珍愛生命嚴防溺水觀后感
一、書寫格式
大體上分為四個部分
第一部分，由觀而引出感，這開頭部分就好比一條醒目的標語或引子一樣，先交待清楚看了什么影片，有什么感想。一般來說，這一部分要求簡明扼要、開門見山，千萬不要繞圈子、賣關子、遮遮掩掩，而是要用肯定的語氣概括地說出感受是什么？簡單但明確，不含糊，這樣就可以了！不必展開來說。
第二部分，具體談感受是什么。我們讀書看電影都有一個過程，都需要一段時間，而我們的感受也是在這個過程、這段時間內一點一點產(chǎn)生的，感受由淺到深，感受由心而發(fā)、發(fā)自內心，因此要自然真實，有感而發(fā)，不要無病呻吟，虛假不實，這樣才能感人，打動讀者。
寫法上，可采用夾敘夾議的形式，“敘”就是把感人的故事情節(jié)或人物形象或詞句敘述出來，“議”就是抒發(fā)自己的感受，要有層次地把自己的感情一步一步地推向頂點，得到升華。
敘述是簡述，抓住要點，不能太長，否則就有湊字數(shù)的嫌疑，再者，這樣也影響文章的結構。
第三部分，把感受落實到自己的現(xiàn)實生活中去，聯(lián)系生活中的事例來談感受，因為“感”的目的就是要指導我們的實際行動，要不就毫無意義了。具體說來，就是把自己在現(xiàn)實生活中的所作所為和電影中感動自己的人或事情做比較與對比，找出差距，找出不足，樹立學習的榜樣。
第四部分，文章的結尾，要對全文內容做個收尾總結，可以進一步抒發(fā)理想或希望與祝愿，把全文的情感升華到頂點。
二、珍愛生命嚴防溺水觀后感（精選20篇）
生命是寶貴的，每個人都僅有一次，它不能像財富能收回，請珍愛生命。預防溺水，珍愛生命，從我做起，從大家做起，從點點滴滴的小事開始做起。下面小編為大家提供了一些優(yōu)秀的珍愛生命嚴防溺水觀后感（精選20篇），歡迎大家欣賞。
珍愛生命嚴防溺水觀后感1
現(xiàn)在正處于夏季，氣候炎熱，許許多多的同學為了緩解炎熱帶來的不舒適，在遇到不熟悉的水域時，馬上跳了下去，僅僅為了一時的清涼，葬送了自己的生命。目前，戶外游泳已經(jīng)成了中小學生身亡的頭號殺手，年年都有不計其數(shù)的人死于他的魔爪，給很多家庭帶了無盡的痛苦。
為了我們更加安全的度過炎熱的夏天，更多了解關于溺水與安全，今天老師特地給我們看了很多關于溺水的視頻資料，都是以往的溺水事故。溺水的人也大都是十三四歲的中小學生，有些是因為沒有安全意識，在不熟悉的水域游泳，另一些是因為結伴出行，看到同伴溺水因而采取了不正確的救援方式。這些溺亡的人們不但讓自己失去了生命，花樣年華過早凋謝，也給自己家庭和社會帶來了傷害和打擊，把自己的親人置于巨大的悲痛之中。在播放實例的的時候片中更再三的強調我們要注意安全，熱天不要在水源邊玩耍，更一定不能在沒有救護人員的情況下私自結伴游泳，從而避免悲劇的發(fā)生。
人的生命只有一次，我們要對生命抱有敬畏之情，為了不讓活著的家人留下心靈的創(chuàng)傷，為了家庭更加幸福，社會更加安定，讓我們行動起來，珍愛生命，預防溺水。
珍愛生命嚴防溺水觀后感2
在學校里我們看了有關防溺水的視頻。
