學會合理安排時間演講稿

時間：2024-08-27 21:13:17 演講稿我要投稿

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學會合理安排時間演講稿范文（精選13篇）

　　演講稿是一種實用性比較強的文稿，是為演講準備的書面材料。在當今社會生活中，很多地方都會使用到演講稿，那么一般演講稿是怎么寫的呢？下面是小編為大家收集的學會合理安排時間演講稿，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

學會合理安排時間演講稿范文（精選13篇）

　　學會合理安排時間演講稿篇1

尊敬的老師，親愛的同學們：

　　大家早上好！我是八年級的李好。今天國旗下講話的內容是——合理安排時間。

　　同學們，時間老人對于我們每個人都是公平的，一天24小時，誰也不多一分鐘，誰也不少一秒鐘，可是你有好好地利用它們，讓它們發揮出最大的效益嗎？我們又應該如何合理安排一天的學習與生活呢？下面我來給大家說一說我的建議：

　　1、保證睡眠，早睡早起

　　對少年兒童來說，養成按時睡覺，早睡早起的習慣，才能保證有足夠的精神參與到學習生活中，處于小學階段的學生，睡眠時間必須保證8到10個小時，而且中午午休對我們的身體健康更加有益。

　　2、按時到校，認真晨讀。

　　早上是我們記憶力最強的時間，這時讀書能起到事半功倍的'效果。從周一到周五，每天的晨讀時間學校都有安排，你應該在這段時間里抓緊每一分每一秒去讀書。希望以后同學們早晨進教室后，都能自覺主動地馬上拿起書去朗讀。

　　3、全力投入課堂學習。

　　每一節課的45分鐘，大家都要認真對待，因為聽講的質量直接影響著學習成績。看看你的周圍，學習成績優異的同學，我敢肯定他們都能做到認真聽講、善于思考，并能積極發言。那么，從今天開始，就請同學們全身心地投入到每一堂課，我相信你一定會驚喜地看到一個不一樣的自己。

　　4、課余時間，勞逸結合。

　　在緊張的學習之后，我們也一定要抓緊時間放松大腦，適當休息。在學校，我們可以和同學聊聊天，望望遠處的綠色植物，舒緩眼睛，也可以拿起自己喜歡的書，讀一讀。但一定要避免追逐打鬧，因為追逐打鬧會使大腦處于一種高度興奮狀態，而這種狀態會使上節課學習的東西很快被抹去，很快被忘掉。

　　同學們，我們還有大部分的課余時間是在家中度過的。這段時間我們可以做些什么呢？用一小時左右的時間高質量地完成作業，復習整理當天學習的內容，并預習新課。然后，可以去鍛煉身體，或者幫父母做些力所能及的家務。還有一項非做不可的事，那就是閱讀課外書籍。那些胡亂寫完作業就覺得萬事大吉的同學，他們就是在浪費時間，因為他們沒有什么收獲。

　　同學們，時間一去不復返，我希望大家能夠為自己制定一張時間安排表，認真對待每一分鐘，合理安排每一天，持之以恒，我相信，時間一定會給你一個驚喜，你的生活一定會因此變得更加充實而美好！

　　謝謝大家，我的演講到此結束。

　　學會合理安排時間演講稿篇2

尊敬的老師，親愛的同學們：

　　大家早上好。今天我演講的主題是：“合理安排作息，提高學習效率”。

　　經常有這樣的現象：很多同學看上去很用功，可成績總是不理想。最重要的原因是學校效率太低，同樣的時間內，只能掌握別人學到知識的一半。為了縮小差距，我們要講究學習效率。而提高學習效率的途徑大致有以下幾點：

　　1、每天保證充足的睡眠。現在有很多同學因天氣寒冷，鬧鈴響了也窩在被窩里，不愿起床，導致早晨遲到，又加上晚上熬夜，一整天都昏昏沉沉，上課效率低下，為了提高上課的學校效率，不要熬夜，定時就寢。堅持午睡，充足的睡眠，飽滿的精神是提高學習效率的基本要求。

　　2、學習時要全神貫注。玩的時候要痛痛快快，學的時候認真學。一天到晚伏案苦讀不是良策。學習之余，一定要注意休息。但學習時，一定要全身心的投入，手腦并用。知其然并知其所以然。學習時集中精力，是提高學習效率最重要的方法。

