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跑操作文300字（精選22篇）
在我們平凡的日常里，大家總免不了要接觸或使用作文吧，寫作文可以鍛煉我們的獨處習慣，讓自己的心靜下來，思考自己未來的方向。那要怎么寫好作文呢？以下是小編為大家收集的跑操作文300字，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
跑操作文300字 1
冬天早早地來了，天氣也隨著季節(jié)的變化，慢慢變得寒冷，身邊的每一個人都把自己過得嚴嚴實實的，像一個大企鵝一樣，肥嘟嘟的。
早晨，非常的冷，我們大家早早地起了床，刷完牙洗完臉后便集中到寒風凜冽操場上準備跑操，大家知道嗎？跑操對我們來說，好處科多著呢！跑操不僅能鍛煉我們的身體，讓我們使之強壯，不易得病，而且讓我們養(yǎng)起了早起的好習慣，避免睡懶覺，跑完操后雖然有點累，但是頭腦卻很清醒呢！
我們大家抵著寒風的“攻擊”，一個一個精神抖擻地直立著，聽到口令后，均勻的奔跑著，剛開始，大家個個都跑得挺起勁的.，但是慢慢地，有些人開始累了，跑不動了，他們沒有停下腳步，而是繼續(xù)堅強地奔跑著，因為他們知道，如果他們停下了，那么我們班的整個集體也就會亂了，我們班可是雄鷹班納！我們可是個團結的班級，優(yōu)秀的集體，就算再累，我們的步伐還是堅強有力，氣質還是那么得澎湃、昂揚積極。
跑完四圈后，我氣喘吁吁地，過了不久后整個人開始舒服起來，頭腦也漸漸地清晰起來，這種感覺也只有在跑操之后才有，也讓我明白：跑操雖然累，但是對我們的幫助卻特別之大。
跑操作文300字 2
今天下午跑操時，班主任和老師去開會了。
剛出教室，同學們就推攘著，爭先恐后地往樓梯那跑，你擠我，我碰你，沒有了以往和老師在時的安靜。大家叫喊著，“嘶吼”著。整個樓梯與走廊遍布著歡笑和雜聲。當站隊了，大家還你一句，我一句。體育委員吹著哨子：“噓！噓！”吼了幾聲：“安靜了！”可沒人聽。有打架的，小聲說話的，還有大吼大叫的。開始跑了。別的班都邁著整齊的步伐，發(fā)出“夸夸夸”的響聲，口號也十分響亮。“多好啊！”我想。無論是七八年級，還是我們同一年級的，都是一樣的`整齊，唯獨我們班：前面的同學絲毫不考慮我們后面的矮個們，個個鉚足了勁，可勁兒地往前沖，邊跑邊鬧，踩踩這人的鞋，扯扯那人的衣服……干什么的都有，就是沒有認真跑操的。后面的同學則是拖著腿，慢悠悠地散著小步兒，哼著小曲兒。我只顧自個拼命地往前趕。體育委員吹著口號，喊著節(jié)奏，點著跑的不好的人的名字，累得“呼哧呼哧”的`。
一圈跑下來，大家更放肆了，兩同學打了起來，邊上的人躲到一旁，就怕被誤傷。在這時可別有人吼上一句“別打了！”要不然肯定得挨打。諾大的校園處處安靜，唯有我們在的地方添了份喧鬧。
這次跑操，同學們的表現讓我很難過。難道老師不在我們就不能管好自己了嗎？我們是一班，我們的口號是“一班一班！非同一般！更高更強！邁向輝煌！”
這就是“非同一般”嗎？
跑操作文300字 3
星期五早上，我們學校舉行了跑操比賽，同學們各個磨拳擦掌，信心百倍，準備好好地跑操，力爭取得較好的名次，為班級爭光。
