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學(xué)生疫情防控措施

時(shí)間:2022-02-18 11:32:16 學(xué)生疫情防控措施 我要投稿

學(xué)生疫情防控措施

  在人們素養(yǎng)不斷提高的今天,接觸并使用措施的人越來越多,措施是指針對(duì)問題的解決辦法、方式、方案、途徑,可以分為非常措施、應(yīng)變措施、預(yù)防措施、強(qiáng)制措施、安全措施。什么樣的措施才是有效的呢?以下是小編幫大家整理的學(xué)生疫情防控措施(精選12篇),供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。

  學(xué)生疫情防控措施1

  今年春節(jié)假期,同學(xué)們的生活被一場(chǎng)突如其來的新冠肺炎疫情打亂了,精心策劃的旅行計(jì)劃被迫調(diào)整,期盼良久的親朋好友聚會(huì)遺憾取消,連平日里最基本的戶外活動(dòng)都變成了奢望。同學(xué)們都收到了延期開學(xué)的通知,暫時(shí)只能待在家里學(xué)習(xí)和生活,這一系列的變化,或許讓同學(xué)們一時(shí)感到很不適應(yīng)。在這個(gè)非常時(shí)期,希望同學(xué)們能夠保持樂觀心態(tài),科學(xué)面對(duì)疫情,積極應(yīng)對(duì)困難,讓自己變得更加堅(jiān)強(qiáng),更加勇敢,獲得成長(zhǎng)和進(jìn)步!為此,教育部中小學(xué)心理健康教育專家指導(dǎo)委員會(huì)為全體中小學(xué)在疫情期間居家生活學(xué)習(xí)提出以下建議:

  建議1:保持健康生活方式,做好個(gè)人清潔衛(wèi)生。

  在疫情期間遵照少出門,戴口罩,勤洗手的原則,主動(dòng)隔離,保持個(gè)人和居家的清潔衛(wèi)生。要保持作息規(guī)律,保證睡眠時(shí)間,合理膳食均衡營(yíng)養(yǎng),增強(qiáng)自己的免疫力和抗病毒能力。

  建議2:坦然面對(duì)情緒變化,理解和接納負(fù)面情緒。

  在疫情壓力下,同學(xué)們可能會(huì)出現(xiàn)焦慮、恐慌、憤怒和煩躁等各種不良情緒,這是人面對(duì)應(yīng)激事件的正常心理反應(yīng),是機(jī)體自我保護(hù)的體現(xiàn),越是壓抑和否認(rèn),就越是容易被情緒支配。面對(duì)負(fù)面情緒,同學(xué)們不必過于敏感和緊張,也無需否定自己的感受,積極理解和接納負(fù)面情緒的存在,才能更好地調(diào)節(jié)。

  建議3:科學(xué)看待疫情防控,學(xué)習(xí)情緒調(diào)整方法。

  通過官方渠道了解防疫信息、有關(guān)科學(xué)知識(shí)以及疫情防控措施,積極配合疫情防控工作,做到不信謠、不傳謠。學(xué)會(huì)一些簡(jiǎn)單的心理調(diào)節(jié)方法,如“深呼吸放松法”“肌肉放松法”等來維護(hù)情緒穩(wěn)定,也可以通過運(yùn)動(dòng)、音樂、傾訴來轉(zhuǎn)移注意力,增加積極體驗(yàn)。

  建議4:開展室內(nèi)鍛煉活動(dòng),保持良好身體狀態(tài)。

  結(jié)合自己的興趣和生活條件自主選擇活動(dòng)方式,每天開展1小時(shí)左右的室內(nèi)運(yùn)動(dòng),如進(jìn)行墊上俯臥撐、仰臥起坐、平板支撐,還可以跳健身操、轉(zhuǎn)呼啦圈、踢毽子等。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)不僅可以消除疲勞,提高大腦中的血氧含量,并且能夠促進(jìn)大腦活動(dòng),既健身又悅心。

  建議5:密切親友互動(dòng)交流,做到隔離不隔心。

  在家里可以利用電話、短信、微信等線上溝通平臺(tái)與同學(xué)交流、與親友保持聯(lián)系。相互鼓勵(lì)與支持不僅能夠減輕孤獨(dú)感,也能增強(qiáng)戰(zhàn)勝疫情的信心,并增進(jìn)彼此的情誼。

  建議6:培養(yǎng)新興趣新愛好,讓生活變得豐富。

  同學(xué)們可以列出平日里一直想做但沒時(shí)間做的事情,比如烹飪、學(xué)樂器、繪畫、閱讀、養(yǎng)植物等,制成“愿望清單”,按照優(yōu)先級(jí)勾選出在家就可以實(shí)現(xiàn)的愿望,培養(yǎng)健康的興趣愛好。可以按照家長(zhǎng)和老師的推薦,選擇適合自己的課外讀物、視頻資源、電視節(jié)目等,利用網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)在知識(shí)海洋中暢游,讓宅在家中的假期成為儲(chǔ)藏知識(shí)的好時(shí)光。

  建議7:控制電子產(chǎn)品使用時(shí)間,做到合理有度。

  在家長(zhǎng)的指導(dǎo)下,同學(xué)們可以適當(dāng)使用手機(jī)等電子產(chǎn)品,但不可時(shí)間過長(zhǎng),也不能影響正常作息。可以與家長(zhǎng)確定好雙方每天使用手機(jī)和網(wǎng)絡(luò)的時(shí)段、時(shí)長(zhǎng)等,共同遵守你們制定的規(guī)則,從每一天做起。

  建議8:積極與父母溝通交流,做力所能及的家務(wù)。

  同學(xué)們可借助居家防疫這一時(shí)機(jī),多與父母溝通交流,在充分表達(dá)自身的感受和需要的同時(shí),也積極理解支持父母,通過恰當(dāng)?shù)姆绞皆鲞M(jìn)與父母的感情。主動(dòng)做一些力所能及的家務(wù)勞動(dòng),如打掃衛(wèi)生、整理房間、洗衣做飯等,提高自己的生活自理能力和勞動(dòng)技能,幫助家長(zhǎng)減輕負(fù)擔(dān)。

  建議9:聽從學(xué)校和老師安排,適應(yīng)居家學(xué)習(xí)環(huán)境。

  延遲開學(xué)期間,同學(xué)們可以根據(jù)學(xué)校安排,通過網(wǎng)絡(luò)課程、空中課堂等方式居家學(xué)習(xí),并借此機(jī)會(huì)提高自我學(xué)習(xí)管理的能力。可以通過網(wǎng)絡(luò)等途徑學(xué)習(xí)時(shí)間管理方法,也可以通過自己設(shè)定“上課鈴”和“下課鈴”等方式找到課堂上課的感覺,還可以和同學(xué)約定時(shí)間共同學(xué)習(xí),互相督促,一起進(jìn)步。

  建議10:學(xué)習(xí)典型人物和事跡,增強(qiáng)心理正能量。

  在這場(chǎng)疫情防控阻擊戰(zhàn)中,有無數(shù)各行業(yè)的工作者犧牲了自己的休息時(shí)間,放棄了與家人團(tuán)聚的機(jī)會(huì),冒著被感染的危險(xiǎn),堅(jiān)守在各自的崗位上,默默的守護(hù)著大家的安全。同學(xué)們要學(xué)習(xí)在黨中央的堅(jiān)強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)下全國(guó)人民眾志成城抗疫情的偉大精神,不斷增強(qiáng)愛黨愛國(guó)愛人民愛社會(huì)主義的真情實(shí)感,更加懂得生命的意義,更加珍惜美好生活。

  學(xué)生疫情防控措施2

  一、勤開窗,多通風(fēng)

  每天3次,每次不低于15分鐘,保證空氣流通清潔。

  二、保持衛(wèi)生

  1.保持家具表面清潔

  必要時(shí)可以用酒精或含氯消毒劑等擦拭消毒,也可直接使用消毒濕巾。

  2.勤洗手

  外出歸來、飯前便后、咳嗽打噴嚏后,都應(yīng)及時(shí)洗手。

  洗手時(shí),注意洗手四要素,建議采用七步洗手法。

  3.換洗外出衣物

  外出歸來后,外衣沒有明顯臟污可放在通風(fēng)處晾曬,如果有常見污漬,用普通洗衣液常規(guī)洗即可,如出現(xiàn)可疑污漬需用消毒液浸泡或煮沸洗。

  4.正確處理口鼻分泌物

  家人咳嗽、打噴嚏時(shí)要用紙巾掩住口鼻,用過的紙巾等垃圾要放入垃圾袋,并及時(shí)處理,其他家庭成員避免接觸。

  三、合理膳食

  多吃新鮮蔬菜和水果,補(bǔ)充維生素與膳食纖維。適當(dāng)食用魚、肉、蛋、奶、豆類和堅(jiān)果等食物。戒煙限酒,適量多飲水,每天不少于1500毫升,多喝白開水。

  四、健康生活習(xí)慣

  減少外出,如外出要佩戴口罩。特別是到人員密集的公共場(chǎng)所,如超市、公交站等,一定要正確佩戴口罩。

  五、適量運(yùn)動(dòng)

  以個(gè)人居家鍛煉為主,做一些適合室內(nèi)的身體活動(dòng),比如瑜伽、太極拳、八段錦、平板支撐等;如有條件,還可借助體育器材鍛煉身體,如舉啞鈴,拉彈力帶等。