如果溺水了首先要保持冷靜，屏住呼吸，放松身體，使自己浮上來。記住掉進水里的時候千萬不要掙扎，不然會使自己沉入水中。浮出水面一定要呼救。
如果在水中小腿因為排腸及筋攣而抽筋，首先深吸一口氣，把臉浸入水中，將痙攣(抽筋)下肢的拇指用力向前上方拉，使拇指蹺起來，持續(xù)用力，直到劇痛消失，抽筋自然也就停止了。
如果發(fā)現(xiàn)有溺水者，第一時間要打120，接著把他救上岸來，打開氣道管，給予呼吸和心臟按壓。
再下水前要做熱身運動，不然的話，手，大腿，小腿，會抽筋
所以我們以后要注意安全。
珍愛生命嚴防溺水觀后感3
夏天快到了，孩子們喜愛的游泳運動也即將開始。為了增強同學們的安全意識，瑞安市安委辦聯(lián)合市教育局攝制了《珍愛生命，預防溺水》電視節(jié)目。我觀看了這個節(jié)目后，受到了很大的啟發(fā)。
我們游泳時，要注意以下幾點：
1、在上、放學途中不擅自下水游泳；
2、不在無家長或老師的帶領下私自下水游泳；
3、不擅自與同學結伴游泳；
4、不到無安全保障的水域游泳；
5、游泳前要做熱身運動，以免下水抽筋。
當看到有人溺水時，我們可以原地大聲呼叫，也可以跑去找大人，或者打急救電話，切不可冒險救人。
生命只有一次，幸福快樂掌握在你的手里。同學們，珍愛我們的生命吧！
珍愛生命嚴防溺水觀后感4
生命無價，生命只有一次，我們要好好珍惜生命，不要讓它白白流失。
我看了中小學溺水視頻，里面講述了中小學生因溺水喪失生命，里面有一個叫小珍的人，她因在小河邊，和幾位同學去游泳，沒有在大人的看護下，左腳被水草纏繞，掙脫不了，和他在一起的同學，因為不正確呼救，導致自己也被水草纏繞致死。
視頻里講了三種呼救方式，其中只有一個是正確的：
一、下去救同學；
二、找大人來救；
三、不管她自己走；
視頻里用了第二種方式，讓小珍撿回了自己的命。
為了讓自己有一個好的童年，我自己認為應在看護人的照看下，才能到正規(guī)的游泳館游泳，在下水前，應該全身熱身活動，這樣才能保證在下水后不會抽經(jīng)；在下水后，應征的大人的同意后，再到水位較深的地方去游泳，看到有人溺水，不要盲目去救援，應考慮正確的救援方式。
看了這么多，你是不是對溺水和防溺水有了一些新知識呢？
相信你看了這些，你一定會受益無窮，讓自己的生命得到了保障。
珍愛生命嚴防溺水觀后感5
今天老師給我們上了一節(jié)不一樣的班會課，老師給我們觀看了防溺水安全宣傳片。班班通上播放的視頻有些畫面很可怕，有好幾個人溺水身亡，比如有些學生不懂事，不知道在河邊玩水的危險性，一不小心就掉進河里，再也上不來了，也有些學生一旦溺水，同伴就下水施救，由于不懂施救方法，也一起溺水身亡了。我覺得溺水事件的發(fā)生，往往出現(xiàn)在炎熱的夏天，一群小孩結伴下水玩水，有些小孩不知水性也著去，有些熟知水性但是游太久了，腿抽筋導致溺水，也有些小孩在濕滑的河岸邊玩耍，失足滑下河里被淹死，也有的小孩在不熟悉的水域游泳，不明水域情況貿然下水游泳而導致的溺水，一幅幅令人傷心的畫面，足以喚醒我們的安全意識。
我覺得如果天氣炎熱，我們可以在大人的陪伴下去正規(guī)的游泳館里游泳，但是在水里就會有危險，所以最好遠離水，這樣就不會發(fā)生溺水了，還有在我們身邊的同學不聽老師和家長的教育，依然下水游泳，我們一定要及時告訴老師和家長，絕不能讓溺水事件發(fā)生在我們身邊，防溺水應該從我們身邊做起。
