最新健康知識競賽活動方案
為確�；顒禹樌_展，往往需要預先制定好活動方案，活動方案是對具體將要進行的活動進行書面的計劃。我們應該怎么制定活動方案呢？以下是小編為大家收集的最新健康知識競賽活動方案（精選7篇），供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
最新健康知識競賽活動方案1
為進一步加強學校健康教育工作，培養學生的健康意識與公共衛生意識，掌握健康知識和技能，促進學生養成健康的行為和生活方式，根據市教育局開展活動的通知精神，經校委會研究決定，在全校開展小學生健康知識競賽活動。活動實施方案如下：
一、指導思想
以《中小學生健康教育指導綱要》精神為指導，認真落實健康第一的指導思想，切實提高我校小學生的健康素質，增強學生的自我保健意識，提高防病能力，促進學生健康成長。
二、參賽人員
在校小學生
三、活動安排
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競賽采取初賽和決賽兩種形式。初賽采取普及測試的形式，（一、二年級為口頭抽測，三至六年級試卷檢測）三至五年級每班推薦10人參加全�？倹Q賽。
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1、預防近視等健康意識與行為
2、傳染病防治知識
3、安全應急與避險各班級可到網站下載。
四、時間安排及實施辦法
（一）宣傳發動（12月14日—1月4日）
學校利用廣播站、校園網站、宣傳欄等陣地加大本次活動的宣傳，號召所有學生積極參加本次活動，普通健康知識，提高健康行為能力。
�。ǘ┏踬悾�1月5日）
初賽由各班級自行組織，試題由學校統一印刷，試題范圍即網站題庫內的題目，分為單項選擇題、多項選擇題。
（三）決賽；三至五年級各班選派10人參加全�？倹Q賽。決賽成績計入班級評估。
五、活動組織
成立競賽活動領導小組
組長：
成員：
六、活動要求
�。ㄒ唬└靼嗉壱叨戎匾暣舜位顒�，認真組織學生學習有關健康知識，開展好本班級學生健康知識宣傳活動，選拔校級競賽隊員，形成追求科學健康的生活方式、熱愛生活、珍愛健康的濃厚氛圍。通過學習健康知識和健康生活方式的養成，進一步提高學生的健康素質。
�。ǘ⿲τ谄占皽y試，要求全校學生全部參加。各班級要認真組織學生參加測試，注重活動的質量和實際效果，使廣大學生在參與知識競賽的過程中增長知識，提高自身素質。
最新健康知識競賽活動方案2
為進一步改善城鄉環境衛生，提高群眾衛生意識和自我保健能力，預防和控制傳染病的發生流行，保護人民健康，以文明、衛生的城鄉新形象迎接新中國成立74周年，現根據上級要求，制定本方案。
一、指導思想
以鄧小平理論和“三個代表”重要思想為指導，深入學習實踐科學發展觀，以“健康素養，健康東臺”為主題，以競賽活動為抓手，以迎接新中國成立74周年為契機，廣泛宣傳，深入發動，全力以赴，大力開展健康素養基本知識與技能宣傳活動，有效預防疾病，提高城鄉居民健康水平。
二、活動目標
�。ㄒ唬┻M一步健全城鄉健康教育網絡，通過廣播、電視、報紙等傳媒和健康教育傳播手段，大力營造健康素養基本知識與技能的宣傳氛圍。
（二）強勢開展《健康66條—中國公民健康素養讀本》和《江蘇省城鄉居民健康素養指導手冊》為內容的傳播活動，在市區要傳播至所有社區、所有單位、所有居民，知識測試知曉率達50%以上；在農村要傳播至所有鎮、所有村、所有村民，知識測試知曉率35%以上。
�。ㄈ┌凑铡丁叭珖鴥|萬農民健康促進行動”規劃（20xx—20xx年）》（以下簡稱“行動”）的要求，大力推進“行動”江蘇省示范市創建，力爭通過鹽城市級評審。
