實習個人總結

時間：2024-10-30 10:57:26 總結我要投稿

實習個人總結

　　總結是指對某一階段的工作、學習或思想中的經驗或情況進行分析研究，做出帶有規律性結論的書面材料，它可以給我們下一階段的學習和工作生活做指導，讓我們一起來學習寫總結吧。那么我們該怎么去寫總結呢？以下是小編精心整理的實習個人總結，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

實習個人總結

實習個人總結1

　　實習是每個大學生都需要經歷的一段重要階段，是走上職場之前的一次實戰鍛煉。我在上大二的時候有幸獲得了一份實習機會，在一家知名跨國公司的市場營銷部門進行為期三個月的實習。這次實習經歷對我來說是一次珍貴而寶貴的財富，讓我學到了很多實用的知識和技能，也讓我深刻地認識到職場上的挑戰和競爭。

　　首先，我學到了如何與不同個性的人相處并取得合作共贏的結果。在實習期間，我與各個部門的同事都需要緊密合作，達成共同的目標。我發現每個人都有自己的工作風格和處事方式，因此我學會了傾聽和理解他人的需求，并盡力去適應和配合他們的工作。我也學會了溝通的重要性，通過與同事們的積極溝通，我們能夠更好地協調工作，解決問題，并最終獲得成功。

　　其次，我學到了在高壓環境下如何自我管理和應對挑戰。實習期間，我面臨了很多難題和困難，有時候需要在有限的時間內完成大量的工作。我逐漸認識到時間管理的重要性，學會了如何有效地安排時間和任務。我也學會了保持冷靜和積極的心態，面對問題時不驚慌失措，而是尋找解決問題的方法和策略。這段時間的實習讓我更加堅定了自己在職場上的決心和動力，我相信只有在經歷了各種挑戰和壓力的洗禮后，才能成長為一個更強大的自己。

　　此外，我在實習中也學到了很多專業知識和技能。市場營銷是一個廣闊而復雜的領域，我通過實習有機會接觸并深入了解了市場調研、產品定位、推廣策略等方面的知識。我學會了數據分析和市場預測的方法，也學會了撰寫市場調研報告和制定推廣計劃的技巧。這些專業知識和技能對我未來的職業發展起到了重要的基礎作用，為我打下了堅實的實踐基礎。

　　總的來說，這次實習對我來說是一次難得的成長和鍛煉機會。通過實習，我學到了很多實用的知識和技能，也逐漸成長為一個更加自信和成熟的人。這段實習經歷讓我對自己的職業規劃有了更清晰的.認識和目標，我希望能夠繼續深入學習和實踐，為將來的職業道路打下更加堅實的基礎。同時，我也更加明白了職場上的挑戰和競爭，我會不斷努力提升自己的能力和素質，以應對未來更大的挑戰。

　　通過這次實習經歷，我深刻地認識到實習是一個與學習不可分割的過程，它提供了真實的職場環境和實踐機會。只有在實踐中才能真正將所學的理論知識轉化為實用能力，只有在實踐中才能深入了解職業道路和自己的興趣。因此，我鼓勵更多的大學生積極參加實習，不僅可以提升自己的競爭力，還能夠為未來的職業發展奠定堅實的基礎。

　　實習過后，我意識到自己在知識儲備和職業規劃等方面還存在很多不足之處。因此，我決定繼續深入學習并不斷積累經驗，提升自己的綜合素質和能力。我將繼續參加各種專業培訓和課程，提升自己的專業知識和技能水平。同時，我也會積極參加各種實踐項目和比賽，鍛煉自己的實戰能力和團隊合作能力。我相信只有通過不斷地學習和實踐，我才能夠在未來的職場中脫穎而出，實現自己的職業目標。

　　總而言之，實習過后我對自己的成長和職業規劃有了更明確的認識。這次實習經歷為我打開了職業發展的大門，讓我真正地感受到了職場的挑戰和機遇。我將會更加努力學習和實踐，不斷提升自己的能力和素質，為將來的職業道路做好充分的準備。我相信只要堅持不懈地努力，我一定能夠在職場中實現我的夢想。

實習個人總結2

　　作為一個大學生，實習是我成長道路上的重要一步。通過一段時間的工作經驗，我不僅對自己的專業有了更深入的了解，還對職場有了更清晰的認識。在這篇文章中，我將詳細地總結我實習過后所得到的經驗和教訓。

　　實習期間最深刻的感受是實踐操作與課堂理論之間的差距。在學校里，我們學習的都是理論知識，而在實習中，我才真正理解到在現實工作中，很多問題往往并不是按照書本上的方法解決的。就拿我實習的`崗位來說，我所學習的編程技術在公司并沒有得到充分應用。我卻發現在實際工作中，更重要的是解決問題的能力和團隊協作能力。所以，我在實習過程中專注于學習這些實踐技能，不斷提升自己的實操能力。

　　實習帶給我的收獲之一是對職業道路的進一步認識。通過實習，我接觸到了不同行業與職業的從業者，也了解了他們的工作內容和發展前景。這讓我更加明確了自己未來的發展方向，并對于實習工作的結果有了更清晰的期待。通過與資深同事的交流和觀察，我了解到在職場中，成功的關鍵在于不斷學習和成長。而且，在實習過程中我發現自己對一些領域特別有興趣，這讓我明確了將來的發展方向，我打算在這個方向上繼續深耕。

　　實習讓我更加注重個人修養與綜合素質的提升。在公司中，我們不僅需要具備專業知識和技能，還需要具備良好的溝通能力、團隊合作精神和解決問題的能力。通過實習，我學會了如何與不同背景的同事進行有效溝通，如何在團隊中協調合作，如何面對工作中的挑戰和困難。這些都是學校里無法教給我們的，只有通過實際實踐才能夠真正掌握。

　　實習經歷也讓我深刻認識到自己的不足之處。在工作中，我遇到了許多困難和問題，有些甚至無法自行解決。這時，我就會意識到盡管我在學校里取得了一定的成績，但在職場上我還有很大的提升空間。這讓我明白到，學習永遠是一個不斷迭代的過程，我需要持續不斷地學習和充實自己，以適應職場的不斷變化。

　　通過實習，我深深體會到了職場與學校的不同之處，并對自己未來的發展有了更明確的方向。在工作中，我學會了解決問題、團隊合作和與人溝通的重要性。同時，我也認識到自己在專業能力上還存在著差距，需要持續不斷地學習和提升。這段實習經歷不僅給了我寶貴的工作經驗，也讓我對自己的職業規劃有了更清晰的認識。我將會把這段經歷作為我人生道路上的重要一步，并希望在未來的職業生涯中能夠不斷進步和成長。

實習個人總結3

　　作為一名網站編輯實習生，我在這一個月的實習中經歷了很多的學習和成長。在這篇總結中，我將詳細描述我所經歷的事情，并分享我對于網站編輯工作的理解和感悟。

　　我想談談我在這一個月中所進行的任務和工作。作為一名網站編輯實習生，我的主要工作是負責網站內容的編輯和發布。每天我都需要查找并分析各種相關資訊，然后寫出有趣、生動且有吸引力的文章，最后進行發布和宣傳。這其中有時我需要進行照片的處理和排版設計，還需要與其他部門進行溝通和合作。這個過程對我來說是一個很好的'鍛煉，我不僅提高了我的寫作技巧和編輯能力，還學會了如何與團隊合作和與人溝通。

　　在這一個月的實習中，我深刻地認識到了網站編輯工作的重要性和挑戰性。一個好的網站編輯需要具備豐富的知識和廣泛的閱讀興趣。只有這樣才能夠掌握各種資訊，并為讀者提供有價值的內容。網站編輯還需要具備很強的寫作能力和語言表達能力。一篇好的文章需要能夠抓住讀者的注意力，并讓他們產生共鳴或者思考。因此，我在這一個月中不斷地學習和提高我的寫作能力，嘗試不同的寫作風格和技巧。我也時常與其他編輯進行交流和學習，分享彼此的心得和經驗。

　　在這一個月中，我遇到了一些困難和挑戰。我發現查找資訊并進行內容分析是一個相對困難的任務。因為信息量龐大，有時候需要花費很多的時間和精力來篩選和整理。我意識到了對資訊來源和信息真實性的重要性，所以我在這方面也付出了很多努力。另外，寫作的過程中遇到了一些困惑和難題。有時候，我不知道如何將繁雜的知識有機地融入文章中，讓讀者易于理解和接受。這時候我會與其他編輯進行討論和交流，分享彼此的看法和建議。這些困難和挑戰讓我更加深入地認識到了這個行業的復雜性和要求。

　　在這一個月的實習中，我深刻地感受到了團隊合作的重要性。一個好的團隊能夠互相學習和支持，從而更好地完成工作。在這一個月中，我與其他編輯建立了良好的溝通和合作關系，一起解決問題和完善工作。我們會互相修改和評價對方的文章，提出建議和改進意見。這種合作不僅提高了我的工作效率和質量，也讓我深刻認識到了團隊合作的力量和價值。

　　小編認為，這一個月的網站編輯實習對我來說是一次寶貴的經歷。我在這一個月中學到了很多專業知識和技能，提高了我的寫作和編輯能力。我也認識到了網站編輯工作的重要性和挑戰性，以及團隊合作的價值。作為一名網站編輯實習生，我將繼續努力學習和成長，追求卓越。同時，我也希望今后能夠在這個行業中發揮更大的作用，并為讀者提供更好的內容和體驗。

