【精品】學(xué)習(xí)計(jì)劃匯編6篇
光陰如水，我們又將迎來(lái)新的學(xué)習(xí)目標(biāo)，來(lái)為今后的學(xué)習(xí)制定一份計(jì)劃吧。但是相信很多人都是毫無(wú)頭緒的狀態(tài)吧，下面是小編幫大家整理的學(xué)習(xí)計(jì)劃7篇，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇1
一、 教學(xué)目標(biāo)
（一） 德育目標(biāo)
1、 通過(guò)《唱歌課》的學(xué)習(xí)，融入正確的德育教育；
2、 引導(dǎo)學(xué)生多唱思想健康、內(nèi)容健康、主題積極向上的好歌曲；
3、 通過(guò)唱主題內(nèi)容積極健康向上的歌曲，激發(fā)學(xué)生熱愛(ài)祖國(guó)、熱愛(ài)人民、熱愛(ài)社會(huì)、
熱愛(ài)學(xué)校的思想品質(zhì)；
4、 通過(guò)唱好的歌曲，培養(yǎng)學(xué)生具有良好的思想品質(zhì)和正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀；
（二） 技能目標(biāo)
通過(guò)《唱歌課》的學(xué)習(xí)，使學(xué)生掌握一定的樂(lè)理知識(shí)、歌唱入門、唱歌技巧和歌曲欣賞水平
二、 教學(xué)對(duì)象
教學(xué)對(duì)象為剛?cè)雽W(xué)、下車間實(shí)習(xí)前的新生
三、 教學(xué)地點(diǎn)
1、 樂(lè)理及唱歌技巧學(xué)習(xí)——班級(jí)教室
2、 聽(tīng)示范歌曲和音樂(lè)欣賞——多媒體教室
3、 K歌環(huán)節(jié)（含學(xué)生表演）和集體合唱——學(xué)校舞廳
四、 教學(xué)內(nèi)容
1、 唱歌的好處；
1) 歌唱對(duì)健康有益,可以促進(jìn)深呼吸,從而使肺部得到發(fā)展,并清潔了血液.
2) 歌唱促成了好的身體姿勢(shì)和形體動(dòng)作的優(yōu)美.
3) 歌唱有助于面部表情和思維活躍.
4) 歌唱可以增強(qiáng)性格的沉著和自信心,并發(fā)展克服困難的精神.
5) 歌唱可以改善一個(gè)人的講話能力.
6) 歌唱可以增強(qiáng)記憶力與思想的集中.
7) 歌唱發(fā)展了對(duì)聲樂(lè)藝術(shù)的欣賞能力.
8) 歌唱通過(guò)對(duì)理想的探索,有助于個(gè)性的形成.
9) 歌唱有助于情感的通暢.
10) 歌唱可以改善生活狀態(tài)和排憂解愁.
11) 歌唱可以發(fā)揚(yáng)一個(gè)人的勇氣和耐心
2、 介紹優(yōu)秀歌手和優(yōu)秀藝術(shù)家的典型事例和鍛造過(guò)程，向好的歌手和好的藝術(shù)家學(xué)
習(xí)；不學(xué)習(xí)差的歌手和明星；
3、 樂(lè)理知識(shí)——如，節(jié)奏、幾大調(diào)性、簡(jiǎn)譜等；
4、 唱歌技巧——如，咬字、發(fā)聲、抖音、假音等；
5、 歌唱環(huán)節(jié)——多唱愛(ài)國(guó)歌曲、勵(lì)志歌曲和健康歌曲；
五、 教學(xué)方法和教學(xué)手段
1、 理論講解——主要講解樂(lè)理知識(shí)、優(yōu)秀歌手和優(yōu)秀藝術(shù)家的故事；
2、 教師示范——教師領(lǐng)唱、教歌及樂(lè)器伴奏；
3、 學(xué)生跟唱、到舞廳點(diǎn)歌、K歌等；
4、 小測(cè)、考試和評(píng)分——樂(lè)理知識(shí)小測(cè)、優(yōu)秀歌詞背誦或填空、輪流演唱歌曲和上臺(tái)
表演、評(píng)委進(jìn)行打分
學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇2
