健康主題征文15篇[優]

　　在平凡的學習、工作、生活中，大家都經常看到征文的身影吧，通過征文可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。那么問題來了，到底應如何寫一篇優秀的征文呢？以下是小編為大家收集的健康主題征文，希望能夠幫助到大家。

健康主題征文1

　　為什么水是生命之源呢？因為水在我們身體里占百分之七十呢！而且，水也是我們生活中必不可少的東西呢！

　　水可以飲用，可喝什么樣的水對我們有益呢？什么水對我們有害呢？什么又是健康飲水呢？

　　是的，喝新鮮的白開水是對我們最有好處的！沒燒開的水對身體不利，里面有很多我們用眼睛看不到的細菌。那什么又是健康飲水呢？有很多方面，比如水的質量、每天喝多少水才算健康等等。

　　飲水要養成好習慣。每天早起需要喝杯水，晨起時會缺水的。而且早起喝水可以稀釋血液、降低血液的粘稠度，隨著血容量的增加和血液循環加快，還有最重要的一點，就是讓大腦迅速地恢復到清醒的狀態。運動時需要喝足水，通過喝水可以一邊散熱，一邊把水變成汗液帶出皮膚的表面，帶走多余的'熱量。

　　那如果重金屬進入生活飲用水，會對健康產生哪些影響呢？重金屬在水中時不能被分解的，人飲用后毒性放大，與水中其他毒素結合生成毒性更大的有害物質，重金屬能引起人的頭痛、頭暈、失眠、關節疼痛、結石等；尤其對消化系統、泌尿系統的細胞、臟器、皮膚、骨骼等等。因此我們要愛護環境，重視飲用水的健康問題，請社會人員保護好我們的家庭用水和公共飲水的衛生工作！

　　愛護水，愛護我們的生命之源！

健康主題征文2

　　水是人類生命的源泉，任何人的生活中都不可缺少水的存在。人們每一天都要喝水，如果喝了干凈的好水，那么他會健康強壯；如果喝了一些不干凈的、被污染的水，那可就糟了：肚子疼等疾病是常有的事，會危害健康。

　　記得在去年夏天時，我的一個表弟，在踢完足球時因為十分的熱，又沒有冰水與涼水時，便直接去喝了水龍頭里的生水！不過當時我沒在場，否則我一定會阻止他的。結果我表弟沒過四五個小時就開始肚子痛，花了幾百元錢輸了液還買了幾盒藥回家保養身體。你看，喝生水的壞處多大！所以，生水千萬不能喝。

　　不光是生水，有很多人還刻意污染純凈水！他們雖然知道這有害于地球和自己的健康，但以為這些事離自己還很遠，于是出現了往海中倒廢水、刻意污染水資源的現象，這是多么的'不友好啊！現在沒有受到過污染的淡水已經少之又少了，希望大家都能不污染水、節約用水，給大自然一個回報、給自己健康的身體！

　　為此我給大家編了以下口訣：

　　未燒生水不能喝，身體健康最重要；

　　來路不明水不能喝，小心骯臟不衛生；

　　碳酸飲料要少喝，拒絕生病護身體；

　　運動汽水適當喝，保持運動好體量；

　　礦泉水純凈水可以喝，人體需要它幫忙！

　　怎么樣？記住了沒有？

　　水，是大自然給人類最好的禮物；水是生命中必不可少的元素；水，是萬物生長的搖籃！人們啊，請記住水的來之不易，記住水的可貴，記住水的重要性，贈予剩余所有的水一片凈地吧！

健康主題征文3

　　我校位于河山鎮振興一路大街，近來學校兩旁開滿了各式各樣的副食店。因為年輕消費群體不斷注入活力，這些副食店生意興旺，經久不衰。

　　每每到放學時間，校門前的大街上滿是彌漫著烤羊肉串、烤香腸、炸雞腿等香味。這些香味就像魔爪一樣，一旦被抓住，就很難擺脫。可以說，能抵擋這些誘惑的人是少之又少。

　　如是這般繁榮景象，自然帶來的危害也是非同凡響。

　　因為中小學生大多是弱勢消費群體，消費金額不太大，所以那些花上5元錢可以吃個飽的零食特別受歡迎。但殊不知這些“物美價廉”的零食大多是“三無產品”。所謂的“三無產品”就是無生產日期、無保質期、無生產廠商等信息的產品。如果你吃了這些產品后，一旦有什么不良反應，則無地可以投訴，可以反映，可以索要賠償。我有過一回親身經歷，讓我畢生難忘。一次，因為嘴饞在小攤上買了一包干吃面解饞，但第2天全身是紅痘痘，更要緊的是渾身癢得不行，那一天的.課，我幾乎全沒聽，全身心的和癢耗著。放學后回去看了醫生。說是吃了過期食品的過敏反應。連續吃了好幾天的藥，這才褪了下去。自此，我就不再在這些地方貪嘴了。

　　這些副食品店除了這些“三無”零食有問題外，其中還有許多的文具、玩具也是假冒偽劣產品。例如假冒的“迪士尼”文具盒、不合格的計算機等等。這些的小攤主正是看中了中小學生對金錢的認識不夠深，小學生不知道事物的好劣，以低下的價格進行引誘，騙得中小學生不少不法的盈利。雖然每件賺的不多，但購買的人數多了，贏利也不少，再則這些東西壽命不長，完了再買，更為這些小販們制造了許多“商機”。

　　在小攤上買東西使同學們的合法利益受損，且不利于學校的校風校貌的規范，所以學校幾次對學生進行教育，利用黑板報，廣播宣傳教育，并且多次采取多種行動，監督同學們的行為，杜絕買“三無”零食，確保他們的身體健康。目前我校還有一部分同學仍舊執迷不悟，我行我素。所以我借此安全周宣傳的機會，呼吁同學們要重視自己的健康飲食，不要隨便吃不健康的零食。

