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小升初銜接教育心得體會范文（精選10篇）
當(dāng)我們受到啟發(fā)，對生活有了新的感悟時(shí)，往往會寫一篇心得體會，如此可以一直更新迭代自己的想法。那么問題來了，應(yīng)該如何寫心得體會呢？以下是小編精心整理的小升初銜接教育心得體會范文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
小升初銜接教育心得體會 1
時(shí)光如流水般飛快，不知不覺間，小學(xué)六年就這樣過去了。如今，我們告別了小學(xué)生活，來到了嶄新的初中校園。我們每個(gè)人都懷著對未來的希冀與憧憬，踏進(jìn)了這相嶄新的校園，開始了人生的另一段旅程。
入學(xué)教育課上陳老師給我印象最深的一句話是：“我們要重新定位，不管是對自己，還是對別人，要以一個(gè)全新的角度去待人。如果在小學(xué)你給自己的要求是95分以上，那么到了初中，就象是站在新的起跑線上，我們也一樣要對自己的人生重新定位！”
不僅如此，有了一個(gè)全新的開始，我們自然要樹立一個(gè)全新的目標(biāo)，而且要時(shí)時(shí)刻刻記著自己定下的目標(biāo)。當(dāng)你到外面去和朋友玩的時(shí)候，你要想想你的目標(biāo)；當(dāng)你在學(xué)習(xí)時(shí)忍不住開小差的時(shí)候，你要想想你的目標(biāo)；當(dāng)你覺得累了想要休息的時(shí)候，你要想想你的'目標(biāo)。目標(biāo)不是靠說的，它是靠無數(shù)個(gè)朝夕的堅(jiān)持磨練出來，必須要有足夠的毅力，你才能始終向著自己的目標(biāo)前進(jìn)不泄氣。
我們初一（8）班也是一個(gè)全新的集體，是又一個(gè)全新的大家庭，我們要像愛我們小學(xué)班級體一樣愛她。既然身在這個(gè)大家庭里，就要為她獻(xiàn)上自己的一份力量。
如果我們每個(gè)人都獻(xiàn)上一份力，那么這個(gè)大家庭就會很快變得很強(qiáng)大，無人能敵。因?yàn)檫@份強(qiáng)大的背后，包含了所有同學(xué)的努力，所有同學(xué)的心血。
新的起點(diǎn)，新的征程。讓我們找準(zhǔn)目標(biāo)，對自己、對他人重新定位；讓我們攜起手來，共同創(chuàng)建一個(gè)屬于我們自己的、全新的、溫暖的大家庭！
小升初銜接教育心得體會 2
每個(gè)人都會經(jīng)歷開始和結(jié)束，每一天、每一分、每一秒都是新的開始。這個(gè)世界是善變的世界，我們注定要用新的容貌迎接各種各樣的世界。當(dāng)然，我也迎來了我的初中生涯。
兩星期前，結(jié)束了小學(xué)生的旅程，踏出了中學(xué)生活的第一步。已經(jīng)過了兩星期啊，時(shí)間過得真快。開學(xué)時(shí)，桌上疊著一本本嶄新的書，和空白的練習(xí)本。剛來的時(shí)候總有些陌生，與小學(xué)不同的校園，與小學(xué)不同的教室，與小學(xué)不同的課本，與小學(xué)不同的同學(xué)，與小學(xué)不同的老師，這一切切都是陌生的。但是當(dāng)過了幾天后，我覺得初中的生活雖然比小學(xué)更需要努力和自覺，但是初中的生活是更豐富、更有趣的'生活。班主任不再像小學(xué)一樣總是跟著我們，而需要更多的自覺。同學(xué)們也不再像小學(xué)一樣幼稚、單純，隨之換來的是成熟。
在這個(gè)班，我又認(rèn)識了許多的朋友。也許，人生就是這樣：一輪一輪的人相繼出現(xiàn)，然后，相繼消失。每一次新的開始就會認(rèn)識新的人，每一次開始就注定會認(rèn)識新的事物，朋友、老師。正像每經(jīng)過一件事就會成長大一點(diǎn)，一點(diǎn)一點(diǎn)的走向成熟，從過去的天真幼稚中走出來，越走越遠(yuǎn)。
我相信，這個(gè)由形形色色的人組織起來的班級一定會非常的有趣。團(tuán)結(jié)，友愛，彼此之間，更加的友好，攜手共進(jìn)！這將是屬于我們的教室，初一（1）班的教室。
小升初銜接教育心得體會 3
