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我得到了鍛煉作文

時間:2022-08-18 11:21:21 600字 我要投稿

我得到了鍛煉作文(精選36篇)

  無論在學(xué)習(xí)、工作或是生活中,大家一定都接觸過作文吧,作文是人們以書面形式表情達(dá)意的言語活動。你知道作文怎樣才能寫的好嗎?以下是小編為大家收集的我得到了鍛煉作文,歡迎大家分享。

我得到了鍛煉作文(精選36篇)

  我得到了鍛煉作文 篇1

  每一次的成功,都要經(jīng)過嚴(yán)厲的磨練與鍛煉,而沒有一次成功的背后不付出努力,只有經(jīng)過不懈的鍛煉,我們才能不斷地進(jìn)步,不斷地改變,不斷地成長。

  我從小就很膽小,從來都不敢大膽地展現(xiàn)自己,就算我明明知道我會表現(xiàn)得很好。在四年級的時候,學(xué)校要參加英語短劇比賽,要選人來表演,杜老師就讓我和其他幾個同學(xué)去。進(jìn)去我站在那里,心里很緊張,想被選上又不想被選上,因為我不知道我能不能表演好。人慢慢地越來越少了,就快要挨到我了,“我能不能被選上呢”?心里正想著,陳校長突然叫了一聲“白璠璐”,我立刻抬起頭來,就像熱鍋上的螞蟻一樣,焦慮著急。一切都在緊張中度過,陳校長所說的話我一點都沒聽進(jìn)去,到最后,我只聽到“你選上了”這四個字,我選上了!我竟然選上了!!真是太不可思議了!既然我被選上了,那我就要努力地為角色服務(wù)。

  一接到詞,我們就開始讀詞,慢慢地,詞讀得越來越熟了,那我們就開始背了,經(jīng)過我的不懈努力,我的詞背過了,那我就要帶著感情來背了,老師還一個一個地指導(dǎo)我們的動作與感情,在指導(dǎo)的過程中,當(dāng)然不是一帆風(fēng)順的,也有一些波折。有一次,張老師和單老師再扣每個人背誦的感情,可是我背了好多遍,總是背不好,老師批評了我,但是我沒有灰心,又接著背,當(dāng)我又背了7、8遍的時候,我終于可以背得很有感情。比賽的日子到了,我們開始了第一次比賽,快挨到我們的時候,老師還特別給我們說不要緊張,我也努力地克服自己的缺點,在比賽的時候,我就當(dāng)下面沒有人,盡情地展現(xiàn)自己,這次我克服了自己的缺點,第一次比賽時我既然可以表現(xiàn)得很好,在第二次比賽上我會表現(xiàn)得更好。

  無論在舞臺上還是在排練的過程中,我都得到了鍛煉,在舞臺上鍛煉了我的自信,在排練中鍛煉了我的背誦能力。這次比賽之后,我有很大的改變,變得更大膽自信了,我也知道了,我們做的每一件事都是一個鍛煉的機(jī)會,所以我們要珍惜這個機(jī)會。

  我得到了鍛煉作文 篇2

  在幾個月前,我曾站在講臺上競選校優(yōu)秀少先隊員,盡管我的實力足夠了,但是國為我肥胖的身材,我那本帶著體育成績?yōu)椤爸小钡乃刭|(zhì)報告書已成為直接把我從競選行列中刷下來的“秘密武器”,坐在臺下的個別同學(xué)也沒有放過這一個機(jī)會,在我發(fā)表完競選演講之后不時朝站在臺上的我一個勁兒地拋冷眼,時不時地丟下一句嘲諷的話來,聽得人好不自在。

  我平時沒有故意傷害別人,如今卻以體育成績不佳而遭到了譏諷,真的很令人苦惱,一句又一句“袁浩鵬,你體育得什么?”說得我真想挖個地洞鉆進(jìn)去,把自己隱藏起來。

  那次競選,真的太懸了,于是我暗自下了決心。

  往后的一學(xué)期里,我積極地參加體育鍛煉,籃球、排球、坐位體前屈都江堰市一一達(dá)標(biāo)。同時,我還和同學(xué)搞好關(guān)系,組織了不少像“跳過障礙”、“好書漂流石頭城”這樣精彩的班隊會與雛鷹假日小隊活動,我還參與策劃“北小奧林匹克公園”活動,為我們班爭得了不少榮譽(yù)。

  一切進(jìn)行的都很順利,在本學(xué)期,我又帶著體育成績?yōu)椤傲肌钡乃刭|(zhì)報告本一步一步地走上了競選演講臺……

  在我發(fā)表完競選演講之后,向大家亮出素質(zhì)報告本上的體育欄時,幾乎所有的人都清楚地看見上面寫著一個“良”字。周圍的同學(xué)立刻歡呼起來,互相擊掌并竊竊私語說要支持我,投我一票。所有人都沸騰了,教室里沸騰了,大家仿佛都向我伸出了熱情的雙手,向我投來友善的眼光,給了我支持。我當(dāng)時真感動得不得了,因為我又重新得到大家的支持,我又有了自信,我的淚花快要流出來了……在一陣掌聲之中,我成為了區(qū)優(yōu)秀少先隊員的候選人。

  謝謝同學(xué)們,謝謝大家,你們讓重新找回了自信!我得到了友情,得到了支持,得到了快樂,更得到了那令我感動的一瞬間……從小學(xué)三年級起,我就在學(xué)校的少先隊大隊部里擔(dān)任了自己能承擔(dān)的位置——播音員和升旗儀式的主持人,這使我得到了鍛煉。

  我得到了鍛煉作文 篇3

  今天是星期一,涼涼的風(fēng)也不算冷,刺眼的陽光仍敵不過風(fēng)的溫度。按照學(xué)校的慣例,每周一大課間都要升旗的,因此周一的上課時間也為升旗提前了半小時。由于今天是第一次這么早起來,帶著一絲絲睡意來到學(xué)校,但涼風(fēng)一吹,猛地打了個小寒戰(zhàn),身上的睡意頓時被驅(qū)逐得煙消云散。

  大課間很快到了,上了兩節(jié)課的我們來到室外,涼風(fēng)與陽光的結(jié)合使我們神清氣爽,國旗在陽光的照耀下、清風(fēng)的吹拂下熠熠生輝。“下面,讓我們用熱烈的掌聲歡迎初一年級新生代表發(fā)言!”隨著主持人“一聲令下”,我從隊伍里跑出,一路小跑地上了主席臺,手里握著稿子,心情無比激動。昨天下午,我把寫好的稿子發(fā)給老師看,但老師只微微瀏覽了一下,就打電話來明確指出我的錯誤:思維太老套。我聽了一怔,這是我第一次自己寫發(fā)言稿,原來寫過主持詞、串場詞等等,由于這是第一次,我還不太清楚如何整理稿件脈絡(luò),如何歸納思路。老師從電話里一句話一句話地耐心教我如何寫好,如何思維,聽完老師的一番話,我才真正理解了老師的意思,用兩個半小時的時間寫完了新稿,新稿里面寫進(jìn)了我作為新生的感受,今后要怎樣做等,當(dāng)我再次給老師看時,老師贊許地夸我領(lǐng)會能力很強(qiáng),隨即修改了幾筆,我會心地笑了,覺得十七中真的很能鍛煉人。

  在我有感情的表達(dá)完后,又小跑著歸隊,我看到老師對我贊許地點點頭,心里想:進(jìn)了十七中,我似乎長大了許多。

  我得到了鍛煉作文 篇4

  在人生的道路中,我們在不斷收獲知識和人生的道理。其中:令我記憶猶新的是一個夏令營,那次活動令我受益匪淺。

  在那次夏令營之前,我是一個嬌氣、衣來伸手飯來張口的公主,簡直是父母的掌上明珠。從那以后,我改變了很多。

  記得那個暑假,我怯生生地來到火車站,看到了許多同學(xué)都來參加夏令營,眼鏡里流露出一種羞澀和膽怯。哈,原來,他們也是來學(xué)著壯壯膽的呀!我用目光在他們中搜尋著,沒有我一個認(rèn)識的人,這次夏令營只能靠我一個人,我必須長大!

  我們好不容易到達(dá)目的地,我把行李輕輕的放到地上,頗為拘謹(jǐn)?shù)啬贸鲆路h(huán)顧四周:陌生、冷清。自己站在房間,不知所措。接著,陸續(xù)進(jìn)了3位室友。她們的眼中也流露出一種害怕和膽怯。瘋玩了一天,該洗澡了。這時,我們才發(fā)現(xiàn),浴室里只有冷水,沒熱水怎么洗澡呢?只得去打熱水,她們互相推辭都不敢去。無奈中,我只好提起水瓶,慢慢的挪了出去,可是去哪里打水呢?失望中,我突然看到一個身影向我走來,啊,是室管員!我仿佛看到了希望。我疾步走去,馬上向室管員詢問在哪打熱水。室管員熱心地告訴了我,并幫助我打好了熱水。謝過后,我再次回到了寢室。室友望著我,十分驚詫,喜悅地說:“我還以為你要半個小時才回來呢!沒想到……”我不好意思的笑了。

  洗澡后,要洗衣。她們仿佛都沒有做過這類家務(wù)活,都癡癡的望著我,我只好硬著頭皮,手把手地幫她們洗衣服。這個人的洗衣粉放多了,需要我?guī)兔Γ荒莻人的污點沒有洗干凈,需要我?guī)兔Υ辍颐Φ檬置δ_亂。但看到她們開心的笑容時,我就徹底放松了,她們都夸我真能干,我撓撓頭,笑了……

  從那以后,我獨立了。能自己解決的問題我盡量自己解決。家人也對我刮目相看。從這次活動中我受益匪淺。

  這讓我受益終生!