健康主題征文4

　　小區里增設了一臺純凈水飲用機，奶奶辦了一張飲水卡，每天會帶著礦泉水桶去打水。有天我跟著去，有位叔叔在飲用機旁邊搭了棚，讓我們都來觀看，給我們做個水電解實驗，讓我們了解水的變化。他取來兩個透明水杯，左邊杯里裝一半自來水，右邊杯里裝一半白開水，接著拿了一個電解器兩端有根小鐵棒同時放進兩個杯子里，通電后，我觀察到自來水加熱后杯里水慢慢發生一點變化，顏色變深了；而右邊的白開水沒有發生變化，我在想自來水到底能不能喝呢？

　　帶著疑問，我和家人一起查了資料后發現，原來自來水PH值是中性的，但水大多會溶入一點二氧化碳，另外自來水中加有氯用來消毒。電解加熱產生氧氣和氫氣，含有次氯酸就讓水變成了紅褐色，我們常常把自來水燒開就是為了祛除多余的氯，就可以放心飲用。

　　我還了解到生活中的飲用水有礦泉水，它是天然優質水源，保留了水中的.天然礦物元素；還有純凈水，通過過濾使水不含有雜質或細菌。了解到這些水知識后，知道飲用水都是經過復雜的工序過程，才能讓我們生活中喝到優質健康的水。在今后生活中我還要節約合理用水，從我自己做起，讓我們寶貴的水資源不浪費。

健康主題征文5

　　大家好，我是為大家講解健康飲水的小記者，請多指教。

　　什么是健康的飲水呢？健康飲水指很多方面，水的質量、每天喝多少才算健康。口渴是體內輕微失水的表現。正常人每天平均耗水量為20xx—2500毫升，體內物質氧化可生水300毫升，故每日應補充水分2200毫升，包括飲食中的含水量。夏天每日補充水分在3000毫升左右，才能滿足人體需要。一般成年人每天平均排尿約1.5升，通過呼吸和排汗散失水分約0.5~1升，為了保證健康，我們每天至少應飲水2~2.5升。

　　重金屬在水中不能被分解，人飲用后毒性放大，與水中的其他毒素結合生成毒性更大的有害物質，還會造成胃結石。

　　要想養成良好的飲水習慣，就要堅持做這些事情。我給大家推薦幾個飲水的好習慣：

　　一、不要喝下剛燒開的水，雖然喝白開水很好，但是也要冷卻了下來再喝。

　　二、家中有飲水機的`，要經常清洗飲水機。

　　三、少喝瓶裝水，雖然說瓶裝水比較簡潔方便，但它所用的瓶子是聚酯瓶，質量要是不過關的話，會產生慢性中毒。

　　如何做到健康的飲水呢？就不要喝太燙的水，也不要直接喝自來水喲！

　　為大家講解的健康飲水就到這里啦，拜拜！

健康主題征文6

　　星期天的下午，剛打完籃球的我又累又渴，可偏偏燒水壺里的水不爭氣，被喝得一滴也不剩！饑渴難耐的我，望向了一旁孤零零的水龍頭，動了歪心思，可想到媽媽說過自來水不能喝，喝了肚子容易疼，不由得有些遲疑。但我喉嚨中的灼燒感終是打敗了這點念頭，心想就喝一口，不會有事的！于是我徹底拋開了這點兒顧忌，大口喝起了水龍頭里的水。

　　果不其然，當天晚上我的肚子就開始翻江倒海，疼得不得了，吃了很多午時茶，才略微有緩解。

　　雖然這次亂喝水我吃了虧，但也讓我明白了，健康飲水的重要性。水是我們生活中必不可少的物質，是生命之源，但水也不能亂喝，輕則可能會生病，重則可能會失掉生命。

　　現在就讓我來告訴你，怎樣安全飲水。自來水雖然不是咸水，但是自來水里有很多細菌，喝下后常見的癥狀，有腹瀉，嘔吐……所以是不可以隨便喝的'。人體內的水分約占體重65%，如果缺水達10%，生理活動就要受到影響；缺水達20%，生命活動就要受到威脅，如果不及時補水，會有生命危險。所以，人的生活離不開水。當然，不渴時也要喝水，因為這樣才能讓身體不缺少水。

　　健康飲水和我們生活息息相關，我們必須注意，才能擁有一個健康，強健的體魄。

健康主題征文7

　　有了健康的心理，才能正確、匆容、坦然的面對一切。才能對幸福有一個正確的理解，才能對幸福有一個合理的追求，你才會有幸福感。

　　貧困山區的小朋友們在那破爛不堪的教室里，用塑料布蒙蓋著窗戶、門框，遮風檔雨。用石塊當凳子，坐在用木板搭起的課桌旁，津津有味地聽老師講課，努力學習的時候，他們的臉上都泛著幸幅的微笑。有老師傳授知識，他們能學到知識，他們感到了幸福。因為他們的心理很健康：青少年時期學習是第一重要。所以他們如饑似渴地學習著，吸收著知識的養分，他們快樂著，他們覺得幸福。 同學們，你有何感想?

　　你有沒有感到他們的環境和條件與我們城市里學校有那么大的差別?我們教室寬敞明亮，設施齊備，老師辛勤地教誨著我們。我們是否每位同學都在努力地學習?我們在學習中會遇到疑難，在生活中會遇到同學之間的友誼向題，師生關系的處理問題。我們每個人是否都能正確對待?都能正確處理?我們的臉上是否能都泛起山區小朋友們面頰上的幸福微笑!

　　問題是我們每個人都要有一個健康的心理。人的一生都會遇到各種困難，都會經受各種挫折，這是不可避免的。我們只有認真面對，勇敢地接受挑戰，在困境中求發展，求提高。當我們克服了一個又一個的困難，戰勝了一次又一次地挑戰，向困難挑戰其實是向自己挑戰，能一鼓作氣通過考驗，人生就從突破和創新中獲得無限的意義，我們就會有成就感，就會感到快樂。幸福沒有距離、沒有標準，幸福是一種感覺。當你心滿意足時，當你感到快樂時，就是幸福。

　　爆米花

　　我本是袋中白米一粒，無憂無慮，何曾想到要承受壓力?!看著漂亮的主人端著我欣然將我放在黑乎乎的爆米機旁，看著這鐵制的家伙，再瞧瞧那紅紅的炭火，我心顫抖啊!