實習個人總結4

　　匆匆地，走過了短短的初任公務員培訓的五天。

　　如若要對這五天做一個簡單的總結，只有一句話——出發時輕松松的，是心情；歸來時沉甸甸的，是收獲。臨行前，我們充滿期待，步履輕快飛揚；培訓后，我們多了份思考，腳印成熟而堅定。如培訓通知上所言，此行的目的在于，“使新入部公務員盡快熟悉文化部職能和機關工作的運行機制，初步掌握機關工作基本技能，加快從大學生到國家公務員角色的轉變”。為此，人事司的領導為我們安排了野外拓展訓練和課堂業務培訓兩個項目，讓我們在身心上接受了新的洗禮，使我們在面對困難進行積極思考的過程中，進一步認識了自己，認識了自己所扮演的角色。

　　在拓展訓練當中，通過背摔、飛越斷橋、孤島脫險和高墻逃生等四個項目，既培養了我們挑戰并戰勝自我的勇氣，更發掘了我們群策群力、眾志成城的團隊協作精神。從中讓我體會最深的是，自信與相互信任，是一只隊伍在前進的道路上披荊斬棘、戰無不勝的有力武器。相信自己，也要相信自己的隊友，由此才能相互鼓勵，不斷進取。

　　不過，比起拓展訓練來，我覺得，此次培訓的重點，更應是在業務培訓部分，因為，某種程度上，拓展訓練只不過是一種體驗，而業務培訓，則可以理解為認識上的一個提升，一個改變，一個飛躍。因此，我想用更多的筆墨來就課堂學習部分談談自己的心得和體會。

　　業務培訓總結

　　（1）關于“公務員意識”的認識

　　在“開學典禮”當日，孟曉駟副部長在簡述了“公務員”的定義之后，便開門見山，向我們這群新人提出了“四點希望”，希望我們盡早樹立四個意識，即，公仆意識、法紀意識、責任意識和學習意識。之后，第一堂課上，人事部付興國副司長更是直截了當地要求我們克服學生時代的四種不良心理：依賴心理、畏縮心理、自傲心理和浮躁心理，改變學生時代單純幼稚的眼光，從成熟的公務員的角度來觀察社會，捕捉信息，并在政治上、法律上、服務意識上、工作上、調研上、心理上等多個方面，培養自身能力，聯手打造一個“英才政府”。

　　“英才政府”，多么令人振奮的四個字！

　　有幸能成為國家公務員隊伍中的一員，我由衷地感到自豪，同時，在自豪的背后，我也感到了沉重的壓力。作為政府組織中新的細胞之一，如何保持自己的正常運作，如何做才能讓“英才”二字無愧于心，我想，首先應當從意識上對自己有一個清醒而清晰的認識：自己已經不再是個做事無須負責任的學生，而是一名言必信行必果、肩負著國家未來的公務員了。

　　也許對校園里深居簡出的我而言，飄蕩得更多的，是理想主義的色彩；一夜之間理想變成了現實，不禁會錯生一種措手不及的茫然。“先天下之憂而憂，后天下之樂而樂”。多少年來，我一直被這句話中的飽含的悲壯豪情與公懷大義所激蕩著、鼓舞著。何謂“天下”，蒼生百姓即天下；先憂其憂、后樂其樂，方是全心為民的國家和社會的公仆。“公務員意識”，說到底也就是“公仆意識”，一旦這個意識在腦海中深深地扎了根，那它便會在有形或無形之間，成為我們一切行動的指南。而這個意識，需要長時間的潛移默化，如今我們需要做的，便是有意識地強化并堅定這個意識。只有具備了公務員意識，才具備了當稱職公務員的資格，我想。

　　2）關于“學習”的問題

　　也許，剛剛逃離了學校講堂的我們，還沒有來得及與書本作業考試論文們揮手道聲GOODBYE，便又要面臨一個嶄新的學習任務了。“在工作中不斷學習”，人事司呂章申司長再三強調年輕公務員必須加強學習，做政治素質堅定、品德素質高尚、能力素質突出、心理素質過硬的新時代公務員。

　　學習，只有不斷地扎實有效地學習，才可能成為名副其實的“英才”公務員。

　　“書到用時方恨少”，工作了以后才發現，學了多年的書本上的知識，還遠遠不夠用。作為外語專業出身的我，就目前狀態，還遠稱不上“精通”外語，而除了外語之外，作為文化部門的公務員，還有政治理論修養、市場經濟學、文化文史知識、法律與行政、國際關系問題以及網絡操作技術等等，都需要我們去涉獵，去掌握。此外，在具體的業務操作上，更有許多實踐性的地方需要我們熟悉之后融會貫通。

　　學習，要明確學習的目的，先求“獨善其身”，再圖“兼濟天下”。自我的完善需要從“大處著眼，小處著手”；要“勤于思考、善于總結”，摸清規律；要“虛心請教、留心觀察”，做有“心”人；還要注意加強上下級之間和同事之間的交流，做到共同提高。

　　學習，將是我們終身的事業。

　　3）關于“文化、市場與外宣工作”的理解

　　相信很多新同事和我一樣，對市場司的劉玉珠司長和藝術司的馮遠司長的講課印象深刻。劉司長談吐風趣，他早早便提出了“文化產業”的概念，并與市場有機結合，使得這一產業日益發展壯大。他預見，“文化消費將成為將來社會消費的主流，但管理將是一個漫長的過程”，因此，他主張，“深入市場管市場”，即公務員必須敢于實地考察，深入調研。而畫家出身的馮司長，則以一句“我首先是一名公務員，其次才是一個藝術家”，令在座的每一個年輕晚輩都深深折服。當“文化”作為“三個代表”之一在黨的綱領中首次被提及，當孫家正部長明確提出“以文化人”的工作理念的時候，我們便已意識到，作為文化部的成員，我們任重而道遠。

　　在我眼里，文化藝術與市場運作，似乎很多情況下是背道而馳的'。而我們的任務便是，將所學的知識，運用到工作實踐中來，通過對行政事務的管理，在進一步開放的同時不斷地規范國內的文化市場，使市場作為文化藝術的載體，在動態中加深并擴大文化藝術的影響力。作為外交人員，從事的是文化的對外宣傳工作，目的在于向外推廣中華民族文化和藝術，它區別于政治、經濟、軍事等硬式外交手段，而主要是從“軟處”入手，并結合上述外交手段，剛柔相濟地加強國家的對外影響。

　　馮司長說，中國的文化正處在由傳統走向現代的轉型期。而轉型必然要經歷的便是陣痛。有些傳統的東西，如果未能及時做出自我調整、與時俱進的話，很可能出現傳承的斷裂，甚至匆匆謝幕，從此退出歷史的舞臺。這也是我們必然要面對的代價。為了繼承傳統、發揚傳統，我們需要有粉碎和重組的勇氣，以及冷靜理性的思考和完善知識結構的自信。對此，我想使用一個也許并不十分適耳的詞—一“攘外必先安內”，所謂先“安內”后“攘外”，指的是先立足于本國，在穩定了國內文化市場的前提下，努力培養精品文化藝術，克服浮躁心理，厚積薄發，將經受住市場考驗的、具備競爭力的精品文化藝術進一步推向國際社會。試想，一個不成熟的缺乏底蘊的文化，又怎能在國際社會的風云變幻中長久地立足呢？

　　其實，在課堂上便提出了的，有許多全新的課題，值得我們去深思，去領會。諸如，如何才能改變外國人對中國文化（或說中華文化）約定俗成的看法與成見，如何保留一些日漸式微的傳統文化，如何創造一個能夠代表新中華形象的文化表征，等等。為此，前人沉思過，爭論過，然而，這一切，也許都將留待明日，由我們去面對，去處理。

　　綜上三點，一言以蔽之，即，樹立公務員意識，堅持不懈地學習，勇于在工作中實踐和創新。這便是我此次培訓的最大收獲。

　　此外，作為題外話，我還想提兩點建議，純屬個人意見，僅供人事司領導們參考：

　　（1）關于授課形式：此次培訓，不論是課程的安排，還是聯歡活動、體育比賽的籌措，都十分合理，注重勞逸結合，在調動積極性和發掘綜合素質方面都很成功。但在授課形式方面，我很希望能夠盡可能多地采用馮遠司長先講課、后交流的形式。畢竟，平時難得有機會和各個司局的領導們坐在一起，除了單向地聽課外，還希望能采用交互的方式，通過問答有針對性地進行學習。

　　（2）關于與優秀年輕干部的座談：不知是否巧合，此次來的年輕干部，不約而同地將焦點集中在了“學習”上，事實上，這一個多月的工作，已經讓我們深切地感受到了學習的重要了。年輕干部的成長自然是離不開勤奮的工作和學習，而此次座談我更期待的是他們成功的經驗和失敗的教訓，而不是單純的期待性的話語，也許，如果他們能講述一些現實的經歷，會更值得我們學習和借鑒。

　　最后，再次感謝人事司的領導為我們提供了這樣一次難得的學習和交流的機會，讓我們的此次行程能“滿載而歸”；另外，作為此次培訓唯一的“負傷人員”，我還想借此向一直以來在工作、學習和生活上關心我幫助我的領導、老師和同事們表示衷心的感謝。