  六、保持良好心態(tài)

  1.正確看待疫情信息:通過國(guó)家權(quán)威信息平臺(tái),獲取疫情信息,不信謠,不傳謠,不恐慌。

  2.在家中可以做做家務(wù)、聽聽音樂、看看書、和家人說說心里話、通過電話/網(wǎng)絡(luò)視頻和朋友聊聊天、做一些自己感興趣的事等,分散注意力,放松愉悅心情。

  七、如果家中有孕產(chǎn)婦或老人,還要注意如下事項(xiàng):

  1.堅(jiān)持按醫(yī)囑規(guī)律服藥,做好日常健康監(jiān)測(cè)。

  2.毛巾、浴巾、餐具、寢具等生活用品單獨(dú)使用,避免交叉感染。

  3.保持正常的飲食習(xí)慣、清淡且營(yíng)養(yǎng)均衡、避免過度進(jìn)食,做好體重控制。

  4.保證充足的睡眠,良好的心態(tài),勤鍛煉,增強(qiáng)免疫力。

  學(xué)生疫情防控措施3

  一、居家消毒時(shí),不要對(duì)插座、開關(guān)、電器等帶電設(shè)備過量噴灑液體消毒劑,以免引發(fā)電氣線路短路導(dǎo)致火災(zāi)。

  二、電動(dòng)自行車不能在室內(nèi)、走廊、樓梯間和安全出口處停放或充電,一旦起火將阻斷逃生通道,嚴(yán)重威脅生命。

  三、不要在樓梯間、電纜井、安全出口處堆放物品,及時(shí)清理樓道、陽(yáng)臺(tái)、屋頂、房前屋后的可燃物。

  四、定期檢查電氣線路和家用電器,發(fā)現(xiàn)隱患及時(shí)消除,出門時(shí)注意斷電、斷火、斷燃?xì)猓乐拱l(fā)生火災(zāi)。

  五、使用爐火、電器取暖時(shí),要與家具、衣物等可燃物保持安全距離,不在電暖器上覆蓋晾曬衣物,不使用小太陽(yáng)等高危取暖設(shè)備。

  六、不臥床吸煙,尤其是酒后、睡前、疲倦時(shí)不躺在床上或沙發(fā)上吸煙。

  七、手機(jī)充電過程中不要長(zhǎng)時(shí)間打電話或玩游戲,夜間充電時(shí)遠(yuǎn)離人或枕頭,避免長(zhǎng)時(shí)間充電引發(fā)電路短路造成起火、電池意外爆炸等情況。

  八、使用燃?xì)庾鲲垺⑷∨⑾丛璧囊欢ㄒ3质覂?nèi)通風(fēng)、開窗透氣;要定期檢查家中燃?xì)庠O(shè)備是否存在漏氣情況,以免發(fā)生意外。

  九、家中有滅火器、滅火毯、逃生繩等消防器材的,要將器材放置在醒目便于取放的位置;如發(fā)現(xiàn)火情要立即撥打119報(bào)警,成年市民應(yīng)積極配合消防人員開展滅火救援工作。

  十、特別特別提醒:防疫消毒使用的濃度75%的酒精屬于甲類易燃液體,不要大量存放,使用和保存時(shí),嚴(yán)禁接觸火源;使用酒精消毒過程中需要遠(yuǎn)離明火!避免因吸煙、灶具明火等引發(fā)的意外火災(zāi),消毒時(shí)不要對(duì)插座、開關(guān)、電器等帶電設(shè)備過量噴灑液體消毒劑,以免引發(fā)短路導(dǎo)致火災(zāi)。

  如遇任何突發(fā)情況,佩戴好口罩再外出!

  飲食安全提示

  一、減少外出購(gòu)物次數(shù),但也不要囤積過多食品。建議每次購(gòu)買2-3天所需的果蔬,可適量存放耐儲(chǔ)存的瓜果和根莖類果蔬、冷凍肉類及速凍食品。易腐食品及時(shí)冷藏,但冰箱內(nèi)食品不宜塞得過滿或長(zhǎng)時(shí)間存放,以免造成食品變質(zhì)。

  二、注意個(gè)人衛(wèi)生,尤其注重手衛(wèi)生。不接觸活畜禽。勤洗手,用流動(dòng)的水和肥皂(或洗手液)洗手,尤其在進(jìn)餐前以及處理生熟的食物之間,處理以后必須洗手。

  三、肉、禽、蛋類燒熟煮透,盡量不要生食海(水)產(chǎn)品。提倡食物當(dāng)餐烹飪當(dāng)餐食用,隔頓飯菜及時(shí)放置冰箱,再次食用時(shí)需徹底加熱。

  四、生熟分開,防止交叉污染。疫情期間不提倡食用涼拌菜、散裝冷葷熟食。加工和盛放生食品原料的容器及用具要與熟食的分開,使用完要及時(shí)清洗消毒。

  五、盡量在家烹飪就餐。如確有需要外賣點(diǎn)餐,出門取外賣應(yīng)當(dāng)佩戴口罩。打開外賣包裝后,應(yīng)當(dāng)先洗手再就餐。

  六、不聚餐,盡量不堂食。對(duì)在工作人員的用餐,建議打包帶走分散食用,如須在食堂就餐,不扎堆,不面對(duì)面用餐,進(jìn)餐不聊天。

  七、防止有毒動(dòng)植物中毒。不采、不買、不吃不認(rèn)識(shí)的野菜、野果、野味和野生菌;按照傳統(tǒng)習(xí)慣自制藥膳食品要慎重,防止烏頭等有毒植物中毒。加工菜豆(四季豆、扁豆、刀豆)要煮熟悶透。

  八、就餐后短時(shí)間內(nèi)出現(xiàn)不適癥狀,如腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐、口舌發(fā)麻、嘴唇發(fā)紫等,要及時(shí)就醫(yī)。

  另外、居家期間盡量不外出、少外出;確有必要外出的,要注意安全。隨著天氣轉(zhuǎn)暖,要遠(yuǎn)離水塘、水渠、河流、水庫(kù)、旱廁等危險(xiǎn)水域,不玩水、不戲水,防止溺水、落水等意外事故的發(fā)生。

  請(qǐng)各位同學(xué),疫情在家期間,也務(wù)必注意安全防范,遵守法律法規(guī),強(qiáng)化規(guī)則意識(shí),尊重生命、敬畏生命,守住生命底線。

  學(xué)生疫情防控措施4

  1.有疫情中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)旅居史的游客或?qū)W生,抵返撫遠(yuǎn)市后要主動(dòng)向目的地相關(guān)部門或社區(qū)報(bào)告,按照當(dāng)?shù)匾咔榉揽毓ぷ飨嚓P(guān)要求進(jìn)行核酸檢測(cè)及健康管理。

  2.提醒公眾盡量減少聚會(huì)聚餐,減少到人員密集的公共場(chǎng)所活動(dòng),尤其是空氣流動(dòng)性差的地方。如需前往住宿、購(gòu)物、美容美發(fā)、沐浴、娛樂等密閉性公共場(chǎng)所,在公共空間非必要不摘掉口罩。乘坐公共交通工具時(shí),應(yīng)做好個(gè)人防護(hù),保持好手衛(wèi)生。

  3.家庭要儲(chǔ)備體溫計(jì)、口罩和消毒用品等防護(hù)用品,居家環(huán)境要常通風(fēng)、定期消毒,接收境外快遞、信函等可用酒精擦拭處理,并注意洗手。

  4.節(jié)日備餐時(shí)盡量在商場(chǎng)或超市選購(gòu)新鮮食物,不要購(gòu)買來歷不明的、死因不明的畜禽、冷凍食品、水產(chǎn)品。保證食品原料的衛(wèi)生安全,食物應(yīng)燒熟煮透后再食用,盡量不要生食肉類、海(水)產(chǎn)品。制作食品時(shí)要做到生熟食品分開加工,生熟用品用具分開使用。

  5.外出旅行要備好個(gè)人防護(hù)用品,包括口罩、免洗消毒液

  6.洗手液等。出行前要做好自我和同行人員健康狀況評(píng)估。乘坐公共交通工具,應(yīng)做好個(gè)人防護(hù),戴口罩,保持手衛(wèi)生。在旅行過程中,如進(jìn)入人群密集或通風(fēng)不良場(chǎng)所,需佩戴口罩并保持與人距離。旅行過程中應(yīng)注意觀察身體狀況,如果出現(xiàn)不適,有發(fā)熱等癥狀時(shí),應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

  7.盡量不乘坐公共交通工具,建議步行、騎行或乘坐私家車、班車上班。如必須乘坐公共交通工具時(shí),務(wù)必全程佩戴口罩。途中盡量避免用手觸摸車上物品。

  8.保持辦公區(qū)環(huán)境清潔,建議每日通風(fēng)3次,每次20-30分鐘,通風(fēng)時(shí)注意保暖。人與人之間保持1米以上距離,多人辦公時(shí)佩戴口罩。保持勤洗手、多飲水,堅(jiān)持在進(jìn)食前、如廁后按照六步法嚴(yán)格洗手。

  9.進(jìn)入辦公樓前自覺接受體溫檢測(cè),體溫正常可入樓工作,并到衛(wèi)生間洗手。若體溫超過37.2℃,請(qǐng)勿入樓工作,并回家觀察休息,必要時(shí)到醫(yī)院就診。