  我得到了鍛煉作文 篇5

  人生總會得到許多。你得到了表揚(yáng),你會開心;你得到了批評,你會傷心;你得到了禮物,你會喜悅。當(dāng)你得到了一次鍛煉,你又會怎樣呢?

  新年的鐘聲如期敲響了。煙花也在空中五彩繽紛綻放了。可是我卻不能讓它在空中美麗綻放,因為我很害怕。新聞上因為煙花傷人的事件也不少,而且小時候因為放煙花一不小心傷到自己,從此以后,就不太敢放煙花了。

  每次父母叫我放煙花時,我總會不屑一顧地說:“我不想放,對煙花不感興趣。”說完,便灰溜溜的逃走了。可是,媽媽好像看出了我的心思,便執(zhí)意讓我去放煙花,可是我卻遲遲不敢點。媽媽便對我說:“你是不是不敢點?”我一時慌了神,便結(jié)結(jié)巴巴的說:“哪。哪里有啊!”媽媽對我笑笑說:“去吧!沒事的,你怕什么?”

  媽媽給了我一根煙花和一個打火機(jī),示意讓我去點煙花。我實在不敢放,丟下煙花和打火機(jī),跑進(jìn)了自己房間。結(jié)果,還是被媽媽強(qiáng)行拉了出來。我看看那煙花的打火機(jī)簡直是欲哭無淚啊!媽媽實在看不下去了,便給我示范了一下,看見媽媽點了煙花,我連忙找借口說:“媽,你點了煙花,我就不陪你了,拜拜。”剛想逃,卻還沒走一步,就被抓住了。我看著逃不出“魔爪”了,只好乖乖點煙花了。當(dāng)我點燃打火機(jī)時,那小小的火苗,對于我來說就是“地獄之火”一樣。一轉(zhuǎn)頭,看見媽媽用冷冷的目光看著我,只好把打火機(jī)伸向煙花,忽然,“咚”的一聲,我看見天空中有一朵美麗的“花朵”,那朵花便是我放的第一朵花。

  我也得到了一個啟示,對于什么都會有第一次,就要有勇氣的去嘗試,這也是我的一次鍛煉。

  我得到了鍛煉作文 篇6

  在我的成長中,我一直是膽小的,我不敢和別人說話,也不敢在大庭廣眾之下發(fā)言。可是一次偶然的機(jī)遇,讓我得到了鍛煉,讓我變得開朗,外向起來。

  某一天的課間,教室里的同學(xué)寥寥無幾,只有老師和我,還有幾個同學(xué),老師正在認(rèn)真的批改卷子,突然,老師抬起頭,好像是想起了什么事情,然后用眼睛平掃了一下教室里的同學(xué),毫不猶豫的點到了我。我立刻出了一身的冷汗,我走到老師面前,老師叫我去隔壁老師那里取一下鑰匙,我緩慢的向門外走,一邊走心里就想:“天啊,怎么辦啊!我該怎么跟那個老師說。”此時,我已經(jīng)走到了門口,可心里卻像揣了只兔子似的砰砰直跳,我的雙腿像灌了鉛似的,怎么也邁不開步。經(jīng)過幾分鐘的思想斗爭后,我終于敲響了教室的門,開門的是一個陌生的老師,我極其緊張的說:“老師,讓,我來取鑰匙。”在說的過程中,我發(fā)現(xiàn)我的聲音都變了,好像是上氣不接下氣的那種感覺。說完后,老師把鑰匙遞到了我的手里,我發(fā)現(xiàn)老師的手怎么那么熱,像個小火爐一樣。

  在回班級的路上,我十分興奮,手中的鑰匙感覺沉甸甸的,像一個獎杯一樣,獎勵我勇敢的邁出第一步。

  經(jīng)歷了這件事后,我由原先的膽小怕事,變得樂觀,開朗,向上,同學(xué)們也都很喜歡我。要說我最感謝的人是誰呢?那就是我的老師,是她讓我得到了鍛煉,讓我發(fā)生了巨大的變化。

  我得到了鍛煉作文 篇7

  那是一個秋天的下午,天氣晴朗,萬里無云。在房間里看書的媽媽見我無所事事,便提議騎自行車到淹城去玩玩。我猶豫了一下,這么遠(yuǎn)?我能行嗎?媽媽見了,便教導(dǎo)我說這樣可以接受鍛煉,我便答應(yīng)了。

  剛騎了一會兒,我便感覺到了涼意,不由得緊了緊衣服。原來騎車沒有坐汽車舒服,風(fēng)吹動時,會掀起漫天塵埃,讓我睜不開眼。才騎了不到15分鐘,我就已經(jīng)累得腰酸背痛,兩腿發(fā)軟,氣喘吁吁了。這時,一輛汽車向我沖了過來,我急忙一歪,車一斜,躲過了那輛車。我長長地呼了一口氣,幸好只是腿被自行車劃破了,有驚無險。

  騎了一會兒,出現(xiàn)在我眼前的是一個大十字路口,等到綠燈時,我皺了皺眉頭,小心翼翼地,快速地推著自行車跑到了馬路的中央。突然,一輛汽車從我面前疾馳而過,我猛地收了腳,嚇得出了一身冷汗,繼而像逃命似的過了馬路。好不容易才騎到了淹城,媽媽說我們騎過來一共花了30分鐘,我聽了真是大吃一驚,平常開汽車只要幾分鐘的路程,我竟然騎了這么長時間,一路上還吹風(fēng)受冷,險象環(huán)生。不過自己騎車過來,還真有一種自豪感,我也是一個大孩子啦!

  通過這次騎車,我得到了鍛煉,知道了在道路上有變化莫測的危險,要學(xué)會隨機(jī)應(yīng)變和面對突發(fā)情況時的冷靜;還知道了我們原來一直都是溫室里的花朵,還要多多鍛煉,體會生活的冷暖,學(xué)會各種本領(lǐng),才能成長為參天大樹!

  我得到了鍛煉作文 篇8

  成長的道路上會遇到許許多多的事。有喜有憂。但不管是喜還是憂,都能讓我們得到鍛煉。

  記得那是一次研學(xué),我們?nèi)ビ?xùn)練基地體驗軍人的生活,我和另外七位同學(xué)被分到了同一間宿舍。

  晚上,大家都躺在床上安靜睡覺時,下鋪兩位同學(xué)卻開起了“臥談會”,要知道教官是會查寢的,如果聽到有講話的會被拉出去站軍姿。但我們六人才懶得管,心里想著,如果他們吵會把他們拉出去的,反正不關(guān)我們的事。

  月光透過窗戶灑在地板上,周圍一片寂靜,只能聽到他們二人窸窸窣窣的聲音。突然寢室的門開了,教官果然來查寢了。“你們宿舍的人全部出來,到外面站軍姿。”突然的喊聲一下子嚇跑了我們的瞌睡蟲。我們八個人被拉了出來,我十分生氣,不知道哪來的勇氣,對教官說了一句:“明明他們倆在聊天,怎么罰我們啊?”教官先是一怔,而后語氣平淡地說:“如果你們埋伏敵人時,你卻突然暴露,那豈不是所有人都會死。記住,一人搗亂全體受罰。”“可這又不是戰(zhàn)場。”我小聲嘀咕著。“這里就是戰(zhàn)場,你們在這里就要服從命令。”教官的語氣變得十分凌厲,我沒再說話。半個小時后我們被帶回了宿舍。

  回到宿舍所有人都安靜睡覺。我躺在床上靜靜地思考著教官說的話。對啊,我們是一個集體,應(yīng)該互相扶持,不能抱著看笑話的態(tài)度對待自己的“戰(zhàn)友”。

  這便是我成長道路上的一次鍛煉,它讓我明白,團(tuán)結(jié)的可貴。

  我得到了鍛煉作文 篇9

  在兒童節(jié)這一天,我表演節(jié)目,這是我從以前到此刻,第一次參加這么大的表演,可就在這一天我得到了鍛煉。

  早上七點鐘我準(zhǔn)時來到書法室化妝,還穿著買來的衣服,化完后,還要到操場去,我十分害羞,當(dāng)著那么多人的面還要走方塊隊,我力不從心,這還不要緊,到了體育館,那就完蛋了,全校的學(xué)生都在,還有家長觀看,這使我更加緊張,我這時多么想回家,想著想著開始走了,能不能快一點,路上的人更多,好不容易走到體育館,卻不走了,完了,體育館門口的可是有很多人呀,我多么期望當(dāng)一個觀眾,就不這么還怕了。開始進(jìn)場了,進(jìn)去坐好位子,我們是第七個節(jié)目,我心如火燎,如果是最終一個節(jié)目該多好啊,四周全是觀眾,這不由的讓我更加緊張。

