超碰97免费丨国产又粗又爽又黄丨法国伦理少妇愉情丨中文一级片丨杨贵妃情欲艳谭三级丨亚欧乱色丨91成人免费在线观看丨亚洲欧洲成人精品av97丨国产午精品午夜福利757视频播放丨美丽人妻被按摩中出中文字幕丨玩弄丰满熟妇xxxxx性60丨桃色五月丨粉豆av丨国产亚洲综合一区二区三区丨国产午夜福利精品一区丨亚洲一级淫片丨羞羞国产一区二区三区四区丨日本亚洲欧洲色α在线播放丨麻豆精品国产传媒av丨使劲快高潮了国语对白在线

歡迎來到瑞文網!

公司培訓學習心得體會

時間:2021-11-20 16:21:51 公司培訓學習心得體會 我要投稿

公司培訓學習心得體會

  一、什么是心得體會

  心得體會是指一種讀書、實踐后所寫的感受性文字。語言類讀書心得同數學札記相近;體會是指將學習的東西運用到實踐中去,通過實踐反思學習內容并記錄下來的文字,近似于經驗總結。

  二、公司培訓學習心得體會(通用42篇)

  我們有一些啟發后,可以尋思將其寫進心得體會中,這樣可以記錄我們的思想活動。應該怎么寫才合適呢?下面是小編收集整理的公司培訓學習心得體會(通用42篇),歡迎大家分享。

  公司培訓學習心得體會1

  四天的培訓很快結束了,感謝公司領導給予這么好的一次機會,能夠得到船東、船級社以及海事局領導的當面指導,了解了當前航運市場的艱難、船東公司對船員的相關要求、關于低硫油的相關法規、公約,PSC檢查常見缺陷及PSC檢查要點等,總之此次培訓獲益頗多。

  首先作為一名船員,深深的體會到船東公司領導對優秀船員的渴求,船東缺的不是船員,而缺的是具有高素質、高專業能力、有責任感、有擔當、有魄力的優秀船員,特別是對于船上的管理級人員。

  無論是公司,還是在船員最怕的就是PSC檢查時查出缺陷,一旦查出重大缺陷將直接關乎到船舶的營運、租賃等一系列問題,給船東造成不可預計的經濟損失。特別在當前航運業不景氣的背景下,能夠為船東節省開支,創造盈利就是船東的訴求。

  船舶的順利營運離不開船上人員的共同努力,如何才能更好的保證船舶順利營運,減少事故的發生呢?

  做為一個大管輪,在此我想說一說我個人的一些關于應對PSC檢查方面的小想法:首先在面對PSC檢查官時態度一定要好,這是毋庸置疑的了,培訓時也已經講過,這里就不在過多的贅述。零缺陷通過PSC檢查是我們最希望看到的結果,但是零缺陷離不開我們平時的努力,俗話說的好養兵千日用兵一時;機艙消防、防污染、應急等設備是PSC檢查的必查項目,相關人員都要能夠熟練的掌握、操作這些設備,不光是主管輪機員。平時我們可以在放大洋等工作量較少、時間比較充裕的時候專門拿出半天或一天時間集中對機艙人員進行相關培訓,現場由主管輪機員進行講解、演示,有不妥的地方大管輪或老軌再進行指正或討論,在條件允許的情況下每人都實際操作一下,這樣印象會更加深刻。隔一月或一段時間再重復上面過程,就這樣一直堅持做下去讓相關人員都能熟練掌握。

  船上都有抵港前PSC檢查自查表,做為大管輪要組織所有輪機員及電機員一起時不時地對表上所列項目一一檢查,不能僅僅局限于到港前才檢查,特別是經常跑長航線的船舶;發現問題及時處理或上報,但也不光僅僅局限于表格上的項目,可以根據實際情況進行添加。

  到港前督促大家切實的將所屬應急、消防、防污染等設備仔細檢查一遍確保正常。再加上平時多注意細節,不放過任何一個小問題,我想只要這些工作都做到了,肯定能大大降低被PSC開出不符合項甚至滯留的機率。

  總之我感覺只要人在船上心細勤快、踏實肯干,所有工作都按照相關程序切切實實的執行下去就沒有干不好的工作。

  公司培訓學習心得體會2

  公司為了幫助我們這些新員工盡快適應公司環境與工作,特為我們提供了豐富的培訓課程。今天為期一周的培訓結束了,公司的培訓很精彩,很難忘,是我人生中很重要的一筆財富。不過在此就不一一回顧和細談哪位老師講過什么樣的內容了。以下是自己通過這幾日的培訓所感悟到的道理。

  這次培訓中我學到了很多知識,但感觸最深的是每一位領導基本上都提到一個要求,那就是學習、學習、再學習。一刻也不能放松,不僅要鉆研本專業的知識,還要了解其他專業的知識,比如說我自己,就應該多了解了解公司計量等方面的知識,這樣有利于我提高工作效率與質量。要把事業看作具有生命力和活力的事物去看待,而這種活力的源泉是學習,做一份事業是不斷學習的過程,享受學習快樂的過程。理論知識的學習,工作實踐的學習,同事之業是一個朝氣蓬勃的新興事業,它的鮮明特點是知識更新快,專業涉及面廣。對于一名初入計量的新人,必須做好充分準備,把學習當作是干一份事業來做,努力認真做好。

  要有腳踏實地,持之以恒,實干立業的態度。現在的社會當中,很多人很浮躁,都在追求快速的成功,追求速成。我們要有效地管理好自己的時間,做什么都要先有個目標,然后再有個計劃,這樣我們才能有效地完成領導交給我們的任務。自從聽了吳老師的講話,我能很好的掌控時間,首先要有抗打擊,抗干擾能力,要明白失去的時間是無法追回的,我們要利用有限的時間創造無限的價值,所以要合理地管理自己的時間,浪費時間就等于浪費生命,合理地管理自己的時間是非常重要的。

  每一位新員工剛到公司來都有屬于自己的獨特的職業心理,聽了李老師講“職業初期的心理調適”,讓我有了很好的認識,使自己不會那么的迷茫。沒聽課之前,我有恐懼心理、期盼心理、從眾心理、嫉妒心理、自卑心理等。這些以前都不知道怎么去消除,后來通過培訓學習了解決的方法,因此,我們要用的職業標準要求自己,積極地應付工作中的困境,快樂的工作、懂得感恩,接受工作的全部,這樣才能很好的適應社會。

  就是要有積極主動樂觀的品質。以前自己也知道這種品質的重要,但現在懂得是成功與否不是看一個人在順境中如何積極主動樂觀,而是看一個人在逆境中如何積極主動樂觀。這是一個人獲得不同結果的本質所在。所以借著各位培訓老師的經驗,告訴自己無論任何情況下都要積極、主動、樂觀向上,多溝通交流,學習高效的溝通技巧,是自己能在人群中脫穎而出,也能積累自己的人脈,這樣才能使自己的職業生涯發展變得更快,變得更加豐富!

  注重細節,細節決定成敗。這幾天的培訓讓我體會到細節真諦,細節真的很重要。就是平常一些微不足道的小事也可以把一個人做事的態度暴露無遺。小到散會后是否可以積極主動的把桌椅擺放整齊,小到一張紙是否有意識的二次使用,小到下班離開前是否有意識關閉電扇、電燈等等。我想這些細節反應了一個人是否在用心的做事,是否在仔細的觀察,是否在自己思考問題,應該為公司、為他人做些什么。低調做人,高調做事,從小事做起,勿以善小而不為,勿以惡小而為之。

  此次培訓,我感悟和沖擊頗多,培訓課程結合了一系列的哲理故事,讓我記憶猶新,受益匪淺。培訓讓我對公司有了更深的了解,增進了不少知識,更重要的是讓我對自己有了新的認識與新的奮斗目標,“水不流則腐,人不進則退”,在今后的工作中,生活中我將加倍地學習,不斷地提高自己的素質。為適應公司不斷發展的需求完善自己,爭取做到自己對公司利益的化。在這里順便說一聲:真的很感謝公司及所有培訓老師,你們辛苦了!!

  公司培訓學習心得體會3

  20xx年11月8日至9日,我參加了集團公司企業文化培訓班,通過講師的講解和自已的思考,使我深感企業文化在企業經營管理中的重要性,企業文化制約著企業的興衰和發展,特別是在我們集團公司轉型發展的關鍵時期顯得尤為突出。下面,我就這兩天關于企業文化的學習,通過與自身的情況對接,談談培訓學習的心得體會。

  一、企業文化的重要性

  通過學習對什么是企業文化有了進一步了解,文化,是企業的靈魂,是一個企業能夠傲立的根本所在。離開了文化的澆灌,企業便像無源之水,是無法長久的。

  1、企業文化的實質。什么是企業文化?企業文化是企業在長期的經營管理活動中所形成的企業共同的價值觀、行為方式、行為規范。它的實質就是企業所有成員共有的思維方式和行為習慣。企業文化建設的真正功效在于以優秀的文化教化人、轉化人。企業文化是企業發展的不朽之柱,文化建設有著潛在的凝聚力量,它不僅僅能給企業帶來一種精神,而且能激發員工的自豪感和責任感,培育企業團隊精神,為我們員工作導向,從而提高企業的整體效益。

  2、企業文化的特性。企業文化沒有強制力,它是軟性的,靠員工自覺來運行,企業文化是企業經營的道德規范,員工行為違反企業文化,會遭到輿論的譴責。

  3、企業文化的作用。企業文化是全體員工共同的價值觀和行為規范,可以使企業生成強烈的認同感、凝聚力,是企業經營管理跨越騰飛的基礎,好的企業文化能促進企業制度化建設和管理。

  二、學習體會

  1、提升團隊士氣。通過金老師講解團隊建設、集體做游戲等活動,使我們有一個整體榮譽感。在企業建設中,能不能建設出一支有士氣的團隊,事關企業的興衰成敗。加強士氣建設,導向是關鍵。用什么人當隊長、口號、隊徽、隊歌等都涉及到導向的正確與否。導向不好,就很難取得實效。

  2、倡導以人為本。企業文化建設的目的是提高組織運作效率,塑造整體形象,提高企業核心競爭力,實現企業經營效益的持續增長。企業文化建設的立足點就在于強化“人本”觀念。在構建和諧社會的背景下,“人本”觀念是和諧社會的需要,也是企業務實的選擇。“人本”觀念應當包含兩層含義,

  一是以“人”為本,創造一種員工甘于奉獻、樂于奉獻、有強烈責任感的企業文化氛圍;

  二是從“人”出發,建設企業各項制度,塑造企業形象。

  3、強化誠信觀念。通過學習,對于我們企業的價值觀——“誠信、責任、創新、共贏”有了更進一步的了解,“誠信”作為企業靈魂,是企業文化的重要組成部分,企業無信不旺,社會無信不穩,因此,誠信是企業理念的基石。誠信:誠,就是忠誠、老實;信,就是守信用、重信譽。誠信作為企業核心價值理念尤為重要,它是我們的傳統美德,繼承和發揚這一美德,在市場經濟條件下具有特殊而現實的意義。一個人,一個思想,一個組織,能讓人“誠信”,其實是最基本的,但又恰恰是最難得的。這一個字里,包含了“認知”、“認同”、“執行”、“傳播”乃至“捍衛”。我們常說“千金難買一個愿意”,而“愿意”的前提,恰恰是發自內心的誠信!

  4、融入“德興”文化。三年企業靠管理,五年企業靠制度,十年企業靠文化,這充分說明企業文化在企業管理中的重要性。“德”文化是我們企業多年來信念的積淀,“興”文化是我們企業科學發展的延伸,“德興”文化在我們企業的發展中既強化企業文化灌輸,又增強員工對企業文化的認同感,做到企業管理促進企業文化,反過來企業文化又影響企業管理。

  三、努力方向

  通過兩天的學習培訓,結合工作實際,我個人應在以下方面進一步加強:

  一是提升工作標準,標準高才能切實發揮監督職能作用;

  二是加大管理力度,嚴格管理才能避免問題的發生,提升服務質量;

  三是加強執行力建設,提高工作效率才能更好的解決問題;

  四是創新工作方式、增強判斷能力、加強協調工作,發現問題、研究問題、解決問題是提高工作水平、提升服務質量的關鍵。

  集團公司組織的企業文化學習培訓班,為我們提供了交流溝通的平臺,讓我們對集團公司企業文化的精髓有了更進一步的了解,對其重要性有了深刻地認識,使我個人思想狀態向集團公司精神狀態靠攏,增強了對企業文化的認同感以及對企業的歸屬感、忠誠度和感恩的心,牢牢將個人的前途與企業的發展聯系在一起。我希望集團公司多組織這方面的學習培訓班,使我們培訓工作更加生動活潑、豐富多彩、扎實有效。

  公司培訓學習心得體會4

  作為一名公司的新員工,很高興趕上參加此次公司組織的入職培訓。為期五天的培訓中,在讓我快速對公司各方面都有了全面的了解的同時,也讓我體驗了一次的軍訓磨煉,給我留下了一次難忘的培訓經歷和職場啟發,然而留給我的啟發才剛剛開始。

  第一天,雖然天公不作美,下起了雨,但是我們依然嚴格按照計劃進行:早操、站軍姿、戶外拉練,我們沒有退縮,尤其是戶外拉練,一路歡聲笑語,沒有人叫苦叫累、放棄,我們堅持不懈,走到了終點。走下來全程,真的感覺我們很厲害,應該為我們點贊。晚上進行了分組,采取小組比賽的形式來進行接下來的培訓。一方面能夠培養我們的團隊精神,另一方面能增加我們的學習積極性。每個小組都有口號和隊名,我所在的隊伍是亮劍隊,口號是“逢敵亮劍,勇爭第一”,我們隊雖然每次都受到“處罰”,但是我們并沒有受到影響,依然積極努力參加培訓和各項比拼活動,其樂融融,收獲了滿滿的友誼。

  第二天,上午我們學習了企業文化。通過對企業文化的學習,讓我們知道了公司的“一個定位,三心,四個差異化,六個專業化”、“四個層次的負責任”等核心文化內容。通過黃總精彩的講授,讓我們生動形象的明白了公司的企業文化其實就是源自我們的工作方式、生活方式、學習方式的生動實踐,而不僅僅是抽象的理論和理念。

  接下來幾天,我們進行分崗培訓。我是品管部的一員,對于剛剛踏上工作崗位的我來說,如何更快地完成角色轉換是非常重要和迫切的問題。離開校園,踏入社會、步入職場之后,環境、生活習慣都會發生很大的變化,如果不能盡快適應,仍然把自己當學生看待,必定會被競爭激烈的職場所淘汰。既然加入了職場,就要以一個公司合格員工的標準來要求自己,嚴守公司的各項規章制度,而不能再像在學校時那樣自由散漫,在公司必須以“嚴、細、狠、準”的作風要求自己。

  在苦樂并存的軍訓生活中,無論是教官的指導還是各講師的授課中,都讓我看到了一種團隊的精神和力量。所有學員們,無論是在平時訓練和進行各種團隊游戲中,還是在最后的“結訓表演”上,全部都在積極的參加,努力的融入團隊,并且很好的扮演了自己的角色,這讓我體會到個人與團隊的關系,沒有團隊就沒有個人角色的成功,只有更好的融入團隊,承擔責任,敢于擔當,才能實現個人與團隊的雙贏,也正如公司核心價值觀行為準則中的“團隊協作、共創共享”所表述的一樣,只因為我們既是利益共同體又是命運共同體,華農恒青的事業是我們大家共同的事業!

  總而言之,我覺得公司精心為我們新員工安排的入職培訓,對我個人來說收獲是特別大的。它不僅僅讓我加強了自我認知,開拓了自身眼界,更重要的是讓我有信心在日后的崗位工作中發光、發熱,未來的前途一片光明。在日后的工作生活中,我一定會盡自己的努力做一個出色的、合格的華農恒青人,兢兢業業地工作,認認真真地做事,高質高效地完成布置的工作;同時,我也會盡快地使自己融入華農恒青這個大家庭里,不斷地加強自己的團隊合作精神。曾經我在一個名師講座中聽到過一句話:“人在世上要保證一生快樂的話,必須有一個團體值得他全心投入和貢獻”。而這次我通過在公司這樣的培訓中也感受到了“團隊”的真正含義,真正明白了團隊不是一個人的事情,在一個團隊中,我們每一個人必須全力以赴,忠誠于企業,只有這樣做才能推動公司的發展,自己也才能夠享受到成功帶來的喜悅。

  公司培訓學習心得體會5

  我是來自辦公室的新員工,很高興有機會能夠在這里和大家交流入職培訓的心得體會。五天的培訓雖然結束了,但是我們的工作才剛剛開始。如何更好地開展工作應該是我們當下思考的核心問題。下面我僅提出以下幾點與各位新同事共勉:

  一、盡快實現角色轉變、找準個人定位、融入新的環境

  從學校到社會是一個大的轉變,在這個過程中我們難免會有不適,但是這不能成為我們逃避的借口。今天我們坐這里,我們就應該明白,我們的身份不再是學生,而是一名公司職員,我們就應該改變作為一名學生自由散漫,熟悉公司的各項規章制度、加強紀律性,以此來嚴格要求自己,來找準自己在公司中的定位、盡快融入公司這個大家庭。

  二、著力培養忠誠意識、責任意識、吃苦耐勞意識

  在培訓的第一天,領導就向我們強調了忠誠問題。我們選擇了公司是因為我們愛這個公司,公司給予我們也不僅僅是那份薪酬,更有一個供我們施展自己的才華、實現自己成長的大舞臺。因此,我們應該懷著一顆感恩的心來工作,把對公司的忠誠放在第一位;要敢擔責任、敢于吃苦耐勞,通過自己的努力不斷創造優秀的業績,以此來證明自己的忠誠。

  三、時刻謙虛謹慎、虛心學習,盡快熟悉本職工作

  作為剛走出校門的學生,我們多的是理論知識、少的是實踐經驗。因此,在新的工作崗位上,我們要有一切從零開始的勇氣和決心,時刻保持謙虛謹慎的精神、虛心向公司的前輩學習;要善于從小事做起,通過小事鍛煉能力、積累經驗、實現成長。

  未來的工作也許會千頭萬緒,甚至會遇到這樣或那樣的困難,但是我相信有公司各級領導的關懷和正確領導,有公司各位前輩的悉心幫助,有我們自己的不懈努力,任何困難都會被克服,我們就一定能創造出無愧于自己、無愧于公司的工作業績!

  公司培訓學習心得體會6

  懷著期待的心情,我有幸參加了公司此次培訓。通過20余天的積極參與和全心投入,我在工作的知識、態度、技巧和習慣等各個方面都取得了長足的進步和可喜的成績,這一切的取得,與領導的幫助和指導是分不開的,如果沒有領導的關心,我就沒有機會參加這樣高水平、高規格、超強度、超極限的培訓。下面講幾點本人的心得和體會。

  一、態度決定一切,理念產生力量

  態度決定一切,只有從心里認同了學習的必要性和重要性,才能使行動變自發為自覺,才能產生良好和積極的效果。首先要明確目標,樹立信心,理論聯系實際,嚴格遵守紀律。從一點一滴的小事情做起,踏踏實實朝大目標走去。不僅要以飽滿的熱情,專注的精神來聽好每一堂課,同時也要學習講師的授課技巧,互動的豐采,也要與各個地區的伙伴多溝通,多交流,從他們身上吸取更多的營養和靈感,每位伙伴都是老師,每位伙伴身上都有閃光的亮點,有著非常優秀的品格值得我去欣賞和學習。積極向上的態度是進步的根本保障,良好的心態本身就是一筆寶貴的財富。總比別人多付出一點,總比別人多努力一些,總比別人多學習一分,離成功總會近些再近些。

  二、養成良好習慣,體現組訓風范

  良好習慣的養成對成功是至關重要的。一個人的輝煌,決不是偶然,決不是一朝一夕的事情,而是經過歲月的千錘百煉和人生的坎坎坷坷。良好習慣的培養也是不可缺少的內容之一。良好習慣的養成是個漫長而又艱辛的過程,濃厚的學習氛圍和環境,無疑會使學習進步得快些再快些。

  三、充實知識教育,提升專業技能

  如何加強營銷管理,如何迅速有效地拓展市場,如何健全和完善教育訓練體系,如何提高營銷員隊伍的整體素質,如何突破思維有所創新等等一系列的問題已成為擺在我們面前刻不容緩亟待解決的課題。事實和實踐證明,只有通過專業培訓和規范教育,提升各級主管和一線銷售人員的綜合素質,從而提高公司營銷業務的核心競爭力,才能從根本上保證業務的持續健康穩定發展。

  本次培訓雖然已經結束了,但新的征程剛剛開始。我將以從培訓中學到的知識、態度、習慣、技巧等投入到緊張有序的實際工作中去,以持之恒的精神、認真嚴謹的作風,立志為公司的光輝事業奮斗終身!

  公司培訓學習心得體會7

  為了讓我們新進員工更快地了解公司、適應工作,公司特地在上周星期天進行了第一次的新員工入職培訓。對員工培訓的重視,反映了公司“重視人才、培養人才”的戰略方針。參加培訓的人員都很珍惜這次機會,早早地就來到公司,為會議做準備。

  這一次培訓的主要內容主要是公司的基本情況介紹,然后x總還特地講了整合營銷傳播的內容,下午大家一起看了新員工入職培訓視頻,使我們在最短的時間里了解到公司的基本運作流程,以及公司的企業文化、企業現狀、戰略規劃和系統的整合營銷傳播方面的專業知識,通過這次培訓,讓我們受益匪淺、深有體會。

  這次培訓,讓我們對自己的工作崗位以及公司的優勢資源有了更深刻的認識和了解,從而能更快的適應自己的工作崗位,充分發揮自己的主動性,在做好自己的本職工作的同時,充分利用好公司的優勢資源,最大效果的為公司創造效益,公司的快速發展也是我們個人的發展。通過培訓,我們了解了什么是職業化、什么是價值觀、什么是整合營銷傳播、以及很多為人做事的原則與方法,從而和之前的自己進行對照,認識到自己的不足,及時改進,對以后的工作的開展以及個人的發展都是非常有好處的。

  建立融洽、民主的'師生交流渠道,經常和學生一起反思學習過程和學習效果,互相鼓勵和幫助,做到教學相長。

  在綠色軍營里面,時常出現這樣一幅畫面:一群身穿藍色T恤的x公司人,鑄造了一條亮麗的風景線。無論是飯前飯后,只要稍有空暇的時間,總能看到這樣一組組場景;炎炎烈日下,偶有幾對整齊的隊伍昂首闊步的走著,原來是x公司人正在操作動作要領,動作要領掌握好的幫助比較慢的隊員,手把手教著,一步一個腳印,汗水浸透了衣衫,但卻沒有人停下腳步,隊長喊著;一二一……立定,聲音似乎沙啞了許多,但卻渾厚有力,不失為一種霸氣,鼓舞隊員們的士氣,隊員們沒有一個說苦怕累的,因為我們堅信:只要我們認真,去努力,我們一定會做好。我們要發揚不怕苦不怕累的精神。因為我們都是展翅高飛的雄鷹,都是百合的精英!

  在職業化的態度方面,每個人都應該有一顆創業的心,首先我們要明確的是我們不是為公司打工、不是為老板打工,我們是為自己打工,要相信自己能做好,要有一顆很熱的心,一雙很勤勞的手、兩條很忙的腿和一種很自由的心情。作為在創意部的員工更是如此,一方面我們要不拘泥于一些東西,要善于突破、有創意的想法,同時又要以大局、團隊為重,不能太過于個性。然后就是以后在做事的過程中要注意方法,這樣才能讓工作效率更高、減少無謂的加班,事情也會做的更好。

  在專業方面,廣告行業最注重的是實踐和傳播效果,需要我們不僅僅在專業技能上有著全面的知識,而且要對市場有著準確的把握和分析能力。公司在媒體以及電視節目方面有著很大的優勢、但是相對于綜合型的廣告公司來說對市場的了解相對來說還是比較缺乏的,而一個產品品牌的傳播的效果往往又決定于市場的反應,我們不僅僅要思考怎么有效的利用好媒介資源去傳播、更需要的是以一個整體的眼光來看待傳播,這就需要我們對產品的營銷和市場有深入的了解和認識。因此,我建議是不是公司以后的培訓可以邀請一些資深的營銷或者市場方面的人士來進行培訓和指導,這樣我們就能以市場的眼光來思考品牌傳播,從而能更好的為客戶服務,公司員工的知識層面也會更加全面。

  這是公司的第一次培訓,從培訓的效果就可以看出公司對培訓是非常看重的',總經理也做了很多的準備,讓我們在一天的培訓時間之內充分感受了公司對員工的負責任的態度和良苦用心,也讓我們在未來的工作中端正心態、更加努力!

  公司培訓學習心得體會8

  眼睛一睜一閉20xx年3月25日這一天就過去了,但對于我以及我的同仁、這一天都有很大的收獲,因為這一天由我們公司顧問孫老師給我們培訓(健康管理及心態)方面的課。

  對于我個人,我認為這次培訓非常有意義、非常有必要,因為這次培訓不但使我解放了思想,打動了內心。還開闊了我的視野,無論從聽課到看影片,還是做游戲,每時每刻、都讓我有所感動和收獲,許多不可言語表達的收獲。加之與來自大江南北、不同工作崗位的同仁聚集一堂,相互交流相互交心、從而改變了自己的人生態度以及價值觀。以下是培訓后的心得體會:

  一、“廁所文化”到健康管理

  對于我做的行業不僅僅是謀求一份工作或是掙一個月的工資,而是打造一個健康的企業、發展健康產業,“健康是人的本錢”企業也是一樣,健康管理才能創造健康企業及發展健康產業,健康管理注重細節、注重最基層,從保潔員、技師、服務員樹立健康氛圍創建健康團隊,就像孫老師講的“廁所文化”在我們的廁所都能感受到溫馨舒服。

  二、心態決定命運

  心態決定行為、行為決定習慣、習慣決定性格、性格決定命運。因此、想要改變命運應該從改變習慣做起,想要改變習慣,就要從改變行為做起,想要改變行為,就要從改變心態做起。對于我而言心路歷程怎樣走過不言而喻,就像課堂上講的“木匠”的故事,人生就是一項自己做的工程,今天做事的態度,決定了明天所住房子的質量,只有理解、感悟到這些,才能樹立良好的心態,盡最大可能的發揮自己的主觀能動性,由被動變為主動,由此上升到用心做事,因為我要成功不是一句口號和一條標語,我要改變我的命運需要付出真誠的實際行動。

  三、人最大的“敵人”就是自己

  為什么有些人活的很瀟灑,在工作中不斷的進步成功,不斷實現自我價值;而有些人卻與成功無緣,工作消極,人與人之間智力差距并不大,而差距在于你做人做事、有沒有給自己找接口、有沒有對自己不忠實。就好像我們在課堂上做的那個游戲,你到底想給對面的伙伴怎樣的動作,是看對方的眼睛、是握手、拍肩膀、還是真情的擁抱。其實大家心里都很明白應該給對面伙伴怎樣的動作,只是礙于各種心里原因在作怪,在給自己找借口、在欺騙自己。沒有給予伙伴的那個動作,而錯過了機會,我們的人生何嘗不是這樣呢。那么不要給自己找任何借口,一定要忠于自己。當我們選擇了一份工作,一種職業,而且清楚的認識到我所做的每一件事都是為自己而做,一份耕耘也許不一定就有一份收獲,但一定會是一份積累,這時,我們離成功又進了一步。

  四、擁有感恩的心

  對幫助過你的人、給你希望的人都應該擁有感恩的心,(給兒子的一封信)讓我感動流淚,我們應懷抱著一顆感恩的心來回報父母。要做事先做人,人都做不清楚怎樣做事。工作也是一樣、不僅可以讓我們衣食無憂,而且還給我們創造了一個可以實現自我價值的平臺。對企業,我們應該懷抱著一顆感恩的心。積極的心態將促成積極的行為,當我們抱著一顆感恩的心態來面對我們的工作時,我們將發現它是一截從尾吃到頭的“甘庶”,越吃越甜。在我們的工作過程中,將會多了一份寬容和理解,少了一份抱怨。

  五、確定人生目標

  確定自己的人生目標,沒有目標就好比一條船在茫茫的大海上漂泊,沒有航線也沒有目的地。只有確定目標,才能夠勇于前進。

  我堅信,年輕、聰明的我們,一定能夠戰勝自己、保持良好的心態、確定自己的目標、抱著一顆感恩的心去實現自己的人生價值,相信自己、我一定行。

  公司培訓學習心得體會9

  通過這次學習,讓我今后的工作,有了更加充足的信心;讓我查漏補缺,找到了自己的不足。要有競爭力,必須提高執行力。我們提高執行力,就是要樹立一種嚴謹些、再嚴謹些,細致些、再細致些的作風,改變心浮氣躁、淺嘗輒止的毛病,以精益求精的精神,不折不扣地執行好各項重大戰略決策和工作部署,把小事做細,把細節做精。

  第一,態度不等于結果。

  做為一名員工,可能會經常說這句話:“我沒功勞也有苦勞,為什么對我這么不公平?”或“我已經盡最大努力了。”覺得自己很委屈。試問:一個企業的人事主管工作態度非常好,每天上班第一個到,每天下班最好一個走,而且每天上班都是埋頭苦干,但企業的人力資源配置卻時時跟不上來,那么你覺得這個人事主管合格嗎?他有沒有給公司和他人提供具有明確價值的結果呢?答案是肯定的:沒有。如果每一個員工都是只求苦勞,不求功勞,試問:這個企業還能長期發展下去嗎?因此,態度和結果是兩個獨立的系統,態度好固然重要,但同時也要注重結果。做為一個企業,對態度好的員工要表揚,同時也要處罰達不到結果的員工。

  第二、職責不等于結果。

  所謂職責就是對工作范圍和邊界的抽象概括。我們經常會說“我該做的都做了”。沒有結果意識,職責就是一紙空文,該做的都做了,有沒有結果呢?完成職責固然重要,但同時也要有結果意識。做為一個企業的員工,完成職責的結果就是讓客戶滿意。只有讓客戶滿意,才能說我們完成了職責,做好了工作。

  第三、完成任務不等于結果。

  這是我第一次聽到這樣的說法,還有比如:用結果交換自己的工資,用價值來衡量結果。我知道在很多企業里,有很多員工,他們在為自己工資太低而吶喊,但很少甚至沒有一個對自己的工作能力和工作效率不高而較真。隨著社會的進步和科學的發達,企業越來越注重人才,也就是具備創新能力和創造結果的能力。如果要你在一個企業里占有一席之地,只要不停的學習,不停的吸收新鮮的東西來充實自己的大腦,才能改變自己的觀念和思維,與企業一道成長。

  此次的培訓更讓我明白,高效執行力不單是管理階層更應該是每一名員工應具備的工作作風和態度,如果是一個目標,一個上級交代的任務不能按時、按質、按量的完成,即使是再好的戰略或決策,都會付諸東流。通過一些詳實的案例和資料以及精辟的講解,通過以KPI(目標績效考核)方式詮釋出來,讓我明白,執行力是一種態度、是一種責任,也是一種團隊文化,是不折不扣,按質按量完成自己的工作任務和責任。

  公司培訓學習心得體會10

  通過兩天的海航企業文化的培訓學習,使我們更加深入了解了海航集團創業發展歷程海航集團的管理架構,海航集團產業結構,一起海航的愿景。海航集團在陳峰董事長的領導下,從當時的一千萬元的啟動資金發展到如今涵蓋吃、住、行、游、購、娛。的超大型企業這與海航集團一貫奉行的企業文化和企業精神是分不開的。海航把“為社會做點事,為他人做點事為企業宗旨,追求大眾認同、大眾參與、大眾成就、大眾分享。

  學習海航同仁共勉十條給我印象最深刻的是:“待人以至誠為基石”。人與人之間最根本的莫過于一個“誠”字。“誠”是培養個人善行的土壤,如果每個人待人以至誠,自然能同心協力,相互信賴,這事業將必定成功!海航正是奉行一個“誠”字,才使企業發展壯大,使海航同仁精誠團結。共赴這一個偉大的事業中去。海航正是奉行一個“誠”字,才能在業內樹立起一個極其良好的信譽,使企業走向共存、共榮、共贏。為推動和諧企業、和諧中國、和諧世界的建設而不懈努力!

