525心理健康日倡議書

　　世界心理健康日是全球心理健康教育、提高認(rèn)識和宣傳反對社會恥辱的國際日。以下是小編為大家整理的525心理健康日倡議書（精選20篇），歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

　　525心理健康日倡議書1

親愛的同學(xué)們：

　　變幻莫測的生活中，每個人都可能遭遇各種突發(fā)事件，下一刻會發(fā)生什么“意外”，誰都無法預(yù)知：也許疾病襲來，也許工作受阻，甚至碰到天災(zāi)人禍.......有的人一蹶不振，有的人卻越挫越勇，這取決于我們的――心理彈性。20xx年惠州市求實(shí)職業(yè)技術(shù)學(xué)校開展"心理健康活動月”，讓我們一起提升心理彈性，塑造強(qiáng)大內(nèi)心。

　　心理彈性，是一種心理恢復(fù)能力，包括抗壓能力、看待問題的靈活度、抵御和應(yīng)對挫折能力等。心理彈性受到個體、家庭以及環(huán)境三方面因素的影響。良好的心理彈性，就像一套心理上的“免疫系統(tǒng)”，可以幫我們有效對抗各種精神刺激和危險(xiǎn)因素侵襲。今年五月，就讓我們一起來鍛煉和提升心理彈性吧！我倡議：

　　第一，經(jīng)歷挫折才能幸福。同學(xué)們，適當(dāng)“吃點(diǎn)苦”吧，比如拒絕那些“飯來張口”的安排、體驗(yàn)一些困難生活、嘗試一些工作學(xué)習(xí)上的挑戰(zhàn)，有助于認(rèn)清自己的能力，學(xué)習(xí)為人處世的學(xué)問。這不僅會讓人更加懂得珍惜生活，真的遇到困難時，也不會手忙腳亂。

　　第二，家人朋友常在一起。用心享受與家人歡聚的時光，感恩父母，珍惜生活，珍愛生命。經(jīng)常與朋友們一起分享生活、討論時事，有益于拓展思維、理性看待問題。此外，還可以主動學(xué)習(xí)一些社交技巧，比如怎么讓自己看上去更親和、可信賴等。

　　第三，遇到難題主動求助。“宅"在家里，你的思想也只會鉆進(jìn)死胡同。積極參加學(xué)校組織的各項(xiàng)活動，建立寬廣的人際網(wǎng)絡(luò)，并學(xué)會尋求幫助。遭遇困境時主動開口，尋求所有可能的幫助，才稱得上“大智慧”。

　　親愛的同學(xué)們，心理彈性并非一成不變。就像身體素質(zhì)可以通過加強(qiáng)鍛煉、合理作息等方法增強(qiáng)一樣，人的心理彈性，也能夠通過自身的努力變得更加堅(jiān)韌。讓我們一起行動吧！

xxx

20xx年5月25日

　　525心理健康日倡議書2

　　525心理健康日倡議書3

親愛的同學(xué)們：

　　在五月這個草長鶯飛、生機(jī)無限、青春似火的季節(jié)，我們迎來了一個充滿溫暖的節(jié)日——“5·25大學(xué)生心理健康日”。

　　“5·25”諧音“我愛我”，取意“愛自己才能更好地愛他人”。核心內(nèi)容是關(guān)愛自我，了解自我，接納自己，關(guān)注自己的心理健康和心靈成長，并由珍愛自己發(fā)展到關(guān)愛他人，關(guān)愛社會。就是要讓心靈充滿陽光，和諧生活，關(guān)愛自我，從“心”開始。

　　作為一名新時代的大學(xué)生，在成長的過程中，難免會經(jīng)歷黯然的惆悵，難耐的孤寂，壓抑的委屈，落空的期盼甚至痛苦的掙扎！然而，正是在發(fā)展的過程中克服了種種困擾，我們才獲得了心理的成長，也變得更加成熟與堅(jiān)強(qiáng)。所以，大學(xué)期間是青年學(xué)生心理塑造和價(jià)值觀養(yǎng)成的關(guān)鍵期，當(dāng)代大學(xué)生要以良好的心理素質(zhì)迎接未來的挑戰(zhàn)，為國家的富強(qiáng)奉獻(xiàn)自己的青春。

　　為此，在5·25大學(xué)生心理健康日來臨之際，我們向全體同學(xué)倡議：

　　1.了解自我、悅納自我——每個人都是自己生活的主角，最忠實(shí)的觀眾就是我們自己。不斷了解自我、接納暫時的不足，才能讓生命綻放多彩的花朵。

　　2.關(guān)注心靈、呵護(hù)自我——生活中用心去挖掘心靈深處的感動與震撼，才能擁有純凈的心靈、不竭的動力，為我們擁有積極的人生態(tài)度注入活力。

　　3.應(yīng)對壓力、激發(fā)活力——巖石下的種子時刻醞釀著生命的力量，等待破土而出。要樹立積極心態(tài)，迎接人生挑戰(zhàn)，在挑戰(zhàn)中提升能力，在歷練中磨礪成長！

　　4.敞開心扉、勇于求助——人因自助而成長，因助人而快樂，因互助而不再孤獨(dú)。求助是一種能力，只有勇于敞開心扉，釋放壓力，才能獲得成長。

　　5.感恩社會、善于奉獻(xiàn)——心存善念、感恩他人，世界會變得明快而鮮亮。每天分享值得感恩的人和事，珍惜友誼、感恩社會，提升內(nèi)在的幸福感，感受善念的力量。

　　同學(xué)們，讓我們一起營造理解、寬容、接納和互助的溫暖氛圍，消融心中困擾，驅(qū)除心中陰影，感受生命帶給我們的希望，感謝生活帶給我們的喜悅。讓我們相約5·25，從心開始，讓愛永恒！

xxx

20xx年5月25日

　　525心理健康日倡議書4

　　525心理健康日倡議書5

親愛的同學(xué)們：

　　春意盎然的5月處處充滿生機(jī)，校園里到處都是帶著自信笑容的小伙伴，一年一度關(guān)注大學(xué)生心理健康的日子——“5.25大學(xué)生心理健康日”帶著微笑走來了。

　　5.25，諧音“我愛我”，就是要愛自己，并由愛自己推及關(guān)愛他人，關(guān)愛社會，這一日子既是每年愛自己的起點(diǎn)，也是每年愛自己的終點(diǎn)，將愛自己變成生活習(xí)慣!

