居家期間心得體會（精選18篇）
有了一些收獲以后，馬上將其記錄下來，通過寫心得體會，可以幫助我們總結積累經驗。相信許多人會覺得心得體會很難寫吧，下面是小編為大家整理的居家期間心得體會，僅供參考，歡迎大家閱讀。
居家期間心得體會 篇1
最近，雖然我們無法前往學校上課，但各地教育部門為了不讓疫情耽誤我們的學習，發出“停課不停學”的號召。雖然返校的時間被推遲了，但學習的橋早已經搭起來了。在學校老師們緊張又有序的安排下，所有同學們都通過網絡在家學習。班主任老師每天都在班級群里提醒家長和同學們按時學習和運動。
開學第一天我沒有按時起床，后來還是媽媽把我喊起來，我急急忙忙補上了那天的課程和早讀，于是我暗下決心不能再睡懶覺，第二天一定要按時起床。
從那一天開始，我就每天早晨比規定的時間早起一小時進行晨讀，接著鍛煉身體，然后在線上有序地進行各科學習，一天四節課，上午、下午各兩節課，一節課二十分鐘，每一節課都有不同的老師進行教學，讓我不去學校也能收獲不少新知識。
除了我們所學的課程以外，教育部門還非常有心地為我們開設了道德法治課、心理健康課、綜合課，讓我們習得了不一樣的知識，了解了疫情現狀和如何防范疫情，從中學到了不少新知識，受益匪淺!
經過最近的網上學習，我在家也養成了很好的作息規律，讓我明白學習不一定是要在學校，也不一定要老師在你身邊。
自主學習之余，我還幫父母做力所能及的事，如：拖拖地、洗洗碗、整理自己的房間。當然了，每天按時收看《新聞聯播》及時關注疫情的發展，預習新課做好筆記，這已經成為我每天的必修課。
在這個特殊時期，除了對我們的白衣天使說感謝的話，在這里還要真誠地道一聲：老師們，你們辛苦了!為了不耽誤我們的學習，你們還要緊張地備課，提前安排好各項工作。今后我一定要努力學習科學文化知識，將來做社會有用的人!
居家期間心得體會 篇2
新的學期早已到來，我們卻因為新型冠狀病毒疫情，只能窩在家里上網課，由于缺少運動，一個個都變成了“肥宅”，我的生活也發生了很大的變化。
原本的校園學習變成了線上網課，由于長時間盯著手機屏幕，眼睛會感到酸脹，視力也隨之下降，看東西也不那么清楚了。每當這個時候，我總會抱怨：什么時候能夠重返校園啊?!
當然，網上學習也有可取之處。老師們批改作業的效率顯著提升了，因為提交的作業都是電子文檔，老師批改起來方便，作業還可以隨身攜帶，只要有空閑時間，老師就可以抽出來批改。各種反饋速度也明顯快了：作業做沒做錯很快就有結果、遇有疑問可以網上解答……
但是，長時間窩在家里，也不出去運動，再加上挑食揀食，只吃肉不吃素菜，使得我在肥胖的道路上“更上一層樓”，體重“蹭蹭蹭”地往上長，止也止不住，每次站上電子秤，我都會幻想：沒有胖，沒有胖!而結果總是打我的臉，連媽媽都喊我“八戒”了。我不服氣，但一照鏡子：肚子圓滾滾，腿粗得像象腿，肥頭大耳，就差鼻子不太像了。哎，止不住的胖啊!
新型冠狀病毒疫情給我帶來的變化可謂喜憂參半，可我還是懷念以前的生活，這種情況啥時候是個頭啊!
居家期間心得體會 篇3
國家為了保護我們，規定學校在“新冠”病毒沒有消滅之前不能開學，我們只好待在家里上網課。
對于上網課，我總是覺得沒有在學校里好;沒有在輔導班里上課好。因為有些細節、小錯誤、還有同學的小動作，老師都不能及時地看到和指正。而同學們在上老師的網課時，有的遲到、有的不遵守時間，還有的裝卡，包括有一些家庭作業和課上練習，不知道怎么做，或者錯了也不明白錯在哪。這種種原因，讓我覺得上網課沒有在教室里上課好。
不過有時上網課還有它的優點的，比如說老師講課的視頻可以回放觀看，要寫得筆記背的內容，只要按一下暫停鍵，有充足的時間做筆記和背誦。
在上網課時，偶爾也會發生那么一件有趣的事，不記得是周幾的語文課上，老師點名同學來回答成語的意思，沒想到這位同學裝卡，裝卡的技術一流，幾乎沒有什么破綻，蒙混了全班同學，大家都以為他家網絡不好。可老師有多年的教育經驗，眼兒可尖了，似孫悟空的火眼金睛一般，他很會和我們這群小鬼打交道，一眼就看穿了他。這下可好，我那同學好不容易裝卡一次，結果被抓包了，讓人哭笑不得。
上網課有利也有弊，為了不耽誤學習，我們只好繼續。愿疫情早日過去，我們好回到教室上課。
居家期間心得體會 篇4
因為新型冠狀病毒的傳播，我們學校開展了線上教學活動。按照課程表的安排，我們在家上起了網課。手機上學習通，釘釘，智慧職教等APP嚴陣以待。
上網課的第一天，我們是迫不及待的。簽到，看視頻，完成作業。本來應該井然有序的安排，卻因為系統的崩潰，變得一團糟，大家都很焦急。老師們針對這個狀況，對教學時間進行了調整之后，教學便漸入佳境。
我們按老師的要求在規定的時間里完成觀看視頻，回復討論，提出問題，完成作業等任務。沒上網課之前，我感覺上網課是沒有效率的，很難讓人集中注意力，效果遠遠沒有在學校上課來的好。開始上網課之后，有了些許改觀。我們有不會可以將ppt和視頻再看一遍，看多少遍都可以。老師依舊可以為你答疑解惑。老師會放一些知識點的補充視頻，或者相關的新聞視頻，讓人可以更好的理解知識點。上網課并沒有想象中那么糟，唯一不太方便的就是沒有紙質的教材了。
雖然，漸漸適應了上網課的模式。但我還是希望可以早日回到校園，和同學們一起坐在教室里上課。
居家期間心得體會 篇5
不知不覺中，一周的網課結束了。往日熟悉的課堂變了模樣，老朋友“課程表”也換了新裝，精彩絕倫的課程，讓我感到莫大的驚喜!疫情期間，我們做到了停課不停學，感恩老師為我們編排豐富多彩的網課，感謝老師們的辛苦付出!
