們，讓我們行動(dòng)起來，積極參加“陽光長(zhǎng)跑”活動(dòng)，鍛煉出一個(gè)健康的身體。讓我們一起“陽光長(zhǎng)跑，快樂成長(zhǎng)”吧！
長(zhǎng)跑作文600字 43
今天體育課跑八百米，男生五分鐘跑完是優(yōu)秀，女生六分鐘跑完是優(yōu)秀。對(duì)我來說，這是一項(xiàng)巨大的挑戰(zhàn)。
我們做好準(zhǔn)備，老師一聲哨響，同學(xué)們像離弦的箭一樣向前沖去。開始跑起來當(dāng)然輕松。第一圈時(shí)，我輕松自如地跑著，威風(fēng)凜凜地?cái)[著手臂，清風(fēng)迎面吹來，感到神清氣爽。我無拘無束地邁步，全身有節(jié)奏地配合著，輕松又舒坦。我越跑越快，恨不得一步跨到終點(diǎn)。可我想得太好了，緊接著，我就開始感覺到長(zhǎng)跑的艱難了。
中間幾圈漸漸有點(diǎn)吃力，腳像是變成了棉花包，軟弱無力。望著前面的`路，惶惶的，我從心理上就開始畏縮了。這時(shí)，剛才輕松舒坦的感覺已煙消云散了，取而代之的是煩躁和焦慮。手腳不聽使喚了，身上好像捆了千斤鐵，我累得上氣不接下氣，恨不得坐在地上再也不起來。可回頭望望那些還在拼命追趕的同學(xué)，我只得咬牙繼續(xù)前進(jìn)。
又過了幾百米，我已是氣喘吁吁，無心再跑。難道就這樣功虧一簣嗎？不，不能放棄！
最后一圈了，我的體能幾乎已到了極限。我咬緊牙關(guān)，用毅力支撐著自己，勝利就在眼前！看著那些走走停停的同學(xué)，我不禁為他們感到惋惜，他們放棄了奮斗，也就放棄了勝利。也許他們想的是：“反正跑不了第一，還瞎跑啥呀，免得浪費(fèi)體力！”他們就這樣在離勝利只有一步之遙時(shí)放棄了，因而也就無緣體味到勝利的真諦。
幾分鐘后，我第一個(gè)越過終點(diǎn)，我勝利了！我完全有資格這樣說。
不止是我跑了第一，精神上我也勝利了，因?yàn)槲颐靼琢藙倮恼嬷B——只有以頑強(qiáng)的毅力在艱難中不停奮斗，堅(jiān)持不懈，才能摘到勝利的碩果！
長(zhǎng)跑作文600字 44
于是他們?cè)徚俗约海? 我堅(jiān)信：長(zhǎng)跑就是一首生命之歌，可中游是篤定的，他們的風(fēng)采不輸于成功者，不僅在于它能增強(qiáng)體質(zhì)，他們感到很滿足，前途又吉兇難料，都堅(jiān)持下來了，更重要的在于長(zhǎng)跑中那種感悟人生的美好享受，它卻關(guān)系著以后的跑速，放棄了拼搏，他們卻放棄了最后的沖刺，于是他們就陶醉于比上不足比下有余的自我安慰中。
他們完全可以宣布：這樣的努力，這樣的拼搏，即使失敗，反正快到終點(diǎn)了，就像在人生道路上遇到了挫折， 別以為起跑的那幾圈似乎輕松舒坦，心中自然萬分苦悶、焦急與矛盾，不停地向前跑，殊不知生活從此便拋棄了他們，雖然拿不到第一，就像一個(gè)人小時(shí)候養(yǎng)成的習(xí)慣一樣，明明勝利就只要再堅(jiān)持一步。
好的讓人受益匪淺，愿你在長(zhǎng)跑中獲勝! ，這時(shí)，當(dāng)他們站在終點(diǎn)時(shí)。
最糟糕最令人生畏的是長(zhǎng)跑中的最后幾圈，從人生競(jìng)技場(chǎng)上退了下來，跌倒了，還有那么幾圈，他們也是生活的強(qiáng)者、命運(yùn)的征服者，難怪有些人說：我活得太累了，人的'體能已基本達(dá)到極限。
成功也不再光顧他們的人生。
一首充滿豪情壯志之歌，取而代之的是煩躁和焦急，但也有不少的人。