緊張的比賽開始了。隨著裁判員清脆的`哨聲，五年級一班的同學們鄉(xiāng)里弦的箭率先跑了起來，二班、三班的同學們也不甘示弱，緊追不放，迎頭趕上。緊接著我們五年級四班也卯足勁，隨著劉明爍同學響亮的“跑步走，一二一，一二一”的口令，我們整齊地跑了起來。當行進到主席臺前時，我們在劉明爍“五四，五四，齊心協(xié)力，永不言敗”的口令的帶動下，我們整齊劃一地跟著喊了起來。當我們跑完第一圈時，就已經有點累了，但是還有一圈。我們又聽見劉明說一聲：“一二一，一二一。”當跑到主席臺時，我們又跟著劉明爍喊起了口號。
回到教室，老師對我們說：“剛才碰上校長，校長說我們跑得很好！”過了一會兒，譚老師進來了對我們說“我們班跑了個第二，七班跑了個第一！”這次雖然沒有跑第一，但是同學們仍然很高興，我們下次一定能行。
跑操作文300字 4
今天，我們?yōu)檫M一步加強陽光體育運動，規(guī)范跑操行為，提升跑操質量，展現學生良好的精神風貌，淄川區(qū)實驗小學舉行了跑操比賽。4月8日上午，舉行了四五年級的跑操比賽，一、二、三年級進行場外觀摩。在這次比賽活動中，班主任高度重視，親自帶隊演練；體育組教師高度負責，確保了本次活動圓滿成功。參加比賽的`班級團結一心、士氣高昂，他們步伐整齊、口號洪亮，展示了同學們奮發(fā)向上的精神風貌。
本次跑操比賽活動既是對我校一段時間來跑操工作的一個總結，也是落實國家陽光體育運動的具體體現。
通過本次跑操比賽活動，極大地提高了各班的跑操水平，培養(yǎng)了學生的集體榮譽感，鍛煉了學生的`身心，磨練了學生的意志，推進了我校素質教育向更高層次發(fā)展。本次第一名是五年級七班，第二名是五年級七班第三名是四年級四班。其中我們班喊著口號就像是鼓舞了我們的士氣。
跑操作文300字 5
清晨剛過六點半，響亮的起床號聲就在習習冷風中響了起來。我這個體育委員揉著惺忪的眼睛，爬出溫暖的被窩，招呼同學們趕快起床。按學校規(guī)定，我們每天起來要跑操。
宿舍里亂成一片，只聽見同學們嚷嚷：“我的襪子呢？”“我的褲子被誰扔到地上了，還沾上了水，讓我咋穿呀？”“你把我的襪子穿走了！”顧不了這么多，我?guī)е砗玫耐瑢W向樓下跑去。
隨后，同學們都急急忙忙地跑下來了，大家搓著冰涼的手，身子不停地發(fā)抖。我整理好隊伍，開始跑操。操場上，每個班邁著整齊的步伐，喊著嘹亮的口號。正跑得起勁時，我突然腳下一軟，撲通一聲摔倒在地。大家都停了下來，看著我哈哈大笑。我一看腳下，呀，我的鞋幫和鞋底分家了，就像一個張開大嘴的怪獸。我還來不及說什么，大隊委任玥媛就沖我喊起來：“你的'鞋多會兒不能開？非得在關鍵的時候開了，氣死我了！”弄得我這個平常愛臭美的小女孩狼狽不堪。
最后，我們班得了個“最佳亂跑獎”，我滿肚子的委屈，這怎么能怪我呢？唉，以后上場前一定要檢查好裝備，確保萬無一失，不給班級丟臉，這才是最重要的。
跑操作文300字 6
冬天到了，我們原來的課間操，變成了跑操。
體育老師把我們按年組進行了分隊，每個年組都有自己的位置，廣播里的樂曲響起來，大家就按照老師的口令進行跑操。
高年組的同學站在操場的最外圈，一個班級一個班級的跟著跑步，中低年組的同學站在最里面圈，這樣就開始了課間操跑操。
廣播里播放著《運動員進行曲》，體育老師站在領操臺上，時不時的喊著口令“一，二一”操場上響起了“踏踏”的跑步聲。
我們和中低年組的同學是逆向跑步，不需要大家奔跑，只要是步伐整齊，動作到位，達到鍛煉身體的目的就行。
老師講解了跑步的要求，各班就按部就班的`開始的冬季的鍛煉。每天要跑操20分鐘，開始的時候，大家還能戴著帽子，手套，還能達到步伐整齊，可跑著跑著，有些體力不佳的同學掉隊了，有的同學摘掉了帽子，手套，還有的'同學喜歡瘋跑，故意跑到別的班級的隊伍里。當然，這些現象，回到教室的時候，都免不了老師的一頓“表揚”。
