跳遠(yuǎn)作文400字（通用37篇）
在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中，許多人都寫過(guò)作文吧，作文是由文字組成，經(jīng)過(guò)人的思想考慮，通過(guò)語(yǔ)言組織來(lái)表達(dá)一個(gè)主題意義的文體。作文的注意事項(xiàng)有許多，你確定會(huì)寫嗎？以下是小編精心整理的跳遠(yuǎn)作文400字，歡迎閱讀與收藏。
跳遠(yuǎn)作文400字 篇1
藍(lán)天白云，秋高氣爽！太陽(yáng)公公一直露著它可愛(ài)的笑臉。操場(chǎng)上的吶喊聲吸引著我們的目光，源源不斷的吶喊聲讓整個(gè)操場(chǎng)沸騰，“加油呀！加油呀！”不錯(cuò)，這是我們學(xué)校一年一度的秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)。
運(yùn)動(dòng)會(huì)項(xiàng)目真多，有長(zhǎng)跑，短跑，跳遠(yuǎn)，扔沙包等項(xiàng)目，每次大家都是摩拳擦掌，奮力拼搏，都希望能為自己的班級(jí)爭(zhēng)取好的比賽成績(jī)，雖說(shuō)是比賽，還是友誼第一比賽第二嘛。
下午的比賽有我最喜歡的跳遠(yuǎn)。你瞧，不遠(yuǎn)處正好輪到我們?nèi)昙?jí)比賽跳遠(yuǎn)呢，只見(jiàn)周圍圍滿了同學(xué)，正在為一位我們班即將跳遠(yuǎn)的男同學(xué)加油助威呢。大家鉚足了力氣，表情都很凝重。只見(jiàn)那位男同學(xué)弓著腰，雙手緊握，咬緊牙，兩眼專注地盯著前方。裁判員喊道：“預(yù)備，跳！”突然，他猛地向空中一躍，身輕如燕，雙腿向前伸展，在空中劃出了一道長(zhǎng)長(zhǎng)的弧線，這一躍，仿佛時(shí)間都停止了，同學(xué)們的目光都集中在他的身上，大家都激動(dòng)得張開(kāi)了嘴巴，想象著他落下的區(qū)域。在他跳躍的一瞬間，同時(shí)也躍出了我們的希望，同學(xué)們開(kāi)始大喊“加油呀”！只見(jiàn)他順利地落在了地上，同學(xué)們開(kāi)始?xì)g呼，連裁判員都說(shuō)：“好棒好棒，決賽第一名。”我高興得叫了出來(lái)：“哇，太牛了！”同學(xué)們紛紛拍手，為他叫好，表示祝賀，有的甚至把他抱住，大家都激動(dòng)不已。
比賽落下了帷幕，但是比賽中勇于拼搏的精神是值得我們學(xué)習(xí)的，老師也曾經(jīng)說(shuō)過(guò)“一分耕耘，一分收獲”，正因?yàn)橥瑢W(xué)們平時(shí)不斷努力，才能在賽場(chǎng)上，展示最好的自我，取得好的成績(jī)。
跳遠(yuǎn)作文400字 篇2
今年我們學(xué)校舉辦了一場(chǎng)運(yùn)動(dòng)會(huì)，其中比賽的項(xiàng)目有籃球、做球、跳高、跳遠(yuǎn)。
我們班有一個(gè)跳遠(yuǎn)健將于洪超。去年的小運(yùn)動(dòng)會(huì)跳遠(yuǎn)記錄是二班同學(xué)創(chuàng)下的，今年我們一定要打破二班1.91米的記錄，于是今年老師讓我們班的于洪超去比賽。
比賽的哨聲剛一響，大個(gè)于洪超就開(kāi)始?jí)毫藟鹤笸龋謮毫藟河彝龋偷膭傁胩窒肓讼肟戳丝次覀儯覔?dān)心起他來(lái)。去年的跳遠(yuǎn)分?jǐn)?shù)可一點(diǎn)也不理想。可他，對(duì)我投來(lái)自信的眼神，又笑了笑，他做出了勝利的手勢(shì)，使全身的力氣都發(fā)揮出來(lái)。
他站在沙地上，奮力一躍，跳出了2.01米。“成功了，我們成功了！”于洪超向我們邊跑邊大聲喊著。同學(xué)們一個(gè)個(gè)把住了他，為他而高興。我用拳頭打了他幾下說(shuō)：“你小子這回可真是把吃奶的勁都用上了。”他也打了我?guī)紫抡f(shuō)：“那當(dāng)然，要不我怎么可能打破校運(yùn)動(dòng)會(huì)跳遠(yuǎn)記錄呢！”我們都笑的合不上嘴了。
回想到去年他的跳遠(yuǎn)成績(jī)是1.05米，二現(xiàn)在是2.01米，真是奇跡，二班的同學(xué)一個(gè)個(gè)都瞪著眼睛，張大了嘴，不相信這是真的。
跳遠(yuǎn)作文400字 篇3
人生的道路不是一帆風(fēng)順的，挫折與困難是在所難免的，只要繼續(xù)嘗試，最終必將會(huì)擁抱燦爛和輝煌。
去年，老師帶領(lǐng)我們?nèi)嗤瑢W(xué)到操場(chǎng)去練習(xí)跳遠(yuǎn)，老師對(duì)我們講了要求，并做了示范，讓我們一個(gè)一個(gè)來(lái)，輪到我了，我把兩條腿分開(kāi)，使勁地向前跑，但是不知道為什么沒(méi)有踩到起跳點(diǎn)。我看著我出發(fā)的位置。“再來(lái)一次！”老師對(duì)我微笑著說(shuō)，我對(duì)老師點(diǎn)點(diǎn)頭說(shuō)：“好的”。老師說(shuō)：“預(yù)擺時(shí)：兩腳左右開(kāi)立，與肩同寬，兩臂前后擺動(dòng)，前擺時(shí)，兩腿伸直，后擺時(shí)，屈膝降低重心，上體稍前傾，手盡量往后擺。要點(diǎn)：上下肢動(dòng)作協(xié)調(diào)配合，擺動(dòng)時(shí)一伸二屈降重心，上體稍前傾。
起跳騰空：兩腳快速用力蹬地，同時(shí)兩臂稍曲由后往前上方擺動(dòng)，向前上方跳起騰空，并充分展體。要點(diǎn)：蹬地快速有力，腿蹬和手?jǐn)[要協(xié)調(diào)，空中展體要充分，強(qiáng)調(diào)離地前的前腳掌瞬間蹬地動(dòng)作。
這次我心里想，這回應(yīng)該不會(huì)錯(cuò)了吧，我用堅(jiān)定的目光看著老師，準(zhǔn)備預(yù)跑。我又像上次那樣跑向起跳點(diǎn)，可還是沒(méi)有到那兒，“再來(lái)一次”，我堅(jiān)定地對(duì)老師說(shuō)。這次我吸取了前兩次的教訓(xùn)，細(xì)心地走好了每一步。我在新的起跑點(diǎn)上充滿著懷疑，可看著老師堅(jiān)定的目光，我充滿了自信，奔向起跑點(diǎn)，我輕松地跳過(guò)了1米三的遠(yuǎn)度，我不由地做出了勝利的動(dòng)作。之后我又成功地跳出了1米34的遠(yuǎn)度，心里樂(lè)開(kāi)了花。
雖然失敗讓人傷心，但是它們也是一種財(cái)富，只要我們總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，找出失敗的原因，堅(jiān)持不懈，就能擁抱勝利的碩果。
跳遠(yuǎn)作文400字 篇4
今天，我們很榮幸的被老師選上參加跳遠(yuǎn)比賽的項(xiàng)目，為校運(yùn)動(dòng)會(huì)做好準(zhǔn)備。
中午就開(kāi)始練習(xí)了，我一開(kāi)始認(rèn)為自己不會(huì)跳，自己也不敢跳，但是我還是試了一下，我像駿馬一般飛奔而去，到了起跳的位置，用左腳拼命一蹬，一躍而起。跳完之后，我回頭一看，發(fā)現(xiàn)自己跳的很遠(yuǎn)，其他運(yùn)動(dòng)員也對(duì)我連連稱贊。我便有了十足的信心，跳了一次又一次，一次比一次跳的高，一次比一次跳的遠(yuǎn)。其他跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員也不甘示弱，拼命地跑，拼命地跳，都展示了自己的本事，越跳越遠(yuǎn)。
不過(guò)，你可別以為這是一件很好玩的事情。我們會(huì)先在十幾米的地方飛奔過(guò)去，看好起跳點(diǎn)，單腳一蹬，落入沙坑。你有可能腳被沙子埋住，或者是在沙坑中打滾兩圈，會(huì)讓你身上又癢又難受，有時(shí)你的步子沒(méi)有把握好，很可能會(huì)跑入沙坑被絆一腳，或者是傷到了腳。
但是，辛苦的付出最后會(huì)有回報(bào)。在下午放學(xué)后，嚴(yán)校長(zhǎng)來(lái)檢查操場(chǎng)。看到我們?cè)谟?xùn)練，便在旁邊指導(dǎo)了一會(huì)，雖然時(shí)間不長(zhǎng)，但是我們都聽(tīng)取了校長(zhǎng)的指導(dǎo)。終于，在最后一跳中，我受到了嚴(yán)校長(zhǎng)的認(rèn)可。
在以后的訓(xùn)練中，我們一定加倍刻苦的練習(xí)，爭(zhēng)取在運(yùn)動(dòng)會(huì)上取得一個(gè)好名次。
跳遠(yuǎn)作文400字 篇5
10月20日，小明被老師選為運(yùn)動(dòng)會(huì)跳遠(yuǎn)選手。小明高興得直跳，像一只小兔子看到美食似的。
小明來(lái)到賽場(chǎng)，等待裁判叫到他的名字。十分鐘后，裁判叫到小明。小明站在起跑線，心里“砰砰”直跳。哨聲響了，紅旗摔下去了，小明快速地走到線上，穩(wěn)穩(wěn)地站著，像一棵高大挺拔的松樹(shù)。
