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暑假周記300字：游泳
忙碌而又充實(shí)的一周又過(guò)去了，相信大家在這一周里收獲不少吧，是時(shí)候好好地記錄在周記中了。那么寫(xiě)周記需要注意哪些問(wèn)題呢？下面是小編為大家整理的暑假周記300字：游泳，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
暑假周記300字：游泳1
炎炎夏日終于到了，爸爸開(kāi)車(chē)帶我到北侖體育館的游泳中心學(xué)游泳。爸爸先去服務(wù)臺(tái)刷卡并出示健康證，然后阿姨給我們衣柜鑰匙。這是一把奇怪的鑰匙，它就是一塊圓圓的鐵芯，往衣柜的鎖孔里一扣進(jìn)去，衣柜的`門(mén)就可以打開(kāi)了，真神奇��！
換好泳裝帶好泳帽，我來(lái)到淺水區(qū)泳池，先去練潛水。爸爸替我計(jì)時(shí)了，最長(zhǎng)時(shí)間能潛12秒了，爸爸表?yè)P(yáng)我有進(jìn)步。在爸爸的陪同下，我來(lái)到了深水區(qū)練習(xí)。我拿了塊浮板，爸爸叫我兩手拿牢浮板并保持平穩(wěn)，然后兩只腳用力拍打水面，但腳不能抬得太高了，漸漸地我能游20米了。
經(jīng)過(guò)三天的練習(xí)以后，爸爸叫我不拿浮板試一試。爸爸教我練習(xí)的步驟：
1、兩只手臂夾住耳朵并向前伸直；
2、低下頭，憋好氣，兩腳往后一蹬，腳伸直向前劃去；
3、兩只手交替拼命向前劃，為了減少水的阻力，手劃動(dòng)時(shí)要高過(guò)水面；
4、同時(shí)，腳要配合好手的劃動(dòng)頻率，這樣身體就向前移動(dòng)了。按照爸爸教的方法，我練習(xí)了幾次以后，我的身體終于可以浮起來(lái)并向前游動(dòng)了。我真高興啊，不用救生圈、不用浮板我終于能在水里“撲騰”幾下了，最遠(yuǎn)的距離我能游4米了。我想以后多練習(xí)，一定還能游得更遠(yuǎn)！
暑假周記300字：游泳2
今天是游泳課的第一天，我早早地來(lái)到游泳池邊，等待教練的到來(lái)。
在我們翹首期盼中，教練來(lái)了，第一件事情就是讓我做熱身運(yùn)動(dòng)，我整裝待發(fā)地來(lái)到水池旁邊，教練一聲令下，我縱身一躍，只聽(tīng)得“撲通”一聲，好似一道晴天霹靂扎入水中。然后我拿起半沉半浮的'沖浪板，先平躺在水面一秒，讓后蹬蛙泳腿，剛開(kāi)始我迷迷糊糊忘記了要怎樣來(lái)調(diào)整我的呼吸，經(jīng)過(guò)幾次調(diào)整，我已經(jīng)能夠在游泳池中來(lái)去自由了。
在游了十個(gè)來(lái)回后，教練讓我上岸，在地上鋪了一層浴巾，把浮板放在浴巾的后面，讓我趴在浴巾上腳弓起來(lái)練習(xí)打板。起初，我打板時(shí)聲音很連貫“嗒，嗒，嗒……”，過(guò)了一會(huì)變成了“嗒嗒……嗒嗒……”，我有些累了，聲音也變的不連貫了，這時(shí)老師走過(guò)來(lái)對(duì)我說(shuō)：“你打板還不錯(cuò)，下課后，回家堅(jiān)持練習(xí)一下打板，下次直接這樣就可以在水里游了。”