  “凡事以預立而不勞”對于一個企業如果沒有一個長遠的發展目標沒有一個切合實際緊貼市場的規劃,沒有一個超前的戰略和一個靈活的戰術則企業將無法發展壯大。而對于我們個人如果沒有一個長遠的人生規劃和理想,則這個人生將會失去方向。我們在工作中應謹記此訓條,凡事都要有充分的準備,詳實的調研基礎,嚴謹的處事預案。以使在具體實施中做到心中有數,有序自信,則能做到事半功倍。

  “推己及人難又難”人活在世上都是相互的,我們自己在享受幸福的同時,一定依賴了別人。在工作中,員工之間,團隊之間都有可能在某些事上存在不同于別人的觀點。關鍵是我們怎樣去處理,怎樣去理解。凡事都能以大局為重,用一顆包容的心凡事都能多為對方想一想。且能夠善于在對方那里吸取營養來完善自己,那么我們的集體將更加和諧工作效率將更高。

  通過學習,我了解到海航的企業文化具有鮮明的特點,在日益變革的今天,”內修傳統文化精粹,外兼西方先進科學文化技術”如此推行我國傳統文化的企業并不多,國學大師短短的十行不到100個字更是道出了做人處世的精髓,在西方現代的管理系統上,融入中國傳統的優秀思想,將二者毫無縫隙的融為一體,中西合璧,內外兼修,這就是我理解的海航的企業文化,這與我對做人的認知也大為的相似,所以我認為,一個企業能夠讓人有一種歸屬感,這比任何物質上的激勵更能把握住人才,如果所有的員工都對企業有歸屬感,那么主人翁意識和企業家精神將在每個人的工作生活中體現的淋漓盡致,那么企業的發展必然不可限量!機遇與挑戰并存,風險與利益同在,海航把握住了每一個能夠讓自己發展的機遇,勇敢的承擔的一切為了企業發展所必須承擔的風險,最終他獲得了巨大的成功!最后,為海航的明天加油!

  公司培訓學習心得體會11

  有機會參加集團組織的兩天一夜的愛與智慧培訓,通過幾個看似簡單的“游戲”,卻讓我的生命經歷了新的歷程。整個培訓過程給我感動很多、感觸很多、感悟也很多。

  沒有完美的個人,只有完美的團隊。個人再強大,能力都有限,只有融入到團隊里面來力量才是無窮的。要形成優秀的團隊,團隊內首先必須團結,因為大家是“一家人”,最讓人感動的總是那一心一意為同一目標而努力奮斗的日子,哪怕卑微也值得驕傲,因為無數卑微的目標積累起來就是偉大的成就;其次相互之間要學會學習,學會包容、諒解。團隊成員間要多為對方改變,不能包容,就兼容,不能理解就諒解,這樣才會將伙伴們的潛能激發,才會發現每個人原來可以做得更好。事實上,每個人一點點的進步帶來的都是整個團隊的飛躍,反之,如果大家都漫不經心,換來的則可能是整個團隊的消亡。

  生命需要激情,態度決定一切。每個人都應該擁有積極主動的心態,做人、做事都要全力以赴。生活中,每個人要面對的人、事都太多太多,也許你的激情不在,也許你的態度有些消極,但對人要尋求雙贏的長遠目光,要多站在對方角度考慮,少對別人出“紅牌”。另外一定要明白自己的責任,勇于肩負責任,主動積極投入并全力以赴,這次我是這樣去做了,我也得到了我要的結果,培訓結束的時候,我才知道原來生命是如此的輕松,什么才是真心英雄。

  生命需要愛,心要永存愛,要學會珍惜與感恩。光陰如白駒過隙,也許你已錯過了很多,虛度了太多青春年華,但一定要懂得珍惜剩下的日子,珍惜現在和未來,珍惜身邊的人和事,珍惜企業給我們的工作機會和展示平臺。用愛心去對待身邊的人,其實我們的生命里并不缺乏愛,只是沒有被喚醒。當你真心付出、傳遞愛的時候,你會發現自己是那樣的快樂。要學會感恩,感恩身邊所有的人,感恩企業、社會。感恩我的父母給了我生命,感恩我的老師給了我知識,感恩我的朋友給了成長的經歷,感恩我的領導給了我工作的支持與信任,感恩我的同事給了我幫助,感恩我的競爭對手讓我認識了自我,也讓我知道了如何去面對人生的坎坷,感恩企業給了我工作的機會與展示平臺,感恩那些陌生的行人和所有與我擦肩而過的人,是他們讓我覺得我不孤單,讓我必須走得更快。

  我知道我的感悟也許不是最深,但我深深知道自己的生命已被喚醒,我會這樣走下去,我相信我的生命會有新的、更高的開始,我會走得更加從容、更加快樂!

  公司培訓學習心得體會12

  7月1日,我告別了生活十幾年之久的校園,懷著對未來工作生活的美好憧憬,來到了xx工廠。在這里,人文關懷與現代氣息交錯的地方,我將如何開始我的工作與學習呢?轉眼之間,20多天過去了,回想起這段充實的培訓經歷,它給了我許多的收獲和頗多的感慨!

  給我們上第一堂課的是辦公室的xx主任,他給我們講的是企業文化。“誠信敬業,嚴格苛求,學習創新,協作奉獻”短短的20個字的企業精神,在他生動詳實的解說下,我們看到了一個真實可敬,有著自己的思想和追求的寶鋼。還有“精益運營一體化,拓展市場差異化,團隊學習強素質,銳意創新促發展”的經營方針更是給企業的發展指明了方向,讓我們耳目一新!

  緊接下來給我們培訓的課題是安全生產、工藝質量管理,講課的是公司制造部的徐部長。首先他主要給我們講了制造部的大概情況以及安全管理的流程,然后著重給我們講解了工廠現有的兩條生產線———熱鍍鋅生產線和彩涂生產線。他給我們展示兩條生產線的工藝流程圖后,緊接著配合相應的工藝流程圖,分別給我們講解了每一部分的原理與作用。聽著他那栩栩如生的講解,我們更加徹底領略到科學技術對于一個企業,尤其是像我們鋼鐵企業的重要性!

  還有一個更值得我們敬仰的前輩,他就是給我們上課的洪專家,一個把自己的一生奉獻給祖國的鋼鐵事業,奉獻給寶鋼的先輩,憑著滿腔熱血,給我們上了一堂別開生面的冷軋生產培訓課!“落后就要挨打,鋼鐵是衡量一個國家或地區經濟技術發達程度的重要標志,在我們那個年代,目標是把我國建設成為鋼鐵大國,而現在你們的目標應是把我國建設成為鋼鐵強國!”洪專家的一句話,說得大家都激情高漲,熱血沸騰!接著,他給我們詳細講解了冷軋新項目的生產工藝以及技術要求。從他的講解中,從歷盡滄桑的臉上,我們看到了什么叫做認真,什么叫做敬業!

  給人印象最深的可能就是人事部的xx部長了。樂觀開朗,平易近人那是描述她最好不過、最恰當的詞語了。她給我們主要講了人力資源、員工福利等情況,使我們更加清晰自己在公司中所處的位置以及自己價值所在!還有設備部的徐部長,也是在百忙之中抽出時間給我們講課,大家互動效果非常好,在交談提問當中,收獲頗多!

  公司培訓學習心得體會13

  20xx年x月x日至22日,公司召開了新員工培訓大會。在培訓會上,首先,由魯晴芋給我們這些新員工詳細的講解了公司相關規章制度,通過學習,我們對相關公司的規章制度和管理規定有了更深入的了解。然后,公司的各位領導為我們做了精彩的現場演講,對相關問題和道理的闡述的深入淺出,生動形象,讓我們受益匪淺。最后,公司領導徐嘉又給我們講解了禮儀這門科,如何用好禮儀等,做了詳細生動的講解,并要求我們盡快融入集體中,為順利工作打下良好的基礎。

  這次培訓,是我們這些新員工入職的重要一課,在這短短的兩天半培訓時間里,我對工作方式和工作心態的理解上,有了一定程度的提高。安全、資料等對于一個工程來說,起到關鍵性的作用,工程做的再好,安全出了問題,那會讓所有人的辛苦白白付諸東流。

  經過這次培訓,我深深意識到了,安全的關鍵在于預防,如果等到事故發生后再去處理,為時已晚。我們一定要把危險的因素“扼殺在搖籃”里,這就需要我們提前對安全工作進行全面預防和預查,才能達到“安全第一,預防為主,綜合治理”的目的。

  安全培訓是讓所有員工,在進入工作前,對安全生產的法律、法規和標準做一個全面的了解,并對自己即將進行的工作環境和工作崗位,會帶來哪些危險做進一步提醒和說明,以及如何防范危險的相關對策,并對本崗位的作業環境及使用的機械設備、工具也提出了安全的相關要求,在施工中,愛護和正確使用安全防護裝置(設施)及個人勞動防護用品,使在工作中減少發生危險甚至不發生危險,使主要工作能夠正常開展。

  這次培訓還通過案例分析的方式進行了比較直觀的教育,讓新員工能夠看到真實的案例,對本崗位的重要性加深了印象,更能讓參加培訓人員有更深刻的感觸,起到很好的啟示和教育作用。

  經過這次培訓,我對公司這個大環境有了初步的認識,體會到公司對新員工入職培訓的重視,感受到了公司的企業文化,并對以后的工作充滿期待。通過本次學習,讓我感覺到公司是一個有著先進管理理念,有著積極向上的狀態,有著蓬勃發展潛力的公司。能成為公司的一員,我感到非常自豪。

  通過這次學習,我收獲了很多,相信這些對我在以后的工作生活中都會有很大的幫助。在今后的工作中,我會盡自己最大的努力發揮自己的價值,認真對待工作,改進自身的缺點與不足,與公司一同成長,共同進步。

  公司培訓學習心得體會14

  我非常榮幸參加了公司組織的xx年的培訓班,首先要感謝公司給了我這次培訓的機會,作為人保公司的一員,我十分珍惜這次培訓的機會,因為它不僅是我職業生涯的加油站,更是人生道路上實現服務公司、自我價值的重要一課。

  公司對這次培訓非常重視,體現了“重視人才、培養人才”的戰略方針,我們都很珍惜這次機會,大家都為培訓做了充足的準備。每個學員都積極參與和投入到培訓中,時而聚精會神、時而點頭微笑、時而眉頭緊縮、時而振筆疾書、時而陷入沉思。在市公司人事處和綜合部的周到安排下,培訓組織工作嚴謹有序,兩天同吃同住的生活給了大伙兒碰撞和討論的氛圍和機會,給了我們每位兄弟姐妹增進情義的空間,真正實現了此次培訓“增進團結、增長才干”的目的。參加此次培訓的同志都是人保公司的精英、人才,都是在各自崗位上的佼佼者,回顧這兩天的課程,培訓的目標和思路非常明確:

  一是如何帶領好一支團隊?

  二是如何提高自身領導的藝術、才能、管理的方法?

  三是作為職業人如何性格修煉、角色轉換。

  這也是我們在日常的管理工作中和未來的崗位上最需要學習最需要掌握最需要提高的知識,是我們日后在工作道路上的助跑器、啟發器或者說是催化劑,而在跑到終點前,更重要的是我們腳下的每一步,更需要的是我們每一天的努力、學習和積累。

  在過去一年的工作中,金融風暴施虐,經濟環境不景氣、保險市場政策管制越來越嚴格、承保條件逐步收緊這都給業務發展帶來了很大的阻力,也給公司員工帶來了很大的壓力,在這樣的環境和壓力下,我們基層管理者如何帶領班組營造激情而穩定團隊,實現利潤指標、降低費用水平,如何為公司保持發展勢頭而貢獻力量?課程里,老師通過啟發了我們對幾個問題的深思,從而讓我對上述的現狀有了不同的認識和理解:

  第一、在管理崗位上,“責任”第一位的、其次才是“權力”,在越高的崗位上,壓力越大,我們應該學會換位思考,就會更好地理解上司和公司的政策;中層干部對公司而言是承上啟下的中流砥柱,我們需要對下級負責更需要對上級領導負責,這樣才能提高經營績效和降低經營風險。

  第二、做正確的事情,然后正確地做事情。工作中我們做我們必須做的,而不是有選擇性地挑喜歡做的,一個成熟心態職業經理人,必須具有較高的情商,具有較高的處理工作中的矛盾和沖突的能力,這樣班組的管理才不會偏離方向,才能與公司的策略保持一致。

  第三、前途是光明的,滿懷信心、堅持不懈就必定會迎來美好的明天。從進出口的數據顯示,我們的經濟正逐步走出低迷走向復蘇,我相信20xx年將是豐收的一年,也是整個保險行業競爭激烈的一年,信心、決心將是我們到達成功彼岸的雙槳。

  在日常的工作中,我不斷總結班組經驗和教訓、不斷自我學習和提高,這兩天的培訓我一直在思考和領悟一個問題:公司對于中層干部的核心能力的定義是什么?我們又如何才能做一名稱職的職業經理人?我相信兩點是我們作為職業經理人需要不斷提高的必備素質:

  一是學習能力。

  學習能力形成了團隊和個人的核心競爭力,在工作和學習中我們需要保持空杯心態、謙虛不自滿,這樣才能容納更多的知識和思想,開闊更高更遠的視野和心胸,我的團隊和班組也將會越來越強大。

  二是要有責任心、服務心、感恩之心。

  我們是一家服務型的企業,對客戶、對員工、對上司,對身邊的人和事都需要責任心、服務心、感恩之心,甚至對于我們的競爭對手,我們都需要懷有感恩之心,行業競爭和競爭對手是企業動力之一,我可以取精華去糟粕,不斷提升我們的團隊和自我,感恩對手為我們追求卓越提供了壓力也營造了動力。

  三是追求卓越不斷修煉。

  有人說江山易改本性難移,然而對于管理者而言,高情商是必備的素質,需要我們不斷提高自己的心胸,包容豁達,因此性格修煉是成為一名稱職的職業人所不能缺少的特質。

  雖然是短短的兩天課程,但是老師所教導的知識讓我受益匪淺,心里豁然開朗,終身受用。特別是關于修“德”的一個小故事:一個牧師爸爸把世界地圖給撕碎了,讓他的小孩重新拼好,爸爸一開始以為小朋友需要很長的時間才能拼好,但是他的小孩卻用了很短的時間就完成了,當爸爸問原因的時候,小朋友說,地圖后面是一個人,只要把人拼對,世界就對了。這個故事給我很大的啟發,德高才能望眾,我們在追尋自己的夢想和目標的同時,一定要謹記修煉自己的品德,我始終相信德有多高能走多遠,我個人認為修“德”比一切的夢想和目標來的更重要,正如那個小故事背后的寓意,人正了,世界就對了。

  通過這次培訓學習,使我更加進一步認識到作為一名管理者責任的重大,任務的艱巨。感謝公司給予我們基層管理者的關心重視和培養,通過學習我也堅定了信念,鈴聲雖停,莫怠修行。在以后的工作中,我會不斷加強學習,學以致用,與各位兄弟姐妹攜手把PICC做的更大更強。

  公司培訓學習心得體會15

  通過公司舉行培訓,從訓練結束我得到了一個充分的學習,感覺自己上了一個臺階。從各個訓練的角度來說是對銷售人員來講是對我們的一種培訓的技能。是我們的一種提高人體素質的體現。

  從培訓那天起我們做銷售就一定要做得更好,因為我們接受培訓了,從擴展訓練中我體會到我們不管做什么事情,什么工作,對待任何事物我們都要用一種努力認真的態度去做好它。最主要是要靠我們的努力,我們的素質,技能,決心。時間就是金錢,技術就是飯碗,參加了公司的培訓對此受益匪淺,而且讓自己的技能的得道了提高。我了解到,做銷售業務員之類的都必須憑著認真仔細的態度做好每件事,所以做好這個工作,不僅能鍛煉自己,也是公司的重要崗位。而且現在競爭越來越注重創新,提高競能力了。是時候展現我們培訓的知識了。所以我們要努力,贏得市場。

  在培訓老師講的幾個細節和工作技巧對我幫助很大,也是以前不知道該怎么去辦的問題的關鍵,使我受益匪淺。所以我要求自己要做不知不覺工作中,努力學習,在實踐中慢慢成長。

  公司培訓學習心得體會16

  作為一名公司的新人,我有幸參加了公司為我們這些新人準備的能力培訓會!通過這次的培訓,我在工作方面不僅收獲了充足的提升和改進,還認識到了自身在工作和團隊方面的許多問題,大大的改進了自己在工作上效率和質量,進一步的提升了自己的能力。

  總之,在經歷了這次的培訓后,我們在整體的上有了很大的改善,變得越來越出色,越來越像一個真正的、合格的xx人!在此,我將自己的培訓心得記錄如下:

  一、知識學習方面

  在知識的擴展和學習上,領導為我們準備了豐富且詳細的“知識大餐”!其中,我們不僅對過去所掌握的知識進行了復習,重新認識了基礎工作上了要求,此外,還積極的對過去的知識進行了擴展,了解了更多的知識運用!

  在復習中,領導詳細講解了工作中的知識,并對我們一些常見的錯誤進行了分析。對比自己的工作,盡管在基礎上我們已經有了一定經驗,但確實還有許多細節上沒有遵守好的地方。這些也正是我們和老員工之間的差別。

  而在能力的擴展的方面,領導反而讓我們自己先思考,并給我們指出想法中的問題,一步步擴展,并延伸。這讓我見識到,即使是最簡單最基礎的工作方法,我們都能積極的擴展,發現出更多的為可能。

  二、個人感受

  經歷了這次的學習,我首先感到的就是對自己的慚愧!學習這門專業這么久,又經歷了一段時間的培訓和工作,但我卻沒有發現,自己即使是在最基礎的工作中,都有這么多忽略掉的細節!這是我自身的粗心,是我的散漫和懶惰導致了這樣的結果。

  但真正讓我大開眼界的,還是對工作的擴展和延伸。我曾以為,我們的工作雖然多樣,但其實質上很單一。但如今看來,這都是我個人的想法限制了思想的發展和擴散。在領導的點撥下,我們看到了在簡單的組合和調整下,工作也能展現出不同的色彩和魅力!而那些,也但正是我們所沒有接觸到的事情!

  三、今后的打算

  如今,經歷了這次的反,我充分認識到了自己的問題,以及今后發展的方向。作為一名xxx員工,我應該更多的去思考,更多的去擴展自己的思想!未來,我一定能在工作中表現的更加出色!

  公司培訓學習心得體會17

  11月18日,我參加了公司組織的培訓課程,培訓主要內容是新產品中的五好多功能治療儀,每個人都很珍惜這期待已久的學習機會,對于這次的培訓課程,我想我只能用受益匪淺這四個字來形容了。培訓主管的博文廣識、生動講解、精彩案例無不在我的腦海里留下了深刻的印象。大家能聚在一起學習也是比較難得的,學習氣氛的濃厚讓我感覺回到了學生時代。

  聽著培訓主管的講解從而慢慢深固自己的知識,這讓我對治療儀有著更深的認識。在剛接觸治療儀的那段時間,與顧客講解時總會因自己對治療儀認識的淺薄難以流暢的講述其治療效果與作用,總局限于在骨關節的需求而沒辦法根據顧客的需求進行分析并引導幫助。在這次的培訓中我受益頗多。

  在這次培訓后不久,我接到一位潮陽金灶的顧客訂了十個周期的氣血雙補丸,在悉心引導下顧客希望可以體驗一下我們的治療儀。11月27日,我同送貨人員送貨至客戶家中,程序如同往常,但不同的是這次向顧客講解治療儀我不再像以往那樣緊張。

  交談中,了解到顧客主要的問題是勞累導致腰椎盤突出,并在與其交流中使其配合并完成了治療儀的體驗:首先是要用電膠片打通我們人體部位的經絡,其次用增效墊促活血行氣,同時穿上電板鞋針對腳底穴位反射腰椎射區,再打通經絡……我心平氣和逐步給予操作解說,并投例相引介紹了治療儀對于三高、呼吸系統以及腸胃和婦科疾病的理療效果。我看到顧客滿意并期待的表情,最后他毫不猶豫購買了一臺治療儀。

  成功銷售一臺治療儀,當然是件讓人高興的事,這是培訓賦予我的益處。但僅是銷售一臺治療儀所賦予我的益處嗎?對于我而言,最讓人興奮的是顧客的那一句話和堅決的眼神,他說:我相信你!那是一種叫認可的力量。

  有一句話是這么說的:思想在我們腦中,工作在手中,坐而行不如起而行,路雖遠行則將至,事雖難做則必成。

  通過這次的培訓使我對治療儀有了更新更深的認識,今后的工作中我需再接再厲加強學習,不斷提高自己的工作水平及工作能力,為公司發展展現自己的力量,體現自己的價值。

  公司培訓學習心得體會18

  20xx年5月9日—14日,參加了發行集團執行力訓練營,雖然已經過去很久,但是當時的情景好像還歷歷在目。六天的課程安排緊湊而有序,內容豐富、形式靈活,每一個人都很激昂,我們吶喊著、我們歡呼著,為了爭得第一而努力著。

  談到體會,心中的感想太多太多。在這里首先要感謝公司給我這次培訓的機會。我從工作后,沒有進行過這種提高自身修養的培訓,一直就渴望能有這么一個機會讓我系統的學習。另一方面,我也感覺,努力工作不是把工作做到最好的唯一途徑,還需要講求其他的方式方法。

  培訓結束后,讓我受益匪淺,感觸也很多,通過大量相關內容的學習,最大的體會就是:

  要有目標意識。我們只有鎖定目標,盡最大努力去做,未達目標時則要反思,想出解決辦法并實施,不達目的,永不放棄。

  有責任意識。責任有三大標準:

  1、堅守承諾:做人要誠實守信,一諾千金,做事要盡職盡責;

  2、結果導向:無論是做人還是做事,一旦鎖定目標就要不達目的不罷休。結果很重要,過程同樣重要。過程是結果走向成功的橋梁,沒有做好過程,就無法獲得好的結果;

  3、決不放棄:領導以及員工團結一心,永不放棄。在面對困難和挫折時,我們要迎難而上;在面對批評和指責時,我們要擺正心態,虛心接受。

  “責任創精品,誠信筑豐碑”,我們要把學到的運用到實際工作中去,學以致用才是最重要的。因此我們應該從以下幾個方面改進,從而提高執行力:

  1、不斷學習,提高個人素質和管理水平;

  2、加強部門溝通互動,集體協作能力,形成一個積極向上,和諧共處具有戰斗能力的團隊。

  認真第一、聰明第二。集體決定的事情,必須不折不扣的執行!執行的過程中認真第一,聰明第二!我對此的認識是:集體決定的事情,是在某個特定環境特定時間下集體“智慧的最高點”決策,應該立即去執行,即使過程中出現偏差也是正常的,那就需要我們認真的對待,及時的通過集體的智慧去修正。而不是以下兩種狀況:

  一是等待所有的事情再度清晰,然后再去執行;因為時間是寶貴的,未來是未知的,只有走的越近了才能看的越明白;

  二是在執行的過程中擅自調整方向;這是很危險的,也許你是對的,但是對與錯總是各占50%的可能性,如果是錯了那么帶來的災難將會是巨大的。

  公司培訓學習心得體會19

  轉眼間,短短的十三天的培訓已經結束了,作為一名剛走進社會的大學生來說,我很榮幸參加這次培訓,通過這次公司組織的培訓使我學到了許多在學校里學不到的東西,也讓我深深的體會到了南方電網公司的大企業風范和企業精神。學而不思則罔,思而不學則殆,以下是我關于本次培訓的一些體會和總結。

  我們開學的第一課就是紅河局的領導為我們介紹了此次培訓的和培訓目的,并對我們提出了培訓要求,通過領導的發言讓我們感受到了省公司對此次培訓的關注和重視,同時也表明了南網公司對新員工的培養和對公司企業文化的塑造。接著,按照培訓日程的安排,我們上了為期兩天的安全警示教育,負責這門課程的老師用生動而活躍的方式為我們展示了安全對一個電力工作者的重要性。方老師通過幾次重大電力事故,讓我們了解到了安全對電力公司來說意味著什么,記憶中最深刻的就是在播放視頻前,方老師對我們說過的一句話,“今天我放的視頻中德每一個事故、每一個圖片都是真實的,上面的每一條經驗教訓都是用鮮血和生命為代價換來的,”視頻中的照片讓人觸目驚心,很多的事故都是因為一絲小小的疏忽,卻讓工作人員付出了一生的代價,“一切事故都是可以預防”這是南網的安全理念,確實,許許多多的事故原因都是由于工作人員的大意、不小心。“違章、麻痹、不負責任”是安全生產中的三大殺手,作為新入企的員工,我們更應該注重安全生產,警惕安全隱患。我們在今后的工作中,安全生產的警鐘長鳴。

  接下來的三天,我們分別學習了安全工器具、外傷急救和心肺復蘇。作為一名電力工作者,安全工器具就像醫生的手術刀、廚師的勺子一樣,能熟練的使用它們是我們必須掌握的工作技能,羅老師向詳細而系統地介紹了安全工具的分類和使用方法,使我們對自己的行業又加深了認識。人在受到致命傷害時,最好的治療時間就是剛受傷的十分鐘內,能不能正確地使用急救方法就成了我們這個高危行業的重中之重,做為電力公司生產線的員工,隨時都有可能碰到觸電的情況,學會心肺復蘇,不僅是對自己負責也是對他人負責,羅老師和趙老師分別向我們介紹了外傷急救和心肺復蘇法,通過這些學習能讓我們在出現電力事故時能快速、冷靜、有效的進行搶救,最大限度地拯救受傷人員的生命,降低事故的嚴重程度,我看到每一個新入企的同事都在很努力的學習搶救技能,這使我很感動,我體會到我們肩負的責任和義務。

  公司培訓學習心得體會20

  作為一名xx集團,xx航空有限職責公司的新員工,很榮幸參加此次公司組織的入職培訓,在為期六天的培訓中,不僅僅學習了公司發展現狀、企業文化、方法發展、部門分布、部門職責以及新員工從主角的轉變等,還進行了艱苦精彩的軍訓。雖然六天的培訓結束了,然而留給我的啟發及思考卻剛剛開始。

  透過這幾天的學習,在我的大腦里對日后的工作有了個大概的框架和思路,對以后順利開展工作有很大的幫忙,但是有很多具體的工作方法以及領導與前輩們的經驗還需要自己在實際工作中慢慢學習體會。在酸甜苦樂的軍訓生活中,無論是教官的指導還是公司老員工的教誨,都讓我看到了一種團隊精神和力量。所有學員用心參與,無論是在平時訓練和在進行各種游戲中,還是在最后的結訓表演上,學員們都用心參加,發奮的融入團隊,并且很好的扮演好自己的主角,這讓我體會到個人與團隊的關聯,沒有團隊,就沒有個人主角的成功,只有更好的融入團隊,承擔職責,敢于擔當,才能實現個人與團隊的雙贏。

  六天的時刻,這個過程讓我體會很深、感觸很深的是,我的內心發生了變化。人沒有高低貴賤,只有轉變觀念,端正心態,以發奮換取肯定,用實力贏得尊重。學歷不等于潛質,沒有低素質的員工,只有高標準的管理。做我所學,學我所做,樹立正確的人生觀,價值觀是立身的本質,成才的導向。只有對未來一切具有強烈的職責感,以各種方式進行學習,提高自身修養。銘記真誠、用于承擔、懂得感恩、回報社會、塑造真、善、責、愛,的世界觀和人生觀。只有正確的人生觀,世界觀是不夠的,只有加上吃苦耐勞的精神和心態,更加的發奮,付出更多,才能正真的實現目標,才能為團隊,為公司做出更多的貢獻。

  正如前文所述,培訓資料詳細,培訓成果卓有成效,這六天的培訓將對我的職業生涯產生深遠的影響。感謝公司為我們帶給如此形式的的培訓,最后引用一句話:認真做事能夠把事做成,用心做事才能把事做好。在工作中我必須要學會做人,用心做事。

  公司培訓學習心得體會21

  經過公司舉行的這次培訓,讓我們體驗到了軍事生活,也進一步了解到公司的企業文化,發展目標,和規劃等,同時也學習到作為銷售人員所必備的產品知識,在培訓老師講的幾個細節,以及列舉的案例,對我們幫助很大,使我受益匪淺所以,我要求自己在工作中努力學習,在實踐中慢慢成長。