  不一會,該我們上場了,我的心懸了起來,對面可是礦長和校長呀!要出什么差錯那可怎樣辦。

  當(dāng)準(zhǔn)備上場是,我想:表演不好也是表演,表演好也是表演。還不如好好表演,讓我們吧做的最好的一面,最光彩的一面展現(xiàn)給觀眾們。

  已經(jīng)上場了,開始了,平時內(nèi)向的我,努力微笑,做到最好,站直,立正,昂首挺胸,把我所有的狀態(tài)調(diào)到最好,把平時所練的,所學(xué)的,全部發(fā)揮出來,表演完了,我懸著的心也放了下來,我心里默默喊道:我成功了,我成功了!這次我得到了鍛煉,平時內(nèi)向的我膽大起來,它使我敢在萬眾矚目之下表演,敢在課堂上回答問題……

  我得到了鍛煉作文 篇10

  自信是成功的一大要素,只要敲門聲夠響夠大,終會有人把門打開。我很喜歡這句話,尤其是在那一天,我經(jīng)過無數(shù)次的害怕后最后得到了鍛煉,更讓我覺得這句話很有道理。

  記得那是一個晚上,家里突然停了電。我嚇得一下子躲到了被子里,此時我在想:好可怕,爸爸、媽媽你們快點辦完事回來吧!但是爸爸媽媽并沒有因為我的祈禱而馬上回來,而電也一直沒有來。

  我心里很害怕,我想起來以前停電的時候媽媽都會買來蠟燭點上,我默念:我要勇敢起來,不行,我要勇敢起來,去買一支蠟燭。于是我三下五除二把衣服換上,迅速地直奔樓下超市。一路上,我心里都很忐忑,看誰都像壞人,每次有陌生人在我身邊經(jīng)過,我都感覺他像是要把我偷走。我不斷地自己給自己打氣:沒關(guān)系的,我一定可以的!

  終于到了超市,阿姨看到我害怕的樣子問:“孩子你是不是很害怕?”我點點頭。

  阿姨說:“沒事的,內(nèi)心要有自信,挺胸抬頭有勇氣。”

  我買完蠟燭后,勇敢地一步一步走回家,在把蠟燭點燃的那一刻,我開心地笑了,仿佛蠟燭在對我說:“小朋友你真棒!”不一會兒爸爸、媽媽回來了。我把事情的經(jīng)過和爸爸、媽媽講了一遍,爸爸、媽媽說我真勇敢,真棒。

  是花就要開放,是樹就要成棟梁,而我,經(jīng)過這次鍛煉后我會更勇敢!

  我得到了鍛煉作文 篇11

  像我那么大年齡的小孩子去購物,一般都在大人的陪同下完成的。但是有一次媽媽給了我獨自購物的機(jī)會。

  那是我剛上一年級不久,因為姐姐上初三了,媽媽每天都要做好了飯送到學(xué)校給她吃。今天媽媽買了一條魚,準(zhǔn)備燒魚的時候,媽媽突然發(fā)現(xiàn)沒有大蒜頭,于是媽媽就對我說:“巧虎,幫媽媽去買五個大蒜頭。”什么?我有點不相信自己的耳朵,我用懷疑的眼神看著媽媽,仿佛在說:“媽媽,我能行嗎?”這時,我看到了媽媽鼓勵的眼神,又像在說:“巧虎,媽媽相信你一定行,加油!”于是我就拿著錢走了。

  一路上我在心里不停地說:“買五個大蒜頭,買五個大蒜頭。”到了買菜的地方,由于我緊張一下子忘記要買什么東西了。心里想著是買5個茄子吧,于是我就買了五個茄子回家。

  回到家里,媽媽看到五個茄子,笑得直不起腰來,說:“買錯了,巧虎,是買五個大蒜頭。”這次我怕忘記,就拿來一張紙和一支筆,把媽媽要我買的5個大蒜頭記在紙條上。寫好了紙條,我就拿著紙條和錢再重新去買。再一次來到了買菜的地方,我胸有成竹地拿出了紙條,心想這下我再也不會買錯了。結(jié)果我成功地買了五個大蒜頭高高興興地回家了。

  這是我第一次獨立完成媽媽交給我的買菜任務(wù),雖然中間有一點小插曲,但從這次買菜的體檢中我得到了鍛煉,還使我從此養(yǎng)成了安排事情做記錄的習(xí)慣。

  我得到了鍛煉作文 篇12

  雖然病毒在寧鄉(xiāng)被壓制住,但我們還是不能輕易出門。

  為了找點新鮮事兒,晚上,我自己呆在家中,從電視里調(diào)了個恐怖片——《僵尸》。

  看完恐怖片,我嚇得直發(fā)抖。準(zhǔn)備洗澡的時候,突然看見一個人好像從我面前跑了過去,跑進(jìn)了臥室。我頓時毛骨悚然,好奇心卻驅(qū)使著我上前去看看,可到了臥室卻啥都沒有。我不禁回想起電影里的僵尸,看了看周圍,咽下一口唾沫,趕忙走進(jìn)廁所,洗澡去了。

  洗完澡后,我老是看到那個黑影,嚇得我頭發(fā)都一根一根豎了起來,弄得自己像個刺猬似的。到了九點鐘,我拿著襪子,像是身在北極一樣,瑟瑟發(fā)抖。我來到樓上,看向房間,不由得又咽下一口唾沫,雙腳抽搐著,慢慢滑了過去。

  才走到門口那,一堆被布蓋住的衣服瞬間引起了我的注意。在黑暗中,這堆衣服就像一個人頭骨,雖然我打心眼兒里清楚,飛起來的人頭骨是用線吊起來的,但在我眼前的卻是一個巨大的人頭骨,而且我也愈發(fā)覺得它在凝視著我。

  等我?guī)е謶衷诖采咸上碌臅r候,已經(jīng)是九點半多了。可我背后突然一涼,一下子睜開眼睛。原來坐在地上的大棕熊娃娃,在我眼里已是手長腳長,還特別瘦的,“scp收容失效”游戲里的“096”了。

  早知道,我那時就不該看《僵尸》這部恐怖片了!

  我得到了鍛煉作文 篇13

  有時,我會感慨老天對我不公平。從小我就是一個體弱多病的孩子,隔三差五就要去醫(yī)院。媽媽為此不知用盡了多少辦法,費(fèi)盡了多少心思,白了多少根頭發(fā),流了多少眼淚。最后,媽媽認(rèn)為最好的辦法還是靠運(yùn)動來增強(qiáng)體質(zhì)。

  我最先接觸的運(yùn)動是跆拳道,那時我才六歲,可以算是成員里面最小的,但是我卻是最認(rèn)真的。每節(jié)課從熱身到跑步,到練習(xí)踢腿,再到打?qū)崙?zhàn)。我總是一絲不茍,毫不含糊。有時累到跑不動,跳不動了但是還是咬牙堅持下來,直到教練的哨聲響起,我已累癱在地。兩年的時光,每周四節(jié)課共六個小時的訓(xùn)練,每次都是大汗淋漓,汗水滲透了所有的衣褲,但是我身體得到了各方面的鍛煉。每次的考級,我的成績總是名列前茅。這兩年因為鍛煉,我生病的次數(shù)明顯減少,人也變結(jié)實多了。

  后來因為受爸爸的影響,我對足球如癡如狂,不僅愛看,還愛踢。平時在家里受場地限制,我只能做一些簡單的動作,只要一到周末,我最關(guān)心的就是天氣,只要沒下雨,我就去足球場酣暢淋漓地踢上一場,在兩個球門之間來回奔跑,疲憊不堪,但是我的腳自練成“鋼”,我的技術(shù)也大幅提高,當(dāng)然疾病也就遠(yuǎn)離我了。生命在于運(yùn)動,鍛煉不僅使我身體更健康了,不再受精神的折磨;鍛煉還可以使我的大腦得到休息,可以更好的學(xué)習(xí);鍛煉還磨煉了我的堅強(qiáng)意志,讓我遇到困難永不退縮。

  現(xiàn)在,我已經(jīng)是一個健康快樂的陽光小男孩,希望以后我能更上一層樓,做一個全面發(fā)展的男孩,使自己活得更加光彩有力。

  我得到了鍛煉作文 篇14

  人的一生中,會有很多次鍛煉,在鍛煉中一次次成長。

  今天,我在佳源廣場看到了一個攀巖的項目,就決定挑戰(zhàn)一下。攀巖有四個難度,我先從難度一開始爬。

  我扒住墻上的石頭,慢慢地向上攀登。石頭分布密集,我很快就成功地爬了上去。

  接下來是爬難度二,這次,石頭不是那么密集了,再加之沒有休息,所以,在爬了一大半時,我累得直喘粗氣,想要放棄了,但我抬頭一看,離頂還有一點點距離,于是,我一咬牙,忍住疲勞,還是爬了上去。