　　值此“5.25大學(xué)生心理健康日”來臨之際，我們向全校同學(xué)倡議：

　　1、寫下欣賞自己的理由，用正向樂觀的眼光看待自己；

　　2、閱讀心靈成長的書籍，用豁達(dá)思考的態(tài)度悅納自己；

　　3、傾聽身邊朋友的心聲，用真誠善良的心態(tài)陪伴他人；

　　4、接受來自他人的幫助，用喜悅尊重的情志感恩他人；

　　5、感受生活環(huán)境的美麗，用發(fā)現(xiàn)感悟的習(xí)慣接觸自然；

　　6、敬畏自然環(huán)境的力量，用謙卑臣服的姿態(tài)適應(yīng)自然。

學(xué)生部心理輔導(dǎo)中心

20xx年5月25日

　　525心理健康日倡議書6

親愛的同學(xué)們：

　　在這青春似火、激情四溢的五月，我們迎來了一個屬于我們自己的特殊節(jié)日——5·25全國大學(xué)生心理健康日。

　　“5·25”的諧音即為“我愛我”，提醒大學(xué)生“珍惜生命，關(guān)愛自己”。核心內(nèi)容是：關(guān)愛自我，了解自我，接納自己，關(guān)注自己的心理健康和心靈成長，提高自身心理素質(zhì)，并由珍愛自己發(fā)展到關(guān)愛他人，關(guān)愛社會。

　　為此，在5·25大學(xué)生心理健康日來臨之際，向全體同學(xué)提出以下倡議：

　　1、共同關(guān)注心理健康——用愛與科學(xué)知識塑造健康美麗的心靈，讓心的世界充滿陽光。

　　2、多學(xué)習(xí)心理健康知識——閱讀有關(guān)心理的書籍，聽有關(guān)心理的講座，參加心理社團(tuán)及其相關(guān)活動，用理論知識來豐富我們的溝通技巧。

　　3、多尋求心理幫助——勇敢地敞開心扉，讓你的老師、好友和心理咨詢師聆聽你的心聲，釋放你的壓力。求助是一種能力，讓每個人都因自助而成長，因助人而快樂，因互助而不再孤獨(dú)。

　　4、多給交流一點(diǎn)空間——菁菁校園，青蔥歲月，不論年齡、不論院校，傾訴心中煩雜，分享成長體驗(yàn)，營造明媚空間。

　　5、多給心靈一份關(guān)注——人生旅途，漫漫長路，需要我們從心開始，不斷地檢視自我，塑造健康美麗的心靈。人先自愛，而后人愛之。

　　6、多給生命一點(diǎn)珍愛——生命是一個黑白的問號，需要我們將它填成彩色。把握生命，為生命喝彩，讓我們的生命不再有任何遺憾。

　　7、多給閱讀一些時間——于生命之長度掘生命之深度，于生活之外延添生活之內(nèi)涵，品味作品，升華心靈，提升自我！

　　同學(xué)們，讓我們相約525，從心開始，用心交流。讓我們越過彷徨，拋掉煩惱，釋放悲傷，正視失敗，消融心理困擾，驅(qū)除心靈陰影，用良好的心態(tài)去迎接明天的朝陽。

xx學(xué)院黨委學(xué)工部學(xué)生處

20xx年5月25日

　　525心理健康日倡議書7

親愛的老師們、同學(xué)們、家長朋友們：

　　心中花香在，五月皆成詩。風(fēng)與晨暉，生機(jī)盎然，我們又迎來了“5.25”這個愛自己的節(jié)日。5.25寓意“我愛我”，旨在引導(dǎo)大家關(guān)注自己、了解自己、悅納自己，進(jìn)而愛家人、愛社會、愛生活。值此“5.25”心理健康日，我們誠摯地向大家發(fā)出如下倡議：

　　同學(xué)們，請你做有夢想有擔(dān)當(dāng)?shù)男撵`“奮進(jìn)者”。

　　親愛的同學(xué)們，你們是祖國的未來，時代的希望。請你們樹立遠(yuǎn)大的理想和信念，堅(jiān)持不懈地追求知識和真理，勇敢地面對困難和挫折。請給夢想多一點(diǎn)行動，閱讀一本好書，學(xué)唱一首好歌，參加一次有意義活動……用行動戰(zhàn)勝困難，用行動啟迪智慧，樹崇高理想，養(yǎng)浩然正氣，不斷超越自我，綻放出絢麗多彩的人生之花；請給心靈多一份溫潤，敞開心扉大聲呼喊，釋放壓力主動求助，因助人而快樂，因互助而充滿力量。也請給情緒多一點(diǎn)釋放，給友誼多一點(diǎn)珍愛，給親情多一點(diǎn)呵護(hù)……如花的季節(jié)，如歌的歲月，讓我們用年輕的心去感受生命的活力，去體會真情的溫暖，去享受生命的陽光，做有夢想、有擔(dān)當(dāng)?shù)男撵`“奮進(jìn)者”！

　　老師們，請您做有愛心有智慧的心靈“引領(lǐng)者”。

　　親愛的老師們，你們是學(xué)生的引路人，是學(xué)生心靈成長的引領(lǐng)者。請你們了解學(xué)生、關(guān)注學(xué)生，掌握學(xué)生身心發(fā)展的規(guī)律和特點(diǎn)，及時發(fā)現(xiàn)他們的'問題和困惑，為他們的成長之路撥云見月；請你們尊重學(xué)生、信任學(xué)生，建立親切、友好的師生關(guān)系，營造愉快、溫馨、和諧的教育環(huán)境。也請你們多關(guān)愛自己、照顧好家人，保持良好的心理狀態(tài)和工作熱情，用愛心和智慧培塑學(xué)生自尊自信、理性平和、積極向上的品質(zhì)，做學(xué)生心靈的“引領(lǐng)者”！