跑操時候，老師也跟著鍛煉，不分男女，不分年齡大小，操場上所以的人都動了起來，安靜的操場，頓時聽到的是一陣陣的跑步聲。
跑操作文300字 7
“出去跑操嘍！”同學們如閃電般飛快地沖出教室，直奔操場。
我們迅速站好隊，等待著劉老師的到來。可是，老師遲遲不出來，霎時，我們英俊瀟灑的梁老師站到我們面前說道：“今天，我?guī)銈兣懿佟！薄翱磥砺蜓蛞胱兓姨前 ！蔽倚χf道。旁邊的羅天然說：“隊伍一定會很亂，到時，梁老師肯定會被我們狠狠地甩在后面的。”“那還用說，我們班的實力不容小覷。”我自信地說。
跑步走！激烈的跑操開始了，上一秒我們還平靜如水，下一秒就群魔亂舞。我們斗志昂揚的奮戰(zhàn)在跑道上，很快我們班與后面隊伍的距離逐漸拉長，終于打贏了這場跑操翻身仗，我們也在操場上八面威風起來。
沒過多久，我們的隊伍開始分散起來，梁老師大聲喊道：“慢點，要不然會受傷的'。”我們濃厚的興趣頓時煙消云散。我們又變回了慢羊羊，慢悠悠的，十分無趣。“怎么回事？站都站不好。”梁老師訓斥道。我們鴉雀無聲，場面十分尷尬。“一、二、三、四！”我大聲喊著口號，頓時，同學們也跟著喊了起來，又恢復到了原有的精神面貌。
跑操結束了，我們氣喘吁吁地回到教室，我心想：這真是一次瘋狂的跑操啊！
跑操作文300字 8
開學一周了，由于初一新生軍訓的原因，上周一直沒有跑操，上周六初一也是軍訓結束。過了一個中秋假期，回到學校，終于迎來了兩個多月不見的跑操。
我們從初二生至初三，跑操的地點也由小廣場變成了一圈400米的大操場上，第二節(jié)課一下課，拿起課本就像操場東北角走去，一下子直穿整個操場，好在本班隊伍正在處于陰涼地帶，使跑前閱讀那幾分鐘不用被曬著。
聽著主席臺上老師發(fā)布的口令，開始跑了起來，剛開始隊伍還算整齊，但到了后面，真是越跑越散，之前在一圈200米左右的小廣場上，班與班之間的距離也就那幾米，很好把握，到了一圈400米的'操場上，班與班之間的距離成了十幾米遠，速度稍微一慢，距離就拉開了好遠，跑的時候被主席臺上的老師批評了兩次，然后速度就直接升了一個檔次，接著隊伍就成了散兵游勇。我好在開學后經常在操場上跑步，身體素質接近了上學期的狀態(tài)，面對跑操很輕松，但是因為快一陣慢一陣，讓自己的呼吸亂了節(jié)奏，岔了氣，強忍著腹部的疼痛堅持了兩圈，兩圈結束后，只能說跑操的速度過快，兩圈還行，但三圈就有點勉強，全操場到處都是掉隊的人。
迎來了跑操，我一定會堅持到底，克服困難，不掉隊不請假跑操打卡第一天。
跑操作文300字 9
下了第二節(jié)課，大家習慣性地跑了出來，站好隊。你知道這是要干什么去嗎？對了，我們就是去跑操。
我們班的集體榮譽感特別強，每次下來都特別早。很積極。至于今天跑得怎么樣，誰也不知道。
七班已經陸陸續(xù)續(xù)地跑起來了，而我們班是緊追其后。相比較來講，我們班跑的是不錯的`。可里面總是有說話的。其實我們都是初學者，你踩著我，我踩著你都是家常便飯，并不需要斤斤計較。也許是你的步伐錯了，也許是因為距離關系，我踩著你的腳后跟了，你一抬腳踩著我了。這并沒有什么，因為我們都是從集體利益出發(fā)的嘛！
我們班后來成為了示范，與三班一起。跑的圈很小，又一遍遍跑，跑得大家是頭暈目眩。本來就快挺不住了，許洋又小聲嘀咕：人家班都不跑，就咱這倆班一前一后地跑著，他的勞騷許也是大家的心里話。哦，我真的快不行了！口干舌躁，還岔氣。瞧瞧我們大家，看起來精神十足，其實呢，大家忍受著折磨。昨天上課練蛙跳，使得我們今天不能跳，看看大家誰還活蹦亂跳的，個個像殘疾人。能做到這樣已經很不錯了。