當(dāng)我踏入晨光中學(xué)時(shí)，心中帶著好奇和恐懼。這是一所怎樣的中學(xué)？我該如何面對未知的中學(xué)生活？然而恐懼是多余的，平易近人的戴老師用親切的話語打開了我的心扉。她在上第一節(jié)課的時(shí)候就為我們講解安全知識，并教會我們?nèi)绾芜m應(yīng)初中的生活。選好校服，借著中午吃飯的時(shí)間，我結(jié)交了幾個(gè)新朋友，他們各有特點(diǎn)，我們很快就成為了朋友，相處得很愉快。老師還叫了一些同學(xué)自我介紹，讓他們能有一個(gè)鍛煉自我的機(jī)會，這樣的老師正是我心目中所想的那樣。下午，老師還叫同學(xué)們“自薦”當(dāng)選班干部，鍛煉他們的自信與勇氣。
第二天一早我們就參加了一場考試，考試之后新書終于發(fā)了下來，我捧著新書立馬看了起來。老師開會去了，所以我們一直在看書，可是不一會肚子開始“抗議”，好在很快就下課了。我一邊吃午飯一邊與同學(xué)交流，心中不斷的想——有朋友的感覺真好。下午三點(diǎn)多，我們參觀了一中的展覽館，里面介紹了學(xué)校的歷史，不禁讓我感慨萬分！
三天的.適應(yīng)期已過了大半，最后一天我們?nèi)缙趨⒓恿塑娪?xùn)。這可比我想象中還要艱苦，教官十分的嚴(yán)格；太陽無情的炙烤著；汗水不停地流淌。但是這一切我們都熬了過來！漸漸的，我想我明白了校長的用意：他要磨練我們的意志，讓我們把這種堅(jiān)持不懈的精神運(yùn)用到學(xué)習(xí)中去。雖然在檢閱中我們只獲得了第二名，但是我相信下次我們能做得更好！
在這三天的時(shí)間里，我認(rèn)識了同學(xué)、老師還有我的學(xué)校，同學(xué)們一個(gè)個(gè)活潑可愛，有著自己獨(dú)一無二的特點(diǎn)；老師平易近人，學(xué)校更是處處為我們著想，在這種環(huán)境里，我一定能取得更好的成績！
小升初銜接教育心得體會 4
在小升初的期間，我曾報(bào)考過許多中學(xué)，但是至今卻沒有被一家中學(xué)錄取，為此我百思不得其解。因?yàn)槲以谛W(xué)六年里的學(xué)習(xí)成績在班里都是名列前茅，在級也有前五名，也常常得到了老師的認(rèn)可與贊揚(yáng)，因此自認(rèn)為感覺良好。在我等待通知的日子一天天地過去，在最后的一天的6月25日，我才明白到什么叫度日如年，我如同煎熬一般度過。時(shí)間一分一秒地過去了……
我在想：當(dāng)時(shí)的考試試題也難不到我，為什么呢？最后我想了又想總結(jié)了一下我這次考試失敗的原因：“主要原因是不是字體不端正呢？數(shù)學(xué)數(shù)字潦草？”這些也是平時(shí)父母常常批評我的。會不會因?yàn)檫@些原因——導(dǎo)致老師根本沒有改我的試卷呢？因?yàn)樾∩跤?00多人考，只錄取10％，學(xué)位有限。我一直在想……在此之前我總是認(rèn)為自己的'成績很好，字體也不算差，所以在我參加考試時(shí)，按照我平常水平寫出了自以為“良好”的字體，交了卷子，而失去了一次又一次的機(jī)會，為此我十分地后悔，經(jīng)過這次的失敗，我默默回想著父母平時(shí)對我的批評與教導(dǎo)，“班里有40多個(gè)學(xué)生，老師不可能一個(gè)個(gè)地糾正，要靠自己的自覺�！蔽易屑�(xì)地想想還是很有道理的，我很后悔沒有把字體書寫端正。但是我并沒有徹底地沮喪，而是吸收教訓(xùn)利用這個(gè)暑假的時(shí)間把字體寫端正，練出一手好字來。我刻苦地練習(xí)寫字，正所謂“功夫不負(fù)有心人”我這幾天的字體相比以前有了很大的進(jìn)步，也得到了父母的贊揚(yáng)，但是我并不會驕傲、滿足。我要堅(jiān)持下去！父母現(xiàn)在正在幫我找中學(xué)學(xué)位，不管父母幫我找到那所學(xué)校，我都會認(rèn)真、好好地讀下去，不會再讓父母、老師和我自己失望了！雄鷹只有學(xué)會飛行的本領(lǐng)，才能直擊廣袤無垠的蒼穹；野百合只有忍受孤獨(dú)的寂寞，才能盛開漫山遍野的蓓蕾；游魚只有掌握生存的法則，才能徜徉無邊無際的大海。我們又何嘗不是呢？而小學(xué)生的我們只有為初中要走的路打下基礎(chǔ)，才能在初中的校園里留下自己最為美好的色彩，為自己的學(xué)校爭光！在小升初后的路程中還有很多路要我們走下去，在以后的路程中會更加困難，也少不了坎坎坷坷。但我們不能迷失在人生的道路中。小升初是我們?nèi)松械囊粋�(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)；是我們通向大學(xué)殿堂的一扇小門；是我們通向成功之路的一個(gè)階梯；也是我們通向夢想的道路。我們一定要把握機(jī)會走向成功！
