體育達標周記200字（精選27篇）

　　不經意間，一個星期已經結束了，我們對人和事情也有了新的看法，現在的你想必不是在寫周記，就是在準備寫周記吧。周記你想好怎么寫了嗎？以下是小編收集整理的體育達標周記200字，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

　　體育達標周記200字 1

　　今天下午，我們班級進行了體育達標測試，雖然天空中下著濛濛細雨，可是也沒阻擋住我們活躍的氣場。

　　首先，我們進行的第一項測試是50米短跑。這項主要測試我們的暴發力和速度，我取得了7秒多的優異成績，暫獲全班第一。

　　接下來，測試的是肺活量，肺的機能活動量，主要是反映人體生長發育水平的重要機能指標之一。我的肺活量是一千七百多，勉強合格，看來我還得加強鍛煉啊！

　　第三項，是仰臥起坐測試，這個對我而言稍有難度，在測試過程中，我嚴格要求自己，按標準姿勢，做了52下，也算合格了。

　　最后一項，跳繩，這測試主要是鍛煉我們的四肢協調性，又得有速度，還得有數量，這次的'成績不是太好，只跳了128下，平時的成績都比這次高，是心情緊張嗎？看來我的應試心態得調整好，多參加一些校內校外的集體活動，比賽等。

　　總之，生命在于運動，我會繼續努力的，加油！

　　體育達標周記200字 2

　　今天下午，我們體育測試了。

　　下午，我們正在做老師布置的數學作業，忽然聽到“楊浩琛，呂蘇杭……出來。”我以開一以為他們犯了錯誤了，老師要批評他們，可是牛浩鑫說是體育測試了，我一聽體育測試，興奮了，不用寫“金鑰匙”了，可是讓我失望的是，一波又一波的人走了，可就是沒有我，到了最后，還在班里的男生就只剩下我和牛浩鑫了，還好我和牛浩鑫挨著，我們快步走到下面開始測試，先測肺活量，該我的`時候，我正準備吸氣，老師就催促我快點，我一緊張，沒有吸氣就開始吹，結果我的肺活量被他們寫成了20XX，要不是我沒有吸氣，我的肺活量至少是20XX，接著又測了跳遠、身高、體重……測完這些后，我們又跑去后院測試跑步，可是4班的還在那里測，由于我們是5班的，要等一等，嗨！又要寫“金鑰匙”了！

　　你體育測試了嗎？測得怎么樣？

　　體育達標周記200字 3

　　1000米體育測試即將開始。

　　男同學們脫下校服，掏出兜里所有物品，有人甚至還特意穿了半袖。男生隊伍被帶上了起跑線，一些同學邊走邊把手汗抹在了褲子上。

　　哨聲一響，便如狼似虎般叫喊著撲了出去。“狼群”很快拉成長長的一條，錯落地分布在跑道上。一黃一粉兩個小點兒撲在最前面，那是我和翔子。“哈——哈——”二氧化碳和氧氣在我們的肺里來回倒騰，一縷青煙從嗓子眼兒里冒出來。終點就在前方幾十米，我閉了眼，以自由泳的姿勢撲了過去……

　　三圈就這樣“繞”完了，最后，粉點兒提前兩秒到達，剩下的是喘息，無盡的'喘息……

　　后來一看成績表，知道比上次快了6秒，我看后雙手吧成績單托起交給老師，便一邊亮地清清嗓子里帶血腥味的痰，一邊夸張地披上校服，捂著岔氣的肚腹踢球去了。

　　體育達標周記200字 4

　　在這學期的一節體育課上，老師宣布了一項肺活量的身體測試。我很緊張，因為我的體育成績一直很差，體育成績和“三好學生”關系密切。

　　我的學號是6，也就是說我考第六。輪到我了。我有兩次機會。第一次，一開始吹的很猛。我沒想到氣體會因為壓力而從吹管的側面泄漏出來。我反應的`時候已經來不及了，所以第一輪我的指數只有411點。第二輪我掌握了一個小技巧：起步慢，不要讓空氣漏出來。氣滿了，我慢慢往管子里呼氣，看肺活量指數表上的指數。我要吐了，得使勁噴。我一看，索引表上的數字讓我大吃一驚：2719點。這個暫時排第一。回到座位上寫作業很興奮，但難得的好成績讓我興奮得坐不住，經常去講臺上看其他同學的成績。最后，在所有同學都考完之后，我拿到了我的排名：第四。經過計算，這次考試我得了滿分。這是這學期“上帝”第二次恩待我，我在最不擅長的運動——上得了兩個滿分。