醫(yī)院的發(fā)展，歸根到底是人的發(fā)展，是全體醫(yī)護(hù)人員自身素質(zhì)和水平的發(fā)展。面對(duì)著醫(yī)院發(fā)展的宏偉藍(lán)圖，對(duì)醫(yī)院的全體職工提出了新的要求。作為年輕的醫(yī)生，應(yīng)當(dāng)積極地提高自身素質(zhì)以適應(yīng)醫(yī)院發(fā)展的需要。當(dāng)好一名基層醫(yī)生在工作上以“病人為中心”，追求“以病人需求為服務(wù)導(dǎo)向”，在業(yè)務(wù)上注重知識(shí)更新積極吸納多學(xué)科知識(shí)，醫(yī)德醫(yī)風(fēng)方面，知法、守法、文明規(guī)范行醫(yī)。我們認(rèn)為應(yīng)從以下幾個(gè)方面做起：
1． 立足本職工作，做好每一名患者的臨床診療工作，積累本。
專業(yè)各種常見(jiàn)病的臨床經(jīng)驗(yàn)，苦練基本功，包括體格檢查，病歷書寫，危重病人的搶救處理等。
2． 積極鞏固醫(yī)學(xué)基理論知識(shí)，作為實(shí)踐工作的指導(dǎo)。以參加
三基學(xué)習(xí)考試為契機(jī)，認(rèn)真學(xué)習(xí)理論知識(shí)以考促學(xué)，把理論提高一個(gè)檔次。在工作之余，爭(zhēng)取能反復(fù)多次研讀內(nèi)科醫(yī)生必備的內(nèi)科學(xué)等教材，特別是其中的消化，內(nèi)分泌，腎病專業(yè)，并對(duì)相關(guān)內(nèi)容理解、消化。對(duì)本科室領(lǐng)域的基本問(wèn)題、基本常識(shí)與常見(jiàn)病的處理原則有一個(gè)全盤的認(rèn)識(shí)，培養(yǎng)合格年輕醫(yī)生的基本素質(zhì)。
3． 結(jié)合本科室收治的部分重點(diǎn)、難點(diǎn)病人，利用課內(nèi)各種書。
籍資料資源，有針對(duì)性地學(xué)習(xí)各種危重病和復(fù)雜疾病的診治要點(diǎn)，經(jīng)驗(yàn)技巧，并注意臨床病例資料的收集整理，業(yè)
余時(shí)間查閱相關(guān)文獻(xiàn)資料，還有就是我們計(jì)劃每月至少閱讀１－２篇論文，可以從萬(wàn)方數(shù)據(jù)庫(kù)里搜索、查閱。從淺至深、從中文至英文，認(rèn)真總結(jié)、學(xué)習(xí)。
4． 積極利用醫(yī)院給與的各種機(jī)會(huì)走出去參加各種年會(huì)以及培。
訓(xùn)，進(jìn)修，學(xué)習(xí)上級(jí)醫(yī)院及知名專家教授的先進(jìn)知識(shí)，臨床檢驗(yàn)，操作技能，為醫(yī)院科室的發(fā)展提供后勁。
5． 加強(qiáng)法律意識(shí)，規(guī)范醫(yī)療文件書寫。隨著人們法律意識(shí)的。
提高，醫(yī)療事故處理?xiàng)l例的頒布，如何在醫(yī)療服務(wù)中加強(qiáng)法制建設(shè)，提高人員醫(yī)護(hù)人員的法律意識(shí)，已成為一個(gè)重要環(huán)節(jié)。在以后的工作中，嚴(yán)格按照醫(yī)療文件書寫規(guī)范要求，記錄完整、客觀、及時(shí)。
把病人的需要作為第一需要，把病人的利益作為第一考慮，把病人的滿意作為第一標(biāo)準(zhǔn)。提高服務(wù)質(zhì)量，加強(qiáng)醫(yī)德醫(yī)風(fēng)自我學(xué)習(xí)，增強(qiáng)工作責(zé)任心。運(yùn)用專業(yè)知識(shí)認(rèn)真體察病情，作出合理診斷，使用最佳治療方案，解決患者疾苦，文明規(guī)范行醫(yī)，提高醫(yī)患溝通技能，杜絕醫(yī)療糾紛發(fā)生，從而促使醫(yī)療質(zhì)量提高。
學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇3
我真高興暑假快到了！
這個(gè)暑假，爸爸媽媽要帶我去香港，雖然我去年已經(jīng)去過(guò)了，但是我還是很期待，因?yàn)檫@是爸爸第一次和我們出去旅游，而且迪斯尼樂(lè)園很好玩，我去年和很多卡通人物拍了照。香港的東西也很好吃，想起來(lái)就讓我流口水啊！這次爸爸一起去，我就可以不用跟著媽媽逛街了，去年跟著媽媽逛街逛得我的腳都磨破了呢。媽媽說(shuō)，除了香港，還要帶我到比較近的地方走走，我還不知道是什么地方呢，真期待！去年跟著媽媽參加他們學(xué)校的夏令營(yíng)，去了青浦的農(nóng)場(chǎng)和橫店影視城，今年呢？會(huì)去哪里呢？