  接下來挑戰(zhàn)難度三,這可比之前難多了。它有了一定的斜度,石頭也稀疏了許多,我有點膽怯,但還是決定要背水一戰(zhàn)。我休息了好一陣子,我站起身便開始攀爬。

  我扒著石頭,一步一步向上爬。這時,只感覺腿酸酸的,因為我已經(jīng)爬到斜坡了。我滿頭大汗,想要繼續(xù)向上爬,可渾身無力,最終,我的手不知不覺得就松開了,挑戰(zhàn)失敗了,我非常沮喪,不想要再爬了。

  這時,媽媽走了過來,語重心長地說:“失敗不要緊,沒人會責(zé)怪你。關(guān)鍵是你要去勇敢地嘗試。如果一失敗就被打垮,那你還能做成什么事情呢?”聽了媽媽的話,我茅塞頓開,決定再嘗試一次。

  最后一次嘗試我雖然也失敗了,但我并不難過。因為我得到了一次鍛煉,也明白了一個道理:失敗并不可怕,可怕的是失敗了就不再去嘗試。我非常開心!

  我得到了鍛煉作文 篇15

  我,是一個嬌嬌公子;也是爸爸媽媽眼中的小寶貝,從來沒有干過重活兒,可是這一次我卻得到了充分的鍛煉。

  快過年了,大家都張羅著買年貨,我們家也不例外。可是,不管我媽媽怎么催,我爸爸都不去,爺爺年事已高,這可怎么辦?如今,我都是六年級的大男孩兒了,不對不對,是男人!是男人就應(yīng)擔(dān)當(dāng)家庭的重?fù)?dān),我并不遲疑,背上背簍,拉起媽媽就上街了。

  媽媽有點顧慮,我就對媽說:“媽,你不用背,這點小事兒怎能讓你一位女士來呢?”唉,這事兒說著容易做著難啊!看著大人們背時,輕松的樣子,我還以為多好玩呢!結(jié)果,可苦死我了。

  隨著背簍中的東西越來越多,我也越來越“矮”,媽媽對我說:“兒啊,看把你給累的,我來背吧!”“不,我今天就背,背回去給爸看,證明我已經(jīng)長大了!”媽媽拗不過我,只好讓我背。

  我接下來走的每一步路都無比艱難,像有千斤巨石一般的東西壓在我背上,我只好走一會兒歇一會兒,看來買菜,并不是一件輕松的事兒啊!

  經(jīng)過千辛萬苦,我終于又回到了家,我大口大口喘著粗氣,臉憋得通紅,我總算把菜背回來了,可把我給累的,我疲倦到極點,不一會兒便睡著了。

  金子般的陽光照著我那汗涔涔的臉,我以我的行為證明,我已經(jīng)長大了,長成了一個真正的男子漢!能為媽媽分擔(dān)一些家務(wù)活了。這次買菜,讓我得到了充分的鍛煉。以后,我會加強(qiáng)鍛煉,讓自己成為一個真正的男子漢,能為家庭,為社會,為國家擔(dān)當(dāng)重任。

  我得到了鍛煉作文 篇16

  小時候的我,對很多事都有“恐懼癥”,最突出的就是對表演之類的活動感到恐懼,我會因為要參加這一類活動而非常緊張,可是那一次比賽后,我不再那樣緊張了。

  記得那是兩三年前的事了。我一直在學(xué)電子琴,教我們電子琴的老師就組織大家去參加些比賽。我一聽就嚇壞了——我最害怕去比賽了,生怕有了一點點錯誤,導(dǎo)致全場哄堂大笑。無數(shù)目光照過來,我 真的好緊張!!可是老師已經(jīng)替我們報上名了,想退也不能退,那就好好練吧……時間很快就溜走了,第二天就要去比賽了,媽媽打算讓我在這一天里上午下午光練琴,反正在放假,也沒什么事兒。我 也無法反對什么,練吧!狠下心來,練!!認(rèn)認(rèn)真真練了一天,練了五個多小時!天哪,我破了我自己的紀(jì)錄呀!

  第二天早晨,來到濟(jì)寧比賽。我戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地走上臺,僵硬地微笑著。坐下來,輕輕放下手指,悠揚(yáng)的琴聲飄蕩起來,我漸漸忘記了緊張,看看前面閉目傾聽的評委們,自己也閉起眼睛來——想象著那美 麗的畫面,手指不自覺地在黑鍵與白鍵間跳動,音樂回蕩在耳際,我陶醉了……

  不知不覺中,曲子收尾了,我會心地笑了,看著評委,鞠了一躬,輕輕走下臺,回味著在臺上的感覺……我不再緊張了!

  這是一次鍛煉,我不會再那樣緊張了!

  我得到了鍛煉作文 篇17

  小時候,我就是家里的“小公主”,爸爸、媽媽、爺爺、奶奶、外公、外婆凡事都寵著我,兄弟姐妹有好東西都讓給我,這讓我養(yǎng)成了“衣來伸手,飯來張口”的壞毛病。別說什么鍛煉了,洗個碗我都能把碗打碎了。但自從參加完寒假里的軍訓(xùn)后,我宣布,我成功從“小公主”蛻變成了“女漢子”!

  軍訓(xùn)活動嘛,先不說要讓我自己洗衣服,整理房間,更可怕的是還有許多拓展活動。尤其是見到那面6.5米的攀巖墻,我直在心里嘀咕:干嘛要來軍訓(xùn)啊。正在我決定如何逃離這片危險區(qū)域時,教官第一個就叫到了我:“任晏寧,上!”我萬般不情愿地走向攀巖起點,此時,我好想對老師說:“老師,我肚子痛,能不爬嗎?”可我沒有這樣做。我來到攀巖墻前,抱著視死如歸的心情開始了。我雙手緊抓墻面,雙腳用力往上蹬,爬上了第一塊。我再接再厲,爬上了第二塊、第三塊……快到整面攀巖墻三分之二的位置了,我看著終點那面紅旗,感覺能量滿格,小宇宙隨時都能爆發(fā)。我往前繼續(xù)爬,可突然一腳踩空,差點摔下來,好不容易又抓住墻壁的我驚魂未定,有些想放棄,但聽著隊友們的加油聲,我又一次滿血復(fù)活,絕地反擊,用最快的速度爬到了終點,取得了勝利。

  這次軍訓(xùn)活動既讓我得到了鍛煉,也讓我從“小公主”蛻變成了“女漢子”,更讓我學(xué)會了許多以前根本沒有勇氣嘗試的事情。如果說,一次次磨合讓人與人成為好朋友,那一次次鍛煉和一次次蛻變就讓我成為最好的自己。

  我得到了鍛煉作文 篇18

  每個人都要學(xué)會做家務(wù),就像格言中說的:鏡子不擦起灰塵,人不勞動變廢人。所以我們從小就要學(xué)做家務(wù),做個媽媽姐姐的好幫手。

  今天是大年二十九,我們家大掃除,以前大掃除的時候,我都沒有干,現(xiàn)在我長大了,我就幫媽媽姐姐一起干。

  我們早早地起了床,我們先吃早餐,吃完早餐,我就搬著梯子拿到了外面,姐姐提著水在里面,水里還有洗衣粉,姐姐把毛巾擰的半干,讓我站在梯子上面,來擦窗戶,我邊擦邊跟姐姐聊天,我從高 的地方開始擦起,我擦了這個窗戶,覺得好臟啊。

  我擦幾下,看一下毛巾,毛巾很臟,就讓姐姐把毛巾洗一下,姐姐呢,又準(zhǔn)備了一條讓我換著用,這樣就不耽擱時間了,她就立馬把擰干放在旁邊,我擦好了就換一條。

  我窗戶擦好了,就擦玻璃,玻璃也好臟,我毛巾都擦了好幾條,毛巾擦好了,就叫姐姐去把報紙拿過來,玻璃擦好了,就進(jìn)去了。

  進(jìn)去之后,媽媽就叫我把鞋架拿到廁所里,讓我把它給洗了,我一進(jìn)廁所,就拿了一個小桶,接了一點水放了一點洗衣粉,就立馬拿起刷子,在那洗洗涮涮,刷好了,我媽媽還進(jìn)來檢查了一下,說 ;挺干凈的,再把地沖一下,我就把廁所沖洗干凈了。