一天的網課內容雖然被安排的很滿，但老師是勞逸結合排課的，所以我并不覺得累，反倒覺得很輕松很有意思。因為在疫情期間，網課是我們繼續學習的一種途徑。
在網課上老師也沒忘給我們安排古詩詞的學習，有的是我們素讀學的，有的是跟視頻朗誦學的，有的是視頻講解學的。我們學習古詩詞不僅僅是應付考試，學習古詩還可以陶冶情操，能讓我們更好地了解體會到古代的文學風采，積累更多的文學知識，能夠增強語文素養。
在一周的網課學習中，通過德育系列課程視頻，我學到了很多知識。疫情防控片增強了自我防護意識，明白了疫情期間盡量呆在家中，做到不出門，勤洗手，出門必須戴口罩。防疫教育片讓我看到了，眼有家國、心有情懷的英雄群體。我們要關注疫情新聞，通過鮮活的教材、閱讀等方式培養家國情懷。
網絡上課有好處，也有不足之處，好處是網上上課，我們可以繼續學習收獲新知識，不足之處是課上和老師互動有限，課下也不能和伙伴們打成一片開心玩耍。期待疫情早日結束，我們能早日重返美麗的校園。
居家期間心得體會 篇6
今天是上網課的一天，也是陽光明媚的一天，我坐在我的書房里沐浴著窗外灑進來的春日暖陽，聽著線上課堂里老師的課程內容，暫且忘卻了那令人揪心的疫情。
之前接到學校通知，說網課要上到第八周的時候，我整個人都是懵的。在家上網課對于當時的我來說，基本上可以等于在家上網了，一碰到互聯網，我就像是魚兒回歸了大海，能不能聽進去課，真不好說了。
沒想到正式上網課幾天后，我的擔憂不再是問題了，上網課時，我們每一個學生可以把老師的一言一行聽得清清楚楚，老師也能夠通過攝像頭把我們這些學生的一舉一動看得一清二楚，別說開小差上會兒網了，就連我走神兒一會兒，在視頻里面也會出現我目光呆滯的畫面，下一秒老師就開始點名讓我回過神兒了。
今天上網課的我，已經沒有了任何開小差的跡象，認認真真的。還因為上網課有教學視頻存檔，我在網課結束后還會重新回顧一下今天所學的內容。在拖出日記本寫這篇日記之前，我就重新復習完了今天所學的內容。說實話，慢慢習慣了上網課后，我發現上網課也挺好的了。因為教學軟件的先進，我也做到了自覺學習。
哦，忘了說，今天上網課的時候，zz打瞌睡了。我們全班都不知道他昨晚干嘛去了，只知道他竟然在上網課的時候打起了呼嚕，老師把畫面切到他那邊時，我們所有人都沒忍住的笑了。這件事要是在教室里發生，笑笑說說也就過了，但是在上網課的現在，zz今天的事情就已經被我們做成表情包了，將永遠留在我們的電腦里了。為了避免和他一樣，我的日記也就寫到這里了，我該去洗洗刷刷睡覺去了。免得惹出這樣的笑話變成表情包!
