冬季長跑總結

時間：2022-02-09 15:26:06 總結我要投稿

冬季長跑總結 15篇

　　總結是對過去一定時期的工作、學習或思想情況進行回顧、分析，并做出客觀評價的書面材料，它在我們的學習、工作中起到呈上啟下的作用，為此我們要做好回顧，寫好總結。你所見過的總結應該是什么樣的？下面是小編整理的冬季長跑總結，僅供參考，大家一起來看看吧。

冬季長跑總結 15篇

冬季長跑總結 1

　　為全面貫徹落實教育部、國家體育總局、共青團中央聯合發出的“全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動”的通知精神，動員廣大青少年學生積極參加體育鍛煉，大力弘揚奧林匹克精神，提高我校學生的綜合素質，以健康第一為宗旨，面向全體學生，通過豐富多彩的團體體育活動，激發學生的運動興趣，營造濃厚的學校群體性體育文化氛圍，培養學生的協作能力，健身意識、集體主義精神，樹立良好的道德風尚，引導和促進學生全面健康發展。根據省市區教育局的安排部署，結合本校創建健康促進學校的實際情況，在此次陽光體育冬季長跑活動中我校以“熱愛生命，享受運動!”為主題，開展了扎實有效的工作，取得了初步成效，現將相關工作總結如下：

　　一、我校陽光體育工作的實施概況

　　梅嶺小學是一所省級田徑傳統學校，是江蘇省健康促進學校銀獎單位，揚州市群眾體育工作先進單位和江蘇省體育傳統項目學校。自建校以來，我校一直致力于走體教結合之路，把學校體育運動，特別是長跑當做特色體育教育來抓，在省市級比賽中均取得了優異的成績，并曾創下區田徑比賽十三連冠的輝煌戰績。近年來，梅小立足田徑項目優勢的同時，積極響應國家和省市號召，全校師生積極參加陽光體育活動，三年來我校一直積極參加各級各單位組織的冬季長跑活動，成績顯著;xxxx年揚州市“國緣杯”元旦萬人迎奧運健身長跑活動，我校榮獲優秀組織獎。這是對我校陽光體育冬季長跑活動開展的極大肯定。

　　二、健全組織領導，以組織帶動實施，以組織引領學生體質健康的發展

　　學校成立了以陳文艷校長為組長的梅嶺小學陽光體育活動領導小組，制定了具體的活動方案，提出以開展陽光體育運動為契機，以全面實施素質教育，全面貫徹體育學科新課程標準中“健康第一”的指導思想，激發學生運動興趣，并培養學生終生體育的意識。把陽光體育冬季長跑活動與體育課教學、課外體育活動相結合，保證學生每天至少鍛煉一小時，形成良好的體育鍛煉習慣，通過開展陽光體育運動，推動我校省健康促進學校金獎的創建工作，切實提高學生的體質健康水平。

　　三、營造宣傳氛圍，以宣傳擴大視野，以宣傳踐行陽光體育新理念

　　通過舉行全校范圍內的冬季長跑活動啟動儀式，正式拉開了我校陽光體育運動的序幕。

冬季長跑總結 2

　　一、領導重視，部署周密

　　成立了以校長為首的領導小組，負責組織協調“陽光體育冬季長跑活動”的順利開展。制定具體措施，要求全校各部門通力協作，加強溝通。根據學校特點，責任到人，分類實施，形成強有力的合力，強力推進此次活動的開展，確保活動順利進行!

　　二、加大宣傳，營造氛圍

　　充分利用宣傳欄、班班通、校廣播站等媒介，大力宣傳，廣泛傳播“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的健康理念。組織開展了隆重的“陽光體育冬季長跑”啟動儀式，營造出了莊重熱烈的氛圍，提升了廣大師生的思想認識水平，使“陽光體育與全民健身同行”的理念深入人心，擴大了此次活動在全校師生中的影響力與感召力。

　　三、精心策劃，狠抓落實

　　我校根據上級下發的文件統一部署，結合校內實際，制定了切實有效的活動方案，認真組織、策劃、實施，做到師資、時間、場地設備三落實，廣大師生共同參與。

　　1、根據我校實際情況，利用大課間、課外活動時間，開展陽光體育冬季長跑活動。各年級采用年級組長、班主任負責制，副科教師共同參與，主管領導分管包干的體系，切實將活動落到實處，保證活動有序、順利的開展。

　　2、由體育委員負責對學生的冬季長跑情況進行監督，做到一周一評比，一月一通報，及時的將活動中出現的問題以及取得的進步匯報至活動領導小組，反饋給全體師生，并以此指導下一步工作的開展。

　　3、把陽光體育冬季長跑活動與體育教學有機結合，積極推進體育教學改革，不斷加強體育課堂的規范性教學，提高體育教學質量，通過教學促進學生對體育技術、技能以及鍛煉方法的掌握，提升學生鍛煉熱情，培養學生終身體育意識，促進學生堅強意志品質的形成。

　　4、以冬季長跑活動為契機，大力加強學生的思想品質教育，使學生明確，長跑活動不僅僅是對體質的增強，更重要的是對自身意志品質的磨煉，用以提高學生的思想認識水平，促進學生良好行為規范的養成，增強學生的凝聚力與團隊合作精神，從而帶動良好校風、學風的形成。

　　四、總結經驗，深化影響

　　在體育委員對學生平時表現評比通報的基礎上，活動結束時對活動中表現優異的班級進行了大力表彰，使活動的意義與影響得到了升華。校長對此次活動作了以下精辟的總結：此次活動的開展，既提升了我們的體育文化素養和身體健康水平，又促進了學校校風、學風更加健康的發展，增強了班級凝聚力與團隊意識。同時活躍了校園體育氛圍，帶動了相當多的師生積極投身到體育鍛煉中。希望廣大師生把這種頑強、堅持、拼搏的體育精神融入到文化課的學習中去，使我們每一個人都能文化、體育雙豐收。

　　通過陽光體育冬季長跑活動的開展，我校師生認識到，提高青少年的體質是一項“長久之計”。讓“運動成為習慣”的理念已深入人心，學生的意志品質得到了有效增強，健康與運動的理念得到延續。讓運動成為習慣，為學生以后健康幸福的學習、工作、生活打下堅實的基礎，鍛煉出強健的體魄，為中華民族的偉大復興貢獻我們的一份力量!