在暑假前，媽媽給我買了很多書，有文學(xué)類的，科普類的，還有雙語(yǔ)故事，媽媽說(shuō)，我不一定要全都看完，只要我有興趣，我喜歡看什么就可以看，我打算把小牛頓科學(xué)館先看了，因?yàn)槲蚁矚g科普類的書。
媽媽還給我布置了一些暑假作業(yè)，她要求我在暑假中抄寫所有的語(yǔ)文詞語(yǔ)和英語(yǔ)字母單詞，但是她說(shuō)，不固定我每天寫多少，只要我在整個(gè)暑假中完成就可以了。
另外，媽媽還給我報(bào)了游泳班，我和我的好朋友一起學(xué)，真不知道我能不能學(xué)會(huì)呢。
暑假里要做的事情真多，不過(guò)我很高興的就是今年我不用參加鋼琴考級(jí)，所以不用像去年那樣拼命練鋼琴了，嘿嘿！
學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇4
很多家長(zhǎng)不知道，暑假是大多數(shù)孩子的學(xué)業(yè)荒廢期，孩子心情放松、貪玩、沒(méi)有學(xué)校的約束，都是造成學(xué)習(xí)荒廢的原因，所以家長(zhǎng)注意了，以下這幾類孩子在暑假最容易把學(xué)習(xí)拉下，家長(zhǎng)趕緊好好看看有沒(méi)有你家孩子，趕緊趁著暑假缺哪補(bǔ)哪！新學(xué)期才不會(huì)掉隊(duì)哦~
貪玩型
暑假里聽(tīng)過(guò)家長(zhǎng)抱怨最多的話就是：孩子一到暑假就管不住了，整天就知道玩，學(xué)習(xí)連看都不想看一眼，這可怎么辦呀！這種孩子多是貪玩型。
癥狀表現(xiàn)
1、做作業(yè)不專心，經(jīng)常左顧右盼，小動(dòng)作頗多；
2、上課經(jīng)常跑神，注意力無(wú)法集中；
3、無(wú)法靜下心來(lái)學(xué)習(xí)，一提作業(yè)就煩的；
4、在生活中做事缺乏自制力的。
解決對(duì)策：
家長(zhǎng)一定不能在學(xué)習(xí)上放任孩子，學(xué)習(xí)一定是辛苦的，家長(zhǎng)應(yīng)該最了解這一點(diǎn)，暑假里，訓(xùn)練孩子的自制力和專注力，給孩子規(guī)定在一定時(shí)間里必須讀完一本書，在規(guī)定時(shí)間里背完多少單詞，孩子喊不愿意也不能妥協(xié)，這樣的訓(xùn)練是非常有必要；
基礎(chǔ)不穩(wěn)型
萬(wàn)層高樓平地起，學(xué)習(xí)就像蓋房子，是一個(gè)積累的過(guò)程，地基沒(méi)有打好，上層建筑當(dāng)然會(huì)不穩(wěn)定，學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)沒(méi)有打好，而后吃不透的知識(shí)越來(lái)越多，在學(xué)習(xí)上沒(méi)有人等待你，新的知識(shí)只會(huì)越來(lái)越多，積壓在一起，長(zhǎng)時(shí)間下來(lái)只會(huì)讓孩子對(duì)學(xué)習(xí)失去斗志，甚至放棄。
癥狀表現(xiàn)
1、上課跟不上老師的節(jié)奏，經(jīng)常走神；
2、對(duì)學(xué)過(guò)的知識(shí)似懂非懂，一知半解；
3、作業(yè)、考試簡(jiǎn)單題目出錯(cuò)率較高；
4、掌握詞匯量少，背誦時(shí)總是磕磕巴巴；
5、學(xué)過(guò)的知識(shí)過(guò)幾天就忘記了。
解決對(duì)策：
做暑假作業(yè)的時(shí)候，一定讓孩子多熟悉課本，趁著有時(shí)間，讓孩子把課本吃透，課文多朗誦，單詞多背誦聽(tīng)寫，數(shù)學(xué)多做訓(xùn)練，小學(xué)的基礎(chǔ)知識(shí)一個(gè)暑假就能補(bǔ)回來(lái)，家長(zhǎng)一定要讓孩子有耐心學(xué)習(xí)。
眼高手低型
癥狀表現(xiàn)
