《同上一堂防溺水課》學習總結2023
總結是事后對某一階段的學習或工作情況作加以回顧檢查并分析評價的書面材料，它可以幫助我們有尋找學習和工作中的規律，不如我們來制定一份總結吧。你所見過的總結應該是什么樣的？以下是小編為大家整理的《同上一堂防溺水課》學習總結2023，歡迎大家分享。
《同上一堂防溺水課》學習總結20231
水能載舟亦能覆舟，水是我們生活中無法失去的東西，如果失去水人類將無法生存。
水有弊：會溺死人，會污染環境……這些弊處讓人十分討厭。這讓許多人不再喜歡水。水也因此失寵了。在許多人看來，水是一個殺手。每年，都要有許多人因此死亡，許多家庭不再幸福、美滿。不僅如此，因水而身亡的人們越來越多，已有幾十萬人了。
雖然在許多人看來，水是可惡的;但那些人們又何曾想過水是如何變得這么恐怖的?這難道不是人們的所做所為導致的嗎?水庫戲水、池塘玩水、河邊游泳……如果人們游泳都去正規游泳館并認真做好準備，然后才下水游泳，那還會有那么多人溺水嗎?
我認為，水乃生命之母，它是無私的;它是大自然奉獻給我們最珍貴的'禮物。它是那么的偉大，它做了許多好事，讓我們的生活更美好。幸福，它不僅讓我們健康地活在這個世界上，還讓許許多多美麗純潔的生物生存在這個世上。水，你是那么的大愛無私，善良美好!
都說：“上善若水，水善利萬物而不爭。”這是個多么純潔而又無私的生物——水。
《同上一堂防溺水課》學習總結20232
我一直認為水能載舟亦能覆舟，但是經過這一次的課后，我才知道水的弊大于利。
以前我只知道水的好處，水是人們生命的源泉。水可以幫助我們去除污垢，讓我們變得更干凈，更健康，水還可以……可直到今天，我才知道水的.壞處。
水的好處有許許多多，但它的壞處也不少。它可以變成海嘯和洪水，吞噬人們的生命。它可以化身為水中殺手，讓人死得不明不白……在這一堆壞處中有幾大勢力，溺水就是其中之一。
據統計，因溺水每年死亡的有幾萬余人，而兒童就占了一半有余;那一條條慘不忍睹的事例，讓我甚是不忍。其中有一個事例，一個人溺水，另外幾個人去救援，結果導致四人均死亡。聽到這個事例我大為震驚，至此也為他們感到悲傷。父母辛辛苦苦地養大他們，但是當他們踏入水塘的那一刻，意外就來到了他們的身邊，結果，他們就被卷入了那個沒有盡頭的漩渦之中，他們才感到后悔和絕望。其實死神的鐮刀在他們有這個想法時就已經架在了他們的脖子上。原本可以享受這世界的大好時光，享受生活的悲歡離合，享受家人的溫情，或向往大好的未來，可到頭就因為一時涼爽，煙消云散了。
少年，如果你想去野外游泳時，請想起一句話“誰能載舟，亦能覆舟”。
《同上一堂防溺水課》學習總結20233
游泳，是大多人喜愛的一項運動。但因此也導致許多溺水事故的發生，所以我們應該注意游泳安全。
每年夏天，學校總是千叮嚀萬囑咐，不厭其煩地進行教育，嚴禁到池塘、小溪、湖邊、大海這些地方游泳，可我們果嗎?
今天早上，我看新聞聯播時，就看見這樣的一條新聞：在某個池塘邊一個大約五年級的同學一不小心掉入池塘里，與他結伴同行的三位同學為了救他，也不幸溺水身亡，就這樣，四條如花般的生命凋落了，他們的家長都悲痛欲絕。
四條生命啊!祖國的'四朵鮮花呀!就因天氣太熱私自去池塘邊游泳，就這樣沒了，這不令人難以接受嗎?
