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近視防控宣傳月活動總結(jié)

近視防控宣傳月活動總結(jié)

  不經(jīng)意間,一個活動就結(jié)束了,這段經(jīng)歷可以豐富我們的生活,該好好寫一份總結(jié)把這些都記錄下來了。下面小編為大家?guī)斫暦揽匦麄髟禄顒涌偨Y(jié)(精選21篇)供大家參考!

  近視防控宣傳月活動總結(jié)1

  為貫徹落實《xx市建設(shè)全國兒童青少年近視防控改革試驗區(qū)實施方案》,進(jìn)一步營造近視防控宣傳教育氛圍,推動全社會行動起來,共同呵護(hù)好孩子們的眼睛,讓他們擁有一個光明的未來。我校廣泛開展并啟動了學(xué)生視力保護(hù)宣傳教育活動,現(xiàn)將我校本次活動作如下總結(jié):

  一、高度重視、制定方案。

  陳艷花校長高度重視本次活動,特別召開了專項會議并且制定了我校的近視防控宣傳月的方案。會上成立了專項領(lǐng)導(dǎo)小組,明確分工,確定活動主題及活動時間,并結(jié)合各年級的學(xué)生特點(diǎn)擬定了不同的宣傳活動。有效地保證了宣傳教育活動的效果。

  二、營造良好氛圍,加大宣傳力度。

  1、各班召開預(yù)防近視主題班會。

  各班主任通過班會的形式向?qū)W生講解了產(chǎn)生近視的原因、近視的危害、近視的預(yù)防方法等知識,并希望同志們養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣、學(xué)習(xí)習(xí)慣和用眼習(xí)慣、并做到“三要”、“四不要”,即讀書姿勢要正確;看書、看電視或者使用電腦過久后要遠(yuǎn)眺幾分鐘;要定期檢查視力,認(rèn)真做好眼保健操;不在直射的強(qiáng)光下看書;不在光線暗的地方看書;不躺臥看書;不在車上看書。

  2、學(xué)生積極參與,提高愛眼護(hù)眼意識。

  通過板報、手抄報等形式,讓學(xué)生們懂得從小保護(hù)視力、愛護(hù)眼睛的重要性,從而培養(yǎng)學(xué)生愛眼、護(hù)眼的好習(xí)慣,加強(qiáng)學(xué)生保護(hù)視力的意識,預(yù)防眼睛疾病。

  三、認(rèn)真落實實施制度。

  1、視力檢查制度。

  各班主任定期給學(xué)生進(jìn)行視力測試,監(jiān)測學(xué)生的視力情況。記入學(xué)生視力檔案,抓好“臨界視力”和“輕度近視”的矯治、降低發(fā)病率和患病率。

  2、眼保健操的檢查評比制度。

  每天上午第三節(jié)課的課間、由學(xué)校用廣播樂曲統(tǒng)一指揮全校學(xué)生做眼保健操,做眼保健操時,班主任老師要在行間進(jìn)行巡視,隨時矯正學(xué)生的動作,力求學(xué)生按準(zhǔn)穴位,保證質(zhì)量。學(xué)校安排成員每天檢查、記錄,每周五進(jìn)行評比。

  3、增加戶外體育鍛煉制度。

  我校全面強(qiáng)化體育課和課外鍛煉,著力保障學(xué)生每天校內(nèi)、校外各半個小時體育活動時間,多途徑開展兒童青少年健康科普工作。

  四、家校共育、密切配合。

  1、廣泛宣傳,提高意識。

  通過美篇等形式向家長宣傳保護(hù)視力、預(yù)防近視的知識和方法,指導(dǎo)和督促家長為學(xué)生提供有利于視力保護(hù)的學(xué)習(xí)環(huán)境、控制學(xué)生近距離用眼時間。及時糾正不良的用眼衛(wèi)生習(xí)慣、視力下降時要及時到正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)。

  2、及時反饋,協(xié)同合作

  通過學(xué)校宣傳,家長充分了解到保護(hù)孩子視力、預(yù)防近視的重要性,不僅給孩子營造了良好的學(xué)習(xí)環(huán)境氛圍,更能及時向?qū)W校反饋家庭教育在近視防控工作中的顯著成效,更大程度上強(qiáng)化了家校協(xié)同合作。

  此次活動,進(jìn)一步增強(qiáng)了全體師生愛眼護(hù)眼的意識,達(dá)到了預(yù)期的目的,收到了良好的效果。今后,我們將進(jìn)一步加強(qiáng)教育,加大防近宣傳力度,為保證學(xué)生用眼衛(wèi)生、推進(jìn)素質(zhì)教育而作出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。

  近視防控宣傳月活動總結(jié)2

  眼睛是心靈的窗戶,洞察精彩世界,觀賞萬千風(fēng)光。隨著手機(jī)等電子產(chǎn)品的廣泛使用,兒童近視低齡化趨勢日益明顯。為進(jìn)一步在學(xué)生群體中普及科學(xué)用眼知識,預(yù)防近視,學(xué)校校醫(yī)在班主任老師的配合下走進(jìn)班級為同學(xué)們開展了一次別開生面的預(yù)防近視講座。

  講座上,校醫(yī)從眼睛的構(gòu)造、近視形成的原因、治療和預(yù)防等方面對學(xué)生進(jìn)行講解,重點(diǎn)對保護(hù)眼睛的基本常識(如坐姿、看書、眼保健操、眼部的調(diào)節(jié)、飲食方面等)進(jìn)行示范,讓同學(xué)們認(rèn)識到了眼睛健康對學(xué)習(xí)和生活的重要性,引導(dǎo)同學(xué)們在日常生活中正確用眼、科學(xué)用眼,遠(yuǎn)離不良的用眼習(xí)慣,積極預(yù)防近視。

  與此同時,學(xué)校一直以來非常重視和關(guān)愛學(xué)生的視力健康,從日常抓起,每天的眼保健操,有專門教師監(jiān)督、指導(dǎo)。瞧,當(dāng)眼保健操廣播響起,孩子們個個精神抖擻,端正的坐在自己的座位上,隨著悠揚(yáng)的音樂認(rèn)真而有節(jié)奏地按揉穴位,動作整齊劃一,展現(xiàn)了良好的集體風(fēng)貌。

  此次活動,不僅讓學(xué)生明白預(yù)防近視、保護(hù)眼睛健康的重要性,還進(jìn)一步推進(jìn)落實了“五項管理”工作,用實際行動做好預(yù)防近視知識的宣傳和教育,接下來學(xué)校將加大力度抓好學(xué)生認(rèn)真做眼操、注意控制用眼時間等工作,從而控制降低學(xué)生近視的發(fā)病率,讓利一學(xué)子健康成長。

  近視防控宣傳月活動總結(jié)3

  本次研究性學(xué)習(xí)中,我們組探討的問題是“關(guān)于青少年如何預(yù)防近視”和對保護(hù)眼睛的意識等問題。

  進(jìn)行這次研究性學(xué)習(xí)的目的是了解青少年對于愛護(hù)眼睛的意識和了解對我們的危害有多大。我們想通過這次研究性學(xué)習(xí)讓更多的青少年意識到保護(hù)眼睛的重要性。提倡廣大青少年重視眼睛的衛(wèi)生,愛護(hù)眼睛。我們?yōu)榱烁玫牡玫綇V大青少年的建議和看法,采用了問卷調(diào)查的形式。分別向廣大的青少年吸取意見,這樣才能更好的了解到青少年對于預(yù)防近視的意識看法和是否掌握了愛護(hù)眼睛、保護(hù)眼睛衛(wèi)生的知識。

  在這次的研究中我們做了問卷調(diào)查,當(dāng)我們往每個班的同學(xué)發(fā)放調(diào)查問卷給他們填寫;收回來時看見幾張上面是亂涂亂畫的,真的很讓人生氣。這樣真的不尊重別人的東西。但是仔細(xì)一看也有幾處亂畫的地方把問卷調(diào)查的錯誤指出來,讓我們看到了錯誤的地方,及時改善,這樣使我們做得更好。錯誤證明了我們有點(diǎn)馬虎,我們要知錯就改,善莫大焉,我們改過會做得更好。

  這次的研究性學(xué)習(xí)中,我們每個人都積極參與和努力的去完成各自的事物,我相信每個成員在參與中都有對研究性學(xué)習(xí)有自己的看法或意識和感受。我們共同的一個認(rèn)識就是:青少年預(yù)防近視的知識掌握不夠多,有的人是很朦朧,認(rèn)為沒什么大不了的。這個想法是錯誤的。希望改正這個想法。因為眼睛對我們很重要。導(dǎo)致眼睛近視的原因有許多種:

  1、讀寫距離太近。

  2、長期看電視、上網(wǎng)。

  3、挑食偏食吃糖及甜食多、吃精密白面多及喜歡食者。

  4、睡眠不足使視覺疲勞。等等。有大多數(shù)的中學(xué)生沒有近視,看見別人戴起來,蠻好看或時尚,就去買那些眼鏡是沒有度數(shù)的來戴,認(rèn)為很好玩或是時尚。這種做法是不對的,因為他們根本不知道那沒度數(shù)的眼鏡對眼睛也會造成傷害的。那沒度數(shù)的眼鏡是很漂亮?xí)r尚,但是戴久了會使眼睛的視力下降,這種事長期積累下來的。還有眼鏡戴久了,也許是習(xí)慣了,但是你一摘下來拿面鏡子看一看就會發(fā)現(xiàn)已經(jīng)眼睛是凹進(jìn)去的。