作業(yè)出錯(cuò)率很高，而且總是在很容易的地方出錯(cuò)；
平時(shí)優(yōu)秀，考試成績(jī)打回原形；
自己預(yù)測(cè)的分?jǐn)?shù)總是和真實(shí)分?jǐn)?shù)差別很大；
做題總是容易審錯(cuò)題或者看錯(cuò)；
簡(jiǎn)單的題不愿意的做，難題又不會(huì)做。
這類學(xué)生一般會(huì)有點(diǎn)自傲，俗稱眼高手低，總是覺(jué)得自己學(xué)習(xí)是很好的，于是大功夫不愿意下，容易粗心大意和盲目，只追求答案，沒(méi)有真正高分學(xué)生的解題思路和學(xué)習(xí)方法，也不總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，導(dǎo)致總是出錯(cuò)。
解決對(duì)策：
改正只追求正確答案而不關(guān)心題目本身的毛病，做題要一步步寫出解題思路，而不是忽略全過(guò)程，這樣就算做錯(cuò)了也永遠(yuǎn)不知道自己錯(cuò)哪里了，沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)就沒(méi)有進(jìn)步，永遠(yuǎn)止步不前，學(xué)習(xí)成績(jī)平庸，鍛煉解題思路是非常重要的。
偏科型
偏科是多數(shù)同學(xué)存在的問(wèn)題，算正常現(xiàn)象，沒(méi)有其他問(wèn)題嚴(yán)重，主要是因?yàn)槊總�(gè)孩子的天賦和興趣都不同，所以喜歡的科目也有所不同，導(dǎo)致成績(jī)有差別，但當(dāng)成績(jī)差別過(guò)大的時(shí)候，家長(zhǎng)一樣要注意了，這就是嚴(yán)重偏科了。偏科不經(jīng)過(guò)引導(dǎo)，時(shí)間長(zhǎng)了，孩子就會(huì)只專注學(xué)習(xí)自己擅長(zhǎng)的那一門，而讓不喜歡的那些荒廢，那對(duì)整體的成績(jī)影響也是非常大的。
癥狀表現(xiàn)
1、對(duì)喜歡的課程專注，對(duì)其他科目興致缺缺；
2、把大量時(shí)間用在喜歡的那門上；
3、對(duì)弱的科目表現(xiàn)出煩躁。
和大多數(shù)孩子天生性格有關(guān)，偏感性的喜歡文字語(yǔ)言、語(yǔ)文，偏理性的喜歡數(shù)學(xué)、算法、邏輯推理，這種偏科是可以理解和協(xié)調(diào)的，后天找到學(xué)習(xí)興趣最重要。
還有一種是受到難易程度的影響，對(duì)某門課程喪失興趣，導(dǎo)致偏科。
解決對(duì)策：
家長(zhǎng)要培養(yǎng)孩子薄弱科目的學(xué)習(xí)興趣，興趣是第一任老師，也要知道孩子偏科的原因，對(duì)癥下藥，如果是因?yàn)閻?ài)好導(dǎo)致偏科那就激發(fā)他的學(xué)習(xí)興趣，如果是因?yàn)槠渌蚱疲羌议L(zhǎng)要及時(shí)排解孩子的心理障礙和不愉悅。
苦學(xué)無(wú)用型
癥狀表現(xiàn)
1、總是很在一個(gè)問(wèn)題上花費(fèi)很長(zhǎng)時(shí)間；
2、一直對(duì)著課本，可是背誦一篇課文需要很長(zhǎng)時(shí)間；
3、同樣做題，寫作業(yè)，總是比別人慢；
這一表現(xiàn)主要原因在于，第一沒(méi)有學(xué)習(xí)計(jì)劃，對(duì)學(xué)習(xí)沒(méi)有時(shí)間管理，沒(méi)有學(xué)習(xí)方法，不會(huì)勞逸結(jié)合；第二學(xué)習(xí)盲目，不知道側(cè)重點(diǎn)，花費(fèi)大量時(shí)間做無(wú)用功。
解決對(duì)策：
學(xué)習(xí)是有一套科學(xué)方法的，家長(zhǎng)為孩子制定科學(xué)的.學(xué)習(xí)計(jì)劃，讓孩子在學(xué)習(xí)上樹立階段性的目標(biāo)，一個(gè)階段完成一個(gè)任務(wù)，而不是沒(méi)有方向的無(wú)厘頭去學(xué)，要有黃金時(shí)間和休息時(shí)間，該學(xué)習(xí)的時(shí)候?qū)W，該放松的時(shí)候?qū)W，張弛有度才能摸到學(xué)習(xí)的魅力所在。
