超碰97免费丨国产又粗又爽又黄丨法国伦理少妇愉情丨中文一级片丨杨贵妃情欲艳谭三级丨亚欧乱色丨91成人免费在线观看丨亚洲欧洲成人精品av97丨国产午精品午夜福利757视频播放丨美丽人妻被按摩中出中文字幕丨玩弄丰满熟妇xxxxx性60丨桃色五月丨粉豆av丨国产亚洲综合一区二区三区丨国产午夜福利精品一区丨亚洲一级淫片丨羞羞国产一区二区三区四区丨日本亚洲欧洲色α在线播放丨麻豆精品国产传媒av丨使劲快高潮了国语对白在线

歡迎來到瑞文網(wǎng)!

2022初中體育新課標心得

時間:2022-08-19 15:45:47 2022初中體育新課標心得 我要投稿

2022初中體育新課標心得

  理解新課標課程內(nèi)容中的各項內(nèi)涵,對于學(xué)校體育課堂教學(xué)改革具有非常重要意義,一線體育教師應(yīng)以新課標為引領(lǐng),熟讀課標內(nèi)容,領(lǐng)悟課標精神,落實課標要求,才能打造系統(tǒng)化、規(guī)范化的體育課堂。以下是小編為大家整理的2022初中體育新課標心得(精選22篇),僅供參考,希望能夠幫助到大家。

  2022初中體育新課標心得1

  一、建立新型的師生關(guān)系,成為學(xué)生的朋友和榜樣。

  建立新型的師生關(guān)系,就是要建立合理的倫理關(guān)系和情感關(guān)系。建立充分體現(xiàn)尊重、民主和發(fā)展精神的新型的師生倫理關(guān)系,要樹立教育民主思想;提高法制意識,保護學(xué)生的合法權(quán)利;加強師德建設(shè),純化師生關(guān)系。師生倫理關(guān)系是師生關(guān)系的有機組成部分,我們應(yīng)面向新時代,努力創(chuàng)建民、平等和促進個性發(fā)展的師生倫理關(guān)系,真正使師生關(guān)系煥發(fā)出迷人的光彩。這將成為本次課程改革的高亮麗的風(fēng)景線。師生情感關(guān)系,從整體上說,目前的狀況仍難以另人滿意,師生之間的情感冷漠缺乏溝通的現(xiàn)象比比皆是,師生之間缺乏積極的情感關(guān)系,不僅使得一直為人們所珍視的師生情誼黯然失色,也使教學(xué)活動失去了寶貴的動的源泉。優(yōu)化師生關(guān)系,重建溫馨感人的師生情誼,是師生關(guān)系改革的現(xiàn)實要求。新型的良好的師生情感關(guān)系應(yīng)該是建立在師生個性全面交往基礎(chǔ)上的情感關(guān)系。創(chuàng)造新型的師生情感關(guān)系,需要從如下幾個方面努力:

  第一,教師需真情對待學(xué)生,關(guān)心愛護學(xué)生。

  第二,展現(xiàn)教學(xué)過程的魅力,品味教學(xué)成功的喜悅。

  第三,完善個性,展現(xiàn)個人魅力。教師要得到學(xué)生的愛戴,就要利用內(nèi)在的人格魅力。努力完善自己的個性,使自己擁有熱情、真誠、寬容、負責(zé)等優(yōu)秀品質(zhì),這是優(yōu)化師生關(guān)系的重要保證。為此,教師要自覺提高自身修養(yǎng),擴展知識視野,提高敬業(yè)精神,提升教育藝術(shù),努力成為富有個性魅力的人。

  二、上好課堂教學(xué),最大限度的提高課堂教學(xué)效率。

  在教學(xué)中,充分關(guān)注學(xué)生情感態(tài)度變化,采取積極的評價,較多地運用激勵性的語言。調(diào)動了學(xué)生積極探求知識的欲望,激發(fā)了學(xué)生學(xué)習(xí)的情感,讓每個學(xué)生體驗成功,增強自信心。課改要求能發(fā)揮學(xué)生主體性和積極性,有一個創(chuàng)新思維活動的空間,關(guān)鍵在于教師;教師如何引導(dǎo),啟發(fā),點拔?能否真正地把學(xué)生引到這一領(lǐng)域?教師在平時備課中不但要吃透教材,而且要盡量地搜集,制作與教材有關(guān)的知識。因此,在教學(xué)中教師要善于引導(dǎo)學(xué)生從熟悉的事物,現(xiàn)象出發(fā),根據(jù)學(xué)生掌握的情況,創(chuàng)設(shè)情境提出問題,激勵學(xué)生共同參與,發(fā)揮想象,積極思維來解決問題的意向。

  2022初中體育新課標心得2

  《體育與健康課程標準(2022版)》將原來的三維目標,轉(zhuǎn)變成了培養(yǎng)核心素養(yǎng)!缎抡n標》更加注重對人的培養(yǎng),在教學(xué)中落實立德樹人的根本任務(wù),在學(xué)習(xí)中形成正確的價值觀、必備品格和關(guān)鍵能力,包括運動能力、健康行為和體育品德等方面。從有理想、有本領(lǐng)、有擔當三個方面,培養(yǎng)時代新人。從《新課標》這些要求當中,可以看出,對人的培養(yǎng)是重中之重,在體育與健康教學(xué)中提高學(xué)生運動能力的同時,形成健康行為,培養(yǎng)體育品德。以下是我的幾點學(xué)習(xí)心得:

  提高運動能力

  運動能力指的是學(xué)生在體育運動過程中表現(xiàn)出來的綜合能力。它包括體能狀況、運動認知與技戰(zhàn)術(shù)運用、體育展示和比賽三個維度。

  基本運動技能和體能是提高運動能力的基礎(chǔ),在日常的教學(xué)過程中,應(yīng)該提高基本運動技能和體能鍛煉的地位。在學(xué)生學(xué)習(xí)專項技能時,制約他們提高的因素很大一部分是因為基本運動技能薄弱,移動性弱、平衡感差、身體不協(xié)調(diào)等等。我們經(jīng)常在說的,擁有一個良好身體素質(zhì)的學(xué)生,他學(xué)什么運動技能都快,就是這個道理。提高學(xué)生的基本運動技能和體能后,更有利于學(xué)生學(xué)習(xí)更高難度的技能。

  “學(xué)、練、賽”一體化教學(xué),既“教會、勤練、常賽”。“教會”指的是讓學(xué)生在學(xué)習(xí)中,能知其然,知其所以然。技能的學(xué)習(xí)不只是停留在表面,而是引導(dǎo)學(xué)生深度學(xué)習(xí),學(xué)以致用。如:學(xué)習(xí)了滾翻動作,不只是要讓學(xué)生滾的動作漂亮、圓滑,而是要讓學(xué)生知道滾翻的用處是來避免損傷,在摔倒時可以用滾翻動作減輕損傷!扒诰殹敝傅氖蔷毩(xí)的效度,如何練才能達到最好的效果。首先保證學(xué)生的練習(xí)時間,練習(xí)密度。其次練習(xí)方法的有效性。最后讓學(xué)生有運用所學(xué)技能的場景!俺Y悺笔菣z驗技能習(xí)得的有效手段,是檢驗技能運用最好的試煉場。傳統(tǒng)的比賽,組織形式較為繁瑣、暫用時間較長,在日常的教學(xué)當中如何進行課課賽,是我們要去思考的。如:簡化規(guī)則、簡化組織形式、創(chuàng)新比賽方法等。舉例:在學(xué)習(xí)原地運球中,老師為了讓學(xué)生不低頭看球,可以兩人一組面對面運球,一手運球另一只手剪刀石頭布,時間一分鐘,輸?shù)耐瑢W(xué)給予小懲罰。這樣簡潔的比賽形式,能夠檢驗學(xué)生運球的熟練度,不看球運球的熟練度。通過這種比賽的形式,能大大提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,同時也能檢驗學(xué)生技能掌握情況。通過“學(xué)、練、賽”一體化教學(xué),提高學(xué)生的技能,發(fā)展學(xué)生體能等,最終達到提高運動能力的目的。

  形成健康行為

  健康行為包括方方面面,有良好的的健康行為,學(xué)生才能安全運動,終身運動,并擁有一個強壯的體魄。日常中我們更多是給學(xué)生傳授體育健康知識。如:什么是健康的飲食,引導(dǎo)他們遠離垃圾食品,做到營養(yǎng)均衡。如:怎么樣安全的運動,運動前的熱身、運動后的放松,運動后為何不能立即蹲下或者坐下,這會造成什么危害。如:在教授滾翻動作時,結(jié)合視頻案例,讓學(xué)生了解滾翻在遇到危險時怎么運用。如:發(fā)生運動損傷時,如何處理才能避免二次損傷。特別是如何規(guī)避風(fēng)險,是現(xiàn)在學(xué)生比較缺乏的,這就需要我們在課堂中滲透,而不只是集中在某一兩節(jié)課中。

  培養(yǎng)體育品德

  在“學(xué)、練、賽、評”一體化教學(xué)過程中,需要大量的合作與競爭,這就需要學(xué)生擁有良好的與他人合作交往的能力。在獨立學(xué)習(xí)中,遇到困難失敗時,怎樣引導(dǎo)學(xué)生用積極的心態(tài)去面對,如何培養(yǎng)學(xué)生勇于面對困難,挑戰(zhàn)困難。在與他人合作學(xué)習(xí)時,如何求同存異,互相幫助,互相學(xué)習(xí),在遇到困難或者失敗時,能夠互相激勵。在這個過程中,學(xué)會與人交往。在比賽中,如何面對失敗與勝利?比賽勝利只是少數(shù),失敗才是主旋律,怎么樣面對失敗,如何在失敗中學(xué)習(xí),讓自己變得更加強大,才是失敗帶給學(xué)生最大的收獲。

  堅持“健康第一”教育理念,以發(fā)展學(xué)生核心素養(yǎng)為引領(lǐng),重視育體與育心、體育與健康教育相融合,充分體現(xiàn)體育的育人價值,引導(dǎo)學(xué)生形成健康與安全意識及良好的生活方式,促進學(xué)生身心健康、體魄強健,全面發(fā)展。

  2022初中體育新課標心得3

  《義務(wù)教育課程標準(2022年版)》中提出,注重以核心素養(yǎng)培養(yǎng)為導(dǎo)向,要基于核心素養(yǎng)構(gòu)建內(nèi)容體系。體育與健康課程要培養(yǎng)的核心素養(yǎng)主要是指學(xué)生通過體育與健康課程學(xué)習(xí)而逐步形成的正確價值觀、必備品格和關(guān)鍵能力,包括運動能力、健康行為和體育品德等方面。為培養(yǎng)學(xué)生的核心素養(yǎng),要將以“知識傳授為主”的目標導(dǎo)向轉(zhuǎn)變?yōu)橐浴鞍l(fā)展能力為主”的目標導(dǎo)向,指導(dǎo)教師轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念和教學(xué)行為,促進學(xué)生在運動能力、健康行為、體育品德等方面充分發(fā)展。

  夯實發(fā)展基礎(chǔ),提升運動能力

  運動能力是核心素養(yǎng)整體體系中的基礎(chǔ)和核心,立足于學(xué)練賽評一體化教學(xué)。運動能力包括體能狀況、運動認知與技戰(zhàn)術(shù)運用、體育展示或比賽三個維度。在學(xué)習(xí)運動技能的過程中,教師要幫助學(xué)生在夯實運動技能的基礎(chǔ)上,積極組織體育競賽不斷提升運動能力。

  比如,在《立定跳遠》一課中,首先,教師將微課視頻導(dǎo)入電子書包課程,推送學(xué)習(xí)資源,通過學(xué)生自主學(xué)習(xí)與教師適時點撥,有效幫助學(xué)生建立正確的動作概念。其次,合理有效利用標志線、體操墊等輔助器材,由易到難設(shè)置多種多樣的練習(xí)活動,引導(dǎo)學(xué)生通過自主體驗、合作探究等形式,促進學(xué)生掌握運動技能。然后,運用天天跳繩的功能,搭建競賽平臺,組織學(xué)生在小組內(nèi)、小組間、班級內(nèi)進行立定跳遠比賽,依據(jù)遠度和動作質(zhì)量進行評分。最后,在課后,根據(jù)課堂競賽的分數(shù),教師引導(dǎo)學(xué)生選擇相應(yīng)的練習(xí)內(nèi)容、組數(shù)與要求,鞏固與強化立定跳遠技術(shù),提升運動能力。

  堅持健康第一,塑造健康行為

  健康是促進人的全面發(fā)展的必然要求,也是經(jīng)濟社會發(fā)展的基礎(chǔ)條件。健康行為是青少年學(xué)生學(xué)習(xí)、生活和成長應(yīng)具備的重要素養(yǎng),有助于學(xué)生養(yǎng)成有規(guī)律參與體育鍛煉的習(xí)慣。在體育教學(xué)中,要充分體現(xiàn)體育鍛煉促進身體健康、心理健康和社會適應(yīng)的價值和作用。

  比如,在《障礙跑》一課中,以“學(xué)習(xí)各種支撐方式越過障礙”為載體,進行健康教育,使學(xué)生在遇到突發(fā)事件時,能夠運用所學(xué)習(xí)并掌握了的方法進行急救和自救,培養(yǎng)學(xué)生的救護意識和能力。本節(jié)課設(shè)計了不同高度和難度越過障礙物的方法,部分學(xué)生越過障礙物有一定困難。通過教師指導(dǎo)、激勵與同伴的幫助、鼓勵,學(xué)生多次嘗試,克服困難,越過障礙,樹立信心,同時,逐漸養(yǎng)成安全活動意識,使學(xué)生在活動中學(xué)會保護自己和他人,也有效提高了應(yīng)對突發(fā)事件的心理素質(zhì),促進學(xué)生沉著冷靜,果敢頑強的人格塑造。

  落實立德樹人,培養(yǎng)體育品德

  體育品德是核心素養(yǎng)的關(guān)鍵和必備要素。通過“身心雙育”,將“育心”寓于身體活動中,使學(xué)生逐步從具體的體育鍛煉、體育訓(xùn)練和體育競賽中感知體育精神的魅力,激發(fā)學(xué)生的情感,形成健康向上、遵守規(guī)則、樂觀積極的價值觀,滲透堅持不懈的體育精神,實現(xiàn)體育品德的完善和升華。

  比如,在《排球—正面下手雙手墊球》一課中,教授利用智教屏播放16年里約奧運會中國女排奪冠紀錄短片,引出本課的內(nèi)容和主題,以中國女排為榜樣,不僅要向女排隊員學(xué)習(xí)技術(shù),而且還要學(xué)習(xí)無私奉獻、頑強拼搏、團結(jié)協(xié)作、永不言棄的女排精神。在課中,針對排球運動的特點,營造積極體驗,主動交流與合作的學(xué)習(xí)氛圍。注重學(xué)法指導(dǎo),幫助學(xué)生在合作練習(xí)中鞏固技術(shù)動作,共同成長。在墊球比賽中,教師善用語言,引導(dǎo)學(xué)生能夠團結(jié)協(xié)作,勇于拼搏,主動為同伴加油,為同伴喝彩,愿意為集體貢獻一份力量。

  核心素養(yǎng)是關(guān)于學(xué)生知識、技能、情感、態(tài)度、價值觀等多方面的綜合表現(xiàn);也是每一名學(xué)生獲得成功生活、適應(yīng)個人終生發(fā)展和社會發(fā)展都需要的、不可或缺的共同素養(yǎng)。

  堅持“健康第一”的教育理念,以中國學(xué)生發(fā)展核心素養(yǎng)為引領(lǐng),重視育體與育心、體育與健康教育相融合,充分體現(xiàn)體育與健康課程“以體育人”的時代使命與責(zé)任擔當,為應(yīng)對百年未有之大變局的嚴峻挑戰(zhàn)培養(yǎng)有理想、有本領(lǐng)、有擔當?shù)臅r代新人。

  2022初中體育新課標心得4

  當前,學(xué)校體育改革的重點聚焦在“教會”“勤練”和“常賽”,通過課堂教學(xué)實施“學(xué)、練、賽、評”一體化推動改革深入,帶給學(xué)生身心健康全面發(fā)展。這種一體化的初心和學(xué)科核心素養(yǎng)的內(nèi)涵一脈相承都指向人的發(fā)展,即超越知識與技能,聚焦關(guān)鍵能力和必備品格。

  明確關(guān)系整體設(shè)計

  體育課堂教學(xué)一體化,應(yīng)先明確“學(xué)、練、賽、評”四者關(guān)系,是認識、理解和實施的基本條件,也是重要條件。描述四者關(guān)系,從學(xué)習(xí)角度說,學(xué)是基礎(chǔ),練是提高,賽是運用,評是對“學(xué)、練、賽”的反饋。課堂中,一旦將“學(xué)、練、賽”有機和結(jié)構(gòu)地關(guān)聯(lián)起來,并做到激活和解放學(xué)生,那么就會從中獲取學(xué)生各種客觀的表現(xiàn)性評價信息,繼而形成準確的評價結(jié)論。反之,學(xué)生表現(xiàn)不充分,既影響評價信息獲取,又影響評價客觀性。而一旦評價做得適當且合理,則對于學(xué)生“學(xué)、練、賽”積極性和學(xué)習(xí)效果提高起到良好的作用。由此可見,“學(xué)、練、賽”和“評”是一種互動關(guān)系。從結(jié)構(gòu)角度說,“學(xué)、練、賽、評”是一個整體,彼此關(guān)聯(lián),相互作用,表現(xiàn)的既是一種整體關(guān)系,其中“學(xué)、練、賽”三者又是一種遞進關(guān)系?傊诮Y(jié)構(gòu)化教學(xué)視角下實施一體化,其目的是通過四者結(jié)構(gòu)化的相互作用,在知識與技能結(jié)構(gòu)的相互關(guān)聯(lián)下,共同構(gòu)建起學(xué)生知識結(jié)構(gòu)并提高認知結(jié)構(gòu)力量。

  完善結(jié)構(gòu)打通雙向傳輸

  學(xué)生學(xué)習(xí)知識與技能,不僅有輸入,而且有輸出。這樣的學(xué)習(xí)過程,才是一個完整的學(xué)習(xí)過程。在結(jié)構(gòu)化教學(xué)看來,輸入是基礎(chǔ)和前提,是知識與技能結(jié)構(gòu)的輸入,輸出是將輸入的知識與技能結(jié)構(gòu)編碼輸出,去演練或?qū)W習(xí)新的知識與技能的過程。知識與技能的意義表達,只有通過結(jié)構(gòu)才能實現(xiàn),學(xué)生才會在結(jié)構(gòu)的作用下,窺到知識與技能的全貌。所以,實施一體化要高度重視知識與技能結(jié)構(gòu)的完善,摒棄“碎片化”教學(xué)。

  整體教學(xué)深化課堂學(xué)習(xí)

  挖掘四者之間結(jié)構(gòu)的關(guān)聯(lián)點,并通過整體教學(xué)貫通起來,讓賽因?qū)W和練而精彩,讓學(xué)和練因賽而不可或缺,并在評價的策動下,“學(xué)、練、賽”循環(huán)起來,這樣體育課堂將充滿活力、生命力、凝集力和挑戰(zhàn)力,進而通過整體學(xué)習(xí)和整體的知識與技能去涵養(yǎng)整體的人,聚焦學(xué)科核心素養(yǎng)。

  體育課堂教學(xué)實施一體化,在結(jié)構(gòu)化教學(xué)策略下,還原整體學(xué)習(xí),提高學(xué)生綜合素質(zhì)。沿著一體化的學(xué)習(xí)路徑,重組結(jié)構(gòu)化的學(xué)習(xí)素材,強大學(xué)生認知結(jié)構(gòu),激活知識與技能結(jié)構(gòu),循序遞進,一定會逐步實現(xiàn)整體教育培養(yǎng)整體人的目標。

  2022初中體育新課標心得5

  有人說:“學(xué)生上了12年的體育課,最后什么運動技能都沒掌握!本科湓蛴泻芏啵纭暗图壷貜(fù)”“蜻蜓點水”“放羊教學(xué)”等問題。新課標中“教會、勤練、常賽”課程理念能引領(lǐng)廣大一線體育教師實現(xiàn)體育課育人實質(zhì),幫助學(xué)生練出強健的體魄,并通過各種形式的比賽賽出運動水平,切實通過提升課堂教學(xué)質(zhì)量,解決課堂教學(xué)存在的若干問題。

  在教學(xué)中,體育教師應(yīng)遵循“精講、多練、多賽”,讓學(xué)生“少站立、少等待,讓體育課“有強度、有難度、有對抗”。提高課堂教學(xué)的技術(shù)質(zhì)量,夯實基礎(chǔ)技能和體能,加強專項技術(shù)。

  教出育人實質(zhì),提高“教”的質(zhì)量

  首先,“教會”需要了解狀態(tài)、把握過程,遵循體育教育規(guī)律,根據(jù)學(xué)生運動技能形成規(guī)律和身心發(fā)展規(guī)律,循序漸進、因材施教,并根據(jù)學(xué)生個體差異進行分層教學(xué);“教會”,是理解、掌握和能用的綜合體現(xiàn)。教會的最終體現(xiàn)的是能用,而不是簡單地掌握了知識與技能。

  學(xué)生通過集體、小組、個人學(xué)練逐步掌握單個技術(shù)與組合技能,如:運球+傳接;運球+投籃。運動技能綜合運用主要是面對日常生活中具體情境的運用,如:摔倒時利用前滾翻化解危險;比賽中的運用,如:足球帶球射門。從中能夠看出綜合運用不僅需要學(xué)生掌握熟練的動作技能,還要有臨場的反應(yīng)應(yīng)變能力,這些都需要在課堂教學(xué)中培養(yǎng)實現(xiàn)。

  練出強健體魄,提升“練”的效果

  從體育與健康課程以身體練習(xí)為主要手段的性質(zhì)上理解,體育課需要學(xué)生堅持“勤練”。提升體育課的質(zhì)量要提升“練”的效果!扒诰殹辈恢皇橇康姆e累,還要注重質(zhì)的保障。引導(dǎo)學(xué)生“勤練”,應(yīng)拓寬練的時間,需要課內(nèi)外、校內(nèi)外開展練習(xí)活動。開展好大課間、課外活動和家庭體育鍛煉,彌補課上練習(xí)之不足!扒诰殹钡慕Y(jié)果指向養(yǎng)成習(xí)慣、掌握技能、增強體能。

  賽出運動水平,享受“賽”的樂趣

  “常賽”究竟要達到何種頻次,教育部辦公廳頒發(fā)的《<體育與健康>教學(xué)改革指導(dǎo)綱要(試行)》明確提出:“面向全體學(xué)生,根據(jù)體育教學(xué)內(nèi)容合理組織每堂課上的教學(xué)比賽,可以以游戲化的比賽形式或者正規(guī)比賽經(jīng)過教學(xué)化改造后的比賽形式為主。學(xué)生學(xué)習(xí)一項單項技術(shù)就可以隨學(xué)隨賽,兩人可以賽,小組可以賽,組合技能也可以賽。課外比賽可以舉辦班級賽、年級賽等,可以組織單項籃球賽、足球賽等,以賽促練,掀起體育鍛煉的浪潮,使學(xué)生享受競賽樂趣、更加牢固地掌握專項運動技能,培養(yǎng)學(xué)生的體育與健康素養(yǎng)!

