學游泳的周記

　　時間一溜煙兒的走了，眨眼間，一個星期已經過去了，一定有不少的收獲，一定有不少可以記錄的東西吧，該寫一篇周記了。為了讓您不再為寫周記頭疼，以下是小編為大家整理的學游泳的周記，歡迎大家分享。

學游泳的周記1

　　今天，陽光明媚、百鳥歡唱，我終于來到了我夢中的天堂——碧波游泳館。這是我學游泳的地方。

　　館內人聲鼎沸，年青人、小孩、老人，每人臉上都洋溢著幸福的'笑容，完完全全忘記了窗外炎熱的太陽，在這兒盡情地享受清涼地池水帶來的涼爽感覺。

　　教練讓我們十幾個小孩子排好隊，然后開始做準備運動。腳尖往上翹，并向外撇，呈一個倒“八”字。手伸直，并攏，再向身體兩邊劃半圓，最后反手放在腰部，反復做了幾十遍這些動作。教練便命令我們穿著救身衣下到池中。剛下水，我的心怦怦直跳，不知怎么使用自己的手腳，我便試著按教練說著那樣做，可是沒成功，還喝了一大口水，咳嗽個不停，又試了幾次，也沒有像教練說著那么輕松容易一下子就學會了，但一次比一次有點進步，也給了我一些欣慰。我想我是可以學會的！

　　一個半小時的訓練時間怎么眨眼就過去了？教練讓我們換好衣服，準備回家。我真是依依不舍地離開了。

　　這就是我第一次去學游泳的經歷。

　　

學游泳的周記2

　　國慶放假期間，爸爸開車帶我們一家人去忻州泡溫泉。

　　我們一家人到了那里，找了個游泳館，匆匆忙忙沖了沖身子，然后拿著救生圈和泳衣，迫不及待地來到游泳池，準備游泳。等我下了水后，才發現，由于我個頭太矮了，兩條腿夠不著游泳池的地板，只能在水中亂舞一通。我兩只手抓住一旁的欄桿，小心翼翼地左右移動。爸爸鼓勵我盡量松開手，自己游。我死死地抓住欄桿，害怕地說：“我不敢。”爸爸教我把救生圈壓得豎起來，然后用腳在后面拍打水，手在前面劃著走。我試了一下，果然，勉強能向前劃行一些距離。但我的'手和腳不會配合，游得很吃力。但我并沒有灰心喪氣，而是更加努力地游了起來。漸漸地，我的手腳配合地得心應手，游得很快，很輕松。我真高興！我還用腿夾住媽媽的腰，讓媽媽把我帶到另一邊，我再自己游回去。

　　一直游到五時三十分左右，爸爸說該回了，我又硬是游了兩圈，才戀戀不舍地抱著救生圈，離開了游泳池。那天晚上，我甚至在夢中還夢到了我在游泳呢！我真希望時光能倒流，并永遠停止在游泳的那個時刻。那樣，我就能痛痛快快地想游多長時間就游多長時間啦！我好思念游泳時的感覺哦……

　　

學游泳的周記3

　　今天，媽媽說要帶著我和姐姐去游泳的，所以我起的特別早。

　　一路上，我高興得不得了。

　　到了游泳館，我迫不及待的換上游泳衣，結果卻穿反了。換完衣服后，來到游泳池邊，我‘撲通’一聲跳進水中。

　　我站在水里看見叔叔、阿姨們用各種各樣的姿勢歡快地暢游著，真是既佩服又羨慕。可是一想到自己，不禁泄氣了。因為我還不會游泳。

　　正在我束手無策的時候，姐姐游過來教我了。她先給我講了換氣的要領，我硬著頭皮按著要求去做：先把氣吐光，再抬頭吸氣。誰知第一次就喝了一大口水，我又連著做了四次，鼻子都酸了。我不覺心灰意冷起來。可是面對姐姐那充滿希望的.眼睛和不斷鼓勵我的話語，我的信心又來了。經過反復練習，奇跡終于發生了，我竟能連著換四口氣了。游出了五米多遠。我一下子高興地無法形容。

　　我從這件事體會到了“天下無難事，只怕有心人”的道理。

　　

學游泳的周記4

　　今天我去游泳了，爸爸沒讓帶游泳圈，因為爸爸說帶游泳圈永遠學不會游泳。到了游泳館，我換上漂亮的泳衣，戴上眼鏡，來到淺水區。先學“憋氣”。

　　一開始我很害怕。頭死活不敢往水里鉆。爸爸說：“沒事的，在水底下睜開眼睛，你將會看到小魚在水里游。”我把頭伸進水里，不呼吸，耳朵、鼻子進了許多水，而且還喝了幾口水，被水嗆得喘不過氣來，練了幾次，我憋氣的'時間越來越長了。再學飄到水面上，爸爸讓我把身體全放到水里，剛開始有點緊張，爸爸說：“別害怕，有我保護你呢！”我就不害怕了。

