中考百日沖刺誓師大會演講稿10篇
演講稿是在一定的場合，面對一定的聽眾，演講人圍繞著主題講話的文稿。在日新月異的現代社會中，需要使用演講稿的場合越來越多，演講稿的注意事項有許多，你確定會寫嗎？下面是小編為大家整理的中考百日沖刺誓師大會演講稿，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
中考百日沖刺誓師大會演講稿1
尊敬的各位家長、老師，親愛的同學們:
下午好！
今天，是一個不同尋常的日子，因為再過100天，我們在座的各位同學，就要結束緊張而美好的初中生活，滿懷信心地，去迎接人生的第一次挑戰——中考！
距離中考只有100天了。100天，在生命的長河中猶如一朵轉瞬即逝的浪花，然而，對于我們，它是成功的前奏，是出征的戰鼓，是拼搏的號角！同學們，一百天里，我們可以做很多：一百天，可以突飛猛進；一百天，可以收獲累累；一百天，可以創造奇跡；一百天，更可以鑄就輝煌！是的，100天，我們可以用行動證明自己！
在這100天里，我們要調整好心態，樹立必勝的信念。以一種堅韌不拔的決心，實現自己的中考目標。因為，人生能有幾回搏？流血流汗100天，如愿以償上重點，值得！
在這100天里，我們要踏實勤奮、精打細算。科學、合理地利用好有限的時間，力爭把所有時間和精力全部投入到學習中去，為自己的初中生活畫一個圓滿的句號！
在這100天里，我們要處理好學與思的關系。使用科學的方法，強化良好的學習習慣，提高學習效率。通過復習、訓練，不斷發現并及時彌補各科的薄弱環節，用行動去尋找并實現自己各科的增長點。
也許有的同學錯過了初一、初二的美好時光。這固然是無法挽回的，但是，失去的知識卻可以在最后的100天里憑著堅強的意志，實際的行動，扎實的復習，重新獲得！
同學們，讓我們朝著我們的理想——奮勇出擊吧！
在你們奮勇出擊之時，作為老師，我們愿意為你們傾盡全部的精力和心血。今天，我們鄭重承諾：我們將用最雄厚的實力、最無私的奉獻、最貼心的關懷成為你們最堅強的后盾！我們將通力合作，與你們風雨同舟，為你們保駕護航！
“甘將心血化時雨，潤出桃花一片紅”，同學們，真正考驗我們意志與恒心的時候到了，真正決定我們為母校增光添彩的時候到了。讓我們奮斗一百天，給父母一個驚喜；拼搏一百天，給學校一個奇跡！讓我們把沒希望變成有希望，把有希望變成有把握，把有把握變成所向披靡！
同學們，讓我們對自己說：我自信，我出色，我拼搏，我一定成功！
中考百日沖刺誓師大會演講稿2
尊敬的校領導、老師，各位家長：
大家好，首先請允許我代表各位家長，向辛勤工作學校領導和老師們致以衷心的感謝！
來參加這次家長會，我感到非常高興。說來慚愧，我的孩子學習成績并不是特別優秀。但是，在我的眼里，他仍然是優秀的，因為他為人坦誠，心地善良，善解人意，樂于助人。我最想和所有的家長交流的一句話就是，每一個孩子都有他優秀的一面，也可以換句話說，從某個角度說，我們的孩子都是最優秀的。
離中考還有三個月的時間，我們做家長的，該做些什么呢？
我想，首先我們應該更好地配合學校，配合老師，督促孩子搞好臨考前的復習工作。
其次，對孩子們多一些鼓勵。給孩子創造一個良好的學習環境，營造一個溫馨和諧的家庭氛圍，這樣才能讓孩子輕裝上陣。
三是多溝通，多和老師溝通孩子的學習情況，有目的的指導孩子的學習，做到有的放矢。多和孩子溝通，讓孩子在緊張的學習生活中平衡心態，放松心情。