所以，同學們應對游泳安全問題引起重視，游泳必須由家長帶著，不能自己與小伙伴私自同行。還應注意這些事項：游泳前不能吃藥;患有傳染病的同學不宜游泳，免得將疾病傳染給別人;飯后一個小時不能游泳，避免抽筋的狀態;游泳時若感到胸悶、心慌，氣短應及時呼救或上岸休息。
同學們，生命只有一次，它不能重來，請大家珍愛生命!為了你們的生命，為了你們的家人，請勿私自去游泳。同學們就是不聽，導致發生了許多溺水身亡的事故。
《同上一堂防溺水課》學習總結20234
水，是溫順的，我們可以用它來救活干旱的莊稼;我們可以用它來幫助小樹苗長得挺拔茁壯;水，也是兇殘的，它能吞噬一個又一個無辜鮮活的生命，使原本一個溫馨、幸福的家庭承受著巨大的傷痛。
今年，又有無數個小生命離開這美好的人間。7月6日中午，武漢市郊長江邊傳來一陣陣撕心裂肺的痛哭聲。4名小學生2天前上午剛放假，拿著成績單到長江邊玩耍，卻被卷入湍急的江水中。當打撈員將3名少年從江中抬出時，一群家長發瘋似的撲在冷冰冰的尸體上。而另一個孩子下落至今不明，生還可能性非常小。
看著這一個個的'小生命就這樣的離開了人間，這對家庭，對學校造成了多么大的傷害。所以，同學們，你們聽我一句勸吧：水，是危險的，不要再去跟水玩，這樣開心一會兒，就會讓家長傷心一輩子的。
如果真的想去游泳，就要牢記下面的防溺水知識哦!
1、不要獨自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所，對場所的環境，如該水庫、浴場是否衛生，水下是否平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。
2、必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領下去游泳。以便互相照顧。如果集體組織外出游泳，下水前后都要清點人數、并指定救生員做安全保護。
3、要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區游泳。要做好下水前的準備，先活動活動身體，如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體，待適應水溫后再下水游泳;鑲有假牙的同學，應將假牙取下，以防嗆水時假牙落入食管或氣管。
4、對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。
5、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。
6、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。
7、在游泳中遇到溺水事故時，現場急救刻不容緩，心肺復蘇最為重要。將溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物，保持呼吸通暢;應將其舌頭拉出，以免后翻堵塞呼吸道;將溺水者的腹部墊高，使胸及頭部下垂，或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部，做走動或跳動"倒水"動作。恢復溺水者呼吸是急救成敗的關鍵，應立即進行人工呼吸，可采取口對口或口對鼻的人工呼吸方式，在急救的同時應迅速送往醫院救治。
預防溺水，珍愛生命。同學們安全最重要，在暑假做好防范工作。
