十種有效的學習方法

時間：2023-08-29 11:21:52 松濤學習方法我要投稿

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十種有效的學習方法

　　每個人都會有許多學習方法，這些方法構成了自己的一個學法體系，因此，只要優化了自己的學法體系，必定大大提高學習效果，使學習真正快速有效。我們吸收各種學習理論的基本觀點，并總結了優秀的學習經驗，下面和小編一起來看十種有效的學習方法，希望有所幫助！

十種有效的學習方法

　　目標學習法

　　掌握目標學習法是美國心理學家布盧姆所倡導的。布盧姆認為只要有最佳的教學，給學生以足夠的時間，多數學習者都能取得優良的學習成績。

　　教學內容是由許多知識點構成，由點形成線，由線完成相對獨立的知識體系，構成彼此聯系的知識網。因此明確目標，就要在上新課時了解本課知識點在知識網中的位置，在復習時著重從宏觀中把握微觀，注重知識點的聯系。另外，要明確知識點的難易程度，應該掌握的層次要求，即識記、理解、應用、分析、綜合、評價等不同層次，最重要的就是明確學習重要目標，即知識重點。有了目標能增強我們學習的注意力與學習動機，即為了這目標我必須好好學習。

　　可見，明確學習目標是目標學習法的先決條件。目標學習法的核心問題，是必須形成自我測驗、自我矯正，自我補救的自我約束習慣。對應教學目標編制形成性檢測題，對自己進行檢測，并及時地反饋評價，及時矯正和補救。

　　學習目標與人生目標不同，它比較具體，可以在短時間內實現。它可以使我們比較容易地享受成功的歡樂。增加我們的信心。因此，目標學習法也是成功教育的主要策略之一，同時，實現學習目標也是實現人生目標的開始，只有使大小、遠近目標有機的結合，才會避免一些無效勞動的發生。

　　問題學習法

　　帶著問題去看書，有利于集中注意力，目的明確，這既是有意學習的要求，也是發現學習的必要條件。心理學家把注意分為無意注意與有意注意兩種。有意注意要求預先有自覺的目的，必要時需經過意志努力，主動地對一定的事物發生注意。它表明人的心理活動的主體性和積極性。問題學習法就是強調有意注意有關解決問題的信息，使學習有了明確的指向性，從而提高學習效率。

　　問題學習法要求我們看書前，首先去看一下課文后的思考題，一邊看書一邊思考；同時，它還要求我們在預習時去尋找問題，以便在聽課時在老師講解該問題時集中注意力聽講；最后，在練習時努力地去解決一個個問題，不要被問題嚇倒，解決問題的過程就是你進步的過程。

　　矛盾學習法

　　矛盾的觀點是我們采用對比學習法的哲學依據因為我們要進行對比，首先要看對比雙方是否具有相似、相近、或相對的屬性，這就是可比性。對比法的最大優點在于：

　　(1)對比記憶可以減輕我們記憶負擔，相同的時間內可識記更多的內容。

　　(2)對比學習有利于區別易混淆的概念、原理，加深對知識的理解。

　　(3)對比學習要求我們把知識按不同的特點進行歸類，形成容易檢索的程序知識，有利于知識的再現與提取，也有利于知識的靈活運用。

　　綜觀中學課本，可比知識比比皆是，如政治內容中，權利與義務、民主與法制、物質與意識、和平與發展等等；如語文學習中，復句與單句、設問與反問、比喻與借代、記敘與議論、實詞與虛詞等等；如數學學習中，小數與分數、指數與對數、奇函數與偶函數、平行與垂直等等；如化學學習中，金屬與非金屬、晶體與非晶體、化合與分解、氧化與還原、酸與鹽等等。對比學習法不僅可以用于同一學科內的學習，還可以進行跨學科比較，如學習政治可用語文中的句子分析法來分析政治概念，如在學習這個近現代史中的民族解放運動時，又可以利用政治有關民族的基本觀點，學習自然學時，可回憶一下有關語文課本中的有關科學家的傳記文章，也可結合唯物辯證法的有關原理進行學習。

　　聯系學習法

　　唯物辯證法認為世界上任何事物都是同周圍的事物存在著相互影響、相互制約的關系。科學知識是對客觀事物的正確反映，因此，知識之間同樣存在著普遍的聯系，我們把聯系的觀點運用到學習當中，會有助于對科學知識的理解，會起到事半功倍的效果。