實習個人總結5

　　在過去的一個月里，我作為一名銷售實習生，我經歷了許多挑戰和收獲。在這篇月報總結中，我將詳細描述我在銷售實習過程中所取得的成績和遇到的困難，以及我為了提升自己銷售能力所做的努力和改進。

　　在這個月的銷售實習中，我主要負責推銷公司的一款新產品。通過市場調研和客戶分析，我了解到該產品的競爭優勢和市場潛力。在銷售過程中，我注重與潛在客戶建立良好的關系，并通過理念和產品的優點來推動銷售。

　　我積極主動地利用各種渠道來尋找潛在客戶。通過電話營銷、網絡推廣和參加行業展會等方式，我不斷擴大了銷售渠道和客戶基礎。我與客戶進行了深入的交流，了解他們的需求和關注點，并提供符合他們需求的解決方案。通過與客戶建立的關系，我成功地鎖定了一些潛在客戶，并與他們建立了良好的業務合作關系。

　　在銷售過程中，我非常注重產品的推廣和演示。我充分了解產品的特點和優勢，并能夠清晰地向客戶傳達產品的價值。通過演示產品的功能和效果，我能夠激發客戶的興趣，并使他們相信購買我們的產品是明智的選擇。我還嘗試了一些營銷策略，比如打折促銷和贈品活動等，以吸引更多的潛在客戶。

　　盡管我在銷售過程中取得了一些成績，但我也面臨了一些困難和挑戰。銷售工作需要大量的時間和精力，我經常需要與客戶進行長時間的溝通和協商。有時，我與客戶之間的談判可能會遇到一些困難和阻力，需要我不斷調整和改進銷售策略。與客戶競爭激烈，需要我不斷學習和提高自己的銷售技能，以保持競爭力。

　　為了提升自己的銷售能力，我主動參加了一些銷售培訓和課程。通過學習銷售理論和技巧，我不僅加深了對銷售工作的理解，還學會了一些有效的銷售技巧和策略。我也積極向一些經驗豐富的銷售人員請教，從他們的經驗中汲取營銷的智慧。

　　我還利用自己的業余時間進行了一些市場調研和競爭分析。通過了解市場動態和競爭對手的情況，我能夠更好地把握市場趨勢，并根據市場需求進行產品推廣。我還利用社交網絡和在線論壇等平臺，積極宣傳和推廣我們的產品，以吸引更多的潛在客戶。

　　通過這個月的銷售實習，我不僅學到了很多銷售知識和技巧，而且也鍛煉了自己的溝通和談判能力。我意識到，成功的銷售不僅需要產品的優勢和價格的競爭力，還需要積極主動和堅持不懈的努力。我也意識到，銷售工作是一項需要不斷學習和改進的'任務，只有不斷提高自己的銷售技能和市場洞察力，才能取得更好的業績。

　　在未來的實習中，我將繼續努力提高自己的銷售能力，并加強與潛在客戶的關系。我將不斷學習和改進銷售策略，并尋找新的銷售機會和渠道。我相信，通過持續的努力和不懈的追求，我能夠在銷售領域取得更好的成績，為公司的發展做出更大的貢獻。

實習個人總結6

　　大學生實習結束了，真的覺得很有意義，給我的感覺很不好。希望能在接下來的工作中繼續努力，這對我來說是一件很有意義的事情。雖然實習時間比較短，但還是覺得自己進步很大。我渴望在這個過程中得到更多的成長，我會在這方面這樣做。

　　在這次實習中，我覺得自己清楚地認識到了這一點。這一點我在實習的時候感受很深。在這個過程中，我接觸了很多東西。作為一名大學生，我認為這讓我有了很大的提高，我會努力保持良好的狀態。雖然實習的時候遇到了一些不了解的工作，但我一直覺得這對我是一個很大的成長。虛心向身邊的同事請教，對我來說是非常好的鍛煉。現在我已經認真思考了很多，對此深有感觸。這真是一個好機會。現在想想，自己進步很大，希望在接下來的工作中能接觸到更多的東西。在實習期間，我也學到了很多東西，接觸了很多在學校沒有接觸到的東西。

　　我特別感激有這樣的機會。雖然實習期間經歷的事情比較少，但是對我的影響很大。在這個過程中，我發揮了我的專業知識，我深深體會到了這一點。現在我清楚地意識到了這一點，我渴望進一步調整自己，這是我應該做好的。實習期間，導師對我也很有耐心。這讓我覺得很有意義。這份工作讓我接觸了很多東西，以后一定會做得更好。作為一名大學生，我覺得對我來說很有意義。雖然有些東西對我來說很陌生，但是我接觸過很多東西。我看到了自己能力的不足，這讓我很難受。我以后一定會讓自己改進這些東西。

　　這份工作給我的感覺非常好。我需要在這段時間的實習中進一步完善自己的工作不足。我相信這對我來說是一件很有意義的事情。實習期間積累的東西，讓我覺得很有動力，也很感激這一段實習期間接觸到的東西。入職后，我會認真做好自己的工作。

　　每個大學生在畢業前都要面臨一次實踐考試，這是我們的畢業任務，也是走向未來社會的重要嘗試。

　　回顧我的實習經歷，在過去的三個月里，我充分認識到了我在社會環境中的工作和生活。這次社會之旅不僅提高了我獨立生活的能力，也讓我學到了很多xx行業的.技能和知識，讓我對未來工作的發展方向有了更清晰的認識。

　　在這次實習中，我收獲了很多知識，也感受到了很多經驗。現在，我將我在實習中的經歷記錄如下:

　　第一，歸納經驗

　　我還記得我加入公司開始實習的第一天。當我走進公司的辦公區，我感受到了一種與以往班級氛圍完全不同的氛圍。在工作中，每個人都在為自己的工作努力，為集體盡一份責任。雖然我們過去在學校很努力，但我們從來沒有為這樣的目標奮斗過。這樣的場景給我留下了深刻的印象，也在后來的實習中慢慢影響了我，讓我逐漸融入這個群體。

　　二、工作經歷

　　回顧這段工作經歷，作為一名大學生，我們已經度過了大學三年的學習時光。我和你們所有人一樣，非常期待有機會在我的專業崗位上充分發揮我的能力，體驗真正的工作。

　　但是真正的工作怎么會這么容易呢？在工作上，我在最初的培訓中就意識到了自己和工作的差距！雖然是最基礎的培訓和學習，但是我花了很多時間才完全掌握這些知識和技能。領導教給我們的這些工作技巧，雖然和我們所學的知識很相似，很原始，但是針對xx工作做了很多優化和調整。這樣我才真正意識到，我過去掌握的只是知識的基礎，在不同的行業，知識的運用還有越來越多有效的方法！這是我經驗中實際工作和“紙上談兵”最大的區別。

　　第三，我自己的經歷

　　總的來說，雖然我在這次實習中學到了很多知識，但對我來說最大的收獲是對社會的這次體驗。在這三個月的社會生活中，雖然我很努力，但是我學會了工作。雖然我的生活很復雜，但我也提高了自己。這次經歷讓我大大的成長了。

　　但同時，通過這次經歷，我也知道自己離真正優秀的社工還有多遠。我會繼續努力，讓自己進一步鍛煉成長！最后，成為一名獨立的社工！

實習個人總結7

　　一年的實習期轉縱即逝，由剛開始的不知所措、茫然，到后來的按部就班、循序漸進，都體現了指導老師的心血與無私奉獻精神。

　　實習期間，我對律師及律師職業有了更深刻的認識，具體內容如下：

　　一、對律師執業的深刻認識

　　經過一年的實習，對律師職業有了更加深刻的了解和體會。律師是維護權利的職業。具體為：1、維護當事人的合法權益。這是律師最為基本的職責;2、維護法律正確實施，維護社會公平和正義。這是新《律師法》對律師的基本要求;3、推動社會的和諧與進步。實踐證明，律師參與訴訟、仲裁有利于推動糾紛解決，有利于配合法院依法查明案件事實和正確使用法律，公平解決糾紛;4、維護社會的公平和正義。律師在維護社會公平與正義方面負有職業上的責任。律師是法律專業人士，而法律的核心是公平和正義。維護當事人的合法權益，維護法律的正確實施，維護社會公平和正義，這不僅僅是《律師法》對律師的基本要求，也是一名合格律師在執業過程中必須始終遵循的基本原則。在今后的法律人生中，我會將思想付諸行動，忠于事實，忠于法律。忠于正義。

　　二、對律師職業道德了解更深入

　　律師職業道德的核心在于誠信。律師誠信是律師職業道德重要的基本原則。律師宣傳時，要做到規范宣傳。律師收費時，要做到規范收費。代理案件過程中，應當保守當事人的秘密。辦理案件過程中，要注意處理好和法官、檢察官、警官、仲裁員其他法律執業人員的關系。

　　三、對律師執業技能感悟更深刻

　　最為根本的就是“以事實為依據，以法律為準繩”。一切案件都要一案件客觀事實和證據、以現行法律規定為準。要以一種“心中永遠充滿正義，目光不斷往返于事實與法律之間”的心態去辦理案件。對于案件客觀事實，一定要注意證據的收集與運用，因為事實是建立在證據基礎上，事實是靠證據來證明的。因此，對證據的收集、提交、運用、質證是很關鍵的。證據越充分、越完整、越客觀，對案件客觀事實的還原就越有力。對于案件適用的實體法律、法規、司法解釋，一定要研究透。對其立法目的、立法背景、立法精神，適用范圍、條件等務必要吃透，對程序法律問題一定要非常的嫻熟。因為程序公是實體公正的保障。沒有程序，實體公正則無法啟動、無法推進。