  “教會、勤練、常賽”對課堂教學(xué)設(shè)計與實施的指導(dǎo)價值是實用有效的。從結(jié)構(gòu)上看,層次是分明的,即:“教會”是目的,“勤練”是手段,“常賽”是平臺;從實際操作上看,路徑是互通的,即:“教會”是基礎(chǔ),“勤練”是根本,“常賽”是歸旨。

  “教會、勤練、常賽”的提出,為體育課程教學(xué)改革確立了新方向,為體育教師專業(yè)發(fā)展明確了新要求,認真把握其內(nèi)涵,一體化推進才能更好地將其落細、落實、落全,從而更有效地促進學(xué)生全面發(fā)展。

  2022初中體育新課標心得6

  2022年4月,教育部發(fā)布《義務(wù)教育體育與健康課程標準(2022年版)》,并于2022年秋季學(xué)期開始正式施行。作為未來十年我國義務(wù)教育體育與健康課程的綱領(lǐng)性文件,它的出現(xiàn)備受關(guān)注。

  本次研讀我著重對課程理念中新增加的“教會、勤練、常賽”一體化教學(xué)思想進行深入研讀!皩W(xué)-練-賽”一體化體育教學(xué)模式,是要真正體現(xiàn)體育課堂教學(xué)以學(xué)生發(fā)展為中心,以學(xué)、練、賽為主線的課堂架構(gòu)!皩W(xué)”的重點是讓學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí),通過教師講解與學(xué)生自主合作探究學(xué)習(xí)相結(jié)合,掌握單個技能、組合技能并能夠綜合運用。

  學(xué)會,能用

  “教會”是體育課堂的教學(xué)目標,同時是學(xué)生參與“勤練”和“常賽”的基礎(chǔ)!敖獭币裱痰囊(guī)律和學(xué)的規(guī)律,循序漸進、因材施教、分層教學(xué),教會學(xué)生健康與安全知識、基本運動技能、專項運動技能,體能鍛煉的方法。教師不僅要幫助學(xué)生“學(xué)會”知識技能,還要指導(dǎo)學(xué)生“會學(xué)”。

  如何在課堂中落實“教會”呢?首先,要從單元知識體系的整體構(gòu)建入手,從技術(shù)的結(jié)構(gòu)關(guān)聯(lián)、育人要素、學(xué)練方法、運用場景等多方面進行教學(xué)設(shè)計和實施,重點關(guān)注核心內(nèi)容和關(guān)鍵問題;其次,選用恰當、有效的教學(xué)方法和手段,將知識技術(shù)轉(zhuǎn)變?yōu)榉蠈W(xué)生認知能力的學(xué)習(xí)內(nèi)容,如運用口訣、圖示、視頻等;再次,尊重學(xué)生個體差異,準確把握學(xué)生的優(yōu)勢和不足,采用不同的教學(xué)方法,讓每一個孩子都能夠享受獲得成功的樂趣;最后,創(chuàng)設(shè)多樣、復(fù)雜的應(yīng)用情境,通過挑戰(zhàn)性任務(wù)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動力,通過小組學(xué)習(xí)、合作探究,實現(xiàn)良好行為和品格的塑造。

  激趣,參與

  “勤練”是學(xué)生掌握技能的途徑,更是所學(xué)技能進一步熟練并不斷內(nèi)化的過程,起到鞏固的作用,有助于將技術(shù)動作更好地運用于“常賽”中。

  如何在課堂中落實“勤練”呢?首先,我認為應(yīng)以學(xué)生的興趣為抓手,強化課外練習(xí),提高練習(xí)效率。例如,在耐久跑練習(xí)中,常規(guī)的方法都是組織學(xué)生跑圈,那就顯得簡單乏味,學(xué)生沒有動力,如果利用器材擺出不同的圖形跑或畫地圖采用定向越野的形式,激發(fā)學(xué)生的運動興趣,就能起到意想不到的練習(xí)效果。其次,要進行合理的分組。要調(diào)動全體學(xué)生的參與性、積極性,營造良好的體育鍛煉氛圍,不應(yīng)置少數(shù)學(xué)生而不顧。教師要考慮到給每一名學(xué)生練習(xí)的機會,盡可能地在分組練習(xí)中合理搭配組別及運動量,這樣才能調(diào)動全體學(xué)生的練習(xí)積極性。

  競技,聯(lián)動

  “常賽”是學(xué)生技能運用的平臺。比賽具有激勵作用,學(xué)生為了能在比賽中表現(xiàn)出色,便會產(chǎn)生強大的內(nèi)驅(qū)力。

  如何在課堂中落實“常賽”呢?首先,堅持“課課賽”,每節(jié)課在練習(xí)過程后開展5-8分鐘的教學(xué)比賽,既升華了教學(xué)內(nèi)容,也能調(diào)動學(xué)生的參與度和運動量,提升體育教學(xué)質(zhì)量;其次,可以增設(shè)“新規(guī)則”,例如在籃球教學(xué)比賽中,將固定高度的籃筐變?yōu)槭殖值拙移動的籃筐,增加團結(jié)協(xié)助和趣味性;足球運球射門教學(xué)比賽中增加得分方式,除了射門得分外,順利繞桿也可以得分;最后,可以設(shè)置項目積分賽,將單元中的技術(shù)動作串聯(lián)起來作為比賽項目,以完成所有任務(wù)的質(zhì)量決定勝負,第一名登上“運動榜”。

  作為一線的體育教師,我們應(yīng)該把握內(nèi)涵,讓“教會、勤練、常賽”成為常態(tài)。促使學(xué)生學(xué)會技術(shù)、加強練習(xí)、體驗比賽,最終從體育中獲得成就感、滿足感。

  2022初中體育新課標心得7

  每當體育課被其他活動沖走或者調(diào)課,我們都可以聽到教室里孩子們的一片哀嚎,但是在體育課上,孩子們似乎學(xué)練的情況并不太理想?孩子們貌似喜歡體育但是不是很喜歡上體育課?隨著《新課標》的發(fā)布,體育與健康課程的主要目的是發(fā)展學(xué)生核心素養(yǎng)和增進學(xué)生的身心健康。但如果學(xué)生的運動興趣不高?談何通過體育課程發(fā)展他們的核心素養(yǎng)?接下來我將根據(jù)如“何促進學(xué)生主動學(xué)練”結(jié)合我自己的教學(xué)經(jīng)驗,來談?wù)勛约旱拈喿x體會與思考。

  創(chuàng)設(shè)運動情境激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣

  根據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)需求和興趣愛好,面向全體學(xué)生,落實“教會、勤練、常賽”是新課標的基本理念之一。在以往的教學(xué)過程中,經(jīng)常發(fā)現(xiàn)學(xué)生在練習(xí)時動作做得非常好,但是真的要運用于實踐時,卻不知如何運用。如何讓學(xué)生將自己所學(xué)的知識在實踐中更好的運用出來呢?教師可以根據(jù)學(xué)習(xí)目標或者學(xué)生學(xué)習(xí)情況,引導(dǎo)學(xué)生在對抗練習(xí)、體育游戲、或者比賽等真實、復(fù)雜的情境中獲得豐富的運動體驗與認知,引導(dǎo)學(xué)生學(xué)以致用。以《足球腳內(nèi)側(cè)踢球》為例,在練習(xí)時進行小組的腳內(nèi)側(cè)踢球耍貓游戲,學(xué)生們將所學(xué)的技能立馬應(yīng)用在小組游戲中,在游戲過程中總結(jié)出腳內(nèi)側(cè)踢球最容易控制。不僅激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。也能夠讓學(xué)生將所學(xué)的知識快速鞏固并應(yīng)用。

  運用問題化教學(xué)引導(dǎo)學(xué)生探究學(xué)習(xí)

  探究學(xué)習(xí)一直是我們所提倡的教學(xué)方式,不僅可以激發(fā)學(xué)生興趣,還能引發(fā)學(xué)生對技術(shù)動作進行思考幫助學(xué)生理解動作,同時促進思維的發(fā)展。那么如何促進學(xué)生更好的理解動作技術(shù)呢?我在《肩肘倒立》一課中運用了問題化教學(xué),設(shè)置一系列有關(guān)聯(lián)的問題,引導(dǎo)學(xué)生在練習(xí)的過程中積極思考,最終明白動作原理。例如“向后倒用腳尖觸碰球怎么樣更好的控制我們的身體?”“腿不夠長,想要用腳尖觸碰到更高處的球怎么辦?”“肩肘倒立時,雙手往前觸碰腳尖再快速后倒是為了什么?”在這一系列的問題中,學(xué)生帶著思考進行練習(xí),得出雙手壓墊能控制身體,向上頂球要挺寬立腰,快速后倒能獲得更大的慣性幫助自己完成動作。不僅通過一連串的問題激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,也引導(dǎo)學(xué)生在一步步探究中,最終得出答案,更好的懂得了動作原理,并獲得了成功體驗。

  融入信息技術(shù)豐富課堂練習(xí)方式

  在教學(xué)中,根據(jù)小學(xué)生感性認知能力強、但是注意力集中時間相對較短的特點,教師應(yīng)該積極開發(fā)利用多種信息技術(shù)手段幫助課堂教學(xué)。

  首先,信息技術(shù)手段更有利于學(xué)生集中注意力,激發(fā)學(xué)生興趣;

  其次,利用信息技術(shù)手段有利于學(xué)生更加明確動作的重難點,有助于學(xué)練;

  第三,可以利用信息技術(shù)手段進行一些有趣的課堂小游戲、體能練習(xí)、節(jié)省教師講解時間,真正的做到精簡多練,提供更多的練習(xí)時間給學(xué)生。

  在《肩肘倒立》一課,我通過希沃白板與提前制作的視頻,通過動作對比讓學(xué)生快速的抓住重點,不僅節(jié)省了講解時間,也將更多的時間還給學(xué)生,進行充分的練習(xí)。通過自制的視頻創(chuàng)設(shè)豐富的情境,進行體能練習(xí),有效的增加學(xué)生課堂的運動密度。

  隨著新課標的發(fā)布,對體育課堂提出了更高的要求,不僅要促進學(xué)生身心健康,也要發(fā)展學(xué)生核心素養(yǎng)。作為年輕教師,我們應(yīng)當緊跟時代潮流,不斷改進教學(xué)方式,促進學(xué)生全面發(fā)展。

  2022初中體育新課標心得8

  最近,教育部發(fā)布《義務(wù)教育體育與健康課程標準(2022版)》指出:體育核心素養(yǎng)由運動能力、健康行為和體育品德三要素組成,其將培養(yǎng)學(xué)生體育學(xué)科素養(yǎng)作為“體育與健康課程”的出發(fā)點和落腳點。在體育教學(xué)中如何發(fā)展學(xué)生的體育學(xué)科核心素養(yǎng)成為值得思考的問題,那么。在體育教學(xué)中要充分發(fā)揮學(xué)生能動性且注重學(xué)生能力全面發(fā)展,落實立德樹人的根本任務(wù)。要想真正讓學(xué)生的體育學(xué)科核心素養(yǎng)不斷完善,我們應(yīng)以學(xué)生發(fā)展為中心,落實“教會、勤練、常賽”的教學(xué)模式,落實核心素養(yǎng)觀。

  1、實踐轉(zhuǎn)化,落實課堂

  傳統(tǒng)教學(xué)模式立足于知識、技能的系統(tǒng)傳授,遵循“由下至上”的學(xué)習(xí)模式,簡單概括為從分解技術(shù)動作學(xué)習(xí)到綜合運用的規(guī)律,即“分總”的過程。而新課標的學(xué)習(xí)讓我產(chǎn)生的改變,應(yīng)跟上教育改革的步伐,遵循每節(jié)體育課體育教師要引導(dǎo)學(xué)生完整地體驗一項運動,即大單元的學(xué)習(xí)。是一種“由上而下”的學(xué)習(xí)模式,過程由整體到局部再到整體,即“總分總”的過程?梢钥闯銎湓趯W(xué)生能力培養(yǎng)方面突出了“全面”二字,新課標的引領(lǐng)能有效落實體育學(xué)科核心素養(yǎng)的培養(yǎng)。

  2、突破常規(guī)打造新課堂

  “以學(xué)生發(fā)展為中心”讓學(xué)生能夠享受運動樂趣,掌握與運用體能與運動技能,提高運動能力。在課堂教學(xué)實踐中,我們可以先創(chuàng)設(shè)比賽情景、熟悉比賽的基本輪廓與規(guī)則、采用技戰(zhàn)術(shù)解決比賽中的問題。例如籃球教學(xué)或比賽中,我們通過創(chuàng)設(shè)球類比賽,讓學(xué)生在競賽中將運動能力得到不斷的提升與突破,其次把球類運動競賽戰(zhàn)術(shù)認知作為主線,有效融入健康行為與體育品德,讓學(xué)生體育核心素養(yǎng)得到全面發(fā)展。

  3、學(xué)練賽結(jié)合,提升素養(yǎng)

  在教學(xué)中,教學(xué)的結(jié)果受教學(xué)過程的影響。對比2011版的課標,2022年版的課標對我們提出了更大的挑戰(zhàn),而如何真正落實于課堂還得我們不斷去實踐與學(xué)習(xí)。我們要抓住學(xué)生運動技能形成的“窗口期”采用“學(xué)、練、賽”一體化教學(xué),讓學(xué)生在比賽中“學(xué)與練”,在“學(xué)與練”中促進“賽”。例如在籃球傳接球的學(xué)習(xí)中,可以采取攔截傳球的方式,設(shè)計簡單的比賽環(huán)境,傳球的學(xué)生會在比賽中有意識地思考利用怎樣的傳球方式或傳給誰才能避開攔截人員等問題。整個學(xué)習(xí)過程是讓學(xué)生理解并運用實戰(zhàn)中,從多角度、多維度出發(fā),不僅能反映學(xué)生的技能水平,還能有效踐行體育學(xué)科核心素養(yǎng)培養(yǎng)內(nèi)容。

  基于此,當下我們要緊扣體育學(xué)科核心素養(yǎng)的培育要求,從多角度、多方面落實。而作為一名一線的體育教師我們應(yīng)該深入學(xué)習(xí)2022版課標的各個要求,積極探索新方向,樹立核心素養(yǎng)觀。從課堂實踐中改變以往的方式讓學(xué)生真正學(xué)到技能,真正懂得運用技術(shù),讓核心素養(yǎng)的培育之路不斷實現(xiàn)。

  2022初中體育新課標心得9

  《體育與健康課程標準(2022年版)》(以下簡稱《新課標》)課程目標的確立,圍繞著核心素養(yǎng),反映著課程理念。掌握與運用體能和運動技能,提高運動能力作為《新課標》中總目標的一環(huán)。與《課程標準(2011年版)》相對比,《新課標》更加強調(diào)了在掌握各種的學(xué)練方法后,如何學(xué)以致用。通過體育與健康的學(xué)習(xí),學(xué)生要在學(xué)練和參與展示或比賽中掌握運動技能。并且要認識到所學(xué)運動項目的知識、原理及規(guī)則,以及通過觀看比賽,分析比賽中的現(xiàn)象與問題,形成積極的體育態(tài)度,提高分析問題和解決問題的能力。接下來以我在水平二《快速跑》一課,來分享我對幫助學(xué)生學(xué)以致用的一些思考。

  落實“學(xué)、練、賽”一體化

  落實“教會、勤練、常賽”作為《新課標》課程理念新增的內(nèi)容,可以顯示出其對促進學(xué)生全面發(fā)展的重要性。要落實“教會、勤練、常賽”的要求,必須注重課堂中“學(xué)、練、賽”一體化教學(xué),課堂中“學(xué)”的過程需要教師明確學(xué)生是如何從不會到會的。最終體現(xiàn)的“教會”是能用,而不是簡單地掌握了知識與技能,“教會”是理解、掌握和能用的綜合體現(xiàn)!熬殹毙枰獙W(xué)生能積極地不斷地體驗和嘗試,逐漸完善自身的能力,最終“勤練”的結(jié)果指向了養(yǎng)成習(xí)慣、掌握技能、增強體能!百悺毙枰嫦蛩械膶W(xué)生,結(jié)合課堂教學(xué)內(nèi)容設(shè)計比賽,讓學(xué)在比賽中享受競賽樂趣、更加牢固地掌握專項運動技能。以《快速跑》一課為例,我在原地快速跑、俯身登山跑、20米快速跑的各個環(huán)節(jié)中均設(shè)置了“學(xué)、練、賽”的環(huán)節(jié),學(xué)生能在循序漸進的內(nèi)容中,從不會到會,從不懂得積極快速蹬擺能提升步頻,到能將其運用到快速跑當中,由此可見“學(xué)、練、賽”一體化教學(xué)能讓學(xué)生更好的掌握與運用所學(xué)的知識,從而提高自身的運動能力。

  注重教學(xué)方式改革

  體育與健康課程根據(jù)體育學(xué)習(xí)實踐性和健康教育實用性的特點,強調(diào)從“以知識與技能為本”向“以學(xué)生發(fā)展為本”轉(zhuǎn)變。我在《快速跑》一課中運用新穎的教學(xué)方式幫助學(xué)生學(xué)以致用。例如,在俯身登山跑與20米快速跑之間,利用信息技術(shù),用慢動作的方式展示了蘇炳添在快速跑中的動作,并向?qū)W生提出問題“蘇炳添的動作和我們所學(xué)的動作像嗎?像在哪里?”從而更直觀的將俯身登山跑中快速蹬擺的方法,遷移到快速跑中,在這個過程中,不再是以單純的知識與技能出發(fā),學(xué)生通過觀看簡短的視頻學(xué)習(xí)知識,結(jié)合所學(xué)的內(nèi)容進行分析,能明確知識的原理,從而懂得如何去進行運用。以及本課中,我巧妙的利用輪胎幫助學(xué)生發(fā)展快速跑的能力,通過與眾不同的器材激發(fā)學(xué)生的學(xué)練熱情,利用器材設(shè)置層層遞進的練習(xí),學(xué)生在個人、小組、集體的學(xué)練賽中,逐漸完善技能,最終將積極蹬擺的方法運用到快速跑中,從而實現(xiàn)掌握知識和技能并進行運用。

  關(guān)注學(xué)生個體差異

  在《新課標》從核心素養(yǎng)的三個維度,分別設(shè)置了四個水平目標,四個水平目標與以往的學(xué)段水平并不對應(yīng),這些目標中的水平是指核心素養(yǎng)發(fā)展水平而非學(xué)段水平。并根據(jù)水平設(shè)置了基本運動技能、體能、健康教育、專項運動技能和跨學(xué)科主題學(xué)習(xí)的課程內(nèi)容。由此可見對學(xué)生個體差異的關(guān)注。在我對《快速跑》的課后復(fù)盤反思的過程中,我也發(fā)現(xiàn)了我在本課中的不足,在俯身登山跑環(huán)節(jié)中,讓學(xué)生嘗試用更快的速度做這個動作,可以看到學(xué)生的掌握情況有所差異,有的學(xué)生能準確快速的做好這個動作,可是有的學(xué)生卻體會不到動作的要領(lǐng),導(dǎo)致練習(xí)的次數(shù)少效果差,最終通過信息技術(shù)收集的數(shù)據(jù),表現(xiàn)出掌握情況與運動負荷學(xué)生間差異較大。通過反思,我覺得在該環(huán)節(jié)如果能進行有效的分層教學(xué),如做得到的學(xué)生,能嘗試更快的速度,而其他學(xué)生進行慢速的練習(xí),在通過教師的指導(dǎo),逐漸加快速度?赡茏罱K在課堂呈現(xiàn)上效果會更好。由此可以看到,關(guān)注學(xué)生差異對提高他們運動能力是有很大的影響。

  《新課標》的頒布給予體育教師們努力的方向,隨著義務(wù)教育的普及,教育需求從“有學(xué)上”轉(zhuǎn)向“上好學(xué)”,進一步明確“培養(yǎng)什么人、怎樣培養(yǎng)人、為誰培養(yǎng)人”。作為一名一線教師,我們必須與時俱進,深入學(xué)習(xí)《新課標》的思想,從而培育出健康向上的新時代好少年。

  2022初中體育新課標心得10

  通過對新課標的研讀,讓我對新課標有了新的認識,更深入的了解。新課標強調(diào)體育核心素養(yǎng),立足運動能力,健康行為,體育品德三要素,通過課程設(shè)計、實施、評價全方位讓核心素養(yǎng)落地,全面貫徹黨的教育方針,突出體育課程的育人功能,落實立德樹人的根本任務(wù),突出教會勤練常賽!读x務(wù)教育體育與健康課程標準(2022)版》中基本理念明確提出:體育與健康課程依據(jù)學(xué)生的需求和興趣愛好,面向全體學(xué)生,落實“教會、勤練、常賽”要求,注重“學(xué)、練、賽”一體化。體育課堂教學(xué)中,“教會”“勤練”“常賽”是落實“幫助學(xué)生在體育鍛煉中享受樂趣、增強體質(zhì)、健全人格、錘煉意志”的基本要求。對于我們而言,如何“教會”,如何知道學(xué)生“學(xué)會”,采用什么方法實現(xiàn)“勤練”,“常賽”。新課標,新理念模式的體育課堂需要我們深研新課標,滲透,實踐于教學(xué)課堂中。

  教會

  學(xué)生能用,會用是教師教會的重要標志。教會即是學(xué)生從理解,掌握到能用。學(xué)生對所學(xué)習(xí)內(nèi)容的理解,明白學(xué)習(xí)內(nèi)容是什么?為什么學(xué)?作用是什么?知其所以然,然后反復(fù)去練習(xí),知識能記住了,技能熟練掌握了,轉(zhuǎn)而能夠精準靈活的去運用,這才是真正意義的教會,學(xué)生能用、會用!

  勤練

  “練”是體育課堂最重要的一個部分。“練”是“學(xué)”的鞏固與提升,兩者相輔相成。把握好勤練的度至關(guān)重要,會讓“練”達到事半功倍的效果。勤練不僅要練得多還要練的好。質(zhì)量要有保證。練的動作要標準,利于身體發(fā)展,技能掌握,強度要到位,增強體質(zhì),錘煉意志,練的形式要多樣,利于激發(fā)興趣,享受樂趣。

  常賽

  讓比賽成為課堂常態(tài)!百悺蹦軌蝮w現(xiàn)綜合育人功效,通過“賽”對“練”的高層次強化,學(xué)生以賽促練,以練促學(xué),練習(xí)成果利用比賽進行展示,學(xué)生在比賽展示過程,不僅提高了技能水平還激發(fā)了學(xué)生的榮譽感。通過比賽就可以來檢驗學(xué)生學(xué)習(xí)的效果,通過“賽”培養(yǎng)拼搏進取、團結(jié)協(xié)助等的體育精神,通過“賽”激發(fā)學(xué)生對運動的熱愛及濃厚的興趣,錘煉品質(zhì)。

  學(xué)是前提、練是保障、賽是強化。學(xué)、練、賽、評一體化的系統(tǒng)實施,有利于保障體育課堂的教學(xué)質(zhì)量。學(xué)生在“學(xué),練,賽”一體化課程體系下進行學(xué)習(xí),能夠更加有效地獲得體育知識,掌握體育技能,促進學(xué)生身心健康、體魄強健、全面發(fā)展。

  2022初中體育新課標心得11

  作為一名體育教師,從課程角度來說,體育課是學(xué)生最喜愛的課程之一,運動回歸自然,愛玩好動的自然天性,是每個所具有的,因而,作為體育老師的我,更容易了解他們最真實,最天性的一面,更容易在輕松和悅的氣氛中與他們溝通,在細微的角度,潛移默化的給他們以影響。而作為一名年輕教師,從年齡的節(jié)度而言,我覺得一個年輕教師具有更多親近于小朋友的特質(zhì)。在這一個高度發(fā)展的社會,孩子們所接觸的是一個日新月異的世界,他們身邊充滿新鮮的事物,這就滿足孩子們好奇的天性。在教學(xué)過程中,學(xué)生的調(diào)皮總能讓自己有不同的感受,但工作,尤其是人民教師的工作,總會使自己多一份責(zé)任感,只有保持良好的心態(tài),才能使工作做得更出色。

  孩子是一個鮮活的生命,在他們的成長過程中需要得到關(guān)心和幫助,他們也希望老師能尊重他們獨立的人格,因此,在教育過程中,我注意到以不傷害學(xué)生的自尊心為原則,使他們也因為喜愛老師而好好學(xué)習(xí)。反思我們在日常的教育教學(xué)工作中,我們常常以大人的眼光、以一個教育者的眼光在區(qū)分什么是對孩子適合的,什么是對孩子不適合的;什么是對孩子有利的,什么是對孩子不利的,于是,我們總喜歡以一種先知先覺的態(tài)度,處在高高在上的位置告訴孩子什么是對的,什么是不對的,什么是可以做的,什么是不可以做的。對學(xué)生的主體性發(fā)展,創(chuàng)新思維能力的培養(yǎng)不夠重視,課堂上不能很好給予學(xué)生自由發(fā)揮、充分展示的空間和舞臺。

  所以,當孩子破壞課堂紀律的時候我們總是指責(zé)他的不是,當學(xué)生測試成績差的時候我們說他學(xué)習(xí)不努力,當學(xué)生與老師有對抗情緒的時候我們總是暴跳如雷,覺得這是“大逆不道”,可是當我們回過頭來重新審視這一切的時候,我們發(fā)現(xiàn)這樣的“教育”產(chǎn)生過“多大”的教育效果呢?春風(fēng)化雨,潤物無聲。讀罷此書,深受啟發(fā)。我將努力著,履行好體育教師的職責(zé),用心走近學(xué)生。努力使百分之百的學(xué)生都得到百分之百的發(fā)展!

  一、更加注重學(xué)生自身的發(fā)展

  傳統(tǒng)的教學(xué)觀念認為體育課的目的是讓學(xué)生掌握一定的技術(shù)和體育知識,所以體育課又被認為是技術(shù)學(xué)習(xí)課,因此在體育課中過多的強調(diào)了學(xué)習(xí)技能、技巧。小學(xué)體育教育并不是要讓每個學(xué)生都成為運動員,在體育課中把體育技巧作為每課必學(xué)的內(nèi)容,并且把會不會技巧作為學(xué)生會不會體育的標準,不但偏離了教學(xué)體育的方向,而且由于純技術(shù)訓(xùn)練帶有一定的強迫性,容易使學(xué)生產(chǎn)生對學(xué)習(xí)的體育懼怕心理,進而造成了學(xué)生和體育之間的距離,以致學(xué)生喪失了學(xué)習(xí)的體育熱情和信心。心理學(xué)家卡格安在觀察兒童的行為時發(fā)現(xiàn)"只有那些與他們熟悉的事物有所不同,但又看得出與他們有一定聯(lián)系的事物,才能真正地吸引他們"。

  這就要求我們在教學(xué)中運用多種調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的辦法,巧妙地將學(xué)生與體育拉近,使學(xué)生獲得良好的體育感受,逐漸地喜歡體育。對于低年級學(xué)生來說,如果單純的說教,死板的講述體育知識,那只會扼殺孩子們的想象力、創(chuàng)造力,而且,也無法令孩子們喜歡。我在對低年級學(xué)生教學(xué)實施新教材的過程中,根據(jù)"新課標"的要求,在課堂教學(xué)中設(shè)置了許多與傳授體育技能有關(guān)的小游戲,并讓每個學(xué)生都有自己創(chuàng)想的內(nèi)容。引導(dǎo)學(xué)生做一些小動物的外形模仿。讓學(xué)生自主地進行練習(xí),逐步發(fā)展下去,可以自由發(fā)揮。學(xué)生自編的動作源于自己熟悉的小動物,由于個性和愛好的不同,每個學(xué)生創(chuàng)想的動作各不相同,充分發(fā)揮了自己的想象力。隨著課堂教學(xué)的深入,學(xué)生的動作已不僅僅局限于模仿動物了,甚至連劉翔跨欄的動作都出現(xiàn)在了課堂上。不知不覺中既培養(yǎng)了形式的記憶力,模仿能力,又培養(yǎng)了學(xué)生的創(chuàng)造力。

  二、設(shè)計好課堂教學(xué)的環(huán)節(jié)

  一堂課四十分鐘,是老師和學(xué)生相處的最重要時光,把握住這四十分鐘是十分重要的。運用多種方法和手段,激發(fā)起學(xué)生的興趣。精心設(shè)計好“開頭”、“銜接”和“結(jié)尾”這三個環(huán)節(jié),讓學(xué)生像欣賞一首旋律優(yōu)美的樂曲,觀看一部引人入勝的影視片那樣津津有味地參與課堂教學(xué)的全過程,更能使課堂教學(xué)具有“磁性效應(yīng)”。

  首先,一個良好的開端會起到事半功倍的效果,所以在開頭的設(shè)計上應(yīng)該注重新穎,吸引與調(diào)動學(xué)生的各個感官,讓他們把注意力都投放到課堂上來;

  其次各環(huán)節(jié)的銜接要巧妙,使課堂教學(xué)流暢自然,各環(huán)節(jié)自然過度,保持課堂教學(xué)的整體性。且不中斷學(xué)生的思路,易于學(xué)生接受;再次,把握好結(jié)果的處理,讓學(xué)生有一種精彩的感覺,就如同一出戲,一部電影,必定有高潮。同樣,一堂體育課也應(yīng)該有“高潮”之處。