　　根據心理學遷移理論，知識的相似性有利于遷移的產生，遷移是一種聯系的表現，而聯系學習法的實質不能理解為僅僅只是一種遷移。遷移從某種意義上說是自發的，而運用聯系學習法的學習是自覺的，是發揮主觀能動性的充分體現，它以堅信知識點必然存在聯系為首要前提，從而有目的地去回憶、檢索大腦中的信息，尋找出它們間的內在聯系。當然，原來對知識掌握的廣度與深度直接影響到建立知識間聯系的數量多少，但我們可以通過辯證思維，通過翻書、查閱、甚至是新的學習，去構建新的知識聯系，并使之貯存在我們的大腦之中，使知識網日益擴大。這一點是遷移所不能做到的。

　　學習新知識就要想到舊知識，想到自己親身經歷過的事，不能迷信權威，克服定勢思維。把抽象的知識具體化，發揮右大腦的作用。如辛亥革命發生在1911年，二次革命發生在1913年，護國戰爭發生在1915年，護法戰爭發生在1917年，這四個歷史事件依次間隔二年，只要記住這兩個歷史事件的邏輯順序，知道其中任何一個事件的年代，就可以聯想，推算出其它三個事件的年代。這是聯想記憶法。

　　讀書之法，既先識得他外面一個皮殼，又須識得他里面骨髓方好。——朱熹

　　歸納學習法

　　所謂歸納學習法是通過歸納思維，形成對知識的特點、中心、性質的識記、理解與運用。當然，作為一種學習方法來說，歸納學習法崇尚歸納思維，但它不等同于歸納思維本身，同時它還要以分析為前提。

　　可見，歸納學習法指的是要善于去歸納事物的特點、性質，把握句子、段落的精神實質，同時，以歸納為基礎，搜索相同、相近、相反的知識，把它們放在一起進行識記與理解。其優點就在于能起到更快地記憶、理解作用。

　　研究必須充分地占有材料，分析它的各種發展形式，探尋這些形式的內在聯系。——馬克思

　　縮記學習法

　　所謂縮記法就是要盡可能地壓縮記憶的信息量，同時基本上又能記住應記的內容。比如有要點記憶法、歸納記憶法、意義記憶法，都屬壓縮記憶法。每段話有明確要點的自然用要點記憶法，如果沒有就要經過歸納形成要點后進行記憶。而歸納的最主要方法以意義為依據。可見，記憶以要點為基本單位。也可理解為以中心思想為單位。記住了要點并不是要放棄其他內容，而是以對其他內容的理解為前提，它可極大地增加記憶的信息量。

　　思考學習法

　　孔子提倡學習知識面要廣泛，并且強調要在學習的基礎上認真深入進行思考，把學習與思考結合起來。他說：“學而不思則罔，思而不學則殆。”如果只是讀書記誦一些知識，而不通過思考加以消化，這只能是抽象的理解，抓不住事物要領，分不清是非。

　　明朝著名的科學家徐光啟從小就有著的強烈好奇心，對于自然方面的知識一定要問個清清楚楚，一次徐光啟看到一個老人掐掉自己棉田里的棉桃，感到很奇怪，就“刨根問底”學了個清楚，還說服父親也采用這種科學的種棉方法，取得了豐收。長大后的徐光奇就是憑著這種探索的精神，寫出了《農政全書》這樣的科學巨著。

　　《中庸》中提出為學的五個階段：博學、審問、慎思、明辨、篤行。慎思就是要把外在的知識和事件與自己切身經驗結合起來進行認真思考，既用自己的經驗來思考知識與事件，又用知識與事件來思考自己的經驗，不斷地交換位置和方向，達到理解和重新理解知識、事件和經驗的目的，促進自己內精神世界的成長。

　　“人間四月芳菲盡，山寺桃花始盛開”，當讀到這句詩時，沈括的的眉頭凝成了一個結，“為什么我們這里花都開敗了，山上的桃花才開始盛開呢？”，為了解開這個謎團，沈括約了幾個小伙伴上山實地考察一番，四月的山上，咋暖還寒，涼風襲來，凍得人瑟瑟發抖，沈括矛茅塞頓開，原來山上的溫度比山下要低很多，因此花季才來得比山下來得晚呀。憑借著這種求索精神和實證方法，長大以后的沈括寫出了《夢溪筆談》。

　　合作學習法

　　同水平差不多的人一起學習，就有了一個學習伙伴，更何況每人都有自己的長處；同水平高于你的人一起學習，他就是你的老師，你自然可以學得許多東西；同水平低于你的人一起學習，你是他的老師，我們常說“教學相長”，你同樣可以學得許多東西。當然，合作學習并不是幾個人的簡單相加。

