養(yǎng)生的正能量句子

時(shí)間：2022-08-08 11:41:08 養(yǎng)生的正能量句子我要投稿

養(yǎng)生的正能量句子

　　養(yǎng)生，顧名思義就是保養(yǎng)生命的意思，通過(guò)保健方法、方式達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)、預(yù)防疾病而延年益壽的活動(dòng)。也可以說(shuō)是未病先防。下面是小編整理的養(yǎng)生的正能量句子（精選350句），僅供參考，希望能夠幫助到大家。

　　養(yǎng)生的正能量句子1

　　1、只要努力拼搏，永不放棄，就有無(wú)限的可能性。在逆境中勇敢堅(jiān)強(qiáng)，在順境中清醒警惕。

　　2、再風(fēng)光的人，背后也有寒涼苦楚；再幸福的人，內(nèi)心也有無(wú)奈難處。早安！

　　3、誰(shuí)都沒有比誰(shuí)生活的容易。只是，有的人痛不欲生。而有的人，卻默默地咬牙，逼自己學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)！早安！

　　4、每一個(gè)懂事淡定的現(xiàn)在，都有一個(gè)很傻很天真的過(guò)去；每一個(gè)溫暖而淡然的如今，都有一個(gè)悲傷而不安的曾經(jīng)。

　　5、感謝你在我生命中，每個(gè)朝夕陪伴著我。盡管手中執(zhí)傘，肩膀卻已淋濕。夢(mèng)魘吞噬我的快樂(lè)，你卻伴我如初。

　　6、心情就像衣服，臟了就拿去洗洗，曬曬，陽(yáng)光自然就會(huì)蔓延開來(lái)。陽(yáng)光那么好，何必自尋煩惱，過(guò)好每一個(gè)當(dāng)下，一萬(wàn)個(gè)美麗的未來(lái)抵不過(guò)一個(gè)溫暖的現(xiàn)在！

　　7、在一起的時(shí)間里，我們從無(wú)話不談，漸漸的變成沉默不語(yǔ)，不知道該說(shuō)些什么，不知道該分享什么，彼此都感到了一種疲憊，一種厭倦。

　　8、媽媽，寒冷的孤獨(dú)再次降臨我能否借來(lái)御寒的笑容

　　9、我突然覺得女生最強(qiáng)大的時(shí)候是她假裝虛弱的時(shí)候，而一個(gè)女生最脆弱的時(shí)候是她假裝堅(jiān)強(qiáng)的時(shí)候。有人說(shuō)當(dāng)你一個(gè)人熬過(guò)了所有的苦，也就沒有那么的想和誰(shuí)在一起了。一個(gè)人也可以努力把日子都填滿，就沒有人來(lái)時(shí)時(shí)刻刻提醒自己，我有多孤單了。

　　10、心累的感覺，是讓人說(shuō)不出的一中隱痛，有些煎熬焦慮。

　　11、如果別人朝你扔石頭，就不要扔回去了，留著作你建高樓的基石。你討厭我，我不介意，我活著不是為了取悅你！

　　12、如果你是菩薩心腸，就必須得有獅子的力量。唯此才能保護(hù)至親不被欺負(fù)賺錢養(yǎng)家。不然你脾氣那么好，別人眼里就是沒骨頭！所以佛家既有笑到發(fā)癲的彌勒也有手持隆魔杵的韋陀。沒有金剛之怒，不見菩薩慈悲。

　　13、新的清晨，新的陽(yáng)光，新的一天，新的希望，新的起點(diǎn)，新的想象，新的問(wèn)候，新的飛揚(yáng)，新的祝福，新的愿望，又是新的一天，祝大家早安。

　　14、想你潤(rùn)了我的眼，念你痛了我的心，如若愛一個(gè)人就是要他幸福，那么我愿用千年的等待換你。

　　15、生活不能等待別人來(lái)安排，要自已去爭(zhēng)取和奮斗；而不論其結(jié)果是喜是悲，但可以慰藉的是，你總不枉在這世界上活了一場(chǎng)。

　　16、不要拿忙和累當(dāng)借口，一次次冷落對(duì)你好的人，不要把錢和利看得重，一遍遍把真心的人辜負(fù)。

　　17、早上好，送你清新的問(wèn)候，溫馨的祝福，祝你心情美美噠！

　　18、電視都是：給你多少萬(wàn)，離開我女兒。現(xiàn)實(shí)都是：給我們多少萬(wàn)，否則離開我女兒。

　　19、像用盡全力跑完八百米之后那種，全身無(wú)力，呼吸困難，胸口沉悶，腦子混亂，這就是你不要我的感覺；不要輕易放棄一個(gè)每天都會(huì)想念的人。因?yàn)檫@樣的人，一輩子也不會(huì)遇到幾個(gè)。

　　20、所有的過(guò)程結(jié)局，是否都像一個(gè)劇本一樣，早已安排好了而我們只是劇中的人物罷了。

　　養(yǎng)生的正能量句子2

　　1、保生者寡欲，保身者避名。

　　2、禍患生于邪心，邪心誘于可欲。

　　3、安心靜坐延年壽，調(diào)身調(diào)息調(diào)神。

　　4、食能以時(shí)，身必?zé)o災(zāi)。

　　5、要想長(zhǎng)生，尿中長(zhǎng)清；要想不死，腸中無(wú)滓。

　　6、與其救療于有疾之后，不若攝養(yǎng)于無(wú)疾之先。

　　7、寒冷季節(jié)飲食法，吃對(duì)早餐要粥道；海參芹菜配大米，貼心增強(qiáng)免疫力；山楂冰糖和糯米，瘦身消脂解油膩；山藥芡實(shí)大米粥，補(bǔ)氣清熱是良方。愿快樂(lè)安康！

　　8、出則以車，入則以輦，務(wù)以自佚，命以曰招蹶之機(jī)。

　　9、百歲之壽，益人年之正數(shù)也，猶物至秋而死，物命之正期也。

　　10、秋季養(yǎng)生有道，分享給你可好，豆腐川貝同燉，清熱潤(rùn)肺獨(dú)到，香蕉冰糖煲湯，清理腸胃良方，海米搭配冬瓜，祛濕解乏高招，溫馨關(guān)懷送上，愿你快樂(lè)安康！

　　11、丈夫有淚盡情彈，英雄流血也流淚。

　　12、酷暑養(yǎng)生忙，秘籍來(lái)分享，飲食宜清淡，菊花茶解毒，睡眠求足量，午睡半小時(shí)，冷飲莫多吃，宜喝綠豆湯，忌久坐木凳，潮氣體損傷。關(guān)懷送上，快樂(lè)安康！