居家期間心得體會 篇7
在“延長的假期”里，“停課不停學”成為“宅家學生族”的假期學習新模式。為了早日戰勝新型冠狀病毒肺炎疫情，學院教師紛紛走上線上教學的新崗位，為戰勝疫情出一份力，盡一份責，讓學生在家里感受到與學校同樣的學習效果。學院各院（系）學生服從學院教學安排，在線上刻苦學習，取得了較好的學習效果，分享了他們的學習心得。
1、因新型冠狀病毒的肆虐，我們不能去返校上學。但是，我們沒有因為疫情，而停下學習的腳步。線上學習十分有趣，新穎的上課形式、精彩的課堂瞬間，無不吸引著我們。老師通過錄播的方式，給我們傳授知識。線上學習也十分便捷，不用出門就可以獲取知識。但同時，線上學習考驗我們自覺性和耐心。沒有老師面授時的監督，沒有和同學們一起學習討論的氛圍，讓一些同學發出了“想回歸教室”的心聲。我認為，線上教學的效果，主要還是取決于同學們的學習態度，你有多自律，就有多優秀。非常時期，大家一起攻堅克難！
2、在疫情期間，作為學生的我們要緊抓學習并做好新學期規劃。新冠病毒雖然阻止了我們正常上課，卻無法阻止我們對學習的熱情。學院積極應對開展了網絡授課，我們通過“學習通”平臺網絡視頻課程學習新知識，合理安排學習時間，在老師指導下更高效的完成學習任務。在網絡學習之余，大家還可以利用在家的.時間學習其他自己感興趣的知識，不斷提高自己的文化素養。愿待開學再見時，我們都是更好的自己。
3、與傳統的教學方式大有不同，線上教學可以說是一個全新的教學模式。我們的老師采用了“學習通”平臺學習+線上討論等方式授課。為了讓同學們更好地吸收知識，每次上完線上課程，老師們都會收集學生們的課程反饋，開展線上答疑，講解課程重點、難點。課后，同學們參與老師布置的討論話題，進一步強化學習效果。在學習過程中，偶爾會遇到服務器卡頓、網絡語音效果差等問題，老師們積極尋找有效的解決方法，如錯峰學習，語音搭配文圖說明等，保證了同學們線上學習的效果。疫情當前，我們應該積極配合學院安排，按時完成線上教學，勤勉自律，學好知識，為奪取防控斗爭勝利貢獻自己的力量！
4、經過近期的線上學習，我的假期生活開始有了很好的學習規律。線上的課堂生動有趣，每門課程都有不同的風格。老師們幾乎全天在線，同學們的學習疑問隨時可以在線向老師提問，老師耐心解答，在老師們悉心的指導下，我掌握了新的知識，學習上有了較大提升，每一天都過得很充實。在疫情期間同學們每天都能享受到知識帶來的力量，我相信這也是為網課教學辛苦著的每位老師的心愿。希望疫情能夠盡快結束，早日回到校園與老師、同學們相見。
5、線上教學作為一種新型教育模式，對于老師和學生都是一種嶄新且新奇的體驗。對我而言，線上教學實現了隨時隨地學習，提升了學習的自由度，也增加了學習樂趣。但這種學習模式缺乏在教室里學習的氛圍和集中的注意力，極大考驗了同學們的自控能力。經過這一段時間的線上學習，讓我更加明白了自主學習的重要性。如何從假期的倦怠與輕松感走出來，跳出舒適圈，成為了我們提高自律能力的關鍵。相信經過大家共同的努力，此次戰“疫”一定勝利收官！
6、延遲開學是打贏“防疫戰”的重要環節，學院為我們開展了網絡教學。老師們采用多樣的教學方式，豐富了我們的知識。網絡教學讓我們有更加充沛的時間學習，提高了學習的效率。學院為全體同學開設了一門“新型冠狀病毒安全公益課”，讓我們充分了解疫情，從自身做起，講究衛生，做好防護。線上還有很多其他優秀的課程資源，我們可以利用好網絡上的各類優質教育資源，經過篩選后擇優自學，豐富自己的知識面，提高自主學習能力。在這段抗擊疫情的日子里，我們在家努力學習就是貢獻自己的一份力。相信待到春暖花開之時，我們就可以共享春光燦爛。
7、習慣了傳統的教學方式，要接受網上學習，同學們難免會迷茫和不適應，但我們沒有停止對學習的熱愛，老師和同學都在共同努力。線上學習時，我們的任課老師每天按時在線授課，并通過QQ、微信、學習通等各種軟件工具在線解答疑問，同學在線相互交流探討。新的學習模式帶給我們的新奇感還是很有吸引力的，在家學習增強了大家學習的主動性，合理安排學習時間，把握自己所適應的學習節奏，養成自主學習的好習慣。
8、以前在教室上課的時候，大家同在一塊黑板面前。現在手機和電腦屏幕成為了那塊共同的“黑板”。在屏幕面前，我們依舊可以領略到老師的風采，享受到一場知識的盛宴，開拓自己的知識視野。雖然學習的形式和場所發生了變化，但學習的方法沒有固定的模式，關鍵在于我們是否能沉下心來認真學習。只要我們嚴格要求自我，永遠保持健康向上的心態，認真投入到不停止的學習當中，不辜負黨和學校的期待，就能為戰勝疫情貢獻一份屬于我們自己的力量。
居家期間心得體會 篇8
通過網課的學習，有助于調整同學們這段日子里待在家中的這種憊怠心理，更加有利于同學們轉換自己的學習狀態，制定貼近學校的作息、學習時間表。把一天的時間合理劃分為幾個部分，可以有效的避免長時間集中與干一件事而導致的效率低下。