  近視防控宣傳月活動總結(jié)4

  為了貫徹黨的教育方針,在市教育局學(xué)生保健所的正確指導(dǎo)下,以《中小學(xué)生近視眼防治工作方案》為依據(jù),積極認(rèn)真把開展以“防近”為中心的衛(wèi)生,保健工作。切實做到領(lǐng)導(dǎo)抓,人人抓、經(jīng)常抓、抓落實。在不斷增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),保護(hù)與提高學(xué)生的視力的同時,促進(jìn)學(xué)生在德、智、體、美、勞全面發(fā)展,成為“四有”的一代新人。

  (一)加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)

  成立“防近”工作領(lǐng)導(dǎo)主任小組,由學(xué)校衛(wèi)生工作領(lǐng)導(dǎo)小組分工1位校長,1位教導(dǎo)主任主管“防近”工作,由衛(wèi)生導(dǎo)師和兩位保健老師當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)小組成員,具體地貫徹、執(zhí)行學(xué)校貫徹《方案》的計劃。

  (2)成立學(xué)校衛(wèi)生值日小組,由各班的衛(wèi)生員及眼操指揮員共4人組成,專管班內(nèi)的防近工作。防近小組分工為:1人負(fù)責(zé)督促同學(xué)們下課后到室外散步,看看綠色樹木,青草或遠(yuǎn)眺,1我負(fù)責(zé)衛(wèi)生的監(jiān)督檢查。

  (二)組織全體教師學(xué)習(xí)“防近方案”實行崗位責(zé)任制每學(xué)期第二周前組織全體教師學(xué)習(xí)“防近方案”及《中小學(xué)生學(xué)生近視眼防治工作的崗位職責(zé)》1次,并印發(fā)崗位職責(zé)人手一份,實行目標(biāo)管理(期終由領(lǐng)導(dǎo)小組進(jìn)行考核)。

  (1)把是否重視培養(yǎng)學(xué)生正確的讀寫姿勢,注意保護(hù)學(xué)生的視力列為聽課,評課的重要內(nèi)容。

  (2)“防近”工作是班主任工作的一個重要組成部分,到期終對視力有所提高的班主任實行獎勵。標(biāo)準(zhǔn)是:

  一、二年級提高5%;三、四年級提高3%;五、六年級視力提高2%。

  (3)視力有所下降:(低年級下降2%;中年級下降3%;高年級下降5%)的班級,不能評為“文明班”

  (三)建議制度,加強(qiáng)宣傳教育

  (1)加強(qiáng)宣傳教育制度,形成“保護(hù)視力重要,珍惜眼睛光榮,為振興中華,保護(hù)眼睛,提高視力”的輿論。通過衛(wèi)生課、黑板報及定期進(jìn)行防治近視眼的廛座,對各年級學(xué)生進(jìn)行教育,以增強(qiáng)學(xué)生的自我保護(hù)能力。

  A、每期開學(xué)的第一周定為“防近宣傳周”

  B、每星期有一次學(xué)校廣播時間,宣傳“防近”知識

  C、每月出版一次的衛(wèi)生黑板報要有“防近”角。

  E、每學(xué)期進(jìn)行一次防近講座。

  F、每次家長會要作“防近”內(nèi)容。

  G、期末工作要有“防近”內(nèi)容。

  (2)視力檢查制度

  每季度全校檢查視力一次,全年共檢查四次,以進(jìn)行視力監(jiān)測,抓好“臨界視力”和“輕度近視”的矯治、降低發(fā)病率和患病率。

  (3)眼保健操的檢查評比制度

  每天上午第一節(jié)課、下午第一節(jié)課后,由學(xué)校用廣播樂曲統(tǒng)一指揮全校學(xué)生做眼保健操各一次,(要求各班進(jìn)行做操記錄,作為學(xué)校“文明班”評定的一項內(nèi)容)做眼保健操時要求該課授課老師要在行間進(jìn)行巡視,隨時矯正學(xué)生的動作,力求學(xué)生按準(zhǔn)穴位,保證質(zhì)量。

  (4)師生、員工的體檢制度。

  按規(guī)定全校學(xué)生由教委學(xué)生保健會學(xué)生保健所每年體檢一次,老師按上級規(guī)定時間進(jìn)行體檢,廚工每年體檢兩次。由衛(wèi)生老師逐人立檔。

  (5)學(xué)生座位的調(diào)整制度

  各班主任應(yīng)按前、后、左、右,高矮遠(yuǎn)近合理調(diào)節(jié)的要求,每月調(diào)整學(xué)生的座位一次,以避免學(xué)生的斜視與近視。

  (四)減輕學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān),增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)。

  (1)保證學(xué)生的課間休息時間,教師要依時下課,做到不拖堂。

  (2)認(rèn)真執(zhí)行《學(xué)校衛(wèi)生工作條例》中“小學(xué)生每天學(xué)習(xí)時間不超過六小時”的規(guī)定。嚴(yán)格控制學(xué)生的課外作業(yè)量,向40分鐘要質(zhì)量。學(xué)生的每天課外作業(yè)時間規(guī)定如下:

  A、一年級一般不留家庭書面作業(yè)。

  B、二、三年級每天的作業(yè)一般不超過30分鐘。

  C、四年級一般不超過45分鐘。

  D、五、六級不超過60分鐘。

  (3)嚴(yán)格控制測驗和考試次數(shù),取消期中考試,語文,數(shù)學(xué),英語只能每單元一次測檢。其它學(xué)科每學(xué)期測驗一次。

  (4)加強(qiáng)體育活動的領(lǐng)導(dǎo),堅持“三課”,“兩操”“三活動”保證學(xué)生每天有一小時的體育活動時間,堅持不懈,持之以恒,以增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì),提高學(xué)生的抗病力。

  (四)采取措施,培養(yǎng)學(xué)生良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。

  (1)要求全體老師課堂教學(xué)貫徹教學(xué)衛(wèi)生要求,注意學(xué)生對用眼衛(wèi)生“三個一”的執(zhí)行情況。

  (2)課間要求學(xué)生到室外活動或遠(yuǎn)眺。

  (3)教育學(xué)生讀書看報看電視時間不要過長,每半小時要做眼保健操或閉眼眼球操一次。

  (4)教育學(xué)生要睡足10小時,晚上到九時才睡的,白天要午睡一小時。

  (七)控制看電視時間,加強(qiáng)節(jié)約視力,合理使用視力的教育。

  (1)要求學(xué)生除星期六和星期日的晚上以外,其余的晚上一般不看電視,(最多只能看半個小時的新聞報導(dǎo)或少年兒童節(jié)目)

  (2)中午一律不準(zhǔn)看電視。

  (3)教育學(xué)生看電視時要注意位置與距離。

  (八)上好健康教育課

  (1)全校一律訂購健康教育課本。

  (2)每月各班按教學(xué)要求上健康課兩節(jié),課前要求寫好教案,教法要求加強(qiáng)與各科的橫向聯(lián)系,形成要求多樣化,要注意指導(dǎo)實踐,并注意效果檢查。

  (九)把“防近”列入“三好學(xué)生”評定條件

  凡視力在原基礎(chǔ)有大幅下降(下降三行視標(biāo)以下)者不能評為“三好”學(xué)生

  (十)做好防近呀作經(jīng)驗總結(jié)及交流工作

  每學(xué)期末進(jìn)行“防近”工作考核,總結(jié)經(jīng)驗,期初進(jìn)行經(jīng)驗交流。

  (十一)貫徹預(yù)防為主和防治方針,改善學(xué)習(xí)條件

  (1)改善采光設(shè)備,教室的光管由4支增至6支。

  (2)保證教室的墻壁潔白,黑板彩不反光的玻璃黑板,室內(nèi)安裝風(fēng)扇6把,保證夏天室內(nèi)的降溫。

  (3)綠化、美化、凈化校園,為學(xué)生創(chuàng)造一個優(yōu)美的舒適原學(xué)習(xí)環(huán)境,開闊學(xué)生的視野。

  (4)按衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)給學(xué)生配備適度的課桌椅。

  (5)對已患上假性近視的學(xué)生認(rèn)真進(jìn)行矯治(由衛(wèi)生導(dǎo)師每天集中使用“矯正儀。進(jìn)行矯治)。對已患上近視眼病的則通知家長帶到醫(yī)院檢查配戴眼鏡。

  (十二)學(xué)校、家庭密切配合

  ①每學(xué)期召開全校性家長會一次,重點(diǎn)班家長會一次,會議上向家長匯報防近工作及宣傳防近知識。

  ②老師家訪要向家長反映學(xué)生的視力保護(hù)情況,指導(dǎo)家長做好學(xué)生的視力保護(hù)工作。

  ③給家長印發(fā)學(xué)生用眼衛(wèi)生及保健操說明書,使家長能更好地配合學(xué)校近視眼的防治工作。

  ④每年體檢后對近視眼病患者要發(fā)給家長報告書,通知家長配合治療。

  ⑤張貼宣傳《中小學(xué)生預(yù)防近視眼守則》并發(fā)給學(xué)生做到人手一份。

  近視防控宣傳月活動總結(jié)5

  為了全面貫徹落實《省教育廳等八部門關(guān)于做好兒童青少年近視綜合防控工作的意見》,進(jìn)一步推動我校“防近”工作,全面實施素質(zhì)教育,在市教育局和衛(wèi)生、防疫部門的領(lǐng)導(dǎo)下,加大了對學(xué)生預(yù)防近視工作的宣傳和教育力度,采取了一系列的措施,取得了一定的成績,現(xiàn)將有關(guān)情況總結(jié)如下:

  一是堅持預(yù)防為主、防治結(jié)合。

  防近工作防在前,防在先,防控的手段和途徑是指導(dǎo)、宣傳和教育,為此我校和教師逐級明確責(zé)任,層層有人抓,事事有人干并就此進(jìn)行考核,從上到下都能對學(xué)生的用眼負(fù)責(zé)。

  二是堅持開展活動。

  學(xué)校首先抓宣傳活動,免費(fèi)發(fā)放防近宣傳材料、宣傳手冊,發(fā)放《國際對數(shù)近視表》宣傳板。其次是開展學(xué)校健康教育課堂教學(xué)大賽活動,在提高教學(xué)效果上狠下工夫。再次是開展校園用眼常識實踐活動,發(fā)動學(xué)校充分利用網(wǎng)絡(luò)、電子屏幕、校園電視臺、廣播、板報等渠道全方位、經(jīng)常性宣傳科學(xué)用眼、預(yù)防近視等眼保健知識。每年6月6日愛眼日,各學(xué)校通過開展豐富多彩的防近活動,如:“防近健康報”展評、繪畫展、主題班隊會、讀寫姿勢、眼保健操比賽等活動,使學(xué)生在愉悅的氣氛中學(xué)習(xí)了知識,受到了教育,自覺養(yǎng)成好的用眼衛(wèi)生行為習(xí)慣。最后是大力開展陽光體育運(yùn)動和等高望遠(yuǎn)活動,全面落實了每天鍛煉一小時的要求,提高了學(xué)生的體質(zhì)健康水平,讓學(xué)生在運(yùn)動中明亮雙眼,有效提高防控效果。

  三是堅持群防群控。

  我們在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)形成學(xué)生近視的主要原因,一方面是校內(nèi)采光不足,學(xué)生在校學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)重,用眼時間過長,學(xué)生沒有養(yǎng)成良好的讀寫姿勢和用眼習(xí)慣,另一方面除了遺傳因素之外,學(xué)生在長時間看電視、玩游戲、用電腦,做作業(yè)、看書,家長不重視學(xué)生用眼衛(wèi)生,對學(xué)生的不正確用眼監(jiān)管不夠。因此僅僅抓好校內(nèi)防近工作還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠,必須動員家長重視并參與防近工作。在這方面,除了把學(xué)生視力檢測結(jié)果反饋家長外,還通過發(fā)放“致學(xué)生家長的一封信”和召開家長會的形式,開展對家長防近科普知識教育,以使家校聯(lián)合,攜手共同做好防近工作。

  四是堅持以點(diǎn)帶面。

  我們在全校進(jìn)行了學(xué)生視力監(jiān)測。每年分兩次進(jìn)行監(jiān)測,并建立了學(xué)生體檢數(shù)據(jù),學(xué)校等網(wǎng)絡(luò)化上報系統(tǒng),對發(fā)病的原因及影響因素進(jìn)行個體、群體分析,有效地掌握學(xué)生近視眼的發(fā)病規(guī)律,實行學(xué)生近視患病情況年度監(jiān)測公告制度。這樣既實現(xiàn)了監(jiān)督、監(jiān)控和指導(dǎo)的目的,又使整體工作在先進(jìn)帶動后進(jìn)改進(jìn),全方位加強(qiáng)落實。與此同時積極配合衛(wèi)生部門,準(zhǔn)確甄別出視力不良學(xué)生的真性近視和假性近視,為教育和衛(wèi)生部門制定政策,為近視眼學(xué)生的積極防治提供可靠地依據(jù)。

  五是堅持開展培訓(xùn)。

  依托衛(wèi)生部門的資源優(yōu)勢,定期組織校醫(yī)、保健教師進(jìn)行愛眼、護(hù)眼專題講座和相關(guān)培訓(xùn)。組織全體教師學(xué)習(xí)與防近工作相關(guān)的法規(guī)、制度,科學(xué)知識和防近技能,召開班主任教師座談會,學(xué)習(xí)交流好分享防近的做法和經(jīng)驗,并堅持?jǐn)?shù)年,促進(jìn)了校醫(yī)、保健教師、班主任教師防近專業(yè)能力提高。

  六是堅持抓好關(guān)鍵環(huán)節(jié)。

  1、新生入學(xué)是防近關(guān)鍵期,小學(xué)生開學(xué)第一天,教師就開始幫助他們樹立“保護(hù)視力”的意識,教會他們“正確的坐、立、行”、“讀寫姿勢三個一”等基本常識,久而久之養(yǎng)成習(xí)慣形成“動力定型”;

  2、將每天兩次眼保健操時間納入課表并確保落實,從而有效緩解學(xué)生視力疲勞,達(dá)到防近目的;3、對于輕度、中度、重度近視的學(xué)生采取不同的方法進(jìn)行矯治,密切關(guān)注4.9和5.0這些臨界視力的學(xué)生,重點(diǎn)矯治輕度近視(4.95.0),力爭輕度近視早恢復(fù),中度近視要好轉(zhuǎn),確保重度近視不發(fā)展;4、確定不同的防治重點(diǎn),用不同的方法抓不同的群體。低年級要教會學(xué)生正確的讀寫姿勢、培養(yǎng)學(xué)生良好的用眼衛(wèi)生行為習(xí)慣,高年級,尤其是小學(xué)四、五年級和中學(xué)生要減輕課業(yè)負(fù)擔(dān),減少作業(yè)量,控制患病率上升。

  為了有效控制近視率的上升,我校制訂了學(xué)生視力健康行為規(guī)范:

  1、注意讀寫姿勢。

  看書、寫字的時候,眼睛與書本的距離保持在33厘米左右。坐的姿勢要端正,頭要放正,背要挺直。

  2、不要長時間用眼閱讀或書寫。

  一般說,讀、寫半小時后要休息5 -10分鐘,兩眼向遠(yuǎn)處眺望(最好看遠(yuǎn)處綠色的樹木),使眼肌得到休息。

  3、注意看書、寫字的光線。

  看書、寫字時的光線不能太強(qiáng)也有能太弱,更不能在陽光下。寫字時光線最好來自左前方,以免手的陰影妨礙視線。

  4、不要在車上看書。

  因為車子顛簸,眼睛不容易調(diào)節(jié)。不能在床上或被窩里打著電筒看書。看電視的時間不能太長,玩游戲機(jī)也要有時間的限制。

  5、按時做保健操,以消除眼肌疲勞。

  6、多吃些含維生素A較豐富的食、各種蔬菜及動物的肝、蛋黃等。

  7、定期視力檢查。

  最好每隔半年檢查一次視力,發(fā)現(xiàn)有近視,立即驗光,配戴眼鏡。

  由于學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的重視和師生的共同努力,我校學(xué)生的近視眼發(fā)病率得到了有效的控制,絕大部分在校學(xué)生形成了良好的用眼習(xí)慣,已發(fā)生的學(xué)生近視現(xiàn)象也得到了有效的治療。防控中小學(xué)生近視是提高中華民族素質(zhì)的重要方面,眼明心才亮,眼健才能擁有光明未來。

  今后,我們將進(jìn)一步加強(qiáng)教育,認(rèn)真細(xì)致扎實做好青少年防近工作,進(jìn)一步健全用眼衛(wèi)生宣傳教育網(wǎng)絡(luò),落實各項措施,進(jìn)一步提高防近宣傳力度,不辜負(fù)孩子們愛眼、護(hù)眼,擁有一雙明亮雙眼的美好希望,為他們的健康做出貢獻(xiàn)!

  近視防控宣傳月活動總結(jié)6

  每年的3月和9月是“近視防控宣傳教育月”。生活中電子屏幕的增多,是導(dǎo)致近視增多的一大主要因素。據(jù)教育部的一組關(guān)于中小學(xué)生近視率的調(diào)研情況,電子屏幕能顯著影響學(xué)生視力——每天使用電子屏幕1-4小時以上,近視檢出率可達(dá)45-77%,可以說是觸目驚心!由此可以看出,預(yù)防近視的迫切性!為增強(qiáng)幼兒的愛眼、護(hù)眼意識,促進(jìn)幼兒健康成長,我園于2022年3月30日開展了“預(yù)防近視,守護(hù)光明”專題教育活動月,向幼兒宣傳眼睛保健知識,進(jìn)一步增強(qiáng)了全體師幼愛眼護(hù)眼的意識,現(xiàn)將活動小結(jié)如下:

  一、緊扣主題,加強(qiáng)宣傳

  各班教師扎扎實實以“預(yù)防近視,守護(hù)光明”為主題,教育幼兒從小養(yǎng)成愛護(hù)視力,愛護(hù)眼睛的好習(xí)慣。通過兒歌、故事、多媒體等多種形式,讓幼兒了解愛眼護(hù)眼的相關(guān)知識,不長時間觀看電子產(chǎn)品,培養(yǎng)幼兒從小養(yǎng)成保護(hù)視力,愛護(hù)眼睛的好習(xí)慣。