冬季長跑總結 3

　　為全面貫徹《教育部國家體育總局共青團中央關于開展第四屆全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動的通知》精神，切實提高學生的身體健康水平，我校于20xx年3月扎實開展了“陽光體育與祖國同行”長跑活動。現將相關工作總結如下：

　　一、領導重視、組織協調

　　為保證“陽光體育與祖國同行”長跑活動能夠安全、有序地開展，學校成立了以張祥校長為組長，以賈正剛、趙鴻為執行組長，以全體班主任老師為組員，把推動全校的陽光體育冬季長跑運動列入議事日程，并安排體育組作為此項活動的直接負責部門，形成合力，強力推進此項工作的進行。

　　學校結合本校的實際，制定了《陽光體育與全民健身同行陽光學校冬季長跑活動方案》，召開了全體教師會議，布置長跑活動相關事宜并提出具體要求。學校安排體育組對學生做好長跑活動的技術指導，了解學生的身體情況，循序漸進，科學分解要求學生所達到的里程數。對身體狀況不適合長跑活動的學生實行免跑，防止意外傷害事故的發生。同時，要求班主任老師協助體育老師做好安全教育工作，確保活動安全開展，嚴防安全事故；還要求班主任老師和體育老師共同來指導學生做好長跑計劃和記錄。

　　二、積極宣傳、營造氛圍

　　根據上級文件精神，我校積極籌備，于20xx年3月21日利用升旗儀式在操場舉行了起跑儀式，使陽光體育人人皆知。起跑儀式上，張校長向大家宣傳了冬季長跑的意義，希望廣大師生牢固樹立“健康第一”的觀念，養成良好的鍛煉習慣，積極投身到冬季長跑活動中，做到每天鍛煉一小時。

　　三、精心部署，具體落實

　　為了切實提高各個年級段學生參與活動的積極性，使活動能真正有效地進行，學校根據各年級學生的年齡特點和身體情況，確定我校學生每天長跑距離基數為：一、二年級學生每天跑步200米，三、四年級學生每天跑步400米，五、六年級每天跑步1000米。

　　為確保活動順利開展，我校將此項活動納入體育課活動中。體育課上，體育老師不僅對學生進行長跑過程的技術指導，還注重對學生在長跑前后的準備運動和放松運動，防止出現安全事故。學校鼓勵學生在節假日期間，也自覺堅持長跑。

　　總之，我校陽光體育冬季長跑運動真正做到有聲勢、有影響、有內容，展現了體育活動的群眾性，體育鍛煉的普及性，使“我運動，我健康，我快樂”的理念深入人心，使學生能夠真正行動起來，真正做到每天鍛煉一小時，從而健康生活一輩子！

冬季長跑總結 4

　　根據省市區教育局的安排部署，結合本校創建健康促進學校的實際情況，在此次陽光體育冬季長跑活動中我校以“熱愛生命，享受運動”為主題，開展了扎實有效的工作，取得了初步成效，現將相關工作總結如下：

　　一、我校陽光體育工作的實施概況

　　xx小學是一所省級田徑傳統學校，自建校以來，我校一直致力于走體教結合之路，把學校體育運動，特別是長跑當做特色體育教育來抓，在省市級比賽中均取得了優異的成績，并曾創下區田徑比賽xx連冠的輝煌戰績。近年來，xx立足田徑項目優勢的同時，積極響應國家和省市號召，全校師生積極參加陽光體育活動，xx年來我校一直積極參加各級各單位組織的冬季長跑活動，成績顯著。

　　二、健全組織領導，以組織帶動實施，以組織引領學生體質健康的發展

　　學校成立了以xx校長為組長的xx小學陽光體育活動領導小組，制定了具體的活動方案，提出以開展陽光體育運動為契機，以全面實施素質教育，全面貫徹體育學科新課程標準中“健康第一”的指導思想，激發學生運動興趣，并培養學生終生體育的意識。把陽光體育冬季長跑活動與體育課教學、課外體育活動相結合，保證學生每天至少鍛煉一小時，形成良好的體育鍛煉習慣，通過開展陽光體育運動，推動我校省健康促進學校金獎的創建工作，切實提高學生的體質健康水平。

　　三、營造宣傳氛圍，以宣傳擴大視野，以宣傳踐行陽光體育新理念

　　通過舉行全校范圍內的冬季長跑活動啟動儀式，正式拉開了我校陽光體育運動的序幕，通過國旗下講話、班隊活動和我校“xx廣播臺”、xx校報的德育宣傳的形式，使“我運動，我陽光，我健康”、“健康第一，強健體魄”、“陽光體育，伴我成長”等口號深入到每一個同學的心中。