《同上一堂防溺水課》學習總結20235
望著江邊剛剛做好的碼頭，我們心血來潮，竟偷偷走了下去。翻開一塊塊河里的石頭，看到有許多小螃蟹在逃。直逗得我們兩人心里癢癢的，蹲下身來伸手去捉;不知不覺離岸邊越來越遠。湍急清冽的河水讓我們忘卻了這里每年都有淹死人的記錄，學校的規定，父母的叮嚀皆拋到九霄云外去了，我們在水里盡興的嬉戲。
突然，感到褲襠一濕，不好?漲潮了!望著四周突然而來的潮水，嚇得我們尿都流了出來，并且大聲呼救。時間過去了多久，我無從知道。突然間，我看到岸上遠遠奔過來一個身影，那匆匆的腳步及不斷往耳后掖頭發的動作，我判定是媽媽。可能是媽媽見我們到江邊玩，許久不回家來，竟尋到江邊上來了;看到眼前的一幕，深懂水性的媽媽，轉眼間就趟過齊腰深的河水來到我和小剛的.身邊。說：“孩子別怕!把手伸向我。媽媽的聲音輕柔中帶著顫抖，“媽媽……”我把媽媽的手握得緊緊的，媽媽看著我，慈愛地微笑著。她用肩膀把我扛回到岸邊又去背小剛過來。
生命無價，脆弱短暫。一次車禍，一次溺水，都會使人失去生命，經過這次教訓，使我懂得熱愛生活，珍惜生命，生命，是無價之寶，安全，我們從小聽到大，可又不會有誰真正注意到它呢?現在，回想起那天江邊遇險的一幕幕，我有了很深的感觸。青少年死于溺水的人也很多，我們不能在沒有成人在場的情況下游泳，更不能在江河畔嬉戲打鬧。
人生中有許多重復，惟獨生命只能經歷一次，我們要珍惜這次機會，珍惜生命。我們的生命有許多人關愛著，呵護著，尤其是我們的父母;如果我們的生命結束了，他們會不傷心嗎?為了他們，為了我們，大家要注意安全，珍惜生命，關愛明天，讓世間的各個角落都充滿愛，充滿笑聲。
《同上一堂防溺水課》學習總結20236
水是溫順的，我們可以用它來救活干旱的莊稼;水是生命的源泉，我們可以讓它來幫助小樹苗長得挺拔茁壯;水是柔和的，我們可以把它放進不同形狀的瓶子里，它就會變成不同的形狀……水也是兇殘的，它能引發山洪暴發，它能摧毀房屋，更可怕的是它能吞噬一個又一個無辜的生命，使一個又一個原本溫馨的家庭承受著巨大的傷痛。因此，我們必須時時刻刻地做到防溺水。
從5月1日至9月30日的150天中，人們最想去的就是到既省錢又舒服的好溪、江河、湖泊這些“野游泳場”里游泳。就在人們游得得意忘形的時候，死神也會悄悄地來臨了，助紂為虐的水就會毫不留情地幫助死神奪走“不小心”的人。據說好溪縣就經常發生溺水事件，溺水已成為最大的“生命殺手”。20_年的`7月、8月，溪水鄉已有8人溺水身亡。如20_年的7月16日，一個家住好溪鎮的10歲二年級的男童小每天都回家吃飯，這一天卻在學校吃營養餐。吃完后穿著泳褲來到小溪便下水玩耍。正當大家戲水高高興興地的時候，一不小心游到江中，這一游就回不了岸了。大家都很想救他，可是離他太遠了，只能眼睜睜地看著他被水無情地吞噬了。留下的只是給自己的親人帶來巨大的傷痛，給家庭和學校造成無法彌補的損失。這些傷痛和教訓提醒我們游泳要注意安全：千萬不要獨自一人到好溪、江河、湖泊、海岸游泳;小孩子必須在大人的陪同下游泳;不要游到深水區;游泳前應做適宜的運動;如果身體不適，要立刻上岸;下水后不要逞能;不要在急流或旋渦處游泳…
同學們，我們的生命只有一次，我們要珍惜這一次機會，要養成預防溺水，珍惜生命的良好習慣，千萬不要拿自己的生命開玩笑哦。
《同上一堂防溺水課》學習總結20237
我們要珍愛生命，預防溺水。水是我們的生命之源，它的性格有時溫柔，滋養人們，滋潤萬物，但是它也會奪取人的生命。