  10.采用分餐進(jìn)食,避免人員密集。餐廳每日消毒1次,餐桌椅使用后進(jìn)行消毒。餐具用品須高溫消毒。操作間保持清潔干燥,嚴(yán)禁生食和熟食用品混用,避免肉類生食。

  11.建議佩戴口罩,進(jìn)入會(huì)議室前洗手消毒。開會(huì)人員間隔1米以上。減少集中開會(huì),控制會(huì)議時(shí)間,會(huì)議時(shí)間過長(zhǎng)時(shí),開窗通風(fēng)1次。

  12.洗手后佩戴一次性醫(yī)用口罩外出,回到家中摘掉口罩后首先洗手消毒。手機(jī)和鑰匙使用消毒濕巾或75%酒精擦拭。居室保持通風(fēng)和衛(wèi)生清潔,避免多人聚會(huì)。

  13.每日須對(duì)門廳、樓道、會(huì)議室、電梯、樓梯、衛(wèi)生間等公共部位進(jìn)行消毒,盡量使用噴霧消毒。每個(gè)區(qū)域使用的保潔用具要分開,避免混用。

  學(xué)生疫情防控措施5

  做好室內(nèi)外環(huán)境衛(wèi)生工作,保持室內(nèi)和周圍環(huán)境整潔;經(jīng)常開窗通風(fēng),保持室內(nèi)空氣新鮮。每日至少通風(fēng)2次,每次10~15分鐘。

  養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,勤洗手,不隨地吐痰,打噴嚏或咳嗽時(shí)用紙巾遮掩口鼻,來不及或臨時(shí)找不到紙巾,可彎曲手肘后,再遮蓋口鼻。

  注意手衛(wèi)生:勤洗手,避免用不干凈的手觸摸口、眼、鼻。

  洗手是預(yù)防傳染病簡(jiǎn)便有效的措施之一。要用流動(dòng)清水和洗手液洗手。

  學(xué)會(huì)戴口罩:以下情況必須戴口罩:1.電*、游藝廳和網(wǎng)吧、公共交通工具等相對(duì)密閉空間;2.公共場(chǎng)所服務(wù)人員、醫(yī)院就醫(yī)人員、職業(yè)暴露人員;3.新冠肺炎確診、密接、疑似和無癥狀感染者;4.入境、隔離、發(fā)熱咳嗽等人員。

  校園如何戴口罩:1.低風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)的校園內(nèi),校門值守人員、清潔人員以及食堂工作人員應(yīng)當(dāng)佩戴口罩;托幼機(jī)構(gòu)內(nèi)幼兒不建議佩戴口罩,教職員工需要佩戴口罩;2.每日入校前或在校期間如出現(xiàn)發(fā)熱等癥狀,應(yīng)立即戴口罩、報(bào)告和隔離。

  盡量避免到人多擁擠的公共場(chǎng)所,減少走親訪友、聚會(huì)、聚餐等活動(dòng),倡導(dǎo)文明健康用餐,使用公筷公勺。

  如果必須要外出,應(yīng)科學(xué)佩戴口罩。建議步行、騎行或乘坐私家車外出,避免乘坐公共交通工具。減少接觸公共場(chǎng)所的公共物品和部位。

  少外出,不聚會(huì),盡量避免到人多擁擠的公共場(chǎng)所,人際接觸保持1米以上距離,可有效減少感染病毒的風(fēng)險(xiǎn)。

  提倡使用公筷公勺、分餐進(jìn)食。圍桌進(jìn)餐容易產(chǎn)生細(xì)菌病毒交叉感染,新冠肺炎疫情發(fā)生以來,合餐弊端更顯突出。無論是公共聚餐還是家庭用餐,私筷不進(jìn)公盤,上菜必帶公筷,做到“一菜一筷、一湯一勺、健康分餐”,減少交叉感染,減少病從口入。

  不要接觸和食用野生動(dòng)物,避免與畜禽接觸。處理生食和熟食等切菜板、刀具和存放用具要分開,處理生食和熟食之間要洗手。食物煮熟煮透,尤其是肉類、蛋類要徹底煮熟后食用。

  加強(qiáng)體育鍛煉,營(yíng)養(yǎng)均衡,睡眠充足,勞逸結(jié)合可有效預(yù)防呼吸道傳染病。

  出現(xiàn)癥狀如何正確處理?

  如有發(fā)熱、乏力、干咳等癥狀,請(qǐng)佩戴口罩前往醫(yī)院發(fā)熱門診就診。避免乘坐公共交通工具。

  ①就醫(yī)時(shí),應(yīng)向醫(yī)務(wù)人員詳細(xì)說明癥狀、近期旅行史、居住史和接觸史。

  ②判斷是否感染新型冠狀病毒,需結(jié)合臨床癥狀和流行病學(xué)史進(jìn)行綜合分析,出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等上呼吸道癥狀并不意味著一定是感染了新型冠狀病毒。

  ③與患者或無癥狀感染者密切接觸有可能造成新型冠狀病毒感染,應(yīng)對(duì)密切接觸者進(jìn)行隔離醫(yī)學(xué)觀察。注意:交通工具不同,密切接觸者的判定條件也不同。

  學(xué)生疫情防控措施6

  一,經(jīng)常開窗通風(fēng)。

  每天早中晚都應(yīng)開窗通風(fēng),每次時(shí)間不少于30分鐘。通風(fēng)時(shí),可將兒童轉(zhuǎn)移到另一房間以免受涼感冒。

  二,保持家具表面清潔。

  桌面、地面等經(jīng)常接觸的表面,需保持清潔。如有家人外出或者外人來訪,必要時(shí)可對(duì)門把手、電話機(jī)、手機(jī)、電視遙控器進(jìn)行消毒。兒童的物品,如玩具和餐具等要定期消毒。

  三,及時(shí)處理口鼻分泌物。

  家長(zhǎng)不要對(duì)著兒童咳嗽、打噴嚏。不要用嘴嘗試或咀嚼食物后喂食孩子,包括不要用嘴吹涼食物后給孩子喂食。不要跟孩子共用餐具。如要咳嗽或打噴嚏一定要用紙巾將口鼻遮擋住,結(jié)束后將污染的紙巾立刻扔進(jìn)封閉式垃圾桶,并用流動(dòng)清水認(rèn)真洗手。如果來不及取紙巾,則應(yīng)先用手臂完全擋住口鼻。

  四,減少外出,如需外出要做好防護(hù)。

  兒童不應(yīng)到人員密集和空間密閉的場(chǎng)所。不走親訪友,不與有呼吸道感染癥狀的人接觸。如必須外出,例如目前一些孩子接種疫苗的時(shí)間就要到了,家長(zhǎng)可以關(guān)注當(dāng)?shù)仡A(yù)防接種門診的工作動(dòng)態(tài),和接種醫(yī)生去溝通孩子的具體情況,建議單獨(dú)預(yù)約,分散接種。外出時(shí)家長(zhǎng)要幫助兒童正確佩戴口罩,做好防護(hù)措施。盡量不乘坐公共交通工具,如要乘坐,盡可能遠(yuǎn)離其他人,距離至少保持1米遠(yuǎn)。外出時(shí),家長(zhǎng)要叮囑兒童不要到處摸,不要用手觸摸或揉搓口、眼、鼻等部位。

  五,正確選擇并佩戴口罩。

  建議兒童青少年選用符合國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)且適用的口罩產(chǎn)品。兒童在佩戴前需在家長(zhǎng)幫助下,認(rèn)真閱讀并正確理解使用說明,以掌握正確使用呼吸防護(hù)用品的方法。小于1歲的孩子,盡量減少外出,主要以被動(dòng)保護(hù)為主,即靠父母、家人、看護(hù)人的防護(hù)來間接保護(hù)孩子。家長(zhǎng)應(yīng)隨時(shí)關(guān)注兒童口罩佩戴情況,如兒童在佩戴口罩過程中感覺不適,應(yīng)隨時(shí)調(diào)整或停止使用。

  六,注意手部衛(wèi)生。

  兒童外出歸來、飯前便后、咳嗽打噴嚏后,都應(yīng)及時(shí)洗手。洗手時(shí),需使用流動(dòng)水,同時(shí)要用肥皂或洗手液仔細(xì)揉搓手上的每個(gè)部位。洗手完成后可以清洗面部,如果孩子配合,可以清洗鼻腔和漱口。家長(zhǎng)外出回來后要更換衣物、洗手后才能抱孩子或跟孩子玩耍。

  七,避免長(zhǎng)時(shí)間使用電子產(chǎn)品和看電視。

  兒童非學(xué)習(xí)使用電子產(chǎn)品不宜超過15分鐘,每天累計(jì)不超過1小時(shí)。通過網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)30到40分鐘后,應(yīng)該休息或者遠(yuǎn)眺10分鐘,使眼睛得到充分的休息,或者閉眼休息5到10分鐘。強(qiáng)調(diào)6歲以下的學(xué)齡前兒童應(yīng)該避免使用手機(jī)、平板電腦和電腦,家長(zhǎng)也應(yīng)該起到表率作用,盡量少使用電子產(chǎn)品。