　　四、我對法律職業和法律人的理解更透徹。

　　在實習中，通過從事具體的律師實務，對法律職業或者說法律人的理解不斷加深，也越來越體會到理論與實踐的差異，理想與現實的沖突，在往后執業過程中應該特別注意和克服這些差異和沖突，學會用社會主義法治理念指導現實的法務工作。學習法律實務，辦理各種案件，與不同的人打交道，在為當事人提供法律服務的同時，也豐富了自己的知識。看人生百態，觀社會風云，這正是律師行業的魅力所在。社會在發展，情勢在變化，新的問題，需要新的思維，只有不斷的努力學習，勇于實踐，才能做與時俱進的合格律師。

　　實習期間，我對律師的實務及案件的流程有了更深刻、更直觀的認識，具體包括：

　　一、學會了律師在受理案件后的實際操作程序并且協助他們填寫卷宗、對卷宗進行編碼以及整理卷宗并草寫一些力所能及的法律文書，然后請律師審查并給予指導。我們邊整理邊看，在這些已經審結的案件中有很多典型案例，其中涉及到事實的認定，證據的采信，責任的認定等等，在整理卷宗過程中，對各種該歸檔的文書的分類有了詳細的了解，也對民事件從立案到審結的程序及流程有了一定程度上的熟悉。雖然寫的都是一些比較簡單的文書，還是照著模板寫的，但還是出了不少錯誤，所以一遍遍的`檢查核對就在所難免了。由此我們也體會到了律師也是普通人，他們也要做大量的瑣碎的工作。他們的生活以及法律工作并不如我們以前想象的那么簡單，里面的辛酸和汗水也是常人所無法想象的。

　　二、旁聽案件。對案件的審理并不像我們想象的那樣充滿了激情的辯論，并不精彩也不動人心魄。以前我們曾參加的模擬審判是刑事方面的案件，比較注重程序，法庭審理比較嚴肅，但在實際中的民事審判后很多程序性的問題都省略了，覺得庭審嚴格但有靈活的一面。

　　三、跟著律師到法律援助中心、工商局、派出所等部門調查取證。在調查取證過程中我們深深體會到律師通過閱卷所獲得的案件材料非常有限，法律對律師向被害人、證人取證有很多限制。

　　四、其他，諸如蓋章，整理案件的資料，復印材料，送文件等。在一年的實習時間里，我們配合所里內勤，幫忙做一些力所能及的事情。

　　五、空閑時間經常向律師拿一些案例學習，看看他們最后是怎么處理雙方爭議的焦點。我們最有體會的是參加了案件的開庭審理，細致的了解了庭審的各環節，認真觀摩了律師舉證、辯論等全過程。

　　為加強和鞏固實習效果，我做了以下事情：

　　循序漸進。實習階段一般時間都較短，不可能面面俱到，還受到此階段收案情況的影響。對此，我們從整理卷宗，打號，蓋章，整理案件的資料，復印材料，送文件等一般雜務開始，然后通過參加庭審旁聽，填寫與修改法律文書，熟識程序的全過程。

　　理論指導實踐，理論結合實踐。課堂上的理論與實際的工作常有脫節的地方，這常是我們的疑問。這讓我們深深認識到法學是一門實踐性很強的學科，法學教育和實踐的確是有一段距離的。對此，我們抓住每一次機會提高自身業務素質，促進知識向踐行的轉化。

　　階段總結。隨時記錄自己的心得體會，也許是粗淺的認識，也許是一點點小小的意見與建議。但就是這一點點經驗與真知，才是真正的收獲。及時與不同實習單位的同學互通信息、相互交流實習心得，及時分析實習中存在的問題，并切實采取相應的措施。

　　總的來說，在實習期間，我深刻地感受到了律師的責任和壓力。很多法律現象和法律事實，不是單純依靠法學理論和法律條文能夠解決的，法律本身的漏洞和法律制度的弊端，個人是無法克服的，需要整個法律界以及全社會為之努力，才可能改變。作為一名律師，既要尊重事實、也要恰當運用法律，更重要的是在事實與法律之間尋求平衡。這不僅需要扎實的基本功，還需要有駕馭社會的藝術。因此，我在以下方面仍需加強學習：

　　1.一年來，通過從事具體的律師業務，自己對法律的理解不斷加深，也越來越體會到理論與實踐的差異。一條看似明確的法律規定，運用到現實中，問題卻是層出不窮，一個看似簡單的實際問題，反饋到法律上，往往卻是模棱兩可，而在自己進入律師行業以前對這種現象可能是既看不見，也想不到，而這正是律師賴以生存的空間。實習一年，自認為在業務上最大的收獲不是理解了多少法條，學得了多少技巧，而是明白了終身學習能力對于一個律師業務發展和業務能力的重要性。以前的學習只是給從事律師職業打了一些基礎，或者說僅僅為了邁過律師職業的門檻。社會飛速發展，新的情勢不斷出現，法律持續更新，現在是一個學習型的社會，根本不存在一勞永逸的學習，律師行業更是如此，沒有自我更新能力的律師注定是要被淘汰的。終身學習能力對一個律師的生存至關重要。

　　2.一年來，跟隨所里各個律師辦理業務，勤奮和認真是他們的共同特點，這給我感受很深，我想這是一個律師應有的執業態度，在這一點上我要檢討自己的惰性和準備不足，這反映自己對律師工作的認識和從事律師職業仍顯準備不足。律師不僅不是一個輕松休閑的職業，而且還是一個充滿挑戰、需要付出艱辛的工作，獨立、勤奮和認真是一個律師必須具備的執業態度。人固有惰性和依賴心理，但為了所從事的職業和自我實現，必須克服這種惰性和依賴，以自我實現成為習慣，而不是惰性和依賴。

　　3.良好的人際交往能力是一個優秀律師的重要素質。自己在人際交往方面存在缺陷，一年實習期，這方面并未得到多大改菩，緊張、無序、混亂、拘謹的場面依然如故，這應該是缺乏自信的表現。對此，在以后的執業過程中，自己要盡可能多學習，充實自己，提升自信心，人際交往從同常生活做起，從身邊做起，得體表現自己，做到不卑不亢，不急不躁，在人際交往中找到自己，實現自己。

　　4.一年來，自己所從事的非訴業務更多一些，這幫助我擴大了視野，增長了見識，對律師業務也有了更全面和深入的認識。但訴訟業務才是律師業務的基礎，也是非訴業務的基礎，訴訟更能準確地理解法律，運用法律，規避風險，在接下來的執業中，自己應當加強訴訟業務的鍛煉，主動參與訴訟業務，以期更全面的發展。在專業化方面，自己一年實習期從事的業務基本屬于民商事領域，在今后的執業過程中應當適當地拓展專業面，以擴大視野和見識，但重點仍然應當放在民商事領域。

　　我對自己的人生有了更加清晰的規劃和追求。想要做一名優秀的律師，從成為合格的實習律師開始，我一直告誡自己要耐得住清貧和寂寞，要踏踏實實做事，認認真真做人，我一直在努力堅守自己的信念。我認為只有這樣才能將利益和誠信分得清，不為利益而毀掉自己的誠信。我領會了最根本的律師職業道德與準則。我知道要想成長為一名合格的執業律師，應該時刻謹記律師職業道德與準則。誠信做人，認真做事，忠于事實，忠于法律，全心全意為當事人提供最優質的法律服務。在我今后的律師職業生涯中，爭取將每一個案件做成精品，不求達到令每一個當事人滿意，但至少要盡力做到無愧我心，無愧我心中對法律的信仰。

　　我掌握了最根本的案件處理流程，在協助指導律師處理具體案件的過程中，不僅學會如何起草各種法律文書，還學會了如何分析案情。實習期間所遇到的好多案件，不是單純依靠法學理論和法律條文能夠解決的，法律本身的漏洞和法律制度的弊端，是個人無法克服的，需要整個法律共同體以及整個社會為之傾注心血，才可能改變的。作為一名律師，首先要尊重事實，其次要恰當運用法律，更為重要的是要在事實與法律之間尋求平衡。

　　我還深刻的認識到，終身學習能力對于一個律師業務發展和業務能力的重要性。以前的學習只是給從事律師職業打了一些基礎，或者說是僅僅為了邁進律師執業生涯的門檻。社會飛速發展，新的事物不斷出現，法律持續更新，現在是一個學習型的社會，根本不存在一勞永逸的學習，律師行業更是如此，沒有自我更新的意識注定是要被社會所淘汰。要成長為一名合格的律師，不僅要不斷學習業務理論知識，還要不斷學習與之相關的各學科知識。