  二、融入游戲,培養(yǎng)習(xí)慣

  全體幼兒通過眼保健操和游戲活動,明白光明的重要性,養(yǎng)成健康用眼習(xí)慣。引導(dǎo)孩子不用臟手揉眼睛,掌握正確看書姿勢,了解預(yù)防傳染性眼病的相關(guān)知識,提高幼兒自我保護(hù)眼睛的安全意識。課余時間孩子們還自主進(jìn)行眼保健操。

  三、注重保健,營養(yǎng)均衡

  教育孩子養(yǎng)成不挑食的習(xí)慣,多吃綠色蔬菜和胡蘿卜,多吃豆制品和海產(chǎn)品,不吃垃圾食品以及甜食。多進(jìn)行戶外活動,多看遠(yuǎn)處以及綠色植物。

  四、學(xué)習(xí)技能,懂得自救

  當(dāng)有異物進(jìn)入眼睛時,應(yīng)該先洗手,輕輕按一按眼睛,眼淚把異物沖出來,再眨眨眼睛就好啦!如果眼睛疼痛或者難以睜開時,應(yīng)立即向父母和老師求救。

  五、家園合作,科學(xué)育兒

  教師通過班級群向家長宣傳愛眼知識,引導(dǎo)家長注意幼兒用眼健康,預(yù)防近視。同時家長也要起到榜樣作用,帶領(lǐng)孩子養(yǎng)成健康的用眼習(xí)慣。

  一系列愛眼、護(hù)眼的主題活動,不僅豐富了孩子們愛眼、護(hù)眼的知識,提高了孩子們保護(hù)眼睛的意識,同時也有助于孩子養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣,真正讓孩子們學(xué)會愛護(hù)眼睛、保護(hù)眼睛。以后將繼續(xù)做好近視防控宣傳教育工作,把保護(hù)視力、健康用眼融入幼兒一日生活當(dāng)中。

  近視防控宣傳月活動總結(jié)7

  為切實加強(qiáng)學(xué)生視力保護(hù)工作,實現(xiàn)中央7號文件提出的通過5年左右的時間,使我國青少年近視的發(fā)生率明顯下降的工作目標(biāo),我校結(jié)合區(qū)保健所《中小學(xué)學(xué)生近視眼防控工作方案》及《中小學(xué)學(xué)生預(yù)防近視眼基本知識與要求》對學(xué)生開展了一系列的防近視工作,現(xiàn)將工作總結(jié)如下:

  一、貫徹落實國家教委關(guān)于減輕學(xué)生學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)的通知精神,學(xué)校將每周二定為無作業(yè)日,使學(xué)生的視力情況得到緩解。改進(jìn)教學(xué)方法,提高教學(xué)質(zhì)量,向課堂要質(zhì)量,做到不拖堂,不占用學(xué)生自習(xí)課,不隨意補(bǔ)課。課外作業(yè)量適當(dāng),保證學(xué)生每日睡眠時間。

  二、加強(qiáng)宣傳教育

  保健教師利用廣播、板報和健康教育課對全校學(xué)生開展宣傳教育;結(jié)合區(qū)保健所要求每年的11月份對全體學(xué)生開展眼操和讀寫姿勢比賽活動,增強(qiáng)了學(xué)生的愛眼和護(hù)眼意識;保健教師還結(jié)合每年3月份的防近宣傳月和6月6日的“全國愛眼日”開展形式多樣的宣傳工作,增強(qiáng)了學(xué)生保護(hù)眼睛預(yù)防近視的意識。保健教師利用學(xué)校僅有的兩臺近視矯治儀器在午休時間對各年級邊緣近視的學(xué)生進(jìn)行了矯治,使一部分學(xué)生的視力恢復(fù)到正常。

  三、各班教室內(nèi)布置做到了整潔、明亮,黑板平整、不反光。每周調(diào)換學(xué)生座位一次。

  四、全校認(rèn)真做好眼保健操,保證每天兩次。任課教師在課堂上能隨時糾正學(xué)生不良用眼習(xí)慣。有值周生到各班循環(huán)檢查,看是否認(rèn)真做操。

  五、要求教師做到:上課板書工整、字跡不要過小;不要拖堂;嚴(yán)格執(zhí)行課表,不變相占用學(xué)生的活動課時間。

  六、保證體育活動的時間和質(zhì)量。

  我校保證了學(xué)生每天上、下午大課間活動時間;任何教師不占用體育課時間。

  七、加強(qiáng)新生良好衛(wèi)生習(xí)慣的教育,重點(diǎn)做好眼操、讀寫姿勢指導(dǎo)工作,為學(xué)生從小養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣打下堅實基礎(chǔ)。提高了學(xué)生眼操質(zhì)量和預(yù)防近視的意識。

  由于學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的重視和師生的共同努力,我校學(xué)生的近視眼發(fā)病率得到了有效的控制,絕大部分在校學(xué)生形成了良好的用眼習(xí)慣,已發(fā)生的學(xué)生近視現(xiàn)象也得到了有效的治療。今后,我們將進(jìn)一步加強(qiáng)教育,提高防近宣傳力度,為保證學(xué)生用眼衛(wèi)生,推進(jìn)素質(zhì)教育而作出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。

  近視防控宣傳月活動總結(jié)8

  眼睛是心靈的窗戶,為了讓這扇“窗戶”更加清晰明亮,為了讓每一個生命神采飛揚(yáng),科學(xué)用眼,科學(xué)護(hù)眼基礎(chǔ)且重要。為增強(qiáng)少年兒童愛眼護(hù)眼意識,促使學(xué)生養(yǎng)成保護(hù)視力、預(yù)防近視的良好習(xí)慣,3月我校組織開展了一系列近視防控的活動。

  教師通過在班級群里分享青少年預(yù)防近視的短片,向家長宣傳科學(xué)的近視防控知識,讓家長重視孩子早期視力保護(hù)與健康,及時陪護(hù)視力異常的孩子到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)檢查和矯正,營造愛眼護(hù)眼的健康家庭氛圍。

  做眼保健操,是預(yù)防近視比較好的方法,為提高眼保健操的質(zhì)量,促進(jìn)學(xué)生養(yǎng)成保護(hù)視力、預(yù)防近視的良好行為習(xí)慣,我校每日組織學(xué)生做兩次眼保健操。

  我校每年組織開展視力健康狀況全面普查和摸底工作,做到早篩查、早預(yù)警、早干預(yù),精準(zhǔn)掌握學(xué)生們的視力健康狀況和視力變化情況。

  各班班主任積極利用班會時間給同學(xué)們做生動有趣的近視防控教育。老師們從近視發(fā)生的原因、治療和預(yù)防等方面對學(xué)生進(jìn)行詳細(xì)的講解,重點(diǎn)對保護(hù)眼睛的基本常識(如坐姿、看書、眼保健操、眼部的調(diào)節(jié)等)進(jìn)行示范指導(dǎo),并通過形象生動的例子使孩子們掌握了科學(xué)用眼的知識。

  學(xué)校利用晨跑、大課間、課外體育活動等時間幫助學(xué)生加強(qiáng)體育鍛煉,養(yǎng)成良好運(yùn)動習(xí)慣。鼓勵學(xué)生每天通過跑步、跳繩、踢鍵子等簡便易行的運(yùn)動項目,開展豐富多彩的體育活動,確保學(xué)生每天在校內(nèi)外均參加1小時以上體育鍛煉。

  護(hù)眼行動,從你我做起。眼睛是心靈的窗戶,打開這扇窗戶,視野之外,便是這千姿百態(tài)的人間盛況。讓我們一起愛眼護(hù)眼,讓“視”界變得更加清晰且明亮!

  近視防控宣傳月活動總結(jié)9

  為增強(qiáng)學(xué)生的愛眼、護(hù)眼意識,促進(jìn)學(xué)生健康成長,在第4個近視防控宣傳教育月來臨之際,xx小學(xué)于2022年3月開展了相關(guān)教育活動,向?qū)W生宣傳眼睛保健知識,進(jìn)一步增強(qiáng)了全體學(xué)生愛眼護(hù)眼的意識。運(yùn)用電子屏、國旗下講話等進(jìn)行愛眼護(hù)眼知識宣傳。培養(yǎng)學(xué)生良好生活方式和讀寫習(xí)慣,學(xué)習(xí)科學(xué)的護(hù)眼常識,掌握正確的用眼方法。

  學(xué)校認(rèn)真組織好上下午大課間活動,保證學(xué)生每天1小時的在校活動時間,幫助孩子養(yǎng)成科學(xué)鍛煉的健康生活方式,有利于孩子的視力健康。

  各班扎扎實實以“預(yù)防近視”為主題開展教育,教育學(xué)生養(yǎng)成愛護(hù)視力,愛護(hù)眼睛的好習(xí)慣。讓學(xué)生了解愛眼護(hù)眼的相關(guān)知識,培養(yǎng)學(xué)生從小養(yǎng)成保護(hù)視力,愛護(hù)眼睛的好習(xí)慣。

  各班還引導(dǎo)孩子掌握正確看書姿勢,了解預(yù)防傳染性眼病的相關(guān)知識,提高學(xué)生自我保護(hù)眼睛的安全意識。同時,認(rèn)真指導(dǎo)督促學(xué)生做好眼保健操。