　　3、注意整理，時常積累。學習不是一蹴而就的.事，在平日里的積累與整理。從自己的資料書和已經寫過的練習中，我們可以得到許多解題經驗和技巧。我們可以把它們分學科積累在一個小本子或糾錯本上，經常拿出來復習。如果我們掌握了這些技巧和方法，解起題來就會得心應手，大大提高學習效率。

　　除了以上三點，同學們還應該保持愉快的心情，和同學融洽相處，對自己的學習充滿

　　信心。這樣就能營造一個十分輕松的學習氛圍。

　　總之，只要同學們有信心，通過努力提高效率，就一定會百尺竿頭，更進一步！謝謝大家！

　　學會合理安排時間演講稿篇3

親愛的老師們，親愛的學生們：

　　大家早上好。我今天演講的主題是：“合理安排作息，提高學習效率”。

　　經常發生的情況是，很多學生看起來很努力，但成績總是不盡人意。最重要的原因是學校效率太低，別人學的東西只有一半能同時掌握。為了縮小差距，我們應該注意學習效率。提高學習效率的方法如下：

　　1、每天保證充足的睡眠。如今，由于天氣寒冷和警報，許多學生仍然躺在床上，不愿起床，導致早上遲到。此外，他們晚上熬夜，整天昏昏沉沉，導致上課效率低。為了提高學校效率，不要熬夜，定時睡覺。堅持午睡，睡眠充足，精神飽滿，是提高學習效率的基本要求。

　　2、專心學習。玩的時候玩的開心，學的時候好好學習。整天伏案苦讀不是好政策。學習完了，一定要注意休息。但是在學習的時候，一定要全身心的投入，雙手腦并用。知道為什么，為什么。專注學習是提高學習效率最重要的途徑。

　　3、注意整理，勤積累。學習不是一蹴而就的。東西都是平日積累整理的。從我們自己的數據書和書面練習中，我們可以獲得很多解決問題的'經驗和技巧。我們可以按學科把它們積累在一本小書或者一本糾錯書里，經常拿出來復習。如果我們掌握了這些技巧和方法，我們就能方便地解決問題，大大提高學習效率。

　　除了以上三點，學生應該保持愉快的心情，與同學相處融洽，充滿自己的學習自信。這樣會營造一種非常輕松的學習氛圍。

　　總之，只要學生有信心，努力提高效率，一定會取得進一步的進步！謝謝各位！

　　學會合理安排時間演講稿篇4

　　我先給大家講個小故事：一天時間管理專家為一群學生講課。

　　“我們來做個小測驗。”專家拿出一個一升的廣口瓶放在桌子上。隨后，他取出一堆拳頭大小的石塊，把他們一塊塊放進瓶子里，直到石塊高出瓶口再也放不下去為止。他問：“瓶子滿了嗎？”所有的學生應道：“滿了”。他反問道：“真的？”說著，他從桌下取出一桶礫石，倒了進去，并敲擊玻璃瓶壁使礫石填滿石塊間的間隙。“現在滿了嗎？”這一次學生明白了，“可能還沒有。”一位學生應道。“很好！”他伸手從桌下又拿出一桶沙子，把它慢慢倒進玻璃瓶。沙子填滿了石塊間所有的間隙。他又一次問學生：“瓶子滿了嗎？”“沒有滿。”學生大聲的說。然后專家拿出一壺水倒進玻璃瓶直到水面與瓶口齊平。他望著學生問：“這個例子說明了什么？”

　　魯迅先生曾經說過：“時間就像海綿里的水，只要你愿意擠，總還是有的。”每個人的時間和精力都是有限的，每天都有許許多多的事情在等待我們去處理，我們不可能對每一件事情都一視同仁，否則，胡子眉毛一把抓，肯定時間不夠用。而且，馬上就要期中考試了，時間更加緊迫。那么，我們應該怎樣優化時間？怎樣可以從有限的時間和精力中得到最大的報酬呢？以下方法不妨試一下：

　　一、事情應該分清主次。

　　一個有效率的人應該根據事情的重要和緊迫程度，每天把要做的事情排列出來，然后在有序的完成。例如，明天要進行語文考試，今天下午有球賽和英語口語訓練，晚上要陪媽媽散步。這四件事在等你完成。很明顯，首先，你應該花大塊時間復習語文，準備明天的考試；其次，若還有時間，接下來應該去練習口語；至于球賽的`事可以緩一緩，而去公園散步則可去可不去。