冬季長跑總結 5

　　為了深入貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》的文件精神，落實“陽光體育冬季長跑”計劃的實施，使學生樹立“健康第一”的指導思想，促進學生健康快樂成長，我校根據自身實際情況開展了適合我校特點的、便于我校實際開展的“陽光體育冬季長跑”活動，現在我校此項活動告一段落，現將我校活動開展的情況總結如下：

　　一、統一思想、形成共識，全面開展“陽光體育冬季長跑”活動“每天鍛煉一小時，幸福生活一輩子”這是我們學生陽光體育活動的理念，也是一種行動。

　　1、高度重視，提高認識，加強領導

　　學校建立起完善的管理體系。由校長親自主持，副校長負責具體安排，教導處承擔陽光體育活動計劃的制訂和活動的落實，體育組進行技術指導，認真安排好體育課的陽光體育活動及體育藝術“2+1”活動的的教學，增強冬季長跑活動內容，組織好兩操一課活動，做到專項管理，專人負責，保證了“陽光體育冬季長跑”活動順利實施

　　2、結合實際，科學安排，合理定位

　　我校“陽光體育冬季長跑”活動根據我校場地小、學生多的特點來進行科學安排，充分利用大課間活動時間、陽光體育活動時間及學生放學回家體育活動時間相結合的方式科學安排，并將在學校廣泛開展的體育藝術“2+1”工程與“陽光體育冬季長跑”活動相結合，不同年級段的學生根據其自身的特點和興趣愛好，選擇其自己喜歡的活動方式來達到冬季健身計劃。

　　3、積極宣傳，制造氛圍

　　學校充公利用校園廣播、校內櫥窗、班級黑板等宣傳媒介，大力宣傳陽光體育活動，讓學生認識到體育鍛煉對身體發展起到的意義，了解冬季長跑對提高身體抵抗力的作用，鼓勵學生自覺、自發的進行適當的體育鍛煉。

　　二、活動豐富、內容充實，“陽光體育冬季長跑”活動做到“三個結合”

　　我校“陽光體育冬季長跑”活動的三個結合，即保證學生在校的體育鍛煉時間，又保證學生回家以后的體育鍛煉，全面的促進了學生的健康成長。

　　1、“陽光體育冬季長跑”與體育藝術“2+1”活動相結合我校體育藝術“2+1”活動已經在學校廣泛開展，并深入到學生的日常活動當中，學生每學期都會掌握不同的體育健身技能，我校充分利用這種優勢，將單一的跑變化成不同的體育活動，既解決了我校體育活動體育場地小，學生人數多的現象，又讓學生感受到了多種體育活動的不同魅力，使“陽光體育冬季長跑”活動的變的豐富多彩，趣味十足。

冬季長跑總結 6

　　一、指導思想

　　全面貫徹落實全國億萬學生陽關體育運動小組辦公室有關文件精神，廣泛開展我校陽光體育運動，通過開展冬季長跑活動，磨練我校學生的意志品質，培養良好的鍛煉習慣，有效提高學生體質特別是耐力素質水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。

　　二、領導重視，部署周密

　　學校領導高度重視陽光體育運動活動，成立了學校以校長為組長、以副校長為副組長、以各年級組長班主任為成員的領導小組，負責組織協調學生陽光體育運動的開展，按照上級的統一部署，組織本校學生陽光體育運動的實施。三、加大宣傳，營造氛圍

　　指導學校利用宣傳欄、校園廣播、班級黑板報等陣地，廣泛地傳播健康理念，使“健康第一”、“我運動、我健康、我快樂”等口號深入人心，使陽光體育運動人人皆知、提高了同學們參與活動的積極性，擴大了陽光體育運動在學生中的影響力和感召力。

　　三、精心謀劃、狠抓落實

　　指導班級統一部署，結合實際，制定活動的具體方案，并認真組織實施，做到師生共同參與。

　　（一）把開展陽光體育運動和提高體育教學質量相結合，積極推進體育教學改革，不斷提高教學質量，通過教學使學生基本掌握科學鍛煉身體的基礎知識和基本技能，養成良好的體育鍛煉習慣，并保證每天每個學生有一個小時的鍛煉時間。

　　（三）把開展陽光體育運動與課外體育活動相結合，結合實施學生素質拓展計劃，廣泛組織學生體育集體項目的競賽和各種主題鮮明的體育活動來促進活動的深入開展。四、積累經驗、鞏固實效

　　結合自身工作實際，將陽光體育與相關校園體育文化結合，開展形式多樣、內容新穎的活動，取得了一定成效。通過“陽光體育冬季長跑活動”的深入開展，能夠讓學生深刻地認識到提高青少年體質是一項“長久之計”。使冬季長跑活動真正成為重要的教育活動形式，實現以體育為手段，磨煉青少年意志品質，培養集體主義情感，提升青少年耐力素質，促進青少年全面發展的活動目標。

　　和田縣第二中學

20xx年5月15日

冬季長跑總結 7

　　為貫徹落實中央國務院關于開展陽光體育文件精神，以實際行動提高學生的體育水平和身體健康水平，我運動、我健康、我快樂、以此促進學校校風、學風更加健康地發展，五年來臨邑縣翟家鎮實驗小學在陽光體育冬季長跑活動中開展了扎實有效的工作，取得了初步成效，現將相關工作總結如下：

　　一、領導重視，部署周密

　　學校成立了以周之廣校長為組長的領導小組，負責組織協調全校學生陽光體育運動的開展。引導全校組織成立相應的組織協調機構，按照縣教育局的統一部署，制定具體措施，組織本校學生陽光體育運動的實施。同時把推動全校的陽光體育冬季長跑運動列入了議事日程，根據學校特點，分類實施，形成合力，強力推進此項工作，并將責任具體落實到人，要求全校加強溝通，扎實有效的開展工作。