今天在這里我想對我的孩子說三句話，第一句：不管將來你會做什么，走多遠，在你人生的道路上，父母總會在你身邊，父母永遠是你最知心的朋友。第二句：你們是這個世上最最幸福的人，因為你們擁有健康、年輕、聰明，可以不斷地學習、積累和創造。第三句：懂得珍惜和把握，不要沉溺網絡、不要貪戀交友，美麗的人生只有一次。
最后，相信孩子們都會刻苦學習，為即將到來的中考沖刺。我們家長都期待著你們能在中考中發揮出自己更好的水平，考上理想學校，為學校增光。謝謝大家！
中考百日沖刺誓師大會演講稿3
尊敬的領導、老師，親愛的同學們：
大家上午好！
非常感謝領導、老師的信任，讓我有機會站在這里作為家長代表發言。首先，我提議，讓我們把最熱烈的掌聲送給今天蒞臨誓師大會現場的領導和初三年級的所有老師們，有你們一路上的辛勤付出，才有了孩子們的健康成長，謝謝你們！
正如剛才喻主任介紹的那樣，我也是一名教師，但是今天，我的身份是家長，是母親。
幾天前，在我們學校的運動場上，xx中學全體高三師生隆重舉行了他們的高考百日誓師大會，學生感慨說，自己走進筠中的大門仿佛就在昨天，三年的時間，真是彈指一揮，匆匆地就過去了。這時的你們應該也有同感。我們不禁要問一句老話：時間都去哪兒了？我想告訴大家，時間記錄在你們身上，記錄在老師心里，記錄在父母的額頭上。
看看你們初一時的照片，長高了許多吧？漂亮帥氣的許多吧？看看這三年來你讀過的書本，你收獲了很多知識吧？看看你的身邊，結識了很多朋友吧？你的時間都一一地記錄在這里。那么老師的時間，父母的時間又去哪兒了呢？今天我要在這里說的就是被你們忽略的兩件事。
第一件，其實老師比你們更勤奮、更累。初三了，有上不完的課，寫不完的作業，可你們想過沒，當你們感覺到學得要累死、困死、煩死、膩味死的時候，老師們也并不輕松。除了上課、批改作業，他們需要查閱、參考、借鑒很多的資料，所謂“功夫在課外”，說的是你們，說的也是你們的老師。當你們在習題的小溪里撲騰的時候，你們的老師已經在習題的海洋里忙乎過了，剛剛上岸。你們做的題，都是老師在茫茫題海中篩選出來，并且自己也先做過的。而你們忙的只是學習，老師除了工作，卻還要應對很多很多。做學生不容易，做老師也不容易，做畢業班的學生和老師尤其不容易。
所以，我想告訴同學們的是，苦讀的時候，要記住你們并不孤獨，老師就在你們身邊，，老師用他們的時間陪著你們一起奮筆疾書。
第二件，家長其實并不討厭。正處在青春期的你們，也許覺得家長很專制，什么事情都幫你做決定；也許覺得家長很嘮叨，囑咐完這個又囑咐那個；甚至覺得家長有些暴力，動不動罵，甚至動用黃金條子。是家長不愛你們么？懷疑過自己不是親生的么？
其實不是。沒有哪個父母不愛自己的孩子，就像你們愛他們一樣，只是羞于表達，也或許不知道該怎樣表達。如果可以，和爸爸媽媽多心平氣和的交流，好嗎？你們知道嗎，家長們最怕你們點的菜是“隨便”，因為他們想為你們準備最可口又有營養的飯菜；家長們最怕你們回復他們“用你管！”，因為他們想讓你們更安全。也許他們愛的方式你們不一定接受，但也請理解與包容，在這個世界上，不管你成功也好，失敗也罷，只有父母對你的愛是無私無畏、不離不棄、生死相依！父母用他們的時間陪伴你們成長！
所以，我想告訴大家的是，苦讀的時候，要記住你們并不孤獨，爸爸媽媽在你們身后，永遠是你們堅強的后盾！