  利用微信群向家長宣傳保護(hù)視力、預(yù)防近視知識,指導(dǎo)和督促家長為孩子提供良好的`居家視覺環(huán)境。

  通過這次的活動,孩子們更加深刻的體會了眼睛的重要,并且學(xué)會了保護(hù)眼睛的方法。同時也增強(qiáng)了預(yù)防近視的意識。

  近視防控宣傳月活動總結(jié)10

  為增進(jìn)人們眼健康的保健意識,我院以第十六個全國愛眼日活動為契機(jī),組織開展了內(nèi)容豐富的宣傳咨詢、義診及愛眼護(hù)眼活動,服務(wù)廣大眼疾患者,進(jìn)行2022近視防控宣傳教育。

  當(dāng)天上午,我院組織眼科醫(yī)生、護(hù)士及工作人員攜帶血壓測量儀、視力表、眼科測試儀器及眼科宣傳資料等,在謝家灣社區(qū)開展了咨詢、義診活動。據(jù)統(tǒng)計"愛眼日"期間共張貼宣傳標(biāo)語20多條,橫幅1條,咨詢?nèi)舜芜_(dá)200多人次,為廣大群眾提供眼保健服務(wù),普及低視力防治知識,對低視力患者詳細(xì)講解了正確的治療和康復(fù)方法,達(dá)到了良好的宣傳義診效果。

  此次開展"愛眼日"宣傳咨詢和義診活動,進(jìn)一步增強(qiáng)了人們愛眼護(hù)眼意識,意識到普及眼保健知識和防盲知識的宣傳非常重要和及時,認(rèn)清視力是個不容忽視的問題加強(qiáng)預(yù)防、保健,增強(qiáng)自覺愛眼護(hù)眼意識,逐漸養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。"愛眼日"活動的開展對推動防盲治盲工作起到了積極的作用,達(dá)到了預(yù)期的目的,收到了良好的社會效果。

  近視防控宣傳月活動總結(jié)11

  一、成立組織,健全制度,近視防控工作制度化

  學(xué)校成立了以校長為組長的預(yù)防近視工作領(lǐng)導(dǎo)小組,分工明確,責(zé)任到人,近視防控工作學(xué)期列入學(xué)校工作計劃,制定詳細(xì)工作方案和明確任務(wù)目標(biāo),爭取用3年左右的時間,使學(xué)生近視率控制在50%以下,確保近視發(fā)生率每年以3%遞減。

  學(xué)校把預(yù)防學(xué)生近視工作作為學(xué)校衛(wèi)生工作的重要內(nèi)容,從提高學(xué)生健康素質(zhì)的高度出發(fā),結(jié)合本校實際,先后制訂了《我校學(xué)生近視防控實施方案》《我校學(xué)生近視防控工作考評細(xì)則)《我校關(guān)于減輕學(xué)生各科課業(yè)的細(xì)則》《我校學(xué)體育衛(wèi)生制度》《我校健康教育實施方案》等,落實近視眼防控工作規(guī)劃和實施辦法,確保我校近視防控工作目標(biāo)的實現(xiàn)。

  二、加大投入,改善環(huán)境,近視防控工作保障化

  學(xué)校主動加強(qiáng)與衛(wèi)生院、防疫站的協(xié)調(diào)合作,根據(jù)上級規(guī)定的中小學(xué)教室采光與照明、課桌椅配置、黑板及教室布局等教學(xué)條件要求,對現(xiàn)有學(xué)校的衛(wèi)生設(shè)施設(shè)備逐一對照檢查,對存在的問題及時加以解決。一時難以解決的,列出具體的解決方案和時間表,逐年加大資金投入,保證學(xué)校的教學(xué)條件和設(shè)施配備符合相關(guān)衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)。一是保證每個教室內(nèi)。光線充足。二是每個教室都安裝暗色遮光的窗簾,以防黑板反光。三是每學(xué)年初調(diào)試桌椅高度,各班按學(xué)生身高坐高標(biāo)準(zhǔn)選擇相應(yīng)型號的課桌待,以坐著舒服為準(zhǔn)。四是學(xué)校規(guī)定至少每兩周調(diào)換一次座位,方式為列輪換,以免兩邊的學(xué)生總是處在斜眼視位置。五是每間教室張貼視力表,供學(xué)校定期檢測和學(xué)生隨時檢測。

  三、培訓(xùn)師資,提升能力,近視防控工作專業(yè)化

  學(xué)校每年遂請相關(guān)醫(yī)院眼科和衛(wèi)生防疫部門來校培訓(xùn)教職工,要求校醫(yī)、班主任(兼眼保健教師)和生物教師掌握必要的眼保健知識。通過培訓(xùn),我校大部分教師掌握了基本的眼保健知識。如眼保健法:眼珠運(yùn)動法、眨眼法、熱冷敷交替法:眼睛體操:多維視覺操、常規(guī)眼保操、看遠(yuǎn)看近法、眼呼吸凝神法等;增強(qiáng)視力的營養(yǎng)元素:蛋白質(zhì)、鈣鋅、維生素等:指導(dǎo)電腦設(shè)置:

  調(diào)節(jié)窗口顏色、調(diào)節(jié)網(wǎng)頁顏色、在電腦屏幕上貼一張黑客防藍(lán)光保護(hù)膜,避免視網(wǎng)膜細(xì)胞受到藍(lán)光傷害,造成近視等視力疾病。

  近視防控宣傳月活動總結(jié)12

  為增強(qiáng)廣大少年兒童愛眼護(hù)眼意識,促使其養(yǎng)成保護(hù)視力、預(yù)防近視的良好習(xí)慣,結(jié)合2022近視防控宣傳教育月活動提出的具體要求,我市組織開展了內(nèi)容豐富的宣傳活動,現(xiàn)總結(jié)如下:

  一、根據(jù)各學(xué)段的健康課大綱要求,要求班主任利用好班會課給同學(xué)們上了一節(jié)預(yù)防近視的健康課,從產(chǎn)生近視的原因、治療和預(yù)防等方面對學(xué)生進(jìn)行詳細(xì)的講解,重點(diǎn)對保護(hù)眼睛的基本常識(如座姿、看書、眼保健操、眼部的調(diào)節(jié)等)進(jìn)行示范指導(dǎo),并通過形象生動的舉例說明,讓學(xué)生掌握科學(xué)用眼知識,培養(yǎng)他們良好的用眼習(xí)慣,降低近視的發(fā)病率。

  二、結(jié)合本年"愛眼日”活動宣傳主題,通過晨會、學(xué)校廣播站、宣傳欄等形式向全校師生進(jìn)行了愛眼護(hù)眼常識的教育,提高廣大師生的保護(hù)眼睛的意識。

  三、通過開展"愛眼日”宣傳活動,進(jìn)一步增強(qiáng)了全體師生愛眼護(hù)眼的意識,尤其是廣大學(xué)生知曉了愛護(hù)眼睛、預(yù)防近視的重要性。“愛眼日”活動的開展對推動我校預(yù)防近視的工作起到了積極的作用,達(dá)到了預(yù)期的目的,收到了良好的效果

  四、根據(jù)相關(guān)文件標(biāo)準(zhǔn),開展了一次自查自糾。即對照學(xué)生的身高,對學(xué)生的課桌及時進(jìn)行了認(rèn)真的檢查和調(diào)整,并且教育學(xué)生采取正確的讀寫姿勢,認(rèn)真做好一天兩次的眼保健操。

  五、學(xué)校教育與家庭教育的同步進(jìn)行、緊密配合是各種健康教育的重要環(huán)節(jié)。我們積極與社會、家庭溝通協(xié)調(diào),通過微信群、家長會、給家長的一封信等形式,對家長進(jìn)行了愛眼護(hù)眼知識的宣傳,傳播眼保健知識,提高家長的健康意識,讓他們加強(qiáng)教育子女,并為保護(hù)孩子的視力對家用燈光等進(jìn)行調(diào)整。

  六、呼吁學(xué)生共同參與,積極投入預(yù)防近視的活動中,教育學(xué)生保證充足的睡眠時間,鼓勵他們多到室外活動,參加有益的體育鍛煉,注意攝取有益于眼珠的營養(yǎng)食品。

  總之,我們認(rèn)真貫徹上級指示精神,通過多種形式,采取多種措施,引導(dǎo)學(xué)生愛眼護(hù)眼,為學(xué)生的全面發(fā)展打好堅實的基礎(chǔ)。

  近視防控宣傳月活動總結(jié)13

  為全面提高我國居民眼健康水平,為降低學(xué)生的視力不良率、控制新發(fā)病率,根據(jù)潛山市教育局《關(guān)于開展第3個近視防控宣傳教育月活動的通知》有關(guān)要求,我校認(rèn)真開展愛眼宣傳月活動,具體總結(jié)如下:

  一、加大愛眼、護(hù)眼宣傳

  我校在全校集體晨會啟動了“愛眼護(hù)眼宣傳周”活動并向?qū)W生大力宣傳愛眼活動,讓學(xué)生真正掌握保護(hù)眼睛的方法,正確保護(hù)好眼睛。在七年級學(xué)生進(jìn)行了“愛眼護(hù)眼專題知識講座”,并利用健康教育課向?qū)W生播放了“愛眼護(hù)眼VCD知識片”。同時在學(xué)校衛(wèi)生宣傳欄刊出了“心靈的窗戶,我的眼睛”宣傳專刊。我校利用多渠道宣傳愛眼護(hù)眼的重要性,使每一個學(xué)生都知道6月6日是“國際愛眼日”,明確保護(hù)眼睛的重要性。

