體質(zhì)測試的自我評價
一、體育測試的評分標(biāo)準(zhǔn)有哪些
1、測試學(xué)生身高，與體重測試相配合，評定學(xué)生的身體勻稱度，評價學(xué)生生長發(fā)育的水平及營養(yǎng)狀況。
2、測試學(xué)生的體重，與身高測試相配合，評定學(xué)生的身體勻稱度，評價學(xué)生生長發(fā)育的水平及營養(yǎng)狀況。
3、測試學(xué)生在定量負(fù)荷后心率變化情況，評價學(xué)生的心血管機能。
4、立定跳遠(yuǎn)，測試學(xué)生下肢爆發(fā)力及身體協(xié)調(diào)能力的發(fā)展水平。
5、坐位體前屈，測量學(xué)生在靜止?fàn)顟B(tài)下的軀干、腰、髖等關(guān)節(jié)可能達(dá)到的活動幅度，主要反映這些部位的關(guān)節(jié)、韌帶和肌肉的伸展性和彈性及學(xué)生身體柔韌素質(zhì)的發(fā)展水平。
二、體質(zhì)測試的自我評價（精選10篇）
在現(xiàn)實生活或工作學(xué)習(xí)中，我們經(jīng)常遇到需要寫自我評價的情況，自我評價在很大程度上還會自我督促，促使我們維持自我的一致性。怎么寫自我評價才能避免踩雷呢？以下是小編整理的體質(zhì)測試的自我評價（精選10篇），歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
體質(zhì)測試的自我評價1
1.積極參加體育鍛練，認(rèn)真上好體育課，成績合格。平時注意鍛煉身體，喜歡打羽毛球和騎自行車，會利用空閑時間和假節(jié)日去打羽毛球和騎車鍛練。身體健康，注重個人和環(huán)境衛(wèi)生。心理健康，情結(jié)穩(wěn)定，能夠控制自己的情結(jié)在各種環(huán)境中扮演好自己的角色。
2.我掌握了科學(xué)鍛煉身體的基本技能，養(yǎng)成了良好的衛(wèi)生習(xí)慣，積極參加學(xué)校、系和班級組織的各項體育活動，身體健康，體育合格標(biāo)準(zhǔn)達(dá)標(biāo)。在心理方面，鍛煉自己堅強的意志品質(zhì)，塑造健康人格，克服心理障礙，以適應(yīng)社會發(fā)展要求。
3.熱愛生活，作息規(guī)律，重視體育鍛煉，積極、認(rèn)真地參加學(xué)校的體育課、體育活動，體育成績優(yōu)良，身體健康。面對困難和挫折時我也能始終保持積極、樂觀的心態(tài)。
4.平日里能積極主動參加體育鍛煉，聽從體育老師的安排進(jìn)行鍛煉，使自己擁有更加健康的體魄。
5.身體健康狀況良好，能積極主動的參加各項體育鍛煉，聽從體育老師的安排，達(dá)到課標(biāo)要求。平時的.學(xué)習(xí)生活中，能夠主動地抽出時間進(jìn)行鍛煉，強健體魄，為緊張的學(xué)習(xí)生活打好身體基礎(chǔ)。
體質(zhì)測試的自我評價2
1.我熱愛體育運動，養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣，有著健康的生活方式，每天早上堅持參加晨練，呼吸早上新鮮的空氣。我喜歡在陽光下運動，比如打羽毛球，騎自行車，打太極等。積極體育鍛煉不僅強魄了我的身體，還讓我在運動中增進(jìn)了與同學(xué)間的友誼。
2.本人是一個愛好運動的人，喜歡很多不同種類的運動，能堅持參加老師要求的各項體育活動并且能達(dá)到老師要求的標(biāo)準(zhǔn)。
3.我的體育成績雖然一般，但對待每次的體育課、課間操和運動會，我都以積極的心態(tài)和良好的態(tài)度對待。通過一個學(xué)期的鍛煉，我的體育成績有了明顯的提高。適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉是非常必要的，在下個學(xué)期我依舊會以認(rèn)真的態(tài)度對待運動。
4.平時注意鍛煉身體，喜歡打籃球，乒乓球，游泳等，會騎自行車，有時早上會和爸爸騎賽車在環(huán)路繞一圈。在班級任體委，經(jīng)常組織同學(xué)和其它班級同學(xué)打比賽。活動中同學(xué)之間產(chǎn)生矛盾能夠幫忙調(diào)節(jié)，遇事冷靜，不沖動。