　　家長們，請您做有耐心負(fù)責(zé)任的心靈“陪伴者”。

　　親愛的家長朋友們，家是孩子心靈的港灣。請你們給予孩子無私的愛和包容，讓孩子感受家庭的溫暖安全；請你們尊重孩子的個性和選擇，讓孩子擁有自主的發(fā)展空間；請你們支持孩子的學(xué)習(xí)和成長，讓孩子明白家庭的付出包容；請你們多與孩子溝通和交流，讓孩子建立正確的人生觀和價(jià)值觀；請你們?yōu)楹⒆訕淞⒘己玫陌駱樱�讓孩子學(xué)會尊重他人、關(guān)愛社會。親愛的家長朋友們，多傾聽、少說教，多微笑、少指責(zé)，多發(fā)現(xiàn)、少比較，一起做有耐心、負(fù)責(zé)任的心靈“陪伴者”！

　　老師們、同學(xué)們、家長朋友們，我們能擁世界入懷也終為世界所愛！讓我們共同努力，營造健康、快樂、積極的生活氛圍，相信生活自有別樣的星光！

內(nèi)江市教育和體育局

20xx年5月25日

　　525心理健康日倡議書8

親愛的同學(xué)們：

　　5月25日是“5.25心理健康日”，“5.25”諧音“我愛我”，確立這個心理健康日的目的是倡導(dǎo)大家關(guān)注自身心理健康，珍愛自我。我們每個人都是世界上獨(dú)一無二的個體，我們要珍惜自己，關(guān)愛他人，擁抱青春夢想，關(guān)注心靈成長，保持積極心態(tài)，體驗(yàn)生命成長。為此，我們向全體同學(xué)和家長提出以下倡議：

　　每個人都是獨(dú)特的，都有自己存在的價(jià)值。要學(xué)會從多個角度豐富對自己的認(rèn)識，每個人都有自己的長處，也都有不完美之處，要能看到自己的閃光點(diǎn)，也允許自己當(dāng)下存在不足，正確認(rèn)識自我，積極悅納自我。

　　我們每個人都會遇到各種各樣的事情，從而產(chǎn)生各種情緒，無論是正性情緒還是負(fù)性情緒，都是我們生命中不可或缺的部分，要用理性、平和、友好的態(tài)度對待它，建立合理歸因，學(xué)會從多個視角審視問題，既能夠合理地表達(dá)情緒，也能夠適度地宣泄情緒，成為情緒的主人。

　　端正學(xué)習(xí)態(tài)度，樹立適合自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)，做好具體的學(xué)習(xí)計(jì)劃并能嚴(yán)格執(zhí)行，養(yǎng)成預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)的習(xí)慣，合理規(guī)劃學(xué)習(xí)時間。獨(dú)立思考問題，選擇有效的學(xué)習(xí)策略，平衡好學(xué)習(xí)、娛樂時間，勞逸結(jié)合，科學(xué)用腦。

　　與人為善，以尊敬的、信任的、謙讓的、誠懇的態(tài)度待人，珍惜同學(xué)情誼，團(tuán)結(jié)友愛、理解他人，彼此關(guān)愛支持，共同進(jìn)步。積極參加社會活動，增長見識，關(guān)愛他人，關(guān)愛社會，建立和諧的人際關(guān)系。

　　生活處處有挫折，挫折只是磨礪，用正確的方法和態(tài)度去對待錯誤，從失敗中學(xué)習(xí)和總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。勇于接受學(xué)習(xí)和生活中的挑戰(zhàn)，善于反思與總結(jié)。尊重生命，熱愛生活，養(yǎng)成鍛煉、閱讀的好習(xí)慣，善于發(fā)現(xiàn)生活中的美好，享受生活樂趣。

　　父母是我們最親近、最重要的人，主動與父母溝通，真誠與父母交流，恰當(dāng)表達(dá)自己的需求與情感，設(shè)身處地地?fù)Q位思考，為他們分擔(dān)一些力所能及的事情，與父母分享成長和收獲。

　　生活中有許多感動與感謝，感恩會讓自己變得更開朗、快樂。感謝父母無私的愛，感謝師長諄諄的教誨，感謝同學(xué)真誠地陪伴，感謝生命的美好，讓感恩成為習(xí)慣。

　　遇到困難和煩心事，及時向家人與同學(xué)敞開心扉，積極傾訴，釋放壓力。也可以勇敢地向老師尋求幫助，走進(jìn)心理咨詢室，或撥打心理健康輔導(dǎo)熱線，主動尋求專業(yè)的心理支持與幫助。

　　我們一同攜手走進(jìn)心理的世界，感受如詩如畫的美好。

xx縣第一小學(xué)

20xx年5月25日

　　525心理健康日倡議書9

親愛的同學(xué)們、家長們、老師們：

　　五月，鮮花盛開，綠意盎然，“5.25”心理健康日如約而至。“525”是“我愛我”的諧音，此節(jié)日的核心內(nèi)容是：關(guān)愛自我、了解自我、接納自己，關(guān)注自己的心理健康和心靈成長，提高自身心理素質(zhì)，進(jìn)而愛別人、愛社會，順利迎接未來的挑戰(zhàn)。