　　“考試啦!考試啦!”我大呼我狂叫。可誰不知道明天就考試呀!同學們都不予理睬。就像孫悟空負山前行似的，疲憊的我生怕自己倒下，我人不停地說著話，好像只有這樣，我的血液方能流淌。突然，“嘭”的一聲，嚇得我心驚膽戰，隨之一陣白煙擴散開來，許多小朋友蜂擁上前而我呢，則與其他伙伴被小主人毫不留情地一股腦倒進了大黑爐里。隨之，啪!一聲脆響。果然不出我所料：黑爐子給了我黑色的眼睛!同伴們也如此，迷惘又迷惘，誰知道一會兒又將怎樣?站在窗前，我翹首觀望，原本應是繁星點點、銀河漫天的迷人星空，卻被這繁華的城市燈火照的模糊。教學樓則燈火通明，照徹了校園的黑暗。

　　我們在熾熱的黑爐里滾來滾去，這刻不知下刻的命，真是要多難受有多難受。再加上干渴難耐，我的身體漸漸膨脹，兄弟們亦是如此，我們的空間急劇緊縮，大家難以呼吸下去。

　　第二天，我靜靜地來到考場，輕輕地坐在座位上，等待著，默默無言的等待著。整齊的桌椅也靜靜的，給人以莊嚴的感覺。沉默啊，沉默

　　火熱的感覺漸漸地緩了下來，“嘭”!爐蓋打開了，隨之，我們被一股強大的熱氣沖到了袋子里。緊接著，光明來了!一群小朋友又蜂擁而上，將我和同伴們抓起。我們互相瞅瞅，咦?我們怎么變得如此美麗了呢?!為什么我在稻田里長不成這樣子?一個小朋友捏起我一聞：“真香啊!”

　　原來，沒有壓力，我是不會開花的!

　　五彩斑斕的生命健康相隨

　　人們熱愛太陽，因為太陽能帶來溫暖和光明，人們熱愛生命，因為生命能讓人領略到幸福的溫情。生命以它獨有的美，浸潤了生活的點點滴滴;美麗的生命，源于一份對生活的熱愛。生命行走在你我的掌心，請小心看護;生命承載太多的美麗，請認真對待。或許，昨日的成敗已成過往，明日的幻想不切實際，生命就在今天，看見今天，珍愛生命，一切才會存在。屬于人的生命，也只有一次。在這短暫的生命歷程中，交織著矛盾和痛苦，充滿著求索和艱辛，遍布著荊棘和坎坷，渺小與偉大、可悲與豐富、失意與重塑、挫折與幸運只有珍愛生命，把握自己，才能拋棄渺小、可悲、失意和挫折，擁抱偉大、豐富、重塑和幸運。

　　人生是一條無名的河，是深是淺，人們都過，人生是一杯無色的酒，是苦是甜，人們都喝，在這匆匆的歲月里，生命就像一朵美麗的鮮花，在陽光下，慢慢地綻開，我們一定要保護好這朵花，讓我們以飽滿的熱情迎接生活，挑戰自我，珍愛自己的生命。

　　而生命，是一道方程。這道方程有著無限的解，每個人都有自己的答案。生命，是一塊魔方，這塊魔方有著萬千種變化，每個人都有自己喜愛的圖案。我們年輕，小心翼翼地捧著純如白紙的生命。世界，早為我們備好了七彩的顏料。我們從遙遠的地方走來，身上背著昨天的故事，腳下踏著歷史的塵埃。一路風雨帶著歡笑，一路歌聲帶著豪邁。我們肩上落滿昔日的碎片，我們的眼中裝著輝煌的未來。我們快樂，因為我們擁有青春;我們自豪，因為我們擁有現在，我們會用汗水澆灌明天的花朵，我們會用勇氣為生命著上絢麗的色彩。紅給了我熱情，藍教給我以高潔，白讓我懂得純樸，黃教我以忠義，綠給我以希望，灰色教我懂得思考，黑教我如何做正直的人。在品嘗七彩的生活中，我懂得了成熟、責任，懂得了堅強勇敢及奮斗的力量，懂得了關懷與寬容。生命應該在七彩中熔煉才能領略它的芳華，在鐘的撞擊下才會奏出美妙的音符，才能釋放出自己美麗的心聲，一聲比一聲響亮，一聲比一聲從容。讓我們為生命著彩吧，綻放它的力量，你的生命在七彩斑斕中熔煉成長，熱愛生活，相擁健康人生

　　多姿的生命離不開健康的心情，擁有健康，才擁有五彩斑斕的資本。美麗的生民，如若沒有一份健康的心情，猶如沙上建塔，水中撈月，一切都無從談起。健康與我們形影不離，不，它甚比影子的追隨還要固守得多。光不存在的時候，影子就藏在深深的黑暗中了。只有心情牢牢粘附在胸膛最隱秘的地方，堅定不移地陪伴著我們。快樂的人，在黑夜中也會綻出笑容;凄苦的人，即使睡著了，夢中也滴淚。如果你渴望健康和美麗，如果你珍惜生命每一寸光陰，如果你愿為這世界增添晴朗和歡樂，如果你即使倒下也面向太陽，那么，請鍛造心情。它寧靜而堅定，像火山爆發后凝固的巖漿，充滿海綿狀的`孔隙卻堅硬無比。它可以蘊涵人生的苦難，但絕不會被苦難所擊碎。它感應快樂的時候如絲如弦，體貼人間的每一分感動;它凝重時如錨如鏈，風暴中使巨輪安穩如磐。它在一次次精彩的淬火中，失去的是雜質，獲得的是強韌。它延展著，包容著，背負著我們裸露的神經，保衛著我們精神的海洋與天空。它是藍色澄清的內心疆域，在那里棲息著我們永不疲倦的靈魂。

　　讓我們的成品——沉穩寧靜廣博透明的心，覆蓋生命的每一個清晨和夜晚。從此不再因外界的風聲鶴唳而瑟瑟發抖，不再因世間的榮辱得失而錙銖必較，不再因身體的頓挫不適而萬念俱灰，不再因生命的瞬忽飄逝面惆悵莫名

　　人生因此健康，因此壯麗。生命只有一次，讓生命之花長久盛開，就需要我們悉心呵護心理，關愛心理，健康生命。生命只有一次，讓生命之花長久盛開，就需要我們悉心呵護心理，關愛心理，熱愛生命，相擁健康人生。

　　做一個心理健康的人

　　健康不只是身體的健康，心理健康同樣很重要。心理健康是現代人的健康不可分割的重要方面。

　　那么，什么是心理健康?