雙眼全神貫注地注視著前方，左腳向后稍稍退一步，雙腳半蹲著，兩只手前后擺動(dòng)，快速地跑著，像老鷹撲食一般，跑到踏板前，一只腳用力地向踏板一蹬，騰空躍起，像一只小燕子從低處往高處飛，兩腳緊緊并攏，好像不讓風(fēng)從你腿中吹過(guò)似的，撲向沙坑，又像一陣風(fēng)從身邊吹過(guò)，“2.2米”，小明大失所望。第二跳時(shí)，小明跳出2.67米的好成績(jī)，第三跳，小明竟然犯規(guī)了。比賽完，小明和平常一樣正常回家，不失望也不開(kāi)心。第二天，小明來(lái)到學(xué)校，廣播里響出:五(四)班不明同學(xué)在運(yùn)動(dòng)會(huì)中參加跳遠(yuǎn)比賽，榮獲第一名。回家后，小明高興地把好消息告訴了媽媽，媽媽夸小是有是個(gè)棒孩子。
跳遠(yuǎn)作文400字 篇6
運(yùn)動(dòng)會(huì)的第一天有我參加的項(xiàng)目，本來(lái)很緊張的我，更加緊張了。開(kāi)幕式一直弄到了九點(diǎn)三十五分，已經(jīng)錯(cuò)過(guò)了比賽時(shí)間，我想是該延遲了吧。就在我納悶的時(shí)候，只聽(tīng)廣播聲響起：“請(qǐng)參加立定跳遠(yuǎn)的同學(xué)馬上到籃球場(chǎng)來(lái)集合。”我和吳凡立刻頭也不回地跑去了籃球場(chǎng)。
這時(shí)的籃球場(chǎng)已經(jīng)有很多人了，裁判員老師不慌不忙地說(shuō)：“請(qǐng)六年級(jí)組女子跳遠(yuǎn)的同學(xué)過(guò)來(lái)。”我和吳凡十分緊張地走了過(guò)去。裁判員老師接著又喊出：“吳凡先跳。”
吳凡的立定跳遠(yuǎn)不用擔(dān)心，倒是我要勤加練習(xí)。她跳的時(shí)候我也就在場(chǎng)外跳，第三次她居然跳了兩米。“下一個(gè)，朱若辰。”我忐忑不安地走了過(guò)去，心想：一鼓作氣地跳吧。我深吸一口氣，擺動(dòng)雙臂，屈腿下蹲，一二三，跳！一下跳到了一米八，雖然我沒(méi)有吳凡跳得好，但是我已經(jīng)突破自己了（注：一共可以跳三次，第二次跳了一米八三，第三次跳了一米八八）。
立定跳遠(yuǎn)我拿了第四，壘球本來(lái)是星期四上午，但是改到了星期三上午，因?yàn)樘蝗唬荒昧藗�(gè)第五名。
沒(méi)有我的項(xiàng)目時(shí)，我就去參加了拉拉隊(duì)，給同學(xué)們加油，跟朋友們?cè)谝黄鹜妗?/p>
這次的運(yùn)動(dòng)會(huì)十分開(kāi)心，但是也是我在小學(xué)的最后一次運(yùn)動(dòng)會(huì)了，因?yàn)槊髂晡揖鸵铣踔欣玻?/p>
時(shí)的感慨，而是我們乏味似水的時(shí)時(shí)刻刻。
跳遠(yuǎn)作文400字 篇7
百米跑摔跤以后，由于膝蓋上都擦傷了，為了防止再次擦碰到傷口，所以媽媽讓我放棄立定跳遠(yuǎn)的比賽項(xiàng)目。但是我覺(jué)得這點(diǎn)傷應(yīng)該不影響我的比賽，而且我也想盡自己的最大努力給班級(jí)爭(zhēng)光！
和百米跑步一樣，我們幾個(gè)選手也是早早的到了跳遠(yuǎn)的比賽場(chǎng)地，先觀看高年級(jí)同學(xué)的比賽，掌握動(dòng)作的要領(lǐng)，然后就在場(chǎng)地的一邊練了起來(lái)。媽媽提醒我說(shuō)：“要把重心都轉(zhuǎn)移到腳尖，踮起腳尖，用力向前跳！”
輪到我們一年級(jí)的比賽了。分?jǐn)?shù)的記錄員是大陳老師。她也在旁邊給我們提醒加油，同時(shí)也宣布了一下比賽的規(guī)則，不能踩線，否則就算犯規(guī)！我是女生組的第一個(gè)，站到起跳線邊，我屈膝半蹲，甩起手臂，重心移動(dòng)腳尖，費(fèi)勁全力向前跳了出去，旁邊觀看的家長(zhǎng)都說(shuō)：“好！跳的不錯(cuò)！”測(cè)量成績(jī)出來(lái)是1.42米。跟在我后面的張?jiān)屎鸵蔡隽?.42米的好成績(jī)，后來(lái)別的班的同學(xué)都沒(méi)有我們的成績(jī)好，我和張?jiān)屎头浅５拈_(kāi)心，擊掌慶賀。后面兩跳，我的成績(jī)分別是1.38米和1.39米。
最終我和張?jiān)屎鸵?.42米的成績(jī)榮獲并列第一。拿到獎(jiǎng)狀我非常的開(kāi)心，不光跳出了自己的最好成績(jī)，而且取得了第一名，為班級(jí)爭(zhēng)光！
跳遠(yuǎn)作文400字 篇8
“砰！砰！”“校運(yùn)會(huì)，正式開(kāi)始！！！”這天，是我們城南小學(xué)第一屆的校運(yùn)會(huì)，也是我那么多年來(lái)最為興奮的一天。
我報(bào)了跳遠(yuǎn)，我為什么選跳遠(yuǎn)呢？因?yàn)槲覍?duì)跳遠(yuǎn)不是很厲害，但是我還是試試，我還保持了一個(gè)信念：跑得快、跳得高、跳得遠(yuǎn)。
我隱約聽(tīng)到一個(gè)聲音：“五年級(jí)男子跳遠(yuǎn)在沙池邊集合。”我興奮到了極點(diǎn)，不管三七二十一沖到沙池那邊。
我過(guò)去了，看見(jiàn)有幾個(gè)人已經(jīng)在沙池邊集合，我趕忙過(guò)去，老師講我們先練習(xí)幾次才比賽。我練習(xí)的幾次都不太理想，我完全可以說(shuō)是信心全無(wú)。
比賽開(kāi)始了，我第一個(gè)跳。我直接從過(guò)去，到達(dá)白線前，躍身一跳，居然跳了個(gè)二百五（250厘米=2.5米）；第二次跳，我更加勇躍，果然，比上次進(jìn)步了很多：2.7米；第三次，我想再遠(yuǎn)點(diǎn)，可惜，手表掉了，又變成了二百五。我跑去體育室外看成績(jī)，第一名！我很高興，同時(shí)有鼓勵(lì)下次要跳好。
這次跳遠(yuǎn)比賽，我很高興自己的成績(jī)，所以，下次不是好，而是更好！
跳遠(yuǎn)作文400字 篇9
在夏日里，我和汪昊然一起來(lái)到祁門二中，我們都非常喜歡跳遠(yuǎn)，于是一場(chǎng)大戰(zhàn)就開(kāi)始了！
我們?cè)陂_(kāi)始前先說(shuō)好了，每一回合每人可以跳30次。好了，我們開(kāi)始了，首先是第一回合，我的眼睛直勾勾地看著前方，弓著腰，雙手緊握拳頭，邁開(kāi)大步，一個(gè)健走如風(fēng)的狂跑，速度越來(lái)越快，一轉(zhuǎn)眼就到達(dá)了踩板。猛地一躍，兩腿向前伸展，在空中劃出了一道弧線，落在了松軟軟的沙子里，落地后一看，我成功了，我大叫道：“我成功了，我成功了。”我在高興的時(shí)候，突然，我聽(tīng)見(jiàn)了一句話，原來(lái)是汪昊然呀！他笑著說(shuō)：“看把你開(kāi)心的，你看一看，都超過(guò)起跳線了知道嗎？”我一看，果然超線，我只好低著頭慢慢的向前方走去。他笑著說(shuō)：“你看看，我來(lái)跳吧。”我想：這有什么好笑的，說(shuō)不定你會(huì)來(lái)一個(gè)狗啃泥。他也是一段飛奔，跑過(guò)起跳線，不小心絆了一下，結(jié)果他居然真的吃了一大口的土，最后我終于勝利了。我想：我下一次也不能驕傲。
在回家的路上，他一直都在問(wèn)：“你是怎么勝利的？”我淡淡地說(shuō)了一句：“驕兵必?cái) ！?/p>
跳遠(yuǎn)作文400字 篇10
“快來(lái)看，快來(lái)看。青蛙向上一屆跳遠(yuǎn)冠軍發(fā)起挑戰(zhàn)。”一個(gè)賣報(bào)的小松鼠大聲喊道。
最近青蛙向驕傲的袋鼠發(fā)起挑戰(zhàn)，想把傲慢的袋鼠給比下去，青蛙實(shí)在看不下去這樣的運(yùn)動(dòng)員，因?yàn)榇蟮昧说谝院罂偸且恢鼻撇黄鹎嗤苓@樣用功的運(yùn)動(dòng)員。
青蛙整天整夜的練習(xí)，非要練的滿臉通紅，滿頭大汗為止，等到他搖搖晃晃，想睡一下覺(jué)的時(shí)候才肯休息，可袋鼠整天睡覺(jué)，打游戲。跟平常一樣，有時(shí)說(shuō)青蛙是假用功。
兩天過(guò)去了，青蛙過(guò)得非常充實(shí)，而袋鼠簡(jiǎn)直是混日子，比賽前青蛙還在艱苦的訓(xùn)練，而袋鼠心不在焉，還以為是一場(chǎng)游戲呢！袋鼠說(shuō)：“小子，你能比得過(guò)我嗎？”說(shuō)著奸笑了一聲。青蛙說(shuō)：“只要努力一定可以”“走著瞧”袋鼠說(shuō)。
比賽開(kāi)始了，“有袋鼠出場(chǎng)”主持人說(shuō)，袋鼠一出場(chǎng)，全場(chǎng)人大聲說(shuō)道：“鼠哥加油，鼠哥加油”“接著挑戰(zhàn)者是青蛙”突然全場(chǎng)一片冷清。
首先是袋鼠。袋鼠起跑以后還招手呢！招完手以后開(kāi)始飛奔，一跳，成績(jī)?nèi)住Ｏ铝伺_(tái)后對(duì)青蛙說(shuō)：“能比我跳的遠(yuǎn)嗎？”“可以”青蛙十分緊張像心里有一個(gè)兔子。青蛙開(kāi)始跑了一開(kāi)始就是飛奔，到了白線一跳，跳的很高，還跳起了空中華爾茲。一落，成績(jī)3.01米青蛙勝出。
