雙減政策家庭教育講座家長觀后感范文（精選10篇）
看完一部作品后，從中我們可以吸收新的思想，此時需要認真地做好記錄，寫寫觀后感了。那么你會寫觀后感嗎？以下是小編幫大家整理的雙減政策家庭教育講座家長觀后感范文（精選10篇），僅供參考，大家一起來看看吧。
雙減政策家庭教育講座家長觀后感1
作為學生家長，我們如何深入理解學校的教育理念和教學方法？我們如何在新的政策背景下配合學校實現真正的減負？如何更好地實現家校共建，為國家培養更多積極向上、德才兼備的下一代？我認為，“雙減政策”就是一份愛的粘合劑，將學校教育與家庭教育更加緊密地聯系在一起，成為命運共同體！
下面我想通過一名家長的視角，從以下幾個方面來談談我對潞河中學附屬學校“雙減政策”下教育理念和措施的認識，同時結合自身體會談談家庭教育與學校教育如何做到相得益彰：
一、堅持陪伴，送給孩子成長最好的禮物。
優秀的孩子都是“陪”出來的，幸福的孩子都是“伴”出來的，陪伴是既要陪伴孩子享受成功，更要陪伴孩子面對失敗。“雙減”政策之后，孩子的作業在學校課外延時服務時間基本都可以完成，所以回家后家長陪伴孩子的時間明顯增多，每天晚飯后我們可以利用散步時間和孩子談心，了解學校里發生的事情，及時掌握孩子的思想動態，幫助孩子學會正確處理生活中遇到的問題。孩子也有與父母溝通的時間和意愿，滔滔不絕地講起學校發生的有趣的事情或者不開心的遭遇。有效的溝通充分搭建起了學校與家庭共建的橋梁。
二、堅持親子閱讀，引導孩子思考并探索世界。
閱讀對孩子的益處不言而喻，短期來看閱讀可以提高孩子的語言表達能力，交際能力，大語文的應試能力，長期來看“腹有詩書氣自華”，讀書塑造氣質，增長見識，帶孩子發現更廣闊的人生。“雙減政策”實施后，通過親子閱讀我感受到了繪本里的人物帶給孩子的樂觀積極態度，帶給孩子對日常事物和內心想法流利的表達和敏銳的感知。學校是孩子學習成長的沃土，家庭是孩子棲息的港灣，學校、家庭是孩子一生受教育的兩個重要陣地，家校攜手，營造濃厚的書香氛圍，激發學生的讀書興趣，培養孩子的讀書習慣，促進孩子全面健康地成長。
三、堅持體育鍛煉，磨煉孩子堅強的意志。
孩子成長的路上需要歷練，而體育能給予孩子的是意志的磨練、是精神品質的提升、是氣質的養成。體育終將是孩子成長路上一筆寶貴財富！“雙減政策”落地后，學校嚴格執行國家有關體育課時的規定，開足、開齊并上好體育課，不斷提高教學質量，積極引導學生參加陽光體育運動；在家庭教育環節中，家長角色回歸，堅持每天帶著孩子進行半小時運動，跑步、跳繩、游泳、羽毛球、乒乓球等等，孩子可以選擇以自己喜歡的方式進行鍛煉。通過體育運動，孩子不僅增強了體質，而且在堅持不懈、挑戰自我的過程中鍛煉了堅強的意志！
四、堅持積極參加勞動，培養孩子的生活技能。
為全面貫徹落實“雙減政策”，響應“把勞動教育納入人才培養全過程”的號召，潞河中學附屬學校把加強勞動教育擺在重要位置，努力培養孩子正確勞動價值觀和良好勞動品質，學校通過開展形式多樣的活動，如大掃除、布置美麗教室等等，將勞動教育融入日常學習與生活中，幫助孩子提升勞動技能，為孩子全面發展助力。在家庭教育環節中，由于減負政策的實施，家長有了更多的時間與孩子共同體會勞動的快樂，通過言傳身教，培育優良家風，培養孩子生活自理意識和能力，使孩子主動承擔家務勞動，參與家庭事務管理，比如整理自己的房間、擺放物品、打掃衛生等等，使孩子熟練掌握這些生活必備的勞動技能，養成自我管理的好習慣；有時間還可以和孩子一起養養小動物，種一些綠植美化家庭環境；大一點的孩子還可以學習幾樣家常菜的做法，學會使用廚房電器，增強家庭責任感，為獨立生活打下基礎。總之，“雙減”背景下，家校共育，充分為勞動教育做“加法”。
五、堅持興趣培養，將愛好轉化成個人特長。
為了全面提升學生的學習興趣和綜合素質，嚴格落實教育“雙減”政策，學校在加強各學科作業統籌、嚴控書面作業總量的同時，優化課程資源，開展了以興趣為主導的特色社團活動，促進了孩子全面發展，挖掘了更多潛能，為孩子創造了良好的教育和成長環境。家庭教育環節中，家長得以停下匆忙的腳步，重新認識才藝興趣的重要意義，給孩子創設更為安全、更為個性化的探索空間，使興趣與藝術成為陪伴他們一生的朋友，為他們形成健康人格、感受生活之美、創建生命意義培育豐厚的土壤。
“雙減政策”，家校共贏！讓我們攜起手來，同心同行，立德樹人，五育并舉為孩子們撐起一片寬廣而湛藍的天空！
雙減政策家庭教育講座家長觀后感2
三年級暑假國家出臺了“雙減”政策，對于我們這些八零后家長來說，有些羨慕，有些困惑，也有些不知所措。羨慕現在的孩子真是幸福，“祖國媽媽”站出來為孩子撐腰、吶喊“減壓”，比起我們小時候，真的更像祖國的花朵。困惑的是，上有政策，下面的對策到底是什么，學校怎么變，輔導班怎么變，孩子的學習生活到底會有什么改變。與此同時，最大的感受還是不知所措，作為家長，通過各種渠道解讀政策，從文字層面到內涵外延，領會國家從長遠發展考慮，轉變人才教育的核心目的和戰略意義，作為小家庭，如何正確認知大基調，并配合學校、社會把祖國的花朵培養成祖國真正需要的人才，我們在學習中思考，在思考中探索，在探索中不斷修正，幾個月的時間，作為家長的我有了一些收獲，下面淺談幾點感受。
一、雙減：減出松弛快樂的童年
雙減政策落地后，學校快速做出了反應，上學時間錯后了，孩子每天都可以“睡飽了”；放學時間彈性了，解決了很多家長的后顧之憂；孩子回家沒有作業了，劍拔弩張的輔導學習環節減少了，感覺家長和孩子都進入了比較松弛的狀態。