  這個“高潮”一般宜在一堂課的結(jié)尾前夕!案叱薄蓖钦n堂教學(xué)的“畢彩樂段”,此時是學(xué)生注意力最集中,興趣最濃厚,積極性最易發(fā)揮的時刻,因此教師要充分利用這一有利時機,推敲再三,精心設(shè)計,使學(xué)生意猶未盡,期待著下節(jié)課的到來。在"新課標"的指引下,我認為現(xiàn)在的教學(xué)重要的是去"做"。怎么做,做得好不好都是其次的,我們要使學(xué)生樂意與自己合作,不應(yīng)把目光盯在道路盡頭教學(xué)結(jié)果上,要集中精神引導(dǎo)學(xué)生在道路上如何前進。作為教師的我,必須在實踐中學(xué)習(xí),不斷研究、反思自己的教學(xué)過程,把自己的知識與經(jīng)驗進行重組,找到自己在這場改革中的位置,作出自己的回答!讓學(xué)生得到更好的發(fā)展,是我們的根本出發(fā)點,在教學(xué)中,讓我們“以生為本,以學(xué)定教,以練促學(xué)”,盡快適應(yīng)“新課程”,克服自身工作中的不足,讓我們?yōu)樽约汉蛯W(xué)生創(chuàng)造一個充滿生機活力的課堂。

  2022初中體育新課標心得12

  體育教學(xué)是落實課改的主渠道,課改理念應(yīng)主要在教學(xué)中得以體現(xiàn)。但在最近組織的評優(yōu)課上,出現(xiàn)的問題很多,教師學(xué)習(xí)理解新課程標準存在偏差,不得不引人思考。

  一、教學(xué)要注重實效

  在課堂上,有的教師為了便于控制學(xué)生,有大場地不用,而是在很小的場地上或在籃球場上上課,學(xué)生活動空間受限,活動量達不到要求。再看教師的教學(xué)內(nèi)容安排,也只是圍繞學(xué)生“玩得興趣”做文章,課堂場面看似熱鬧,卻忽視了對學(xué)生的全面鍛煉。一節(jié)快速跑課只在十幾米的場地上安排學(xué)生跑4次,游戲安排也是沒有什么鍛煉價值的拼圖“2008”,其結(jié)果是把課的運動負荷放在了次要的位置上,課的效果是不言而喻的。體育的根本特征是以身體練習(xí)為基本手段,“健康第一”應(yīng)該首先保證學(xué)生體能的增強,沒有一定的“運動負荷”做保證,就不能夠有效地促進學(xué)生健康,單一的教學(xué)內(nèi)容設(shè)計同樣會影響學(xué)生的全面發(fā)展。所以體育課應(yīng)該注重教學(xué)效果,關(guān)注學(xué)生的全面發(fā)展。

  二、教學(xué)評價要全面

  有位教師組織學(xué)生進行投準練習(xí),由于投擲物太輕,投中的學(xué)生很少,教師在評價時只鼓勵投中的學(xué)生,而沒有投中的學(xué)生則出現(xiàn)了消極練習(xí)的現(xiàn)象。其實投準只不過是一種練習(xí)手段,發(fā)展學(xué)生投擲能力才是目的,只要學(xué)生參與了,教師都應(yīng)當給予恰當?shù)脑u價。

  教師應(yīng)當把握好評價時機和評價的角度。在體操練習(xí)中,有位學(xué)生在給同伴保護幫助的時候漫不經(jīng)心,發(fā)生了學(xué)生摔倒受傷的事故。教師本應(yīng)該抓住這一時機對學(xué)生進行加強責(zé)任心的教育,而他卻對學(xué)生進行了勇敢精神的教育。體育課上,安全重于泰山,如果出現(xiàn)上述現(xiàn)象,教師就應(yīng)當首先從安全的角度去考慮評價的問題。課堂上,教師必須應(yīng)用豐富的教學(xué)語言,抓住時機,適時、適度對學(xué)生進行滲透教育,如團結(jié)合作、不怕困難、公平競爭、尊重他人、增強責(zé)任感等,這些教育隨時會對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的作用,會對培養(yǎng)學(xué)生奮發(fā)向上的精神、形成開朗樂觀的生活態(tài)度產(chǎn)生積極的影響?梢哉f只有技能學(xué)習(xí),沒有思想教育就是不合格的體育課。

  有的教師沒有把學(xué)生的自我評價和相互評價落實在課堂,評價還是教師一人的事情。盡管教師很累,但效果不好,缺乏自我評價和相互評價,很難充分體現(xiàn)學(xué)生的主體地位。

  在教學(xué)中,有的教師讓學(xué)生滾動4次,有的讓學(xué)生創(chuàng)造過障礙方法,有的讓學(xué)生創(chuàng)造玩的方法等。但練習(xí)之后要看學(xué)生練習(xí)是否達到目標,教師應(yīng)該及時進行針對性評價,同時還要組織學(xué)生進行相互的評價。這樣每個學(xué)生的練習(xí)情況都可以在別人那里得出結(jié)論,才能讓學(xué)生產(chǎn)生成就感和知道自己的不足。

  三、自主要有目標,要體現(xiàn)成功感

  有的教師在課堂上給學(xué)生提供了自主空間。例如,讓學(xué)生利用小墊子討論滾動方法,讓學(xué)生實踐把紙片放在胸前活動中怎樣才能不掉下來,等等。但學(xué)生不知道這些活動的目標是什么,不知道達到什么要求才算成功。這就需要教師在教學(xué)中有目標設(shè)計:創(chuàng)造了3種滾動方法、跑了4次紙片不掉下來才算成功。然后讓學(xué)生根據(jù)設(shè)置的目標討論、探究、實踐。有了目標,教師的教學(xué)評價也就有了依據(jù),評價就會科學(xué)合理、具體生動。如果只提供自主空間,沒有目標要求,沒有相應(yīng)的評價,那么這種自主只是一種放任。

  四、注重挖掘教材內(nèi)涵,激發(fā)學(xué)生運動興趣

  教師一只哨子通領(lǐng)課堂,對學(xué)生“統(tǒng)”的過死,教師雖然很賣力,學(xué)生只是被動的接受和模仿,沒有了學(xué)習(xí)興趣,學(xué)習(xí)效果顯然不理想。有位教師在武術(shù)課上用枯燥的訓(xùn)練方法替代了生動活潑的教學(xué)活動,學(xué)生學(xué)習(xí)毫無生氣,體現(xiàn)不出生動活潑的學(xué)習(xí)氣氛,關(guān)鍵就是沒有挖掘教材的內(nèi)涵,沒有激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,死板的教學(xué)影響了學(xué)生的學(xué)習(xí)。如果利用所學(xué)動作,讓學(xué)生兩人一組進行攻防練習(xí),同時進行武德教育,學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣就會大大得到激發(fā)。

  五、評課反思

  (一)努力學(xué)習(xí),加強教學(xué)研究,才能提高教學(xué)水平

  教師應(yīng)該養(yǎng)成終身學(xué)習(xí)的習(xí)慣,注意汲取他人教學(xué)經(jīng)驗和新的知識信息,注重自身教學(xué)研究。如果不對教學(xué)過程進行經(jīng)常性的反思和研究,要想提高教學(xué)水平,只能是一句空話。因為教師自己對自己的課堂設(shè)計、操作和評價往往具有片面性。實踐證明,任何一堂好課,不是一個人可以完成的,而是集體智慧的結(jié)晶,當然不可否認,這里面有個性化的東西。

  但是,一節(jié)課只自己說好是遠遠不夠的,而要其他人說好,包括學(xué)生說好才是真正的好課。都說新課程的課沒有一個具體的衡量標準,但是我們認為,對新課程目標完成了多少,對新理念體現(xiàn)了多少,學(xué)生上課是否生動活潑、是否積極參與、是否有一個好的課堂氣氛、是否能促進每個學(xué)生的健康發(fā)展應(yīng)該是顯而易見的評定標準。而達到這一標準要求,只憑自己的努力是遠遠不夠的(況且自己是否真正地努力過還要打上一個問號)。

  這就出現(xiàn)了以下一些問題:我們對課堂教學(xué)付出了多少?我們對待這個問題的態(tài)度是什么?我們對新課標研究得有多深?對于運動訓(xùn)練,有人說,平日訓(xùn)練的水平就是比賽的水平。對于新課程我們是不是也可以這樣說,平日研究多少,上課就能體現(xiàn)多少。這就要求教師在加強自我研究的基礎(chǔ)上,要多加強橫向聯(lián)系。同伴之間、校際之間的互相看課、評課是行之有效的方法。加強縱向聯(lián)系,求得同行專家或?qū)I(yè)人員的指導(dǎo)也是必不可缺少的一環(huán)。此外,還要加強理論方面的學(xué)習(xí)研究!罢n程標準”是課改指南,《中國學(xué)校體育》《體育教學(xué)》《課程·教材·教法》《中小學(xué)教材教學(xué)》《試教通訊》等刊物對我們有很大的指導(dǎo)作用,關(guān)鍵在于努力學(xué)習(xí)和理解。

 。ǘ┳⒅亟虒W(xué)環(huán)節(jié),提高綜合素質(zhì)

  在課上,如果能處理好細小環(huán)節(jié),針對一件很小的事情進行教育滲透,對教師來講可能沒什么,但對學(xué)生來說就不一樣了。例如,平時課上經(jīng)常有以下現(xiàn)象:自覺地去幫助別人、主動幫助教師安排器械、練習(xí)的積極性很高、不小心從器械上掉下來或不小心摔倒了、不按規(guī)則要求進行游戲、對小組長指揮不服從、自我展示時向后退、怕苦怕累,等等。這些現(xiàn)象的出現(xiàn)是動態(tài)的,如果教師不聞不問,那就會一晃而過,久而久之,學(xué)生會意識到:原來體育課是這么上法,我表現(xiàn)得好(積極)或不好(消極)老師看不到,不公平的事情老師也不管。這時,學(xué)生的惰性就會抑制其積極性。其結(jié)果是符合學(xué)生口味的練習(xí)就去做,不符合口味的就去應(yīng)付。

  要知道,體育課不只是完成技能目標的問題,還有其他維度目標需要完成。所以說,上課的每一個環(huán)節(jié)和細節(jié),都要去觀察,去考慮,去處理。在發(fā)揮學(xué)生主體性的同時,也要看到他們不成熟的一面。在發(fā)揮教師主導(dǎo)性的同時,更要考慮教師自身對課的設(shè)計是否周全,教師所扮演的角色是否符合新課程的多目標要求。集中精力每周研究一節(jié)課,或者每兩周研究一節(jié)課,積累起來就是一筆豐厚的財富。研究要從一個點上去搞突破,這個點就是一個班或一個現(xiàn)象?梢韵胂螅绻處熢谡n堂上沒有激情,那學(xué)生更不會有什么激情可言。所以說,在課上教師要善于“煽情”,用優(yōu)美規(guī)范的動作,用富有鼓勵性的語言,吸引學(xué)生積極練習(xí),這也是體育教師必備的基本功。

 。ㄈ┱n堂教學(xué)要注意教材內(nèi)涵的開發(fā)

  課堂教學(xué)設(shè)計要符合學(xué)生的年齡特征,但不要一味幼兒化,不要一味迎合學(xué)生。學(xué)生是主體,但他們是不成熟的主體。我們的教學(xué)目的是讓學(xué)生的身心得到鍛煉和發(fā)展。對學(xué)生興趣的激發(fā),不只是對教材的選擇上,更重要的一點就是對教材本身的興趣挖掘。這是比較難的一項工程,只有想辦法挖掘才能挖出來。此外,教學(xué)場地器械的多樣化也是激發(fā)學(xué)生練習(xí)興趣的辦法之一。

  2022初中體育新課標心得13

  暑期,學(xué)校安排我去三明學(xué)習(xí),通過兩天的學(xué)習(xí),收獲頗多,加強了對新課程的認識。

  鹿崇云教授主要從兩方面進行了講授。

  一是對新課標人教版體育科本進行解析;

  二是明確指出提高體育課教學(xué)質(zhì)量應(yīng)關(guān)注的問題。

  目前我們使用的教材是20xx年人教版教材,此教材強調(diào)課程內(nèi)容是實體,并且規(guī)定了田徑、球類、體操、武術(shù)、游泳、冰雪項目為體育課中必上的內(nèi)容,但這六大項目里的下面內(nèi)容可以自主選擇。

  提高體育課教學(xué)質(zhì)量應(yīng)關(guān)注的問題:

  1、要把握好時代發(fā)展的要求

  我國基礎(chǔ)事業(yè)站在一個新的歷史起點上,進入一個以提高質(zhì)量為核心的新的發(fā)展時期。

  2、要牢牢把握體育與健康學(xué)科的性質(zhì)

  學(xué)校體育要把提高體育課教學(xué)質(zhì)量作為學(xué)校體育工作的中心;體育課要以增強學(xué)生體質(zhì),增進健康為基本功能;要鍛煉學(xué)生的身體,教會學(xué)生體育的基本知識、基本技術(shù);體育課不能上成休閑課。

  3、要把體育與健康知識、技能作為達成體育教學(xué)目標的重要載體

  要把體育與健康知識、技術(shù)作為達成體育教學(xué)目標的重要載體,不但要教好它,還要適當?shù)靥岣呒夹g(shù)的含量和適宜的難度,同時我們還要深入探索如何把學(xué)生學(xué)習(xí)體育與健康知識、技術(shù)的過程,與學(xué)生的行為、態(tài)度的發(fā)展成熟結(jié)合起來,探索如何把健身性和教育性結(jié)合起來,探索如何把教師想的變成學(xué)生學(xué)的目標,變成學(xué)生自覺的、具體的學(xué)習(xí)行為。

  4、要熟悉學(xué)生,實現(xiàn)學(xué)生的真正發(fā)展

  要提高體育教學(xué)質(zhì)量必須要了解和掌握學(xué)生發(fā)展的基本規(guī)律,這是實現(xiàn)提高體育教學(xué)質(zhì)量和學(xué)生真正發(fā)展的基礎(chǔ),我們要學(xué)會遵循規(guī)律,進而駕馭這些規(guī)律,只有這樣,體育教師才能不斷地提高體育教學(xué)的能力和教學(xué)水平,體育教學(xué)質(zhì)量才能不斷地提高。要特別注意研究學(xué)生學(xué)習(xí)體育的三個實質(zhì)性的問題:

  學(xué)生學(xué)習(xí)體育到底需要什么?

  學(xué)生學(xué)習(xí)體育,他們的知識、技能到底是怎樣構(gòu)建的?

  學(xué)生還需要在體育教學(xué)中獲得哪些發(fā)展?

  5、體育課教學(xué)要有適宜的運動負荷,這是提高體育課教學(xué)質(zhì)量的應(yīng)有之意。

  6、加強教師的主導(dǎo)作用

  從教的角度看,教師是主要方面,從學(xué)的角度看,在教師啟發(fā)、教導(dǎo)下,學(xué)生是主要方面。在教與學(xué)這對矛盾中,缺少任何一方也不可能構(gòu)成教學(xué)。從個體與個體之間的關(guān)系看,自我和他人一樣是主體,彼此之間是相互依存、相互制約、相互生成、相互提升的關(guān)系。

  所以在提高體育教學(xué)質(zhì)量的背景下,教師發(fā)揮主導(dǎo)作用是具體的,表現(xiàn)在教學(xué)的方方面面。教師形象的好壞,講解語言是否清晰、講解內(nèi)容的精煉程度如何、感人與否,示范、保護、幫助的時機和方法是否準確、恰到好處,教學(xué)重點與教學(xué)難點解決得是否有效,場地器材的設(shè)計是否合理、安全,提問、設(shè)疑、引導(dǎo)、幫助是否把握了時機和火候,教學(xué)時間的安排、教學(xué)節(jié)奏的把握、運動負荷的控制等等,都是教師發(fā)揮主導(dǎo)作用的具體體現(xiàn)。

  鹿崇云教授還強調(diào)新授課時我們應(yīng)該關(guān)注的三個方面的問題:

  1. 關(guān)注新知識、新技術(shù)引入環(huán)節(jié)中教學(xué)情境的創(chuàng)設(shè);

  2. 學(xué)生在新知識、新技術(shù)的學(xué)、練、思的環(huán)節(jié)中,教師對課堂生成和學(xué)生學(xué)習(xí)差異性的關(guān)注;

  3. 對學(xué)生的學(xué)習(xí)活動進行及時有效地評價和反饋。

  復(fù)習(xí)鞏固課我們應(yīng)該重點關(guān)注四個方面的問題:

  1. 教師引導(dǎo)學(xué)生對知識、技術(shù)進行回顧、分類和梳理;

  2. 教師要善于通過提問和運用多層次、系統(tǒng)化的練習(xí)讓學(xué)生找出問題與不足;

  3. 教師要面向全體學(xué)生的同時,兼顧能力發(fā)展較好和較差的學(xué)生;

  4. 要重點關(guān)注學(xué)生面對現(xiàn)實的技術(shù)學(xué)習(xí)問題,學(xué)會解決問題的方法,發(fā)展運動能力和創(chuàng)新意識。

  在新的歷史時期,體育與健康教學(xué)要符合時代的要求,在體育與健康課程標準的指引下,作為體育教師的我們要緊緊圍繞學(xué)生的身體、心理健康發(fā)展這個核心,遵循體育教學(xué)規(guī)律;緊緊圍繞體育課堂教學(xué)過程,在研究學(xué)生上下功夫,在鉆研教材上下功夫,在教學(xué)環(huán)節(jié)上下功夫,在教學(xué)細節(jié)上下功夫;緊緊結(jié)合學(xué)校的實際,實事求是,不斷深化體育教學(xué)改革,讓我們成為具有不可代替的,具有高超專業(yè)素養(yǎng)的、備受關(guān)注的人群,讓學(xué)校體育也像其他學(xué)科那受到社會和領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)注。

  2022初中體育新課標心得14

  教學(xué)改革是課程改革系統(tǒng)工程中的一個組成部分。我國目前的中學(xué)體育教學(xué)有一個非常突出的問題,那就是:教師很辛苦,學(xué)生首先很痛苦,但學(xué)生卻沒有得到應(yīng)有的發(fā)展。這是新一輪基礎(chǔ)教育課程改革必須面對的一個問題,而且還需要提供多種問題解決的方案。我認為,其中一種方案就是如何使體育教師擁有有效教學(xué)的理念,掌握有效教學(xué)的策略或技術(shù)。否則,我們即使有理想的課程計劃、課程標準和教科書,其結(jié)果也只能是紙上談兵。本文是我在進行基礎(chǔ)課程改革實踐與探索中的`一些心得體會。

  一、 轉(zhuǎn)變觀念、更新理念

  新課程體育教材,應(yīng)和了新世紀對學(xué)校體育教育的要求。美國哈佛大學(xué)心理學(xué)家加德納教授提出的:“多元智力理論”。它倡導(dǎo)學(xué)生主動參與、探究發(fā)現(xiàn)、交流合作的學(xué)習(xí),引起教師角色、教與學(xué)的方式的變革,在教育理論與實踐領(lǐng)域產(chǎn)生了極大影響。新課程改革教育的預(yù)期目的就是培育學(xué)生的創(chuàng)新能力,也就是“多元智力理論”。它不僅是一切知識和技能所開出的鮮艷花朵,而且也是一切“教”與“學(xué)”所結(jié)出的最終果實,F(xiàn)在是信息時代,需要什么樣的人才呢?教育報的一篇文章中說,“需要通才,有創(chuàng)造能力,終展能力,身心協(xié)調(diào)的人”。

  體育活動中充滿了可創(chuàng)造性的元素與機會。例如:教學(xué)比賽及游戲的規(guī)則就是如此。它本來是為了公平地、愉快地進行的,但在具體的情況下,進行一定的調(diào)整和修改,既為體育教育的目的服務(wù),又為學(xué)生愉快地進行體育活動服務(wù)。在進行某種類型的體育技能教學(xué)時,我們可以把課本上列舉的部分學(xué)練手段對技能鍛煉的作用及原理向?qū)W生作簡要介紹就行了,學(xué)生可以據(jù)此選擇或創(chuàng)造新的適合自身的方法進行鍛煉,只要有效果,教師就應(yīng)該給予鼓勵,這樣,可以最大程度地使各個層面的學(xué)生,都能從體育學(xué)習(xí)活動中得到樂趣。

  因此,針對新課程教材編注欄中眾多的“自我測評”、“自我認識”、“自我閱讀”、“想一想”、“看一看”、“讀一讀”、“試一試”及“學(xué)一學(xué)”等等。作為教師首先應(yīng)克服思維定勢,提倡發(fā)散性思維。讓老師和學(xué)生總是同處一個平等交流的氛圍之中,學(xué)做“孩子王”。學(xué)生可以隨時打斷老師提問,甚至于可以立刻進行課堂討論,把寶貴的課堂時間用在激發(fā)創(chuàng)造性思維、培養(yǎng)學(xué)生多角度看問題、分析問題的能力上,鼓勵引導(dǎo)學(xué)生根據(jù)當前條件和已有經(jīng)驗,沿著不同的角度進行學(xué)習(xí)和思考,產(chǎn)生大量的設(shè)想,進而提出獨特見解,并通過教學(xué)實踐進行檢測。采用這種方式進行教學(xué),可以使新課程教學(xué)落到實處。

  二、新課標、新理念、新教學(xué)

  新課程的教學(xué)法:

  必須用“心”去作戰(zhàn),其實,我們的教學(xué)也是如此要想獲得教學(xué)的成功,首先必須用“心”去進行教學(xué)。一切新的教學(xué)方法產(chǎn)生在教學(xué)觀念轉(zhuǎn)變之后。試觀幾十年來我國中小學(xué)走過的路,對課程標準新的理念逐漸接受和認可。只要將“心”用到教學(xué)上去,新的教學(xué)方法必然會層出不窮地涌現(xiàn)出來。

  1、在學(xué)生經(jīng)驗中吸取教學(xué)方法:

  快速跑,傳統(tǒng)的教學(xué)中都是沿用競技運動教學(xué)模式,從一開始就采用了直線跑,記時跑的方法,而孩子恰恰不是直線跑,而是喜歡用扭動著軀干的直線跑,傳統(tǒng)的跑是單純地發(fā)展跑速度,是與提高速度素質(zhì)緊密的結(jié)合在一起的,而生活中的快速跑正是一種娛樂性很強的,孩子的自我展示以及心理滿足的活動。

  2、體驗著手改造教學(xué)方法:

  球類:傳統(tǒng)的是從傳球?qū)W起而外國排球是用手心把球托起如:我在上課時,課一開始,在整齊的隊列練習(xí)后,打破了過去那種呆板、單一、成人化和公式化的定位徒手操,模仿操等活動的教學(xué)方式,而是設(shè)計了隨著優(yōu)美的樂曲聲,教師帶領(lǐng)著學(xué)生以藝體的腳尖步做各種舞蹈的練習(xí),使學(xué)生能在美的樂曲伴奏下,在優(yōu)美的形體舞蹈練習(xí)中,感到新鮮,使學(xué)生積極活潑進行熱身運動。

  學(xué)生在完成強度與密度較大的教學(xué)任務(wù)后,不采用單調(diào)人工的口令徒手操,進行放松運動,結(jié)束教學(xué),而是讓學(xué)生跟隨教師在美的旋律聲中,做各種輕快的舞步動作和聽優(yōu)美的配樂詩朗誦兩腳開立閉目,進入一種輕快的意境,使學(xué)生在生理和心理上充分得到松弛,心曠神怡,從而有的消除疲勞,恢復(fù)正常心率,輕松愉快地結(jié)束教學(xué)。

  由于音樂舞蹈這一教學(xué)手段恰當?shù)倪\用到體育各個環(huán)節(jié)之中,把“要我學(xué)”變成“我要學(xué)”把單調(diào)緊張的課堂變成動作優(yōu)美,生動活潑的課堂,從而,充分調(diào)動了學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性,活躍了課堂氣氛。

  其次,增加體育游戲活動內(nèi)容。體育游戲是一種特殊的課堂活動和運動練習(xí)方法,體育游戲是由一定的情節(jié)、形式、規(guī)則和結(jié)果等幾個部分組成的綜合性活動。在日常教學(xué)過程中,可先讓同層次的學(xué)生,在可行范圍內(nèi)通過協(xié)商,制定出合理的游戲及規(guī)則,自己摸索或小組討論取勝對手的方法;充滿公平競爭、冒險獲勝的氣氛。同時也可讓學(xué)生自由組合,或分組創(chuàng)編體育游戲,由師生共同評價孰優(yōu)孰劣。學(xué)生一旦參與積極性極高,可以有效地激發(fā)團隊精神、合作精神,有利于各層次學(xué)生在智力發(fā)展和創(chuàng)新能力方面得到各自相應(yīng)的提高。

  如:我在上課時就采用游戲內(nèi)容來貫穿整個課堂。教師要創(chuàng)編出新奇的游戲方法。并增加難度來吸引他們,使他們在“樂中學(xué)”“玩中練”,教他們在這些活動中學(xué)習(xí)參與群體活動的方式和手段,在克服自身和自然障礙完成活動的過程中,既使身心得到承受外部環(huán)境的鍛煉,也使身心得到以向外釋放能量和情感,通過遵守游戲規(guī)則和服從裁判來了解群體活動的各種規(guī)則,并學(xué)會自己克服困難和解決矛盾的方法。來發(fā)展學(xué)生身體的基本活動能力,激發(fā)學(xué)生參與體育健身活動的角度出發(fā),挖掘青少年日常娛樂活動的內(nèi)容,并將其融入體育教學(xué)中,力求使學(xué)生在樂中學(xué)、玩中練、玩中體驗體育課的情趣所在。得到校及縣領(lǐng)導(dǎo)的一致好評。這是一種在游戲中團體訓(xùn)練、集思廣益的方式,使得個體在小組中充分發(fā)揮聰明才智和創(chuàng)新能力、在討論中達到知識的掌握和思維的開發(fā)。

  古人常說:排陣無常法,運用之妙,存乎一心。在對學(xué)生進行各種能力培養(yǎng)的問題上,教師一定要認真研究教材,充分掌握學(xué)生的生理、心理特征,在教學(xué)思維上不要須因循定則,驀然回首間,定會多有收獲。

  因此,在新課標、新理念、新教學(xué)下,要從教學(xué)方法、手段,發(fā)揮學(xué)生的主動性出發(fā)認識和對待學(xué)生的體育興趣,要“以育人為本”,以學(xué)生發(fā)展為中心,要面向全體學(xué)生,關(guān)注學(xué)生的個體差異。

  三、分層教學(xué)過程中教學(xué)方法應(yīng)用示例:

  在教學(xué)過程中,“教”和“學(xué)”是密不可分的,要想得到最佳的教學(xué)效果,就必須充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體性,如果這兩者缺少任何一個方面,就不能收到最好的教學(xué)效果。教學(xué)方法就是在充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用下,采用多種多樣的教學(xué)方法,將學(xué)生的積極性、創(chuàng)造性充分地調(diào)動起來,使學(xué)生掌握知識和技能,從而收到良好的教學(xué)效果。因此,教學(xué)方法也是教師的積極性、創(chuàng)造性和主導(dǎo)作用,通過形、聲、色的應(yīng)用;,發(fā)揮了體育教學(xué)中愉快教育的功能;通過討論法、發(fā)現(xiàn)法、問題教學(xué)法、情景教學(xué)法、填空教學(xué)法、延伸教學(xué)法、立體教學(xué)法、啟發(fā)的方式使學(xué)生的自覺性、創(chuàng)造性和主動性密切配合,以收到最好的教學(xué)效果。如果在教學(xué)中能正確運用這些方法,對改進體育教學(xué)、提高教學(xué)質(zhì)量具有重要意義。

  比如,情境教學(xué)中運用已學(xué)知識和對未知知識的探求都會激發(fā)出學(xué)生的創(chuàng)造性思維。

  在體育教學(xué)過程中要經(jīng)常有意識引入或創(chuàng)設(shè)具有一定情緒色彩和形象生動的具體場面,以引起學(xué)生一定的態(tài)度體驗。通過各種教學(xué)手段,以生活展現(xiàn)情境,以實物演示情景,以圖畫、錄像、多媒體再現(xiàn)情境,以音樂渲染情境、以表演體會情境,以語言描述情境。例如各種體育節(jié)、單項運動會、球類比賽、廣播體操的多媒體教學(xué)、韻律體操的教學(xué),從而激勵學(xué)生的情感,幫助學(xué)生理解體育教材,促進學(xué)生全面素質(zhì)和創(chuàng)新能力提高。在學(xué)生了解了某一游戲的方法以后,要求學(xué)生針對游戲名稱對游戲的方法、規(guī)則適當加以變化和發(fā)展,然后再根據(jù)改編后的游戲進行活動。可作為準備活動的教學(xué),注重學(xué)生的全身都得到充分的舒展,在積極的思維和活動中,學(xué)生不僅身體得到了鍛煉,同時也使頭腦得到了一次很好的鍛煉機會。

  體育教學(xué)內(nèi)容的新教材,通過教師生動有趣的講解和氣氛渲染,很容易將學(xué)生帶入想象的天地,非常有利于激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)造性思維。在體育活動過程中,學(xué)生接觸的情境越多,發(fā)現(xiàn)問題的能力就越強,設(shè)想的方案也越具想象!耙姸嘧R廣”,不僅使學(xué)生積累了大量的經(jīng)驗,同時也培養(yǎng)和增強了學(xué)生創(chuàng)新的信心和勇氣。

  在體育教學(xué)中我還針對中學(xué)生的求知欲強、活潑好動、喜歡新奇善于表現(xiàn)自己的生理和心理特點,溶入了發(fā)揮了體育教學(xué)中愉快教育的功能。

  如:我根據(jù)一堂課的教學(xué)內(nèi)容,在開講時先設(shè)計了一個小謎語,然后由學(xué)生猜出謎底,從而導(dǎo)入課的主題。例如,一次上立定跳遠的課開始時我給學(xué)生出了一個小謎語兩手用力擺,雙腿迅速蹬,展體似雄鷹,落地如青蛙。迷一出,就把學(xué)生的注意力一下集中起來了,并很快就有許多同學(xué)一口同聲地回答出所要學(xué)習(xí)的動做名稱。通過這種猜謎式開講的方法,有利于吸引學(xué)生的注意力,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,培養(yǎng)學(xué)生的思維力。

  這堂課學(xué)生練得 很起勁,不時還聽到許多學(xué)生輕聲誦著那首謎語。經(jīng)過教學(xué)實踐證明:我們把“七種活動”貫穿于平時體育教學(xué)的每個環(huán)節(jié)之中,創(chuàng)造了良好的課堂教學(xué)氣氛,同時也使學(xué)生產(chǎn)生了輕松愉快、樂觀的心境,從而調(diào)動了學(xué)、生學(xué)習(xí)、鍛煉的積極性和主動性,激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)欲望。

  總之在我教學(xué)實踐中,從教材方面,大膽改革,改革傳統(tǒng)教學(xué)中的各自獨立的目標內(nèi)容,注重動作技術(shù)的訓(xùn)練,學(xué)科知識本位,書本為中心。以新課程教材為準繩,以人的發(fā)展為宗旨,層次目標清晰,內(nèi)容有較大的自主性和選擇性,五個學(xué)習(xí)領(lǐng)域互相聯(lián)系,呈現(xiàn)方式的多樣性,靈活性。把難、繁、窄、舊。唯大綱,唯課本,項目-訓(xùn)練-成績,從教材中獲得結(jié)論性的知識技能,學(xué)生被動接受。變?yōu)闇\、寬、活、新,形式為人-健康-鍛煉 ,-生活-經(jīng)驗-適應(yīng)-體驗。重視過程,強調(diào)體驗,自主學(xué)習(xí)、自主評價、自主發(fā)展,在實踐中獲得知識技能。對老師來說,改變傳統(tǒng)的以大綱和統(tǒng)編教材內(nèi)容為準,以新課標為主導(dǎo),充分挖掘課程資源,以三級目標為依據(jù),以學(xué)生的實際需要和發(fā)展為基矗在展現(xiàn)課上,改變傳統(tǒng)的以增強體質(zhì)為指導(dǎo),以競技為中心,以技能為追求目標,突出生物功能。新課程以健康第一為指導(dǎo)思想,強調(diào)身心多維健康觀,圍繞學(xué)生的發(fā)展的需要。把傳統(tǒng)課程中的一言堂,傳授者,管理者,體現(xiàn)權(quán)利,兵操式。新課程標準中教師是組織者,指導(dǎo)者,引導(dǎo)者,參與者,平等中的首席,生活式,親切,平等交流。作為體育教師,我們應(yīng)繼續(xù)深入的進行探討,大膽創(chuàng)新,勇于實踐,總結(jié)經(jīng)驗,為進一步提高體育課的教學(xué)質(zhì)量而努力。

  2022初中體育新課標心得15

  通過近階段的學(xué)習(xí)《體育新課標》,通過自學(xué)、看錄像、聽講座等多種形式,并積極實施,對新課程標準有了更深入的理解,感到收獲很大。主要體現(xiàn)在以下幾個方面:

  一、更新自己的教育教學(xué)觀念:

  堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想,已逐漸被廣大體育教師所認同,無論在教學(xué)內(nèi)容的選擇上,還是在教學(xué)方法的采用上,都充分關(guān)注學(xué)生的身心健康發(fā)展。傳統(tǒng)教學(xué)過分關(guān)注學(xué)生的運動量,重視機械地練,忽視對學(xué)生興趣的培養(yǎng),這樣做將有損于學(xué)生身心健康!芭d趣是最好的老師”,學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣直接影響著學(xué)生的學(xué)習(xí)習(xí)慣,興趣發(fā)揮著非常重要的作用。新課標的實施,使我們感到學(xué)校和教師有了更為廣闊的空間,可以重新建構(gòu)教學(xué)內(nèi)容。在平時教學(xué)內(nèi)容的設(shè)計,我盡量創(chuàng)設(shè)情景,從學(xué)生的興趣出發(fā),選擇富有生活氣息的教學(xué)內(nèi)容,激發(fā)和保持學(xué)生的運動興趣,使學(xué)生自覺、主動、積極地進行體育課程的學(xué)習(xí)。

  二、轉(zhuǎn)變自己的教學(xué)過程:

  在新課程改革實施中,本人真正體會到體育教師不再是消極地扮演教學(xué)大綱和教材執(zhí)行者的角色,而是一個新課程的設(shè)計者;體育教師不應(yīng)是一個只懂得教人如何運動的教練員,更應(yīng)該是一個具備現(xiàn)代觀念和教育素養(yǎng)的,知道如何進行課程建設(shè)以及如何運用體育教學(xué)方法去促進學(xué)生全面發(fā)展的教育專業(yè)人員。新課標的實施,使過去那種師道尊嚴不見了,新穎的師生關(guān)系正在形成。在我的體育課堂教學(xué)中,師生間的互動,學(xué)生可以上來做小老師,喊口令,做示范;教師可以到學(xué)生中間,充當他們的一員。學(xué)生的主體地位正在凸現(xiàn),成為課堂學(xué)習(xí)的主人。當然,重視學(xué)生的主體地位,并不意味著“放羊”,并不放棄教師的主導(dǎo)作用。關(guān)鍵的動作和要領(lǐng)需要教師的講解、示范,當然可不必過分強調(diào),盡可能給學(xué)生自主、合作、探究的時間和空間。

  三、提升自己的教學(xué)評價:

  傳統(tǒng)教學(xué)對學(xué)生的評價局限于對體能、技能的評價,忽視了對學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度、情感意志、習(xí)慣養(yǎng)成等方面的教育。因此,作為教師,我們對學(xué)生的評價可以是多方面的,可以是一個微笑,一朵小紅花,掌聲和鼓勵等。平時,我經(jīng)常鼓勵學(xué)生“行不行,努力就行!”“好不好,進步就好!”。

  新課程帶來了新變化,使我們看到了體育課程改革的美好前景和希望,更加堅定了深化體育課程改革的信心和決心。我要更加努力,煥發(fā)出更大的創(chuàng)造性和高昂的工作熱情,為我們的體育事業(yè)作出更大的貢獻。

  2022初中體育新課標心得16

  新課標明確了課程教學(xué)目標和內(nèi)容標準,但具體的教學(xué)內(nèi)容需要我們體育教師根據(jù)《課程標準》進行自主選擇,這更加需要我們體育教師在內(nèi)容的選擇上謹慎仔細,考慮周全,使必學(xué)內(nèi)容成為體育教學(xué)中身體鍛煉、技能學(xué)習(xí)和身心教育的主要載體,結(jié)合自己的經(jīng)驗扎扎實實的落實好教學(xué)內(nèi)容,根據(jù)自己對教學(xué)理論、教材的理解重組教學(xué)內(nèi)容,優(yōu)化教學(xué)設(shè)計,把自己的教學(xué)思想和經(jīng)驗滲透到教學(xué)中去,形成自己獨特的教學(xué)風(fēng)格。

  新課標的學(xué)習(xí)對我們在教學(xué)觀念的轉(zhuǎn)變上有一定影響。樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想,這就要求我們在內(nèi)容或方法等的選擇上都必須以促進學(xué)生健康發(fā)展為首要目標。在教學(xué)的過程中,改變以往傳統(tǒng)的教學(xué)形式,傳統(tǒng)的教學(xué)以教師、課堂、教材為重心,學(xué)生跟著教師轉(zhuǎn)。新課標要求以學(xué)生為主體教師為主導(dǎo)的教學(xué)原則,教師在課堂中起著引導(dǎo)的作用,不再是消極的扮演教學(xué)大綱和教材執(zhí)行者的角色,而是把課堂還給學(xué)生,發(fā)揮學(xué)生的創(chuàng)造性思維,給與他們自由發(fā)揮、充分展示自我的舞臺。

  讓學(xué)生在樂中學(xué),在學(xué)中樂,真正達到身心的全面發(fā)展。教師在體育課中要以鼓勵表揚為主,不僅僅是對學(xué)生技能上的評價,還包括學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度、情感意志等方面的評價,樹立平等、和諧的的師生關(guān)系,增強教師和學(xué)生的情感,激勵學(xué)生的自信心和活動的積極性。在新課標的學(xué)習(xí)中,要求我們教師在課堂中要幫助學(xué)生樹立終身體育的意識和體育鍛煉的習(xí)慣。一節(jié)體育課的時間畢竟有限,我們需要的是通過我們的教學(xué)、我們的引導(dǎo),讓學(xué)生培養(yǎng)體育鍛煉的習(xí)慣,對學(xué)生的一身造成深刻影響。

  在“新課標”的指導(dǎo)下,作為體育教師的我們,必須在實踐中學(xué)習(xí),不斷研究、反思,讓學(xué)生在體育課中得到更好的發(fā)展,讓我們?yōu)樽约汉蛯W(xué)生創(chuàng)造一個充滿生機活力的課堂。

  2022初中體育新課標心得17

  學(xué)校體育是項復(fù)雜的系統(tǒng)式程,它涉及到諸多因素,其中體育教學(xué)方法的好壞,起著至關(guān)重要的制約作用,它是國民體育的基礎(chǔ),在培養(yǎng)人才中占有重要的地位和作用。因此,改革學(xué)校體育工作是一個十分重要的問題,新課程改革,只有課程標準,沒有現(xiàn)成的教學(xué)內(nèi)容與教學(xué)參考書,對于我們小學(xué)體育老師來說也是一個考驗,一個挑戰(zhàn),是很好的一次嘗試。因此各校掀起課改熱潮,不同形式的探討課、研究課、紛紛展示出來,怎樣才算好,各人說法不一,但我想有一點大家都會認同,那就是好的體育課學(xué)生應(yīng)當積極自主的參與到整個學(xué)練過程中并獲得良好的教學(xué)效果,如何才能做到這一點呢?從實踐中可以看出不同的教學(xué)方法會使學(xué)生產(chǎn)生不同的學(xué)習(xí)興趣,主要有以下幾點:

  一、實現(xiàn)角色的變換

  在體育教學(xué)中教師首先要轉(zhuǎn)變角色,改“一言堂”為“群言堂”,變主講為主導(dǎo)。讓學(xué)生充分參與課堂教學(xué)活動,充分表現(xiàn)自己的才能,充分發(fā)展自己的個性,真正成為課堂教學(xué)的主人。當然,以學(xué)生為主體的課堂教學(xué)能否實現(xiàn),主動權(quán)還是掌握在老師手里,教師只有真正認識了當今時代自己所處的地位和角色,學(xué)生的主體地位才能實現(xiàn),教師也才能比傳統(tǒng)教學(xué)發(fā)揮更大的作用。通過導(dǎo)趣,引導(dǎo)學(xué)生樂學(xué);通過導(dǎo)思,引導(dǎo)學(xué)生活學(xué);通過導(dǎo)做,引導(dǎo)學(xué)生善學(xué);通過導(dǎo)法,引導(dǎo)學(xué)生會學(xué)。如此,建立教師與學(xué)生之間的雙邊教學(xué)活動關(guān)系,才能把課堂教學(xué)活動提高到一個新的水平,樹立健康第一的指導(dǎo)思想。

  二、探究性問題

  在教學(xué)中,用1-2分鐘的時間來激發(fā)學(xué)生對本節(jié)課的好奇心,從問題入手,引發(fā)學(xué)生的思考、熱情和探究。使學(xué)生帶著問題走進課堂,讓學(xué)生去思考探究本節(jié)課所要學(xué)習(xí)的內(nèi)容。如,在上立定跳課時,為了讓學(xué)生更快更好地掌握立定跳遠的技巧,我們依次提出問題。小兔、袋鼠和青蛙跳它們是怎樣跳的呢?同學(xué)們可以試一試你們有什么感受呢?再比較分析哪一種動物跳得遠一些,為什么會跳得遠呢?手臂向前向上的擺動是不是可以幫助身體向前向上跳躍呢等等。

  三、激發(fā)學(xué)生的興趣

  以問題帶動興趣,以興趣解決問題!芭d趣是最好的老師”是一種方法、一種手段。針對不同的教材要采取不同的方式,也就是如何讓學(xué)生積極主動心情愉快地接受教育這一種手段,而不是強制性的、命令的方式,使學(xué)生必須去服從的形式。在教學(xué)中多采用游戲的形式來進一步激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。如在課堂上用2-3分鐘的時間讓學(xué)生布置場地擺放器材。事先把器材隨意散點放在操場上,用搶占陣地、尋寶等游戲方式主動讓學(xué)生去得到它并按規(guī)定路線擺放好。

  這樣一來學(xué)生既感到好玩又覺得刺激,遠比教師依個發(fā)器材的效果好。這既減輕了教師的負擔又激發(fā)了學(xué)生的興趣。再用5-6分鐘的時間,以游戲、比賽等活動為手段進一步來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和欲望。使學(xué)生在體育課中常置于“高期望——高表現(xiàn)——高期望”的良性循環(huán)中,使學(xué)生的創(chuàng)造性思維得以激發(fā),在積極的思維和活動中,讓學(xué)生身體得到了鍛煉,同時也使頭腦得到了一次很好的鍛煉機會。

  四、掌握運動技能

  在運動技能的學(xué)習(xí)中:

  ①用5-6分鐘的時間,讓學(xué)生充分發(fā)揮優(yōu)化組合的自擇權(quán),采用自發(fā)組合群體的分組自主學(xué)習(xí)。為滿足學(xué)生個人的心理需求,讓學(xué)生自己安排各種各樣的練習(xí)形式和方法。要求學(xué)生在完成練習(xí)的次數(shù),距離,時間及質(zhì)量上各顯神通。

  ②用1-2分鐘的時間老師針對學(xué)生的問題和出現(xiàn)的不規(guī)范動作進行講解示范。

 、塾6-7分鐘的時間讓學(xué)生自已去解決存在的問題和糾正不規(guī)范的動作。

 、苡2-3分鐘的時間對學(xué)生提出的問題進行解答。

  ⑤用10-12分鐘的時間讓學(xué)生鞏固學(xué)習(xí)成果。并盡可能地為各類學(xué)生提供更多的表現(xiàn)機會,讓學(xué)生運用基本的運動知識去掌握運動技能。

  另外在實際教學(xué)中,我們可以從改變課堂結(jié)構(gòu)入手,以形式多樣的游戲,情節(jié)豐富的故事激發(fā)調(diào)動學(xué)生參與的積極性,讓學(xué)生在游戲活動中潛移默化的接受掌握基礎(chǔ)知識、基本技能。通過運動技能的學(xué)習(xí),絕大多數(shù)學(xué)生將學(xué)會多種基本運動技能,在此基礎(chǔ)上形成自己的興趣愛好,形成一定的運動特長,為終身體育奠定良好的基礎(chǔ)。作為教師也積極參與到學(xué)生中去,和學(xué)生一起玩耍并給予糾正指導(dǎo)動作。學(xué)生們在虛幻情境的活動中,不僅心情愉快,而且身體各部分都得到健康的發(fā)展。

  五、體驗運動樂趣

  學(xué)生通過對運動技能的學(xué)習(xí)與掌握達到一定要求后,就轉(zhuǎn)入讓學(xué)生體驗運動樂趣,用3-4分鐘的時間讓學(xué)生自由組合小群體互相交流,互相學(xué)習(xí),互相糾錯,互相總結(jié),感受參與運動帶來的成功與失敗、快樂與艱辛、競爭與合作、情緒的宣泄與情感的升華等豐富的內(nèi)容。失敗是成功之母,成功更是成功之母。“成功感”也是激發(fā)學(xué)生興趣的催化劑。“成功感”的增強會對其興趣而產(chǎn)生和保持起到促進的作用。在教學(xué)過程中我總是不斷肯定學(xué)生的優(yōu)點和成績,用欣賞的、肯定的目光對待學(xué)生。使學(xué)生的心理得到健康的發(fā)展。

  六、自我評價

  用1-2分鐘的時間來評價自己在學(xué)習(xí)的過程中所取得的成績。培養(yǎng)學(xué)生對自己的學(xué)習(xí)情況進行評價,引導(dǎo)學(xué)生互相評價。這種評價一方面可以使教師更好地了解學(xué)生的學(xué)習(xí)情況,同時,自我評價、相互評價還能加深學(xué)生對體育課程學(xué)習(xí)內(nèi)容的更多把握,有助于學(xué)生對學(xué)習(xí)活動的自我期待,提高學(xué)生自學(xué)、自練、自評的能力,曾加學(xué)生之間交往的機會。初步形成良好的體育與健康觀,養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。

  七、思考與練習(xí)

  讓學(xué)生課后加強對本次課的思考與反思,結(jié)合現(xiàn)實生活去感受體育對學(xué)習(xí)和生活有多大的幫助。并通過每天的課外活動對所學(xué)動作、內(nèi)容進生動活潑復(fù)習(xí),以加強學(xué)生記憶、提高動作質(zhì)量。教師加強監(jiān)督檢查。同時在練習(xí)的過程中也能了解到安全地進行體育活動的知識和方法,并獲得在野外環(huán)境中的基本活動技能。在教學(xué)中,我們首先提出探究性問題,激起學(xué)生對所學(xué)內(nèi)容的好奇心,引發(fā)他們的思考和學(xué)習(xí)熱情。然后,從教材的特點出發(fā),運用一些有趣的、游戲化的比賽活動,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,引起學(xué)生對所學(xué)內(nèi)容的參與。

  當學(xué)生的參與熱情被調(diào)動起來后,就轉(zhuǎn)入正常的教學(xué)活動,從學(xué)生簡單的動作到動作的形成,讓學(xué)生整體地自主地接受和學(xué)習(xí),在游戲和比賽化的練習(xí)活動中掌握技術(shù)。在學(xué)生技術(shù)掌握到要求的水平后,再開展各種形式的練習(xí),讓學(xué)生充分體育運動的樂趣,體驗失敗與成功、身體疲勞與心理快樂等不同的情感變化。再后,幫助學(xué)生了解體育運動的健身價值,指導(dǎo)學(xué)生利用體育運動健身的基本方法。最后引導(dǎo)學(xué)生通過對體育項目的學(xué)習(xí)和體驗,逐步形成對《體育與健康》課的認識,懂得終身體育與自己人生幸福的關(guān)系。

  2022初中體育新課標心得18

  這學(xué)期,學(xué)校組織我們每個教師重點學(xué)習(xí)了新課程標準的正式版本。樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想。遵循以學(xué)生為主體,教師為主導(dǎo)的教學(xué)原則。堅持面向全體學(xué)生,關(guān)注學(xué)生個體差異,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識。

  學(xué)習(xí)新課標明確了課程教學(xué)目標和內(nèi)容標準,但具體的教學(xué)內(nèi)容需要我們體育教師根據(jù)《課程標準》進行自主選擇,這更加需要我們體育教師在內(nèi)容的選擇上謹慎仔細,考慮周全,使必學(xué)內(nèi)容成為體育教學(xué)中身體鍛煉、技能學(xué)習(xí)和身心教育的主要載體,結(jié)合自己的經(jīng)驗扎扎實實的落實好教學(xué)內(nèi)容,根據(jù)自己對教學(xué)理論、教材的理解重組教學(xué)內(nèi)容,優(yōu)化教學(xué)設(shè)計,把自己的教學(xué)思想和經(jīng)驗滲透到教學(xué)中去,形成自己獨特的教學(xué)風(fēng)格。

  新課標的學(xué)習(xí)對我們在教學(xué)觀念的轉(zhuǎn)變上有一定影響。樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想,這就要求我們在內(nèi)容或方法等的選擇上都必須以促進學(xué)生健康發(fā)展為首要目標。在教學(xué)的過程中,改變以往傳統(tǒng)的教學(xué)形式,傳統(tǒng)的教學(xué)以教師、課堂、教材為重心,學(xué)生跟著教師轉(zhuǎn)。新課標要求以學(xué)生為主體教師為主導(dǎo)的教學(xué)原則,教師在課堂中起著引導(dǎo)的作用,不再是消極的扮演教學(xué)大綱和教材執(zhí)行者的角色,而是把課堂還給學(xué)生,發(fā)揮學(xué)生的創(chuàng)造性思維,給與他們自由發(fā)揮、充分展示自我的舞臺。讓學(xué)生在樂中學(xué),在學(xué)中樂,真正達到身心的全面發(fā)展。教師在體育課中要以鼓勵表揚為主,不僅僅是對學(xué)生技能上的評價,還包括學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度、情感意志等方面的評價,樹立平等、和諧的的師生關(guān)系,增強教師和學(xué)生的情感,激勵學(xué)生的自信心和活動的積極性。

  在新課標的學(xué)習(xí)中,要求我們教師在課堂中要幫助學(xué)生樹立終身體育的意識和體育鍛煉的習(xí)慣。一節(jié)體育課的時間畢竟有限,我們需要的是通過我們的教學(xué)、我們的引導(dǎo),讓學(xué)生培養(yǎng)體育鍛煉的習(xí)慣,對學(xué)生的一身造成深刻影響。

  作為體育教師的我們,必須在實踐中學(xué)習(xí),不斷研究、反思,讓學(xué)生在體育課中得到更好的發(fā)展,讓我們?yōu)樽约汉蛯W(xué)生創(chuàng)造一個充滿生機活力的課堂。

  總之在我教學(xué)實踐中,從教材方面,大膽改革,改革傳統(tǒng)教學(xué)中的各自獨立的目標內(nèi)容,注重動作技術(shù)的訓(xùn)練,學(xué)科知識本位,書本為中心。以新課程教材為準繩,以人的發(fā)展為宗旨,層次目標清晰,內(nèi)容有較大的自主性和選擇性,五個學(xué)習(xí)領(lǐng)域互相聯(lián)系,呈現(xiàn)方式的多樣性,靈活性。把難、繁、窄、舊。唯大綱,唯課本,項目-訓(xùn)練-成績,從教材中獲得結(jié)論性的知識技能,學(xué)生被動接受。變?yōu)闇\、寬、活、新,形式為人-健康-鍛煉,-生活-經(jīng)驗-適應(yīng)-體驗。重視過程,強調(diào)體驗,自主學(xué)習(xí)、自主評價、自主發(fā)展,在實踐中獲得知識技能。對老師來說,改變傳統(tǒng)的以大綱和統(tǒng)編教材內(nèi)容為準,以新課標為主導(dǎo),充分挖掘課程資源,以三級目標為依據(jù),以學(xué)生的實際需要和發(fā)展為基礎(chǔ)。在展現(xiàn)課上,改變傳統(tǒng)的以增強體質(zhì)為指導(dǎo),以競技為中心,以技能為追求目標,突出生物功能。新課程以健康第一為指導(dǎo)思想,強調(diào)身心多維健康觀,圍繞學(xué)生的發(fā)展的需要。把傳統(tǒng)課程中的一言堂,傳授者,管理者,體現(xiàn)權(quán)利,兵操式。新課程標準中教師是組織者,指導(dǎo)者,引導(dǎo)者,參與者,平等中的首席,生活式,親切,平等交流。作為體育教師,我們應(yīng)繼續(xù)深入的進行探討,大膽創(chuàng)新,勇于實踐,總結(jié)經(jīng)驗,為進一步提高體育課的教學(xué)質(zhì)量而努力。