  二、落實愛眼、護(hù)眼實效性

  為了讓愛眼、護(hù)眼更有實效性,我校教導(dǎo)處組織開展了豐富多彩的活動,讓學(xué)生真實體驗眼睛的重要性,引起師生對眼睛保護(hù)的重視。

  愛眼月期間對學(xué)生讀寫姿勢、眼操動作進(jìn)行檢查,對學(xué)生不良的讀寫姿勢和做操動作及時糾正不規(guī)范的姿勢,還對班主任進(jìn)行了眼保健和眼操的再次指導(dǎo),以更好的規(guī)范學(xué)生的動作。

  三、構(gòu)建平臺、全員協(xié)助

  積極與家庭、社會溝通協(xié)調(diào),通過家長會、互聯(lián)網(wǎng)、家長微信群等形式,傳播眼保健知識,特別是兒童青少年視力保護(hù)知識,提高青少年的防盲治盲意識。學(xué)校教育與家庭教育的同步進(jìn)行、緊密配合是各種健康教育的重要環(huán)節(jié)。

  發(fā)揮學(xué)校健康教育陣地的作用。建立了一支學(xué)生健康教育宣傳隊伍,在學(xué)生及家長中展開更為廣泛的宣傳活動。組織開展新的眼保健操學(xué)生高低年級學(xué)習(xí)互助活動等。

  總之,我校認(rèn)真貫徹上級指示精神,加強(qiáng)愛眼月教育,通過多種形式,采取多種措施,切實做好了各年級學(xué)生的愛眼工作,為學(xué)生的全面發(fā)展打好堅實的基礎(chǔ)。

  近視防控宣傳月活動總結(jié)14

  時代的進(jìn)步,科技的發(fā)展,讓我們的生活的水平提高了,生活的節(jié)奏加快了,人們的生活越來越舒適。可科技的發(fā)展也給我們帶來了危害。電視,電腦,已成了我們生活中必不可少的休閑娛樂設(shè)備。如果我們長時間看電視、玩電腦,就會對我們的視力造成有一些危害。為普及科學(xué)用眼知識,提高學(xué)生眼健康水平,預(yù)防近視。錦河學(xué)校根據(jù)黑市教函【2022】8號文件《黑河市教育局關(guān)于開展第四個近視防控宣傳月活動的通知》的文件精神,錦河學(xué)校組織開展了“科學(xué)防控近視共筑關(guān)光明未來”主題活動。

  由于疫情的影響,孩子們不能坐在寬敞明亮的教室上課,只能通過小小的屏幕暢游知識的海洋,所以科學(xué)防控近視更是學(xué)校教育的重中之重,眼睛是人們直接認(rèn)識外部世界的重要感覺器官。為提高學(xué)生愛眼護(hù)眼意識,從小培養(yǎng)好習(xí)慣,學(xué)校號召全體師生要從身邊小事做起,保持正確掌握看書的習(xí)慣和姿勢,養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣,并向?qū)W生普及了護(hù)眼知識,增強(qiáng)了愛眼意識。

  一、科學(xué)監(jiān)控

  在學(xué)校文化育人理念下,充分研讀文件要求。樹立愛護(hù)學(xué)生視力,人人參與,人人有責(zé)的思想。全學(xué)科教師根據(jù)各年級學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律和階段學(xué)業(yè)特點(diǎn),在日常教育教學(xué)工作中,科學(xué)提示學(xué)生的執(zhí)筆姿勢和讀寫姿勢,嚴(yán)格遵守“一尺、一寸、一拳頭”,控制近距離用眼時間。同時加強(qiáng)對保護(hù)視力的重視以監(jiān)督及眼保健操的質(zhì)量,提高了學(xué)生的眼保健知識水平和自我保健能力,增強(qiáng)學(xué)生愛眼、護(hù)眼的意識。

  二、開展主題教育

  1.開展線上主題班會,活動中老師們采取圖文結(jié)合,有聲有色地向?qū)W生傳授科學(xué)用眼護(hù)眼方面的健康知識,引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成自覺愛眼護(hù)眼的習(xí)慣,內(nèi)容豐富、有趣,幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣,提高學(xué)生自護(hù)能力。

  2.借助平臺,向家長普及愛眼護(hù)眼知識,讓家長和學(xué)生共同學(xué)習(xí)如何保護(hù)視力,了解生活中哪些食物對眼睛有益等方面的知識。通過家校合力共同參與到近視眼防治活動中,向家長發(fā)出倡議,讓陪伴代替“低頭族”,以身示范控制電子產(chǎn)品用眼時間。

  3.為了樹立正確保護(hù)眼睛的觀念,我校在一到九年段開展繪畫、手抄報、吉祥物征集、宣傳海報、書法創(chuàng)作、征文比賽等活動,不僅展示了學(xué)生自身的書寫、繪畫能力,還能提高其科學(xué)用眼、預(yù)防近視的意識,意義重大。

  三、全員參與提升

  眼睛是心靈的窗戶,為加強(qiáng)學(xué)生用眼衛(wèi)生教育,增強(qiáng)護(hù)眼意識,提高護(hù)眼效果,熱愛運(yùn)動提升身體素質(zhì),我校開展了每天鍛煉1小時活動,建議家長及學(xué)生居家鍛煉或定時開窗觀看遠(yuǎn)處景物。

  近視防控宣傳教育月系列活動的開展,讓我校師生對保護(hù)眼睛、預(yù)防近視的重要性有了更深刻的體會。眼睛是心靈的窗戶,保護(hù)每一個孩子的視力是全社會義不容辭的責(zé)任!我校將繼續(xù)推動家庭共同參與,培養(yǎng)學(xué)生良好用眼衛(wèi)生習(xí)慣,不斷提高視力健康自我保健水平,一起努力做好孩子的視力保健工作,讓孩子們用一雙雙明亮的眼睛迎接美好光明的未來!

  近視防控宣傳月活動總結(jié)15

  青少年近視防控,已被提高到國家戰(zhàn)略高度,足見國家和社會對青少年近視防控的重視。2022年3月,唐縣教育和體育局下發(fā)《關(guān)于開展第4個近視防控宣傳教育月活動的通知》,唐縣實驗中學(xué)積極響應(yīng)上級號召,為了有效控制青少年近視的發(fā)生,我校開展了形式多樣的近視防控宣傳教育活動。

  一、近視防控宣教月活動小結(jié)

  唐縣實驗中學(xué)一接到上級通知,德育處就令校醫(yī)積極組織班主任們開展豐富多彩的近視防控宣傳教育活動。

  2、唐縣實驗中學(xué)在趙秀芳校長的支持下,開辟出“唐縣實驗中學(xué)防近視宣傳專欄”,將征集的學(xué)生優(yōu)秀防近作品裝裱懸掛起來,隨時供師生學(xué)習(xí),在校園形成了一道美麗的風(fēng)景線。

  3、2022年3月19日下午,任校醫(yī)在唐縣實驗中學(xué)醫(yī)務(wù)室班主任工作群布置家長群轉(zhuǎn)發(fā)近視防控3個學(xué)習(xí)資料的任務(wù)。班主任積極轉(zhuǎn)發(fā)家長群,微信工作群覆蓋所有家長,家校攜手切實做好學(xué)生們的近視防控工作。

  4、請欣賞唐縣實驗中學(xué)學(xué)生們的預(yù)防近視、保護(hù)視力的演講小視頻,讓我們將預(yù)防近視、保護(hù)視力牢記于心!

  請跟隨唐縣實驗中學(xué)2022級10班左研同學(xué),一起學(xué)習(xí)如何《保護(hù)視力預(yù)防近視》吧!

  請欣賞唐縣實驗中學(xué)2022級14班楊佳琦同學(xué)的演講——《展望未來》,助力唐縣第4個近視防控教育宣傳月活動!

  請欣賞唐縣實驗中學(xué)2022級2班胡若熙同學(xué)的演講——《愛護(hù)眼睛珍惜光明》,助力唐縣第4個近視防控教育宣傳月活動!

  請欣賞唐縣實驗中學(xué)2022級1班李香儀同學(xué)的演講——《防控近視的最佳方法》,助力第4個近視防控教育宣傳月活動!

  請欣賞唐縣實驗中學(xué)2022級18班旺楚涵同學(xué)的演講——《關(guān)愛眼睛預(yù)防近視》,助力唐縣第4個近視防控宣傳月活動!

  請欣賞唐縣實驗中學(xué)2022級11班胡嘉溪同學(xué)的近視防控演講作品——《愛護(hù)眼睛,保護(hù)視力》,助力唐縣第4個近視防控教育宣傳月活動!

  請欣賞唐縣實驗中學(xué)2022級1班楊紫焱同學(xué)的近視防控演講作品—《視界之美你我之魅》,助力唐縣第4個近視防控教育宣傳月活動!

  請欣賞唐縣實驗中學(xué)2022級1班樊博苒同學(xué)的近視防控演講作品,助力唐縣第4個近視防控教育宣傳月活動!

  5、請欣賞唐縣實驗中學(xué)學(xué)生們的預(yù)防近視、保護(hù)視力的書畫作品展吧,一起保護(hù)好我們的視力!