5.對于體育有很強的熱情，能夠堅持每天都鍛煉身體，而且在上體育課的時候能夠很好的完成老師布置的任務(wù)。
體質(zhì)測試的自我評價3
一、指導(dǎo)思想
以“健康第一"為指導(dǎo)，把學(xué)校體育運動作為全面推進(jìn)素質(zhì)教育的重要突破口和切入點，緊緊掌握提高同學(xué)體能，增強體質(zhì)，促進(jìn)健康生長這個核心，充沛發(fā)揮體育的育人功能，促進(jìn)同學(xué)全面和諧發(fā)展。
二、工作重點
1、激發(fā)體育興趣。德國教育家第斯多惠說過：“教學(xué)藝術(shù)的實質(zhì)不在于傳授身手，而在于激勵、喚醒、鼓舞。"興趣是最好的教師，同學(xué)的學(xué)習(xí)興趣直接影響著同學(xué)的學(xué)習(xí)行為和效果；同學(xué)能否經(jīng)過體育活動促進(jìn)身心健康，關(guān)鍵在興趣。我校緊緊抓住同學(xué)活潑好動、追求新鮮的心理，開展多種形式的體育活動。
2、處置好活動與學(xué)習(xí)的矛盾。讓同學(xué)在規(guī)定的時間玩規(guī)定的體育項目；不規(guī)定的活動項目必需在完成作業(yè)或不影響學(xué)習(xí)的情景下玩，否則，發(fā)現(xiàn)后前兩次批評，第三次就把他從體育興趣小組中除名。
3、抓好常規(guī)工作。一是要求各位教師上好兩課，做好兩操；二是堅持開展評比活動——每一天堅持開展課間操評比，每學(xué)期開展一次課問操競賽。
4、做好宣傳工作。我們經(jīng)過小雛鷹廣播站、固定宣傳欄大力宣傳體育活動對促進(jìn)身心健康的益處。對在體育活動中涌現(xiàn)出來的好人好事進(jìn)行報道褒揚。
三、具體措施
健康是學(xué)習(xí)的保證，本學(xué)期我校將采取一系列的措施進(jìn)取開展豐富多彩的課外、校外體育活動，保證同學(xué)真正做到每一天鍛煉一小時。
1、要以奧運會為契機，廣泛宣傳“每一天鍛煉一小時，健康生活一輩子”這一富有時代特征的口號，掀起同學(xué)體育運動的熱潮，努力實踐綠色奧運、科技奧運和人文奧運的理念，保證讓每一名同學(xué)都做到“每一天鍛煉一小時”。
2、每一天課間操、課間舞外，各班在教師的指導(dǎo)下，讓同學(xué)自由參與體育興趣小組活動，如打籃球、乒乓球、羽毛球，下棋、踢毽子、仰臥起坐、扳手腕、跳繩、跳高、跳遠(yuǎn)、賽跑等等。體育興趣活動我們做到“三不五盡量’’：不輕易否定同學(xué)，不挖苦呵斥同學(xué)，不放棄一個同學(xué)；盡量提高同學(xué)體育活動的參與率，盡量激發(fā)同學(xué)體育活動的興趣，盡量把同學(xué)的眼光引向教材外那無邊無際的運動空間，盡量為同學(xué)營造一片自由鍛煉的空間，盡量寬容對待同學(xué)在活動中出現(xiàn)的合理的挫折失敗，讓每一個小朋友都能體驗體育鍛煉和勝利的歡樂。
3、按時讓同學(xué)做好兩操，檢查人員進(jìn)行巡視，確保兩操的順利進(jìn)行。
4、開足上好體育課，加強體育課的監(jiān)查力度，確實上好體育課。
5、每一天進(jìn)行自由體育課外活動，以班級為單位，以白班的特色項目為主進(jìn)行活動。各班設(shè)立一個平安督導(dǎo)員配合學(xué)校的檢查人員負(fù)責(zé)活動平安。
6、把堅持鍛煉這個習(xí)慣的養(yǎng)成列入學(xué)校的好習(xí)慣評比之中。
7、在日常工作中，切實依法保證同學(xué)睡眠的權(quán)利，減輕同學(xué)的課業(yè)負(fù)擔(dān)，真正把課外時間留給他們，確保每個小同學(xué)每一天睡眠時間不少于9小時。我們?nèi)＝處煂R心協(xié)力，同心同德，全面落實科學(xué)發(fā)展觀，用我們的全部心血和智慧去關(guān)愛每一個小朋友，讓每一個小朋友都能沐浴著陽光雨露，健康、和諧、全面地發(fā)展。
體質(zhì)測試的自我評價4
一、加強組織領(lǐng)導(dǎo)，健全規(guī)章制度，用制度保證陽光體育活動順利實施。