　　二、充分利用最顯效率的時間。

　　由于每個人的生物鐘不同，所以每個人在不同時間做事效率不同。如有人最佳狀態在早上，那就應該把自己最重要的任務安排在清晨。可以背課文、單詞。有人是在晚上，可以將白天課上講的內容復習鞏固一下。臨睡前可以把這些內容在腦海中放電影，記住不會的地方，第二天再向老師和同學請教。

　　三、東西放置要有條理。

　　平時的書籍、筆記、衣服等日常生活用品要分類放置，條理清楚，以便查找。如果亂放，找東西的時間就要占很多，一會兒書忘帶了，一會兒直尺不見了……找得焦頭爛額，既白白浪費了時間，又影響了學習。

　　四、適當的休息。

　　適當的變換學習的內容，不同學科交叉學習可以緩解大腦的疲勞，提高學習的效率。變換一下身體姿勢，從事一些體育活動，可以消除疲勞。如，學習40分鐘就到院子里走一走，看看綠色植物，緩解眼睛的疲勞。可以為自己訂一份作息時間表，嚴格按照作息時間表執行，長期堅持，就會養成良好的學習習慣。

　　同學們，時間是人生的財富，我們的人生就是在時間的長河里慢慢展現的。我們要珍惜時間，合理安排時間，讓自己有限的生命更精彩！

　　謝謝大家！

　　學會合理安排時間演講稿篇5

老師們、同學們：

　　早上好!

　　開學已經兩個月了，我們即將迎來本學期的期中考試。期中考試具體的時間是：初三為11月10、11、12號，從明天開始，為期三天。初一初二為11月11號和12號，也就是本周三和周四。

　　對于初一的同學來說，這次考試，是進入初中階段的第一次大型測試。可以幫助同學們檢測目前的學習方法是否正確，對自己的學習方法作一些改進。

　　對于初二的同學來說，這次考試，是一種跨越。初二是三年學習中承上啟下的關鍵一年。學習的知識也加深了層次，所以一定要踏下堅實的基礎。

　　對于初三的的同學來說，這次考試，是一種演習。作為三年中最為緊張的一年，我想初三的同學們現在所需要做的，只有拼搏。

　　因此，每一位老師，每一個同學都必須以認真、嚴肅的.態度對待本次期中考試，積極備考，爭取考出好成績。有效安排復習日程表，抓好節點，學習的效果和效率都得到很大的提高。在這里，我代表教務處給大家提幾點建議：

　　1、早準備

　　“凡事預則立，不預則廢”。把握學習的主動權，提早制定詳細的復習計劃。早讀早到教室10分鐘，飯后提早安靜10分鐘，晚上多加復習10分鐘，合理安排時間，提高學習效率。時間是擠出來的，不管是整塊時間還是零散時間，都要倍加珍惜。所以同學們從現在開始，要杜絕一切影響考試復習的行為，“分秒必爭”。當然也要注意按時作息，勞逸結合。適當的午休，能使同學們有更充沛的精力、最佳的狀態投入到期中復習中去。

　　2、準落實

　　期中考試是階段性考試，主要考查基礎知識掌握和運用情況。所以在復習時，要給自己一個正確定位，通讀教材，查漏補缺;其次要牢抓基礎。從課本上的例題和習題入手，從最簡單的入手，重視錯題，重視總結，爭取不犯同樣的錯誤;最重要的是上好每一節復習課，跟著老師回顧梳理知識，掌握考試技巧，進行鞏固訓練，絕不做與課堂無關的事。對于實在不懂得問題，及時記下來，留到課后請教。

　　3、講紀律

　　仍然要提醒大家的是嚴格遵守考試紀律，堅持誠信考試。我想同學們都不是第一次參加考試，對考試的紀律都很清楚明白。每一位同學都應該對自己的言行和后果負全部責任，一旦發現考試作弊，學科成績一律按零分處理，并給予校紀處分。

　　常言道：“行百里者，半九十”，最后一段路往往是最艱苦難行的。學習是苦中寓樂的事情，說其苦，是因為學習需要一種鍥而不舍的精神;說其樂，通過一次考試能證明自己有進步是一件有成就感的事情，相信每一位同學都能明白這個道理。最后，預祝同學們在期中考試中拼出風度，搏出精彩，發揮出最佳水平。謝謝大家。

　　學會合理安排時間演講稿篇6

各位老師，同學們：

　　大家早上好!

