1. 當孤注一擲地把自己的命運壓在某個'唯一’頭上的時候，我們實際上處于自我封閉和焦灼無序的狀態，內心流淌的是自卑和虛弱。

　　2. 在無數乖張脆弱的成人衣裳里，往往包裹著一個受過心理創傷的孩子。幼年的無價值感，可以在幾十年后沁出血珠。被忽視和被放棄的感覺，比一切我們所知的武器，更具有持久的殺傷力。

　　3. 我來說，這個世界還很大，能夠有機會出去，用一種平和的心態，去體會、體驗和體察自己的內心，用鏡頭和雙眼去印證這個世界與自己想象的有什么不同，是一種十分難得的經歷。

　　4. 世上有些事，不是因為我們喜歡才去做，而是從長遠看，從責任看，從發展看，必須做。

　　5. 我倒以為幸福的家庭，不妨成為回收情緒垃圾的煉爐。將成員的種種不快以至憤慨憂愁苦惱悲涼……都虛懷若谷地包容下來，然后緊閉爐門，不再泄漏。讓那爐中真火慢慢熬煉，直到怨氣焚化成白色無害的灰燼，隨風飄逝，不見蹤影。

　　6. 幸福是一種心靈深層的感覺，在最初的溫飽和生殖的快感解決后，它主要來源于人類的精神體系的滿足。

　　7. 人們通常把愛好當做才能，一般說來兩相符合的概率很高。但愛好有時候很能迷惑人。有時你愛的恰好是你所不具備特長的東西，就像病人熱愛健康，矮個兒渴望長高。因為不具備，所以就更愛得癡迷，九死不悔。我判斷人對自己的才能產生深度的懷疑以致絕望，多半產生于“愛好不當”。因此在大的懷疑和絕望之前，不妨靜下心冷靜客觀的分析，考察一下自己的才能真正投影于何方。評估前最好先睡一個安穩覺，然后摒棄世俗和金錢的陰影，純粹從人的天性出發，充滿快樂的想一想。真正令才能充分發育的土壤，應該同時是我們分泌快樂的源泉。

　　8. 我猜，你的朋友會告訴你，你給了他尊重，給了他關愛。給他的孤獨以撫慰，給他的無望以曙光。給他的快樂加倍，給他的哀傷減半。你是他最好的朋友之一，他會記得和你一道度過的難忘時光。這就是傾聽的魔力。

　　9. 沒有愿望，必是一個死寂的世界。

　　10. 明白了壓力的起承轉合，找到了合適自己的減壓方式之后，你的呼吸就會輕松一點，胸中的塊壘也會松動出些許的空隙。堅持下去，持之以恒，你就會一寸寸地脫離沉重壓力的吸附，把自己成功地拔出來。也許在某一個清晨醒來的時候，你突圍而出，像蝴蝶一樣飛舞。

　　11. 魔由心生。時時檢點自己的心靈寶庫，可以儲藏勇氣，可以儲藏智慧，可以儲藏經驗和教訓，可以儲藏期望和安慰，只是不要儲藏“應該".

　　12. 如果你愛我，就請原諒我的種種真實......

　　13. 女人不要把一生的幸福，寄托在婚前對男性千錘百煉的挑揀中，以為選擇就是一切。開局不利，當然令人懊惱，然而賽季還長，只要贏得最終勝利，終是好棋手。

　　14. 生命對于每個人，都是上蒼只有一次的饋贈。女人要格外珍惜生存的機遇，因為她們的一生更多艱難。我們是為了自己而生活的，不是為了其他的任何人。盡管我們曾經如此親密，盡管我們說過不分離。但生命是單獨的個體，無論怎眼血肉交融，我們必須獨自面對世界的風雨。

　　15. 當我們舉棋不定的時候，通常就是一種分裂狀態。你想把現實的一部分像積木一樣拆下來，和另一部分現實組裝起來，成為一個虛擬的世界。這是對真實一廂情愿的，生活就是泥沙俱下，就是鮮花和荊棘并存。尊重生活本來面目，接受一個完整統一的真實世界，由此決定自己矢志不渝的目標。也許是應對分裂的法寶之一。

　　16. 人無慧眼，可穿透歲月層疊的霧嵐，窺見新人的滄海桑田。天會變，道亦會變。地位、相貌、健康、性格......都像擁擠的卵石，在時間的渠里磕磕絆絆，幾十年沖刷下來，篳路藍縷，舊貌新顏，有的化作晶瑩瑪瑙，有的碎成粉渣石屑。意志不是金剛水鉆，沒有那么堅不可摧的硬度，柔軟多孔的人心是善變的精靈。

　　17. 好心情并不來源于一帆風順，而是生長于一種從容和堅定的勇氣中。

　　18. 不要相信唯一。世上沒有唯一的行當，只要勤勞敬業，有千千萬萬的職業適宜我們經營。世上沒有唯一能成為你的妻子或丈夫的人，只要有自知之明，找到適合你的類型，真誠相愛，就會體驗相伴的幸福。

　　19. 人是追求理由的動物。其實所有的理由都來自于我們心底的磨床——那就是我們對問題的看法和觀念。磨床并不可怕，當他不由分說就宰割著你的意志和行為之時，面對殘缺，我們只有悲楚絕望，但是當我們撕去磨床上的銘文，打碎那些陳腐的“應該，隨著磨床轟塌，代之以我們清新明朗的心態。

　　20. 我卻總帶著凄涼的心境，仿佛看到幸福終結的海市蜃樓，在不遠處波光粼粼。哀痛使我無法扮出由衷的微笑。

　　21. 生命正式因為種種的不知道和種種的可能性，才變得絢爛坐姿和魅力無窮。

　　22. 每每月朗星稀之時，你永遠欺騙不了的一個人，就會在你獨處的時候，頑強地站在你的面前，拷問你，鞭撻你，譴責你，糾正你......這個人不是別人，這是你自己。

　　23. 我們每個人都有長出好心情的土地，就看你是否耕耘。

　　24. 我敢說，在你心底最深邃的地方，你有像火焰一樣的躁動，你如果無法滿足它，你就沒有恒久的快樂。

　　25. 當你用分裂掩蓋了真相，呈現出泡沫的虛假繁榮之時，你的心在暗中哭泣。被擠壓的愁緒像燃燒的灰燼，無聲無息地蔓延火蛇。將來的某一個瞬間嘭地燃放烈焰，野火四處舔食，燒穿千瘡百孔的內心。

　　26. 意志不是金剛水鉆，沒有那么堅不可摧的硬度，柔軟多孔的人心是善變的精靈。

　　27. 你想改變這一切，但感到自己的絕望和孤獨。

　　28. 如果你把金錢當成了證明你的自我價值的工具，我要說，除了單一和狹隘，還有一種盲從。你用世俗的標準代替了內在的準星。

　　29. 幸福有梯形的切面，它可以擴大可以縮小，就看你是否珍惜

　　30. 當面對那些生命中無法掌控的東西時，我們只能靜靜等待。

　　31. 有很多人終生困頓在他們自己的繭里。這是他們自己的選擇，當生命結束的時候，他們也許會恍然發覺，世界只是一個繭，而自己竟未曾真正地活過。

　　32. 愁云慘淡畏畏縮縮的是活，昂揚快樂興致勃勃的也是活。我盤算了一下，權衡利弊，覺得還是取后種活法比較適宜。不單是自我感覺稍愉快，而且讓他人(起碼是父母)也較為安寧。