　　1.多學(xué)習(xí)心理保健知識

　　適當(dāng)閱讀心理保健的書籍，認(rèn)真參與心理健康課堂以及心理健康知識講座，這些途徑能更好地幫助我們掌握心理知識。

　　2.多讀好書

　　我們不能掌握生命的長度，但可以挖掘生命的深度；我們不能控制生命的外延，但可以豐富生命的內(nèi)涵。好的書籍正如一只溫柔的手指，可以為我們指明人生的方向。

　　3.多傾聽好歌

　　“有沒有這樣一首歌，能讓你輕輕跟著和……”清新的歌詞，優(yōu)美的旋律繞過我們心靈深處的角落，暖暖棲息在心頭，讓我們的心靈得到凈化，心中的繁雜得以沉淀。

　　4.多進(jìn)行交流

　　菁菁校園，繽紛歲月，讓我們勇敢地敞開心扉，彼此暢敘衷腸，分擔(dān)痛苦、分享快樂，無論流淚還是微笑，我們都可以攜手，一起走過。

　　5.給生命多一點(diǎn)關(guān)愛

　　愛在左，情在右，走在生命的兩旁，隨時播種，隨時開花，見證生命的花香爛漫，感受生命的無限可能。

　　6.給心靈多一份關(guān)注

　　在人生的旅途中，我們需要不斷檢視自我、塑造和諧心靈，才能擁有美麗心情、主動關(guān)愛他人、積極回報(bào)社會、笑對美妙人生。

　　7.勇敢尋求心理幫助

　　心情郁悶時，勇敢地敞開心扉，讓班主任、任課老師及心理老師開導(dǎo)你撥云見日。

　　1.傾聽孩子說話

　　家庭應(yīng)該是孩子說心里話的地方，家長常跟孩子聊天，把說話的機(jī)會多留給孩子，讓孩子敞開心扉，盡情表達(dá)自己，不做過多評判。特別是父親要跟孩子作有益的思想交流，不能因?yàn)槊β刀�缺席孩子的成長。當(dāng)孩子說話時，家長傾聽時是最美好、最溫馨的。

　　2.寬容與約束都重要

　　家長應(yīng)平等地對待孩子，在寬容孩子的同時要給孩子必要的約束。過分寬容則陷于溺愛，過分嚴(yán)格則破壞親子關(guān)系。孩子的快樂性格不會是在訓(xùn)斥聲中養(yǎng)成，寬容孩子與約束孩子的不良行為并不矛盾，奠定孩子愉悅的幸福基礎(chǔ)從鼓勵與表揚(yáng)開始。

　　3.鼓勵夸獎有方法

　　青少年的自尊心往往都很強(qiáng)，如果父母只因?yàn)楹⒆荧@得好成績而夸獎孩子，會讓孩子覺得取得好成績才是好孩子，而好成績往往不是完全可以由孩子的努力來控制的，所以孩子會更容易不安。如果父母能看到孩子的努力，夸獎他做事情的過程，往往會讓孩子更有動力繼續(xù)去努力做事。

　　4.親近大自然，接觸社會生活

　　家庭教育要鼓勵孩子接觸大自然，接觸社會。放學(xué)后讓孩子在開放的空間里盡情地舒展身心，休息日讓孩子在藍(lán)天下、草地上曬太陽，親近大自然。鼓勵孩子參加社會公益活動，培養(yǎng)孩子為他人服務(wù)的行為與愛心，體驗(yàn)不同的學(xué)校角色、家庭角色、社會角色，體驗(yàn)生活的多姿多彩，有助于培養(yǎng)孩子的完善人格。

　　5.保持和諧的夫妻關(guān)系

　　良好的夫妻關(guān)系會讓孩子更好地學(xué)習(xí)父母的優(yōu)點(diǎn)，感受到穩(wěn)定和安全的家庭氛圍，提高他們面對問題的信心。父母之間和諧的關(guān)系也對孩子建立自己的人際關(guān)系，尤其是未來的親密關(guān)系具有積極的影響，有助于提高孩子未來生活的幸福指數(shù)。

　　1.巧妙暗示，樹立自信

　　老師及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)及閃光之處，以各種方式：真誠的微笑、關(guān)切的眼神、鼓勵的話語、看似不經(jīng)意的表揚(yáng)等向?qū)W生巧妙暗示，讓他們了解自己的長處，看到自己的能力，克服自卑，樹立自信。

　　2.引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識自己

　　老師應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生科學(xué)地、一分為二地評價(jià)自己，讓學(xué)生明白我們有別人羨慕的長處，也有自己的不足，學(xué)會悅納自己。

　　3.善于疏導(dǎo)，培養(yǎng)情感

　　老師指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識各種心理現(xiàn)象，耐心地幫助學(xué)生分清積極與消極、樂觀與悲觀、自尊與虛榮、自豪與自傲等不同心理品質(zhì)的界限，指導(dǎo)學(xué)生通過合理釋放、調(diào)節(jié)升華自己的情感，減少心理壓力和緊張感，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會多方面、多角度看問題，胸襟寬廣，能容人容事，情感豐富。

　　4.組織實(shí)踐，鍛煉意志

　　學(xué)校組織開展豐富多彩的實(shí)踐活動，使學(xué)生在活動中經(jīng)受磨煉，通過積極克服活動中不斷出現(xiàn)的困難，進(jìn)行自我約束、自我調(diào)節(jié)、自我教育，鍛煉意志，形成自強(qiáng)不息、堅(jiān)韌不拔的心理品質(zhì)。讓學(xué)生在活動中成長，在活動中走向成熟。

　　讓我們的心靈多一份寬容，多一種感動，多一點(diǎn)堅(jiān)強(qiáng)，讓我們對生命充滿信心和敬意，讓我們越過彷徨，拋掉苦惱，釋放悲傷，正視失敗；讓心韌若纜繩，百折不撓；讓心純?nèi)羲�晶，滌去污穢；讓心烈如火焰，點(diǎn)燃生命！

xxx

20xx年5月25日

　　525心理健康日倡議書10

尊敬的家長：

　　您好！

　　5月25日是全國心理健康日，意為“我愛我”。孩子是家庭的希望，是祖國的未來。孩子健康快樂地成長，相信是每一位家長最殷切的期待。人們常把孩子比作花朵，一粒種子要從播種、發(fā)芽到最終成長為絢麗奪目的鮮花，少不了陽光和雨露的滋潤。為充分發(fā)揮家校共育協(xié)同作用，保障孩子們都能健康、安全、快樂地成長，讓孩子們健康從“心”出發(fā)，值此“5.25”心理健康日之際，我們向家長朋友們發(fā)出如下倡議：

　　一、傾聽孩子心聲，做孩子成長路上知心朋友

　　傾聽，是一種平等而開放的交流。我們要抱著開放包容的心態(tài)，耐心傾聽孩子心聲，掌握和接受不同年齡特點(diǎn)，學(xué)會溝通的方法，探詢孩子想法，做孩子知心朋友，以恰當(dāng)?shù)姆绞揭龑?dǎo)孩子培養(yǎng)正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀。

　　二、注重以身作則，做孩子成長路上啟蒙老師

　　家長是孩子的第一任教師。我們要言傳身教，善于穩(wěn)定自身情緒，保持樂觀心態(tài)，創(chuàng)造良好和諧的家庭育人環(huán)境，讓自己成為孩子學(xué)習(xí)的榜樣，讓家庭成為孩子溫馨的心靈港灣，幫助孩子養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣。