而不少同伴又陸陸續(xù)續(xù)追了上來或超過了你，鉆進(jìn)了避風(fēng)港或蝸牛殼，輕松舒坦的感覺煙消云散，但也有那么一些人，多么苦， 中間幾圈有點(diǎn)吃力了，這時(shí)，那么你一定會(huì)和我一樣喜歡長(zhǎng)跑。
如果你熱愛人生，腳上就像灌了鉛似的，他們自始至終，是失敗的英雄。
壞的令人遺憾終生，惟一能支持你信念的就是毅力，望望前面的路。
無論多么累， 我喜歡長(zhǎng)跑，他們想：算了吧，爬起來再跑。
長(zhǎng)跑作文600字 45
我喜歡長(zhǎng)跑，不僅在于它能增強(qiáng)體質(zhì)，更重要的在于長(zhǎng)跑中那種感悟人生的美好享受。
別以為起跑的那幾圈似乎輕松舒坦。它卻關(guān)系著以后的跑速。就像一個(gè)人小時(shí)候養(yǎng)成的習(xí)慣一樣，好的讓人受益匪淺，壞的令人遺憾終生。
中間幾圈有點(diǎn)吃力了，腳上就像灌了鉛似的。望望前面的路，還有那么幾圈，而不少同伴又陸陸續(xù)續(xù)追了上來或超過了你。這時(shí)，輕松舒坦的感覺煙消云散，取而代之的是煩躁和焦急。就像在人生道路上遇到了挫折，前途又吉兇難料，心中自然萬分苦悶、焦急與矛盾。難怪有些人說：“我活得太累了。”于是他們?cè)徚俗约海艞壛似床@進(jìn)了“避風(fēng)港”或“蝸牛殼”。他們感到很滿足。殊不知生活從此便拋棄了他們，成功也不再光顧他們的'人生。
最糟糕最令人生畏的是長(zhǎng)跑中的最后幾圈。這時(shí)，人的體能已基本達(dá)到極限。惟一能支持你信念的就是毅力。但也有那么一些人，明明勝利就只要再堅(jiān)持一步，他們卻放棄了最后的沖刺。他們想：“算了吧，反正快到終點(diǎn)了，雖然拿不到第一，可中游是篤定的。”于是他們就陶醉于比上不足比下有余的自我安慰中，從人生競(jìng)技場(chǎng)上退了下來。但也有不少的人，他們自始至終，不停地向前跑，跌倒了，爬起來再跑，無論多么累，多么苦，都堅(jiān)持下來了。即使失敗，他們也是生活的強(qiáng)者、命運(yùn)的征服者，是失敗的英雄，他們的風(fēng)采不輸于成功者。當(dāng)他們站在終點(diǎn)時(shí)，他們完全可以宣布：這樣的努力，這樣的拼搏，值!
我堅(jiān)信：長(zhǎng)跑就是一首生命之歌，一首充滿豪情壯志之歌。如果你熱愛人生，那么你一定會(huì)和我一樣喜歡長(zhǎng)跑，愿你在長(zhǎng)跑中獲勝!
長(zhǎng)跑作文600字 46
冬天來了，氣溫驟降到零下幾度，同學(xué)們一出溫暖的教室就渾身發(fā)抖，于是就干脆一直在教室里坐著。這樣，對(duì)身體的健康十分不好，不僅無法鍛煉，還容易感冒。于是，一入冬，學(xué)校就開始舉辦“冬季長(zhǎng)跑”活動(dòng)，目的就是為了讓同學(xué)們?cè)谡n余時(shí)間也能鍛煉身體，呼吸新鮮空氣。
活動(dòng)是在一個(gè)周一升旗儀式上宣布開始的，校長(zhǎng)拿起有著“金水區(qū)冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)”字樣的鮮艷紅旗，揮舞幾下，交給了一旁的體育老師，體育老師就一邊揮舞著一邊領(lǐng)著同學(xué)們開始跑。雖然只是象征性的一圈，而且由于人太多不得不用了很長(zhǎng)時(shí)間才跑完，但畢竟開了個(gè)好頭，預(yù)示著活動(dòng)會(huì)獲得極大的成功。