說心里話，我的孩子屬于比較貪玩的小朋友，他活潑開朗，能言善辯，我對于他的教育一度比較糾結，既希望他擁有無憂無慮的快樂童年，又希望他在學習上“吃得苦中苦方為人上人”。這種糾結讓我的心態隨著孩子年齡的增長越來越失衡，時而警醒自己不要成為雞娃的家長，時而又忍不住向大眾靠攏報各種輔導班，偶爾孩子會跟我說“媽媽，你看我多忙啊”，我又會陷入深深的自責。
我們見過太多中規中矩的孩子，老師眼里的好學生、家長眼里的乖寶寶、朋友眼里的“別人家的孩子”，這些孩子的成績真讓人羨慕。毫不自謙的說，我曾經也是“別人家的孩子”，保送重點中學、考211大學、讀專業領域數一數二的研究生……但現在的我，不知道為什么，發自內心的不愿意讓我的孩子重蹈自己的“成功之路”，不想讓他像我一樣長大。我的小學從一二年級開始，作業寫到九十點鐘，早早的就在中指磨出了繭子，沒有時間上唱歌跳舞畫畫這些興趣班，雖然我非常喜歡并且擅長。我覺得自己的童年是在媽媽嚴厲的管教下，“刻板”的化繭成蝶，雖然結果很好，但過程真的很乏味、很痛苦。所以，我希望我的孩子擁有快樂、豐富多彩的童年，我希望獨生子女的我和獨生子女的他成為最好的、無話不談、最交心的朋友，我希望和他一起走名山大川、看海闊天空，獵宇宙之奇妙，品舌尖之美味。
雙減政策的出臺終于給了我不再糾結的信心，讓我堅定了自己的教育理念，在必要的學科學習的同時，讓孩子增加“長見識”的機會，無論通過讀萬卷書，還是走萬里路，我們的孩子太需要一個充滿想象、可以發散思維的大腦，甚至可以無厘頭，可以天馬行空，畢竟擁有一個有趣的靈魂，對于未來的人生都是最大的財富。
二、雙減：需要配套的評價體系確保“減出實效”
落實雙減政策不是一刀切的減少孩子學習時間，減少課外班數量，減少家長課業輔導負擔這幾個表象問題，我個人認為這是對整個教育體系的一次深刻變革，是重塑育人理念的一個絕佳機會。所以，全面科學的評價體系是確保雙減政策減出實效的根本保障。
孩子的教育長遠來看是掌握安身立命之本領，智商、情商、逆商、財商等等，越全面，生命大概率會越精彩。所以該讓孩子學些什么，在哪個階段來學，其實是很值得深入思考的。但有時恰恰是帶有壟斷性質的評價體系扭曲了教育初衷，限制了孩子們多學科學習、多學科探索的機會。譬如我家小朋友對計算機編程、機器人這些腦洞大開的學科很有興趣，我們也在校外報了輔導班，但一度我會因為他語數外這些學科的成績不理想而質疑課外課學習的必要性，曾經猶豫要不要停了這些興趣班，讓孩子專注學習校內學科。雙減政策再度給了我信心，讓我們看到了國家對于教育改革的決心，一系列政策正在逐步引導教育回歸本源，弱化考試成績、弱化排名、弱化貼標簽，鼓勵孩子們更多元化的學習，學校多種興趣班給孩子們提供了更多選擇，課余時間孩子也可以在自己喜歡的方面學有所長。
曾經的考試、排名、升學讓家長無比焦慮，恨不得自己上輔導班、自己刷題，替孩子考試，去爭取更好的教育資源。作為家長，我特別希望真正客觀、全面的評價體系、評價應用盡快出臺，敦促我們的家、校共同培養出擁有健全人格、懂得感恩、真愛生命、有愛心、有責任心、有進取心的國之棟梁。
三、雙減：不減學的“本能”，要符合能量守恒定律
雙減政策出臺，很多家長和小朋友都歡天喜地，學習時間少了，作業少了，考試少了，學習顯得“不應該”那么重要了。我家小朋友就是這歡天喜地的一員，他平時自律性比較差，缺乏自我管理、自我約束能力，“雙減”之后不能很好的分配自己的時間，覺得沒有作業就可以肆意而為。他非常喜歡電子游戲，或者在網上刷一些感興趣的小視頻，我知道在當今這個娛樂快消、信息快消的年代，電子游戲、熱搜新聞都會成為同學圈子的談資，也是他們獲得知識不可或缺的渠道，小朋友們聚在一起也會聊到這些。但我對孩子這方面的要求還是很有底線的，從保護視力、精神鴉片等多個維度教育孩子，要求他最小限度的通過這些電子產品達到娛樂效果。
“雙減”減出來的時間，我希望孩子能更多的用來運動、閱讀、走出去增長閱歷。我們定了家庭日，戶外采風，孩子學習攝影，留下童年一個個精彩的瞬間；我們定了體能提升計劃，跑步、游泳、跳繩、打球，希望孩子能有個健康的體魄；我們定了親子閱讀時間，每天睡前、每個周末，我都會陪著孩子沉醉在我們各自喜歡的書籍里，孩子學的“本能”不該削弱，而是要延展外延、縱深內涵。
能量守恒定律告訴我們，能量不會自生自滅，它只會從一個物體轉移到另一個物體，且能量總量保持不變。在我看來，雙減政策前后對于孩子“學本領”也應該遵循能量守恒定律，不是不學了，也不是少學了，而是要更全面的學，更多元化的學，讓每個小朋友都順應自己的花期，綻放出最嬌艷的自己。
以上是我對雙減政策實施后的幾點感受，不到之處還請斧正。
雙減政策家庭教育講座家長觀后感3
“媽媽，我特別喜歡上學，學校有好多好朋友，在學校特別開心……”，“媽媽，今天課上寫字我寫的不對，我要多練習一下……”，“媽媽，我的同學認識好多字，看過好多書，我也要多認字，我已經背下來很多詩了……”2021年9月1日，我的女兒正式成為潞河中學附屬學校一名一年級的小學生，這樣的話，她每天都會說很多很多，我很欣慰她順利地完成了作為一名“小學生”的角色轉變，這一切無不得益于學校領導和老師們的默默付出和精心教導，老師們在落實“雙減”政策的過程中，通過潤物無聲的“減和增”，讓我們收獲了一枚“快樂、進取”的“小豆包”。
一、“雙減”，減的是課業負擔，增的是責任擔當