  八,改掉不良的用眼習(xí)慣。

  不要在吃飯、臥床的時(shí)候看書或者使用電子產(chǎn)品,不要在光線過暗或者陽(yáng)光直射的情況下看書寫字。讀寫的過程中應(yīng)同時(shí)打開房間大燈和臺(tái)燈,臺(tái)燈要有足夠和均勻的亮度及色溫。堅(jiān)持一天兩次眼保健操,上下午各一次。在持續(xù)用眼后認(rèn)真做眼保健操,讓眼睛得到充分的休息,做眼保健操前要洗手。

  九,保持正確的讀寫姿勢(shì)。

  家中的書桌椅應(yīng)該調(diào)整好高度,讀書寫字的時(shí)候保持“三個(gè)一”,手離筆尖一寸、眼離書本一尺,胸距書桌一拳。

  十,保證充足睡眠和營(yíng)養(yǎng)。

  建議小學(xué)生每天睡眠時(shí)間達(dá)到10小時(shí),初中生9小時(shí),高中生8小時(shí)。兒童青少年需要均衡的營(yíng)養(yǎng),不挑食、不偏食、不暴飲暴食,每天飲水不少于1500毫升。正餐為主、早餐合理、零食少量,食物種類多樣,葷素搭配。建議適當(dāng)食用魚、肉、蛋、奶、豆類和堅(jiān)果等食物,多吃新鮮蔬菜和水果,補(bǔ)充維生素與膳食纖維。

  十一,遵循安全、科學(xué)、適度、多樣化的原則進(jìn)行室內(nèi)鍛煉。

  運(yùn)動(dòng)量要適度,以中低強(qiáng)度為主,身體微微出汗為宜,運(yùn)動(dòng)后要注意保暖和休息。建議上午、下午和晚上各進(jìn)行15分鐘到20分鐘的居家健身。兒童以靈敏、柔韌、協(xié)調(diào)和平衡練習(xí)為主,青少年可以加入速度、小力量,和一些心肺耐力練習(xí)。可以在家里用瓶裝礦泉水模擬小啞鈴做簡(jiǎn)單的力量練習(xí)。

  十二,重視兒童心理健康。

  家長(zhǎng)應(yīng)主動(dòng)學(xué)習(xí)了解正確的新冠肺炎防控知識(shí),調(diào)整好自己的情緒,保持心態(tài)穩(wěn)定,多陪伴孩子,多與孩子交流,傳遞正能量,通過舉例子、講故事等適合自己孩子的方式告訴孩子發(fā)生了什么,講解基本的、簡(jiǎn)單的防控知識(shí)。家長(zhǎng)要引導(dǎo)孩子自主學(xué)習(xí)、規(guī)律生活,保持穩(wěn)定的生活節(jié)奏。

  十三,做好健康監(jiān)測(cè)。

  疫情流行期間,若兒童出現(xiàn)咳嗽、發(fā)熱等癥狀,但確定無外出、沒有接觸過患者或感染者,可先監(jiān)測(cè)兒童體溫,居家治療普通的呼吸道感染。如果體溫持續(xù)不降,或咳嗽加重、出現(xiàn)呼吸困難、精神狀態(tài)不佳等,建議就近到開設(shè)兒科門診的醫(yī)院,遵醫(yī)囑進(jìn)行檢查和治療。

  其實(shí),預(yù)防新冠病毒的辦法并不復(fù)雜,關(guān)鍵在于對(duì)生活細(xì)節(jié)的重視、衛(wèi)生習(xí)慣的養(yǎng)成,對(duì)于家里有孩子的家長(zhǎng),既要保障大人的安全,又要格外留意兒童的健康。樹立良好的健康意識(shí)。

  學(xué)生疫情防控措施7

  1、時(shí)間就是生命。緊急行動(dòng)起來,切實(shí)把疫情防控作為當(dāng)前的一項(xiàng)重大任務(wù)。抓好重點(diǎn)地區(qū)、重點(diǎn)部位、重點(diǎn)人群防控工作,加大排查篩檢,強(qiáng)化傳染源控制,切斷傳播途徑,聚焦規(guī)范處置,做到早發(fā)現(xiàn)、早報(bào)告、早隔離、早治療,努力把輸入性疫情風(fēng)險(xiǎn)降到最低。

  2、新型冠狀病毒感染的肺炎可防、可控。做好疫情防控工作,已經(jīng)不是單純的醫(yī)療衛(wèi)生問題,而是關(guān)系全局的重大公共衛(wèi)生問題,必須以對(duì)人民群眾健康高度負(fù)責(zé)的態(tài)度,全力抓好疫情防控工作。要加強(qiáng)市場(chǎng)監(jiān)管,全面禁止市場(chǎng)銷售活禽。一律取消大型公眾聚集性活動(dòng),暫時(shí)關(guān)閉公共娛樂場(chǎng)所。

  3、時(shí)值新春佳節(jié),人員大范圍密集流動(dòng),疫情防控形勢(shì)嚴(yán)峻,為確保全市人民群眾身體健康和生命安全,我們建議市民朋友在日常生活中做好個(gè)人防護(hù)。避免前往人員密集區(qū),避免接觸發(fā)熱呼吸道感染的病人,春節(jié)期間盡量留在家中,減少走親串友和聚餐聚會(huì),出門時(shí)要佩戴口罩。要堅(jiān)持勤洗手、勤通風(fēng),不信謠,不傳謠。

  4、溫馨提示:為扎實(shí)做好我市新型肺炎疫情防控工作,我們建議市民朋友養(yǎng)成良好生活習(xí)慣。加強(qiáng)鍛煉,規(guī)律作息,保持室內(nèi)空氣流通。不要隨地吐痰,打噴嚏、咳嗽時(shí)用紙巾或袖肘遮住口鼻。

  5、新型冠狀病毒感染的肺炎可防、可控。為扎實(shí)做好我市新型肺炎疫情防控工作,我們建議市民朋友注意飲食安全。避免接觸野生禽畜,不食用野生動(dòng)物,肉、蛋類食物食用前要徹底煮熟。

  6、溫馨提示:健健康康過大年。春節(jié)期間,請(qǐng)您密切關(guān)注自身健康。如果出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、氣促、胸悶等癥狀,尤其是有接觸過新型冠狀病毒感染的肺炎病例史的,請(qǐng)及時(shí)就醫(yī),以免錯(cuò)過治療時(shí)機(jī)。要配合當(dāng)?shù)丶部夭块T做好密切接觸人群的追蹤和排查等工作。

  7、為做好新型冠狀病毒感染的肺炎疫情防控工作,遏制疫情蔓延勢(shì)頭,確保廣大市民生命安全和身體健康,我們倡議積極參與愛國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)。主動(dòng)開展環(huán)境清潔活動(dòng),搞好房前、屋后的公共衛(wèi)生和室內(nèi)衛(wèi)生,掌握了解衛(wèi)生健康知識(shí)。

  8、新型冠狀病毒肺炎的潛伏期最長(zhǎng)約為14天,病例存在人傳人情況,參照SARS和MERS的防控經(jīng)驗(yàn)判斷,潛伏期可能無傳染性。新型冠狀病毒感染的肺炎可防、可控。讓我們?cè)鰪?qiáng)責(zé)任意識(shí)和防護(hù)意識(shí),齊心協(xié)力,群防群控,共同打贏這一場(chǎng)防疫阻擊攻堅(jiān)戰(zhàn)!

  9、堅(jiān)持把人民群眾生命安全和身體健康放在第一位,通力開展市民宣傳教育,堅(jiān)決遏制疫情蔓延勢(shì)頭。請(qǐng)正確佩戴口罩。醫(yī)用外科口罩:可以阻擋70%的細(xì)菌如果去公共場(chǎng)所不與病人接觸,佩戴醫(yī)用外科口罩就足夠。醫(yī)用防護(hù)口罩(N95口罩):可以阻擋95%的細(xì)菌,如果會(huì)接觸病人則應(yīng)選擇這種。

  10、新型冠狀病毒感染的肺炎臨床表現(xiàn)有哪些?患者主要臨床表現(xiàn)為發(fā)熱、乏力,呼吸道癥狀以干咳為主,并逐漸出現(xiàn)呼吸困難,嚴(yán)重者表現(xiàn)為急性呼吸窘迫綜合征、膿毒癥休克、難以糾正的代謝性酸中毒和出凝血功能障礙。部分患者起病癥狀輕微,可無發(fā)熱。多數(shù)患者為中輕癥,預(yù)后良好,少數(shù)患者病情危重,甚至死亡。

  11、冠狀病毒不耐高溫。56℃的環(huán)境下30分鐘即可滅活病毒此外,乙醚、75%的乙醇含氯的消毒劑,都可以有效地滅活病毒。要堅(jiān)持勤洗手,還要正確洗手。洗手時(shí)應(yīng)使用肥皂或含有酒精成分的手消毒劑。

  12、打噴嚏時(shí)要遮擋。可使用一次性紙巾或手帕遮掩口鼻,用完后將紙巾丟進(jìn)有蓋的垃圾桶,并及時(shí)洗手若沒有紙巾和手帕。請(qǐng)用衣服的袖子遮蓋口鼻穿著短袖時(shí)請(qǐng)?zhí)鹗直郏瑢?duì)著胳肢窩打。

  13、公眾如何預(yù)防新型冠狀病毒感染的肺炎?保持手衛(wèi)生。咳嗽、飯前便后、接觸或處理動(dòng)物排泄物后,要用流水洗手,或者使用含酒精成分的免洗洗手液。保持室內(nèi)空氣的流通。避免到封閉、空氣不流通的公眾場(chǎng)所和人多集中地方,必要時(shí)請(qǐng)佩戴口罩。咳嗽和打噴嚏時(shí)使用紙巾或屈肘遮掩口鼻,防止飛沫傳播。