朋友們，你們知道嗎?在我們的`身邊發生過許多的溺水事故。前幾天媽媽和我說，在上周六的時候，有兩個二年級的孩子在雙龍水庫邊上玩耍。結果，兩個人一不小心掉到水庫里淹死了。家長整整找了兩天都沒找到。后來，在雙龍水庫看見了他們的尸體，有個男孩子才11歲，女孩才9歲。兩條小小的生命就這樣結束了，多可惜呀!所以，我們不能獨自和朋友結伴去游泳。不可以在沒有老師或家長的陪伴下擅自外出游泳。還有一次，我在游泳池的休息區休息。看見一個小姑娘不小心跌到水里，小姑娘的同伴看見了。急忙下去救人，幸好搶救及時。小姑娘沒有生命危險，避免了悲劇發生。
我們不能將這兩件事怪罪于水，是我們自己不小心跌入水里的。生命無價，也是無情的。水是自然界最寶貴的資源，我們再也不能抱自己的生命的罪責加強到無生命的水身上。讓我們一起行動起來，珍愛生命，謹防溺水，還給水一個清白。
《同上一堂防溺水課》學習總結20238
生命是寶貴的，也是自己的，不能夠這么的輕易的去違反學校的規章制度，不能夠私自下河，回到家中也一定要控制住自己，多多了解這方面的知識，像這種淋水的情況，在我們的生活周圍一直都很多，真的例子已經不是一次兩次了，新聞上面也經常報道，自己也在生活當中能夠聽到別人講到，所以說同學們，我們一定要重視起來，提高自己的警惕性，一定不能夠忽視溺水。
現在夏天到了，天氣雖然很熱，可是我們不能夠放松自己，也不能夠有一些不應該有的想法，下河洗澡非常的危險，在這個時候通常都是，最放松的時候，也容易放下自己的戒心，我們千萬不能有這的想法，千萬不能任由這樣的事情發展下去，一定要做好相關的防護工作，不能夠在學習生活當中讓自己處在一個很為難的境地，搞好學習才是最應該的。一定要把自己的注意力轉移到別的地方，千萬不能夠看到河里面有一些人在洗澡，自己就私自下去湊個熱鬧，往往這個時候就危險到了，同學們，我們放學回家的'路上，可能會遇到這樣的情況，大家一定要提高自己的警戒，心也要多多了解一下關于溺水方面的知識，遇到這種情況應該如何自救?應該如何去解決?這都是一種方式，所以我們要多多了解，千萬不能夠有這樣的情況發生。
但是我們要做好這方面的防護工作，也要了解到這些知識，這是跟大家來說這些，也是為了安全的度過這個夏天，包括在放暑假的時候，也是如此，大家把的時間在家里，可能會感覺很無聊，也可能會出去游玩累了，熱了就可能會松懈下河洗澡，所以我們一定要在這里打好預防針，一定要讓自己知道這其中的厲害關系，所以說我們現階段必須要清楚這一點，嚴格預防溺水事件發生。
《同上一堂防溺水課》學習總結20239
生命無處不在。在川流不息的人群中，來來往往那一顆顆跳動的心靈，那一張張微笑的臉龐，是一個個鮮活的生命;在散發著智慧氣息的森林里，沐浴著陽光茁壯成長的小樹，偉岸而祥和的參天古樹，是一株株充滿生機的生命;在那浩瀚無垠的大海里，無憂無慮暢游的小魚，婀娜多姿的珊瑚，是無數靈動而美麗的生命。
當你看到一位母親懷胎十月，在經歷無數痛苦的煎熬和漫長等待的焦急后，隨著“哇”的一聲響亮的.啼哭，宣告著一個新的小生命誕生時，你是否會感嘆于生命的來之不易?
當你看到一位身患重病的病人，看到他在生死邊緣上痛苦地掙扎，無數次昏迷，無數次命懸一線……他對生命的渴望，又是否讓你嘆惋生命的脆弱?
當你看到一株嫩綠的草芽在早春的寒冷中萌發，經歷無數次雷電風暴的嚴峻考驗后仍然奇跡般地活了下來，以一個勝利者的姿態屹立，書寫著它生長的執著時，你是否會為生命的頑強而驚詫?