加油吧，同學們。
跑操作文300字 10
之前，我們班跑操，跑的很不齊，其中還經常有人說話，打鬧，無論從紀律方面，還是從步伐，間距等方面，都做的不盡人意，被體育老師批評了好多次，但是，今天跑操卻出人意料的整齊。
首先，從紀律方面，今天跑操時，明顯說話和打鬧的人少很多，幾乎沒有，然后就是步伐，大家都跟著哨聲一二一一是左腳，二是右腳，這樣跑看著十分整齊，特別是腳步聲，間距雖然有時前后不是把握特別好，但是也進步許多。最重要的還是向左看齊，三圈下來都很整齊，到了表揚的時候，第一個表揚的就是我們八班，聽了之后，心中有說不出的開心。到了重頭戲，表現最為突出的班級八班，聽到后眾人皆喜，大家鼓起掌，既是為自己，也是為八班這個集體。
正如有一句話是這樣說的'：一個班級就像一股繩，每個同學都是其中的一條細繩，一兩個人的力量是微不足道的，只有大家都凝聚在一起才能成為一股真正的力量。要想創(chuàng)造品牌班級，就必須每一位同學都參與其中，為班級出一分力，就像跑操，只有大家步伐整齊一致，才能踏出整齊又響亮的聲音。倘若有一位與別人不一致，整個集體都會受到影響。
希望大家，以后跑操都可以像今天這樣，一起創(chuàng)造品牌班級。
跑操作文300字 11
“一、一、一二一……”瞧！我們正在操場上練習跑操呢！
“跑步走！”體育老師站在高臺上，吹著口哨指揮我們跑步。同學們都精神飽滿，隨著陣陣有力的口號，邁著整齊的步伐圍著操場跑著。齊刷刷的隊伍如同一塊塊木板在向前移動， 一個班接著一個班，看上去如此壯觀！一圈、二圈，跑第三圈時，開始出現小狀況了：有的同學額頭上滲出了汗珠，敞開了衣服；有的同學累得氣喘吁吁，腰都直不起來了，但還是齜牙咧嘴地堅持著。“加油！加油！一定要堅持下去。”體育老師在高臺上為我們加油。可這下排在我們前面的小胖墩可吃不消了，只見他身體一搖一擺，腿上像綁了鉛球似的，怎么努力都跑不起來了。小胖墩眼看就離隊伍越來越遠了，最后他索性就明目張膽地停了下來。這樣一來，后面的.`隊伍就都受到了他的影響。體育老師俯視著我們的一舉一動，看到我們腳步亂了，隊形散了，就給我們打氣助威：“再堅持一下，還有最后一圈。”小胖墩聽了體育老師的助威，鼓起腮幫子，使出了全身的力氣又開始跑了起來。
跑操能讓大家身體健康，大家一定要堅持下去哦！
跑操作文300字 12
當熟悉的音樂在耳畔響起時，跳操開始了。
大家對跑操熱情多么高漲！瞧，朱秋璇主動帶頭彈跳起來，而閻宇同扯著嗓子大喊口號，酷愛跑步的王凌峰則在馬不停蹄地跑著，我呢，就跟著節(jié)奏一步步向前跑。
這時，一個令我們異常興奮的消息傳來：所有的老師要和我們一起跑步啦！“什么？老師也跑步？哈哈，一定很好玩！”李帝聞說道。“是啊！”……同學們紛紛竊竊私語起來，連一向不大愛說話的丁欣怡也不禁笑了起來，呵呵，跑步的隊伍壯大啦！
不一會兒，一去“老師跑步隊”出現在我們的'面前。忽然，陳雨星大叫起來：“快看！”我轉過頭去，原來是體育老師和科學老師在比跑步呢，這引起了不少同學的關注。一場激烈的跑步比賽開始了，別看科學老師個子小，但跑步不錯呢，一開始是體育老師領先，但后來，科學老師越跑越有勁兒，越跑越快了，追上了體育老師，武一帥濤濤不絕地解說著“親愛的觀眾朋友，你覺得誰會勝出呢？請發(fā)送短信……”同學們一邊看著比賽，一邊暗暗地為他們加油。最終兩人打成了平手。
