導語：軍訓時候都要運動，對于暑假期間長期缺乏運動的童鞋一定要注意運動前做下熱身運動，避免幅度過大導致拉傷。
軍訓心得體會
八月的驕陽似火，像一個始終徘徊在地平線上的熊熊火球，似乎永遠不會有落下的時候。盡管蟬聲退去，少了那份夏天本該有的沉悶，可是那種陽光下的炙熱，還是那樣的一如既往。
——題記
我就在這樣的時節中，懷揣著三分向往，五分忐忑，還有七分的擔憂，拉開了自己高中軍訓的序幕。軍訓，多么叫人望而生畏的一個名詞，它意味著的不只是5天烈日下的暴曬，考驗的不只是一幫新生的身體素質。早上6:55分，本來還應該在自家享受著空調，躺在床上嗚呼大睡的我，如今卻要在太陽炙烤得火燙的塑膠跑道上看教官那張沒有表情的臉和接受以前從未有過的極其艱苦的訓練。首先是站軍姿。一個看似簡單的動作，我們卻要花上一整天的時間去練習，去領會。豆大的汗珠開始在額上密布，從臉間滑落。可是沒有教官的命令，我們必須紋絲不動。接下來是一連串的動作練習：立正、稍息、敬禮、齊步走。要做完這些，我從來就不覺得是件難事�？墒墙坦賲s讓我們一遍又一遍的重復這些枯燥乏味的動作。第一天，我們流汗了;第二天，盡管涂了很厚的防曬霜，我還是看到自己明顯變紅了的手臂，感受到脖子后那股火辣辣的刺痛感;第三天，我的肩膀累了，腿酸了，腳痛了;可是第四天，我感覺之前的疲勞感在一點點的消失。我學會在烈日下挺拔，即使在暴雨突降的瞬間，也不會去躲閃。
軍訓的確很苦，但是它有很甜，甜得你深深陶醉，像一杯如斯醇香的奶茶，令人回味不已。它也很美，美到讓人流連忘返，不忍抽身，誰能說它不是歡笑與淚水交織的笙歌?軍訓的日子里，我才發現，原來每個人的臉蛋都是那樣的可愛，每個人的心靈都是那樣的純潔。烈日當空，我們站得腰酸背痛，然而教官的關懷與鼓勵始終在耳邊縈繞，完全消去了平時的那份令人不敢褻瀆的威嚴，取而代之的則是一張陽光帥氣，溫暖可愛的臉孔(我們的男教官只有20歲)。而女教官一直都像一位姐姐一樣，言語中關心著我們。當我們在為拔河比賽而全力以赴時，老師會去給我們買飲料。老師在默默的將飲料遞給我們每個人的時候，我們也在默默地接受著這份情意。日子雖短，情誼卻一樣的長。當我們在評委面前唱完軍歌時，教官說，你們很棒，真的。在我的心里，你們已經是冠軍了。聽到這里，感覺心里那股暖流就涌上來了。還記得老師的那句“8班的孩子們，我愛你們!”讓我們的眼眶都紅了;教官的那句“你們就是我的唯一�！弊屛覀冇卸嗝吹牟簧�。
軍訓真的讓我們成長了。既然給了你挺直的脊梁，那你就得把軍姿站好。若果青春是人生的精品，那軍姿就是外面的禮品盒。當我們在操場上引吭高歌，團結而豪邁奔放，聽到如雷貫耳的掌鳴聲，每個人的臉上都笑靨如花，歡呼雀躍。短短的5天，我們看到了一個全新的自己：堅強、獨立、自信而有集體意識!在一遍遍的軍姿站立之中，我們鍛煉出了那堅韌不拔的毅力和堅強的意志。我們開始明白一滴水只有把它放進大海里才不會干涸的道理。集體需要的，是我們那份不可多得的責任心，團隊意識和集體榮譽感。是能獨當一面的才干和無堅不摧的意志，還有勇往直前的勇氣和決心。
經過軍訓的洗禮，我們蛻變了。我們不但收獲了種種的美好，還有思想上的覺悟。我愿意將軍訓的這些生活片段視為珍貴的回憶，將軍訓中遇見的那些可愛人兒永遠懷念，讓它成為我心室壁上美好的花紋。我也愿意帶上軍訓中摘得的那些沉甸甸的果實，一路凱歌……