  這一次,我才知道她們干家務(wù)事是那么辛苦。在這次大掃除中,我得到了鍛煉。

  我得到了鍛煉作文 篇19

  在漫長的人生路上,我們要經(jīng)歷無數(shù)次的鍛煉與考驗。在鍛煉與考驗中茁壯成長,鍛煉使我們更加優(yōu)秀,更加自信。

  記得那一次,我去一個特別貧困的阿姨家做客。在那里,我得到了充分的鍛煉。我在家里是一個“衣來伸手,飯來張口"的小皇帝,別說干重活,就連書包也是媽媽幫我整理的。

  可在那里,魔鬼訓(xùn)練就開始了,不僅要接受蚊蟲的叮咬,還要做討厭的家務(wù)活,尤其是洗碗,更不是人做的。你想啊!她家那么多副碗筷就由我們兩個小毛孩來洗,再看看那些碗,真是惡心,里面的飯粒粘乎乎的,用手一擦,飯粒就黏在了手上,甩也甩不掉。

  怕歸怕,做還得照做,這天終于輪到我們洗碗了。看看那惡心的碗,我就犯愁了:這么多的碗筷,究竟要到猴年馬月呀?再看看自己這雙白嫩嫩的手,竟然要在渾濁的水里泡,真是有點下不了手啊!可轉(zhuǎn)念又一想,這些碗可都是自己吃飯時用的,萬一不認(rèn)真洗,我們就得用不干凈的碗吃飯。一想到這,我就來了勁,卷起袖子,洗了起來,可沒一會兒,我就沒力氣了。“好好洗!后面?zhèn)鱽砹税⒁痰拇叽俾暋S谑?我又老老實實地洗了起來。不一會兒,終于洗完了,雖然累得腰酸背痛,但是,看著干干凈凈的碗,一股自豪感油然而生。 這一次人生道路上的考驗,一次自信的鍛煉,它不僅提高了我的自理能力,而且讓我更自信,為我的人生添下了精彩的一筆!

  我得到了鍛煉作文 篇20

  星期六的上午,天氣是多么晴朗,湛藍(lán)的天空飄蕩著棉花糖似的白云,陽光透過云彩照射在翠綠的.樹葉上,鳥兒合奏著一首清脆的歌兒。我獨自在家中,欣賞著這美好的一切。

  一個電話打斷了我的思緒,是媽媽打來的。“今天姨媽她們要來,你幫媽媽把水果買來切好,把地板拖下,準(zhǔn)備迎接她們哦!拜!”

  “嘀——嘀——”我連一名話都沒說上,電話就被掛斷了。起碼也要吩咐一下買什么水果,針在哪里吧!看來只能用我的私房錢了呀。我拿上個在環(huán)保袋,裝上錢,起身去離家最近的水果店。

  我挑了一個哈密瓜,幾個桔子和蘋果,叫店員幫忙把半個哈密瓜切成小塊裝到向個盒子里,用保鮮膜封上,帶回了家。

  洗好盤子,把哈密瓜擺上,再洗好蘋果和桔子一起擺在水果籃里,還要拖地。我把拖把架上水池,沖洗干凈,排開水,開始拖地。只要拖客廳就行了吧。我把所有垃圾聚到一處,還把茶幾、沙發(fā)和餐桌底下都拖了一遍,不僅這樣,我還拿出抹布開始清理。

  忙了大概一個小時,終于收拾好了客廳,本想休息一下的,卻聽到了敲門聲,一定是姨媽她們來了! 我欣喜地打開門,看見的卻是我媽滿臉笑容地站在門外。

  “姨媽呢?”我疑惑地問道。“沒有啊。”媽媽還是笑著。

  我終于意識到我被戲弄了。不過,我好像也隱隱約約知道了媽媽是想要鍛煉我,才讓我去家務(wù)的,我也沒有辜負(fù)媽媽的心愿哦。

  我得到了鍛煉作文 篇21

  記得我上二年級的時候,我還不會打乒乓球,從來也沒拿過乒乓球拍。

  一天,爸爸領(lǐng)我來到達(dá)一中體育場,一進(jìn)門,映入我眼前的是,兩張黑黑的案板,爸爸對我說:“這是乒乓球案,這顆小小的球會在這案板上跳來跳去,今天我教你打乒乓球。”說完,爸爸遞給我一個球拍,然后他就把乒乓球發(fā)過來了,我順手一揮,哎呀!沒有打著,爸爸又發(fā)來一個球,我又沒有打著。我心想:為什么,我總是打不著乒乓球呢?正當(dāng)我迷惑不解的時候,爸爸走過來了,對我說:“乒乓球拍的拿法有三種,第一種是小刀;第二種是中刀;第三種是大刀。”爸爸要求我用小刀的拿法來打。接下來,爸爸發(fā)球我接球,還好,我一次比一次進(jìn)步了許多。

  后來,我愛上了打乒乓球,爸爸給我買了乒乓球案和球拍,我很高興,就下樓把小區(qū)里我認(rèn)識的小伙伴都邀請過來,和我打乒乓球。

  現(xiàn)在,我已經(jīng)上五年級了,我仍然喜愛打乒乓球這項運(yùn)動,每次課余活動的時候,我就和同學(xué)們打乒乓球。有空的時候,就和我的好朋友一起到六中打乒乓球。放假的時候,我就把哥哥邀請到我家,與我打乒乓球。有時間的時候,我會和爸爸媽媽一起到體育館打乒乓球。

  三年過去了,我的乒乓球水平相比我二年級的時候已經(jīng)有很大的提高。我能得到這樣的成果,是通過我經(jīng)常的練習(xí)得到的,而且,我的身體也鍛煉得很棒。我還懂得了一個道理,不管做任何事情,只要堅持不懈,就能得到鍛煉。

  我得到了鍛煉作文 篇22

  記得那時一個三年級的陽春三月,柳樹吐出了綠芽,亭亭的塔松泛出了新綠,早在幾天前媽媽便告訴我,從今天起,我將自己乘公交車上學(xué)。這次,我得到了鍛煉。

  東方發(fā)白之際,我就早早地醒來了,在床上好不容易熬過了一個多鐘頭,洗漱,速度比哪天都快。

  我坐在餐桌上,媽媽也早早地起了床備好了早餐。望著正狼吞虎咽的我,語重心長地對我說:“今天等車時,千萬不要著急,不會遲到的,要記住,做人要學(xué)會等待。”

  我站在公交車站臺上了。時間一分一秒地流淌著,一輛輛各式的汽車從我身邊一閃而過,媽媽的教導(dǎo)始終回蕩在耳邊“做人要學(xué)會等待……”我百感交集,心中像塞了一只怎么也漏不完的水漏,又像有一只小蟲,在不停地蠕動。每一秒,我都會質(zhì)問自己,公交車來了嗎?現(xiàn)在幾點了,還有多久上課?時間板著嚴(yán)肅的面孔踏著沉穩(wěn)有力的步伐,從我徘徊的雙腳下溜過。怎么還不來!我還是回家讓媽媽送吧,不行不行,再等等,一定快來了。

  終于,一個期盼已久的綠色身影出現(xiàn)在了我的視野中。我頓時喜出望外,長舒了一口氣。我登上了公交車,洗耳傾聽車內(nèi)的廣播聲。身邊,幾個小孩在我身邊玩耍,好像在為我慶祝;兩位老人在低聲談笑,好像在贊揚(yáng)我,耳邊傳來了廣播聲,公交車還在向前,學(xué)校近在咫尺。

  如今,我依舊站在這綠色的公交車上,媽媽的教導(dǎo)依舊回蕩在耳邊:“做人要學(xué)會等待……”

  我得到了鍛煉作文 篇23

  每個人都有探險的經(jīng)歷:或許是在漆黑的夜晚獨自回家;或許是在草地上找“寶藏”;也許是在樹林里,躲過怪物的攻擊;也許……我記憶最深的,是在心品基地進(jìn)行的夜間尋寶,因為它讓我得到了鍛煉。

  四年級時,我們在心品基地進(jìn)行夜間尋寶游戲。我們要在廢磚窯旁找到一封密信,找到了,就可以領(lǐng)取一個小禮品。我們走出心品基地,外面,是一條鄉(xiāng)間小路,兩邊只有昏黃的路燈。往遠(yuǎn)處看,一片漆黑,在這片田地里,只能聽到同學(xué)們呼吸聲,腳步聲,我不禁害怕起來,看一下地圖,天哪!廢磚窯就在這無邊的黑暗中,看看同學(xué)們,都在往前走,每辦法,只能跟著走了。

  我們拐入了一個土路上,路旁邊沒有路燈,只有一望無際的田野。借著月光,我隱約看見路兩旁有一些大小不等的土堆。呀,這不會是墳吧!怎么又有些像鬼的家?我一下聯(lián)想起同學(xué)講的鬼故事。媽呀,鬼不會把我捉走吧!我只感覺頭發(fā)麻,心撲通撲通亂跳,腿像灌了鉛,一點也動不了……“加油,別害怕!”對,我要加油,世界上那有什么鬼神呀。我要加油,我不能害怕……漸漸地,我們走到了磚窯旁,找到了那封信,得到了一個小禮品。

  經(jīng)過這次鍛煉,我明白了:其實,困難就暗礁,沒有暗礁,怎能激起美麗的浪花?困難就像太陽,沒有太陽,怎能產(chǎn)生美麗的朝霞?困難就像掉進(jìn)貝殼的沙粒,沒有沙粒,怎能產(chǎn)生潔白的珍珠?困難就像風(fēng)雨,沒有風(fēng)雨,會有美麗的彩虹嗎?