讓我們一起為成功而努力吧！
小升初銜接教育心得體會 5
都說新學(xué)期新氣象，已經(jīng)結(jié)束了，面對剛剛步入初期的學(xué)生們，家長們要注意了。初一上學(xué)期，家長應(yīng)配合孩子實(shí)現(xiàn)三個(gè)方面的轉(zhuǎn)變：
1、學(xué)習(xí)方法的轉(zhuǎn)變
小學(xué)階段，學(xué)生的學(xué)習(xí)科目相對較少，能按時(shí)完成作業(yè)就可以了。以語文為例，只要把課本上的知識基本掌握，考試就不成問題，但初中階段，課程設(shè)置增多，考試題更為靈活，講究活學(xué)活用，學(xué)生必須改變以往寫完作業(yè)萬事大吉的做法，主動(dòng)復(fù)習(xí)當(dāng)天所學(xué)的知識，除了老師所留的作業(yè)，還應(yīng)該多做參考資料，加深理解，拓寬知識面，由依賴性學(xué)習(xí)向主動(dòng)、獨(dú)立性學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)變。
2、生活習(xí)慣的轉(zhuǎn)變
中學(xué)課程緊，內(nèi)容多，在學(xué)生生活上必須有規(guī)律，緊張起來，制訂適合自己的作息時(shí)間表并自覺遵守，保證作息有規(guī)律。
3、看電視的轉(zhuǎn)變
一些家長不許孩子看電視，其實(shí)翻翻一些高、中考題就會發(fā)現(xiàn)，部分考題與電視有不小的`聯(lián)系，如上海市近年高考題有一題目就是讓考生推薦看一部電影（電視劇、或戲曲），因此學(xué)生應(yīng)將電視作為學(xué)習(xí)的工具，有目的的有意識的看，不能在電視前一看就是一兩小時(shí)，或總看一些連續(xù)劇，應(yīng)選擇與學(xué)習(xí)有關(guān)的積極向上、能陶冶情操的影視劇。
小升初銜接教育心得體會 6
一、制定作息計(jì)劃
假期里，娃娃們始終處于自由松散的狀態(tài)。馬上就要開學(xué)了，如何使娃娃們恢復(fù)正常的作息，是家長們的當(dāng)務(wù)之急。這就要求家長和娃娃共同商議制定作息計(jì)劃。至少要在開學(xué)前一個(gè)星期，讓娃娃執(zhí)行上學(xué)期間的作息制度。好比，上午8-11點(diǎn)，正是上課時(shí)間，不要讓娃娃過分沉迷于游戲玩樂或貪睡等，最好靜下心來，讀讀書，看看報(bào)。時(shí)間一長，娃娃的“玩心”自然就收回來了。這樣一個(gè)逐漸習(xí)慣的過程，家長要不停提醒娃娃遵照作息計(jì)劃。
二、堅(jiān)持讀書積累
開學(xué)前，要讓娃娃的心沉靜下來，多讀讀書。
首先，如果娃娃手里已有新學(xué)期的語文書，可以讓娃娃從頭至尾讀讀，(讓他們)對新學(xué)期的講授內(nèi)容有個(gè)大致的了解，做到心中有數(shù)。
其次，可以找一些與語文教材有關(guān)的、內(nèi)容比力輕松的課外讀物來讀，以拓寬娃娃們的.知識面，加深他們對教材內(nèi)容的理解。好比，可以看看教材中涉及了哪些中外名人或大作家，可以通過網(wǎng)絡(luò)了解這些中外名人或大作家的作品及寫作配景、主要成就等。如果有條件可以到書店有選擇地購買，并閱讀。最重要的是要培養(yǎng)閱讀的興趣，通過熟悉課本知識從心理上做好迎接新學(xué)期的準(zhǔn)備，不要對開學(xué)有抵觸情緒。
別的，提前準(zhǔn)備功課盡量不要占用過多的時(shí)間，以免因過度緊張而增加心理壓力，這樣反而會對學(xué)習(xí)倒霉。
此外，還要有意識地積累成語、詩句和名言警句等。
考試是小學(xué)生進(jìn)入初等重點(diǎn)初中院校的一次重要考試，希望大家都能夠認(rèn)真復(fù)習(xí)，同時(shí)也希望我們準(zhǔn)備的新生開學(xué)前準(zhǔn)備能讓大家在的備考過程助大家一臂之力!
