一、 要學會調整情緒，凡事盡量往好的方面想。很多人遇到一些難以解決的事情時，就會很多抱怨，很煩躁，結果因為把握不好情緒，往往將簡單的事情復雜化，復雜的事情變得更難。當我們遇到棘手的事情時，一定要先控制好情緒，讓自己能夠冷靜思考。并且你越往好的方面想，心就越開，越往壞的方面想，心就越窄。

　　二、 真正的快樂，是一種心中的寧靜、喜樂、清明、慈悲的體驗，這種體驗不需要依靠外在的條件，達到這個境界，則疼痛也好，舒服也好，自己都可以快樂!

　　三、 人生需要沉淀，要有足夠的時間去反思，才能讓自己變得更完美;人生需要積累，只有常回頭看看，才能在品味得失和甘苦中升華。向前看是夢想、是目標;向后看是結果、是修正。有多少事，如果當初回頭看看，就會做得更好;有多少人，如果能回頭一看，就可以擁有自己想要的。回頭，身后其實也寫著前方的路。

　　四、 這個世界有太多的誘惑、功過是非、恩恩怨怨，也有太多因欲望滿足不了的痛苦與遺憾。做人，做一個大氣的人，要有足夠的心胸、清醒的心智，淡泊自如的態度。看淡，不是不求進取，不是沒有是非，不是無所作為，它是人生的一種境界。不以物喜，不以己悲，始終以一顆平靜的心笑對人生，這才是生活的真諦。

　　五、 人生就是一場修行，修的就是一顆心。心柔順了，一切就完美了;心清凈了，處境就美好了;心快樂了，人生就幸福了。不管活成什么樣子，都不要把責任推給別人，一切喜怒哀樂都是自己造成。心寬了，煩惱自然就少了，日子自然就順了，人生也就圓融自在了。在意多了，樂趣就少了;看得淡了，一切皆釋然。

　　六、 淡然，使人簡單;簡單，使人快樂。心善，自然美麗;心直，自然誠摯;心慈，自然柔和，心凈，自然莊嚴。靜靜地感悟，抖落歲月的塵埃，以一顆無塵的心，還原生命的本真，以一顆感恩的心，對待生活的所有。學會用微笑迎接困境，學會用寬容包容殘缺。心若累了，讓它休息，靈魂的修復是人生永不干枯的希望。

　　七、 一個成功者，并不是他們在人生道路上有多么的一帆風順，也不是他們的能力有多么的超群，而僅僅只有一個原因，就是善于控制自己的心情，能在狂風暴雨中看到美麗的彩虹，甚至能在一敗涂地中看到美好的將來，并時刻保持一種良好的心理狀態，不為暫時的失敗沮喪。

　　八、 有肚量去容忍那些不能改變的事;有毅力去改變那些可能改變的事;有能力去發現那些可有可無的事;有智慧去分辨那些非此即彼的事;有恒心去完成那些看似無望的事;有勇氣去面對那些已經做錯的事;有信心去堅持那些對的事情。

　　九、 做人，靜水流深，張馳有度，做事，不急不躁，厚積薄發。不急功近利。帶著一份寧靜的心情，不被外界所擾，不被誘惑所困，做自己該做的事，走自己該走的路。或許會覺得有些許的枯燥與寂寞，但不積跬步，何以致千里?這平凡的生命，也許就像一只平凡的毛毛蟲，會有那么一天，還你原本山水。

　　十、昨天已經過去，明天你還未知。人生浮浮沉沉，沒有一種痛苦是屬于自己的，在最好的年華里，不要辜負最美的自己，凡事要看淡一些，看開一些，看透一些，什么都在失去，什么都留不住，唯有當下的快樂與幸福。