　　今天我國旗下講話的主題是“制定合理的復習計劃，積極投入到復習中來”。

　　時間過得真快，再過三個星期，我們就將迎來這個學期的期末考試，期末考試是我們一個學期學習成果的展示，是我們所有同學摘取果實的時候，是收獲的季節。而期末復習安排的好壞，直接影響著自己的學習興趣以及學習質量的高低。所以，期末復習也要有條不紊進行。我找來一些復習方法，希望對同學們有幫助。

　　首先，同學們要上好每一節復習課。在復習課上要認真參與，開動腦筋與老師一起總結歸納知識規律，進行有目的的練習。

　　其次，同學們要攻克薄弱環節。在復習時，我們應該要總結平時做作業、考試經驗和技巧，進行查漏補缺，排查知識點的掌握情況。對易混淆、相近的、容易出問題的.進行比較、澄清、加深理解，分析自己掌握知識的薄弱環節。如果感到自己哪方面的知識不過關、有疑問的一定要提出來，問同學、問老師、問家長，弄懂以后還要多練習兩次。

　　最后還要認真完成作業。復習期間，老師會根據知識的重難點布置作業。按老師要求，認認真真地做好作業，只有這樣復習才能達到事半功倍的效果。

　　同學們，行動起來吧!認真仔細地復習，把一切都復習得無懈可擊，在期末考試中取得自己理想的成績吧!

　　學會合理安排時間演講稿篇7

同學們：

　　老師平時的教學中發現存在著一個問題，那就是很多同學好像還不會合理安排時間，有的同學會覺得時間不夠用，因為數學、語文、英語都有課堂作業，顧了這門就顧不了那門，或者家庭作業做得很晚。然而也有很多同學會覺得時間太多了，卻不知道把這個多余的時間用來干什么。這都說明同學們不會合理安排時間。那么我們應該怎樣合理安排時間，怎樣使自己的學習效果更有效，使自己不把多余的時間浪費掉呢？

　　第一，要正確利用好每天、每時、每刻的學習時間。平時，同學們要養成這樣一種習慣，每天早上起來就對一天的學習作個大致的安排。上學后根據老師的安排再補充、修改。一般來說，早晨空氣清新，環境安靜，精神飽滿，這時最好朗讀或者背誦課文；上午要集中精力聽老師講課，牢牢掌握老師講授的知識點，在做課堂作業與家庭作業時就能提高準確率，省去思考與反復訂正的時間；下午較為疲勞，應以復習或看課外書為主；晚上外界干擾少，注意力容易集中，這時應抓緊時間做作業。

　　第二，不論是完成課堂作業還是家庭作業都要及時認真仔細，很多同學課間只顧玩耍，把課堂作業拋在腦后，等到快要上交作業時，胡亂書寫，這樣就掉入“惡性循環”，錯題越多，花在訂正作業上的時間越多。同樣的情況發生在完成家庭作業上，許多同學一回家，書包一扔，先看個電視，玩個游戲直到吃完晚飯才慢吞吞拿出作業。即使開始做了也是寫幾個字就玩會兒橡皮，摳個指甲，等到時間很晚了，作業還是未完成，爸爸媽媽不停責罵，自己也心急如焚。

　　第三，學會牢牢抓住今天。為了充分地利用時間，同學們還要學會“牢牢抓住今天”這一訣竅。許多同學有愛把今天的'事拖到明天去辦的習慣，這是很不好的。要知道，想贏得時間，就必須抓住每一分、每一秒，不讓時間空白度過。不要把今天的事情留給明天，明天有明天要完成的事情，因此，希望同學們從今天做起，安排好和珍惜好每分每秒的時光。

　　學會合理安排時間演講稿篇8

親愛的老師，同學們：

　　大家早上好！

　　我是來自高一一班的李玲媛，今天我要演講的的題目是：合理安排時間，讓學習活動兩不誤！

　　隨著高一文藝匯演在師專落下帷幕，又迎來如火如荼的籃球賽，而就在這一個月中，不少同學回家仍需挑燈夜戰趕作業，以至于第二天打不起精神。的確，活動確實占據了我們許多時間抱怨時間沖突也是在所難免的，然而這不能成為自己無法完成學習任務的借口。