  14、公眾如何預(yù)防新型冠狀病毒感染的肺炎?醫(yī)院就診或陪護(hù)就醫(yī)時(shí),一定要佩戴好合適的口罩。良好安全飲食習(xí)慣,處理生食和熟食的切菜板及刀具要分開,做飯時(shí)徹底煮熟肉類和蛋類。盡量避免在未加防護(hù)的情況下接觸野生或養(yǎng)殖動(dòng)物。

  15、近期從武漢回家后,可在2周內(nèi)注意加強(qiáng)身體防護(hù),關(guān)注自身身體狀態(tài)。如果接到疾控部門通知,需要接受居家醫(yī)學(xué)觀察,不要恐慌,不要上班,不要隨便外出,做好觀察,定期接受隨訪。如果出現(xiàn)發(fā)熱(腋下體溫≥37.3℃)、咳嗽、氣促等急性呼吸道感染早期臨床癥狀,請(qǐng)及時(shí)到當(dāng)?shù)刂付ㄡt(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行排查、診治。

  16、冠狀病毒是自然界廣泛存在的一類病毒,因形態(tài)類似王冠而得名。研究發(fā)現(xiàn),冠狀病毒可引起人和動(dòng)物呼吸道、消化道和神經(jīng)系統(tǒng)疾病。除本次新型冠狀病毒外,已知感染人的冠狀病毒還有6種。其中4種在人群中較為常見,致病性較低,一般僅引起類似普通感冒的輕微呼吸道癥狀;另外2種是我們熟知的SARS和MERS。

  17、什么是密切接觸者?與病例共同居住、學(xué)習(xí)、工作或其他有密切接觸的人員;診療、護(hù)理、探視病例時(shí)未采取有效防護(hù)措施的醫(yī)護(hù)人員、家屬或其他與病例有類似近距離接觸的人員;病例同病室的其他患者及陪護(hù)人員;與病例乘坐同一交通工具并有近距離接觸的人員;現(xiàn)場(chǎng)調(diào)查人員調(diào)查后經(jīng)評(píng)估認(rèn)為符合條件的人員。

  18、針對(duì)冠狀病毒,公眾應(yīng)減少疾病的暴露和傳播,如在流感流行季節(jié)盡量少去人群密集的地方、出門戴口罩、飯前便后洗手等,并在可能的情況下避免與有呼吸道疾病癥狀(例如咳嗽或打噴嚏)的人密切接觸。

  19、去醫(yī)院就醫(yī)需要注意什么?就醫(yī)時(shí),應(yīng)如實(shí)詳細(xì)講述患病情況和就醫(yī)過程,尤其應(yīng)告知醫(yī)生近期的武漢旅行和居住史、與肺炎患者或疑似患者的接觸史、動(dòng)物接觸史等。特別應(yīng)注意的是,診療過程中應(yīng)全程佩戴外科口罩,以保護(hù)自己和他人。

  20、鐘南山:新型冠狀病毒跟SARS病毒相比,盡管有很多的同源性,但是是平行的,完全不同的病毒,只是某些方面有近似的地方。新型冠狀病毒的感染正在爬坡,但是相比SARS傳染性沒那么強(qiáng)。

  21、報(bào)國(guó)務(wù)院批準(zhǔn)同意,國(guó)家衛(wèi)健委將新型冠狀病毒感染的肺炎納入法定傳染病乙類管理,采取甲類傳染病的預(yù)防、控制措施。各級(jí)人民政府、衛(wèi)生健康行政部門、其他政府部門、醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)可以依法采取病人隔離治療、密切接觸者隔離醫(yī)學(xué)觀察等系列防控措施,共同預(yù)防控制新型冠狀病毒感染的肺炎疫情的傳播。

  22、科學(xué)預(yù)防,不信謠不傳謠!喝雙黃連抗病毒口服液和板藍(lán)根,能預(yù)防新型冠狀病毒感染的肺炎?放煙花爆竹形成的二氧化硫能殺滅病毒?吸煙的人不易被病毒感染,因?yàn)闊熿F在肺表面形成一層保護(hù)膜?在家用鐵鍋熬白醋能熏死空氣中的病毒?預(yù)防新型冠狀病毒,這些都是謠言!

  23、戴口罩前要把手洗干凈,把鼻子、口、下巴罩好,將金屬片夾緊鼻梁,防止出現(xiàn)縫隙;盡量不要用手觸碰口罩內(nèi)面。當(dāng)口罩被鼻涕污染后就應(yīng)立即更換,一次性口罩佩戴4小時(shí)后就要丟棄,不要重復(fù)使用。從醫(yī)院出來后應(yīng)將口罩丟棄到醫(yī)療廢棄物垃圾袋(黃色)中;從外面回家在摘除口罩后,一定要進(jìn)行手衛(wèi)生消毒。

  24、新型冠狀病毒的易感人群有哪些?所有人都易感,老年人、免疫功能比較低下的、有慢性病的這些人,更容易感染,或者變重癥。目前,針對(duì)新型冠狀病毒感染的肺炎患者無特效抗病毒藥物,治療主要是對(duì)癥治療。給患者一定的營(yíng)養(yǎng),一定的休息,對(duì)癥治療為主。

  25、七字洗手口訣“內(nèi)-外-夾-弓-大-立-腕”要牢記:餐前便后、外出回家、接觸垃圾、撫摸動(dòng)物后要洗手。用流動(dòng)的水和使用肥皂(皂液)洗手,揉搓的時(shí)間不少于15秒。首先流水濕手,涂抹洗手液或者肥皂。一洗手掌;二洗背側(cè)指縫;三洗掌側(cè)指縫;四洗指背;五洗拇指;六洗指尖;七洗手腕、手臂。

  學(xué)生疫情防控措施8

  疫情防護(hù)小知識(shí)——新型冠狀病毒疫情預(yù)防措施【一】

  【1】、【普通民眾如何防護(hù)新型肺炎疫情?】

  1.盡量減少去人員密集區(qū)。

  2.無論居家還是工作,定期室內(nèi)通風(fēng)。

  3.出現(xiàn)發(fā)熱或咳嗽癥狀時(shí),一定要戴口罩。

  4.勤洗手,如果不小心用手捂住自己口鼻一定要先洗手。

  5.打完噴嚏后不要揉眼睛,做好個(gè)人防護(hù)和個(gè)人衛(wèi)生。

  6.同時(shí),普通民眾暫不需要護(hù)目鏡,口罩即可防護(hù)。

  【2】、【引起重視,做好防護(hù)】

  此次的病毒是一種從未發(fā)現(xiàn)過的新型冠狀病毒。國(guó)家已將此次新型冠狀病毒感染列為乙類傳染病,并采取甲類傳染病的預(yù)防、控制措施。目前,多省份啟動(dòng)重大突發(fā)公共衛(wèi)生事件一級(jí)響應(yīng)。希望大眾也能夠重視,做好防護(hù)。

  【3】、【公務(wù)出行如何做?】

  公務(wù)專車內(nèi)部及門把手建議每日用75%酒精擦拭1次。乘坐班車須佩戴口罩,建議班車在使用后用75%酒精對(duì)車內(nèi)及門把手擦拭消毒。

  【4】、【請(qǐng)正確佩戴口罩】

  醫(yī)用外科口罩:可以阻擋70%的細(xì)菌如果去公共場(chǎng)所不與病人接觸,佩戴醫(yī)用外科口罩就足夠。醫(yī)用防護(hù)口罩(N95口罩):可以阻擋95%的細(xì)菌,如果會(huì)接觸病人則應(yīng)選擇這種。

  【5】、【高危場(chǎng)所:飯?zhí)?餐廳】

  擠滿人排隊(duì)打飯或就餐的區(qū)域,是人流量,密度也是的區(qū)域,所以請(qǐng)做到以下防護(hù)措施為:

  1、到坐下吃飯的最后一刻才摘下口罩;

  2、避免面對(duì)面就餐,避免就餐說話;

  3,請(qǐng)盡量錯(cuò)開人流高峰期用餐,避免扎堆用餐,提倡外賣送餐;

  【6】、【近期如果去武漢,返回居住地后應(yīng)注意什么?】

  1.回到居住地之后,可在2周內(nèi)注意加強(qiáng)身體防護(hù),關(guān)注自身的身體狀況。

  2.如果接到疾控部門通知需要接受居家醫(yī)學(xué)觀察,不要恐慌,不要上班,不要隨便外出,做好自我身體狀況觀察,定期接受社區(qū)醫(yī)生的隨訪;如果出現(xiàn)發(fā)熱(腋下體溫≥37.3℃)、咳嗽、氣促等急性呼吸道感染早期癥狀,要及時(shí)到當(dāng)?shù)刂付ㄡt(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行排查、診治。

  【7】、【新型冠狀病毒是什么?】

  在開始之前還是有必要給大家再一次地重復(fù)一遍病毒的定義。新型冠狀病毒感染的肺炎是一種急性感染性肺炎,具備人傳人的能力,首例患者于2019年12月12日在湖北省武漢市被發(fā)現(xiàn),隨后的患者多有華南海鮮市場(chǎng)暴露史或家庭聚集現(xiàn)象,其感染源疑似出自市場(chǎng)中銷售的野味(疑似蝙蝠)。