　　13、若要股膝關(guān)節(jié)好，空蹬單車效果妙。

　　14、四時(shí)陰陽(yáng)者，萬(wàn)物之根本也，所以圣人春夏養(yǎng)陽(yáng)，秋冬養(yǎng)陰，以從其根。

　　15、中藥養(yǎng)生自古傳，枸杞補(bǔ)身還童年。

　　16、大蔥蘸醬，越吃越胖。

　　17、炎夏火氣太旺，降溫要出狠招，牛奶滋陰解熱，早餐一杯最好，十一點(diǎn)前睡覺，養(yǎng)護(hù)肝臟首要，少吃辛辣油炸，多食草莓西瓜。快樂(lè)安康隨行！

　　18、夏雨絲絲清涼氣，微風(fēng)徐徐蕩濁氣，楊柳依依去悶氣，荷葉田田添靈氣，夏雷陣陣辟邪氣，清涼祝福添喜氣，愿你大暑莫心煩，絲絲涼意在心間！

　　19、知足常樂(lè)，不攀不比。

　　20、飯后摩腹有妙招，先順后逆瀉補(bǔ)好。

　　21、要保持健康的身體，除了節(jié)食、安靜這兩位醫(yī)生外，還有一位，就是快樂(lè)。

　　22、人生如天地，和煦則春，慘郁則秋。

　　23、善養(yǎng)生者，先除欲念。

　　24、紅棗益氣脾胃健，蜂蜜潤(rùn)肺氣還原。

　　25、獨(dú)抱濃愁無(wú)好夢(mèng)。

　　26、暴病源于長(zhǎng)期的僥幸。

　　27、紅花丹參瘀血散，三七活血能擴(kuò)冠。

　　28、天漸寒涼風(fēng)呼嘯，關(guān)懷似火心頭繞；添衣保暖別感冒，尤其護(hù)好腰腿腳；健脾潤(rùn)燥平補(bǔ)好，多吃蜂蜜和大棗；晨起喝粥最養(yǎng)人，百合粳米都是寶。愿快樂(lè)安康！

　　29、夏季美食當(dāng)?shù)溃S金圣品，香蕉緩解焦慮，木瓜保護(hù)視力，獼猴桃補(bǔ)維C，葡萄排毒祛痰，蘋果潤(rùn)膚高手，生梨止咳潤(rùn)肺。溫馨關(guān)懷送上，快樂(lè)安康隨行！

　　30、多咀嚼，減輕腸胃負(fù)擔(dān)。

　　31、牢齒之法，早朝叩齒三百下為良。

　　32、天寒養(yǎng)生正當(dāng)時(shí)，秘訣給你道一道；板栗補(bǔ)腎又壯腰，每晚幾顆別吃多；鮮棗維c含量高，細(xì)嚼慢咽助消化；羊肉提高免疫力，御寒進(jìn)補(bǔ)煲湯妙，愿快樂(lè)安康！

　　33、肝炎難治易于防，日常小節(jié)放心上。出門少去鬧市逛，醫(yī)用口罩袋中藏。正規(guī)餐館莫小氣，路邊小攤要遠(yuǎn)離。飯前便后必洗手，謹(jǐn)防有人打噴嚏。預(yù)防肝炎，關(guān)愛生命！

　　34、與妻作對(duì)柔情少，與身作對(duì)病來(lái)找。

　　35、春季養(yǎng)生有門道，重在動(dòng)嘴又動(dòng)腳；最好多吃一碗飯，米飯面食養(yǎng)脾妙；肉類黃芪屬牛肉，肌肉增加肥肉少；粥類飲食最養(yǎng)胃，山藥百合是良方。愿快樂(lè)安康！

　　36、天天微笑容顏悄，七八分飽人不老，相逢莫問(wèn)留青術(shù)，淡薄寧?kù)o比藥好。

　　37、寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。

　　38、佳肴與美酒，都是腐腸膏；艷聲與麗色，真是伐命刀。

　　39、秋季養(yǎng)生有妙招，貼心分享你知道，每天最好八杯水，補(bǔ)充水分防秋燥，快走慢跑登山妙，秋乏壓力全趕跑，玉米紅薯多吃好，促進(jìn)消化不長(zhǎng)膘。愿快樂(lè)安康！

　　40、夏季飲食宜清淡，要多食雜糧以寒其體；多食酸味，以固表；多食咸味以補(bǔ)心。西瓜、綠豆湯、烏梅湯等冷食不宜多吃，以免寒傷脾胃。

　　41、改變一下飲食習(xí)慣，保持心胸坦蕩精神愉快，把那些無(wú)名的怒火積郁不解的思考和無(wú)節(jié)制的狂歡狠狠地甩掉，從而盡情地享受健康，享受幸福，享受人世間最美好的東西。

　　42、暖春來(lái)到，增加運(yùn)動(dòng)量，以微汗為宜；新陳代謝始旺盛，飲食清淡為宜；風(fēng)寒之氣乘虛而入，預(yù)防感冒為宜；疏通經(jīng)絡(luò)好精神，情緒以快樂(lè)為宜。祝健康如意！

　　43、夏至悄悄的來(lái)到，養(yǎng)生第一，健康知識(shí)要謹(jǐn)記；運(yùn)動(dòng)調(diào)養(yǎng)，不可缺少，慢跑、游泳記仔細(xì)；飲食調(diào)養(yǎng)，莫要忘掉，苦味食物莫忘記。

　　44、小小黃瓜是個(gè)寶，減肥美容少不了。

　　45、朋友，一杯酒。時(shí)間，一首歌。人生總有許多愁與樂(lè)，不要總往心里去，不要想太多。驕傲與你同甘共苦，幸運(yùn)與你肝膽相照，就算全世界忘了給你一句鼓勵(lì)，你在我這里永遠(yuǎn)是心肝寶貝，親愛的，世界肝炎日，拼搏勿忘休息，努力也需循序，保持良好心態(tài)，健康財(cái)富屬于你。

　　46、忠言逆耳利于行/，良藥苦口利于病。

　　47、多練多乖，不練就呆。

　　48、日明唾波三百口，健康活到九十九。

　　49、萬(wàn)水千山情不移，短信送來(lái)問(wèn)候傳。大暑時(shí)節(jié)體康泰，病魔遠(yuǎn)離不纏綿；心情舒暢煩惱拋，心平氣和高溫遠(yuǎn)；好運(yùn)圍繞萬(wàn)事順，事業(yè)愛情全美滿。祝你大暑快樂(lè)！