青蛙說(shuō)：“虛心使人進(jìn)步，驕傲使人落后袋鼠慚愧的低下了頭。
跳遠(yuǎn)作文400字 篇11
課上，老師在黑板上寫“硬幣跳遠(yuǎn)”。老師葫蘆里賣的什么藥？硬幣怎么能像人一樣跳遠(yuǎn)呢？我們?nèi)嗤瑢W(xué)都開(kāi)始疑惑了，老師笑瞇瞇地說(shuō)：“我來(lái)告訴你們游戲規(guī)則吧！”
老師講完規(guī)則后，大家心里的謎底終于揭開(kāi)了。游戲開(kāi)始了，先A同學(xué)上場(chǎng)。A同學(xué)跪在地上，眨了眨眼，深吸一口氣，鼓起腮幫子，臉漲得通紅，像一只蛤蟆，只見(jiàn)他猛地一吹，硬幣還躺在那里曬太陽(yáng)，像一座推不動(dòng)的假山，好像笑著對(duì)A同學(xué)說(shuō)：“你推不動(dòng)我，你推不動(dòng)我，你這個(gè)弱小的東西，哈哈哈……。”A同學(xué)怒火沖天，生怕自己輸?shù)簦瑏G了面子。他鼓起氣對(duì)準(zhǔn)硬幣，吹了一大口氣，硬幣竟然動(dòng)了幾毫米，A同學(xué)就高興壞了。我心想：A同學(xué)，這么大的肺活量，才吹動(dòng)了幾毫米，我會(huì)不會(huì)比他弱呢？當(dāng)A同學(xué)吹最后一次時(shí)，我心中激起了火花，生怕自己輸給A同學(xué)，A同學(xué)吹動(dòng)硬幣那一瞬間，“動(dòng)了，硬幣動(dòng)了！”我們班都驚叫起來(lái)，更別提A同學(xué)了，看到自己把硬幣吹動(dòng)了有三四厘米，都高興瘋了。
終于輪到我了，我也像A同學(xué)一樣，擺好姿勢(shì)，深吸一口氣，朝硬幣猛吹。但硬幣絲毫不動(dòng)，像跟我作對(duì)似的。我看著它，自己也被逗笑了。第二次吹的時(shí)候，我猶如北風(fēng)一樣，猛地一吹，硬幣跳了起來(lái)，飛了10厘米遠(yuǎn)。全班大叫起來(lái)，不是拍手就是跳舞，可熱鬧了。
今天的游戲可真好玩，晚上我在夢(mèng)里夢(mèng)見(jiàn)我們還繼續(xù)在玩硬幣馬拉松。
跳遠(yuǎn)作文400字 篇12
星期四這一天，秋高氣爽，天空萬(wàn)里無(wú)云，我的心情就像外面的陽(yáng)光一樣燦爛。因?yàn)槲覀儗W(xué)校今天要開(kāi)運(yùn)動(dòng)會(huì)了，這可是我上學(xué)以來(lái)第一次參加運(yùn)動(dòng)會(huì)的跳遠(yuǎn)項(xiàng)目，是我翹首以待、期盼已久的事情，怎能不讓我興奮呢？
上午，開(kāi)幕式正式開(kāi)始了。學(xué)校的老師們穿著一模一樣的運(yùn)動(dòng)服，而同學(xué)們穿著整齊的校服。最先入場(chǎng)的是國(guó)旗方隊(duì)，當(dāng)五星紅旗慢慢升起的時(shí)候，同學(xué)們和老師們一起唱國(guó)歌的時(shí)候，那聲音猶如奔流不息的江河，尤為震撼。
唱完國(guó)歌，我們回到了教室。突然廣播里響起：“請(qǐng)四年級(jí)參加立定跳遠(yuǎn)的同學(xué)到檢錄處檢錄。”我趕緊去檢錄、排隊(duì)等候……
終于輪到我跳了，我的心就像十五個(gè)吊桶打水——七上八下。我深吸一口氣，想讓心靜一點(diǎn)，可是心就像一個(gè)不聽(tīng)話的孩子，越跳越快了，感覺(jué)心都提到嗓子眼兒了。但是，沒(méi)辦法，我不能耽誤大家的時(shí)間。我鼓足勇氣、使勁跳了出去，這一步看似簡(jiǎn)單，其實(shí)非常艱難！不然，四年了，這怎能是我第一次參加運(yùn)動(dòng)會(huì)跳遠(yuǎn)項(xiàng)目呢？
“我做到了！我成功挑戰(zhàn)了自己。”我欣喜若狂。
當(dāng)聽(tīng)到成績(jī)的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)我并沒(méi)有拿到前六名，但是我成功地挑戰(zhàn)了自己，勇敢地跳了出去，這不也是一次好的收獲嗎？
這是我第一次參加運(yùn)動(dòng)會(huì)立定跳遠(yuǎn)項(xiàng)目，雖然沒(méi)有得獎(jiǎng)。但是我覺(jué)得：“重在參與，輸贏不重要，努力就好！”
跳遠(yuǎn)作文400字 篇13
我們學(xué)校一年一度的運(yùn)動(dòng)會(huì)就在今天又一次拉開(kāi)了帷幕。班里的同學(xué)個(gè)個(gè)都抱著既緊張又激動(dòng)的心情，特別是要參賽的隊(duì)員們，生怕自己發(fā)揮失常，取不到優(yōu)秀的成績(jī)，不能為班級(jí)和自己爭(zhēng)光。
我的比賽項(xiàng)目是跳遠(yuǎn)，時(shí)間是在下午。吃過(guò)中飯以后，我就開(kāi)始緊張了。馬上就要比賽了，之前鍛煉的時(shí)候成績(jī)一直都不突出，基本都是跳到兩米多，我對(duì)自己并沒(méi)有信心。聽(tīng)到廣播在叫跳遠(yuǎn)項(xiàng)目五年級(jí)隊(duì)員請(qǐng)到操場(chǎng)準(zhǔn)備的時(shí)候，我的心跳迅速加快，好像要從喉嚨里蹦出來(lái)似得。我一邊走一邊調(diào)整自己的心態(tài)，告訴自己：“緊張是跳不出好成績(jī)的，只有平靜下來(lái)才能發(fā)揮的更加好。”
這次的跳遠(yuǎn)難度加大了一點(diǎn)，之前的踩腳線是畫(huà)的，有時(shí)踩到線也能蒙混過(guò)關(guān)。現(xiàn)在的是沙子堆積起來(lái)的線，只要腳踩到上面就會(huì)留下腳印，這樣就不能作弊了。輪到我上場(chǎng)了，我走到十米以外，來(lái)個(gè)十米沖刺，借助沖刺的力量可以讓自己跳的更遠(yuǎn)，一邊跑著一邊給自己加油，一到線邊，我就奮不顧身地縱身向前一跳，站穩(wěn)。我不敢看自己的成績(jī)，預(yù)估和之前的成績(jī)差不多，可萬(wàn)萬(wàn)沒(méi)想到我竟然跳出了三米一七的成績(jī)，我當(dāng)時(shí)激動(dòng)地不敢相信，后來(lái)又跳了兩次，第二次還是三米一七，第三次可能是體力不支跳了三米一三，我拿到了第五名，終于拿到獎(jiǎng)狀了，我開(kāi)心極了。
這次的運(yùn)動(dòng)會(huì)給了我鍛煉的機(jī)會(huì)，又讓我體驗(yàn)了得獎(jiǎng)的自信，這種開(kāi)心的感覺(jué)真是太難忘了。我以后還要多多鍛煉，爭(zhēng)取在下次的運(yùn)動(dòng)會(huì)上取得更好的成績(jī)。
跳遠(yuǎn)作文400字 篇14
“我的大腿好酸！”“我的腰好痛啊！”“我要坐下去都困難了啊！”“別碰我，我全身都散架了！”
最近聽(tīng)到這些哭不停啼的慘叫，你會(huì)認(rèn)為我們挨老師鞭子或野營(yíng)訓(xùn)練。其實(shí)呀，這是我們?yōu)橄聜�(gè)星期體育考試而備的―――立地跳遠(yuǎn)。男生跳2米，女生跳一米九八。這對(duì)我們平常很少體育鍛煉的女生是一種考驗(yàn)，為了達(dá)到目標(biāo)，我們天天練習(xí)，才會(huì)累成這樣。
星期二，又上體育課了，我們練習(xí)的跟蛙跳差不多，跳到終點(diǎn)，再跳回去。我吃力地跳著，一開(kāi)始還好，可后來(lái)看見(jiàn)別人跳得比我快，我加快速度逐漸體力不支，腳極度抽筋，差點(diǎn)暈倒，我定神一看，又悲又喜，終于到了終點(diǎn)。
跳完，我高興極了，但也看見(jiàn)一些令人感到可恥的行為，一部分同學(xué)簡(jiǎn)直是在投技取巧：跳幾下跑幾下，沒(méi)一會(huì)兒就到終點(diǎn)了。違反了體育規(guī)則，真是可恥。
我本以為練習(xí)完了，就沒(méi)事了。誰(shuí)知，第二天早上起床，全身好像骨頭散架似的，大腿極度抽筋，我匍匐著去餐桌，吃完飯，堅(jiān)持騎車去上學(xué)，進(jìn)入教室，同學(xué)們個(gè)個(gè)都在呻吟，那些耍花招的同學(xué)還敢對(duì)呻吟的同學(xué)說(shuō)：“這對(duì)經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的我，算不了什么！”照他們那種花招，當(dāng)然腰不酸背不疼腿不抽筋嘍！
這該死的老師（夠大不敬的），不考別的運(yùn)動(dòng)，偏考這討厭的跳遠(yuǎn)。
跳遠(yuǎn)作文400字 篇15
望著桌上那塊沉甸甸的獎(jiǎng)牌，我的思緒又被拉回到了那一時(shí)刻……
一年一度的運(yùn)動(dòng)會(huì)終于開(kāi)始了，我有些興奮，因?yàn)槲覅⒓拥奶h(yuǎn)項(xiàng)目就在今天。我一路小跑著向場(chǎng)地挺進(jìn)，心怦怦跳著，感覺(jué)都要蹦出胸口了。到了場(chǎng)地，我排好隊(duì)，焦急等待著。