三、活動主題
健康素養，健康東臺。
四、活動主辦
本次活動將由愛衛會和“行動”領導小組主辦，市衛生局、愛衛辦、“行動”辦負責具體實施。
五、現場競賽
競賽分統一筆試和現場競賽兩個賽次。各鎮要在全鎮組織預選賽，選出1支代表隊參加市統一筆試，獲得前6名的代表隊進入現場競賽，獲得第1名的代表隊將代表我市參加鹽城市競賽。
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1、每個參賽代表隊由3名選手、1名領隊組成。參賽選手要男女搭配，會說普通話，反應敏捷。
2、參賽選手的年齡要求在18-65周歲之間，其中至少有1名選手的年齡不低于40周歲。
3、參賽選手的身份必須是農民，在校學生以及從事醫療衛生工作的人員不得作為參賽選手參加競賽。將以戶口薄及身份證為準，對參賽選手的身份進行核實，身份不符時，將取消其所在代表隊的參賽資格。
參加鹽城市級競賽的參賽隊，應自行確定一個競賽口號，參賽隊員在參賽時應著裝統一，注意儀表形象。
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以省愛衛會指定的《江蘇省城鄉居民健康素養指導手冊》、《健康66條─中國公民健康素養讀本》、《中國公民健康素養讀本─基本知識與技能釋義》以及《江蘇居民健康讀本》中的'內容為主。
六、組織實施
�。ㄒ唬╅_展城鄉健康素養基本知識與技能的傳播活動
1、由市與各鎮愛衛辦、“行動”辦自行組織進行。市愛衛辦、“行動”辦將通過電視打滾動字幕、報紙全文連載健康素養基本知識與技能66條；將健康素養的有關內容印制讀本、指導手冊、小折頁、宣傳畫等發放到全市千家萬戶；將組織專業人員以開展健康素養講座、問卷調查等形式，在全市城鄉廣泛普及健康素養基本知識與技能。各鎮要在各街道、各村（社區）、各單位的畫廊、黑板報、宣傳櫥窗等宣傳陣地上，將健康素養66條的內容按照圖文并茂的要求進行宣傳，標語口號每鄉鎮10條以上，每村（街道）5條以上。
2、組織開展全民有獎書面答題競賽，鼓勵全社會參與，切實提高活動的收益人群和覆蓋面。
3、各鎮居民健康素養知識知曉率、是否按要求組織競賽作為20xx年度健康教育目標考核的內容。
�。ǘ┙M織預賽和選拔賽
1、各鎮愛衛辦、“行動”辦對本次活動要精心部署，農民競賽要戶戶動員、村村參加。
2、各鎮愛衛會、“行動”領導小組應根據本方案的要求，制定具體的農民競賽實施方案，確定競賽形式，在組織各村（街道、居委會）進行預賽的基礎上，確定一個隊參加市競賽。市愛衛會、“行動”領導小組組織競賽選拔后，確定參加鹽城市競賽的選手。
3、市農民競賽地點：市疾控中心。
（三）有關要求
1、各鎮要認真落實本次活動所必須的經費、人員等，要按序時組織制定選拔賽程序和規則；“行動”辦具體負責競賽活動所必須的參考書目來源、競賽題型、模擬題目準備、競賽后的評估等事宜。
2、筆試為是非題、判斷題和簡答題。
3、現場競賽題型暫定為必答題、共答題、限時速答題、風險題、搶答題五個環節。
�。ㄋ模┦屑壐傎惇勴椩O置和獎勵辦法
1、獎項設置：市級競賽按參賽代表隊，設一等獎1名、二等獎2名、三等獎3名，另設優秀組織獎若干名、優秀個人獎3名。
2、獎勵辦法：將對獲獎代表隊頒發證書，并給予獲獎代表隊和優秀個人適當物質獎勵。
各鎮組織的預賽和選拔賽的獎項設置和獎勵辦法自行制定。
七、時間進度
6月底前，各鎮組織開展健康素養基本知識與技能宣傳普及活動；
7月底前各鎮完成預賽和選拔賽，并向市愛衛辦、“行動”辦報送參加市競賽賽的代表隊和參賽人員名單；