今天一上午非常累人，但是非�？鞓�(lè)，讓疲勞變得來(lái)無(wú)影去無(wú)蹤。
暑假周記300字：游泳3
今年暑假，我報(bào)了一個(gè)游泳提高班，學(xué)習(xí)自由泳。
一開(kāi)始，要會(huì)用腳打水花，我覺(jué)得太簡(jiǎn)單了，于是我游了過(guò)去，打著打著，就覺(jué)得累了，還以為差不多到岸了，悄悄把頭伸出水面，看了下，到了沒(méi)，啊？怎么還在中間，還沒(méi)到岸呢！我急忙又要把頭埋在水里，就在這時(shí)，我喝了一大口水，我才知道，別偷懶，連著游了幾個(gè)來(lái)回，才學(xué)會(huì)腳打水。
要學(xué)手的動(dòng)作了，教練仔細(xì)地教我怎樣用手打水，我牢記在心里，手往前劃，右手往下，左用不動(dòng)，頭低在水里，然后，右手往上時(shí)，左手和頭不動(dòng)，等右手要從上面下來(lái)的時(shí)候，左手就往下劃，連著做3次，到第三次的`時(shí)候，右手挨在右腿，然后，右手往下一推水提手，再回到原來(lái)的動(dòng)作。
教練要我們游的時(shí)候，我有點(diǎn)緊張，最后，也不知道怎么回事，我就亂打，喝了好多水。教練詳細(xì)地給我講解動(dòng)作，我終于學(xué)會(huì)了。
我覺(jué)得把動(dòng)作記好，自由泳才能游得好，游得漂亮！
暑假周記300字：游泳4
記得第一次游泳，我竟然學(xué)會(huì)了。
一次，我看到別人去游泳館游泳了，我也很想游泳，便高興地對(duì)媽媽說(shuō)：“我也想游泳！”媽媽同意了，便對(duì)我說(shuō)：“今天下午就去吧！”媽媽同意了后，我心里可高興了，這可是我第一次進(jìn)游泳館。到了下午，爸爸媽媽帶我去漓江溫泉游泳館。到了地方后，媽媽在旁邊的.小商店給我買(mǎi)了游泳圈。然后，進(jìn)入了游泳館，進(jìn)去以后，我覺(jué)得什么都很稀奇，我東看看，西望望。這時(shí)，我準(zhǔn)備下水，一開(kāi)始我還很高興。突然，我看見(jiàn)游泳池旁邊矗立著一個(gè)牌子，牌子上寫(xiě)著：“水深1.40米�！蔽冶惆櫰鹆嗣碱^，自言自語(yǔ)地說(shuō)：“這么深的水，怎么下去呢？”爸爸說(shuō)：“你帶上游泳圈就沒(méi)事了�！甭�(tīng)了爸爸的話(huà)，我就下水了。一開(kāi)始，喝了幾口水，后來(lái)，我覺(jué)得游泳挺簡(jiǎn)單的。心想：游泳沒(méi)什么難的嗎！
到現(xiàn)在，我已經(jīng)游得很老練了，每當(dāng)我想起這件事，我覺(jué)得很可笑。
暑假周記300字：游泳5
我是如何從一個(gè)不會(huì)游泳要帶游泳圈的小女孩，變成一個(gè)會(huì)游泳的女孩呢？這是離不開(kāi)14天的老師精心>培訓(xùn)的。
今天以是我們學(xué)游泳的最后一天了，也是我夢(mèng)寐以求的`一天——游泳考核，家長(zhǎng)們都進(jìn)入了游泳館內(nèi)，弄得我都有點(diǎn)緊張了。
做完體操后我興奮地來(lái)到水的旁邊先下水熱一下身體，游一圈，經(jīng)過(guò)老師的再次指導(dǎo)后，我們站到了1.8比賽池旁邊，��！我等啊等，終于到我了，老師一聲令下，我一下跳進(jìn)水中，開(kāi)始快速地游。