　　50、冬季已到，天氣變涼。養(yǎng)生保暖，多穿衣裳。白雪飄落，好運(yùn)帶來(lái)。雪白世界，收獲希望。季節(jié)入寒冬，溫馨短信我送上。冬季雪白多吉日，祝你天天都安康。

　　51、正氣存內(nèi)，邪不可干。

　　52、節(jié)飲食，慎言語(yǔ)。

　　53、苦茶久食益意思。

　　54、夏季養(yǎng)生有門道，水果個(gè)個(gè)都是寶，檸檬汁混橄欖油，按摩半小時(shí)去屑，飯前櫻桃兩百克，調(diào)理腸胃功效高，菠蘿淡化面部斑，榨汁生食兩相宜，愿快樂(lè)安康！

　　55、炎夏養(yǎng)生有門道，分享給你請(qǐng)記牢，每天睡夠7小時(shí)，午間抽空打個(gè)盹，清淡飲食多蔬果，晚餐粗糧健胃脾，酸味固表宜多吃，烏梅小豆解暑方，愿快樂(lè)安康！

　　56、人生四大樂(lè):青春活力，創(chuàng)業(yè)有成，家庭和順，鄰里和諧。人生須“五自”:自知、自信、自醒、自立、自律。生活須“六戒”:戒縱、戒毒、戒懶、戒愁、戒獨(dú)、戒從。生活=信念+奮斗，健康=(好)習(xí)慣+鍛煉，樂(lè)趣=追尋+浪漫，滿足=淡泊+體驗(yàn)，創(chuàng)業(yè)=執(zhí)著+開拓。

　　57、熬通宵這種玩意兒，最最摧殘身體健康，有礙養(yǎng)生，過(guò)了青春期，萬(wàn)萬(wàn)不可行。在這狗一般的生涯里，唯一的指望，就是太陽(yáng)落山，噫，又是一天，快快樂(lè)樂(lè)，躺下約會(huì)周公，幾乎有種釋放解脫涅盤的感覺。

　　58、養(yǎng)生妙法千千萬(wàn)，氣通血暢金不換。

　　59、暴飲暴食會(huì)生病，定時(shí)定量可安寧。

　　60、養(yǎng)生之道，莫先于飲食。

　　61、元?dú)鈱?shí)，不思食；元神會(huì)，不思睡；元精足，不思欲；三元全，陸地仙。

　　62、秋季養(yǎng)生技巧，分享給你知道，酸奶一天三杯，搭配豆腐蔬菜，蜂蜜營(yíng)養(yǎng)豐富，早餐涂點(diǎn)面包，運(yùn)動(dòng)不可犯懶，飯后半小時(shí)好，溫馨關(guān)懷送上，愿你快樂(lè)安康！