其實，今天，我在這里很緊張，因為我的兒子在看著我。借這個機會我想對兒子說幾句話：兒子，在你14年的成長歷程中，有13年時間媽媽都在當班主任，沒有太多時間陪你，作為語文老師，卻沒有時間輔導你的語文，媽媽感到很歉疚。但是媽媽相信你可以做好，不管是學習，還是生活，那是你自己要面對的事，因為你終將獨立。雖然你現在還不夠優秀，但你一定會越來越優秀。媽媽在等待你長大！
不經歷風雨怎么見彩虹，沒有誰能隨隨便便成功。同學們，距離中考，只剩下一百天，讓我們在老師的指導下，竭盡全力，灑一路汗水，奏一曲凱歌，為自己的高中學習打下堅實的基礎，在拼搏中閃亮自己的青春！也祝愿xx中學年中考取得新的輝煌！
謝謝大家！
中考百日沖刺誓師大會演講稿4
尊敬的各位老師各位同學
下午好！很榮幸我有這樣的一個發言的機會。那么，就由我作為學生代表來談談20xx年屬于我們的初三，屬于我們的中考。
兩千多年前，一位哲人立于河邊，面對奔流不息的河水，想起逝去的時間與事物，發出了千古流傳的感嘆：逝者如斯夫。
匆匆從我們指尖逝去的時間，如流水般的三年，我們走過了初中路。
回望初中路，留下的是一首首不絕于耳的悠揚的樂曲。我們聆聽輕音樂的活潑快樂，爵士樂的熱烈奔放，交響樂的團結和諧，也隱約聽到三個多月后的藍調憂傷。當然，正值青春燦爛年華的我們，更會有搖滾爆發出的熱烈！
這樣的日子，溫暖而快樂，充實地收獲著
我們有著獨屬我們自己的夢想。因為心中的夢想，所以我們有著搖滾的激情，所以我們為之拼搏努力！
明天，在這三年初中路的尾聲，是六月的三天，是不同尋常的中考。
今天，我想高喊：讓我們今天的拼搏成為明天最美好的回憶！
因為，我們在座的每一個人想要生活得無怨無悔，就只有奮力拚博；因為，只有我們拼搏過、努力過，我們每一個人的人生才能無怨無悔。再過100天，我們就要走上人生轉折的戰場。三年的寒窗苦讀，一千多個日日夜夜，所有的辛苦，所有的勞累，所有的付出，都將在六月的這三天來收獲。
中考是一場精力和智慧的賽跑，是一次超越，是一場戰斗。
對于中考。我們重視它而不是畏懼它。初三值得重視，因為它好比是太上老君錘煉真金的三味真火，誰是英雄，誰是懦夫，經歷過初三才最能見分曉。在初三生活中我們不能敗下陣來，咬緊牙關，腳踏實地，迎戰中考，才會贏得中考。
對于中考，我們自信成功卻不盲目樂觀。
我們要對自己充滿信心。我們或許會煩亂，會徘徊，甚至會想放棄。可是，沒有比腳更長的路，沒有比人更高的山。我們必須自信，自信和拼搏是命運的決定者。我們因為過去的努力已經蓄勢待發，開拓不止，路才無盡，身后是腳印，前方是太陽，不必徘徊顧盼，但只需用力前行，只要勇敢沖刺，我們就能贏得勝利，贏得未來。
現在的你，或許成績一時不太理想，這并不可怕，可怕的是你早早地喪失了信心，可怕的是你沒走上戰場就倒了下來。現在距離中考還有100天，也就是說還有2400個小時， 144000分鐘， 8640000秒。只要我們把握每一秒，每一秒都在創造奇跡，那每一秒就會有奇跡發生！
現在的你，或許離自己的夢想越來越近了。可是，我們期待繁花之中如何再生繁花，夢境之上如何再現夢境。現在對自己充滿信心的你要戒驕戒躁，繼續努力，讓自己變得更優秀！
對于中考，我們要把握分分秒秒創造奇跡。 “未覺池塘春草夢，階前梧葉已秋聲。”這時的時間更是珍貴，我們更要點滴珍惜。
對于中考，我們要堅持到底，永不放棄！哪怕被困難踩在腳下，我們也要抓住困難的褲腳站起來，把困難打倒！難道你甘心你自己讓前面的努力都化作過眼煙云嗎？難道你愿意看著自己離夢想越來越遠嗎？