珍愛生命嚴防溺水觀后感6
烈日炎炎的夏天就要來了，“溺水”成為了一個頭號殺手，年年都有不計其數(shù)的人死于它的魔掌.給很多家庭帶了無盡的痛苦...為了我們更加安全的度過炎熱的夏天，更多了解關于溺水與安全，今天老師特地給我們看了很多關于溺水的視頻資料，都是以往的溺水事故.我們全班大伙兒人目不轉睛的認真看著.有些事故感覺很迷惑也有的有的令人震驚，我的心也看得一震一震的，為什么這么多人會意外的溺亡呢，我覺得覺大多數(shù)都是因為沒有安全意識。
有的甚至是為了爭強好勝而趁強換來一個個的悲劇，溺水的人不但讓自己失去了生命，花樣年華過早凋謝，也給自己家庭和社會帶來了傷害和打擊，把自己的親人置于巨大的悲痛之中，在播放實例的的時候片中更再三的強調我們要注意安全，熱天不要在水源邊玩耍，更一定不能在沒有救護人員的情況下私自結伴游泳，從而避免悲劇的發(fā)生.時間很快過去了，看完了資料內心深深的觸動，生活是美好的，人的生命只有一次，自我的安全防護意識更是生命的守護者，為了父母親人不要擔憂，為了讓我們的家庭更加的幸福，充滿快樂和笑聲，為了社會平安我們要時刻牢記恪守安全。
珍愛生命嚴防溺水觀后感7
今天我看了一部短篇影片，講述的是遇到溺水現(xiàn)象所采取的一系列措施。
游泳是一項很好的技能運動，但與此同時也是具有危險的一門運動，一不小心就會溺水身亡。俗話說得好：水火無情。
一、作為小學生的我們應該增加安全防范意識，目前已知小學生溺水身亡的人數(shù)已達60%左右。隨著人口的增加，溺水現(xiàn)象也逐浙上升!在沒有大人的監(jiān)護下，不要隨意下水游泳，因為會在游泳過程中遇到什么困難我們也不太清楚。2006年6月25日，湖南某村6名小孩在沒有監(jiān)護人的情況下，下水游泳，一名小女孩不幸淹死!
二、不要到偏僻又不知水情的河里游泳。2006年8月，一名兒童因被水草纏住而溺水身亡。在這些偏僻之地的水下大多有水草、垃圾等……這些都會給我們帶來不便，甚至造成溺水的現(xiàn)象。如果遇到水草纏住腳時，我們應當保持鎮(zhèn)定，脫下衣物，擺脫物體，平仰水面用手解開水草。河中經(jīng)常會發(fā)生漩渦的情況，遇到這樣的現(xiàn)象，我們應該沿著漩渦游。
三、不做熱身不下水。四季人的體溫比水都要高，如果不做熱身很容易導致抽筋，不慎抽筋的話不要著急，保持鎮(zhèn)定，吸氣探進水當中，用手將腳趾向上來回彎曲，手指抽筋我們應用腳打水掐抽筋的手指，夾回彎曲。
四、游泳時不要逞強。2006年8月18日，一名男同學在游泳比賽中因體力不支而溺水身亡。在游泳中許多同學總愛逞強，明知自己體力不支，還裝厲害，這是一種錯誤的表現(xiàn)。當我們體力不支時，不要逞強，應恢復體力，在游泳過程中，如果體力不支，我們應選擇仰泳。
五、見到有人落水而自己又不會游泳時，我們應當找來大人，幫助救上人之后因當采取人工呼吸等救助措施，并撥打120求助，采取一系列補救措施。
溺水現(xiàn)象要防范，安全二字記心中!