　　養(yǎng)生的正能量句子3

　　1、樹怕剝皮，人怕傷心。

　　2、多欲虧義，多憂害智。

　　3、食飲有節(jié)，起居有常。

　　4、得而不喜，失而弗擾。

　　5、人該順時(shí)，不可趨時(shí)。

　　6、體欲常勞，食欲常少。

　　7、養(yǎng)生者，心欲求寐愈難。

　　8、莫吃空心茶，少食中夜飯。

　　9、多言則背道，多欲則傷生。

　　10、君若欲壽，則順察天地之道。

　　11、慈、儉、和、靜四字可以延年。

　　12、省思慮則心血不耗，發(fā)不易白。

　　13、不汲汲于富貴，不戚戚于貧賤。

　　14、嗜欲使人氣淫，好憎使人精勞。

　　15、惱一惱，老一老；笑一笑，少一少。

　　16、有規(guī)律的生活是健康與長(zhǎng)壽的秘訣。

　　17、夜臥早起三月春，緩形無(wú)努志逆生。

　　18、忠言逆耳利于行，良藥苦口利于病。

　　19、飲食節(jié)制常常使人頭腦清醒思想敏捷。

　　20、善養(yǎng)生者，若牧羊然;視其后者兩鞭之。

　　21、食畢，飲清茶一杯，起行百步，以手摩臍。

　　22、樂(lè)之方至，樂(lè)而弗驕;患之將至，思而弗憂。

　　23、陰平陽(yáng)秘，精神乃治；陰陽(yáng)離決，精氣乃絕。

　　24、使身體充滿精力的最有效的辦法是快活的習(xí)慣。

　　25、出則以車，入則以輦，務(wù)以自佚，命以曰招蹶之機(jī)。

　　26、不欲極饑而食，食不過(guò)飽，不欲極渴而飲，飲不過(guò)多。

　　27、世上最好的醫(yī)生是飲食有度、保持平安與喜悅的心情。

　　28、凡食物不能廢咸，但少加使淡，淡則物之其味真性俱得。

　　29、久視傷血，久臥傷氣，久坐傷肉，久立傷骨，久行傷筋。

　　30、世上最高級(jí)的三個(gè)醫(yī)師：節(jié)食博士、安寧博士、快活博士。

　　養(yǎng)生的正能量句子4

　　1、榮寵旁邊辱等待，貧賤背后福跟隨。

　　2、誰(shuí)人背后無(wú)人說(shuō)，那個(gè)人前不說(shuō)人。

　　3、堂上二老是活佛，何用靈山朝世尊。

　　4、白璧易埋千古恨，黃金難買一身閑。

　　5、神仙難斷陰騭命，皇天不昧苦心人。

　　6、由來(lái)富貴三更夢(mèng)，何必楚楚苦用心。

　　7、記得少年騎竹馬，看看又是白頭翁。

　　8、人生何處不相逢，莫因小怨動(dòng)聲色。

　　9、入山不怕傷人虎，只怕人情兩面刀。

　　10、越奸越狡越貧窮，奸狡原來(lái)天不容。

　　11、古人不見今時(shí)月，今月曾經(jīng)照古人。

　　12、人生處世幾十年，心地善良是關(guān)鍵；有福知福才是福，只怕有福不知福。

　　13、人人有好唱的曲，家家有難念的經(jīng)。打虎還得親兄弟，上陣須教父子兵。

　　14、得住手時(shí)須住手，得閉口時(shí)須閉口；若能住手與閉口，百歲安寧有八九。

　　15、世如閱水應(yīng)堪嘆，名是浮云豈足論。仰天大笑出門去，我輩豈是蓬蒿人。

　　16、念佛無(wú)非念自心，自心是佛莫他尋；眼前林樹并池沼，晝夜還能演法音。

　　17、蓮出淤泥而不染，竹經(jīng)霜雪而更青。舉世皆濁我獨(dú)清，眾人皆醉我獨(dú)醒。

　　18、不做溫室里花朵，要學(xué)風(fēng)雨中雄鷹。不看僧面看佛面，不看魚情看水情。

　　19、朝臣待漏五更寒，鐵甲將軍夜度關(guān)，山寺日高僧未起，算來(lái)名利不如閑。

　　20、父母子女是債，欠債還債無(wú)債不來(lái)；男女夫妻是緣，善緣惡緣無(wú)緣不聚。

　　21、世人得隴猶望蜀，常在福中不知福；知足勝服長(zhǎng)生藥，神怡夢(mèng)穩(wěn)老到頭！

　　22、山高自有客行路，水深自有渡船人。舉手不打無(wú)娘子，開口不罵賠禮人。

　　23、觀棋不語(yǔ)真君子，把酒多言是小人。君子樂(lè)得做君子，小人枉自做小人。

　　24、人人盡說(shuō)清閑好，誰(shuí)肯逢閑閑此身？不是逢閑閑不得，清閑豈是等閑人。

　　25、榮辱紛紛滿眼前，不如安分且隨緣；身貧少慮為清福，名重山丘長(zhǎng)業(yè)冤。淡飯盡堪充一飽，錦衣那得幾千年；世間最大惟生死，白玉黃金盡枉然。

　　26、三界（各界）唯心造，修心可了道；樂(lè)善好施得福報(bào)，修心養(yǎng)性成佛道；千途異說(shuō)終歸一法，萬(wàn)法唯歸一心；清凈為心皆彌陀，慈悲濟(jì)物即觀音。

　　養(yǎng)生的正能量句子5

　　1、“無(wú)念則靜，靜則通神”，靜能養(yǎng)生，靜能開悟，靜能生慧，靜能明道。古往今來(lái)，凡圣人賢哲，立德立業(yè)者無(wú)不以靜為修，從靜入手。若不能靜，便難成大器。心靜則清，心清則明，心明則靈，心靈了就聰慧清醒。心靜乾坤大，心安理數(shù)明，只有理性的清靜才能大智大慧、大徹大悟。

　　2、七碗受至味，一壺得真趣。空持百千偈，不如吃茶去。

　　3、琴醫(yī)心，花醫(yī)肝，香醫(yī)脾，石醫(yī)腎，泉醫(yī)肺，劍醫(yī)膽。《蝶隱》云：“琴味甘平，花辛溫，香辛平而燥，石苦寒，泉甘平微寒，劍辛烈有小毒。”

　　4、青菜蘿卜糙米飯，瓦壺天水菊花茶。

　　5、夏不睡石，秋不睡板，春不露臍，冬不蒙頭。

　　6、養(yǎng)生以寡欲為本，心中無(wú)事即長(zhǎng)生。號(hào)物之?dāng)?shù)謂之萬(wàn)，人處一焉；人卒九州，谷食之所生，舟車之所通，人處一焉。此其比萬(wàn)物也，不似毫末之在于馬體乎？以其至小，求窮其至大之域，是故迷亂而不能自得。偃鼠飲河，不過(guò)滿腹。

　　7、養(yǎng)喜神，去殺機(jī)。

　　8、要想長(zhǎng)生，尿中長(zhǎng)清；要想不死，腸中無(wú)滓。

　　養(yǎng)生的正能量句子6

　　1、飯后（半小時(shí)）百步走，活到九十九。飯后百步走，強(qiáng)似開藥鋪。

　　2、愉快的生活，豐富多彩；體育鍛煉，樂(lè)趣無(wú)窮。

　　3、憂悲多恚，病乃成積；好憎繁多，禍乃相隨。

　　4、要活好，心別小，善制怒，壽無(wú)數(shù)。笑口開，病不來(lái)，心煩惱，病來(lái)了。

　　5、瓜好吃不在大小，人健康不在年齡，衰老與年齡不成正比，善于養(yǎng)生保健的人，易逝的青春就會(huì)放慢腳步！

　　6、治病先治人，治人先治心。心理不好，病治不好。心理健康，身體健康。不生百病，不用藥方。

　　7、動(dòng)脈硬化，并不可怕。既可預(yù)防，又可變化。從無(wú)到有，從有到無(wú)，從輕到重，從重到輕。從本治起，兩條措施：快走慢跑，調(diào)控飲食。

　　8、心胸寬大能撐船，健康長(zhǎng)壽過(guò)百年。

　　9、有病的皇帝，不如無(wú)病的乞丐。

　　10、人生不過(guò)三萬(wàn)天，成功失敗均坦然，是非恩怨莫在意，健康快樂(lè)最值錢。

　　11、天下有極慘極烈、至大至深之禍，動(dòng)輒喪身殞命，而人樂(lè)于從事，以身殉之，雖死而不悔者，其唯淫欲乎！

　　12、一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂(lè)逍遙。天天開口笑，壽比彭祖高。

　　13、運(yùn)動(dòng)太多和太少，同樣的損傷體力；飲食過(guò)多與過(guò)少，同樣的.損傷健康；唯有適度可以產(chǎn)生、增進(jìn)、保持體力和健康。