也許你認為自己不夠聰明，可是影響個人成功的因素有五個：第一位是目標，第二位是胸懷，第三位是勇氣，第四位是堅持，第五位才是聰明。
關于目標，中考在即，我們每一個人都能有一個明確的中考目標，并為之一鼓作氣進行艱苦卓絕的努力。
說到胸懷，我們關鍵要有良好的心理素質，面對如山的學習任務和來自各方的壓力，我們都要熱情地擁抱它！調整心態把壓力變成動力。
說到勇氣，我就想到兵書上的一句話：兩軍相遇勇者勝，兩勇相遇智者勝。
說到堅持，實質就是毅力的較量，俗話說有志者立長志、無志者常立志，今天大會后全體同學或許能保持一個周的旺盛斗志，隨著時間的推移免不了會有人打退堂鼓，這時，我想起的是迪生的名言：“很多生活中的失敗，是人們沒有認識到，當他們放棄努力時，距離成功是多么的近！”
擁有青春的我們，沒有什么不可能！不必回望過去的歷史，只需致力于我們未來的夢想！
同學們，為了我們各自的夢想，為了我們共同的夢想——中考，從這一刻開始打響這沒有硝煙的戰爭！這其中最大的敵人就是我們自己，超越自己，挑戰極限，我們就能觸碰到夢想的天堂！
中考，容不得我們有一絲遲疑，中考，容不得我們有片刻停滯，中考，容不得我們有半點閃失！中考，我們必須勝利！
讓我們今天的奮斗成為明天最美好的回憶！
中考百日沖刺誓師大會演講稿5
同學們，你們這個年級，最初給我留下深刻的印象是在去年春季，在豐潤澤基地為期三天的社會實踐。當時你們的堅毅、你們的團結、你們間的師生情同學義，給人留下了極其難忘的印象，至今回想起來，我不僅佩服你們，而且為你們感到自豪。一年來，你們在學校的各項活動中，又一次次證明了這個群體的優秀。迎新年歌詠賽，初三年級質量最高，師生迎新春聯誼會上，初三才藝特長生占比最大，與上屆畢業班相比，你們更表現出了張揚的個性，生動活潑的一面。
但一年來，你們的短板，同樣不容回避，令人擔憂，這就是學業成績持續低迷，徘徊不前。就其原因，可能你們的小學基礎還是沒那么牢固，可能你們對學習的態度不夠積極、投入仍顯不足。你們中不乏學業成績優秀的佼佼者，但年級及格率偏低的事實，說明你們中間的確有一定比例的同學沒能積極參與學習活動。
今天，八中全體校級領導與初三師生隆重集會，舉行百日沖刺誓師大會，我想這個會更應該稱其為備戰會，鼓勁會，動員會。我想看到你們面對安逸與勤奮時那種壯士斷臂的果敢抉擇，想看到你們在機遇與命運面前那種背水一戰的決心和勇氣。想聽到你們對面對十年寒窗的最后百日，那種一諾千金，落地有聲的錚錚誓言。
同學們，中考前這剩余的一百天，粗略計算，大致是初中三年生活的十分之一，這就猶如百米賽跑的最后十米。田徑場上許多優秀的運動員，并非一路都在領先，而恰恰是在這最后的十米內，脫穎而出，最終摘金奪銀。其實，中高考的最后沖刺同樣有著相似之處。這也就成了好多學校總在堅持組織倒計時沖刺儀式的原因所在。“家中父母吃苦受累，盼得學子捷報頻傳”，“提升一分，干掉千人”，“只要學不死，就往死里學”，“活著何必久睡，死后自會長眠”等等這些曾是引起網友爭議的中高考學生誓言，它的過分殘忍和悲壯，讓我們不敢茍同。但千軍萬馬要過獨木橋，狹路相逢勇者勝，這就是中國教育的真實現狀，這就是我們的國情。值得肯定的是，通過這些口號，至少反映出了莘莘學子們大戰前夕的那種亮劍精神。有了不一樣的決心，就會有不一樣的態度，進而就會有不一樣的行動，直至最后帶來不一樣的結果。人生中總有那么幾個階段最為關鍵，關鍵時刻緊走幾步，聰明的人都會這樣去做。