小升初銜接教育心得體會 7
六年的小學(xué)生涯結(jié)束了，我既興奮又擔(dān)心。興奮的是我已不再是小孩子了，而是一個(gè)小大人了，因?yàn)槭浅踔猩�，所以許多事都能自己解決了。擔(dān)心的是升入初中后，課程會比小學(xué)的多，壓力會比小學(xué)的大，作業(yè)會比小學(xué)的多……
老師讓我們各自做了自我介紹，在這次的.介紹當(dāng)中，我認(rèn)識了許多同學(xué)，我問他們喜歡玩什么，喜歡上什么課，喜歡那個(gè)老師。就這樣，我們就聊開了。其中我印象最深的是蔣文燕，因?yàn)樗臀沂切W(xué)的同班同學(xué)。所以我們無話不淡。
我用了一個(gè)上午的時(shí)間了解到：這個(gè)學(xué)校一共有兩個(gè)初一班，109班和110班，我們班有58個(gè)人，110班有45個(gè)人。我們班的班主任是miss李(英語教師)，他們班的班主任是秦老師(數(shù)學(xué)教師)。
下午第三節(jié)課，miss李進(jìn)來向我們介紹了這個(gè)學(xué)校的校規(guī)和一些作息時(shí)間(校規(guī)是貼在學(xué)校的墻上的，所以老師讓我們自己去看，就沒有講太多)。然后重點(diǎn)講的是作息時(shí)間：早上7：20到校，上午上四節(jié)課，中午12：00下課回家吃飯(時(shí)間是一個(gè)半個(gè)小時(shí))下午13：30上課，上到5：00放學(xué)。講完后，老師讓我們把教室打掃一下，就讓我們回家了。
我下樓去找弟弟，后來就和爸爸媽媽一起回家了�；氐郊依�，我把今天在學(xué)校發(fā)生的事一五一十的'告訴了爸爸媽媽，告訴他們我交的朋友和認(rèn)識的老師，告訴他們我在學(xué)校很開心，讓他們不要擔(dān)心，我會好好學(xué)習(xí)的。晚上吃完飯后，和家人一起散了一會兒步，一回到家我就躺在了床上，漸漸地進(jìn)入了夢鄉(xiāng)。在夢里我夢到和同學(xué)在學(xué)校一起快樂的學(xué)習(xí)，玩�！�
新的開始，初一，加油!