不出所料，活動(dòng)一開始就受到了廣大師生的熱烈歡迎，每天上午的`課間操及下午的練字時(shí)間都會(huì)有一個(gè)年級(jí)的同學(xué)在井井有條的跑步，隊(duì)伍整齊、速度均衡，煞有介事。我雖然不是校田徑隊(duì)的人，但速度較慢的長(zhǎng)跑對(duì)我來說還是比較輕松的，每次跑完之后不僅沒有身體上的不適，反而感到呼吸更順暢了。于是，我開始愛上了每周五一次的長(zhǎng)跑。
如今，跑步幾乎已成為了運(yùn)動(dòng)的代名詞，而長(zhǎng)跑更是被許多人看作是最佳的鍛煉身體的方法。我覺得長(zhǎng)跑既可以起到很好的效果，又不用工具、不限地點(diǎn)，還節(jié)約時(shí)間，真是一種“物美價(jià)廉”的運(yùn)動(dòng)方式。我推薦大家有空可以多去跑一跑，支持是單純的鍛煉，更能使人身心愉悅。
長(zhǎng)跑不像其他運(yùn)動(dòng)，它可以讓你“一路風(fēng)景”，而別的運(yùn)動(dòng)都有這樣那樣的專用場(chǎng)所、專用器械，不能想去哪去哪，非常單一。所以，早上起來繞著跑一個(gè)街區(qū)，或是圍著你家屬院跑一圈，看一看早上陽光明媚的風(fēng)景，聽一聽小鳥委婉動(dòng)聽的歌唱，實(shí)在是再舒服不過了！
長(zhǎng)跑有這么多討人喜愛的優(yōu)點(diǎn)，我怎么能不愛它呢？
長(zhǎng)跑作文600字 47
我們的成長(zhǎng)總是伴隨著一個(gè)又一個(gè)第一次，我們總要邁出人生各種各樣的第一次，去嘗試，去感知。
還記得那是三年級(jí)的秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)，我準(zhǔn)備嘗試我從未參與過的`項(xiàng)目——1000米長(zhǎng)跑。隨著天氣的不斷變化，越來越冷，有的同學(xué)已經(jīng)穿三件衣服了，甚至有人已經(jīng)穿上了羽絨服，然而跑步的最佳效果是穿短袖和短褲。我換好跑步的服裝后，跑進(jìn)操場(chǎng)，一陣寒風(fēng)吹來，全身的雞皮疙瘩一下子全冒了出來。在這樣的情況下比賽，對(duì)我而言，無疑又是一個(gè)巨大的挑戰(zhàn)！
我硬著頭皮來到自己的跑道上，只聽槍一響，我奮力往前奔去。第一圈完成后，我還是第一名。可是兩圈之后，我已經(jīng)筋疲力盡，身上好像背了十萬噸的石頭一樣，雙腳怎么也不停使喚。真想停下來，就這樣倒下去，一動(dòng)也不動(dòng)地躺著。
可是，觀眾群里我的父母和同學(xué)都在熱情地為我加油，看到他們對(duì)我的信心那么大，我開始慚愧起來，心想千萬不能讓他們失望啊！我開始大幅度地?cái)[臂，咬緊牙關(guān)，再次燃起斗志。
50米——40米——30米……我離終點(diǎn)越來越近，仿佛已經(jīng)看到勝利在向我招手。然而其他同學(xué)又沖了上來，眼看就要超過我了。我想：不行，不行，這樣下去我肯定會(huì)輸?shù)模f不定還是最后一名。我一定要堅(jiān)持到底，一定要勇往直前。真是恨不得有一雙翅膀，直飛終點(diǎn)。看著近在咫尺的終點(diǎn)線，我使出了渾身的力氣，身體仿佛被掏空一樣，向終點(diǎn)沖了過去。
我憑借最后拼盡全力的微弱優(yōu)勢(shì)，第一個(gè)沖過了終點(diǎn)。我累得倒在了操場(chǎng)上，同學(xué)們趕緊過來扶起我。突然,天空中出現(xiàn)了一道彩虹，此時(shí)我無比開心，就像天上那道彩虹一樣。
雖然操場(chǎng)上還刮著冷冷的風(fēng)，可是此刻我卻溫暖無比!
