2023年九年級(jí)體育教學(xué)計(jì)劃
時(shí)光在流逝，從不停歇，我們的教學(xué)工作又將翻開(kāi)新的一頁(yè)，該好好計(jì)劃一下接下來(lái)的教學(xué)工作了！我敢肯定，大部分人都對(duì)這個(gè)教學(xué)計(jì)劃很是頭疼的，以下是小編整理的2023年九年級(jí)體育教學(xué)計(jì)劃（精選14篇），僅供參考，歡迎大家閱讀。
九年級(jí)體育教學(xué)計(jì)劃1
一、教材分析：
新課程標(biāo)準(zhǔn)將體育與健康學(xué)習(xí)內(nèi)容劃分為運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能、身體健康、心理健康和社會(huì)適應(yīng)五個(gè)學(xué)習(xí)區(qū)域，教材內(nèi)容劃分為知識(shí)篇和實(shí)踐篇。
根據(jù)《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》所規(guī)定的體育測(cè)試項(xiàng)目：初中部必測(cè)項(xiàng)目為：身高、體重、肺活量；男生1000米跑，女生800米跑；還有兩個(gè)測(cè)試項(xiàng)目沒(méi)有公布。針對(duì)以上測(cè)試項(xiàng)目，制訂上課內(nèi)容，由針對(duì)性進(jìn)行訓(xùn)練、練習(xí)。通過(guò)各種練習(xí)方法和輔助練習(xí)來(lái)提高運(yùn)動(dòng)成績(jī)。通過(guò)本學(xué)期的學(xué)習(xí)使學(xué)生樹(shù)立健康第一的指導(dǎo)思想，懂得一定的體育鍛煉方法，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力，使學(xué)生得到全面的發(fā)展。最終為中考取得好的成績(jī)而努力拼搏。
二、教學(xué)目標(biāo)：
1、增強(qiáng)學(xué)生體能，掌握和應(yīng)用基本的體育健康知識(shí)和運(yùn)動(dòng)技能。
2、提高對(duì)個(gè)人健康和群體健康的責(zé)任感。
3、培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)的興趣和愛(ài)好，形成堅(jiān)持鍛煉的好習(xí)慣。
4、為中考取得更好的成績(jī)而努力拼搏。
三、教學(xué)重、難點(diǎn)：
教學(xué)重點(diǎn)：結(jié)合學(xué)生的身體鍛煉的實(shí)踐活動(dòng)，提高學(xué)生的自學(xué)自練能力，讓學(xué)生自主練習(xí)。積極參與體育活動(dòng)，合理安排鍛煉時(shí)間，掌握測(cè)量運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的方法，提高學(xué)生的自學(xué)能力和運(yùn)動(dòng)成績(jī)。
教學(xué)難點(diǎn)：讓學(xué)生形成鍛煉的意識(shí)，掌握自我鍛煉的方法，發(fā)揮學(xué)生的創(chuàng)新能力和實(shí)踐能力，重視體育中考，為中考而努力拼搏。
四、教學(xué)措施：
根據(jù)九年級(jí)學(xué)生的身心發(fā)育的特點(diǎn)以及中考任務(wù)，應(yīng)采用靈活多便的教學(xué)措施，充分發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)性、積極性，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生學(xué)法指導(dǎo)，創(chuàng)造合作學(xué)習(xí)的氣氛，提高學(xué)生自學(xué)自練的能力。讓學(xué)生自主練習(xí)。通過(guò)實(shí)踐、嘗試探索來(lái)學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)方法。此外應(yīng)加強(qiáng)教學(xué)民主和學(xué)生一起研究改進(jìn)學(xué)習(xí)方法，來(lái)增強(qiáng)學(xué)生的體能，并根據(jù)體育的中考加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的身體素質(zhì)訓(xùn)練，使每個(gè)學(xué)生都擁有一個(gè)健康的體質(zhì)。最終能讓學(xué)生在中考中考出好成績(jī)。
五、教學(xué)設(shè)想：
初三學(xué)生面臨中考，所以在本學(xué)期應(yīng)以學(xué)生的身體素質(zhì)訓(xùn)練和中考測(cè)試內(nèi)容為主，多給學(xué)生運(yùn)動(dòng)空間，加強(qiáng)學(xué)生的自我鍛煉意識(shí)，在課堂應(yīng)改進(jìn)教學(xué)方法，充分發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)性和積極性。增強(qiáng)課堂氣氛，使學(xué)生有目標(biāo)的去學(xué)習(xí)、去鍛煉。
九年級(jí)體育教學(xué)計(jì)劃2
本學(xué)期是九年級(jí)下個(gè)學(xué)期，學(xué)生面臨中考，身感責(zé)任重大，特制定以下工作計(jì)劃：
一、學(xué)生情況
本學(xué)期九年級(jí)共一個(gè)班50余人，他們正處于青春發(fā)育的高峰期，身體發(fā)育較快，男女差別較大，男生有一定的體育運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)，課堂表現(xiàn)欲較強(qiáng)，對(duì)體育運(yùn)動(dòng)有濃厚的興趣，但還不夠穩(wěn)定；女生積極性不高，甚至課堂出現(xiàn)退縮行為，練習(xí)的`自覺(jué)性一般。
二、教學(xué)設(shè)想
初三學(xué)生面臨中考，今年中考由去年的45分上升到60分，所以在本學(xué)期應(yīng)以學(xué)生的身體素質(zhì)訓(xùn)練和中考測(cè)試內(nèi)容為主，多給學(xué)生空間，加強(qiáng)學(xué)生的自我鍛煉意識(shí)，在課堂應(yīng)改進(jìn)教學(xué)方法，充分發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)性和積極性。增強(qiáng)課堂氣氛，使學(xué)生有目標(biāo)的去學(xué)習(xí)、去鍛煉。
定期測(cè)試，制定科學(xué)合理的教學(xué)計(jì)劃。開(kāi)學(xué)第一周對(duì)學(xué)生的體質(zhì)進(jìn)行測(cè)試，讓學(xué)生了解自己的身體情況，激勵(lì)學(xué)生在以后的練習(xí)中更加努力。另外通過(guò)學(xué)生的體育成績(jī)了解到XX能力的弱項(xiàng)，制定以后的教學(xué)內(nèi)容，強(qiáng)化訓(xùn)練。在四月初進(jìn)行一次測(cè)試，培養(yǎng)學(xué)生的考試習(xí)慣，總結(jié)前面教師的教學(xué)和學(xué)生學(xué)習(xí)結(jié)果，為后期到考試期間體育訓(xùn)練計(jì)劃內(nèi)容做一個(gè)好的依據(jù)。