　　——個體能夠適應發展著的環境,具有完善的個性特征;且其認知,情緒反應，意志行為處于積極狀態，并能保持正常的調控能力。 生活實踐中，能夠正確認識自我，自覺控制自己，正確對待外界影響，使心理保持平衡協調，就已具備了心理健康的基本特征。

　　一個心理健康的人，行為協調統一，其行為受意識的支配，思想與行為是統一協調的，并有自我控制能力。如果一個人的行為與思想相互矛盾，注意力不集中，思想混亂，語言支離破碎，做事雜亂無章，就應該進行心理調節。

　　做一個心理健康的人，要自信。玫瑰就是玫瑰，蓮花就是蓮花，只要去看，不要比較。一味的比較最容易動搖我們的心態，改變我們的初衷，而比較的結果，使人不是自卑，就是自傲，總之是流于平庸。一個人一旦沒有了自信，就會脫離正常的生活軌道。

　　做一個心理健康的人，會欣賞。人生不必苛求完美，只要你擁有一個輕松自我的微笑，只要你擁有一份向上進取的心境，只要你滿意于自己的踏實努力，便能夠好好地欣賞到別人，別人也能欣賞你。

　　做一個心理健康的人，要安心。圍棋多占一格就勝，缺一格就敗。勝敗是根據一定的條件決定的。如果沉湎于勝敗之詞，則必然形成各種精神上的苦惱。“圍棋的對手，恨之入骨，卻又愛不釋手”。我們很想一格不漏地獲勝，這就是人生的努力。努力乃是我們人生的本來面目。如果放棄了勝敗和努力，這時的人生則一無所有。安心并我們的目的，安心而努力才是目的。不肯枉自沉湎于勝敗之詞，就是安心。

　　我們要做一個身體健康的人，更做一個心理健康的人!

　　我的心理

　　當富饒的天空生氣迷人的云彩是，當我們走之一起，我蔑內頓時明白時間多少空噓，，哎，我想起小學同學，他們對我的說的話，我們都要好好上完初中，大家當時信心十足，但是現茬看來，好象變化還很多，王杉荒廢了學業，正日沉迷網絡，學習日益退步^....

　　王棚已經不上學了，時間飛快，我們還有多少時間可以浪費呢?

　　真不知道該怎么半!怪哉!當時我們的勇氣都丟失了嗎?都被網絡吞噬了嗎!!??哎...如果我不好好的學習，吔是被恥笑的對象!!家長長說，你不好好學習，將來怎么辦呀!!你呆茬家里干什么呀??是阿，貞德荒廢了學業，你還不是被社會淘汰的對象阿...茬著說了，你不好好學習，你能對得起誰阿，家長含辛茹苦的吧你撫養成人，你舊給他補給個的成績匯報嗎?你還有沒有良心阿?木炭吃多了_良心吔黑了!!哎，的確我們不能這樣下呿了，我要讓這惡習迅速停止，不要讓其蔓延，焚毀更多少年的心靈!

健康主題征文8

　　進入大學的校門，每一個大學生所面臨的都是一個全新的世界，無論是個人目標還是社會期望，都會發生很大的變化。所以，大學生的心理健康使得人們尤為關注。心理健康教育不僅有利于預防心理疾病，消除心理障礙，而且有利于大學生的良好品質的發展。

　　有兩位來自農村的孩子雙雙考上了重點大學，在所有人都期望他們能有所作為時，卻驚聞其中的一位已退學，為什么呢？原來林同學入校后，由于性格內向，不善于與人交際，因自己來自農村深感自卑，在自我、父母的壓力下日漸消沉。最終，精神恍惚，成績快速下降。在某次考試中，竟有三門功課未及格。于是他不得不向父母提出要求退學。

　　而另一位呢？辰同學性格開朗，待人大方，并且從來不因為自己是農村出身就低人一等，而是奮發努力，不但考試成績科科優秀，而且還榮獲了國家獎學金二等獎，成了同學，父母眼中的驕子。同樣的出身，同樣的環境，為何二人的境況會截然相反呢？我想這主要是由于兩同學的心理差異造成的。林同學由于內心自卑，受到來自各方的壓力而不知化解，積壓心頭，于是造成他精神恍惚，注意力淡散，使自己的學習及生活受到嚴重影響，最終走向了退學，可見心理健康對大學生成長有多重要啊！

　　每個大學生都希望自己是健康的、幸福的、成功的。誰不期望有堅強的體魄和良好的心態呢？然而，健康、幸福絕不是僅靠生活水平的提高、營養的豐富、科學的飲食，甚至體育煅練就能完全做到的，健康更多的取決于人的精神狀態，取決于人的心靈世界。現代大學生所處的環境中，社會競爭日益激烈，生存壓力越來越大，人的心理越來越緊張，越來越焦慮，困惑也越來越多，因此，越來越多的心理問題也凸顯出來，所以每個大學生要想取得成功，獲得幸福，就必須塑造自己良好的心理素質，去面對來自各方的壓力。

　　大學生應當充分發揮自己的聰明才智創造出屬于自己的幸福生活，無數事實主明，一個身心健康的大學生擁有更多成功的機會，擁有更多的幸福。心理健康是人生最寶貴的財富，每個大學生都希望自己的人生最幸福，最成功，然而沒有健康，這一切都只能幻想。所以，健康是幸福的前提，健康比成功更重要。

　　心理健康主題征文 篇青春，就像一顆梅花樹，是那樣的堅強，又是那樣的脆弱。它在寒冬臘月奔放，又在陽春三月凋落。它是默默無聞的，但卻是向往未來，充滿激情的。

　　當我們年老，當我們韶華不再，當我們在舉手投足之間流露出遲鈍，而那個時候，還可以依然在一起快樂的生活，這就是我想要的。大學，一個洋溢著青春的地方，原本習慣被束縛著的我們，就仿佛是一群被關久了的小鳥突然回到天空，不知該往何處飛翔。剛開始的時候，我并不適應所謂的自主生活，但是我卻跟著時間一起成長。經過時間的.洗禮，我們才能真正成熟。每個人都要經歷蛻變才能長大，所以我們總是欠挫折一聲謝謝。