　　14、提供了足夠的能量就會(huì)徹底改變自己生活。

　　15、金玉滿堂，莫之能守。富貴而驕，自遺其咎。功成身退，天之道。

　　16、心理健康是智慧的源泉；身體健康是幸福的保障。

　　17、心胸開闊，心地善良，處事泰然，性格開朗。愛勞動(dòng)，不懶惰，愛活動(dòng)，不閑著。

　　18、運(yùn)動(dòng)、節(jié)欲和歡樂(lè)，可以使人暮年保持青春活力；懶惰、奢欲和悲哀，可以使人壯年神呆未老先衰。

　　19、經(jīng)風(fēng)雨，見世面，勤活動(dòng)，多鍛煉，精神安，體魄健。

　　20、健康的身體乃是靈魂的客廳，有病的身體則是靈魂的禁閉室。

　　21、煙有百害，而無(wú)一利。吞云吐霧，傷害身體，污染環(huán)境，損人害己，勸癮君子，戒煙勿吸。

　　22、健康不是一切，沒有健康沒有一切。

　　23、重視健康，淡泊錢財(cái)，死不帶去，生不帶來(lái)。

　　24、心胸里頭能撐船，健康長(zhǎng)壽過(guò)百年。心胸里頭能拉車，健康長(zhǎng)壽一百多。

　　25、善養(yǎng)生者，慎起居，節(jié)飲食，導(dǎo)引關(guān)節(jié)，吐故納新。

　　26、絲不織不成網(wǎng)，鐵不煉不成鋼；身體不煉不結(jié)實(shí)，意志不煉不堅(jiān)強(qiáng)。

　　27、拿體力精力與黃金鉆石比較，黃金和鉆石是無(wú)用的廢物。

　　28、寬厚待人，嚴(yán)于律己，知足常樂(lè)，不攀不比。

　　29、順其自然，量力而行。善待自己，無(wú)愧于心。隨遇而安，自成天趣。信馬由韁，快樂(lè)安康。

　　30、體弱病欺人，體強(qiáng)人欺病。

　　31、一日三笑，人生難老。一日三惱，不老也老。

　　32、保持健康的秘密就是適當(dāng)?shù)墓?jié)制食物、飲料、睡眠和愛情。

　　33、窮奢極欲，算來(lái)何益精神。

　　34、古之善為士者，微妙玄通，深不可識(shí)。夫?yàn)椴豢勺R(shí)，故強(qiáng)為之容：豫焉，若冬涉川；猶兮，若畏四鄰；儼兮，其若客；渙兮，若冰之將釋；敦兮，其若樸；曠兮，其若濁。孰能濁以止？靜之徐清；孰能安以久？動(dòng)之徐生。

　　35、心胸寬闊，保健對(duì)聯(lián)：上聯(lián)：榮辱不驚閑看庭前花開花落。下聯(lián)：去留無(wú)意漫觀天空月圓月缺。橫批：任憑風(fēng)浪起穩(wěn)坐釣.魚臺(tái)。

　　36、旺盛的精力，來(lái)自健康的身體；愉快的笑聲，是精神健康的標(biāo)志。

　　37、少食多餐，益壽延年。睡覺不蒙頭，黃昏郊外走，無(wú)事勤掃房屋，強(qiáng)似上藥鋪。常洗衣服常洗澡，常曬被褥疾病少。

　　38、大笑養(yǎng)心，抑郁“傷”心。注重養(yǎng)生，先要養(yǎng)心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。終生保健，終生康健；終生養(yǎng)生，終生康寧。

　　39、智者要事業(yè)不忘健康，愚者只顧趕路而不顧一切。

　　40、憂愁、焦慮和悲觀，使人體弱多病；豁達(dá)、喜悅和樂(lè)觀，使人健康長(zhǎng)壽。

　　41、“養(yǎng)心八珍湯”八味藥：慈愛心一片，好肚腸二寸，正氣三分，寬容四錢，孝順常想，老實(shí)適量，奉獻(xiàn)不拘，不求回報(bào)。把這八味藥，放在“寬心鍋”里炒，文火慢炒，不焦不燥。再在“公平缽”里研，細(xì)磨慢研，越細(xì)越好，三思為末，淡泊為引，早晚分服，和氣湯送下。可凈化心靈，升華人格，平靜心態(tài)，榮辱不驚。

　　42、健康定義的內(nèi)涵：軀體健康，心理健康，適應(yīng)力強(qiáng)，道德健康。

　　43、我們都健康，只是心里有傷。

　　44、頭要常涼，腳要常熱，身要常動(dòng)，心要常靜。

　　45、怒傷肝，喜傷心，悲憂驚恐傷命根。

　　46、冬吃蘿卜夏吃姜，不用醫(yī)生開藥方。多吃水果多吃菜，防病健身心愉快。飲食活動(dòng)要適量，恰到好處身體壯。天天堅(jiān)持萬(wàn)步走，能夠活到九十九。活動(dòng)跟著太陽(yáng)轉(zhuǎn)，早晨最好不鍛煉。

　　47、活動(dòng)就象靈芝草，不必苦把仙方找。天天蹦蹦跳，醫(yī)生永不找。

　　48、早起不在雞鳴前，晚起不在日出后。

　　49、不怕工資低，就怕命歸西。不怕掙錢少，就怕死得早。

　　50、莫把煩惱放心頭，免得未老先衰頹；莫把煩惱放心頭，免得白了少年頭。

　　51、天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問(wèn)留春術(shù)，淡泊寧?kù)o比藥好。

　　52、健康長(zhǎng)壽四句話，十六個(gè)字。即：一個(gè)中心，兩個(gè)基點(diǎn)，四大作風(fēng)，八項(xiàng)注意。一個(gè)中心是健康；兩個(gè)基點(diǎn)是糊涂一點(diǎn)，瀟灑一點(diǎn)；四大作風(fēng)是：助人為樂(lè)，知足常樂(lè)，自得其樂(lè)，天倫之樂(lè)；八項(xiàng)注意是：健康四大基石：合理膳食，適量運(yùn)動(dòng)，戒煙限酒，心理平衡；保健四個(gè)最好：最好的醫(yī)生是自己，最好的藥物是時(shí)間，最好的心態(tài)是寧?kù)o，最好的運(yùn)動(dòng)是步行。

　　53、養(yǎng)生乃長(zhǎng)壽之伴侶，健康是長(zhǎng)壽的朋友。

　　54、心態(tài)安寧，防病治病。作用之大，令人喜驚。人處逆境，患有絕癥，斷定死期，不懼不恐，泰然處之，樂(lè)觀人生。發(fā)揮自身，康復(fù)功能，配合醫(yī)生，積極治病。出人意料，奇跡發(fā)生。戰(zhàn)勝病魔，起死回生。恢復(fù)健康，一身輕松。喜哉！驚哉！“心態(tài)安寧”！