　　二、加大宣傳，營造氛圍

　　我校充分利用宣傳欄、黑板報宣傳等陣地，在校園內加大宣傳力度，廣泛地傳播健康理念，使“我運動、我健康、我快樂”深入人心。同時在組織冬季長跑活動時間播放《運動員之歌》，讓《運動員之歌》在校園傳唱，使陽光體育運動人人皆知、提高了同學們參與活動的積極性，擴大了陽光體育運動在學生中的影響力和感召力。

　　三、精心謀劃、狠抓落實

　　我校根據結合實際，制定出活動的具體方案，并認真組織、策劃、實施，做到師資、時間、器材設備三落實，師生共同參與。

　　一是把開展陽光體育運動與《學生體質健康達準》測試相結合，按照有關要求建立《學生體質健康標準》測試成績，作為學生成長記錄的重要內容。

　　二是把開展陽光體育運動和提高體育教學質量相結合，積極推進體育教學改革，不斷提高教學質量，養成良好的體育鍛煉習慣，并保證每天每個學生要達到1000米以上長跑距離。并每月開展陽光體育冬季長跑的評選活動。

　　三是把開展陽光體育運動與課外體育活動相結合，結合實際廣泛組織學生開展體育集體項目來促進體育活動的深入開展。

　　現在，我校陽光體育冬季長跑運動真正做到有聲勢、有影響、有內容、展現了體育活動的群眾性，體育鍛煉的普及性。體現了人人參與，個個爭先、生龍活虎、朝氣蓬勃的校園體育氛圍。讓感受體育的永恒與魅力。

　　四、積累經驗、鞏固實效

　　我校將“陽光體育”與相關校園體育文化結合，開展形式多樣、內容新穎的活動，取得了顯著成效。在活動開展中我們引導學生在參加體育活動的同時，注意活動的后續宣傳，鼓勵班級學生積極參加與體育活動。使冬季長跑活動真正成為重要的教育活動形式，實現以體育為手段，磨煉學生意志品質，培養集體主義情感，提升學生耐力素質，促進青少年全面發展的活動目標。

　　總之，通過本次“陽光體育冬季長跑活動”的深入開展，能夠讓我校學生深刻地認識到提高學生體質是一項“長久之計”，對每一名學生來講，不僅是每天單單地進行一些體育鍛煉活動，而是要讓健康和運動的理念深入內心，并成為自覺的習慣，為自己健康幸福的生活打下了堅實的基礎，為祖國的繁榮富強鍛煉出強健的體魄！

冬季長跑總結 8

　　在今天激動人心的日子，“陽光體育與奧運同行”冬季長跑活動將要落下帷幕。

　　在這次活動中，無論刮風下雨、冰雪嚴寒，都沒有阻擋我們的步伐，因為我們知道冬天只能凍住土地，卻凍不住生命。冬天嚴峻冷酷只是對向那些懦弱靈魂與猥瑣生命，而對于我們堅韌意志和頑強精神，卻給予無私錘煉。跑步，他強健了我們的體魄、培養了我們堅韌的毅力和拼搏的精神，它幫助同學們在運動中學會了如何相互幫助、支持、鼓勵和合作，學會了尊重與理解、學會了如何克服困難。

　　尊敬的家長、老師，我謹代表參加陽光體育長跑的同學，向始終給我們鼓勵和支持的各位家長表示衷心感謝，是你們給了我們力量，鼓舞了我們的斗志，增強了我們克服困難的勇氣！感謝老師無論工作多么繁忙，每天都堅持帶領我們長跑，成為師生交流的另一種平臺。同學們，雖然這次陽光體育冬季長跑活動結束了，但我想，這只是萬里長征的第一步，我們還會把這樣的長跑活動堅持下去，同學們：你想變得健康嗎？你就跑步吧！你想變得美麗嗎？你就跑步吧！你想變得聰明嗎？你就跑步吧！

　　我校開展了冬季長跑活動，現將活動開展情況總結如下：

　　一、加強組織領導

　　我校成立了活動領導小組，形成了強有力的領導機構，保證活動的順利進行。根據活動內容，領導小組按職責進行了分工，使活動的各項工作做到了有人負責組織、有人抓落實，并落實層層責任制。

　　二、制定活動方案

　　為確保活動順利開展，既切合學校的實際，又能充分激發廣大學生參與的積極性，根據要求，我校及時召開各有關部門負責人參加的動員會，征求意見，討論確定開展活動的內容和形式，制定了冬季長跑活動的實施方案建立長效的活動機制。

　　三、活動有聲有色

　　自冬季長跑活動啟動以來，得到了學校廣大師生的積極響應和廣泛參與。學校發放《20xx年寒假致家長一封信》，對冬季長跑活動提出了明確要求，倡導家人與學生一起長跑鍛煉身體，營造健康和諧的家庭氛圍，使“每天鍛煉一小時，健康生活一輩子”的理念轉化為良好的生活習慣。

　　四、活動持續有效

　　冬季長跑活動已先后持續了兩個多月，取得了一定的成效。整個活動進行了總結，評選出了冬季長跑活動優勝班級”、“冬季長跑活動優秀班主任”、“冬季長跑活動優秀體育教師”等獎項，并對下階段學校體育工作進行了安排部署。但是，還存在一些問題和不足。我校將嚴格按照有關要求，進一步采取切實有效措施，成立督導小組，以新的思路、新的觀念和新的舉措，堅持開展好此項活動，確保活動持續有效。