　　專業的選擇是職業規劃的核心，做選擇是人成長過程中的重要環節，對大多數大學畢業生來說，應該愁的不是找不到工作，而是覺得找不到適合自己的工作。也許，現在我們每個人都不知道，你所浪費的今天就是你昨天奢望的明天，你所厭倦的現在是你未來回不去的曾經。所以現在我應該制定一個長遠的目標，并朝著這個目標做出規劃，一步一步的為之作出努力。

　　時常聽說，夢想很美，但是卻很遠。在追求夢想的過程中我們常常會遇到挫折，當我們遇到挫折的時候應該感到慶幸，因為它證明，你將面臨更大的難題和挑戰，也就是證明我們還有提升的空間，只要我們一直堅持著夢想，我相信一定會有春暖花開的一天。能保持良好的人際關系往往是自我實現的人，他們具有更深刻和深厚的人際關系，才能擁有更多的融合，更崇高的愛，更完美的認同以及更多擺脫自我限制的能力。我時常能遇見非常好的人，溫順，善良，智慧，充滿勇氣，堅毅，忍耐地活著，他們時刻提醒我這個人世間的高貴和完滿。也正是因為她們讓我總結出了一句話：對自己好點，因為一輩子不長；對別人好點，因為下輩子不一定能遇到。在大學我遇到了教會我成熟的朋友，跟之前相比，少了些天真，多了一些穩重。無論怎樣都愿我惦念之人遠離禍害歲歲平安，即使生生不見又或者年年常相伴。

　　張小嫻曾說：要想成為一個快樂成功的人，最重要的一點就是隨手關上身后的門，學會將過去的錯誤，失誤統統忘記，不要沉湎于懊惱，悔恨之中，要一直往前看；時光一去不復返，明天又是新的一天，不要使過去的錯誤，失誤成為明天的包袱。一個人要想成功，就要健康的心理，并且擁有好的心態。雖然現在的我們會覺得在學業上很無奈，周圍的氛圍總是輕易的把一切雄心壯志消磨殆盡。環境的變化，理想與現實的沖突，總是會讓我們找不到前進的方向。這個時候，我們需要冷靜的思考到底自己想規劃一條什么樣的道路，然后就算道路坎坷，也要勇往直前。

　　人生為棋，我愿為卒，行動雖慢，可是卻不曾后退一步。每一個城市不管如何都有一個你停留的理由，而我義無反顧的選擇了離開我生活18年的城市。18年前，我在沈陽，如今我在大連。希望在這個城市里可以放飛自己的夢想，用夢想砸向現實。

健康主題征文9

　　最近爸爸的日子不好過，因為他被媽媽盯上了。為了我和森林的約會，老爸真的是披肝瀝膽，兩肋插刀，老爸您受苦啦！

　　事情的原由是這樣的。上周，科學老師講解植物呼吸的原理，宣傳了碳中和和碳達峰的知識，雖然我們聽得有些云里霧里，但一想到植樹造林對氣候變化和人體健康有這么大影響，我便暗暗定下決心，一定要種棵樹，為社會做點屬于我自己的'小貢獻。回到家，我鬧著爸爸給我買樹苗，他問清原因后，非常支持我的決定，并鼓勵我做一件更有意義的事情。爸爸告訴我，手機上有一個網絡種樹活動，通過綠色出行，獲取虛擬的“綠色能量”，攢夠足夠能量就可以在現地種一棵真樹。樹木既能將二氧化碳轉化為氧氣，防止全球氣候變暖，又能防止風沙入侵，減少水土流失等自然災害。爸爸告訴我，等樹種好了，他可以帶我去森林里轉轉，看看我們的成果。為了我和森林的這個約會，我們說干就干。我讓爸爸手機定上鬧鐘，每天早上7點08分鬧鐘準時響起，在手機上收取自己前一天徒步的綠色能量，這可得罪了愛睡懶覺的媽媽。

　　后來，我查閱了大量資料，了解到氣候變化與健康息息相關。空氣中排放的二氧化碳過多，如不能及時被植物吸收中和，會導致熱量滯留在大氣層低層形成溫室效應。溫室效應加劇海平面上升、洪水頻發、水質變差、傳染病泛濫等惡果。為了避免這種情況發生，世界衛生組織號召各國節能減排，植樹造林。這樣看來，我和森林的這個約會，意義重大。

　　地球是一個世界村，保護環境，人人有責，我愿為了全球氣候和公眾健康盡自己的綿薄之力。

健康主題征文10

　　水是生命的源泉，是生命之本，動物離不開水，植物也離不開水，人類同樣離不開水。

　　我們生活著，每人每天需要大量的水，所以水資源的保護就是重中之重，國家也因此出臺了保護水資源的措施：

　　1、實行嚴格的用水管理制度，依法推行用水總量控制和定額管理制度。

　　2、加強水污染防治，大力調整產業結構。

　　3、強化水資源保護，加強入河排污口的監督管理。

　　4、加大了非傳統水源的開發利用力度。

　　5、推進工業和城市節水，出臺了加強工業節水工作的有關正常。

　　因為國家的.重視，現在沒有亂排亂放的現象，大自然的水也慢慢恢復正常了，動物、植物又喝到了健康的水。人類對水的品質要求更高，不但要喝干凈的水，更要喝健康的水。市場上有蒸餾水、純凈水、礦物質水，巴馬水……這就說明人們對水的品質要求越來越高。大到一個世界，小到一個家庭都離不開健康的水。去年我們家裝修的時候，我和媽媽在喜盈門建材大商場里逛，在那里就有很多的人在咨詢購買凈水系統，那些門店的客人特別多，在他們的介紹下，我也知道了什么才是真正健康的水，什么是前置過濾器，什么是全屋凈水系統，什么是全屋飲水系統，讓人眼花繚亂。所以現在的老百姓都開始重視飲用水的健康了。