  我得到了鍛煉作文 篇24

  世間萬事,只有不停的嘗試、鍛煉,才能取得成功,手法才能變得熟練,迷惑和疑團(tuán)才能解開。

  記得那年暑假,我“光榮”地被爸爸分配到鄉(xiāng)下奶奶家住一段時間,在這一段時間里,我得到了鍛煉。

  先是早晨五點多,天天睡懶覺的我竟被一只“可惡”的公雞的打鳴聲吵醒。我懶洋洋地走出屋子,猛看見東方的天空正有半個紅日露出山峰,天啊!是日出!我急忙跑上樓頂欣賞。這次日出使我明白了一個道理:想要美好,必須勤奮。從此,我再也不睡懶覺了。

  帶吃過早點后,奶奶著我,帶著我來到了農(nóng)田里,我還看見了一個引水器。把引水器的一端放在小溪內(nèi),另一端放在農(nóng)田里,接著用手前后轉(zhuǎn)動搖柄,把水一點點引到水田里面。奶奶看我躍躍欲試,便把搖柄交給我,說:“你來搖吧!我先去那邊看看!”我接過搖柄一轉(zhuǎn),嘿!真好玩!我一邊哼著歌一邊搖動著。可是一分鐘不到便感到非常吃力了,唉!原來干這門活這么難!這時我想到了我每次看到農(nóng)民伯伯在辛勤,我自己覺得很輕松,可是現(xiàn)在做起來,變得非常困難。沒辦法,我只好改用“腳踏式”轉(zhuǎn)柄。這又使我明白了一個道理:想獲得收獲,得由一份力氣。無論做什么事,都得有相應(yīng)的準(zhǔn)備。

  在這兩個星期里,我得到了很大的鍛煉,也明白了很多道理,也體會到了農(nóng)民伯伯的艱辛!

  我得到了鍛煉作文 篇25

  “世上無難事,只怕有心人。”俗話說得好,每個人都會遇到困難,都會遇到第一次,但只要你不怕困難,就一定能夠成功。

  那一次我上完補(bǔ)習(xí)班后,已經(jīng)七點多了,我給媽媽打電話,可是媽媽說有事不能來接我。我只好獨自走回家的那段漆黑的路。

  我過了馬路,便向小巷走去。只見不遠(yuǎn)處有個人拿了一根棍走了過來。我想:他是不是要把我打暈了,抓走?我不由得緊張起來。等他經(jīng)過我身邊我才發(fā)現(xiàn)那個人拿的只是一根山藥。我松了一口氣。

  突然我又覺得背后好像有人在盯著我看,我一回頭,卻發(fā)現(xiàn)什么也沒有。我不僅為我的疑神疑鬼感到奇怪,正當(dāng)我準(zhǔn)備繼續(xù)走時,我看到一個人影在面前一閃而過,我不由得吃了一驚。最后我還是決定壯著膽子看看前面有什么。我快走到那里時,我覺得雙腿直顫,整個人幾乎要倒在地上。等我走到那里定眼一看,原來只不過是個破垃圾袋。

  我正在為我的大驚小怪覺得自己很傻時,不知不覺到了家門口。媽媽正在焦急地等著我,她看我回來了,就松了一口氣,說:“我還以為你被壞人抓走了呢!”我不由得哈哈大笑起來,當(dāng)然,心里的余悸還是久久不能平靜。

  自從這件事之后,我明白了:無論干什么都會有第一次。我要在很多第一次的鍛煉中長大,成為一個獨立自主的小伙子。

  我得到了鍛煉作文 篇26

  每個人都有遇到困難和挫折的時候,但是只要不灰心,堅持下去,就一定能成功。

  有一天,爸爸說教我學(xué)騎車。我高興極了,象兔子一樣飛奔到我的小車旁。因為6歲的我還是第一次學(xué),所以既興奮,又好奇,想快點體驗一下騎車是什么感覺。真是讓人期待呀!

  爸爸騎著自己的車子,圍著草坪轉(zhuǎn)了一圈,給我做了一下示范,我看了一會,心想:騎車也不難呀!于是我迫不急待地騎上了自己的小車子。爸爸扶著車子,我屁股穩(wěn)穩(wěn)地坐在座位上,雙手緊緊地抓住車把。可是我剛一騎,車子就左搖右擺起來,我根本掌握不了平衡。偏偏前面有一棵樹,我慌了,想繞過去,結(jié)果越慌手越不聽使喚,來不急剎車,車子直直地撞到了樹上。車子倒了,我也重重地摔在地上,腿被蹭破了。我灰心了,原來學(xué)車這么難呀,有點不想學(xué)了。這時爸爸走過來,摸著我的頭對我說:“孩子干一件事一定要堅持,不能放棄,失敗是成功之母。熟能生巧,多練幾次,一定會成功的”。爸爸又給我講了些技巧。

  于是我又鼓起了勇氣,把車子扶起來。我坐直身子,把穩(wěn)方向,按照爸爸說的方法去練。漸漸地,我掌握了平衡,車子不再搖擺了,我激動不已,騎車的興趣越來越濃了。過了一會,我就能熟練的獨立騎了。我很高興,那天的收獲可真大呀。

  這次鍛煉使我懂得了,做任何事情都不是輕而易舉的,都要付出努力不要害怕失敗,要堅持,世上無難事,只怕有心人。

  我得到了鍛煉作文 篇27

  想長大,卻無法證明我長大了,曾經(jīng)想證明我長大了,卻無人理會。漸漸的長大的愿望也在繁忙的學(xué)業(yè)中被拋之腦后。

  就在今天,我要去青少年活動中心上課,但有了一個問題,爸爸上午要出去辦事,要用到車,所以沒有人來接我,這個問題一直讓媽媽苦思冥想。最后,她終于想到了一個十全九美的辦法,讓我乘公交車回家,聽到這個消息,我如五雷轟頂。但沒有辦法,怎么說也是一次鍛煉,死不了人的。我大口深呼吸,大概做了十七八個。終于我懷著忐忒的心情去上課了,心情就仿佛明天就要世界末日了,再也沒有心情聽老師講課。下課后,我走到了公交站點,從兜里好不容易摸出兩塊錢,往那邊一看,61路公交車來了,我的心又飛快的跳了起來,仿佛心里有一百只小兔子在跳,上車后,我更不安心了,甚至把萬一被綁票后,如何向媽媽求救的辦法都想好了(有點杞人憂天)。結(jié)果,一不留神,差點坐過了站,不過還好,看到了我熟悉的地方,想都沒想就下車了。走過一段路,過了一個紅綠燈,就到爸爸廠了,在路的盡頭,媽媽已經(jīng)在等我了,她向我翹起了大拇指。終于,我那站在跳水臺的心,“撲通”一聲,落水了。

  今天,我得到了鍛煉,學(xué)會了自己過馬路,自己乘公交,自己認(rèn)路,我非常開心,因為我長大了!

  我得到了鍛煉作文 篇28

  “李祥、胡宇飛、劉千一、龍伊文,到辦公室來一下。”在春游結(jié)束后,葉老師喊了一聲。走進(jìn)辦公室,葉老師說:“杭州市美德少年評選活動要開始了,我選你們四個參加校選。”

  “哦!不——我肯定會落選的!”對于校選的結(jié)果,早就心知肚明了,“我體育那么差勁,演講又不行,肯定會出糗!”我不禁開始牙齒打顫,可我隨即又想:“這也是一次鍛煉的機(jī)會!