  首先公司為我們按排了兩天的軍訓,體現了公司對員工素質培訓的注重,以及團隊建設理念的注重,在這兩天里,我體驗了做為一名軍人的榮耀,從站軍姿,行軍禮,到跑步,每一個動作都要做到位,做到統一規范,隊列整齊,口號響亮,特別是大集合時,每一名隊員都要以最快迅速到位,案經過這兩的訓練,我們能明顯的感受到自己的進步,做事有組織性,不單獨行動,也培養了我們吃苦耐勞的精神,同時也磨練了堅強的意志力和執行力,在軍訓期間教官組織我們唱歌,做游戲,不僅增加我們同事之間的團結友愛,也更明白了團隊的力量是最大的,只有我們團一致才能更好的完成任務。

  其次公司安排了四天的企業文化培訓,以及時間管理,工商法律相關知識學習,更重要的是董事長座談,讓我深深體會到企業對我們新員工的重視,在培訓期間我更加了解企業的創業史,發展史以及公司未來也就是第三次創業的總體目標,讓我們更明確了在潤華發展的奮斗目標,做好個人定位,在欒總座談會上給我更多的是感動和意外,感動的是欒總在百忙之中抽出時間參加這次座談,并且在每回答一個問題都會站起來,問一句“我這樣回答你們是否滿意”意外的是欒總是那么的有激情,那么的和謁可親,一點也沒有那種和成功人士在一起的壓迫感,在這期間欒總給我們談公司的創業經厲及以后的發展方向,回答了我們提出了一些問題,讓我們對公司的企業文化以及第三次創業有了更深的認識。

  最后四天我們學習了產品知識。我是做銷售的,在這次培訓中,產品知識的培訓是非常豐富的,從汽車基本知識,到展廳接待需求分析,以及裝具的相關業務等課程,讓我們更加認識到做為一銷售人員掌握好知識是多么的重要,只有掌握了產品知識,才能更好的給客戶講解,讓客戶認可我們,這就需要我不斷提升自我價值,嚴格要求自我,時刻提醒自己做好每一項銷售流程,做好客戶滿意。

  在以后的工作臺中,我會不斷努力,不斷學習,為做一名優秀的銷售人員而努力,為做一名忠誠的潤華四有人而奮斗,我相信在不久的將來,我會以優秀的業績來回報公司,為公司的發展做出自己的貢獻。

  公司培訓學習心得體會22

  正逢金秋十月這樣一個收獲的季節,公司開展了為期一個月的培訓月活動,其中包括管理者如何進行溝通與激勵,金正昆禮儀,陽光心態塑造,和財務專業知識培訓,使我受益非淺,以下是具體培訓心得體會。

  1、通過對“管理者如何進行溝通與激勵”的學習,使我了解到作為一名管理者,什么樣的溝通才是有效的,從而使溝通雙方的思想達成一致,以便很好的完成各項工作,那就是所講的換位思考,其中有升位,降位,作為管理者還應具備寬容心,溝通在雙方彼此信任的基礎之上進行才能達到預期的效果,要真誠的對待身邊的每一位員工。

  2、通過對“金正昆禮儀”的學習,使我了解了許多社交,工作,生活中的一些禮儀要求,比如在搭配衣物時不要超過三種顏色,接聽電話時哪方先掛,響幾聲接聽等,作為我們這種服務企業,更應該多學習一些工作上的禮儀知識,以便更好的服務于客戶。

  3、在“陽光心態的塑造”中我學習到如何擁有一個健康良好的心態,其實就是取決我們自己本身的態度,任何外界的因素只是客觀原因。就像講座中所講的,一個人的身體自由可能受到了束縛,但他的思想和心是自由,只要他堅信可以獲得自由,那么他就不會感到痛苦。其實工作和生活中也是一樣,只要我們保持良好的,積極的態度,那么無論在遇到什么事情時我們都以積極的心態去面對,那么堅信都會解決的。

  4、由于公司新工程開工在即,因此有關工程方面的賬務處理,稅務處理以及相關事宜,我們聘請了事務所的會計師為我們進行了講解,講解內容主要有土地使用權使用處理、施工階段、竣工階段、處置階段如何進行賬務處理,通過這次學習,使我對工程方面的財務處理和稅務處理有了一定系統的掌握,為今后的工作打下基礎,本次學習之后,本人還會對此方面的知識進行深一步的學習,以加強自身的知識儲備。

  俗話說學無止境,在十月這樣的金秋時節我們收獲了知識。也懂得了只有在不斷學習的過程中才能更好的豐富我們的大腦,使我們在工作和生活中更能得心應手。今后也希望公司能夠多辦些這樣的培訓活動,以提高我們自身的素質。

  公司培訓學習心得體會23

  這段時間以來的學習工作當中,還是應該要更加的努力的,作為一名xx的員工,我對自己各方面還是比較有信心的,也希望在這樣的環境下面去履行相關的義務,這對我也是一次提高,在未來的工作當中,我也一定會繼續去維持好的狀態,這次培訓期間我也有一番心得。

  這段時間以來在工作方面,我也是一直對自己比較有信心,我也在這方面感覺非常的有意義,這對我來講也是接下來應該要去堅持做好的,培訓期間我也認識到了自己各方面的問題,培訓期間還是感覺很有意義的,公司對我們各方面還是比較有耐心的,通過這次的培訓我感覺自己還有很多需要去提高的地方,在這一點上面我也是覺得非常有意義,相信在以后的學習當中可以做的更好有動力,這對我來講也是非常充實的,在專業知識層面上也得到了很多的提高和鍛煉,未來在學習上面我也一定會堅持去做的更好。

  這段時間以來在工作當中,我還是覺得很有必要的,這對我也是一個很大的提高,在這一點上面我確實還是應該要堅定好自己的態度,確實我還是應該要努力去維持下去的,所以接下來在xx這里我一定會繼續去做好自己的本職工作,我一定不會辜負了老師的期望,我會讓自己堅持去做好分內的事情,這次培訓我也學習了,也進一步的明白了這份工作對我的意義,我還是感覺非常的好,對于的影響也比較大,通過自己的不斷學習,做出相關的準備,這樣才能夠做出更好的成績來。

  這短暫的培訓期間,雖然有一些問題,但是我覺得我還是感觸良多,在這一點上面自己也得到了相關的認可,我感激周圍同事的認可,感激公司對我的重視,讓我能夠參加這次的培訓學習,這是個機會,讓我進一步的了解公司的方向,當然我覺得今后的工作當中,個人的努力還是第一位的,也是作為一名xx員工應該要堅持去做好的,體現自己的價值非常重要,我也對自己各方面充滿的動力,并且對此我也是在不帶的積累經驗,我不會辜負了公司的期望,也不會讓自己繼續消耗時間了,并且會用實際行動去證明自己,不會影響了接下來的發展方向,作為一名xx的員工我一定會樹立好的榜樣,以后堅持做出更好的成績來,去堅持做的更好一點。

  公司培訓學習心得體會24

  非常感謝公司領導為我們精心安排此次業務培訓,感謝中心領導給予我這樣一個寶貴的學習機會,這次培訓表明公司領導對員工培訓十分重視,也反映了公司“重視人才,培養人才”的戰略方針。

  能夠參加此次培訓我感到非常榮幸,同時也十分珍惜此次培訓機會,雖然培訓只有短短的三天,但內容豐富,講解透徹,還安排了互動交流。在培訓過程中,我仔細聽講解,認真做筆記,雖然沒有完全掌握所有的培訓內容,但從中學到很多知識,得到一些心得體會,現總結如下:

  一、認清形勢,努力做好客戶保有維系工作

  通過余尚祥老師在《廣電網絡客戶維系保有實戰技能提升》上的講解,使我對廣電網絡的行業競爭現狀和未來發展方向有了進一步深刻的認識。

  現如今,三網三屏融合的大趨勢已不可逆轉,廣播電視業務已不屬于廣電網絡的壟斷業務,這意味著廣電網絡在未來面臨的競爭壓力將越來越大,但隨著互聯網+三網融合的互聯網時代的到來,廣電網絡也迎來新的發展良機,可謂挑戰與機遇并存,壓力與動力同在。

  三網融合的趨勢要求各級廣電網絡部門要認清形勢,正視挑戰,同時抓住機遇,順勢而為,快速完成客戶保有角色轉型。而對于我們每一位廣電網絡人來說,則要直面壓力,盡快轉變思想觀念,積極融入公司的變革轉型,化壓力為動力,從我做起,不斷充實業務知識,不斷提高服務水平,提升客戶滿意度,做好三網融合新時期的客戶保有維系工作。

  二、提升素質,不斷增強客戶服務水平

  通過參加楊晨鶴老師的《職場禮儀與金牌營銷》課程,使我充分認識到職場禮儀在客戶保有維系中的重要作用,也感受到公司領導在課程安排上的良苦用心。

  三網融合新時期的客戶保有維系工作對廣電網絡的未來發展至關重要,客戶的保有維系離不開優質的服務營銷,而職場禮儀則是一個企業員工營銷服務質量的直接體現,正如楊晨鶴老師所言:職場禮儀是商務人士幫助企業提升形象的助推器。

  作為一名廣電網絡的客戶服務人員,我深深感到必須明確自己在公司未來網格化改革中的角色定位,加緊學習客戶服務人員標準職業禮儀,努力掌握顧客購買心理及技巧,不斷提高自己的服務營銷意識和客戶服務水平,為公司贏得更多客戶的信賴和認可。

  以上是我在此次培訓中的一些心得體會,培訓雖然結束,但學習不能止步。在今后的工作中,我仍要加強對培訓內容的學習,將培訓的內容學懂吃透用活,并將培訓所學靈活運用到工作當中,不斷提升自己的業務工作水平,努力使自己的工作讓領導更加滿意,努力為公司創造更多的效益。

  公司培訓學習心得體會25

  公司組織了觀看李強老師的《優秀員工》視頻講座,李強老師的演講使我受益匪淺,感觸頗多,我很感謝公司給我這次學習的機會,讓我更加熱愛自己的工作。李強老師每句話都給我很大的啟迪,很大的反思。想到我在平時工作中做得不夠努力,不夠優秀,自那么的差,覺得很對不起自己,對不起公司,經過這次視頻培訓后,總結出一些心得體會:

  1、調整自己的工作心態。

  積極地對待自己的工作,用心努力工作,快樂工作,決不懈怠工作,決不為工作找借口,無論是在那一個工作的崗位,都要端正自己的工作態度,想取得成功也一定要把自己的位置放端正,雖然想法和事實有距離,就像李強老師說的一樣,“萬事就怕有心人,人生離不開腳踏實地“。還有“工作時應具備健康快樂的心態”,在我們服務業中,如果沒有健康快樂的工作心態,就不能為游客帶來歡樂,也不能給游客一個好的印象,也不能為公司帶來較多的回頭客,只會為公司帶來負面的影響。自己也感受不到工作給我們帶來的歡樂。

  2、增強自己的自信。

  在工作中我往往就不夠自信,好多事情我自己都能做的相當好的,有時候就是自己回答領導時,往往是自己不自信的回答,才讓領導對對有些事情也放心不下。

  3、增強自己的溝通能力。

  溝通太重要了。李強老師在視頻中講到了著名的演說家叫林語堂,最后林語堂先生說了這樣的段話:親愛的朋友們,哪怕是這個世世界上最美,最真,最純的愛,人與人之間一定要做不斷溝通的工作,哪怕是這個世世界上最美,最真,最純的愛,如果人和人之間缺少了溝通,也會產生失誤,在我的工作中又何嘗不是想故事中那樣呢,我們如果沒有很好的溝通,就會給自己給公司帶來很嚴重的后果。所以溝通很重要。

  4、學會感恩。

  李強老師說:“人類因感恩而偉大,世界因感恩而美麗,感恩是愛的延續,愛是生命的動力,”人的一生中,從小時候起,就領受了父母的養育之恩,到上學,受老師的教育之恩,工作之后又有領導,同事的關懷幫助之恩……面對這么多的恩情,所以我們要懂得感恩,要學會感恩。

  經過這次培訓,以后我不管自己以后會做到什么地步,無論在什么樣的崗位,我都會用心做好每一件事的,我會用我的勤奮、努力、創新來把我的人生打造的很好,一步一個腳印的往下走,一點一滴地來報答社會各個成員對我的恩情……

  公司培訓學習心得體會26

  做正確的選擇機會面前人人平等,不同的是有人知道如何抉擇,及時抓住機會并一步步努力走向成功。面對企業管理培訓心得體會,很多時候,做正確的選擇是最關鍵的,要清醒認識到自己的優勢、劣勢和要達到的目標

  學習企業管理培訓心得體會經過公司組織的企業管理培訓課程的學習,使我在有關企業管理培訓方面的知識有了進一步的認識。不管是作為管理者或被管理者,學習企業管理培訓的相關知識后,可以更好的理解組織的內部運行方式,適應組織的需求。對于管理的綜合定義是指一定組織中的管理者在特定的組織內外環境的約束下,運用計劃組織、人員配備、領導和控制等職能,對組織的資源進行有效的整合和利用,協調他人的活動,使他人同自己一起實現組織的既定目標的活動過程。

  學習企業管理培訓心得體會管理理論來自于實踐,又指導實踐,因為管理具有科學性,客觀規律,反對經驗論,同時也具有藝術性,反對模式論。管理具有一般性、綜合性、歷史性、實踐性的綜合屬性,管理是一種手段與工具,不是目的。兩個人以上的集體活動,擁有共同目標,就有管理的存在。而作為一個組織都必須具備三個特點:目的性,整體性和開放性。同時,要具有組織的構成要素:組織環境,組織目的,管理主體以及管理客體。所以,管理是科學性和藝術性的統一,管理是效率和效果的統一,管理是維持和創新的統一,管理是理性手段和非理性手段的統一。吳登科——天下伐謀咨詢首席服務管理專家。國內著名服務管理研究學者,“感動服務”的倡導者。曾任職海爾售后服務總部總監,負責海爾服務網絡與服務人員的工作問題研究與方向把控,在三星銷售總部任職期間,與同事共同創建了三星電子銷售總部培訓體系。現任北京天下伐謀咨詢公司高級合伙人、首席服務管理專家。我認為,管理的本質應該歸結為效率,效率可以說是管理的靈魂。因為效率既是管理者畢生所追求的目標,又是衡量一個企業或是一個組織成功的重要要素之一和管理成敗的關鍵所在。只有強調效率與效果的統一、強調創新與系統化,才能保證組織良好快速的運作。對于管理者來說,管理最重要的是責任感與決策,而決策又貫穿于管理的全過程中。

  同時管理者又分為三個層次:

  第一,高層管理者,起決策性工作,屬于概念性技能;

  第二,中層管理者,起執行性工作,屬于人際關系性技能;

  第三,基層管理者,起作業性工作,屬于技術性技能。

  學習企業管理培訓心得體會作為當代新型的管理者,應該更新管理理念,建立授權指導,

  而授權就是上級把自己的職權授給下屬,使下屬擁有相當的自主權和行動權。授權是領導者通過為員工和下屬提供更多的自主權,以達到組織目標的過程。授權是領導者智慧和能力的擴展和延伸,必須遵循客觀規律和原則,授權過程是科學化和藝術化的過程。高層管理者在對下級管理者授權時,應該挑選合適的人,建立互信。

  授權成功后,對于老板所得到的是增強了與員工之間的信任與溝通,可以實現需要集體合作努力才能實現的目標;對于員工所得到的是能夠鞏固現有的技能并掌握新的技能,增強完成工作后的熱情,使員工具有完成重大使命的成就感;而對于企業所得到的是通過確保把任務授權給合適位置的正確人選,使組織節省了開支,通過最充分地利用本組織的資源使組織的生產率和工作效率得到全面的提高。對于管理學,這些是我目前有的一些認識,而要論到細處,現在自己知道的還非常之少。管理是一種藝術,它需要管理者有各方面的能力,同時操作方法又不局限和拘束,需要有很好的創造力。

  學習企業管理培訓心得體會,我想不光是要學習管理學本身的學科內容,也要從其他方面全面的提高自己,更要在實踐中去發現問題,研究問題,并且所有的知識都必須要經得住真正實踐的考驗。綜上所述,就是管理學帶給我的心得體會,我也將會應用于今后的實踐中,取得更多的收獲。

  公司培訓學習心得體會27

  一、多種形式的學習,提高了水平

  作為一名安全(質量)環保部的一名員工,我雖然有了一定的理論、實際知識,但既不夠系統也不夠豐富。通過這次學習培訓,豁然開朗,許多問題從實際上找到了依據,對工作實踐中覺得不好解決棘手問題找到了切入點,感覺收獲很大。通過系統地學習,讓我強化了安全管理意識,同時讓我更清晰更全面地看到了加氣站安全管理的重要意義。總的來說,通過到每個站點學習取經交流經驗,對我來說是一次難得的學習機會,更是一次加強自己安全管理的鍛煉機會。

  二、不同站點的學習,開闊了視野

  這一次培訓給了我一次現場安全管理學習交流經驗的機會,讓我開闊了眼界,豐富了知識,打開了思路,不僅對本地本土有了更加深入的認識,也對安全管理理念有了進

  一步的了解。

  在烏魯木齊米東母站、烏拉泊母站、蘇州路加氣站、南

  梁坡加氣站,學習交流經驗讓我站在了更高的臺階上重新地認識、學習各方面的安全管理知識,這樣讓我們站在更高的層次上看待我的工作,看待我的缺點和不足。現就以在這七天學習的經驗(人員培訓、站內危險源辨識、隱患排查、應急預案演練、站內安全管理),做以下學習心得的總結。

  (一)、人員培訓

  從起初的員工的三級教育開始,逐級進行培訓,并在培訓后進行評估。并制定員工的三級教育記錄卡。每年制定全年的安全培訓計劃。使每一員工,都養成較好的職業道德、職業操守。

  (二)、站內危險源辨識

  由各崗位員工首先進行對自身崗位的風險源辨識,在由第一負責人在進行全部的風險源辨識。做到從自身發現危險,才會有效的杜絕習慣性違章作業。

  (三)、隱患排查、消除隱患

  1、從交接班開始,交班班長于接班班長一同,對站隱患進行,排查做到交接班不留隱患;

  2、每日制定嚴格的隱患排查制度,每日由班長每兩小時不小于一次的安全隱患排查,站內安全員每日不小于兩次的安全隱患排查,站內第一負責人每日不小于一次安全隱患排查;

  3、發現隱患,能及時判斷出隱患級別,及時果斷處理。

  減少造成的損失。

  (四)、應急預案演練

  每次的應急演練,首先先制定應急演練方案。在進行演練,根據演練實際情況,進行應急演練的評定。在對應預案的不足進行不斷改進。

  三、取優補足

  通過這七天的學習、交流,我們還欠缺很多東西,主要問題如下:

  1、人員培訓方面,只走流程。并且缺少人員培訓記錄存檔,員工盲目的上崗操作。

  2、危險源辨識方面,眾多員工對自己本崗位會產生的危險,根本不了解自身崗位的危險源,久而久之就成為了習慣性違章;

  3、隱患排查方面,很少有加氣站有針對性的自檢自查。

  4、應急演練方面,現成為系統的上報應急演練記錄。很少有應急演練方案編寫,演練完未對應急演練的評價。針對以上幾點問題,我做以下建議:

  1、人員培訓方面,加大人員培訓力度。只有從最基礎的學習中,才能讓每一位員工了解各項制度、操作流程。只有去了解才不會去觸發事故的發生,同時能發現隱患、及時排除隱患。

  2、危險源辨識方面,讓每一位員工去排查身邊存在的

  危險源,只有了解自己崗位存在的危險源,才能做到有效防范。

  3、隱患排查方面,加大隱患排查的力度,及時能排除隱患,減少不必要的損失。

  4、應急演練方面,從根本做起進行應急演練前首先制定應急演練方案,根據演練方案進行應急演練,在演練結束后,進行演練過程的評定,更具評定結果進行應急預案的修訂完善。

  這次培訓學習我從每個角度獲得了知識。今后,我將盡自己所能把所學到的知識用于實際工作中,保證在從各方面做好每一項工作。

  公司培訓學習心得體會28

  也許是緣分的牽引,我很幸運,公司能夠在我最低潮的時間段里給我這樣一個機會,我很感恩,也會永遠的珍惜這次機會。剛來公司的那段時間是我的一個低谷,失業的壓力,家庭的變化,還有自己感情的破裂。這一切都讓我感到無所適從。最終我還是選擇堅強的尋找工作,想投入的工作,讓生活慢慢的變好起來。我x月份踏入了公司的大門,這段時間我認識了公司的整體形象,掌握了具體的工作流程,也讓自己的工作變得穩定下來,這是一家值得讓我付出青春的公司,我愿意在這里開始實現我的人生,實現我的理想。

  在我的認識中,公司是很民主也是很明智的。為了讓大家同步進步,公司多次組織了培訓。其實我對培訓一直都是很贊同的,對此大家的意見也不同。有人認為培訓的內容并不精確,無法提供現實幫助,所以覺得培訓這種活動也沒有太大的必要。但是我認為,培訓是公司對待員工的一個態度,開創培訓也就證明公司足夠重視我們員工,想讓我們能夠有所進步,在這個點上,我們應當理解。其次,我也想在此建議,希望培訓的過程中,我們可以安排公司員工做分享交流,對于一些成功案例進行分析,調動大家的積極性,也讓大家都有一個參與感,我相信這樣會讓我們變得更好,也讓培訓這件事情有它本身價值的體現。

  公司像是一棵風雨里茁壯成長的小樹,在這競爭激烈的市場里,對于我們的公司,雖然還是剛剛起步,前期確實有些艱難,大家也倍感壓力,但是大家要知道,想要成長更迅速的話,我們必須團結一心,一起往前沖,這樣,我們的力量才會更大,才能沖破更多的枷鎖。公司在慢慢的成長,我們也跟著公司的腳步,一起去眺望更遠的未來,我們充滿了憧憬,也滿懷著希望和沖勁。在平時的工作當中,我看到公司的每位員工都非常的認真,大家都很認真對待每件事情。通過整個工作環境,我可以確定,公司的前途不可限量。我很榮幸,能夠在這樣一個明智的公司,能夠加入一個積極向上的集體一起努力。在此之中,我也收獲了許多的成果,為我的進步加了一道力量。

  一次次的培訓中,我都有不一樣的感受,但每次都有一點感受,就是我們的公司在逐漸的變好,我們沒得人也在不停的進步,產值也在網上不斷的增長。每次的培訓,讓我們認識了自己的一些缺點,也讓我們對今后的工作未來更加充滿了希望。

  公司培訓學習心得體會29

  三天的入職培訓結束了,作為曾經的一名老師,煙草是我的第二次職業選擇,古訓言:烈女不嫁二夫,因此這一次選擇是慎之又慎的。而當我參加了這次培訓后,心里最大的感觸就是選擇煙草是我的明智,煙草選擇了我是我的榮幸。

  多年前,提到煙草,那是一個水潑不進,針扎不如,外人無法涉足的一個行業,而今天她終于以她的開放和寬容接納了168位高校里走出的學子,我作為1/168,雖然微不足道,但是精神振奮。因為我沒有任何背景,靠著自己的努力拼搏,我踏進了煙草的大門,成為了一個名副其實的煙草人,興奮之情充溢著我的胸膛。高興之余,我又有了更多的惶惑。如何開展工作,怎么更好地把自己所學的東西應用在工作中,是我在前一段的工作中最先考慮的問題。省局(公司)人勞處的領導老師們審時度勢,想大家之所想,編寫了詳細而又實用的煙草知識,并且在這么緊張的工作間隙組織我們參加學習,充分體現了省局領導的高瞻遠矚和科學發展人才隊伍的遠見卓識。

  實踐證明,這次培訓是值得的也是適時的,老師的選擇也是恰當和富有活力的。在大家進入煙草行業之際,我們對煙草的了解是知之甚少的。雖然我參加過工作,但是俗話說隔行如隔山,對于煙草,我只是在頭腦里有個她的概念而已。因此,參加學習之初,我就暗下決心一定要徹底地了解和熟悉煙草。更加幸運的是上課之初,自己被指定為x組的組長,深感肩上的擔子更重了,因為這就意味著不是我一個人學好了才行,我還要更多的兼顧我們集體的同時發展。于是我在開課的前夜趕工做出了x組學習計劃日程安排,按照省局人事和勞資處的統一安排,我對課下的空余時間進行了相銜接的布置,收到的成效明顯。當然了,令我最難忘的還是省局的各位老師對相關知識的講解,雖然學習時間很短,但老師們都努力著把更多的知識傳授給大家,而且很都是和我一樣通過招考進入煙草商業系統的,他們紛紛以身說法,把自己在煙草的發展經驗毫不保留的介紹給大家,他們的這種奉獻精神令煙草后輩甚感欽佩。

  記憶猶新的是人勞處的陳處長平易近人和翔實而又細致的對x煙草組織體系和人事勞資制度的介紹,解開了煙草神秘的面紗,使我對煙草公司的歷史脈絡有了清晰的認識,對人事勞資的改革也有了了深入的理解。接下來,曾老師從網建、營銷和物流三個方面對煙草的經營管理進行了全面細致的介紹,羅老師對專賣法的具體而深刻的解析展現了煙草行業依法治企的理念,郭老師對煙葉生產經營的介紹風趣幽默,圖文并茂,富有激情和感染力,把專業性的知識傳達的通俗易懂。政工處的楊老師對企業和文化的關系進行了水乳交融的分析,安全保衛處的于老師對煙草行業與安全生產的管理的介紹使我對于牢牢樹立安全生產這根弦不能放松這句話有了更加深刻的理解。

  三天的授課雖然結束了,但這些老師們精彩的授課和敬業的精神使我深受鼓舞,我將以這次學習為起點,在自己的崗位上努力工作,做出成績,以新時代大學生高昂的精神面貌為x煙草的科學發展、又好又快發展貢獻自己畢生的精力。

  公司培訓學習心得體會30

  聽了韋老師兩次的課程培訓,我的收獲是頗多的。生活中,我們每個人都面臨許許多多選擇,我們可以選擇自己的職業,也可以規劃自己的未來。由于每個人的閱歷不盡相同,所以大家對生活的理解也不同,彼此的思想觀念也有很大的差異。人就這么一輩子!因此有人選擇了索取與享受,而有人則選擇了給予與奉獻,還有大量非常善良但心態與行動卻一直在搖擺的尋常百姓。這也就形成說真的,培訓學習之前。到分公司報到有15天了,根據公司安排在運發部學習了兩周,通過兩周的資料學習,我還處于迷茫之中,不知道怎樣運用學習的知識去開展工作。通過五天的培訓,我學到了很多新的知識。懂得了許多做人的道理,也改變了一些原來的觀念。使我找到了新的起跑點。讓我在從學生到職業人的轉變中有了很好的目標與方向。

  五天的培訓學習課程,首先是對公司企業文化的講解,讓我們對公司有了更加深入的了解,能更好的融入到公司。其次是對員工薪酬福利的介紹,從中我們了解到了作為國企的鐵塔公司優厚的員工待遇,讓我們覺得鐵塔公司是一個值得信任、很有前景的公司,對未來的工作充滿了更多的期待。然后是對工作中需要用到的網絡操作系統、基礎技能以及專業知識進行了詳細的學習,使我們對公司生產經營的全過程有了更深入的了解,以便將這些技能很好的運用到今后的工作中。

  培訓學習的后三天,基本屬于素質拓展類,公司考慮到我們均是應屆畢業生,缺乏工作經驗和社會知識。聘請了知名的心理咨詢師和企業人力資源管理專家為我們授課,通過《新員工職業化培訓》這門課程,我們解放了自己的天性,盡情的投入到整個培訓班的大家庭。學到了許多初入職場的寶貴知識,諸如如何完成從學生到職業人的轉身;樹立卓越的工作理念和心態;實用、高效的工作方法;如何平衡工作與生活之間的關系;團隊協作理念等。

  通過《有效溝通技巧與時間管理》這門課程,我學到了許多溝通的基本技巧,以及工作中如何從容的進行上下級之間、部門之間、與客戶之間的溝通。認識到了很多我們平時不在意的時間管理問題,如何在工作中合理規劃工作時間,協調好工作的重要性與緊迫性。高效的使用有限的時間創造出更高的價值。最能激起我們活力的是培訓課課間的小游戲,它把我帶回了校園時代,我喜歡這種培訓與游戲想結合的授課方式,它不僅僅是一次培訓,更多的是一種分享,一種學習所帶來的快樂。快樂而又短暫的三天讓我們各地市分公司的小伙伴聚在了一起,也產生了許多年輕人的友誼、情感。無論以后走到哪里都不會忘記的愉快經歷,我為自己能有這樣的愉快經歷而榮幸!

  五天的培訓學習時間所學到的知識,是我一生受用的,是我一生中一筆寶貴的財富!我再次感謝公司給予我這樣的一次學習機會,讓我能夠在這個優秀的大家庭里不斷成長,更加優秀!