珍愛生命嚴防溺水觀后感8
昨天，我觀看了《珍愛生命，預防溺水》這個教育節(jié)目，讓我懂得許多預防溺水的知識，也強烈地感受到生命的脆弱，更需要我們好好地去呵護。
在觀看中，好多的警示教育牢記在我的心中：不要在剛下過雨后就沿著河邊走，因為路滑一不小心就會發(fā)生溺水事故；不要自個兒偷偷去小河邊玩水或去釣魚蝦；也不要在雙休日或節(jié)假日自己去游泳，一定要早大人的監(jiān)護下，到正規(guī)的游泳池里游泳……
聽著這些警言，我不禁想起去年夏天我差點被淹死的場景。那天我們去八水游泳池游泳。我是個旱鴨子，所以只得套著游泳圈在淺水區(qū)里玩耍、嬉戲。過了一會兒，我看水很淺，就把游泳圈一扔，試著輕輕地跳躍。沒想到，腳底一滑，“撲通”一聲，整個人栽倒在水里，只覺得身體不停地沉下去，連嗆了幾口水，好難受。媽媽在岸上大叫，都急哭了。媽媽的朋友發(fā)現(xiàn)了，一把抱住我。現(xiàn)在想起來還害怕呢！從那時候起，我就要求媽媽讓我去學游泳，多一種保護自己的本領。
生命只有一次，對于誰都是寶貴的。讓我們從自己身邊的點點滴滴做起，做好自身安全。
珍愛生命嚴防溺水觀后感9
時間過得飛快，轉瞬之間，一個炎炎夏日又到來了。每年這個時候，是發(fā)生溺水事故的高峰期，奪走了無數(shù)青少年的生命。看著眼前的《防溺水》短片，我的心中充滿了深深的感嘆。
短片通過一件件事例，讓我們學會了如何預防溺水。同學的驚呼聲，旁人的嘆息聲，父母的痛苦聲，這一件件事歷歷在目，給我的心靈以極大的震撼。也許是因為貪玩，也許是因為向對方炫耀，還有可能是因為按捺不住的好奇心，許多青少年都不小心遭遇危險，在水中拼命地掙扎，最終緩緩沉入水底除此以外，當溺水發(fā)生后，許多同學采用了錯誤的施救方法：有的使用手拉手去拽人的方法，有的直接去跳水救人……從而引起了連環(huán)傷亡。這一朵朵美麗的，含苞待放的鮮花，在本應該無憂無慮享受露水與陽光的時候，就這樣在逆溺水中早早夭折，與父母和親人陰陽兩隔……
看完《防溺水》視頻，我不禁感慨萬千。這一個個孩子多么可憐！他們的父母多么悲痛啊！聯(lián)想到我自己，雖然我肯定不會和同學結伴去游泳，但學會一些自救，救人的方法也是很重要的。
如果不慎落入水中，首先，一定要調整好心態(tài)，不能手足無措的掙扎，這只能導致自己耗盡力氣快速沉入水底。此時，正確的方法應是仰起身體，至少讓鼻子和嘴浮出水面并用它們相互配合呼氣，吸氣，直到飄到岸邊或有人來救援。
當然，學會救人也很重要。在大人或用粗木條，泡沫板，長竹竿，長繩子等物體的幫助下把人救出后，一定要及時撥打“120”，并清理溺水者口中的雜草，保證其呼吸通暢。如果對方已沒有呼吸，一定要及時使用胸外心臟按壓加人工呼吸的方法進行施救，并堅持到專業(yè)醫(yī)護人員前來救援才能停下來。
人的生命只有一次，不能重新來過，我們一定要牢記這些血的教訓，學會珍愛生命，讓生命的花朵能夠絢麗的綻開。
珍愛生命嚴防溺水觀后感10
同學們，每天清晨，當你高高興興出門上學時，你的爸爸媽媽、爺爺奶奶總免不了一而再、再而三的叮囑：“慢走”、“過馬路小心”、“不要貪玩惹事”，但我們只是當耳旁風!