三、具體時(shí)間安排
早操訓(xùn)練安排：
1、三月份進(jìn)行200米和立定跳遠(yuǎn)的練習(xí)。
2、四五月份就中考內(nèi)容進(jìn)行全面訓(xùn)練。
體育課具體安排：
1、第一周就中考項(xiàng)目進(jìn)行全面測(cè)試。測(cè)試成績(jī)進(jìn)行針對(duì)性訓(xùn)練。
2、課堂前半部分進(jìn)行項(xiàng)目練習(xí)，后半部分因材施教學(xué)生根據(jù)自己的.弱項(xiàng)進(jìn)行專項(xiàng)練習(xí)。
3、制定后期教學(xué)內(nèi)容和訓(xùn)練計(jì)劃。
四、針對(duì)性的訓(xùn)練
1、加強(qiáng)對(duì)文化成績(jī)好但體育成績(jī)不理想的學(xué)生進(jìn)行針對(duì)性的訓(xùn)練，加強(qiáng)監(jiān)督，培養(yǎng)他們的積極，宣傳體育中考不亞于文化課的意識(shí)。
2、加強(qiáng)對(duì)偏科學(xué)生的訓(xùn)練，對(duì)偏科的學(xué)生進(jìn)行技術(shù)上的指導(dǎo)，爭(zhēng)取在這些項(xiàng)目有所突破。
五、加強(qiáng)業(yè)務(wù)能力學(xué)習(xí)
認(rèn)真鉆研體育新課改，根據(jù)新課改制定新的教學(xué)方法，加強(qiáng)與體育教研組各教師之間的溝通和學(xué)習(xí)，認(rèn)真?zhèn)浜妹恳惶玫慕贪浮Ｃ弩w育中考各項(xiàng)政策，指定科學(xué)合理的備考計(jì)劃，指引學(xué)生認(rèn)真的備戰(zhàn)，填報(bào)自己所擅長(zhǎng)的項(xiàng)目，加強(qiáng)與家長(zhǎng)之間的溝通，師生合力打好中考這一仗，爭(zhēng)取獲得全面勝利。
九年級(jí)體育教學(xué)計(jì)劃3
一、學(xué)生現(xiàn)狀分析
所任教初三年學(xué)生年齡在15到16歲之間，處于青春發(fā)育的高峰期，身體發(fā)育較快，男女差別較大，男生活潑好動(dòng)，表現(xiàn)力強(qiáng)，喜好球類，不喜歡枯燥無(wú)味的田徑，身體素質(zhì)不均衡；女生趨于文靜，不好活動(dòng)，身體素質(zhì)較薄弱。因此要因勢(shì)利導(dǎo)，加強(qiáng)男生的全面身體素質(zhì)練習(xí)，培養(yǎng)女生積極參與體育鍛煉，發(fā)展體質(zhì)體能。
二、教材的知識(shí)系統(tǒng)和結(jié)構(gòu)
本冊(cè)教材內(nèi)容有：你的身體健康；積極自覺(jué)地參與身體鍛煉；體育與心理健康；體育與社會(huì)適應(yīng)；籃球、排球、足球的基本知識(shí)；田徑類、體操類、球類、韻律體操等。
三、教學(xué)目標(biāo)
1、合理安排體育鍛煉時(shí)間，充分利用各種條件進(jìn)行體育活動(dòng)。
2、完成和掌握本年級(jí)選擇項(xiàng)目的規(guī)定動(dòng)作，通過(guò)運(yùn)動(dòng)實(shí)踐提高對(duì)已學(xué)過(guò)各項(xiàng)技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的綜合運(yùn)用能力，熟悉所學(xué)項(xiàng)目的簡(jiǎn)單規(guī)則，活動(dòng)中無(wú)粗野的動(dòng)作，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，進(jìn)一步提高自練自評(píng)和自我保健能力。
3、在全面發(fā)展體能的基礎(chǔ)上，進(jìn)一步發(fā)展靈敏、力量，速度和有氧耐力，知道飲食體育鍛煉對(duì)控制體重的作用。
4、引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)合理安排作息時(shí)間，了解實(shí)現(xiàn)目標(biāo)時(shí)可能遇到的困難。在不斷體驗(yàn)進(jìn)步和成功的過(guò)程中，表現(xiàn)出適宜的自信心，形成勇于克服困難積極向上，樂(lè)觀開(kāi)朗的優(yōu)良品質(zhì)。
5、認(rèn)識(shí)現(xiàn)代社會(huì)所必需的`合作和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，在體育活動(dòng)中學(xué)會(huì)尊重和關(guān)心他人，將自身健康與社會(huì)需要相聯(lián)系，表現(xiàn)出良好的體育道德品質(zhì)，結(jié)合感興趣的體育項(xiàng)目了解一些體育名人并能對(duì)他們進(jìn)行簡(jiǎn)單的評(píng)價(jià)。
四、重點(diǎn)與難點(diǎn)
1、重點(diǎn)是田徑的耐久跑，實(shí)心球與籃球運(yùn)球，排球墊球。
2、難點(diǎn)是耐久跑的呼吸，籃球運(yùn)球協(xié)調(diào)能力，排球墊球。全身協(xié)調(diào)用力擊球動(dòng)作，實(shí)心球的最后用力等。
五、教學(xué)措施與教改思路
1、隨著學(xué)生身體和年齡的增長(zhǎng)，可多采用一些對(duì)抗性的游戲。
2、初中生對(duì)抗性強(qiáng)，可采用一些教學(xué)比賽，以增強(qiáng)學(xué)生鍛煉身體的效果。
3、因材施教，分組時(shí)采用男女分組或按身體素質(zhì)分組，以增強(qiáng)學(xué)生的自信心，在運(yùn)動(dòng)中享受到鍛煉的樂(lè)趣。
六、本學(xué)期考核項(xiàng)目
男：100米、跳遠(yuǎn)、1000米、引體向上、籃球運(yùn)球、排球墊球。
女：100米、800米、跳遠(yuǎn)、實(shí)心球、仰臥起坐、籃球運(yùn)球、排球墊球。
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一、教學(xué)指導(dǎo)思想
根據(jù)社會(huì)發(fā)展的需要和新課程標(biāo)準(zhǔn)改革的要求，體育和健康課程對(duì)于義務(wù)教育階段來(lái)說(shuō)，更加關(guān)注學(xué)生的發(fā)展和學(xué)生運(yùn)動(dòng)的愉悅感，從而形成良好的體育鍛煉習(xí)慣，為形成終身體育鍛煉的意識(shí)，打下良好的基礎(chǔ)。它強(qiáng)調(diào)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)，突出學(xué)生學(xué)習(xí)的主體，強(qiáng)調(diào)學(xué)生的自主、合作、探究學(xué)習(xí)方式的形成，本次課力求靠近這些新的教學(xué)理念，大膽的將教與學(xué)融入學(xué)生的自主活動(dòng)當(dāng)中，寓教于練，寓樂(lè)于練。