馬上輪到我跳了，我深吸了一口氣，心里不停想著跳遠(yuǎn)的技巧，努力使自己平靜下來(lái)。該我了，我拼命往前沖刺，右腳踩在木板上面，一躍而起。“噗！”一陣黃沙漫天飛。“咳咳咳”，我被嗆得咳了幾下，抬頭一看，原來(lái)我滑了一跤，撲進(jìn)了沙坑。唉，出師不利。我站起來(lái)，撣撣沙子，跑到后面排隊(duì)去了。“幸虧這只是試跳，待會(huì)兒一定要好好跳。”我默默為自己打氣。
又輪到我了。我飛快地往前沖，一閉眼，兩腿一并，一起往前伸，撲進(jìn)沙坑里。“三米六二！”聽(tīng)到測(cè)距離的同學(xué)報(bào)出的成績(jī)，我欣喜若狂：“這么遠(yuǎn)，一定可以進(jìn)決賽！”
結(jié)果我真的進(jìn)了決賽，心又開(kāi)始怦怦跳了起來(lái)。決賽開(kāi)始后，我拋卻一切雜念，只顧往前沖，再一跳，飛進(jìn)了沙坑……決賽的那幾跳結(jié)束后，我就回到班級(jí)，靜等佳音。成績(jī)出來(lái)了，我居然是第三！我興奮得跳了起來(lái)，兩手舉向天空，大聲喊：“太好了！”
再次望向這塊銅牌，它在陽(yáng)光的照耀下，散發(fā)著耀眼的光芒，就如同那天的我一樣奪目。
跳遠(yuǎn)作文400字 篇16
昨天下午我們一年級(jí)組同學(xué)進(jìn)行了體育期中考試——跑步、跳遠(yuǎn)。我們班是第一個(gè)考試，所以操場(chǎng)上空無(wú)一人。體育老師讓我?guī)е覀儼嗯葒賵?chǎng)慢跑一圈，快跑到終點(diǎn)時(shí)，我的心猛地顫了一下，腿不由地發(fā)軟。
馬上就要測(cè)試了，如果緊張的話，跑步會(huì)一落千丈，即使原來(lái)成績(jī)不錯(cuò)也會(huì)發(fā)揮失常。我慢慢地吸了一口氣，緩緩?fù)鲁鰜?lái)，暗暗對(duì)自己說(shuō)：“婉兒，不要怕，加油，相信自己，一定能跑好，爭(zhēng)取得第一名！”開(kāi)始了，我第一個(gè)來(lái)到起跑線上，伸伸胳膊、踢踢腿，做好了十足的準(zhǔn)備。
終于，一聲哨響，我和同班同學(xué)楊一鳴都像一匹脫韁的野馬，眨眼間功夫已奔出好遠(yuǎn)，但漸漸地我和楊一鳴的差距逐漸拉開(kāi)，他快跑到終點(diǎn)時(shí)，我離他還有幾乎一米的距離。于是我想起小學(xué)老師教我的技巧，只用腳尖著地，猛一用力，快速向前奔去，越過(guò)了終點(diǎn)線。自我感覺(jué)不錯(cuò)，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)跑完了！
接下來(lái)考試的是跳遠(yuǎn)，這個(gè)項(xiàng)目我沒(méi)有十足的把握，滿分是跳188厘米，而在小學(xué)五年級(jí)時(shí)我的成績(jī)只是160厘米，離這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)還差28厘米呢，再說(shuō)最近我也好長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有練習(xí)過(guò)了，我真有點(diǎn)擔(dān)心。開(kāi)始考試了，我第一個(gè)跳，心里想著188厘米離我很近很近，努力一使勁兒就能跳到。我個(gè)子不高，身材不胖，體重輕，很有優(yōu)勢(shì)，在腳步快要落地時(shí)，我像又跳了一步一樣，竭盡全力向前跳去，結(jié)果成績(jī)是172厘米。
耶！這是我11歲史上的跳遠(yuǎn)最高記錄。還算不錯(cuò)吧，但愿我體育考出好成績(jī)！
跳遠(yuǎn)作文400字 篇17
“加油！加油！”同學(xué)們的吶喊聲響徹校園內(nèi)外，我們正在進(jìn)行春季達(dá)標(biāo)運(yùn)動(dòng)會(huì)的立定趺遠(yuǎn)，“嘿！”劉維一紅著小臉笑著對(duì)我說(shuō)：“劉玥你準(zhǔn)備的怎么樣了？”“差不多吧。”我謙虛地對(duì)她說(shuō) 。劉維一接著說(shuō)“我最怯立定跳遠(yuǎn)了，我肯定跳不好。”我拍了拍她的肩膀說(shuō)：“別怕，我們?yōu)槟慵佑汀！痹挍](méi)落音，隊(duì)伍里傳來(lái)一陣陣的鼓掌聲，我跑過(guò)去一看，哇噻！武澤豪的腿還傷著就跳了一米 九，跳得太遠(yuǎn)了，也許我們的掌聲給他給了他更大的鼓舞，他第二次跳時(shí)竟然跳到了兩米。我們都驚呀得張大了嘴巴。今年確實(shí)是牛年，武澤豪太牛了！他跳完后，我像一個(gè)記者似的采訪了他：“武澤 豪同學(xué)，你是怎么跳這么遠(yuǎn)的？”武澤豪很輕松的說(shuō)：“我就使勁跳唄，一跳就跳了這么遠(yuǎn)。”快輪到我了，我在平地上練了大概十遍，累得我氣喘吁吁，下一個(gè)就是我了，我看到我前面的劉維一跳了 一米三九，我心理很緊張，我害怕我跳得還不如她呢。該我了，我使出了全身的力氣猛的一跳，一米四，我又跳了一次還是一米四，我感到很失望，生氣的走到一邊去。我們班的“棉花糖”齊昊安慰我 說(shuō)：“劉玥，沒(méi)事的，你已經(jīng)用力跳了，還有不如你的呢。”我聽(tīng)到他的話很在理，就不太傷心了，就蹦蹦跳跳的跑回教室去了。
今天，我收獲很大，一個(gè)人做事要盡最大努力去做，吸取別人的長(zhǎng)處，不要失去信心。
跳遠(yuǎn)作文400字 篇18
人生的道路不是一帆風(fēng)順的，挫折和困難都是不可避免的，只要我們不斷嘗試，最終都會(huì)擁抱輝煌和榮耀。
去年，老師帶領(lǐng)我們?nèi)嗳ゲ賵?chǎng)練習(xí)跳遠(yuǎn)。老師給我們講了要求，做了示范。讓我們一個(gè)一個(gè)來(lái)。輪到我了。我分開(kāi)雙腿，拼命向前跑，卻不知道為什么沒(méi)有踩到跳躍點(diǎn)。我看了看自己的首發(fā)位置。“再來(lái)一次！”老師沖我笑了笑，說(shuō)“好的”。老師說(shuō)：“你提前揮桿時(shí)，雙腳左右，肩寬分開(kāi)，手臂前后擺動(dòng)。當(dāng)你擺在前面時(shí)，你的腿是直的。向后揮桿時(shí)，屈膝降低重心，上身微微前傾，雙手盡量向后揮。要點(diǎn)：上下肢動(dòng)作協(xié)調(diào)。擺動(dòng)時(shí)通過(guò)拉伸和彎曲降低重心，上身微微前傾。
起跳和起跳：雙腳快速有力地蹬地，兩臂從后到上微微擺動(dòng)，從上往下跳起起跳，身體充分展開(kāi)。要點(diǎn)：蹬地要快有力，腿蹬和手?jǐn)[要協(xié)調(diào)，空中展足，強(qiáng)調(diào)前腳離地前的瞬間蹬地動(dòng)作。“這次我心想，這次應(yīng)該不會(huì)錯(cuò)，我用堅(jiān)定的目光看著老師，準(zhǔn)備跑。我像上次一樣跑到了跳躍點(diǎn)，但還是沒(méi)有到。”再試一次，”我堅(jiān)定地對(duì)老師說(shuō)。這次我吸取了前兩次的教訓(xùn)，每一步都小心翼翼。新的起點(diǎn)讓我充滿了疑惑，但看著老師堅(jiān)定的眼神，我充滿了信心，奔向起點(diǎn)。我輕松跳過(guò)了1.3米的距離，忍不住取得了勝利。之后我成功跳出了1米34的距離，心中充滿了喜悅。
失敗雖然讓人難過(guò)，但也是一種財(cái)富。只要我們總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，找出失敗的原因，持之以恒，就能擁抱勝利的果實(shí)。
跳遠(yuǎn)作文400字 篇19
我最討厭的就是上體育課了。每次聽(tīng)到要上體育課我都會(huì)很緊張很緊張。因?yàn)轶w育是我的弱項(xiàng)，所以我特別害怕，可也無(wú)法避免。這不，我們又上體育課了！
剛到操場(chǎng)，只見(jiàn)老師手拿記錄本一臉嚴(yán)肅地對(duì)我們說(shuō)：“這節(jié)課我們來(lái)測(cè)試一下跳遠(yuǎn)。”一聽(tīng)到跳遠(yuǎn)大家頓時(shí)傻了，面目沉重，在那兒竊竊私語(yǔ)，十分害怕。
老師仿佛看出了大家的心思，便說(shuō)：“大家先練習(xí)一下再開(kāi)始吧！”老師對(duì)我們講了要求，并做了示范。只見(jiàn)老師那標(biāo)準(zhǔn)、連貫的動(dòng)作如行云流水般，雙腳離地輕輕松松地跳了出去。哇！真遠(yuǎn)！同學(xué)們不由地發(fā)出贊嘆。這時(shí)，我愈加緊張，面對(duì)似近似遠(yuǎn)的距離壓力山大，杵在那里像個(gè)雕像。
接下來(lái)是我們自己練習(xí)的時(shí)間，我模仿著老師教的動(dòng)作，雙腳分開(kāi)與肩同寬，兩條胳膊用力前后擺動(dòng)，膝蓋一彎一直，使出九牛二虎的力氣，跳！可是，結(jié)果不盡如人意。盡管我反復(fù)地練習(xí)，也請(qǐng)教了同學(xué)幫我指點(diǎn)，可還是沒(méi)有多大成效，緊張得說(shuō)話都顫抖起來(lái)。