身邊的同事都很羨慕我，沒有經歷過孩子剛進入小學時雞飛狗跳寫作業的可怕場景，相較以往，“換一種學習方式”，是我最大的感觸。沒有了機械重復作業，如何讓孩子掌握應知應會的知識點呢？我想，這不光光是每個家長擔心的問題，也是擺在老師們面前的首要問題。就像孫校長之前在一次講話中談到，學校通過“高站位”、“提質量”、“減負擔”、“保服務”等一系列統籌規劃和具體措施，真正做到了讓孩子學得會、學得好、學得足。通過與孩子的溝通和觀察，我感覺到，老師們充分利用課堂時間，提高教學效率，將學習、練習、復習融匯到課堂中，讓孩子們在課堂上牢固掌握知識；課后，更多的是一些類似“成果展示”的視頻錄制，讓孩子們熟練掌握所學知識。班主任王蕾老師，還特別關注到家長們對于孩子學習方面的困惑，利用休息時間召開“即時家長會”，及時解答家長們的關切問題，注重構建家校合作的和諧關系。特別是“雙減”政策以來學校推出的早晚延時托管服務，切實解決了家長們的現實困難，但老師們卻在課內課外付出了更多的時間和精力，老師們這份無私奉獻和責任擔當，讓每一位家長深深感動。
二、“雙減”，減的是應試枷鎖，增的是素質搖籃
雖然按照“雙減”政策，一年級沒有書面作業，沒有卷面考試。但是，孩子所在班級的各科老師通過科學的課程設置和安排，充分運用兒童心理不斷激發孩子們的學習興趣，我深刻的體會到孩子的學習能力和學習習慣漸入佳境。課堂上通過課外書分享，孩子發現和別的同學的閱讀差距，從而孩子從內心希望自己多讀書；通過當小老師，訓練孩子的答題邏輯和表達，鞏固孩子們掌握的一個個知識點；通過小禮物獎勵，激發孩子們你追我趕的學習熱情……孩子們何其幸運，在初入學海時，遇到好的老師和積極向上的集體，埋下一顆熱愛學習的種子，養成一個有利學習的習慣。同時，一年級2班還開展了班級文化主題活動，通過“勤奮學習我能行”、“安全環保小達人”等活動，讓孩子們養成勤奮學習，熱愛公益的良好習慣，潛移默化中弘揚正能量，形成積極向上的精神面貌，促進孩子整體素質的提升。
三、“雙減”，減的是焦慮內卷，增的是快樂夢想
“一個對孩子真正負責任的家長，必須真正參與到孩子德智體美勞全面發展的育人事業中”，培養孩子，絕不僅僅是報幾個補習班，把孩子扔給學校和培訓機構那么簡單。“雙減”大背景下，該如何成為一名負責任家長，與學校教育形成合力，共同促進孩子健康發展？學校的“家校共育未來線上主題溝通會”為學校和家長架起了溝通、學習的橋梁，專家老師從學生年齡特點出發，分析這個階段孩子心理狀態和認知能力，向家長講授實用的指導方法和技巧，讓我很受感觸、很有收獲。通過學習，讓我對自己的教育方式、方法也有新的思考。沒有了參加各類輔導班的“盲目搶跑”，我們應該更加側重孩子“心智”的培養，搞清楚孩子的“成長法則”，讓孩子發現獨特的自我，并且鼓勵、培養他們的特長、興趣，讓他們走上一條自我發展的道路。對于充裕的課后時間，我的孩子非常高興，因為她的生活會更加豐富多彩，比如參加彈琴、唱歌、跑步等文體活動，或是幫媽媽干一些洗碗、擦地等家務勞動，亦或是與兄弟姐妹、朋友鄰居追逐嬉戲進行一些社交往來……總之，她的童年注定是五彩斑斕，她的夢想也注定是多彩多姿！
輕裝上陣學本領，天高海闊任翱翔。讓我們在“雙減”政策的東風下，架起“家校共育”的船帆，乘風破浪、揚帆遠航！
雙減政策家庭教育講座家長觀后感4
“雙減”是今年的十大網絡熱詞，相信社會上的每一個人都關注著教育的變革，家長們更是隨時關注著各類的新聞和改革的措施，經歷了一個學期的適應和體會，我也和其他家長一樣，逐漸從焦慮不安中走出，切實的體會到了“雙減”的益處。
“不談作業母慈子孝，一談作業雞飛狗跳”，這是雙減之前的生動寫照。面對著眾多的社會輔導機構，聽著“高、大、尚”招生宣傳，以及這些機構引以為傲的提分方法，家長們毫無抵抗力，生怕自己的孩子輸在了起跑線上，大多數孩子從出生開始，就奔波在各大培訓機構的路上，從小學一直到高中，培訓班已經成為學生們的必需品。面對著越來越高的錄取分數線，看著周圍的孩子都在努力的學習，家長們也不得不跟上大部隊，讓自己的孩子也參加各種輔導機構，以達到平衡，但是這樣真的對孩子好么？
當下的教育提倡核心素養的教育，什么是核心素養？我認為是拋開知識層面的內容，最后給學生留下了些什么。做為畢業多年的“老學生”，現在回想起來，高中的知識還能記得多少？大學的回憶里又有多少知識層面的內容？但是真正讓我們受益匪淺的其實是正確的價值觀，是每個學科影響我們處理問題的思想和方法，是我們在學習過程中累積和提升的能力，是我們成長中建立的正確是非觀念和對事物的真知灼見。而盲目的內卷給孩子們帶來了什么？一年級讀了三年級的課，六年級初中課都上完了，家長通過讓孩子提前學習從而提高競爭力，還有一些機構直接教給孩子們答題的技巧，傳授得分的方法，這是我們真正想要的教育么？繁重的補習負擔，讓孩子們沒有了娛樂的時間，沒有了鍛煉身體的時間，沒有提升生活能力的鍛煉機會，也沒有了跟家長溝通的空閑，只有會得分的“機器”。
“雙減”政策是通過優化作業的布置，減輕孩子們的課余負擔，提升他們的綜合素養，及時的緩解學習壓力，讓孩子們真正的全面發展。
學校是學生學習的主戰場，家庭是學生成長的重要陣地。家庭教育是孩子成長中重要的教育，優秀的父母，不在于給孩子報了多少補習班，而在于是否真正的參與了孩子的健康成長，減負減不掉孩子的成長。在這半年中，沒有了補習班的打擾，沒有繁重的課業負擔，看似孩子學習的時間少了，可是站在家長的視角，卻發現孩子的成長帶給我了驚喜，這些成長是補習班培養不了的，是作業解決不了的成長。