  2022初中體育新課標心得19

  體育是學(xué)校課程體系的重要組成部分,課程改革如春風(fēng)吹綠了神州大地,帶來了令人鼓舞的變化:教育觀念發(fā)生了變化;課堂和學(xué)生生活出現(xiàn)了新的變化;參與、支持課程改革的氛圍逐步形成……讓人欣喜不已。體育與健康課程正從育體向育體與育人有機結(jié)合的方向轉(zhuǎn)變,新課程標準頒布以來,作為體育教師,我們一直在積極摸索、思考,自己應(yīng)定位在一個什么樣的角色,怎樣讓學(xué)生學(xué)得更加快樂,一直是體育教學(xué)工作中的一個聚焦話題,通過對《體育新課標》的認真學(xué)習(xí)和積極實施,頗有些感悟和收獲。如果教師不能領(lǐng)會課程標準的真正含義的話,那么體育與健康課教學(xué)就會被老師誤認為“放羊式”教學(xué)了。如此看來,新課程對體育教師的要求是很高的,需要教師在深刻理解課程標準精神上,吃透教材,對教材進行改造、加工、整合,使之變成學(xué)生喜歡的可以親身體驗的、有興趣的對體育與健康知識和技能的學(xué)習(xí)!缎抡n程標準》充分體現(xiàn)了人性化教學(xué)活動,以健康、快樂教學(xué)為中心,講求學(xué)生個性化發(fā)展,始終把學(xué)生主動、全面的發(fā)展放在中心地位,體現(xiàn)個體差異以培養(yǎng)學(xué)生運動興趣為手段,培養(yǎng)終身體育為目的。對于《新課程標準》的態(tài)度是看得懂,能理解讀起來明白,說起來容易,但琢磨起來卻又有些模糊,干起來會覺得困難重重。也就是說:理論上是贊同的,實踐中是茫然的。

  如:一些學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)在長期教育實踐中忽視或輕視體育的行為、觀念、思想沒有得到根本轉(zhuǎn)變,以致于嚴重影響了體育教師的工作量太大,沒有多余的時間去學(xué)習(xí)探究存在的問題,只能從形式上去裝“象”。包括一些評優(yōu)課,展示課等都帶有演戲的味道。再就教學(xué)內(nèi)容是眾口難調(diào)。現(xiàn)在一個教學(xué)班有50至60人之多,有男生有女生,學(xué)生的興趣、愛好、體質(zhì)運動能力各不相同。不論選擇什么教材,教師無論怎樣精心組織課堂教學(xué),總有一部分學(xué)生是在被動接受,或應(yīng)付差事,甚至擾亂正常教學(xué)秩序。如果教師硬行實施教育,就必然與《新課程標準》倡導(dǎo)的“以學(xué)生為主體”相矛盾。

  針對以上的問題和實施面臨的問題。首先,體育教師必須從角色轉(zhuǎn)變,優(yōu)化自身知識結(jié)構(gòu)等方面提高自身的素質(zhì)。不能再將自己禁錮在體育這一門學(xué)科的壁壘之中,而是要更多地加強體育與教育學(xué)、心理學(xué)、美學(xué)等其它學(xué)科的橫向聯(lián)系。不斷提高自身科研水平,善于總結(jié)。其次,教師要創(chuàng)建以人為本的體育教學(xué)氛圍,變課堂的主宰為學(xué)生的良師益友,變知識的容器為學(xué)生學(xué)習(xí)的引路人。再次,轉(zhuǎn)變以往的以教為中心的教學(xué)指導(dǎo)思想,切實從學(xué)生的需要出發(fā),為學(xué)生的學(xué)習(xí)和發(fā)展創(chuàng)造一定的空間,使學(xué)生的身心健康發(fā)展與終身體育觀緊密結(jié)合起來。最后,要真正樹立健康第一的指導(dǎo)思想,做到“一切為了學(xué)生,為了一切學(xué)生,為了學(xué)生的一切”,促進學(xué)生身心的和諧發(fā)展。

  《新課程標準》還要求教師注重評價方式的多樣化,注重評價的激勵作用。表揚是體育教師的一門教學(xué)藝術(shù),體育教學(xué)過程也離不開表揚的教育方法,在整個教學(xué)中,會時刻注意課堂上的變化,細心觀察每個學(xué)生在活動中的表現(xiàn),善于捕捉學(xué)生身上的“閃光點”,及時給予表揚、鼓勵、指導(dǎo),對部分素質(zhì)差的學(xué)生,不應(yīng)過于苛責(zé),不應(yīng)使其喪失信心,及時進行評價激勵,幫助學(xué)生解決問題,特別是不安全因素要及時排除,促進學(xué)生健康的身心發(fā)展,更好地上好體育課。

  2022初中體育新課標心得20

  新的體育課標頒布以來,我還沒有仔細的研讀過,利用暑假的時間,我粗略的閱讀了一下。新課標已逐漸改變傳統(tǒng)體育教學(xué)中的教師的灌輸式、學(xué)生被動接受的教學(xué)方式,并向多樣化的教學(xué)方式發(fā)展,在體育課堂教學(xué)中廣泛采用了自主學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)和合作學(xué)習(xí)的新型學(xué)習(xí)方式,有利于確立學(xué)生的主體地位,提高學(xué)生的體育學(xué)習(xí)能力,培養(yǎng)學(xué)生堅持鍛煉的意識和習(xí)慣,增強學(xué)生學(xué)習(xí)效果,通過學(xué)生的探索活動,獲得運動知識和技能。

  我覺得新課表更突出了,對學(xué)生主體地位的重視。學(xué)生是教育的主體,教學(xué)質(zhì)量的好壞與學(xué)生主體精神發(fā)揮的程度有直接關(guān)系!扼w育課程標準》關(guān)注的核心是滿足學(xué)生的需要和重視學(xué)生情感體驗,促進全面發(fā)展的社會主義信任的成長,始終把學(xué)生主動、全面的發(fā)展防在中心地位。在發(fā)揮教師主導(dǎo)作用的同時,特別強調(diào)學(xué)生學(xué)習(xí)主體地位的體現(xiàn)。因此,評價體育教學(xué)課時,學(xué)生在教學(xué)活動中主體精神發(fā)揮的程度是非常重要的標準之一。

  一是學(xué)生體育教學(xué)活動中是否具有目的性和計劃性,活動的內(nèi)容和方法是否經(jīng)過自身的肯定和選擇。簡單的觀察方法是看學(xué)生體育活動中熱情的程度。應(yīng)該說,學(xué)生如是積極投入體育教學(xué)活動,那么該課便發(fā)揮了學(xué)生的能動性。

  其次是看體育教學(xué)活動中學(xué)生自主意識的表現(xiàn),主要反應(yīng)在學(xué)生對學(xué)習(xí)內(nèi)容的把握情況,以及學(xué)生自主學(xué)習(xí)的行為和質(zhì)量,學(xué)習(xí)的情感狀態(tài)和心理投入程度。如果學(xué)生對學(xué)習(xí)內(nèi)容把握準確,以自己的自主學(xué)習(xí)為主,動機明確,活動興趣高,且有愉快的心理體驗,說明教師在該課堂中發(fā)揮了學(xué)生的自主性。應(yīng)該說明的是,學(xué)生主體精神的發(fā)揮,是教師施以誘因條件的結(jié)果,而學(xué)生主體精神發(fā)揮的程度如何,關(guān)鍵看教師藝術(shù)性運用誘因方法的能力。

  體育課堂教學(xué)過程是師生交往、共同發(fā)展的互動過程,是教師教育教學(xué)理念的具體體現(xiàn)。

  新的課標帶給我們新的體育課程標準教育理論思想,為如何評價教育、教學(xué)質(zhì)量和水平提供了新的指南。

  2022初中體育新課標心得21

  “工欲善其事,必先利其器”,我針對《義務(wù)教育體育與健康課程標準(2022年版)》進行研讀!皩W(xué)研有根,立標為本”,為了準確把握新課標精神,切實把新課標的教育理念和基本要求落實到課堂教學(xué)中,就把自己學(xué)習(xí)新課標過程中的所思、所獲進行分享。

  依托專家,聆聽深解讀

  《課程標準(2022)》高度聚焦培養(yǎng)學(xué)生的核心素養(yǎng),即通過體育與健康課程學(xué)習(xí)而逐步形成正確的價值觀、必備品格和關(guān)鍵能力,包括運動能力、健康行為和體育品德等。圍繞核心素養(yǎng),加強了體育課程的整體設(shè)計,領(lǐng)域不斷拓寬,內(nèi)容更加具體化。除基本運動技能、體能、健康教育、跨學(xué)科主題學(xué)習(xí)外,“專項運動技能”部分收錄了六大類運動,分別是:球類、田徑、體操、水上或冰雪、中華傳統(tǒng)體育和新興體育。

  為了全面理解、深入領(lǐng)會課程標準的基本理念,準確把握教材的編寫原則、結(jié)構(gòu)體系和編排思路,為教學(xué)指明方向,我依托網(wǎng)絡(luò)資源,及時關(guān)注人民教育出版社、中國教師報等各網(wǎng)絡(luò)平臺和各大院校推出的專家線上“新課標”解讀活動。區(qū)、學(xué)校也統(tǒng)籌安排了對“新課標”的解讀。專家們系統(tǒng)地講解了2022版新課標修訂的背景與要點,并圍繞新課標改革重點、課程框架、教學(xué)方式、學(xué)習(xí)方式等方面進行了詳細解讀。在專家的引領(lǐng)下對新發(fā)布的課程標準有了更清晰地認識。

  立足課標,指引新方向

  在研讀中發(fā)現(xiàn),課程從學(xué)生“運動能力”“健康行為”“體育品德”的協(xié)同發(fā)展中推動學(xué)生終身體育習(xí)慣的養(yǎng)成。

  如何將體育核心素養(yǎng)體現(xiàn)在課程實施過程中呢?《標準》提出了實施的有效途徑——“教會、勤練、常賽”,給我們今后的體育課程實施提供了清晰的思路,主要是方向性和操作性的把握。

  首先,“教會、勤練、常賽”的方向性非常明確。根據(jù)標準要求,我們要構(gòu)建體育與健康課程教學(xué)的新模式,幫助學(xué)生扎實掌握1至2項運動技能,促進學(xué)生在核心素養(yǎng)的三個維度上全面均衡發(fā)展。

  其次,“教會、勤練、常賽”的操作性非,F(xiàn)實。從課程到項目(單元)、從項目(單元)到課堂,“教會、勤練、常賽”逐漸形成“學(xué)、練、賽、評”一體化課堂范式,無論是新教師還是老教師,都能較好地把握課堂教學(xué)的結(jié)構(gòu)。

  深度備課,活用現(xiàn)教材

  聚焦“雙減”,研讀課標,變革課堂,提升質(zhì)量。我從新版課標的深入學(xué)習(xí)入手,以標準為“依據(jù)”,以教材為“根本”,以教學(xué)目標為“歸宿”,以基本學(xué)情為“支點”,以教學(xué)方法為“關(guān)鍵”,以大單元主題備課為“抓手”進行深度備課。只有深度學(xué)習(xí),深度備課才能打造高效課堂。

  “惟其磨礪,始得玉成”,不僅是理論上的提升,更是行動上的指導(dǎo)。我將更加深入學(xué)習(xí)新課標,把握新變化,踐行新理念,胸懷理想、手握本領(lǐng)、勇于擔當,用自己的智慧和努力打造更高效的課堂,提升教育教學(xué)質(zhì)量,培育心康體健的新時代好少年。

  通過認真學(xué)習(xí),我深刻認識到,只有體育教師的觀念轉(zhuǎn)變,把新的課程方法和理念應(yīng)用到教學(xué)中,才能使學(xué)生在體育課堂中快樂學(xué)習(xí),健康成長,達到“享受樂趣、增強體質(zhì)、健全人格、錘煉意志”的效果。

  2022初中體育新課標心得22

  本次新課程標準理念強調(diào)從“以知識與技能為本”向“以學(xué)生發(fā)展為本”轉(zhuǎn)變,強化了“怎么教”的具體指導(dǎo),做到好用、管用;诖,我對課程教學(xué)方式的改變進行了思考,如何激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情,幫助學(xué)生理解和掌握知識與技能,促進學(xué)生形成積極的學(xué)習(xí)動機、學(xué)習(xí)態(tài)度和學(xué)習(xí)行為。

  學(xué)練賽一體遞進式教學(xué)

  在體育課堂中,“學(xué),練,賽”三者是一個遞進的過程,先學(xué),后練,在賽。以五年級《排球正面雙手墊球》一課為例,學(xué)什么:不同的手臂位置墊出去的球穩(wěn)定性也不同,知道手臂的哪個位置是最穩(wěn)定的,以及要及時判斷球的落點進行移動。墊球動作是準備姿勢雙腳與肩同寬,重心降低,墊擊球時兩臂自然伸直,兩掌跟和兩小臂外旋緊靠,手腕下壓,使腕關(guān)節(jié)以上的前臂形成一個平面。知道無球練習(xí),腳步移動等練習(xí)方法可以提高動作質(zhì)量。練什么:用雙手前臂形成的平面墊球的后下方、腳步的移動。面對不同方向的來球,要及時的移動,雙手伸直夾緊,用手臂形成的平面墊球的后下方。賽什么:在比賽中運用雙手正面墊球贏得比賽。在比賽中遵守規(guī)則,與同伴合作,相互鼓勵。

  “學(xué),練,賽”也是一個循環(huán)過程。在比賽的過程中,技能可以得到加強與鞏固,在技能加強的過程中,技能的學(xué)習(xí)又會得到進一步的提高。

  創(chuàng)設(shè)與探索情景化教學(xué)

  新課程理念注重創(chuàng)設(shè)豐富多彩、生動有趣的教學(xué)情境,幫助理解和掌握知識與技能。教師運用游戲、問題、音樂等手段,為學(xué)生創(chuàng)設(shè)情境,引起學(xué)生的注意,能帶動學(xué)生的興趣發(fā)展,讓學(xué)生主動、自覺的加入到情境學(xué)習(xí)中,對知識產(chǎn)生欲望。如在《蹲踞式跳遠》中創(chuàng)設(shè)“要學(xué)好過障礙的技能,才能外出狩獵”的情境。當遇到簡單的障礙時,如何快速地安全通過?學(xué)生在問題情境中練習(xí)與思考,明白簡單障礙只需單腳跨越過去就可以安全通過。遇到又寬又長的障礙,還能繼續(xù)跨越嗎?在試錯與思考中,明白空中要收腿并攏,不然后腳會碰到障礙,導(dǎo)致跳躍失敗。學(xué)生在情境中思考,在思考中領(lǐng)悟動作技術(shù)。而后引導(dǎo)學(xué)生過障礙的動作是否與現(xiàn)今的跳遠動作相似,體育技能來源于生活技能的演變。通過情境化創(chuàng)設(shè)與探索,提高學(xué)生解決體育與健康實際問題的綜合能力。

  信息賦能提質(zhì)增效

  信息技術(shù)的輔助教學(xué)可以有效增加課堂容量,增大課堂密度,提高教學(xué)效率,豐富學(xué)習(xí)內(nèi)容,利用各種信息技術(shù)功能,可以在課堂上展示本節(jié)課教學(xué)內(nèi)容相關(guān)的各種信息、畫面、聲音、文字,給學(xué)生一種新異的刺激,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。如在技巧課中,教師可以通過視頻的慢放功能,讓學(xué)生更能細致的觀察教師的示范動作,清晰動作概念,明確重難點。在基本部分中,視頻使用也能夠幫助提高課堂上教師的教與學(xué)生的學(xué)效率,達到精講多練。在體能練習(xí)中,可以播放體能游戲挑戰(zhàn)視頻,學(xué)生跟著視頻進行“挑戰(zhàn)”自己的體能,這樣的練習(xí)可以有效的增加學(xué)生的運動強度。

  體育與健康課程教學(xué)中,教師要做到“該出手時就出手”讓學(xué)生跳一跳摘桃子,學(xué)生盡力跳了還是夠不著時,教師只需給他一個臺階,讓他繼續(xù)夠,決不是直接把桃子放到學(xué)生手里,也不是坐視不管、視而不見。

【2022初中體育新課標心得】相關(guān)文章:

2022版體育新課標學(xué)習(xí)的心得(通用8篇)08-19

初中體育2022新課標培訓(xùn)的心得體會(通用6篇)08-19

初中體育2022新課標培訓(xùn)心得體會范文(精選6篇)08-19

2022體育新課標培訓(xùn)的心得體會(精選7篇)08-19

2022體育新課標心得體會范文(通用13篇)08-19

2022年體育新課標學(xué)習(xí)的心得體會(精選7篇)08-19

2022體育新課標的心得體會(通用5篇)08-19

體育新課標2022心得體會范文(通用6篇)08-19

2022體育新課標心得體會范文(通用10篇)08-19

2022體育新課標心得體會范文(通用6篇)08-19

久久亚洲精品日韩高清| 亚洲欧美另类国产| 日韩经典在线观看| 日本欧美在线观看视频| 国产一级片a| 欧洲一区在线| 福利网站在线| 国产午夜在线播放| 国产激情久久久久影院老熟女| 综合网婷婷| 免费人成视频在线观看不卡| 国产99久久久国产精品| 三级伦理精品专区| 91久久国产视频| 97婷婷大伊香蕉精品视频| 亚洲中文字幕av无码区| 免费国产a国产片高清网站| 91偷拍网站| 久久99国产精品女同| 1024成人网色www| 老子午夜精品无码| av一二区| 国内精品久久久久伊人aⅴ| 美女视频一区| 狠狠躁日日躁夜夜躁| 亚州毛片| 国产乱码在线观看| 亚洲精品无码mv在线观看| 国产婷婷vvvv激情久| 免费香蕉视频| а√天堂www在线天堂小说| 久久综合狠狠综合久久| 7777欧美日激情日韩精品| 欧美巨大另类极品videosbest | av国产天美传媒性色av| 午夜在线视频免费| 成人美女毛片| 国产18禁黄网站免费观看| 经典毛片| 四虎影视大全| 大粗鳮巴久久久久久久久| 久久精品综合视频| 清清草在线视频| 外国黄色网址| 五月激情小说| 青青草久草在线| 欧美三级在线视频| 女人18毛片aaa片水真多| 亚洲熟妇大图综合色区| 中国女人精69xxx25| 国产精品美女久久久9999| 999精品色在线播放| 无码专区中文字幕无码野外| 国产精选中文字幕| 2019最新中文字幕在线观看| 特黄特黄欧美亚高清二区片| 丰满岳乱妇久久久| 日本做受高潮又黄又爽| 免费看黄色av| va精品| 巨肉黄暴辣文高h文帐中香| 日韩性猛交ⅹxxx乱大交| 大地资源中文第二页日本| 成人午夜一区二区| 国产精品普通话| 在线观看视频一区二区三区| 99av海角社区| 欧美日韩在手机线旡码可下载 | 激情成人av| 夜夜操国产| a在线天堂| 91丨九色丨海角社区| www偷拍com| 日本高清不卡中文字幕视频| 亚洲中文无码永久免| 国产在线一区二区三区四区五区| 中国少妇内射xxxx狠干| 午夜av免费看| 国产搞逼视频| 日本国产制服丝袜一区| 艳情五月| 在线观看成人无码中文av天堂| 熟妇丰满多毛的大隂户| 欧洲美洲精品一区二区三区| 欧美色图激情| 黄色激情视频在线观看| 最新91在线| 精品一区二区av天堂| 真实国产乱子伦对白视频| 国产乱xxxxx978国语对白| 8av国产精品爽爽ⅴa在线观看| 精品国产自在精品国产浪潮| 91精品久久久久久粉嫩| 在线免费日韩| 日日躁你夜夜躁你av蜜| 四虎成人欧美精品在永久在线| 黄色高清免费| 色www亚洲国产阿娇yao| 狠狠色综合tv久久久久久| 国产精品亚洲精品日韩已方| 午夜精品极品粉嫩国产尤物| 西西人体大胆啪啪实拍| 99热久久免费频精品18| 亚洲 熟女 久久 国产 | 国模私拍av| 欧洲黄色网| 国产 国语对白 露脸| 91艹| 欧美在线激情视频| 小泽玛利亚一区二区在线| 一呦二呦三呦精品网站| 一区二区三区在线观看亚洲电影| 伊人亚洲综合网色| 欧美成人精品福利视频| 欧美成人精精品一区二区频| 99久久国产综合精品女同| 欧美精品videosbestsex日本| 乱码av午夜噜噜噜噜动漫| 亚洲国产品综合人成综合网站| 婷婷午夜精品久久久久久性色av| 医生强烈淫药h调教小说阅读| 色.www| 高清成人| 中文在线资源| 国产在线乱子伦一区二区| 日本亚洲国产一区二区三区| 欧美精品a片久久www慈禧| 国产成人无码精品一区在线观看 | 明星各种姿势顶弄呻吟h| 九九av在线| av国产剧情md精品麻豆| 男女69视频| 天天曰天天爽| 亚洲一级精品| 一级黄色毛毛片| 国产精品婷婷| 日本视频中文字幕| 欧美一级夜夜爽| 欧美精品在线视频| 国产高清精品软件丝瓜软件| 又爽又黄又高潮的免费视频| 激情伊人| 羞羞影院成人午夜爽爽在线| 青青草手机视频在线观看| 亚洲精品一区二区三区四区手机版| 好爽插到我子宫了高清在线| 成人三级无码视频在线观看 | 国产午夜理论不卡在线观看| 五月综合网亚洲乱妇久久| 日韩加勒比一本无码精品| 夜夜躁狠狠躁日日躁麻豆| 人人妻人人爽人人澡欧美一区| 国产 | 欧洲野花视一| 天天摸天天舔| 男人天堂aaa| а√天堂ww天堂八| 久热伊人| 国产精品一区二区在线播放| 成人av片免费看| 超碰男人| 国产对白老熟女正在播放| 一本一道久久综合久久| 国产交换配乱淫视频α| 尤物亚洲国产亚综合在线区| 精品欧美日韩| 亚洲最大看欧美片网站| 久久伊人精品影院一本到综合| 国产网红主播精品av| 中国黄色a级| 国产内射999视频一区| 免费三级av| 欧美成人免费在线视频| 污动漫网站| 国人天堂va在线观看免费| 色片在线免费观看| 国产精品99久久久久久宅男小说| 欧美综合在线激情专区| 亚洲欧洲免费无码| 日皮毛片| 国产色综合网| 久草综合在线视频| 亚洲国产精品日韩专区av| 中文字幕亚洲乱码熟女一区二区| 国产欧美熟妇另类久久久| 国产精品无码一区二区三区| 亚洲成人美女xvideos| 天天射天天| a v 在线视频 亚洲免费| 日韩区欧美国产区在线观看| 天天综合网久久综合免费人成| 天堂8在线天堂资源bt| 亚州av| 亚洲ww77777影视| 亚洲欧美日韩综合久久久久| 久久99精品久久久久久水蜜桃| 久久99视频精品| 国产精品一区二区四区| 我爱52av| 年代肉高h喷汁呻吟快穿| 日本色中色| 欧美日韩精品国产| 少妇淫真视频一区二区| 综合无码成人aⅴ视频在线观看| 亚洲综合激情另类专区| 中文有码一区| 欧美另类亚洲| 亚洲最新在线| 在线成人免费视频| 91视频免费入口| 亚洲国产精品国自产拍久久| 亚洲色欲一区二区三区在线观看 | 伊人久久五月天| 国产成人美女裸体片免费看| 亚洲国产成人久久精品app| 久久99国内精品自在现线| 国产又色又爽又黄又免费| 一区二区三区在线 | 日本| 国产91传媒| 国产拍拍拍无遮挡免费| 午夜一区| 正在播放国产对白孕妇作爱| 老司机精品在线| 视色影院| 99久久精品费精品国产一区二| 在线永久无码不卡av| 在线观看aa| 能免费看黄色的网站| 综合久久国产九一剧情麻豆| 久久精品高清| 成人影视免费| а√天堂中文在线资源库免费观看| 一级黄色免费视频| 国内精品久久久| 国产精品永久在线| 亚洲精品久久久久中文字幕一福利 | 亚洲欧美日韩综合在线丁香 | 亚洲w码欧洲s码免费| 免费看国产曰批40分钟| 色小姐av| 一二三四在线视频观看社区| 日韩在线视频二区| 日日摸日日碰夜夜爽亚洲综合 | 黄色一级片免费| 黄色精品在线| 久久毛片网站| 成人vr视频在线观看| 九九综合va免费看| 日韩av成人免费看| 羞羞影院午夜男女爽爽免费| 极品色av| 99久久99久久| 超碰在线天天| 黄色网址你懂的| 亚洲第一在线播放| 国产丝袜免费视频网址| 99精品国产兔费观看久久| 日韩人妻无码一区2区3区里沙| 99久久久精品国产一区二区| xnxx女第一次| 日韩小视频| 久久免费精品| 欧美体内she精高潮| 女人做爰全过程免费观看美女| 美女18禁一区二区三区视频| aa一级片| 亚洲综合天堂av网站在线观看| 欧美浮力影院| 香蕉视频在线精品视频| 亚洲日本乱码一区二区在线二产线 | 少妇挑战黑人高潮惨叫| 亚洲国产91| 日韩一区二区三区不卡| jizzjizz在线播放| 久久综合九色综合欧美就去吻| 少妇真实自偷自拍视频6| 亚洲精品av中文字幕在线在线| 国产免费乱淫av| www国产亚洲| 亚洲123区| 老司机久久99久久精品播放免费| 91av片| 国产精品美女久久久久久福利| av黄色大片| 亚洲aaa| 亚洲第一色站| 国产粉嫩尤物极品99综合精品| 久久精品无码观看tv| 懂色av色香蕉一区二区蜜桃| 超碰国产91| 交换交换乱杂烩系列yy| 亚洲午夜无码久久久久| x8ⅹ8成人成人少妇| 亚洲黄v| 岳毛多又紧做起爽| 在线精品一区| 特黄特色大片免费视频观看| 日本伦奷在线播放| 特级黄色毛片| 成人无码a片一区二区三区免| 久久久久女| 日韩精品播放| 性色av 一区二区三区| 国产免费久久精品99reswag | 黄色免费网| 久久久久欠精品国产毛片国产毛生| 乱h高h翁欲渴| a√天堂中文字幕在线熟女| 午夜福利不卡片在线机免费视频| 久久婷婷麻豆国产91天堂| 国产又色又爽又黄又免费文章| 国产99久久久久久免费看农村| 五月天黄色小说| 国产视频高清| 欧美成人手机在线视频| 国产精品久久免费视频| 天天爽夜夜爽人人爽免费| 日韩一级片一区二区三区| 国产成人手机高清在线观看网站| 隣の若妻さん波多野结衣| 老牛嫩草一区二区三区眼镜| 国产无遮挡裸体免费视频在线观看| 小荡货奶真大水多好紧视频| 国产亚洲精品a在线观看| av动漫网| 日本六九视频69jzz| 日韩区在线观看| a天堂在线| 好大好硬好爽免费视频| 国产精品一区二区在线| 日韩精品一区二区三区vr| 日韩精品无码av成人观看| 农村妇女做爰偷拍视频| 特级黄色 一级播放| 欧美激情一区二区三区成人| 久久久久国色av免费看图片| 久久经典视频| 天堂va蜜桃| 91自产国偷拍在线| 国产色视频网免费| 国产精品搬运| 免费av一区| 蜜桃臀无码内射一区二区三区 | 99久久精| 夜夜高潮夜夜爽夜夜爱| 欧美噜噜久久久xxx| 精品国产福利拍拍拍| 亚洲乱码国产一区三区| 国产免费小视频| 一级片久久久| 久久αv| 国内免费久久久久久久久| 国产xxxxx在线观看免费| 亚洲精品国产av现线| 欧美日韩在线亚洲二区综二| 黄色av影视| 激情偷乱人伦小说视频在线| 天堂av影院| 亚洲论理| 超碰777| 久久久久久久99精品免费观看| 亚洲婷婷五月综合狠狠爱| 国产色婷婷亚洲999精品小说| 漂亮人妻被强中文字幕久久| www.av在线播放| 亚洲国产另类精品| 插吧插吧综合网| 特级aaaaaaaaa毛片免费视频| 亚洲精品欧洲| 黑人巨茎美女高潮视频| 国产甜淫av片免费观看| 天堂中文在线资源| 亚洲精品大全| 国产做爰全免费的视频| 人人妻人人做人人爽精品| a级黄色毛片三个搞一| 日本丰满熟妇hd| 欧美人与动交tv| 亚洲成av人片无码不卡| avhd101在线成人播放| 欧美成人高清在线| 亚洲国产v高清在线观看| 男女又爽又黄| 99v久久综合狠狠综合久久| 日韩精品在线不卡| 大香线蕉伊人超碰| 国产一级淫片a按摩推澡按摩 | 亚洲老妇交性506070| 精品国产一区二区三区久久影院| 日本xxxxx片免费观看19| 亚洲老子午夜电影理论| 精品国产一区二区三区av 性色| 亚洲免费播放| 又污又爽又黄的网站| 男操女视频网站| 亚洲综合色小说| 99自拍| 日本久久久一区二区三区| 婷婷色国产偷v国产偷v小说| 网站av| 午夜视频成人| 风流少妇又紧又爽又丰满| 八戒八戒在线www视频中文| 亚洲女初尝黑人巨高清| 色av永久无码影院av| 91精品无人区麻豆| 丰满少妇麻豆av苏语棠| 国产成人精品a视频免费福利| 清清草视频| 国产九色视频| 欧美人与物videos另类xxxxx | 伊人动漫| 中文字幕在线播放不卡| 精品熟女少妇av久久免费软件| 男ji大巴进入女人的视频小说| 国产做受69| 天堂成人av| 高潮喷水的毛片| 涩涩网站免费| 久久伊人五月丁香狠狠色| xxxx18日本| 毛片av中文字幕一区二区| 日本裸交xx╳╳137大胆| 伊人久久99| 汤唯的三级av在线播放| 久久国产乱子伦免费精品无码| 国产三级精品三级男人的天堂| 欧美人妻aⅴ中文字幕| 色www性张柏芝国产| 日本少妇xxxx| 二区在线观看| 美日韩一级| 亚洲在线观看免费| 99精品热这里只有精品| 隣の若妻さん波多野结衣| 香蕉免费在线视频| 国内视频一区二区三区| 加勒比人妻av无码不卡| 色呦呦在线看| 奇米777国产在线视频| 国产欧美综合在线观看第十页| 国产资源视频| av天堂精品久久久久2| 国内熟女啪啪自拍| 情侣黄网站大全免费看| 无码一区二区三区| 网站一区二区| 久久av色欲av久久蜜桃网| 久久激情综合| 中文字幕人妻熟女av| 无码性午夜视频在线观看| 亚洲精品一区二区在线观看| 国产69精品久久久久久人妻精品| 久久久久久久国产精品美女| 无码人妻av一区二区三区蜜臀| 成本人片无码中文字幕免费| 国产无套护士在线观看| 天天干天天拍| 亚洲www永久成人夜色| 无码精品a∨动漫在线观看| 国产一级特黄毛片| 无码内射中文字幕岛国片| 三级自拍视频| 国产成人无码网站| 国产色网址| 今夜无人入睡在线观看| 人人干人人看| 久久看看| 在线免费亚洲| 一区二区三区鲁丝不卡麻豆| 能直接看的av网站| 一级片日韩| 99亚洲精品自拍av成人| 五月激情丁香婷婷| 国产精品视频第一区二区三区| 亚洲剧情av| jav久久亚洲欧美精品| 亚洲国产精品成人久久久| 国产xxx视频| 日韩经典在线观看| 四虎影视久久久免费| 深爱五月激情五月| 饥渴少妇勾引水电工av| 日本91在线| 精品国产成人高清在线观看| 精品视频国产香人视频| 久久九九精品| 日本三级一区二区三区| 日韩一区二区免费在线观看| 老熟妻内射精品一区| 国产做爰全免费的视频软件| 久久爱www人成狠狠爱综合网| 亚洲怡春院| 欧美精品videosbestsex日本| 嫩模啪啪| 91麻豆精品91aⅴ久久久久久| 国产精品亚洲专区无码影院| 亚洲欧美丝袜 动漫专区| 国产福利av| 精品精品国产男人的天堂| 欧美日韩一本无线码专区| www亚洲| 亚色一区| 久久15p| 国产成人一区二区青青草原| 免费午夜网站| 青青青国产精品国产精品美女 | 免费无码的av片在线观看| 美女一区二区视频| 亚洲精品久久久蜜桃网站| 免费韩国羞羞网站视频| 求个av网站| xxxxx欧美妇科医生检查| 91狠狠躁少妇| 91理论片午午伦夜理片久久| 激情 自拍 另类 亚洲| 亚洲欧洲免费无码| 私人午夜影院| 再深点灬舒服灬大了添片在线 | 国色天香社区在线视频| 国产淫片av片久久久久久| 国产香蕉av| 成人免费黄色大片| 红桃视频一区| 日韩黄色三级视频| 初开小嫩苞一区二区三区四区| 国产奶头好大揉着好爽视频| 欧美日韩在线观看一区| 青青草在线视频网站| 伊人色综合久久天天| 久久婷婷色一区二区三区asmr| 亚洲123区| 亚洲激情二区| 日本www一道久久久免费| 欧美大胆少妇bbw| 欧美交受高潮1| 噜噜噜视频在线观看| 柠檬福利精品视频导航| 男人的天堂免费视频| 日韩三级一区二区三区| 久久国产免费观看精品3| 国产中文字幕一区二区| 青青草原国产av福利网站| 天天射视频| 久热这里只有精品99在线观看| 免费91看片| 国产男女在线观看| 韩国和日本免费不卡在线v| 国产福利91精品| 免费看美女扒开屁股露出奶| 亚色图| 日韩精品无码一区二区三区四区| 亚洲精品第一国产综合麻豆| www黄色av| 亚洲 国产专区 校园 欧美| 黄又色又污又爽又高潮动态图| 国产欧美又粗又猛又爽老小说| 日本护士毛茸茸高潮| 欧美亚洲影院| 国产成人无码aⅴ片在线观看| 超碰香蕉人人网99精品| 亚欧成人网| 一二三四视频社区在线| av在线a| 亚洲欧洲在线视频| 亚一区| 久久黄色网络| 成人自慰女黄网站免费大全| 人妻精品动漫h无码专区| 日本乱轮视频| 色视频免费| 久视频在线| 亚洲三级av| 一本a道v久大| 国产wwwwwww| 色精品极品国产在线视频| 超碰在线cao| 婷婷五月综合色视频| 久久久久爽爽爽爽一区老女人| 亚洲欧洲日产韩国2020| 天天综合网天天综合狠狠躁| 午夜精品久久久久久久四虎| 天堂网男人| 在线观看免费人成视频| 手机在线一区二区| 欧美v亚洲| 欧美性天天影院| 亚洲综合色婷婷七月丁香| 大乳三级a做爰大乳| 美女18禁永久免费观看网站| 狠狠色丁香婷婷久久综合蜜芽| 日本精品视频一区二区| 黄色aaa视频| 国产高清99| 在线视频a| 免费天堂av| 亚洲 欧洲 日韩 综合二区| www.av日韩| 亚洲国产日韩精品| 亚洲色偷精品一区二区三区| 国产成人在线精品| 亚洲精品久久久久| 精品国际久久久久999波多野| 亚洲天堂777| 国产成人精品aa毛片| www178ccom视频在线| 亚洲女同在线观看| www射| 久久亚洲私人国产精品| 国产做爰xxxⅹ高潮69| 国产裸体写真av一区二区| 国产福利91精品| 久久综合一区二区| 最新av在线网站| 成 人 网 站国产免费观看| 久久精品视频7| 天天爽天天插| 黄色aa视频| 成人区精品一区二区不卡av免费| 天天插美女| 成人拍拍拍| 操人小视频| 明星性猛交ⅹxxx乱大交| 五月天堂网| 国内一区二区三区香蕉aⅴ | 色吧综合网| 亚洲 小说 欧美 激情 另类| 天堂在线资源网| 999zyz玖玖资源站在线观看| 小sao货水好多真紧h视频| 影音先锋av资源网无码| 欧美视频在线一区二区三区| 五月丁香六月综合av| www.久久精品| 精品多人p群无码| 2021自拍偷在线精品自拍偷| 少妇做爰α片免费视频网站| 成人精品三级av在线看| 欧美 亚洲 国产 制服 中文| 欧美色视| 在线观看潮喷失禁大喷水无码| 国产日视频| 一本一道人人妻人人妻αv| 午夜乱人伦精品视频在线| 久久欧| 国产精品99久久久久久人| 亚洲精品久久久乳夜夜欧美| 色综合久久88色综合天天提莫| 女人被狂躁高潮啊的视频在线看 | 国产明星xxxx精品hd| 国产精品夜夜夜爽阿娇| 自拍亚洲一区欧美另类| jizz教师| 超碰人人干人人| 成人无高清96免费| 名人明星三级videos| 日批黄色片| 天天射天天干| 亚洲国产精品一区二区第四页| 手机看片福利一区二区三区| 性少妇mdms丰满hdfilm| 久久久久久久久久免费视频| 91c网站色版视频| 午夜精品在线播放| 中国一级黄色毛片| 小芸的放荡日记高h| 亚洲欧美日韩v在线观看不卡| 日韩精品欧美激情| 99热在线免费| 天天摸天天碰天天添| 美女羞羞视频网站| 伊人成伊人成综合网222| 800av免费在线观看| 国产精品theporn| 操大爷影院| 97精品亚成在人线免视频| 日韩精品首页| 国产精品网红尤物福利在线观看| 男人的天堂免费av| 激情综合色五月丁香六月欧美| 亚洲在线免费| 亚洲国产av一区二区三区丶| 黑人ⅴvideo粗暴亚洲娇小| 最新黄色av| 亚洲午夜福利在线观看| 青青草日本| 欧美亚洲综合在线一区| 农村寡妇一区二区三区| 国产婷婷丁香五月缴情成人网| 色翁荡熄又大又硬又粗又| 亚洲欧美综合一区| 欧美成人a视频| 欧美xxxx胸大| 亚洲国产精品久久电影欧美| 天堂网www| 亚洲巨大乳bbw| 六十路熟妇乱子伦| 亚洲国产片| 精品日本免费一区二区三区| 国产又猛又黄又爽| 激情无码人妻又粗又大| 欧洲极品无码一区二区三区 | 久久亚洲一区二区三区四区五区| 免费观看欧美一级| 欧美在线xxxx| 国产高清在线自在拍网站| 国产无遮挡呻吟娇喘视频| 97色婷婷| av福利在线看| 久久成人啪啪性教育| 精品久久伊人| 色综合中文综合网| 97视频总站| 成人亚洲区无码区在线点播| 天天av天天操| 性色视频网站| 日韩精品极品视频| 最近中文字幕2019在线一区| 欧美牲交a欧美牲交aⅴ久久| 成人激情综合网| 国产av一区二区精品久久凹凸| 亚洲成无码电影在线观看| 亚洲福利av| 99产精品成人啪免费网站| 天天搞夜夜爽| 色欧美在线视频| 美女隐私黄www网站免费| 国产精品入口免费软件| 吃奶av| 日韩放荡少妇无码视频| 成人一区二区三区视频在线观看| 国产精品99久久| 国产仑乱无码内谢| 2023亚洲精品国偷拍自产在线| 人人看人人做| 国产性xxxx18免费观看视频| 黄色一级片免费| 日本高清xxxx| 全部免费的毛片在线看| 黄色激情小说视频| 国产色婷婷久久99精品91| 性欧美video高清丰满| 45分钟免费真人视频| 国产剧情演绎av| 婷婷开心色四房播播| 欧美在线一区二区三区四区| 无码av高潮抽搐流白浆| 亚洲美免无码中文字幕在线| 亚洲xx网站| 天干夜啦天干天干国产免费| 天堂免费av| 天堂www中文在线资源| 色屁屁xxxxⅹ免费视频| 久久在线免费视频| 国产精品99久久99久久久动漫| 成在人线无码aⅴ免费视频| 日本妇人成熟免费视频| 亚洲性网| 九九99九九精彩3| 国产成人综合色就色综合| 黄色日比视频| 中文字幕日韩在线播放| 岛国av免费看| 中文字幕热久久久久久久| 91碰碰| 国模一区二区| 亚洲精品一区二区玖玖爱| 久久91视频| 大黑人交xxxxxhd性爽| 日本午夜看x费免| 成人毛片免费网站| 久久一区二区三区四区| 性欧美一级| 成在人线av无码免费高潮喷水| 久久婷五月| av一片| 天堂中文在线www天堂在线| 欧美两根一起进3p在线观看| 日本美女一级视频| 亚洲处破女av日韩精品波波网| 偷拍久久久| 国产色视频在线观看免费| 精品一卡2卡3卡4卡新区在线| 伊人ab| 欧美美女一区| 欧美日韩国产精品| 人妻av综合天堂一区| 精产国品一二三产区9977| 成人网站在线进入爽爽爽| av瑟瑟| 内射老妇bbwx0c0ck| 69精品视频| 无码动漫性爽xo视频在线观看| 日韩二区在线| 国产资源视频| 久热这里只精品99国产6-99re视…| 在线播放网址| 国产精品国产三级国产aⅴ入口| 亚洲精品一区二区三区四区乱码| 大片视频免费观看视频| 天堂俺去俺来也www| 天堂8资源8地址8| 蜜桃av色偷偷av老熟女| 久青草影院在线观看国产| 色婷婷亚洲一区二区三区| 4438ⅹ亚洲全国最大色丁香| 欧美精品一区二区三区四区五区| 欧美成人免费全部观看国产| 另类综合网| 日韩高清亚洲日韩精品一区二区三区| 美国一级大黄一片免费的网站| 亚色中文成人yase999co| 成人午夜sm精品久久久久久久| av人摸人人人澡人人超碰| 国产东北农村女人av| 久久综合久色欧美综合狠狠| 又爽又黄又无遮挡的激情视频 | 亚洲乱码日产精品bd在| 国产91在线 | 亚洲| 免费无码又爽又刺激一高潮| 国产精品成人va在线播放| 亚洲国产精品入口| 亚洲黄色短视频| 各处沟厕大尺度偷拍女厕嘘嘘| 色噜噜综合| 好爽毛片一区二区三区四| 国产精品一区二区三区久久| 国产精品99久久久久久一二区| 日韩精品福利| 国产爽爽视频| 精品视频九九| 欧美日韩三级在线观看| 久久精品午夜一区二区福利| av网站在线不卡| 成年黄色片| 丝袜性爱视频| 九一毛片| 疯狂的欧美乱大交| 成人福利视频导航| 胸大美女又黄的网站| 亚洲1区| 最新91在线| 亚洲精品av少妇一区二区| 亚洲精品久久30p| 中文字幕在线观看一区| 黑人上司好猛我好爽中文字幕| 99久久国产亚洲高清观看| 午夜亚洲国产理论片中文| 在线播放不卡av| 日韩av不卡在线| 亚洲午夜精品久久久久久浪潮| 日本乱子人伦在线视频| 五月天丁香激情| 少妇人妻中文字幕hd| 亚洲色自偷自拍另类小说| 日韩中文字幕免费在线观看| 18禁黄无遮挡网站| 亚洲做受高潮无遮挡| 丝袜 中出 制服 人妻 美腿 | 亚洲天堂高清| 欧美日韩一区在线播放| 久久精品国产日本波多野结衣| 日本少妇与黑人| 久久三区| 草草影院在线观看视频| 三级网址在线观看| 九色丨蝌蚪丨少妇调教| 亚洲精品久久久中文字幕| 性色影院| 欧美精品一区二区三区四区五区| 漂亮人妻被中出中文字幕久久| 日韩v在线| a黄色一级片| 一区二区国产高清视频在线 | 成人性做爰aaa片免费看曹查理| 日韩一卡2卡3卡4卡新区亚洲 | 成人欧美在线| 免费国产污网站在线观看| 九九九久久国产免费| 国产精品久久久久一区二区三区 | 人与禽物交videos另类| 性欧美日本| 久久tv| 春药按摩人妻弓中文字幕| 四川少妇xxx奶大xxx| 天天做天天爱天天综合网2021| 午夜在线观看av| 亚洲精品激情| 中文字幕av不卡电影网| 午夜黄色福利| 991本久久精品久久久久| av一本久道久久波多野结衣| 激情五月在线| 亚洲啪| 亚洲色偷精品一区二区三区| 人妻少妇无码中文幕久久| 国产三级精品在线观看| 超碰香蕉人人网99精品| 99re6在线视频| 久久久国产视频| 秋霞影院av| 精品国产乱码一区二区三区99| 亚洲天堂少妇| 国产精品久久久久久久竹霞| 亚洲色精品vr一区二区三区| 亚洲a∨无码精品色午夜| 国产91网| 熟女人妻一区二区三区免费看| 亚洲日韩看片无码电影| 黄色激情小说网站| 欧美日韩色另类综合| 亚洲男人天堂网2014av| 又硬又粗又大一区二区三区视频 | 黄色不雅视频| 精品综合久久久久久98| 日韩av人人夜夜澡人人爽| jjzz国产| 可以免费看成人啪啪过程的软件| 精品视频不卡| 骚婷婷| 91看片淫黄大片一级在线观看| 亚洲中文字幕va福利| 欧美一级视频| 成年女人黄网站色视频免费97| 欧美大荫蒂毛茸茸视频| 亚洲国产欧美日本视频| 亚洲精品av中文字幕在线在线| 91淫黄大片| missav | 免费高清av在线看| 69色综合| 一本到中文无码av在线精品| 国产在线高清精品二区| 免费久久精品国产片| 色五月激情五月| 亚洲精品国产欧美一二区| av网站在线观看免费| 国产福利专区| 欧美色图日韩| 乱h高h翁欲渴| 一本色道久久东京热| 久久日av| 免费99精品国产自在现线| 新婚少妇出差沦陷| 欧美黑人又大又粗xxxxx| 欧美在线亚洲| 日韩黄色免费网站| 亚洲天堂免费av| 日本3级网站| 九九九小视频| 六个黑人玩一个中国少妇视频 | 特黄aaaaaa私密按摩| 国产午夜福利精品一区二区三区| 成年人视频免费看| 国产精品高潮呻吟av久久4虎| 一区二区三区不卡在线观看| 久久精品国产久精国产思思| 国产精品视频久久| 亚洲精品国产高清在线观看| 少妇高潮毛片高清免费播放 | 爱爱免费视频| 色狠狠av一区二区三区香蕉蜜桃| 久久99视频精品| 久久麻豆成人精品| 成年人看的黄色片| 亚洲欧洲∨国产一区二区三区| eeuss影院一区二区三区| 欧美日一区二区三区| 人人爱爱人人| 国产传媒18精品免费1区| 久久精品中文无码资源站| 中文日韩亚洲欧美字幕| 无码国产精成人午夜视频不卡| 丰满人妻被黑人中出849| 久久久亚洲国产天美传媒修理工| 777亚洲| 久久婷婷五月综合国产尤物app| 成年人在线观看视频网站| 黄色免费片| 欧洲精品卡一卡二卡三| av在线高清观看| 欧美卡一卡二| av天堂东京热无码专区| 欧美黄色录像片| 国产精品一二三四区| 亚洲日韩看片无码电影| 99免费在线观看视频| 国内毛片毛片毛片毛片毛片毛片| 大尺度做爰啪啪床戏| 亚洲综合最新无码2020av| 红桃av永久久久| 黑人狂躁日本妞一区二区三区| 欧洲精品成人免费视频在线观看| av黄色毛片| 欧美性猛交xxxx免费视频软件| 成年人性生活免费视频| 久久成人在线| 亚洲情侣偷拍激情在线播放| 在线播放人成视频观看| www一区| 日本熟妇人妻xxxxx人hd| 国产欧美日韩亚洲一二三区| 鲁夜天天末成午| 国产欧美一区二区白浆黑人| 一级黄色大全| 少妇下蹲露大唇无遮挡| 福利所导航| 色婷婷综合激情综在线播放| 色综合综合色| 亚洲中文字幕久久精品无码va| 一本一本久久a久久精品综合不卡| 特黄特色大片免费播放器| 在线免费观看污网站| 国产成人a在线观看视频免费| 欧美又大又黄又粗高潮免费| www.