最終該來(lái)的還是會(huì)來(lái)，輪到我測(cè)試了。我在心里默默祈禱，不斷給自己鼓勁：加油！想著老師教的動(dòng)作，加油！跳！于是，“唰”得一下跳過(guò)去了。結(jié)果如我所料，成績(jī)并不好，但這并沒(méi)有將我打倒，反而讓我更加確定了體育目標(biāo)。
雖然失敗讓人傷心，但是它們也是一種財(cái)富，只要我們總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，找出失敗的原因堅(jiān)持不懈，就能擁抱勝利的碩果。
跳遠(yuǎn)作文400字 篇20
下課了，操場(chǎng)上頓時(shí)沸騰起來(lái)，同學(xué)們像小鳥(niǎo)一樣飛出教室，去操場(chǎng)參加比賽——立定跳遠(yuǎn)。
來(lái)到操場(chǎng)，同學(xué)們都做起了準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)，有的甩著手臂，有的扭著腰，還有的在做蛙跳。比賽開(kāi)始了，只見(jiàn)孫嘉雯緊閉嘴，眼睛注視著前方，看起來(lái)十分緊張，他把雙手放在胸前，又向下甩，甩到腰上，雙腳一蹬，向前一躍，跳出了個(gè)優(yōu)美的弧度，著地時(shí)，她的身體不停地?fù)u晃，我的心里像十五個(gè)吊桶打水——七上八下，使勁的說(shuō):“站穩(wěn)！站穩(wěn)！不然成績(jī)就低了。”她像使用了定身術(shù)，一下子定住了，我們捏了一把冷汗，跳到了1.6米，她這才長(zhǎng)舒一口氣：“呼——。”miss ren 對(duì)她說(shuō)：“你再努力一下，跳遠(yuǎn)一些。”孫嘉雯的表現(xiàn)給了我很大的壓力，我的心“怦怦”直跳，久久不能平靜，用緊張的眼神望著那1.7米，想讓它離我近一些，這樣，我就不用太緊張了。到我了，我雙手握拳，咬緊牙關(guān)，緊皺眉頭。不知道該怎么跳。記得媽媽對(duì)我說(shuō)過(guò)，不管成績(jī)多少，只要向前沖，都會(huì)成功的。我閉上眼睛，向前一躍，其他同學(xué)大喊：“啊！。竟然跳了1.7米。”我聽(tīng)了這句話，慢慢地睜開(kāi)眼睛，向后一轉(zhuǎn)，看了看成績(jī)。1.7米，我簡(jiǎn)直不敢相信自己的眼睛，問(wèn)同學(xué)是不是1.7米，同學(xué)們都點(diǎn)點(diǎn)頭，向我豎起了大拇指，我的心里美滋滋的，像開(kāi)了一朵永不凋謝的茶花。
啊！真是世上無(wú)難事，只怕有心人。
跳遠(yuǎn)作文400字 篇21
人生的道路不是一帆風(fēng)順的，挫折與困難是在所難免的，只要繼續(xù)嘗試，最終必將會(huì)擁抱燦爛和輝煌。
去年，老師帶領(lǐng)我們?nèi)嗤瑢W(xué)到操場(chǎng)去練習(xí)跳遠(yuǎn)，老師對(duì)我們講了要求，并做了示范，讓我們一個(gè)一個(gè)來(lái)，輪到我了，我把兩條腿分開(kāi)，使勁地向前跑，但是不知道為什么沒(méi)有踩到起跳點(diǎn)。我看著我出發(fā)的位置。“再來(lái)一次！”老師對(duì)我微笑著說(shuō)，我對(duì)老師點(diǎn)點(diǎn)頭說(shuō)：“好的”。老師說(shuō)：“預(yù)擺時(shí)：兩腳左右開(kāi)立，與肩同寬，兩臂前后擺動(dòng)，前擺時(shí)，兩腿伸直，后擺時(shí)，屈膝降低重心，上體稍前傾，手盡量往后擺。要點(diǎn)：上下肢動(dòng)作協(xié)調(diào)配合，擺動(dòng)時(shí)一伸二屈降重心，上體稍前傾。
起跳騰空：兩腳快速用力蹬地，同時(shí)兩臂稍曲由后往前上方擺動(dòng)，向前上方跳起騰空，并充分展體。要點(diǎn)：蹬地快速有力，腿蹬和手?jǐn)[要協(xié)調(diào)，空中展體要充分，強(qiáng)調(diào)離地前的前腳掌瞬間蹬地動(dòng)作。
這次我心里想，這回應(yīng)該不會(huì)錯(cuò)了吧，我用堅(jiān)定的目光看著老師，準(zhǔn)備預(yù)跑。我又像上次那樣跑向起跳點(diǎn)，可還是沒(méi)有到那兒，“再來(lái)一次”，我堅(jiān)定地對(duì)老師說(shuō)。這次我吸取了前兩次的教訓(xùn)，細(xì)心地走好了每一步。我在新的起跑點(diǎn)上充滿著懷疑，可看著老師堅(jiān)定的目光，我充滿了自信，奔向起跑點(diǎn)，我輕松地跳過(guò)了1米三的遠(yuǎn)度，我不由地做出了勝利的動(dòng)作。之后我又成功地跳出了1米34的遠(yuǎn)度，心里樂(lè)開(kāi)了花。
雖然失敗讓人傷心，但是它們也是一種財(cái)富，只要我們總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，找出失敗的原因，堅(jiān)持不懈，就能擁抱勝利的碩果。
跳遠(yuǎn)作文400字 篇22
今天體育測(cè)試的項(xiàng)目是的立定跳遠(yuǎn)。今天我摘了眼鏡，本以為沒(méi)有了眼鏡的阻礙會(huì)跳得更遠(yuǎn)一些，可是現(xiàn)在想起，總會(huì)有濃濃的惆悵涌上心頭。
下午第一節(jié)課，體育老師向我們指了指地上說(shuō)：“第一條是女生滿分，第二條是男生滿分。”地上有三條白線，一條是起點(diǎn)，其余兩條就是男女滿分兒了。我看了一眼，似乎并不長(zhǎng)，所以滿不在乎的隨意練了幾次。
很快就輪到我們女生二組了。隨著一個(gè)接一個(gè)跳完，我才發(fā)現(xiàn)原來(lái)一點(diǎn)兒也不近。張笑語(yǔ)在一篇作文中寫他跳遠(yuǎn)，一米八多，也是還差一點(diǎn)才能滿分呢。我此刻想再練也來(lái)不及了，只好硬著頭皮上了，我跳了一次，不經(jīng)意間看見(jiàn)一旁記分的老師陰沉著臉。我的心立刻沉到了低谷。第二次跳的時(shí)候也沒(méi)能跳出理想的成績(jī)。我看了一下成績(jī)表，霎時(shí)呆住了。我的成績(jī)?cè)趺催�是和上次一樣呢？上次成績(jī)只有六分，這次成績(jī)和上次一樣。那我近2個(gè)星期來(lái)的努力豈不是白費(fèi)了嗎？
現(xiàn)在想想，我雖名義上只去了操場(chǎng)跑步鍛煉，但實(shí)質(zhì)上，鍛煉時(shí)下了功夫了嗎？跑步時(shí)只不過(guò)跑上一圈兒，兩圈兒。跳遠(yuǎn)，則更是敷衍了事，隨意跳上幾次，既不用力也不使勁。所以名義上是去為考試做準(zhǔn)備，實(shí)則只是跑幾圈、跳幾下，做做樣子罷了。而且我這一次態(tài)度也不盡人意，上一次，我使出洪荒之力，縱身一躍。這次我自大地使出九成力氣。最后，才悲哀地發(fā)現(xiàn)自己真的沒(méi)有自大的本事。
過(guò)去的都是歷史，不能讓一次次失利里后的悲傷心情帶到下次考試中。亡羊補(bǔ)牢，為時(shí)不晚。
跳遠(yuǎn)作文400字 篇23
一蹦三尺高，沒(méi)錯(cuò)，它就是可愛(ài)的蛐蛐，它可是動(dòng)物界中的跳遠(yuǎn)冠軍。
我家的“跳遠(yuǎn)冠軍”是從家里的一堆草叢里找到的。那時(shí)，我撥開(kāi)草叢，第一眼就發(fā)現(xiàn)了它：它全身黑油油的，兩只小觸角動(dòng)來(lái)動(dòng)去，兩只黑黑的眼睛像黑寶石一般閃閃發(fā)亮。同時(shí)，它也發(fā)現(xiàn)了我，輕輕一跳，居然就跳到我的肩膀上。它可愛(ài)的模樣和跳高的本領(lǐng)一下子就博得了我的歡心。
在我再三要求下，母親大人同意我飼養(yǎng)它。我把它裝進(jìn)一個(gè)紙盒里，每天給它喂食一些青草。
我家的“跳遠(yuǎn)冠軍”可聰明了。一天，我和它一起做走迷宮的游戲，我把它放進(jìn)專門設(shè)計(jì)的迷宮，“跳遠(yuǎn)冠軍”嘗試跳出來(lái)，結(jié)果被高處的麻將擋住了。我饒有興趣地用一根青草逗它，它聞了聞青草，激動(dòng)起來(lái)，沿著迷宮走了幾圈，突然瞅準(zhǔn)一個(gè)麻將的缺口蹦了出來(lái)，我被它驚人的觀察能力和蹦跳能力驚呆了。“跳遠(yuǎn)冠軍”卻用前腳捋捋觸角，神態(tài)自若地吃起我手中的青草，好像在說(shuō)：“我可以更厲害的哦！”
開(kāi)學(xué)了，我實(shí)在不放心將它放在家里，于是，我把它也給帶進(jìn)了教室。我的同桌看見(jiàn)了，嚇了一跳，一掌將它掃到地上，用腳狠狠一踩。等我回過(guò)神時(shí)，地上只留下一道長(zhǎng)長(zhǎng)的水印，我真想送她兩個(gè)熊貓眼。可是看看同桌害怕的眼神，我深吸一口氣：好男不和女斗。
我家的“跳遠(yuǎn)冠軍”就這樣死了，我還真不甘心。