　　通過這一年多的學習，即將迎來我的律師執業生涯。我相信“學海無涯”四個字，所以我在今后的日子里會更加認真刻苦的學習、奮斗。

實習個人總結8

　　一、時間：11年4月18晚至11年4月日早上

　　二、出差地點：xx，三、出差人員：xx，四、出差目的：了解xx貨源、行情，五、出差主要內容及地點：

　　第一站、煙臺環海市場：19號早上6點左右到達，市場不算大貨源不多，3斤左右的黑魚15元一斤，一共了解三家水產商戶，根其中一家做了深入溝通了解，當地黑魚很少，他們的貨源主要是南京方向通過大客發到煙臺，他是根據市場須求量發貨，他說了南京貨源充足，我們也簡單談了一下來的目的，也說出合作意向，他同意我們合作的規格和要求，也能保證貨源和質量，雙方都留聯系電話，8點離開市場，打車去長途汽車站。

　　第二站，山東省安丘市（地區市）已是中午1點過，在車站大體了解了一下當地情況、當地主要產大蔥、元蔥、蒜、生姜、然后怱怱離開長途汽車站去黑魚養殖基地。

　　第三站；安丘市趙戈鎮峽山水庫，到達時間下午1點左右，通過當地一個姓田的黑魚經濟人介紹，峽山水庫是國家自然保護生態區、黑魚養殖基地因它而形成，黑魚養基殖地上萬畝，年產黑魚萬斤左右，它主要銷售廣東、南京、天津、遼寧的營口等地，貨源比較充足，也

　　是山東最大的黑魚養殖基地之一，山東人說話嚎爽健談，說了很多黑魚方面的知識，包括全國各地發貨途中黑魚換水等等，說的很詳細，同時也得到更多的黑魚信息和行情，在交談中說明了我們去得目的，通過我們的談話，他也很原意和我們長期合作，保證我們的規格和質量要求，就是費用較高，現在行情3斤以上單價135元1斤，斤左右115元1斤、包塘大小一起95元1斤，我們談到下午3點多他才開車送我們到車站。

　　第四站；山東淮坊市，到達時間下午4點左右，本來安排看看淮坊市場、考慮到已是下午沒有考查的價值后，就買車票回煙臺，于當天晚上113座船返回大連。

　　一、工作回顧：從某年某月某日到某年某月某日，在哪里完成了為期多少天的出差工作，整體較為順利等

　　二、工作成績、不足之處及提議等

　　1、較為順利的完成了既定的計劃工作，完成了每個子公司倉庫的盤查工作，同時90%以上的倉庫進行了拍照指導。可是趣味前期的協調做的不夠，使得工作進展較計劃有所拖延。

　　2、同時很好地解決了出差中遇到的一些突發事件。并做了記錄3、工作不足之處是由于情景緊急等實際原因，計劃不是很完善和全面，導致工作不流暢和差旅費開支較大等問題此次出差因為有上次的拜訪工作較好開展以一些，在以上的幾個區域，棗陽和宜城有望再拓展出棗陽貝因美和宜城嬰童娃兩個潛力客戶。襄陽市區競爭過于激烈，兩極分化嚴重；谷城縣相對于其他幾個區域屬于不溫不火，貝貝家園的李總能夠好好培養一下。雖然這次出差有些許收獲，但還是有些欠佳。

　　三、此次出差，讓我受益匪淺，從各位同事，從各位領導身上學到了很多有用的東西，同時看到了自我很多工作的不足之處和有待提高的地方，主要有：

　　1、前期協調不夠，需要加強前期的協調力度和深度，便于以后工作的開展。

　　2、與不一樣職能工作人員的.合作，自我仍然需要提高與他們的合作本事，以及工作中的一些必須的應酬等等。

　　3、自我工作計劃不周等，以后的工作中需要對路線，經費準備等計劃周全，以防萬一總之，經過這次緊張而忙碌的出差工作，學習了別人，鍛煉了自我，認識了自我很多的不足和有待提高的地方，認真反省和提高自我，以便更好的開展后續工作。

實習個人總結9

　　光陰似箭，歲月如梭。接近四個月的實習生活就過去，在這四個月的日子中自己失去了很多，同時也拾取了很多。細細想來，失去的是那份無知，拾取的是一份醒悟，少了一絲躁動，多了一點穩重。四個月的實習中，作為一個不是警察的警察，深刻的體會到了警察在社會中所處的重要地位和面臨的尷尬局面。

　　一方面，警察是人民的希望，每當人民需要警察的時候往往就是他們需要真理和公平的時候。這個時候的百姓是最無助的，他們尋求警察的幫助，渴望自己受到的傷害能夠得到補償，渴望頭頂一片青天。他們會用像抓救命稻草那樣的眼神看著你，從那種期盼的眼神中我看到的是一種責任。每當成功解決了他們的困難后，離開時，聽到他們的感謝和送別心里感到的是一種由衷的快樂，雖然一再提醒自己這是自己應該做的，但心里是確確實實的感到高興。每當收到一個感謝的眼神，就覺得自己的付出是值得的。每次出警不渴望得到領導的肯定，就希望收到一份真摯的感謝，這就是動力。

　　在實習期間的接處警過程當中，有很多時候就是解決糾紛的。報警的時候都是報的打架，結果到現場一看才知道是糾紛。有因為田邊田角吵架打架的；有因為欠錢拉扯的；還有夫妻兩人吵架的??最后當我們叫他們靜下心來，心平氣和的的交流時，往往不用我們主動去勸，他們自己都會想明白。在這過程中，我也會假想自己身上發生這些事該怎么做，不斷換位思考和反思自己。我想這也是我此次實習的收獲之一。

　　另一方面，公安機關作為國家的暴力機構，是打擊違法犯罪的'有力武器，我們在平時的執法中要嚴格按照國家的相關規定行動。很多老百姓受到電視的影響，認為我們警察要打人，一些正常的規勸、勸離在他們口中就成了“警察打人”之類的。這個時候就需要很大的耐心來解釋我們的一言一行。如果有老百姓實在不能理解的，那我也要想著自己是為人民服務的真心來工作。而且，聽一些老民警的訴說，感覺警察是處在社會矛盾的風口浪尖。每當我們出現的時候，總是群情激奮的時候，不管事情結果如何，總會有人遷怒于我們警察，這樣警察的社會積怨就深了。

　　在實習期間，自己很想把所學的專業知識運用到工作中去。但是處在鄉村派出所，接觸的人大多是農民，他們法律意識淡薄，胡亂套用法律專業術語，把在電視上看到和聽到的一些法律術語掛在嘴上。他們只相信自己說的，不聽警察的勸解，這對警察的工作帶來很大的不便。所以說，中國法制建設和法律普及的道路還很漫長。

　　警察的工作是相當幸苦的，要在不同的社會階層面前換不同的處事風格。前輩師兄們還要擔當晚上值班的重任，接聽電話，隨時準備出警，每晚巡邏，防范于未然。值班干警不能同時兼顧家庭和工作，也是相當艱苦的。

　　在派出所的日子里，感謝前輩們的關懷和照顧。前輩們把我們當弟弟看待和愛護。害怕我們在出警過程中受到傷害，出警過程中，遇到比較復雜的情況是，都是擋在我們身前，用他們偉岸的身軀擋住我們可能受到的傷害。同時，學校對我們的實習生活一直非常重視，時常下來關心和慰問，讓我們感受到了家的溫馨，使我們熱情似火，干勁十足。

　　雖然實習時間不長，但這四個月的感受卻讓自己的認知發生了翻天覆地的變化，讓自己邁向社會的步伐又跨出了嶄新的一步。

　　社會上的事情真的和自己想象中的不一樣，與自己二十年的所學所想有很大的不同。自己以前生活在父母的庇護之下，生活在家這溫暖的港灣中，壓根就沒有接觸到這個社會，對社會的生存法則是一竅不通。平時總是認為自己能在社會中混得風生水起，實習時才發現，對于一個既沒有能力又不懂交際的人來說，社會真的是破碎夢想，舉步維艱的地方。

　　現在自己的自己發現社會是一個很“現實”的地方。朋友相交，看的并不是你能與他有多少情感上的交流，別人只關心你有多大的利用價值，能給他提供多少的利益。毫無利益的交友就像古人所說，君子之交淡如水，這種朋友也許就剩下發小了。所以，現在的自己唯一要做的就是讓自己有足夠的能力和修養，想要在這高樓密布的世界出人頭地你就必須要站得更高。

　　也許在自己事業有成的那一天，會回首看看自己走過的路，當看到這四個月的實習生活時自己會心懷感激。這段時間的所見所聞是自己由成長邁向成熟的過渡。如果沒有這段過渡期，在畢業后不久，也許自己會受不了社會給自己的突然打擊而變得一蹶不振，也許自己會破罐子破摔，也許但是有了這段經歷，我可以很自信的告訴自己，將來，面對各種挑戰，自己都不會束手無策，更不會自暴自棄。實習真的是一種經歷，只有親身體驗才知其中滋味。課本上學的知識都是最基本的知識，不管現實情況怎樣變化，抓住了最基本的就可以以不變應萬變，舉一而反三。說真的實習時都覺得課堂上學的知識用不上，出現挫折感，但我覺得，要是沒有書本知識作鋪墊，又哪能應付這瞬息萬變的社會呢？

　　經過這次實習，雖然時間很短。可我學到的卻是我四年大學中難以學習到的。就像如何與同事們相處，相信人際關系是現今不少大學生剛踏出社會遇到的一大難題，于是在實習時我便有意觀察前輩們是如何和同事以及上級相處的，而自己也盡量虛心求教。要搞好人際!搞好人際關系并不僅僅限于本派出所，還要跟別的部門派出所的同事相處好，那樣工作起來的效率才會更高。而且在工作中常與前輩師兄們聊聊天，不僅可以放松一下神經，而且可以學到不少工作以外的事情，盡管許多情況我們不一定能遇到，可有所了解做到心中有數，也算是此次實習不虛此行了。