《同上一堂防溺水課》學習總結202310
現在，青少年小學生溺水事件已經非常多了。許多青少年都是沒經過家長同意就擅自去游泳池游泳，造成了那些令人膽戰心驚的悲慘事故。給他們的家庭造成了悲劇。
溺水事件現在真是堆積如山，譬如前不久就發生了這樣的溺水事故：有些學生在自家荔枝園中玩耍，不幸溺水身亡;有些學生到水庫邊游玩，并下水游泳，不慎溺水身亡;有些學生到海邊游泳，不幸溺水而亡。還有近期發生的一場救人卻溺水身亡的事件，三名男孩結伴回家，途中看見湖面上有一位不幸溺水的.女孩，于是，三名男孩沒有準備任何防護措施就跳下水去救女孩，可惜那三名男孩和落水女孩都不幸溺水而亡。
唉，有多少生命在水中消失，如果要去游泳，要盡量結伴游泳，有組織并在家長或熟悉水性的人帶領下去游泳，以便互相照顧。假如有了大人的陪護，下水前都要做一做“下水準備活動”，時間要求是三分鐘，活動一下筋骨，不然的話下水腿會抽筋，自然會導致溺水。假如在游泳池游泳，自己適合什么深度就選擇什么深度，不要盲目進入深水區，對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞強，不要選擇那些很深的湖或潭去游泳。提倡在正規的游泳池內進行此項運動。要清楚自己的身體健康狀況。
有多少兒童都是在溺水中結束了自己幼小的生命啊，我們一定要在日常生活中提高安全意識。水無情，人有情。隨著溺水事故的不斷發生，我們要提高警惕，這些不幸時時刻刻提醒我們要珍愛生命，只要我們在生活中注意各種游水、戲水事項，提高安全防范意識，溺水事件還是可以防止的。
《同上一堂防溺水課》學習總結202311
溺水事故一出現，一條年輕的生命就此消失。聽到這樣的消息，我們一下子蒙了。我們在惋惜的同時，有沒有反思自己的行為呢!
老師向我們講解的到河里游泳的`危險性，我們是否記住了呢!有的同學找種種借口，比如“是其他同學叫我去的，我自己并不想去”。但是，我認為這不是理由，因為一旦發生危險，任何借口也不會拯救你的生命!
我們要用實際行動來保護自己和他人的生命安全，從自身做起。如果其他同學邀請你去河里游泳，應該立即阻止他，如果阻止不成功，可以通知他的家長或者老師。如果遇到他人落到水中，應該立即叫大人幫忙，不要擅自下水救人，以防自己發生危險。冬季河水結冰，但有的冰層較薄，不能擅自上去溜冰，如果喜歡溜冰，可以到溜冰場。
同學們，生命只有一次，讓我們珍惜吧!不要擅自去河里游泳，讓生命更加精彩!
《同上一堂防溺水課》學習總結202312
在北海，每年都有人因溺水而死亡。上個月，就有一外地游客自認為自己游泳很厲害，他拿帶著游泳圈在西南浪很大的時候下海游泳。在下午的時候，與他同行的朋友，便打了求救電話，說他去游泳了很久都沒有回來，海上救援隊派出了快艇、直升機出去搜救，但生死未卜。這是多么可怕的事情啊!夏天去游泳，雖然是一件好玩又涼快的事情，但是如果不做好防護措施，不在安全區域游泳就很容易發生意外。
所以我們需要熟背防溺水六不準。第一，不準私自下水游泳;第二，不準擅自與他人結伴游泳;第三，不準在無家長或老師帶隊情況下游泳;第四，不準到不熟悉的'水域游泳;第五，不準到無安全設施無救護人員水域游泳;第六，不準不會水性的學生擅自下水施救。
近日，有一則新聞說，有一個孩子在室內游泳館游泳，但是家長一直在看手機，沒有注意到孩子在水里的異常舉動，見他手腳亂撲，旁邊的大人小孩以為他正在玩水，便沒有人理會，其實他已經發生溺水，是在掙扎。最后發現時，孩子已溺水身亡。這是一個多么慘痛的事情。