在電腦上也有一些謹防溺水提示語，比如：“近年來，曾發(fā)生多起未成年孩子在沙溪河岸游玩溺水事故，同學們如果要到沙溪河岸游玩，一定要請爸爸或媽媽親自陪同前往，也不要獨自到沙溪河岸游玩、嬉戲，嚴禁到沙溪河游泳。市、區(qū)督導隊也將不定期組織人員到市區(qū)沙溪河段防洪堤巡查，如果發(fā)現(xiàn)你們私自在沙溪河邊游玩、戲水，學校將依據(jù)校規(guī)對同學們進行紀律處分。此外，我們學校的旁邊就是游泳池，同學們也不能私自下去游泳，要經(jīng)過爸爸或媽媽同意才能到游泳池游泳。”
但今天，我看了老師給我們溺水事故的視頻，我覺得，我們去游泳池游泳要讓大人陪同，也要在游泳之前做好鍛煉的準備，在看到有人溺水時，不要自己下水去救，要去找大人救的。在水草纏身時，要游到邊緣慢慢地像脫襪子一樣這樣就可以把水草給除掉!而且一定要到，有救生員的地方游泳。
珍愛生命嚴防溺水觀后感11
暑假期間很多同學都喜歡游泳，游泳的時候更應該注意安全，防止溺水珍愛生命，下面我們一起看看這篇《防溺水》影片觀后感。
今天吳老師給我們放了防溺水的影片，讓我知道了溺水的可怕。
從影片中我看到了溺水的家長哭的撕心裂肺，緊緊抱住已經(jīng)沒有呼吸的孩子，不停地呼喊著孩子的名字，仿佛想把自己的孩子呼喚回來，可是現(xiàn)實是殘酷的。真是生命無價，我們一定要珍愛生命，遠離溺水。
從影片中我懂得了防溺水的自救方法，如果你溺水了，因保持仰面游用嘴呼吸用鼻子出氣，用手拍打水面，讓大人聽到來救你，如果別人溺水的話用泡沫板讓他扶住，并小心地把他拉上來。
從影片里我還看到了一個危險動作，一個人溺水了幾個人在岸上手拉手地救他，結果岸上的幾個人被拉下水也溺水了，所以說在炎熱的夏天里不能夠同學朋友們一起結伴去水塘或湖邊游泳，否則會造成不可挽救的后果。
珍愛生命，遠離溺水，每個人的生命只有一次，我們要好好的珍惜，不管在什么地方，安全第一。
珍愛生命嚴防溺水觀后感12
水，萬物之神，它可以滋潤萬物，也可以危害生命。今天我們上了一節(jié)“防溺水”的戶外課。
我們早上上這節(jié)課時，課上老師給我們看了幾個視頻，都是關于東莞各地的溺水事件，其中一個還講到了我們東莞的母親河——東江。每年在東江溺水身亡的人可不少，其中大部分是學生，都是放學時天氣熱，去東江游泳或戲水導致溺水。
我感覺不應該為了一時的天氣熱而去浪費自己的生命。生命只有一次，我們應當珍惜。如果感到熱，可以在樹蔭底下休息一下，也可回家吹吹風扇。如果想游泳，要在家長的陪同下去游泳池里游泳。
后來，在課堂過了大半之后，老師說：“在盆里打些水，讓你們體驗一下溺水的感覺。我坐在后面，自然也成了最后一組。
體驗的過程中，我對水產(chǎn)生了另一種印象：之前我一直覺得水是清涼的，而現(xiàn)在，我只感覺到水下的世界是那么的悶，感覺就像在被子里一樣，真是難受。這次，我體會到了溺水者當時想得救的心情。
通過這節(jié)課，我看清了水下世界的“不平靜”，體會到了溺水者當時的感受，這節(jié)課收獲真大呀！
珍愛生命嚴防溺水觀后感13
每年，很多人都會因溺水而被奪去寶貴的性命。中小學生意外事故第一殺手是溺水，每天都會有一百五十幾人死于溺水，可見溺水危害性極大。夏天新聞報道上都是某省某市某鎮(zhèn)四人溺亡，某省某市某鎮(zhèn)某村五人不幸溺亡。
說水好吧，但它有時會給我們帶來許多不可估計的損失。
說水不好吧，但它滋潤萬物，改善地球生態(tài)環(huán)境，有水才會有生命。
其實，水是具有兩面性的，比如春秋時期的孟嘗君，他知人且用人，難道水不也是這樣嗎？
歸根結底，假如我們不去游泳我們就不會溺水了嗎？正所謂“淹死的都是會游泳的。”你不去游泳就不會溺水嗎？遵守以下“六不”就很大概率不會意外溺水身亡。
六不：
1、不要到?jīng)]有安全設施，沒有救援人員的水域游泳。
2、不要到不熟悉的水域游泳。
3、不要私自下水施救。