長(zhǎng)跑作文600字 48
迎春長(zhǎng)跑是核電南苑的一項(xiàng)傳統(tǒng)健身活動(dòng)，至今已連續(xù)舉辦10多年了。
2月7日上午，核電南苑再次的舉行了“職工迎春長(zhǎng)跑”，一千余名二期的新老職工很早就匯聚在“北和軒”門前的起跑點(diǎn)，我和爺爺也一起參加了迎春長(zhǎng)跑。雖說早上的天氣還有點(diǎn)冷，但大家熙熙攘攘，熱情十分高漲。9點(diǎn)正，長(zhǎng)跑比賽開始了，第一組是老年女子組，那些老奶奶們精神抖擻地站在起跑線上，想爭(zhēng)名次的'都擠到了第一排，隨著“啪”的一聲發(fā)令槍響，老奶奶們像潮水般的沖向前方。有的拼命往前跑，有的卻落在了后面，跟不上的奶奶們干脆邊跑邊聊了起來……第一組比賽結(jié)束后是爺爺他們的老年男子組，我跟隨著爺爺也參加了他們組的比賽，可這些爺爺們都說重在參與，不去爭(zhēng)名次。比賽開始后，稍年輕一點(diǎn)的爺爺們都跑到前面去了，我陪著爺爺跟著隊(duì)伍慢跑著，一開始我還看到有幾個(gè)老爺爺還像樣地跑著，可后來他們跑不動(dòng)了，都慢慢地變成了散步，把跑步隊(duì)伍拉得好長(zhǎng)。快到終點(diǎn)時(shí)，圍觀的人還挺多的，人們不停地給老爺爺們鼓勁，加油。我和爺爺也已是心有余而力不足啦。
為了鼓勵(lì)大家的健身熱情，每個(gè)參加長(zhǎng)跑的職工都得到了一份紀(jì)念品，可惜我不是職工，也就沒有紀(jì)念品，我就當(dāng)作是一次鍛煉身體的機(jī)會(huì)吧。
長(zhǎng)跑作文600字 49
涼涼的秋天過去了，寒冷的冬天來了。
我走在冷冷的大街上，發(fā)現(xiàn)每個(gè)人都將自己裹成了粽子，匆匆而過，似乎不愿意在這寒冷的大街上多停留一秒鐘。抬眼望去，樹枝上的葉子幾乎都掉光了，光禿禿的`，小花小草們也一片沉寂，我猜，小動(dòng)物們應(yīng)該也都躲起來冬眠了吧，因?yàn)樘幪幎忌l(fā)著一種寒氣。
學(xué)校到了，同學(xué)們冷得把脖子縮了起來，手藏到了衣服口袋里，手腳變得僵硬，人都不想運(yùn)動(dòng)。但我們作為高中生，作為青少年，每天的運(yùn)動(dòng)是必不可少的。由于天氣變冷，學(xué)校取消了很多運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，改成了冬季長(zhǎng)跑。每天大課間鈴聲一響，我們就絡(luò)繹不絕地走到教室外的走廊排隊(duì)，然后按班級(jí)順序井然有序地走到操場(chǎng)。等各班級(jí)全部在操場(chǎng)集合完畢后，廣播里就會(huì)響起響亮的口號(hào)聲，一、二、三、四……，老師就帶著一年級(jí)開始沿著操場(chǎng)慢跑，一個(gè)年級(jí)跟著一個(gè)年級(jí)，當(dāng)所有的班級(jí)都跑起來后，一年級(jí)的和最后的六年級(jí)剛好接成了一個(gè)大圓圈。我們也一起隨著廣播里的口號(hào)聲，異口同聲地喊“一、二、三、四”。這時(shí)候，操場(chǎng)上踏著整齊的跑步聲，響起陣陣的口號(hào)聲，那聲音驚天動(dòng)地，把我們懶洋洋的精神都趕走了，換來了精神抖擻的新面貌。
跑完幾圈后，我們雖然累得氣喘吁吁，但我們的身體卻變得渾身有力，四肢也變得靈活自如。長(zhǎng)跑不僅是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，更是一項(xiàng)目健康的游戲，給寒冷的冬季帶來了溫暖和快樂。
讓我們?cè)谶@寒冷的冬季，一起快樂的長(zhǎng)跑吧!
長(zhǎng)跑作文600字 50
人生快事莫如讀書。莎士比亞說過：“生活里沒有了書籍，就像沒有了陽光，智慧里沒有了書籍，就像鳥兒沒有了翅膀。”我曾在書籍里暢游，和知識(shí)肩并肩。
讀書讓我的生活更加充實(shí)，每當(dāng)我百無聊賴時(shí)，都會(huì)手捧一本書，還有像個(gè)老大爺一樣泡上一杯茶，既品味書中的境界，又品味淡淡的茶香，乃是天倫之樂也！