  患者初始癥狀多為發(fā)熱、乏力和干咳,并逐漸出現(xiàn)呼吸困難等表現(xiàn),部分嚴(yán)重病例會(huì)出現(xiàn)急性呼吸窘迫綜合征或膿毒癥休克,甚至死亡。

  目前尚缺乏針對(duì)病原體的有效抗病毒藥物,主要還是以隔離治療、對(duì)癥支持治療為主。

  新型冠狀病毒的傳播途徑主要有飛沫傳播和接觸傳播,2020年1月30日,WHO已經(jīng)宣布將新型冠狀病毒感染肺炎疫情列為國(guó)際關(guān)注的突發(fā)公共衛(wèi)生事件,簡(jiǎn)稱PHEIC。

  【8】、【新型冠狀病毒的`傳播途徑有哪些?】

  主要傳播方式是經(jīng)飛沫傳播、接觸傳播(包括手污染導(dǎo)致的自我接種)以及不同大小的呼吸道氣溶膠近距離傳播。

  前期各醫(yī)院收治病例多數(shù)有武漢市華南海鮮市場(chǎng)暴露史,部分病例為家庭聚集性發(fā)病,醫(yī)務(wù)人員感染風(fēng)險(xiǎn)高。從現(xiàn)在定義的急性呼吸道傳染病推斷,近距離飛沫傳播應(yīng)該是主要途徑。

  【9】、【心理健康的小常識(shí):積極的思維模式,讓你有更多的創(chuàng)造性】

  你不必要滿口的正能量以顯示你是積極的,你需要具備積極的思維模式和行為。舉一個(gè)常見的例子:有半瓶水,一個(gè)人說“太好了,有半瓶水”,而另一個(gè)人說“哎,怎么才有半瓶水”。有時(shí)不必要用對(duì)錯(cuò)來衡量,因?yàn)檫@兩個(gè)人看待世界的角度不同。如果你害怕被病毒感染而憂心忡忡,可以換個(gè)角度看問題——嘗試多關(guān)注在疫情防控上每天取得的進(jìn)展和積極效果。所以,降低恐慌的另外一種方式是多關(guān)注疫情防控的積極信息,同時(shí),你也需要明白,面對(duì)不如意的事情,抱怨沒有用。

  【10】、【定期消毒】

  定期對(duì)公共設(shè)施及用品進(jìn)行清洗和消毒。

  【11】、【注意丨消毒】

  沒有特殊情況,每天消毒一次足夠。但如果有人員來訪后,一定要注意消毒,家庭成員應(yīng)立即做手部衛(wèi)生。消毒可以使用酒精和84消毒液,但要按照說明書的方法去使用,不要盲目認(rèn)為濃度越高越好,要做適當(dāng)?shù)南♂尅?/p>

  【12】、【入樓工作怎么做?】

  進(jìn)入辦公樓前自覺接受體溫檢測(cè),體溫正常可入樓工作,并到衛(wèi)生間洗手。若體溫超過37.2℃,請(qǐng)勿入樓工作,并回家觀察休息,必要時(shí)到醫(yī)院就診。

  【13】、【打噴嚏時(shí)要遮擋】

  可使用一次性紙巾或手帕遮掩口鼻,用完后將紙巾丟進(jìn)有蓋的垃圾桶,并及時(shí)洗手若沒有紙巾和手帕。請(qǐng)用衣服的袖子遮蓋口鼻穿著短袖時(shí)請(qǐng)?zhí)鹗直郏瑢?duì)著胳肢窩打。

  【14】、【復(fù)工人員注意事項(xiàng)】

  復(fù)工后,辦公場(chǎng)所因人員密集,一般會(huì)采取加大通風(fēng)量或開窗通風(fēng)的措施,因此要多穿衣服,注意保暖,防止感冒。

  同時(shí),注意咳嗽和打噴嚏禮儀,并在搭乘公交和電梯時(shí)全程佩戴口罩。

  相互不握手,少集中開會(huì),與人交談、排隊(duì)時(shí)都要保持一定的距離。

  錯(cuò)峰就餐,并且提倡打包后回工位單獨(dú)就餐。”

  【15】、【疫情防控期間居家生活安全小常識(shí)三、安全取暖】

  1.煤炭取暖

  燃燒煤炭取暖、燒炭火鍋等,煤炭容易發(fā)生不完全燃燒,產(chǎn)生大量一氧化碳,如果房間密閉,通風(fēng)不暢,很容易發(fā)生一氧化碳中毒事件;

  2.燃?xì)馊∨?/p>

  燃?xì)獠煌耆紵绻麜r(shí)間過長(zhǎng),一氧化碳容易蓄積,加上天冷關(guān)窗,通風(fēng)不暢,導(dǎo)致中毒發(fā)生。

  3、急救方式

  現(xiàn)場(chǎng)處理:進(jìn)入中毒現(xiàn)場(chǎng)迅速打開門窗進(jìn)行通風(fēng)、換氣,斷絕煤氣來源,迅速救出病人,置空氣清新地方,使之呼吸新鮮空氣,對(duì)癥處理等。對(duì)昏迷病人采取平臥位,解開衣扣,松開腰帶,保持呼吸道通暢,在此同時(shí)注意保溫。如呼吸心跳已經(jīng)停止,應(yīng)立刻進(jìn)行急救。

  4、安全預(yù)防

  1、用煤炭取暖的住戶,居室內(nèi)火爐要安裝煙囪,煙囪結(jié)構(gòu)要嚴(yán)密,排煙排氣良好。空氣濕度大、氣壓低的天氣應(yīng)格外注意,室內(nèi)門窗不要封閉過嚴(yán)。

  2、使用管道煤氣時(shí),要防止管道老化、跑氣、漏氣,燒煮時(shí)防止火焰被撲滅,導(dǎo)致煤氣溢出。

  3、不要在密閉的室內(nèi)吃炭火鍋、點(diǎn)炭火盆。

  4、使用燃?xì)鉄崴鲿r(shí),應(yīng)將其安裝在洗浴房間外靠近窗戶的地方或室外。盡量使用煙道式燃?xì)鉄崴鳎覍?duì)燃?xì)鉄崴骱团艢馍纫?jīng)常進(jìn)行檢查維護(hù)。

  5、有條件的在一切有一氧化碳毒源的區(qū)域安裝一氧化碳報(bào)警器。

  學(xué)生疫情防控措施9

  疫情防控預(yù)防知識(shí)的內(nèi)容

  1、什么是新型冠狀病毒?這種病毒為什么會(huì)流行?

  此次引起流行的冠狀病毒為一種新型冠狀病毒(β屬),WHO命名為2019-nCoV,由于人群缺少對(duì)新型冠狀病毒的免疫力,所以引起疾病的流行。

  2、新型冠狀病毒的傳播途徑有哪些?

  主要傳播方式是經(jīng)飛沫傳播、接觸傳播(包括手污染導(dǎo)致的自我傳播)以及可能的氣溶膠傳播。

  3、新型冠狀病毒會(huì)人傳人嗎?

  目前,95%以上新型冠狀病毒肺炎病例都跟武漢有關(guān)系,去過武漢,或者從武漢來。從一些聚集性病例的發(fā)病關(guān)聯(lián)次序和醫(yī)務(wù)人員感染的情況判斷,具有人傳人的證據(jù),且存在一定范圍的社區(qū)傳播。

  4、哪些人容易感染新型冠狀病毒?

  依據(jù)目前的流行病學(xué)特點(diǎn),中老年人發(fā)病較多,以男性為主,兒童已有發(fā)病,人群普遍易感。

  5、為什么要對(duì)密切接觸者醫(yī)學(xué)觀察14天?

  根據(jù)呼吸道傳染病的臨床特點(diǎn),潛伏期多為2~14天。目前對(duì)密切接觸者采取較為嚴(yán)格的醫(yī)學(xué)觀察等預(yù)防性公共衛(wèi)生措施十分必要,這是一種對(duì)公眾健康安全負(fù)責(zé)任的態(tài)度,也是國(guó)際社會(huì)通行的做法。參考其他冠狀病毒所致疾病潛伏期、此次新型冠狀病毒病例相關(guān)信息和當(dāng)前防控實(shí)際,將密切接觸者進(jìn)行醫(yī)學(xué)觀察期定為14天,并對(duì)密切接觸者進(jìn)行居家醫(yī)學(xué)觀察。

  6、新型冠狀病毒肺炎的早期癥狀有哪些?

  一般癥狀:發(fā)熱、乏力、干咳、逐漸出現(xiàn)呼吸困難,部分患者起病癥狀輕微,可無發(fā)熱。

  嚴(yán)重者:急性呼吸窘迫綜合征、膿毒癥休克、難以糾正的代謝性酸中毒、出凝血功能障礙多數(shù)患者為中輕癥,預(yù)后良好,少數(shù)患者病情危重,甚至死亡。

  懷疑感染了新型冠狀病毒,應(yīng)及時(shí)到當(dāng)?shù)刂付ㄡt(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行排查、診治,應(yīng)告知醫(yī)生近期的武漢旅行和居住史、肺炎患者或疑似患者的接觸史、動(dòng)物接觸史等。特別應(yīng)注意的是,診療過程中應(yīng)全程佩戴外科口罩,以保護(hù)自己和他人。

  7、如何識(shí)別、判斷及就醫(yī)選擇?