跑操結束了，大家的臉上紅通通的，都很開心，這次跑操太有趣了。
跑操作文300字 13
一個天氣晴朗、萬里無云的早晨，我們學校舉行三到五年級的跑操比賽。
比賽開始了，五年級的'大哥哥和大姐姐們先跑，給我們當榜樣。
哥哥姐姐們緊握拳頭，目視前方在原地跑了起來。隊伍浩浩蕩蕩地出發(fā)了，五年級的“戰(zhàn)爭”開始了，他們一班班井然有序，個個精神抖擻。他們的陣容如此的整齊不亂，嚇得我們半天合不攏嘴。但是，我們絕不能敗于他們的氣勢之下。
一輪比賽結束了，又一場激烈的競爭要開始了，這場比賽是我們四年級組的比賽。
我們開跑了，我學著哥哥姐姐們的模樣跑起來。回想賽前，四七班對我班冷嘲熱諷，叫我們班放心，還說有我們班給他們墊底。聽了他們的話，我們決不能得墊底班級，更不能輸給他們。
我們不甘示弱、胸有成竹、信心滿滿地向第一名“進攻”。
輪到三年級了，他們也毫不畏懼地上了“戰(zhàn)場”。他們一排排像巨龍一樣來回奔跑，從沒一列火車斷開過。
比賽結束了校長宣布比賽結果時，我們個個緊張得直冒冷汗。跑操我們只得了二等獎，四七班比我們差，如果下次還有跑操比賽，我們非拿第一不可。
跑操作文300字 14
這個學期活動特別的多。籃球賽的余息還未飄散而去，我們便又迎來了跑操比賽。
記得在初一的時候我們特等獎的輝煌戰(zhàn)績。現在，老師們心中的`勝者是八班。
盡管大課間練、體育課練同學們都擔著一傷憂心。足球賽已經輸了，跑操我們又怎么能再放棄這次扳回顏面的機會呢？
周一這天下午，我們整整一節(jié)課都在練跑操。在練習的過程中，不論是什么時候，總有同學不專心，總有同學錯了腿，總有同學反了手。
跑操比賽，給我們班一種莫名其妙的緊張感。盡管覺得自己實力不夠強大，沒有充裕的底氣和自信，關鍵時候也還是不能夠掉鏈子的同學們將上事先準備好的足球服，白跑鞋。最起碼氣場還是要有的。
跑操比賽的時候，所有同學都拿出精神來了。盡管不知道冠軍是不是我們的。但我們始終保持著冠軍的精、氣、神！
到了最后，我覺得您是已經不再重要了。我希望六班記住：“謙虛使人進步，驕傲使人落后！”盡管在正式比賽中得到好的名次，平日的練習也應該認真專注，只有一時的風靡，是一片廢墟。
跑操作文300字 15
雨過天晴后，暖洋洋的太陽，格外的使人舒服。第二節(jié)課下后我們每天做完眼保健操，都會到小操場進行跑操，可是今天卻不同，因為三、四、五（也就是我們年級）、六年級要進行跑操比賽。
來到大操場，本來我們知道三、四年級一定比賽，我們站在場外，靜靜的關注著比賽。就在他們跑完一圈時，我們聽到了白老師的一句話：由于實際的關系比賽結束。接下來請五、六年級的班級站的.比 賽場地準備比賽。“聽完這句話我們五年級的都驚呆了，看到六年級的同學已經站在了比賽場地上，我們急忙收掉驚訝與尷尬的笑容，我們立刻嚴肅起來。又聽到了熟悉的聲音，我們響亮的喊著我們的口 號”：一、二、三、四，五（1）心齊，所向無敵，無論評比，還是學習。“
第二個星期一，我們升旗的時候，白老師宣布了比賽結果”五年級第一名，一班。
跑操作文300字 16
跑操，是一個非常講究的運動，它注重團隊高度的集中和充沛的精神，像這么講究的遠東，當然也少不了酸甜苦辣羅。
酸
每天只上三節(jié)課。語文、數學和英語，外加一堂早讀課。其余的時間都用來練習跑操。每當廣播里響起“五、六”年級下來整隊的聲音，我們都強打起精神來，因為我們深知，跑得不好還要重跑，哎，腿好酸那！