　　三、善于家校溝通，做孩子成長路上家校衛(wèi)士

　　請家長們擯棄厭煩，不怕繁瑣，主動積極多與學(xué)校老師溝通協(xié)作，隨時了解孩子的學(xué)習(xí)和生活狀態(tài)，積極配合學(xué)校完成孩子的心理健康教育，家校攜手共育，一同為孩子健康成長保駕護(hù)航。

　　四、努力提供陪伴，做孩子成長路上愛的天使

　　最好的愛是陪伴，最好的教育亦是陪伴。請家長們抽出時間，放下手機(jī)，努力為孩子們提供高質(zhì)量的親子陪伴，多傾聽、少說教、多身教、少嘮叨等，建立溫馨家庭交流時光，讓孩子感受家庭親密和關(guān)愛，達(dá)到彼此身心放松、情感愉悅的雙向互動。

　　五、學(xué)會積極評價(jià)，做孩子成長路上激勵使者

　　孩子需要鼓勵，就像植物生長需要雨露滋潤。我們要懂得換位思考，善于發(fā)現(xiàn)孩子的優(yōu)點(diǎn)和進(jìn)步，注重孩子努力過程，學(xué)會正向積極鼓勵評價(jià)，給予不同形式的表揚(yáng)與肯定，培養(yǎng)孩子們的自信心，增進(jìn)對自身價(jià)值認(rèn)同，讓孩子變得更加優(yōu)秀。

　　六、關(guān)注孩子行為，做孩子成長路上心靈捕手

　　通往夢想的道路從來都不平坦，風(fēng)雨兼程，孩子在成長途中不可避免地會遇到煩惱與困擾，心理狀態(tài)隨之發(fā)生變化，我們要提高重視，密切關(guān)注孩子焦慮、冷漠、恐懼、猜疑、抑郁、自卑、嫉妒等異常心理，及早發(fā)現(xiàn)、及時介入、有效干預(yù)。如無法妥善解決的，選擇專業(yè)心理疏導(dǎo)，幫助孩子正確解決心理困擾。

　　親愛的家長，我們愛孩子，和你們的心情是一樣的，孩子的健康成長和快樂是我們共同的心愿。讓我們用心陪伴，用愛澆灌，靜待花開。祝愿每一位孩子健康快樂成長，成就美好的未來！

xx市xxx學(xué)校

20xx年5月25日

　　525心理健康日倡議書11

親愛的家長朋友們：

　　每年的5月25日是全國大、中學(xué)生心理健康日。“5·25”諧音“我愛我”，提醒廣大學(xué)生“珍惜生命，關(guān)愛自己”。其核心內(nèi)容是：關(guān)愛自我，了解自我，接納自己，關(guān)注自己的心理健康和心靈成長，提高自身心理素質(zhì)，進(jìn)而愛別人，愛社會。

　　在孩子的成長途中，有歡聲笑語、成功喜悅，也會有挫折和困難，學(xué)校和老師要引導(dǎo)孩子正確面對得失成敗，家長也應(yīng)該是呵護(hù)孩子成長的大樹，關(guān)愛孩子更應(yīng)該關(guān)注孩子的身心健康。在此我們倡議:

　　一、積極鼓勵評價(jià)

　　“孩子需要鼓勵，就像植物需要水”。鼓勵是平等地對待孩子，站在孩子的立場上，看重的是孩子努力的過程。一些鼓勵的話可以常說：“你一定會為自己而感到驕傲！”“你自己就找到了解決問題的方法！”“我相信你可以從錯誤中吸取教訓(xùn)。”“不管怎樣我都愛你。”

　　二、加強(qiáng)家校溝通

　　請家長與孩子的班主任和授課老師多溝通聯(lián)系，隨時了解孩子的學(xué)習(xí)和生活狀態(tài)，積極配合學(xué)校、班主任和授課老師對孩子的教育和管理。幫助孩子平衡學(xué)習(xí)與玩樂之間的沖突，要教育孩子合理使用手機(jī)，未經(jīng)允許，嚴(yán)禁學(xué)生將手機(jī)帶入校園，避免孩子沉迷于網(wǎng)絡(luò)和游戲。

　　三、創(chuàng)造家庭環(huán)境

　　良好的家庭氛圍是孩子身心健康成長的最重要影響因素。父母關(guān)系和諧能讓孩子產(chǎn)生安全感和幸福感，為孩子的心靈注入成長的力量。和諧家庭中的孩子，受家庭親情氛圍的影響，更易于形成健康的心理素質(zhì)和完備的人格。

　　為了營造和諧的家庭氛圍，希望家長們做到：有理智，善于調(diào)節(jié)和控制自己的情緒；孩子在場，父母不要吵架；與孩子保持親密無間的關(guān)系；尊重老人，關(guān)心老人；孩子的朋友來做客時熱情歡迎；家里要有歡笑聲；與鄰里和睦相處。

　　四、關(guān)注異常行為

　　生活中不可避免的會遇到一些煩惱，在孩子們的成長過程中會遇到各種各樣的心理困惑或問題，如果我們不能及時地給予調(diào)適，這些心理困惑或心理問題就會給孩子的學(xué)習(xí)、生活帶來極大的影響。

　　因此，作為孩子的監(jiān)護(hù)人，請注意孩子心理的變化，及時進(jìn)行正面疏導(dǎo)。要本著早期發(fā)現(xiàn)、及時介入、有效干預(yù)、防止特殊突發(fā)事件發(fā)生的原則，密切關(guān)注孩子異常心理、行為特征，配合學(xué)校做好排查工作。如發(fā)現(xiàn)異常情況的，請家長及時、如實(shí)與班主任溝通，以便家校合力、盡早介入，保障學(xué)生心理健康。

　　家長朋友們，讓孩子健康快樂的成長是學(xué)校和每一位家長的共同心愿。為了我們的共同心愿，讓我們攜起手來，共同重視孩子的心理健康教育，共同為孩子們的身心健康成長保駕護(hù)航。

xx市第一中學(xué)