為了保證學(xué)生陽光體育運動方案的順利實施，我校成立了陽光體育運動領(lǐng)導(dǎo)小組，由校長任組長，體育教師為副組長，班主任、其他任課教師組成的陽光體育活動領(lǐng)導(dǎo)小組，并且細(xì)化了各自的職責(zé)和具體要求。學(xué)校制定嚴(yán)格的規(guī)章制度和評價機制以及相應(yīng)的活動方案，并逐步逐項落實。
二、打造健康文化，傳播健康理念，用理念引領(lǐng)陽關(guān)體育活動開展。
為使每一位師生都能自覺地參加到陽關(guān)體育活動中來，充分享受運動帶給生命的歡樂。學(xué)校充分利用宣傳欄、學(xué)校網(wǎng)等各種宣傳工具和手段，大力宣傳陽關(guān)體育運動，廣泛傳播“健康第一”的思想，讓“每一天鍛煉1小時，健康工作50年，幸福生活一輩子”，喚起全校師生對健康的關(guān)注。異常注意開展豐富的教師體育娛樂活動，用教室?guī)訉W(xué)生體育活動的開展，以此帶動更多學(xué)生參與到陽光體育活動中。
三、強化規(guī)范管理，豐富活動資料，用資料彰顯陽光體育活動的魅力。
1、我校嚴(yán)格落實常規(guī)的要求，認(rèn)真執(zhí)行課程計劃，真正做到了開齊、開足、開好每節(jié)體育課，確保全體師生每一天體育活動不少于一小時。杜絕了擠占體育課時的現(xiàn)象。保證所有學(xué)生都能按計劃參加體育活動。
2、精心設(shè)計安排大課間活動，突出特色。
我校將“陽光體育”與相關(guān)學(xué)校體育文化結(jié)合，開展形式多樣、資料新穎的活動，取得了顯著成效。在活動開展中我們還注重挖掘特色，樹立典型，推廣經(jīng)驗，引導(dǎo)學(xué)生在開展活動的同時，注意活動的后續(xù)宣傳，讓沒有參加活動的初中部學(xué)生觀看分享活動的體驗。使活動真正成為重要的教育活動形式，實現(xiàn)以體育為手段，磨煉學(xué)生意志品質(zhì)，培養(yǎng)團體主義情感，提升學(xué)生團隊意識和團體榮譽感，促進(jìn)了青少年全面發(fā)展的活動目標(biāo)。
目前我校結(jié)合自身實際，充分調(diào)動、正和現(xiàn)有資源，利用大課間開展以空竹項目進(jìn)行鍛煉，保證了學(xué)生有充足的時間進(jìn)行鍛煉。活動過程中，班主任進(jìn)取配合做好學(xué)生的運動輔導(dǎo)及安全監(jiān)護(hù)，確保每一天的鍛煉安全、有序、高效。
四、遵循科學(xué)規(guī)律，明確活動主題，用主題催動陽光體育活動的全面發(fā)展。
為使我校陽光體育活動科學(xué)有序的進(jìn)行，我們按照教育局的要求，結(jié)合我校實際情景，推行陽光體育主題月活動，如冬季陽光長跑、冬季三項運動和拔河比賽等活動。經(jīng)過活動，提高了鍛煉質(zhì)量，同時也拍養(yǎng)了學(xué)生的團體主義觀念，提高了學(xué)生的合作本事。
總之，經(jīng)過系列陽光體育活動，我校廣大師生深深地體會到了“擁有健康才能擁有明天、熱愛鍛煉就是熱愛生命”的內(nèi)涵，進(jìn)一步樹立了全民體育、天天鍛煉、終身鍛煉的意識。陽光體育活動不僅僅有力地促進(jìn)我校體育工作，為學(xué)生身心的健康發(fā)展，打下了良好的基礎(chǔ)，并且極大地增強了學(xué)生團隊協(xié)作意識，磨練了學(xué)生的意志，陶冶了學(xué)生的道德情操。·····
從實際出發(fā)，開展了形式多樣，資料豐富，生動趣味，學(xué)生樂于參加各項活動，學(xué)生參與率達(dá)99%。真正的讓“我運動、我健康、我歡樂”的理念深入每個學(xué)生心里，使學(xué)生能夠真正行動起來，真正每一天鍛煉一小時，從而健康生活一輩子！
體質(zhì)測試的自我評價5
一、利用游戲比賽形式培養(yǎng)健康心態(tài)