同時，通過這幾天的學習，我還感受到了網課的強大的交互能力，同學們有了更為靈活的學習方式，對學習的興趣也很高。
為了在線上學習中取得良好的效果，除了老師和家長的監督外，最重要的是我們的態度。課前做好準備，做到上課時不手忙腳亂，調整好學習狀態，保持良好的心態。線上上課時認真聽講，注意力高度集中，全神貫注;線下自覺完成作業，鞏固知識，充分發揮自我控制能力。
真正從我們自身出發，做到停課不停學。
居家期間心得體會 篇9
時間一天天的過去了，轉眼間，我們已經“開學”兩個多月了。與往年截然不同的是，由于年初突如其來的新冠肺炎，我們不得不在家自主學習，通過空中課堂和釘釘直播來學習新的知識。不管是聽課方式，還是作息時間，都與在校學習有很大改變。在家學習，不僅要求我們能掌握好每天學習的知識而且對我們的自律和自控都有很大考驗。
對于個別同學來說，在家中學習就如同繼續放假一樣，過的毫無規律可言。但對于我們有理想有追求有報負的學子而言，自然將時間與學習看得重要。清晨，從七點鐘開始早讀。周一、周三，周五都是英語早讀：讀單詞，讀課文，讀語法聚焦。而周二、周四是語文早讀：讀文言文，讀古詩，讀課文。
每個周末班主任都會提前將下個周的課程表推送過來，各學科老師又擔心同學們會誤過他的學科課程，每天在空中課堂上課前半小時再分一次本周課表，并用紅色筆圈出來以示強調。我總會在新課表發表之初用本子記清楚，標清時間，甚至有時還會畫個表格。每天的第一堂課多半是在八點鐘，雖然沒有我那熟悉的上課鈴聲，但我還是會準時的拿起課本，筆記本靜坐在電視機前。其實每次聽課我都不會很“準時”，會等一兩分鐘后再按個時移。為什么要這樣呢？因為這樣就能在老師講重點或難點時按個暫停，想一想或記一記，理解老師的意思再進行聽講。本來一堂二十分鐘的課，有時能聽個3三十分鐘才結束。
除了聽空中課堂，就是在釘釘里聽學校任課老師的直播課了。有的老師講習題，也有的給我們復習知識，像是在給空中課堂做填充一樣。每次直播前老師們總會通知我們，或者直接有固定的時間。除了聽課，每天還有家庭作業。一般到了下午六點聽完輔導課后就是做作業了。唯一與平常不同的是，完成的作業都要用云校家進行上傳。有錯題，都會傳回來讓你訂正，與在校上交作業無二樣。若是完成今天的學習，那么就要對明天做預習了。讀一讀新課文，標上生難讀音，記一記運算公式等都會對明天的學習大有所益。
在家中這么長時間的學習，對于我們來說都是第一次。但不管是在哪兒，我們都不能因環境而變。就像有人說：“等返校后，肯定會有逆襲的黑馬，也會有隕落的星星”。
居家期間心得體會 篇10
在哪里學習都一樣，想要學好知識還是得要有一個好心態。一個人如果心態不好，上課的時候不在學校，沒有老師看管，就管不住自己的心，是學不要的。
老師知識輔助我們學習的，就像這次網課學習，我們身邊沒有了老師，更沒有了其他同學，有的之后電腦，如果自己不自覺上課，不認真上課，浪費了時間，最后還學不好這不是給自己找不自在嗎，不要總想著時間還很多，沒有多久我們就會用完小學的讀書時間，總有一天我們會遇到困難，人需要的是能夠認知自我，能夠明辨自身。
網課是一次檢驗，也是一次考驗，在家中學習，也是鍛煉。鍛煉我們學習的意志，努力完成教學任務，人總要前進，不能看到電腦就想著玩游戲，就想著看電視。在家中電腦是我們學習的工具，是我們學習的課堂，老師在電腦屏幕上出現，雖然特寫了，也沒有在學校中的威嚴，但是一樣值得尊重，我在學習的時候都會認真聽課，畢竟老師也在花時間教導我們。而我們作為學生只要接受知識，不需要勞心勞力坐享其成，如果還不知道珍惜，那就是大笨蛋，最大的浪費。
我喜歡學習，上網課，一樣能夠提問題，一樣能夠與好事溝通和交流，完全沒有任何的阻礙，學習更加方便，只需要發出問題老師就能夠給我們解答，甚至還能夠統計問題，在課堂生給我們講解。不同的是我們對待網課的心態，是認真還是不努力。現在多流一滴汗，以后將會收獲更多的夢。
每個進入學校的同學，都有這家人的期盼，在家中一樣也該努力，主動去奮斗，不該總是在家中浪費時間游戲，寒假已經結束，雖然還米有去學校但是學習是必須的，要積極去學習，記去讀書，更何況開通了網課，這樣也可以不去學習就學習課程，對我們來說是福音。
學習充滿了樂趣，網課有著不同的趣味，以前沒有的學習體驗，讓我們知道了學習的方式不只是一個，而是有很多，最重要的是要擺正學習的心態，主動去學習，主動去接受知識，成為一個努力學習的人，機會我們有了靠我們自己的雙手去繪畫在學習的結果。每個人的接收能力不同，有可能有的人覺得網課不適應，其實只要主動去接受任何形式的學習都是很用以接受的。
在家不用擔心自己遲到，同樣也不用擔心時間不夠，我們可以一天學習，時間充裕，更要把時間用到實處，該休息就休息，該上課就上課，保持過去的上課方式，很快就能夠適應了，這就是我的一些感受。