同樣是60歲的中國人，國家公職人員退休金高達數千元到上萬元，企業職工退休金只有一兩千元，而一輩子面朝黃土背朝天的農民，他們的養老金只是區區的每月幾十元。懸殊的國民待遇，把國人分成了三六九等。我們不能選擇自已的父母，但我們卻能去選擇奮斗；我們不能決定自己的出生，但我們卻應去把握自己的命運。同學們，目前，學習還是改變命運最主要途徑，甚至可稱其為你的唯一選擇。
社會的人群是分層的，而你即將選擇的高中學校同樣也是分層次的。就讀不同的高中，直接會決定你不一樣的未來。省重點、市重點、普通高中、職業高中……。選擇不一樣的高中，甚至決定你將來朋友圈的大小和層次，在中國這樣的人情社會，你會擁有不一樣的人脈資源。
選擇不一樣的高中，需要不一樣的中考分數。初略估計，年級前三十名，你就有可能進入榆次一中。年級前六十名，你有可能進入榆次二中。年級前一百五十名，你還能上普高。再往后，就只好選擇職高了。事實上，同樣是升入了重點高中，還存在進什么班的問題。進入實驗班，可能你就敢去夢想清華、北大、“211”、“985”等重點大學就會離你很近。進入重點班，你會把目標鎖定在應屆二本達線。如果進入普通班，可能你的大學夢就只能通過補習去實現了。目標如此的清晰明了，而分數是你選擇不同目標的資本和底氣。
中考百日沖刺誓師大會演講稿6
尊敬的各位領導、老師、家長朋友們，親愛的同學們：
大家好！
很榮幸，今天有機會和我們的孩子們一起經歷和見證這一歷史時刻，此刻，我的心情和在場的所有人一樣，無比的激動。首先，讓我代表在座的學生家長，向為孩子們的成長，傾注了愛心與熱情、汗水和智慧的領導、老師們，致以衷心的感謝！！感謝你們傾力的付出，感謝你們辛勤的耕耘。
人生的道路是漫長的，但關鍵的就是那么幾步，特別是在自己年輕的時候。今天，同學們所面臨的中考，是你們人生關鍵幾步中的第一步。相信此刻，我們每一個人都深切地體會到它的重要性，我們的家庭和孩子，都為自己確立了一個奮斗的目標，考入向往已久的高一級學府。孩子們為了這個目標，已經付出了多年的努力，如今那目標離我們越來越近，僅有一百天的距離，我們只需再拼搏這一百天，就會達到光輝的彼岸。
一百天，每一天都是新的一頁，每一頁都應寫滿奮斗的歷程，拿破侖說：“最艱難之日，就是離成功不遠之時”。的確，越接近成功，道路越艱險。但是，請孩子們相信，在向中考進軍的征途中，你們決不是孤軍奮戰，因為，我們每一個家庭、每一位家長都做好了充分的準備，我們永遠是你們最堅實的后盾，最溫暖的港灣，最親密的同盟軍。
接下來的這一百天對同學們來說，無論從腦力還是體力上都將是一場惡戰，所以我們家長要盡心盡力做好后勤工作，以良好的心態給孩子打造一個平和、輕松的家庭氛圍。多一些關切，少一些嘮叨；多一些鼓勵，少一些責備。關注孩子的情緒變化，適時給孩子減壓，作孩子心理的疏導師，奮斗的加油站。配合老師，齊心協力，引領孩子做好人生的第一次沖刺。
孩子們，作為家長我們深深地知道，中考就像一場沒有硝煙的戰爭，同樣，備戰中考也是一場激戰，你們在未來的一百天要面對繁多的作業、屢次的考試，你們也許會因壓力過大而煩躁，也許會因成績提高不快而煩惱……孩子們，親愛的孩子們，我想說，沒有比腳更長的路，沒有比人更高的山，請相信自我，只要正確地評估自己，給自己確定一個通過努力能夠實現的目標，勇敢沖刺，你們就能贏得勝利、贏得未來。