軍訓總結
拿起鏡子，仔細看看鏡子中的我：相貌沒有變，但是皮膚黑了;頭腦沒有變，但是知識充實了。回想過去，我還是一個任性、懦弱、散漫的小公主;放眼現在：我變成了一個懂事、堅強、做事有條理的乖小孩。能擁有這些奇妙的變化，都要歸功于這次難忘的軍訓。
我還清晰的記得，在準備去軍訓的前一天晚上，我激動地睡不著覺，滿腦子都是對軍訓生活的美好幻想，在上車時，我還為那些沒能來軍訓的同學感得遺憾，可是經過第一天的嚴格訓練，我就已經明白，在這里只有艱苦的訓練，沒有舒適的生活;只有完全的服從，沒有絲毫的違抗;只有不斷的努力;沒有一絲的松懈。所以，我想要咬著牙，挺過這一個大障礙，鍛煉我的能力，發現我的潛能。
在這6天的軍訓生活中，我嘗盡了生活中的五味瓶。酸的是，在受到教官的批評，思念家鄉親人時流下的淚水;甜的是，和可愛的同學生活們在一起，一起歡笑，一起努力，共同奮斗;苦的是，在驕陽似火和風雨交加的天氣下訓練;辣的是，紀律就是紀律，規定就是規定，在它們面前就沒有絲毫的讓步可言;咸的是，做錯事時，心里的后悔和愧疚。我想，在這次軍訓生活中，體驗到的五味，使我銘記于心，將鞭策著我走向光明之路。
在這一百六十八小時的軍訓生活中，我學習到了許多必要的軍事技能和基本國防知識。有簡單的稍息、立正、跨立，下蹲、起立。有復雜的齊步走、跑步、正步走。還有威武的拳法。可能你覺得這些詞語耳熟能詳，但是真正體驗過，你就知道，這些動作要做的標準由多么難了：稍息、立正和跨立時，腳要跺響;齊步走時要擺臂，手臂要擺到前一個人的腰部，手要成空拳握緊;跑步時，手臂也要擺動，擺臂時，手臂要成一個九十度的角，腳步要實，腳要踏的準，踏的狠，踏的齊。走正步時，擺臂要有力度，腳要繃直，落地砸坑，腿要抬高落慢。經過這次的軍事訓練，我才明白，在電視上看到那些軍人叔叔，做每一個動作都是那么標準、整齊，原來都是經過艱苦的訓練得來的。看他們在八一建軍節上做軍事匯報，每一個動作都是那么完美，原來都是臺上一分鐘，臺下十年功。只要你有所付出，必然有所回報。
在這軍訓生活中，我懂得了許多道理。有人說“少年強則國強，少年弱則國弱”我們就是那國家棟梁，所以，現在我們應該好好學習，天天向上，為國家崛起而讀書，因為知識改變命運，學習照亮人生。在有集體訓練的項目時，我明白了，團結就是力量，只要大家都一心一意為集體著想，放個人利益到最后，那么，這個集體便“刀槍不入”。古時候便有“一根筷子折得斷，十根筷子折不斷”的故事，所以，在以后的中學時光中，我希望我們班的同學可以互幫互助、團結友愛，不會發生像三個和尚沒有水喝的故事。經過每天的艱苦的訓練，我明白了，堅持就是勝利，不管在以后困難重重、難題重重的中學學習中，我都要保持著對學習的興趣，對迷題的好奇，用我頑強不屈的堅持力，克服所有困難和障礙，為我美好的未來努力、努力。再努力，拼搏、拼搏，再拼搏。在遇到挫折時，我都會很堅強，因為我知道，流血流汗不流淚，掉皮掉肉不掉隊。在軍訓我明白的道理，將使我受益終生。
雖然軍訓已經結束，但是我會永遠記住這次難忘的軍訓之旅，因為，最深刻的記憶往往是在最苦最累的日子中留下的。
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