剛開(kāi)始有一點(diǎn)緊張，不過(guò)后來(lái)慢慢的就沒(méi)大事情了，我游得是越來(lái)越好了，好像飛一樣的速度，游了一圈一圈我已經(jīng)筋疲力盡了，爬到岸上來(lái)簽好字后，證明我已經(jīng)通過(guò)考核。
游完后，我們躺在溫泉旁邊，感受那>溫暖的溫度，姐姐！哦，原來(lái)是妹妹在叫我，我差點(diǎn)睡著了，不一會(huì)伴隨著時(shí)間婆婆，我們爬出了游泳池。
沖好澡后，我穿好衣服，離開(kāi)了我那戀戀不舍得游泳館！
這個(gè)暑假我學(xué)會(huì)了游泳，我就可以像魚(yú)兒一樣在水中自由自在的游來(lái)游去！
每游一次泳，我都會(huì)明白一個(gè)道理：游泳不僅可以健身，還給我的生活帶來(lái)了無(wú)盡的樂(lè)趣，讓我的暑假過(guò)得有滋有味！
我愛(ài)游泳，我也愛(ài)充滿(mǎn)生機(jī)的夏天！
暑假周記300字：游泳6
今年暑假，天氣很熱，我只好去學(xué)游泳。
對(duì)于我和媽媽來(lái)說(shuō)，游泳就是怕水，水是很恐懼的。天氣這么熱，無(wú)奈之下，我只好去學(xué)游泳。
我和爸爸來(lái)到了大灘，哇，大灘好美，好大，我忍不住想下去撲騰一番。先去更衣室，換好衣服，進(jìn)入門(mén)口，冷不防被上面噴下的水流沖了一下“啊”。
我不管了，抱住頭我沖進(jìn)了游泳池。
爸爸已經(jīng)在游泳池里泡著，“哦，好爽”爸爸開(kāi)心著說(shuō)。
“哇，好冷”我一下子受不了水的溫度。但慢慢的`就沒(méi)感覺(jué)了。
在泳池里，爸爸開(kāi)始教我怎么游泳，先練憋氣，練的好辛苦。水差不多就要進(jìn)我的鼻子了，我拼命屏住呼吸。“呼……”，有新鮮空氣的感覺(jué)真好。練完憋氣，我又扶著救生圈慢慢地拍腿，在爸爸的指點(diǎn)下，終于我可以在泳池里開(kāi)心的撲騰了。
我下次還要去游泳!
暑假周記300字：游泳7
暑假到了，爸爸告訴我，舅舅約我們?nèi)ビ斡荆腋吲d的一蹦三尺高，因?yàn)檫@是我有生以來(lái)第一次游泳。
下了水，哇！水可真涼啊！可我是自愿來(lái)的，不能反悔。于是我咬緊牙關(guān)，慢慢下水了。下水之后，爸爸待我適應(yīng)了水的溫度后，就把我?guī)У搅藴\水區(qū)，開(kāi)始教我蛙泳。
剛開(kāi)始學(xué)，我的腿不聽(tīng)使喚，蹬的時(shí)候都是亂蹬的，害得我喝了不少的水，嗆了好幾次，水還進(jìn)了鼻子里，好難受！于是我就先讓爸爸抱著我，先練手、再練腳，然后一起劃，慢慢能從淺水區(qū)游到岸上了。
爸爸看我能游動(dòng)了，卻說(shuō)我是順?biāo)h過(guò)去的，我對(duì)他說(shuō)：“才不是呢！不理你了，我去玩了！”玩的'時(shí)候又喝了幾口水。
最后走的時(shí)候，我看在游泳的人還多，不想走，可媽媽在家已經(jīng)等急了，我只好戀戀不舍的回家了。
經(jīng)過(guò)這次游泳，我明白了一個(gè)道理，那就是做任何事情都不可能一蹴而就，必須付出艱苦的努力才能獲得成功。