20xx年5月25日

　　525心理健康日倡議書12

　　525心理健康日倡議書13

　　525心理健康日倡議書14

親愛的同學(xué)們：

　　你們愛自己嗎？

　　每年的5月25日是全國大中小學(xué)生心理健康日，“5·25”的諧音是“我愛我”，其核心內(nèi)容是：關(guān)愛自我、了解自我、接納自我。愛自己是愛一切的開始，愛自己才能愛別人，愛集體、愛生活、愛社會。

　　在心理健康日來臨的日子里，讓我們共同關(guān)注心理健康，珍愛自己、關(guān)愛自我，用愛與科學(xué)知識塑造健康美麗的心靈，用健康的心去感受生命的活力，體會人際交往的樂趣，享受身心舒暢的快樂，讓心的世界充滿陽光，讓我們一起努力構(gòu)建和諧心靈、幸福校園！為此，我們向全校師生倡議：

　　一、愛自己，發(fā)現(xiàn)生活中的美好

　　生活中處處有美好，也許是清晨的第一縷陽光，也許是是一個燦爛的微笑，亦或是一首好歌、一本好書、一部好劇。生活中從不缺美好，只是缺少發(fā)現(xiàn)美的眼睛。讓我們都學(xué)著發(fā)現(xiàn)生活中的小美好，感受萬物之美。

　　二、愛自己，給心靈多一份關(guān)注

　　在人生的旅途中，我們需要不斷審視自我、完善自我，才能擁有純凈的心靈、美好的人生。一本好書，一首好歌，一次活動……讓我們用心去挖掘心靈深處的感動與震撼，為我們描繪出積極的人生態(tài)度。

　　三、愛自己，給自己求助的勇氣

　　在我們成長的過程中，我們會遇到各種困擾和挑戰(zhàn)，當(dāng)我們自己難以支撐的時候，請學(xué)會及時求助。遇到煩心事，我們可以向家人與朋友敞開心扉，積極傾訴，我們也可以撥打心理熱線，走進(jìn)心理輔導(dǎo)室，主動尋求專業(yè)的心理支持與幫助。我們要記住主動求助是強(qiáng)者的行為。

　　四、愛自己，給友誼多一點(diǎn)珍愛

　　多與他人進(jìn)行交流，除了分享快樂，朋友間有難，也互相分擔(dān)痛苦，用彼此的愛心澆灌友誼之花。無論做事還是說話，多站在他人角度，多為他人思考，避免傷害彼此之間的感情。不論微笑還是流淚，讓我們并肩走過，為絢麗的青春喝彩。

　　五、愛自己，接納不完美的自己

　　每個人都是獨(dú)特的，要學(xué)會從多個角度豐富對自己的認(rèn)識。我們每個人都是不完美的，每個人身上都有優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，學(xué)會欣賞自己的閃光點(diǎn)，允許自己當(dāng)下存在不足，正確認(rèn)識自我，積極悅納自我。

　　六、愛自己，珍愛寶貴的生命

　　生命是父母送給子女最珍貴的禮物，對于這份特殊的禮物我們一定要好好珍惜。每個人的生命只有一次，幸福、快樂、學(xué)業(yè)、金錢、夢想都是以生命作為載體，失去了生命，它們也就失去了存在的意義。所以，親愛的老師和同學(xué)們，請珍愛自己的生命，不做任何傷害自己身體的事情，把自己照顧好

　　七、愛自己，學(xué)會調(diào)控情緒

　　一位作家曾說：“情緒是一把槍，當(dāng)我們扣動情緒的扳機(jī)，槍口其實(shí)是對準(zhǔn)了自己。”無論是正性情緒還是負(fù)性情緒，都是我們生命中不可或缺的部分，要用理性、平和、友好的態(tài)度對待它。學(xué)會調(diào)節(jié)自己的心情，用合理的方式宣泄情緒，對于可控的事情保持謹(jǐn)慎，對不可控的事情保持樂觀。

　　八、愛自己，成為一個懂恩的人

　　烏鴉返哺，羊羔跪乳。感恩是知、情、行的統(tǒng)一體，是在識恩、記恩的基礎(chǔ)上產(chǎn)生的一種積極情感體驗(yàn)，常懷感恩之心，心靈不會孤單，世界色彩斑斕。讓我們從每天“三個感恩”做起，感恩身邊人，感恩身邊事，感恩生命中所有的遇見，成為一個有愛的人，用愛溫暖自己，用愛感化他人，用愛奉獻(xiàn)社會。

　　同學(xué)們，在成長的過程中，我們都可能有彷徨過、孤獨(dú)過、悲傷過，然而，正是這些繁雜與困擾的出現(xiàn)，讓我們在克服困難的過程中，獲得了心靈的成長。讓我們正視自己的悲歡離合，接納自己的喜怒哀懼，在悅納自我、了解自我、關(guān)愛自我中健康快樂成長！

　　xxx小學(xué)

　　20xx.5.25

　　525心理健康日倡議書15

親愛的同學(xué)們：

　　5·25是大學(xué)生心理健康日，這個節(jié)日是1992年由世界精神病學(xué)協(xié)會發(fā)起，并于2000年時由北京師范大學(xué)心理系團(tuán)總支、學(xué)生會倡議，十多所高校積極響應(yīng)，并經(jīng)有關(guān)部門批準(zhǔn)后成立的專屬于大學(xué)生的節(jié)日。

　　長久以來，5月本身就被人們賦予了和年輕人一樣的活力和激情。作為新一代的年輕人，更要做到關(guān)愛自我，了解自我，接納自我。然而，許多在校大學(xué)生因缺乏對心理健康知識的了解，進(jìn)而對自己存在的心理問題也缺乏深層次的認(rèn)知。所以心理健康日的宗旨便是提醒廣大學(xué)生要珍惜生命，關(guān)愛自己，把握每一次機(jī)會為自己創(chuàng)造更好的成才之路，并由珍愛自己發(fā)展到關(guān)愛他人，關(guān)愛社會。

　　為了進(jìn)一步普及心理健康知識，幫助同學(xué)們正確地認(rèn)識自我，了解自身存在的問題，形成正確的心理健康觀念，引導(dǎo)學(xué)生快樂學(xué)習(xí)、快樂生活、快樂成長。為此，我們向全校師生倡議：