4、不要到水庫、湖泊等場所游泳。
5、不要在沒有與家長、教師帶領下私自游泳。
6、不要私自與他人結伴游泳。
只要我們合理地游泳，做到以上六不，游泳就是一門有利于身心健康的運動。
珍愛生命嚴防溺水觀后感14
溺水是造成中小學生意外死亡的第一殺手，我相信很多人都知道，今天我就來談談我的感受。
昨天晚上，學校領導讓我們看《防溺水教育》這個視頻后，我了解了很多人是怎樣溺水身亡的。視頻里說有一個人掉進水里了，后面有七人用手拉著手去拉溺水的人，可是萬萬沒想到，前面一個拉落水的人的時候，自己也掉進水里了，后面的人便也相繼的都被帶入水中，最后導致八人全部死亡的慘劇發(fā)生；還有的人是坐在夜中行駛的船上不小心掉入了海中，因為無人及時救援，導致落水的人也溺水死亡了；還有的人是在池塘邊玩因為地太滑了，溜入池塘中因為無人發(fā)現(xiàn)并施救，導致溺水死亡；還有一些人是因為沒有穿戴游泳工具就潛入海中，導致缺氧死亡……溺水事故真是數(shù)不勝數(shù)的。
因為有許多人溺水死亡，所以我們國家就提出了很多的防溺水方法。而最重要的預防措施就是要始終銘記防溺水事故發(fā)生的`“六不一會”，即：不私自下水游泳；不擅自與他人結伴游泳；不在無家長或老師帶領的情況下游泳；不在無安全設施、無救援人員的水域游泳；不熟悉水性的'學生不擅自下水施救；不到不熟悉的水域游泳；溺水后學會自救。這些大家一定要記住，因為我們都是小學生，而溺水是導致小學生意外死亡的第一殺手。也希望廣大家長一定要監(jiān)督好、看管好自己的孩子，防止溺水。
珍愛生命嚴防溺水觀后感15
炎炎夏日已經(jīng)到來。涼爽的海濱、河流和小溪給人帶來歡樂享受之余，也潛藏著安全危機，游泳前多一分準備和清醒，就可以帶給我們歡笑，更可以避免可能的后悔與遺憾。
提醒一下，在別人溺水的時候，不要在自己不會游泳的情況下下水救人，應該向附近的成年人求救，如果去游泳，必須有家長陪同。
叔叔還告訴我們不要在不知水情的地方游泳，很有可能會發(fā)生漩渦，或被水草纏住等危險，外出游泳時一定要有大人陪伴。就算在最好的游泳館里游泳，也會可能發(fā)生意外。因此，在游泳之前，一定要做熱身運動。叔叔還告訴我們怎樣預防在水里抽筋的知識。
下面我就給大家介紹一下游泳抽筋時該怎么自救？一、小腿抽筋時，要馬上深吸一口氣潛入水中，用手輕輕地舒緩小腿抽筋的部分。腳掌用手向上扳，腳跟向下壓。等好一些后，再用仰泳游向岸邊。二、腳趾抽筋時，我們要馬上按摩腳趾。等好一些后，再游到岸邊。
還有：1、不要獨自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所，對場所的環(huán)境，如該水庫、浴場是否衛(wèi)生，水下是否平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。
2、必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領下去游泳，以便互相照顧。如果集體組織外出游泳，下水前后都要清點人數(shù)、并指定救生員做安全保護。
3、要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準備，先活動活動身體，如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體，待適應水溫后再下水游泳。
珍愛生命嚴防溺水觀后感16
有一則報道：去年暑假的一天中午，天氣格外炎熱，小明和幾個小伙伴一起去溪里游泳。正玩得高興的時候，悲劇發(fā)生了：其中一個小伙伴丁丁不小心滑入溪底。此時，他的手正拉著東東和玲玲的手，因此他們也被拉入了溪中。不幸的是當時附近沒有什么人在場，三個美好的生命就這樣離開了這個美麗的世界。
溺水死亡已成為中小學生非正常死亡的頭號殺手，給家庭、學校和社會造成了不可挽回的損失，令人慘痛、教訓深刻。因此我想對同學們提一些建議：