　　我太開心了！我離“三好學生”又近了一步！

　　體育達標周記200字 5

　　我和他又來到田徑場，站到各自的跑道上，只聽：“預備，跑。”我閉著眼睛拼命往前跑，當我睜開眼睛的'時候，一團團灰塵迷住了我的眼睛，灰塵消去后，只見段煜已經站在終點向我招手。看著他那得意洋洋的樣子，我越加不甘心。

　　我們來到足球場，他開球用敏捷的腳法晃過了我，我只好拼命地追趕，他一腳凌空抽射，球進了！我踢著球來到中場，他過來防守，我左晃右晃，都沒有繞過他，反而被他把球搶走了。他飛快往前跑，來到門前他望了望我，然后把球輕輕踢進了球門里。向我做了一個手勢，笑著離開了。我忍著一肚子怒氣，指著他說：“我們再來比一場。”他說：“比什么？”

　　“羽毛球。”

　　這枚體育章菲段煜莫屬。

　　體育達標周記200字 6

　　這天早上的體育課，我們玩了“改換目標”的游戲。游戲規則是：大家圍成一圈，選兩個人，一個追一個跑，追的人如果抓到了跑的人，跑的人就變成追的，追的人就變成跑的。跑的人如果太累了，就能夠選圍成一圈中的任何一個人，站在他前面，被選中的人就要代替他跑了。

　　游戲開始了，同學熱情高昂，跑的`同學還沒跑多久，其他同學就開始大喊大叫：“選我！選我……”有的同學竟然拉住跑的人，想替他跑。輪到杜寶玲跑，她跑得上氣不接下氣，就選我了。我趕緊跑了起來，靈巧地躲開了林坤的手，往前沖去。不一會兒，我也累得氣喘吁吁，我又選了羅婧雯，讓林坤追她了。

　　上體育課真搞笑。

　　體育達標周記200字 7

　　人們都說中國是體育大國可這些都只能從體校看出來，小學只能練練跑步，學生狂做練習，老師狂布置作業。能在完成作業并長時間鍛煉身體的學生可謂是個奇跡。

　　現在國家宣布高中有體育課，但問題是作業太多，壓力太大。我們的課余時間都被學習壓住了，日本學生在冬天穿短褲，我們卻像個大雪球一樣，現在老年人都希望有個大胖小子，生下個瘦的也要拼命喂，喂成一個大胖子。可想想，有什么好處，孩子太胖會導致肥胖過度，患上肥胖癥，因此會喪命，還有的胖的生活難以自理，100米的'路走了10分鐘。這樣的生活生不如死。

　　鍛煉身體不僅是一種讓身體健康活動，還是一種時尚。可謂有利無弊啊。

　　體育達標周記200字 8

　　今天考體育，測驗內容是跳遠。

　　輪到我了。我心里仿佛有一萬只螞蟻在爬，忐忑不安的。我想著：要是跳不遠，那可就出大丑了。一定要為我們男生爭光！我想著，走到起跳線，雙腳并攏，彎下腰，深深地吸了一口氣，然后雙腳一起用力，猛地一蹦。突然，我身后傳來鄭治的.聲音：“好樣的！”我看了一下成績單，哈！是“優”。我終于長長地舒了一口氣。

　　該冉奉民跳了。她的臉漲得通紅，看她那樣子，肯定很緊張。她一走過去，就向前跳，可能是太急了，她像一只大青蛙一下子撲上去，摔倒在地。頓時，圍觀的人哈哈大笑起來。她羞紅了臉，低著頭，走出了人群。

　　其中，王杜亦跳得最遠，冉奉民跳得最短。我還是前幾名呢！

　　體育達標周記200字 9

　　今天下午第一節課，我們全班去五樓跟二年級各班的小朋友，比賽跳呼拉圈和投球。比賽開始的時候，全場的學生都熱烈的`為班上小朋友加油，但是我們班表現不好，沒有得名次。到下一節上體育課時，班上的同學還一直跟體育老師講，別班都有人先跑，所以我們班才會輸，體育老師對大家說“不要再說了”，班主任老師和體育老師都告訴大家“輸贏不是那么重要，大家玩得開心才是最重要的！”

　　因此，想想今天玩得真的很開心，希望下次還有這樣的活動。

　　體育達標周記200字 10

　　周四早上，我們將進行體檢。趙老師帶我們去了操場。我們要衡量三個項目，推力，跳繩，跑步。

　　我們整齊地排隊考試，很快就輪到我了。第一項原來是測量推力。我心想：“沒問題，我的力量很大。”果然，我把胳膊推給老板，順利通過！但是說到第二項，跳繩是我的難點。我心想：“我還沒學跳繩呢。我的老師說只需要一分鐘就可以測試。哦，我的'上帝！一個人不會跳，多可惜。”老師一吹口哨，我就緊張地跳起來，繩子和腿根本不配合，氣得不行！只跳了七次。我跑步的時候盡量吃牛奶，成績不好。