　　美國明尼蘇達大學“合作學習中心”的約翰遜兄弟認為，有5個要素是合作學習不可缺少的。這些要素是：

　　(1)積極互賴，指的是學生們知道他們不僅要為自己的學習負責，而且要為其所在小組的其他同學的學習負責。

　　(2)面對面的促進性相互作用。

　　(3)個人責任，指的是每個學生都必須承擔一定的學習任務。

　　(4)社交技能。

　　(5)小組自加工，小組必須定期地評價共同活動的情況，保持小組活動的有效性。

　　合作學習有利于增進人與人之間的相互了解、溫情與信任，學會處理人際關系的技能、技巧與策略，學會有效地表達自我。在學習交往中，可以培養、發展真正的責任意識和義務感。

　　循序漸進法

　　我們在學習中有一個誤區，認為只要肯花時間，多做練習，學習成績必然進步。其實不盡然。雖然量變的必然結果是質變，但并不能說任何量變都會引起質變。試想，在現實生活中，有的人花得時間不多、練習量不大為何能有明顯的進步呢？這就是一個效率問題。在經濟學上我們常說企業要發展，必須要采用集約型增長方式。學習也是如此，不能盲目地投入精力。這首先要做到循序漸進。有的同學一心求快，不考慮自己的水平，拿到書就看，拿到練習就做。

　　比如，有的人連中學教科本的課文還沒有弄懂，就大量的死記課外的唐詩宋詞，理由是課外讀物很重要；有的人連書本的數學題也沒有過關，大量去做高考模擬題，理由是只做課文題應付不了高考；有的人連簡單的英語對話都不行，就去看許多經貿口語，理由是中國入世了，經貿英語更顯重要。從理由上看并不錯，但針對自己的實際情況，你采取的方法是錯了，因為你違背了循序漸進的認識規律。

　　持續發展法

　　可持續發展是我國經濟建設的重要戰略。要成為社會主義建設人才，必須具備發展的觀點，用發展的觀點看待學習問題，也就是我們所提倡的持續發展法。它要求我們學習上不能偏科，力求全面發展。中小學是打基礎的時候，要文理兼顧，還要重視勞動技能、體育技能的學習，培養自己的思想道德素養、審美情趣等等。當然，全面發展并不等于平均發展，對自己的興趣、特長應該發展，為此，應圍繞其中心不斷完善自己的知識結構，向縱深發展，培養自己研究性學習的能力，培養自己科學獻身精神，使自己持續發展。可持續發展首先是觀念上的要求，只有這樣的學習觀，才會有這樣的學習方法。有了這樣的學習方法，才能根本上消滅死記硬背、盲目崇拜傾向，重視其他科學的有效方法。

　　拓展：要制訂科學合理的學習計劃

　　科學合理的學習計劃是使學習緊張、有序、高效地進行，實現既定目標前提和保證。

　　1）全面分析，正確認識自己。要找自己的長處和短處，以明確自己學習的特點和發展方向，發現自己在學習中可以發揮的最佳才能。

　　2）結合實際，確定目標。訂計劃，不能脫離自己的學習實際，目標不能定得過高或過低，要依據：

　　（1）知識和能力的實際。

　　（2）“欠缺”的實際。

　　（3）時間的實際。

　　（4）教學進度的實際，確定目標，以通過自己的努力能達到為宜。

　　學習目標分為：

　　a、學習知識目標。

　　b、培養能力目標。

　　c、掌握方法目標。

　　d、達到成績（分數）目標。

　　3）長計劃，短安排。長計劃是指明確學習目標，確定學習的內容，、專題大致歸劃投入的時間。短安排是指具體的行動計劃。即每周每天的具體安排和行動落實。

　　4）突出重點，不要平均使用力摩擦氣，所謂重點，一是指自己的弱科，或成績不理想的課程，或某些薄弱點。二是指知識體系中的重點內容。訂計劃時，一定要集中精力、集中時間保證重點。

　　5）計劃要全面，要與班級計劃相配合。計劃里除了學習時間外，還要有進行社會工作、為集體服務的時間。有保障睡眠的時間。時間安排不能和班級、家庭的正常活動和生活相沖突。