游戲比賽在小學(xué)體育教材中占有相當(dāng)?shù)姆萘浚ㄟ^游戲教學(xué)能培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神、競爭意識、團結(jié)合作、熱愛集體和遵紀(jì)守法等優(yōu)良品質(zhì)。而這些優(yōu)良品質(zhì)正是一個人健康心態(tài)的集中體現(xiàn)。游戲深受學(xué)生的喜愛，也為教師開展心理健康教育提供了良機。例如，在游戲比賽中一些個性較強的學(xué)生因不服輸而與對方發(fā)生爭執(zhí)，甚至“動武”；也有失利組的學(xué)生互相埋怨，導(dǎo)致受指責(zé)的學(xué)生產(chǎn)生層場心理而退出比賽。這樣一來，不僅影響了游戲教學(xué)的正常進(jìn)行，而且還傷了同學(xué)之間的和氣。這時，教師要抓住這一契機，耐心地教導(dǎo)學(xué)生特別是有偏游傾向的學(xué)生認(rèn)識游戲比賽的意義，正確看待比賽的成敗，批評有礙團結(jié)的不良傾向。同時還要與學(xué)生一道分析造成失敗的原因，找出制勝的有利因素，最終使學(xué)生化“沮喪”為“振奮”，以積極的心態(tài)迎接新的挑戰(zhàn)。
二、培養(yǎng)善于接受意外事實的能力
任何人從事任何事情都不可能一帆風(fēng)順，事事如意。同樣，學(xué)生在體育學(xué)習(xí)中，也難免會遇到挫折.。教師要講清道理，充分肯定他們的實力，保護(hù)他們的自尊心。
三、利用小組活動形式，培養(yǎng)樂于合群的性格
性格是個性的核心要素。良好的性格對于學(xué)習(xí)具有重要影響，而人的性可知與際關(guān)系和心理健康有著密切聯(lián)系。小學(xué)階段是性格形成期，我們應(yīng)當(dāng)通過體育教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生良好的性格，使他們樂于交往，興趣廣泛，與人和諧相處和積極進(jìn)取。如在體育分組活動中，常會發(fā)現(xiàn)個別學(xué)生不愿參與活動，只是坐在一旁觀看或四處走走，詢句為何？大都強調(diào)客觀原因。經(jīng)深入調(diào)查才得知是因性格孤僻而導(dǎo)致不合群。針對這一情況，教師可親自出馬，帶領(lǐng)不合群的學(xué)生一起參加小組活動，指導(dǎo)小組活動方法，并在巡視中不時地過問該小組每個成員的活動情況，及時表揚小組成員取得的成績，使不合群的學(xué)生增添信心、融入群體。此外，還可創(chuàng)設(shè)兩人合作的游戲比賽，讓這類學(xué)生在愉快的氣氛中與同伴打成一片。這樣日積月累，持這以恒，就能幫助學(xué)生培養(yǎng)起良好的性格。
四、培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實踐能力
創(chuàng)新精神和實踐能力是衡量學(xué)生心理健康的一項重要指標(biāo)。因為一項創(chuàng)新活動的完成，必須具有充沛的體力、飽滿的精神和樂觀的情緒。為此，體育教師在教學(xué)中應(yīng)通過多種手段培養(yǎng)學(xué)生活躍的思維、豐富的想象及運用知識的實踐能力等。比如教材的安排要體現(xiàn)健身性、趣味性和實用性，以促進(jìn)學(xué)生生理、心理和精神待等方面的提升，獲得成功和愉快的體驗，使他們能熱愛體育，增強自尊心和自信心。此外，還可通過教學(xué)方法的創(chuàng)新，以開發(fā)學(xué)生的潛能和完善人格，培養(yǎng)學(xué)生自學(xué)、自練的能力，并給學(xué)生營造合作學(xué)習(xí)的氛圍，同時為學(xué)生提供機會，培養(yǎng)他們的創(chuàng)造力、競爭力。
體質(zhì)測試的自我評價6
一、嚴(yán)格管理，求規(guī)范
一個好的班級，需要規(guī)范的管理，同樣，一個好的訓(xùn)練隊，也需要嚴(yán)格的管理。過去的一學(xué)期，我們制定了一系列的制度來約束運動員。規(guī)范了運動員的不良行為，提高了訓(xùn)練效果。比如，田徑隊的初樂同學(xué)，在進(jìn)田徑隊之前，是學(xué)校有名的“倒蛋鬼”，由于其很想訓(xùn)練，我對他說：“你進(jìn)田徑隊可以，但是你必須遵守學(xué)校及田徑隊的制度，否則，我就不讓你訓(xùn)練。”“好的!老師，你看我表現(xiàn)吧!”果不其然，自進(jìn)田徑隊到現(xiàn)在，他在也沒犯過錯。
二、認(rèn)真鉆研，求科學(xué)