甜
雖然跑操很累，但是有秦祺這個“開心果”，在哪兒都有笑聲，一點也覺得不累。他一會兒說了幾個能讓我們笑抱肚子的笑話，一會兒又擺出一副正經的面孔來逗你笑，這可真是跑操里一道美麗的風景線。
苦
當你們1-4年級還在教室里悠閑地讀書的時候，我們五六年級可是已經在為學校的榮譽奮斗著。我現在才真正知道什么叫“憶苦思甜”。每天中午吃得飽飽的去跑操，下午肚子就想起了“空城計”，這可令我的.肚子比紙還薄啊。
辣
雖說秦祺是我們的“開心果”，但他也是名副其實的“搗蛋大王”，老師把秦祺安插在我餓后面，無疑是給我安排了一個“定時炸彈”。排隊時，他一會兒扯扯我的衣服，一會兒又話里有話地說沈琴長得很胖……
哎！
酸甜苦辣樣樣都有，真不枉我認真體驗了一下。
跑操作文300字 17
“累死了，前面慢點，我跟不上了！”這就是我們在跑操中的真實寫照。
每當下午三節(jié)課下課時，我們個個愁眉苦臉，就是因為那晴天霹靂般的消息——跑操。音樂開始，我們腳下的漫漫征途就開始了。
一圈過去了，兩圈也過去了，滿心的怨氣和不愉快也漸漸在疲憊中淡忘了。我的雙腳就像綁了米袋一樣，沉重得抬不起來，似乎每跑一步都是痛苦的煎熬。當我們每跑完一圈時，都會可憐巴巴地望著音樂播放器，好像在哀求他快點完，可它就是不給面子，就好像非得我們跑的精疲力竭他才停。
“一圈，兩圈，三圈……”頭頂是如火球般的太陽，身后又是老師一聲又一聲的'催促，究竟還有多久才能完啊！我臉上的汗水猶如下雨般直直落下。疲憊像一陣陣波濤洶涌的海浪向我襲來，淹沒了我。這時我的胸口就像塞了一大把棉花，喘不過氣來，里面像有一個小兔子，撲通撲通地跳著。
終于，人人都拼了小命，費了九牛二虎之力，總算是把音樂耗完了。此時我們猶如被地震震垮的房子，在自己的座位上歪七扭八倒成一片。呻吟的，捶腿的，喘著粗氣的，倒地就睡的……真是慘不忍睹。
哎，這跑操的滋味真難受！
跑操作文300字 18
一個陽光明媚，萬里無云的星期天上午。學校舉行了跑操比賽。
首先開場的是五年級，他們一個個井然有序，精神飽滿，腳步輕盈。我心想：要是不像他們那樣，我們班難道會是跑最后一名嗎？我一定要對齊，決不跑歪。
在響亮的鈴聲中，五年級跑操結束了。接下來就是我們四年級跑操了。我們走上跑道雙手握拳，抬到胸的兩側，做好了跑操比賽的準備。“滴——”清脆的`鈴聲打響了，先原地跑步。在心中告誡自己：我要放松，可不能為班級拖后腿。
開始跑步了，我均速前進，并用余光瞟瞟自己這一排的同學，看看自己有沒有對齊。我心想：要是因為我一個人而影響集體，那我不是故意讓班級落后嗎？我肯定要跑整齊！
一圈跑過去了，我已氣喘吁吁，但是還要堅持向左對齊，我慢慢的跑，希望能和左邊對齊。我已跟上隊伍，二圈跑完了，我的努力沒白費，終于停了下來，四年級的跑操比賽終于結束了。
接下來是趣味活動。我們玩的很開心，馬上運動會結束了。我明白了什么都要團結。
跑操作文300字 19
今天下午要舉行一年一度的跑操比賽，上午放學的時候，老師叫我們下午必須統(tǒng)一穿校服。
到了下午，大家都按老師規(guī)定穿上了校服，在音樂聲中，大家排著整齊的隊伍向操場的方向走去。到了操場上，學校領導告訴我們，等會跑操比賽時，會有一架無人機拍攝我們。我們抬頭一看，“哇”還真有一架飛機在我們上方。
比賽開始了，跑操音樂響起，我們先在原地跑，等它喊“一、二、三、四”的時候，我們才慢慢地向前跑，然后跟音樂一起喊“一、二、三、四”！無人機在慢慢地靠近我們給我們拍攝。到了主席臺的位置，我們就要喊我們的口號，我們喊得都很有力，因為喊口號是有分數的`。