  公司培訓學習心得體會31

  最近發現自己心情愉悅,工作也得心應手,仔細觀察下周圍的同事,發現他們也心情,整個公司都處于一種很和諧愉悅的氛圍里。

  仔細想想,應該把這個功勞記在前幾天的左越老師給我們帶來的培訓上。公司組織這次培訓花了很大的人力物力,足以見到公司對我們的重視,我們很榮幸能有機會來到這么一個有朝氣有潛力的公司。

  左越老師給我們講的課,她給我們講了什么叫團隊精神、在生活和工作中怎樣施減壓力、心態修煉,關鍵要素如何突破自我設限。聽完左越老師的這堂課讓我受益匪淺,讓我最受感動的就是提升團隊合作精神和對自己的定位以及實現自我,也就是說一個人在任何環境,任何地方,為了任何一個共同的目標都要有團隊合作。

  培訓的第一天晚上,同事們集體參與左老師組織的室內拓展活動中,我們放下職位高低、放下男女區別、放下年齡差距的等等外界因素,在活動中集體用心去感受同事間的存在感,一起去為了一個目標去努力去奮斗去團結去協作,這次活動中我感覺在理想和成功之間還有一個很重要的字———做,腳踏實地的做;一個很重要的態度—認真去做,努力去做;一些很重要的人—伙伴。體會到了一個沒有共同目標的隊伍是不具有一加一大于二的特點的;一個沒有核心領導的團隊是不會具有凝聚力的;一個沒有共同信念的隊伍是不會在發達和困難的時候始終一條心的。總而言之一個好的團隊是不容易組建的,所以進入這樣的團隊是幸運的。

  很多時候我都感覺到自己的渺小,這或許正是這次機會讓我們靜下心來捫心自問自己要做一個什么樣的人,也順便讓我對自己的渺小徹底分析一下,到底原因是“夢想不夠,還是動力不足,又或者是內因的動力不足以誘發外因的改變”等等,這都是一些值得去思考的問題。參加培訓總的感覺是,不走出自己的修行層面,就不知道自己能力與水平,就不知道別人的長與短,很幸運這次培訓公司又給了我這種審讀自我的機會,讓我們在培訓后,靜靜的去分析自己想去奮斗的方向。這才能有助于完善自己,豐富自己,提高自己。

  茫茫人海,光陰似箭,這是我人生步入社會的起點,更是我毫無保留全力以赴為理想努力的起點。愿挫折是我前進的臺階,愿豐富而有意義的工作和生活是在前對在年邁后的我對以后的回顧。

  公司培訓學習心得體會32

  這次培訓的機會來之不易,我想說,非常感謝公司在如今經濟這么惡劣的大環境下,還能設身處地的為員工著想,為員工的發展著想,不惜代價,不計成本,讓這么多的兄弟姐妹可以接受到這么系統而又全面的培訓和學習,對于我們以后的工作和生活,以及我們事業的發展,都有很大的幫助。

  這次培訓給我的感觸很深,不僅包括培訓的內容對我的影響,還有深圳同事的做事風格,工作氛圍,以及他們團結一心的團隊合作精神,都對我產生了比較大的觸動,我要把在深圳所學的、所見的、所感受到的.一切都運用到我的工作中,并與我華東的同事分享,讓大家都能感受到培訓所帶來的動力,讓培訓給我們帶來真正的改變。

  第一天的拓展訓練也是我第一次參加這種類型的訓練。沒想到,在這次訓練中,我也能做到以前想也不敢想的事情,那是因為團隊的力量,可以想象,團隊的力量是多么強大。在這次拓展訓練中,給我啟發最大的有三個項目:

  1、在疊紙訓練中,讓我明白了一個道理:人不能只靠自己的理解去做事,要問清楚別人想要得到什么樣的結果,以及為了達到這個結果,我們大家應該怎么做,平常工作的時候不能夠只是自己埋頭苦干,要跟小組成員或者其他的同事溝通,商量怎么才能達成目標。每個人都各做各的,這樣只能讓大家的工作效率都降低,而達不到領導想要的結果。

  2、在信任背摔訓練中,讓我感受到了團隊的支持是很強大的,如果沒有兄弟姐妹在后面保護,如果沒有對團隊的充分信任,我想沒人敢這樣摔下去。這讓我明白了,在實際工作中,我的同事、我的領導,都是能給我以保護和支持的人,要相信我們不是單獨的一個人,在我們的背后,是無數個默默支持和幫助我們的人。所以當你面臨困難的時候,不要退縮,要勇往直前,別怕,我們有依靠!!!

  3、翻越畢業墻,這個環節給我的觸動也很深,看著這么高的墻,60多個人要在什么都沒有的情況下翻過去,而且還要有時間限制,人的第一反應就是:怎么可能?這太難了!但是事情擺在眼前,又不得不做,所以現在的任務不是怎么逃避,而是怎么想辦法把事情解決掉,在這種情況下,我們的團隊立刻做出了反應,選總指揮,確定第一、二個和最后一個上去的人,選人梯,其他的人做保護,最后,我們在比承諾時間還快很多的情況下就完成了整個任務。這就象在我們的工作中,每個人都發揮不同的作用,將大家的力量加起來,那將是不可戰勝的!還有一點就是要學會借助團隊的力量來戰勝困難,面臨困難的時候,不要畏縮,看看誰能幫到你,及時向他們求助,他們都會像我們伸出援助之手。

  參加完拓展訓練,帶著尚未平息的激動和熱情,我們投入了緊張的學習當中,這次的學習是比較系統地,涉及到各方面的知識和內容,不僅包括我們的工作的專業內容,還有關系我們生活和人生的啟發。

  x總的壓力和情緒管理讓我懂得了,每個人都會面臨各種各樣的壓力,有工作上的,有生活上的,適當的壓力對我們的工作和生活是有幫助的,但是當壓力太大的時候,不能任由壓力壘積,就像驢子拉車一樣,把驢子壓垮的往往是最后一根稻草,所以要學會解壓,注重松弛有道,這樣才能更好的工作和生活。當然沒有壓力的情況下,人就不會進步,沒有壓力就沒有動力這個道理大家都很明白,所以,工作要有目標,目標明確了,人就會朝著自己的目標去奮斗。

  x總的職業心態讓我感受到了以前工作的不當之處。我不是為了賣原料而賣原料,而是為了我的事業而工作,想在眾多的沙子中一眼被認出來,那就變成珍珠,所以,要不斷地學習,不斷地提升和打造自己,這樣,才能脫穎而出。

  x老師的系統性思考和心智模式對我的觸動很大,人的固有的思維模式有時會禁錮一個人的思想,對他的判斷,,和做事帶來負面的影響,人只靠以前的經驗來想事情,做事情,這樣難免就會被心智模式所影響,所以人要擺脫心智模式的左右,做一件事情的時候,不要太相信自己的經驗,多向向這樣做對不對,還有沒有更好的解決辦法.

  還有其他的課程學習,讓我也學到了很多東西。邵總的大客戶管理,讓我了解到大客戶戰略的重要性,以及怎么去服務大客戶、鎖定大客戶,從而與大客戶并肩成長。丁老師的國際貿易、蔣博得銷售技巧、還有謝博的有效溝通等培訓,都讓我學到了不同的知識。

  這么多的學習和培訓部不能一次性的全部吸收,有的改變可能需要很長時間的努力,但是我會把學到的知識運用到工作當中,不斷地充實自己,加強執行力度。這次培訓最重要的是明白了工作不是為了別人,而是為了自己,明白了這個道理,做事的責任心和主動性大大提高,再結合團隊的力量,我有信心,以后一定會把工作做得更好!

  公司培訓學習心得體會33

  我非常榮幸參加了公司組織的20xx年后備管理干部培訓班,首先要感謝公司給了我這次培訓的機會,作為人保公司的一員,我十分珍惜這次培訓的機會,因為它不僅是我職業生涯的加油站,更是人生道路上實現服務公司、自我價值的重要一課。

  公司對這次培訓非常重視,體現了“重視人才、培養人才”的戰略方針,我們都很珍惜這次機會,大家都為培訓做了充足的準備。每個學員都積極參與和投入到培訓中,時而聚精會神、時而點頭微笑、時而眉頭緊縮、時而振筆疾書、時而陷入沉思……在市公司人事處和綜合部的周到安排下,培訓組織工作嚴謹有序,兩天同吃同住的生活給了大伙兒碰撞和討論的氛圍和機會,給了我們每位兄弟姐妹增進情義的空間,真正實現了此次培訓“增進團結、增長才干”的目的。

  參加此次培訓的同志都是人保分公司的精英、人才,都是在各自崗位上的佼佼者,回顧這兩天的課程,培訓的目標和思路非常明確:一是如何帶領好一支團隊?二是如何提高自身領導的藝術、才能、管理的方法?三是作為職業人如何性格修煉、角色轉換。這也是我們在日常的管理工作中和未來的崗位上最需要學習最需要掌握最需要提高的知識,是我們日后在工作道路上的助跑器、啟發器或者說是催化劑,而在跑到終點前,更重要的是我們腳下的每一步,更需要的是我們每一天的努力、學習和積累。

  在過去一年的工作中,金融風暴施虐,經濟環境不景氣、保險市場政策管制越來越嚴格、承保條件逐步收緊這都給業務發展帶來了很大的阻力,也給公司員工帶來了很大的壓力,在這樣的環境和壓力下,我們基層管理者如何帶領班組營造激情而穩定團隊,實現利潤指標、降低費用水平,如何為公司保持發展勢頭而貢獻力量?課程里,老師通過啟發了我們對幾個問題的深思,從而讓我對上述的現狀有了不同的認識和理解:

  第一、在管理崗位上,“責任”第一位的、其次才是“權力”。

  在越高的崗位上,壓力越大,我們應該學會換位思考,就會更好地理解上司和公司的政策;中層干部對公司而言是承上啟下的中流砥柱,我們需要對下級負責更需要對上級領導負責,這樣才能提高經營績效和降低經營風險。

  第二、做正確的事情,然后正確地做事情。

  工作中我們做我們必須做的,而不是有選擇性地挑喜歡做的,一個成熟心態職業經理人,必須具有較高的情商,具有較高的處理工作中的矛盾和沖突的能力,這樣班組的管理才不會偏離方向,才能與公司的策略保持一致。

  第三、前途是光明的,滿懷信心、堅持不懈就必定會迎來美好的明天。

  從進出口的數據顯示,我們的經濟正逐步走出低迷走向復蘇,我相信20xx年將是豐收的一年,也是整個保險行業競爭激烈的一年,信心、決心將是我們到達成功彼岸的雙槳。

  在日常的工作中,我不斷總結班組經驗和教訓、不斷自我學習和提高,這兩天的培訓我一直在思考和領悟一個問題:公司對于中層干部的核心能力的定義是什么?我們又如何才能做一名稱職的職業經理人?我相信兩點是我們作為職業經理人需要不斷提高的必備素質:

  一是學習能力。

  學習能力形成了團隊和個人的核心競爭力,在工作和學習中我們需要保持空杯心態、謙虛不自滿,這樣才能容納更多的知識和思想,開闊更高更遠的視野和心胸,我的團隊和班組也將會越來越強大。

  二是要有責任心、服務心、感恩之心。

  我們是一家服務型的企業,對客戶、對員工、對上司,對身邊的人和事都需要責任心、服務心、感恩之心,甚至對于我們的競爭對手,我們都需要懷有感恩之心,行業競爭和競爭對手是企業動力之一,我可以取精華去糟粕,不斷提升我們的團隊和自我,感恩對手為我們追求卓越提供了壓力也營造了動力。

  三是追求卓越不斷修煉。

  有人說江山易改本性難移,然而對于管理者而言,高情商是必備的素質,需要我們不斷提高自己的心胸,包容豁達,因此性格修煉是成為一名稱職的職業人所不能缺少的特質。

  雖然是短短的兩天課程,但是老師所教導的知識讓我受益匪淺,心里豁然開朗,終身受用。特別是關于修“德”的一個小故事:一個牧師爸爸把世界地圖給撕碎了,讓他的小孩重新拼好,爸爸一開始以為小朋友需要很長的時間才能拼好,但是他的小孩卻用了很短的時間就完成了,當爸爸問原因的時候,小朋友說,地圖后面是一個人,只要把人拼對,世界就對了。這個故事給我很大的啟發,德高才能望眾,我們在追尋自己的夢想和目標的同時,一定要謹記修煉自己的品德,我始終相信德有多高能走多遠,我個人認為修“德”比一切的夢想和目標來的更重要,正如那個小故事背后的寓意,人正了,世界就對了。

  通過這次培訓學習,使我更加進一步認識到作為一名管理者責任的重大,任務的艱巨。感謝公司給予我們基層管理者的關心重視和培養,通過學習我也堅定了信念,鈴聲雖停,莫怠修行。在以后的工作中,我會不斷加強學習,學以致用,與各位兄弟姐妹攜手把PICC做的更大更強。

  公司培訓學習心得體會34

  這次我參加骨干培訓班讓我有了很大的感觸,我知道了一個人不僅要有欲望,還要有自己的原則和想法。很多時候我們會為了達到目標而遺忘自己的原則,但是如果我們不能及時改正自己的話,會造成更大的錯誤。我曾經也有過這樣的體會,當自己成長起來之后,對目標和未來的追求度會更高,有時候為了一個目標不得不放棄自己的原則問題,其實這是不對的。我們一定要保留自己的原則,也一定要為自己的行為負責。這也是我此次培訓中成長最大的一點。

  “骨干員工”這個稱號是讓人向往的,而我這次能夠參加這次骨干培訓無疑是各位領導對我的肯定和支持,這一點我真的非常感謝。所以對于我這份工作,對于我自己的人生而言,我相信這次培訓都有著極大的意義,也有著一定的紀念意義。所以這短短的培訓時間讓我明白了非常多的道理,我餓也從中吸取了很多的養料,然后茁壯的成長,去取的更好的的成績,為公司創造更多的價值,也為自己的工作達到最大的價值化。這是我這次培訓中感觸把很深的第一點。

  其中有一位培訓老師說了這樣一句話,“如果你成為了一名領導,那么你即將面對的比之前更加的艱難,你需要一個堅定的決心和一份矢志不渝的堅持。”這一句話給了我很大的額啟發。平時我最缺陷的就是堅持,我沒有辦法做到持之以恒,也不知道該怎么去堅持。我認為只要自己每天的工作都完成好了,都是對這份工作最大的報答。其實不然,我們需要去堅持自己的標準,好好的去創造自己價值,然后好好的去創造自己的理想,只有這樣我們才能夠腦吃一個好的狀態進行工作,我們才能夠達到一個更好的水平,這是我們的應該去實現的一部分,也是我們應該去抵達的一個目的地。

  骨干學習培訓比一般的培訓增加正式,我也非常珍惜這樣機會,甚至喜歡上了培訓的感覺,因為真能夠給我帶來很大的而改變,能夠讓我變得更好,也能夠讓我成為一個更加優秀的人。不辜負領導以及同事們對我的期盼,這就是我現在最大的而目標。好好的體會室內自己,然后去爭取機會,成為一個更加優秀的人,也成為一個更加勇敢無畏的人。

  公司培訓學習心得體會35

  在人力資源總監xx的組織下,公司全體員工參加了企業文化培訓活動。此次培訓我收獲頗多的,對企業文化有了進一步認識,深受啟發。

  “以人為本、高效創新、無私奉獻、共享企業”是xx企業文化的核心價值觀。有人曾做這樣的比喻,一個企業是一所學校、一支軍隊和一個家庭。這個比喻告訴我們一個企業要創造并擁有一個能使自己的員工能通過學習,不斷提高自身素質的環境,這是企業人才來源的最好的途徑。首先我們應該認識到,什么樣的人才是企業優秀的人才。一個企業的優秀人才,應該是深知企業的文化,在思想上能有機地融入企業的文化中成為一個整體,同時具備能創造性地、出色地完成本職工作的能力。

  企業文化需要進行相應地創新、調整,有助于增強企業的凝聚力,企業成員的思維方式和行為方式,能夠激發員工的士氣,充分發掘企業的潛能。一個好的企業文化氛圍建立后,它所帶來的是群體的智慧、協作的精神、新鮮的活力,可為企業的創新和發展提供源源不斷的精神動力。而且還要了解其發展方向,并能夠有意識地加以調整,選擇合適的企業文化以適應挑戰,只有這樣才能在激烈的市場競爭中依靠文化帶動生產力,從而提高競爭力。因此,堅持企業文化創新對于企業發展具有極其重要的,它可以摒棄原有的不合理的思維和行為,以一種前所未有的新思維來創造新的成果。

  我們在工作的過程中應該貫徹“愛崗敬業,無私奉獻”的原則,而不是把它當成一種口號,這要求我們把它切切實實地融入到具體的工作和公司的經營活動中。創新、超越、團結、務實是企業文化的一種體現,以服從組織、團隊合作、責任敬業、誠實守信和自我批判等的企業價值觀和文化為依據,這種文化與管理機制,是公司發展過程中多年經驗的積累與沉淀。

  一個企業如何建立自己的企業文化,我認為沒有固定的模式,我們要通過工作的實踐來不斷的學習,積極地注意吸納其它企業的先進思想,結合公司的實際和自己的員工來共同建立的一種文化。公司的企業的文化是開放的、包容的和不斷發展的,因而我們繼續傳承這種文化,并將其發揚光大,集體團結一致共同奮斗。xx在和諧的企業文化氛圍中也將會繼續發展壯大。

  公司培訓學習心得體會36

  此次培訓是入公司來的第一次培訓,雖然時間不長,但也讓我受益匪淺。從中學到了很多在實踐中很有用的知識,如導購員的定位、價值認知、素質素養要求;導購員的銷售技巧,如何應對形形色色不同的顧客;以及在如何處理好售后等相關方面都學到許多不同的技巧和技能。

  首先,我們每一天都在第一線與消費者打交道,我們的一言一行在消費者的眼中都代表著企業的形象,所以我們首先應該給自己的定位要高,我們是這個品牌的代言人,只有充分地了解我們所銷售的產品的特點、性能等,并適當的為顧客提供良好的服務,而有優質的服務才能贏得長期顧客。

  其次,我們面對的是不同的客戶,作為美特斯邦威來說雖然之前的定位大部分是學生群體,但是隨著現在不同風格的產品也相應有更多不同層面的顧客,男女老少,學生,職業化以及成熟年齡群體等等都有。那么,在服務中更需要靈活運用銷售技巧,面對不同的人了解其不同的心理和需求,并準確的作出判斷(比如顧客所需尺碼,盡可能一眼看出適合顧客的尺寸并提供給他)為其提供最適合的服裝,贏得顧客的信任度。

  再次,售后處理在銷售過程中也是很重要的一個環節,如何“化干戈為玉帛”也是導購員能力體現的一部分。對于售后除了自身需熟知國家“三包”規定相關政策外,如何有技巧的與客戶溝通,以及處理問題的態度與方式方法也非常得重要。總之,一定要給顧客盡量留下一個良好的印象。

  以上,是我個人的一點粗略感想,更多的知識和技巧最重要還是要在實踐中不斷摸索和運用,才能做得更好。

  公司培訓學習心得體會37

  20XX年4月2日—7日,我們參加了四旺投資擔保有限公司崗前培訓,能參加這次培訓,我們深感榮幸,同時也非常珍惜公司給予我們的這一次增長知識、提高能力的機會。

  這次培訓主要是針對貸款部門的培訓,雖然只有短短五天,但是公司貸款部門的前輩們還是給我們精心準備了豐富的學習大餐,小至公司的服務禮儀,大至公司的環境與政策。給我們培訓的有部門副總杜金科(現任公司總經理),業務副總戴炯等資深貸款行家,給我們授課時認真負責,對新員工提出的問題不嫌煩瑣的講解。參加的幾位同仁中也不乏有業內高手,課余時間、進餐時候我們經常互相交流,他們也不怕辛苦手把手地向我們講解:貸款新業務的探索、貸款業務的風險防范點、貸款流程及三查要點等。雖然我們學習的時間只有五天的時間,但是我們的收獲頗多:

  一是專業知識有了豐富的武裝。通過對專業知識的解讀,我們從根本上明白了,小貸公司的貸款業務并不是我們原先想象中的簡簡單單的一個借貸過程,而需要客戶經理對信貸知識精確的把握和所貸企業本身及所在行業深入詳盡地了解;貸款也并不是把錢放出去就算把工作完成了,盡心的貸前調查、細心的貸時審查、完善的貸后檢查始終貫穿于每一筆業務的全過程中。

  二是案例實訓讓我們身臨其境。在授課過程中,各位前輩盡量把學習知識點溶于案例中,通過真實案例的陳述與解讀,讓我們對貸款理論知識更有了一個更透徹的理解,對今后自己工作有了一個初步的認識。

  短暫而又緊張的學習時間就快結束了,五天的學習讓我們每一個人在腦海中對公司有了一個全新的認識,這不僅僅包括對理論知識的一個簡單的掌握,更是對這份工作專業精神的一種崇拜。為了今后能夠快速、準確和精確的工作,少出現在差錯,我們需要在工作中認真認真再認真,調查調查再調查,因為我們在心底深深地愛上了這個行業,更深深地明白了自己肩負的使命。

  培訓給予我的,遠不止這些,路漫漫其休遠兮,吾將上下而求索。我們一定會在今后的工作中嚴格要求自己,交出一份讓自己、讓領導、更讓企業滿意的答卷。

  公司培訓學習心得體會38

  2012年3月17日下午2點,參加了富臨實業集團組織的培訓,學習了《安董事長2012年集團高層人員春季集中培訓上的講話》,張子凡老師《管理就要貫徹到底》和余世維博士《如何打造高績效團隊》,使我受益非淺,現就這次培訓談談自己一點心得體會。

  通過會使自己深受教育和啟發,特別是安董事長在高層管理人員培訓會的講話,把人生的目的、意義、價值講得非常之透徹,并再三告誡所有管理人員要熱愛富臨這個大家庭,把富臨當成自己的家,把工作視為生命的一部分,要不斷學習,更新觀念,調整好自己的心態,做一個愛國、守法、勤奮、智慧的好人。安董事長的講話意義深長,用心良苦,值得我們每一個中層管理人員很好的用心去體會,去思考。

  通過學習張子凡老師講座的,使我印象最深刻的就是"與人為善,順勢而為;漸入佳境,境由心生";怎樣做好工作?如何完成任務?關鍵是貫徹力。一個人對待事情的態度能反應出他的責任心有多強,而責任心是我們的立身之本,是我們成就事業的基礎更是我們建功立業的動力和源泉。責任心強了,貫徹落實上級精神指示的力度就大,就會注重落實的過程和力度,不折不扣的抓好貫徹落實。責任心越強的人,才會敬重自己的工作,貫徹落實上級精神就會越自覺,才會把工作當成事業干,進而產生熱愛之心,履行認真之責。做為一名管理者,應懂得應先為員工付出,員工只有基于渴望的心態做事,才有可能更好的完成各項任務,只有你把工作當成生命一部分,你才有機會成功。

  余世維博士在《如何打造高績效團隊》的講座里說的,所謂團隊,就是有團體精神的一群人。是一個群體團隊的三個最主要條件就是它的自主性,思考性和協作性。在我們日常的工作中,要有主動反饋的習慣,要主動與同事溝通,主動關切。溝通時消除矛盾隔閡的有效辦法,要敢于放下架子,主動找別人談心,解釋情況,直至主動道歉也無妨。要嚴于律己,寬以待人。予人玫瑰,手留余香。在工作中要用心去解決所出現的問題,要經常發掘問題點,并提出解決意見和流程改善建議。檢查團隊之中每個人的新知攝取量,打破一些沒必要的習慣和規定。時時要求員工對自己工作中的缺點進行改正,并提出改進意見。

  在今后工作中要做到加強互動,協作支持,所有成員都要做到分工協作,能夠相互支持,這才是加強團隊建設的關鍵所在。要發揚團隊的協作精神,也就是團隊精神的重要內涵。團隊中每位成員在日常工作中要正確處理好分管工作與企業之間的關系,處理好本職工作與其它工作的關系。要做到遇事先檢討自己,不推諉,不倡導個人英雄主義,不隱藏信息。要做到成員之間信息互通,只有這樣才能不斷培養團隊精神,才能以飽滿的熱情投入到工作之中。在工作之余不斷的學習富臨文化理念,為公司創造更大的價值。

  公司培訓學習心得體會39

  聽說公司要求全員進行領導力培訓的事情,感到很驚訝。參加了上周末8月11日~12日進行的個人領導力培訓后,疑惑迎刃而解,因為這不光是組織、團隊、領導的事,也是關系到每個人的大事,是一次心靈的洗禮。

  以往參加的培訓也就1天時間,這次竟然花了兩天的時間,培訓中有互動、有游戲、有錄像、有講解,更主要的是在培訓的過程中已經沒有老師與學生之分,大家都是參與者,都是學生,是以一種平等的心態去探討工作、生活、人生哲理。培訓的形式充分調動了大家的積極性,更重要的是培訓的內容促使我們靜下心去思考一些問題。

  回顧起兩天的學習內容,針對自己的實際情況,我總結如下幾點體會:

  首先,提升個人領導力的6個原則是一個由個人到團隊,由內而外的修煉過程。這個過程可以從組織領導力的四個層面來理解,只有建立了自己的可信度,才能有基礎建立相互信任,而相互信任的人際關系的建立可以實現更好的自主管理,協調的組織又能保證人的實際需求。從內到外,由外而內,個人影響到組織,而組織又反作用于個人。

  第二,冰上理論辨證地闡明了做人品格與做人技巧的關系,點出了做人的關鍵是品格,而技巧是取得外部成功的輔助手段。

  第三,在3個提升個人層面的原則(主動積極、以終為始、要事第一)中,對我個人最為觸動的是以終為始,目標不明確或者目標錯了,那么再好的主動性、再好的時間規劃也是白搭,這是個人行動的根本。平時生活、工作中所一直忽視的問題在這次培訓活動中得到了一次思考的機會。自己的人生愿景卻恰恰取決于此。

  第四,人是社會中的人,那么人際層面的領導力將會影響到我們周圍的人,也是建立公眾成功的基礎。其中雙贏思維對我的影響最大,其實這個原則說來簡單,但是實施起來卻不是那么容易。目前我從事的是市場工作,對于情感帳戶的分析非常認同,只有用心地、持續去“存款”,才能大幅度的加強相互間的關系,進而提升與客戶的關系,獲得客戶的信任,進而最終獲得客戶的訂單。另外,幫助客戶贏,這也是使得我們贏的基礎,我們要更深層次地去研究這個問題。

  雙贏、知彼解己、協作增效這些看似容易的大道理,卻是日常工作中最容易犯的毛病,這次培訓中活動也為我們加深了這種體驗。

  本次培訓中相關的錄像、名言也多次喚起了我的心靈,確實可以稱之為一次“心靈之旅”。非常認可培訓老師所說的,只有自己去教了,才能更好地學。也希望在平時能把這種體驗和培訓所感帶給他人。只有這樣才能獲得更大的收獲,更大的感悟,指導自己將來的生活、工作和學習。

  公司培訓學習心得體會40

  X月X日XX人才培育工程《高效執行力》講座培訓,通過一天的學習,真正感覺到受益非淺。現將學習的一些心得、體會簡單總結如下:

  1、由內而外,全面塑造新自我

  高效執行力的培訓中講到:“觀念決定思維,思維決定行動,行動決定習慣,習慣決定性格,性格決定命運”。以后的工作中,我將通過不斷地努力學習,掌握新知識,掌握新技術,提高自身的綜合素質,具備落實執行力的能力。對于自己職責范圍內的工作,我將毫無疑問地、自覺地、主動地承擔起責任來,我將以“這是我的工作,我必須去做”的態度,而不是找理由、找借口、提困難而回避執行、拖延執行。如果個人實在難以解決的,請示領導后也要想辦法解決,而不是說有困難就避,就可以給自己不予以執行的理由。強迫自己養成良好習慣,凡是工作中的大小事情,都要持續不斷去加強,直至最終成功。

  借口對自己的成長是極為不利的,只有嚴格要求自己才能逼迫自己不斷獲得提升;對于團隊管理也是如此,只有形成結果導向、相互競爭的追趕機制,要求每個人100%對自己負責,對結果負責,才能幫助每個人都獲得提升,這樣才是對團隊成員對自己真正負責任。工作中,我不但要這樣嚴格要求自己,而且要用同樣的理念,鼓勵、督促我周圍的同事也應如此。

  2、保持樂觀積極的心態從細節做好,把工作做到極致

  關注細節,從小事抓起。我將始終保持樂觀心態,嚴要求、高標準地干好每一項工作。力爭精益求精,要干就干出水平,而不是馬馬虎虎、流于一般。

  保持積極心態的人就像天上的月亮,照到哪里哪里亮。在平時的工作中也要用好的心態、態度和恰當的方式鼓勵同事和員工,調整好心態,認真對待每一件事和每一項工作,即使很不起眼,也不引人注目。

  工作中我要充分發揮潛意識,發揮超常能力,把工作做到極致。應該增強事業心和高度責任感,認真做好每一件事;對上級的工作,必須不折不扣、保質保量按時完成。如果我們追求的是要達到最好的效果,那我們的結果至少能獲得比較好的效果;如果我們僅僅追求比較好的效果,那可能就只能得到一般的效果。

  其實,很多工作是需要不斷改進和創新的,如果僅僅沉溺于瑣碎事務,滿足于按過去的老辦法處理問題,而不去主動思考優化提升的辦法,那就是“做任務”而不是“做結果”。

  3、加強團隊意識,發揮團隊的強大作用

  “一枝獨放不是春,萬紫千紅春滿園”,要提高執行力,不僅要求每個部門和相關人員提高“個體”的執行力,還要發揮大家的作用。帶動身邊的人把工作做好,這樣才能提高整個企業的執行力。

  團隊的凝聚力就是執行力的表現,在這個團隊中領導的作用是核心凝聚力,一個執行力組織,不僅要求領導人的高執行力,也對團隊每個成員的執行力提出了要求。我們每個人不可能都成為團隊的領導,

  但是,我們每一個人通過努力,都有可能成為平凡崗位上的先進、榜樣,成為事業上的成功者。因此,每個人都要不斷地學習、進步、成長,提高對日益復雜的社會的應變能力,從而帶動整個團隊成為最優秀的組織和集體,使這個團隊具有最高效的提高執行力,這樣的團隊將攻無不克,戰無不勝。

  公司培訓學習心得體會41

  感謝公司給予了我這次參加卓越中層學習培訓的機會,感謝姚老師和韓老師專業的、深入的講解,感謝助教廖老師的默默付出。三天的集中學習,雖然短暫,但我感觸頗多,收獲很大。

  一、拓寬了視野,開闊了眼界。

  本次培訓,兩位授課老師從我們學員崗位角度出發,結合企業管理的實際需求,對賦能促動型管理者的心法和技法、工作管理的基本原理、管理有效責任、管人和管事的路徑方法進行獨到的分析和科學系統的講解。“以結果的可能性來選擇方案的可行性”“把例行交給流程,處理例外并將例外變成例行”等理論總結精辟、實用,使我的思維理念不斷的受到新的啟發,印象深刻。

  二、增長了知識、拓展了思維。

  兩位老師通過對自我管理、人員管理、團隊重塑和跨部門合作溝通協調等我們生活和身邊的常見問題、管理案例進行講解分析,代入式的學習思考方式,通俗易懂,讓我明白了管理既是一門科學也是一門藝術,把合理的制度和管理的的技巧兩者合二為一,才能達到事半功倍的管理效果。同時也明白了,管理者既要與團隊內部成員良好溝通,使團隊成員理解管理意圖,保持目標團結一致;又要和外界良好溝通,以爭取領導支持、跨部門之間的協調配合,促進工作有效推進。

  三、在學習中提高,在實踐中成長。

  本次培訓讓我重新更為深入的了解認識自己,充分認識到自己的差距與不足,清楚自己需要努力提升的短板。在接下來的工作中,把理論知識應用于實踐,在實踐中收集、總結、提煉,輸出成為自己的經驗將成為我的努力目標。