8月上旬，完成東臺市全面健康素養筆試答題賽；
8月中旬，組織由“行動”領導小組組長、副組長和“行動”領導小組全體成員參加的東臺市農民現場競賽，并確定參加鹽城市競賽的人員名單。
9月中旬參加鹽城市競賽。
八、宣傳報道
活動期間，東臺市電視臺、電臺及東臺日報等要對健康素養內容進行宣傳，對競賽活動及其過程進行宣傳報道，并對競賽場面進行直播或錄播。
十、評估指標
各鎮要按照以下要求對本次活動的過程進行評估，并作為東臺市級競賽賽優秀組織獎的重要評判依據：
1、組織程度：包括參與活動的部門數、經費支持等情況，要求有文件原件或復印件、會議記錄、活動記錄、照片等資料；
2、參與程度：要求覆蓋的村組數達100%，同時要求覆蓋農村人口達1%以上；
3、組織競賽的場次數、參賽隊員數及現場觀眾數，要求有參賽隊員及領隊簽名的復印件以及競賽場面的照片或錄像資料；
4、規定傳播材料和入戶資料的發放記錄，要求有資料發放單和簽收單、現場照片或錄像資料；
5、媒體對競賽活動的播出和新聞報道的頻次，要求提供實物資料或電視播出錄像、廣播電視節目播出單、采用單等；
6、其他有關現場活動的資料，包括活動照片、簽名冊、日程安排表等；
7、總結和評估報告。
最新健康知識競賽活動方案3
為進一步深入貫徹《“健康中國20xx”規劃綱要》及《中國公民健康素養——基本知識與技能(試行)》，以此達到讓廣大群眾積極參與，提高健康素養，培養科學、文明、健康的生活方式，推動社會主義和諧社會建設。為了使我局健康知識競賽活動開展的有聲有色，爭取取得好成績，特制定本方案。
一、組織機構
成員：
領導小組辦公室設在衛計局健教所，負責大賽的日常事務。
二、競賽內容
以《中國公民健康素養-基本知識與技能》讀本內容為主。
三、參賽對象及要求:
1、按按工作性質及辦公室位置分為十個組，具體分組安排見附件1。參賽選手由各報名，再由各組推選三名選手到鐘志娟處報名參賽。
2、競賽采用一次性集體對抗集分制，得分最高為第一名，以此類推。
3、參賽時不得帶任何參考資料。
四、時間安排
20xx年5月23日至20xx年5月28日
五、競賽獎勵
�。ㄒ唬└傎惇勴棧阂坏泉�1名，二等獎2名，三等獎3名。
�。ǘ┌椽勴椩O置給予精神獎勵。
六、競賽要求
1、各參賽隊應在競賽開始前10分鐘到達比賽現場抽簽臺號，按臺號就位，未按時到達則視為棄權。
2、各參賽隊要做到講文明、守紀律,聽從指揮,服裝整齊。
3、參賽隊員回答問題時,聲音要洪亮、答題完畢要說回答完畢,回答不出要說放棄作答。
4、場上參賽隊員必須服從主持人的裁決，如有爭議問題有參賽隊的領隊提交競賽評委會，競賽評委會享有最終裁決權。
七、試題來源及內容:
1、由大賽籌委會組成出題小組進行出題。
2、飲食常識、生活常識、安全常識、環保知識、機關文化等。
八、其他未盡事宜另行通知。
衛生和計劃生育局20xx年5月5日
附件1：
分組及股室分布
每一組：副科級及以上領導；
第二組：局辦公室、人事股、
第三組：疾婦股、基藥股、基衛股；
第四組：行審股、農管站、醫政股；
第五組：財務股、核算中心、規信股；
第六組：監查室、監督股、健教所；
最新健康知識競賽活動方案4
為進一步深入貫徹《全國健康教育與健康促進工作規劃綱要（20xx-20xx）》及《全國億萬農民健康促進行動規劃（20xx-20xx）》，在廣大農村宣傳普及《中國公民健康素養——基本知識與技能（試行）》，以此達到讓廣大農民群眾積極參與，提高農民健康素養，培養科學、文明、健康的生活方式，推動社會主義和諧社會和新農村建設。為了使我縣農民健康知識競賽活動開展的有聲有色，爭取取得好成績，特制定本方案。