在眾多“雞娃”家長的推動下，我曾經盲目的跟從，生怕自己的孩子落下，也沒有仔細想過每個孩子之間的差異性，也沒有尊重過孩子的意愿，只是家長覺得有必要學習一些知識，就盲目的逼著自己的孩子接受。但是我忽略了，每一個孩子都是有思想的寶貝，都存在著他們自己擅長的領域和略顯弱勢的不足之處，接受能力存在著很大的差異，而灌輸式的教育或者是要求過高，不是每一名孩子都能接受，這樣就讓本來對世界有很強探索欲望的孩子們覺得學習索然無味，沒有興趣，扼殺了他們對知識的渴望，本應該是積累認知的階段，卻被無情的繁重學習打亂。現在的我，及時的調整了心態，適當的放慢腳步，帶領孩子欣賞學習路上的風景，因為最美的風景在路上。每一名孩子都是一朵花，只是花期不同。有的花一開始就燦爛綻放，有的花則需要漫長的等待。我們在靜待花開的過程中，需要給這粒小種子陽光的照射，雨露的滋潤，肥沃的土壤，只有這樣，小種子才會慢慢生長，綻放出美好的未來！
“雙減”下孩子的學習，更多的是靠孩子的自驅力，但是培養出一個獨立自主的孩子，首先得在家庭教育環境中學會親子教育，給孩子一種良性教育，在生活中應該是付出時間和愛心的教育。孩子的學科學習的事情，我放心的交給了學校，現在我更多關注的是孩子成長過程中的學習習慣，品德行為，身體素質，以及辨別是非等方面。
在學習習慣方面，現在已經過了單純的用考試成績評價一個孩子的時代，作為家長我更加關注孩子的自控力、專注力和情緒管理等方面的能力。要讓孩子真正成長、真正的優秀，真正的實現減負，就需要讓孩子自發學習，而不是一直被趕著學習。首先，應該讓孩子學會時間管理，我和孩子一起制定了一張每周的時間表，因為孩子還小，對時間沒有什么觀念，而時間又是做事情的基礎保障，所以孩子根據自己的喜好，把自己的時間都合理安排好，能夠規劃和統籌好自己的學習時間，又能夠克制自由散漫，幫助她形成習慣。其次作為家長我引導孩子發現自己的興趣和愛好，在生活中觀察事物和現象，引導孩子在頭腦中質疑“為什么會有這樣的現象”，在疑惑中去發現問題，去學習，去解決問題，在周而復始的過程中學到知識，提高技能。興趣是最好的老師，把家長強迫孩子學習變成孩子自覺地學習，可能這個過程的效率不會很高，孩子在解決問題過程中會走彎路，但是這種過程中的收獲，是任何方式都替代不了，我在此過程中扮演引路人、傾聽者和加油打氣的朋友，學習的路上適當放慢腳步，會發現在過程中的景色別有一番風味。最后，為了拓展孩子的知識面，提高她認知的能力以及對事物的思考，閱讀是必不可少的。我給孩子準備了很多不同類型、不同方面的書籍，雖然現階段沒有很高深的理論，但是也能引發孩子的思考和形成正確的價值觀，所以每天我的孩子會有40分鐘的閱讀時間，之后利用碎片時間我會和她溝通書中的一些內容，會跟她討論我的一些觀點，積少成多，時間長了孩子會自己形成閱讀的習慣。
在品行方面，我比較用心。在學習知識之前，必須讓孩子學會做人。“雙減”下，孩子有更多的時間參與家庭的勞動、與家長溝通和交流，與小朋友共同玩耍，在過程中體會與他人的相處之道，增長生活的能力，不做只會學習的機器。
孩子的空閑時間多了，我經常利用節假日，帶孩子參觀各種場館、展覽、觀看演出，親近自然等，參觀游歷，拓寬視野，增長見識。同時也是戶外運動，提高身體的素質，做到身心健康。這都是以前沒有時間去做的事情。在這個過程中，孩子的審美能力提升了，也對民樂產生了很大的興趣，主動提出去學習古箏，沒有家長的逼迫，沒有雞飛狗跳的戰場，有的是孩子的主動和興趣。
在當今快節奏的生活和工作中，我們似乎已經習慣了忙碌，習慣了做事情的目標性，可是在忙碌的同時，我們也忽略了自己的感受，淡化了生命的意義。但是孩子們不應該重蹈覆轍，應該提升自己的內驅力去合理安排自己的學習和生活，適當的放慢自己腳步，感受學習過程中的樂趣，體會學習的真正含義，實現自己的人生價值。
雙減政策家庭教育講座家長觀后感5
2021年，中共中央辦公廳，國務院辦公廳印發《關于進一步減輕義務教育階段學生作業負擔和校外培訓負擔的意見》，簡稱“雙減”。是黨中央，國務院的重大決策部署，是國家的重大民生工程，是全民的統一行動。具體來講主要是包含以下幾個內容，減輕考試壓力，減輕作業壓力，增加課后服務，教學進度不超標，取消重點班，減輕課外培訓壓力。由此可見，“雙減”政策的底層邏輯是針對學科教育，要把學科教育的主陣地回歸學校教育，減輕家庭負擔，不僅從經濟上減輕家庭的負擔，更要從精神上減輕家長的壓力。從而達到將學校教育和家庭教育回歸各自的角色的重要目標。
孩子的成長，離不開父母的教導，家庭的熏陶，雙減政策，減輕學業負擔，但不代表減去父母的責任。與之相反，它更考驗父母的擔當。優秀的父母不在于學歷的高低，文化的多少，而是在于是否有責任意識，陪伴是責任，養育是責任，以身作則也是責任。履行父母的責任，就是對孩子人生負責。“雙減”后，家長要及時調整自我定位，不當“保姆”，學當“成長伙伴”，不當“法官”，學當“律師”，不當“裁判”，學當“拉拉隊員”，不當“馴獸員”，學做“鏡子“
為了讓孩子更好的全面發展，國家實行了雙減政策，在作業量減少的情況下，怎么保證教育質量不下滑，幫助孩子養成好習慣，這也是我們每個家長應該思考的問題，學生回家后剩余時間怎么過。作為家長，我覺得應該主要從以下五個方面配合學校對孩子進行監督管理。
1、電子設備管理
與孩子一起制定電子設備的使用規則，嚴控孩子使用電子設備的時間并對內容進行監督，預防孩子沉迷于與學習無關的內容。要科學合理的使用電子設備，輔助學習，更要以身作則，言傳身教，為孩子樹立良好的榜樣。
2、睡眠管理
與孩子一起制定家庭作息時間表，提升孩子的時間管理意識，合理有效的安排時間，督促孩子養成早睡早起的習慣，營造良好的睡眠環境，確保孩子身心放松，提高睡眠質量。只有這樣才能保證孩子可以以一個精神飽滿的狀態迎接新一天的校園生活。
3、閱讀管理