　　那么如何使魚和熊掌兼得呢？比如中午時，希望教室能保持安靜，建議中午少打會籃球，少聊會天，留下幾分鐘把心靜下來，給午休提供一個良好的環境，有利于下午高效學習。再比如晚自習，不妨花短短幾分鐘時間，給自己的晚修做一個大致的安排，就像世界上沒有兩片相同的葉子一樣，合理安排時間的方式也因人而異。但切記，一定不要貪戀晚上的時間熬夜學習。因為身體才是革命的.本錢。列寧曾說：不會休息就不會工作，中國也有磨刀不誤砍柴工的古語，早睡早起，做到勞逸結合。

　　其實人的一生簡單的只能分為三天，昨天，今天，明天，昨天已留給回憶，明天將交給未來，你能把握的只有今天！

　　殊不知，在游戲中也能折射出許多哲理，俄羅斯方塊告訴我們：犯下的錯誤會積累，獲得的成功要忘卻，憤怒的小鳥也告訴我們：有時沉下心，是為了飛得更高，水果忍者還告訴我們：水果與炸彈同在，機遇與挑戰并存。

　　學會合理安排時間演講稿篇9

親愛的老師，同學們：

　　學生當自覺其時代之危機。人生最危險的時候，就是青少年的階段。

　　在兒童時期有著父母的監護與照顧，不至于誤入歧途；成年后有了自己的價值觀和人生觀，懂得分辨是非好壞。

　　中學時期事實上是離開家庭生活，進入學校生活的時期，生活情況驟變，如果沒有自覺心的話，便會浪費了最好的學習時間，到了中年，腦筋漸成僵石，不容易接受新的事物，便追悔莫及了。

　　人生一世，草木一秋。一棵樹對應人生不同階段的寫照就是：種子、樹苗、小樹、大樹、老樹。

　　人生的種子階段，除了靜靜的發芽，你什么也做不了。中學階段是樹苗階段，人爭取一生成長所需水分，陽光和營養的.能力，就是從這一階段開始學習和積累的。以后樹根發不發達，樹干粗不粗壯，枝葉茂不茂盛，一切都是在“這是一顆好苗子”之中得來的。所以我們要在這個階段好我們的時間規劃、養成良好的學習生活習慣，為我們以后的人生長卷打下豐富而厚實的底色。規劃了就要去安排每個時間段做什么。對于安排時間，我是這樣做的：每次碰到一件事情的時候，先給自己的目標分類：

　　A.緊急性高，重要性高。

　　B.緊急性低，重要性高。

　　C.緊急性高，重要性低。

　　D.緊急性低，重要性低。

　　然后再按照acbd類事情的順序來依次完成（CD項可委派他人完成）。

　　比如說課內的作業，它是屬于a類目標，所以我每天都會先把它完成。課外補習班的作業、課外書，它們是屬于b類目標，重要但是不緊急，所以我會再完成好課內之后再去做它，課內才是根本，課外只是輔助。

　　計劃好每天做什么，但是計劃不可安排過分緊密。記錄進度。評估效果。在不斷摸索中改進。其實這世上本沒有路，走的人多了，也便成了路。

　　我每天也在努力的執行著我的計劃，也在不斷的改進，但是我也有很多做的不足的地方：比如有一天，我的沐浴露用完了，我想都沒想，就舍近求遠，打電話讓我媽媽把沐浴露送過來。其實這完全就是沒有必要的，因為這個是緊急不重要的事情，可以求助于身邊的同學。

　　雖然，在執行計劃的過程中問題重重，但是我很幸運：在這么一個優秀的學校里面，有許多優秀的老師和同學：比如說楊——同學，他每次作業考試都是按照數學老師要求的步驟一步一步的執行，所以他能夠做到數學基礎題考滿分；還有楊——同學，她的閱讀非常的厲害，能夠一個小時讀完一本書，并且記住大部分的內容；英語老師的許多解題技巧、數學老師的巧算方法等，都非常的值得我學習。我相信，在和他們一起生活的過程之中，我們大家的時間規劃與安排和執行會做得更好。

　　學會合理安排時間演講稿篇10

尊敬的老師，親愛的同學們；

　　大家早上好。我是高二398班的羅哲丞。今天我國旗下講話的題目是：《合理高效地運用時間》。

　　高考學考，我們即將迎來一個小長假。在這個假期中，如何合理的運用時間，就成了讓這個假期充實而有價值的關鍵。我很榮幸在這里和大家分享一下我的看法。對于這個問題，我們可以采取重點論和兩點論相統一的方法來分析，即既要抓住學習這個主要矛盾，又要講究勞逸結合，兩頭都不能過度。