孩子們，無論遇到什么樣的困難和壓力，都要及時調整好心態，保持平常心，正視復習中的困難，持之以恒，克難奮進，哪怕只有一天的時間我們也決不放棄，記住一句話：努力過不后悔！只要你們努力了，不管結果如何，在爸爸媽媽眼里，你們永遠都是最棒的！
最后，衷心祝愿我們每一個孩子在中考中取得理想的成績，希望你們帶著今天的激情和百天后的戰果到高一級學府繼續深造，創造屬于自己的輝煌。謝謝！
中考百日沖刺誓師大會演講稿7
各位家長，老師，同學們：
下午好！
時間過的真快，三年的初中學習生活轉眼就要結束，xxxx年中考的腳步正和這個春天一起大步流星向我們走來！xx年中考的大幕已經拉開，現在又到了一年一度決勝中考的關鍵階段，首先，請允許我向不辭勞苦、辛勤工作的全體初三班主任、初三教師表示深深的敬意和衷心的感謝，向關心支持學校發展的家長們表示由衷的感謝和真誠的謝意，向孜孜以求、奮力拼搏的全體初三同學表示真誠的祝福和美好的祝愿！今天我們隆重舉行初三師生迎考誓師大會，既是中考沖刺動員大會，也是中考鼓勁會，目的就是吹響決戰中考、中考最后總攻的'號角，全體師生振奮精神，鼓舞斗志，師生合力，萬眾一心，學校家庭老師學生家長擰成一股繩，以不達目標誓不罷休“舍我其誰”的氣概，以“人生能有幾回搏，今日不搏何時搏”、“狹路相逢勇者勝”的勇氣，投入到100天的中考緊張復習之中，我相信你的目標一定能實現，我們也一定能續寫中考新的輝煌成績。今天我代表學校校長室跟大家講幾點希望。
一是一心迎考，心無旁騖。
同學們，光陰似箭，三年即將逝去；斗轉星移，百日就在眼前。和大家算一個簡單的數學題，我們離中考還有多少天，在校上課又有多少天？前天三月八日是婦女節，是母親們的節日，也是距離xxxx年揚州市升學畢業國家統一考試即中考倒計時整整100天的日子，除去節假日（星期天和清明節、勞動節）整整30天一個月，實際在校復習時間60小幾天，也就兩個月時間。這么一說時間也真的不多了。初中三年，為了破繭成蝶的美麗，為了鳳凰涅，加油。
中考百日沖刺誓師大會演講稿8
尊敬的各位領導、各位家長、老師、親愛的同學們：
我是初三四班xx的家長xx，很榮幸，今天有機會和我們的孩子們一起經歷和見證這一歷史時刻，此刻，我的心情和在場的所有人一樣，無比的激動。
首先，讓我代表初三班所有學生家長，向為孩子們的成長，傾注了愛心與耐心、汗水和智慧的領導、老師們，致以衷心的感謝！
時間過得真快，轉眼之間你們已經踏上了中考的征程。人生的道路是漫長的，但關鍵的只有幾步。今天，同學們所面臨的中考，是你們人生關鍵幾步中的第一步。中考是同學們人生面臨的第一次挑戰和機遇。
孩子們，你們記住一句話：努力過不后悔！只要你們努力了，不管結果如何，在爸爸媽媽眼里，你們永遠都是最棒的！
正如作家龍應臺給她小孩的書信說的那樣：“我要求你讀書用功，不是因為我要你跟別人比成績，而是因為，我希望你將來會擁有選擇的權利，選擇有意義、有時間的工作，而不是被迫謀生。當你的工作在你心中有意義，你就有成就感。當你的工作給你時間，不剝奪你的生活，你就有尊嚴。成就感和尊嚴，給你快樂。”
現在離中考只有一百天，每一天都是新的一頁，每一頁都應寫滿奮斗的歷程，請同學們相信，你們決不是孤軍奮戰，我們每一個家庭、每一位家長都做好了充分的準備，我們永遠是你們最堅實的后盾，最溫暖的港灣。