給孩子選擇具有正確政治觀和價值觀的書籍，培養孩子養成愛讀書，讀好書，勤讀書的習慣。在家里，需要營造良好的讀書氛圍，最重要的就是需要“親子共讀”。孩子的閱讀，是從“親子共讀”開始的。“親子共讀”，不僅是一種閱讀方式，也是家長和孩子親密相處的方式。在親子共讀中，促進父母和孩子之間的相互理解，增進親子之間的感情；在親子共讀中，讓同一個家長與孩子有著共同的語言，共同的精神世界，共同的心靈密碼；在親子共讀中，讓孩子體驗“歲月靜好”，慢慢養成良好的閱讀習慣；在親子共讀中，讓父母和孩子得以相互學習，互為促進，共同成長。
4、作業管理
了解孩子的心里特征，引導孩子合理高效的安排時間，自主制定學習計劃，提升孩子獨立完成作業的能力。不盲目的給孩子增加額外的學習任務，保障孩子自主學習的時間，尊重孩子的成長需求。
5、健康管理
始終堅持“健康第一”的教育理念，在家督促，保障孩子每天進行體育鍛煉，養成勤于鍛煉，健康飲食的好習慣。多參加一些體育類的社團活動，例如跆拳道，球類，跳繩等。生命在于運動，同時有助于身體健康。孩子的成人永遠比成才重要；孩子的成長永遠比成功重要；孩子的健康永遠比分數和排名重要。
除此之外，家長還需要緊密的與學校進行聯系，積極參加家長會，主動與老師進行溝通與交流，了解孩子的學習和身心情況，制定有效的家校聯動教育方案，構建和諧的家校關系。家長自身要不斷地學習了解孩子的身心成長規律，提升自身育人的素質和能力，理性的規劃孩子未來的發展方向，不盲目的送孩子參加校外培訓，細心關注孩子的思鄉情緒變化。傾聽孩子的心聲，做孩子的朋友，建立良好的溝通互助模式，幫助孩子排憂解難，營造良好的家庭氛圍。更重要的是幫孩子養成良好的習慣。習慣的養成不是一蹴而就的，而是一個漫長的過程。在這個過程中，離不開外力的推動，是一個從被動到主動，從他律到自律的過程。于此同時，還要培養孩子自主學習的能力和專注力，只有發自內心的熱愛，孩子才能在學習上更加主動，更加積極努力。即使沒有作業，沒有補習班，孩子自己也知道自己應該干什么。作為家長，對孩子要少批評，多鼓勵，多贊揚，肯定孩子的每一次進步，讓孩子相信自己是可以的，幫助孩子建立自信心和滿足感。著名教育學家葉圣陶先生說過：“教育的本質，就是培養習慣。“真正拉開差距的，不是智商，而是從小養成的習慣。陪伴是最好的教育，每一個優秀的孩子都是“陪”出來的，幸福的家庭都是“伴”出來的。父母的愛心、耐心、理智、寬容的陪伴，是孩子生命中必不可少的精神慰籍。我們可以陪孩子逛書店、參觀博物館、走進大自然。陪孩子欣賞自然之趣，感悟生活之美。
家校共育是一門學問，需要在教育的進程中不斷摸索，不斷總結。家長在陪伴孩子學習的同時，更應該盡量讀懂學校老師的不容易，理解老師的艱辛，對老師的工作盡可能地給予支持。家長對老師的理解與善待，既反映出自身的素質修養，又體現出尊師重教的良好風尚，更是為了孩子的茁壯成長。有一點可以肯定的是：只要家校雙方坦誠以待，勁往一處使，孩子永遠是最優秀的孩子。
雙減政策家庭教育講座家長觀后感6
少年好時光，“雙減”來護航。作為一名二年級學生的家長，我舉雙手歡迎國家出臺“雙減”政策，甚至為其沒能更早落地而略感遺憾。
對于學校，我一直充滿信任，信任老師的教學能力和學校的管理能力，所以每次看著孩子屁顛屁顛走進校園，都感到非常的放心。她在那兒能學到文化知識和做人的道理，能學會和他人相處，提高團結協作的能力。在這樣充盈著滿滿求知欲的小小年紀，在學校的每一天，她都過得充實而快樂。我希望每次上課鈴聲響起，她能對即將開始的課程充滿新鮮的期待，而不是因為提前學過而覺得無趣。我希望每次的小測驗，她能有全力以赴迎接挑戰的斗志，而不是因為刷過類似題目而沾沾自喜。我更希望，她在放學后能奔跑在落日的余暉里，盡情的與伙伴玩耍嬉戲，而不是被各種培訓裹挾到無暇讓眼睛休息休息。所以，“雙減”在我看來就是一場及時雨，澆熄了校外學科培訓的烈烈焰火，沁潤了渴求自由的小小心田。
“雙減”并不僅僅是給學生減負，而是一項涉及眾多利益群體和多個部門職責的系統工程，最終要實現的是讓義務教育回歸“立德樹人”的初心，而學校要發揮好教書育人的主體功能。對于這一點，我相信學校有非常詳實的計劃和安排。從孩子這兩年的成長來看，我感受到了老師的真心、愛心、和耐心。“雙減”落地后，老師布置的書面作業較之前少了，但是課堂設計比以前更豐富了；考試少了，但對于孩子的學習進度掌握的更精準了；要求家長必須參與的作業少了，但自愿參與的線上培訓更方便了。孩子很少再提哪個同學考了多少分，更多的是和自己之前的表現做比較，有了進步就會很開心。
孩子也很樂意參加學校提供的內容豐富的課后服務。聚在一起做喜歡的事，對于他們來說或許就是這一天最開心的記憶。在疫情防控的前提下搞好課后服務非常不容易，加班加點辛苦付出的老師們，請接受我深深的敬意！
我相信，每一個家長都希望孩子既把學習搞得好好的，又把身體搞得棒棒的。分數是一時之得，我們要從一生的成長目標來看。“雙減”落地之后，不再把分數作為唯一的評價標準。教育部新政要求減少考試的次數和對分數的重視程度，這能在一定程度上緩解家長的焦慮，也有助于將孩子從過度補課和刷題中解脫出來。絕大多數家長都是從題海里摸爬滾打出來的，學生生涯中的每一步都與分數息息相關。所以，對于孩子分數的關注可謂是自然而然。但正是因為體驗過分數帶給我們的榮耀抑或挫敗，就更應該懂得換位思考。一些孩子之所以出現心理問題，這跟學校和家長的“唯分數論”不無關系。如果說學校的初心是立德樹人，那家長的初心一定是孩子的健康成長。牢記初心，我們就能守護好孩子的幸福童年。