　　我用腿使勁蹬，手就像劃船一樣，就是劃不動，劃了兩下，我就憋不住氣了，腳一蹬我就站起來了。練了好多次，也沒學會。今天我雖然沒學會游，但是我會憋氣了，會漂到水上了

　　我下次一定要學會游泳！

學游泳的周記5

　　同學們，大家都有第一次干什么吧，有的人第一次做飯，有的人第一次走夜路，還有的.人第一次洗衣服，而我的第一次是第一次學游泳……

　　記得那一次，我看見了同學們在游泳，可那時候我還不會游泳，我多么希望我會游泳。能和*小朋友一起游泳，于是便讓父親教我學游泳，因為我不會游泳，所以身上只好套著游泳圈，可是不知道怎么整的，游泳圈好像漏氣了，我嚇得直哆嗖，我喊著父親，父親說：堅持住。可那時我不會游泳怎么堅持的住哪。于是只有在水里瞎撲騰，不大一會我竟然學會了游泳，我真的高興。

　　我喊著父親，我終于會游泳了。我真高興。通過這件事我知道了：做什么事都要對自己有信心，要想把事情做成功，就必須擁有自信，要有自信心。

　　

學游泳的周記6

　　今天，盼望已久的游泳班終于開班了。我非常激動和興奮。快十點的時候，媽媽把我送到游泳館，我們在門口等了大約半個小時，火辣辣的太陽照著我們，斗大的汗珠從臉頰滑過，媽媽急忙幫我擦了擦，十點二十分，教練讓學員們集中，并說了注意事項，然后說可以進去了，我第一個跑進更衣室，換完衣服，又第一個飛奔到水池邊。

　　教練教我們做熱身動作，我按照教練說的.，認真做完后。教練說：“今天咱們學水下吐氣，我做一個示范給你們看。”我認為太簡單了，當我和小伙伴們下水后，水好涼呀！我覺得這里和外面相比簡直就是兩個世界。我想試著做水下吐氣，可是我卻喝了一口水，看來水下吐氣還有多多練習。

　　我一定努力爭取在游泳班里最快的學會游泳。

學游泳的周記7

　　爺爺奶奶爸爸媽媽都支持我去學游泳。因為游泳不僅能鍛煉身體，增強體質，而且在發生水災等事件的時候還可以自救，本事大的甚至還可以救別人。而我想，我的體質較弱，可以通過游泳來增強體質。

　　當爺爺帶我來到游泳館的時候，我看到游泳館環境整潔、美觀，池水清澈見底，比我想象中的`還要好。我一看就心情舒暢，急忙跳下水去。這時，教練連忙阻止，說還要做一些熱身運動，于是，我爬了上來跟教練做熱身運動。

　　做完熱身運動，我就下水了。啊，五顏六色的泳裙漂浮在水上，徐徐張開，像一把把小花傘。因為我們都還不會游，教練讓我們扶著泳道學著在水里走路。我向前走了幾步，往下一看，我心里開始緊張了起來，“呀，我會不會沉下去啊”。但是，我馬上就不怕了，因為我要學，因為我想學！我旁邊有個小男孩也在學游泳，他正在練習漂浮，原來，學游泳可不是我想象的那么簡單。

　　在教練的指導下，我一步步，一個動作一個動作地學和練，然后在這個基礎上，全身放松，手腳配合地劃動著，慢慢地，我還學會了換氣，能游幾十米了……

　　

學游泳的周記8

　　為了學游泳，我來到了游泳池。看見（bì）波粼粼的池水和在水中嬉戲的小朋友們，聽見大家快樂地拍擊水花的聲音，我恨不得一下子跳進水里，和他們一同玩耍。

　　下水前，教練先教我們做準備活動，練習蛙泳的基本動作，我一邊認真地做著一邊想：怎么還不下水呀？水里才有趣呢。“可以下水了。”教練說道。可是來到泳池邊，看見深深的池水，我卻不敢跳下去了，只好靜靜地坐在岸上。教練看我遲遲不下水，便把我推了下去。

　　我一時慌了神，拼命掙扎，手腳亂打水花，把教練教的動作要領忘得干干凈凈，一張嘴，一下子連吞了好幾口水！我感覺身子一直往下沉，直到教練用竹竿把我拉上岸。我累得氣喘吁吁，心里難受極了：原來游泳這么難啊！