　　55、寵辱若驚，貴大患若身。何謂寵辱若驚？寵為上，辱為下，得知若驚，失之若驚，是謂寵辱若驚。

　　56、受人點(diǎn)滴之恩，當(dāng)以涌泉相報(bào)。多看別人長(zhǎng)處，多記別人好處，多幫別人難處，多憐別人的苦處。

　　57、只知工作而不知休息的人，有如沒有煞車的汽車，極為危險(xiǎn)。而不知工作的人，則和沒有引擎的汽車一樣，沒有絲毫用處。

　　58、走步和音樂(lè)要兩方面并重，才能得到完美的人格：走步能強(qiáng)健身心，音樂(lè)能陶冶情操。

　　59、健康要依靠金錢來(lái)維持，金錢要依靠健康來(lái)創(chuàng)造。

　　60、失去健康的人，才感到健康的幸福；患有疾病的人，才感到疾病的痛苦。

　　61、醫(yī)不三世，不服其藥。

　　62、金錢難買健康，健康大于金錢，金錢難買幸福，幸福必有健康，生命的幸福不在名利在健康，身體的強(qiáng)壯不在金錢在運(yùn)動(dòng)！

　　63、人生有緣才相聚，何必與人過(guò)不去。人逢花甲嘆時(shí)短，我命在我不在天。

　　64、多食則氣滯，多睡則神昏。

　　65、生活像鏡子，能照人影子。你哭它也哭，你笑它也笑。常哭病來(lái)了，常笑病沒了。

　　66、睡覺像個(gè)“狗”，活到九十九。活一天，賺一天，活一天，樂(lè)一天。

　　67、貪吃貪睡，添病減歲。甜語(yǔ)甜食，奪志壞齒。生活有度，人生添壽。吃飯有度，不胖不瘦。

　　68、攻克頑癥靠自身，恢復(fù)健康要耐心。心態(tài)寧?kù)o比藥好，歡歡樂(lè)樂(lè)做病人。

　　69、病從口中入，寒從腳下起；無(wú)病要早防，有病要早治。

　　70、“四不”益壽又延年：不急不惱百年不老，不懶不讒益壽延年。

　　71、酗酒殉命對(duì)聯(lián)：上聯(lián)：濃香型、醬香型、是酒就行。

　　72、健康憑健商，鍛煉靠毅力。

　　73、在人生中，健康的價(jià)值遠(yuǎn)勝過(guò)聲望和財(cái)富。愿您勞逸適度，多加保重。

　　74、物質(zhì)是健康的基礎(chǔ)，精神是健康的支柱，運(yùn)動(dòng)是健康源泉，科學(xué)是健康的法寶，健商是健康的保證。

　　75、生命在于運(yùn)動(dòng)，生命在于休息。保持樂(lè)觀情緒，遵循生活規(guī)律。白天按時(shí)運(yùn)動(dòng)，身體就會(huì)康寧。晚上按時(shí)休息，精神就會(huì)安逸。

　　76、“養(yǎng)心八珍湯”有六大功效：誠(chéng)實(shí)做人，認(rèn)真做事，奉獻(xiàn)社會(huì)，享受生活，延年益壽，消災(zāi)免禍。

　　77、病從口入，禍從口出，無(wú)氣不生病，無(wú)毒不生瘡。

　　78、金錢難買健康，健康大于金錢；金錢難買幸福，幸福必有健康；生命的幸福不在名利在健康，身體的強(qiáng)壯不在金錢在運(yùn)動(dòng)！

　　79、欲得長(zhǎng)生，腸胃常清；指甲常剪，講究衛(wèi)生。限酒戒煙，身心必健；春捂秋凍，不生百病。

　　80、健康是自己的，錢財(cái)是兒女的。自己只管自己事，兒女瑣事由他去。

　　81、明治病之術(shù)者，杜未生之疾。

　　82、藥補(bǔ)食補(bǔ)，莫忘神補(bǔ)。藥療食療，莫忘神療。

　　83、房寬樓寬，不如心寬；千好萬(wàn)好，不如心好。

　　84、一個(gè)經(jīng)常鍛煉的人，必有健康的體魄、充沛的精力。

　　85、百病從腳起。

　　86、養(yǎng)生求安樂(lè)，亦無(wú)深遠(yuǎn)難知之事，不過(guò)寢食之間爾。

　　87、三天不吃青，兩眼冒金星。多吃水果多吃菜，清理腸胃又補(bǔ)鈣。降壓降脂又抗癌，健身防病心愉快。

　　88、健康只有一棒，我們是幸運(yùn)的，緊握這一棒沖刺，我們將站立于成功之巔！

　　89、心理平衡，生理平衡，預(yù)防疾病，身體安靜。

　　90、酗酒失控，嗜酒丟命。不幸事故，屢屢發(fā)生，多飲傷身，偏要逞能。不以為悲，反以為榮。

　　91、健康的關(guān)鍵是適可而止。過(guò)度、過(guò)分就不健康。

　　92、節(jié)嗜欲者，治身之本。

　　93、智力的發(fā)展取決于身體的健康，身體的健康取決于心理的健康。

　　94、年輕時(shí)放棄健康獲取財(cái)富；年老時(shí)會(huì)放棄一切財(cái)富去恢復(fù)健康。

　　95、人生四愈：良好的決斷愈多，幸福的生活愈美，抵抗疾病的能力愈強(qiáng)，身心健康的狀況愈好。

　　96、健康，是我一直以來(lái)的好伙伴。她和我，可以說(shuō)是形影不離。她陪著我已經(jīng)度過(guò)了十二個(gè)春秋。

　　97、若要小兒安，常帶三分饑與寒。

　　98、身體的健康在很大程度上取決于精神的健康。

　　99、一個(gè)經(jīng)常旅游的人，必有淵博的知識(shí)、不撓的毅力。

　　100、良好的健康狀況，美好的愉快心情，是幸福的最好資金。

　　101、觀念比能力重要，策劃比實(shí)施重要，行動(dòng)比承諾重要，選擇比努力重要，尊重生命比別人看法重要！

　　102、人人都應(yīng)該祈求自己具有存在于一個(gè)健康的身體里面的一個(gè)健康的心靈。

　　103、內(nèi)心的歡樂(lè)，是一個(gè)人過(guò)著健全的、正常的、和諧的生活所感到的喜悅。

　　104、病來(lái)之，則安之，樹立信心，積極治療。戰(zhàn)勝病魔，恢復(fù)健康。沒有治不好的病，只有治不好的人。

　　105、日出東海落西山，喜也一天，憂也一天。遇事不鉆牛角尖，心也舒坦，身也舒坦。自食其力掙了錢，多

　　106、為了小事發(fā)脾氣，回頭想想又何必。別人生氣我不氣，氣出病來(lái)無(wú)人替。

　　107、粗茶淡飯飽即休，補(bǔ)破遮寒暖即休，三平二滿過(guò)即休，不貪不妒老即休。

　　108、健康的心理，健康的身體，健康的生活方式是幸福人生培育成長(zhǎng)的土壤。

　　109、未得則羨，已得則厭；厭而求新，則為惡無(wú)不至矣。

　　110、人一生可以干很多蠢事，但最蠢的一件事，就是忽視健康。

　　111、養(yǎng)生孰為本，元?dú)獠豢商潱火B(yǎng)生孰為先，養(yǎng)心須樂(lè)觀。

　　112、也喜歡，少也喜歡。粗細(xì)搭配日三餐，粗也香甜，細(xì)也香甜。

　　113、健康長(zhǎng)壽之法：“保健鍛煉，快走慢跑”；健康長(zhǎng)壽之道：“三四五頓，七八分飽”；健康長(zhǎng)壽之秘訣：“按時(shí)作息，規(guī)律生活”；健康長(zhǎng)壽金鑰匙：“心理平衡，天天歡樂(lè)”。