2020年2月10日，本該是學生們背著書包走進校門的一天，卻因為一場疫情而變化。突如其來的新冠肺炎，打破了學生原本歡喜的心情。卻也因此開啟了一段豐富多彩的學習生活。
開學第一天，空中課程也如約而至。唯一不同的是，上課的環境不同。原本我們應該坐在教室，盯著黑板，仔細地聽著老師課堂上的話語。現在的我們，在家中，捧著電腦和手機上課，屏幕上展示著一張張圖片，音箱里傳來老師抑揚頓挫的聲音。只聽聲音，便能想象出老師上課的模樣。一定是神采飛揚，繪聲繪色的。
通過手機、電腦等通訊設備，老師向我們源源不斷地傳授著知識，我們就像一塊海綿一樣，用盡渾身解數汲取著知識的甘霖。
空中課堂向我們展示了另一種上課的方式，解決了我們因疫情而不能上學的苦惱。雖然在網上上課有諸多不便，但上課的過程仍是有趣的。
有了空中課堂，我們可以足不出戶的汲取知識，可以方便快捷地享受課堂，可以節省時間，將上學路上所耗費的時間全部用來做有意義的事情：可以用來讀書或者寫作業。空中課堂便于我們與比我們更優秀的人交流，可以讓我們更清晰地認識自己與他人的差距，便于我們思考造成這種差距的原因是什么。
空中課堂雖方便，但他給不了我們在學校上課時的那種氛圍，那種氛圍是和諧的，是美好的，是容易投入學習中去的。在空中課堂上，我們看不見老師的動作，神態。只能聽見聲音。同樣，老師也并不能看見我們，他們并不知道我們在屏幕前做什么，或者有沒有認真聽講。這可能就是空中課堂最大的弊端了吧。
空中課堂，考驗的就是學生們是否自覺。事實上，自覺的學生無論在何處，都會認真聽課，從不會去想著投機取巧。而不自覺的學生，不論是在學校上課還是在網上上課，都會忍不住去偷懶。
空中課堂已開課兩周。在這兩周內，雖然只是六門學科輪流上，但是是不同的老師上課。所以我們體驗到了不同老師的上課方式，也覺得原本枯燥的課堂，變得豐富多彩。
我們也學會了從不同的角度去思考問題，解決問題。學習能力也得到了提高。
非常時期，我們更應該保持初心，不忘夢想，努力學習，奔向更好的未來。
居家期間心得體會 篇11
9月8日，全國抗擊新冠肺炎疫情表彰大會在京舉行，向“共和國勛章”獲得者鐘南山，“人民英雄”國家榮譽稱號獲得者張伯禮、張定宇、陳薇頒授勛章獎章。他們是當之無愧的人民英雄、時代楷模，同時，全國各族人民在疫情中，也充分。
2020年開年，病毒突襲而至，疫情來勢洶洶，全國人民上下一心，同時間賽跑、與病魔較量，迅速打響疫情防控的人民戰爭、總體戰、阻擊戰，用1個多月的時間初步遏制疫情蔓延勢頭，用2個月左右的時間將本土每日新增病例控制在個位數以內，用3個月左右的時間取得武漢保衛戰、湖北保衛戰的決定性成果，進而又接連打了幾場局部地區聚集性疫情殲滅戰，奪取了全國抗疫斗爭重大戰略成果。在此基礎上，我們統籌推進疫情防控和經濟社會發展工作，抓緊恢復生產生活秩序，取得顯著成效。中國的抗疫斗爭，充分展現了中國精神、中國力量、中國擔當。
通過2020年的抗疫大戰，我們國家僅用了三個月就控制了疫情的發展，而西方國家現在仍然還在混亂中，中國之治與西方之亂形成了鮮明的對比。充分體現了社會主義制度的優越性，只有以人民群眾為中心、為人民服務為宗旨，堅持人民至上、生命至上，社會才能和諧穩定，才能長盛不衰。作為基層干部、作為黨員干部，增強“四個意識”、堅定“四個自信”、做到“兩個維護”，提高自己的工作能力和學習能力，在平凡的崗位上做好本職工作，只有個人力量匯聚，才能形成中國力量，發揮個人擔當，才能形成中國擔當。
居家期間心得體會 篇12
由于新型冠狀病毒這個“不速之客”的出現，20xx年的春節成為一個不同尋常的時期。到目前為止疫情還在持續，人們的生命健康承受著巨大威脅，生產生活的正常節奏受到了嚴重的影響，抗擊疫情成為一場沒有硝煙的戰役。在這個非常特殊的時期，隔離、居家、口罩、食品、防護等詞匯基本可以串聯起人們在疫情下的生活狀態。對于多數普通人來說，突如其來的疫情給我們“創造”了一個冷靜思考和應變演習的機會，如何調控自己的生活成為無法回避的現實問題。
病毒雖然猖獗，但疫情不能阻止我們對美好生活的追求。在出門戴口罩、盡量不出門的居家防護模式下，為堅決打贏疫情防控戰，我們更要過積極的生活。不但要保持良好的個人衛生習慣和樂觀的心態，保證合理的營養膳食和規律的充足睡眠，還要進行科學鍛煉，以增強體質、促進健康。通過前期的病例和醫療專家的科普信息可以看出，免疫力弱者更容易感染病毒或導致惡化，好的體質才能更好地增強免疫力。實際上，在居家生活中，科學健身不但能夠增強自身免疫能力，也是豐富日常生活的重要途徑和實施疫情防護的積極行動。疫情發生以來，體育部門、運動項目協會、大中小學和健身達人也在根據疫情期間的活動條件和健身需求迅速做出響應，他們推薦的類型繁多的居家體育鍛煉方式成為近期微信朋友圈刷屏的熱點信息，起到了有力的宣傳和動員作用。