初中階段的運動員學(xué)習(xí)任務(wù)緊，他們不可能象少體校的運動員一樣訓(xùn)練，因此，如何在有限的時間內(nèi)提高訓(xùn)練的效益，成了我們認(rèn)真鉆研的問題。例如我們根據(jù)學(xué)生的身心特點，借鑒了體育教學(xué)上的“快樂體育”理論進(jìn)行田徑訓(xùn)練，收到較好的效果，如在身體素質(zhì)訓(xùn)練時，我采用各種接力跑游戲發(fā)展學(xué)生的快速跑能力。我在訓(xùn)練中積極嘗試運用“多因素訓(xùn)練法”。多因素訓(xùn)練法是指一個練習(xí)手段能達(dá)到多種訓(xùn)練效果。比如，為了使學(xué)生掌握跨欄的起跨練習(xí)，當(dāng)學(xué)生向前提拉起跨腿時，我有意識地用力阻擋起跨腿向中前提拉，別小看這個動作，是可以發(fā)展有關(guān)肌肉的力量，另一方面刺激有關(guān)神經(jīng)，對提拉動作的條件反射，有利于技術(shù)動作的掌握。同時，也發(fā)展了靈敏、柔韌等素質(zhì)，真正實現(xiàn)通過一個手段，達(dá)到多方面訓(xùn)練效果的作用。
三、嚴(yán)格訓(xùn)練，求實效
隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，各個教練的訓(xùn)練手段大同小異，那為什么訓(xùn)練效果不一樣呢?我想是要求不同造成的。比如，兩個教練同時采用肩負(fù)杠鈴全蹲發(fā)展運動員的上肢力量，一個教練要求運動員快起慢下，而另一位教練員不做要求，很顯然，前一個教練員的訓(xùn)練效果好，因為，運動員的大腿在跨起和慢下時都在用力。因此，在平時的訓(xùn)練中，我對運動員要求非常嚴(yán)格。比如，短跑運動員在持啞鈴擺手臂時，我要求兩點：
1、擺臂動作正確；
2、擺臂時速度盡可能快。又比如，跳越運動員利用跳欄架發(fā)展快速力量時，我要求運動員在腳著地瞬間離地要快，同時，大腿盡力向胸部靠。
通過教練的嚴(yán)格要求，訓(xùn)練效果得到了很大的提高。要帶好特長生訓(xùn)練，首先要加強對學(xué)生的思想教育。例如經(jīng)常講一些我國優(yōu)秀運動員是怎樣刻苦訓(xùn)練，頑強拼搏創(chuàng)造好成績?yōu)閲鵂幑獾氖吕Ｊ箤W(xué)生從小樹立起認(rèn)真訓(xùn)練，為校爭光的信念。再結(jié)合本隊的典型例子，如我隊一位同學(xué)在一次訓(xùn)練中狃了腳。好了馬上主動提出要回來參加賽前的訓(xùn)練，當(dāng)然，單有學(xué)生自的積極性是不夠的，還要取得家長們的支持。父母非常疼愛孩子。少數(shù)家長仍有顧慮，一則怕參加訓(xùn)練后影響學(xué)習(xí)成績，二則心疼孩子，怕累壞了，練壞了。
我們也常碰到這個問題。我們向家長講清道理，講明訓(xùn)練目的、時間、方法等具體問題，消除家長的顧慮，保證她的學(xué)習(xí)成績不下降。另一方面通過學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和班主任一起做家長工作。平時除了抓好學(xué)生的訓(xùn)練外，還及時了解學(xué)生訓(xùn)練的身體狀況反應(yīng)。加強學(xué)生的營養(yǎng)供給和思想品德的教育。一學(xué)期來，我校田徑隊取得了比較好的成績。展望新的一學(xué)期，我將扎扎實實地工作，一步一個腳印地不斷前進(jìn)。
體質(zhì)測試的自我評價7
一、進(jìn)行正確的輿論導(dǎo)向：
作為下一個特殊的集體——特長生，學(xué)生層次參差不齊，而且都要經(jīng)歷兩次高考磨礪。因此須要我們平時多加強鼓勵，多宣傳，兩手抓，兩手硬，利用輿論導(dǎo)向進(jìn)行思想教育，使他們由“他律型”向“自律型”轉(zhuǎn)變；尤其是體育高考結(jié)束以后，不管他的體育成績?nèi)绾危氁P(guān)注學(xué)生的思想動態(tài)，不能有絲毫的馬虎和松懈，否則真的會造成“一失足成千古恨”。
二、狠抓紀(jì)律作風(fēng)：