  于是,在家里,我和媽媽開始創(chuàng)作演講稿。對于自吹自擂,我并不擅長,所以創(chuàng)作之任也主要由媽媽承擔(dān)。可演講卻使我腦子發(fā)熱。我在家里一直對著鏡子練習(xí),免得大出洋相。

  隨后,我又開始了練習(xí)正確的佩戴紅領(lǐng)巾與敬隊禮了。我在網(wǎng)上找佩戴紅領(lǐng)巾的視頻,找到視頻,我開始練習(xí)。前幾次戴紅領(lǐng)巾都錯誤了,解開之后還有一個小結(jié)。最后,第九次終于成功了!可敬禮的標(biāo)準(zhǔn)姿勢就難了。我讓爸爸做我的評委。爸爸告訴我,每次敬禮時,掌心都朝前。可是我卻始終改不過來。沒辦法,爸爸一直握著我的手,幫我把手?jǐn)[成正確的姿勢,保持了一分鐘,我才改了過來。

  經(jīng)過了一系列的練習(xí)之后,我還沒算出糗,但校選結(jié)果,這里不必多說。可是我認(rèn)為,結(jié)果并不重要,過程才是重點,對自己來說,能進(jìn)步就不錯了,在這次評選中,我得到了鍛煉。

  我得到了鍛煉作文 篇29

  如果把成功比作海的彼岸,那么鍛煉則是揚(yáng)帆起航的小船;如果將成功比作七色彩虹,那么鍛煉是催生彩虹的陣陣細(xì)雨。因為那一次偶然的機(jī)遇,讓我變得在大庭廣眾之下不再膽小。

  往事像流光溢彩的珍珠一樣依然令我歷歷在目。

  “明天是中華文明小大使最后一天的報名期限,有意者請到老師這報名。”老師站在講臺上對下面的同學(xué)說,下面鴉雀無聲。我心想片刻:管他三七二十一,機(jī)不可失啊!立刻,我就像被人點燃的炮彈一般,“咻”得站了起來,大聲說:“我!”老師只是淡淡地說了一聲:“嗯。”接下來最緊迫的三天時間里,我抓緊每一分每一秒去排練我要展示的節(jié)目。

  那天,如約而至。來到參賽地點,被一位老師引導(dǎo)到了一個教室,只見數(shù)名學(xué)生和評委整齊有序的坐著,可我的心里卻像揣了只兔子似的砰砰直跳,找了個空位坐下來,前來參賽的同學(xué)一看個個都是有備而來,看到了比自己的強(qiáng)大的對手,心比剛才跳得更快了,前面的選手陸陸續(xù)續(xù)表演完畢,“39號,鄒婷。”“我的名字?”我立刻緩過神來,我的雙腿像灌了鉛似的,怎么也邁不開步,過了一會兒,我控制住了自己的驚慌失措、緊張,深呼吸,吸氣……開始全心全意的投入到表演之中去,表演結(jié)束后,臺下一陣又一陣的掌聲為我而響起。頓時,我覺得自己變得膽大了,變得能在陌生人面前展現(xiàn)自我。比賽結(jié)束后,到了見分曉的時候,我不乞求能得到一個好的名次,只要我努力了,重在參與。“鄒婷,晉級!”這一個消息傳到我的耳中,無疑是對我的一種鼓勵和肯定。

  這一鍛煉我會永記在心,因為這是我向自己跨出的第一步。

  我得到了鍛煉作文 篇30

  花開花落,我成長了。每一次花開,每一次破繭成蝶,都經(jīng)歷了無數(shù)次的鍛煉與考驗。更何況這漫長的人生呢?在漫長的人生路上,我們要經(jīng)歷無數(shù)次的鍛煉與考驗。正因為如此,我們從學(xué)語走向成熟,在鍛煉與考驗中茁壯成長。鍛煉使我們更加優(yōu)秀,更加自信

  “滴滴……”汽車的喇叭聲掠過我的耳邊,涇陽到了。我和爸爸在指定的地方與馮阿姨匯合,“我們先去吃飯吧。”馮阿姨笑瞇瞇的說道。我們跟著馮阿姨去吃了煎餅,隨后又去公園轉(zhuǎn)了一圈。公園的綠化很不錯,綠油油的草地上又有幾朵鮮艷的花朵,還有幾棵櫻花樹呢。不遠(yuǎn)處有幾個供孩子們玩樂的建筑,不時傳來孩子們的歡聲笑語。在公園玩了一會兒,我問:“我們還去哪兒玩呢?”爸爸說:“你想去哪兒呢?”馮阿姨想了一會兒,說:“我們?nèi)TV唱歌吧!”“好!”我興奮得一跳三丈高。到了KTV,服務(wù)員帶我們進(jìn)了包間,又端來菊花茶,把系統(tǒng)打開后,剩下的時間就是我們的了。馮阿姨先點了歌,我給老爸點了一首,又為自己點了一首《青花瓷》。馮阿姨的歌喉真不遜色,爸爸還說有點宋祖英的味道呢!爸爸唱走四方,那真是……唉!我不禁心里嘀咕:別人唱歌要錢,他唱歌要命啊!該我了,這是我第一次在別人面前唱歌,既緊張,又興奮,既想唱,又不好意思。前幾句很小聲,后面就覺得沒什么不好意思的,便大聲開唱。完后,阿姨還說我唱的很好呢!聽到別人的夸獎,心里喜滋滋的,之后我又唱了好幾首。

  經(jīng)過這次的鍛煉,我成長了,在別人面前不擅長表演的我,邁出了這一步,使我在人生的道路上又前進(jìn)了一步。

  我得到了鍛煉作文 篇31

  陽光,火辣辣地炙烤著千燈實踐活動基地,炙烤著正在訓(xùn)練的我們。

  大滴大滴的汗珠,順著臉頰、脖子,浸濕了衣背。

  軍訓(xùn)正在第一項,攀巖!

  我們面前列著一長條爬梯組合起來陡峭的墻,墻上布滿了突出的石頭、鐵鏈與圓環(huán),我不禁倒抽了一口涼氣。

  看著同學(xué)們一個個無所畏懼,一個個都順利地通過時,我又自信了許多。

  不一會兒便輪到我了,我一手緊緊抓著鏈子,一腳踩著繩子,龜速向前爬行。

  好幾個同學(xué)都超過了我,我開始著急起來,可是越急就越慢!調(diào)整呼吸,我很快找到了規(guī)律,重新趕上了他們。

  雖然心驚膽戰(zhàn)了一把,但我很開心自己沒有掉隊。

  下一個是踩著凳子在秋千一樣的東西上向前行走,有不少同學(xué)都在這一關(guān)被淘汰啦。

  我勉強(qiáng)鼓起勇氣,心里默念:加油!加油!就這樣我小心翼翼地,生怕一不小心掉下去。

  終于功夫不負(fù)有心人,我成功啦!

  有了攀巖的經(jīng)驗,我信心陡增!接下來的課程我要順利完成!

  后面我們跟著教官來到了陶藝室,老師先給我們講解了陶藝的發(fā)展,然后又拿出了幾只栩栩如生的小動物:活潑可愛的小白兔,形象逼真的鯊魚,機(jī)靈善變的小金魚,還有孔雀開屏、五馬奔騰……,看著一塊泥巴可以變成這么多生動可愛的動物,我的手也癢癢的。

  要設(shè)計屬于自己的獨一無二的作品!絞盡腦汁,我很快構(gòu)思出來對!我要做一只小刺猬。

  我按照老師教的辦法再加上自己的想象,軟綿綿的陶泥真的做出了一只可愛的小刺猬,雖然它沒有真刺猬身上尖尖的刺,但是樣子十分可愛。

  我又做了一個小碗,刺猬剛好可以放到小碗里。

  端詳著自己的陶藝作品,心里有說不出的甜蜜。

  回到宿舍,教官讓我們套被套枕套和床單!

  我三下五除二直接被子塞進(jìn)了被套里,此時的被子就像個大餛飩一樣,鼓鼓的根本不像被子。

  看著別人都弄完了,我卻還沒套完一個,一股濃濃的沮喪包圍了我。

  這時宿舍長王子航走了過來,他讓我不要灰心,再嘗試一下。

  我采用了他們的建議,在一遍遍失敗之后終于成功了!

  這次軍訓(xùn)活動,我在一次次失敗中慢慢地品嘗著成功的喜悅,讓我得到了鍛煉,也在鍛煉中逐漸成長起來。

  我希望這樣的鍛煉機(jī)

  會越來越多。

  我得到了鍛煉作文 篇32

  樹不經(jīng)歷風(fēng)雨怎么能茁壯,人不經(jīng)歷挫折怎么能成長。在成長的日子里,我經(jīng)厲過很多事情,讓我懂得只有努力克服困難,才會收獲更完美的自己。

  去年10月,我參加了一場非常重要的舞蹈比賽,備賽的3個月里,每一次練習(xí)我都非常認(rèn)真對待,只為在比賽中取得好成績。

  終于到了比賽那天。第一場是拉丁舞,我穿著漂亮的裙子在臺下候場。看著舞池里選手努力展現(xiàn)自己,評委們嚴(yán)肅認(rèn)真的表情,一種莫名的緊張涌上了我的心頭。輪到我上場了,音樂響起的瞬間,我的心也跟著快速跳起來!此時的每一個節(jié)拍就像是急急的鼓點,敲得我亂了節(jié)奏,腦子也一片空白。

  一支舞匆忙結(jié)束,我灰溜溜的逃下了場,我知道我跳砸了,節(jié)奏不對、動作不到位……我羞愧地抬頭看了一眼媽媽,她卻向我投來了溫柔的眼光,輕聲地說:“沒關(guān)系。”老師也在一旁不斷地鼓勵我。

  是啊,想想我三個月的辛苦付出,我怎么可以被緊張打敗呢!

  再一次,我重新站上舞臺,所有燈光打在我身上,一瞬間所有人都在注視著我。又一次我看到了評委們嚴(yán)肅認(rèn)真的臉,腦海中不斷重放著我練習(xí)時的樣子。深吸了一口氣,我不再緊張了,我要像天鵝那樣,在這閃耀的聚光燈下展示自己的姿態(tài),在這美麗的舞池里盡情地享受表演!