  總之,此次培訓使我受益匪淺,感觸頗深,我將把本次所學知識應用在今后的工作中,不斷提升完善自己。

  公司培訓學習心得體會42

  XX年7月畢業以后,我進入了xxxx供電公司,在xx參加了為期兩個月的培訓后,經過考試,我選擇了電力修試所。這是一個人才濟濟的集體,是一個學習電力生產知識的好場所,更是一個鍛煉人的部門。我有幸加入這個大集體,更讓我有進步的動力。XX年3月,那時我還正在繼保班輪崗,這時我接到要來國家電網技術學院培訓的通知,當時我很激動,因為我是xx省為數不多的去參加培訓中的一員,而當我知道我去那培訓的是高壓電氣試驗時,心里又有了那么點緊張,因為我還沒輪崗過試驗班,以前也從來沒有接觸過高壓試驗這一塊,怕到那以后跟不上大家的步伐。3月底我從xx來到了xxxx,有幸成為國家電網技術學院的一名學員。轉眼間,四個月已經過去了。通過四個月的脫產學習,個人政治思想素養、理論知識水平、實際操作能力得到很大提高,為今后立足本職工作,更好地服務于建設“一強三優”現代公司的工作大局打下了良好的基矗具體有以下幾個方面的體會。

  一、國家電網公司領導對新進員工的關懷。

  培訓期間國家電網公司總經理xx親臨國家電網技術學院檢查、指導工作,走入新進員工的中間,同大家親切握手,熱切關心新進員工的培訓工作和生活。

  在本次培訓班開班之際,國家電網公司人資部方國元副主任親自參加開學典禮,并做重要講話,講話中對全體學員提出了殷切的期望和嚴格的要求,希望員工們刻苦努力學習,學得一身好本領,將來更好的服務于社會和公司。

  二、重視企業文化的學習和綜合素質的提高

  3月31日,培訓班正式上課,首先給我們授課的是國家電網公司企業文化處副處長張忠偉,他給我們主講的是國家電網公司的企業文化。通過引古喻今和一些事例來說明企業文化的重要性,從而引出了企業文化的概念和國家電網公司的企業文化,深刻詳細的介紹了國家電網公司的核心價值觀、企業宗旨、企業精神、企業理念和奮斗方向等內容,并在最后介紹了助你成功的十個習慣和少走彎路的十條忠告。通過這一天的學習,我們得知了先進的企業文化它就如同一根紐帶,紐帶的一頭系著企業,另一頭系著員工,兩者的相互協調統一形成了一個巨大的力量,能夠帶領企業在激烈的市場競爭中立于不敗之地。

  4月1號,給我們授課的是xx電力集團公司的xx老師,他給我們主講的是員工職業生涯的規劃。剛從大學畢業走入社會的我,對自己的未來一片迷茫。通過這一節課,我重新審視著自己的人生目標和如何完成這個目標,對自己進行了一個簡單的職業生涯規劃。

  2號和3號這兩天的時間里,我們進行了團隊建設與溝通的理論培訓和拓展訓練。從這兩天的培訓里,我明白了什么是團隊和團隊精神,團隊是一群具有相互彌補才能的人,致力于共同的宗旨,努力途徑的選擇與績效目標的完成,并且愿意共同承擔責任的群體。團隊成員之間必須相互信任、相互理解,這就需要良好的溝通。良好的溝通對于一個團隊就如血液對于生命,良好的溝通可以增進相互的信任,鼓勵創新,消除懷疑和不安全感,提高團隊的績效。

  在接下來的二十天里,培訓的是作為一名國家電網公司的員工必須掌握的知識和一些基本的技能,如國網概況及發展規劃、應用文寫作、電力法律、合同法、安規學習、安全用具使用及緊急救護法、新能源發電技術等等。通過這二十多天的培訓,理論知識水平、業務技能得到了很大的提高,也學習到了很多以前在課本上學習不到的知識,個人綜合素質也得到了一定的提高。

  三、重視基礎理論知識和基本技能的掌握

  4月27日至5月15日,我們進行了電工基本技能、安全基本技能、登高作業、各種一次設備的結構和原理、不同試驗的試驗方法和注意事項等方面的培訓。開始的第一天,我們就進行了登高方面的培訓。作為國家電網公司的一員,登桿是一項最基本的技能。從這一天的培訓中,在老師的耐心指導下,我們都掌握了登桿這項最基本的技能。接下來的兩天是電工基本技能和安全基本技能的培訓,我們學會了如何做觸電急救、滅火和接線等一些基本的技能。作為電力公司生產線的員工,隨時都有可能碰到觸電的情況,學會觸電急救,不僅是對自己負責,也是對別人負責。而滅火不僅是在工作上需要,在生活上也是必須掌握的。

  5月初,我們培訓的是電力一次設備的結構、原理及參數描述。我學的是電氣高壓試驗,即對電力一次設備做各種試驗,檢測設備的好壞,而掌握電力一次設備的結構和原理,才能透徹的理解試驗的原理和接線等。而隨后培訓的是一些基本的試驗的試驗方法、影響因數和結果分析等,對后來的實際操作部分奠定了理論的基矗

  四、夯實理論基礎,實踐中提高業務素質

  5月中旬至6月中旬,我們進行了為期一個月的模擬訓練,我們的模擬訓練都是在電腦上進行的,電腦上有一個軟件,里邊詳細了介紹了各種設備的結構,并進行拆分講解。前幾天,老師讓我們自己好好看下各種設備的結構,由于是多媒體講解的,并且以圖片的形式,之前很多設備都無法看到內部的結構,經過這幾天的學習,更加清楚了設備內部是什么樣的,以前存在的很多疑問也都迎刃而解了。然后我們又認真仔細的看了各種電力設備電氣試驗的原理,即是對之前在教室里學習的基本試驗方法的原理的一次復習,之后又認真仔細的學習了各種設備的電氣試驗的接線,并在一個模擬軟件了進行了模擬。

  經過了這一個月的模擬訓練,我們對各種試驗的原理和接線都理解的相當的透徹了,當然,光有理論是不行的,實踐才能出真知,隨后我們就到電氣試驗實訓大廳對真實設備做各種試驗,將之前所學的理論和實踐相結合,相互補充,在老師們不厭其煩的教導下,將碰到的一些問題請教老師,在老師的指點下,所有問題都得到了解決,之前的模擬訓練容易忽視的一些現場注意事項,通過實際操作也得到了很好的補充。最后這二個多月的培訓,我系統地掌握了各種電力設備的內部結構、原理和試驗的原理、方法等有關高壓試驗方面的知識,使我更加能夠信任將來的工作。

  在整個培訓中,我們不僅對國家電網的各種規章制度以及企業文化有了系統的認識和體會,我想更重要的是,在四個月的培訓中我們獲得了彼此之間的友誼,以及在此之間迅速凝聚的團隊精神,這在我們以后的工作中將會受益匪淺。四個月的培訓眨眼就過去了,經過這次培訓之后,又使我重新對自己的職業規劃進行了認真的總結。懂得了一個人的成功與否不在于掙了多少錢,而在于在自己的崗位上能為公司,為社會做出多大貢獻,這才是我在我自己崗位上所能體現出的價值。由此,我給自己定了一個目標,就是在一到兩年內,不斷地充實自己的理論知識,提高自己的技術水平,能在自己的部門內成為骨干員工。在此基礎上,通過自己的不斷努力,再繼續向技術專家的方向邁近。而實現這一切,自己本身的能力是一方面,另一方面則是對工作的態度,認真是一切工作的基本原則,只有認真地對待每一項工作,努力把每一個細節都做好,才能不斷在自己的崗位上前進,不斷接近自己的目標。

【公司培訓學習心得體會】相關文章:

1.公司學習培訓心得體會

2.公司學習培訓心得體會

3.公司學習培訓心得體會

4.公司培訓學習的心得體會

5.公司培訓學習的心得體會

6.公司培訓學習的心得體會

7.公司培訓學習心得體會

8.公司培訓學習心得體會

9.公司培訓學習心得體會

国产一级在线播放| 亚洲阿v天堂无码在线| 黄色欧美在线观看| 特黄做受又硬又粗又大视频小说| aaaaa级片| 做爰猛烈叫床91| 欧美综合在线视频| 日韩欧美一区二区在线视频| 一道本一二三区| 五月婷婷激色号网| 九九热久久久99国产盗摄蜜臀| 亚洲最大黄色| 伊人黄色网| 91看片在线| 免费观看又色又爽又湿的视频软件| 亚洲a∨无码精品色午夜| 真实国产乱啪福利露脸| 视频国产精品| 91精品国产亚洲| 国模无码大尺度一区二区三区 | 久久婷婷五月综合色丁香| 亚洲一级一级一级| 免费观看成人鲁鲁鲁鲁鲁视频| 欧美自拍视频在线| 男人午夜av| 亚洲天堂bt| 亚洲破处视频| 极品美女扒开粉嫩小泬图片| 在线免费日韩av| 国产精品久久成人网站| 精品九九九九九| 国产真实迷奷在线播放| 国产精品高潮呻吟视频| 亚洲无吗在线| 四虎视频国产精品免费入口| 欧美雌雄另类xxxxx| 中国一级黄色毛片| 国产www网站| 国产日产亚洲系列最新美使用方法| www.com.日本一级| 美女毛片一区二区三区四区| 国产乡下妇女三片| 国产农村老头老太视频| 久久国产中文| 亚洲视频网| 国产精品人妻一区夜夜爱| 成人免费视频在线观看地区免下载| 在线免费成人| 成人亚洲精品久久久久软件| 私色综合网| 唯美欧美亚洲| 久青草久青草视频在线观看| 伊人色合天天久久综合网| 欧美成人中文字幕| 国产乱子伦在线一区二区| 日本a级c片免费看三区| 麻豆国产av剧情偷闻女邻居内裤| 美女视频黄是免费| 日本高清免费毛片久久| 国语对白刺激精品视频| 欧美性欧美巨大黑白大战| 日本亚州视频在线八a| 国产亚洲欧美一区| 午夜国产精品视频在线| 性xx无遮挡| 精品久久久中文字幕人妻| 99久久精品国产一区二区三区| 5级黄色片| 亚洲美女偷拍| 国产免费av在线| av资源免费| 欧美a级suv大全免费看| 国模丽丽啪啪一区二区| 欧美黑人极品猛少妇色xxxxx| 无码中文精品视视在线观看| 日韩午夜理论片 中文字幕| 亚洲 卡通 欧美 制服 中文 | 天天尻| 夜鲁鲁鲁夜夜综合视频| 午夜福利院电影| 成人在线观看www| 久久久久久久久久国产| 麻豆精品一区| 黄色在线视频网站| 欧美一区二区鲁丝袜片| 人妻激情偷乱一区二区三区| 牛牛a级毛片在线播放| av福利社| 久久精品噜噜噜成人88aⅴ| 男人的天堂成人| 日本人又黄又爽又色的图片| 精品www日韩熟女人妻| 国产精品嫩草影院精东| 国产三级毛片| 成人网av| 国产精品美女久久久久网站浪潮| 免费的三级网站| 91精品在线播放| 日本黄页网站| 一区二区三区国产| 四虎影库在线播放| 亚洲一区中文字幕在线观看| 国产91网| 三级视频网站在线观看| 东京一本一道一二三区| 在线观看福利网站| 99自拍偷拍视频| 亚洲人成日韩中文字幕不卡| 国产精品综合久久久久久| 久久中文一区二区| 久久人人爽人人爽人人片av东京热| 中午字幕无线码一区2020| 在线免费观看黄| 婷婷六月久久综合丁香| 射精情感曰妓女色视频| av观看在线免费| 国产黄在线观看免费观看不卡| 久久久.www| 国产深夜福利| 夜夜爽妓女8888888视频| 欧美亚洲另类小说| 亚洲精品美女| 欧洲vi一区二区三区| 一级v片| 欧美一级片| 午夜精品久久久久久不卡| 成年女人黄小视频| 免费看黄色片视频| 天天插夜夜操| 粗壮挺进人妻水蜜桃成熟漫画| 欧美在线影院| 欧美日韩精品在线观看| 偷拍久久网| 冲田杏梨 在线| 又黄又爽又色又刺激的视频| 欧美视频中文在线看| 少妇av射精精品蜜桃专区| 在线免费精品视频| 亚洲天堂中文字幕在线观看| 国产乱码一区二区三区咪爱| 国产高清网站| 成年网站在线在免费线播放欧美| 亚洲剧情av| 久久国国产免费999| 成年网站未满十八禁视频天堂| 色噜噜成人| 清纯唯美亚洲色图| 中日韩中文字幕区| 久久久久91| 国产精品久久久久精k8| 在线高清亚洲精品二区| 亚洲日韩精品欧美一区二区| 国产精品无码制服丝袜网站| 活大器粗np高h一女多夫| 欧美亚洲影院| 免费观看不卡av| 亚洲午夜久久| 亚洲婷婷免费| 麻豆精品在线观看| 一本到免费视频| 国产精品h片在线播放| 三级理伦| 欧美成人极品| 骚虎成人免费99xx| 国产在线看片免费视频| 免费观看成人在线视频| 国产人妻久久精品一区二区三区| 国产精品久久久久久nⅴ下载编辑| 精品国产卡一卡2卡3卡| 99亚洲精品卡2卡三卡4卡2卡| 中文字幕资源网| 麻豆中文字幕| 夜夜高潮夜夜爽| 国产乱码字幕精品高清av| 我要看黄色毛片| 91福利网址| 免费看欧美一级特黄a大片| 日本三级2018| 精品777| eeuss鲁一区二区三区| 岛国在线视频| 99久久国产综合精品1| 午夜av无码福利免费看网站| 热九九精品| 国产精品99久久久久久人| 精品国产一区二区三区四区vr| av小说区| 国产欧美又粗又猛又爽老小说| 精品国产一区二区三区久久久蜜臀| 超碰2022| 麻豆人妻无码性色av专区| 日韩一区二区欧美| 亚洲欧美不卡高清在线观看| 视频在线观看91| 国内精品人妻无码久久久影院蜜桃| 国产欧美一区二区三区在线看| 91视频 - 88av| 免费无码又黄又爽又刺激| 久久国产影视| 97自拍网| 成品片a人免费进入| 日韩成人欧美| 福利在线播放| 醉酒后少妇被疯狂内射视频 | 国产黄网在线观看| 成在线人永久免费视频播放| 日韩aaa| 中文字幕无码人妻波多野结衣| 很黄的网站在线观看| xx色综合| 欧美精品在线播放| 日韩女人性猛交| 99精品综合| 成人羞羞网站入口免费| 精品一卡2卡三卡4卡乱码理论| 精品久久福利| 国产精品性生活| 亚洲综合久久一本伊一区| 国产精品精东影业| 成年人视频在线播放| 乌克兰少妇xxxx做受野外| 成人h动漫精品一区二区器材| 乌克兰t做爰xxxⅹ性| 亚洲欧美日韩国产精品专区| 超碰cao已满18进入离开官网| 精品无码一区二区三区不卡| 国产yw855.c免费观看网站| 黑人一区二区三区| 91久久精品美女高潮| 日韩日比视频| 波多野吉av无码av乱码在线| 成人短视频在线观看| 国产精品乱码一区二区三区四川人| 一级黄av| 国产三级在线免费观看| 国产97色在线 | 美洲| 久久在线免费| 亚洲人成网站在线在线观看| 国产chinese中国xxxx| 国产麻豆自拍| 国产第一页精品| 国产精品亚洲а∨天堂网不卡| 在线免费观看午夜视频8| 大陆一级黄色片| 欧美日韩国产伦理| 狠狠干狠狠艹| 国产精品xxx| 羞羞视频在线网站观看| 日韩avav| 亚洲人成精品久久久久桥| 亚洲爆乳少妇无码激情| 色屁屁xxxxⅹ免费视频| 国内精品久久久久久久久| 国产视频观看| 在线a视频| 中文人妻熟女乱又乱精品| 久久精品欧美日韩精品| 97国语精品自产拍在线观看| 成人午夜精品无码一区二区三区 | www91精品| 日韩成人av免费在线观看| 国产麻豆 9l 精品三级站| 成年丰满熟妇午夜免费视频| 熟妇人妻系列aⅴ无码专区友真希 日本精品一区二区三区在线播放视频 | 国产成人午夜精品5599| 精品美女久久久| 欧美日韩国产区| 成午夜精品一区二区三区| 好大好深好猛好爽视频拍拍拍| 日本精品一二区| 国产精品久久久久久亚洲色| 最新亚洲一卡二卡三卡四卡| 午夜精品久久久久久久99水蜜桃| 人伦片无码中文字幕| 欧美日韩国产在线一区| 国产区一二三| 国产精品videossex久久发布| 国产伦孑沙发午休精品| 国产一级片免费| 黄色av免费在线播放| 国产一区二区在线不卡| 成人小说亚洲一区二区三区| 国产亚洲视频免费播放| 国精产品推荐视频| 久9精品| 日本人体一区| 一级日批片| 久久99精品久久久久久hb亚瑟| 国产一级精品毛片| 亚洲成人av一区二区| 欧洲亚洲成人| 国产成人高清精品亚洲| 性生av免费播放| 亚洲一区二区三区不卡视频| 欧美aa在线| 99热官网| 欧美日本日韩aⅴ在线视频| 亚洲欧洲自拍拍偷午夜色| 亚洲欧美综合精品久久成人网无毒不卡 | 成年女人免费碰碰视频| 少妇太爽了在线观看视频| 韩国免费a级毛片| a黄视频| 被c到高潮疯狂喷水国产| 午夜激情视频网站| 97视频| 精品福利一区二区三区免费视频| 国产第100页| 91看片在线| 日韩av一二三| 日本人熟老妇| 国产成人精品人人做人人爽| 午夜偷拍视频| 日韩国产一区二区| 成人在线激情视频| 亚洲天堂av影院| 天天伊人网| 麻豆av无码蜜臀av| 国产全肉乱妇杂乱视频1| 久久久无码中文字幕久...| 福利所导航| 欧美黄色免费观看| 无码日韩精品一区二区三区免费| 最新亚洲一卡二卡三卡四卡| 依人成人网| 毛片88| 成人精品视频99在线观看免费| 亚洲一区二区无码影院| 久久亚洲精品综合国产仙踪林| 日韩在线专区| 91亚洲精品一区| 色眯眯影视| av男人的天堂网| 国内精品自国内精品66j影院| 亚洲国产成人无码影片在线播放| 日韩成人免费| 成人精品自拍| 日韩中文字幕在线一区二区| 中文字幕人妻伦伦精品| 五十路熟女一区二区三区| 欧美做受高潮中文字幕| 中文天堂| 秋霞在线中文字幕| 韩国av中文字幕| 无码人妻一区二区三区麻豆| 欧美日韩精品久久久| 中文字幕大全| 中文在线天堂网| 日日操日日碰| 亚洲一区二区三区av天堂| 69xxx中国| 天堂网91| 六月综合激情| 亚洲日韩国产av中文字幕| 性xxxxxxxxx18欧美| 国产成人啪精品视频网站| 亚洲视频高清不卡在线观看| 亚洲色欧美色2019在线| 熟女少妇人妻黑人sirbao| 色与欲影视天天看综合网| 俄罗斯av在线| 实拍男女野外做爰视频| 国产精品一线二线三线| 男人j进女人p免费视频| 亚洲免费视频在线观看| 潮喷失禁大喷水av无码| 亚洲另类中文字幕| 久久亚洲一区二区三区四区五区 | 欧美变态另类牲交zozo| 日本三级中文| 国产精品农村妇女白天高潮| 国产亚洲精品久久无码98 | 亚洲成人在线视频网站| 男性影院| 亚洲在线天堂| 囯产精品一品二区三区| a一级黄色片| 日韩经典中文字幕| 欧美一区二区三区大片| 欧美人禽动交2002| 性色a∨人人爽网站hdkp885| 免费a在线| 91 pro国产| 92午夜福利少妇系列| 亚洲精品影院在线观看| 黄色毛片视频校园交易| 国产一区二区三区四区五区六区| aaa222成人黄网| 精品久久久久久中文字幕无码软件| 女人裸体性做爰23| 99热国产这里只有精品6| 九九国产| 激情第四色| 亚洲同性同志一二三专区| 日本黄动漫| 亚洲xxxxx高清| 亚洲tv在线| 国产精品丝袜黑色高跟鞋v18| 香蕉视频2020| 成人午夜网| 久久天天躁狠狠躁夜夜av| 国产乱女乱子视频在线播放| 国产精品日本| 开心激情综合| 久久精品国产亚洲a片高清不卡| jizz国产免费| 色偷偷综合网| 日本videos18高清hd下| 99精品产国品一二三产区| 午夜福利视频| 九九热精品视频| 午夜在线一区| 国产偷抇久久精品a片蜜臀av| 欧洲女女同videos| 噼里啪啦免费看| 久久久久人妻精品一区二区三区 | 国产精品久久久久久久免费看| 奇米超碰在线| 亚洲精品成人福利网站app| 男人扒开女人腿做爽爽视频| 2020久热爱精品视频在线观看| 涩视频在线观看| 久久丝袜脚交足免费播放导航| 天天透天天操| 在线免费亚洲| 久久亚洲精品无码av大香大香| 欧美乱妇15p| 国产极品一区| www污污污抽搐喷潮com| 91精品国产爱久久丝袜脚| 在线日韩视频| 免费看日批| 日韩欧美亚洲| 精品少妇一区二区三区视频| 91视频成人| 日韩的一区二区| 色a在线| 欧美福利在线观看| 免费久久片| 青青免费在线视频| 亚洲卡一卡二乱码新区仙踪| 激情网五月天| hd最新国产人妖ts视频| 蜜桃视频网站| 亚洲天堂avav| 国产人与禽zoz0性伦在线| 国产一区二区三区四区五区加勒比| 国产精品2区| 伦理一级片| 免费看的毛片| 国产夜夜嗨| av免费播放一区二区三区| 亚洲大成色www永久网站注册| av网站免费在线看| 一区二区久久久久| 最近免费中文字幕中文高清6| 狠狠色噜噜狠狠狠狠色综合久| 国产大量精品视频网站| 香蕉av一区| 中文字幕乱码免费| 福利视频h| 性猛交富婆╳xxx乱大交视频| 国产在线高清| 操xxxx| 国产欧美日本亚洲精品一5区| 亚洲色图欧美另类| 国内免费久久久久久久久| 日日日人人人| 成人性视频sm| 久久99精品国产99久久6男男| 9色视频在线| 干夜夜| 黄色网页在线播放| 成人高潮片免费软件69视频| 毛片无码免费无码播放| 国产精品一线二线三线| 欧美爱爱网址| 日出水了特别黄的视频| 色999av| 成人无码在线视频区| 久久月本道色综合久久| 黄色不卡| 88福利视频| 内射少妇一区27p| 国产精品久久久久久久久久影院| 成年人在线免费观看视频网站| 久久久久久久久久久久久久| 欧美人与物ⅴideos另类| 国产人免费人成免费视频| 欧美成人在线免费视频| www男人的天堂com| 污18禁污色黄网站| aaa亚洲| 欧美拍拍视频免费大全| 内射少妇36p九色| 女人舌吻男人茎视频| 老师露双奶头无遮挡挤奶视频| 国产黄色网页| 欧洲精品视频在线| 国产麻豆剧果冻传媒白晶晶| 免费高清欧美一区二区三区| 精品视频国产香人视频| 91久久久久久久国产欧美日韩-| 日本激情吻胸吃奶呻吟视频| 亚洲欧美视频| 色五月视频| xxx日韩| 国产亚洲精品码| 网站色| 免费一级特黄特色的毛片| 99re久久资源最新地址| 精品+无码+在线观看| 亚洲精品无码成人片| 亚洲欧洲偷自拍图片区| 亚洲精品国产av成拍色拍婷婷| 老熟妇午夜毛片一区二区三区| 性做久久久久久久久久| 国产91在线免费观看| 国产成人久久av977小说| 欧美a级suv大全免费看| 日本a级c片免费看三区| 日韩精品在线观| 亚洲欧美成人一区二区三区| 男人的天堂网在线| 日韩最新中文字幕| 99视频30精品视频在线观看23245| 日本韩国在线播放| 神马午夜国产| 全国最大成人免费视频| 日本在线免费| 少妇三级| 日韩免费人妻av无码专区蜜桃| 天天综合网久久| 日韩二区在线观看| 亚洲熟女乱色一区二区三区| 亚洲欧美国产va在线播放| 亚洲日本国产精品| 婷婷综合六月| 日韩欧美福利视频| 午夜窝窝| 欧美日韩亚洲在线观看| 欧美日韩高清在线| 美女黄网站免费福利视频| 成年网站在线在免费线播放欧美| 中文字幕在线观看视频www| 免费在线视频你懂的| 欧美不卡在线| 蜜臀av色欲a片无码一区二区| 亚洲欧美综合在线观看| 免费91视频| 亚洲成人激情在线| 成人片在线免费看| 国产在线综合网| 四川老熟女下面又黑又肥 | 欧美性在线视频| 天天做天天爱夜夜爽毛片毛片| 欧洲黄色网| 久久久综合九色合综| 国产区精品| 黄色片免费在线| 日本中文字幕在线| 天天射天天干天天舔| 成人午夜一区二区| 国产jk精品白丝av在线观看| 欧美日韩成人| 97国语精品自产拍在线观看| 久久人妻无码aⅴ毛片a片直播 | 伊人影音| 麻豆三级| 国产黄色片免费看| aaa黄色| 国产suv精品一区二区四| 日韩无砖专区2021嘟嘟网| 97色偷偷色噜噜狠狠爱网站| 久久久久久三级| 性欧美俄罗斯极品| 少妇视频| 精品夜夜澡人妻无码av| 日韩黄色a| 污漫在线观看| 黄色毛片在线看| 午夜天堂精品久久久久| 欧美精品一线| 亚洲图片欧美在线| 最新国产在线拍揄自揄视频| 亚洲v欧美v日韩v国产v| 男女羞羞视频网站| 亚洲欧洲在线视频| 性高朝久久久久久久| 国产福利在线观看视频| 亚洲无线码中文字幕在线| dy888亚洲精品一区二区三区| 国产sm在线| 暴雨入室侵犯进出肉体免费观看| 日日噜噜噜夜夜爽爽狠狠片| 波多野结衣一区二区| 又大又爽又硬的曰皮视频| 黑人精品欧美一区二区蜜桃 | 国产av人人夜夜澡人人爽麻豆| 亚洲精品乱码久久久久久久久久| 色哟哟入口国产精品| 青草超碰| 夜夜嗨av久久av| 欧美日韩综合在线| www激情com| wwwav在线视频| 亚洲免费成人| 亚洲 欧美 另类 制服 日韩| 鲁一鲁啪一啪| 亚洲www啪成人一区二区| 91免费视频入口| 老太脱裤让老头玩ⅹxxxx| 国产精品丝袜黑色高跟鞋v18 | 授乳喂奶av中文在线| 少妇激情偷人三级| 免费成人用春色| 亚洲综合另类小说专区| 青草精品| 美女的奶胸大爽爽大片| 孕妇性开放bbwbbwbbw| 精品国产三级大全在线观看| 最近中文字幕| 日日躁夜夜躁狠狠久久av| 免费a网| 伊人精品在线观看| 国产精品久久亚洲不卡| 一区二区三区乱码在线 | 中文| 久久精品国内| 久久er99国产精品免费| 婷婷亚洲视频| 日本一级淫片免费放| 亚洲自拍网站| 9lporm自拍视频区论坛| 亚洲国产精品91| av无码国产精品色午夜| 日韩成人精品视频| 大人和孩做爰av| 97视频免费观看2区| 亚洲鲁鲁| 日日操夜夜干| 国产免费拔擦拔擦8x在线播放| 国产精品亚洲综合色区韩国| 少妇免费看| 欧美性性性性xxxxoooo| 免费人成视频| 亚洲色偷拍区另类无码专区| 中文字幕自拍偷拍| 一本到高清| 欧美 国产 亚洲视频| 国产在线视频不卡| 国产精品一区二区三| 欧美三级特黄| 香蕉久久一区二区三区啪啪| 亚洲处破女av日韩精品| 伊人中文字幕在线| 国产成人无码a区在线视频无码dvd| 日本日本乱码伦专区| 麻豆国产原创中文av网站| 亚洲中文字慕日产2021| 日韩不卡中文字幕| 国产精品成人久久电影| 亚洲精品字幕| www.夜夜骑.com| 被拉到野外强要好爽黑人| 涩涩鲁亚洲精品一区二区| 一级黄色片视频| 亚洲www在线| 久草精品视频| 5566毛片| 国产冒白浆| 天天躁夜夜躁狠狠躁2021| 3344永久在线观看视频免费| 99视频精品在线| 国产精品亚洲成在人线| 51精品国产| 欧美青青草| www亚洲在线| 91大神小宝寻花在线观看| 成本人无码h无码动漫在线网站| 亚洲精品国偷拍自产在线观看| 天码人妻一区二区三区| 激情午夜视频| 香蕉视频在线观看www| 青青青青青操| 欧美在线观看视频| 波多野无码中文字幕av专区| 午夜91视频| 亚洲黄色成人网| hd日本xxxx| 天堂中文а√在线| 成熟人妻av无码专区| 欧美亚洲日韩国产人成在线播放| 韩国三级中文字幕hd久久精品| 欧美成人免费| 国产精品久久久久久在线观看 | 国产成人区| 91综合网| 九九热在线免费观看视频| 人妻无码中字在线a| 一本一道色欲综合网| 97国精产品无人区一码二码| 人人模人人爽人人喊久久| 91九色最新| 国内精品久久毛片一区二区| 天海翼一区二区| 成人啪啪10000部| 亚洲va久久久噜噜噜久久4399 | 中国大陆一级片| 91a视频| 无码午夜福利视频1000集| 激情网婷婷| 亚州性无码不卡免费视频| 久操社区| 三级黄色视屏| 妖精色av无码国产在线看| av色在线观看| 精品久久成人| 在线免费福利| 欧美大胆丰满熟妇xxbb| 国产乱轮视频| 麻豆国产原创视频在线播放| 最新的国产成人精品2021| 国产女18毛片多18精品| 麻豆文化传媒精品一区二区| 成人性生交大片免费看冫视频 | 亚洲一区二区在线看| 91在线中文| 国产精品区av| 性欧美激情| 午夜精品在线播放| 二区免费视频| 欧洲天堂网| 无码中字出轨中文人妻中文中| www色播| 一区二区三区观看| 日韩福利一区| 91视频com| 久久久老司机| 最新色站| 91草视频| 亚洲日韩乱码久久久久久| 麻豆视频在线观看免费| 亚洲狠狠爱一区二区三区| 真实人妻互换毛片视频| 香港三日三级少妇三级66| 国产特级淫片免费看| 国产日韩精品在线| 国产精品久久综合| 亚洲卡一卡二乱码新区仙踪| 大香伊人中文字幕精品| 国产精品天干天干在线| 亚洲成在人线免费观看| 九九操| 精久国产一区二区三区四区| 五月婷婷色丁香| 国产素人在线观看人成视频| 亚洲最新av网站| 欧美韩国一区| 欧美精品一区二区久久久| 天堂av中文网| 椎名空在线观看| 午夜爱爱福利| 超碰一级片| 久久国产亚洲高清观看| 大尺度做爰床戏呻吟沙漠| 女人高潮叫三级| 青青草视频网站| 18禁超污无遮挡无码免费游戏| 虎白女粉嫩尤物福利视频| 青青草国产精品一区二区| 久久精品亚洲一区二区三区浴池| 久久久大| 精品淑女少妇av久久免费| 国产大学生毛片| 国产爱豆剧传媒在线观看| 婷婷丁香色| 亚洲日本中文字幕乱码在线电影| 亚洲中文无码av永久不收费| 亚洲日本欧美日韩高观看| 强奷漂亮人妻系列老师| 国产精品无码一区二区在线a片 | 欧美性猛交ⅹxx乱大交| 国产精品久久九九| 成人自拍视频在线观看| 国产免费不卡午夜福利在线| 超碰在线免费| 玖玖玖精品| 日本大片黄| 一级黄av| 国产精品资源在线观看 | 国产夫妻性生活视频| 中文字幕高清免费日韩视频在线| 国产男女视频在线观看| 久久久噜噜噜久噜久久| 少妇无码av无码专区在线观看| 公妇乱淫3| 高清毛茸茸的中国少妇| 2019午夜福利不卡片在线| 国产精品久久久久久人妻无| 人人模人人爽人人喊久久| 日本美女一级片| www激情com| 国产999精品久久久久久绿帽| 国产成人久久久精品免费澳门| 国产jjizz女人多水| 亚洲综合性av私人影院| 天天操天天爽天天干| 亚洲中文字幕久爱亚洲伊人| 亚洲永久免费视频| 国产欧美日韩亚洲更新| 国产裸体歌舞一区二区| 国内品精一二三区品精| 成人羞羞国产免费软件| 黄色av网站在线免费观看| 激情欧美综合| av无码精品一区二区三区三级| 欧美一区二区三区影院| 性欧美久久| 天天爽夜夜爽人人爽qc| 免费黄色三级| 人人曰| 久久精品国产精品亚洲毛片| 欧美 日韩 国产 成人 在线 91 | 2018年秋霞无码片| 日韩精品在线网站| 在线观看av片| 狠狠色噜噜综合社区 | 欧美xxxxxx片免费播放软件| 性色av一区二区三区人妻| 国产精品无码综合区| 亚洲高清在线播放| 欧美福利在线观看| 国内精品乱码卡一卡2卡三卡新区| 国产av天堂亚洲国产av下载| 欧美xxxx黑人又粗又大| 天天干天天做| 91看片一区二区三区| 欧美乱妇18p| 91精品视频一区二区三区| 激情欧美一区二区三区| 久久一码二码三码区别| 精品免费久久久国产一区 | 一区免费观看| 亚洲一区欧美二区| 在线国产网站| 麻豆一二三区精品蜜桃| 欧美国产国产综合视频| 少妇性生交xxxⅹxxx| 成在线人av免费无码高潮喷水 | 夜色综合网| 人妻少妇av中文字幕乱码| 99视频精品全部在线观看| 在线亚洲午夜理论av大片| 国产精品久久久久久久久ktv| 国产永久免费无遮挡| 在线视频观看免费视频18| www.国产三级| 久久精品麻豆日日躁夜夜躁| 久久69| 福利毛片| 国产在线观看免费视频软件| 一线天 粉嫩 在线播放| 五月婷婷激色号网| 成人拍拍拍| 天堂中文在线最新版地址| 欧美变态另类牲交zozo| 超碰干| 亚洲第一av网站| 成熟老妇女视频| 亚洲男人天堂久久| 亚洲精选网站| www久久久| www毛片com| 娇小性xxxxx极品娇小小说| 乱无码伦视频在线观看| 天堂中文8| 青青在线| www.国产麻豆| 人禽交 欧美 网站| 亚洲欲妇xxxxx69| 日韩手机视频| 九九九九九九精品| 18禁美女黄网站色大片免费网站| 久久国产免费直播| 亚洲精品一区二区三| 91视频观看| 大吊日肥婆视频| 亚洲四区| 日本疯狂爆乳xxxx| 日本泡妞xxxx免费视频软件| 国产 | 欧洲野花视频天堂视频p| 色视频www在线播放国产人成| 九九国产精品入口麻豆| 国产美女免费无遮挡| 色婷婷五月综合欧美图片| 中文字幕丰满孑伦无码专区| 色视频综合| 久久精品探花| 天天澡天天狠天干天| 天天射天天色天天干| 亚洲欧洲av无码电影在线观看| 久久免费成人| 欧美午夜三级| 国产在线看| 午夜福利视频极品国产83| 日本成人动漫在线观看| 亚洲天堂2024| 黑桃tv视频一区二区| 无码r级限制片在线观看| 国产卡一卡二卡三无线| 欧美精品一区在线观看| 朋友的丰满人妻中文字幕| 一道本一二三区| 色偷偷色噜噜狠狠成人免费视频| 久久国产精品成人免费| 国产无遮挡18禁无码网站| 亚洲va中文字幕不卡无码| 看免费的毛片| 台湾十八成人网| 色拍自拍亚洲综合图区| 欧美成年网站色a| 亚洲天堂国产精品| 国产在线视频一区二区三区| 国产一区二区三区中文字幕| 又色又爽又黄的美女裸体网站| yy111111少妇无码理论片| 国产伊人网| 97在线观看免费| 欧美成人毛片| 亚洲香蕉久久| 国产女人的高潮大叫毛片| 国产一级特黄a高潮片| 欧美日韩在线高清| 欧美日一本| 超级乱淫视频| 国产亚洲精品美女久久久| 四虎国产精品永久一区高清| 日韩av一区二区在线| 亚洲精品入口一区二区乱麻豆精品| 淫视频网站| 欧美 日韩版国产在线播放| 色性网| 91灌醉下药在线观看播放| 麻豆影视在线免费观看| 欧美激情18p| 无码人妻精一区二区三区| jizzjizzjizz日本人| 国产精品不卡一区| 麻豆亚洲精品| 日本极品丰满ⅹxxxhd| 午夜免费观看| 久久资源365| 午夜视频福利在线观看| 亚洲一区av| 日批免费在线观看| 老妇高潮潮喷到猛进猛出 | 新久草视频| 国产边摸边吃奶边叫做激情视频| 久久综合中文| 国产成人av激情在线播放| 8090yy亚洲精品久久| 老头与老头性ⅹxx视频| 欧美一级网| 美女黄色片子| 日吊视频| 日韩在线视频观看免费| mm131丰满少妇人体欣赏图| a级黄色网| av动态| 麻豆天天躁天天揉揉av| 亚洲无毛女| 亚洲欧美日韩综合久久久| 国产一级久久| 麻豆蜜臀| 色资源av中文无码先锋| 日本在线h| 天堂岛av| 国产深夜福利| 亚洲日韩欧洲乱码av夜夜摸| www五月婷| www国产亚洲精品久久网站| 欧洲精品卡1区2卡三卡四卡| 亚洲成av人片香蕉片| 久久久久在线视频| 国产精品1卡2卡3卡4卡| 男人靠女人免费视频网站| 国产免费丝袜调教视频免费的| 久久性生活片| 日韩第一页在线| 男操女视频网站| 免费观看欧美一级| 国产综合av一区二区三区无码 | 亚洲性线免费观看视频成熟| 91在线精品李宗瑞| 狠狠干影院| 手机在线精品视频| www欧美大码| 狠狠色噜噜狠狠狠狠米奇777| 亚洲爱婷婷色婷婷五月| 精品自拍一区| 一区二区三区在线看| 网红主播 国产精品 开放90后| 亚欧成人精品一区二区| av网站免费在线观看| 成人做爰高潮片免费视频| 国产精品农村妇女白天高潮| 波多野结衣乳巨码无在线观看| 人人鲁人人莫一区二区三区| 婷婷开心激情综合五月天| 天堂无乱码| 亚洲欧美在线另类| 好了av在线第四综合网站 | 亚洲欧美日韩国产精品b站在线看| 欧美性天天影院| 亚洲国产日韩欧美综合另类bd| 亚洲三级在线中文字幕| 亚洲一区爱区精品无码| 十八女人国产毛毛片视频| www.youjizz.com在线| 成人午夜激情网| 亚洲一区二区不卡视频| wwww在线观看| 日本高清中文字幕免费一区二区| 国产精品区一区第一页| 中文字幕人妻丝袜成熟乱| 国产网红无码精品福利网| 国产在线精品一区| 亚洲另类激情专区小说| 人妻无码av中文系列| 亚洲国产中文字幕在线视频综合| 少妇人妻在线视频| 成人蜜桃视频| 欧美xxxx做受老人国产的| 国产成人观看| 国产女人精品| 国产一区二区丝袜| 夜夜高潮夜夜爽精品欧美做爰| 成人无码在线视频区| 亚洲春色综合另类网| 秋霞一区二区| 十二月综合缴缴情小说| 88av网| 黄色av三级| 国产女人第一次做爰视频| 97av视频在线| 北条麻妃一区二区三区四区五区| 成年视频免费高清在线看| 亚洲久草| 亚洲天堂视频在线观看| 久久996re热这里有精品| 久久久久人| 精品一区二区三区波多野结衣| 日本在线| 偷拍亚洲综合20p| 成人女同av免费观看| 国产精品久久久久久久久久ktv| 天天天天天干| 九九九九九九九九九| 麻豆av一区二区三区久久| 欧洲av在线播放| 国产黄色在线| 亚洲精品高潮呻吟久久av| 唯美欧美亚洲| 国产精品麻花传媒二三区别| 性xxxxx大片免费视频| av观看免费在线| 亚洲精品久久久久久中文字幂 | 久久这里只有精品首页| 多p混交群体交乱在线观看| 亚洲仺av香蕉久久| 欧美在线观看网站| 啦啦啦中文在线观看日本| 亚洲成l人在线观看线路 | 日韩精品视频三区| 一本一道久久a久久精品综合蜜臀 粉嫩91精品久久久久久久99蜜桃 国产丶欧美丶日本不卡视频 | 成年女性特黄午夜视频免费看| www国产www| 黄色日批| 最新免费黄色网址| 91免费官网| 亚洲一片| 456成人精品影院| 精品久久久无码中文字幕天天| 深夜视频在线免费| 青青国产线免观| 特黄一级大片| 亚洲最大av无码国产| 亚洲香蕉av| va婷婷在线免费观看| 激情六月丁香| 人人妻人人澡人人爽曰本| 六月激情综合| 女人与公拘交酡全过程| 日本老少配xxx| 小草久久久久久久久爱六| 中日一级毛片| 午夜免费网站| 国产超碰人人爱被ios解锁| 老牛嫩草二区三区观影体验| 伊人天堂在线| 尤物精品视频在线观看| 一边吃奶一边添p好爽高清视频| 一级久久久久久| 日韩一区二区欧美| 国内少妇毛片视频| 一区视频在线| 桃子视频在线www88av| 亚洲婷婷五月激情综合app| 成人涩涩| 色综合久久av| 国产一区2区| 日韩一区二区三区不卡| 欧美三级又粗又硬| 色av性av丰满av| 亚洲熟妇色xxxxx欧美老妇| 天天躁夜夜躁狠狠躁2020| 欧美视频影院| 在线成人观看| 亚洲性夜夜摸人人天天| 伊人久久无码中文字幕| 国产视频一区二区在线播放| 性欧美video另类hd尤物| 国产八十老太另类| 国产日韩在线看| 91porn成人精品| 久久香蕉国产线看观看怡红院妓院| 久久99精品久久久久久hb亚瑟| 黄色高清片| 乱码av午夜噜噜噜噜动漫| 曰本av中文字幕一区二区| 风间由美一二三区av片| 久久婷婷香蕉热狠狠综合| 国产真实乱| 久久女女| 无码aⅴ在线观看| 91一区视频| 黑人粗一硬一长一进一爽一a级| 亚洲aⅴ无码专区在线观看q| 欧美大片视频在线观看| 强行挺进皇后紧窄湿润小说| 人妻波多野结衣爽到喷水| 成人毛片在线视频| 色羞羞| 国产免费不卡av| 久草手机在线视频| 欧美日韩一区三区| 男人午夜av| 日本一区高清| 成 人 网 站 在线 看 免费| 91久久综合亚洲鲁鲁五月天| 国产美女永久无遮挡| 欧美区日韩区| 色久悠悠婷婷综合在线亚洲| 69综合| www.91免费视频| 国产偷v国产偷v精品视频| 丰满的女人性猛交| 亚洲hdmi高清线| 国产午夜精品久久久久久久久久| av淘宝国产在线观看| 二区三区av| 黄色福利在线观看| 四虎影视库www111we| 99热这里只有精品国产免费免费| 91av中文字幕| 午夜精品久久久久久不卡8050| 天天综合久久综合| 99久久久无码国产精品试看| 欧美成人午夜免费视在线看片 | 国产一区二区在线观看视频| 中文字幕无码精品亚洲资源网| 黄色三级毛片视频| 久久午夜夜伦鲁鲁片免费无码| 欧美z0zo人禽交另类视频| 四虎国产精品免费永久在线| 2021无码天堂在线| 天天噜噜噜在线视频| a免费在线| 精品久久一二三区| 国产精品永久久久久久久久久| 在线观看成人小视频| 2021最新久久久视精品爱| 国产在线日本| ww成人| 亚洲午夜理论无码电影| 国产精品嫩草影院九色| 亚洲三级免费观看| 国产色中色| 一区二区视频在线播放| 国产精品综合| 亚洲欧美日韩在线| 99久久免费精品国产72精品九九| 成人久久久久久| 另类捆绑调教少妇| 国产最猛黑人xxxxx猛交| 国产综合第一页| 麻豆av无码蜜臀av| 97av麻豆蜜桃一区二区| 米奇7777狠狠狠狠视频| 午夜在线a亚洲v天堂网2018| 成a∧人片在线观看无码| 亚洲高清偷拍一区二区三区| 亚洲国产欧洲综合997久久, | 国产91在线免费观看| 深夜爽爽福利| 亚洲精品夜夜夜妓女网| 国产成人乱码一二三区18| 爱情岛亚洲论坛入口| 高潮毛片又色又爽免费| 亚洲成a人片在线观看无码下载| 在线观看免费观看av| 日本夜夜操| 国产午夜福利片| 五月天免费网站| 看黄色特级片| 精品国产自在精品国产| 无码亚欧激情视频在线观看| 久久久橹橹橹久久久久| 图片区小说区亚洲欧美自拍| 99在线免费观看视频| 另类 专区 欧美 制服丝袜| 少妇又爽又刺激视频| 国产欧美日韩中文久久| 国产亚洲情侣一区二区无码av| 中文av岛国无码免费播放| 国产九九在线观看| 久久久精品影院| 日韩欧美亚洲国产精品字幕久久久 | 91成人看片免费版| 久草综合在线视频| 国产成人看片| 亚洲精品无码国产| 涩涩国产| 国内精品伊人久久久久av一坑| 无毒黄色网址| 国产三级观看| 品久久久久久久久久96高清| 天天舔天天射天天干| fc2成人免费人成在线观看播放| 日韩黄色毛片| 中文字幕在线观看国产| www.av天天| 欧美v日韩| 78m78成人免费网站| 亚洲大尺度无码专区尤物| 男女性色大片免费网站 | 国产日产精品一区二区三区四区的观看方式 | 日韩福利小视频| 对白刺激国语子与伦| 国产乱子伦一区二区三区视频播放 | 人人草在线视频| 国产精品乱轮| 久草在线综合| 尤物97国产精品久久精品国产 | 91一区视频| 四色永久访问网站| 一区二区三区四区在线 | 网站| 国产丰满天美videossex| 快播av在线| av天堂久久天堂av| 久久精品免视看国产成人| 精品999久久久| 色在线视频观看| 欲色欲色天天天www| 亚洲欧美日韩中文字幕在线一区| 深夜视频在线看| 天天做天天躁天天躁| 国产精品自产拍高潮在线观看| 天天躁日日躁狠狠躁日日躁| 欧美亚洲国产一区二区三区| 精品www| 成人午夜在线观看视频| 99精品国产福利在线观看| 国产精品视频分类精品| 国产午夜在线播放| 午夜片无码区在线观看爱情网| 天天综合入口| 亚洲国产精品va在线看黑人动漫| 国产99视频精品免费视频36| blacked精品一区国产在线观看| 日韩精品三级| 成人午夜激情视频| av导航网| 色哟哟视频在线观看| 国产无遮挡又黄又爽免费视频| 亚洲欧美日韩v在线播放| 国产精品二区一区二区aⅴ| 日本一区二区更新不卡| 色哟哟国产精品| 国产综合日韩| 免费欧美大片| 色妞网欧美| 中文乱码35页在线观看| 国产99免费视频| 97综合视频| 视频黄色免费| www.