二、教學(xué)目標(biāo)
1、能自覺(jué)參加體育與健康課的學(xué)習(xí)，積極參與課外各種體育活動(dòng)；
2、知道合理安排鍛煉時(shí)間的意義；合理安排鍛煉時(shí)間，運(yùn)用掌握脈搏測(cè)定等常用方法，測(cè)量運(yùn)動(dòng)負(fù)荷；
3、了解所學(xué)項(xiàng)目的簡(jiǎn)單技、戰(zhàn)術(shù)知識(shí)和競(jìng)賽規(guī)則；體育鍛煉的價(jià)值；
4、通過(guò)田徑、體操、武術(shù)及球類項(xiàng)目的練習(xí)，發(fā)展運(yùn)動(dòng)能力和運(yùn)動(dòng)技術(shù)，增進(jìn)身體健康；
5、通過(guò)本年度學(xué)習(xí)，讓學(xué)生了解心理健康對(duì)身體健康的意義，樹(shù)立自尊、自信和建立良好的人際關(guān)系，學(xué)會(huì)正確評(píng)價(jià)自己運(yùn)動(dòng)能力，和與同伴合作練習(xí)的能力；在體育運(yùn)動(dòng)中表現(xiàn)出適宜的自信心和良好的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。
三、教學(xué)內(nèi)容設(shè)置分析
新的課程標(biāo)準(zhǔn)在教學(xué)內(nèi)容上，只確定了一個(gè)內(nèi)容結(jié)構(gòu)框架，僅提供了不同水平、不同領(lǐng)域、不同層次的基本目標(biāo)；對(duì)教材內(nèi)容的選擇、采取的教學(xué)方式和實(shí)施的教學(xué)步驟，都沒(méi)有作明確規(guī)定；因而教師在教材選擇上有較大的自主選擇空間。教師和學(xué)生都參與到課程內(nèi)容的選擇和建設(shè)上來(lái)，使體育與健康課教學(xué)更能適應(yīng)學(xué)生個(gè)體差異，做到因材施教，讓全體學(xué)生在學(xué)習(xí)中獲得益處。
以發(fā)展學(xué)生速度、耐力、力量、柔韌、協(xié)調(diào)等素質(zhì)為前提，把理論知識(shí)、跑步、跳躍、投擲、武術(shù)、健身操、素質(zhì)訓(xùn)練、體質(zhì)測(cè)驗(yàn)做為必修內(nèi)容，將各種球類、韻律體操和舞蹈、跳繩作為選修教材。在選擇教學(xué)內(nèi)容時(shí)，把身高體重、握力體重、肺活量體重、坐位體前屈、臺(tái)階實(shí)驗(yàn)等測(cè)試內(nèi)容安排到教學(xué)中去完成。
九年級(jí)體育教學(xué)計(jì)劃5
這學(xué)期是初中最后一個(gè)學(xué)期。在認(rèn)真學(xué)習(xí)新課改的基礎(chǔ)上，結(jié)合我校實(shí)際，制定了切實(shí)可行的教學(xué)計(jì)劃，可以幫助學(xué)生在鍛煉身體素質(zhì)的同時(shí)順利完成期末體檢，幫助學(xué)生順利通過(guò)理想高中。
一，學(xué)生現(xiàn)狀分析
初中生正處于青少年發(fā)展的高峰期，身體發(fā)育較快，個(gè)體形態(tài)發(fā)育差異較大。男生活潑好動(dòng)，有很強(qiáng)的表達(dá)自己的欲望，女生傾向于于雯靜和內(nèi)向，不喜歡活動(dòng)。根據(jù)女生的這一特點(diǎn)，可以選擇一些靈活的運(yùn)動(dòng)來(lái)提高自己的運(yùn)動(dòng)興趣；還有入學(xué)考試，需要更多的鍛煉和強(qiáng)度。
二，教材的知識(shí)體系和結(jié)構(gòu)
本學(xué)期的教學(xué)內(nèi)容包括：體育基礎(chǔ)知識(shí)(籃球、排球、足球基礎(chǔ)知識(shí))、田徑、體操、球類、藝術(shù)體操、民族傳統(tǒng)體育。最重要的是中考學(xué)生體育項(xiàng)目的指導(dǎo)。如何讓學(xué)生掌握正確的運(yùn)動(dòng)技能，挖掘?qū)W生的運(yùn)動(dòng)潛能，是本學(xué)期體育教學(xué)的重中之重。
三、目標(biāo)和任務(wù)
1、掌握體育基礎(chǔ)知識(shí)，明確體育鍛煉的作用，將所學(xué)知識(shí)應(yīng)用于鍛煉。并不斷鞏固和提高。
2、進(jìn)一步增強(qiáng)體能，尤其是柔韌性、彈跳和速度爆發(fā)能力。
3、通過(guò)體育鍛煉，培養(yǎng)集體主義精神，開(kāi)展愛(ài)國(guó)主義教育，增強(qiáng)自信心，為終身體育打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。
四、重點(diǎn)和難點(diǎn)
1、重點(diǎn)要求項(xiàng)目：男：1000米，女：800米。還有立定跳遠(yuǎn)，男生引體向上，女生仰臥起坐。
2、難點(diǎn)在于對(duì)男學(xué)生自我和諧教學(xué)方法的研究
3、因材施教，根據(jù)身高或身體素質(zhì)分組，以增強(qiáng)學(xué)生自信心，享受運(yùn)動(dòng)鍛煉的樂(lè)趣。
六、本學(xué)期教學(xué)計(jì)劃表
第一周——第三周：體能恢復(fù)訓(xùn)練和進(jìn)一步加強(qiáng)班間長(zhǎng)跑訓(xùn)練，體育專業(yè)的選拔和培養(yǎng)。
第四周——第五周：教授50米跑。
第六周——第七周：立定跳遠(yuǎn)教學(xué)與測(cè)試。
第8周第——周第9周：坐姿前屈的咨詢訓(xùn)練。
第10周第——周第11周：仰臥起坐練習(xí)。
第12周第——周第13周：中考項(xiàng)目混合考，個(gè)別學(xué)生集中輔導(dǎo)。
第14周第——周第18周：體育創(chuàng)新教學(xué)和中考物理考試后的期末考試。
遇五一假期或突發(fā)天氣，可靈活臨時(shí)調(diào)整教學(xué)進(jìn)度和內(nèi)容，采用室內(nèi)教學(xué)方式。
九年級(jí)體育教學(xué)計(jì)劃6
新學(xué)期開(kāi)始了，初三年級(jí)的工作也即將拉開(kāi)帷幕。緊張忙碌的工作，也即將調(diào)動(dòng)我們的滿腔熱情，積極投入到教育教學(xué)中，完成本學(xué)期的各項(xiàng)工作。計(jì)劃如下：
一、繼續(xù)提升自己的綜合素質(zhì)。認(rèn)真查找自己工作中存在的不足，努力克服工作惰性，工作的倦怠感，擺正自己的形象，全面提升個(gè)人綜合素質(zhì)，做一個(gè)學(xué)生賞識(shí)的老師、家長(zhǎng)滿意的教師、做一個(gè)自己?jiǎn)栃臒o(wú)愧的教師！
二、深挖教材，提高自己的專業(yè)技能。讓自己和新課改接軌，不能為上課而上課，要讓自己的課堂充滿生機(jī)，成為學(xué)生主宰的課堂。深挖教材，改變教法，提高自己的專業(yè)技能！