  6、2022年3月21日下午,唐縣實驗中學(xué)召開《近視防控——第4個近視防控教育宣傳月》宣教主題班會。

  7、唐縣實驗中學(xué)每天組織學(xué)生上、下午各做一次眼保健操。

  8、唐縣實驗中學(xué)重視每天都讓學(xué)生陽光體育運(yùn)動1—2小時。

  二、任校醫(yī)還通過抖音、快手、美篇、新浪微博等媒體新平臺,將學(xué)生們的優(yōu)秀近視防控宣傳作品全面轉(zhuǎn)發(fā)宣傳。

  總之,自從2022年6月我校被x省教育廳評為x省兒童青少年近視防控示范學(xué)校,唐縣實驗中學(xué)的近視防控工作就一直在路上,從沒停歇。

  一是學(xué)校重視學(xué)生們的戶外體育鍛煉和做好每天兩次眼保健操,使學(xué)生們的眼睛能得到適當(dāng)?shù)姆潘伞W(xué)校還通過家校合作,督促家長為孩子提供良好的居家視覺環(huán)境,監(jiān)督并改正孩子的不良讀寫習(xí)慣,保障孩子睡眠時間。家校攜手切實做好學(xué)生們的近視防控工作。

  二是學(xué)校號召班主任們采取多種形式,組織并指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行預(yù)防近視作品創(chuàng)作,比如:順口溜、演講、繪畫、手抄報、軟筆書法、硬筆書法等。

  三是任新榮校醫(yī)通過抖音、快手、新浪微博、視頻號、QQ空間、微信朋友圈等新媒體將學(xué)生們的優(yōu)秀預(yù)防近視作品全面進(jìn)行宣傳,讓更多的人受益。

  今后,我校各項工作將會以更高的標(biāo)準(zhǔn)來要求自己,向更高的水平邁進(jìn)!為了孩子們的眼健康,為了他們都能擁有一個健康而光明的未來,讓我們一起努力吧!

  近視防控宣傳月活動總結(jié)16

  當(dāng)下,部分青年久居“斗室”或“小樓”,眼里只看得到票子,心里只關(guān)心房子,在乎的只有位子,只有物質(zhì),只有眼前,只有茍且,只有浮名薄利,只有眼前利益,而看不見遠(yuǎn)方,看不見人民,看不見時代,看不見理想,這樣的青年實際上得了“近視”。那么當(dāng)如何防治青年“近視”,其實,用好以下三招即可。

  以“大”醫(yī)“小”。青年之所以患“近視”,很大程度上是因為眼里聚焦之物過“小”,小情緒、小糾結(jié)、小利益、小天地、小世界,只見“小”不見“大”,只見自己,不見他人,不見時代,這樣的目光是狹窄的、單調(diào)的、無神的,無法正常“成像”的。因此,青年要恢復(fù)正常“視力”,就要避免目光過“短”,過“小”,要明白脫離時代和國家的小青春、小自我、小夢想都是漂浮的,是易碎的,是速朽的,那樣的青春不值一過,那樣的青年終究成就不了大事,只有呼吸時代之氣,才不會為時代所拋棄;只有眼里有人民,眼里有群眾,才不會被人民所遺忘;只有與時代同脈搏,與祖國共命運(yùn),才能從時代中,從群眾中汲取磅礴力量,才可修煉成“大”,才可具備大氣魄、大格局、大視野,才可避免一孔之見,醫(yī)治一己之“小”。

  登“高”望“遠(yuǎn)”。部分青年常因“小樓”“小屋”限制了視野,擋住了視線,局限了思維,故而看不遠(yuǎn),想不深,做不長,靜不下心,在焦躁不安或是萬般迷茫中“視力”下降得越來越厲害,使“近視”越來越嚴(yán)重。因此,青年要防治“視力”,就要開窗遠(yuǎn)眺,極目而舒;走出“小樓”,登高望遠(yuǎn),就要志存高遠(yuǎn),就要“到人民群眾中去,到新時代新天地中去”,這里的“高”是站位的“高”,精神的高度;“遠(yuǎn)”是思想的遠(yuǎn),理想的遠(yuǎn)。青年欲求“高”達(dá)“遠(yuǎn)”,不但要到新時代新天地中去,也要磨煉思想,多讀書,多思考,使思想深邃,目光深遠(yuǎn)。

  以“苦”明“目”。在病理學(xué)上,長期吃甜食,容易得近視,同理,長期沉湎在“甜”里,沉醉安逸的生活中,思想上也會得“近視”。這里的“甜”,是享樂,是懶惰,是驕奢,是不思進(jìn)取,是一觸即潰,是目光空洞,思維滯緩,這些癥狀也都是“近視”的“并發(fā)癥”。所以,要想避免“近視”,就要肯定吃苦,多品嘗苦味,用苦排毒明目,在苦中感受生活本質(zhì),感受奮斗滋味。“苦”原本就是青春的原味,生活的原味,是最醇厚最自然的味道。“苦”也是奮斗的代名詞,也是奮斗的味道,“奮斗是青春最亮麗的底色。今天,我們的生活條件好了,但奮斗精神一點(diǎn)都不能少,中國青年永久奮斗的好傳統(tǒng)一點(diǎn)都不能丟。”奮斗可使青年自立自強(qiáng),苦可使青年的目光更加清晰,更加堅定。

  面對“近視”,新時代青年當(dāng)望向更遠(yuǎn)更深的東西,把目光從房子、票子、位子移到人民、時代、夢想上來,用思想的光芒洞穿浮名薄利,用時間的長度考量成敗得失,將青春置于更“遠(yuǎn)”的視角中進(jìn)行審視,使短暫的青春獲得深度和廣度,使“近視”在“大”“高”“苦”中得到有效防治和矯正,使雙目炯炯有神,聚焦新時代璀璨光芒。

  近視防控宣傳月活動總結(jié)17

  為增進(jìn)人們眼的健康保健意識,區(qū)中醫(yī)院圍繞"愛眼日"活動方案,組織開展了內(nèi)容豐富的宣傳咨詢、義診及愛眼護(hù)眼活動.

  1、加大"愛眼日"活動宣傳.我院在門診大廳電子屏滾動播放宣傳標(biāo)語7幅,印制發(fā)放宣傳資料500余份,深入宣傳《中共中央國務(wù)院關(guān)于促進(jìn)殘疾人事業(yè)發(fā)展的意見》、《省防盲治盲規(guī)劃》以及眼的健康保健知識,開展殘疾預(yù)防,增進(jìn)健康知識宣傳,喚起人們對進(jìn)一步做好防盲治盲工作重要性的認(rèn)識。

  2、舉辦青少年預(yù)防近視知識講座院深入中學(xué)、小學(xué)舉辦預(yù)防青少年近視知識講座,眼科專家從產(chǎn)生近視的原因、治療和預(yù)防等方面對中小學(xué)生進(jìn)行詳細(xì)的講解,重點(diǎn)對保護(hù)眼睛的基本常識(如座姿、看書、眼保健操、眼部的調(diào)節(jié)等)進(jìn)行示范指導(dǎo),并通過形象生動的舉例說明使青少年掌握科學(xué)用眼知識,培養(yǎng)學(xué)生良好的用眼習(xí)慣,降低青少年近視率。并相繼開展了以"預(yù)防近視、珍愛光明"、"明亮眼睛迎奧運(yùn)"知識講座。

  3、積極開展眼保健和康復(fù)指導(dǎo)服務(wù)。我院制作"光明天使,點(diǎn)亮視界"宣傳牌,安排眼科醫(yī)務(wù)人員到供銷大廈廣場開展義診和眼保健咨詢活動,主動服務(wù),發(fā)放眼保健知識宣傳資料,普及防盲治盲知識,對47名眼病患者進(jìn)行義診,接受咨詢的人數(shù)達(dá)300余人次。

  4、做好白內(nèi)障患者篩查治療準(zhǔn)備工作。我院全區(qū)白內(nèi)障復(fù)明工程定點(diǎn)醫(yī)院,為搞好今年的白內(nèi)障復(fù)明工程,我院將抽派眼科主治醫(yī)生深

  入全區(qū)10個鄉(xiāng)鎮(zhèn)檢查眼病患者,對符合手術(shù)條件的白內(nèi)障患者篩查登記,做好輸送治療前的各項準(zhǔn)備工作。

  我院通過開展"愛眼日"宣傳咨詢和義診活動,進(jìn)一步增強(qiáng)了人們愛眼護(hù)眼意識,尤其是廣大青少年知曉了愛護(hù)眼睛、預(yù)防近視的重要性,"愛眼日"活動的開展對推動我縣防盲治盲工作起到了積極的作用,達(dá)到了預(yù)期的目的,收到了良好的社會效果。

  近視防控宣傳月活動總結(jié)18

  一、我校結(jié)合健康課大綱要求,利用廣播給同學(xué)們上了一節(jié)近視防控的健康課,依據(jù)“兒童青少年近視防控適宜技術(shù)指南”對學(xué)生進(jìn)行詳細(xì)的講解,重點(diǎn)培養(yǎng)“每個人都是自身健康第一責(zé)任人”的意識。

  培養(yǎng)健康用眼行為,如何發(fā)現(xiàn)自身視力異常,認(rèn)真做眼保健操,保持正確的讀寫姿勢,控制使用電子產(chǎn)品的時間,保證充足睡眠,養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。