一、組織機構
組 長：
副組長：
成 員：
領導小組辦公室設在衛生局公衛科，負責大賽的日常事務。
二、競賽內容
以《中國公民健康素養-基本知識與技能》讀本內容為主。
三、競賽形式
1.現場答題：各單位推薦１支參賽隊參加縣級xxx比賽，經過必答、搶答、風險題三輪競賽后，最終推選一支參賽隊參加市級比賽。
2.平面答題：市健教所組織專家負責競賽命題，由市健教所聯系一家新聞媒體，刊登競賽試題，分發6000份到我縣，各單位至少組織xx人次參賽。
四、競賽要求
1.各單位原則上發動轄區內全體村民及農民工參加競賽活動，選拔1個代表隊參加縣級競賽，全縣最終選拔1個代表隊參加市級競賽。
2.參賽隊員要求：現場競賽參賽隊出場隊員由3人組成，男女搭配，年齡18～65歲（其中1人年齡40歲以上）。
3.參賽人員必須是農民（以戶口薄及身份證為準），在校學生除外。競賽時要進行身份核實，保證競賽的公平性，違反者取消資格。
�。�.各單位要精心組織組織，開展多種形式宣傳，營造良好氛圍。
五、時間安排
1.20xx年7月25日前制定方案和召開動員大會
2.20xx年８月５日前上報聯系人名單。
3.20xx年８月下旬至9月中旬開展參賽隊伍培訓和平面答題組織工作。
4.20xx年9月下旬組織各參賽隊伍現場知識競賽，選送市級參賽隊。
5.20xx年xx月xx日參加重慶市現場知識競賽。
六、競賽獎勵
�。ㄒ唬┈F場知識競賽獎項：一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名。
（二）平面答題獎項：各單位組織答題完成后交縣衛生局，縣衛生局統一交市健教所，然后，由市健教所組織抽獎。
七、活動要求
�。ㄒ唬┘訌娊M織領導。提高人們群眾的健康水平是各單位的重要職責，舉辦農民健康知識競賽活動，是提高農村居民健康素質的重要舉措。各參賽單位務必高度重視，提高認識。把這項活動擺上重要日程，切實加強領導，成立競賽領導小組，制定競賽組織方案，給予經費保障，落實工作部門及人員，確保競賽順利開展。
（二）積極宣傳引導，認真組織參賽。各單位要配合競賽活動的開展，大力倡導健康知識學習實踐，在全縣形成重視健康的濃厚氛圍，要充分利用當地媒體對競賽進行宣傳或報道，宣傳動員形式可結合各地的文化，盡可能擴大參與的覆蓋面。
最新健康知識競賽活動方案5
為了推動各地各校認真貫徹落實《xx省學生體質健康促進條例》和教育部《中小學健康教育指導綱要》，廣泛開展學校健康教育，全面提升廣大青少年學生的健康素質，根據《省教育廳關于公布20xx年全省中小學生競賽活動項目的通知》(蘇教基[20xx]6號)精神，定于今年10月-12月間開展xx省第九屆中小學生健康教育知識競賽活動�，F將有關事項通知如下：
一、參加對象
全省各級各類中小學校學生。
二、內容與形式
(一)網上競賽
1.競賽內容。小學生主要為預防近視等健康意識與行為、常見傳染病預防、安全應急與避險，中學生主要為預防近視、心理健康、青春期衛生保健、疾病預防。
2.競賽形式。參加競賽的學生可登錄中國電信xx分公司“金色校園”xx省中小學生網絡健康教育專欄在線進行答題。
(二)電視競賽
1.競賽內容�！秞x省學生體質健康促進條例》以及與學生體質健康相關的學校體育、衛生和國防教育基本知識等。
2.競賽形式。各省轄市在開展本地區知識競賽的基礎上，選拔一支代表隊參加全省中小學生健康教育電視知識競賽。組隊要求等具體事宜另行通知。
三、時間安排
(一)網上競賽
1.10月26日，在“金色校園”xx省中小學生網絡健康教育平臺公布xx省第九屆中小學生健康教育知識競賽題，并配有相關影像學習資料供學校下載。