　　每個人每天都必須和足夠的水。喝健康的水可以讓你們擁有一個健康的身體。

健康主題征文11

　　xx年5月8日起，廣西工學院鹿山學院5.25心理健康活動月將全面展開。為進一步加強我院學生心理健康教育，提高我院大學生的綜合心理素質，本院特舉辦5.25心理健康活動月征文比賽。現將有關征文比賽事項通知如下：

　　一、征文對象：

　　院全體學生

　　二、征文時間：

　　5月8日-5月29日

　　三、征文主題：

　　關愛心理、釋放煩惱、擁抱快樂四、征文內容：

　　主要是從你自身的角度來感受大學生的心理世界，具體可以如下：

　　（1）從踏入校園到現在，你是怎樣適應角色、心理狀態的轉變的；

　　（2）面對天南地北的陌生人，你是怎樣構筑你的人際關系的；

　　（3）菁菁校園，令人向往的大學戀愛，你對它有怎樣的感概；

　　（4）大四的.學子們，很多人即將邁出大學校園，也有很多人在為考研而努力奮戰，你是怎樣選擇未來的道路，又是怎樣走過這一段心路歷程的；

　　（5）其他反映大學生心理情況的內容。五、征文要求：

　　1、主題鮮明，內容健康，貼近大學實際生活，能夠反映當代大學生真實的內心活動和豐富的心理世界。作品要求原創，不得抄襲；一經發現即取消參評資格。

　　2、題材不限，內容健康，積極向上，字數x字左右

　　3、參評文章在標題下按順序注明作者姓名、所在專業、年級、聯系電話；

　　4、參評文章統一用A4紙打印，標題用小三號黑體，正文用小四號宋體字，1.5倍行距。可于5月24日-5月29日（即周一到周六）每天下午14:30-16:00直接交至院大學生心理健康教育與咨詢中心（宿舍樓2棟2樓，即院后勤服務中心樓上），另外參評文章還要附電子稿一份，發至信箱：xx，請在信件主題注明《心理征文》字樣。六、評選方式：

　　由學院領導和大學生心理健康教育與咨詢中心的老師對收到的稿件進行評審，評選出一、二、三等獎及優秀獎，評選出的優秀文章將張貼供大家欣賞并掛靠我院學生工作部網站。中心將贈予獲獎者獲獎證書和精美的禮品。七、獎項設置：

　　一等獎：5名；二等獎：10名；三等獎：20名；優秀獎：若干名。

　　四、聯系人

　　聯系方式：

健康主題征文12

　　20xx，新年伊始，突如其來的疫情，將我們從熟悉的生活中抽離，進入到猝不及防的聚散離合之中。在那種時刻下，無論是戰斗在疫情一線的勇士，還是宅在家的人們，都在努力穩定著自己的心情，做著自身的心理建設。我也不例外，在過度的慌亂中找尋著能讓自己有一絲喘息的稻草。

　　幸運的是，我的導員給了我一個支起自己情緒的支點。寒假期間，輔導員老師在了解著我們的情況，做著疫情期間的相關指導工作，發信息鼓勵著我們：“疫情期間做好防護”“可以和在學校作息時間一樣”“中間也要加強鍛煉”，輔導員的每個字都充滿了溫度。后來我雖每日仍在密切關注著疫情信息，心中卻好似有了一塊主心骨，心情開始變得平穩，生活也逐步回到正軌。

　　某日，導員問我“關于這次疫情，你感覺對你有什么觸動沒”，我思考起來，在這一場波及了世界的災難，我的國家用實際行動保護著人民的生命安全，我真實的感受著這個國度的偉大，吾輩自當奮發向上建設國家。想到這，我不禁激動的猛灌了一大杯水。但當我放下杯子，想到那些觸目驚心的疫情數字，我的心又暗了下來。人生無常，生命脆弱。世上又將出現多少人間悲劇。我又該如何面對這樣突如其來的危機呢？慢慢的，來自去年的一場心理公開課浮上了我的心頭。

　　去年，我參加了由學校舉辦的一堂心理公開課。課上，我和幾名同學被老師請上臺，完成一個活動，大致為老師設置幾個情景，其他同學跟我說出他們的建議，我來做回答，可以聽取他們的建議，亦可表述出自己的想法。

　　時間久遠，我沒有了太多當時的記憶，唯有最后一個問題，還能時常記起，大致意思是：一對熱戀中大學生情侶，女生家境優渥，一直有出國心愿，做著出國的各種準備。男孩不愿女孩離開，女孩很為難，有一天，女生的媽媽來找男生，提出給一筆錢，讓男生離開自己的女兒。

　　老師問我們會怎么做。給出建議的同學，都堅定的回答：“不要錢，堅持愛情。”，并急切的希望我也是如此，而我卻面帶笑容的.回答了老師：“好啊，我同意。”接著我給出了原因：“我曾經看過經濟學家弗里德曼的一個故事，這位經濟學家曾以統計學家的身份向他的侄子解釋，‘如果這世界上有兩個人是彼此的一生中的唯一的話，他們這輩子都不會遇見，世界上兩個唯一最愛的人，相遇的機會是零。茫茫人海，你們在有限的生命里面根本不可能遇見對方’，所以我選擇放手，況且，如果男孩真的愛這個女孩，更應該讓她去追求自己想要的東西，送她一程，男孩害怕的無非是這個女孩會遇上比自己更優秀的男生，但用禁錮他人的手段來解決問題，不僅會使自己的內心更加陰暗，結果也往往適得其反。”

　　現在想來，我當時的話或許有失偏頗，過于偏激。老師對我的理由不置可否，但對我的選擇表示了贊同。原來，這是一個真實的案例，案例中的男生用極端的方法捍衛自己的“此生唯一”。我不知，他決絕的那一刻，是否想起父母的養育，與女生相戀的時光，伙伴們嬉戲的快樂。時至今日，依舊震撼，太可惜了，人生還很長，有足夠的時間和方式讓自己走出這個心理陰影。這個案例讓我感覺到，對我們學生的心理教育亟待加強，同時，我還模糊的感受到學會自愛是多么的重要。人不能，至少不應該為一時的困境而自暴自棄。