　　6）安排好常規學習時和自由學習時間。常規學習時間（即基本學習時間），指的是用來完成老師當天布置的任務，消化當天所學知識的時間，

　　7）腦體結合，學習和其他活動應相結合。安排計劃時，不要長時間的從事單一活動：

　　a、學習和體育活動要交替安排，如學習了兩個學時，就要去鍛練一會，再回來學習。

　　b、文科、理科要錯開來學習，相近的學習內容不要集中在一起學習。

　　c、同一學科的材料用不同的方法學習。

　　8）提高學習時間利用率。

　　a、一天的開始和結尾的時間，可安排著重記憶的內容。

　　b、心情比較愉快，注意力比較集中，時間可安排比較枯燥的內容，或自己不大喜歡的內容。

　　c、零星的，或注意力不易集中的時間，可安排最感興趣的內容，或作習題。

　　9）計劃要留有余地。

　　10）注意效果，定期檢查，及時調整。檢查的內容：

　　a、計劃中的學習任務是否完成？

　　b、是否基本按計劃去做？

　　c、學習效果如何？

　　d、總結得失，找出偏差，分析原因，以利改進。從而實現自我管理，自我控制，自我激勵，自我調整。

　　掌握預習的方法和技巧

　　古人云：“凡事預則立、不預則廢”。工人建房要備料，農民種地要備耕，軍隊打仗要備戰，教師教書要備課，學生學習要備學（即預習）。預是一種很好的學習方法。不僅能提亮學習效率和質量，還能提高自學能力。搞好預習，主要把握以下幾點：

　　1）選擇好預習時間。預習的時間一般安排在做完當天功課后的剩余時間，并根據剩余時間的多少來安排預習時間的長短。如果剩余時間多，可以多預習幾科，預習鉆研的深入一些。反之，就把時間用于預習薄弱學科。

　　2）迅速瀏覽一遍即將學習的新教材。這時要了解教材主要內容，弄清哪些是自己一看就懂的，哪些內容自己沒有讀懂。

　　3）帶著問題，邊思考邊讀第二遍。對于自己沒有讀懂的內容，在第二次閱讀時，頭腦里要始終帶著這個問題，深入思考，仔細鉆研教材，這時的閱讀可適當地放慢些，遇到困難可以停下來，翻翻以前學過的內容或者查閱有關的工具書，、參考書，爭取以自己的努力攻克難題。對于經過努力不能解決的問題，也不必免強，可以把問題記下來，留在聽課時解決。

　　4）邊預習邊做好預習筆記。預習筆記有兩種：一種是做在書上的，一種是做在筆記本上的。在書上做的，要邊讀邊做，以在教材上圈、點、勾、畫為主。所圈點勾畫的是教材的段落層次每、部分的要點，以及一些生偏的字句。也可以在書上的空白處做眉批，寫上自己的看法和心得體會。寫上自己沒讀懂的問題。在筆記本上做的預習筆記，既可邊讀邊記，也可以在閱讀教材后再整理。整理的內容包括本節課的重點、難點部分的摘抄、心得體會，本節講授的主要問題是什么？它們之間有什么關系？預到的疑難點是什么，自己是如何解決的？查閱了哪些參考書或工具書，所查閱的資料中有價值的部分的摘抄及心得體會。

　　5）根據不同的學科特點采用不同的預習方法。不同的學科有不同的特點，應有不同的預習方法。如語文，首先要掃清生字詞障礙，再分析段落大意、中心思想、寫作風格及方法等。數學要把重點放在概念和原理的掌握上。等等。

　　把握聽課的方法技巧

　　1）做好聽課前準備。一是準備好學習用具。包括課本、筆記本、作業本、文具盒等，整齊地放在桌面上，以隨時取用，暫時不用的都收起來。二是心理要清靜，耽心憂慮緊張疲勞的東西必需消除。

　　2）要抓重點。一是根據課前預習的情況，注重聽自己預習時沒弄懂的部分，爭取通過老師的講解，把疑難問題解決了。二是要抓住老師講課內容的重點。要善于抓住老師講課中的關鍵的字、詞、句，抓住老師反復強調的重點內容。

　　3）要以理解為主，眼耳口手腦齊上陣。聽課的關鍵在于對老師講課內容的理解，而老師講課的時間有限，稍不注意，就可能影響理解。這就需要各種感官齊上陣，來促進理解。眼要盯著老師的板書和老師的表情動作。耳要聽清楚老師講課的內容，要聽得準確，要聽出重點，聽出弦外之音，聽出老師講課的意圖。口要跟著老師默默重復老師講解的重點內容。手要有選擇的記取重點、難點、疑點和板書，或者精僻字、詞。腦要跟著老師積極思考，思考老師為什么這樣認識，其思路、方法和技巧是什么。理解了以后就好記憶，就容易做作業、復習和鞏固了。