“雙減”落地后，孩子們有了更多的時間進行體育鍛煉，開展實踐活動，培養興趣愛好，這有利于身心全面發展。我看到，孩子放學回家后，會主動要求參與一些家務勞動，和面、包餃子等很有挑戰性的家務都不在話下。這個過程中，她既學到了生活技能，又體會到了家長的辛苦付出，既品味到了勞動最有滋味，又學會了尊重別人的勞動成果。
當然，“雙減”政策也不應該成為“懶”家長的擋箭牌，不能因此而徹底“放飛”。對于孩子的學習情況、心理狀況，我們都要及時關注。家長不能像之前一樣，認為給孩子多報課外班多花錢就夠了。真正負責任的家長，應該參與到孩子德智體美勞全面發展的過程中，因為培養孩子健全的人格，才是值得我們全力以赴的“大考”。
眼下，黨和國家通過“雙減”政策以及其他一系列教育改革措施來改變你我個人無法掙脫的焦慮環境，有人觀望，有人擔憂，但毋庸置疑的是，它在嘗試讓我們看到教育該有的模樣。“十年樹木，百年樹人”。不急，讓子彈飛一會兒。
雙減政策家庭教育講座家長觀后感7
“百年大計，教育為本”。自新中國成立以來，歷屆中央領導人都把教育放在了基本國策的重要位置上狠抓和落實。得益于此，我們的教育也取得了突飛猛進的發展：義務教育普及程度的日益提升，嶄新領域、尖端學科的不斷涌現，大批優秀高校學府的齊頭并進，滿足不同年齡、階層各類教育、培訓需求的機構百花齊放等等。
誠然，教育依然長期處于相對畸形的狀態，其根源在于“教”與“育”的嚴重失衡。成績第一，教學至上，唯成績論多年來已經成為諸多學校、家庭教育的座右銘，而由此引發的教師績效、評優與學生成績直接掛鉤的機制，家長無法接受孩子輸在起跑線上的心理，在近年來資本不斷涌向教育領域的推波助瀾下，已呈愈演愈烈之勢。于是，當我們抽身當下，正視先前教育所塑形出的“成品”和“半成品”時，驀然發現隱藏在諸如“北大才子弒母”背后的，道德、品行和價值觀早已成為了越來越多青少年的阿喀琉斯之踵。
“教”是知識和技能的灌溉；“育”是文化和文明的傳承。教與育的比重糾正和配平迫在眉睫。于是，“雙減”政策應運而生。作為教育改革的第一刀，砍向了籠罩在孩子頭頂的沉重的課內和課外學業負擔；作為把教育引流回歸家庭的矯正器，卸掉了壓在家長肩頭的繁雜的補課、培訓的經濟負擔；作為為為師者及學校經營指引方向的燈塔，驅散了教育中以偏蓋全的迷霧，明亮了“教書”后面的“育人”二字。
“雙減”政策施行以來，作為家長，最大的難題，就是觀念的轉變。多少家長許和我一樣，周一到周五把孩子扔給學校，周六周日把孩子扔給培訓班和興趣班，然后刷刷抖音，玩玩手游，逛逛淘寶，至多完成接送，問問情況，便自欺欺人地認為自己已經很好地完成了為人父母的教育責任。“雙減”政策猶如一盆冷水，潑向了秉承這種金玉其外的家庭教育的父母的頭頂。而教育的失調，另一層面正是家庭教育與學校教育的比例失衡，過于依賴學校的主體作用，喪失家庭教育的功能性，追根溯源，正是釀造高材低能，孩子價值觀扭曲的罪魁禍首。“雙減”政策很好地邁出了第一步，讓教育根植于社會-學校-家庭三方聯動的土壤體系中，讓孩子成長于社會-學校-家庭的沉浸式的教育氛圍中，而明年施行的《家庭教育促進法》更將為其完成政策法律層面的閉環。
家長作為孩子的第一任老師，并不是在孩子上一年級之后就下課了。相反，“雙減”政策為家長們提出了更高的要求，雖然它間接減去了家長們部分可見的經濟負擔，卻將更重要的，原本就屬于家長們的無形的“素質”教育課程重新擺在了監護人們的面前，而這一節課，將無時不刻地持續下去。太多時候，我們只看孩子的卷子、考試和成績，卻忘記了腦海深處的“德、智、體、美、勞”。當我可以有更多時間和孩子溝通，仔細審視她的學習狀態，聊聊發生在學校的大事小事的時候，我才發現，亡羊補牢，刻不容緩。
學習依然是孩子最重要的任務。“雙減”政策施行以后，孩子可以更快更早地完成作業。當她準備奔向手機、電視或者ipad的時候，我會拉住她，讓她把作業再重新整理一遍。以前，孩子的一句“寫完了”就是我開啟放養模式，也是她放飛自我的號角。現在，我會讓她把不清晰的字擦掉重新寫，把手寫的答題線改成用尺子畫成筆直，把不規范的英文字母再次寫過。都是寫完，潦草和認真卻有著天壤之別。對待學習，態度是第一位的，所以我首先要做的，就是打造孩子正確的學習態度。渾水摸魚，濫竽充數，這不是學習的樣子，告訴孩子學習是她自己的事情，是辛苦的事情，她不是為老師、為家長而學習，是為她自己學習。第二步，我為她準備了一個計時鬧鐘，無論是作文還是應用題，我都給她規定相應的時間，用以培養她的專心和專注力，改掉和杜絕拖沓的壞毛病。在有限的學習時間里，效率就變得非常重要，檢驗學習的從來都不是用了多少時間，而是學習效果。除了在家里，我還反復叮囑課堂認真聽講的重要性，養成每一節課都保持專心和專注的好習慣，認真記錄、消化、吸收老師所講的內容。課堂是主戰場，必須全力以赴，作業只是鞏固和查漏補缺。第三步，讓她做好第二天的預習。書拿出來，提前翻一翻，看一看，讀一讀，寫一寫，熟悉一下，這也是為了第二天在課堂上有更好的聽講效果。第四步，整理，善始善終。鉛筆削好，文具擺放整齊，每一科的書本分類放好，口罩、紙巾、水杯等在學校要用的，也各歸其位，整理好桌椅和輔助教具，讓書包、書桌重新變得井井有條。