體育特長生性格開朗、活潑、好動、好勝等這些都是他們的天性，而紀(jì)律觀念淡薄，文化成績較差，這又是通病。因此，我們要狠抓紀(jì)律，制定各項規(guī)章制度來約束他們，這是保障他們?nèi)W(xué)習(xí)和訓(xùn)練的前提條件，也是走向成功不可缺少的基本因素。我們通過采取各項規(guī)章措施以后，學(xué)生的紀(jì)律以及在各方面的表現(xiàn)有了明顯的改善，這一年來從未出現(xiàn)過任何重大的違規(guī)違紀(jì)現(xiàn)象，并且還多次受到學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的高度評價和表揚。
三、培養(yǎng)學(xué)生自覺學(xué)習(xí)的良好風(fēng)氣和訓(xùn)練的良好氛圍：
有了紀(jì)律的保障，再開展競爭機制，采用橫向和縱向等多方面的比較，狠抓“學(xué)風(fēng)”和“訓(xùn)風(fēng)”，使學(xué)生由“要我學(xué)”向“我要學(xué)”轉(zhuǎn)變。形成自覺、自主的去學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，這是高考取得成功的關(guān)鍵因素。
四、認(rèn)真總結(jié)落實每次的月考和體育檢測，分析成功與失敗的根源：
每考一次月考或體育測試，都要作詳細(xì)認(rèn)真的總結(jié)、分析，針對不同的學(xué)生提出不同的要求和希望，讓學(xué)生“高而可攀”做到心中有數(shù)，體驗他勞動背后的成功感；但同時又要有一定的難度，要感覺到“成功背后的艱辛”；平時多督促學(xué)生學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，多關(guān)愛他們，使他們在艱辛的背后知道還有人在為他們“吶喊”；對于個別“短腿”現(xiàn)象的學(xué)生，要多鼓勵，多誘導(dǎo)，使其盡快趕上去，平衡發(fā)展，得到提高，使這些“殘疾”得到恢復(fù)，盡量使這些學(xué)生也能夠擠進(jìn)大學(xué)的校門。這也是取得成功不可微少的一部分。
五、形成學(xué)校——家庭——社會網(wǎng)絡(luò)管理體系：
經(jīng)常與家長取得聯(lián)系，定時向家長匯報其子女在學(xué)校的情況，使家長做到心中有數(shù)；定時召開家長會，讓家長進(jìn)一步了解其子女在校的`表現(xiàn)和學(xué)習(xí)訓(xùn)練情況，以便能夠更好督促子女學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，做到有的放矢，構(gòu)成家長、學(xué)校齊抓共管的體系。這也是構(gòu)成學(xué)生取得成功的一部分。
總之，教育教學(xué)無萬能之法，也無定法，關(guān)鍵是貴在得法。它的成功在于極大限度地去挖掘?qū)W生的潛能，增強他們的自信，培養(yǎng)他們的意志，養(yǎng)成學(xué)習(xí)和訓(xùn)練的習(xí)慣。因此，我們認(rèn)為要不斷了去鼓勵，找到他們的“閃光點”，喚起他們在“黎明前的黑暗”，才能使他們達(dá)到希望的彼岸，才能收到意想不到的效果。
體質(zhì)測試的自我評價8
生活似彈指一揮間，從剛跨入大學(xué)時的興奮，到現(xiàn)在即將走上工作崗位的從容、坦然。本人知道，這又是人生中的一大挑戰(zhàn)，角色的轉(zhuǎn)換。這除了有較強的適應(yīng)力和樂觀的生活態(tài)度外，更重要的是得益于大學(xué)里的學(xué)習(xí)積累和技能的培養(yǎng)。
在校期間，我不斷地完善自己，進(jìn)步自身素質(zhì)。在專業(yè)課上以連續(xù)獲得五次特等獎學(xué)金，名列本專業(yè)前茅，并獲得了多項專業(yè)課單科獎。我利用業(yè)余時間閱讀了大量的課外書籍，不斷地增加新知識，陶冶情操、開拓視野，打下了堅實的專業(yè)基礎(chǔ)。
在大學(xué)四年中，我擔(dān)任系里的社團部部長這個職務(wù)，組織了多次大型的活動，并積極參加院系舉辦的活動，培養(yǎng)了我一定的組織能力與社交能力。我還積極參加院系舉行的籃球賽、運動會等各種比賽，均取得了較好的成績。這些活動提高了我的社會適應(yīng)能力，擴展了我的知識面。更重要的是通過這些活動，塑造了我樸實、穩(wěn)重、創(chuàng)新的性格特點，讓我在挫折中成長，接受困難的挑戰(zhàn)。