音符
以上幾種都是最典型的一個(gè)假期就容易被拉下情況，相信每個(gè)家長(zhǎng)都不愿意一個(gè)暑假后孩子在學(xué)習(xí)上掉隊(duì)，家長(zhǎng)要根據(jù)具體情況具體分析，為孩子制定科學(xué)的暑假計(jì)劃，不能在暑假荒廢學(xué)習(xí)，讓孩子度過(guò)一個(gè)充實(shí)的暑假！
學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇5
一、知識(shí)新時(shí)代促使教師專業(yè)素養(yǎng)成長(zhǎng)
過(guò)去自己曾一度想：既然選擇了教師這職業(yè)，就要在教育教學(xué)工作中有一番出色的表現(xiàn)。多年來(lái)自己一直努力地去實(shí)現(xiàn)這目標(biāo)，可是教與學(xué)都是無(wú)止境，活到老而學(xué)到老，要成為一名教學(xué)優(yōu)秀的教師，沒(méi)有捷徑，只有虛心學(xué)習(xí)，一步一個(gè)腳印，實(shí)實(shí)在在地去學(xué)習(xí)，去探索，去實(shí)踐，去思考。（培訓(xùn)心得體會(huì) ）教師既然作為培養(yǎng)人才的人，教學(xué)素質(zhì)必須要跟上時(shí)代的步伐，必須樹立現(xiàn)代教學(xué)思想，掌握淵博的知識(shí)，具有較強(qiáng)的信息素質(zhì)和學(xué)習(xí)能力，知識(shí)時(shí)代要求教師必須不斷學(xué)習(xí)才能適應(yīng)教學(xué)工作，必須腳踏實(shí)地地學(xué)習(xí)研究，才能在自己的專業(yè)素養(yǎng)上成長(zhǎng)起來(lái)。
二、采用靈活的教學(xué)法促進(jìn)教師專業(yè)成長(zhǎng)
多年來(lái)地教學(xué)實(shí)踐告訴我：教師教學(xué)上要具體問(wèn)題具體分析。對(duì)學(xué)生的教學(xué)也是這樣，要靈活多樣的方法。一般來(lái)說(shuō)除了教材，更重要是教學(xué)生如何為人，對(duì)學(xué)生的愛(ài)和鼓勵(lì)很重要，這是教學(xué)專業(yè)成長(zhǎng)第一部，是教學(xué)成功的主要依據(jù)。因?yàn)榻處熡辛岁P(guān)愛(ài)學(xué)生，學(xué)生就會(huì)尊重教師，而成功的一堂課，是在師生共同協(xié)作下才能完成，所以上課時(shí)教師要善于贊賞、信任、鼓勵(lì)學(xué)生。由于每一個(gè)學(xué)生都有自己的獨(dú)特性和愛(ài)好性，每一個(gè)學(xué)生都有其優(yōu)點(diǎn)或缺點(diǎn)，只要教師贊賞每一個(gè)學(xué)生所取得的哪怕是極其微小的進(jìn)步，贊賞他們所付出的努力和所表現(xiàn)出來(lái)的善意，幫助學(xué)生揚(yáng)長(zhǎng)避短，克服自卑，樹立自信心，那么學(xué)生就感到學(xué)習(xí)是自己的一種榮譽(yù)，就自覺(jué)去配合教師教學(xué)，學(xué)生本身也是得到所學(xué)的需要，而教師在教學(xué)中，既能與學(xué)生溝通、課堂又能調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極參與，這對(duì)教師教學(xué)效果是收到了事半功倍的作用。可見(jiàn)，教師對(duì)學(xué)生嚴(yán)格時(shí)不如寬容一些，鼓勵(lì)多一些，讓學(xué)生人人都感受教師的愛(ài)和授課的收獲，只有對(duì)學(xué)生采用教學(xué)的靈活性才可以促進(jìn)教學(xué)質(zhì)量的提高，促進(jìn)教師自己素養(yǎng)的發(fā)展。
三、關(guān)愛(ài)學(xué)生，通過(guò)授業(yè)、解惑、傳道促進(jìn)教師專業(yè)成長(zhǎng)。