小升初銜接教育心得體會 8
一個(gè)漫長的暑假已過去，迎來的是一個(gè)美好的秋天。新的一學(xué)期又開始了，迎著早晨的第一縷陽光，我們?nèi)缤瑏淼搅艘粋�(gè)嶄新的校園，即將開始新的征途。
上初中了，再有的感覺便使緊張。在中學(xué)，尤其是優(yōu)秀的中學(xué)，學(xué)習(xí)的競爭相當(dāng)激烈，從而也會有一定的壓力。稍不留神成績就會拉在隊(duì)伍后面，所以絲毫不能放松，要時(shí)時(shí)都處在學(xué)習(xí)狀態(tài)。我們必須要適應(yīng)這種緊張的學(xué)習(xí)氣氛才能在三年的學(xué)習(xí)中取得成績。
花園似的校園，點(diǎn)綴得五彩斑斕，更顯得生氣盎然。一座座別具風(fēng)格的.教學(xué)樓，在翠綠欲滴的樹兒和嬌羞欲語的花兒的裝飾下，更平添了一份勃勃的生機(jī)，形成了一種人工美和自然美的景色。在校道旁的花草樹木隨風(fēng)搖曳，襲來了一股花卉的.幽香，送來了一陣青草的新鮮，更帶來了學(xué)習(xí)的.氣息，沁人心脾，令人陶然欲醉！漫步在這"成長的家園"里，在"風(fēng)"中接受陽光般的沐浴，在細(xì)雨中接受他的洗禮，這種感覺實(shí)在妙不可言！
于是三步并作兩步，來到了學(xué)習(xí)的天堂，靜靜地聽著瑯瑯的讀書聲，仿佛身臨其境；再仔細(xì)瞧瞧同學(xué)們聚精會神的樣子，而且個(gè)個(gè)精神抖擻，他們的聲音響徹了清晨的校園，裝飾著清晨的校園，令無限風(fēng)光的校園錦上添花！在振興中學(xué)里，處處洋溢著學(xué)習(xí)的氣氛，處處充滿著詩情畫意。
下課的鈴聲，打破了校園的沉寂，迎來了另一幅嶄新的畫面：在課堂上嚴(yán)肅的老師，變得和藹可親，以朋友的形式與我們談笑風(fēng)生；在走廊上，同學(xué)們在呼吸校園中清新的空氣；在坦蕩如砥的操場上，同學(xué)們大顯身手，正一步一步地向著自己的目標(biāo)前進(jìn)。
是啊，新學(xué)期，新萬象，為了這開學(xué)的第一印象，我也要發(fā)奮圖強(qiáng)。
小升初銜接教育心得體會 9
陰似箭，日月如梭。轉(zhuǎn)眼間小學(xué)的生活就要結(jié)束了，回想起難忘的小學(xué)生活，真有點(diǎn)懷念。在我的小學(xué)生活里，發(fā)生了許許多多的事情，它們就像一個(gè)個(gè)貝殼一樣。有的光彩奪目，有的暗然發(fā)黑。
快要離開我那寬敞明亮的教室了；快要離開風(fēng)景如畫的校園了；快要離開那朝夕相處的老師和同學(xué)們了，心中不免產(chǎn)生種種難忘的情緒。因?yàn)樵谶@六年中，那人那事給我留下了難以磨滅的回憶。
記得在五年級寒假去中山城旅游那件難忘的事來說吧。那一次，我們在沒有父母老師的陪同下，跟著旅游團(tuán)到香港玩一玩。本來我們是要高高興興地放松一下，可是，因?yàn)橐患∈�，我跟同學(xué)大打出手了。事情的經(jīng)過是這樣的：剛開始，我們班的兩個(gè)同學(xué)在吵架，接著呢我就和另一個(gè)同學(xué)去勸架，可是勸著勸著就變成我們兩個(gè)在吵架了，接著我們兩個(gè)因?yàn)橐慌戮烷_始打起來了，最后“兩敗俱傷、遍體鱗傷”，各自回到自己的房間，后來玩的那幾天因?yàn)檫@件事影響著我們倆的心情，后來仔細(xì)想想何必呢，大家同學(xué)一場，為了這么點(diǎn)小事就打架真不值得，而且是我們同學(xué)間那份友誼使我們互相道歉認(rèn)錯(cuò)。
我們因?yàn)橐患∈露粫r(shí)沖動(dòng)吵起來，那是因?yàn)槲覀儾怀墒臁６髞砦覀冇趾秃萌绯酰鞘且驗(yàn)槲覀兌加幸活w寬容的心，能夠包容對方的缺點(diǎn)。這事使我難忘，它教我如何與人相處，如何珍惜那份友誼。
難忘小學(xué)生活，難忘小學(xué)生活教給我的種種。
不經(jīng)意打開抽屜，我又看到了那截折斷的尺子，不禁又想起了幾年前的那件事……
那是小學(xué)6年級的一次數(shù)學(xué)期中考試，考試前一天，老師囑咐我們：“同學(xué)們，這次考試有畫圖題，大家一定要帶好鉛筆尺子�！碑�(dāng)天晚上，我復(fù)習(xí)到很晚，沒有收拾考試要帶的東西。第二天早上，我睜眼一看，��？都7點(diǎn)30了！糟了，考試要遲到了！我匆忙穿好衣服，把攤在桌上的鉛筆，橡皮等等一股腦地往書包里一賽，就飛奔向了學(xué)校。