　　合理運用時間，首先要合理安排時間。對于高二的`同學們來說，面對著學考雖不困難但卻的確龐雜的知識網絡，這個假期正是一個梳理歸納的好機會；同時，我們也可以多運動運動，多和父母交流交流，為高三的奮斗做好充分的心理準備。對于高一的同學們來說，利用這個假期充分的鞏固一下這一年來所學的知識也是十分必要的；若是覺得當下所學的知識都掌握的不錯了，適當的為學科競賽做一些準備也是極好的選擇，不要等到高二才發現以前浪費了許多寶貴的時間。

　　有了合理的安排后，就需要我們高效的利用時間。一節自習課，有的人可以完成幾科作業；有的人卻昏昏欲睡，結果什么事也沒做成。這就是效率的問題。哈佛有句名言：狗一樣的學，紳士一樣的玩。講的就是學習時要集中注意力，心無旁騖的學，這樣才能在有限的時間內完成盡量多的事。若自己實在是疲憊了，那還不如出去運動運動或者干脆睡一覺，免得又用了時間，又沒有收獲。

　　在這個假期中，世界上會有許多總決賽，比如歐冠的巴塞羅那對尤文圖斯，NBA的勇士對騎士。然而，無論是哪一場比賽、哪一種榮譽，都不是一朝一夕可以取得的。蘇子曰：“博觀而約取，厚積而薄發。”只有通過不懈的奮斗與積累，才能由量變引起質變，到達新的高度。希望我們全體同學們可以一起努力，朝著我們共同的目標奮進。

　　我的發言完畢，謝謝大家！

　　學會合理安排時間演講稿篇11

親愛的老師，同學們：

　　魯迅先生曾經說過，時間就像海綿里的水，只要愿擠，總還是會有的。來到外高，我們最先被教育的就是要合理利用邊角時間，這足以可見它的重要性，在小學在初中，時間都是一個非常影響學習的因素，凡是成績優異的同學總少不了一個共同的優點，就是時間意識強，那么接下來我簡單闡述一下我的見解。

　　一，在平時的生活中，即使不是學習時間，我總能看到無數高三學生站在走廊，站在等待買飯的隊伍中，在去教室、在回宿舍的路上，大聲的背誦一個又一個的知識點。盡管他們可利用的時間只有短短的兩三分鐘，但他們依然在堅持，這樣算來，每頓飯的兩三分鐘，堅持一年，它帶來的影響是極其巨大的。

　　二，在課堂上為什么有的同學效率極高，課堂上的知識在下課時已經記了百分之八九十，而其他的同學卻需要課下的.大把時間來背誦記憶？我想，原因只有一個，在老師背過身擦黑板時，你是在發呆在聊天還是在低頭回顧一分鐘之前老師所講的內容，在飛快的默念默背？大家對于這個問題的答案就是反映了自己的時間把控能力。這也是珍惜每分每秒，合理利用邊角時間的一個重要表現。

　　再者，在操前記憶時，你在為刺骨的寒風而大聲抱怨，還是在為自己的前途而大聲背誦。在睡覺之前你在拼命回想當天的上課內容，還是在拼命的和舍友爭論明天誰倒垃圾，明天誰值日之類無關緊要的毫無意義的問題。

　　我想大家都已經認識到了珍惜每分每秒，合理利用邊角時間的重要性。

　　最后，我希望大家每天都問自己一個問題，大家都知道一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰，這句話。可是當你付出了十寸的分和秒的時候，你有換到十寸金子嗎？

　　謝謝大家！

　　學會合理安排時間演講稿篇12

尊敬的老師，親愛的同學們：

　　大家早上好。我是413班的柳阿雪。今天我國旗下講話的題目是：《怎樣合理規劃時間》。

　　青春如同一把最鋒利的劍，唯有最滾燙的爐溫和最慘烈的淬火才能鑄就。高三高二的學長學姐們即將踏上高考學考的戰場，去展示他們歷經磨難后愈加堅毅的青春，而我們也即將迎來一個假期。

　　如何度過這一長假呢？許多人的回答可能是玩、旅游、睡覺……難道要把時間都花在玩樂上嗎？對于我們學生而言，這顯然不行。文壇巨匠魯迅先生曾說過“時間就是性命，倘若無端空耗別人的時間，其實無異于謀財害命。”那我們作為學生，丟棄自己的本職工作，把大量的時間花費在玩樂上，不就是在謀自己的財、害自己的命嗎？