欧美国产| 伊大人香蕉综合8在线视| 亚洲欧美成人a∨观看| 欧美啪啪网| 在线中文字幕视频| 久久无码无码久久综合综合| 国产精品久久久一区麻豆最新章节| 久久图片视频| 亚洲精品视频免费在线观看| 老女人人体欣赏a√s| 最新国产一区| 国语自产少妇精品视频蜜桃| 黑人巨大白妞出浆| 亚洲一区二区视频| 久久网站av| 麻豆黄色网址| 久久天天躁拫拫躁夜夜av | 大胆欧美gogo免费视频一二区| 色先锋资源久久综合5566| 一区二区视频在线播放| av小说区| 青娱乐最新视频| 久久禁| 国产成人无码a区在线观看视频app| 亚洲中文字幕无码天然素人在线 | 国产精品亚洲二区在线播放| 国产又粗又大又黄| 免费观看又色又爽又湿的软件| 久久伊人草| 色综合久久天天综合| 国产女人高潮叫床免费视频| а√最新版天堂资源| 国产免费人做人爱午夜视频| 亚洲影视在线观看| 找av导航| 日韩欧美国产激情| 成人福利视频在线观看| 欧美成人日韩| 日韩精品人妻系列无码专区免费| 最新亚洲人成无码网www电影| 无码人妻少妇伦在线电影| 亚洲欧美在线精品| 亚洲日韩激情无码一区| 午夜福利av无码一区二区| 欧美成人黑人xx视频免费观看| 欧美视频四区| 欧美日韩精品| 91激情网| 天堂√在线中文最新版| 亚洲综合成人婷婷五月网址 | 日本一区午夜艳熟免费| 中文字幕乱码亚洲无线码三区 | 羞羞影院午夜男女爽爽免费| 精品国产乱码久久久久久闺蜜 | 无码午夜福利片在线观看| 日韩一级色| 性女次台湾三级| 女人与公拘交酡全过程| 久久网站免费看| 男女羞羞视频网站18| 国产av天堂亚洲国产av麻豆| av在线你懂的| 精品免费国偷自产在线视频| 亚洲美女黄色| 欧美xxxx吸乳| 久久不卡国产精品无码| 乱色精品无码一区二区国产盗| 97视频播放| 亚洲天堂区| 精品国产乱码91久久久久久网站| 2020无码专区人妻系列日韩| 7777欧美日激情日韩精品| 亚洲视频一区二区三区| 欧美亚韩一区二区三区| 中文字幕人妻被公上司喝醉在线| 亚洲а∨精品天堂在线| 一本到无吗专区| 午夜1000集| 岛国无码av不卡一区二区| 色妺妺免费影院| 亚洲成av人片一区二区| 久久久人人人| 久久国产一二三| 免费观看羞羞视频网站| 狠狠久久亚洲欧美专区| 男子天堂av| juliaann战黑人| 99国产精品99久久久久久粉嫩| 日产欧产va高清| 国产91亚洲精品| 国产玖玖视频| 国产在线日本| 又大又黄又爽视频一区二区 | 我要看黄色毛片| 成人精品美女隐私| 丁香激情综合久久伊人久久| 欧美激情国产精品免费| 三级全黄的女人高潮叫| 精品国产久| 欧美大胆老熟妇乱子伦视频| 红杏av在线| 人妻护士在线波多野结衣| 潮喷失禁大喷水av无码| 亚洲黄网av| 公天天吃我奶躁我的比视频| 亚洲欧美校园春色| 免费国产成人午夜福利电影| 天天干天天色天天射| 欧美精品18videos性欧美| 成人免费看www网址入口| 精品久久久久久天美传媒| 婷婷伊人久久大香线蕉av| 免费午夜视频在线观看| 中日一级毛片| 泰国三级av| 18禁区美女免费观看网站| www亚洲资源| 91成人福利视频| 国产一浮力影院| 男人天堂a| 欧美成人精品激情在线视频| 亚洲一区激情校园小说| 538精品一线| 久久婷婷色香五月综合缴缴情 | 一区二区看片| 成人做爰69片免费看网站| 国产乱码一区二区三区在线观看| 国产精品国产精品| 亚洲高清无在码在线电影不卡 | 精品午夜熟女人妻视频毛片| 91久久婷婷国产一区二区| 好了av四色综合无码| 四虎在线永久免费观看| 少妇三级全黄在线播放| 麻豆传谋在线观看免费mv| 日本又紧又色又嫩又爽的视频| 精品国产乱码久久久久久久软件| 久久66热人妻偷产精品| www.久久久久久久| 欧美巨大巨粗黑人性aaaaaa| 精品一卡2卡3卡4卡新区在线| 大屁股肥熟女流白浆| av资源在线免费观看| 国产亚洲精品久久久久久床戏| 亚洲最大成人综合网720p| 日本xxxx18野外无毒不卡| 青青青免费视频在线| а√中文在线8| 日本欧美色图| 夜夜嗨av禁果av粉嫩av懂色av| 18禁无码无遮挡在线播放| 亚洲а∨天堂男人无码2008| 亚洲一区视频| aaa毛片视频| 人妻熟妇女的欲乱系列| 人妻被按摩到潮喷中文不卡| 中文字幕日韩一区二区三区| 成人精品免费在线观看| 五月开心婷婷六月丁香婷| 日韩一级二级视频| 亚洲欧美综合久久| 人碰人操| 韩国v欧美v亚洲v日本v| 91成人品| 免费成人av网址| 黄色国产视频| 乱人伦中文无码视频在线观看| 国产色婷婷精品综合在线手机播放| 国产精品国产三级国产av麻豆| 日本无遮挡吸乳呻吟免费视频网站| 精品动漫卡一卡2卡三卡四卡| 久久国产午夜精品理论片| 黄色三级在线播放| 婷婷激情影院| 免费成人在线看| 中文字幕av在线| 涩av| 中文字幕成熟丰满人妻| 亚洲性综合| 99热在线观看精品| 久久天天综合| 欧美成人免费在线视频| 清纯小美女主播流白浆| 久久久久久久97| 特黄特色三级在线观看| 国产av无码日韩av无码网站| www.亚洲com| 久久精品这里热有精品| 无码专区aaaaaa免费视频 | 国产成人亚洲精品无码mp4| 爱爱二区| 亚洲精品99久久久久久欧美版| 你懂的网址国产欧美| 日本免费一本一二区三区 | 日韩无套内射高潮| 亚洲欧美影院| 四虎婷婷| 九九影院理论片私人影院| 欧美日韩综合一区| 美女在线一区| 妇女性内射冈站hdwwwooo| 午夜黄色大片| 亚洲欧美一区二区成人片| 尤物av无码色av无码麻豆| 久久影院精品| 久久久久成人免费看a含羞草久色| 91国内精品| 亚洲天堂成人在线视频| 加勒比在线一区| 最新国产网站| 国产精品毛片久久久久久久 | 日日摸天天爽天天爽视频| 国产v在线在线观看视频| 亚洲色成人网站永久| 亚洲精品爱爱| 女人解开奶罩喂男人吃奶| www.麻豆av.com| 久久国产影视| 成人羞羞国产| 777片理伦片在线观看| 国产精品久久久久久久| 亚洲九九色| 小早川怜子一区二区三区| 人妻av中文系列 | 欧美性bbw| 国产精品久久久久久久久动漫 | 日韩激情在线视频| 久久久久久久| 亚洲精品手机在线观看| 国产97色在线 | 日| 日韩欧美一本| 一本色综合亚洲精品蜜桃冫| aaa222成人黄网| 欧美日韩一区二区三区在线观看视频| 国产欧美精品国产国产专区| 久久久久久久久久久99| 色福利视频| 377人体粉嫩噜噜噜| 亚洲欧洲av无码电影在线观看| 午夜精品99| 欧美亚洲高清| 久久久综合香蕉尹人综合网| 国产嫩草视频| 国产一区91精品张津瑜| 91传媒视频在线观看| 国产成人97精品免费看片| 成人毛毛片| 成年女人a毛片免费视频| 撕开奶罩揉吮奶头高潮av| 国产精品盗摄!偷窥盗摄| 精品福利av导航| 五月天天爽天天狠久久久综合| 九九热在线观看视频| 国产内谢| 完全免费av| 少妇无码av无码去区钱| 草久av| 麻豆视频国产精品| 日本爽快片18禁免费看| av片免费在线| 天堂√在线中文最新版| 国产男女无套| 91嫩草香蕉| 和漂亮岳做爰3中文字幕| 老司机成人永久免费视频| 九一亚色视频| 五月婷在线视频| 亚洲一区日韩高清中文字幕亚洲| 超碰爱爱| 国产黄色录像片| 任你躁国产自任一区二区三区 | 亚洲第一在线综合网站| 一本大道综合伊人精品热热| 日本黄色大片视频| 亚洲高清乱码午夜电影网| 日本亚洲欧洲免费无线码| 亚洲乱码日产精品bd在观看| 综合久久国产| 色国产在线| 天天摸夜夜| 三级三级18女男| 国产卡一卡二卡三精品| 中国xxxxx性按摩店| 4hu四虎永久免费地址ww416| 天堂在线91| 99国产精品白浆在线观看免费| 肉欲性大交毛片| 日韩欧美在线免费| 欧美国产国产综合视频| 国模无码视频一区二区三区| 乖女从小调教h尿便器小说| 色老板精品视频在线观看| 亚州三级| 亚洲伊人情人综合网站| 亚洲欧美一区二区三区在线| 四川老熟女下面又黑又肥| 青青草五月天| 小柔好湿好紧太爽了国产网址| 午夜在线视频一区二区区别| 四虎影库| 天天干夜夜干| 欧美日本不卡| 夜夜精品无码一区二区三区| 欧美丰满一区二区免费视频| 国产精品麻豆aⅴ人妻| www.狠狠插| 精品成人免费一区二区不卡 | 国产啊v在线| 亚洲伦理99热久久| 久久天天躁狠狠躁夜夜免费观看| 婷婷在线一区| 国产一区二区亚洲| 毛片com| 国产α片免费观看在线人| 日日碰狠狠躁久久躁9| 一级黄色短视频| 无套中出极品少妇白浆| 色一情| 99精品视频69v精品视频| 日韩精品一区二区三区vr| 国产色综合天天综合网| 99综合久久| 亚洲人成无码网站在线观看野花 | 荫蒂被男人添的好舒服爽免费视频 | 亚洲天堂岛| 日本免费在线看| 色婷婷五月综合激情中文字幕 | 欧美一级淫片aaaaaaa喷水| 无码av动漫精品一区二区免费| eeuss影院在线奇兵区145| 在线观看国产一区二区三区| 成人午夜精品久久久久久久| xxxx69国产| 国产农村乱子伦精品视频 | 91免费成人| 性国产激情精品| 欧美村妇激情内射| 中文无码一区二区视频在线播放量| 国产手机在线精品| 国产又粗又猛又爽又黄91| 影音先锋人妻av中文字幕久久| 亚洲国产成人久久三区| 国产亚洲精品久久久久久一区二区| 国产不卡精品视频男人的天堂| 亚洲日韩欧洲无码av夜夜摸| 亚洲国产精品嫩草影院久久| 国产极品网站| 91porny真实丨国产18| 成人性生交大片免费看96| xxxxwwww国产| 成人黄色a| 91国语对白| 黑人巨茎美女高潮视频| 97超碰免费| 黄色录像片子| 久久久国产精品一区二区三区| 日本aa在线观看| 毛片动态图| 黄色片成人| 一区二区免费av| 成人性午夜视频在线观看| 欧美成人aaaa免费全部观看| 欧美视频一二三区| av在线中文| 成人av亚洲| 久久久久久久久久国产| 少妇高潮大叫好爽| 亚洲视频手机在线| 性色av网址| 日日夜夜撸啊撸| 欧洲三级在线| 狠狠丁香| 岛国无码av不卡一区二区| 日本综合在线| 麻豆视频在线播放| 99精品国产兔费观看久久| 成年人激情视频| 一区二区视频| 日韩在线一二三区| 亚洲a视频| www欧美com| 中国少妇初尝黑人巨高清| 无码午夜人妻一区二区不卡视频| 国产欧美va天堂在线电影| 美腿丝袜亚洲色图| 欲色欲色天天天www| 国产又粗又猛又爽视频上高潮69| 久久新视频| 亚洲色图一区二区三区| 桃色综合网| 女同性69囗交| www.超碰在线观看| 一级做a爰片欧美激情床| 色综合视频一区二区三区44| 国产精品18久久久久vr使用方法| 成年女人免费碰碰视频| 国产jizz18高清视频| 久久美女性网| 六月婷婷啪啪| 日本www黄色| 久久嫩草精品久久久久| 久久小草亚洲综合| 国产资源网| 亚洲一区 在线播放| 欧美xxxxx高潮喷水| 大桥未久av在线| 日批视频免费观看| 风韵丰满熟妇啪啪区老老熟女百度| 一区在线观看| 精品视频久久久久久久| 深爱五月综合网| 欧美成人精品欧美一| 国产大陆亚洲精品国产| 午夜看片| 夜爽8888视频在线观看| 亚洲热在线| 国产女人高潮抽搐喷水免费视频| 谁有免费黄色网址| 亚洲免费福利| 国产成人亚洲综合图区| 国产高清成人| 国产精品美女www| jizz美女| 97在线无码免费人妻短视频| 337p日本欧洲亚洲大胆人人| 瑟瑟av| 精品伊人久久大香线蕉综合| 色狠狠一区二区三区香蕉| 又爽又黄又无遮挡的激情视频免费| 国产情侣第一页| 国产精品无码av片在线观看播| 一个色综合久久| 婷婷丁香五月亚洲中文字幕| 色屁屁ts人妖系列二区| 女人天堂久久爱av四季av| 欧美大胆少妇bbw| 白石茉莉奈一区二区av| 麻豆av在线看| 成人av在线一区二区| 久久女女| 精品少妇一区二区三区日产乱码 | 亚洲性夜夜摸人人天天| 亚洲国产精品无码一线岛国| 黑人做爰xxxⅹ性少妇69小说| 69xx网站| 亚洲综合色区另类aⅴ| 两根大肉大捧一进一出好爽视频| 午夜美女国产毛片福利视频| 97在线精品视频免费| 国产真人性做爰久久网站| 国产男女av| 十八女人水多三级| 成人深夜福利| 久久久久人妻一区二区三区vr| 成人av毛片| 欧美韩国日本在线| 国产精品视频一区二区噜噜| 国产性xxx| 亚洲欧美一区二区三区在线| 18禁成年无码免费网站| 国模私拍av| 荡女淫春 在线观看69影院| 国产女人40精品一区毛片视频| 18禁止观看强奷免费国产大片| xxxeexxx性国产| 国产视频不卡| 久久久福利视频| 97影院在线午夜| 久99视频精品免费观看福利| 亚洲资源在线观看| 国产精品国产三级欧美二区| 国产网站在线看| 69精品国产久热在线观看| 欧美一区二区三区四区五区六区| 制服丝袜在线播放| 一级特色大黄美女播放| 免费在线观看亚洲| 少妇厨房愉情理9伦片视频| 黄片毛片免费在线观看| 欧美黑人又大又粗xxxxx| 午夜亚洲影院在线观看| 蜜桃色一区二区三区| 影音先锋人妻啪啪av资源网站 | 992tv又爽又黄的免费视频| 久久久久精| av免费观看网| 一区二区三区视频| 久久99精品久久久久久吃药| 超碰人人在线观看| 视频二区精品中文字幕| 国产熟妇精品高潮一区二区三区| 日本少妇无码精品12p| 天天爱天天做久久狠狠做| 久草资源站| 欧美性xxxxx极品少妇偷拍| 亚洲免费成人| 天天操2018| 性色av免费观看| 亚洲视频中文字幕在线观看| 无码人妻精品一区二区三区久久久| 久草视频污| 操操久久| 中国毛片视频| 白嫩少妇和二男三p爽的大声呻吟 欧美熟妇丰满xxxxx裸体艺术 | 无码无遮挡在线观看免费| 香蕉视频在线网站| 毛片看看| 亚洲欧美日韩综合久久久| 国产亚洲国际精品福利| www三级| 中文字幕久久久久| 日韩黄页在线观看| 阿v视频在线免费观看| 亚洲一级av毛片| www国产在线| 2021年国产精品专区丝袜| 奇米777四色成人影视| 欧美日韩国产精品激情在线播放| 国产欧美国日产高清| 91久久精品日日躁夜夜躁国产 | 国产精品嫩草影视久久久| 日韩亚洲欧美一区| 久久精品国产精品亚洲艾草网| 天堂久久爱| 欧美成人黄| 免费视频www在线观看网站| 精品国产免费久久久久久桃子图片| 性感美女一级片| 国产男女乱婬真视频免费| 激情婷婷| 久久久久亚洲精品无码网址色欲| 亚洲精品无码高潮喷水在线| 欧美卡一卡二| 美女裸体无遮挡免费视频网站| 热99re久久精品| 欧美日韩一卡2卡三卡4卡 乱码欧美孕交 | 女人18毛片水真多| 自拍偷拍激情| 一级全黄色片| 女人夜夜春高潮爽a∨片传媒 | 先锋影音人妻啪啪va资源网站| 韩国乱码片免费看| 99国产精品一区二区| 91pony九色| 偷拍中年夫妇激情嗷嗷叫| 97久久精品人人做人人爽| 亚洲精品一区二区三区无码a片 | 国产精品自在拍首页视频| 在线精品国产大象香蕉网| 欧美性日韩| 婷婷天堂网| 久久香蕉国产线看观看怡红院妓院| 亚洲一区二区三区在线观看网站| 中文字幕成人网| 久久不见久久见完整版| 国产福利一区二区麻豆| 四虎在线看片| 长河落日电视连续剧免费观看| 天堂中文8资源在线8| 二区三区在线| 91精品情国产情侣高潮对白文档| 91亚洲精品国产成人| 蜜臀av中文字幕| 男人扒开添女人下部免费视频| 国产成人av在线播放不卡| 久久久福利| 美女高潮黄又色高清视频免费| 蜜桃成人在线视频| 午夜福利视频| 欧美成人黄色片| 免费看国产精品3a黄的视频| 免费观看黄色| 超薄肉色丝袜一二三| 自拍偷拍欧美| 夜色约爱网站| 99在线精品国自产拍不卡| 九九九免费观看视频| 午夜在线观看网站| 黄色三级在线观看| 中文字幕文字暮| 亚洲国产精品高清在线第1页 | 国产另类重口一| 亚洲免费影院| 777久久久| 日韩啪啪网站| 强迫大乳人妻中文字幕| 亚洲女同一区| 成人毛片一区二区三区| 亚欧乱色| 蜜桃无码一区二区三区| 日韩中文字幕一区二区| 无码日韩精品一区二区人妻| 国产欧美激情在线观看| 午夜精品久久久久久久99热额 | 午夜理论无码片在线观看免费| 亚洲三区在线观看内射后入| 无码爆乳护士让我爽| 色中文字幕在线观看| 国内精品综合久久久40p| 国产a级淫片| 日韩一区免费视频| 欧美熟妇丰满肥白大屁股免费视频 | 97综合在线| 狂野欧美性猛交免费视频| 国产视频在线播放| 免费两性的视频网站| 亚洲欧美国产一区二区| 丝袜熟女国偷自产中文字幕亚洲| 国产宾馆自拍| av中文网站| 亚洲免费黄色网址| 日韩毛片无码永久免费看| 天天躁日日躁很很躁2022 | 色狠狠一区二区三区香蕉| 国产精品成熟老妇女| 91制片国产| 亚洲欧美色视频| 中国亚洲女人69内射少妇| 成人精品av一区二区三区| 无码av免费一区二区三区| 久久人妻国产精品31| 成人情侣激情偷拍视频| 日日爽天天| 男人全程不遮挡撒尿视频| 色诱久久av| 亚洲一区二区三区自拍公司| 天堂中文在线最新| 成人污在线观看| 超碰97在线免费观看| 成人a视频| 免费国产在线观看| 伊人激情| 色国产在线| 蜜桃精品视频在线| 欧美色啪| 国产成人高潮免费观看精品| 国产亚洲精品一区二区三区| 天天插天天色| 红花成人网| 岛国精品一区| jizz亚洲女人高潮大叫| 亚洲一区二区无码影院| 少妇久久久久久久| 国产精品无需播放器在线观看| 桃色一区| 日韩毛片子| 制服诱惑一区| 国产自在自线午夜精品视频| 老头吃奶性行交| 亚洲国产精品无码久久| 91国产在线播放| 五月婷婷久久草| 国产成人最新三级在线视频| 国产制服丝袜亚洲高清| 四虎影视国产精品免费久久| 国产另类在线| 国产xxxx视频在线观看| 日本乱亲伦视频中文字幕| 噜噜噜狠狠夜夜躁精品仙踪林 | 亚洲精品色无码av试看| 亚洲色偷拍区另类无码专区| 乱人伦人妻精品一区二区| 国产美女精品| 午夜福利av无码一区二区| 亚洲国产一区久久yourpan| 看av免费| 水蜜桃色314在线观看| a国产精品| 国产免费无码一区二区| 国产精品三级一区二区| 亚洲啪啪av无码片| av大全免费| 成人精品免费在线观看| 免费观看全黄做爰大片国产| 色悠久久久久综合先锋影音下载| 她也啪在线视频| 欧洲一区二区视频| 神马午夜嘿嘿| 在线免费观看黄网| 国产乱码一区二区三区咪爱| 69日影院| 91精品国产综合久久蜜臀| 亚洲男女羞羞无遮挡久久丫| 精品免费久久| 日本高清无吗| 无码人妻精品中文字幕免费东京热 | 国产拍揄自揄免费观看| 妺妺窝人体色www看人体| 欧美日韩亚洲国产欧美电影| 国产粗话肉麻对白在线播放| 99久久婷婷国产综合精品青草漫画| 欧美视频色| 午夜伦伦| 91免费版黄| 欧日韩精品| av免费国产| 中文字幕视频二区| 免费日韩av在线| ww成人| 国模福利视频| 色婷婷狠狠| 一本a道v久大| www日本www| 91性高潮久久久久久久久| 国产亚洲精品成人| jizz视频在线观看| 日本不卡三区| 91激情影院| 久久九九精品国产综合喷水 | av小说天堂网| 久久亚洲男人第一av网站| 国产精品爽爽va在线观看无码| 日韩女同疯狂作爱系列5| 中文在线а√天堂官网| 国产精品欧美一区乱破| 国产激情电影综合在线看| 国内高清久久久久久| 久久婷婷五月综合色丁香 | 欧美午夜aaaaaa免费视频| 红猫大本营在线观看的| 91亚洲人人在字幕国产| 成人黄色三级| 欧美日韩se| 午夜精品久久久久久久久| 精品综合在线| 精品国产肉丝袜在线拍国语| 亚州综合| 久久精品人人做人人综合试看| 日本一本久| 91网站免费视频| 无码专区人妻系列日韩精品少妇| 91美女网站| 国产性av在线| 懂色av一区二区在线播放| 午夜丁香婷婷| 中国老熟女重囗味hdxx| 任你干视频精品播放| 亚欧色一区w666天堂| 婷婷深爱激情| 成人黄色免费在线观看| 探花国产| 色婷婷国产精品高潮呻吟av久久| 婷婷色小说| 高h av| 欧美性极品| 你懂的视频在线播放| 丰满的少妇xxxxx人伦理| 日韩高清网站| 黄色18网站| 欧美xxxx片| 九九爱精品视频| 在线免费看av的网站| 99国产免费| 含羞草91大少妇| 精品丰满人妻无套内射| 夜夜嗨av一区二区三区中文字幕| 婷婷六月综合| 国产大奶在线| 三级视频久久| 九九九在线观看| 高清视频在线观看一区二区三区| 黄色av大全| 91午夜在线| 国产精品福利自产拍在线观看| 日韩中文字幕| 欧美精品一二| 免费视频亚洲| 色综网| 亚色视频在线观看| 亚洲v天堂v手机在线| 国产免费一区二区三区在线能观看| 伊人情人综合网| 欧美视频www| 久久99中文字幕| 国产jk精品白丝av在线观看| 日本少妇久久久| 潮喷大喷水系列无码视频| 国产绳艺sm调教室论坛| 欧美xxx视频| 日本高清二区视频久二区| 色淫湿视频| 国产又黄又猛又粗又爽的a片动漫| 一级特级黄色片| 在线天堂在线| 成人无码视频在线观看网址| 狠狠躁夜夜躁人人爽超碰女h| 日韩高清av| 久久免费黄色| 欧美日韩亚洲国产另类| 久久精品国产99国产| 无码人妻aⅴ一区二区三区有奶水| 国产欧美又粗又猛又爽老小说| 久久久久久午夜| 亚洲涩色| 亚洲精品无码成人片久久不卡 | 福利久久久| 亚洲国产成| 可以直接免费观看的av网站| 亚洲第一区无码专区| 超碰男人| 日本动漫做毛片一区二区| 浪潮av色综合久久天堂| 性福网站| 啪啪av网| 深爱婷婷网| 欧美在线精彩视频免费播放| 日韩一级片| 国产精品www夜色视频| 国产做受高潮69| 日韩在线一区二区三区四区| 久久亚洲一区二区三区成人国产| 欧美激情欲高潮视频在线观看| 黄色一级大片免费版| 夫妇交换性三中文字幕| 中文字幕一本性无码| 国产一级免费在线观看| 亚洲麻豆国产自偷在线| 国产精品毛片更新无码| 亚洲精品另类| 啪啪福利| 性视频一区二区三区| 中文字幕一二| 久久精品国内一区二区三区| 免费看大片a| 免费av一区| 色欲aⅴ亚洲情无码av蜜桃| 亚洲丝袜色图| 亚洲色欧美色2019在线| 日韩字幕| 成人做受黄大片| 大肉大捧一进一出好爽app| 天天色影院| 99久久国产综合精品女| 欧美超碰在线观看| 欧美香蕉爽爽人人爽| 欧美 中文字幕| 波多野结衣中文字幕久久| 产精品无码久久_亚洲国产精| 日韩免费无码一区二区三区| 国产图片区| 成人自拍偷拍| 国产粉嫩馒头无套内在线观看免费 | √天堂中文www官网在线| 99综合网| 欧洲成人午夜免费大片| 超碰一区二区| 女性女同性aⅴ免费观女性恋 | 国产精品亚洲lv粉色| 亚洲国产成人一区二区三区| 亚洲国产精品久久久久秋霞| 欧美亚洲国产日韩一区二区| 国产在线h| 关之琳三级做爰| 九九久久精品无码专区| 欧美gif抽搐出入又大又黄| 欧洲一区二区三区| 午夜成人爽爽爽视频在线观看| 久久国产福利播放| 国产中文在线观看| 91网站在线看| 激情综合色| 亚洲 卡通 欧美 制服 中文 | 久久精品欧美日韩| 久久岛国搬运工| 天堂在线观看av| 欧美精品日韩精品| 日韩在线视频在线观看| 免费观看无遮挡www的视频| 午夜国内精品a一区二区桃色| 中文无码日韩欧| 67194成l人在线观看线路无码| 麻豆91视频| 又黄又网站国产| 亚洲女人被黑人巨大进入| 国产亚洲综合欧美一区二区| 波多野结衣av在线观看| 欧洲一卡2卡三卡4卡免费视频| 久久五月丁香合缴情网| 国产在线拍揄自揄视频菠萝| 亚洲午夜网| 亚洲xxxxx高清| 欧美激情在线一区二区| 欧美日韩不卡视频合集| 亚洲伊人久久精品酒店| 国产在线一级片| 丝袜天堂| 99久久久国产精品免费消防器| 国产寡妇树林野战在线播放| 久久国产av影片| 久久夜视频| 亚洲最大av| 久久精品人人做人人爱爱站长工具 | 天天欧美| 饥渴少妇做私密保健视频| 加勒比色老久久爱综合网| 亚洲日韩国产精品无码av| 香港三级午夜理论三级| 日日操日日碰| 91精品国产综合久久精品图片| 97免费看| 宅男色影视亚洲人在线| 91日日拍夜夜嗷嗷叫国产| 天天在线观看| 又爽又黄禁片视频1000免费 | 午夜精品视频一区| 国产精品福利一区二区| 国产又粗又猛又爽又黄的视频9| 六十熟妇乱子伦视频| 久久久久久久久久久影院| 久热精品视频| 国产成人综合日韩精品无码不卡| 国产97色在线 | 国产| 玖玖在线观看视频| 狠狠色丁香久久婷婷综合五月| 欧美疯狂xxxxxbbbbb| 蜜桃视频网站| 久久成人国产精品免费软件| 亚洲天堂一二三| 中文字幕+乱码+中文字幕明步| 日韩在线欧美| 亚欧精品在线观看| 午夜福利院电影| 午夜国产一区二区| а√天堂www在线а√天堂资源 | 9色在线视频| 国产自产在线| 激情综合色五月六月婷婷| 国产伦精品一区二区三区免.费| 九色国产视频| 色网站在线免费观看| 久久亚洲精品高潮综合色a片| 春色校园激情综合在线| 少妇高潮无套无遮挡内谢小说| 中文无码日韩欧免费视频| 69热国产视频| 国产激情毛片| 熟女精品视频一区二区三区| 日韩伦人妻无码| 婷婷日| 亚洲女同精品一区二区| 91成人小视频| 4hu四虎永久免费地址ww416| 日本爱爱网址| 熟妇丰满多毛的大隂户| 成年男女免费视频网站| 夜夜夜夜操| 美女一级黄色片| 忘忧草日本在线www| 国产传媒一区二区| 极品少妇被猛的白浆直喷白浆| 久久国产成人午夜av影院武则天| 国产 精品 自在 线| 中文字幕成熟丰满人妻| 成人免费无码大片a毛片小说| 一区二区三区高清视频一| 在线观看三级网站| 91高清网站| 免费三片在线观看网站v888| 亚洲黄网在线| 青草av久久免费一区| 五月六月丁香婷婷激情| 人妻无二区码区三区免费| 热99re久久国超精品首页| 最新国产拍偷乱偷精品| 99热网站| 亚洲国产av无码精品色午夜| 久久www成人免费直播| 国产午夜免费高清久久影院| 自拍偷拍五月天| 欧美熟妇丰满xxxxx裸体艺术| 理论视频在线观看| 色女人在线| 亚洲福利在线视频| 久久精品娱乐亚洲领先| 日韩中文字幕免费在线观看| 热re99久久精品国99热| 99ri国产精品| 欧美交换配乱吟粗大25p| 想要xx·m3u8色视频| 久久精品人人做人人爽电影| 少妇啪啪姿势不断呻吟av| 人人超碰人人超级碰国| 日日摸夜夜添夜夜添特色大片| 粉嫩粉嫩一区性色av片| 日韩欧美亚洲国产精品字幕久久久| 噼里啪啦国语版在线观看| 免费视频爱爱太爽了网站| 国产老熟女网站| 午夜精品网站| 九九精品久久| 亚洲精品综合网在线8050影院| av日韩高清| 色小姐av| 国产3p又大又爽又粗又硬免费| 日韩三级麻豆| 夜夜爱视频| 久久草在线精品| 视频福利在线| 国产成人精品a视频免费福利| 黄色a级免费| 亚洲高清免费| 伊人精品成人久久综合全集观看| 国产视频1| 精品视频国产香蕉尹人视频| 久久久精品久久久| 99久久99久久精品国产片| 91精产国品| 久久久久久久黄色| 又黄又爽的视频在线观看| 深夜影院深a| 六月天婷婷| 一个人在线免费观看www视频| 欧美自拍亚洲综合丝袜| av大全在线播放| 四虎影视免费永久观看在线| 黑人操亚洲女| 成人午夜视频免费观看| 自拍视频亚洲综合在线精品| 日韩久久久精品| 91av手机在线| 国产三级久久久久| 午夜精彩视频| 色一情一区二区三区四区| 91久久久久久久一区二区 | 国产又粗又硬又猛的免费视频| 一本大道五月香蕉| 夜夜看av| 丰满人妻熟妇乱又伦精品视| 精品国产乱码久久久久久1区二区| 欧美 日韩 国产 精品| 草草影院最新| 无码国产精品一区二区av| 在线观看日韩一区二区| 尤物视频一区| 日韩亚洲欧美在线| 亚洲男同网| 综合色吧| 精品国产精品久久一区免费式| 精品伊人久久| 国产中文字字幕乱码无限| 欧美在线免费观看| 国产成人综合在线观看不卡| 阳茎伸入女人阳道视频免费| 国产成人a在线视频免费| 国产成人看片| 日本真人做爰免费视频120秒| 大香伊蕉在人线国产av| 99久久久无码国产精品免费| 九色激情网| 中国女人内96xxxxx| 91av小视频| 国产无套中出学生姝| 成人xxxx| 欧美韩日国产| 日韩一级黄色毛片| 久久一区| 综合久久久久久久| av中文无码韩国亚洲色偷偷| 黄色免费成人| 性色av浪潮av| 青青操免费在线视频| 久久福利视频导航| 99热国产在线| 亚洲成人影音| 无码内射成人免费喷射| 国产欧美日韩高清| mm131丰满少妇人体欣赏图| 国产日韩未满十八禁止观看| 久艹视频免费看| 久久久久久国产精品| 91一二区| 新婚若妻侵犯中文字幕| 激情欧美综合| 亚洲视频在线免费播放| 真实国产熟睡乱子伦视频| 香蕉视频网站| www.