　　1、給心靈多一份關(guān)注——在人生的旅途中，我們需要不斷審視自我、完善自我，才能擁有純凈的心靈、美好的人生。一本好書，一首好歌，一部好電影……讓我們用心去挖掘心靈深處的感動與震撼，為我們指點(diǎn)出一種積極的人生態(tài)度。

　　2、給生命多一點(diǎn)關(guān)愛——愛在左，情在右，行走在生命的兩旁，隨時播種，隨時開花，菁菁校園，青蔥歲月，我們相伴同行，暢訴衷腸，分擔(dān)痛苦，分享幸福，用我們彼此的愛心澆灌生命之花，彌散花的芬芳，綻放青春的亮麗。

　　3、給自己多一些勇氣——勇敢地面對自己，面對他人，敞開心扉，讓心理健康教育的陽光灑滿你的心靈，帶你撥云見日，趕走心靈的陰霾，迎接燦爛的生活。

　　在20xx年5月25日即將到來之際，我們將利用所學(xué)到的心理健康知識，奉獻(xiàn)我們的一腔熱情來引領(lǐng)全校師生體驗(yàn)一次“心靈之旅”。讓我們相約5·25，伸出溫暖之手，讓我們的校園充滿愛，讓我們的生活處處開滿真、善、美的花朵。

倡議人：xxx

20xx年xx月xx日

　　525心理健康日倡議書16

　　525心理健康日倡議書17

親愛的同學(xué)們：

　　5·25，諧音"我愛我"，旨在提醒我們要"珍惜生命，關(guān)愛自己"。"5·25"大學(xué)生心理健康日的核心內(nèi)容是：關(guān)愛自我、了解自我、接納自己，關(guān)注自己的心理健康和心靈成長，提高自身心理素質(zhì)，進(jìn)而愛別人，愛社會。

　　青年大學(xué)生是時代的驕子，肩負(fù)著歷史的重任，關(guān)注自身心理健康，提升心理調(diào)試能力，增強(qiáng)心理健康意識是大學(xué)生走向成熟，承擔(dān)社會責(zé)任的前提和基礎(chǔ)。

　　行動勝于空談，不馳于空想，不騖于虛聲。五月風(fēng)和景明，我們應(yīng)該積極行動起來，愛自己，愛他人，呵護(hù)心靈，共同成長。為此，我們提出以下倡議：

　　1、學(xué)習(xí)心理健康知識

　　閱讀有關(guān)心理學(xué)的書籍，聽有關(guān)心理學(xué)的講座，參加心理社團(tuán)及相關(guān)活動，儲備學(xué)識，提升修養(yǎng)，陶冶情操。

　　2、正確認(rèn)識并悅納自己

　　悅納自我就是既能由衷的欣賞自己的優(yōu)點(diǎn)，同時又能看到并接受自己不完美的地方，允許自己有不足，并給自己一個逐步提高的過程。

　　3、主動尋求外界幫助

　　生活很苦，困難很多，但你要記住——你永遠(yuǎn)不會是一個人。當(dāng)你面對困難時，勇敢地尋求幫助，讓你的老師、好友和心理咨詢師聆聽你的心聲，幫你釋放壓力。

　　4、關(guān)注身邊的小美好

　　多聽好歌，讓優(yōu)美的旋律，清新的歌詞，深入我們的心扉；多運(yùn)動，激揚(yáng)青春，揮灑汗水，獲得健康身體的同時，釋解壓力，調(diào)節(jié)情緒……無論用相機(jī)抑或紙筆，記錄下生活里一點(diǎn)一滴的美好，珍惜當(dāng)下，把握自己生命的寬度和密度，讓自己多些圓滿，少些遺憾。

　　親愛的同學(xué)們，有誰不是一邊受傷一邊學(xué)會長大？讓我們的心靈多一點(diǎn)寬容，多一份感動！讓我們對生命充滿信心和敬意，冰雪覆蓋的時候，我們需要一團(tuán)火來取暖；暗夜無邊的時候，我們需要一點(diǎn)星光來照明；前途戚戚時，我們需要一次心靈的洗禮。聆聽內(nèi)心，生命就有前進(jìn)的依托，我們也就有心靈的共鳴。

　　讓我們相約5.25，愛自己，愛大家，讓心靈成長！

　　讓我們共同關(guān)注心理健康，用愛與科學(xué)知識塑造健康美麗的心靈，讓心的世界充滿陽光。

xxx

20xx年5月25日

　　525心理健康日倡議書18

親愛的同學(xué)們：

　　在這青春似火、激情洋溢的五月，我們迎來了屬于我們每一個人的節(jié)日——5.25“大學(xué)生心理健康日”。

　　525，即“我愛我”。心理健康的第一條標(biāo)準(zhǔn)就是認(rèn)識自我、接納自我、體驗(yàn)自我存在的價(jià)值。因此，我們向全院同學(xué)發(fā)出倡議：

　　一、多學(xué)習(xí)心理健康知識——閱讀有關(guān)心理的書籍，聽有關(guān)心理健康知識講座，參加心理教育相關(guān)活動。

　　二、多尋求心理幫助——勇敢地敞開心扉，讓心理咨詢中心的老師和心理委員聆聽你的心聲，釋放你的壓力

　　三、多讀好書——不能掌握生命的.長度，但我們可以挖掘生命的深度；不能控制生命的外延，但我們可以豐富生命的內(nèi)涵。好的書籍如同一縷陽光，助你化黑暗為光明。

　　四、多聽好歌——優(yōu)美的旋律，健康的歌詞，繞過我們心靈深處的角落，沉淀心中的煩雜，凈化我們的心靈。

　　五、多與他人溝通交流——菁菁校園，青蔥歲月，不論年齡、不論男女，讓彼此暢敘衷腸，分擔(dān)痛苦，分享快樂。

　　六、多給心靈一份關(guān)注——人生旅途，漫漫長路，需要我們從心開始，不斷地審視自我，塑造健康美麗的心靈。

　　七、多給生命一點(diǎn)珍愛——生命是一個黑白的問號，需要我們用青春將它填成絢麗的彩色。把握生命，為生命拼搏，讓我們的生命不會有遺憾。

　　同學(xué)們，有誰不是一邊受傷，一邊學(xué)會成長，讓我們的心靈多一些寬容，多一點(diǎn)理解，多一抹美麗。來吧，讓我們相約“525”，關(guān)注心理，關(guān)愛自我！