加強體育鍛煉本來是一個老生常談的話題，但是因為嚴峻的疫情和居家的條件，這一次的打開方式卻不同于平時。關于鍛煉的建議，有兩個方面需要特別強調，第一個是關于改變，第二個是關于注意。改變的是每個人在平常時期的體育態度和方式。我們不妨根據自己的條件做出主動設計和改變，平時沒有鍛煉意愿的和有意愿但只是停留在計劃狀態的人可以嘗試將健身付諸行動，比如，先從帶有趣味的游戲活動開始，哪怕只是單純為了增加必要的運動量。對于那些已經習慣于在室外或專門場地上運動的人，也可以試著利用現有的家居條件進行鍛煉，無論是發展體能、鍛煉技巧，還是以徒手或者利用簡易改造的設備鍛煉練習，不拘泥于某種形式，只需鍛煉的手段服務于活動的目的。
居家鍛煉需要注意的是科學性問題。參加體育活動是要將鍛煉轉化為好的效果，而不是相反。所以在居家鍛煉時，活動方式一定根據自己的體質狀態和運動基礎，要保持適度的運動量和強度，既不走形式，也不過度運動。同時也不要省略必要的準備活動與放松活動。當然，室內活動時保持清新的空氣也是不容忽視的問題。
雖然，新冠肺炎疫情這樣的重大公共衛生事件不會長期持續，但時刻做好應對的準備應該是生活的必要組成部分。在疫情期間的居家鍛煉不一定要刻意追求立竿見影的效應，如果能夠以此為契機而開啟或堅定了今后體育鍛煉的習慣，提高了在不同條件都能鍛煉的能力和靈活性，那也算是一件不錯的事情。疫情既是對國家的考驗，對個人同樣也是一種考驗，一定要努力將不利的條件轉化為積極的行動和有利的結果，這樣既不錯過疫情期間難得的家居時光，又能以良好的狀態迎接馬上到來的萬物復蘇和春暖花開。
居家期間心得體會 篇13
特殊時期特殊的鍛煉，在自家樓上陽光房內和兒子一起鍛煉。
正月初四下午是第一次鍛煉，沒有安排固定鍛煉項目，就是核心力量訓練和各種拉伸，臨近結束時我和兒子做了200個原地高抬腿，感覺很有效果，于是決定初五開始用原地高抬腿鍛煉，初五開始制定每天上午10：00和下午6：00開始鍛煉，每次堅持20分鐘。
初五上午原地高抬腿200個為一組，做完后拉伸、持啞鈴擺臂、單杠懸垂、核心力量訓練，再進行第二組200個，結束和重復第一組完成后的動作，堅持五組，1000個高抬腿。下午和上午完全一樣，鍛煉結束后大腿肌肉有些酸痛尤其是小腿肚子酸痛無力！
初六一天兩練，沿用初五的運動量，但今天的腿真的很酸痛啊，我們還是堅持到底完成預定練習次數！
初七點訓練好了很多，我們的一次200個高抬腿也在第三、第四組中變成了300個和400個，我們都覺得腿部肌肉不再那么酸痛了，力量也好想增長了，（今天的鍛煉相對較輕松自如）這就是堅持鍛煉的效果吧！
初八上午的鍛煉我們都很輕松于是每次高抬腿變成了400個，一共做四組，每組間還是懸垂、拉伸和核心力量訓練。今天的鍛煉輕松愉快了很多，已經收到了鍛煉的效果了，我們會繼續堅持，直到開學。
居家期間心得體會 篇14
2020年，是中國人共同的情感閘口。年關將至，床前盡孝、膝下承歡的想法就愈發不可遏制，老友相逢、兄弟團聚的情景就愈發近在眼前。然而，相比新年的鑼鼓，這次河南人先聽到了疫情的警報。
這，其實并不讓人意外。冠狀病毒是一種低溫病毒，秋冬和早春本就是有高發的可能性存在。且臨近春節，學生放假、游子回家，兩股人員疊加在一起，導致這個階段人口流動與人員聚集頻繁。病毒的蔓延速度與影響面都易受其影響。我省又是春節返鄉大省，所以在這一時節，應對好這次突然而至的新冠肺炎疫情，不僅是疫情防控的硬性要求，也是維護新年樸素情感、保障民生幸福的現實需要。
面對新一輪新冠疫情的反撲，我省也憑借著強大的行動力與一系列組合拳，在疫情防控上初見成效。新一輪疫情剛出現，省長便第一時間趕到洛陽新安縣防疫一線；鄭州迅速完成第一輪全員核酸檢測并有序開展第二輪；洛陽新安縣第三輪全員核酸檢測結果均為陰性；鄭州已做好后備救治隊伍，全力做好孕產婦服務……
大布局與小細節同兼顧、疫情防控與生活保障同推進。在新一輪的疫情反撲中，我們看到了，越是非常時期，越能展現各級政府的執政能力與其下屬機構的執行能力。而執政能力與執行能力，落到老百姓心中，就是黨和政府的公信力。
抗疫大考，也在鍛煉著政府化危為機的能力。現下看來，疫情在全球范圍內，并不會短時間內結束，如何建立好同疫情防控相適應的經濟社會運行秩序?如何及時降低疫情的不利影響，積極拓展新的發展空間?這是疫情留給我們的新課題。應對新一輪的新冠疫情，也是在不斷打磨、強化我們的疫情應急機制。
疫情防控更是一場人民戰爭。無論是凌晨堅守在核酸檢測臺的醫護人員，還是任何一個耐心掃碼、居家隔離的普通人，都是這場“反撲戰”中的關鍵一員。
讓我們記住每個繁星閃爍排隊做核酸的夜晚，也記住每個守望相助互相打氣的清晨。經歷過苦難與磨礪的土地，必然會更加厚重。見證過幸福與同胞情的人民，必然會更加堅韌。讓我們繼續提著一口氣、繃緊一根弦，打好這場“硬仗”，就地過個好年！
居家期間心得體會 篇15
庚子新春，無情的疫情帶來的禍害，蔓延到全世界，引起人類的恐慌。教育部門決定延長寒假，但停學不停課。這里面又什么玄機?