日日干| 日日爱69| 一区二区看片| www.黄色小说.com| 妇与子乱肉肉在线观看| 日韩色区| 在线中文字幕亚洲日韩2020| 丁香五月亚洲综合深深爱| 午夜成人理论福利片| 欧美日韩黄色一级片| 在线观看91精品国产入口| 无码国产偷倩在线播放| 国语自产拍在线观看对白| 天天在线观看| 香蕉视频官方网站| 四虎影视在线观看2413| heyzo高清国产精品| 91好色先生| 天干夜啦天干天干国产免费| 久久本色成人综合网| 成人国产精品免费网站| 性工作者十日谈| 亚洲一级影院| 国产乱码视频| 国产在线高清视频无码| 天天综合天天| 亚洲精品国产综合久久久久紧| 无人区乱码区1卡2卡三卡网站| 久久精品视频16| 亚洲va久久久噜噜噜久久4399| 插插插操操操| 日韩亚洲在线| 91久久视频| 欧美××××黑人××性爽| 无码不卡黑人与日本人| 欧美一级免费观看| 黄色中文字幕| 天天综合永久入口| 奇米精品视频一区二区三区| 美女啪啪av| 国产精品无码无需播放器| 日韩一级免费片| 国产不卡在线播放| 村上凉子在线播放69xx| 国产永久久| wwwav黄色| 欧美和黑人xxxx猛交视频| 男女做爰猛烈刺激| 欧洲人激情毛片无码视频| 欧美性色视频| 猫咪免费人成网站www| av专区在线| 久久久一本精品99久久精品66直播| 校园春色亚洲色图| 欧美做爰性生交视频| 欧美激情中文字幕| 国产尤物在线视频| 亚洲视频二| 女人浣肠av大片| 婷婷网址| 波多野结衣久久| 99国产欧美久久久精品| 中文字幕免费不卡二区| 91福利视频在线观看| 婷婷久久丁香| 日本女优在线看| 日韩岛国片| 亚洲人成人毛片无遮挡| 性欧美一级| 亚洲美女黄色| 日本激情久久| 国产免费一区二区三区最新6| 青青操原| 国产精品人妻在线观看| 亚洲色土| 日本在线黄色片| 欧美成va视频网站| 自偷自拍亚洲综合精品第一页| 亚洲成人av一区二区三区| 色欲悠久久久久综合区| 黄色a级大片| 欧美成人在线影院| 国产精品77777竹菊影视小说| 色01看片网| 成人comx8| 国产国拍精品av在线观看| 国产线观看免费观看| 精品国产91久久久| 久久久久网站| 伊人ab| 人妻熟女一区二区aⅴ图片| 欧美三级韩国三级少妇99| 欧美偷拍综合| 欧美日色| 久久99在线| 国产熟妇高潮呻吟喷水| av在线播放免费| 天天干天天搞天天射| 各种高潮超清特写tv| 嫩草免费视频| 一边吃奶一边添p好爽高清视频| 国产一区丝袜在线播放| 一级一片免费播放| 四虎久久| 国产精品亚洲专区无码蜜芽| 日韩在线精品成人av在线| 人人爽人人爽人人爽人人片av| 成年人视频网址| 国产精品香蕉在线观看| 91精品久久久久| 国产三级中文字幕| 欧美精品18videosex性欧美| 日本不卡一区在线观看| 色视频免费| 久久国产劲暴∨内射| 都市激情中文字幕| 国产精品一区二区久久久| 一本综合丁香日日狠狠色| 最近中文字幕免费视频| 中文字幕在线日亚州9| ass日本丰满熟妇pics| 激情五月婷婷网| 亚洲va久久久噜噜噜久久4399| jizzjizzjizz日本人| av手机天堂| 久久久av一区二区三区| 男ji大巴进入女人的视频小说| 无码国产色欲xxxx视频| 亚洲性图av| 免费看片91| 国产精品成人免费一区久久羞羞| 黑人巨大精品欧美| 色午夜| 99精品影视| 国产免费女女脚奴视频网 | www.se天堂| 久久免| 亚洲综合色在线视频www| 久久w5ww成w人免费| 国产69精品久久久久9999| 亚洲欧美日韩成人一区二区三区| 不卡免费av| 亚洲爱爱av| 成人欧美视频在线观看| 亚洲国产欧美日本视频 | 天天看夜夜操| 天堂一区| 亚洲国产精品网站| fc2-ppv系列| 午夜国产精品国产自线拍免费人妖| 激情综合婷婷丁香五月俺来也| 国产69精品久久久久孕妇大杂乱| 极品毛片| 欧美日韩亚洲国产精品| 中文字幕av无码不卡免费| 亚洲精品av少妇一区二区| 黄色片中文字幕| 亚洲同性猛男毛片| 韩国三级毛片| 激情航班h版在线观看| 午夜在线视频观看| 成人免费看黄| 与黑人高h系列辣文| 人人曰| 国产极品91| 欧美村妇激情内射| 国产欧美日韩精品丝袜高跟鞋| 四虎网址大全| 另类三区| 亚洲欧美网址| 久久人午夜亚洲精品无码区| 欧美韩日精品| 九色真实伦实例| 久久福利社| xxxx少妇高潮毛片新婚之夜| 可以免费观看的av网站| 蜜乳av网站| 日韩成人av在线| 色啦啦视频| 国产精品自在线一区| 欧美最猛黑人xxxx黑人表情| 亚洲成a人片77777精品| 国产三级国产经典国产av| 樱花草在线社区www中国| 五月丁香国产在线视频| 波多野结衣国产| 亚洲国产精品无码久久久秋霞1| 网站色| 久久精品九九亚洲精品| 亚洲一区二区黄| 91精品国产视频| 久草三级| 欧美人与性动交α欧美精品图片| 麻豆一区一区三区四区| 不卡av在线免费观看| 999re5这里只有精品| 日韩免费无码人妻波多野| www亚洲精品少妇裸乳一区二区| 亚洲 欧美日韩 综合 国产| 黄色理论视频| 色图一区| 处破女处破av| 美女100%视频免费观看| 无码不卡av东京热毛片| 黑人操亚洲女| 国产精品人成在线观看| 亲子乱aⅴ一区二区三区| 日本视频免费高清一本18| 国产乱人伦精品一区二区| 国内自拍偷区亚洲综合伊人| 国产尤物精品视频| 亚洲熟妇自拍无码区| 91毛片网| 天堂av中文字幕| 欧美激情高潮| 午夜天堂影院| sm在线观看| 亚洲春色在线视频| 欧美日韩综合在线观看| 欧美日韩资源| 欧美肥妇视频| 精品一区二区三区波多野结衣| 2021av在线无码最新| 不卡中文字幕av| 91黄色片| 91爱啪啪| 999视频在线| 女人的av| 精品精品国产男人的天堂| 久久亚洲热| 天堂网a| 日本人裸体艺术aaaaaa| 久久无码无码久久综合综合| 日韩精品在线免费观看| 熟妇人妻午夜寂寞影院| 深夜影院深a| 影音先锋成人网| 亚洲色图网友自拍| 梦乃爱华av在线播放| 黄色毛片基地| 欧美性猛交xxxx黑人交| 免费日本特黄| www.99在线观看| 日本精品入口免费视频| 99久久一区二区| 我看午夜视频| 亚洲成人va| 日韩精品 欧美| 欧美xxxxx在线观看| 风间由美不戴奶罩邻居勃起av| 丰满的女人性猛交| 国产午夜鲁丝片av无码免费| 麻豆果冻传媒精品一区| 秋霞鲁丝片av无码少妇| 亚洲欧美中文高清在线专区| 日韩成人精品在线观看| 白石茉莉奈一区二区av| 国产精品视频yy9299一区| av网址免费在线观看| 国产精品美女高潮视频| 亚洲成a人片在线观看国产| 麻豆视频一区二区| 国产精品r级最新在线观看| 久久精品国产第一区二区三区| 成人午夜亚洲精品无码网站| 午夜天堂av久久久噜噜噜| 丰满少妇xbxb毛片日本| 久久久精品中文字幕| 性开放的女人aaa片| 777cc成人| 丝袜脚交一区二区三区| 国产青青操| 天天弄天天模| 1级片在线观看| 国产无遮挡无码视频免费软件| 国产精品国产三级国产专业不| yy1111111少妇影院免费| 欧美视频黄色| 亚洲欧美自拍色综合图| 亚洲人成在线影院| tube中国91xxxxx国产| 日本毛茸茸bbbbb潮喷| 99视频有精品视频高清| 成人av影视在线| 成年女人永久免费看片| 亚洲 自拍 欧美 小说 综合 | 国产精品五月天| 亚洲不乱码卡一卡二卡4卡5| 在线看片日韩| 337p日本大胆欧美人视频| 亚洲三区在线观看无套内射| 性欧美1819性猛交| 中日韩在线播放| a天堂资源| 在线免费看黄色片| 亚洲国产成人精品久久久国产成人一区| 精精国产xxxx视频在线| jizz一区二区| 超碰男人天堂| 成 人 网 站 在线 看 免费| 免费一级特黄特色的毛片| av天堂东京热无码专区| 欧美黄色免费网站| av在线专区| 色淫湿视频| 天天色棕合合合合合合合| 亚洲夜夜性无码| 天干天干啦夜天干天天爽| 精品午夜福利无人区乱码一区| 成人做爰999| 亚洲色图少妇| 国产精品99久久久久久久久久久久| 精品少妇人妻av无码久久| 日本不卡不码高清视频| 爱爱三级视频| 无码高清 日韩 丝袜 av| 免费成人黄| 中国特级毛片| 亚洲日本成本人观看| 国产真实自在自线免费精品| 日本肉体xxxx裸体137大胆| 五月天最新网址| 欧美色xxx| 欧美 亚洲 国产 日韩 综aⅴ| 欧美一级视频| 国产日韩欧美在线播放| а√天堂ww天堂八| 国产精品一页| 亚洲乱码一卡二卡卡3卡4卡| 久久久久久久久毛片精品| 亚洲色图欧美日韩| 波多野结衣精品一区二区三区| 美国av一区二区| av中文字幕一区| 亚洲欧美日韩在线看| 成人午夜激情视频| 一区二区三区日韩在线| 日本黄色免费在线观看| 国产精品无码av有声小说| 亚洲欧洲免费| xxxx国产一二三区xxxx| 久久成人影院精品777| av在线不卡免费观看| 91精品国自产拍在线观看不卡| www视频在线观看免费| 成人性视频sm| 亚洲国产美国国产综合一区| 亚洲国产精品成人综合久久久| 天堂网在线最新版www中文| 亚洲第一成网站| 在线观看免费的成年影片| 国产午夜一区| 少妇特黄a一区二区三区 | 久久久久亚洲精品成人网小说| 亚洲第一极品精品无码| 爱色成人网| 免费观看的av在线播放| 亚洲 欧美 日韩 综合aⅴ| 色噜噜亚洲男人的天堂www| 久久久日韩精品一区二区| 欧美第一页在线观看| 伊朗做爰xxxⅹ性视频| 中文一区在线| 色妞网欧美| 久久99精品国产99久久6| 免费asmr色诱娇喘呻吟外国| 村上凉子在线播放av88| 国内揄拍国内精品少妇国语| 日日大香人伊一本线久| av网站亚洲| 妺妺窝人体色www婷婷| 日韩高清亚洲日韩精品一区| 盗摄中年夫妇啪啪免费观看| 亚洲黄色录像| 丰满少妇人妻无码| 国产青草| 国产福利视频一区二区| 欧美色视频在线| 日本少妇中文字幕| 国产精品免费麻豆入口| 丰满放荡岳乱妇91www| 亚洲色国产欧美日韩| 美女乱淫免费视频网站| 自拍偷拍精品视频| 国产福利一区在线| 亚洲蜜桃av一区二区| 亚洲成人第一| 亚洲乱码国产乱码精品精在线网站| 亚洲国产区| 一级片欧美| 色视频综合| 91视频久久久| 国产一区二区三区四区 | 业余 自由 性别 成熟视频 视频| 国产精品99久久久久久人| 搡老女人老妇女老熟妇| 精品免费一区二区在线| 欧美精品1区| 精品av国产一区二区三区| 一色屋精品视频在线观看免费| 国产情侣在线播放| 欧美日韩无线码在线观看| 夜夜看av| 亚洲天堂福利| 不卡一区二区视频日本| 性色视频在线| 欧美黑人性猛交xxxx| 国产femdom调教7777| 欧美极品中文字幕| 亚洲色成人网站在线观看| 亚洲天堂导航| 热久久国产精品| 亚洲精品乱码久久久久久金桔影视| 国产精品亚洲专区无码蜜芽| 国产亚洲精品久久av| 国产男女性潮高清免费网站| 天天射天天舔| 69xxx中国| 婷婷激情五月| 中文字幕乱码熟女人妻水蜜桃| www久久久精品| 久久97国产超碰青草| 色老汉av一区二区三区| 色午夜日本高清视频www| 日本泡妞xxxx免费视频软件| 最新日本一道免费一区二区| 色妞干网| 九九热爱视频精品| av福利在线播放| aⅴ网站在线观看| 性色av网址| 欧美爱爱网址| 亚洲最大av无码国产| 久久久噜噜噜久久中文福利| 成人午夜小视频| 日韩在线中文高清在线资源| 亚洲精品美女久久久久网站| 久久久久在线视频| 综合久久2o19| 老女人性视频| 久久久久久久香蕉| 国产偷国产偷精品高清尤物| 香蕉视频在线观看网站| 女同 媚药 在线播放| 日本在线中文字幕专区| 狂虐性器残忍蹂躏| 亚洲欧美网站| 五月天在线播放| 精品国产成人av在线| 国产youjizz| 青青草在线视频网站| 神马午夜51| 亚洲天堂男人网| 美女激情网| www日本黄色片| 无码国产精品一区二区免费模式| 亚洲伊人久久综合成人| 91久久精品日日躁夜夜躁国产| 国产中文视频| 亚洲经典一区二区| 国内外成人激情视频| 成人黄色免费| 一区二区三区高清日本vr| 欧美三级理论| 欧美变态网站| 91黑人巨炮vs亚裔美女| 性一交一乱一透一a级| 成人精品视频在线观看不卡| 97午夜理论片在线影院| 成人免费视频在线观看地区免下载| 黄av在线播放| 国产影视av| 欧美亚洲亚洲日韩在线影院| 国产国语老龄妇女a片| 日韩夜夜操| 久久精品人人做人人爱爱| 天天插视频| 日韩在线视频线观看一区| 国产成人一区二区三区免费视频| 深夜爽爽无遮无挡视频| 国产黄色片网站| 自愉自愉产区二十四区| 一级国产航空美女毛片内谢| 苍井空毛片精品久久久| 亚洲欧美一区二区三区久久| 麻豆入口| 日本十八少妇毛片视频| 欧美人与物ⅴideos另类| 爽天天天天天天天| 无码人妻久久一区二区三区蜜桃| 女人被躁到高潮嗷嗷叫免费| 亚洲日韩va无码中文字幕| 人人爽天天碰天天躁夜夜躁| 亚洲自拍p| 香蕉97超级碰碰碰免费公开| 欧美日韩性生活| 久九九久视频精品免费| 日本熟妇人妻中出| 久久中文字幕人妻熟av女| 插鸡网站在线播放免费观看| 中国美女牲交视频| 国产高清露脸孕妇系列| www.欧美日韩| 狠狠狠狼鲁亚洲综合网| 女人浣肠av大片| 午夜激情一区二区| 青青青国产依人在线| 黄色毛片网站| 天天摸天天舔| 中国熟女仑乱hd| 亚洲人成无码网站| 岛国av噜噜噜久久久狠狠av| 日韩精品无码一区二区忘忧草| 精品系列无码一区二区三区| 国产免费a级片| 国产啪精品视频网站免费| 一级一级黄色片| 国产免费不卡av| 想要xx·m3u8色视频| 日本黄网站三级三级三级| 琪琪无码午夜伦埋影院| 真人做爰免费毛片视频| 吃奶摸下激烈视频学生软件| 91女人18毛片水多国产| 国产高清视频在线观看三区| 国内免费毛片| 99精品国产兔费观看久久| 91久久精品美女高潮| 非洲黑人毛片| 久久99国产精品尤物| 粗大的内捧猛烈进出少妇视频| 国产综合成人亚洲区| 亚洲人成网站色ww| 亚洲一卡二卡三卡四卡无卡麻豆 | 99午夜| 色综合久久蜜芽国产精品| 337p日本欧洲亚洲大胆裸体艺术| 一区二区三区四区在线不卡高清| 毛葺葺老太做受视频| 亚洲欧美成人a∨观看| 日韩 欧美 亚洲 国产| 亚洲高清专区| 久久婷婷色香五月综合缴缴情| 北条麻妃99精品青青久久| 亚洲国产精品综合久久2007| 免费看黄在线| 97国产精品欲| 欧美福利在线观看| 无码无遮挡又大又爽又黄的视频| 狠狠色综合7777久夜色撩人| 日韩高清网站| 欧美人与动另类xxxx| 粉豆av| 日本十大三级艳星| 久久婷婷人人澡人人爽人人喊| 亚洲а∨天堂久久精品| 久久久久97国产精| 一区二区在线观看免费| 性欧美一区| 激情五月婷婷久久| 中文字幕 视频一区| 看黄色小视频| 伊人春色av| 亚洲妓女综合网99| 蜜桃91麻豆精品一二三区| 筱田优全部av免费观看| 又爽又黄又无遮挡的激情视频| 免费国产成版人视频app| 日本三级黄色录像| 日韩亚洲欧美精品综合| 中文字幕大全| 福利一区福利二区| 天堂资源在线www中文最新偷拍| 91天堂在线| 免费视频国产| 狠狠躁18三区二区一区| 久久女人网| 欧美xxxx做受老人国产的| 1000部禁片18勿进又色又爽| 中文字幕人妻丝袜二区| 内射夜晚在线观看| 午夜精品区| 第一亚洲中文久久精品无码 | 97超碰人人爱| 黑色丝袜国产精品| 少妇暴力深喉囗交3p| 免费人成网站在线观看视频| 日本无码v视频一区二区| 成年人一级片| 在线免费国产视频| 免费xxxxx大片在线观看网站| 开心黄色网| 亚洲熟妇无码八av在线播放| 国语自产偷拍精品视频蜜芽| 可以在线观看的黄色| 青青草97国产精品麻豆| 人与动物av| 四虎国产精品永久在线国在线| 欧美一区二区三区色| 成年动漫18禁无码3d动漫| 国产极品女主播国产区| 91免费国产精品| 亚洲日韩国产一区二区三区| 浪荡受张腿灌满双性h男男| av在线高清观看| av黄色大片| 尤物一区| 久久婷婷视频| 日本成本人三级在线观看| 毛片动态图| 久久精品91视频| 亚洲人成毛片在线播放| 久久天天躁夜夜躁狠狠躁| 黑人巨茎大战俄罗斯美女| 最近中文字幕在线观看| 呻吟对白激情videos| 日本在线| 99热在| 日本α片无遮挡在线观看| 成人一级黄色| 精品国产一| 国产精彩亚洲中文在线| av黄色软件| 久久99久久99精品免观看粉嫩| 2020国产在线| 亚洲成av人片在线观看无app | 天堂在线视频网站| 女女综合网| 免费av网址在线观看| 无码人妻丰满熟妇啪啪欧美| 日韩精品aaa| 亚洲日产韩国一二三四区| 激情无码人妻又粗又大中国人| 国产一二三区在线| 欧美片网站免费| 日产一区日产2区| 国产精品久久久久久久| 四川少妇xxxx内谢欧美| 中文字幕日产乱码国内自| 精品国产一区二区三区无码| 亚洲a∨无码一区二区三区| 河北彩花中文字幕| 亚洲色欲色欲www在线播放| 亚洲欧美日韩在线不卡| 99久久精品日本一区二区免费| 西西444www大胆无码视频| 欧美成人免费在线观看| 亚洲精品久久久乳夜夜欧美 | 国产精品无圣光一区二区| 98色花堂永久在线网站| 激情小说在线| 亚洲日韩精品无码av海量| 看91| 爱爱免费小视频| 国产人久久人人人人爽| mm1313亚洲国产精品无码试看| 亚洲免费精品aⅴ国产| 中文字幕av在线一二三区| 久久精品成人免费观看三| 黑人巨大videos极度另类| 国产精品人人爽人人做av片| 精品一区二区三区免费播放| 18禁女裸乳扒开免费视频| 少妇色视频| 日本国产网站| 6080啪啪| 伊人成年网站综合网| 欧美三根一起进三p| 在线免费看mv的网站入口| 欧洲美女粗暴牲交免费观看| 日产久久视频| 91在线软件| 国产femdom调教7777| 日韩丝袜欧美人妻制服| 欧美成人aaaa| 一边摸一边叫床一边爽av免费| 日韩一级片一区二区三区| b站永久免费看片大全| 天天躁夜夜躁狠狠躁2021| 国产欧美日韩免费| 久久中文视频| 亚洲成av人综合在线观看| 香蕉视频国产| 国产成人一区二区三区影院动漫| 亚洲一区av无码少妇电影玲奈| wwwyoujizzcom国产| 国产欧美视频一区二区| 黄色片视频在线观看| 高h纯肉大尺度调教play| 日韩福利在线播放| 日本娇小侵犯hd| 韩国三级无码hd中文字幕| 成 人 免 费 黄 色| 国产亚洲精品a在线| 五月婷婷网| 国产精品欧美一区二区| 国产偷自拍视频| 欧美在线观看不卡| 成人自拍视频在线观看| 久操社区| 国产精品16p| 夜夜天堂| 天天综合日日夜夜| 二区三区在线| 天天看黄色片| 久久精品国产一区二区三区| 九色国产在线| 欧美极品少妇xxxxⅹ猛交| 性激烈的欧美三级| 国产毛a片啊久久久久久保和丸| 91美女吸乳羞羞网站| 香蕉大人久久国产成人av| 伊人久久东京av| 高清国产一区二区三区在线| 欧洲精品va无码一区二区三区| 中国美女毛片| 好吊妞人成视频在线观看27du| 激情午夜视频| 日韩视频在线免费| 日韩欧美中文字幕在线三区| 伊人久久网站| 凹凸精品熟女在线观看| 2019亚洲天堂| 无码人妻丰满熟妇区毛片| 麻豆精品偷拍人妻在线网址| xxxxxx睡少妇xxxx| 香港曰本韩国三级网站| 亚洲黄色免费观看| 久久精品国产99久久6| 亚洲午夜无码极品久久| 老子影院无码午夜伦不卡| 成人性生交大片免费7| 无码av中文出轨人妻| 久久久久欧美精品999| 精品在线一区| 一区二区三区视频| 伊人久久大香线蕉av不卡| 欧美精品网址| 亚洲国产精品久久久久爰| 国产午夜精品av一区二区| 一区二区三区观看| 亚洲天堂avav| 国产一区二区女内射| yy111111少妇影院免费观看| 色综合色综合色综合色欲| 无遮挡十八禁污污网站免费| 日日夜夜拍| 国产美女的第一次好痛在线看| 亚洲精品国产精品国产自| 亚洲欧美一区二区三区久久| 爱情岛论坛线路一区二区| 伊人久操| 夜久久| 6080理伦片午夜少妇| 午夜伦理一区| 中文字幕123伦| 亚洲国产制服丝袜高清在线| 国产精品s色| 极品美女扒开粉嫩小泬| 狠狠插视频| 亚洲欧美日韩成人综合一区| 欧美日韩国产一级片| 欧美亚洲日本日韩在线| 成人一区av| 日韩福利片午夜免费观着| 人妻无码人妻有码中文字幕在线| 欧美精品福利| 操丝袜美女视频| 色婷婷综合久久久久中文字幕| 国产女主播视频| 亚洲精品乱码久久久久久中文字幕| 久久久精品视频免费| 亚洲高清中文字幕在线看不卡| 国产亚洲情侣一区二区无| 性人久久久久| 免费av导航| 18成禁人视频免费| 成人三级无码视频在线观看| av桃色| 舌奴调教日记| 欧美性猛交xx乱大交| 国产jjizz女人多水| yyyy11111少妇无码影院| 无码久久久久不卡网站 | 成年人免费看毛片| 色图自拍偷拍| 日韩五码在线| 国内精品伊人久久久久妇| www毛片| 色999av| 久久国产精品免费视频| 亚洲高清揄拍自拍午夜婷婷| 永久久久久久久| av网在线观看| 丁香一区二区| 色欲av亚洲一区无码少妇| 五月视频| 97影视| 国产jjizz女人多水喷水| 久久久嫩草| 成人涩涩软件| 老司机午夜视频十八福利| 91精选视频| 99久久无码一区人妻a片蜜| 夜夜欢天天干| 久久www免费人成_看片老司机| 亚洲色偷偷av男人的天堂| 992tv人人网tv亚洲精品| 日本特级a一片免费观看| 国产av亚洲精品久久久久李知恩| 久久偷窥视频| 大帝av在线一区二区三区| 性色av蜜臀av浪潮av老女人| 上原亚衣加勒比在线播放| 视频久久| 日韩欧美理论片| 综合五月天| 久草精品视频在线看网站免费| 精品性高朝久久久久久久| 人妻丰满被色诱中文字幕| 91色站| 中文字幕美人妻亅u乚一596| 国产偷国产偷av亚洲清高| 激情av一区二区| 久久久综合九色合综| 91青青视频| 国内大量揄拍人妻精品视频| 午夜视频网| 亚洲熟女www一区二区三区| 四虎影视av| yp在线观看视频网址入口| 成人亚洲精品国产www| 亚洲天堂热| 精品久久久久一区| 九九热在线观看视频| 欧美a级免费| 亚洲天天av| 情趣五月天| 丝袜 亚洲 另类 欧美 重口| 在线免费观看av的网站| 青青草一区二区| 久久久久久一区二区三区四区别墅 | 无码夫の前で人妻を犯す中字幕| 超碰国产在线| 色在线免费视频| 精品视频久久久久久| 国产黑色丝袜高跟在线视频| 免费网站观看www在线观| 精品国产亚洲一区二区三区| 色综合色综合久久综合频道88| 四虎最新在线永久免费| 激情在线观看视频| 久久久久99精品成人片牛牛影视| 欧美在线xxxx| 91九色在线视频| 国产成人精品亚洲日本语言| 国产乱人伦偷精品视频下| 日本二区三区视频| 亚洲综合色婷婷在线影院p厂 | 亚洲午夜久久久无码精品网红a片| av字幕在线| 天天综合色网| 特黄一区| 人妻人人澡人人添人人爽| 亚洲视频一区| 性色综合| 亚洲第一极品精品无码久久| 亚 洲 成 人 网站在线观看| 狍与女人做爰毛片| 亚洲午夜伦理| 东南亚毛片| 天堂网www天堂在线资源| 欧美激情一区二区三区四区| 成人免费无码视频在线网站| 嫩草视屏| 狠狠色狠狠色综合久久一| 欧美久久久久久久久中文字幕| 日韩xx视频| 久久精品国产精品亚洲毛片| 怡红院亚洲| 一级做a爰片性色毛片精油| 免费网站看av| 国产精品一二三四区| 人人模人人干| 日本三级日产三级国产三级| 亚洲永久精品国产| 四虎网站免费观看视频| 精品久久亚洲中文字幕| 午夜三级在线| 久草播放| 香蕉视频亚洲| 蜜桃av抽搐高潮一区二区 | a视频在线免费观看| 欧美变态另类xxxx| 两性色午夜视频免费播放| 人妻无码一区二区三区tv| 成人动漫区| 日日噜噜夜夜狠狠va视频v| 四虎影城库| 免费又黄又粗又爽大片69| 中文一区在线| 欧美日韩国产成人一区| 久久高清内射无套| 婷婷综合社区| 欧美三级在线播放线观看 | 日本少妇影院| 无线乱码一二三区免费看| 免费女人高潮流视频在线| 国产l精品国产亚洲区| 欧美综合影院| 一本一本久久a久久精品综合妖精| 日韩五码高清麻豆| 免费在线观看黄视频| 青青草成人网| 丝袜av网站| 国产黄视频网站| caopor在线视频| 国产偷窥熟女高潮精品视频| 超碰久操| 欧美一级性生活视频| 5999在线视频免费观看| 97精品人人妻人人| 日韩成人精品视频| 337p日本欧洲亚洲大胆精品555588| 国产麻豆xxxvideo实拍| 美女胸18大禁视频网站| 日韩av在线一区二区三区| 日韩av高潮喷水在线观看| 日本熟伦人妇xxxx| 国产区二区| 国产免费视频传媒| 18禁无遮挡羞羞污污污污免费| 青青爽无码视频在线观看| 久久网免费| 成人亚洲国产| 在线观看免费av网| 中文字幕丰满孑伦无码专区| 人人做人人爽久久久精品| 大香伊人久久精品一区二区| 日日骚一区| 久草手机在线视频| 欧美午夜三级| 日韩毛片儿| 久久免费视频精品| 秋霞久久国产精品电影院| 国产午夜鲁丝无码拍拍| 久草在线免| 久久老女人| 欧美精品日韩在线观看| 成人高潮视频在线观看| 国产黄色高清视频| 中文字幕亚洲精品日韩| 亚洲美女综合网| 在线高清国语成人网站| 日韩和欧美一区二区| 嫩草亚洲| 精品国产美女| 亚洲国产制服| 国产福利一区二区三区在线视频| 性久久久久| 九色porny丨入口在线| 日韩欧美www| 欧美变态另类zozo| 极品尤物被啪到呻吟喷水| 少妇人妻邻居| 亚洲精品免费在线| 免费一级做a爰片久久毛片潮喷| 日日干综合| 久久国产劲爆∧v内射| 久久三级网站| 成人激情免费| 91午夜在线| 亚洲国内精品自在线影院 | 无码人妻精品中文字幕免费| 色偷偷88888欧美精品久久久| 中文天堂最新版资源www| 欧美成年人视频在线观看| 日本vs亚洲vs韩国一区三区| 萌白酱国产一区二区| 国产精品一区二区av交换| 国产成人无码激情视频| 午夜毛片| 91视频 - 8mav| 久久婷婷精品| 日韩欧美影院| ass少妇pics粉嫩bbw1| 深夜免费福利| 成人性做爰av片免费看| 国产黄色录像片| 日韩av网址大全| 成人小视频免费| 国产91成人欧美精品另类动态| 热久久国产欧美一区二区精品| 亚洲视频在线观看网址| av福利社| 2021久久精品国产99国产精品| 日韩一区三区| 四虎色网| 2021国产精品成人免费视频| 视频1区2区| 2020最新国产在线不卡a| 亚洲国产综合在线区尤物| 国语自产免费精品视频在| 性欧美最猛| 日日碰| 亚洲国产欧美国产第一区| 国产日韩在线一区| 中国国产精品| 亚洲欧美日韩成人综合一区| 免费成人在线网站| 成人免费无码h在线观看不卡| 亚洲成人一级| 色播视频在线播放| 免费看婬乱a欧美大片| 久久综合国产| 水牛影视一区二区三区久| 亚洲国产午夜| 欧美黑人又粗又大xxx| 久久久欧美| 久久久久久久网站| www.