　　體檢終于結束了，以后我會加強體育鍛煉。

　　體育達標周記200字 11

　　昨天下午，我們學校舉行了激烈的體育比賽。

　　兩點整，同學們緊張的從樓上走下來，到大操場集合，王主任講完話，體育比賽開始啦！游戲項目是迎面接力跑、單腳跳和老鷹捉小雞。

　　首先開始的`是老鷹捉小雞，小選手們快樂地指手畫腳，游戲很快結束，小選手們還在議論紛紛。然后是迎面接力，女生在右，男生在左，規則是：第一個男生拿著接力棒先跑，跑過去把接力棒交給女生，女生接著跑。最后是單腳跳，規則和跑步差不多，選手們都像盡自己最大的努力，爭個好名次，比賽進行的很激烈。

　　比賽結束了，同學們戀戀不舍的回到教室。

　　體育達標周記200字 12

　　今天我們終于愛上體育了，由于我們上體育的形式變了大變化了：

　　以前我們上體育全是跑、跳、蹦，根本沒有沒有休息的時間，“別提休息了，有一分的時間間隙休息啊！老天為什么這樣折磨我們？我們倒霉也不用這樣啊！”此話來自我們班的小名，他可是我們班大名鼎鼎的“飛毛腿”！

　　可是那些“無名小卒”（跑的慢的）一開始高興了，因為我們班只考那些跑的'快的，可二十分鐘后他們殺了眼，二十分鐘后老師考驗他們了，一跑是十多圈！

　　后來我們要開運動會了，由于有要比賽歌唱了我們體育課改成了音樂課！我們高興！

　　體育達標周記200字 13

　　今天早上，最后一節課是體育課，老師讓打籃球，老師把全班分成四個隊進行比賽，活動內容是輪流拍球跑。

　　我們隊第一個人是常嘉鶴，他拿一個氣兒很足的籃球，比賽開始，常嘉鶴領先拍著球，微微的'彎著腰，飛快地拍到終點，又飛快地抱著球跑回來，傳給我，我也飛快的拍著球跑過去，又飛快地抱著球跑回來，傳給第三個人。很快，我們隊每個人已經拍五次，可別的隊才拍兩、三次，老師一說停，我們就不拍。很明顯，我們隊贏。

　　我們隊贏的原因是，很多人喜歡運動，一些人也常常練習籃球，所以我懂得，做任何事只要堅持、努力、多練習，就會有好的結果。

　　體育達標周記200字 14

　　這節是體育課，同學們興高采烈的來到了三樓的操場，操場上到處都是同學們矯健的身姿。

　　操場的遠處，小明和小剛在打羽毛球，小亮和小花在跳遠，笑笑和淘氣正在跳繩。笑笑驕傲地說：“你肯定跳不了那么多，你是在吹牛呢吧！”笑笑說：“不信你看我跳，我邊跳，你邊數我跳了多少個，好嗎？”淘氣說：“好啊！”笑笑雙手握著繩頭，用手腕的力量把繩子飛在空中，繩子快到地面的.時候，把腳后跟抬起來，把前腳尖輕輕地抬起來。一分鐘到了，笑笑停了下來，問淘氣：“我自己跳了多少個？”淘氣說：“你確實跳了200個。”笑笑說：“你看吧，我真的能跳200個！”

　　體育達標周記200字 15

　　“現在，我們沿跑道慢跑三圈，跑步——走！”隨著老師的聲音在耳邊炸響，我也有幾分不情愿地揮舞著雙臂，抬起雙腿，有節奏地跑起來。

　　跟著大部隊“嘿咻嘿咻”跑了兩圈，我的雙腿已向大腦發出了報告，已無力繼續跑了，兩腿如灌了鉛一般，沉重，無法向前挪動步子。呼吸變得急促，有股腥腥的'味道涌上來。那一刻，我多想放棄，但一想起老師鞭子一樣的目光，我奮力向前跑去。

　　停下腳步，我幾近癱瘓，躺在草坪上，我大口喘著氣，想如果我有副輕盈的身軀，飛人博爾特一般的長腿，多好！

　　體育達標周記200字 16

　　今天周六，天氣晴朗，姑姑帶我到紅山體育公園，我非常開心，聽姑姑說在儀征。我更高興了，我們收拾了東西到了車上。車上共有30多人，其中有11個小朋友1個大哥哥一個大姐姐 。里面有我不認識的人和認識的田田，童童……