我們每一個人都離不開水，但是我們要注意，防溺水事故的發生。家里面的浴缸，工地泥塘。家里的蝦塘，魚塘都有可能會發生溺水事故。溺水事故隨時都有可能發生在我們身邊。
《同上一堂防溺水課》學習總結202313
有人說，生命是寶藏;有人說，生命是黃金;我說，生命如花。世界因如花的生命而精彩，可是，有的人卻輕易地讓生命之花過早地凋謝了。
春去夏來，天氣越來越嚴熱，暑假來臨，廣大的青少年在沒有家長帶領下，去不熟悉的河塘游泳使得溺水，而且不會求生，水域深的情況下游泳。
就在昨天，一場悲劇降落在幾位7歲男孩身上。這天萬里無云陽光明媚，一位男孩邀請同齡伙伴們結伴來到南渡江游泳，他們光不溜啾的.身子，不一會兒就跳入江中，正游地好好的，由于水力太大，幾位伙伴無法抵抗兇猛的水力，把他們那渺小的生命吞沒在這江底之下。這件事立刻傳開，悲慟欲絕的母親聞訊趕到現場后，抱著兒子尸體數小時不放。
一個下午，一名18歲小伙剛和朋友們喝完三瓶啤酒，就頭腦不靈，走起路東倒西歪地到了通天河游泳，正當要游回去時，腳被水草纏住崩得緊緊的，溺水身亡。
現在，讓我們遠離威脅我們生命的水池吧!不要讓他吞噬了我們的生命。
《同上一堂防溺水課》學習總結202314
炎熱的夏日，面對著火熱的烈日，到河邊、池塘里痛快地“鬧”一場不免是一件令人暢快的事。但是不止會發生一些令人痛傷的事件。
“學生不得自或與同學結伴去歐江或池溪里游泳”。這句話在學習時段，可能會產生一點兒作用，但是在節假日里，誰有能止得住呢?烈日無情地炙烤著地，地萬物都似乎被烤焦了，這種日子，在我身邊就發生了一場溺水事件。
那年暑假，一對母子到我們-來，應該是來探親的吧。母親顯上去好是哀老，一絲絲皺紋，黑斑已經爬上了她俏翠的面孔;兒子是一個七八歲的青春少年，聽說學習是個頂尖兒，可棒拉!也聽說那個小伙子從來沒有去外面游過泳，也不是玩太多的游戲，純屬是一個書迷，(有點兒“呆板”樣兒)。他們來的第二天傍晚，突然一個惡耗傳來：“那個小伙子溺水死亡。”母親差點暈去，急匆匆地跟到了案發現場。
我們看到那個小伙子全身赤露，躺在岸邊，他經營死了，而且面像好，眼睛暴瞪著，嘴唇是紫色的，臉色十分蒼白。過了一會，醫務人員和民警也陸續趕到現場，醫務人員給死者做了最后的急救希望，當醫生雙手按著死者的`胸中間，一按一按地拯救時，死者口里盡吐出了白沫，比先前愈發顯得更了。當醫務人員宣告已經死亡時，那個可憐的母一股頸兒撲到了死者的身上，還不斷地抱怨老天，說自己的兒子一些往事，在抱怨中我了解到死者剛剛靠上學，喜事還沒過，喪事就已到臨頭，讓人也不禁為他感到悲哀。
同學們，人的生命只有一次，請珍惜自己的生命，把人生的每一分做到盡責，不要音問一時過錯而白白送了一天五色的生存機會。
《同上一堂防溺水課》學習總結202315
水，是生命的源泉，它滋潤著萬物，也吞噬著生命。沙漠中徒步的人覺得它是一抹甘泉，沉溺水中的人覺得它是一只惡犬。生命如花，綻放出生命的活力;生命如歌，唱響生命的意義。
隨著夏天的到來，火辣辣的太陽掛在天空，許多同學都產生了到水泊、河流等地游泳的想法，殊不知危險正悄然而至。這些地方的.水看起來好像很淺，實際卻深不可測，水底或許長滿了水草，很多孩子溺水就是因為被水草纏住而喪失生命。同時，這些地方沒有救助設施，沒有救護人員，一旦發生溺水事件，沒有辦法及時得到救助。
如果真的發生慘劇，不僅自己失去了生命，最痛心的還是你的家人們。他們再也聽不到孩子的歡聲笑語，再也看不到孩子的可愛的身影，再也感受不到孩子溫暖的體溫。你忍心一走了之，讓他們一輩子來承受失去孩子的痛苦嗎?