冬季長跑總結 9

　　1、做好家長的思想工作是訓練工作的前提和關鍵。在整個冬訓過程中，作為帶隊教師，除了對訓練計劃要周密部署，實行科學訓練外，還要提高教師的責任心和事業心；要深入到學生中間，觀察學生的表現情況，了解學生的思想動態，及時解決存在問題。特別是當運動量上去的時候，問題最容易出現。根據我的帶隊經驗，了解學生的家庭情況和實際困難，關心學生的作業完成情況和身體情況等。尤為重要的是把學生和家長的思想溝通工作貫穿整個訓練始終。

　　2、配合語數外老師共同做好偏科學生的教育工作。使學生在校內外的學習和訓練能夠得到兼顧，真正做到關愛學生。增強學生的自信心，減少自卑感。培養學生具有堅強的意志和毅力，在困難面前不低頭，總是鼓勵自己“我能行”。

　　3、教師要具備教育學和體育心理學的相關知識。例如：剛開始訓練的一周內，學生會出現腳痛或者小腿、大腿上的肌肉酸痛的現象。對于這一情況，作為教師要提前做好準備，要在訓練的開始就要給學生一種心理上的暗示。好讓學生知道，這是必然的結果，不必大驚小怪的。再譬如：隨著天氣的變化，氣溫漸漸降下來了，或者預報第二天會突然出現冷空氣到來。那么，教師就要做好思想工作，暗示學生第二天不要遲到，避免因為天氣冷了，出現學生缺席訓練的現象。事實證明，這種教育效果的確不錯。

　　4、體育教學要有情趣，避免訓練的枯燥難熬。例如：當我發現遲到的學生多起來了，甚至出現缺席的現象，針對這種情況，我向大家講述前幾年我們學校冬訓運動員的故事，起到了很好的效果：

　　“顧芳同學為了訓練不遲到，睡覺前把鬧鐘放在自己枕邊，鬧鐘一響就馬上起床，當看到父親還在床上睡覺時，就催促父親起床。有幾次甚至干脆掀開父親的被子，嚷著要送學校參加訓練。她的父母被她的這種精神所感動，無話可說。”

　　“黃俊同學的家是離學校最遠的，騎電瓶車大約要半個小時到，而在訓練前，他都是乘坐定時班車的，為了那次冬訓，她的母親每天天不亮就送他到校訓練了，從來沒有遲到過一次。這種精神著實感動了我們訓練組的老師們，這種家長是多么配合啊！”

　　5、推崇健身理念，養成健康的生活方式。小學生的冬季長跑活動要得到社會和家長的認同，成為學生終身體育的健身運動方式，而不是單純為了學校競技比賽而開展，這是我們要思考的一個問題。

冬季長跑總結 10

　　為貫徹落實共青團中央、教育部、國家體育總局關于全面啟動全國億萬學生陽光體育運動的有關部署，切實提升桓臺縣實驗中學體育文化素養和身體健康水平，以此促進學校校風、學風更加健康地發展，我校開展了扎實有效的工作，取得了初步成效，現將相關工作總結如下：

　　一、學校領導重視，周密部署各項工作

　　為落實陽光體育冬季長跑活動行之有效的開展，桓臺縣實驗中學成立相應的組織領導小組，制定具體措施。桓臺縣實驗中學體育組作為此項活動的直接責任部門，根據各級部的特點，分類實施，形成合力，強力推進此項工作，并將責任具體落實到各個班。

　　二、營造良好的活動氛圍

　　“億萬學生陽光體育活動”是增強學生身心素質的重要組成形式。它是一個學校的校容校紀的直接體現，同時，形式多樣的活動還在健體、煉志的基礎上，培養了學生德、智、體、美的和諧發展，充分體現了素質教育的全體性、全面性和學生發展的主動性。通過“億萬學生陽光體育活動”使大家認識到此項活動不僅保證了學生每天的體育鍛煉時間，增強了學生的體質，緩解了學生疲勞，而且能培養學生良好的行為、品質、個性、情感、興趣等多項素質，活動還能訓練學生的競爭意識、合作精神、具有培養學生嚴密的組織性、紀律性、集體責任感、榮譽感、民族進取心和奮發向上精神。使“健康第一”、“我運動我健康我快樂”“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”等口號深入人心，使陽光體育運動生生皆知、提高了同學們參與活動的積極性，擴大了陽光體育運動在學生中的影響力和感召力。

　　三、狠抓落實

　　根據文件的統一部署，結合桓臺縣實驗中學實際情況，制定出相應活動的具體方案，并認真組織、策劃、實施，做到師資、時間、器材設備三落實，師生共同參與。具體執行情況如下：

　　(1)利用大型集會時間，學校領導和體育教師對陽光體育活動進行宣傳和動員，必須做到每一位教師都知道，每一名學生都知道。

　　(2)把開展陽光體育運動與《學生體質健康達準》測試相結合，按照有關要求建立《學生體質健康標準》測試報告書制度，并把測試報告書作為中小學生成長記錄或中小學生素質報告書的重要內容。

　　(3)把開展陽光體育運動和提高體育教學質量相結合，積極推進體育教學改革，不斷提高教學質量，通過教學使學生基本掌握科學鍛煉身體的基礎知識和基本技能，養成良好的體育鍛煉習慣，并保證每天每個學生有一個小時的鍛煉時間。

　　(4)把開展陽光體育運動與課外體育活動相結合，結合實施學生素質拓展計劃，廣泛組織班級學生體育集體項目的競賽和各種主題鮮明的體育活動來促進活動的深入開展。

　　(5)開展形式多樣的活動：3月：300米*50人接力賽4月：春季田徑對抗賽5月：足球聯賽，6月：跑操比賽。

　　(6)堅持不懈的開展冬季長跑活動，持之以恒的堅持每天累計男生1500米、女生1000米的長跑活動.