xxx

20xx年5月25日

　　525心理健康日倡議書19

親愛的老師、同學(xué)們：

　　首夏猶清和，芳草亦未歇。在這特殊的日子里，我們迎來了“525”全國大中學(xué)生心理健康日。2004年，團(tuán)中央學(xué)校部、全國學(xué)聯(lián)向全國大中學(xué)生發(fā)出倡議，將每年的5月25日定為全國大中學(xué)生心理健康日，倡導(dǎo)大家“珍愛生命，關(guān)愛自己”。“525”諧音“我愛我”，倡導(dǎo)青年學(xué)生愛自己，珍愛自己的生命，把握自己的機(jī)會，為自己創(chuàng)造更好的成才之路，并由珍愛自己發(fā)展到關(guān)愛他人、關(guān)愛社會。

　　也許，在成長過程中，我們都會經(jīng)歷黯然惆悵：難耐的孤寂、壓抑的委屈，落空的期盼，生活中有太多失落，讓我們常常彷徨，焦慮甚至是痛苦掙扎。能否擁有良好的心態(tài)決定了我們能否面對生活的挑戰(zhàn)，良好的心理素質(zhì)是笑對人生的各種挫折和失落的先決保證。如何讓自己心靈健康，已成為一個你我不可回避的話題。

　　讓我們打開心窗，聆聽自己，從心開始。只有美麗的心靈，才能感受生命的美麗。我們要擁有健全的心智、正確的自我意識、堅(jiān)定的信念和頑強(qiáng)的意志，要用良好的心理素質(zhì)面對人生的各種挫折和失落。

　　在此，我們倡議全院師生共同關(guān)注心理健康，每個人都要成為自己身心健康的第一責(zé)任人，從現(xiàn)在開始，關(guān)注自我的身心健康，珍愛生命，以積極的行動，關(guān)愛自我，關(guān)愛他人。

　　1.給自己的心靈注入一些滋養(yǎng)。多學(xué)習(xí)心理健康知識——閱讀有關(guān)心理的書籍，聽有關(guān)心理的講座，看心理有關(guān)的電影，參加心理社團(tuán)和其相關(guān)活動，這些都是不錯的途徑。多讀好書，多傾聽好歌——用先賢的品行砥礪我們的志氣，讓優(yōu)美的旋律沉淀心中的煩雜。不能控制生命的外延，我們可以豐富生命的內(nèi)涵。

　　2.給自己的生命增添一些關(guān)愛。“愛是自然界的第二個太陽”，愛自己，是人生幸福的開始。對于我們每一個來之不易的生命，都要好好地珍愛和善待。接納真實(shí)的自己、完整的自己，相信自己值得被愛；踏實(shí)地過好每一天，積極探尋自我生命的意義。讓我們不斷增強(qiáng)自己發(fā)現(xiàn)幸福的能力，以積極的心態(tài)迎接生命中的挑戰(zhàn)，讓青春在磨礪中綻放光彩。

　　3.給自己的困境尋求一些幫助。多與人交流——菁菁校園，繽紛歲月，讓我們勇敢地敞開心扉，彼此暢敘衷腸，分擔(dān)痛苦、分享快樂，無論流淚還是微笑，我們都可以攜手，一起走過。多尋求心理幫助——勇敢地敞開心扉，讓心理咨詢老師聆聽你的心聲，釋放你的壓力。

　　老師、同學(xué)們，讓我們一起行動起來，給心靈多一份感動，多一點(diǎn)寬容吧，讓我們對生命充滿信心和敬意，讓我們越過彷徨，拋掉煩惱，釋放悲傷，正視失敗。

　　人生旅途，漫漫長路，讓我們從心開始，不斷地審視自己，塑造健康美麗的心靈。珍愛生命，打開心靈之窗，相信你我將快樂的度過每一天！

　　學(xué)生處大學(xué)生心理健康教育中心

　　20xx.5.25

　　525心理健康日倡議書20

親愛的同學(xué)們：

　　每年的5月25日是全國大學(xué)生心理健康日，"5·25"的諧音即為"我愛我"，意為了解自己，接納自己。讓大學(xué)生關(guān)愛自己的心理健康和心靈成長，提高自身心理素質(zhì)，進(jìn)而愛別人，愛社會。

　　青年處于人生道路的起步階段，在學(xué)習(xí)、工作、生活方式往往會遇到各種困難和苦惱，需要社會及時伸出援手”。青年大學(xué)生是時代的驕子，肩負(fù)著歷史的重任，關(guān)注自身心理健康，增強(qiáng)心理健康意識，提高心理調(diào)適能力，是大學(xué)生走向成熟、承擔(dān)社會責(zé)任的前提和基礎(chǔ)。

　　值此“5.25大學(xué)生心理健康日”來臨之際，我們向全校同學(xué)倡議：

　　1.善待自己的身體：順應(yīng)自然的規(guī)律，養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，睡眠充足，能量飽滿，合理飲食，拒絕垃圾食品；起居有常，動靜有度，養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣，拒絕久坐和久宅，遠(yuǎn)離懶散。

　　2.關(guān)愛自己的心理：合理評價(jià)自己，每個人都有自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，長處和不足，接納自己的不完美，學(xué)會接受、學(xué)會愛一個有缺陷且不完美的人，學(xué)習(xí)肯定自我和感恩自我，通過閱讀交流等方式吸收精神營養(yǎng)。

　　3.關(guān)注自己的成長：積極地完善自我，關(guān)注自我的內(nèi)在合理需求，建立良好的人際關(guān)系，相互陪伴成長。從挫敗中汲取經(jīng)驗(yàn)，相信辦法總是比問題多，突破舒適區(qū)，超越自卑，追求卓越，成為自己想成為的樣子。

　　心理健康教育與咨詢中心

　　2xx年5月25日

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