江河湖泊看起來十分平靜，不會對人們產生傷害，可有多少人落入了這無盡的漩渦。在我們身邊，未成年人溺水事件數不勝數，多少人因為在河邊玩耍導致沉溺水中，多少人因為下河游泳被水沖走。一個個真實的故事提醒著我們“珍愛生命，預防溺水”，提醒著我們要牢牢記住防溺水的“六不準”。
同學們，生命是寶貴的，它只有一次，讓我們遠離威脅生命的江河，珍愛生命，讓生命之花永遠綻放。
《同上一堂防溺水課》學習總結202316
水是生命之源，萬物之本。但是，沒有誰會想到，外表溫柔可愛的水卻也有內心兇殘的一面，稍不留神就會“命喪黃泉”。所以，同學們，我們一定要學會防溺水，更要學會保護自己。
我清清楚楚的記得，就在去年的暑假，就有許許多多溺水身亡的事件。如：_月_日的一天，小_和小_、__、__從山上砍柴回來，此時，他們覺得十分炎熱。便馬上帶上衣服、褲子到了小溪邊。在小溪邊他們做了熱身運動后，便馬上跳到了水里。他們高高興興地游了幾個小時后，覺得在這么淺的地方游沒什么意思。小_便說：“我們來比賽吧!從河的這一邊游到河的'另一邊，這里的距離大約是50米，河中央最深處可達10米，你們敢不敢來。”小_、__和__一起說了一聲敢后，便一起朝河的另一邊游去。當游到河中央時，小_的腳忽然抽筋了，他撲騰著想往岸上游，可是他卻漸漸的往下沉。小_看到小_沉下去之后，便往小_那邊游去，想去救小_。可是他也被拉了下去。另外兩個人也去救小_，但也被拉了下去。最后，他們四個人都因為溺水而身亡了。和他們一樣的溺水事例，在我們身邊舉不勝舉。
我還清清楚楚的記得，去年5月的一天，一個從城市里來到了我們鄉村的小孩，他很文靜，我和他便很快成了好朋友。一次，我和他從地上撿完貝母回來時，便約了幾個好朋友去小溪里洗澡，其中也包括那個城市來的朋友。可他以前從來也沒有去小溪里洗過澡，以為小溪里的水深度和城市里的游泳館一樣，都是有規律的。一開始他就因為不適應這里的水深而沉了下去。我們看見他不見了，便開始尋找他。最后，我們在水的最深處找到了他，把他救了上來，送到了醫院。幸虧送到醫院及時，不然可慘了。
同學們，水是十分危險的，讓我們一起學會防溺水的技能吧!