　　車子開的時候，我們以為很快就到了，可是我們到了長江二橋就堵了一個半小時的車。后面還挺順的，一會就到達了目的地。我們請了個導游就開始去玩了。

　　我們先去騎馬，我騎在馬背上，馬走起來屁股一顛一顛的，馬生長在草原上，只有草原上的'壯士才可以騎，今天我也能騎上馬了，我還在馬上照了像呢。然后我們還玩了射箭，真人cs，電瓶船，沖鋒舟和碰碰船。

　　今天是一個開心的一天，我認識了很多新朋友。

　　體育達標周記200字 17

　　什么是大課間活動呢？大課間活動就是有組織的發揮我們的強項，最重要的意義是讓我們的身體更加強健，更加活躍，讓我們精充沛的面對每一節課，更好的吸收所學到的知識。

　　大課間活動為我們提供了許多種類的項目，任由我們挑選自己喜愛的運動。這樣，大課間豐富了我們的.生活，讓我們校園生活更加豐富多彩，讓我們展現出了自己發光的那一面。

　　總而言之，大課間活動，使我們體會到了它給我們帶來的益處，更讓我們的身體強健。我從心里感謝大課間活動，它讓我們受益無窮，深刻體會它給我們的益處。

　　體育達標周記200字 18

　　大家都知道進入球場的作用，就是健身，讓自己擁有健康的身體；今天，我想談談進入體育場的重要性。

　　毛澤東曾經說過：“身體是革命的本錢”，當我們有了健康的身體，就能更好地完成學業，追求夢想；相反，沒有健康的身體，我們連正常的生活都享受不到，那還能談什么？

　　今天我也分享一個我自己的.例子。五六年前，我患了扁桃體病。那時候，我吸了口氣，咽了咽口水，甚至開了口，都能感覺到像刀子一樣的痛。經常半夜疼醒，上課疼得無法集中精神，成績一路下滑。

　　當然，我說這些不是說我有多可憐，而是說身體健康的重要性，也是說進體育場的重要性。

　　體育達標周記200字 19

　　昨天下午，我們學校在山東省淄博市山東鋁業公司三小學二年級斯諾舉行了一場激烈的體育比賽。

　　兩點整，學生們緊張地從樓上走下來，聚集在大操場上。王主任講完后，體育比賽開始了！游戲項目是正面接力跑，單腳跳，抓雞。

　　首先，老鷹抓小雞，小隊員們高興地指指點點。比賽快結束了，年輕隊員還在說話。然后是正面接力，女生在右邊，男生在左邊。規則是：第一個男生先拿著接力棒跑，然后跑去給女生，女生再跑。最后是單腿跳，規則和跑步差不多，跑步的人都想盡辦法爭取好位置，競爭很激烈。

　　游戲結束后，學生們不情愿地回到了教室。

　　體育達標周記200字 20

　　小剛是我們班的體育健將，曾經拿過校運會第二名。雖然他很瘦，但他力氣很大。每次大桶水沒了都是他去搬。

　　他還很喜歡踢足球。有一次，我約他放學去我家玩，而我在校門口一直等到四點半他也沒出來。我帶著憤怒去找他，一看，他竟然在踢足球，我走過去，他也不理我，我靈機一動把他書包藏了起來。他玩足球發現書包沒了，于是向我道歉，我呢也把書包還給了他。

　　走在回家的路上，我想：他如此喜愛體育，我怎能不讓他去爭體育獎章呢？

　　體育達標周記200字 21

　　今天上體育課，我感覺特別冷，我的腳和手都凍得冰涼了，寒冷的天氣真是沒辦法呀！

　　我們今天是跟5班的同學一起上的體育課，老師讓我們比賽站隊了，看哪個班站的又好又快，結果是5班的同學贏了，呵呵，下次我們班一定的贏過來。

　　體育老師讓我們在操場上跑了三圈，又做了一會兒游戲，沒等下課，就讓我們回教室了，因為天真的'是太冷了，回到教室我的手已經凍得冰涼了，我就趕緊把手放在暖氣片上暖了會兒，感覺今天的體育課也很好玩的。