　　因此，學會合理規劃時間就變得異常重要。合理規劃時間，就是根據事情處理的輕重緩急合理安排時間，如果恰當，做事情就會取得事半功倍的效果。

　　作為一名以學習為主的高中生，我覺得我們應這樣規劃時間：

　　1.勞逸結合，科學學習。學習與娛樂兩者其實并不沖突，高壓的學習后適當的娛樂活動可以放松我們的大腦。將學習與其他娛樂活動有機結合起來安排，既能保證我們各項學習活動的順利進行，又能保證我們的身心不會過度疲勞。

　　2.交叉安排，高效學習。我們要學會將不同學科的學習活動時間交叉安排，不要長時間進行一門學科的學習。長時間進行一門學科的'學習，有可能會導致我們對這門學科產生排斥心理，學習這門學科的效率就會大大降低。而不同學科交叉安排，會讓我們對學習保持新鮮感，學習效率也會大大提高。

　　3.善于利用零星時間。小積累有大功勞，水滴石穿的奇跡就是一滴滴水積累起來的功勞，因此我們要學會利用零星時間。例如利用飯后散步的時間回顧一下每天學過的知識，利用坐車的時間背背單詞……這樣長時間下來，我們就會用許多額外的收獲。

　　4.短時間小憩，長時間高效。在學習的過程中，許多人會明顯感覺到：持續學習的時間越長，思維的活躍度就越低。這時候，我們就需要15到30分鐘的時間來小憩一下，這樣接下來的學習時間中至少有四、五個小時的學習效率比不休息的學習效率高。

　　小計劃有大作用，學會合理規劃時間，我們會學得越來越輕松，越學越有進步。

　　我的發言完畢，謝謝大家！

　　學會合理安排時間演講稿篇13

尊敬的老師，親愛的同學們：

　　早上好！

　　時間是無始無終的,而每個人的生命卻是有限的。時間如若“黃河之水天上來，奔流到海不復回”般的轉瞬即逝，因此，我們應合理利用時間。寒假即將來臨，如何合理地規劃寒假，避免時間浪費，是我們每個同學都應該仔細思考的問題。

　　寒假無論對高一、高二還是高三都是至關重要的,高一的學弟學妹們結束適應階段，高二的同學們在兩極分化中查漏補缺，高三的學姐學長們開始最后的沖刺，所以假期計劃必不可少

　　關于學習的時間規劃，合理安排時間，做時間的主人。

　　“凡事預則立，不預則廢”管理時間的關鍵是制定目標,有目標才會風雨兼程。這里的每一位都有理想的'大學，這便是總目標。在寒假，我們要對上學期進行總結反思，作計劃時落實到每一科，每一本資料,每一個單詞,匯成每日計劃。

　　高效率完成計劃,而不是持續學習，正如《勸學》所說“吾嘗終日而思矣，不如須臾之所學也。”根據個人習慣設定時間，高度集中注意力，提高學習效率。

　　強化時間觀念，冬日，我們被溫暖的被子束縛在床上，鬧鐘從七點延遲到九點，這多余的兩個小時睡眠，太陽走過30度經線，“瀟湘二號”衛星繞地球五分之三圈，中國人民創造GDP94.2億元，你看，你多睡兩個小時，就錯過了全世界，為了夢想，我們要充分利用這每一分，每一秒，這一切的開始都是在關掉鬧鐘的那一刻，想改變的人，需要1000滴汗水與淚水，高考不是唯一的出路，努力才是。

　　時間是藏在黑暗的一只溫柔的手，在你一出神，一恍惚之間 ,物換星移。我們只有一個青春，回憶時，不應是空白的網絡空間，虛擬的游戲世界，寒假期間，逛逛文化景點，去穿梭幾道古巷,欣賞凝固的藝術，拓展自己的視野，學習之余，好讀書，多讀書,讀好書,通過寒假的學習和閱讀,積累詞匯和信息，了解社會熱點的本質和精髓,提高自己的知識水平和文化修養，積累素材。同時，外出時要加強自我保護意識,提高警剔，遵守社會公德，安全、愉快地度過寒假。

　　最后，祝大家新年快樂，以后的每一步都走向更好的自己，畢竟，未來可期！謝謝!

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