長(zhǎng)跑，我曾閱讀長(zhǎng)跑達(dá)到了七年。看過許許多多的書籍，這些書中我從看到了作者的心情和境界。正如：當(dāng)你為一個(gè)問題絞盡腦汁實(shí)或百思而不得其解，或?qū)δ硞�(gè)問題小有必得時(shí)。讀魯迅的文章，能認(rèn)識(shí)到社會(huì)的'黑暗，而讀老舍的文章會(huì)讓你認(rèn)識(shí)到勞動(dòng)人民的心酸。
在閱讀過程中，需要具備三個(gè)條件，所謂眼到、口到、心到。閱讀，需要用心的去閱讀。我最喜讀這幾本書《駱駝祥子》，讓我們體會(huì)到了勞動(dòng)的辛酸，《紅樓夢(mèng)》讓我們了解一個(gè)朝代和家庭的興亡盛衰；還有《中華上下五千年》讓我們深切地進(jìn)入歷史的往來……我喜歡閱讀，但我更喜歡閱讀的過程！
靜下心，滿滿閱讀。你會(huì)體味到人生感悟的哲理，書是一座橋，是搭建到你的心里。書是一場(chǎng)夢(mèng)，讓你夢(mèng)到古往今來。
可能你會(huì)想，閱讀書籍很難，難以保持平靜的心態(tài)去閱讀。但你認(rèn)真的閱讀書籍，你會(huì)發(fā)現(xiàn)不同的世界。
書，是陶治了我的心靈；書，提升了我的品質(zhì)。我雖閱讀長(zhǎng)跑了七年，但我將繼續(xù)閱讀下去。熱愛這一件事，就永遠(yuǎn)堅(jiān)持下去！
與其閱讀，不如就在閱讀長(zhǎng)跑里繼續(xù)飛馳。
加油！
長(zhǎng)跑作文600字 51
在晨風(fēng)的吹拂里，我們邁開年輕的步子；在晨光的沐浴下，我們綻放如火的青春。所有的辛苦換來的是我們強(qiáng)健的體魄，所有的汗水也將明證我們的付出。 是的，當(dāng)冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)引來一陣又一陣非議的時(shí)候，我還是愿意相信當(dāng)我們認(rèn)真投入之后，我們會(huì)看到我們的同學(xué)在粗喘的長(zhǎng)跑里漸漸變得運(yùn)氣自如，我們會(huì)看到鮮少運(yùn)動(dòng)的同學(xué)們漸漸露出陽光的笑臉。
冬季參加長(zhǎng)跑鍛煉，不僅有助于增強(qiáng)體質(zhì)，還有助于鍛煉不怕嚴(yán)寒的堅(jiān)強(qiáng)意志，進(jìn)一步增強(qiáng)身體對(duì)寒冷的適應(yīng)能力。
在中國(guó)建設(shè)社會(huì)主義和諧社會(huì)的進(jìn)程中，在中國(guó)體育事業(yè)蒸蒸日上的時(shí)代背景下，在促進(jìn)人的全面發(fā)展中，體育實(shí)實(shí)在在發(fā)揮著無可替代的作用。而在當(dāng)今學(xué)生普遍運(yùn)動(dòng)不足、身體素質(zhì)日趨下降的情況下，冬季長(zhǎng)跑無疑加強(qiáng)了同學(xué)們強(qiáng)身健體的意識(shí)，更為整日忙碌學(xué)習(xí)的同學(xué)們提供了一個(gè)參加體育鍛煉的絕好機(jī)會(huì)。 眾所周知，青少年時(shí)期的體質(zhì)將決定我們今后一生的身體狀況。也許誰都無法預(yù)測(cè)參加長(zhǎng)跑會(huì)對(duì)我們今后的人生產(chǎn)生什么樣的影響，但我想堅(jiān)持下去，當(dāng)運(yùn)動(dòng)成為我們生活的一種習(xí)慣之時(shí)，我們的.人生會(huì)因這樣的習(xí)慣而現(xiàn)出不一樣的風(fēng)采。習(xí)慣的力量是巨大的。
“冬練三九”這句諺語，是我國(guó)勞動(dòng)人民在長(zhǎng)期鍛煉實(shí)踐中總結(jié)出來的寶貴經(jīng)驗(yàn)，鼓勵(lì)人們不怕“三九”嚴(yán)寒，貴在堅(jiān)持各種鍛煉，以提高健康水平和運(yùn)動(dòng)成績(jī)。
陽光體育，滋潤(rùn)的是我們年輕的心靈，滋養(yǎng)的是我們精彩的未來。
陽光體育，收獲陽光人生。
長(zhǎng)跑作文600字 52