　　反觀今日，亦是如此，由于身處災難之中，那種模糊的想法逐漸明朗起來：疫情當前，每個人都面臨著嚴峻的挑戰。生命的脆弱理應讓我們明白學會自愛才能學會愛他人。醫護人員不自愛，如何能救治患者，患者不自愛，如何使自己的家庭安心。

　　回到自身，導員時刻關注著我們的情況，鼓勵著我們，不僅是保護我們不要被突如其來的災難擊垮，更是期待我們能夠學會自愛，珍惜這來之不易的人生。因為自愛才是對世界的真愛。只有保護好自己的生命，才能擁抱世界和未來。念及至此，我快速的在給老師消息的末尾添加上了一句話：“就我個人而言，要珍惜生活，好好努力，增強抵御風險的能力”。

　　感謝我的心理老師，那堂心理課，引發了我對自愛的思考，感謝我的導員積極引導，讓我焦慮心態趨于平穩，并讓我對自愛有了更進一步的理解。也許這就是心理教育的作用吧，不在于一時之效果，而是在你心里埋下一顆種子，并不斷的呵護它，待到時機成熟，便長成一棵大樹，牢牢地守護著你的心理健康。

健康主題征文13

　　初升的太陽在黑暗中緩緩現身的那刻，注定的是光明的到來，世界明亮，萬物復蘇，這就是暖暖陽光的力量！

　　——題記

　　時光流逝，留下的是印刻在生活中的經歷。嘈雜的鬧市，或許有時讓你無法平靜于心；關系復雜的小校園，或許是人生人際關系的新開始；激烈的就業競爭，或許讓你沒有了方向感；錯綜復雜的生活瑣事，或許令你頭暈腦脹；戀愛與學業及校園活動的糾結選擇，或許讓你顧此失彼，一系列主觀與客觀情況讓內心柔弱的你一時間無法應對而輾轉反側，自問道：這便是大學生活嗎？

　　我不能說這便是大學生活，但這卻是目前廣泛大學生的普遍心理。俗語說：“大學便是個小型社會”，不錯，在這里，我們可以說是半個獨立的成年人，在自己安排學業與生活的同時，我們還要交際各樣類型的人，這便是人際圈的交際溝通，看似簡單的人類語言交流，卻存在很多阻礙。對于內向的人，交際溝通像是一道不可逾越的鴻溝，害怕與他人溝通，恐懼，怯懦，甚至是自卑的心理很容易充斥了內向大學生的內心；而對于外向的人，交際溝通卻是一項鍛煉自己的可實踐方法，他們認為與不同人的交流是思想的交流，是口才的鍛煉，更是一種消除誤會，增進人與人情感的捷徑。

　　大學生的心理較容易被重重復雜而紛擾的社會所影響：理想與現實的沖突消磨了他們的意念；理智與情感的沖突讓他們對愛有了偏激的理解；獨立與依賴的內心，讓他們似乎變的懶惰，競爭與求穩的選擇讓他們暗淡了對理想灼熱的欲望。

　　一位心理學家曾說過：“心靈是人內心的窗口，為什么不把窗戶擦的亮些，讓暖暖陽光照射進來呢？”我想，是時候讓我們內心充滿陽光了！陽光是一種語言。早晨，陽光以一種最透徹，最明亮的語言與樹木攀談。綠色的葉子立即興奮得顫抖，通體透亮，像是一頁頁黃金鍛打的箔片，炫耀在枝頭。陽光與草地上的鮮花對語，鮮花便立刻昂起頭來，那些蜷縮在一起的憂郁花瓣，也迅速伸展開來，像是一個恭聽教誨的學子。我們的學校便是陽光的象征，它是一座充滿生機與活力的“陽光大廈”，而我們則是等待著陽光笑容與照耀的鮮花，一群朝氣蓬勃的陽光學子

　　然而有時在明朗的日子，我們不會留意陽光。普照的陽光，有時像是對大眾演講的演說家，我們不理解，這正如學校對雙休日時間作出的合理調整，有些同學不理解一樣。面對陽光的語言，我們仿佛充滿了疑惑與不解，但這次是我們錯了。殊不知，陽光動聽的聲音，響在暗夜之后的日出，嚴寒后的春天及黑夜到來前的黃昏。這些時候陽光都會以動情的語言向你訴說重逢的喜悅，友情的溫暖和那因多少失敗的磨練······

　　人本身就是矛盾的集合體，但我們擁有了一顆可以為我們冷靜思考的大腦，和可以充滿正能量的內心！陽光健康的心靈會給予我們很多，也會讓我們懂了很多：理想與現實的沖突是考驗我們意志的堅定性，理智與情感的沖突，是考驗我們處理生活方問題的`進步性，獨立與依賴的沖突是考驗我們是否能像真正成年人一樣的承擔責任，競爭與求穩的沖突是考驗我們溝通交流合作的精神與意識，當我們在面對這些考驗時，如果我們能冷靜分析處理，我們就會得到意想不到的收獲！

　　大學，是我們人生中最美好的季節，而我們就是給予我們這個季節能量的陽光。初升的太陽在黑暗中緩緩現身的那刻，注定的是光明的到來，世界明亮，萬物復蘇，這就是暖暖陽光的力量，那一刻，所有內心的陰霾消失了，隨之，我們也會清晰地看到地平線通向理想的那條光明之路。

　　心理健康主題征文 篇我想大多說人看到這幾個字的一定反應都是我心理肯定健康，其實不然，我們很多人在心理上都存在這一些不健康的因素，只不過或多或少罷了。

　　不記得我們是從幾年級就開了這門《心理健康教育》課程，可是我們又有多少人真正在乎過呢？又有多少人真正從小就關注自身的心理健康呢？我想我們的國家是在乎的，我們的老師或許也是在乎的。近年來，很多人因為心理不健康犯下了滔天大罪。

　　造成心理不健康的原因有很多，可能是小時候家里的溺愛，可能是表現欲，占有欲太強；可能是太過自卑，也可能是太過自負；特別是在小時候，我們就應該好好的引導。不管是家長還是老師都應該真正多多的關心孩子，時刻關注孩子的內心世界，多多和他們交談。學校也應該加強對《心理健康教育》這門課的教學質量。