　　4）要主動學習，做聽課的主人。主動學習一是主動探尋課文的重點難點疑點，對這些重點難點疑點要敢于提出自己的疑異。二是對老師的講解也要主動探尋，老師為什么這樣認為，有疑異要及時提問。三是對自己不懂的問題不要裝懂，要及時提問。

　　5）要適應老師的教學特點。不同年齡、性別的科任老師有著不同的教學方法、教學風格和特點，我們應該善于適應之。要善于體會老師的方法、技巧和風格，總結經驗，提高聽課效果和質量。不能因為不合自己的口味，而將“肉”扔掉。

　　6）做好聽課筆記。課堂筆記主要記載本節課的重點難點疑點，以及老師的板書和思路。如果當來不及記，課后要補上，以便以后理解、復習和記憶之用。

　　掌握做作業的方法技巧

　　1）先復習后做作業。復習是做作業的前提和關鍵。只有復習得好，作業才能做得好。作業前先把老師講的內容認真仔細地看一遍，確實理解了做作業才能既快又準。

　　2）認真審題。首先要弄清楚題目的內容和目的。題目所給的條件和要求是什么，有沒有潛在的、隱藏的條件，要求需要幾歩才能達到。其次，找出解題的思路、方法和步驟。要善于把一道分成幾個部分，劃大為小、劃難為易，分清已知條件和未知條件，弄清楚各部分之間的關系，設計好整個解題歩驟。

　　3）細心做題。做題是表達思路的全過程，要求“規范”、準確”。這就要求同學們抄好題，書寫格式要規范、正確。嚴格按照各類題的解題要求，仔細研演算解題的每一步，得出正確的結果。解題的基本要求是：認真細致，步驟完整，格式規范，思路正確，表達嚴密，快速而準確。

　　4）認真檢查作業。作業不檢查，既是對自己不負責任，也不利于解題水平的提高。檢查的內容主要有：一是檢查題目是否抄對，二是審題是否正確。三是運算是否正確。四是方法、思路、步驟是否正確。

　　5）做完題后要耐心思考。作業做完之后，一定要耐心地再思考一遍，想想做這道題用了哪些概念，、原理和公式，這道題和例題有什么聯系和區別，又和哪些題有聯系和區別，有什么特點和規律，稍加變化還能變成什么樣的題，是否還有其它的解題方法。等等。這樣，能把所學的知識融匯貫通，達到系統掌握，舉一反三、觸類旁通。

　　6）認真分析批改過的作業。對批改過的作業，一定要盡快地翻閱，認真分析，耐心反思。做對題目，想想是用什么思維和方法做對的，以后遇到類似的題目能否觸類旁通，對做錯的題目，要找出做錯的原因，是由于慌張、馬虎、粗心大意而做錯的呢，還是基礎知識沒掌握，弄錯了概念、定率、公式，或者是思路不對呢。屬于第一種原因，就要警告自己，以后做題要多加小心。屬于第二種原因，就要在預習、聽課、復習上下功夫，，牢固掌握知識后再做作業。屬于最后一種原因的，就認真分析和鉆研例題，明確解題方法。經過這樣的反思和分析，以后就不會出現類似的錯誤。

　　7）克服作業拖沓的現象。當天的學習當天完成，明天還有明天的學習任務。有困難不去克服，會促使人懶惰。要養成當天的事情當天完成，決不拖沓。

　　8）要以考試的標準要求作業。如果平時將作業當成考試對待，做到穩、準、快、齊，考試時也能做到穩、準、快和整齊規范，正常發揮，同時也不會出現緊張慌亂的現象。

　　理解記憶法

　　學習的效果主要體現在理解、記憶和應用三大塊，而理解和記憶又密不可分。因為學習的最終目的是應用，沒有理解的東西即使記住了又有什么用？不僅如此，理解的東西更容易記憶，而且記住了也不容易忘記。因此，我們要在理解的基礎上進行記憶，理解得越深，越容易記憶背誦。背誦課文要盡量用意義記憶，即理解記憶。死記硬背（即機械記憶）不僅不好記，而且短時間內容易忘記。背誦一篇或一段文章時，首先要通讀全文，弄清文章的主旨，然后了解文章的層次，來龍去脈，掌握文章的語言特點，抓住一些起關聯作用的詞語或者句子。通先分析，后綜合，這樣，背起來就容易多了。背誦也要因文而異。如背誦議論文，可從分析論點、論據和論證入手。背誦記敘文，可從了解和掌握有關事實和記敘的順序入手。

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