暑假周記300字：游泳8
今天吃過(guò)午飯，爸爸說(shuō)我?guī)銈內(nèi)齻�(gè)去瑞豐園游泳，我們非常高興的一起說(shuō)好。爸爸開(kāi)著車(chē)去給我們買(mǎi)游泳衣，爸爸給我買(mǎi)了一套粉色帶花的游泳衣，綠色的游泳圈非常漂亮我很喜歡。
爸爸帶著我們到了游泳池，那里的人真多，我迫不及待地去更衣室換上游泳衣，走到游泳池邊我看見(jiàn)有許多的人在游泳池里玩耍我立刻跳下水去，啊！水可真涼呀，不過(guò)一會(huì)就覺(jué)得不涼了，爸爸拖住我的肚子教我游泳，我感覺(jué)就好像飄了起來(lái)，我在爸爸的保護(hù)下慢慢的`向前游，這時(shí)爸爸松開(kāi)了他的手，我失去了平衡身子一斜一下子沉到了水里，讓我喝了一大口水，眼淚都流出來(lái)啦。爸爸急忙拉住了我說(shuō)：“沒(méi)事我女兒最勇敢啦，慢慢來(lái)一會(huì)你就學(xué)會(huì)了�！甭�(tīng)到爸爸的鼓勵(lì)我又繼續(xù)學(xué)下去，后來(lái)又喝了好幾口水，才掌握了一點(diǎn)游泳的技巧。
唉！游泳可真的不好學(xué)呀！
暑假周記300字：游泳9
今天，爸爸媽媽帶我去濮上園游泳了。
來(lái)到濮上園，我換上了泳衣，爸爸給我吹好了游泳圈，就跟著爸爸一起下水了。我浮在水上真是舒服啊，水涼涼的，舒服了一會(huì)兒，我就開(kāi)始學(xué)習(xí)游泳了，我兩手用力向前扒，兩腳往后蹬，不一會(huì)兒我就能在水里游來(lái)游去了，盡管很慢很慢，哈哈，游泳真是好玩啊。
我站在游泳池邊上問(wèn)了爸爸好幾遍能不能往下跳，爸爸都說(shuō)能，我才放心了，我往水里猛的一跳，結(jié)果游泳圈從我胳膊上滑了下去，我撲通一下就掉進(jìn)水里了，我感到我沉底了，我趕緊抓住游泳圈，上來(lái)的`時(shí)候，我的眼睛都麻了，我再也不敢再深水區(qū)玩了，媽媽讓我到淺水區(qū)，淺水區(qū)的水溫溫的，就像溫泉一樣舒服。
天快黑了，媽媽讓我回家，我不想回家還想再游一會(huì)兒，但媽媽說(shuō)再不回家就沒(méi)有車(chē)了，我只好戀戀不舍的回家了。
暑假周記300字：游泳10
今天是一個(gè)烈日炎炎的酷暑天，我來(lái)到阿姨家里和他還有我的弟弟一起去游泳。
再去游泳的路上，我們歡歌笑語(yǔ)，到了萬(wàn)順莊游泳池那里，我為了給弟弟做榜樣，決定不拿游泳圈，可我心想：“如果不拿游泳圈我就會(huì)被水嗆住啊!”思量片刻后，我決定當(dāng)一個(gè)男子漢不拿游泳圈了。
進(jìn)入池水后我發(fā)現(xiàn)有一個(gè)高大的滑滑梯，我緊張的爬著滑滑梯一級(jí)級(jí)的臺(tái)階，終于爬上了，我又害怕又逞能的對(duì)弟弟說(shuō)：“哥哥滑下來(lái)!”不料這時(shí)腳下一滑，直接從上面滑下來(lái)，哧溜———滑的真快，真刺激，我滑下來(lái)濺起了兩米多高的`水花······我嗆了一大口水，我慌忙跑去游泳池外拿來(lái)了一個(gè)游泳圈，等我回來(lái)的時(shí)候只剩下那人們的開(kāi)懷大笑了
······這次去游泳真令我難忘啊!