2.11月30目前，學校組織學生學習、網上在線答題。
(二)電視競賽
時間初步安排在12月中旬。
四、獎項設置
(一)網上競賽
網上競賽設組織獎和個人獎。根據參賽的學校數、學生數及正確答題數等評出若干縣(市、區)教育局和學校組織獎。個人獎設一等獎10名、二等獎20名、三等獎100名，在正確答題的基礎上進行抽獎，頒發榮譽證書和獎品。
(二)電視競賽
電視競賽設競賽組織獎、參賽代表隊獎和個人表現獎。根據各省轄市組織本地區學校開展知識競賽情況以及網上競賽參賽率等確定若干競賽組織獎。參賽代表隊獎設一等獎一個、二等獎二個、三等獎三個。根據各參賽選手臨場發揮情況和回答問題的正確率確定若干個人表現獎。獲得競賽組織獎的省轄市教育局將給予獎勵，參賽代表隊獎和個人表現獎頒發榮譽證書和獎品。
五、有關要求
1.請各地及時將本通知轉發到學校，認真指導各校組織參加此次競賽活動。我廳將把此次競賽組織和學生參與情況作為對各市、縣(市、區)學校衛生與健康教育工作考核的重要內容之一。
2.各地各校要充分利用此次競賽活動的機會，認真學習宣傳《xx省學生體質健康促進條例》，切實做好學校體育衛生工作。配合正在開展的學校甲型流感防控工作，積極開展包括學校傳染病防控知識在內的衛生健康知識宣傳教育，努力提高廣大學生的健康素質。
3.請各省轄市教育局認真總結本地區開展健康知識競賽工作情況，形成書面材料，于12月10日前報我廳體衛藝教處。
最新健康知識競賽活動方案6
為深入貫徹落實中央16號文件精神，推進大學生心理健康教育工作，切實提高大學生心理素質，努力促進大學生身心和諧發展，正值“525”大學生心理健康月來臨之際，為了更好地宣傳和學習心理健康知識，蘇南地區大學生心理健康教育研究中心蘇州、無錫、常州三地高校舉辦以“關愛自我，從心開始”為主題的大學生心理知識大賽。為做好我院的參賽隊伍的選拔工作，特制定本方案。
一、活動目的：
大學是學生由學�？缛肷鐣倪^渡階段，在這一階段中，學生們尋求著自我，遭遇著各種各樣的心理困惑，所有人都需要用豐富的心理健康知識來了解自己、把握自己，更好地去應對生活與學習中的挫折。通過形式新穎、富有趣味性的心理知識競賽活動，可以讓大學生在輕松愉悅的氛圍中更好的學習和理解心理健康知識，更好地關注自我，關注心理健康，關注心靈的成長，走出心理誤區。
二、活動主題及內容
1、主題：“健心靈，促成長”
2、內容：大學生心理健康知識競賽
三、活動時間、地點：
時間：20xx年5月6日18：30
地點：
四、活動準備：
1、組隊要求：各參賽系組織競賽代表，后援團。各系選拔三名隊員（男女比例不限）組隊參加，后援團每個系限帶10人。
2、評委選聘：
中心老師系心理輔導員各一名
3、比賽方式：現場比賽。競賽題由以下部分構成。
第一輪：熱身賽：（七個案例，準備8個）
第二輪：必答題（單選題）
小組1號選手必答題：共7題（準備8題）。小組必答題：共7題（準備8題）。小組共答題：共7題（準備8題）。
第三輪：自選題（多選題）共15題
第四輪：風險題10分題：
多選題：20分：
簡答題。50分：
第五輪：加賽題
多選題，準備2題，只用1題，搶答方式。
4、比賽規則：
競賽題由熱身題、必答題、自選題、風險題和加賽題構成。參賽隊員（含后援團成員）不準攜帶任何參考資料。選手在每次答題完畢后，應宣布“答題完畢”。
1、熱身題：同舟共濟
每隊抽取一個心理案例（由主持人宣讀），派一名隊員對心理案例進行分析，限時兩分鐘。在分析完后，請現場兩名觀眾或評委對這個案例進行提問。最后由評委對此隊的分析進行評分（滿分100分），所得的分數為每隊的基礎分（計分方式：去掉一個最高分和一個最低分后的平均分）。