九色91| 国内精品视频在线观看九九| 柠檬福利精品视频导航| 美女张开腿喷水高潮| 91免费在线视频观看| 国产高清免费| 视频一二三区| 精品精品国产高清a毛片| 波多野吉衣在线观看视频| 91久久国产综合久久| 国产区123| 国产精品12| 中文精品一区| 亚洲欧洲无码av一区二区三区 | 欧美久久久久| 欧美黄色网络| 国产97在线 | 中文| 久久天天躁狠狠躁夜夜av| 一级一级一片免费| 国产香线蕉手机视频在线观看| 国产精品宾馆精品酒店| 国产欧美在线一区二区三| 精品黄色一级片| 日韩视频在线观看免费| 国产123在线| 樱花草视频www日本韩国 | 成人一级视频| 久久无码超清激情av| 真人与拘做受免费视频| 欧美自拍偷拍一区| 国产亚洲精品久久久久久国模美 | 成人午夜亚洲精品无码区毛片| 亚洲色图 校园春色| 吃奶av| 亚洲成a人无码| les欧美xxxxvideo| 亚洲一区 亚洲二区| 精品久久久久国产免费| 一区在线观看| 久久久一本精品久久精品六六| 97超级碰碰碰久久久久app| 888夜夜爽夜夜躁精品| 偷牌自拍第56页| 一二三区精品视频| 高清欧美性猛交| 亚洲综合影视| 色婷婷久久久亚洲一区二区三区| 黄色片xxxx| 日本sm极度另类视频| 亚洲人成电影在线观看天堂色| 亚洲交性网| 给个av网站| 精品国产乱码久久久久久乱码| 天天摸夜夜摸夜夜狠狠摸| 国产性猛交普通话对白| 又大又粗又长的高潮视频| 少妇精品偷拍高潮白浆| 毛片a级片| 日吊视频| 欧美三级视频在线观看| 性欧美麻豆| 日韩欧美视频一区| 88av网站| 少妇裸体做爰免费视频网站| 一级特黄特色的免费大片视频| 东京一本一道一二三区| 免费观看黄色一级视频| 欧洲亚洲色视频综合在线| 无码一区二区免费波多野播放搜索 | 亚洲国产综合色产精品色在线| 白嫩少妇xxxxx性hd美图| 男人一边吃奶一边做爰免费视频| 亚洲污污网站| 国产精品久久福利| 国产三区在线播放| 可以免费看av的网站| 国产午夜福利小视频合集| 毛片视频网址| 91原视频| 夜夜嗨视频| 欧美寡妇xxxx黑人猛交| 日本一道人妻无码一区在线| 精品超清无码视频在线观看| 狠狠色婷婷丁香综合久久韩国电影 | 欧美日韩精品一区二区在线视频| 成人天堂噜噜噜| 久久久久久国产视频| 欧美特黄aaa| 国产第一毛片| 欧美少妇毛茸茸| 亚洲精品av一区午夜福利| 免费看黄色片视频| 亚洲精品合集| 欧美一级网| 免费无码成人av在线播| 国产精品亚洲精品日韩已方| 91在线精品观看| 四虎国产精品永久在线国在线| 无码国内精品久久人妻蜜桃| av乱码av免费aⅴ成人| 天天看夜夜| 在线偷着国产精选视频| 亚洲卡一卡二新区| 操操久久| h动漫无遮挡成本人h视频| 久久午夜免费视频| aa级黄色大片| 深夜福利一区二区三区| 成人男男视频拍拍拍在线观看| 69xxx18—19xxx视频| 激情综合网婷婷| 日韩专区在线观看| 亚洲精品网站在线| 超碰在线人| 狠狠躁夜夜躁人人爽天天高潮| 亚洲精品午睡沙发| 日本少妇翘臀啪啪无遮挡动漫 | 国产麻豆剧果冻传媒一区| 专干熟肥老妇人视频在线看| 国产精品va在线观看丝瓜影院| 日本一区视频在线| 午夜免费大片| 欧美黄色www| 成年视频在线| 日韩精品中文字幕一区二区三区| aaa在线播放| 亚洲第一se情网站| 欧美大胆作爱视频欣赏人体| 五月丁香六月综合缴情在线| 亚洲国产日韩欧美综合另类bd| 一边添奶一边添p好爽视频| 综合久久五月| 中国一级特黄毛片大片久久| 午夜艹逼| 午夜性视频国产牛牛视频| 国产亚洲精品成人aa片新蒲金| 久久久成人精品| 嫩草网站入口| 在线观看片免费视频无码| 99久久精品毛片免费播放高潮| 亚洲精品久久久久久久久久吃药| 亚洲中文 字幕 国产 综合| 丝袜脚交国产在线观看| 日本黄色片网址| 伊人亚洲影院| 色婷婷777| 国产精品亚洲一区二区三区在线 | 在线天堂av| 麻豆一级片| jizz性欧美23| 久草在线综合| 午夜在线国产| 国产青青草| 亚洲国产日韩在线视频| 免费看无码午夜福利片 | 天天做天天摸天天爽欧美一区| 亚洲天堂福利| 日本乱理伦片在线观看中文| 香蕉网av| av不卡观看| 波多野结衣亚洲一区二区| 国产网址在线观看| 亚洲中文无码av永久伊人| 久久天天躁狠狠躁夜夜网站| 乱子伦av无码中文字| 亚洲男人片片在线观看| 精品免费久久久| 少妇和黑人老外做爰av| 久久精品福利| 岬奈奈美女教师中文字幕| 日本高清va在线播放| 亚洲久久久久久| 欧美日韩理论片| 农村人伦偷精品视频a人人澡| 久久论理| 亚洲 日韩 另类 制服 无码| 午夜激情在线观看| 免费人成网视频在线观看| 最近中文字幕在线观看| 欧美三级黄色| 自拍偷自拍亚洲精品牛影院| 国产毛片毛多水多的特级毛片| 亚洲精品久久久久久中文字幕| 亚洲欧美色αv在线影视 | 久久视频在线看| 日本香港三级亚洲三级| 综合色区亚洲熟妇另类| 久草热久草在线| 久久99精品久久久久久三级| 91.xxx.视频| www.男人天堂| 色婷视频| 亚洲综合色婷婷在线影院p厂| 日韩成人免费在线观看| 免费无码av片在线观看网站| 青青草视频免费| 欧美色图五月天| 欧美色图日韩| 激情六月婷| 久久久精品美女| 日韩精品极品视频在线| 欧美深夜在线| 图片区小说区区国产明星| 男女又爽又黄视频| 日韩成人av网| 一级福利视频| 香港三级日本三级a视频| 国产精品自在线拍国产第一页| 成在线人免费视频播放| 大战肉丝少妇在线观看| 国产农村熟妇videos| 经典三级久久| 夜色一区| 少妇人妻无码精品视频app| 男人天堂999| 91视频88av| 亚洲国产精品久久久久秋霞蜜臀| 中文字幕乱码熟女人妻水蜜桃| 成人3d动漫一区二区三区91| 日韩欧美一级| 亚洲欧美人高清精品a∨| 精品国产免费久久久久久尖叫| 天天狠天天插| 欧美内射深插日本少妇| 777久久久| 国产日韩综合一区在线观看 | 国产日产亚洲系列最新 | 九九自拍视频| 天干夜啦天干天干国产免费| 成年人黄色片| 青青青国产依人在线| 动漫无遮挡h纯肉亚洲资源大片| 成人av毛片| 草久av| 久久久久久久久福利| 懂色av中文在线| 少妇色综合| 亚洲国产另类久久久精品性| 国产成人免费av一区二区午夜| 18禁无遮拦无码国产在线播放| 久久国产伦子伦精品| 国产情侣草莓视频在线| 成人免费看黄| 99热网址| 亚洲国产精品无码久久一区二区| 一级aaa级毛片午夜在线播放| 2020无码专区人妻系列日韩| 爱情岛亚洲论坛入口福利| 国内精品久久久久久久久久久| 天天爽夜夜爽视频| 欧美男女交配视频| 国产三级农村妇女做受| 久久国产偷任你爽任你| 老子影院无码午夜伦不卡| 五月深爱婷婷| 蜜臀久久99精品久久久| 蜜桃网av| 国产偷亚洲偷欧美偷精品| 亚洲成av不卡无码无码不卡 | 黄色永久网站| 香蕉久久网| 超清 忍不住的亲子伦中文字幕| 婷婷.com| av在线播放免费| 国产亚洲精品品视频在线| 一本大道久久东京热av| 免费观看激色视频网站| 18禁美女裸体爆乳无遮挡| 欧洲色播| 欧美另类xxxx野战| 天天爱天天做天天添天天欢| 毛片大全真人在线| 伊伊人成亚洲综合人网香| 91福利在线观看视频| 欧美日韩激情在线观看| 最新91在线| 99热久久精品免费精品| 久久在线免费| 女人被狂c到高潮视频网站| 超碰97国产精品人人cao| 国产精品丰满| 妩媚尤物娇喘无力呻吟在线视频| 成年黄色片| 中文字幕人成乱码在线观看| 超碰98在线观看| 91n成人| 丁香婷婷深情五月亚洲| 国产精品久久久久四虎| 五月婷六月婷婷俺也去| 在线成人精品国产区免费| 日产mv免费观看| 99国产伦精品一区二区三区| 午夜性色福利在线观看视频| av网站在线免费| 99热这里只有精品18| 久久一区二区三| 使劲快高潮了国语对白在线| 久久久久国内精品影院| 中文字幕日本人妻久久久免费 | 亚洲欧洲美洲在线观看| 久久中文字幕人妻熟女凤间 | 黄 色 成 年 人免费观看| 成人欧美一区二区三区黑人麻豆| 三级网站免费观看| 日本伊人精品一区二区三区| 人妻精品人妻无码一区二区三区| 天天色天天射综合网| 欧美日韩免费做爰视频| 国产精品天干在线观看| 国产午夜在线| 国产一区二区福利| 日本免费黄色网| 中文字幕亚洲一区一区| 久久短视频| 无码手机线免费播放三区视频| 四虎国产精品永久在线国在线| www.欧美在线观看| 精品麻豆丝袜高跟鞋av| a级片网站| aaaa一级片| 伊人365影院| 久久精品女人天堂av免费观看| 日本xxxwww| 久久久久成人免费看a含羞草久色| 黄色免费av网站| 日韩黄色片子| 六个黑人玩一个中国少妇视频| 女人与拘性猛交视频| 日韩人妻无码精品-专区| www在线看| 国产色综合天天综合网| 精品视频在线一区| 91午夜在线观看| 少妇裸体淫交视频免费看| 国产三级国产经典国产av| 中文字幕在线二区| av小说天堂网| 色哟哟国产精品免费观看| 亚洲最新av在线| 78亚洲精品久久久蜜桃网| 国产精品丝袜| 亚洲国产精品成人午夜在线观看 | 午夜婷婷色| 夜夜嗨一区二区| 久久天天躁狠狠躁夜夜2020| 120秒试看无码体验区| 欧美久久久久| 日韩一区二区三区四区区区| 国产亚洲精品久久久久5区| 日本免费无人高清| 成人高潮片免费视| 性少妇videoxxⅹ中国69| 亚洲色图欧美色| 在线中文字幕亚洲| 成人亚洲网站| 国产 成 人 小说 视频| 日韩av麻豆| 2018国产大陆天天弄| 乌克兰av在线| 黄av在线免费观看| 国产传媒精品1区2区3区| 色八区| 在线综合亚洲欧美日韩| 久久中文字幕网| 亚洲天堂最新| 中文字幕亚洲欧美日韩| www.日韩精品| 色婷婷av一区二区三区大白胸| 黄色www| 少妇性生活视频| 91久久综合亚洲鲁鲁五月天| 中文在线а天堂| 亚洲 日韩 激情 无码 中出| 九色91| 日韩麻豆视频| 国产做无码视频在线观看| 韩国三级在线视频| 久久爱资源网| 强奷漂亮人妻系列老师| 亚洲一级视频在线观看| 亚洲欧美高清在线精品一区二区| 黄色中文字幕| 成人在线免费播放| 国产精品va无码免费麻豆| 把女邻居弄到潮喷的性经历| 91精品国产高清91久久久久久| 国产精品久久精品第一页| 国产特级av| 人妻av综合天堂一区| 极品白嫩丰满少妇无套| 天天性综合| 富婆找两个黑人3p在线视频| 色.www| 精品人妻码一区二区三区| 成人国产一区二区精品| 日本道色综合久久影院| 色偷偷中文字幕| 欲色天天网综合久久| 日本人毛片| 日本高清视频在线播放| 大伊人久久| 中国av在线| 国产女人高潮视频在线观看| 超碰久操| 国产97色| 国产九九热| 狠狠躁夜夜躁人人爽天天不 | 四虎亚洲精品| 51成人网| 青草青视频| wwwyoujizz日本| 国产成人精选视频在线观看| 欧美成人乱码一二三四区| 三区中文字幕| 国产精品自在在线午夜出白浆 | 性做久久久久久久久| 麻豆国产原创视频在线播放| 伊人亚洲大杳蕉色无码| 久久高清精品| 91在线勾搭足浴店女技师| 免费看一区无码无a片www| 日产一二三四五六七区麻豆| 欧美人妖另类aaaaa| 午夜影院免费在线观看| 欧美性白人极品hd| 欧美成人午夜免费视在线看片| 亚洲色大网站www永久网站| 四库影院永久国产精品地址| 欧美无砖砖区免费| 亚洲第一福利网站在线观看| 成人97人人超碰人人| 国产色精品vr一区二区| 毛片网站在线观看视频| 免费视频一二三区| 国产98在线 | 免费| 亚洲色欲久久久久综合网| a级毛片 黄 免费a级毛片| 日本爱爱网址| 欧美中文字幕| 国内精品无码一区二区三区| 偷窥目拍性综合图区| 成人片网址| 亚洲综合网站精品一区二区| 亚洲精品国产精| 久久69国产精品久久69软件| 亚洲福利小视频| 久久国产精品一区二区三区| 57pao国产成永久免费视频| 在线看片福利无码网址| 国产精品久久久一区二区三区| 黑人精品一区二区三区| 免费网站永久免费入口| 人妻少妇伦在线麻豆m电影| 97综合在线| 999精品色在线播放| 日日夜夜天天综合| 亚洲国产成人精品无码区99| 国产女高清在线看免费观看| av中文字幕亚洲| 欧美毛多水多黑寡妇| 玖玖色在线| av一卡二卡| 欧美日韩人成综合在线播放| 欧美成人免费全部观看国产| 中日韩黄色片| 黄色片链接| 久久久久久逼| 日本乱淫视频| 国产成人精品午夜2022| 亚洲国产日韩在线人高清| 好男人网站| 性视屏| 九九视频九九热| av一本久道久久综合久久鬼色| 日本无遮羞调教屁股视频网站| 国产成人18黄网站免费观看| 91淫黄大片| 7788色淫网站免费观看| av网站地址| 国产啪精品视频网站免| 久久精品无码一区二区小草| 欧美国产精品久久久乱码| 国产97超碰人人做人人爱| 两口子真实刺激高潮视频| 日本熟妇浓毛hdsex| 美女扒开屁股让男人桶| 国产女人高潮抽搐喷水视频| 在线免费黄网| 日韩爱爱片| 日本熟妇人妻中出| 日本三级欧美三级| av国产在线观看| 久久亚洲私人国产精品| 成人合集| 外国黄色网| 久99视频| 华人av在线| 国产黄色在线观看| 日本激情吻胸吃奶呻吟视频| 蜜桔视频成人免费观看| 含紧一点h边做边走动免费视频| 一道本一区| 亚洲欧美性受久久久999| 色图自拍偷拍| 麻豆精品国产传媒av| www.-级毛片线天内射视视| h视频在线免费看| 色噜噜狠狠成人中文综合| 国产黄色片在线| 亚洲五月婷| 国产做爰xxxⅹ高潮视频12p| 国产亚洲二区| 野花社区在线观看视频| 国产亚洲精品第一综合麻豆| 少妇真实自偷自拍视频6| 国产精品真实灌醉女在线播放| 国产精品免费久久久久久久久久中文| 国产在线2| 97av在线| 欧美日韩亚洲一区二区| 国产成人综合久久免费| 国产啊v在线| 国产做爰全免费的视频软件| 天堂网www网在线最新版| 美女一区二区视频| 7777久久久国产精品消防器材| 久久精品一区二区国产| 色www亚洲国产阿娇yao| 老司机在线ae85| 丝袜亚洲综合| 亚洲五月婷婷| 青青在线久青草免费观看 | 欧美大屁股xxxx高潮喷水| 国产成人精品免费视频| avhd101在线播放高清谜片| 国产成人久久久77777| 日产乱码一区二区三区在线| 国产成人精品自在钱拍| 久久一久久| 狠狠干夜夜爽| 色视频综合无码一区二区三区| 久久97久久97精品免视看秋霞 | 岳睡了我中文字幕日本| 182tv午夜| 特级西西444www大精品视频| 国产一浮力影院| 四虎成人精品无码| jizzjizz免费| 无码综合天天久久综合网色吧影院| 天天拍夜夜添久久精品大| 男女下面进入的视频免费午夜| 狠狠躁夜夜躁人人爽天天不卡| 日韩久久影院| 人妻中字视频中文乱码| 国内毛片毛片毛片毛片毛片毛片 | 中文字幕一区三级久久日本| 波多野结衣在线精品视频| 粉嫩小泬视频无码视频软件| 久久精品卫校国产小美女| 91porn九色| 高清av熟女一区| 中国女人特级毛片| av一二三区| 91欧美大片| 日本做爰吃奶全过程免| 丰满放荡岳乱妇69www| 日韩综合一区二区三区| 亚洲日韩精品无码专区网站| 国产明星裸体xxxx视频| 波多野结衣导航| 中文字幕理伦片免费看| 中文在线а√天堂官网| 免费看a级黄色片| 肥老熟妇伦子伦456视频| 一区二区三区国产视频| 国产freexxxx性播放麻豆| 久久亚洲精品高潮综合色a片| www.久久网| 国产精品交换| 粉嫩av一区二区在线播| 奇米影视四色777| 狠狠干在线| 看国产一级毛片| 夜夜骑夜夜操| 国产高清无码在线com| 少妇高潮zzzzzzzyⅹ一| 国产伦精品一区二区三区精品视频| 99免费观看视频| 国产亚洲熟妇在线视频| 六月天婷婷| 精品国产99久久久久久麻豆 | 男女啪啪免费视频网站| 亚洲国产日韩a在线亚洲| 日本免费黄色片| 青青青国产在线视频在线观看| 精选国产av精选一区二区三区| 性欧美久久| 日本高清视频网站www| 乱码专区一卡二卡国色天香| 91极品身材尤物theporn| 免费操| 国产爆乳无码一区二区麻豆| 国产午夜成人无码免费看不卡| 亚洲欧美成人一区二区在线电影 | 国产精品苏妲己野外勾搭| 日韩国产网曝欧美第一页| 国产男女猛烈无遮挡a片漫画| 日本人又黄又爽又大又色| www香蕉| 久久亚洲精品中文字幕一区| 麻豆视频网址| ass日本| 亚洲色成人网站www永久下载| www欧美日韩| 免费观看又污又黄在线观看| 国产精品一区二区av麻豆| 黄网站在线播放| 日韩啪啪片| 日韩在线色| 亚洲二区一区| 午夜视频| 天堂av资源在线| 91精品国产一区| 2021国产手机在线精品| www欧美com| 国产91丝袜| 亚洲美女高清无水av| 国产内射老熟女aaaa| 91久久精品一区二区二区| 国产精品久久久久四虎| 无码国产福利av私拍| 亚洲丁香五月激情综合| 日产中文字幕一码| 亚洲国产欧美在线成人app| 亚洲4p| 亚洲成a人片在线www| 印度妓女野外xxww| 日韩高清亚洲日韩精品一区二区三区| 一边摸一边叫床一边爽av免费| 四虎884aa成人精品| 亚洲一二三不卡| 日日摸日日| 欧美亚洲另类自拍丝袜| 国产专区一区| 又黄又爽的60分钟视频| 欧美成年人网站| 性饥渴的农村熟妇| 性生大片免费观看668| 久久久无码精品午夜| 日本大乳奶做爰洗澡三级| 亚洲va韩国va欧美va精四季| 久久人国产| 亚洲三级免费观看| 久久99久久99久久综合| 可以在线观看的av网站| 久久婷婷人人澡人人喊人人爽 | 丁香久久久| 特级a欧美做爰片黑人| 伊人久在线| 成本人妻片无码中文字幕免费| 国产精品男同| 日产一区三区三区高中清| www.五月婷婷.com| 成人视频在线观看| 无码人妻毛片丰满熟妇区毛片| 国产乱国产乱| 无码熟妇人妻av影片在线| 日本熟妇人妻中出| 国产视频xxx| 日韩中文网| 国产av一区二区三区人妻 | 无码国产精品一区二区免费式影视| 美女激情网站| 国产日韩欧美精品一区二区三区| 久草一区二区| 色婷婷日日躁夜夜躁| 亚洲精品国偷拍自产在线麻豆| 亚洲国产精品久久人人爱潘金莲| 日日爱夜夜操| 熟女体下毛毛黑森林| 国产在线精品成人一区二区| 成年人免费网站在线观看| 少妇人妻无码专用视频| 偷拍第一页| 国产超碰在线观看| 日韩和欧美一区二区| 激情黄色小说网站| 波多野结衣av在线无码中文18| 欧美日韩国产黄色| 久热国产精品视频| 国产精品a久久久久| 日本脱内衣全部视频| 国产亚洲成av片在线观看| 国产av永久精品无码| 狠狠色综合网久久久久久| www.在线视频| 熟女人妻在线视频| 女人与拘性猛交视频| 青青草自拍视频| 91天堂网| 亚洲黄网站wwwwwwwww| 国产精品久久久久久久av| 亚洲国产精品久久久久秋霞| 加勒比在线一区| 国产对白受不了了| 极品女神无套呻吟啪啪| 欧美粗暴se喷水| 免费又黄又爽又色的视频| 欧美一级免费观看| 日韩va| 久久精品国产免费| 亚洲久悠悠色悠在线播放| 日本肉体xxxx裸交| 久久久91精品国产一区二区精品| 熟妇人妻av无码一区二区三区| 亚洲色 国产 欧美 日韩| www一区二区| 亚洲国产精品乱码一区二区 | 亚洲国产影院| 99久久精品国产91久久久| 久久这里都是精品| 日本a级大片| 蜜桃臀av在线| 欧美在线性爱视频| 国产精品免费久久| 狠狠综合久久综合88亚洲爱文 | 天堂网www中文在线| 胸大美女又黄的网站| 97精品久久天干天天| 少妇被粗大的猛烈进出图片| 日本又黄又爽又无遮挡的视频| 正在播放一区| 日韩精品视频在线观看一区二区三区| 无码专区人妻丝袜| 在线精品小视频| 97超级碰碰碰碰久久久久| 干欧美| 欧美暧暧视频| 91爱啪啪| 亚洲成av人片不卡无码| 国产精品久久久久久久久福交| 77se77亚洲欧美在线| 在线观看一区视频| 国产美女极度色诱视频www| 亚洲 国产 图片| 成人疯狂猛交xxx| 又粗又黄又硬又爽的免费视频| 国模一区二区| 日日噜噜夜夜狠狠va视频| 性猛进少妇xxxx富婆的| 欧美黄色www| 天堂av手机版| 情人伊人久久综合亚洲| 欧美日韩国产在线观看| 久久中文字幕高清| 国产午夜无码片在线观看影| 久久女人网| av成人免费在线| 国产91久| 一道本视频在线观看| 91久久国产综合久久91| aaa在线播放| 久久婷婷国产麻豆91天堂| 亚洲三区视频| 午夜啪视频| 午夜黄色剧场| 亚洲最大福利视频网| 超碰在线网址| 黑人性视频| 成人未满十八无毛片| 日本鲜嫩鲜嫩bbw| 国产无套露脸在线观看| 天堂av中文字幕| 99福利视频| 精品人妻伦一二三区久久aaa片| 免费永久看黄在线观看| 日本熟妇乱人伦xxxx| 国产成人久久av免费高清密臂| 亚洲你懂的| 免费人成在线观看网站| 免费午夜激情| 麻豆精品一区二区三区| 亚洲国产18| 美女乱淫| 国产精品va尤物在线观看蜜芽| www福利| 波多野结衣的av一区二区三区| 久久视频坊| 天堂√在线中文最新版| 勾搭足浴女技师国产在线| 免费在线观看你懂的| 欧美日韩免费在线| 中文字幕手机在线视频| 久99综合婷婷| 丁香色综合| 亚洲国产精品色拍网站| 女神呻吟娇喘高潮毛片| 欧美黄色小说视频| 天天宗合| 日韩av一区二区精品不卡| 成人免费观看网站| 亚洲欧美一区在线| 国产免费一区二区| 久久99亚洲精品久久99果| 香蕉视频成人在线| 两性午夜刺激性视频| 日本肉感丰满bbw| 国产黄色一区二区| 我要色综合天天| 中文文字幕文字幕亚洲色| 97久久超碰国产精品…| 亚洲色在线无码国产精品不卡| 国产成人av无码精品| 久久综合国产| 按摩师高h荡肉呻吟在线观看| 欧美在线你懂的| 国产黄色在线免费观看| 免费视频99| 丁香婷婷视频| 综合亚洲综合图区网友自拍| 中文字幕不卡在线| 国产成人精品无码片区在线观看| 亚洲精品久久久蜜桃动漫| 国产精品乱码久久久久软件| 免费人成自慰网站| 白嫩少妇bbw撒尿视频| 国产精品jizz在线观看网站| 国产精品久久久福利| 蜜桃tv一区二区三区| 狠狠躁18三区二区一区张津瑜| 中文字幕久久精品| 凹凸成人精品亚洲精品密奴| 国内av片| 亚洲国产又黄又爽女人高潮的| 国产精品视频第一页| 国产乱沈阳女人高潮乱叫老| 成人免费视频网址| 九九九免费| www九色com| www.日韩在线观看| 久久久无码精品午夜| 日日碰狠狠添天天爽超碰97| 亚洲欧美中文字幕高清在线| 最近最新中文字幕高清免费| 毛片网站网址| 99热免费在线观看| 国产超碰精品| 秋霞鲁丝片av无码中文字幕| 亚洲精品午夜无码电影网| 久久综合亚洲鲁鲁五月天| 日日橹狠狠爱欧美超碰| 无码中字出轨中文人妻中文中| 五月天婷婷激情网| 精品一区二区久久久| 午夜蜜桃视频| 成人免费视频网址| 国产a∨天天免费观看美女| 午夜免费福利小电影| 欧美日韩亚洲第一| 国产视频xxx| 污18禁污色黄网站免费| 日本毛茸茸的丰满熟妇| 婷婷午夜天| 免费在线视频你懂的| 久久久久久国产精品无码超碰动画| 1000部拍拍拍18勿入在线看| 麻豆网站免费观看| 国产精品爽黄69天堂a| 男人影院在线| 91久久精品日日躁夜夜躁国产| 偷拍亚洲欧美| 精品一区在线播放| 午夜免费观看| 日韩美女久久| 国产亚洲精品久久久久久无挡照片| 99视频免费| 少妇无码av无码专区在线观看| 久久成熟| 欧美性tv| 亚洲欧美人色综合婷婷久久| 午夜国产亚洲精品一区| 9992tv成人免费看片| 夜爽8888视频在线观看| 韩国午夜理伦三级在线观看仙踪林| 小小拗女性bbwxxxx国产| 天天澡夜夜澡狠狠久久| 亚洲综合色成在线观看| 麻豆av无码蜜臀av| 精品日韩久久| 丁香花婷婷| 国产h视频在线| 国产精品爆乳奶水无码视频免费| 国产精品女上位好爽在线观看| 日本真人无遮挡啪啪免费| 一道本一二三区| 依人在线| 黄网站色视频| 成人91免费| av一二三区| 大尺度网站在线观看| 四色成人网| 免费做爰猛烈吃奶摸视频在线观看| 国户精品久久久久久久久久久不卡| 午夜看片| 成人xxx视频| 中文字幕被公侵犯的漂亮人妻 | 四虎亚洲精品无码| 喷水视频在线观看| 国产全肉乱妇杂乱视频1| 在线观看国产网站| 国产精品yy| 超碰碰97| 亚洲天堂网站在线| 久久亚洲日韩av一区二区三区| 亚洲成人在线播放视频| 精品1区2区3区| 超碰人人搞| 性a视频| 欧美特黄特色三级视频在线观看| 欧美黑人一区二区| 国产亚洲高潮精品av久久a| 寂寞的日本美妇| 亚洲精品国偷自产在线99人热| 国内福利视频| 天天色视频| 国产精品视频色尤物yw| 我的好妈妈在线观看| 国产午夜av| 中文字幕在线精品乱码| 91精品国产一区二区三密臀| 亚洲一卡2卡3卡4卡国产| 尤物av无码色av无码| 天堂av2019| 久久这里有精品国产电影网| 精品无码人妻一区二区免费蜜桃| 国产精品人妻| 2一3sex性hd| 国产一级做a爰片毛片| 男女黄色毛片| 91九色中文| 2018年秋霞无码片| 成人国内精品久久久久影院成人国产9| 黄色毛片av| 国产精品成人影院在线| 男人的天堂aa| 日本娇小侵犯hd| 日韩麻豆视频| 波多野吉衣在线观看视频| 男人av的天堂| 波多野结衣网址| 一区二区三区黄| 日韩色图视频| 电影久久久久久| 精品小视频| 亚洲精品97| 午夜片在线| 亚洲色图丝袜| 亚洲精品国偷拍自产在线观看| 免费观看全黄做爰大片国产| 91色啪| 黄a视频| 99精产国品一二三产区在线| 三上悠亚ssⅰn939无码播放| 国产一区二区不卡视频| 亚洲免费毛片| 欧美亚洲视频| 亚洲精品国产精品国自产小说| 久久久噜噜噜久久熟女aa片| 在线免费看av| 人妻护士在线波多野结衣| 99九九久久| 又黄又爽又色qq群| 欧美在线91| 亚洲视频一区在线观看| 日韩无套| 另类专区av| 东伊人一本东热| 超碰人人超碰人人| 欧美精品在线观看| 日本美女久久久| 嫩草免费视频| 国产成人拍拍拍高潮尖叫| 日本亚洲色大成网站www| 欧美一a一片一级一片| 九九视频免费精品视频| 国产高潮好爽受不了了夜色| 大地资源在线观看官网第三页| 男人的天堂va在线无码| 欧美片免费网站| 成人两性视频| 麻豆影视在线| 精品熟女少妇av久久免费| 亚洲精品欧洲精品| 黄色网视频| 少妇白浆高潮无码免费区| 欧美乱妇狂野欧美在线视频| 国产一区二区免费播放 | 久久免费视频精品| 日本一区二区高清不卡| 国产色视频一区二区三区qq号| 国产爆乳无码一区二区麻豆| 成人高潮片| 国产黄色三级网站| 欧美日韩在线网站| 第九色婷婷| 成人黄色小说视频| 成人亚洲区无码区在线点播| 国产成人a在线观看视频| 亚洲同性男网站| 免费日批视频| 我要看一级片| 欧美性狂猛bbbbbbxxxxxx精品 | 久久久久久av| 亚洲乱淫| 人妻无码中文字幕永久有效视频| 黄视频免费在线观看| 丰满少妇乱子伦精品看片| 亚洲最新av网站| 懂色av噜噜一区二区三区av88| 国产成人片无码免费视频软件| 噼里啪啦免费看| 日日摸日日踫夜夜爽无码| 97免费在线| 97超级碰碰碰久久久久app| 欧美三级在线看| 欧美午夜精品久久久久免费视| 开心婷婷五月激情综合社区| 亚洲成人一区在线观看| av每日更新| 午夜影院体验区| 亚洲色精品三区二区一区| 久久久久久久久免费| 天天看夜夜操| 深夜天堂| 精品国产sm最大网免费站| 丰满岳乱妇在线观看中字| 少妇自摸视频| 亚洲色欲色欲大片www无码| 91视频进入| 国产精品久久久久久久免费大片| 长腿校花无力呻吟娇喘| 337p日本欧洲亚洲大胆69影院| 国产成人综合精品| 亚洲の无码国产の无码步美| 爱插视频| 久久久ww| 男男女女爽爽爽免费视频| 国产极品美女高潮抽搐免费网站| 噜噜噜亚洲色成人网站∨| 五月天婷婷缴情五月免费观看| 性少妇裸体野外性xxxhd| 可以直接看的无码av| 日韩人妻中文无码一区二区| 特级毛片全部免费播放器| 欧美性猛烈| 日本久久久久久久久| 香蕉色综合| а√在线中文网新版地址在线| 操操日日| 狠狠躁夜夜躁人人躁婷婷| 亚洲一二三四区| 欧美日韩视频在线播放| 亚洲黄色录像片| 国产精品一区二区久久久| 无码熟妇人妻av影片在线| 51国产偷自视频区视频小蝌蚪| 亚洲乱码中文字幕久久孕妇黑人| 久久亚洲道色宗和久久| 国产成人一区二区视频免费| 色多多污污| 久久综合第一页| 麻豆传谋在线观看免费mv| 四虎一区二区成人免费影院网址| 一本一道人人妻人人妻αv| 精品午夜福利在线视在亚洲| 天美传媒一区二区| 国产成+人+综合+亚洲 欧美| www.夜夜夜| av天堂久久天堂av色综合| 超清无码av最大网站| 成人18视频日本| 国产jjizz女人多水喷水| 国产精品一线天粉嫩av| 久久精品人人做人人妻人人玩| 国产3p在线播放| 亚洲午夜一区二区| 麻豆久久久9性大片| 色猫咪av在线观看| 综合久久久久6亚洲综合| 国产成人久久精品麻豆二区| 国产精品综合色区在线观看| 一二三区av| 亚洲国产成人在线观看| 香蕉在线观看视频| 欧美国产精品日韩在线| 丁香花五月天| 亚洲成av人片在线观看www| 激情人妻另类人妻伦| 亚洲一区二区三区av在线观看| 999精品视频一区二区三区| 最新成年女人毛片免费基地| 亚洲影视精品| 日日夜夜网站| www.久久99| 国产国拍亚洲精品永久软件| 免费国产线观看免费观看| 狠狠色噜噜狠狠狠狠av不卡| 91亚洲乱码卡一卡二卡新区豆| 91九色网站| 亚洲日韩在线中文字幕第一页| 国产成人在线免费| 亚洲国产精品一区二区美利坚| 国产男女猛烈无遮挡| 成人av片免费看| vvvv88亚洲精品欧美精品| 免费看成人欧美片爱潮app| 亚洲精品久久久蜜桃动漫| 国产熟睡乱子伦午夜视频| 欧美日韩精品乱国产| 欧美性性欧美| 亚洲中国久久精品无码| 爱搞逼综合网| 亚洲日韩看片成人无码| 成年人国产视频| 亚洲成人在线网| 51久久国产露脸精品国产| 亚洲永久精品一区| 欧美黄色网| 国产一卡2卡3卡四卡精品国色无边| 熟女乱色一区二区三区| 欧美一级视频| 亚洲 制服 丝袜 无码 在线| 人妻少妇av中文字幕乱码| 黑人狂躁中国少妇and| 欧美色鬼| 亚洲清色| 天天干天天射天天操| 少妇人妻久久无码专区| 亚洲日本va一区二区sa| 手机看片一区二区| 久久精品亚洲中文字幕无码麻豆| 午夜在线观看av| 亚洲毛片在线播放| 国产主播99| 涩色网站| 国产精品高潮久久久久| 男人把女人桶到爽免费应用| 天天干天天透| 日本极品在线| 国产午夜久久| 日产麻无矿码直接进入| 亚洲伊人久久综合网站| 精品国产自在精品国产浪潮| 成a人v| 亚洲国产成人av毛片大全| 天堂а√在线中文在线最新版 | 香蕉蕉亚亚洲aav综合| www.色人阁.com| 777米奇影视第四色| 久久久久久久岛国免费网站| 久久精品中文| 中文字幕无产乱码| 亚洲免费一级视频| 影音先锋啪啪av资源网站| 日韩精品无玛区免费专区又长又大 | 欧美黄色网络| 老司机亚洲精品影院无码| 狠狠色丁香久久婷婷综合五月| 麻豆成人av不卡一二三区| 天堂va欧美ⅴa亚洲va一国产| 久久日本香蕉一区二区三区| 欧美爽爽| 国语自产拍91在线a拍拍| 国产ktv交换配乱婬视频| 38在线视频| 婷婷色av| 日日干网站| 国产精品亚洲色图| 99成人在线视频| 国产成人亚洲精品青草天美| 窝窝午夜色视频国产精品破| 国产真实伦种子| 国产亚洲精久久久久久无码77777 国产福利在线 | 传媒 | 亚洲美女网站| 国产成人tv| 亚洲韩国日本高清一区| 国产偷人妻精品一区| 精品精品国产高清a毛片牛牛| 欧美精品另类| 亚洲美女激情视频| 一本色道av久久精品+| 91嫩草视频在线观看| 九色porny视频黑人| 亚洲一区久久久| 硬了进去湿好大娇喘视频| 无码专区丰满人妻斩六十路| 性开放肉日记高hnp| 国产精品777| 亚洲精品日韩欧美| 青青草网址| 日韩网站在线| 91国内精品久久久| 日韩在线一二三区| 色哟哟国产精品色哟哟| 欧美成人www在线观看| 51国产偷自视频区视频小蝌蚪| 精品视频一二三区| 国产精品自拍在线观看| 国产 日韩 欧美在线| 50一60岁老妇女毛片| 日日舔夜夜操| 自拍视频啪| 一区二区中文字幕在线| 99re这里只有精品在线| 91视| 涩涩成人| 制服丝袜中文字幕在线| 情趣蕾丝内衣少妇啪啪av| 欧洲av在线播放| 欧美另类在线制服丝袜国产| 无码里番纯肉h在线网站| 欧美乱大交aaaa片if| 免费看欧美黄色片| 国产老熟妇精品观看| 国产一区二区在线播放视频| 久热精品视频| 国产成人夜色高潮福利影视| 天堂av最新网址| 日韩成人久久| a级黄色网| 国产无遮挡又黄又爽奶头| 91在线91拍拍在线91| 色狠久| 日本一级大片| 久久伊人成人网| 少妇口述公做爰全过程目录| 国产大屁股视频免费区| 狠狠色噜噜狠狠狠狠色吗综合| 伊人激情网| 亚洲精品一二| 国产做爰全免费的视频软件| 男操女逼网站| 国产精品对白刺激蜜臀av| 日本大乳免费观看久久99| 日本一卡2卡3卡4卡无卡免费网站| 国产v亚洲v天堂无码网站| 91成人小视频| 久久97国产超碰青草| 亚洲人成网77777亚洲色| 日韩精品视频在线| 清纯 唯美 亚洲 自拍 小说| 91免费看片| 日韩新片王网| 国产在线视频不卡| 国产亚洲综合aa系列| bbbbbxxxxx性欧美| 99热在线观看| 东南亚末成年videos| 麻豆成人久久精品二区三区免费| 日韩成人欧美| 美女av免费观看| 欧美视频中文在线看| 久久久久se| 国产女同视频| www日本久久| 性国产激情精品| 精品美女一区二区| 少妇看片| 国产又黄又大又粗视频| 91超碰在线观看| 夜色资源站www国产在线视频| 美女内射视频www网站午夜| 午夜宅男影院| 三级a三级三级三级a十八发禁止| 韩日av片| 欧美成人第一页| 国产精品一二| 热@国产| 美女100%视频免费观看 | 伊人久久大香线蕉在观看| 欧美三级理论| 午夜福到在线a国产4 视频| 在线a人片免费观看| 亚洲精品麻豆| 久久久国产精品麻豆a片| 亚洲淫片| av番号网| 夜夜骑天天干| 日本人作爰全过程| 国产无套粉嫩白浆内谢的出处| 噜噜色av| av色图片| 国产色综合视频| 亚韩无码一区二区在线视频| 亚洲一区 中文字幕| 97久久精品无码一区二区| 无码少妇一区二区三区浪潮av| 国产99免费视频| 爱情岛论坛成人| 国产人免费视频在线观看| 亚洲成a人一区二区三区|