　　114、任憑世間滄桑變，我心平靜身體健。細(xì)推物理須行樂(lè)，何為浮名羈絆我。

　　115、生活，就是理解。生活，就是理智。幸福生活，來(lái)自健康的身體。

　　116、頸短脖粗，五短身材。體胖血稠，潛伏危害。減肥降脂，時(shí)不可待。多吃水果，多吃蔬菜。預(yù)防血栓，心梗腦塞。體形苗條，一身自在。

　　117、少量之酒，健康之友；多量之酒，罪魁禍?zhǔn)住?/p>

　　118、除了健康，什么都是浮云，健康是人生的第一財(cái)富，健康是過(guò)好幸福生活的第一步。身體健康，才能得到一切！

　　119、你有一萬(wàn)種功能，你可以征服世界，甚至改變?nèi)朔N，你沒有健康，只能是空談。

　　120、夫婦三從四得：說(shuō)的正確聽從，指揮對(duì)的服從，老伴外出跟從；一時(shí)沖動(dòng)忍得，買必需品舍得，相互好處記得，生活保健懂得。

　　121、難能之理宜停，難處之人宜厚，難為之事宜緩，難成之功宜智，

　　122、人要自知之明，物有變化規(guī)律。懂得人生坐標(biāo)，擺正自己位置。難能之理宜停，難成之功宜智。遇事不要強(qiáng)求，處世游刃有余。減輕思想負(fù)擔(dān)，去掉精神壓力。明白做人道理，遵循客觀規(guī)律。

　　123、高官不如高知，高知不如高薪，高薪不如高壽，高壽不如高興。

　　124、要活好，心別小；善制怒，壽無(wú)數(shù)。

　　125、大其心容天下之物，虛其心受天下之善，平其心論天下之事，定其心應(yīng)天下之變。先天下之憂而憂，后天下之樂(lè)而樂(lè)。

　　126、必須明白是自己創(chuàng)造了自己身體每一個(gè)“疾病”，掌握了自己的身體，也就掌握了自己的生活。給身體

　　127、愚蠢的人勾心斗角，爭(zhēng)權(quán)奪勢(shì)；聰明的人活動(dòng)鍛煉，生理保健。權(quán)勢(shì)是暫時(shí)的，健康是長(zhǎng)久的。

　　128、十者壽，即：合理膳食者壽，體動(dòng)心靜者壽，清心寡欲者壽，勤于動(dòng)腦者壽，修身養(yǎng)性者壽，與人為善者壽，謹(jǐn)慎認(rèn)真者壽，忘病忘憂者壽，聽樂(lè)觀景者壽，老有所為者壽。

　　129、饑而食，渴而飲；晝而興，夜而寢。無(wú)浪喜，無(wú)浪憂；病而臥，死而休。

　　130、流水不腐，戶樞不蠹。身怕不動(dòng)，腦怕不用。志怕不堅(jiān)，心怕不靜。機(jī)器不轉(zhuǎn)要生銹，人不鍛煉要減壽。

　　131、教師的人格就是教育工作者的一切，只有健康的心靈才有健康的行為。

　　132、小事糊涂，大事明白。度量大一些，風(fēng)格高一些，看的遠(yuǎn)一些，想的寬一些。“諸葛一生惟謹(jǐn)慎，呂端大事不糊涂”。

　　133、臨大事靜氣為先，遇險(xiǎn)灘寧?kù)o致遠(yuǎn)。

　　134、大魚大肉，大.煙大酒，體胖血稠，命不長(zhǎng)久。

　　135、若要健，天天練，健康是長(zhǎng)壽的伴侶，運(yùn)動(dòng)是健康的源泉。

　　136、健康來(lái)自健康的生活習(xí)慣，健康需要有樂(lè)觀開朗的生活態(tài)度。

　　137、鍛煉和運(yùn)動(dòng)，增進(jìn)人體的健康和樂(lè)觀的情緒。健康和樂(lè)觀，乃是幸福生活和延年益壽的保障。

　　138、好兒好孫子，不如好身子。身體有精神，全家樂(lè)滋滋。少病少累贅，自己少受罪。兒女少受累，省錢省藥費(fèi)。

　　139、食取稱意，衣取適體，即是養(yǎng)生之妙藥。

　　140、厚于味者薄于德，沉于樂(lè)者反于憂。

　　141、人生最大的財(cái)富是希望，人生最大的資本是健康。人生最大的幸福是快樂(lè)，人生最大的幸運(yùn)是平安！

　　142、有規(guī)律的生活原是健康與長(zhǎng)壽的秘訣。

　　143、日月欲明，浮云蓋之；河水欲清，沙石穢之；人性欲平，嗜欲害之。

　　144、樹老怕空，人老怕松。戒空戒松，從嚴(yán)從終。

　　145、養(yǎng)生以不傷為本。

　　146、你坐轎車我步走，看誰(shuí)生命更長(zhǎng)久。每天步行二十里，百病皆無(wú)健身體。

　　147、千保健，萬(wàn)保健，心理平衡是關(guān)鍵。千養(yǎng)生，萬(wàn)養(yǎng)生，心理平衡是“真經(jīng)”。

　　148、人老三不四有：不閑著，不累著，不氣著；有老伴，有老友，有老窩，有老底。

　　149、治病花錢不要細(xì)，別跟自己過(guò)不去。病來(lái)身上心放寬，戰(zhàn)勝疾病須樂(lè)觀。

　　150、人生四最：因氣生病最不該，身患重病最悲哀，絕癥康復(fù)最舒暢，死于無(wú)知最冤枉。

　　151、塞翁失馬，安知非福。天有不測(cè)之風(fēng)云，人有旦夕之禍福。禍福相依時(shí)運(yùn)變，人生風(fēng)水輪流轉(zhuǎn)。黑夜前頭黎明到，寒冬過(guò)去是春天。