　　(7)大力推行大課間體育活動。深入貫徹《教育部關于落實保證中小學生每天體育活動時間的意見》，確保“每天鍛煉一小時”得到落實。推動大課間體育活動的深入開展。目前，桓臺縣實驗中學已制定大課間體育活動方案，并認真實施，取得了初步成效。

　　(8)開足體育課程。學校嚴格按照市教育局課程安排表的要求，開足體育課程，不打折扣。

　　四、保持優勢，總結不足，常抓不懈，持之以恒

　　現在，“億萬學生陽光體育”活動成為我校體育工作的重要組成部分，成為我校推進素質教育的突破口。通過“陽光體育”活動使我校的學生身體素質有了大幅度提高。通過此項活的深入有效的開展，有力的推動了我校的竟爭與不斷發展。此項活動不僅培養了學生的組織紀律性、集體和愛國主義精神，而且還使他們形成了互相激勵，自學奮進的良好習慣，各種優良的意志品質正在潛移默化的形成。其次，對教育教學工作的協調發展起到了積極作用。對自己身體素質與精神狀態的改善大有益處，有利于教學質量的提高。第三，億萬學生陽光體育活動，提供了師生之間，教師之間、校領導與教師之間相互了解的機會，有利于建立良好的校園人際關系，增強了學校的凝聚力與戰斗力。

　　從實際出發，開展了形式多樣，內容豐富，生動有趣，學生樂于參加各項活動，學生參與率達99%。真正的讓“我運動、我健康、我快樂”的理念深入每個學生心里，使學生能夠真正行動起來，真正每天鍛煉一小時，從而健康生活一輩子!

　　總之，通過“陽光體育冬季長跑活動”的深入開展，使得我校的'精神面貌有所改變，增強了各校的凝聚力，體育鍛煉的氛圍也有所加強，真正讓廣大學生深刻地認識到提高自身體質是一項“長久之計”。

冬季長跑總結 11

　　這個星期，我們要進行年級長跑比賽，體育老師要求：每個班男生、女生至少各10個人參加。

　　報名的時候，我不想參加，因為我跑得不快。但是不知道是不是和我的想法一樣，到了最后，女生還有3個名額不滿。

　　老師就問：“誰愿意參加比賽？”就有一個女生舉了手。

　　老師又問：“就剩下兩個名額了，還有誰愿意參加？”接著又有一個女生舉了手。

　　我那個時候也想舉手，但因為我跑得不快，就猶豫了一會，最后，老師又問了：“只剩下最后一個名額了，還有誰愿意參加呀？”

　　我考慮了一下，想著“重在參與”，就舉了手。

　　開始比賽了。

　　規則是各個年級的男生和男生比，女生和女生比，按照從低年級到高年級的順序，每個年級輪流到操場上的塑膠跑道上比賽。

　　輪到我們二年級了。我們三個班同時進場，男生先跑，之后就輪到我們女生了。體育老師要求我們每個班10個人站成一橫排，各擠在兩個跑道中間。我很緊張，心“噗通噗通”直跳，聽老師宣布了比賽規則：不能跑到中間的綠草坪上，只能跑在紅色跑道上。

　　要開始跑了。我更緊張了，擺出跑步的姿勢，身體前傾，緊緊地盯著前方的跑道，豎起耳朵仔細地聽老師的口令。老師高聲喊道：“預備——”就有同學迫不及待地跑出了跑道，老師就讓她們回來重新開始。

　　老師再次高聲喊道：“預備——嘟！”這次終于沒有人出錯，大家爭先恐后地向前跑。

　　我那時候挺緊張的，怕自己跑到倒數第幾名，但是一開始跑，就慢慢地不緊張了，只是不停地想著“跑、跑、跑！”拼命地向前跑，一下也沒有停，更沒有慢下來走，就算是我累了，也努力地加快速度向前跑。

　　剛開始跑地時候，我還跑在前面，但慢慢地，一大部分人超過了我，但是后來，我又超過了一小部分人，最后，我終于順利地到達了終點，不是倒數，比我想像的成績要好！

　　最后，我們中間有幾個人向后面走去——那是前幾名，要去領獎品，獎品是各種筆記本。雖然我很遺憾領獎的不是我，但是我已經很開心了，堅持就是勝利，我戰勝了我自己！

冬季長跑總結 12

　　一、成立領導小組，有專人負責。

　　1、領導小組

　　組長：劉金福

　　副組長：范紀新

　　組員：祝進偉、王明軍、李建忠、張洪明、黃訓軍

　　2、實施小組

　　組員：體育教師、各班班主任及任課教師

　　班主任教師為成員。組織協調全校學生陽光體育運動的開展。組織本班學生陽光體育運動的實施。同時把推動本班的陽光體育冬季長跑運動列入了議事日程，根據學生特點，分類實施，形成合力，強力推進此項工作，并將責任具體落實到人，要求組與組之間加強溝通，扎實有效的開展工作。