暑假周記300字：游泳11
還記得我之前提到的媽媽給我報(bào)了一個(gè)游泳班的事嗎？最近，我經(jīng)過(guò)每天鍛煉，終于成為了一名出色的“游泳健將”了。（我自認(rèn)為是）
我就從剛開(kāi)始游泳的第一天說(shuō)起吧！我換好泳衣，戴好了泳帽，走到池邊，撲通一下，我跳到了水里。剛?cè)胨腵那一剎那，我被冰冷無(wú)情的水淹沒(méi)，坐回岸上時(shí)，我又被凍得渾身發(fā)抖，嘴唇發(fā)紫。經(jīng)過(guò)一個(gè)月的磨練，我不再感到水冰冷，而是覺(jué)得水變成了溫溫的。如今，游泳課上完了，我也變成了“游泳健將”。我現(xiàn)在不僅學(xué)會(huì)了蛙泳和一點(diǎn)自由泳，并且還能游到水深1。8米的深水區(qū)，甚至有時(shí)候，我還可以連續(xù)游5個(gè)來(lái)回呢！好了，好了，我不再跟你們顯擺啦！
通過(guò)學(xué)游泳，我們可以強(qiáng)健身體，增強(qiáng)免疫力哦！如今，我成為了一名出色的“游泳健將”，我相信你們只要堅(jiān)持游泳，頁(yè)可以成為一名出色的“游泳健將”，祝大家身體健康，茁壯成長(zhǎng)！
暑假周記300字：游泳12
星期天，老爸帶我去游泳館游泳，我準(zhǔn)備好游泳時(shí)要用的東西，準(zhǔn)備好后，我?guī)е斡救�，和老爸�?lái)到了游泳館。
老爸幫我把游泳圈打好氣，就去更衣室換衣服了，我換好游泳衣，來(lái)到了游泳館內(nèi)。我的心砰砰直跳，想快點(diǎn)下水，我?guī)Ш糜斡剧R，拿著游泳圈，下了水，“��！真涼快！”我不禁叫了起來(lái)。剛開(kāi)始水溫有點(diǎn)涼，漸漸的，我適應(yīng)了水溫，開(kāi)始游了起來(lái)，我拼命的游著，游了好一會(huì)兒，可我不管怎么游，都在原地一動(dòng)不動(dòng)，我不想游了，準(zhǔn)備上岸，在一旁的老爸說(shuō)：“你不要就這樣放棄，你的手要左右擺動(dòng)，腳要用力往上彈，你試試看。”我聽(tīng)了老爸的'話(huà)，又重新下水游泳，我按照老爸的指示，不過(guò)一會(huì)兒我就會(huì)游了，我游來(lái)游去，真好玩，我希望以后能拿掉游泳圈游泳。可惜時(shí)間過(guò)得飛快，一轉(zhuǎn)眼就已經(jīng)五點(diǎn)鐘了，我只好上岸，換好衣服，依依不舍的回家了。
這次游泳讓我知道只要堅(jiān)持不懈就能成功。
暑假周記300字：游泳13
今天可真是陽(yáng)光明媚，碧空萬(wàn)里，晴空一碧的好天氣，我的名字叫雨點(diǎn)兒，雨是牛毛細(xì)雨的雨，點(diǎn)是一點(diǎn)一滴地點(diǎn)，我的'名字是不是很有趣呀如果覺(jué)得很有趣，那就和我一起去玩兒吧，雨點(diǎn)兒長(zhǎng)著短短的頭發(fā)，像狗啃的一樣，亂七八糟的眼睛，一大一小真奇怪，鼻子像個(gè)小三角，而多小小的，像個(gè)小3，他還長(zhǎng)著細(xì)，胳膊細(xì)腿兒，身子瘦瘦的。
到了下午雨點(diǎn)急急忙忙的吃完了晚飯，跑到了媽媽跟前去找媽媽去游泳，他們到了游泳池，游泳池可大了，有深水區(qū)、淺水區(qū)還有中水區(qū)，可好玩兒了，深水區(qū)不能帶游泳圈兒，淺水區(qū)都是非常小的小朋友，中水區(qū)是可以帶游泳圈兒的，也可以去淺水區(qū)，游泳池可真大呀!雨點(diǎn)不急不忙地跳下了水，因?yàn)橛挈c(diǎn)是第一次游泳，他覺(jué)得很新鮮，雨點(diǎn)兒現(xiàn)在還不能前去潛水呢，必須帶著游泳圈，雨點(diǎn)爬上他的游泳圈，腿伸直一上，一下的真好，哎呀!雨點(diǎn)不小心掉進(jìn)了水里，哈哈哈哈哈!忽然一堆水跑到了雨點(diǎn)身上，這時(shí)他才發(fā)現(xiàn)，他的小朋友們都來(lái)了，他們開(kāi)開(kāi)心心的玩了起來(lái)。
就這樣，游泳的新鮮事兒可真多呀!