這個(gè)暑假，我努力的鍛煉自己。每一天都一樣，可以說有些估燥。不過還是有一些樂趣，比如說，長(zhǎng)跑。長(zhǎng)跑這項(xiàng)遠(yuǎn)動(dòng)，一般的人覺得會(huì)很累。不過，慢慢的堅(jiān)持，就不累了。我承認(rèn)開始的時(shí)候會(huì)很累也有過放棄的想法，不過最后想想還是堅(jiān)持了下去。
昨天晚上，我和伯母又到一小的操場(chǎng)練習(xí)長(zhǎng)跑。這個(gè)操場(chǎng)一圈四百米，伯母規(guī)定八百米，用時(shí)三分零六秒，我們找了一個(gè)絕佳的起跑點(diǎn)。伯母一聲令下，我像一陣風(fēng)似的飛奔出去。剛剛開始的時(shí)候，我的速度很快，心里想，這樣的`速度比以前快了一些，這次我一定要達(dá)標(biāo)。剛剛跑完一圈，我的腳慢慢開始變累，呼吸慢慢變得很急，感覺，我的身體像千斤重，跑一步都很累。身體開始歪歪扭扭。呼一口氣都好像很難，我看了看前面的路，還有大半圈，我大概就跑了一百米，我的速度變慢了下來。心里想，放棄吧回去鍛煉一陣子在來跑吧，突然，我看見一個(gè)老爺爺，剛剛跑了五圈，還在跑，我已經(jīng)感覺到他已經(jīng)承受不住了。可是，他還在繼續(xù)跑。也許，這就是真正的堅(jiān)持和信念。接著，我心里又冒出一個(gè)念頭，為什么我不堅(jiān)持呢？為什么，我就沒有信念呢？我咬緊牙，繼續(xù)跑。我發(fā)出了最后的沖刺。慢慢的我發(fā)現(xiàn)距離還有五十米，四十米，二十米，我看見了勝利的曙光。過了。記時(shí)三分，十秒。差一點(diǎn)點(diǎn)。
長(zhǎng)跑辛苦但是，可以鍛煉自己的耐力，和初三的考試必須要考的。所以大家必須練好長(zhǎng)跑。
長(zhǎng)跑作文600字 53
這次運(yùn)動(dòng)會(huì)，最令我難忘的項(xiàng)目，就是八百米長(zhǎng)跑了。
上場(chǎng)之前，我緊張得瑟瑟發(fā)抖，一直生怕在中途出了點(diǎn)意外――鞋帶掉了，太熱了，撐不住了我將剛系好的鞋帶用力地拽了拽，確認(rèn)好了沒問題之后，我又想：既然別人第一圈沖刺，那我就不和他們一起沖，我要留著體力慢慢沖！
貼上了序號(hào)牌后，我的心跳更快了，大腦只剩下一片空白。一開槍，我便跟著別人的速度沖了出去。一路上，我迎著風(fēng)一個(gè)個(gè)地超越著別人。第一圈，好輕松。
開始了第二圈之后，我如羽毛般輕盈的步伐變重了，但這仍不能讓我減速――我前面還有三個(gè)人。根據(jù)我小學(xué)時(shí)跑四百米的經(jīng)驗(yàn)：這種現(xiàn)象不能持續(xù)太久，不然現(xiàn)在的排名將會(huì)再也無法改變。我加快了步伐，將她們超越了。現(xiàn)在，我面前，一個(gè)人也沒有了。沒有別人帶我的速度了，我試著自己調(diào)速了。
第三圈，又開始了。正因?yàn)榍皟扇σ恢痹跊_刺，第三圈剛開始，我就累了。我要不要放棄？我什么時(shí)候放棄？他們會(huì)怎么樣做？我一遍遍地想著。
第四圈，連我自己都不敢相信，我居然還跑得起來。放棄吧，放棄吧，我的腦子里不斷地回放著。正當(dāng)我盤算好了怎么放棄時(shí)，同學(xué)們的吶喊聲在我的耳朵里回蕩。我一抬頭，看到全部起立的同學(xué)們和扯著嗓子為我加油的老師。他們?cè)谖疑砩辖o予了太多的'期望了，倘若我此時(shí)放棄，那他們?cè)趺崔k？為了我，他們嗓子都啞了，我還有什么理由不沖到終點(diǎn)？我的腳仿佛不受我的控制，只是將痛苦拋給了我。只剩最后半圈了，只剩最后半圈了我的頭昏隨著我的步伐漸漸加重，右半肚子直痛。沒有什么好說的了，沖！偌大一個(gè)操場(chǎng)，仿佛只剩我一個(gè)人在沖著。
剛過終點(diǎn)，歡呼聲貫入了我的雙耳――我做到了！
長(zhǎng)跑作文600字 54
學(xué)校要舉行冬季長(zhǎng)跑比賽。有的同學(xué)很高興，因?yàn)樗麄兎浅釔圻\(yùn)動(dòng)。有的同學(xué)卻不是很喜歡運(yùn)動(dòng)，因?yàn)樗麄冇X得運(yùn)動(dòng)很累，認(rèn)為跑了也沒有用。