三，做好專業(yè)訓(xùn)練，確保體育特長(zhǎng)生的專業(yè)過(guò)關(guān)率，為學(xué)生的中考測(cè)試做好準(zhǔn)備。本學(xué)期的訓(xùn)練時(shí)間緊促，要合理安排學(xué)生的訓(xùn)練內(nèi)容，針對(duì)每個(gè)學(xué)生的實(shí)際，提高自己的專業(yè)水平。平時(shí)的體育課中，對(duì)每一個(gè)同學(xué)進(jìn)行中考測(cè)試項(xiàng)目的訓(xùn)練，確保每一個(gè)學(xué)生的中考測(cè)試項(xiàng)目達(dá)標(biāo)。
四、抓好冬訓(xùn)訓(xùn)練工作，為肥城市春運(yùn)會(huì)做好準(zhǔn)備！做好各種單項(xiàng)體育競(jìng)賽，抓準(zhǔn)學(xué)生，做好學(xué)生的訓(xùn)練。同時(shí)，也要抓好課外活動(dòng)的訓(xùn)練工作，做好體育藝術(shù)2+1活動(dòng)，讓學(xué)生真正的增強(qiáng)體質(zhì)，鍛煉身體！
六、從小處著手，嚴(yán)格要求自己。堅(jiān)守坐班制度，不遲到，不早退，完善自己的不足。
總之，我將在改進(jìn)中完善自己，在不足中提高自己，切實(shí)做好本職工作！
九年級(jí)體育教學(xué)計(jì)劃7
本學(xué)期是初三上學(xué)期，在認(rèn)真鉆研教學(xué)大綱和結(jié)和本校實(shí)際的基礎(chǔ)上，制定出切實(shí)可行的教學(xué)計(jì)劃。
一、指導(dǎo)思想
認(rèn)真學(xué)習(xí)體育與健康新課程標(biāo)準(zhǔn)，把生活教育的理念滲入到新課程中。堅(jiān)持健康第一的指導(dǎo)思想，以促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)為目標(biāo)，激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)他們終身體育的意識(shí)。在教學(xué)中，重視學(xué)生的主體地位，發(fā)揮他們的創(chuàng)造力，以學(xué)生發(fā)展為中心；關(guān)注個(gè)體差異與不同需求，確保每一位同學(xué)受益。
二、學(xué)生現(xiàn)狀分析
由于是男女分班上課，所任教的8個(gè)班女孩子的年齡在15——16歲之間，處于青春發(fā)育的高峰期，身體發(fā)育較快。女生趨于文靜，不好活動(dòng)。對(duì)于體育與健康理論知識(shí)較薄弱，對(duì)鍛煉方法模糊，不知如何合理的進(jìn)行體育鍛煉。因此，這學(xué)期應(yīng)加強(qiáng)理論與實(shí)踐的結(jié)合，選擇多樣的教學(xué)內(nèi)容，多通過(guò)集體游戲來(lái)提高凝聚力，滿足學(xué)生參與活動(dòng)和學(xué)習(xí)的需要。因此要因勢(shì)利導(dǎo)，培養(yǎng)女生積極參與體育鍛煉。
三、教材分析
1、從青少年需要出發(fā)，不受運(yùn)動(dòng)技術(shù)系統(tǒng)的制約。即以學(xué)生為主，進(jìn)行游戲和發(fā)展基本活動(dòng)能力為主的鍛煉活動(dòng)。
2、教材內(nèi)容活潑化，生活化，更好地貼近生活，讓學(xué)生積極地參與。如模仿兔跳、蛙跳等，更多的采納游戲教學(xué)。
3、整本教材以發(fā)展學(xué)生基本素質(zhì)，即跑、跳、投的能力為宗旨，通過(guò)不斷的練習(xí)來(lái)提高他們的靈敏、反應(yīng)、協(xié)調(diào)能力。
4、借助很多游戲讓學(xué)生感受到集體和個(gè)人的區(qū)別，能與同伴建立良好的合作關(guān)系。
四、目的任務(wù)
1、培養(yǎng)好的體育鍛煉習(xí)慣，掌握簡(jiǎn)單鍛煉方法。
2、發(fā)展身體基本素質(zhì)跑、跳、投，提高運(yùn)動(dòng)能力。
3、掌握簡(jiǎn)單技術(shù)動(dòng)作，重視學(xué)生的主體地位。
4、養(yǎng)成上體育課的良好習(xí)慣，提高自我約束力。
5、體驗(yàn)到集體活動(dòng)的樂(lè)趣，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作精神和集體榮譽(yù)感。
五、教學(xué)思路與措施
1、正確把握體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)，以健康第一的指導(dǎo)思想進(jìn)行教學(xué)
2、備好每一堂課，營(yíng)造一個(gè)寬松生動(dòng)的`課堂氣氛來(lái)；在課前和課后進(jìn)行反思。
3、采取多樣的教學(xué)組織形式，如分組教學(xué)（異質(zhì)分組、隨機(jī)分組等），分段教學(xué)等。
4、在課間多展開(kāi)授課內(nèi)容的評(píng)比、競(jìng)賽，調(diào)動(dòng)大家的積極性，在競(jìng)爭(zhēng)的氣氛中更好的掌握動(dòng)作技巧。
5、積極培養(yǎng)體育骨干，更多的注重培養(yǎng)學(xué)生的組織能力，突出他們的主體地位。
6、將游戲貫穿于整個(gè)課堂中，并盡量做到與學(xué)生玩在一起，在娛樂(lè)同時(shí)學(xué)到知識(shí)，加強(qiáng)與集體的聯(lián)系。
六、本學(xué)期考核項(xiàng)目
50米、立定跳遠(yuǎn)、前滾翻、800米
九年級(jí)體育教學(xué)計(jì)劃8
本著“以人為本，健康第一”的指導(dǎo)思想，力爭(zhēng)符合當(dāng)前教育改革與發(fā)展的需要，符合新世紀(jì)社會(huì)發(fā)展的需要，打破傳統(tǒng)的桎梏，跳出陳規(guī)舊架，盡量與課程標(biāo)準(zhǔn)接軌，全面貫徹有關(guān)指導(dǎo)思想。為了更好地完成這學(xué)期的教學(xué)任務(wù)特制定計(jì)劃如下：
一、指導(dǎo)思想：
以“三個(gè)代表”重要思想和四法一綱要為指針，以教學(xué)課標(biāo)為依據(jù)，以新課程方案為準(zhǔn)繩，貫徹“以人為本，健康第一，注重實(shí)際，培養(yǎng)創(chuàng)新精神”的思想;以為了一切學(xué)生全面發(fā)展學(xué)生體育素養(yǎng)和促進(jìn)學(xué)生身心健康為基本出發(fā)點(diǎn)，以為了學(xué)生的一切為著眼點(diǎn)，深化教研教改，提高課堂效率，全面提高我校體育與健康的教學(xué)質(zhì)量。
二、教學(xué)目標(biāo)：
學(xué)校體育健康教育本著以人為本的宗旨，與德智美育相結(jié)合，促進(jìn)身心的全面發(fā)展，為培養(yǎng)社會(huì)主義建設(shè)者和接班人奠定良好基礎(chǔ)。
1、進(jìn)行思想品德的教育培養(yǎng)健康的心理素質(zhì)：