  終于,我如愿以償獲得了第一名。看著手中的獎狀讓我心喜萬分,我戰(zhàn)勝了自己,挫折使我不斷成長,今后的日子里,我有了更多的信心去應(yīng)對每一個挑戰(zhàn)!

  我得到了鍛煉作文 篇33

  那天放學(xué),老師宣布了一個消息:班里要舉行“職位競選”,要求進(jìn)行演講。我聽到這個消息,即興奮又緊張。興奮的是我有機(jī)會競選心中的職位了,緊張的是我害怕失敗!

  媽媽來接我時,在車上,我把這件事一五一十的告訴了媽媽,然后問道:“媽媽,我能競選副班長嗎?”媽媽看著我說:“你想競選嗎?”我有些沮喪,回答道:“當(dāng)然啊,我非常渴望能夠當(dāng)選。可是我競選過,沒有競選上,而且我膽小如鼠,聲音也小,萬一又沒競選上,那多丟人呀!”媽媽聽完我說的話,語重心長的說:“能夠競選上副班長固然很可喜,但是媽媽覺得你的競選勇氣更重要,凡事要先邁出第一步,一次次的競選對你來說都是鍛煉。好的經(jīng)驗是一輩子的財富,是用金錢買不到的,很多偉人的成功也是很多次的失敗和鍛煉得來的。”

  聽了媽媽的話,我仿佛找到了信心。當(dāng)天晚上做完作業(yè),我在爸爸的幫助下開始寫稿子,第二天比平時早起十幾分鐘開始背稿子。后面的一連三天我一直在改稿子、讀稿子、背稿子。等背的滾瓜爛熟了,我就把爸爸媽媽當(dāng)成老師,講給他們聽。一眨眼,就到了星期四的班隊課,在下課時我還在專心致志的背稿子。終于,競選的時刻馬上要到了,慢慢的一個、兩個三個……我屏氣斂息的聽著其他同學(xué)的演講,大氣都不敢出一口,很怕等會我自己會記錯一個字。輪到我了,我走上講臺,滿臉通紅,雙手都不知道往哪里放,手心直冒冷汗。但是,我抬頭看到了同學(xué)們鼓勵的目光,我站直身子,挺起胸,一下子有了底氣,不知不覺,我完全融入到了演講中。

  雖然,最后的結(jié)果,我只選上了圖書管理員,但我仍然覺得很高興。因為這次競選,我收獲了很多。特別是我明白了成功一定要經(jīng)過無數(shù)次的努力才有可能,例如愛迪生發(fā)明燈泡總共試了不止一千種材料最終才找到鎢絲;J.K羅琳經(jīng)歷過多次創(chuàng)作投稿失敗才寫出《哈利波特》;林書豪參加NBA選秀經(jīng)歷過很多失敗,最終才獲得入選NBA的機(jī)會,成為巨星。

  人的一生,鍛煉自己的機(jī)會很多,不要害怕失敗,抓住每一次鍛煉的機(jī)會,并在努力的過程中積累寶貴的經(jīng)驗,那么,在人生道路上就會越走越堅定,越走越燦爛!

  我得到了鍛煉作文 篇34

  中秋節(jié)時,爸爸帶我和媽媽回老家了。

  上午,爸爸媽媽拿著鋤頭往后門走去。我從房間跑出來,問爸爸:“你們?nèi)ジ墒裁囱剑繛槭裁茨弥z頭?”爸爸笑著說:“我去挖地瓜,你去嗎?”我開心地說:“好呀!好呀!我也要去。”

  我也興奮地拿著鋤頭向菜田跑去,“地瓜在哪兒?這只有亂七八糟的草啊!”我疑惑地問爸爸媽媽。媽媽說:“地瓜在土里。”我半信半疑地拿起鋤頭,向土里挖去。呀!鋤頭碰到硬東西了,我繼續(xù)挖。等我挖出來,地瓜已經(jīng)成兩半了。我不禁嘆了一口氣,唉,怎么回事?爸爸說:“應(yīng)該往旁邊挖,這個地瓜一定很好吃。”我無意間看到爸爸咽了一口唾沫。不一會兒,我又挖到一個硬東西。我注意力提高了,小心翼翼地挖,終于挖出一個完整的地瓜!我興奮地去看爸媽的進(jìn)展。爸爸挖了五個!媽媽挖了三個!而我只挖了一個。我像沒了氣的氣球一樣,雖然累得不得了,但還在堅持著。

  下午,我拿著沉重的鋤頭大汗淋漓地走回家。看著滿袋的地瓜,我不知道有多開心!

  通過這件事,我得到了鍛煉。

  我得到了鍛煉作文 篇35

  在我度過的12個春秋里,曾經(jīng),經(jīng)歷過許許多多高興的,傷心的,生氣的,然而其中許多事情隨著時間的流逝所忘記,只有一件事使我久久難忘。

  那是去年暑假里的一天,爸爸對我語重心長的說:“立友,我和你媽媽要出去兩天,想讓你在這兩天里自己在家里鍛煉鍛煉‘’。”沒問題,我又不是沒在家自己呆過,給我10元錢足夠我買飯用“。爸爸皺著眉頭說:”我給你錢還鍛煉你什么啊,我就是要不給你錢,你媽媽把菜都給你買好了“。我心想男子漢大丈夫怕什么并說:”沒事,你們走吧,我能找我自己的“。

  爸爸媽媽走后,我還是胸有成竹的在家里自由自在的呢。可是好景不長,到了晚上我的肚子開始亂叫了,像個小孩子似的在向媽媽要吃的呢。我靈機(jī)一動,冰箱里還有一些面包呢,我打開冰箱一看”哦,我的上帝!“你們也太絕了啊!連面包都拿走了啊。頓時我想熱鍋上的”螞蟻——團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)“我只好拿起我最愛吃的西紅柿做個西紅柿炒蛋吧。我把西紅柿洗干凈,切成一塊一塊的,又把雞蛋叫板均勻,讓后往鍋里放了一些油,然后把雞蛋放進(jìn)鍋里,鍋里頓時”噼里啪啦,噼里啪啦“的好像放鞭炮的似的。等把雞蛋炒熟以后我便把西紅柿和佐料放了進(jìn)去。等一會菜熟了我盛了出來,一聞香極了,但是唯一的缺點就是雞蛋有點糊了,那也很好吃。第二天爸爸媽媽回來了,我把事情一五一十得和他們說了一遍。爸爸眉開眼笑的說:”我兒子真是長大了,能照顧自己了“。

  一些事情我會淡淡忘記,可是這件事情我會銘記在心。

  我得到了鍛煉作文 篇36

  生活就像個豐富多彩的萬花筒,像天上千變?nèi)f化、多姿多彩的云朵可是讓我記憶猶新的便是那次跟奶奶學(xué)包餃子的經(jīng)歷了。

  寒假里的一天,我突然不知道為什么一個勁地想吃餃子,想著想著口水往下流,于是便決定自己動手,豐衣足食!說干就干,我自信的擼起袖子準(zhǔn)備開始揉面,因為專家媽媽不在家,所以只能讓得力助手奶奶幫我了。首先我從袋子里舀了一些顏色好似雪花的面粉放進(jìn)面盆里,然后放入一些熱水,邊拌邊揉,九牛二虎之力后,便成了一個大面團(tuán),奶奶拿來一塊濕布放在面團(tuán)上等它發(fā)酵。與此同時,我接著進(jìn)行第二個步驟調(diào)餡,我用鋒利的大刀把豬肉剁成肉沫,灑上料酒、鹽、糖、生抽、蔥花等佐料,用力順著一個方向使勁攪拌,這樣肉才有勁道,吃起來特別香。一個小時,兩個小時過去了面團(tuán)終于發(fā)酵好了,我拿起小刀把搓長的面團(tuán)切成一個個小面塊,用手掌使勁壓扁,最后再用搟面杖搟成薄薄的面皮。

  終于萬事俱備,可以開始包餃子啦!奶奶先給我做了一遍示范,先把面皮放在手心里,再用小勺子舀一點肉沫放在面皮中央,兩邊合上用力一擠一個完美的水餃就呈現(xiàn)在了我眼前。看似簡單,其實也不那么容易,我照著這樣的步驟也捏了一個,我的媽呀!餡從左邊的縫里流了出來,我無可奈何地說:“你這個小淘氣,不想讓我捏是吧,我偏捏!”一轉(zhuǎn)眼,又變成了一個湯圓,奶奶在一旁哭笑不得,她看了我著急的樣子,手把手又教了一遍。這次,我小心翼翼地使勁一擠,嘿嘿,一個既美觀又飽滿的餃子在我手里“誕生”了,我高興的手舞足蹈起來!

  生活中有太多有趣的事等著我們?nèi)グl(fā)現(xiàn),去實踐。通過這次鍛煉,讓我明白了:碰到任何困難必須要堅持不懈,勤奮努力就一定會有意想不到的收獲!

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