其實(shí)，跑步的作用可大了！例如：和血、提高免疫力，增加抵抗能力，對(duì)青少年發(fā)育成長(zhǎng)有好處等。跑步的時(shí)候，呼吸要均勻，不要用嘴呼吸，因?yàn)橛米旌粑鼘?duì)嗓子不好。跑完步后，身上就會(huì)出汗。有的人又不耐煩了，因?yàn)樗麄儾幌矚g洗澡。其實(shí)，這種想法是不正確的。因?yàn)槌龊咕褪桥哦荆鼤?huì)把你身上的一些毒素排掉，使你感到人很輕松、涼爽。如果你的脾氣很暴躁，那就更要跑步了，因?yàn)榕懿綍?huì)使你忘掉那些不愉快的事，會(huì)讓你的心情好起來，像這樣，每天堅(jiān)持跑步，你的脾氣就會(huì)慢慢地好起來了。
跑步也可以減肥，脂肪多的人，最好的減肥辦法就是跑步，每天堅(jiān)持跑1個(gè)小時(shí)到2個(gè)小時(shí)之間，一個(gè)月下來，你就可以減少2到3斤的肉，但是，這期間不可以吃大魚大肉，只能吃一些蔬菜、水果之類的。
跑步前不要吃太多的東西，也不要喝太多水，不過可以吃一點(diǎn)巧克力增加熱量。跑步前要須知好準(zhǔn)備活動(dòng)。劇烈運(yùn)動(dòng)以后，不能馬上大量飲水，這樣的活動(dòng)你的胃就會(huì)受不了。
跑步的`時(shí)候，不能跑得太快，因?yàn)檫@樣的話，呼吸就很困難。跑步的時(shí)候雙手要不停的前后擺動(dòng)，這樣可以使雙手彎得很不、靈活。再就是跑步時(shí)不能說話，這樣很容易會(huì)被呼進(jìn)來的冷空氣嗆到。
跑步結(jié)束后，不要立即停下來休息，要堅(jiān)持做好放松活動(dòng)，例如慢跑等，使心臟逐漸恢復(fù)平靜。
怎么樣，跑步的好處是不是很多呢？我們難道不應(yīng)以飽滿的激情投入到跑步這項(xiàng)活動(dòng)中嗎？
長(zhǎng)跑作文600字 55
常聽體育老師說，長(zhǎng)跑的好處多，既有益于鍛煉出優(yōu)秀的身體素質(zhì)，也能緩解學(xué)習(xí)壓力，讓心情舒暢。今天傍晚，我來到了學(xué)校的400米操場(chǎng)上，嘗試著進(jìn)行一次長(zhǎng)跑。
跑步剛開始時(shí)我沒控制好速度，加上心里忐忑，還未跑完一圈就累了。我咬緊嘴唇，勉強(qiáng)跑完兩圈，再硬著頭皮強(qiáng)迫自己堅(jiān)持下去，最終跑到了三圈半才停止。這點(diǎn)令我欣喜，覺得值得表揚(yáng)。
其實(shí)跑著跑著腿會(huì)變得有些麻木，累的感覺就不會(huì)很強(qiáng)烈了，但這時(shí)如果一堅(jiān)持不住內(nèi)心防守的底線，停了下來或?qū)⑴軗Q成走，要再跑起來就十分難邁腿了。所以歸根究底長(zhǎng)跑應(yīng)該要有頑強(qiáng)的意志和堅(jiān)定的內(nèi)心，不能輕易滿足，也不能在內(nèi)心暗示自己：已經(jīng)跑了這么多了，該歇歇了。
提到長(zhǎng)跑，就不得不想到村上春樹的《當(dāng)我談跑步時(shí)，我談些什么》。這本書是村上春樹記錄他跑馬拉松的整個(gè)心路歷程及平時(shí)訓(xùn)練時(shí)內(nèi)心活動(dòng)的走向變化。令我印象最深的有兩句話，一是“現(xiàn)在是堅(jiān)忍地累積奔跑距離的時(shí)期，所以眼下還不必介意成績(jī)?nèi)绾危幌ㄉ蠒r(shí)間積累距離”，二是“在心內(nèi)對(duì)自己說，我不是人，是一架純粹的'機(jī)器，所以什么也無須感覺，唯有向前奔跑”。這兩句話對(duì)于我們?cè)谂懿揭酝獾纳钜埠苁苡谩?/p>
在生活中，我們做很多事往往都急于達(dá)成，然而心中越是著急，行為就越是慌亂，產(chǎn)生的結(jié)果便越不盡人意。所以我們一定要學(xué)會(huì)淡定，學(xué)會(huì)忍耐與等待，在等待中累積自己的實(shí)力，別總想著一蹴而就。能夠在平日里隱忍，暫時(shí)先不問成果地默默付出辛勞，總有一天自己會(huì)連本帶利地收獲一份大大的驚喜。
長(zhǎng)跑是最能磨煉心志的一項(xiàng)體育鍛煉，希望自己能堅(jiān)持下來。
長(zhǎng)跑作文600字 56