當她已經迫不及待想要進入自己的休閑時間時，我會讓她等一等，和我說說學校里發生的故事，尤其是讓她說說自己對這件事情的看法。塑造孩子的素質，從更深入全面地了解孩子開始。首先是道德品質。中國是禮儀之邦，講文明、懂禮貌，言談舉止是孩子的一張名片，這方面，我堅決不允許孩子說話帶臟字，要用敬語，而且還要經常指導她注意說話的方式和語氣；學會擔當，當不小心冒犯了別人，哪怕只是鉛筆碰到了同桌的衣服，也要說“對不起”；誠信待人，自己的錯誤，要勇于向老師、同學和家長坦誠，不能遮遮掩掩，避重就輕；堅決杜絕孩子的驕氣二氣，在學校，難免會和同學們之間發生碰撞，也要學會說“沒關系”，嘗試去理解包容；不攀比不浪費，學會勤儉節約，我為她買了鉛筆延長器，讓每一支鉛筆在短到無法手握的時候，都可以物盡其用；守時守約，遵守和同學們的約定……
身體是學習生活的.基礎。為了配合新的中考體育改革，孩子的身體素質和體育能力，也已經成為了需要提前布局并且著手準備的重要科目。結合孩子的自身愛好和身體情況，我們制定了每周不低于8小時的體育運動時間。如果戶外條件允許，周末的時候我們就去室外鍛煉，疫情反復或者天氣不佳，一些體育項目我們居家也可以進行。
興趣是最好的導師。讓孩子盡量遠離電子產品，多培養孩子的興趣愛好，支持她在自己感興趣的領域多探索。孩子喜歡畫畫，我專門為她準備了相關的書籍和工具，鼓勵她在學習之余，充分發揮自己的想象力，勾畫自己眼中的世界。
這段時間以來，我發現了很多平時不曾關注過的孩子的成長變化，有一些讓我欣喜，有一些亟待改善。而孩子在學校的表現，光靠她自己的訴說遠遠不夠。“雙減”政策之后的教育，還有一個關鍵點就是家校配合，多和班主任、任課教師溝通，充分準確地了解孩子在學校學習生活的情況，了解學校和老師們在新政策下如何去“教”、去“育”，更有助于精準地去教育孩子。對于發現的問題，及時糾正，對于老師反饋的問題，有則改之，無則加勉，防患于未然。
總之，教育可以存在于每時每刻，也可以覆蓋于方方面面。孩子就像一棵小樹苗，高瞻遠矚的“雙減”政策，減去了繁枝錯節，同時賦予了孩子更肥沃的成長土壤。我相信，在園丁——老師們的辛勤培育和悉心養護下，在栽種者——家長們的積極配合下，更多的孩子日后一定能成為助力祖國，可堪重用的棟梁之材。
雙減政策家庭教育講座家長觀后感8
作為一個小學二年級學生的家長，我認為校外輔導從不應該成為孩子“成功”的通行證，給孩子批改作業更不應該成為家長“責任”，最多只能算是家長幫助孩子檢驗知識學習效果的手段之一。但是，各類校外培訓機構鋪天蓋地的宣傳，“沒有最高只有更高”的培訓收費，讓本來已被“販賣”得驚人的教育焦慮更加變本加厲。
曾經我們這批80后也是獨生子女，從小備受寵愛，如今孩子們這一代更是受到了我們和輩人的多倍寵愛。沒有家長不想把最好的給孩子，都希望自己孩子成為人中龍鳳。但是，我們多倍的寵愛，望子成龍，望女成鳳的心情，已經成為了孩子的負擔。回想起，孩子“雙減”前的生活，很少有扔下書包無憂無慮的玩耍，很少有和同學、伙伴游戲的瞬間，很少有發呆思考的時間，取而代之是下課后不停的學習，各種各樣的輔導班。難道這就是家長想要培養的“人才”？這就是孩子想要的童年？我無數次的問自己，即想培養優秀的孩子，又想讓孩子快樂成長，難道不能并存嗎？答案是可以的。
學校為了適應新政策已經做了多方面努力，例如：教師們集中培訓、研討；為家長做心理疏導開講座；恢復學校社團，豐富學生課余生活等等。
學校邀請了多名教育專家為家長講座，真正的讓家長了解政策，梳理情緒，端正態度，學習方法。
一、了解政策
了解國家形勢，認知政策的由來是尤為重要的，一個新政策背后，經過多個部門的研究。當落地到了學校，校領導也需要研究有效的方案，順應形勢，更好的培養我們的孩子。了解政策背后真正的目的，國家需要什么樣的人才？學校要怎么樣培養這類人？家長應該如何配合？這才是真正意義的使新政策發揮最大的作用。
二、梳理情緒
新政策已經落地，讓我們有了反思？難道新的政策，我們作為家長不能有新的思路。通過多次學校邀請專家講座，使我平復了情緒，并且認識到這么多年一成不變的態度是不對的。
三、端正態度
孩子的未來應該有個新的方向。很早以前我就要求孩子德智體美勞全面發展，這么多年過去了我們已經忘了初心，單單培養孩子學習，忽略了其他的方面的發展。多年雞娃式的家長，早就忘了孩子也需要快樂，孩子也有童年，孩子也有自己的興趣。我們應該從孩子的興趣出發，上大學不是唯一的出路。學校為了培養孩子的興趣愛好，開設了多種社團供孩子選擇。曾經一直說，無體育不教育，潞河中學附屬學校走在的教育的最前端，除了體育課，每天增設體育活動時間，充分讓孩子們的身體得到了鍛煉。
四、學習方法
作為家長，了解新政策后，我決定改變曾經的教育方法。用新形勢新方法，來幫助我們的孩子提高。首先，增加戶外運動時間，每天不低于半小時，每周末不低于2小時/天，俗話說只有好身體，才能有好的未來；其次，取消題海戰術，要會學精學，海淀媽媽都已經改成知識點精學，我們同樣可以做到，學習的目的是學會，質量取勝，而不是數量取勝；再次，海量閱讀提高知識量，閱讀不單單語文方面，應當是語文、英語同步進行，大量的英語閱讀+朗讀，不僅僅提高口語能力，也能提高理解能力。最后，每周開展一次談心交流，我們要引導、教育孩子學習的本質是為了自己，而不是為了家長和老師而學習，自驅力才是學習真正動力。同時，也要讓孩子有所輸出，有地傾訴，傾聽孩子的想法，了解孩子的一切。
“雙減”政策的公布，為“超速”“超載”的教育亂象按下了暫停鍵。作為家長，希望教育部門能大力推進該項政策的執行，讓孩子有更多時間擁抱然，鍛煉身體，提升藝術修養，結交良師益友塑造健全的人格。教育改革，我們不但是旁觀者更是親歷者。從學生的角度來說，孩子們是“雙減”政策最大的受益人。“雙減”政策即保障了學生們正常的鍛煉、休息、娛樂時間，也保護了他們在成長過程中的身心健康。以往過量的作業和校外培訓，侵占了學生們大量的課余時間。由于學生們的精力有限，在課間時間無法保障的情況下，就會影響校內學習，如此一來，就形成了學習上的惡性循環。因此，“雙減”政策的頒布，對于培養學生良好的學習習慣，保障充足的課余時間及合理開拓課外興趣都有重要的意義，對孩子的未來有長遠的好處。