　　媽媽看出了我的心思，鼓勵我說：“你要克服對水的恐懼，戰勝自我。”我又向旁邊的'小朋友們請教游泳的秘訣，他們教了我一些經驗。后來經過多次練習，我終于學會了游泳。

學游泳的周記9

　　有一天，外面非常熱，我熱得直冒汗，我把乞求的目光投向了媽媽，媽媽似乎感覺到了我的心思，便對我說：“兒子，是不是想游泳呢？”我大聲說：“對對對！”媽媽說：好吧，走我帶你去瑞豐園游泳去。我大聲呼喊：太棒了——太棒了。

　　我們開車，來到瑞豐園。我一下車就像游泳館跑去，媽媽在后面跟著我，我直沖更衣室，媽媽給我交了票。我三下五除二就把衣服換好了，便跑出更衣室。我一個猛子，跳下了水，媽媽看見了說：“小心點，你還不會呢！”我一聽，沒注意喝了一口水，媽媽見了笑著說：“怎么樣，我沒說錯吧！”

　　媽媽，也下來了，媽媽把我拉到成人區，教我游泳首先，媽媽先教了我“憋氣”，媽媽先做了一個示范，媽媽深吸一口氣一下子扎到了水里，憋了很長時間，媽媽說：“你來試試”我深吸一口氣一下子扎進水里我就憋了幾秒鐘就跳了出來。

　　后來，我越憋時間越長，最后我終于可以憋很長時間了。

　　路上，我對媽媽說：“我再也不學了”媽媽說：如果要學一樣東西，就要學到底，不可半途而廢，就像學習一樣不能半途而廢。

學游泳的.周記10

　　這周我去學習游泳了，這讓我的心情很是高興！學游泳的地點在xx路的xx游泳館。游泳池里的水清澈見底，池子大約有一百多平方米，有1米的淺水池和1.5米的深水池，這兒的教練很專業，對我們也很好。我主要是在淺水池里學游泳。剛開始我覺得游泳很好玩，以為可以在水里打水仗了。但并不是我想象的.那樣，而且后來有很多令我害怕的動作。例如；悶水，打腿，換氣，甚至每次都被教練批評。我心里很難過，所以下決心一定要好好學游泳！我覺得最有趣的是漂浮，雙手伸直，腿腳并攏，彎腰，腳離開地面，向前一躍，就漂起來了。最難得是打腿，我的腿打了幾下就不聽話了，像青蛙的腿，歪了。這期間教練叫我們回家練習打腿，讓我們更好的學會游泳。

　　我在游泳時看見隔壁深水池的哥哥姐姐們在水里像魚兒一樣游來游去，還做出十分優美的動作。真是讓我羨慕啊，我要有他們一半好就好了！功夫不負有心人，在這周的游泳考試中我終于拿到了夢寐以求的結業證書。我雖然游的不怎么好，但我還會繼續努力的！

學游泳的周記11

　　夏天很熱，太陽很大，所以爸爸決定下午帶我和弟弟去游泳。

　　剛到游泳館，看到那么多小朋友在泳池里游泳嬉戲，讓我既興奮又害怕。記得去年在游泳時嗆了幾口水，好難受。所以現在看到水就有點怕，于是我拉著爸爸的手說：“要不我們不進去了吧。”爸爸笑了笑說：“來都來了，就玩一會兒。”我只好點點頭。

　　換好泳衣，我緊張地下了水，水很淺，只到我的腰部。這下我放心了，水這么淺應該不會嗆到我了吧。于是我開始按爸爸講的動作要領扶著泳圈蹬腿。可是我總是想讓泳圈放在身體下面浮著我。爸爸說：“一定要手伸直扶著泳圈蹬腿。”我鼓起勇氣把手伸直，腿一蹬，水就淹到了我的鼻子上，狠狠地嗆了一口，我覺得難受極了。

　　爸爸說：“學游泳都會嗆水的`，你先練習憋氣吧，練了憋氣就會怕嗆水了。”我戴上泳鏡，捏住鼻子憋足氣，把頭埋進水里，一下子周圍除了水什么也沒有了，我覺得很不舒服，沒過多久就憋不住又嗆水了。我氣得沖爸爸喊：“我不學了！”爸爸卻耐心地說：“學游泳和學習一樣，當你需要用到時，沒學好就后悔也來不及了。”

　　就這樣，我繼續著我的游泳學習之路。

學游泳的周記12

　　哈哈！今天是少體校游泳培訓班開班的日子。因為我還是個“旱鴨子”，所以我也報名參加了。下午，我和媽媽就早早地來到了游泳館。在排班表上，我的名字被分到了教練王宏偉的班上。經過體檢后，我全副武裝，進入了游泳池，看到那清澈的水，我既興奮，又有些害怕。沖涼過后，我們班的學員就一個接一個地下了水。輪到我時，我有些膽怯了，但一看到老師那鼓勵的眼神，我就勇敢地順著梯子爬下了水。