1、小學生不要獨自一人外出游泳，更不要不知水情或比較危險且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。
2、應在成人帶領下游泳，學會游泳；不要獨自在溪邊、山塘邊玩耍；不去非游泳區(qū)游泳；不會游泳者，不要游到深水區(qū)，即使帶著救生圈也不安全。
3、游泳前要做適當?shù)臏蕚浠顒樱苑莱榻睿?/p>
下面向大家介紹自救的方法：（1）對于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，迅速反復多做幾次，直到抽筋消除為止；（2）若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時用同側的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直；（3）要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。
珍愛生命嚴防溺水觀后感17
很快春去夏來 ，天氣越來越熱，暑期也即將來臨。在炎熱的夏季，游泳，是廣大少年喜愛的鍛煉項目之一。然而，不做好準備、缺少安全防范知識，遇到意外時慌張、不能沉著自救，極度危險。
夏天是酷熱的，它的酷熱也是難熬的，它會讓許多兒童去湖邊、大塘等水深危險的禁止游泳的場所，正是因為這一個個不規(guī)范的“游泳池”奪走了一個又一個年輕的生命，使一個又一個的家庭支離破碎。
游泳可以，給人帶來歡樂享受之余，也潛藏著安全隱患。
一、從我做起，樹立安全意識，加強自我保護，遠離溺水隱患，不參與各類危險的校外活動。
二、不私自或結伴到水池、河塘、水庫、等危險地帶嬉戲、玩耍。
三、一定要在有家人陪伴的前提下，到安全的、正規(guī)的游泳池游泳。并要做好相應的準備活動，防止溺水事件的發(fā)生。
四、不到無安全設施，無救護人員的水域玩耍和游泳；不在設有“禁止游泳”或“水深危險”等警示標語的水域處下水戲水，不在公園尤其是靠河處逗留玩耍。
五、當發(fā)現(xiàn)有人落水時，不能冒然下水營救，應立即大聲呼救，同時將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊。
生命是寶貴的，每個人都只有一次，它不能像財富能收回，請珍愛生命。
珍愛生命嚴防溺水觀后感18
今天，老師讓我們觀看了一部防溺水的安全教育片。炎炎的夏日已經(jīng)快要來了，同學們也都開始喜歡游泳玩水了，在涼爽的游泳池、河流和小溪可以給大家?guī)肀鶝龅母杏X，可以盡情地玩耍，但就是在游泳館里的游泳池里也可能會發(fā)生意外。通過今天觀看的防溺水的安全片，我知道了一些關于防溺水的知識。
一、預防溺水的措施：
1、小學生應在成人帶領下游泳，學會游泳;
2、不要獨自在河邊、山塘邊玩耍;
3、不去非游泳區(qū)游泳;
4、不會游泳者，不要游到深水區(qū)，即使帶著救生圈也不安全;
5、游泳前要做適當?shù)臏蕚浠顒樱苑莱榻?
二、溺水時的自救方法：
1、不要慌張，發(fā)現(xiàn)周圍有人時立即呼救;
2、放松全身，讓身體飄浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援;
3、身體下沉時，可將手掌向下壓;
4、如果在水中突然抽筋，又無法靠岸時，立即求救。如周圍無人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。
還有一點很重要哦，那就是當我們發(fā)現(xiàn)有人溺水，千萬不能冒然下水營救，應立即大聲呼救，或利用救生器材呼救。看了這個錄像后，我增長了不少預防溺水安全的知識。看來，我以后要先學會游泳，然后也要多多注意游泳安全哦!