到了教室，我把東西一件一件地掏出來。鉛筆，橡皮，鋼筆，尺……咦？啊！尺子！我忘帶尺子了！完了，離考試就剩5分鐘了，怎么辦？
我把書包翻了個(gè)底朝天，又在座位周圍找來找去，希望能找到一把直尺�？墒瞧孥E到底沒有發(fā)生，書包里空空的`，地上干干凈凈的，什么也沒有。唉，這下慘了，沒帶尺子，畫圖題怎么做啊。
老師已經(jīng)拿著卷子進(jìn)來了，我急得像熱鍋上的螞蟻。忽然，我聽到身后傳來一個(gè)聲音：“你怎么了？丟東西了嗎？”回頭一看，不認(rèn)識。所謂病急亂投醫(yī)，我雖然覺得他幫不上什么忙，可還是把忘帶尺子的事告訴了他。他沉沒了一會，說：“我給你吧。”我正在納悶，忽然見他把他那把新尺子“啪”的一聲折成了兩半，把其中一截遞給我，說：“給，拿去用吧。”
我接過那半截尺子，一股感激之情從心底升起，可我還沒來的及說什么，鈴聲就響了，開始考試了，我只好轉(zhuǎn)過身，開始聚精會神地答題，用那截?cái)喑咦屑?xì)地畫著圖……
鈴聲再一次響起了，考試結(jié)束了。我長長地吁了一口氣。我轉(zhuǎn)過身，想向他道謝，可是卻不知道說什么好，他好像明白我的心思，笑了笑，說：“不用謝，互相幫助是應(yīng)該的嘛，那截尺子就送給你了�！闭f完，他就拿起東西走了。望著他離去的背影，又看了看手中的尺子，心里有種說不出的感覺。
這件事情已經(jīng)過去好幾年了，可是我仍然記得很清楚，它還將繼續(xù)留在我心里。它讓我感受到了人間的真情，我也會把這種真情繼續(xù)傳播下去，希望所有的人都能感受到這種真情，并把它傳下去。
小升初銜接教育心得體會 10
每到新學(xué)期，許多孩子出現(xiàn)“開學(xué)綜合癥”的表現(xiàn)，比如厭學(xué)、焦慮、上課走神、情緒不穩(wěn)定等，嚴(yán)重的還出現(xiàn)失眠、嗜睡及一些查無明確原因的頭暈、惡心、腹痛、小便失禁、疲倦、食欲不振等病癥。這些問題都讓很多家長困惑不已。
“開學(xué)綜合癥”主要集中表現(xiàn)在四類孩子身上：
其一，適應(yīng)新環(huán)境能力較弱，比如幼升小，小升初，初升高的孩子；
其二，經(jīng)常被老師批評的孩子，比如特別頑皮的，有不良習(xí)慣的孩子；
其三，學(xué)習(xí)成績不好的孩子；
其四，過于追求完美的孩子，比如三好生。
“開學(xué)綜合癥”輕則體現(xiàn)在心理上，重則體現(xiàn)在生理上，這就要求我們的家長細(xì)心對待。以下是專家給我們的一些建議。
1、如何解決心理上的“開學(xué)綜合癥”？
首先，家長應(yīng)該幫助孩子樹立信心，這樣可以緩解孩子內(nèi)心的脆弱和不安，建立自己比別人強(qiáng)的信念。這樣就能對學(xué)習(xí)抱有更積極的態(tài)度，更能適應(yīng)新環(huán)境。
其次，不要有過高的期待，不要用理想化，完美化的眼光去期待新的環(huán)境。要讓理想和現(xiàn)實(shí)處于平衡的狀態(tài)。
其三，培養(yǎng)獨(dú)立的自我意識。比如，要多和同學(xué)在一起。這樣你才不會被孤獨(dú)感所包圍，不會被懷舊情緒所左右。
要常與老師、父母溝通、交流。只有在相互溝通、交流的`基礎(chǔ)上，大家才能相互理解、相互諒解，也能為你營造良好的學(xué)習(xí)生活環(huán)境；培養(yǎng)更多的興趣愛好。這樣不僅會使你結(jié)交到更多的朋友，更會使你在興趣愛好中暫時(shí)了卻對家的思念。
2、如何解決生理上的“開學(xué)綜合癥”？
生理上出現(xiàn)的“開學(xué)綜合癥”癥狀就比較嚴(yán)重了。除了從精神上給予引導(dǎo)和舒壓，家長還應(yīng)多陪伴孩子，或者去專業(yè)的教育咨詢機(jī)構(gòu)幫助孩子共同解決這些癥狀。專業(yè)的教育咨詢機(jī)構(gòu)，既能用專業(yè)的方法幫助孩子解決“開學(xué)綜合癥”的問題，同時(shí)，也能彌補(bǔ)孩子學(xué)業(yè)問題，可謂一舉兩得。
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