網頁一刷，一大堆的視頻來襲，這都是直播課，各種各樣，可以說是門門齊全，這好比在家里上學似的。開始我是不太適應，當看到網絡上不同老師開各個科目的直播課，情不自禁地想念那些學校里的老師。這是給我的第一印象。
但每當老師講述課堂時，那富有磁性的聲音，又不斷吸引著我的注意力。老師一講到重點時，便加重了語氣，像突然沉下水去的石頭，用鼠標在字行間，畫上警戒的紅線，仿佛是一條生死線，就這樣深深地回蕩在我的腦海中。不僅如此，老師有時還在PPT的課件上，像一位藝術家在不斷為他的作品加工又加料，將那彩色的'畫筆涂抹在黑體字上，一個個的圈圈被一條條的波浪線連起來，近看是一串串的冰糖葫蘆，亮眼且有趣。誰能想到，這花花草草的世界會在課件上精彩地呈現出來。我于是產生了極大的興趣，開始目不轉睛地看著視頻，并認真地記著筆記，當然，偶爾會被老師洪亮的嗓音驚到。
聽著陌生的聲音，耳朵不禁湊過去。有的女英語老師的語音宛如布谷鳥在鳴叫，又如山間叮咚作響的小溪清脆悅耳，我忍不住跟著老師讀起來，一遍又一遍，樂此不疲，猶如雙人的和弦聲，甚是美妙。男老師也別具一格，像是扯著嗓子上完這節課似的，故意加重字音，使得說出的話中，每個字都像一個拍子，噠噠噠地鏗鏘有力。
一天之內，聽過4個不同老師的聲音，也看過4個不同的面孔。仿佛置身于學校一樣。雖然停學，但是只要心還在，哪里都是課堂。在此對辛勤上課的老師表達深深的敬意，我們還有什么理由荒廢時光呢?
居家期間心得體會 篇16
今年是個不普通的假期，因為新型冠狀病毒的蔓延，開學時間不得不延遲，可是為了保證開學進度，全國各地都安排了網課作為學生的學習途徑。
說快也快，一轉眼已經上了9周網課了，從剛開始的不會操作到此刻的爐火純青。記得剛開始的時候，總覺得這種方式會讓我懈怠，看著教師的臉龐，我陷入了沉思。難道因為教師不在我身邊，我就不能好好學習了嗎？我否定了自我的想法，我認為我能夠，學習在于自律。
物理課是趣味的，教師已經年過半百，也不太明白電腦復雜的操作，可是他還依舊變身網紅，為我們上課。物理課的時候，教師不僅僅是單單的講課，總是經常問問學生的想法，你學會了嗎？在這個時候，屏幕上或有幾個小問題，或有一片刷屏，教師總是仔細的看我們的反饋，生怕遺漏了什么問題。班里總有幾個喜歡鉆牛角尖的學生，教師便會課上或者課下為他們做細致的解答。教師第一次提問我時，我是害羞而又膽怯的，生怕自我回答錯了讓同學嘲笑，可是教師一向鼓勵我不要害怕，這是提升自我的好機會，僅有說出自我的答案，教師才能清楚的明白你哪不會，這樣才能做到高效課堂。我聽了心中一陣暖流劃過，充滿自信的念著自我的答案。
我最喜歡英語課堂，每一天都要記得“釘釘”一下。教師在那頭，我們在這頭，雖然彼此見不到，可課堂氛圍總是熱鬧的，同學們積極回答問題，露出粉嫩的臉龐，讀著一口流順的英語，不回答問題的同學在奮筆疾書記錄著知識點，有些小錯誤也會被教師和同學發現，經過糾正，又能夠加深印象。最喜歡的便是背課文的時候，心境是緊張的，期待的，期待著自我被叫到，又害怕背不下來而丟臉。慢慢地，我發現因為有一些小緊張還有一些好面子，每一次都能背下來，在聽到教師夸獎的那一刻，我覺得所有的付出都會有回報，此刻的春耕，便是為了迎接以后的秋收，僅有體味了耕種時辛苦，才能感受到秋收時的歡樂。
我覺得這種網上教學的方式，既能保證教師和學生的安全，又能保證課程進度，還能進一步提高同學們的興趣，真的很棒啊。
居家期間心得體會 篇17
在多年的教學學中，每上完一節課，都有不一樣的體會、不一樣的想法、不一樣的感覺。今年特殊時期，網上上課，每上完一節，同樣也有不一樣的體會。多了種種擔心，學生是否認真聽課了？學生課堂上是否按要求去思考了？比學校的課學堂更多了幾分擔心。于是在課前的準備也就更多，例如課前的準備，課件的制作，問題的提出與研討，如何做好交流等等，這一節課下來，看似短短的30分鐘，可它真不比學校的45分鐘簡便，學校的45分鐘是能夠觸摸得到的，一切都是直接的。
為了彌補其不足，我在上每一節課時，都做好充分的準備。從每一張課件，到課件上的每一個問題的呈現，都做精心的琢磨，力爭讓每個知識的出現貼合學生的學習特點，做到知識的循序漸進。同時多運用知識導圖，上知識在學生的頭腦中構成體系。