教師除了授業(yè)、解惑、傳道外，還要關(guān)愛(ài)學(xué)生，因?yàn)橛辛藧?ài)，就可以給孩子以心靈的溫暖，因?yàn)橛辛藧?ài)，就可以讓孩子更自信。我做為一名教師，多年來(lái)經(jīng)驗(yàn)告訴我，教育就是要熱愛(ài)學(xué)生，熱愛(ài)自己的事業(yè)；還要有強(qiáng)烈的創(chuàng)新意識(shí)，上課時(shí)要有生動(dòng)教學(xué)理念，傳授新的知識(shí)，別死搬硬套教材，要勇于創(chuàng)新，勇于以課程新理念傳授知識(shí)。同時(shí)教師要保持寬容的心境，在工作中如果遇到困難時(shí)，向有經(jīng)驗(yàn)的同事請(qǐng)教，與同事要互相關(guān)心、和睦相處。不要把自己不愉快的情緒帶到課堂，要扮演好教師的教書育人，為人師表作用。
四、通過(guò)培訓(xùn)學(xué)習(xí)促進(jìn)教師專業(yè)成長(zhǎng)
此次聽(tīng)了劉教授的課，在平臺(tái)上有很多東西可以學(xué)習(xí)。特別是同班學(xué)員之間的溝通，論壇平臺(tái)的交流、問(wèn)題的留言很活躍，學(xué)員與教師可以利用平臺(tái)授業(yè)、解惑。自己從中收到了很好的學(xué)習(xí)效果。其中劉教授教會(huì)我作為人師者，在工作中如何追求與奉獻(xiàn)，在生活中如何投入與面對(duì)，如何使自己的觀念不斷地體現(xiàn)于自己的教學(xué)行為中，也讓我學(xué)會(huì)自省，學(xué)會(huì)了反思，學(xué)會(huì)了回過(guò)頭來(lái)看過(guò)去。我愿意做&“教師成長(zhǎng)&”中的一名成長(zhǎng)教師。其實(shí)我們所有國(guó)培參與培訓(xùn)者都將在這次學(xué)習(xí)中逐漸成長(zhǎng)起來(lái)，教師專業(yè)得到成長(zhǎng)。
總之，這次通過(guò)國(guó)培遠(yuǎn)程學(xué)習(xí)，讓我了解到了教學(xué)應(yīng)當(dāng)充分發(fā)揮學(xué)生的主體性，不斷的學(xué)習(xí)、實(shí)踐與反思，在教學(xué)過(guò)程中鍛煉自己，我相信只要堅(jiān)持不懈，以良好的心態(tài)對(duì)待成長(zhǎng)中遇到的困難和挫折，勇于探討、創(chuàng)新教學(xué)法，用智慧去促進(jìn)自己的教師專業(yè)成長(zhǎng)，那么就能成為一個(gè)合格的教師。
學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇6
自參加國(guó)培計(jì)劃----XX年心理健康教育專題學(xué)習(xí)以來(lái)，我做到了學(xué)有所得，學(xué)有所悟，學(xué)有所用。現(xiàn)將個(gè)人的學(xué)習(xí)情況總結(jié)如下：
一、學(xué)有所得，自我充電有恒心。
我于2月27日，注冊(cè)參加國(guó)培計(jì)劃——心理健康教育專題學(xué)習(xí)，我聽(tīng)取了劉曉明教授主講的《教師心理問(wèn)題的自我調(diào)適》和《教師職業(yè)倦怠的心理調(diào)適》，越學(xué)越覺(jué)得心情開(kāi)朗，越學(xué)越覺(jué)得茅塞頓開(kāi)。于是，我利用空余時(shí)間自我充電。我在網(wǎng)上一共學(xué)習(xí)了13個(gè)小時(shí)；做作業(yè)3次，成績(jī)均在合格以上；發(fā)貼76個(gè)。
二、學(xué)有所悟，自我調(diào)適有信心。
通過(guò)學(xué)習(xí)，我悟出了很多道理，重拾了自信心。