  (1)無發(fā)熱、無流行病學(xué)史:注意個(gè)人防護(hù),增強(qiáng)免疫力;

  (2)無發(fā)熱、有流行病學(xué)史:居家隔離,監(jiān)測(cè)體溫,必要時(shí)篩檢病病毒核酸,如有任何不適及時(shí)到定點(diǎn)醫(yī)院發(fā)熱門診就診;

  (3)發(fā)熱、無流行病學(xué)史:居家隔離,社區(qū)醫(yī)院就診,監(jiān)測(cè)體溫,疾病如有進(jìn)展及時(shí)到就近醫(yī)院的發(fā)熱門診就診;

  (4)發(fā)熱、有流行病學(xué)史:立即定點(diǎn)醫(yī)院發(fā)熱門診就診,減少人群接觸,加強(qiáng)個(gè)人防護(hù)。

  8、現(xiàn)有診斷方法

  現(xiàn)有診斷手段包括:(1)血常規(guī)、C反應(yīng)蛋白、血細(xì)胞沉降率等;(2)胸部CT;(3)痰液、咽拭子、下呼吸道分泌物等標(biāo)本實(shí)時(shí)熒光RT-PCR檢測(cè)。

  9、目前治療新型冠狀病毒肺炎有無特效藥物和疫苗?

  目前對(duì)于新型冠狀病毒沒有特效抗病毒藥物,治療以對(duì)癥、支持為主。避免盲目或不恰當(dāng)?shù)目咕幬镏委煟绕涫锹?lián)合應(yīng)用廣譜抗菌藥物。針對(duì)新疾病,并無現(xiàn)有可用疫苗。

  10、如何保護(hù)自己遠(yuǎn)離新型冠狀病毒感染?

  (1)冠狀病毒以飛沫傳播為主,正確佩戴口罩;

  (2)打噴嚏或者咳嗽時(shí)不要用手直接遮擋;

  (3)正確、及時(shí)洗手;

  (4)提高免疫力,盡量少去人多且封閉的場(chǎng)所。加強(qiáng)鍛煉、規(guī)律作息,提高自身免疫力是避免被感染的最重要手段。

  (5)不要食用野生動(dòng)物及已患病的動(dòng)物和其制品;要從正規(guī)渠道購(gòu)買冰鮮禽肉,食用禽肉蛋奶時(shí)要充分煮熟。

  11、在家中怎樣預(yù)防新型冠狀病毒傳染?

  (1)增強(qiáng)衛(wèi)生健康意識(shí),適量運(yùn)動(dòng)、早睡早起、不熬夜可提高自身免疫力;

  (2)保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣,咳嗽或打噴嚏時(shí)用紙巾掩住口鼻,經(jīng)常徹底洗手,不用臟手觸摸眼睛、鼻或口;

  (3)居室多通風(fēng)換氣并保持整潔衛(wèi)生;

  (4)盡可能避免與有呼吸道疾病癥狀(如發(fā)熱、咳嗽或打噴嚏等)的人密切接觸;

  (5)密切關(guān)注發(fā)熱、咳嗽等癥狀,出現(xiàn)此類癥狀一定要及時(shí)就近就醫(yī);

  (6)房間通風(fēng)換氣;如有疑似患者,居住過的環(huán)境一定要進(jìn)行清潔、消毒,新型冠狀病毒對(duì)熱敏感、可用75%酒精、含氯消毒劑、過氧化氫消毒液,氯仿等脂溶劑進(jìn)行消毒。

  12、在公共場(chǎng)所怎樣預(yù)防新型冠狀病毒傳染?

  傳染病流行期間,盡量不到人流密集和空氣流通不暢的公共場(chǎng)所,特別是兒童、老年人及免疫力低下的人群。如必須去應(yīng)戴口罩;在自己咳嗽或打噴嚏時(shí),用紙巾將口鼻完全遮住,并將用過的紙巾立刻扔進(jìn)封閉式垃圾箱內(nèi),防止病菌傳播。

  13、在醫(yī)院怎樣預(yù)防新型冠狀病毒傳染?

  (1)去醫(yī)院看病、探望病人時(shí),尤其是去醫(yī)院的發(fā)熱門診或呼吸科就診時(shí)應(yīng)該戴上口罩;

  (2)盡可能避免與有呼吸道疾病癥狀(如發(fā)熱、咳嗽或打噴嚏等)的人密切接觸;

  (3)密切關(guān)注發(fā)熱、咳嗽等癥狀,出現(xiàn)此類癥狀一定要及時(shí)就近就醫(yī)。

  14、居家醫(yī)學(xué)觀察期間應(yīng)采取哪些防護(hù)措施?

  (1)家庭內(nèi)應(yīng)配備必要的消毒劑和個(gè)人防護(hù)用品,家庭成員和實(shí)施醫(yī)學(xué)觀察的人員要做好個(gè)人衛(wèi)生防護(hù)、盡量減少接觸。

  (2)醫(yī)學(xué)觀察對(duì)象盡量單間居住;減少與共同居住者的接觸機(jī)會(huì);家庭內(nèi)保持通風(fēng)。其使用后的衛(wèi)生間做好必要的清潔和消毒工作。

  (3)醫(yī)學(xué)觀察對(duì)象盡量減少不必要的外出;外出時(shí)要戴好口罩,避免到人群聚集的場(chǎng)所。

  (4)每天早晚各測(cè)量1次體溫,做好記錄。

  學(xué)生疫情防控措施10

  規(guī)范佩戴口罩

  (一)以下人員必須佩戴一次性使用醫(yī)用口罩或醫(yī)用外科口罩:

  進(jìn)入學(xué)校的外來人員以及校園內(nèi)值守人員、清潔人員、食堂工作人員等服務(wù)人員。

  其他處于通風(fēng)不良(如廂式電梯、公共廁所)或人員密集場(chǎng)所(如旅游景區(qū)售票處、出入口等)的人員,以及按照行業(yè)管理規(guī)范要求必須佩戴口罩的人員。

  (二)以下情形建議佩戴口罩:

  年老體弱者、慢性疾病患者外出時(shí)。

  在戶外、公園、夜間集市等公共場(chǎng)所,與他人難以保持1米以上安全社交距離時(shí)。

  在雖無人員聚集但空間密閉的室內(nèi)公共場(chǎng)所。

  (三)以下情形可不佩戴口罩:

  居家、在戶外、公園、夜間市集活動(dòng),且與他人能保持1米以上安全社交距離的。

  騎車、自駕車。

  工作人員在較固定工作場(chǎng)所從事非對(duì)外服務(wù)工作。

  (四)其他情形:

  嚴(yán)重心肺疾病患者,在醫(yī)生指導(dǎo)下佩戴口罩。

  一般情況下,3歲及以下嬰幼兒不佩戴口罩。

  做好其他個(gè)人防護(hù)措施:

  1、外出時(shí)應(yīng)隨身備好口罩、消毒濕紙巾或免洗手消毒液,在上下班(學(xué))途中盡量采用步行、騎行、駕乘私家車等方式,乘坐公共交通工具時(shí)應(yīng)做好個(gè)人防護(hù)。

  2、在公共場(chǎng)所與他人保持1米以上安全社交距離,盡量縮短排隊(duì)和購(gòu)物時(shí)間。盡量使用線上購(gòu)票、掃碼支付等非接觸購(gòu)票和支付方式,現(xiàn)場(chǎng)購(gòu)票或者取票排隊(duì)時(shí)保持1米以上距離。

  3、注意手衛(wèi)生,接觸公共場(chǎng)所的公共部位或外出返家后,及時(shí)用洗手液(或肥皂)流水洗手,必要時(shí)使用消毒濕巾或免洗手消毒液消毒。打噴嚏、咳嗽時(shí)用紙巾或肘臂遮擋。避免用未清潔的手接觸口、眼、鼻。

  4、前往商場(chǎng)、超市、農(nóng)貿(mào)市場(chǎng)、餐廳、酒店、賓館、影劇院等公共服務(wù)場(chǎng)所,應(yīng)盡量避開客流高峰期。盡可能選擇通風(fēng)良好、環(huán)境衛(wèi)生整潔的公共服務(wù)場(chǎng)所。在公共場(chǎng)所優(yōu)先使用扶梯;若乘坐廂式電梯,應(yīng)分散乘梯,與他人保持距離。

  5、選購(gòu)冷凍食品時(shí),避免手直接觸碰冷凍食品及其包裝。購(gòu)買冷凍食品回家后,對(duì)冷凍食品包裝表面進(jìn)行消毒。儲(chǔ)存此類物品前,做好獨(dú)立封閉包裝。接觸和處理完冷凍食品后,立即洗手消毒。

  6、進(jìn)入餐廳、酒店、賓館等場(chǎng)所后,及時(shí)開窗通風(fēng),對(duì)公共接觸物體表面等先用消毒濕紙巾消毒,并及時(shí)用洗手液(或肥皂)流水洗手。提倡分餐制、用公筷公勺,防止交叉感染。

  7、非必要不前往中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū);如必須前往的,務(wù)必做好個(gè)人防護(hù)。從中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)返回后,嚴(yán)格執(zhí)行我省疫情防控相關(guān)措施。