實習個人總結10

　　“如果你告訴我，我會忘掉；如果你給我看，我會記住；如果你讓我體驗，我就會明白！”

　　當從見習時的懵懂到實習時的探究，當從一個比較排斥當一個心理老師的態度到感嘆心育力量的震撼，當從完成任務就好的態度到全身心去為學生投入的無意識狀態，當我睡前躺在床上默述著教案里的內容，當我中午不休息立刻寫上課的教學反思，當我被學生親切的喊“老大”時，所有的經歷，所有的一切，每一個場景都已經幾乎要涌入腦海。即使我每天都寫日志記錄實習每一天的經歷和感受，這一個月的人和事都還是那么難以消化，因為你們，我真正感受到了作為一名心育工作者的.光榮；因為你們，我切實體會到這一切的艱辛和付出；因為你們，我得到了心靈的洗禮，我相信，只有自己投入、被感染，學生才會有共鳴！謝謝你們，我親愛的指導老師們和可愛的學生們！

　　實習前的準備周里，我回家放松了，因為我有點害怕，有點抵觸實習。說真的，我小時候的夢想就是做一名教師，但是當我了解到心理健康教育目前的狀況，以及對“教師”這個神圣的職業的認識越來越“社會化”時，我動搖了，尤其作為一個男生，我真的要動搖了。所以，這次實習我是抱著兩個目的去的，一個是檢驗我是否適合當老師，另一個是探究我到底想不想當老師。說“檢驗”是因為我的人格屬教導型，本身比較喜歡這類的職業，我很清楚這類職業能發揮自身的特點。現在，我可以很明確地告訴自己，我適合當教師。至于想不想，答案是想，但不是這幾年！實習真的讓我發現了心育工作的魅力，我很慶幸能經歷這一切，只是聯系到自身及眾多其他因素，我還是得更加完善自己，等到充好電，再把自己獻給驅動你前進的可愛學生們。要給學生一碗水，自己就要有一桶水！

　　下面我將從教學工作、班主任工作和其余活動三個方面談談我的具體工作和感受：

　　教學工作是我們此次實習的重中之重，指導老師反復強調，無論是作為一名在職教師還是一名實習生，上好課是基本的要求。第一周，我們先是確定上課主題，定為“學習輔導”，然后再確定“子主題”，我選的是“創造力培養”。必須承認，選這個主題并沒有經過很細致的考慮，只是覺得它的上課氣氛會比較好。結果證明，選主題好比是成功的第一步，它跟輔導理念是密切聯系的，而理念是一堂心理輔導活動課的靈魂，所以，在我看來，主題就是靈魂的指揮官！輔導理念的地位是最難把握的，在我上完第一節課后，指導老師問我“你這節課的輔導理念是什么？你達到你的輔導目標了嗎”，這個問題馬上問倒了我，對于輔導理念和目標，我還是欠缺考慮，以為僅僅可以依據選取的材料來確定，卻不知道應該嚴格先根據理念來定目標，再根據理念和目標選取材料。另外，一個主題預設的課堂氣氛好，并不表示到時的氣氛也會如此，可能會更難掌控。所以，這個主題對我來說很有挑戰性，事實證明如此！定完主題后，接下來的工作就是收集資料，從前人的設計中汲取精華，思考值得完善之處，再結合年級特點和輔導理念，消化為自己的上課思路，設計出初步的教案。初步的教案需要經過指導教師的審閱后進行一定修改，我稱為“第一次修改”，問題可能是環節不夠流暢，思路不夠清晰，內容選取不當等。修改后就可以進行試講，組員和指導老師站在學生角度的感受，能發現很多問題，如過渡不自然，指導語不清晰，提問方式不妥，選取材料和理念的切合度等。我對于試講的感受是可能會比上課還要有壓力，好比是沖向黎明的最后的黑暗道路，只要從試講中及時發現問題并進行“第二次修改”，再進行試講，再修改，你就有一定的信心上講臺了。

實習個人總結11

　　時間如光速在指縫間悄悄溜走，我們從九月十二號，為期三個月的實習生活也將接近尾聲，在此期間，我受益匪淺。

　　說實話，在得知被分到石南中學實習的時候，心里很不高興的，因為在我們的分配學校里面，石南中學是最遠的一所學校，而且聽班里同學說石南很偏僻，當時心情挺復雜的，但是來到石南后，感覺也沒有他們說得那么夸張，讓我最安慰的是，學校的領導對我們非常親切，我們在生活上有什么困難都盡量幫我們解決，一直以為，領導都是高高在上的，但是來了之后發現不是這樣的，這點很是欣慰。

　　作為一名數學專業的師范生，教育實習是我大學期間很重要的一門功課，是我們學生理論聯系實際、提高綜合素質的重要指向;同時，教育實習對于我來說也是一次非常難得的學習和實踐的機會，更是一次充滿期待與擔憂的挑戰。讓我在實踐中體會了教書育人的重大責任。它將為我未來的教師生涯奠定基礎。

　　我們的實習時間是三個月，在這三個月的實習期間，學校給我們安排了兩個主要實習任務，第一個是：教學任務，第二個是：實習班主任工作任務。

　　一、教學任務

　　教育實習能檢驗我們所學的知識，加強理論與實踐的結合，又能使我們更加了解和熟悉教師工作，加強我們的綜合能力，為我們走上教師崗位打下堅實的基礎。在實習開始之前，指導老師就要求我們在做好知識準備的同時也要做好心理準備，特別要注意角色轉換，一言一行都要以教師的標準來要求自己。在實習期間，我被安排跟著胡偉明老師學習，他是為經驗豐富，知識淵博，為人和善并且盡職盡責的好老師。

　　(1)、聽課

　　在來的第一周里，我的工作是聽知道老師講課，實習期間的聽課不再是以前讀書時那種專門聽老師講課的內容，而是要聽指導老師講課的方法和教學思路等等，學習指導老師的教學經驗和處理課堂的方法，與學生互動的技巧等等。在聽課的過程中，我認真地跟上胡老師的思路，發現他上課有許多優秀之處：

　　1、課堂引入巧妙，思路清晰，上課各環節銜接自然;

　　2、老師極具親和力，很有耐心，教態很好，課堂氣氛和諧;

　　3、注重引導學生思維發散，能舉一反三;

　　4、注重定義的理解，作為知識展開深入的基點;

　　5、能不斷的引導，注重鼓勵學生自主思考;

　　6、學生的預習效果很好;

　　7、教學的各個環節都引導得恰到好處;

　　8、給學生留足思考空間。

　　(2)、備課和上課

　　第二周，備課是教學工作的第二個方面，一般實習老師第一周是以聽課為主，但聽課的同時要準備好自己上課的內容，也就是備課，在老師的指導下，我寫了教案，然后老師開始讓我上講臺講課，講課是實習最重要的內容，是鍛煉實習老師最有效的方式。老師坐在后面聽我講課，當時的自己真的好緊張，從來沒面對這么多人講課過，第一堂課并不理想，一節課上下來，我給自己總結了一些缺點：

　　1、板書有點亂;

　　2、講解例題與習題很唐突，沒有給學生足夠的提示是如何思考的，沒有從學生的角度考慮問題;

　　3、問了很多無效的問題、沒有做課后小結。

　　指導老師并沒有責怪我的意思，而是很有耐心的教我應該怎么做，雖然我的第一堂課不成功，但我從中也學到不少東西，初一的知識雖然不難，你懂但不一定會講，而且要想上好一堂課，課前還是要下功夫的。總結了第一堂課失敗的原因后，我在上第二節課的時候效果好多了，這點我要非常感謝我的指導老師。

　　(3)、作業練習

　　作業練習是教學工作的最后一個環節，也是檢查教學效果的環節，從練習和作業中，我們可以知道自己在上課中的不足，然后此進行查漏補缺，當然，幫指導老師批改作業也是我的實習工作，在此工作上，我會糾正學生的錯誤。

　　以上是我對教學工作的總結，當然，在教學工作上我還是有很多不足的地方，但是在以后的教學道路上我會努力做到最好。

　　(4)、公開匯報課

　　11月20號，我在七年級二班上了人生中第一堂公開課，因為是第一次講公開課，所以有點緊張，出現了語速過快的問題，還有些細節問題，課后數學組的指導老師幫我評了課，通過這次公開課，我知道了自己很多不足的地方，以后我會加于改正，爭取做到最好。

　　二、實習班主任工作

　　實習班主任期間，我擔任七年級二班的實習班主任，班上有53人，我盡量用一周的時間把這群可愛的孩子名字記住，很多學生表示驚訝，這也拉近了我和學生的距離。班主任的'主要工作有四點：

　　1、跑操要到場。

　　2、查清潔區要到場。

　　3、課間操要到場。

　　4、查寢。

　　要到場也就是說班主任的工作是要堅持四到位在原班主人黎逢明的指導下，工作的還算順利，但是有一個很嚴重的問題，就是在打掃清潔區的時候，學生很不積極，老是站著講話，有時候只拿掃把沒那垃圾桶，男生這種行為比較嚴重，對于這類學生要適當的懲罰。通過這次班主任的實習，我也學到很多關于管理學生方面的經驗。