  二、結(jié)合本年“科學(xué)防控近視,共筑光明未來”活動宣傳口號,開展一次主題隊會,加強(qiáng)學(xué)生的保護(hù)眼睛的意識。

  三、教育學(xué)生采取正確的讀寫姿勢,認(rèn)真做好一天兩次的眼保健操。學(xué)校校醫(yī)楊柳老師逐班對學(xué)生進(jìn)行眼保健操檢查,發(fā)現(xiàn)問題及時糾正。

  四、各班根據(jù)學(xué)生年齡特點(diǎn)出一期“愛護(hù)眼睛,從我做起”板報。

  五、教育學(xué)生保證充足的睡眠時間,鼓勵他們多到室外活動,參加有益的體育鍛煉,注意眼睛的營養(yǎng)供給,呼吁學(xué)生共同參與,積極投入防近的活動中,進(jìn)一步增強(qiáng)了全體師生愛眼護(hù)眼的意識,尤其是廣大學(xué)生知曉了愛護(hù)眼睛、預(yù)防近視的重要性。活動的開展對推動我校預(yù)防近視的工作起到了積極的作用,達(dá)到了預(yù)期的目的,收到了良好的效果。

  總之,我校認(rèn)真貫徹上級指示精神,加強(qiáng)愛眼的教育,通過多種形式,采取多種措施,切實做好了小學(xué)各年級學(xué)生的愛眼工作,為學(xué)生的全面發(fā)展打好堅實的基礎(chǔ)。

  近視防控宣傳月活動總結(jié)19

  近年來,近視已成為我國兒童的高發(fā)眼病之一,據(jù)統(tǒng)計,目前我國近視患者達(dá)6億,青少年近視率居世界第一。高中生和大學(xué)生的近視率均已超過七成并逐年上升,小學(xué)生的近視率也接近40%。在新聞中看到,2歲孩子近視300度,6歲孩子近視1400度的案例。新聞報道稱:由于手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品普及,用眼過度、不科學(xué)用眼、戶外活動缺乏等因素,導(dǎo)致我國兒童及青少年近視率居高不下且不斷攀升,近視低齡化、重度化日益嚴(yán)重,現(xiàn)在兒童近視的特點(diǎn)是,從2、3歲開始近視,3到4歲特別敏感,8到12歲發(fā)展最迅速。所以,預(yù)防近視從娃娃抓起,雖然沒有近視但要有防控意識,近視一旦發(fā)生就像決口的河堤一樣一發(fā)而不可收。預(yù)防近視要注意一下幾點(diǎn)……

  一、避免讓孩子過早的接觸電子產(chǎn)品!3歲時就需要做眼科體檢,排查眼部疾患(比如:弱視斜視)。

  二、多做戶外活動,行陽光沐浴,盡量有足夠的遠(yuǎn)眺時間(建議每天大于2小時)戶外陽光中的紫外線及遠(yuǎn)眺都是防止近視的好方法。

  三、讀書寫字要保持良好坐姿,遵守三個一,既距課本一尺,握筆一寸,離課桌一拳。

  四、晚上寫作業(yè)要有良好照明,或用專業(yè)護(hù)目照明燈,并保障充足睡眠,晚上睡覺不開燈。

  五、長時間近距離用眼,要定時放松遠(yuǎn)眺,按國際20’20’20’法則,既看近20分鐘后,要轉(zhuǎn)移注意力看20英尺(6米)以外的物體,并保持20秒。

  六、合理膳食多樣化,少吃膨化食品,碳酸飲料高糖類食物。

  七、定期復(fù)查視力,近視要早發(fā)現(xiàn),早矯正;一旦確診為近視,應(yīng)盡早在視光醫(yī)生指導(dǎo)下配戴眼鏡,并定期復(fù)查!近視并不可怕,可怕的是高度近視,所以防控近視發(fā)展很重要,避免形成高度近視。

  八、預(yù)防近視“七個不”

  九、堅持做眼保健操

  每天上午要做一次眼保健操。做眼保健操應(yīng)注意雙手干凈,做到穴位準(zhǔn)確、手法正確、力度適當(dāng)。

  十、定期檢查視力,配戴合適的眼鏡

  1、每學(xué)期要檢查兩次視力,出現(xiàn)視力下降時,要盡快到醫(yī)院眼科做進(jìn)一步的檢查。

  2、如果確認(rèn)已患近視,要及時到醫(yī)院驗光配鏡。不要到不正規(guī)的眼鏡店配鏡。不追求過高的矯正視力,矯正視力達(dá)到5。0即可。

  3、不要互相借戴眼鏡。每個人的屈光度數(shù)、瞳孔距離不相同,互相借戴眼鏡會出現(xiàn)眼疲勞等癥狀,影響視力,有害無益。

  4、16歲以下的兒童少年配戴隱形眼鏡要慎重。

  科學(xué)預(yù)防近視,規(guī)范矯正近視,提高視覺質(zhì)量,共享清晰世界,呵護(hù)光明未來!

  近視防控宣傳月活動總結(jié)20

  一、結(jié)合社區(qū)實際

  制定有效方案此次愛眼日活動受到了廣大轄區(qū)居民的重視,在物質(zhì)文明高度發(fā)展的今天,人們對于環(huán)境衛(wèi)生、健康質(zhì)量的要求更加的提高。開展"愛眼日"宣傳活動對提高低視力患者生活質(zhì)量和康復(fù)水平、預(yù)防眼病、保護(hù)人民群眾眼健康都具有重要意義。我社區(qū)按照上級下發(fā)的要求,制定"愛眼日"宣傳活動法案,更有效地組織開展相關(guān)活動。

  二、深入開展活動

  增強(qiáng)健康知識如今,人們經(jīng)常處于熬夜、失眠、頻繁使用電腦等超負(fù)荷用眼狀態(tài),導(dǎo)致視力下降。特別是現(xiàn)在的孩子們的眼睛視力水平明顯下降。據(jù)調(diào)查顯示,目前我國兒童近視發(fā)病率接近60%,居世界第二,人數(shù)居世界之首。伴隨著高度近視所衍生的許多眼疾,正威脅著許多兒童的視力及眼睛健康。針對這一情況,我社區(qū)再次同社區(qū)門診聯(lián)合舉辦建康義診活動,請社區(qū)大夫就我們?nèi)粘I羁側(cè)绾伪Wo(hù)視力,生活中哪些食物對眼睛有益等方面的知識做講解。并且以"如何保護(hù)孩子視力"為主題,開展了一次簡單的知識講座。廣大居民都對如何保護(hù)眼睛,保護(hù)視力有了深入的了解。

  此次活動的開展,使人們意識到普及眼保健知識和防盲知識的宣傳非常重要和及時。認(rèn)清視力是個不容忽視的問題,需防患于未然,加強(qiáng)預(yù)防、保健,增強(qiáng)自覺愛眼護(hù)眼意識,逐漸養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。通過此次義診活動,以知識講解的宣傳形式使人們對眼睛的認(rèn)識,對視力的重視進(jìn)一步的提高,我們應(yīng)該在以后的工作生活中,通過多種多樣的宣傳形式,使之家喻戶曉,讓人人都來關(guān)注自己和親人朋友的視力健康,牢記愛護(hù)眼睛就像愛惜生命一樣,更加珍惜我們所擁有的光明。

  近視防控宣傳月活動總結(jié)21

  傳說中的“小四眼”,我們班上可有不少。曾經(jīng)聽過醫(yī)生說,環(huán)境污染對眼睛視力有相當(dāng)惡劣的影響。其實是因為缺乏鍛煉、挑食、營養(yǎng)不良才引起近視的原因,而且長時間玩電腦游戲、看電視等一些有輻射的交通工具也是導(dǎo)致近視的主要原因。

  經(jīng)過我最近在班上觀察,羅、馮都是假近視,度速不是很深,不要長時間玩電腦,80%的可以不用戴眼鏡。因為深圳環(huán)境很好、綠化多,我看環(huán)境應(yīng)該不是近視的主要原因,應(yīng)該是自立能力那一塊。主要是學(xué)生做作業(yè)時照明不足,迫使學(xué)生把書本移近,長時間來,近視就會加深。

  過量使用電腦,眼睛疲勞。而且千萬不要把電腦放在臥室里,因為電腦有輻射,對身體不好,特別是眼睛。當(dāng)有灰塵的時候,千萬別用有細(xì)菌的手擦拭眼睛,要不細(xì)菌進(jìn)入眼睛,眼睛會紅腫,惡化,特別是別揉眼睛。

  我曾經(jīng)調(diào)查過一位近視的同學(xué),他的寫字姿勢是:曲著腰、頭死勁網(wǎng)下低,桌子和眼睛的距離沒有一尺,所以導(dǎo)致他近視,但是他的睡眠時間很足、每天早上都出去運(yùn)動,我相信只要把坐姿改好,眼睛就可以恢復(fù)健康。

  大家記住幾條預(yù)防近視的規(guī)則:

  1、不要用有細(xì)菌的手擦拭眼睛;

  2、少接觸電腦和電視;

  3、坐姿,桌子和眼睛的距離要有一尺;

  4、不要讓眼睛過度疲勞,要適當(dāng)調(diào)整好睡眠時間,早睡早起。記住啦!一定要勤洗手。

  保護(hù)眼睛,人人有責(zé)。

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