1)進(jìn)行愛(ài)國(guó)主義，社會(huì)主義，集體主義教育，培養(yǎng)良好的社會(huì)公德。
2)樹(shù)立現(xiàn)代體育意識(shí)，把健康與生存學(xué)習(xí)生活和自身的發(fā)展聯(lián)系起來(lái)，提高體育興趣和體育比賽的欣賞能力，養(yǎng)成積極自覺(jué)參加鍛煉的習(xí)慣。
3)發(fā)展學(xué)生的個(gè)性和創(chuàng)造力，培養(yǎng)學(xué)生的主體意識(shí)和活潑愉快，積極向上，勇于探索以及克服困難的精神。
4)在體育活動(dòng)中樹(shù)立頑強(qiáng)拼搏的精神和團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識(shí)，能正確的對(duì)侍集體的成與敗，具有組織性和良好的人際關(guān)系以及勝不驕，敗不妥，鍥而不舍的意志和作風(fēng)。
2、全面鍛煉學(xué)生身體，促進(jìn)學(xué)生身心和諧發(fā)展：
1)培養(yǎng)學(xué)生具有健康體魄，促進(jìn)身體的正常生長(zhǎng)發(fā)育和身體素質(zhì)與運(yùn)動(dòng)能力的發(fā)展。
2)提高學(xué)生的生理機(jī)，增強(qiáng)對(duì)自然和社會(huì)的適應(yīng)能力與對(duì)疾病的抵抗能力。
3)促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展增強(qiáng)對(duì)挫折的承受力，學(xué)會(huì)鍛煉身體的技能和方法，掌握部分體育項(xiàng)目的基本技術(shù)，初步學(xué)會(huì)運(yùn)用科學(xué)的方法，鍛煉身體。
3、學(xué)習(xí)和掌握體育與健康基礎(chǔ)理論和技能和方法：
1)使學(xué)生了解體育與健康的目的任務(wù)。
2)掌握體育基礎(chǔ)知識(shí)，衛(wèi)生保健知識(shí)和青春期自我保護(hù)。
3)促進(jìn)學(xué)生能力的發(fā)展，能初步運(yùn)用獲得的知識(shí)、技能鍛煉身體，進(jìn)行自我調(diào)控，自我檢測(cè)和自我評(píng)價(jià)。
三、教材分析：
1、教材是遵循“健康第一，以人為本”的原則，構(gòu)建了初中體育與健康理論的教學(xué)內(nèi)容新體系。
2、1）特點(diǎn)：A、堅(jiān)持基礎(chǔ)性，B、突出育人性，C、體現(xiàn)靈活性。
2)變化：A、版式圖文并茂，圖文化設(shè)計(jì)，B、內(nèi)容編輯主輔化，C、項(xiàng)目分類化，D、理論知識(shí)通俗化。
3、教材的構(gòu)建和選編是以全面貫徹執(zhí)行教育方針，健康第一為指導(dǎo)思想，以學(xué)生為主體，體現(xiàn)改革精神，充分發(fā)揮體育與健康教學(xué)的綜合功能。教材面向全體學(xué)生，使學(xué)生身心兩方面協(xié)調(diào)發(fā)展，充實(shí)反應(yīng)了國(guó)內(nèi)外體育與健康研究最新成果的內(nèi)容，讓學(xué)生在各自的基礎(chǔ)上生動(dòng)活潑一發(fā)展，使每學(xué)生的個(gè)性和特長(zhǎng)得以充分的發(fā)揮，另外，新教材在注重加強(qiáng)身體鍛煉的同時(shí)，大量充實(shí)擴(kuò)展了體育與健康方面的基礎(chǔ)理論和相關(guān)教學(xué)內(nèi)容。
四、基本情況分析：
1、學(xué)生情況：
1)今年的初中學(xué)生，身體素質(zhì)比較差，大部分沒(méi)有進(jìn)行過(guò)規(guī)范的體育課學(xué)習(xí)，組織紀(jì)律、行為習(xí)慣均待形成和規(guī)范。
2)是人一生身心發(fā)展趨向成熟的轉(zhuǎn)折時(shí)期，身體形態(tài)和生理機(jī)能將進(jìn)入發(fā)育的高峰時(shí)期，生理和心理方面出現(xiàn)許多前所未有的變化。
3)這階段促進(jìn)身心健康最有效、最積極的手段就是體育鍛煉。體育鍛煉不僅可以使之獲得健康的身體，增強(qiáng)體力和腦力活動(dòng)的能力，使你獲得心理的滿足和心理素質(zhì)與社會(huì)適應(yīng)能力的提高，促進(jìn)身心健康發(fā)展。
五、具體措施：
1、認(rèn)真鉆研教材，深入領(lǐng)會(huì)有關(guān)精神，全面考查本校的實(shí)踐，從實(shí)踐出發(fā)，認(rèn)真制訂好各項(xiàng)計(jì)劃。
2、堅(jiān)持集體備課，并結(jié)合網(wǎng)絡(luò)備課，使教研教改深入化，經(jīng)常化，落到實(shí)處。
3、搞好課堂常規(guī)管理，重視入學(xué)教育，給學(xué)生上好第一堂課，切實(shí)搞好“形成”教育。
4、搞好群眾性體育活動(dòng)和娛樂(lè)體育活動(dòng)。
5、認(rèn)真搞好體育訓(xùn)練工作，做到有組織，有方法，有計(jì)劃，有成果，更要有隊(duì)伍的連續(xù)性。
6、以課堂改革為鍥機(jī)，加強(qiáng)業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，提高教研教改水平，搞好課堂常規(guī)教學(xué)工作，堅(jiān)持每天60分鐘的業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)。堅(jiān)持教研教改，重點(diǎn)改進(jìn)教法，改善學(xué)法，并積極撰寫(xiě)論文，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，運(yùn)用利用現(xiàn)代信息技術(shù)推廣使用優(yōu)秀的教學(xué)法。
總之，全面鍛煉學(xué)生身體，促進(jìn)學(xué)生身心發(fā)展，使學(xué)生學(xué)習(xí)和掌握體育與健康的基礎(chǔ)知識(shí)，技能和方法，認(rèn)真對(duì)學(xué)生進(jìn)行思品教育，培養(yǎng)健康的心理素養(yǎng)，培養(yǎng)創(chuàng)造性創(chuàng)新人才，貫徹現(xiàn)行的教育思想，搞好教研教改，使本校體育教學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)高效，打造體育新品牌。
九年級(jí)體育教學(xué)計(jì)劃9
一，學(xué)生的情況
這學(xué)期九年級(jí)一個(gè)班50多人。他們正處于青少年發(fā)展的高峰期，身體發(fā)育較快，男女差異較大。男生有必要的體育基礎(chǔ)，有強(qiáng)烈的課堂表現(xiàn)欲，對(duì)體育有濃厚的興趣，但不夠穩(wěn)定；女生意向不高，甚至班級(jí)表現(xiàn)出退縮行為，練習(xí)意識(shí)一般。
二、教學(xué)思路