珍愛生命嚴防溺水觀后感19
“生命”——一個多么鮮活的詞語，“安全”——一個被人們老調重的課題。生命只有在安全中才能永葆鮮活。如果鮮活的生命不慎或不幸在日常工作中與安全失之交臂，造成了生命的丟失或殘缺，那么會給一個家庭帶來了多大的痛苦，給社會帶來多大的損失。“人最寶貴的是生命，生命對一個人來說都只有一次，所以我們青少年要珍愛自己的生命，而我們青少年的生命是含苞欲放的花朵，即將綻出迷人的光彩，美麗卻又嬌弱，更應好好珍惜，不要讓它過早地凋謝。
現(xiàn)在正是天氣逐漸轉熱的季節(jié)，暑假即將來臨，我們中小學生溺水傷亡的事故也明顯多了起來。如今的社會里，車禍、中毒、溺水......剝奪了許多寶貴的生命，尤其是溺水最為嚴重和。
首先，關于游泳我們要嚴格遵守“四不”：①未經(jīng)家長老師的同意不去。②沒有會游泳的成年人陪同不去。③深水的地方不去。④不熟悉的江溪池塘不去。在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腳或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼救同伴救助。
當發(fā)現(xiàn)有人落水時，救助者不要貿然去救人，因為一旦被救助者抓住將十分危險，在水中與落水者糾纏不但會消耗救助者的大量體力，有時甚至會導致救助者體力耗盡最終喪命。我們可以大聲呼叫引來大人的注意進行救助。
生命的全部意義在于無窮探索尚未知道的東西，在無窮的探索里，你會看到光輝、燦爛的前景。人的生命只有一次，幸福快樂掌握在你的手里，我們要學會珍惜生命，養(yǎng)成自覺遵守溺水安全原則的好習慣。
珍愛生命嚴防溺水觀后感20
今天我觀看了防溺水視頻后，那一件件溺水事件在我腦海中回蕩，心情久久不能平靜，很快夏天來臨，天氣越來越熱，暑期也即將來臨。在炎熱的夏季游泳是廣大青少年喜愛的鍛煉項目之一。然而，不做好準備、缺少安全防范意識，遇到意外時慌張、不能沉著自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故，據(jù)調查，中國平均每天有近150名兒童因意外傷害而失去生命。意外溺水是兒童意外傷害的首要死因，10個因意外傷害而死亡的兒童中，有近6個是因為溺水身亡的。
夏天是酷熱的,它的酷熱牽引著多少人去溝渠、去江河湖海中游泳、嬉戲，江河、溪流、水坑、水庫、游泳池這些地方都可能發(fā)生溺水現(xiàn)象，如果游泳前多一分防范意識和自救知識,就可以帶給我們歡笑。
我們要樹立安全意識，加強自我保護，遠離溺水隱患，不參與各類危險的校外活動;不私自或結伴到水池、河塘、水庫等危險地帶嬉戲、玩耍;一定要在有家人陪伴的前提下到安全的、正規(guī)的游泳池游泳，并要做好相應的準備活動，防止溺水事件的發(fā)生;不到無安全設施、無救護人員的水域玩耍和游泳;不在設有“禁止游泳”或“水深危險”等警示標語的水域處下水戲水，不在公園尤其是靠河處逗留玩耍。
我們發(fā)現(xiàn)有人落水時，不能冒然下水營救，應立即大聲呼救并報警，同時將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊。自己溺水時，若不會游泳，應頭頂向后，口鼻向上露出水面，將自身的重物拋棄，但不能脫掉衣服，因為衣服可產(chǎn)生一定的浮力。
生命是寶貴的，每個人都只有一次，她不像財富能失而復得，也不像離離原上草周而復始失去了生命，不僅僅是自己失去了一切，還要給活著的親人留下心靈的創(chuàng)傷。讓我們行動起來，珍愛生命，預防溺水。
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