“雙減”政策落地后，可以充分發揮學校陣地的作用，在校內堅持做到應教盡教，著力提高教學質量、作業管理服務平，不再讓孩子們有寫不完的作業。讓孩子學好的同時，擁有了愉快的童年。其次，讓校外的培訓機構無法培訓，無人參加培訓，讓家長們教育成本顯著下降，也有了更多的時間陪伴孩子成長，讓孩子們的情感和思想不再缺失，成為新一代全面發展的潞河娃。
雙減政策家庭教育講座家長觀后感9
“雙減”政策的出臺可謂是一場及時雨，解決了困擾多年學生負擔過重的現象，為促進學生全面發展和健康成長做出了重要保障。在全社會普遍叫好的同時，我們也為多出的空閑時光而困惑，該如何利用呢？正當我們不知所措時，學校下發的“5A親子課程”及時給家庭教育指明了方向。下面就“雙減”政策實施后，家庭教育方式的改變，談談幾點感悟：
一、陪伴是給孩子成長最好的禮物。
優秀的孩子都是“陪”出來的，幸福的孩子都是“伴”出來的。過去，陪伴孩子最多的時光是在往返各種輔導班的路上，一路的奔波錯過了與孩子們交流的時光，在每天都“快點”的催促中漸行漸遠。而“雙減”政策之后，陪伴孩子的時間增多，每天晚飯后我們利用散步時間和孩子談心，了解學校里發生的事情，及時掌握孩子的思想動態，幫助她學會正確處理生活中遇到的問題。
二、堅持親子閱讀，創造與孩子溝通的機會。
親子共讀最幸福的時光。記得在讀《讓我陪你重返狼群》這本書時，原本說好是我們一起讀的，可孩子利用課余時間，不到兩天的時間就把書讀完了，還繪聲繪色的向我劇透書本里中的精彩情節。有時我們還會分角色閱讀。比如讀《夏洛的網》時，孩子的角色是蜘蛛夏洛，我就扮演小豬威爾白。孩子每次在朗讀的時候，總是聲情并茂。特別在非常感動的故事情節，看出她的眼眶有些濕潤。因為蜘蛛夏洛在最關鍵的時刻用它的大愛拯救了小豬。在夏洛的身上讓孩子深深感受到了什么是無私的奉獻，什么是最真摯的友誼！親子共讀的時光影響著我們的生活，帶給我們心靈的成長和震撼。孩子也在書籍的滋養下越來越可愛，懂事，乖巧……
三、堅持體育鍛煉，磨煉孩子堅強的意志。
運動對孩子的身心健康影響很大，對孩子的學習也至關重要。暑假中，我們每天帶孩子在小區晨跑，通過堅持不懈的體育鍛煉，孩子的體能和體質也得到了顯著提高。為了讓孩子知道什么是體育精神，在東京奧運會期間，凡是有中國運動員的比賽，我們幾乎都會陪孩子觀看，想讓孩子通過奧運比賽，了解每一個運動員背后艱辛的付出，讓孩子知道什么是奧運精神，什么是中國精神，同時也希望孩子能以奧運健兒們為榜樣，為自己的夢想而努力。
四、“讀萬卷書，行萬里路”讓我們成為孩子的旅伴。
這個國慶假期我們陪孩子來到金寨縣，在滿是草木清香的大山中穿行，陪孩子聽流水潺潺，看層林盡染……通過遠行促進孩子把書本知識與生活實踐聯系起來，探尋多彩豐富的人生。
孩子的學習成長是一條很長的路，家庭教育也是一個艱辛而漫長的過程，我們要借“雙減”政策的東風，在學業壓力大幅減輕的情況下，幫助孩子養成良好的學習習慣和主動學習的能力，孩子必將走得更遠、更高。
雙減政策家庭教育講座家長觀后感10
“雙減”政策實行，孩子在家的時間充裕了，怎么安排？“雙減”政策后，怎樣讓自己的孩子脫穎而出？“雙減”政策后，對家長有什么影響？充分思考之后，我竟心生歡喜，其實，這樣的政策讓家長的角色回歸，家長更像家長了。但同時，也需要家長做一些調整。
一、要有更多的時間來陪伴孩子
雖說現在有課后延遲服務，但是下班后就要全心全意照顧好孩子了。不像以前有課外班的時候，孩子下課就七八點鐘了，有些家長把孩子送進課外班繼續忙工作了，或者去見見好友，逛逛商場。現在不僅沒有課外班了，家庭作業負擔也減輕了，回家后孩子基本沒有家庭作業了，空余時間變多了。這段時間怎樣學習？做些什么呢？尤其是小學生自律性還不是很強，還不能對自己的生活有一個很好的規劃，更需要家長的指導和幫助了。這就要求家長安排好自己的工作和社交，留出充足的時間陪伴孩子成長。
二、學點教育理論
培養孩子和諧全面發展，不只是關注學習成績，需要家長不斷地學習，更新自己的教育觀念。和孩子在一起最重要的是學會如何溝通，形成民主平等的家庭氛圍，讓孩子既聽從家長的教導又有自己的主見。建議家長多讀一些教育書籍，像《非暴力溝通》《正面管教》等等，不斷提高自己的科學育兒能力。家長要從日常生活中給孩子樹立正面的榜樣，建立良好的親子關系，和孩子一起成長。
三、建設學習型的家庭
家庭是孩子成長最重要的場所，家長也是孩子的老師。家長的生活習慣，待人接物的處事方式都將影響著孩子的成長底色。家長要重視學習型家庭建設，陪孩子一起解鎖生活新技能，陪孩子一起閱讀，引導孩子參加到家庭建設中來，讓孩子感覺到整個家庭積極向上、團結協作的力量。家長要善于學習，不斷學習，言傳身教，讓學習能力在生活中落地生根。
四、跟老師聯系更加緊密
以往，家長通過看孩子的試卷和輔導作業，可以了解到更多孩子的學習情況反饋，“雙減”政策之后，孩子的作業都是在學校完成的，家長了解孩子學習上問題的機會減少了。哪部分的知識點暫時還沒有掌握？還需要提高哪方面的能力？只有跟老師密切聯系，了解孩子在學校的學習情況，和老師一起制定幫扶方案，才可以在家里做到有的放矢，重點指導。
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