　　二、做好宣傳工作，齊心協力

　　加強宣傳營造陽光體育運動的良好輿論氛圍。充分利用黑板報、宣傳欄等各種宣傳手段，大力宣傳陽光體育運動，廣泛傳播健康理念，使“每天鍛煉一小時，健康生活一輩子”的理念深入人心，喚起師生對健康的關注。

　　三、全部參與，持之以恒

　　利用上午大課間時間和其他活動時間，在學校進行冬季長跑活動，每位學生要完成1000米的長跑距離（一、二年級600米，三、四年級學生800米）。

　　四、積累經驗、鞏固實效

　　總之，通過本次“陽光體育冬季長跑活動”的深入開展，一定能夠讓我校學生深刻地認識到提高學生體質是一項“長久之計”，對每一名學生來講，參加陽光體育活動，不僅是每天單單地進行一些體育鍛煉活動，而是要讓健康和運動的理念深入內心，并成為自覺的習慣，為自己健康幸福的生活打下了堅實的基礎，為祖國的繁榮富強鍛煉出強健的體魄！

冬季長跑總結 13

　　為貫徹落實中央國務院關于開展陽光體育文件精神，以實際行動提高學生的體育水平和身體健康水平，我運動、我健康、我快樂、以此促進學校校風、學風更加健康地發展，我們小學在陽光體育冬季長跑活動中開展了扎實有效的工作，取得了初步成效，現將相關工作總結如下：

　　一、領導重視，責任到位

　　為確保我校“陽光體育冬季長跑”活動有序的開展，學校成立“陽光體育冬季長跑”活動領導小組，組長由校長擔任，副組長由德育副校長擔任，各處室主任、體育教師和各班主任為組員，形成了強有力的領導機構，保證活動的順利進行。根據活動內容安排，每周的值周領導負責監督協調和總結，各班主任負責本班學生的組織、考勤工作并記錄每天長跑的路程，由體育教師負責全校的組織和記錄。這樣，使活動有計劃、有組織、有序秩的開展。

　　二、加大宣傳，營造氛圍

　　自學校接到開展活動通知起，立即把通知精神下達，向學生講明開展此項活動的重要意義及活動方案。此外，我們還利用學校的宣傳欄、校報宣傳等陣地，寫上“每天鍛煉一小時，幸福生活享受一輩子”的固定標語，并通過和校園廣播等廣泛傳播健康理念，在校園內加大宣傳力度。使“生命在于運動”、“我運動、我健康”等口號深入人心，使全校師生人人熱愛體育運動，參與運動。擴大了陽光體育運動在學生中的影響力和感召力。

　　三、精心謀劃、狠抓落實

　　我校根據結合實際，制定出活動的具體方案，并認真組織、策劃、實施，做到師資、時間、器材設備三落實，師生共同參與。

　　一是把開展陽光體育運動與《學生體質健康達準》測試相結合，按照有關要求建立《學生體質健康標準》測試成績，作為學生成長記錄的重要內容。

　　二是把開展陽光體育運動和提高體育教學質量相結合，積極推進體育教學改革，不斷提高教學質量，養成良好的體育鍛煉習慣，并保證每天每個學生要達到1000米以上長跑距離。

　　我校陽光體育冬季長跑運動真正做到有聲勢、有影響、有內容、展現了體育活動的群眾性，體育鍛煉的普及性。體現了人人參與，個個爭先、生龍活虎、朝氣蓬勃的校園體育氛圍。讓感受體育的永恒與魅力。

　　四、常抓不懈、持之以恒

　　現在，陽光體育活動成為我校的體育工作的日常組成部分，成為推進素質教育的突破口。通過陽光體育活動不僅培養了學生的組織律性，集體和愛國主義精神，而且還使他們形成了互相激勵，自學奮進的好習慣，各種優良的意志品質正在潛移默化的形成。同時，對教育教學工作的協調發展起到了積極作用。對身體素質與精神狀態的改善大有益處，有利于教學質量的提高。我校將“陽光體育”與相關校園體育文化結合，開展形式多樣、內容新穎的活動，取得了顯著成效。在活動開展中我們引導學生在參加體育活動的同時，注意活動的后續宣傳，鼓勵班級學生積極參加與體育活動。使冬季長跑活動真正成為重要的教育活動形式，實現以體育為手段，磨煉學生意志品質，培養集體主義情感，提升學生耐力素質，促進青少年全面發展的活動目標。

　　總之，通過開展冬季長跑運動，磨煉了同學們的意志和品質，培養了他們良好的鍛煉習慣，有效提高同學身體素質，形成濃郁的校園體育鍛煉氛圍和師生全員參與的體育鍛煉熱潮，營造出了一個生機勃勃、健康向上的和諧校園。通過“陽光體育冬季長跑活動”的深入開展，能夠讓我校學生深刻地認識到提高學生體質是一項“長久之計”，對每一名學生來講，不僅是每天單單地進行一些體育鍛煉活動，而是要讓健康和運動的理念深入內心，并成為自覺的習慣，為自己健康幸福的生活打下了堅實的基礎，為祖國的繁榮富強鍛煉出強健的體魄！

冬季長跑總結 14

　　為全面貫徹落實教育部、國家體育總局、共青團中央《關于開展全國億萬學生陽光體育運動的通知》精神和教育局文件精神，大力弘揚奧林匹克精神，提高學生的綜合素質，讓每個同學都能運動起來。我班在學校德育處的領導下于20xx年10月到20xx年3月期間開展了陽光體育學生冬季長跑活動。現將活動開展情況總結如下：