跳遠(yuǎn)作文400字 篇24
“快點(diǎn)入場(chǎng)了，比賽馬上就要開(kāi)始了。”我聽(tīng)見(jiàn)一個(gè)著急的聲音在說(shuō)著，我馬上意識(shí)到我的跳遠(yuǎn)比賽馬上就要開(kāi)始了，我對(duì)自己很有信心，我相信，只要努力，我一定能得第一。
我和石樂(lè)馨手牽著手一起來(lái)到了大操場(chǎng)，聽(tīng)見(jiàn)一位老師在檢錄，就連忙跑了過(guò)去，那位老師帶領(lǐng)著參賽選手們來(lái)到了比賽地點(diǎn)，有男子立定跳遠(yuǎn)，女子立定跳遠(yuǎn)，我拍好了隊(duì)，看見(jiàn)第一個(gè)跳遠(yuǎn)的同學(xué)跳的一點(diǎn)也不遠(yuǎn)，應(yīng)該是太緊張，沒(méi)發(fā)揮好吧，我心里想：我一定可以跳得比她遙遠(yuǎn)很多，我一定要用盡全身力氣，讓自己突破自己的極限。
好幾位同學(xué)都跳完了，終于輪到我，我心里緊張的怦怦跳，像是有人在我心里打鼓一樣，我的兩腿發(fā)軟，可是我又聽(tīng)到了班上同學(xué)的聲音：“三一班，加油，黃小笑，加油，一定要贏，加油，加油！”我聽(tīng)到班上同學(xué)的鼓勵(lì)聲后，心想：謝謝你們，我一定會(huì)加油的，我不會(huì)再害怕了。于是，我專心起來(lái)了，我給自己定了一個(gè)目標(biāo)，我一定要沖過(guò)這個(gè)目標(biāo)，我拔腿半蹲，雙手前后甩，直到我認(rèn)為可以跳的時(shí)候，我用盡全身力氣向前跳，在快要落地的時(shí)候，我覺(jué)得自己就像是一只小鳥(niǎo)，在藍(lán)藍(lán)的天空中自由飛翔，這時(shí)候著地了，我往地面看了看，自己居然突破了自己的極限，我比以前多跳遠(yuǎn)了好幾厘米，我心里高興極了，就這樣跳了三次，我已經(jīng)精疲力盡了，就回到教室，趴在我的課桌上。
我看見(jiàn)獎(jiǎng)狀在唐老師手里，當(dāng)堂老是念到：“黃小笑，女子跳遠(yuǎn)第一名”的時(shí)候，我心里真高興，我的付出終于有了回報(bào)。
跳遠(yuǎn)作文400字 篇25
俗話說(shuō)得好：“生命在于運(yùn)動(dòng)”，運(yùn)動(dòng)會(huì)讓我們的生命更加有活力，會(huì)讓生命更加持久，會(huì)讓生命更加精彩。看來(lái)，人類的一生，運(yùn)動(dòng)是不可缺少的一個(gè)項(xiàng)目。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)，才能讓我們的身體更加健康、結(jié)實(shí)！
本周四，是我校同學(xué)最興奮，最期待的一天。那是因?yàn)槲倚⑴e行象征著奧林匹克精神的第11屆校運(yùn)動(dòng)會(huì)。我?guī)闳デ魄凭实谋荣惏桑?/p>
我也是其中一位運(yùn)動(dòng)員，我代表班級(jí)去參加五年級(jí)跳遠(yuǎn)比賽。我的第一跳并不怎么理想，只有3米多。我想：是不是因?yàn)槲姨o張了吧！是不是應(yīng)該放手一搏，不管成績(jī)?cè)趺礃樱卦趨⑴c。想到這里，此時(shí)的我，身體不再顫抖，腿腳不再麻木，身子一下子輕了許多。直到第三跳，竟然有人跳了4米多。這個(gè)數(shù)字，讓我大吃一驚。4……4米多。這……這打破了我的最高記錄3米77呀，最后一跳，我加快了助跑的速度，似乎身后跟著一只饑腸轆轆的獅子。我猛的一跳，仿佛是一只后腿強(qiáng)勁有力的雄鹿。這一跳，讓我進(jìn)入了總決賽。我心中暗暗為自己加油：我不能辜負(fù)老師、同學(xué)對(duì)我的期望，我要為自己，為爸爸媽媽加油！我要爭(zhēng)取第一名的好成績(jī)。
這次運(yùn)動(dòng)會(huì)，不僅是一次有意于身體發(fā)展的好活動(dòng)，更讓我們?cè)诨顒?dòng)中鍛煉了自己，強(qiáng)健了體魄，也為班級(jí)爭(zhēng)了光，更重要的是，也給我的小學(xué)生活留下了深刻的記憶，添上了燦爛的一筆。真是一舉多得呀！
跳遠(yuǎn)作文400字 篇26
在春暖花開(kāi)的季節(jié)，我們學(xué)校舉辦了為期兩天的春季運(yùn)動(dòng)會(huì)。星期一下午，跑步比賽剛結(jié)束，主席臺(tái)的廣播就叫到：“六年級(jí)男子跳遠(yuǎn)比賽就要開(kāi)始了，請(qǐng)運(yùn)動(dòng)員們做好準(zhǔn)備。”一聽(tīng)到廣播，我們立即興奮起來(lái)。
全班都盼望著我們班的運(yùn)動(dòng)員能得冠軍，在上次學(xué)校舉行的運(yùn)動(dòng)會(huì)上，我們班的沈超同學(xué)得了第二名，這次很有希望能拿第一。我們飛快地跑到沙坑前，等待著那個(gè)激動(dòng)人心的時(shí)刻。過(guò)了一會(huì)，運(yùn)動(dòng)員們排著隊(duì)過(guò)來(lái)了，我們很快就找到了我們班的`兩員跳遠(yuǎn)大將——沈超和薛愷。我們情不自禁地喊到：“六（二）班必勝！”沈超和薛愷同學(xué)也很自信地對(duì)著我們伸出勝利的手指。
比賽開(kāi)始了，只見(jiàn)一個(gè)又一個(gè)運(yùn)動(dòng)員助跑、沖刺、起跳、騰空、落地……他們使出渾身解數(shù)，比賽異常激烈。終于輪到沈超了，他猶如一支離弦的箭沖向沙坑，快到起跳板時(shí)，只見(jiàn)他雙腿一瞪，宛如一只輕快的飛鹿落向沙坑。可是，由于沈超起跳過(guò)早，結(jié)果跳得并不遠(yuǎn)，大家繼續(xù)對(duì)他給予鼓勵(lì)：“沈超別灰心，沒(méi)關(guān)系，還有兩次機(jī)會(huì)，加油！”下面是薛愷，只見(jiàn)他身輕如燕，如風(fēng)般地飛跑，腿一瞪，就跳入了沙坑。好極了！跳得很遠(yuǎn)，我們歡呼起來(lái)，可裁判員卻宣判說(shuō)：“犯規(guī)！成績(jī)無(wú)效。”犯規(guī)? 咋回事！我上前問(wèn)明情況，才知道薛愷在起跳時(shí)腳過(guò)線了，按規(guī)則，成績(jī)無(wú)效。
跳遠(yuǎn)作文400字 篇27
今天是星期五，我參加的幾個(gè)校運(yùn)會(huì)項(xiàng)目今天正在舉行。其中讓我記憶最深刻的比賽是跳遠(yuǎn)比賽。
午后的太陽(yáng)好兇，讓人有點(diǎn)迷茫。烈日下，我參加了800米和200米長(zhǎng)跑，我累壞了，但我還有一項(xiàng)重要的比賽要參加，那就是跳遠(yuǎn)。
雖然我很小，但我在跳遠(yuǎn)方面很有天賦。烈日下，我很累，會(huì)發(fā)生什么？嘿！真是擔(dān)心。但我覺(jué)得，既然參與了，就應(yīng)該努力去跳。不要刻意追求成績(jī)，只要我努力，就不會(huì)有遺憾。
游戲開(kāi)始了！每個(gè)人都跑得很快，跳得很高。大家都取得了不錯(cuò)的成績(jī)。
輪到我的時(shí)候我趕緊沖過(guò)去跳了——“天啊！”真不敢相信我跳了這么遠(yuǎn)。
就在我為自己的成績(jī)驕傲的時(shí)候，裁判判我踩線。這真的讓我哭笑不得。剛才還在笑，現(xiàn)在又難過(guò)了。
回到起點(diǎn)，腳一直抖，汗水從臉頰滴落，體力有點(diǎn)累。但是同學(xué)們的歡呼聲給了我很大的鼓勵(lì)。至此，我已經(jīng)顧不了那么多了。我靜靜的想了想技術(shù)動(dòng)作，深吸了一口氣，咬緊牙關(guān)，跑上去就起飛了。我仿佛插了一對(duì)翅膀，在空中劃過(guò)一道弧線，穩(wěn)穩(wěn)地落在了沙坑里……
最后，我在這個(gè)項(xiàng)目中獲得了第二名。我很滿意，因?yàn)槲冶M力了。體育比賽在乎的不是你獲得的獎(jiǎng)項(xiàng)，而是頑強(qiáng)拼搏的精神。努力的過(guò)程是寶貴的財(cái)富。不管結(jié)果如何，只要做好自己的本分，就不會(huì)留下遺憾。
跳遠(yuǎn)作文400字 篇28
暑假的一天，我和四五個(gè)同學(xué)去體育館玩游戲，我們開(kāi)心極了。
到了體育館，我們?cè)谙胪媸裁春媚兀客蝗唬幸粋�(gè)同學(xué)說(shuō)：“跳遠(yuǎn)如何？”“好的”大家異口同聲。
游戲開(kāi)始了，我們都很緊張，就像心里有個(gè)小兔子在亂跳似的，“怦怦怦”地跳。大家一個(gè)接一個(gè)地跳，一米五、一米三、一米四、一米六都有，只有我一個(gè)人還遲遲沒(méi)跳。我雙唇緊閉，甩著筆直的手臂，握緊拳頭，半蹲著，使出了吃奶的勁，用力跳了出去。啊，我有一米四五。
第二次跳遠(yuǎn)游戲又開(kāi)始了，同學(xué)們都發(fā)揮的不好，平均加起才一米三多一點(diǎn)，我想這次一定超過(guò)他們，于是我深吸一口氣，咬牙切齒，高喊一聲“德瑪西亞”地跳了出去了。同學(xué)們都噔大了眼晴，大喊一聲“哇”，“一米二七……好差啊！”我有些點(diǎn)難為情了。這大概是我最差的成績(jī)了。