作為體育教育專業(yè)的學(xué)生，本人把“教育”作為人生的目標(biāo)，并具備強烈的事業(yè)心和責(zé)任感。本人還熱心于社會實踐，曾多次參加社會實踐工作，具有較強的組織能力。本人自尊自愛，尊敬師長，團結(jié)同學(xué)，很好的人際關(guān)系，對人誠實，可勝任中、小學(xué)體育教育工作。 我具有愛心和強烈的職業(yè)道德感，勇于超越自我是我的人生信條，具有遠(yuǎn)大的目標(biāo)是我不斷前進(jìn)的動力，能在平凡的崗位上做出不平凡的業(yè)績是我的人生追求。
開朗的性格使我充滿活力，而且從容自信的面對學(xué)習(xí)、工作與生活。我具有愛心和強烈的，我深信憑著我堅忍不拔的毅力和勇于創(chuàng)新與挑戰(zhàn)自我的勇氣。
展望新世紀(jì)，我充滿信心，我將以滿腔熱情迎接挑戰(zhàn)，充分展示一名跨世紀(jì)大學(xué)生的英姿，爭做一名優(yōu)秀的“人類靈魂工程師”。
體質(zhì)測試的自我評價9
一、工作業(yè)績方面：
我來到學(xué)校后迅速熟悉常規(guī)教學(xué)方式、方法，對備課、上課、作業(yè)布置安排等常規(guī)工作進(jìn)行了認(rèn)真的實踐，并在實踐之中注意查缺補漏，遇到自我無法解決的教學(xué)問題就進(jìn)取向同事們請教。努力做到課前準(zhǔn)備好、課中講解透、課后督促檢查嚴(yán)。課堂上力求貼近學(xué)生生活，最大限度地運用自我的所學(xué)知識，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)生的實踐本事。課后進(jìn)取和同事們探討教學(xué)中遇到的問題，努力尋找解決方法，使自我的教學(xué)本事得到不斷的提高和提高。
二、教學(xué)工作：
在教學(xué)過程中，向?qū)W生傳授體育知識的同時，對學(xué)生進(jìn)行品德教育，增強組織紀(jì)律性，培養(yǎng)學(xué)生的勇敢、頑強的進(jìn)取精神，讓體育鍛煉與安全衛(wèi)生相結(jié)合，進(jìn)取開展多種形式的強身健體活動。在游戲中鍛煉、在鍛煉中嬉戲。
使學(xué)生在生動、活潑中有效的完成一節(jié)課的資料訓(xùn)練，時常與學(xué)生為主體，運動負(fù)荷由小到大，滿足了不一樣類型學(xué)生的要求，學(xué)生上課進(jìn)取性高，能在教師的要求下進(jìn)取鍛煉，對學(xué)生本身增強體質(zhì)，矯正和補償身心缺陷起到了很大的作用。異常是對一年級的學(xué)生，使他們養(yǎng)成了良好的行為習(xí)慣和正確的課堂常規(guī)。
經(jīng)過體育課的鍛煉，使那些學(xué)習(xí)不太好的學(xué)生消除了自卑心理，感受到了學(xué)校、班級和教師的溫暖，有利子學(xué)生在今后的學(xué)習(xí)過程中樹立良好的自尊心，促進(jìn)德、智，體等方面的全面發(fā)展。整個體育教學(xué)，突出了實用性和趣味性的原則，既保證了學(xué)生得到進(jìn)取鍛煉，又使學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中感到愉快，養(yǎng)成了鍛煉身體的習(xí)慣。
在教案的編寫上，突出了個別化教學(xué)原則，盡量使每個學(xué)生都能有適合自我的活動資料和活動方式，更增強了學(xué)生的自信心，使他了解到自我在這個群體中重要性，是我們這個大家庭中不可缺少的一員。教師對學(xué)生的過高要求也是不利歡樂體育的實施。
教師在要求學(xué)生完成動作或訓(xùn)練時，有必要降低難度或要求，使身體素質(zhì)較差的學(xué)生也能在運動中體驗到成功，使學(xué)生嘗到了成功的滋味，有了很大的成就感。對待學(xué)生方面，既要求嚴(yán)格注重素質(zhì)的培養(yǎng)，提高他們的自信心方面，還多給予鼓勵和表揚，堅定他們克服困難決心，也培養(yǎng)他們吃苦耐勞，頑強拼搏的體育精神。
三、學(xué)校工作：
