如果能知道我現在大致走到了哪里，及時疲憊我們也可以打起繼續前進的力氣。要走的路還有很長，但是我們走過的路也已經很長，拍拍自己的肩膀對自己說：“你已經做得很好了”。

　　——姜美英《你好孤獨》

　　在心情抑郁的時候，就買束鮮花，想吃甜食就買個蛋糕，想吃美食了做個紫菜包飯，想讓家人的臉龐看上去更美就點上支蠟燭。像周歲宴、婚禮、結婚紀念日、生日和畢業典禮這樣的日子里，一定要全家人去光線好的公園里拍張紀念照，而不是像往年一樣去照相館里拍出固定造型的全家福。想就像這樣把節日里的浪漫帶到日常生活中來。

　　——姜美英《你好孤獨》

　　一件小事是這樣，漫長的人生道路也是這樣。在下決心以后要成為這樣的人的同時，也必須要會說我為了那個夢想已經做到了這些。我們要學會認清實現夢想道路上的每一個努力前行的模樣。

　　——姜美英《你好孤獨》

　　風呼呼的刮著，夏天好像想離開我的樣子

　　怎么可以，我還沒來得及完成任何一件事情

　　我倒在床上

　　冥思苦想

　　啊!那么就讓今天變成我的孤單紀念日吧。

　　——姜美英《你好孤獨》

　　Pleasure開到荼蘼，我的孤獨與你無關

　　一個人的戀愛 一個人的晚餐

　　一個人的暗自歡喜 一個人的悲痛欲絕

　　這些都與你有什么關系?

　　我是這個茫茫人海中的一株草，

　　只要陽光和水就能活著了。

　　——姜美英《你好孤獨》

　　稍稍用心吧，在沒有任何特別時期的陰冷天氣里，也把某天特別的記憶帶進來，使得自己心情得以轉換�？吹浇值肋叺穆窡粝胂氤醮渭s會的甜蜜和緊張感。只能記起當天的激動心情，也能在日常生活中因一些細小的感動把今天過成節日。

　　——姜美英《你好孤獨》

　　看，只要足夠用心，每一天都可以是節日，不要因為我們的被繁忙的生活填滿，而放棄享受日常生活里隨處可見的感動和美好。

　　——姜美英《你好孤獨》

　　這些年來，似乎只學習了怎么忍耐與堅持，卻從未想過怎么讓自己開心的方法。

　　——姜美英《你好孤獨》

　　能讓我們高興起來的不一定非得是偉大的事情，這取決于我們接受它的心境。

　　——姜美英《你好孤獨》

　　我一直以為，我走過轉角，就能遇見你

　　——姜美英《你好孤獨》

　　不論我們做了多少事，實現了多大的目標，在我們努力生活的路上有無盡的事情讓我們覺得茫然失措。要做的事堆積如山，實在是沒有力氣再往前走的時候，我們最需要對自己說：我的努力沒有白費。

　　——姜美英《你好孤獨》