第三次跳遠(yuǎn)游戲開(kāi)始了，我想：這次要跳得好些，彌補(bǔ)我上一輪跳出來(lái)的丑樣，于是我深呼吸、深吐氣，半蹲著，臀部微翹著，腳稍顛著，心里在默默地說(shuō)：“加油！跳得好一些”。于是我就使出了洪荒之力，用力一跳，我不敢相信自已，我竟然跳出了一米五的好成績(jī)，這是我目前最好的成績(jī)。
我高興地手舞足蹈，這時(shí)有個(gè)同學(xué)說(shuō)：“我們?nèi)ネ嫘┢渌伞薄Ｎ覀冇淇斓亟Y(jié)束了跳遠(yuǎn)游戲，開(kāi)始了下一個(gè)節(jié)目。
跳遠(yuǎn)作文400字 篇29
藍(lán)天白云，秋高氣爽！太陽(yáng)公公一直露著它可愛(ài)的笑臉。操場(chǎng)上的吶喊聲吸引著我們的目光，源源不斷的吶喊聲讓整個(gè)操場(chǎng)沸騰，“加油呀！加油呀！”不錯(cuò)，這是我們學(xué)校一年一度的秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)。
運(yùn)動(dòng)會(huì)項(xiàng)目真多，有長(zhǎng)跑，短跑，跳遠(yuǎn)，扔沙包等項(xiàng)目，每次大家都是摩拳擦掌，奮力拼搏，都希望能為自己的班級(jí)爭(zhēng)取好的比賽成績(jī)，雖說(shuō)是比賽，還是友誼第一比賽第二嘛。
下午的比賽有我最喜歡的跳遠(yuǎn)。你瞧，不遠(yuǎn)處正好輪到我們?nèi)昙?jí)比賽跳遠(yuǎn)呢，只見(jiàn)周圍圍滿了同學(xué)，正在為一位我們班即將跳遠(yuǎn)的男同學(xué)加油助威呢。大家鉚足了力氣，表情都很凝重。只見(jiàn)那位男同學(xué)弓著腰，雙手緊握，咬緊牙，兩眼專注地盯著前方。裁判員喊道：“預(yù)備，跳！”突然，他猛地向空中一躍，身輕如燕，雙腿向前伸展，在空中劃出了一道長(zhǎng)長(zhǎng)的弧線，這一躍，仿佛時(shí)間都停止了，同學(xué)們的目光都集中在他的身上，大家都激動(dòng)得張開(kāi)了嘴巴，想象著他落下的區(qū)域。在他跳躍的一瞬間，同時(shí)也躍出了我們的希望，同學(xué)們開(kāi)始大喊“加油呀”！只見(jiàn)他順利地落在了地上，同學(xué)們開(kāi)始?xì)g呼，連裁判員都說(shuō)：“好棒好棒，決賽第一名。”我高興得叫了出來(lái)：“哇，太牛了！”同學(xué)們紛紛拍手，為他叫好，表示祝賀，有的甚至把他抱住，大家都激動(dòng)不已。
比賽落下了帷幕，但是比賽中勇于拼搏的精神是值得我們學(xué)習(xí)的，老師也曾經(jīng)說(shuō)過(guò)“一分耕耘，一分收獲”，正因?yàn)橥瑢W(xué)們平時(shí)不斷努力，才能在賽場(chǎng)上，展示最好的自我，取得好的成績(jī)。
跳遠(yuǎn)作文400字 篇30
今天，我們?cè)诮鸸P課堂，進(jìn)行了一場(chǎng)別開(kāi)生面的實(shí)驗(yàn)課。
只見(jiàn)老師從辦公室里拿出一個(gè)乒乓球和三杯水。老師說(shuō)規(guī)則是：把乒乓球放在第一個(gè)裝滿水的杯子里，從第一個(gè)杯子里吹到最后一個(gè)杯子里，就算成功了。
我心里怦怦亂跳，有的同學(xué)一副不以為然的模樣；有的同學(xué)呆若木雞；有的同學(xué)滿臉的無(wú)可奈何，不知道怎么做才好。老師說(shuō)：我先做一遍如何？整個(gè)教室歡聲雀躍。只見(jiàn)老師俯下身子，眼睛盯著乒乓球，小心地吹著。生怕把乒乓球吹到桌子上，但是球像一個(gè)調(diào)皮的孩子在水里蹦來(lái)蹦去，最后還是跳到了桌子上，老師唉聲嘆氣。
接下來(lái)a同學(xué)來(lái)試，a同學(xué)張大嘴巴，恨不得把整個(gè)教室都吞下去，最后他還是俯下身子，眼睛盯著乒乓球，把球小心翼翼地吹到第二個(gè)杯子里，他輕輕地吹著，球在水杯里來(lái)回打轉(zhuǎn)，最后a同學(xué)用嘴把球銜到了最后一個(gè)杯子里，頓時(shí)教室里同學(xué)們歡呼跳躍起來(lái)。
接下來(lái)是b同學(xué)來(lái)嘗試，被同學(xué)把球吹到了第二個(gè)杯子里，b同學(xué)深深地吸了一口氣，使勁一吹，球就像跳遠(yuǎn)一樣，從第二個(gè)杯子里跳到了最后一個(gè)杯子里。同學(xué)們不由自主的發(fā)出驚嘆聲。最后老師說(shuō)出秘訣：吹氣不能太大，太大了就會(huì)吹到杯外，吹氣太小了，球就在杯子里打轉(zhuǎn)，只有適當(dāng)?shù)摹帮L(fēng)”才行。
在人生的道路中，無(wú)論面對(duì)多大的困難都要勇于嘗試，失敗并不重要，重要的是你要有敢于挑戰(zhàn)的信心。
跳遠(yuǎn)作文400字 篇31
不同于上午的陰沉，下午艷陽(yáng)高照，在此變幻莫測(cè)的天氣下，一場(chǎng)如火如荼的跳遠(yuǎn)比賽拉開(kāi)了帷幕。
運(yùn)動(dòng)員們神態(tài)各異：有的胸有成竹，似乎冠軍非他莫屬；有的驚慌失措，只見(jiàn)豆大的汗滴順著臉頰往下流；有的神情嚴(yán)肅，緊皺眉頭，似乎在思考對(duì)策；還有的與同學(xué)們談笑風(fēng)生，不知賽事嚴(yán)峻……
隨著哨聲一響，運(yùn)動(dòng)員們都收起了笑容，只盯著前方的沙坑。先是一段起跑，有的人小心翼翼，穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)；有的大步流星，風(fēng)馳電掣。總之，各有各的策略，各有各的想法。
太陽(yáng)升到了最中間，漸漸地也輪到了我們班的運(yùn)動(dòng)員――劉宇軒。
所有的目光都聚集在她的身上，微微緊張的劉宇軒望了望地下，又看了看前面的沙坑，似乎下定了決心。邁開(kāi)步伐，為班級(jí)而戰(zhàn)；揮舞雙臂，譜寫拼搏的身影。她準(zhǔn)備好，待老師綠旗一舞，便堅(jiān)定地向前跑去。那種目光，那種深情，那種奮斗的精神，使在場(chǎng)的人從內(nèi)心深處燃起一股濃烈的敬意。
劉宇軒的每一步都緊扣我的心弦，只見(jiàn)她敏捷地踩上跳板，奮力一躍，我不由屏住呼吸，空氣似乎凍結(jié)了。緊接著，劉宇軒雙腳落地，飛揚(yáng)的塵土蓋住了那抹弱小的身影。
誰(shuí)都沒(méi)有想到，如此瘦弱的女孩競(jìng)竟然會(huì)有那么強(qiáng)大的爆發(fā)力，深深的腳印被一層又一層的沙子覆蓋，但那種震撼卻深深地刻在了我的心里。
那磅礴的律動(dòng)，不為自己，只為班級(jí)榮譽(yù)！
跳遠(yuǎn)作文400字 篇32
跳繩考試過(guò)后，直到今天才迎來(lái)了跳遠(yuǎn)考試，自己這次可是十分自信。星期二時(shí)的體育課上我們已經(jīng)練過(guò)一次，雖然自己不知道跳了多少，但老師說(shuō)滿分了。
女生們先跳，老師讓我們男生去練練。我看著老師畫(huà)的起點(diǎn)線和三條線，覺(jué)得起點(diǎn)線和那條最遠(yuǎn)線之間的距離是那么的近，剛開(kāi)始自己還以為是最長(zhǎng)的線離終點(diǎn)線就是兩米二五，覺(jué)得是多么簡(jiǎn)單，這么近，這回跳遠(yuǎn)滿分的同學(xué)應(yīng)該會(huì)有很多人。之后自己就和其他幾位朋友去練了。
等女生們?nèi)曛螅蠋熅谷挥之?huà)了一條線，比之前的三條線都要長(zhǎng)，長(zhǎng)的還不是那么一點(diǎn)。自己看了這條剛畫(huà)的的線和起跳線之間的距離，不再覺(jué)得跳兩米二五簡(jiǎn)單了，甚至覺(jué)得還有點(diǎn)困難，一下子開(kāi)始緊張起來(lái)。自己連忙運(yùn)動(dòng)腿，害怕緊張后腿上的肌肉會(huì)收縮，導(dǎo)致跳的近了，自己在之前沒(méi)少吃這方面的虧。
等輪到自己，自己站好位置，按照老師教的動(dòng)作動(dòng)了起來(lái)，向前一蹦，接著聽(tīng)到別的同學(xué)的歡呼聲，自己一看兩米二五了，但右腳后腳跟正好壓著兩米二五的線，老師又讓我跳了一次，這次是完全過(guò)了兩米二五，自己意識(shí)到了自己已經(jīng)滿分了，心里十分開(kāi)心，喜悅的心情充滿全身。覺(jué)得太陽(yáng)在對(duì)我笑，周圍的樹(shù)木在給我鼓掌，風(fēng)在撫摸著我。
跳繩和跳遠(yuǎn)都已滿分，只剩下最難的1000米了，壓力再次增加，為滿分奮斗，加油！
跳遠(yuǎn)作文400字 篇33
“加油！”“吹大力點(diǎn)！”在一陣陣歡呼聲中，外面的同學(xué)好奇地從窗外往里看，想知道發(fā)生了什么？原來(lái)，他們?cè)谕嬗矌盘h(yuǎn)。