初中生面臨中考，今年中考從去年的45分提高到了60分。所以這學(xué)期以學(xué)生的體育鍛煉和測(cè)試數(shù)據(jù)為主，給學(xué)生更多的鍛煉空間，強(qiáng)化學(xué)生的自我鍛煉意識(shí)。課堂教學(xué)應(yīng)改進(jìn)教學(xué)方法，以充分發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)性和積極性。增強(qiáng)課堂氣氛，讓學(xué)生有目的地學(xué)習(xí)和鍛煉。
定期測(cè)試，制定科學(xué)合理的教學(xué)計(jì)劃。
學(xué)生的體質(zhì)在開(kāi)學(xué)的第一周進(jìn)行測(cè)試，讓學(xué)生了解自己的身體狀況，鼓勵(lì)他們?cè)谝院蟮腻憻捴懈优Α４送猓ㄟ^(guò)學(xué)生的體育成績(jī)，可以了解學(xué)生體育潛力的弱點(diǎn)，制定未來(lái)的教材，加強(qiáng)訓(xùn)練。4月初進(jìn)行了一次測(cè)試，培養(yǎng)學(xué)生的測(cè)試習(xí)慣，總結(jié)教師的教學(xué)結(jié)果和學(xué)生的學(xué)習(xí)結(jié)果，為后期到考試期間的體育鍛煉計(jì)劃數(shù)據(jù)提供良好的依據(jù)。
三、具體時(shí)間安排
晨練訓(xùn)練安排：
在一月和三月，練習(xí)200米和立定跳遠(yuǎn)
對(duì)4月和5月中考的數(shù)據(jù)進(jìn)行綜合訓(xùn)練。
體育課具體安排：
1、中考項(xiàng)目第一周進(jìn)行綜合測(cè)試。目標(biāo)培訓(xùn)的測(cè)試分?jǐn)?shù)。
2、前半節(jié)課進(jìn)行項(xiàng)目練習(xí)，后半節(jié)課因材施教，根據(jù)自己的弱點(diǎn)進(jìn)行專項(xiàng)練習(xí)。
3、制定后期的教材和培訓(xùn)計(jì)劃。
四、針對(duì)性培訓(xùn)
1、對(duì)文化成績(jī)好但體育成績(jī)不理想的學(xué)生加強(qiáng)針對(duì)性訓(xùn)練，加強(qiáng)督導(dǎo)，培養(yǎng)意向，宣傳體檢不亞于文化課的意識(shí)。
2、加強(qiáng)對(duì)輔修專業(yè)學(xué)生的培訓(xùn)和技術(shù)指導(dǎo)，爭(zhēng)取在這些項(xiàng)目上有所突破。
五、加強(qiáng)商業(yè)潛力研究
認(rèn)真學(xué)習(xí)體育新課程改革，根據(jù)新課程改革制定新的教學(xué)方法，加強(qiáng)與體育教研組教師的溝通和學(xué)習(xí)，認(rèn)真準(zhǔn)備每節(jié)課的教學(xué)計(jì)劃。了解體育中考的政策，指定科學(xué)合理的備考方案，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)真?zhèn)淇迹顚?xiě)自己擅長(zhǎng)的項(xiàng)目，加強(qiáng)與家長(zhǎng)的溝通，讓師生共同努力，贏得考試。
九年級(jí)體育教學(xué)計(jì)劃10
一、學(xué)生現(xiàn)狀分析
初三學(xué)生處于青春發(fā)育的高峰期，身體發(fā)育較快，個(gè)體形態(tài)發(fā)展差別較大，男生活潑好動(dòng)，表現(xiàn)欲強(qiáng)，女生則趨向于文靜、內(nèi)向，不喜歡活動(dòng)，針對(duì)女生這一特點(diǎn)，可選取一些柔韌性強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，提高她們的運(yùn)動(dòng)興趣；還有升學(xué)測(cè)試，運(yùn)動(dòng)量、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度要大。
二、教材的知識(shí)系統(tǒng)和結(jié)構(gòu)
本學(xué)期教學(xué)資料有：體育基礎(chǔ)知識(shí)（籃、排、足球的基礎(chǔ)知識(shí)）田徑類、體操類、球類、韻律體操及民族傳統(tǒng)體育。最關(guān)鍵的還是學(xué)生中考體育項(xiàng)目的輔導(dǎo)，如何使學(xué)生掌握好中考項(xiàng)目的正確運(yùn)動(dòng)技術(shù)以及挖掘出學(xué)生最大的運(yùn)動(dòng)潛力是這學(xué)期體育教學(xué)的重中之重。
三、目的任務(wù)
1、掌握基本的體育基礎(chǔ)知識(shí)，明確體育鍛煉的作用，在鍛煉中運(yùn)用學(xué)到的知識(shí)。并不斷鞏固和提高。
2、進(jìn)一步增強(qiáng)體質(zhì)，個(gè)性是柔韌素質(zhì)和彈跳素質(zhì)以及速度的爆發(fā)潛力。
3、通過(guò)體育鍛煉，培養(yǎng)群眾主義精神，進(jìn)行愛(ài)國(guó)主義教育，增強(qiáng)自信心，為終身體育打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
四、重點(diǎn)與難點(diǎn)
1、重點(diǎn)是必考項(xiàng)目：男：1000米，女：800米成績(jī)的提高。以及立定跳遠(yuǎn)、男生引體向上、女生仰臥起坐。
2、難點(diǎn)是男生的坐位體前屈的教學(xué)方法研究。
五、教學(xué)措施與教改思路
1、隨著學(xué)生身體和年齡的增長(zhǎng)，可多采用一些對(duì)抗性的游戲。
2、初中生對(duì)抗性強(qiáng)，可采用一些教學(xué)比賽，以增強(qiáng)學(xué)生鍛煉身體的效果。
3、因材施教，分組時(shí)采用根據(jù)身高分組或按身體素質(zhì)分組，以增強(qiáng)學(xué)生的自信心，在運(yùn)動(dòng)中享受到鍛煉的樂(lè)趣。
六、本學(xué)期教學(xué)進(jìn)度安排
第一周-第三周：體能恢復(fù)訓(xùn)練以及課間長(zhǎng)跑的進(jìn)一步加強(qiáng)訓(xùn)練，體育專業(yè)生的選材與訓(xùn)練工作
第四周-第五周：50米跑的有關(guān)教學(xué)
第六周-第七周：立定跳遠(yuǎn)教學(xué)以及測(cè)試工作
第八周-第九周：坐位體前屈的輔導(dǎo)訓(xùn)練
第十周-第十一周：仰臥起坐的練習(xí)
第十二周-第十三周：中考項(xiàng)目混合測(cè)試與個(gè)別學(xué)生的加強(qiáng)指導(dǎo)
第十四周-第十八周：中考體育測(cè)試結(jié)束后的體育創(chuàng)新教學(xué)與期末測(cè)試
遇五一假期或意外天氣狀況有關(guān)教學(xué)進(jìn)度和教學(xué)資料可靈活臨時(shí)調(diào)整，采取室內(nèi)教學(xué)的方式等。
九年級(jí)體育教學(xué)計(jì)劃11
本學(xué)期我將以健康第一、面向全體、培養(yǎng)能力、發(fā)揮特長(zhǎng)為教學(xué)宗旨，以提高學(xué)生整體身體素質(zhì)為目的。結(jié)合實(shí)際積極開(kāi)展體育教學(xué)工作，提高教學(xué)質(zhì)量。為中考體育測(cè)試打下扎實(shí)的基礎(chǔ)。