中考沖刺一百天，我們家長可以為孩子們做些什么？以下是我的五點建議：
一、制定合理計劃結合實際對癥下藥
每個學生的學習基礎不同，學習能力也有差異，學生間產生差距是難免的。家長不要過度關注考試分數，而要多花精力幫孩子分析還有哪些提升空間。家長要冷靜面對孩子的每次考試，無論成績高低都要有一個準確的定位，并對下一步的升學目標有個清醒的認識。
二、創造良好環境督促孩子學習
初三家長晚上要盡量早回家，避免一些不必要的應酬，抽出時間多陪陪孩子，創造良好的學習環境，并幫助他們養成良好的學習習慣。
三、關注考生情緒
孩子可能會緊張焦慮，或因一次考試成績不理想喪失信心，家長需適時給孩子鼓勵，和孩子交流。與孩子溝通時，家長的態度要溫和真誠，千萬不要居高臨下，用責備、質問的語氣跟孩子說話，更不能采取打罵的粗暴方式，那樣只能使矛盾激化，既解決不了問題，又加深了彼此的隔閡。
四、指導孩子規律作息，不要盲目熬夜。
初三的學習肯定緊張，作業肯定多，壓力肯定大，這個都是無可避免的，但不要影響了作息的規律。
晚上最好在10點之前休息，中午力爭能休息一下，哪怕是20分鐘。要指導孩子抓緊零散的時間，比如晚飯前，午飯后之類的，但不要熬夜，不要拼時間。
五、做一個稱職的后勤部長
怎樣安排孩子的飲食，做一個稱職的后勤部長，以下是我的一些建議：
早餐不可缺主食：有的家長早上來不及就給點兒錢讓孩子自己買早點湊合，有的甚至就允許孩子不吃了。在我們家里，一般早餐是我負責，從周一到周五，盡量每天早餐品種都不相同。
飲食營養均衡：家長在原料選擇上，要注意營養均衡，魚、肉、蛋、青菜合理搭配。在烹飪時，盡量不要用煎、炸的方式，做一些口味清淡的菜肴。
要按時與孩子一齊吃飯：家長還要保證孩子每天按時吃飯，有的家長下班早，做飯就早；下班晚了，開飯就晚，這樣對孩子的健康不利。
中考就像一場沒有硝煙的戰爭，同樣，備戰中考也是一場激戰，你們在未來的一百天要面對繁多的作業、屢次的考試，你們也許會因壓力過大而煩躁，也許會因成績提高不快而煩惱……
孩子們，此刻我只想說：“沒有比行動更美好的語言，沒有比足音更遙遠的路途”。
請你們相信自己，只要正確地評估自己，給自己確定一個通過努力能夠實現的目標，勇敢沖刺，你們就能贏得勝利！
最后，衷心祝愿我們每一個孩子在中考中取得理想的成績，希望你們帶著今天的激情和百天后的戰果到高一級學府繼續深造，創造屬于自己的輝煌。謝謝！
中考百日沖刺誓師大會演講稿9
尊敬的學校領導、各位老師，親愛的同學們：
大家好！
我是初二x班的xxx 。三月的陽光如此燦爛，三月的春光如此明媚。楊柳依依書寫無悔的年華，白云點點唱響奮斗的凱歌。中考百日沖刺，已經進入了倒計時。初三班的學哥學姐們，我和所有初
一、初二班的學弟學妹們，在這里為你們吶喊，為你們助威，為你們加油，真誠地祝愿你們成就夢想，成就輝煌！