　　你們還記得復旦大學的投毒案嗎？還記得多少個風華正茂的少年放棄生命嗎？還記得那一莊莊慘案嗎？我記得每次我們上《心理健康教育》這門課時，我們班里好多人都不聽老師講課，也不愿意跟老師交流，甚至都沒有眼神交流。我認為這樣是不好的，我們相互之間可以好好的說說話，聊聊天，把內心的想法，可以告訴老師，那樣老師才會幫助我們更好的去生活。

　　其實現在我們的心理醫生有許多，心理測試也有許多。我們應該多多的去重視自己的心理健康，不要感覺自己去看心理醫生就一定是心理不健康了。其實不是，我們在不高興時，遇到困難，遇到挫折，心理想不開時，我們都可以去找心理老師去看看，跟他們溝通溝通，她們會幫助我們走出不開心，會幫助我們解決內心的不舒服。而且心理老師都是對外保密的，她們不會把你的信息像外界透露的。我想如果我們每個人都有個健康的心理，我們社會也會更加的安全，我生活的環境也會更加的和諧，更加的溫馨。

健康主題征文14

　　“別的小孩都出去玩雪，你開空調和電熱毯捂被窩里，就知道享受。”媽媽說。外面那么冷，我才不出去。媽媽說：“你出去玩一會。”“我冷。”“你起來活動活動就不冷了。你沒看到那新聞里說，現在都溫室效應了，全球變暖，就是開空調開的。”“變暖多好，這么冷的天，我一點也不喜歡。”我說完繼續看書，被窩真暖和，我不知不覺睡著了。

　　真熱，我睜開眼，強烈的陽光透過窗戶灑在我身上。我看一眼時間，早上六點。我又看看溫度計，30度。

　　我走出房間，看到媽媽穿著短袖正在打掃衛生。媽媽說：“你怎么穿著棉襖，不熱？”“媽媽，冬天不穿棉襖嗎？”“現在哪有冬天，你睡糊涂了吧。”

　　我跟媽媽說不清楚，出去賞雪吧。走到外面我才發現，大雪消失無蹤，人們都穿著短褂短褲，孩子們吃著冰淇淋。火辣辣的.陽光照在臉上，我感覺臉很疼。

　　“你怎么這樣就出來了，陽光這么強，你都不戴面罩嗎？”一個阿姨問我。“昨天不是下雪了嗎？”我問。阿姨身邊的小男孩問我：“姐姐，什么是雪，是我們在視頻里看到的那種嗎？”

　　我告訴自己鎮定下來，仔細打量周圍，小區里的花草樹木都不見了，也沒有什么動物。

　　“阿姨，現在是什么時候？”阿姨看我的眼光怪怪的，拉著小男孩快速離開。她還不忘了把面罩戴好，又幫小男孩把面罩戴好。

　　我拿出手機，查看消息。現在是3030年，因為溫室效應，臭氧層破洞，南北極冰層融化，只有夏季，很多動植物都滅絕了，土地面積越來越少。我的臉、脖子、胳膊越來越癢，出現了很多紅斑，心跳也越來越快，頭越來越暈，摔倒在地上。有人喊：“快送這個小姑娘去醫院。”

　　到醫院我才知道，我是因為外界溫度過高，紫外線照射時間過長引起的過敏。

　　我想起在書上讀的：溫室效應持續加劇，會使人類心臟不好，產生多種過敏癥狀。

　　醫生給我用了抗過敏藥，皮膚上又疼又癢的感覺消失了，我沉沉睡去。

　　“你就這么睡了。”聽到媽媽的聲音，我睜開眼睛，媽媽穿著她的棉睡衣在我面前。我問：“媽媽，你怎么還穿棉襖？”“零下五度，我不穿棉襖，還不得凍死？”“媽媽，現在是哪一年，雪還在下嗎？”媽媽用看傻子的眼神看我一眼，走了。

　　我看向窗外，白雪飄飄。我關電熱毯，關空調，說：“媽媽，我出去玩雪啦。”啊，下雪真好。

健康主題征文15

　　沒有一個冬天不可逾越，沒有一個春天不會來臨。

　　近幾年的天氣，一直都在逐漸變暖。前幾天和爸爸聊童年的時候，爸爸說他小時候，在那九十年代，下的雪起碼有膝蓋深，他們最喜歡就是打雪仗和堆雪人；每家每戶的屋檐上還有很多的冰錐很長很長。前幾年的時候在我老家確實也還有，但今年因為氣候變暖，連下雪都還沒有下。

　　原來，涼爽的秋天現在幾乎要到十月下旬才開始，八月份最高溫度居然也達到了四十度。我們都是三十來度都熱的不行了，這四十度豈不更熱。這樣的氣溫也是我們自己惹得禍呀！

　　在酷熱的天氣里整日待在房間里吹著空調自然是開心。但空調也帶來了不少的負面影響，那這些負面影響是什么呢？這些負面影響就是空調排放的氣體中含有大量的甲烷，輸送到外面甲烷也是導致全球變暖的氣體。

　　除了這些還有另外的很多的負面影響。海洋災害，全球升溫會引起海水膨脹，海洋變暖，導致水平面上升。水平面如果上升的話，有些小島會被淹沒、大海會決堤、海水會泛濫，村莊會淹沒，農田會消失，這也是對人類的災害。

　　千山鳥飛絕，萬徑人蹤滅！傳染病也會增多，下雪才會凍死病蟲害，但常年不下雪病蟲害能不多嗎？

　　但我們現在努力改善還來得及，在我們學地理的時候都知道可以實行植樹種草政策，在固定二氧化碳的.方面有很大的作用。

　　我們還可以減少開私家車的次數，比如：步行、坐公交汽車、騎共享單車都是不錯的選擇。綠色出行既鍛煉了身體，又對地球母親有益，我們何樂而不為呢？

　　我相信在我們的精心保護下，地球母親一定會十分健康，氣候也一定會回歸正常的運轉。到時人們也會更健康，祖國也會更加的繁榮昌盛。

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