暑假周記300字：游泳14
今年暑假，我去找我朋友玩，去了他媽卻說(shuō)：“他不在家，我給他報(bào)了一個(gè)游泳班，他去上我給他報(bào)的游泳班了。他可能中午回來(lái)，那你下午再來(lái)找他吧！”我回家了，把事情告訴了媽媽?zhuān)仪髬寢屢步o我報(bào)一個(gè)。最后，媽媽同意了。
第二天，陽(yáng)光明媚，我和媽媽興高采烈地去了游泳池，媽媽給我辦完卡之后，我進(jìn)去了。當(dāng)時(shí)我激動(dòng)萬(wàn)分。
哇！這是我第一次游泳，那里人山人海，，＂咦？怎么比我小得人都會(huì)游泳，我也一定要學(xué)會(huì)�！�
我連忙跑到女生更衣室里換衣服，換完了，我就去找教練和學(xué)員們?nèi)チ恕?/p>
我們先在地板上做一會(huì)操，要是不做下水會(huì)暈倒。我們做完了，教練又讓我們先下去練習(xí)憋氣，我憋了幾秒鐘就從水里出來(lái)，嗆了好幾口水，我正準(zhǔn)備放棄，又想起老師對(duì)我們說(shuō)：“堅(jiān)持就是勝利�！�
最后，終于學(xué)回了，大家都夸我游的最好，我心里美滋滋的`。
暑假周記300字：游泳15
媽媽告訴我們，今天要帶我們游泳。聽(tīng)后別提我們有多開(kāi)心了。
買(mǎi)完游泳衣，我們開(kāi)心的出發(fā)了。一路上媽媽告訴我們學(xué)游泳不是件容易的事，一定要認(rèn)真學(xué)。反復(fù)練，不怕吃苦，最重要的是一定要注意安全。我一一點(diǎn)頭答應(yīng)。終于來(lái)到了游泳館，換好衣服來(lái)到了水池邊。池里面的'水清澈見(jiàn)底。剛開(kāi)始下水我有點(diǎn)害怕。媽媽小心扶著我，鼓勵(lì)我一定要大膽，勇敢。就這樣我慢慢的開(kāi)始不害怕了。感覺(jué)水里面太好玩了。媽媽又鼓勵(lì)我們，學(xué)游泳要先學(xué)會(huì)潛水。今天我們就練潛水。讓我們勇敢的把頭埋進(jìn)水里，一次，兩次，三次就這樣反復(fù)練了好多次，終天有點(diǎn)成績(jī)�？梢宰约悍潘傻靥嫠恕�
通過(guò)這次游泳我明白了。無(wú)論做什么事，只要努力就一定有收獲。學(xué)習(xí)也一樣，以后我會(huì)更加努力學(xué)習(xí)。
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