一百天，可以突飛猛進；一百天，可以收獲累累；一百天，可以創造奇跡；一百天，可以鑄就輝煌！忘不了操場上，你們披星誦讀的背影；忘不了寢室里，你們徹夜不寐的燈光；忘不了課堂上，你們苦思冥想的專心？你們有電一般敏捷的思維，有虎一般王者的風范。你們沒有失敗的理由，你們不會做懦弱的退縮。因為你們永遠是我心中的楷模，是我學海中的航標。謝謝你們，給了我方向，給了我力量。席慕容說：“生命是條奔流不息的河，我們都是過河的人。”為了夢想，我們都在奮力劃行。你們的今天就是我們的明天，再過一年，我們也將會迎來硝煙彌漫的氣息，也將會步入浴血拼搏的戰場。我們一定會踏著你們的腳印，追隨你們的步伐，朝著你們的方向，以足夠的堅強，足夠的努力，去經歷一次次風雨，去迎接一次次挑戰。看，中考沖刺的戰旗獵獵飄揚；聽，決戰中考的鼓角已經吹響；想，師長殷切的期盼銘記心上。同學們，是海燕就該迎風破流浪，是雄鷹就該搏擊長空！永不言敗的信念，可以讓腳步更加堅定；踏實勤奮的學習，可以讓進步更加顯著；平實嚴謹的作風，可以讓道路在腳下更加延伸。
最后，衷心感謝老師們的辛勤耕作，在這里我想向每一位老師真誠說一聲：老師你們幸苦了，我們決不會讓你們失望。再次祝愿所有的學哥學姐們能夠在中考中披荊斬棘，勇奪桂冠！
謝謝大家。
中考百日沖刺誓師大會演講稿10
老師同學們：
大家早上好！
今天，是一個特殊的日子，今天，離20xx年中考決戰剛好100天，再過100天，同學們將帶著老師和父母的殷切期望，踏入莊嚴的中考考場，去實現自己人生的美好理想。今天，我們在這里召開，20xx年中考百日誓師大會，就是為九年級所有師生加油吶喊，鼓舞斗志！剛才，我們畢業班的全體同學和教師代表在國旗下進行了莊嚴的宣誓，道出了我們中考必勝的信心!
為了確保今年我校中考，能取得優異的成績，我真情寄語九年級的老師和同學們。
老師們，在最后的一百天：希望你們加強對中考的學習和研究，探索科學有效的復習策略，加強合作交流，增強后期復習的針對性和實效性。希望你們在生活上做學生的知心朋友，多給學生鼓勵和幫助。百日后的戰場上，學生是沖鋒陷陣的勇士，而你們將是把握乾坤的將士。希望我們的老師眾志成城，奮力耕耘，幫助學生成功成才；希望我們的老師用生命做筆，用智慧做墨，力爭把更多的學生送入高中！送入重點高中！
同學們，在最后的一百天：希望你們志存高遠，相信自己。請你們拿出“天生我材必有用”的信心，拿出“吹盡黃沙始到金”的毅力，拿出“直掛云帆濟滄海”的豪情，努力每一天，把握好每一天，去迎接人生風雨的洗禮，創造人生的奇跡；希望你們挖掘潛能，挑戰自我，心有多大，舞臺就有多大，想到就要做到，做到就能成功。只要你們敢于挑戰自我，你們就能實現自己的人生目標！希望你們持之以恒，腳踏實地，刻苦學習；希望你們注重方法、講求效率，努力提高成績。
同學們，在這最艱苦的時刻，請相信，你們不是孤立作戰，學校的領導和老師、家中的父母和親人，都將默默的關注和支持你們。學校領導和九年級的老師將竭盡全力，辛勤耕耘，幫助你們鼓勵你們。也許這段時間里，老師對你們會有更嚴格的要求，更艱苦的訓練，但是，我衷心的希望你們，能夠懷著感恩母校，感謝老師的情懷，正確理解，積極配合，默默承受，因為這一切都是為了你們能學得更多，考得更好，能實現理想，笑傲六月；希望你們放下包袱，輕裝上陣，全力奮戰中考。百日之后，向學校、家長、社會交出一份滿意的答卷！
同學們，社會在關注著你們，家長在期盼著你們，老師在祝福著你們！同學們，拼搏吧：拼搏100天，給家長一個驚喜！奮戰100天，給學校一個奇跡！苦戰100天，給自己一片光明！
我相信，20xx的中考，你們一定會成為一道道亮麗的風景！
最后，祝愿同學們，在20xx的中考旗開得勝，人人考上自己理想的學校！
我的發言完畢，謝謝大家！
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