2、必答題：你問我答（30分鐘）此輪題型為單選題。（由參賽隊抽取題組）
�。�1）各代表隊都必須參加此環節，此環節分為三輪。第一輪為小組成員必答題，限定每組的1號選手回答。第二輪為小組必答題，小組派一名代表回答（在主持人宣讀題目之前確定）；第三輪為小組共答題，在主持人宣讀題目之后，小組商量派一名代表回答。
�。�2）該環節每個代表隊隨機抽取各自題目。第一輪每題分值為5分，答對的加5分，答錯或不答不得分；第二輪每題分值為10分，答對的加10分，答錯或不答不得分；第三輪每題分值為10分，答對的加10分，答錯或不答不得分。第三輪答不出可求助后援團，答出送出紀念品，團隊不得分。
�。�3）主持人讀完題，10秒后未答的則視為棄權。
�。�4）臺上選手在回答問題時，后援團和觀眾要保持安靜，不得提示，否則提示者所在系的代表隊將被扣掉10分。
3、自選題此輪題型為多選題。
（1）該環節共有15道題，每題分值為5分。該環節是由代表隊題版顯示答案。
�。�2）答對的代表隊加5分，打錯的扣5分，不答的分數不變。
（3）臺上選手在回答問題時，后援團和觀眾要保持安靜，不得提示，否則提示者所在系的代表隊將被扣掉10分。
4、風險題：勇者居上
此輪題型為多選題、簡答題和論述題。
（1）題目分為10分、30分、50分三種形式。每個參賽代表隊選擇兩個不同分值的題目。
�。�2）難度隨分值的增加而增加，答錯、答漏或不答要扣去相應的分值。每小題可由各隊任意一選手回答，但只限一人次回答，不得由他人補充更正。
�。�3）每個代表隊可有一次向后援團求助的機會，答出該團隊加相應的分。
5、加賽輪：一錘定音此輪題型為多選題。
（1）此輪在最后出現兩隊同分的情況下進行。
（2）此時則加賽一道搶答題。
（3）答對得分，打錯對方得分。獎項設置：
決賽：評選一等獎一名，二等獎二名，三等獎四名。
最新健康知識競賽活動方案7
一、活動背景：
一年一度的“5.25”即將來臨，以“微笑，微愛，微成功”為核心內容大力宣揚大學生心理健康知識，我院以心理知識競賽的形式在全校組織“心理健康知識”的普及活動。
二、活動意義：
豐富大學生課余生活，普及心理健康知識，拓寬大學生知識面，增強大學生對心理方面的了解及關注，增強大學生綜合素質。幫助大學生樹立心理健康意識，優化心理品質，增強心理調適能力和社會生活的適應能力，預防和緩解心理問題。
三、活動主題：
“解開心靈疑惑，樹立良好心態�！�
四、比賽概述：
競賽分為初賽和決賽兩個部分：初賽采用筆試，本部和榆中校區同時進行，取分數高的6隊晉級決賽，決賽分為四大環節，在法學院的模擬法庭舉辦。
五、活動時間
初賽時間：5月12日（周六）晚上7點
決賽時間：5月25日（周五）晚上7點
六、活動地點
初賽：公教樓302、304；決賽：法學院的模擬法庭。
七、活動宣傳
一期宣傳：
1、4月24號在清真一門口擺攤，舉辦大型心理健康測試活動。
2、在現教一樓的宣傳欄里貼一張宣傳海報。
3、在前清真前擺攤兩天，放兩張展板
�。�1）大幅海報掛在清真食堂墻上、貼條幅。
�。�2）準備六十左右張的“微表情”圖片，并由心理專業的同學為觀看的同學進行講解。
二期宣傳：
清真前宣傳在線上粘上與心理學有關的趣味題，過往的同學可以拿下題目進行答題
八、比賽準備
五月一日前準備好比賽用品，包括條幅，筆試的試卷，決賽比賽用題（紙質版和電子版，ppt版各一份，ppt版用于比賽中），主持人，主持人詞，各個隊伍、領導的介紹詞，話筒，音響，調音臺，嘉賓的水，小蜜蜂，馬克筆，A4紙，記分器，彩色卡紙，插排；比賽前的倒計時VCR，聯系教室，會場的布置計劃，PPT倒計時，人工計分，證書，獎杯，獎狀，搶答器，決賽時用筆記本六臺，視頻心理劇，舞臺心理劇，文藝節目。