　　一、結合實際，因地制宜，制定方案。

　　為確保活動順利開展，既切合學校的實際，又能充分激發班上學生參與的積極性，使活動真正取得實效，我要求學生在學校組織的的冬季長跑活動中積極參與，認真跑步；此外，我還要求學生在放學回家和早晨來校的路途中盡量用跑步和走路兩種方式交替進行，讓學生更多地參與到跑步當中來。并且利用寒假開展“小手拉大手”活動，倡導家人與學生一起長跑鍛煉身體，營造健康和諧的家庭氛圍，使“每天鍛煉一小時，健康生活一輩子”的理念轉化為良好的生活習慣。

　　二、加強督促，活動持續有效。

　　為確保活動順利開展，我認真組織班上學生進行長跑活動，要求每個學生必須參加，在跑步時要求步調一致，不能忽快忽慢，不能講話，班級隊列要做到整齊劃一，橫平、豎直，口號要整齊洪亮。并安排班干部監督班上學生跑步情況，對表現不好的學生要求及時糾正。當然，我也是始終跑在班級隊伍前面，起到了帶頭示范的作用。久而久之，絕大多數學生都能養成良好的跑步習慣，鍛煉了他們的身體。

　　三、常抓不懈、持之以恒。

　　現在，學生陽光體育活動成為推進素質教育的突破口。通過陽光體育活動使我班學生的長跑能力提高了一個層次，身體素質也得到明顯改善。它不僅培養了學生的組織性和集體精神，而且還使他們形成了互相激勵、自學奮進的好習慣。

　　我校開展了這個活動，使“我運動，我健康，我快樂”的理念深入人心，使得學生的精神面貌有所改變，增強了班級的凝聚力，增強了班與班之間的友誼，體育鍛煉的氛圍也有所加強，讓班上學生深刻地認識到了提高自身體質是一項“長久之計”。

冬季長跑總結 15

　　為全面貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神，根據縣和教體局在統一布署和要求，廣泛開展青少年學生陽光體育運動和冬季長跑活動。通過開展冬季長跑活動，磨練小學生的意志品質，培養良好的鍛煉習慣，有效提高學生體質，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。我中心小學從20xx年11月20日開始，參加陽光體育運動冬季長跑活動，開展了扎實有效的工作，取得了一定成效，現將近階段長跑工作開展情況總結如下：

　　一、廣泛宣傳，營造氛圍

　　學校充分利用宣傳欄、校報宣傳等陣地，向全體師生宣傳健康理念，使“健康第一”、“我運動、我健康、我快樂”“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”等口號深入人心，提升了學生對陽光體育運動認識，提高了學生參與活動的積極性，擴大了陽光體育運動在學生中的影響力和感召力，通過宣傳，學生不但在學校積極參與，而且在寒假期間多數學生能夠在家長指導下主動進行長跑活動，隨著長跑活動的深入開展，學生有了克服困難的勇氣，克服困難，堅持鍛煉，同時增強了學生集體榮譽感。

　　一、領導重視，周密部署

　　學校領導高度重視“陽光體育運動冬季長跑活動”活動，成立了以校長為組長的領導小組，負責組織協調學生陽光體育運動的開展，根據學校特點，制定具體措施，積極推進此項工作，并將責任具體落實到人，安全扎實有效的開展工作。

　　三、精心組織、真抓落實

　　我校根據上級文件精神和統一部署，結合本校實際，制定出活動的具體方案，并認真組織實施，做到時間和目標的落實，要求師生共同參與，師生運動安全有保障。

　　1、每天利用大課間，為各班組織學生進行冬季長跑時間。每天的長跑里程不少于1000米，根據活動的具體開展情況及學生身體素質狀況可以適當增加里程數。

　　以班為單位組織學生進行跑步，節假日和寒假期間安排學生自覺堅持體育鍛煉，并填寫好長跑記錄表。班主任記錄好每天學生長跑活動情況記錄，分階段統計每個學生冬季長跑的總里程。通過此次活動提高學生體育鍛煉意識，促進學生身體健康發展。

　　2、校長是安全第一責任人，體育老師具體負責組織，班主任帶領學生進行長跑，班長和體育委員協助教師管理好本班學生。在學生長跑的活動中，學校領導、班主任和體育教師必須及時觀察和了解學生的身體狀況，如發現異常現象，要及時詢問并采取必要的措施，堅決避免學生身體受到損傷。

　　3、把開展陽光體育冬季長跑運動與《學生體質健康標準》測試相結合；把開展陽光體育冬季長跑運動和提高體育課教學相結合；把開展陽光體育冬季長跑運動與課外體育活動相結合，努力提高學生運動興趣，提高學生身體素質，廣泛開展形式多樣的陽光體育競賽活動，同時促進陽光體育活動的深入開展。

　　我校陽光體育冬季長跑運動真正做到有充分的長跑時間，有場地保障，有符合實際的方案有安全保障措施。營造了人人參與，個個爭先，充滿朝氣的校園體育氛圍，使學生體會體育運動帶來的健康與快樂。

　　四、積累經驗、鞏固實效

　　在活動開展中注重實效，樹立典型，把此項活動作為我校冬季體育活動的主要形式。

　　在長跑活動中，領導高度重視，各班班主任老師都高度負責，認真組織，使得此次活動達到了預期的階段目標。在開展活動的同時，引導學生寫長跑日記，高年級談長跑感想，體驗常帶來的健康和快樂，使冬季長跑活動真正成為重要的教育活動形式，磨煉克服困難意志品質，培養集體主義情感，提升學生耐力素質，促進學生健康快的成長。同時我們要查找不足，完善學校管理，使學校陽光體育運動得到延續和發展。

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