  學(xué)生疫情防控措施11

  1、勤洗手和保持良好的呼吸道衛(wèi)生習(xí)慣

  使用肥皂或洗手液并用流動(dòng)水洗手,用一次性紙巾或干凈毛巾擦手。雙手接觸呼吸道分泌物后(如打噴嚏后)應(yīng)立即洗手。保持良好的呼吸道衛(wèi)生習(xí)慣。咳嗽或打噴嚏時(shí),用紙巾、毛巾等遮住口鼻,咳嗽或打噴嚏后洗手,避免用手觸摸眼睛、鼻或口。

  2、增強(qiáng)體質(zhì)、免疫力,保持環(huán)境清潔和通風(fēng)

  增強(qiáng)體質(zhì)和免疫力,均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、作息規(guī)律,避免過度疲勞。每天開窗通風(fēng)次數(shù)不少于3次,每次20~30分鐘。戶外空氣質(zhì)量較差時(shí),通風(fēng)換氣頻次和時(shí)間應(yīng)適當(dāng)減少。

  3、盡量減少到人群密集場(chǎng)所活動(dòng)并且關(guān)注癥狀

  盡量減少到人群密集場(chǎng)所活動(dòng),避免接觸呼吸道感染患者。出現(xiàn)呼吸道感染癥狀如咳嗽、流涕、發(fā)熱等,應(yīng)居家隔離休息,持續(xù)發(fā)熱不退或癥狀加重時(shí)及早就診。

  4、洗手在預(yù)防呼吸道傳播疾病中的作用

  正確洗手是預(yù)防腹瀉和呼吸道感染的最有效措施之一。中國(guó)疾病預(yù)防控制中心、世界衛(wèi)生組織等權(quán)威機(jī)構(gòu)均推薦用肥皂和清水(流水)充分洗手。

  5、正確洗手需掌握六步洗手法

  ①雙手手心相互搓洗(雙手合十搓五下);

  ②雙手交叉搓洗手指縫(手心對(duì)手背,雙手交叉相疊,左右手交換各搓洗五下);

  ③手心對(duì)手心搓洗手指縫(手心相對(duì)十指交錯(cuò),搓洗五下);

  ④指尖搓洗手心,左右手相同(指尖放于手心相互相互搓各先搓五下);

  ⑤一只手握住另一只手的拇指搓洗,左右手相同各搓五下;

  ⑥彎曲手指使關(guān)節(jié)在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓,交換進(jìn)行各搓五下。

  6、哪些時(shí)候需要洗手

  ①傳遞文件前后;

  ②在咳嗽或打噴嚏后;

  ③在制備食品之前、期間和之后;

  ④吃飯前;

  ⑤上廁所后;

  ⑥手臟時(shí);

  ⑦在接觸他人后;

  ⑧接觸過動(dòng)物之后;

  ⑨外出回來后。

  7、旅途在外沒有清水,不方便洗手怎么辦?

  可以使用含酒精消毒產(chǎn)品清潔雙手。冠狀病毒不耐酸不耐堿,并且對(duì)有機(jī)溶劑和消毒劑敏感。75%酒精可滅活病毒,所以達(dá)到一定濃度的含酒精消毒產(chǎn)品可以作為肥皂和流水洗手的替代品。

  8、口罩該怎么選?

  選擇一:正常外出時(shí)選擇一次性醫(yī)用口罩即可,連續(xù)佩戴4小時(shí)更換,污染或潮濕后立即更換;

  選擇二:去醫(yī)院看病或人群密集處可選用N95醫(yī)用防護(hù)口罩,連續(xù)佩戴4小時(shí)更換,污染或是潮濕后立即更換。

  棉布口罩、海綿口罩均不推薦。

  9、正確使用口罩

  醫(yī)用口罩的使用方法。

  ①罩顏色深的是正面,正面應(yīng)該朝外,而且醫(yī)用口罩上還有鼻夾金屬條。

  ②正對(duì)臉部的應(yīng)該是醫(yī)用口罩的反面,也就是顏色比較淺的一面,除此之外,要注意帶有金屬條的部分應(yīng)該在口罩的上方,不要戴反了。

  清除口罩的正面、反面、上端、下端后,將手洗干凈,將兩端的繩子掛在耳朵上。

  ③最后用手壓緊鼻梁兩側(cè)的金屬條,使口罩上端緊貼鼻梁,然后向下拉伸口罩,使口罩不留有褶皺,覆蓋住鼻子和嘴巴。

  10、特殊人群如何佩戴口罩

  ①孕婦佩戴防護(hù)口罩,應(yīng)注意結(jié)合自身?xiàng)l件,選擇舒適性比較好的產(chǎn)品

  ②老年人及有心肺疾病的慢性病患者佩戴后會(huì)造成不適感,甚至?xí)又卦胁∏椋瑧?yīng)尋求醫(yī)生的專業(yè)指導(dǎo)。

  ③兒童處在生長(zhǎng)發(fā)育階段,其臉型小,選擇兒童防護(hù)口罩。

  學(xué)生疫情防控措施12

  學(xué)生假期怎樣才能有效預(yù)防新冠肺炎,防止被感染呢?

  第一、做好個(gè)人衛(wèi)生

  平時(shí)在生活當(dāng)中要注意講究個(gè)人衛(wèi)生,在咳嗽打噴嚏的時(shí)候要用紙巾將口鼻掩住。平時(shí)所使用的一些產(chǎn)品也要注意做好個(gè)人衛(wèi)生,特別是一些公用的馬桶圈、電話、座機(jī)等,要保持衛(wèi)生,必要的時(shí)候還應(yīng)該進(jìn)行消毒。

  第二、小區(qū)公共場(chǎng)所

  公共場(chǎng)所人員比較復(fù)雜,都遇到病毒攜帶者,很容易出現(xiàn)人與人之間的傳染,所以如非必須的話,盡量少去人多空氣流通性差的場(chǎng)所,比如商場(chǎng)、餐廳、碼頭、機(jī)場(chǎng)等地方。

  第三、減少聚餐

  聚餐的時(shí)候,人與人之間接觸比較密切,咳嗽、打噴嚏所產(chǎn)生的飛沫,會(huì)直接感染給所有聚集的人,所以傳染性非常的大,在新冠肺炎預(yù)防期間應(yīng)該注意盡量不要聚餐。

  第四、勤洗手

  手會(huì)接觸多種疾病,如果被新冠肺炎病毒感染的話,再去用手揉眼睛容易導(dǎo)致通過眼部進(jìn)行傳染,另外如果感染了新冠病毒的手去摸嘴、摸牙齒的話,很快就容易讓病毒進(jìn)入體內(nèi)。

  第五、外出佩戴口罩

  外出的話要佩戴一次性醫(yī)用口罩或n95口罩,做好口鼻的防護(hù)工作,對(duì)于一些起不到防護(hù)作用的口罩還應(yīng)該注意,外出的時(shí)候不要隨意佩戴。

  新冠肺炎的預(yù)防應(yīng)該從多個(gè)方面加強(qiáng),做好個(gè)人衛(wèi)生,佩戴口罩,勤洗手,少聚餐或不聚餐,少去人多、空氣流通性差的公共場(chǎng)所,另外還應(yīng)該注意定期做好健康的自我監(jiān)測(cè),特別是當(dāng)出現(xiàn)發(fā)燒、咳嗽等異常狀況的時(shí)候,要找到定點(diǎn)醫(yī)院的發(fā)熱門診就診。

  第六、保持良好的生活習(xí)慣

  雖然聽上去比較老套但比較實(shí)用,良好的生活習(xí)慣包括保持個(gè)人衛(wèi)生、出入房間或進(jìn)食前先洗手、食物要徹底煮熟等。洗手的基本原則是當(dāng)手上沒有肉眼可見的污跡時(shí),可以使用洗手液、肥皂進(jìn)行洗手。老人、小孩及長(zhǎng)期病患者通常是高危人群,大家需要多關(guān)心,確保他們能保持個(gè)人衛(wèi)生。

  第七、佩戴口罩做好預(yù)防

  如果去人群密集的地方則要佩戴口罩以進(jìn)行預(yù)防,醫(yī)用外科口罩都由防濺、隔菌、吸濕三層組成,可以減低病人透過飛沫傳染人的風(fēng)險(xiǎn),亦有機(jī)會(huì)預(yù)防經(jīng)飛沫傳播的疾病。雖然市面上有各種不同類型的口罩,但正確佩戴口罩或比選擇哪款口罩更為重要。

  第八、增強(qiáng)體質(zhì)提高自身抵抗力

  新冠病毒喜歡侵犯體質(zhì)弱者或有慢性疾病的人,這些群體抵抗力較低、免疫功能較差,因此新冠病毒也就能乘虛而入。所以大家可以選擇合適的運(yùn)動(dòng)和營(yíng)養(yǎng)以提高自己的抵抗能力,避免被病毒侵?jǐn)_。

  第九、有疑似癥狀應(yīng)及早求醫(yī)

  當(dāng)人體出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、胸悶氣短、胸痛等癥狀或發(fā)生上呼吸道感染時(shí)應(yīng)戴好口罩,避免到人多的地方,盡快求醫(yī)。在求診期間可以向醫(yī)生講述自己是否有外游或接觸可疑人員的經(jīng)歷,應(yīng)盡量告知所有地點(diǎn),以及同行者有否出現(xiàn)相似癥狀。不能自行判斷自己的病癥,這樣才能及時(shí)保障自己以及家人。

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防控疫情應(yīng)急預(yù)案01-14

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