一、教學(xué)質(zhì)量基本情況分析
1、走進(jìn)學(xué)生心靈，尊重學(xué)生選擇，給學(xué)生一個(gè)玩樂(lè)的童年
初三年級(jí)是我從初一帶上來(lái)的學(xué)生，上課有嚴(yán)格的規(guī)范要求，大部分學(xué)生上課都能積極完成教學(xué)任務(wù)，積極主動(dòng)的鍛煉身體。雖然我上課嚴(yán)格要求學(xué)生，但通過(guò)上課做游戲，關(guān)心學(xué)生等，這些給我的教學(xué)實(shí)施帶來(lái)了有利的條件。
初三學(xué)生已經(jīng)具有獨(dú)立思考問(wèn)題的能力，教師重視學(xué)生的心理感受和情感體驗(yàn)對(duì)學(xué)生而言才是最重要的。因此，在教材的選擇上，我將進(jìn)行大膽地創(chuàng)新，積極創(chuàng)設(shè)情景，從學(xué)生興趣出發(fā)，選擇富有生活氣息的形式進(jìn)行教學(xué)。因此，本學(xué)期在課堂教學(xué)中，讓學(xué)生更加自信地想、大膽地體驗(yàn)。教學(xué)中，注重與孩子之間建立良好的師生感情，時(shí)刻觀察他們的一舉一動(dòng)，對(duì)于他們的每一點(diǎn)變化，力求做到了如指掌，一旦發(fā)現(xiàn)問(wèn)題便馬上從中想對(duì)策，對(duì)他們進(jìn)行有針對(duì)性的培養(yǎng)與教育。除了對(duì)各別同學(xué)進(jìn)行有針對(duì)性的輔導(dǎo)外，繼續(xù)經(jīng)常與同學(xué)們一起做游戲，在課堂上進(jìn)行師生互動(dòng)等。
二、教學(xué)質(zhì)量目標(biāo)及措施
1、加強(qiáng)安全防范措施，始終把“安全意識(shí)”放在首位，切實(shí)做好學(xué)校體育的安全工作，確保活動(dòng)場(chǎng)地設(shè)施的完好與安全，確保學(xué)生人身安全。
2、繼續(xù)學(xué)習(xí)和研究《體育與健身》教材，堅(jiān)持相互聽(tīng)課和評(píng)課，不斷提高教師的業(yè)務(wù)水平與能力，對(duì)新教材加以研究，參與課程改革，積極探索教學(xué)新思路。以學(xué)生為本，以“健康第一”為原則，促使學(xué)生養(yǎng)成自我鍛煉的習(xí)慣，掌握科學(xué)鍛煉的辦法，樹(shù)立終身鍛煉的思想。
3、體育課教學(xué)要開(kāi)放化
在課程改革、教學(xué)不斷創(chuàng)新的今天，體育課教學(xué)也應(yīng)以創(chuàng)新為主，面向未來(lái)、面向社會(huì)。不應(yīng)再是以教師為主的傳授性教學(xué)為主，而應(yīng)是以學(xué)生為主體的嘗試性教學(xué)為主，要根據(jù)學(xué)生的身心發(fā)展特征、興趣和水平目標(biāo)來(lái)安排課的內(nèi)容，內(nèi)容應(yīng)以協(xié)作性和互助性為主，重視對(duì)學(xué)生體育能力的培養(yǎng)。
4、根據(jù)目標(biāo)來(lái)科學(xué)、合理地安排教材
對(duì)教材的安排要科學(xué)化、合理化、靈活化；課的內(nèi)容要單一化，內(nèi)容的形式要多樣化、全面化；課的設(shè)計(jì)要新穎化、趣味化、個(gè)性化。體育教學(xué)要始終貫徹一個(gè)主題-----健康第一、快樂(lè)體育、以學(xué)生為主。盡量讓枯燥、單調(diào)的教學(xué)變得新穎、活潑、輕松，讓學(xué)生的身、心、德、智在愉悅的活動(dòng)中得到全面地發(fā)展，同時(shí)還要注重學(xué)生能力的培養(yǎng)，特別是創(chuàng)造性思維的培養(yǎng)。體育課教學(xué)只有不斷地創(chuàng)新、不斷地探索，才能不斷地進(jìn)步，不斷地在實(shí)踐中優(yōu)化體育課教學(xué)。
5、選擇適宜的教學(xué)環(huán)境
場(chǎng)地、環(huán)境的選擇要有助于課堂教學(xué)，有利于提高學(xué)生的積極性、能動(dòng)性和創(chuàng)造性。新穎別致的場(chǎng)地布置以及有選擇地變換運(yùn)動(dòng)地點(diǎn)，都能調(diào)動(dòng)學(xué)生的練習(xí)興趣，同時(shí)環(huán)境具有調(diào)節(jié)情緒的功能，當(dāng)學(xué)生處于一個(gè)整潔優(yōu)美，生機(jī)盎然的環(huán)境中時(shí)，能產(chǎn)生輕松、愉悅、安寧等積極的情緒，表現(xiàn)出活潑開(kāi)朗、自信大方、朝氣蓬勃、樂(lè)觀向上與人友好相處易于接受別人的意見(jiàn)；反之，則表現(xiàn)出委靡不振、情緒底下、煩躁不安、不友好等不良行為。
6、上體育課應(yīng)注意的安全事項(xiàng)：
體育課是鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)的重要課程。體育課上的訓(xùn)練內(nèi)容是多種多樣的，因此安全上要注意的事項(xiàng)也因訓(xùn)練的內(nèi)容、使用的器械不同而有所區(qū)別。
（1）中長(zhǎng)跑等項(xiàng)目要按照規(guī)定的路線進(jìn)行，這不僅僅是競(jìng)賽的要求，也是安全的保障。特別是快到終點(diǎn)沖刺時(shí)，更要遵守規(guī)則，因?yàn)檫@時(shí)人身體的沖力很大，精力又集中在競(jìng)技之中，思想上毫無(wú)戒備，一旦相互絆倒，就可能嚴(yán)重受傷。
（2）立定跳遠(yuǎn)時(shí)，必須嚴(yán)格按老師的要求執(zhí)行。起跳后要落入沙坑之中。這不僅是跳遠(yuǎn)訓(xùn)練的技術(shù)要領(lǐng)，也是保護(hù)身體安全的必要措施。
（3）在進(jìn)行投擲訓(xùn)練時(shí)，如投實(shí)心球等，一定要按老師的口令進(jìn)行，令行禁止，不能有絲毫的馬虎。這些體育器材堅(jiān)硬沉重，如果擅自行事，就有可能擊中他人或者自己被擊中，造成受傷，甚至發(fā)生生命危險(xiǎn)。
三、體育中考項(xiàng)目及身體素質(zhì)練習(xí)
1、身體素質(zhì)耐力、定量素質(zhì)、定性素質(zhì)練習(xí)。
2、耐力素質(zhì)、定量、定性素質(zhì)訓(xùn)練、提高階段練習(xí)。
3、男同學(xué)1000米、女同學(xué)800米；
4、50米、立定跳遠(yuǎn)、實(shí)心球、仰臥起坐、單杠引體向上、一分鐘跳繩。
九年級(jí)體育教學(xué)計(jì)劃12
一、學(xué)生現(xiàn)狀分析
5-10班學(xué)生年齡在15-16歲之間，處于青春發(fā)育高峰期，身體發(fā)育較快，男女差異較大，男生活潑好動(dòng)，表現(xiàn)較強(qiáng)；女生往往比較安靜，不愛(ài)活動(dòng)。所以要順勢(shì)而為，加強(qiáng)男生的體育鍛煉，培養(yǎng)女生積極參加體育鍛煉的習(xí)慣。