　　老師教給我們的第一個基本動作是在水里憋氣。只見老師深吸一口氣，鼓起腮，一下子沉入水中，直到過了好幾十秒才浮出水面。其他同學都跟著做，我也鼓起勇氣，吸氣，沉入水底，可是水一個勁兒地往我鼻子里鉆，不一會兒，我就覺得鼻子酸酸的，十分難受，便浮出了水面。我有些泄氣了，但想到一學會以后就能在泳池里自由自在地游泳了，一股自信心便油然而生。我又吸氣，一下子沉入水中，這一次我什么也不顧了，不管有多難受，我都忍著，最后我受到了老師的.表揚。經過我一次又一次地練習，我已經學會了憋氣這個基本性動作。我相信，在今后的幾天中，我一定會努力學習游泳，掌握這門幾技能！

學游泳的周記13

　　一天，媽媽給我報了一個游泳班，我想象中的游泳特別好玩，可以像魚兒一樣自由自在地在水里游來游去。

　　第二天早上，媽媽帶我到了游泳班。教練讓我們把外衣全部脫掉，我頓時感覺涼颼颼的，接著我把泳帽、泳褲、泳鏡戴好，就下水了。我一跳入水中，腿就不停地發抖“哎呀，這水也太涼了吧！”我心想。這時教練開始帶我們練習腿上動作：收、翻、蹬、并，就這幾個基本動作，要一直不停地練，練到合格為止，可是我怎么也練不好，后垂頭喪氣地回了家。媽媽問道：“怎么了兒子，學游泳不開心嗎？”我說：“我不想學了，媽媽，我怎么練也練不好！”“這世上沒有一件事情是那么容易就能成功的，只要你用心去練，一定可以練好，不信你試試！”媽媽對我說。

　　于是我又鼓起勇氣，去游泳班繼續訓練，不記得被教練罵過多少次，不記得嗆了多少次水，只記得，后來那些復雜的.動作我都可以做到，現在我已經是游泳班的組長了，每次教練都讓我做示范，媽媽也替我高興。

　　這次經歷讓我明白了一個道理：“任何困難，只要你努力，用心去做，一定可以克服它，如果你退縮了，那么你永遠也無法戰勝那個困難。”我喜歡勇于克服困難的自己！

學游泳的周記14

　　我經歷過許多第一次，最讓我難忘的是去年暑假的第一次學游泳。

　　那天天氣炎熱，太陽高照，媽媽幫我和表哥報了暑假游泳培訓班。她還給我們兩人買了游泳褲。我從沒下過水，跟“旱鴨子”一樣，心里有些緊張。媽媽有些擔心，就在旁邊看我們。

　　到了游泳池，我和表哥換上游泳褲。只聽見一個女教練一聲哨響，我們在游泳池岸上集中排隊，做準備運動。大概過了十分鐘，該下水了，教練對旁邊的媽媽們說：“今天是你們的孩子，第一次下水，可能會有點緊張，少不了哭鼻子的`，你們就不要在這里看了，等一下，再接他們吧！”媽媽只好向我揮揮手，就走了。

　　教練就帶著我們來到游泳池邊，一個一個扶著岸邊下水。輪到我了，我心里很激動，下水后，我一不小心，喝了一口水，我急忙吐出來，“真倒霉！”我想，不能再喝水，因為游泳池里的水很臟，喝了會肚子疼的。

　　

學游泳的周記15

　　去年的今天我爸爸帶著我去游泳，可是我放掉游泳圈就不敢下水了。今年，我一定要學游泳，一定要學會游泳，我心里默默地說著。于是找到媽媽，跟她說我要游泳，媽媽很快就答應了我。

　　第去上興趣班的游泳課時，我心里很緊張。一到泳池原來是淺水池，就放下心來，教練先教我游蛙泳，我鼓起勇氣，憋了口氣開始學潛水。幾天以后，我終于在淺水區能游了。

　　又過了幾天，我心里不想發生的事情發生了，教練要我們去深水區去了。他們一個接著一個的往下跳，輪到我就害怕了，就站著不敢跳。教練走了過來，說：“胡戎，膽子大點，男子漢，膽子要大，這跟淺水區一樣。”我深深的吸了口氣“嗵”的.一聲跳了下去，可是游了一小段，我氣就憋不住了，就喊救命了。教練把我拉了起來，說：“學什么都不要急，要一步一步慢慢來，只有把老師教你的要點一一記住才行，只有好好練習才能學會。”

　　沒辦法，星期天，我拉著爸爸去了體育館，在爸爸的幫助下，按照教練的要點，我游泳的距離比遠。

　　經過這個暑期，我從不會游泳到一點點會，再到能游100米，我高興極了，原來我這個“旱鴨子”也能游泳了，原來信心對我來講就這么重要。

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