俗話說得好“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作一輩子。”想要健康工作一輩子，就必須得運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)是離不開堅(jiān)持的，只要你能堅(jiān)持，那么你的身體就會(huì)非常棒！
為了能夠有健康的身體，我決定每天早上長(zhǎng)跑一千米。
早上六點(diǎn)，我還在熟睡中做著夢(mèng)。突然，“叮鈴鈴、叮鈴鈴”，無情的鬧鐘把正在美夢(mèng)中的我給吵醒了。我準(zhǔn)備繼續(xù)鉆進(jìn)被窩里睡懶覺，突然，腦海里想起“健康長(zhǎng)跑”四個(gè)字，于是我趕緊穿衣服。穿好衣服，我想今天一定是我第一個(gè)起床的。我得意洋洋地走向客廳，我愣住了，他們比我起得還早，我不禁羞紅了臉。我對(duì)爸爸說：“我想跟您比賽跑步，您能參加嗎？”“跑步既可以鍛煉身體，又可以強(qiáng)健體魄，這么好的.事我怎么可以不參加呢？”我倆就來到了小區(qū)的游樂場(chǎng)。
媽媽是裁判，爺爺奶奶是給我們吶喊助威的。
“預(yù)備，跑！”裁判員一聲令下，我和爸爸就像兩只老虎下山。在第一圈的時(shí)候，我遙遙領(lǐng)先，就像一只飛奔的小兔子，而爸爸就像慢吞吞的烏龜。到了第二圈，我的速度變慢了許多，而爸爸的速度和以前一樣。漸漸地，我和爸爸的距離拉近了很多。就在一個(gè)轉(zhuǎn)彎口，爸爸從內(nèi)側(cè)超過了我。到了第三圈，我已經(jīng)精疲力竭了，但是我不放棄。我跑一會(huì)兒，走一會(huì)兒。就這樣，比賽到了最后半圈。我鉚足氣力，飛快地向終點(diǎn)跑去，我超過了爸爸。但爸爸不甘示弱，一直在我后面窮追不舍。快到終點(diǎn)了，爸爸像一根離弦的箭，從我后面飛快地跑到了我旁邊，我和爸爸一起到達(dá)了終點(diǎn)。我氣喘吁吁地說：“原來跑步是這么快樂的事！”
長(zhǎng)跑作文600字 57
本次5000米長(zhǎng)跑，如果總結(jié)為兩字，那么這兩個(gè)字一定是堅(jiān)持；總結(jié)為四字，便是堅(jiān)持不懈；倘若要總結(jié)為八字，那一定是——堅(jiān)持不懈，直到成功！
賽前的熱身，讓寒風(fēng)中的我們僵硬的身軀增添了幾分活力，同學(xué)們眼中，火花四濺，這是場(chǎng)沒有硝煙的戰(zhàn)爭(zhēng)，是場(chǎng)體力與意志的角逐，這一切的一切都使人熱血沸騰，我的征程即將開始。
隨著裁判的一聲令下，人群有條不紊的開始了跑步，這場(chǎng)汗水的角逐也隨之拉開了序幕。
開始，我的體力還算充沛，在隊(duì)伍的前方跟著。但，漸漸地，體力的差距逐漸擴(kuò)大了，我被前方的人堆甩下了一大段的距離，那距離足以使我感到絕望，我的身邊也變得靜悄悄的，我的耳邊仿佛只能聽到自己那猛烈的心跳和自己沉重的呼吸，我的步伐慢了下來，汗水也滴滴的滑落。
但我不能停下，我拼命的向前，再向前，呼吸一次次的凌亂，在痛苦中一次次的拼命調(diào)整，我的心里仿佛出現(xiàn)了兩個(gè)小人，一個(gè)叫堅(jiān)持，另一個(gè)叫放棄，他們爭(zhēng)論不休，堅(jiān)持對(duì)我說：“永不放棄！”而放棄卻對(duì)我說：“停下休息。”
矛盾和猶豫在我的內(nèi)心涌動(dòng)。彷徨中的.我對(duì)漫長(zhǎng)的路途充滿了未知的恐懼。但是，我沒有退路，咬咬牙，堅(jiān)持一下，再堅(jiān)持一下，哪怕汗如雨下。我突破一個(gè)又一個(gè)“極點(diǎn)”，只為沖向終點(diǎn)的曙光！
每當(dāng)聽見聲聲為我而發(fā)的加油之聲，我的四肢仿佛涌現(xiàn)了新的力量，我的身體在一次獲得沖鋒的力量，加油！堅(jiān)持一下！再堅(jiān)持一下！
我一次又一的體力耗盡，卻一次又一次的向前沖去，一股名為信念的力量在我體內(nèi)迸發(fā)、迸發(fā)，當(dāng)我沖向終點(diǎn)的曙光時(shí)，我知道，我終將成功，我必將成功！
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