我嚴(yán)格要求自我，工作實干，認(rèn)真組織每一天的課間操，精心計劃、籌備每次的課外活動和比賽，盡力豐富師生的學(xué)校生活。時刻為學(xué)生的活動安全著想，及時維護(hù)有隱患的體育設(shè)施和場地。這一學(xué)期，我主要擔(dān)任一年級兩個班和四年級體育教學(xué)工作，承擔(dān)了學(xué)校女足校隊和足球初級班的訓(xùn)練工作，與其它幾位體育教師共同合作訓(xùn)練田徑隊和體育舞蹈隊參加了楚雄市20xx年小學(xué)生田徑運動會并取得可喜成績。
雖然教學(xué)方法還不是很成熟，但我已在教教學(xué)中學(xué)到了很多，我也明白自身的學(xué)識不代表教教學(xué)的好壞，教學(xué)是一項細(xì)致的工作，也是注重技巧的工作，于是我常常想把教學(xué)當(dāng)成一門藝術(shù)來研究。所以我進(jìn)取參與每次的教研活動，吸取前輩的教訓(xùn)指導(dǎo)，總結(jié)出自我的想法。今后我將一向花比較多的時間在教學(xué)研究上，我相信那將使我受益良多。
“金無足赤，人無完人”，這一學(xué)期以來，我自感收獲頗豐但還是有很多不足的地方等待我去改善。首先我覺得我的教學(xué)設(shè)計本事還待提高，其次，可能是年輕氣盛的原因，在處理教學(xué)中有些事情時還過于急噪，需要有更多的耐心。我相信在今后的工作和學(xué)習(xí)中，經(jīng)過磨練，我會改善自我的不足，越做越好，全面而不失風(fēng)格。我將經(jīng)過自我的努力，不斷學(xué)習(xí)，不斷進(jìn)取，為永安小學(xué)的完美明天貢獻(xiàn)自我的一份力量。
體質(zhì)測試的自我評價10
一、指導(dǎo)思想
本學(xué)期認(rèn)真貫徹科學(xué)發(fā)展觀，務(wù)實進(jìn)取，和諧創(chuàng)新，以新課程理念為導(dǎo)向，以提高學(xué)生身體素質(zhì)和思想素質(zhì)為重點，在教學(xué)中樹立健康第一的指導(dǎo)思想，并努力開展好我校體育課程，進(jìn)一步提高體育教學(xué)質(zhì)量。
二、體育教學(xué)工作
1、我校體育工作在領(lǐng)導(dǎo)的指導(dǎo)、重視下，本學(xué)期順利地完成了各項工作，并取得了較大提高。開學(xué)初，我們加強新課程標(biāo)準(zhǔn)學(xué)習(xí)，根據(jù)“新課程標(biāo)準(zhǔn)”制定了全年體育教學(xué)計劃，學(xué)期、進(jìn)度和課時計劃。
2、認(rèn)真參加各級體育教研活動，并進(jìn)行聽課評課活動。在體育教學(xué)中，我們堅持面向全體學(xué)生，因材施教，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，調(diào)動學(xué)生進(jìn)取性，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
3、體育課上我們對學(xué)生進(jìn)行思想上的教育，使學(xué)生從思想上認(rèn)識到體育的重要性，使他們能夠自覺自愿的參加體育鍛煉，培養(yǎng)學(xué)生堅忍不拔的品質(zhì)，注重學(xué)生習(xí)慣的養(yǎng)成和各種本事的培養(yǎng)。
4、本學(xué)期教學(xué)，學(xué)生都能較好掌握各項體育運動的基本技術(shù)，并且有了進(jìn)一步的提高，看到校本課程在學(xué)生、情感、態(tài)度、價值的培養(yǎng)上發(fā)揮了潛移默化的教育作用，校本課程為學(xué)生提高了廣闊的空間，為孩子們打開一扇智慧之窗。
三、課外體育活動和競賽工作
1、在本學(xué)年認(rèn)真貫徹《學(xué)校體育工作條例》開足課程，開足課時，保證學(xué)生1小時的課外活動時間。
2、認(rèn)真組織學(xué)生參加校體育節(jié)，帶領(lǐng)學(xué)生刻苦訓(xùn)練，發(fā)揮了自我的水平，鍛煉了學(xué)生的運動本事。
3、認(rèn)真組織學(xué)生參加陽光體育活動和大課間體育活動，使學(xué)生充分享受到體育活動的樂趣，讓每一個學(xué)生都得到健康的發(fā)展。
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