九、比賽流程策劃：
�。ㄒ唬⒊踬惲鞒蹋�
榆中校區的初試將在公教樓302和304進行筆試選拔，本部也將在同一時間進行筆試，每個學院派出8名選手參加；筆試時間為1小時；取8名參賽選手成績的平均分作為各院的初賽成績，成績前6名的學院晉級決賽；比賽保證絕對公平、公正、公開。最后由晉級決賽的學院派3名同學組成代表隊參加決賽。
（二）、決賽流程：
觀眾及親友團提前三十分鐘入場，參賽選手提前二十分鐘入場。
1、開始
主持人開場主持詞，結束后介紹到場的嘉賓，并介紹各個參賽隊伍（介紹完一個隊伍，這個隊伍大聲喊出自己的口號，再接著介紹下一隊）。
2、主持人宣讀比賽規則
由主持人宣讀比賽規則，各選手如果有問題，可在主持人宣讀完畢后，進行提問 。
3、開賽
每一個隊伍有一百分的基礎分。
第一關：志在必得(必答題）10min
規則：必答題共15題，每題十分，共同答題，每題限時10秒，選手同時亮題板，答對加分答錯不扣分。題目設計為簡單的選擇題。
第二關：搶灘登陸（搶答題）20min
規則：本環節共20道題，15道簡單題，5道中等難度的題，選擇題，每題10分，答完即終止。主持開始讀題后即可搶答，搶答者回答錯誤后可有其他隊伍繼續搶答，兩次搶答后沒有結果則此題作廢，答對加分，答錯不扣分。
第三關：虎視眈眈（看視頻答題）25min
規則：播放一段視頻（大概時長5分鐘），然后給選手５分鐘時間列舉出劇中主人公的心理問題，然后由心理學老師打分，分值為10分、20分、30分、40分、50分、60分不等，請幾位心理學老師將分數給相應的隊伍，然后再由一位老師進行點評。
文藝節目15min
由文藝部出一個與心理相關的音樂節目，歌舞都可。
第四關：快人快語（判斷題）15min
規則：此環節為快速判斷題，要求選手在一定時間內答題，選手只需判斷“是”或“否”，每隊時間1分鐘，判斷正確即獲得相應分數。每題10分，答錯不扣分。
中場觀眾互動[心理劇]25min
規則：此環節由文藝部出一部心理劇，心理劇結束后由主持人提問，對回答題目的同學給予獎勵（獎品待定），然后由評審老師進行綜合分析，同時在這一環節由心理學老師對大家做一次心理輔導
第五關：風險提速（陷阱題）20min
規則：本環節共18道題， 10分、20分、40分各6道。答對得分，答錯扣相應分數，從分值低的題開始回答，答對可以選擇是否繼續，答錯扣分并停止答題，此環節題目將有6種類型可供選擇，而且不必拘泥于一種題型（難，中，易每類題目的最長等待時間分別為30,20,10秒）
如果四關下來有并列的情況，則進行第五關。
第六關：一招定勝負
第一種方案：如果出現同分情況，抽簽選取一隊進行“命運掌控”，即此隊有選擇自己答題和對方答題的選擇權利，如果自己答并且答對則淘汰對方自己晉級，答錯對方晉級自己淘汰。如果選擇對方答題并且對方答對，則對方晉級本隊淘汰。對方答錯則本隊晉級。
第二種方案：本關中準備3道題，分別為10,20,30分，答題者在抽題前事先不知道題目分數的情況下抽題，三隊同時抽題，待答題結束后告知分數，答對加分答錯扣分。
本環節有難中易三題，選擇題，此題有運氣成分，主持人要提前說明）
4、比賽結束由主持人讀出各隊得分，宣布前三名，然后由嘉賓頒發相應的榮譽證書、獎杯。
5、主持人宣布比賽結束。
十 、退場
工作人員組織有秩序退場
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