一是懂得了自卑和自負(fù)的關(guān)系。自卑和自負(fù)兩者看起來(lái)是兩個(gè)面，其實(shí)都是源于對(duì)自己缺乏一個(gè)客觀的認(rèn)知，都是內(nèi)心不夠自信的一種表現(xiàn)。自卑者，總是只看到自己的缺點(diǎn)，看不到自己的優(yōu)點(diǎn)，認(rèn)為自己低人一等，從而不發(fā)奮，不上進(jìn)，丟失自信，一事難成；自負(fù)者，總是只看到自己的優(yōu)點(diǎn)，看不到自己的缺點(diǎn)，認(rèn)為自己什么都比別人強(qiáng)，不謙虛，不自量，自以為是，忘乎所以，難以成事。因此，自卑和自負(fù)，會(huì)殊途同歸。怎樣協(xié)調(diào)好這種關(guān)系呢？，最重要的是需要客觀地看待自己：即看到自己的缺點(diǎn)，不要盲目自負(fù)；也要看到自己身上的優(yōu)點(diǎn)，不要盲目自卑。因?yàn)榻馃o(wú)足赤，人無(wú)完人，人都不是那么完美的，即便自己有不如別人的地方，但也肯定有比別人強(qiáng)的地方。這就需要保持一個(gè)平和的心態(tài)，平和地看待一切就行了。
只有這樣，才能低調(diào)做人，高調(diào)辦事，在困難的時(shí)候，要看到成績(jī)，看到光明，提高我們的勇氣。在成功的時(shí)候，不要得意忘形，要謙虛謹(jǐn)慎，再創(chuàng)佳績(jī)。
二是懂得了如何更好的認(rèn)識(shí)自己接納自己。我從小就愛(ài)當(dāng)教師，長(zhǎng)大了，我真正的成為了一名教師，我才認(rèn)識(shí)到：教師不僅是一個(gè)職業(yè)，而是一個(gè)需要甘于奉獻(xiàn)的事業(yè)。對(duì)學(xué)生真誠(chéng)的愛(ài)，既是教師良好心理素質(zhì)的一種表現(xiàn)，也是一種重要的教育力量，親其師，方能信其道。熱愛(ài)自己的教育崗位，所授學(xué)科，不斷進(jìn)取，不斷學(xué)習(xí)先進(jìn)科學(xué)，先進(jìn)文化，提高自己的教育教學(xué)水平和能力，要給學(xué)生一杯水，自己要做長(zhǎng)流水。能夠自我接納，一個(gè)能夠善待自我、尊重自我的教師才能更好地理解、接納和善待學(xué)生。十多年來(lái)，我不怕苦，不怕累，努力工作。才清楚，教師的勞動(dòng)特點(diǎn)是周期長(zhǎng)，見(jiàn)效慢，極其復(fù)雜而艱巨。
教師若沒(méi)有堅(jiān)韌的意志和優(yōu)良的性格是不可能取得成功的。教師的意志品質(zhì)和性格還直接影響著學(xué)生的意志品質(zhì)和性格的形成，學(xué)生在接受知識(shí)的過(guò)程中，也是其個(gè)性品質(zhì)形成時(shí)期，教師通過(guò)一定的教育內(nèi)容、教育方法以及教師本人的人格特征、言行舉止等對(duì)學(xué)生施加影響。這就是說(shuō)一百遍，不如自己干一遍。因此，教師應(yīng)該自覺(jué)地磨礪意志，矯正不良性格，提高自身心理素質(zhì)。教師工作量大，工資沒(méi)有別人的高，關(guān)鍵是奉獻(xiàn)。教師就要保持良好的心理 ，工作比奉獻(xiàn)，生活不攀比。在繁重的工作中，任勞任怨，不計(jì)個(gè)人得失，不斷的自我調(diào)節(jié)，永遠(yuǎn)積極向上。“為人師表”、“以身作則”、“循循善誘”、“誨人不倦”等，既是師德的規(guī)范，又是教師良好人格特征的體現(xiàn)。
教師通過(guò)自我學(xué)習(xí)、自我修養(yǎng)、自我提高，將規(guī)范、準(zhǔn)則內(nèi)化為一種自我的要求，通過(guò)自我修煉充實(shí)生活、豐富體驗(yàn)，陶冶情趣、拓寬加厚文化底蘊(yùn)、完善自己的人生，成為一個(gè)具有豐富的人性和現(xiàn)代文明素養(yǎng)，熱愛(ài)自然、熱愛(ài)生命、熱愛(ài)生活的現(xiàn)代人。對(duì)于教師自身來(lái)說(shuō)，教師應(yīng)該成為自己的創(chuàng)造者，他能思索自己的存在，并賦予其以獨(dú)特的意義和方向；他要有感受生活意義的能力，能夠主動(dòng)驅(qū)除各種外在的遮蔽，而體驗(yàn)到自我生存的內(nèi)在意義，從而獲得主動(dòng)積極的發(fā)展，不斷完善自己，獲得成長(zhǎng)，真正在育人過(guò)程中實(shí)現(xiàn)育己。當(dāng)一位讓人民滿意的教師，為辦人民滿意的教育而奮斗！