　　152、走路使您童顏常在，運(yùn)動(dòng)使你青春永駐。

　　153、寬宏大度容天地，得容人處且容人。忍一時(shí)風(fēng)平浪靜，退一步海闊天空。

　　154、身體是智能的載體，是事業(yè)的本錢。對(duì)自己晚年負(fù)責(zé)，就不應(yīng)該對(duì)晚年的健康透支。

　　155、思路決定出路，觀念決定方向，性格決定命運(yùn)，生活方式?jīng)Q定健康。

　　156、如果沒有健康，智慧就無(wú)法表露，文化就無(wú)法施展，力量就無(wú)法戰(zhàn)斗，知識(shí)就無(wú)法利用。

　　157、花美，美在絢麗；人美，美在健康！健康是靈魂的客廳，病體是肉體的監(jiān)獄，有健康，就有一切！

　　158、人逢古稀喜相聚，滿座白發(fā)盡笑語(yǔ)。身處盛世盼歲長(zhǎng)，往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂(lè)，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿地綠。

　　159、最窮苦的人也不會(huì)為了金錢而放棄健康，但是最富有的人為了健康甘心情愿放棄所有的金錢。

　　160、笑一笑，十年少，笑口常開，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發(fā)愁，添病減壽。

　　161、生氣四害：血壓變高，血脂變稠，血色變紫，血管變細(xì)。引發(fā)腦塞，心肌梗死！

　　162、日本--保健保健，從小保健，終生少病，長(zhǎng)壽百年。中國(guó)--保健保健，有病保健，為時(shí)已晚，受罪花錢。結(jié)果--平均壽命，差二十年。

　　163、天怕烏云地怕荒，人怕疾病草怕霜。心靈的疾病，比肌體的疾病更危險(xiǎn)。

　　164、水停百日要生毒，人閑百日要生病。腦子不用不聰明，身子不練不康寧。

　　165、行如風(fēng)，站如松，坐如鐘，臥如弓。

　　166、房寬地寬，不如心寬。

　　167、習(xí)勤成樂(lè)，習(xí)樂(lè)養(yǎng)心，有利健身；習(xí)逸成惰，習(xí)惰成疾，有害身體。

　　168、天長(zhǎng)地久。天地所以能長(zhǎng)且久者，以其不自生，故能長(zhǎng)生。是以圣人后其生而身先，外其生而生存。非以其無(wú)私邪？故能成其私。

　　169、妻賢夫病少，好妻勝良藥。

　　170、健康是成功的命脈，是成功的本錢。

　　171、寧吃好桃一口，不吃爛杏一筐。暴食暴飲會(huì)生病，定時(shí)定量可安寧。

　　172、冬不欲極溫，夏不欲極涼。

　　173、月有陰晴圓缺，人有悲歡離合。人生路上多坎坷，身處逆境尋歡樂(lè)。

　　174、勸君少干名，名是錮身鎖；勸君少求利，利是焚身火。

　　175、忘掉過(guò)去，珍惜現(xiàn)在，享受今天，樂(lè)觀未來(lái)。

　　176、幸福就是雖然貧窮，但是大家身體都很健康。

　　177、神療重于食療，食療重于藥療，防病重于治病。

　　178、一個(gè)人如果擁有了健康的體魄、心理和文化，是值得非常自豪的事情。身體的思想的和文化的健康，為我的成長(zhǎng)道路鋪就了一條陽(yáng)光燦爛的大道，為我今后幸福的人生打下了良好的基礎(chǔ)。

　　179、精神健康的人，總是努力的工作及愛人，只要能做到這兩件事，其它的事就沒有什么困難。

　　180、只有擁有健康向上的心理才能克服各種困難，遇到困難不屈服。

　　181、冬寒尤可近火，火在表；夏熱必戒納涼，涼入里也。

　　182、至虛極，守靜篤……萬(wàn)物并作，吾以觀復(fù)。

　　183、喝綠茶，吃大豆。睡好覺，常運(yùn)動(dòng)。酒限量，煙戒掉。天天笑，容顏俏。

　　184、運(yùn)動(dòng)可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運(yùn)動(dòng)。

　　185、病多知藥性。

　　186、奉勸諸君，注重保健。四大基石，牢記心間：“合理膳食，適量鍛煉，心理平衡，限酒戒煙。”貴在堅(jiān)持，天天保健，保健格言，天天要念，做到四點(diǎn)，就會(huì)實(shí)現(xiàn)：終生無(wú)病，長(zhǎng)壽百年。

　　187、心中歡樂(lè)，強(qiáng)身健體；心中煩愁，傷神減壽。

　　188、舒心謠：日出東海落西山，愁也一天，樂(lè)也一天。每月領(lǐng)取退休金，多也喜歡，少也喜歡。相聚談?wù)撎煜率拢乓舱務(wù)劊褚舱務(wù)劇e人有難我去管，于人方便，于己方便。閑著沒事街上轉(zhuǎn)，這里看看，那里看看。你我對(duì)弈圖消遣，贏也三盤，輸也三盤。不攀不比不惱煩，心也舒坦，身也舒坦。外甥孫子同樣看，女兒喜歡，兒也喜歡。夫妻關(guān)心互照管，你也坦然，我也坦然。天天歡樂(lè)笑開顏，不是神仙，勝似神仙。

　　189、知足者常樂(lè)，能忍者自安，忍饑者長(zhǎng)壽，耐寒者體健。

　　190、常有小疾則慎疾，常親小勞則身健。

　　191、健康的人未察覺自己的健康，只有病人才懂得健康。

　　192、壽命的縮短和精力的虛耗成正比；壽命的延長(zhǎng)和心情的悲哀成反比。

　　193、健康，不單純是身體的健康，更重要的是心理健康，即是身心健康，才是真正的健康！

　　194、治病先治神，藥療先療心；生理衛(wèi)生強(qiáng)身，心理衛(wèi)生強(qiáng)心。

　　195、聲色者敗德之具，思慮者殘生之本。

　　196、病有五來(lái)：吃出來(lái)，喝出來(lái)，吸出來(lái)，懶出來(lái)，氣出來(lái)。

　　197、樂(lè)觀和歡笑是養(yǎng)生保健的金鑰匙；憂慮和憤怒是損害健康的腐蝕劑。

　　198、人無(wú)遠(yuǎn)慮，必有近憂；人無(wú)長(zhǎng)壽之意識(shí)，必?zé)o健康之身體。

　　199、惡有惡報(bào)，善有善報(bào)，不是不報(bào)，時(shí)機(jī)未到，時(shí)機(jī)一到，一切都報(bào)。惡人大都命短，好人一生平安。

　　200、人無(wú)泰然之習(xí)性，必?zé)o健康之身體。