老師邁著優(yōu)雅的步伐走了進(jìn)來(lái)，說(shuō)：“今天做一個(gè)游戲，是硬幣跳遠(yuǎn)”。我想：這是什么游戲？接著，老師拿出一枚硬幣，放在桌子的邊上，蹲了下來(lái)，嘴對(duì)準(zhǔn)硬幣，“呼”的一聲，老師把硬幣快吹到九霄云外了。
游戲開(kāi)始了。同學(xué)們迫不及待地舉起手，爭(zhēng)著玩游戲。結(jié)果，我被請(qǐng)上來(lái)了，我緊張地走上臺(tái)，雙腳跪了下來(lái)，雙手握住桌角，嘴對(duì)齊硬幣，深吸一口氣。“3、2、1、開(kāi)始！”我用力吹出一口氣，奇怪的是：硬幣像一只兔子一樣跳得大老遠(yuǎn)，而B(niǎo)同學(xué)呢？他的硬幣像被520膠水粘在桌上紋絲不動(dòng)。“哈哈哈哈！”班里發(fā)出一陣笑聲，一下子變成“大笑班級(jí)”。
第二次吹氣。他先吹了一口，結(jié)果只比我吹遠(yuǎn)了一點(diǎn)點(diǎn)。我也不甘示弱，深吸一大口氣，一吹，硬幣跳過(guò)了一張桌子那么遠(yuǎn)。“哈哈，你是比不上我的！”正當(dāng)我得意洋洋的時(shí)候，老師突然說(shuō)了一句：“第三次！”他的硬幣蹦得大老遠(yuǎn)，超過(guò)了我。我被他氣死了，猛吹一口氣，你猜咋招？我把硬幣吹到了另一張桌子的最邊邊。太好了，我贏了！
這真是個(gè)輝煌的時(shí)刻，我嘗到了勝利的甜頭。雖然小如微塵，但對(duì)于好勝的孩子來(lái)說(shuō)，也是足以陶醉許久了。
跳遠(yuǎn)作文400字 篇34
若是有人問(wèn)我干什么最拿手，我會(huì)毫不猶豫地告訴他：跳遠(yuǎn)我最棒。
一次體育課，我們班進(jìn)行跳遠(yuǎn)比賽。老師首先講解了比賽規(guī)則和要領(lǐng)。比賽開(kāi)始了，雖然還沒(méi)有輪到我，但我的額頭上已不住地冒汗了，我一個(gè)勁地用手擦著不斷流下來(lái)的汗水。此刻，雙腿也不停地打顫，身子也不由自主地發(fā)起抖來(lái)。突然，我的耳畔想起了媽媽的聲音：不要緊張，不要緊張，放松再放松，這樣才能發(fā)揮出你的高水平。于是，我閉上眼睛，攥緊拳頭，原地踏步一會(huì)兒，我完全平靜了下來(lái)。終于輪到我了，我慢慢地轉(zhuǎn)過(guò)身，向遠(yuǎn)離沙坑的方向走去。當(dāng)我走出大約四十步遠(yuǎn)的的時(shí)候停住腳步，轉(zhuǎn)過(guò)身向沙坑跑來(lái)，我的速度越來(lái)越快，越來(lái)越快。當(dāng)我踏在起跳線上的時(shí)候，我的速度已達(dá)到了我奔跑的極限。此刻，我屏住呼吸，抬起雙臂，借著慣力，身子騰空而起，整個(gè)人像燕子一樣在低空掠過(guò)。同學(xué)們的吶喊和助威聲此起彼伏。我猛地向前伸出雙腳，便在沙坑里留下了一雙深深的腳印。好哇！小個(gè)子跳出了二米遠(yuǎn)的好成績(jī)，真是不可思議！我心里的高興勁就甭提了。
回到家，我立刻炫耀起自己是如何加大助跑距離，如何起跳的等等。看著我眉飛色舞的高興樣，爸爸告誡我說(shuō)：不要驕傲，要繼續(xù)苦練。聽(tīng)了爸爸的話，我若有所思地點(diǎn)了點(diǎn)頭。
跳遠(yuǎn)作文400字 篇35
冬季運(yùn)動(dòng)會(huì)的比賽場(chǎng)上，我們班的姜雨萌同學(xué)參加了跳遠(yuǎn)比賽。
這已經(jīng)是第二次起跳了，只見(jiàn)她雙膝彎曲，兩腳微張與肩同寬，輕輕擺動(dòng)雙臂，腳尖隨著擺動(dòng)微微踮起，到了擺動(dòng)幅度最大時(shí)，雙腳突然一蹬地，人便凌空飛起，在空中畫(huà)下了一道完美的弧線，如一道彩虹一般，仿佛在與鳥(niǎo)兒比肩同行。鳥(niǎo)兒向她投來(lái)贊許的目光，樹(shù)葉沙沙作響為她完美的表演送來(lái)贊賞，一剎那間，腳跟輕輕落地，塵土悄然不驚。
第三次起跳，她神情自若，風(fēng)度優(yōu)雅，紅潤(rùn)的臉上洋溢著自信的微笑，仿佛已經(jīng)有了十分的把握。她走到起跳點(diǎn)，微張雙腳，膝蓋彎，擺動(dòng)雙臂，動(dòng)作如往常一樣連貫。這次的弧線比上次更完美。這道畫(huà)出來(lái)的彩虹，映出了她無(wú)數(shù)個(gè)夜以繼日，努力的成果。
枝頭觀看比賽的鳥(niǎo)兒，停止了鳴叫，被這場(chǎng)激動(dòng)人心的比賽所吸引，瞪大了眼睛；空氣也停止了流動(dòng)，時(shí)間如靜止了一般。周圍的觀眾翹首而望，屏息凝神，注視著這精彩的瞬間。她如一只飛燕，瀟灑自如，似驚鴻般翩然，似猛虎下山般迅捷。塵土飛揚(yáng)，迎接這位自天而降的仙女。
“好！棒極了！”周圍的觀眾異口同聲的驚嘆道。裁判也被她完美的表演所吸引，老師們投來(lái)了贊許的目光，連樹(shù)葉都在為她鼓掌。
最終，她以三米六的成績(jī)奪冠。無(wú)數(shù)個(gè)日夜的艱苦訓(xùn)練，無(wú)數(shù)次忍痛堅(jiān)持，終于獲得了最甘甜的成果。只要付出，就一定有收獲！
跳遠(yuǎn)作文400字 篇36
秋高氣爽，風(fēng)和日麗， 動(dòng)物學(xué)校里正在舉行一年一度的運(yùn)動(dòng)會(huì)。
沙坑這邊，跳遠(yuǎn)比賽在緊張激烈地進(jìn)行著。
第一位出場(chǎng)的選手是青蛙，青蛙雖然個(gè)子比較矮小，可后腿一蹬就能跳出老遠(yuǎn)。這不，只見(jiàn)青蛙縱身一躍，就跳到了20米遠(yuǎn)。輪到第二位選手袋鼠上場(chǎng)了，袋鼠身體龐大，擁有粗壯的大腿，他可是跳遠(yuǎn)家族里的冠軍呢！袋鼠輕輕松松就跳到了80米。觀眾席里響起熱烈的掌聲。
此時(shí)，第三位選手也上場(chǎng)了，他是籍籍無(wú)名的桂寶。大家并不看好他。只見(jiàn)桂寶從容不迫地上場(chǎng)了——沉下身、助跑、起跳、騰空，一氣呵成。隨著“噗”的一聲，桂寶居然跳過(guò)了沙坑。
場(chǎng)上的觀眾和選手，頓時(shí)目瞪口呆。“ 哇！哇！哇！”幾秒鐘后，歡呼聲此起彼伏，整個(gè)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)沸騰了。 突然，大家被一陣巨臭熏得七倒八歪。與此同時(shí)，大家發(fā)現(xiàn)桂寶的褲子破了一個(gè)洞。原來(lái)，桂寶在空中放了一個(gè)屁！這是一個(gè)神奇的屁！一個(gè)力大無(wú)窮的屁！它居然推著桂寶往前竄，在空中劃出了一條很完美的弧線，把桂寶送上了冠軍寶座！
袋鼠和青蛙就這么眼睜睜地看著桂寶奪走了金牌。借助一個(gè)不可思議的屁，桂寶竟然獲得了這次跳遠(yuǎn)比賽的冠軍。大家在為桂寶喝彩的同時(shí)，也在為袋鼠爸爸保留了二十年的紀(jì)錄被打破了感到可惜。同時(shí)也都在預(yù)測(cè)桂寶的記錄能保留多少年呢？
跳遠(yuǎn)作文400字 篇37
周五上午的第三節(jié)課是體育課，一上課，體育老師就告訴我們，先練習(xí)練習(xí)立定跳遠(yuǎn)，20分鐘后測(cè)驗(yàn)。我和同學(xué)們馬上認(rèn)真又緊張地練習(xí)起來(lái)。雙腳站定，微微分開(kāi)，半蹲下來(lái)，雙臂用力擺動(dòng)，再向上伸展，騰空，努力向前，跳！
經(jīng)過(guò)了大概10多次的練習(xí)，自我感覺(jué)不錯(cuò)。20分鐘到了，老師宣布測(cè)驗(yàn)開(kāi)始。輪到我，我重復(fù)著練習(xí)的動(dòng)作，跳！――165cm！還不錯(cuò)。女生全部測(cè)驗(yàn)完后，我的成績(jī)名列第一。
我們的教室在三樓，上樓回教室時(shí)，我感覺(jué)大腿的肌肉特別酸，還渾身無(wú)力，大概是練習(xí)立定跳遠(yuǎn)練的吧。放學(xué)下樓時(shí)，我背書(shū)包時(shí)感覺(jué)肚皮又有些酸，一抻就疼。
回到家，我把我的酸疼告訴老媽，老媽說(shuō)：“沒(méi)事，跳遠(yuǎn)跳的，明天更疼！”啊？
今天早上，老媽跑到我被窩里要和我一起躺一會(huì)兒。我往邊上挪挪，給老媽讓點(diǎn)地方。“哎呀，我的肚皮！怎么一使勁就疼啊！”老媽臉對(duì)著我，開(kāi)始講笑話了。不對(duì)呀，平時(shí)我求著讓她講，她都不肯講，今天怎么這么主動(dòng)？肯定是有什么陰謀詭計(jì)――她想讓我笑！讓我的肚皮疼！這年頭！老媽都能對(duì)自己的親生女兒“下毒手”了！這不是殘害祖國(guó)的花骨朵嘛!
我捂上耳朵不聽(tīng)，不行，那字那句，一個(gè)一個(gè)地往耳朵里鉆，光看著老媽那眉飛色舞的表情就夠讓人笑的了。哈哈~~呵呵~~嘿嘿~~我的肚皮啊！我才知道什么是“笑的肚皮疼”了。
不光是肚皮有反應(yīng)，大腿也有反應(yīng)！一抬腿，哎呀，疼啊！
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