三是懂得了教師角色沖突和職業(yè)倦怠的關(guān)系。常言道“德高為師，身正為范”。教師在學(xué)校里，常常擔(dān)負(fù)多個(gè)學(xué)科教學(xué)和行管人員等角色。作為教師要以德育為重，教育學(xué)生成為“四有”新人；作為管理者要求他以管理學(xué)生為重，維持學(xué)校正常教學(xué)秩序。這就要求教師不斷變換角色，如果不能夠及時(shí)改變并調(diào)整角色行為，就會(huì)出現(xiàn)并加重角色沖突，加大教師的壓力。
長(zhǎng)期以來(lái)，教師就被視為“人類靈魂的工程師”，被賦予了太多的使命和責(zé)任。教師的所作所為、言行舉止都受到他人和社會(huì)的廣泛關(guān)注。但是，教師似乎是吃虧不討好，家長(zhǎng)抱怨孩子在學(xué)校沒(méi)有得到高水平的教育和理想的發(fā)展。而這些指責(zé)更多的是指向?qū)W校和教師，使我們?cè)诮逃繕?biāo)、結(jié)構(gòu)、體制、課程、方法和知識(shí)能力、精神、道德等方面面對(duì)著巨大的壓力。當(dāng)社會(huì)普遍認(rèn)識(shí)到知識(shí)的價(jià)值時(shí)，家長(zhǎng)望子成龍的心理又轉(zhuǎn)化為對(duì)教師的過(guò)高期盼。職業(yè)的要求以及對(duì)社會(huì)所承擔(dān)的責(zé)任，無(wú)形中成了教師無(wú)法擺脫的心理負(fù)擔(dān)。可以說(shuō)，“教師”這個(gè)名字本身即是榮譽(yù)與壓力的雙重來(lái)源。
四是懂得了教師職業(yè)倦怠的有效調(diào)適方法。角色沖突是導(dǎo)致教師職業(yè)倦怠的重要原因。那么怎樣才能調(diào)適教師職業(yè)倦怠呢？我結(jié)合我的工作體驗(yàn)，我認(rèn)為：要明確教師的職責(zé)、義務(wù)、權(quán)利和目標(biāo)，減輕教師的心理壓力，將自己從不當(dāng)角色中解放出來(lái)，從而起到減緩其職業(yè)倦怠的作用。要優(yōu)化社交技能，就會(huì)管理壓力，駕馭班級(jí)管理，有效管理時(shí)間，尋求社會(huì)支持。以良好的心態(tài)，愛(ài)崗敬業(yè)，當(dāng)好一位學(xué)生歡喜的好教師。
三，學(xué)有所用，自我發(fā)展有決心。
通過(guò)學(xué)習(xí)，我收獲不少，我努力做到學(xué)以致用，不斷提高自己。平時(shí)，做到有寬容的心態(tài)，永向前看。不去回味那些痛苦的事情，其實(shí)痛苦的已經(jīng)過(guò)去了，幸福比成功更重要。學(xué)會(huì)寬容，向前看，記裝黑暗屬于過(guò)去，光明就在前頭”。保持樂(lè)觀的心態(tài)，知足常樂(lè)。樂(lè)觀的人心態(tài)穩(wěn)定，對(duì)自己的感覺(jué)特別好。當(dāng)教師的就要有樂(lè)觀的心態(tài)，要超越功利主義去做你認(rèn)為值得做的事情，安心三尺講臺(tái)，默默奉獻(xiàn)。承認(rèn)挫折的存在，承認(rèn)壓力的存在，要自我減壓，消除職業(yè)倦耽煥發(fā)教學(xué)熱情。有陽(yáng)光的心態(tài)，熱愛(ài)生活。不整天生活在備課本和作業(yè)本中，校園里其實(shí)到處充滿情趣，有時(shí)候我到操場(chǎng)上打籃球、打乒乓球、跑步、跳繩，和同學(xué)們一起運(yùn)動(dòng)，廣泛的興趣愛(ài)好讓我們快樂(lè)，也拉近了與學(xué)生的距離，和他們一起喜怒哀樂(lè)，贏得了學(xué)生的理解與尊重。
學(xué)無(wú)止境，我知道我還學(xué)得很不夠。今后，我要在不斷的學(xué)習(xí)中充實(shí)自己，以帶給學(xué)生全新的知識(shí)。要不斷注入新鮮血液，不斷創(chuàng)新，去享受教育的幸福和快樂(lè)。要在平凡的工作崗位上創(chuàng)造不平凡的業(yè)績(jī)，從而實(shí)現(xiàn)自身的價(jià)值。
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