　　整個實習期間，我覺得班主任的工作最讓我難以忘懷，酸甜苦辣各種滋味都有。當看見那些十二三歲青春活潑的學生時，我們都感覺自己似乎時光倒流回到七八年前的中學時代。初中的學生還不失去童真，善于思考問題，但是在道德、情感方面還有待發展。也許我們的年齡與之相近，他們既把我們當作老師，還當作朋友，許多心里的問題都愿意與我們交流。學生已經有了自己的思想和邏輯，遇到問題有自己的思維方式和解決辦法。他們已經不喜歡老師牽著他們走，也不喜歡老師完全教他們怎么做。由于我年紀和他們差距不大，他們都很愿意和我討論問題。這時我就以朋友的角色與之傾心交談，適當的給他們建議。將他們的內心世界作為我的平臺，將心比心，他們也就會報以我同等的尊重。

　　三、實習的不足之處

　　人無完人，在這次實習工作中，還是存在著不足。比如與指導老師、原班、學生的溝通與交流還不夠多，專業知識不夠扎實，許多在課堂上和培訓課上遇的問題都不能及時很好的處理。在課堂教學方面，存在學生課堂還不是很好，不能很好提起學生興趣，課堂時間控制還不是很到位等問題。

　　四、實習的收獲

　　這次的實習，讓我從實踐中去思考自己在課堂上學到的知識，也對于理論知識有了更深刻的認識。一個優秀的老師需要具備很多方面的素質：扎實的專業知識，嫻熟的教學技能，正確的教學理念這次實習，對我來講是上了一堂重要的社會課，只有堅持自我，不斷努力，才會不斷的完善自己，取得成功。教育實習使我增強了教學實踐能力，認識到教育是一個互動的過程，老師只要認真投入教學，孩子就會積極配合。這種過程是很開心的!感受到學生們有說不完的心理話抒不完的心中情。

　　作為學生這更需要老師們去開導他們，讓他們樹立正確的人生目標，努力進取!在這兩個月中與學生一起生活、學習，我也嘗到了當老師的酸甜苦辣，體會到了作為人民教師的樂趣和光榮，這更激勵著我堅定了作一名光榮的人民教師的信念。這次的經歷，為我們今后更好的為教育事業奮斗積累了第一筆寶貴的財富在實習期間，除了教學實習、班主任工作，我在實習隊里也盡力盡責，擔任實習小組組長，與隊友團結合作完成該完成的任務;與隊友相互幫忙，相互聽課，互相借鑒經驗，共同備課，虛心聽取別人的意見和批評。這一方面鞏固了我們之間的友誼，另一方面給我的實習工作起了很大的幫助，我從不同的隊友身上學到了很多，如不同的教學風格，班主任工作技巧等等。

　　最后，我要感謝石南中學的各位領導，各位老師的照顧和教誨，感謝石南中學的領導們給予我一個這么好實習的平臺，讓我有機會體驗在學校里無法體驗的實習生活，在學校領導的精心安排下，我們受到了無微不至的關懷和照顧。雖然我們對學校實習開始信心不足，但是我的指導老師和班主任都很認真責任，把他們豐富的教學經驗傳授給我;我所帶的班級也積極配合我的實習工作，表現了良好的精神面貌;讓我對實習信心十足。也給我留下了深刻的印象。

　　幸福的時光，總是過的太快，精彩的實習生活也完美的結束了，我們不得不對尊敬的校領導、老師、學生們說聲“再見”了。感謝石南中學給我們提供了鍛煉自我的平臺和展現自我的機會，我在這里再一次感謝貴校的校領導和老師們為我提供的一切。最后祝石南中學全體領導老師們身體健康、家庭幸福，我們衷心祝愿石南中學的教育事業百尺竿頭，更進一步。

實習個人總結12

　　在醫院實習期間、得到科室領導的關切及同事們的幫助下，較好地完成了各項工作任務，使自己較快地熟識了新的工作環境，在工作看法、專業技術水同等方面均取得較大的進步，現將實習報告總結如下：

　　一、端正工作看法，熱忱為患者服務。

　　作為醫生，為患者服務，既是責任，也是義務。我們醫院對于居民來說還是新生事物，要想在最短的時間內做強做大，我首先要提高服務質量，讓每一個就診的患者滿足，并以此來擴大我院的知名度。參與工作以后，我努力提高自己的思想素養和業務道德水平，擺正主子翁的心態。竭盡全能地為患者服務；耐性對待每一位患者，不管自己多累，都不厭其煩地做好說明和溝通，爭取將兩好一滿足工作落實到實處。

　　二、仔細負責地做好醫療工作，做好個人工作安排，提高專業技術水平。

　　參與工作后我仍舊堅持每天學習，每天駕馭一種疾病；同時不忘學習本專業探討的新成果，不斷吸取新的養分，鍛煉科研思維；堅持精益求精，一絲不茍的原則，工作過程中嚴格根據醫療操作常規進行，避開醫療事故及差錯的發生；在工作中不斷豐富自己的臨床閱歷，時刻保持虛心謹慎，遇到不懂的問題勇于向上級醫師請教，努力提高自己綜合分析問題和解決問題實力；嚴密視察病情，剛好精確記錄病情，對患者的處理得當；

　　三、嚴格要求自己。

　　在做好本職工作的'基礎上，主動為科室的發展出謀劃策，希望明年的工作量能夠再上新高。在醫院領導和同事們的幫助下，我的各項工作完成地較為圓滿，但是我不能有絲毫的松懈，因為以后的工作還會面臨更大的挑戰和機遇。同時與其它先進同事相比還有差距，在今后工作中，我要接著努力，克服不足，創建更加優異的工作成果。

　　以上是我的實習工作總結，在過去的半年里，要再次感謝院領導、護士長的教化、指導、指責和幫助，感謝同事們賜予的關切和支持。過去，有很多進步和提高，同時也存在一些不足；展望將來，應當發揚自身的優點與特長，克服不足。

實習個人總結13

　　經過三年的專業學習，我們終于迎來真實課堂的練習了。非常幸運我能在佛山市xx中學來完成這7周的實習，使我的教學理論變成為教學實踐，使虛擬的教學變成為真正的教學。實習的過程是辛苦的，但是最后我收獲了經驗，收獲了感動，收獲了友誼，是一段非常珍貴的經歷。現在分三個部分來總結我的實習，分別是教學方面、班級管理方面和調研工作。

　　教學方面是這次實習的重點，非常幸運的是我的指導老師是譚桂芳老師，一位經驗豐富的老師。在剛來到學校的時候，我主要是聽課，現在的聽課和以前完全不一樣了：以前聽課是為了學習知識；現在聽課是學習教學方法。目的不一樣，聽課的注意點就不一樣，現在注意的是指導老師的上課方式，上課的思想。除了聽譚老師的課之外，物理科組其他的老師的課也爭取都去聽。聽了以后才發現不同老師教學風格差異好大。像侯軍老師是一位知識面很廣的老師，在課堂上有時會拓展一些知識，在處理知識方面做得很嚴謹，對待學生的作業更是認真，每天早上6點半會來辦公室來改作業，并把每一個學生的作業成績錄入電腦，他對教學的認真態度讓我十分佩服。而譚老師則是注重學生思維培養，她的課堂十分注重邏輯方面的推導，她認為在剛開始的時候慢慢訓練學生的這種能力，這樣以后學生就能自主的去思考一些問題，有時題型變了學生還是會做的，而在講題方面她的方法主要是從問題入手，一步一步分析，推到已知量可以求的物理量，這樣從一個點到另外一個點的推導，中間的語言引導十分緊密，能讓學生就能朝著她想要的方面去想。她認為剛開始可以這樣訓練，在熟練之后學生就能自己順著題目給的已知量求解了，不需要再用逆向思維了。在講課時，她會比較注重強調公式如何選用，在做習題時這方面也不斷的強化，并且畫出物理過程圖，讓學生形成做題畫圖的好習慣。麥老師一個典型特點是從題目推出結論，然后再補充條件、適用范圍等方面的東西，他的課講得十分細，涉及到的點很多。楊老師則是一個很認真負責的一位老師，他的課堂十分注重經典習題的講解，經常講一些經典的`習題，但有時這些題對高一的學生偏難，有些同學聽不懂。在聽了一周課之后，國慶回來之后我就開始了我的課堂，譚老師每次都會認真聽我的試講，并細心地給我提出意見，這使我學習到了很多東西，理解一些我以前沒有辦法理解或是不能認同的一些做法。而我的教學相對以前語言簡練了一點，在知識處理方面更加熟練，以前備課總是要糾結很久，糾結要講什么內容，怎么講，經過這次的實習我明白要想知道講什么就把練習做了你就知道要講什么內容了，至于怎么講這要講究邏輯方法，如何去引導學生朝著你想要的方向去想或者是引導學生想他們為什么會想這樣做，并且答案最好能夠唯一，這樣的引導會使課堂效率高很多，而在推理時要注重從一個點到另外一個點要依據明了易懂。當然課堂當中要注意學生的反應，學生懂了就可繼續，學生有疑問就可以想換種方式講或是講得慢一點，在講完知識點后最