二、教材的知識(shí)體系和結(jié)構(gòu)
本教材內(nèi)容包括：體育基礎(chǔ)知識(shí)(籃球、排球、足球基礎(chǔ)知識(shí))、田徑、體操、球類、藝術(shù)體操、民族傳統(tǒng)體育。
三、目標(biāo)和任務(wù)
1、掌握體育基礎(chǔ)知識(shí)，明確體育鍛煉的作用，將所學(xué)知識(shí)應(yīng)用于鍛煉。并不斷鞏固和提高。
2、進(jìn)一步增強(qiáng)身體素質(zhì)，尤其是耐力素質(zhì)和力量素質(zhì)。
3.通過(guò)體育鍛煉，培養(yǎng)集體主義精神，開(kāi)展愛(ài)國(guó)主義教育，增強(qiáng)自信心，為終身體育打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。
四、重點(diǎn)和難點(diǎn)
1.重點(diǎn)是田徑耐力跑、跳遠(yuǎn)和體操雙杠。
2.難點(diǎn)在于耐力跑的呼吸，跳遠(yuǎn)的助跑跳躍，雙杠180度后旋。
五、教學(xué)措施和教學(xué)改革思路
1.隨著學(xué)生身體和年齡的增長(zhǎng)，可以采用更多的對(duì)抗性游戲。
2.初中生的對(duì)抗性很強(qiáng)，可以通過(guò)一些教學(xué)競(jìng)賽來(lái)增強(qiáng)學(xué)生體育鍛煉的效果。
3.因材施教，按男女分組或按身體素質(zhì)分組，以增強(qiáng)學(xué)生自信心，享受體育鍛煉的樂(lè)趣。
六、這學(xué)期的考核項(xiàng)目
男：50米、1000米、跳遠(yuǎn)、鉛球、引體向上
女：50米、800米、跳遠(yuǎn)、鉛球、仰臥起坐
九年級(jí)體育教學(xué)計(jì)劃13
新學(xué)期開(kāi)始了，這是一個(gè)緊張的學(xué)期，因?yàn)榫拍昙?jí)面臨中考，體育也是中考科目之一。中考體育考試目前已經(jīng)確定參加哪些項(xiàng)目，包括身高體重指數(shù)、肺活量體重指數(shù)、跳繩和男生1000米、女生800米三個(gè)項(xiàng)目。根據(jù)以往的經(jīng)驗(yàn)，我們應(yīng)該對(duì)測(cè)試的項(xiàng)目進(jìn)行全面的身體訓(xùn)練。為了使九年級(jí)學(xué)生在中考期間體育成績(jī)優(yōu)異，特制定新學(xué)期教學(xué)計(jì)劃。這個(gè)節(jié)目分為兩部分：一是體育課，二是課外體育訓(xùn)練。
一、學(xué)術(shù)條件分析
九年級(jí)有三個(gè)班。由于缺乏體育鍛煉，他們中的大多數(shù)人在速度、耐力和力量方面的身體素質(zhì)都不太好。這就要求我在短短兩個(gè)多月內(nèi)從這些方面提高學(xué)生的整體身體素質(zhì)，盡快了解學(xué)生素質(zhì)差的哪些方面，及時(shí)針對(duì)不同的學(xué)生實(shí)施不同的教學(xué)方法。
改進(jìn)教學(xué)的具體措施：
1.1月和3月，增加運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練量，提高學(xué)生力量和耐力，使學(xué)生出現(xiàn)短期疲勞，要求在籃球運(yùn)動(dòng)中有適當(dāng)?shù)膭?dòng)作和正確的態(tài)度。
2.調(diào)整平時(shí)的訓(xùn)練計(jì)劃，把上學(xué)期的兩天練習(xí)改為三天，這樣才能保證學(xué)生的有效性和成績(jī)。
3.舉辦班級(jí)講座，教育學(xué)生的心理。
4.快樂(lè)訓(xùn)練，防止學(xué)生倦怠，讓學(xué)生在輕松的環(huán)境中學(xué)習(xí)，從而邊學(xué)邊練，取長(zhǎng)補(bǔ)短。
5.體育教師和學(xué)生一起訓(xùn)練，從而提高學(xué)生的訓(xùn)練積極性。
二、教材分析
這學(xué)期教育的主題是圍繞中考開(kāi)展相關(guān)的速度、耐力、力量等練習(xí)。其次，學(xué)生可以以游戲的形式參與一些球類、武術(shù)等科目，經(jīng)過(guò)緊張的訓(xùn)練可以放松身心，提高學(xué)生的協(xié)調(diào)發(fā)展，從而為進(jìn)入高中或走向社會(huì)進(jìn)行體育鍛煉鋪平道路。
三、教學(xué)措施
1.認(rèn)真學(xué)習(xí)體育與健康教材和教學(xué)課程標(biāo)準(zhǔn)，準(zhǔn)備每節(jié)課并為每節(jié)課編寫(xiě)教學(xué)計(jì)劃。
2.合理安排教學(xué)程序
每節(jié)課的開(kāi)始部分、準(zhǔn)備部分、基礎(chǔ)部分、結(jié)束部分都能讓學(xué)生感到精力充沛，積極參與，身心愉悅，讓每個(gè)學(xué)生都有所收獲。
3.認(rèn)真做好課外體育鍛煉，讓每個(gè)學(xué)生的綜合素質(zhì)都得到提高，在次要的基礎(chǔ)上，教會(huì)學(xué)生自我調(diào)節(jié)情緒。
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為了順利完成初三年級(jí)體育中考任務(wù)，根據(jù)學(xué)校統(tǒng)一部署，針對(duì)考試項(xiàng)目設(shè)置，擬訓(xùn)練安排如下。
一、訓(xùn)練項(xiàng)目：
1、1000M（男子）、800M（女子）。
2、前拋實(shí)心球。
3、立定跳遠(yuǎn)。
訓(xùn)練項(xiàng)目既考試項(xiàng)目，但在日常訓(xùn)練中每個(gè)項(xiàng)目都有若干針對(duì)性的輔助練習(xí)。在此只作項(xiàng)目安排，具體練習(xí)由負(fù)責(zé)老師根據(jù)學(xué)生具體情況進(jìn)行實(shí)施。
二、訓(xùn)練時(shí)間：
每周二、周三、周五早操；每周一、周三文體活動(dòng)。
三、周訓(xùn)練安排：
1、每周二、三、五早操時(shí)間訓(xùn)練長(zhǎng)跑，內(nèi)容為田徑場(chǎng)內(nèi)勻速跑四圈。
2、說(shuō)明：初三年級(jí)訓(xùn)練由體育組負(fù)責(zé)指導(dǎo)安排，由初中學(xué)生處和各班具體執(zhí)行。
3、訓(xùn)練方法提示：每項(xiàng)訓(xùn)練之前需要先做適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備活動(dòng)，比如慢跑，徒手操，肌肉韌帶拉伸等等。每個(gè)項(xiàng)目都有多個(gè)輔助練習(xí)，立定跳遠(yuǎn)的輔助練習(xí)有多級(jí)蛙跳，跳臺(tái)階，原地縱跳等等。拋實(shí)心球的輔助練習(xí)有俯臥撐等。長(zhǎng)跑項(xiàng)目的輔助項(xiàng)目有慢跑，變速跑等。
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