網課雖有它的不足，但其優點更多。音頻、視頻、語音、圖片等等能夠隨時在課上推送給學生，更豐富了課堂資料。例如，我每一節課課前準備都會送給學生一句話，有的網紅語言，有的是歌詞，有的是我的一時感想的一句話，如“今日你奮力了嗎？”“帶著靈魂來上課”等。課前等學生簽到時，利用音頻播放歡快的歌曲；課上回答問題，連麥費勁，那就發語音，我再播放給其他學生和聯播班級的學生聽，學生的回答和收聽基本上同步，有個學生回復我兩個字“絕了”，哈哈，問題是很多，但方法還是有！學生們思維互補、集思廣益、發表了各自的見解，想出許多種解決問題的方法。
網課上課之初，曾一度很擔心課堂的演示實驗效果。但實際利用實驗視頻，完美的解決了課前的擔心。實驗視頻操作規范，還有一些實驗要求比較高，在課堂無法完成的實驗，都能夠以視頻的方式傳送給學生，學生反而獲得的更多了。比如第七單元一氧化碳的燃燒，第十二單元甲烷的燃燒實驗，第八單元的工業煉鐵，這是實驗室無法完成的，另外視頻的另一個優點是能夠回放、暫停，更便于教師對實驗的講解。所以我們化學三位教師在網上廣泛搜羅，找到了所有我們所需要的實驗視頻，充分利用了網絡資源。下載后，格式不對的播放不了，利用格式轉換技術轉換；時間太長的，為了節省時間，利用截取功能將視頻有用的關鍵部分截取。
一節網課的準備真是調動了我所有的能量，原先會的更會了，原先不會的此刻也會了！只為了給學生一節更好的課！
居家期間心得體會 篇18
今天是3月5號，從官方公布的各種消息來看，閉關的日子應該是結束了。居家抗疫期間，除了聽從指示，不出門、多洗手、戴口罩以外，還有不少感悟與體會和朋友們分享。
一、平時要多鍛煉身體，鍛煉身體形成強大的免疫力，才能抵擋病毒的襲擊。報道中說有的人帶毒二十幾天都未發病，有的人打個照面就被傳染，與抵抗力有直接關系。毛主席說過：“身體是革命的本錢。”看來以后要放下手機，多出門、多運動才是王道。要不然已經躲過兩輪追殺的中年油膩男危矣。
二、要囤積點口罩。一罩難求，是這次疫情給中國人最大的教訓。從1月底至今仍未通過藥店這一正常途徑購買到口罩，可見這種東西有多么稀缺。查閱口罩說明書，口罩的保質期均在兩年，恢復正常生活后，建議家中常備兩包口罩，才能躲過病毒的再次追殺，自救自保從口罩開始。
三、夫妻中至少有一人要在體制內。通過本次疫情可以發現，體制內不僅有可能分配到口罩，并且有各種官方信息讓你耳聰目明。各種消息，均是體制內的人先知道，不在體制內的吃瓜群眾不僅不明真相，只能亂傳各種小道消息。一紙通行證不僅代表著你是公家人，還能保證你的基本生活。被門衛無情拒絕的你，完全證明了你混的怎么樣的問題，作為中國人這樣的心情你應該秒懂。
四、儲蓄是一個好的習慣，要繼續保持。要留點備用金，千萬不要聽銀行的人忽悠，辦一堆信用卡。更不要碰什么花唄、借唄，白條，切不可“寅吃卯糧”過度消費，要不然在災荒面前，沒有一點抗風險能力。武漢的教訓太深刻了，有的人多花了幾萬元，多挺了一天，就趕上了醫保免費的治療，有的人沒有錢只好回家了，陰陽兩隔。多么痛的領悟啊!
五、平時要多學習廚藝美食。居家抗疫，全民神廚，看朋友圈里各種顯擺、得瑟，你也心動，但平時連油壺都不碰的你，怎么能比得過人家，估計疫情結束后，新東方、藍翔的廚師學校都可以開設一些短期班，不用多只用教會10個菜就行，關鍵時候就不會露丑了。
六、要有一個小愛好。不論是書法，畫畫，攝影，下棋，針織、太極、廚藝都行，不然的話你會非常無聊，手機快刷爛了，劇也追完了。在家轉來轉去卻不知道干什么，無比尷尬。
七、房子還是大一點好。封閉管理以后，你會發現被束縛在一個有限的空間內是多么難受，從客廳到臥室總共七步，每天走過走過去，卻也寫不出“七步詩”。與老婆的吵架指數卻直線上升。建議以后買房戶型要大一點，物業管理要好一些，說不定還能給你送點菜。提前規劃好影音室，咖啡間，臺球室，瑜伽室，健身房，要不然非得活活憋死。
八、電腦打印機要備齊。電腦打印機至少各兩臺，隨時釘釘上課，居家辦公，修改公文、下載作業打卡，實在是居家利器。尤其是打印機，非常重要，老師“叮鈴鈴”一響，子女在一旁大聲的催促，你抄作業的大手不停地顫抖，經過每天兩輪的轟炸，不到半個月就會發瘋。真的感謝打印機呀!還有電腦，誰當初說臺式機已滅亡，經此一疫，估計聯想股票都要上漲，前段時間連神舟這樣的牌子都因分贓不均，開始吵架，說明夕陽產業又迎來了春天。
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