　　好能有習題來鞏固知識。課堂還要管理好紀律，但對不同的班級方法不同，沉默的班級可以說一些調動氣氛的話，活躍一下氣氛，太活躍的班級要控制住他們，控制他們的想法是你想要的方面，不然課堂會出現很多意外情況很難去處理，所以在這樣的班級就可以嚴肅點。還有如果班里就幾個學生比較活躍，總是搶先回答問題，但可能其他大部分學生還沒想到要怎么做，因為聽到了答案之后就懶得去思考了，這是就可以示意這些活躍的學生再想想或是讓別的同學也想想，可以說：“你們也給其他同學一些機會嘛。”或是說：“你們再想想。”在板書方面，重要的知識或是要對比的知識要留在黑板上，不能是做一題擦一題，最好過一段時間再擦，因此就要合理設計板書，在粉筆的使用方面也要注意，一般用白色的或是黃色的粉筆比較好，學生看得比較清楚，而紅色、紫色這些色會看得很累。課堂還有一些注意的地方，如還要注意眼神的交流，眼神要掃到全班學生，不能只看一塊地方；上課前要把需要的設備都調適好；最好不要請學生舉手……經過實習的鍛煉，現在我已經能輕松自如掌控課堂，課堂流暢，講解邏輯也比較清楚，講解方面學生也反映可以聽懂，時間方面也把握的比較好，但是對課本的結識結構還不是很熟，還需要通過做題去深化認識，并且音量方面再練習使說得大一點，板書還需要再快點和好看點。這些方面我以后會不斷努力，不斷改進。

　　在班級管理方面，我的指導老師是程先雙老師，他的理念是班級的事務盡量讓學生自己去處理，比較少去管班級的事情，像校運會、班會課、班徽等事情一律交給學生做，最后再把結果與他討論。平時我的任務就是晚修、自習去管管紀律，每個周三與他們一起去跑步，晚上巡查宿舍，早上和下午看公區清掃情況等等。我所帶的班級他們班的口號是“老師好，聽話好，勤奮好，存好心，說好話，做好人”，這六好蘊含著深刻的含義，也使我明白作為一名教師，我們首先是教會學生做人，其次才是教他們怎么去學習。在這過程中與老師探討一些問題，老師說：“不要把學生想得太理想，也不要想得太糟糕。”并讓我以后再去慢慢體會這句話。確實，我和現在的學生想法差別太大了，他們現在的想法和當年的我已經很不一樣的，我還需要時間去了解他們。在這期間我上了一節班會課，主題是“高中生常見心理問題及調適方法”。課堂先是放了尼克胡哲的視頻，然后介紹一些高中生常見心理問題，分析這些問題的利弊，讓他們自己去思考和衡量，最后再介紹一些調節的方法。整個過程流暢，學生在看到視頻這后都很感動，學生也反映這些內容對他們有幫助。與此同時，我還幫助班里學生解決一些問題，班里有個學生剛來高中，在學習方面和人際方面都很不適應，為了幫助她適應，我經常和她聊天并開導她，慢慢地她也越來越開朗，和班里的同學相處得很好。雖然只是短短兩個月的相處，但是與學生之間建立了很好的感情。非常感謝他們這兩個月的配合。

　　在調研方面，我們小組里的隊員對這方面很不了解，但是我們小組都十分團結，不會的問題我們一起討論找到最佳解決方法，問卷統計也是分工合作，這次調研確實花費了我們許多時間，但是卻非常值得，因為我們做的主題是父母和老師的語言特點對學生考試壓力的影響。通過這次調查我們知識父母和老師說的話如果是鼓勵和肯定的話對絕大多學生起到的作用是積極的，學生也最希望聽到這種類型的語言，而最厭惡那種一味否定他們不理解他們的語言。而學生表現出的考試壓力其實更多的是他們自己給自己的壓力，大多父母和老師都希望他們盡力就好了，對于這一點學生也感到比較滿意。這些方面的信息對于我以后都非常的有用，方便了我以后的教學工作。

　　這次實習我受益匪淺，知道要想當一個好老師，就要用心去備課，用心去上課，用愛去關心學生，要理解學生，教會學生做人，教會學生學習。但要想做到確實很難，需要做出很多的努力。實習還讓我的教學經驗得到了一個質的飛躍，學到了很多書本上學不到的知識。我將在以后的教學工作中，不斷學習，不斷總結經驗，為教育事業獻出薄弱的力量。

實習個人總結14

　　實習，是非常重要的一步，在實習中提升能力，在實習中學習都是非常關鍵的，抓好實習，是關鍵的，邁好這一步，是步步高的前提。新聞是一種客觀的.報道事實的學科，它具有真實性和新鮮性，時效性特強的學科，新聞更是留意實踐的學科，所以應抓好實習中的每一個環節，深刻體會，專心學習。

　　時間過的真快，不經意間大學四年就這樣匆忙結束。回首這四年的校園生涯和社會實踐生活，有太多的回憶。在這四年里我不斷的挑戰自我、充實自己，為實現人生的價值打下堅實的基礎。

　　還記得剛踏入這所大學校園，對一切都布滿新奇。樂觀參加各項活動，加入社團，盡情地體驗這種渴望已久的生活，布滿著活力。帶著這份激情與活力我度過了大學四年。大學自由的生活方式和高中填鴨式的生活方式有著很大的區分，大多數的時間都需要自己去安排，這也需要自己用一段時間去適應。大學四年里，我合理地安排自己的生活，并且留意自己各方面的進展。

實習個人總結15

　　實習即將結束了，原本迷茫與無知，現如今滿載而歸。因而十分感激東莞仁康醫院給我們供給了這樣好的實習環境和各種優越條件，感激所有的帶教教師對我們的辛勤教導，讓我們在踏上崗位之前擁有了如此良好的實踐機會。

　　臨床的實習是對理論學習階段的鞏固與加強，也是對護理技能操作的培養和鍛煉，同時也是我們就業崗前的最佳訓練。盡管這段時間很短，但對我們每個人都很重要。我們倍償珍惜這段時間，珍惜每一天的鍛煉和自我提高的機會，珍惜與教師們這段難得的師徒之情。剛進入病房，總有一種茫然的感覺，對于護理的工作處于比較陌生的狀態，也對于自我在這樣的新環境中能夠做的事還是沒有一種成型的概念。慶幸的是，我們有教師為我們介紹病房結構，介紹各班工作，帶教教師們的豐富經驗，讓我們能夠較快地適應醫院各科護理工作。能夠盡快地適應醫院環境，為在醫院實習和工作打定了良好的基礎，這應當算的上是實習階段的`第一個收獲：學會適應，學會在新的環境中成長和生存。

　　護士的工作是十分繁重與雜亂的，盡管在未入臨床之前也有所感悟，可是真正進入病房后，感觸又更深了。的確，護士的活很零碎，很雜亂，還能夠說是很低微，可是通過多數人的不理解，我們發現，護士有著其獨特的魅力。醫院不可能沒有護士，這就說明了護士的重要性。醫生離不開護士，病人離不開護士，整個環境都離不開護士。這瑣碎的工作，有著完整的體系，也正因如此，才能發揮其獨到的作用，產生不可或缺的作用。因為有了臨床的實習，我們才更全面而深刻的了解護理工作，更具體而詳盡的了解這個行業。進入臨床的第二個收獲：正確認識護理，樹立了正確的職業道德觀，養成了良好的工作態度。

　　到病房實習，接觸最多的是病人，了解甚深的是各種疾病，掌握透徹的是各項基礎護理操作。實習的最大及最終目的是培養良好的各項操作技能及提高各種護理工作能力。所以在帶教教師“放手不放眼，放眼不放心”的帶教原則下，我們積極努力的爭取每一次的鍛煉機會，如導尿術、插胃管、床上洗頭、床上檫浴、口腔護理、自動洗胃法、

　　靜脈輸液、各種灌腸法等各種基礎護理操作。同時還不斷豐富臨床理論知識，積極主動地思考各類問題，對于不懂的問題虛心的向帶教教師或其它教師請教，做好知識筆記。遇到教師沒空解答時，我們會在工作之余查找書籍，或向教師及更多的人請教，以更好的加強理論知識與臨床的結合。我們所跟的多是主管護士，跟隨教師分管病人的同時，我們會加強病情觀察，增進對病人疾病的了解，同時對病人進行各項健康知識宣教，這樣能鍛煉我們所學知識的應用能力。按照學校和醫院的要求我們積極主動地完成了病歷的書寫，教學查房，講小課等，這些培養了我們書寫、組織、表達等方面的能力。整體上說，實習期間的第三個收獲，也是最龐大的收獲：護理操作技能提高了，疾病認識水平上升，各項護理工作逐漸熟練，在培養優秀的職業技能水平同時也培養了一種良好的學習習慣，經過思考，舉一反三。

　　在這段短暫的實習時間里，我們的收獲很多很多，如果用簡單的詞匯來概括就顯得言語的蒼白無力，至少不能很準確和清晰的表達我們受益匪淺。收獲還有很多很多，只是沒有必要將它一一列出，因為我們明白實習期間的收獲將在今后工作中有更好的體現，所以我們用某些點線來代替面，用特殊代表個別。總之在感激東莞仁康醫院培養我們點點滴滴收獲時，我們將以更積極主動的工作態度，更扎實牢固的操作技能，更豐富深厚的理論知識，走上各自的工作崗位，提高臨床護理工作能力，對護理事業盡心盡責!

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