到年級比賽了，輪到我們四年級了，我們每個人都跑的汗流浹背，腳也又酸又痛。到了公布分數的時間，一位老師拿了一張表在讀我們的分數。讀到四年級的時候，我們是四年級第三名，我們都很灰心。但老師在旁邊鼓勵我們說，你們這次表現很好，只要你們堅持平常練習，下次一定會得第一名的。聽了老師的鼓勵，我們又有了信心。
雖然今天很累，但跑操比賽讓我懂得了集體榮譽是多么重要！
跑操作文300字 20
星期二下午，眼保健操過后，同學們如潮水般涌出教室，奔向操場，迅速站好隊。伴著熟悉的音樂，跑操開始了。
同學們個個精神抖擻，擺動著胳膊，邁著大步，邊跑邊喊著口號：“一二三四……”一陣風吹過，操場四周的大楊樹“嘩啦”直響，好像在給同學們加油、鼓勁；天空中幾只小麻雀飛過來，嘰嘰喳喳地叫著，好像在夸同學們跑得整齊。
到第二圈的時候，跑著跑著，突然，我好像被什么東西絆了一下，接著就“撲通”一聲重重地摔在了地上。幸好我用手撐著，臉并沒有受傷，可是手和腿就難逃此劫了，掌心紅彤彤的一片，還擦破了皮，火辣辣的`，手指腫成了胡蘿卜。腿也好痛，膝蓋摔出了一個大口子，頓時，鉆心的痛直撲腦門。姜明毅和孫鳴澤把我攙扶起來。劉老師讓我回教室休息，
我強忍著疼痛，一瘸一拐地朝教室走去，雖然只有短短的數米，但我感覺走起來比萬里長征還要艱難、漫長。
很快到了放學時間，因為手疼，董雨欣幫我抄寫數學作業(yè)，倪福瑞幫我穿外套，此情此景，我心里滿懷感激，倍感溫暖，感謝你們！
跑操作文300字 21
每天早晨我們學校都會組織我們跑早操，為了能夠鍛煉我們的身體，不讓我們睡懶覺。
早操的時間是六點半，我們在六點二十的時候就要集合完畢。冬天早起床是一件十分痛苦的事情，不光光是針對學生。冬天是一個非常寒冷的季節(jié)，能夠躺在暖和的被窩里睡覺，應該是一件很幸福的事情了，所以如果沒有必要的事情的話，我想很多人都是不樂意起床的。
早晨的我們都還在做著美夢，在六點零五的時候就要被鬧鐘吵醒。沒錯，就是在六點零五。
懶如我們，為了能多睡一會兒覺，我們只能起來的.晚一些。通常起床后，我們便沒有多懶床一會兒的時間了，趕緊穿好衣服，疊被子，刷個牙洗個臉，便趕緊跑下樓去。不過值得慶幸的是，還好操場離我們的寢室樓并不遠，讓我們每次都沒有遲到。
雖然每次我們跑早操的時候都會有無數個理由抱怨，會向身邊的人酥說這是有多么的苦不堪言。但是打從心底我們還是知道的，早操有益于我們的身心健康，而每天堅持早操絕對會對我們的身體有益。
所以，我希望，人們能多抽出點時間鍛煉，做為一個健康陽光的人。
跑操作文300字 22
今天下午剛上完第二節(jié)課，忽然從廣播里傳出的一陣聲音把正在玩耍中的我"吵醒"，所有同學請注意，馬上下樓集合準備練習跑操。話音剛落，同學們便像一窩蜂似的擁出教室，帶著一股好奇勁，我也沖下樓去。
在體育老師的`指導下我們很快便整好了隊。接著又命令我們靠左面的一排向后轉跑步走，我們聽了指令立馬跑了起來，結果沒跑三圈，我們就累了。有的同學前推后擠，有的雙手叉腰，像一輛沒油的汽車跑一會兒停一會兒。我咬了咬牙使勁的往前跑，到了第五圈的我已經精疲力盡，一點力氣也沒有，就像背了一個大包袱壓的我喘不過氣，等跑完我已經是臉紅脖子粗，腿就像是泥巴做的，再也撐不住身體。
唉！沒想到跑操這么累。
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