《同上一堂防溺水課》學習總結202317
開展了“珍愛生命，謹防溺水”的主題活動。一開始，樓泠同學為大家宣傳了防溺水的知識，結束后，又由陳憶俠同學對近幾年來中小學生的溺水情況做了一個全面地介紹。
在讀了一串觸目驚心的數字之后，每個同學都感到了前所未有的危機感。陳憶俠同學的介紹十分詳細，先概括了近十年溺水兒童的數量，又逐個講起了案例。有些就發生在我們身邊，有些與我們年齡相仿。防溺水并不是小事，溺水也沒有我們想象的那么遙遠。也許就在一個不慎與無知間，我們就會留下一生的'遺憾與后悔。
這堂課要結束的時候，所有人都感觸很多。很多平時愛結伴游泳結伴去河邊玩耍的同學都更有了警惕之心，也明白了不少安全游泳，防止溺水的知識。希望所有的同學都能珍愛生命，不怕一萬，只怕萬一。只有讓警鐘長鳴，讓我們時刻都用防患于未然的心態面對生活，才能防止一切災難，一直平安。
《同上一堂防溺水課》學習總結202318
水是我們的生命之源，能在水中暢游無阻、自由自在是大家都喜歡的事情，可你知道嗎?溺水是非常危險的，不會游泳的人很難自救，所以，在水中運動一定要謹防溺水。
今天，我們小記者組織防溺水活動，一大早我便和奶奶興致勃勃來到市體育中心，已經有很多小記者到了，我趕緊換好泳衣加入到隊伍中。教練先帶我們做下水前的熱身運動，防止我們突然下水不適應會抽筋。
首先，教練教我們憋氣，深吸一口氣，然后憋五秒，注意鼻子不能呼吸，因為你需要換氣，頭抬出水面再吸一口氣。我們跟著教練開始練習憋氣，看看誰憋氣時間最長，教練說：“大家做得都非常好!”這時我心想：這太簡單了，我一定做的比他們好。可沒想到還沒到一分鐘，我就已經像泄了氣的皮球早早的“沒了氣”。一開始吐泡泡時我總會不小心嗆水，喝了好幾口水，很不舒服，都想要放棄學習了。
但是教練不停地鼓勵我，我又堅持練習了十幾次，終于學會了換氣。接下來，教練教我們的是蛙泳，蛙泳的腿部動作也叫蛙泳腿，是由“收、夾、蹬、合”四個動作組成。教練帶我們來到水池邊，讓我們下水。心里既渴望又緊張。面對水池，我的腿開始顫抖起來。小記者們一個一個下了水，我還是不敢下。教練說：“這是淺水池，沒事的。”迫不得已，我只好硬著頭皮下了水。按照老師要求的`去做，沒過幾分鐘，我把頭露出來，嗆了一大口水，鼻子也好像進了水似的，酸溜溜的。我說：“哇!好難受呀”。老師繼續要我們按他的要求去做，這樣做了幾次，我感覺好多了。
教練還在水中為我們示范了常見的溺水情況和應對措施并告誡我們不到不熟悉、無安全設施、無救援人員的水域游泳。不熟悉水性、水下情況不明時，不要擅自下水施救。
這次防溺水學游泳就讓我體會到，任何一樣本領都不是一朝一夕便能練成的，不要急于求成，而要耐心刻苦的反復練習，這樣才能練成真本領。
《同上一堂防溺水課》學習總結202319
水，能帶給我們歡樂。我們可以在水里嬉戲、游泳。可它，卻也能帶來安全隱患。看似安全的水域、不起眼的小水潭，都有可能吞沒我們的生命。
今天我看了《防溺水》視頻后，深有感觸。
這段視頻播放了一些溺水事故，這都是我們不懂得安全而引起的，如：到偏僻的水塘游泳，不辛遇到旋渦;不做熱身運動下水，身體抽筋;游泳時嬉戲......讓我感受最深的`是20_年5月19日，幾位學生在水里游泳。其中一位學生不幸溺水，剩下的5位連續去搶救，也不幸身亡。“六人溺水”一個多么驚人的數目!小小的水塘居然吞沒了六個鮮活的生命!我們難道不應該加強預防溺水嗎?此外，這段視頻還教我們遇到危險時如何自救，當別人溺水時，應采取人工呼吸......
看完了視頻，我受益匪淺，我明白了：不到偏僻的水域、水庫游泳;在大人的監護下游泳;游泳前做好熱身運動......
防溺水雖然是一小步，但卻是安全的一大步，是保護自己一大步。
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