　　體育達標周記200字 22

　　叮零零，上課鈴聲響了，體育老師帶著我們來到操場。

　　老師拿出兩根接力棒，把我們分成兩組進行接力賽。老師的口哨聲一響，場上頓時沸騰起來，我們的領頭隊員飛快地奔跑出去，我們都在為他們加油吶喊。快輪到我時，我的心怦怦直跳，當前面的`對員拿著接力棒，向我跑來，我穩穩地接住了接力棒，像離了弦的箭一樣，向前飛奔，將接力棒傳給下一位隊員。場上的氣氛緊張而又激烈。就這樣一個接著一個，最后我們組穩中求勝取得了第一名。這場接力賽讓我明白了團結就是力量。

　　體育達標周記200字 23

　　上周，實驗小學舉行了一次體育節。經過幾天的集體舞練習，終于要表演了。我們穿著藍色的裙子，在綠色的草坪上翩翩起舞。

　　隨著音樂，我們快樂地跳舞。這個舞蹈是我們的'音樂老師朱老師教的。舞蹈簡單歡快，易學易跳，學生非常喜歡。我看到操場上，在陽光下，學生們排成整齊的隊形，做著統一的動作，快樂而熱情地跳舞。

　　另一個特殊的程序是繼電器運行。學生一個個跑。我們以班級為單位，直到班上所有的學生都跑完為止。看哪個班跑第一贏得比賽。大家都很團結，每個班的同學都齊心協力，希望自己的班級能取得好成績。

　　體育節過得很快，我從中學到了一個道理，那就是我們班是一個集體，團結起來才能為班爭光。

　　體育達標周記200字 24

　　星期四的上午我們要做體育測試。趙老師帶我們來到操場，我們要測三個項目，推力、跳繩、跑步。

　　我們排著整齊的隊伍等待測試，一會兒就輪到我了。第一項竟然是測推力，我心里想：“沒問題，我的力氣可大了。”果然我一伸胳膊推到頭兒了，順利過關！可是到了第二項跳繩就是我的難關了，我心里想：“我跳繩還沒學會呢，老師說就一分鐘測試的時間。啊，我的`媽啊！如果一個也跳不了該多丟人啊。”老師一吹哨，我就緊張的跳，繩和腿根本就不合作，氣死我了！結果只跳了七個。跑步時我把吃奶的勁都使出來了，成績也不好。

　　體育測試終于結束了，以后我要加強體育鍛煉。

　　體育達標周記200字 25

　　星期四上體育課的時候，我們班在操場活動，我和江睿言玩著玩著想出來一個捉弄林傳奇的好主意我們先挖了一個大坑，然后找了很多草蓋在上面，最后在草的'上面再撒上泥沙，來制造一個陷阱。

　　呂端陽去引誘林傳奇好讓他上鉤，但是呂端陽沒有把林傳奇引過來，最后還得江睿言把他引過來，雖然把人引過來了，陷阱還沒布置好，被林傳奇發現了我們的陰謀，結果把呂端陽和江睿言訓了一頓，我因為跑的快溜掉了。

　　哎，看來下一次得把陷阱布置的讓別人看不出來。

　　體育達標周記200字 26

　　這節是體育課，同學們高興地跑到操場玩了起來，因此，操場上滿是同學們矯健的身姿。

　　操場上的遠處有兩個小朋友在跳繩，分別是小明和亮亮。小明說：“我們比一下，看誰跳的'多。”亮亮說：“好呀！”小明和亮亮跳得飛快，他們的手緊緊地握著繩子，每個人都能在一分鐘內跳得很多。

　　操場中間，小麗和小芳在打羽毛球，他們打得非常好，小麗對小芳說：“你打得真好。”小芳說：“你打得也很不錯。”

　　操場近處，小剛和玲玲在立定跳遠，剛開始，小剛還不敢跳，玲玲說：“加油！你會跳過去的！”小剛使勁一跳，跳了一米遠，玲玲說：“你真棒！”操場上的所有同學玩得開心極了！

　　體育課真有趣啊！

　　體育達標周記200字 27

　　又到體鍛課了，真是歡心雀躍呀。

　　今天體鍛課，我們幾個大個子的抬箱子，箱子里有好多的體育器材，有跳跳球、跳跳袋、足球和軟質呼啦圈。體鍛課開始的`時候，小個子的同學就是從婁得月開始和比他矮的同學都要集訓，訓練踏步，因為他們早上做操的時候七扭八歪的，顯得很沒力氣，手都抬不高。

　　他們要訓練好了才能玩體育器材。我今天玩了跳跳球，媽媽問我跳跳球是什么樣的，怎么玩。我告訴她，跳跳球是一塊板子的上下都有兩個橢圓型的半球，兩只腳站在板子上要夾緊球，還要控制好平衡，才能跳。

　　開始媽媽還不明白跳跳球到底長什么樣，我只好在紙上畫了一個跳跳球給她看。

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