日韩av.com| 欧美日韩在线影院| 性中文字幕| 黄在线免费| 亚洲毛片a| 精品国产露脸对白在线观看| www超碰久久com| 天天噜噜天天爽爽天天噜噜 | 亚洲视频一二| 在线观看视频亚洲| 午夜精品久久久久久99热小说| 久久九九精品| 久久精品第一国产久精国产宅男66| 中文字幕午夜精品一区二区三区| 国产精品丝袜在线| 国产超碰人人| 日本不卡视频| av小说天堂网| 性猛交ⅹxxx乱大交孕妇| 日韩一级二级三级| 色猫咪av在线观看| 国产精品久久久久永久免费看| 成年男人午夜片| 国产成人亚洲精品无码mp4| 林由奈在线观看| 亚洲欧洲免费无码| 成人亚洲| 日韩avxxx| www亚洲色图com| 欧美 日韩 国产 成人 在线 91 | a级黄色影片| aa片在线观看视频在线播放| 亚洲中文字幕久久精品无码a| 毛茸茸日本熟妇高潮| 特大巨黑吊av在线播放| 国产美女露脸口爆吞精| 亚洲 欧美 综合| 色视频无码专区在线观看| 日韩精品影片| 300部国产真实乱| 亚洲精美视频| 国产精品女人特黄av片| 色峰视频| 综合网激情| 日本韩国在线| 又黄又爽又色qq群| 久久精品国产欧美日韩| 日韩美女一级片| 色8久久| 国产八十老太另类视频| 国产成人亚洲精品无码h在线| wwwcom日本一级| 羞羞视频成人| 扒开双腿被两个男人玩弄视频| 黄色免费小视频| 在线观看av网| 一 级 黄 色 片免费网站| 伊人久久五月天| 亚洲成av人片在线观看天堂无| 国产黄色三级网站| 玖玖网| 最新无码专区视频在线| www春色| 草草影视在线观看| 欧美骚视频| 国产乱国产乱| 日本www网站| 天堂av手机在线| 免费观看无遮挡www的视频| 学生妹亚洲一区二区| 国产一级淫片a按摩推澡按摩| 国语对白嫖老妇videos| 婷婷中文字幕在线| 九九99精品久久久久久综合| 国内av在线播放| 日韩精品一区二区三区视频播放| 亚洲天堂三级| 女人被弄到高潮叫床免| 少妇太爽了| 男女在楼梯上高潮做啪啪| 日韩高清亚洲日韩精品一区| 蓝av导航a√第一福利网| 天天摸天天碰天天添| 在线免费观看黄网| 一区二区三区精品视频日本| 一级特黄妇女高潮2| www成人黄色| 天天玩夜夜操| 国产香蕉视频在线| 免费a在线观看| 男人添女人高潮免费网站打开网站| 麻豆久久精品| 鲁夜天天末成午| 欧美区视频| 亚洲 欧美 日韩 综合| 午夜精品久久久久久久99婷婷| 大桥未久女教师在线观看bd22| 婷婷综合色| 亚色中文网| 久久影视院线| 玖草影院| www.youjizz.com日本| 日本熟妇人妻中出| 国产男女在线观看| 久久国语对白| 国产深夜福利在线| 亚洲国产午夜精品理论片妓女| 国产亚洲精品自拍| 黄色av网站在线| 激情五月婷婷久久| 三级黄色网| 欧美亚洲亚洲日韩在线影院| 久久亚洲国产精品五月天婷| 人人妻人人澡人人爽人人dvd| 永久免费观看的毛片视频| 精品一区不卡| 久久综合给综合给久久| 性色av一区二区三区红粉影视| 在线播放一级片| 亚洲一区二区三区精品视频| 成人mv| 国产毛片3| 性生交大片免费看女人按摩| 99极品视频| 欧美丰满熟妇xxxx性ppx人交| 一区二区三区高清av专区| av片网| 日韩免费网址| 欧美中文字幕一区二区三区| 男女猛烈xx00免费视频试看| 丰满尤物白嫩啪啪少妇| 国产三级视频在线播放线观看| 97在线观看视频| 午夜家庭影院| 国精产品69永久中国有限| 欧美变态另类zozo| 国语自产少妇精品视频蜜桃| 色综合色综合| 大战丰满无码人妻50p| 久久久久综合成人免费| 成人免费视频一区二区三区| 91国偷自产一区二区介绍| 久久久久久国产| a√视频在线| 分分操免费视频在线观看| av无码中出一区二区三区| 青青草超碰| 免费的美女色视频网站| 91精品国产中文字幕| 欧美人牲交a欧美精区日韩| 99热在线观看精品| 亚洲国产精品第一区二区 | 国产成人无码激情视频| 中国xxxx做受视频| 丰满的少妇邻居中文bd| 午夜男女爽爽影院免费视频下载| a天堂中文在线| 国产91蝌蚪| www.五月激情| 欧美处交wwwvideos另类| 日韩av一区二区三区在线| 国产成人精品亚洲线观看| 蜜臀视频一区二区在线播放| 日韩一区二区三区免费视频| 精品无码久久久久成人漫画| 在线天堂中文在线资源网| 成人免费网址| 亚洲va无码专区国产乱码| 生活片一级片| 国产日产欧产精品精品蜜芽| 亚洲乱码一卡二卡卡3卡4卡| 成人 黄 色 免费播放| 久久久久久久久久一区二区三区| 九月丁香婷婷| 人妻天天爽夜夜爽精品视频| 乱中年女人伦av| 亚洲aⅴ无码专区在线观看春色| 九九久久精品国产| 国产毛片毛片毛片毛片| 久久影院午夜伦手机不四虎卡| 黄色高潮视频| 精品欧美h无遮挡在线看中文| 久久国产免费直播| 午夜男女无遮挡拍拍视频| 三级在线网址| 色小姐综合| 男女超爽视频免费播放| 日本中文字幕免费| 夜夜添无码一区二区三区| 日日骚视频| 亚洲精品国产精品乱码不99按摩| 成人欧美一区二区三区| 中文无码精品a∨在线| 亚洲男同网| 喷水一区二区| 男女真人后进式猛烈动态图视频| 亚洲麻豆91传媒| 女人做爰视频偷拍| 中国xxxx性自由视频| 香蕉视频在线观看免费| 日韩免费观看av| 日韩精品无| 青青草成人在线| 99在线播放视频| 五月天一区二区三区| 久久精品中文騷妇女内射| 99久久精品国产同性同志| 亚洲精品国产情侣av在线| 黑人性视频| 911久久香蕉国产线看观看| 久久成人 久久鬼色| 99视频网址| 成人免费无码大片a毛片软件| 午夜影院黄色| 欧美尺寸又黑又粗又长| 一级高清毛片| 天天艹天天射| 亚洲精品无码成人片久久不卡 | 精品久久久999| 欧美成人hd| 2021精品高清卡1卡2卡3老狼| 伊人成人在线| 欧美肥老太牲交| 欧美日韩中文字幕在线播放| 特级黄色 一级播放| 亚洲精品一卡| av日韩免费在线观看| 天堂网在线.www天堂在线资源| 亚洲性精品| 黄色在线a| 91九色在线播放| 中国熟妇毛多多裸交视频| 国产乱xxxxx987国语对白| 91成人在线视频| 国产精品高潮久久| 伊人久久大线影院首页| 亚洲涩网| 中文久久字幕| 91重口变态| 日韩美女国产精品| 色综合无码av网站| 女人十八特级淫片清| 激情婷婷综合| 91亚洲网站| 一级片免费网站| 片毛片| 国产在线精品一区二区| 狠狠色噜噜狠狠狠狠av| 亚洲成av人最新无码| 少妇人妻系列无码专区视频| 国产99对白在线播放| 国产精品免费拍拍10000部2| 欧美人与动人物牲交免费观看久久| 午夜三级做爰视频在线看| 乌克兰极品少妇xxxx做受小说 | 欧美乱人免费视频观看| 国产精品va| 亚洲黄色成人| 国产麻豆剧果冻传媒一区| 风间由美一二三区av片| xxxxwww国产| 99久久久国产精品| 欧美日韩无线码在线观看| av播播| 久草女人| 欧洲一区二区三区| 日韩女同疯狂作爱系列5| 超碰在线影院| 亚洲乱码一区二区| 亚洲欧美激情另类校园| 国语对白做受xxxxx在线| 久久99国产精品视频| 少妇精品视频无码专区| 女生高潮视频在线观看| 久久综合久久鬼色| 女性爽爽影院免费观看| 黄色毛片一级| 久久久亚洲成人| 国产人成无码视频在线软件| 亚洲成人国产精品| 日本国产一级片| 天天视频入口| 国产女s调教男m免费网站| 欧美人与性动交a欧美精品| 亚洲aⅴ无码成人网站国产| 色偷偷五月天| 欧美aⅴ在线观看| 午夜无码成人免费视频| 中文精品久久久久国产网址| www.日韩av.com| 亚洲成av人片不卡无码| youjizz.com日本| 深爱激情综合网| 日韩综合区| 黄色网址在线视频| 久久精品成人无码观看| 尤物精品资源yw193网址| 欧美一级大片免费看| 国产成人国拍亚洲精品| 国产精品中文字幕在线| 欧美色妞网| 亚洲精品乱码久久久久久v| 黄色成人在线观看| 天天干天天射天天爽| 热久久免费视频| 久久精品综合网| 极品少妇hdxx麻豆hdxx| 久久最新| 2020无码专区人妻系列日韩| 久久99精品久久久久久无毒不卡8| 丁香花婷婷| 老司机精品久久| 91视频分类| 色偷偷网站| 草草屁屁影院| 欧美综合网| 久久亚洲私人国产精品| 国产亚洲精品久久久久久彩霞| 亚洲中文字幕va毛片在线| 久久疯狂做爰流白浆xx| 亚洲h在线观看| 一 级 黄 色 片免费网站| 亚洲好骚综合| 你懂的在线观看网址| 四虎永久在线精品884aa| 国产成人精品三级麻豆| 欧美在线观看你懂的| 男女无套免费视频| 不卡av在线免费观看| 精品国内自产拍在线观看| 欧美裸体xxx| 嘿咻视频在线观看| 亚国产亚洲亚洲精品视频| 四虎婷婷| 亚洲日韩精品a∨片无码加勒比 | 欧美制服丝袜人妻另类| 国产亚洲精品久久久久久动漫| 亚洲午夜国产| 国产成人亚洲综合无码| 亚洲一卡久久| 看特级黄色片| 婷婷色在线观看| 182tv午夜| 天堂在线www中文| 少妇一晚三次一区二区三区| 制服丝袜自拍另类亚洲| 无码8090精品久久一区| 免费欧三a大片| www.97超碰| 亚洲国产精品自产在线播放| 香蕉久久网| 精品一区二区三区不卡| 99久久99久久精品免费看蜜桃| 成人av地址| v888aⅴ视频在线播放| 99re久久资源最新地址| 久9视频这里只有精品| 黄色777| 精品无码av不卡一区二区三区| 国产精品一区二区三区免费| 在线点播亚洲日韩国产欧美| 日本在线一区| xxxxx在线视频| www精品视频| 日韩亚洲欧美在线com| 97人妻碰碰碰久久久久| 小日本xxx| 国产精品一区二区在线免费观看| 香蕉婷婷| 久久精品这里有| a在线视频v视频| 久久爱www免费人成av| 亚洲综合网国产精品一区| 日韩a级大片| 在线色综合| 乌克兰黄色片| 98视频在线| 国产又黄又爽胸又大免费视频 | 中文字幕亚洲一区二区三区| 国产草莓视频无码a在线观看| 一级片在线| 亚洲婷婷五月综合狠狠爱| 日本一本在线观看| 亚洲国产长腿丝袜av天堂| 国产专区一线二线三线码| 国产成a人片在线观看视频下载| 日本精品久久久久中文字幕乱中年 | 久久久久久久国产精品影视| 四虎影视永久免费观看| 青青草视频偷拍| 伊人9999| 精品久久久久久久久久久久久久久久久| 成人亚洲性情网站www在线观看| www.亚洲黄色| 很黄很色很污18禁免费| 自拍偷拍专区| 婷婷丁香激情| 国产精品23p| 成熟少妇一区二区三区| 国精产品一品二品国精在线观看| 狠狠艹狠狠干| 亚洲性夜夜综合久久7777| 一区一区三区产品乱码亚洲| 国产久久精品| 成人久久国产| 麻豆黄色片| 一级美女大片| 国产清纯美女遭强到高潮| 国产精选免费进入| 啪啪网站免费| 久久99精品九九九久久婷婷| 国产精品亚洲а∨无码播放麻豆| 久久欧美与黑人双交男男| 欧美黄色小视频| 青青草手机在线| 任你躁久久精品6| 少妇人妻精品一区二区三区| 久久r999热精品国产首页| 天堂网www网在线最新版| 亚洲欧美综合中文| 亚洲免费国产午夜视频| 欧美激情国产在线| 青青青爽视频在线观看| 中文字幕在线2019| 亚洲精品午夜精品| 午夜免费高清视频| 久久a级片| 天堂a在线| 婷婷成人亚洲综合五月天| 无遮掩无码h成人av动漫| 国产一区二区三区免费视频| 娇小性xxxx性xxx开放69| 一区二区三区四区五区在线视频| 免费人成视频x8x8入口app| 国产高清自产拍av在线| 欧美成人三级视频| 一交一性一色一伦一区二| 日韩美女网站| 黄色片91| 一区二区亚洲精品国产片| 久久久久国内精品影院| 国产精品自拍亚洲| 无码射肉在线播放视频| 久久综合狠狠综合五十路| 精品无码久久久久国产app| 国产成人精品无码片区在线观看| 日韩一级片中文字幕| 奇米影视888| 久久人妻精品国产| 国产免费不卡午夜福利在线| www.av免费| 亚洲.欧美.在线视频| 精品国产福利视频在线观看| 欧美二区在线| av最新资源| 亚洲精品蜜夜内射| 国产一卡二卡三卡| 日韩精品久久久免费观看| 欧美最猛黑人xxxx黑人表情| a狠狠久久蜜臀婷色中文网| 亚洲高清在线| 秋霞午夜鲁丝一区二区老狼| 欧美日韩免费在线| 国产精品无码mv在线观看| 色五月丁香五月综合五月亚洲 | 色综合久久本道鬼色| 在线欧美日韩国产| 中文字幕肉感巨大的乳专区| 黄色av网站在线| 亚洲av成人精品毛片| 天天爱天天插| 精品国产aⅴ| www.黄色免费| 尤物网址在线观看| 亚洲精品偷拍视频| 黄色av网站免费| 精品99久久久| 久久久久国产精品人妻aⅴ院| 亚洲国产成人精品女人久久久野战| 亚洲va久久久噜噜噜久牛牛影视| 麻豆tv在线| 爱情岛论坛线路一区二区| 亚洲国产成人av在线观看| www.99在线观看| 精品区一区二区三区| 日本高清视频www| 午夜人妻理论片天堂影院| 欧美精品在线播放| 99热精品在线| 日韩大片在线| 国产无遮挡无码视频在线观看 | 婷婷丁香视频| 欧美××××黑人××性爽| 好屌爽在线视频| 亚洲内射少妇av影院| 合欢视频在线观看| 精品1卡二卡三卡四卡老狼| 男人用嘴添女人下身免费视频| 国产人妻熟女ⅹxx高跟丝袜写真| 亚洲一区二区三区影视| 中国老妇淫片aaaa| 日韩不卡av在线| 蜜桃无码一区二区三区| 国产91一区二区三区| 国产女女| 福利免费在线观看| 成人国产精品免费网站| 欧洲视频一区| 国产午夜激无码av毛片不卡| av片亚洲| 成人精品免费在线观看| 国产精品一区二区无线| 丁香五香天堂| 在线丨暗呦小u女国产精品| 99热只有精| www.国产.com| 免费视频爱爱太爽了网站| 亚洲视频手机在线| 狠狠操av| 国语精品福利自产拍在线观看| 亚洲免费看片| 福利av在线| 秋霞无码久久一区二区| 大色综合| 国产人妖网站| 欧美一区二区三区四区在线观看 | 日韩人妻无码系列专区| 少妇又色又紧又大爽又刺激| 中文字幕天堂中文| 91福利影院| 亚洲综合色aaa成人无码| 亚洲欧美性受久久久999| 99久久99久久久精品齐齐| 久久国产劲暴∨内射| 久久久噜噜噜久久中文字幕色伊伊| 香港三日本三级少妇少99| 国产精品国产三级国产普通话99| 成人免费黄| 午夜精品免费观看| 亚洲天堂一区在线观看| 亚洲一区二区三区自拍天堂| 亚洲成av人在线观看网站| 老少交欧美另类| 精品少妇人妻av无码久久| 欧美精品成人影院| 国产精品二区在线| 免费专区 - 91爱爱| 欧美性久久久久| 日本一卡精品视频免费| 久久久久九九九九| 男人激情网| 唐人社导航福利精品| 欧美私人网站| 台湾a级艳片潘金莲| 成 人 网 站94免费观看| www丫丫国产成人精品| 99999久久久久久亚洲| 黄色片18| 国产亚洲精品久久77777| 久久久18| 国产蜜芽尤物在线一区| 色伊人av| 不卡免费av| 国产免费一区二区三区四区五区 | 九九热久久久99国产盗摄蜜臀| 人妻妺妺窝人体色www聚色窝| 69国产精品久久久久久人妻| 国产在视频线精品视频| 亚洲丝袜中文字幕| 免费看国产精品| 中文字幕人妻熟女av| 亚洲精品福利| 久久久中精品2020中文| 特黄视频免费看| 亚洲精品一区二区三区香| 不卡av中文字幕手机看| 精品av一区二区| 88成人免费快色| 国产亚洲精品久久久999| 午夜国产福利| a狠狠久久蜜臀婷色中文网| 国产丝袜在线观看视频| 日韩欧美一区二区在线| 九九久久九九久久| 搡老熟女老女人一区二区| 久久天天躁狠狠躁夜夜96流白浆| 人妻少妇精品视频专区| 美女扒开大腿让男人桶| 免费毛片在线| 久久精品麻豆| 日韩一级片免费在线观看| 久久福利社| 呻吟对白激情videos| 好吊妞这里只有精品| 四虎免费观看| 鲁死你av资源站| 国产亚洲精久久久久久无码苍井空| 免费国产黄色| 黄色网址av| 成人av影视在线观看| www.天天操| 婷婷丁香国产| 国产成年女人特黄特色大片免费| 西西人体大胆午夜啪啪| 欧美另类视频| 精品一区二区av天堂| 午夜精品久久久久久久无码| 国产裸体美女视频全黄扒开| 中文午夜人妻无码看片| 国产精品高潮久久| 午夜理论电影在线观看亚洲| www日韩avcom| 99re这里只有精品在线| 亚洲性av免费| 天天影视色香欲综合久久| 天天色播| 久久国产精品波多野结衣av| 亲子乱子伦xxxx视频| 久久综合久久综合久久| 国产精品va尤物在线观看| 欧美自拍视频在线| 日本道色综合久久影院| 欧美真人性做爰全过程| 亚洲精品无码专区| 久久新网址| 久草在线观看资源| 国产超碰人人爽人人做人人添| 三级日本高清完整版热播| 亚洲精选在线观看| 日韩毛片一区| 欧美乱色伦图片区| 开心五月综合亚洲| 欧美成人aaaaⅴ片在线看| 一区二区网站| xxxxwwww国产| 国产1区二区| 国产精品日日夜夜| 2021国产精品成人免费视频| 国产精品对白清晰受不了| 日韩一区二区三区北条麻妃| 成人av综合| 成人免费毛片xxx| 国产精品国产三级国av麻豆| 成年无码aⅴ片在线观看| 亚洲精品少妇一区二区| 成片免费观看视频大全| 亚洲欧美日韩国产手机在线| 性欧美长视频免费观看不卡 | 性欧美牲交xxxxx视频| www色在线观看| 成人免费影片| 伊人精品久久久大香线蕉| eeuss影院www在线窝窝| 亚洲清色| 性欧美vr高清极品| 久久免费视频观看| 少妇人妻无码永久免费视频| 国产成人av三级在线观看| 色香阁综合无码国产在线| 久久精品国产最新地址| 国产成年无码久久久久毛片| 欧美成人精品三级网站| 亚洲国产精品一区第二页| xxxx18日本| 精品在线不卡| 亚洲国产精品毛片av不卡在线| 日韩欧美国产激情| 国产精品99久久久久宅男软件功能 | 少妇无码av无码专区在线观看| 在线日韩一区| 午夜三级做爰视频在线看| 黄色大片在线播放| 老牛精品亚洲成av人片| 91丨porny丨最新| 国产亚洲欧美精品久久久久久 | 久久月本道色综合久久| 久久久久久夜精品精品免费啦| 日批免费在线观看| 国产男生夜间福利免费网站| 夜夜嗨一区二区三区| 天堂在线www天堂| 日夜啪啪一区二区三区| 久久刺激| 成人男同在线观看| 热99re久久国超精品首页| a天堂一码二码专区| 精品久久欧美熟妇www| 成人av自拍| 五月丁香综合缴情六月小说| 一边cao一边粗话打奶视频| 国产日韩综合av在线观看一区| 精品乱码卡1卡2卡3免费开放 | 91涩涩视频| 亚洲中文字幕日产乱码小说| 91嫩草在线播放| 特级黄色录像| 天天插视频| 精品一卡二卡三卡四卡| 性无码专区一色吊丝中文字幕| 2019精品国自产拍在线不卡| 人妻系列无码专区av在线| 老少交欧美另类| 岛国视频一区| 国产jjizz女人多水| 国产精品对白交换绿帽视频| 无人去码一码二码三码区| 久久精品亚洲一区二区三区浴池| 国内精品少妇在线播放98| 成人午夜免费在线| 午夜黄色大片| 椎名空在线观看| 国产成人免费xxxxxxxx| 无遮挡1000部拍拍拍欧美劲爆| 久久午夜夜伦鲁鲁片无码免费| 上海毛片| 成人午夜影片| 又黄又爽的视频在线观看| 九九九九九九九伊人 | 在线精品国产大象香蕉网| 精品国产免费人成电影在线看| 成人网页| 天堂在/线资源中文在线bt| 91成人免费在线观看| av在线视| 亚洲成在人线av无码| 色男人的天堂| xxx性欧美| 辟里啪啦国语版免费观看| 国产乱子伦精品免费视频| 亚洲天堂中文在线| 日韩精品三级| 国产精品久久久久9999| 国产午夜精品一区理论片飘花| 欧美男男大粗吊1069| 老湿机国产福利视频| 男人的影院| 中文字幕亚洲无线码a| 精品国产一区二区av麻豆不卡| 91桃色在线| 日韩国产欧美在线视频| 一级生活毛片| 日本三级理论片| 又爽又黄禁片视频1000免费| 97欧美一乱一性一交一视频| 东热ca大乱合集| 1000部啪啪未满十八勿入不卡| 天天天天做夜夜夜做| 亚洲熟妇丰满大屁股熟妇图片| 日本一级理论片在线大全| 日本免费一级片| av小四郎最新地址入口| 精品乱码无人区一区二区| 寂寞少妇按摩spa高潮91| 亚洲精品久久久一线二线三线| 欧美伦理一区| av第一页| 国产精品夜夜嗨视频免费视频| 最近日韩免费视频| 亚洲人亚洲人成电影网站色| 夜夜夜网| 国产黄在线| 色欲天天婬色婬香综合网| 国产午夜精品av一区二区| 国产欧美第一页| 欧美激情xxxxx| zzijzzij日本丰满少妇| 国产高清av喷水白丝护士| 免费视频无遮挡在线观看| 日韩成人短视频| 91射| 成人性视频sm| 成人有色视频免费观看网址 | 老色鬼永久视频网站| 96亚洲精品久久久蜜桃| 欧美午夜在线| 亲子乱aⅴ一区二区三区| 日韩av一二三四区| 看免费真人视频网站| 亚洲高清揄拍自拍| 欧美黑人乱大交| 麻豆网神马久久人鬼片| 国产男女乱婬真视频免费| 黑人巨茎大战俄罗斯美女| 精品久久久久久中文墓无码| 岛国av免费| 亚洲午夜激情视频| 天天cao在线| 国产欧美va天堂在线观看视频| 日本xxx高清| 婷婷伊人综合中文字幕| 久久久无码精品亚洲日韩蜜桃| 激情欧美在线观看| 无码av大香线蕉| 亚洲精选在线观看| 欧美视频在线观看,亚洲欧| 国产三级日本三级在线播放| 日韩在线视频线观看一区| 黄色成人在线播放| 中年国产丰满熟女乱子正在播放| 555www色欧美视频| gav久久| 99久久一区| 日日摸天天爽天天爽视频| 成人免费观看视频大全| 日日日干干干| 噜噜噜亚洲色成人网站| 国产成人在线影院| 51视频精品全部免费| 九色中文| 国产特黄特色大片免费视频| 久久青草精品欧美日韩精品| 亚洲综合色区另类aⅴ| 伊人国产视频| 天堂中文av在线| 啪啪五月天| 亚洲人 女学生 打屁股 得到| 国产人与zoxxxx另类一一| 男女激情视频网站| 美女被抽插到哭内射视频免费 | 视频在线亚洲| 亚洲同性猛男毛片| 完全免费av| 亚洲日韩av片在线观看| 色宅男看片午夜大片啪啪| 久久久一本精品99久久精品66| 无码人妻少妇色欲av一区二区| 欧美成 人影片 aⅴ免费观看| 久久久久久久久久久免费精品| 日韩电影久久久被窝网| 精品夜夜嗨av一区二区三区| 在线观看亚洲| av噜噜噜在线播放| 三级毛片儿| 国产视频色| 亚洲精品小视频| 香蕉视频在线观看免费| aaaaaa毛片| 91福利视频在线| 久久不见久久见免费影院| 人妻熟女 视频二区 视频一区| av自拍偷拍| 69久久久| 欧美国产日韩在线视频| 国产超碰人人做人人爱ⅴa| 欧美另类交在线观看| 无码一区18禁3d| 久久94| 91夜夜澡人人爽人人喊欧美| 我要看免费的毛片| 奇米影视777中文久久爱图片| 国产精品第一国产精品| 黑人上司好猛我好爽中文字幕| 亚洲视频1区| 第一色综合| 日日夜操| 国产一卡在线| 国产91精品久久久久久久| 777爽死你无码免费看一二区| 欧美大杂乱xxxxxx| 在线播放一级片| 一级特黄色| 麻豆文化传媒精品一区二区| 亚洲欧美在线一区中文字幕| 天天cao在线| 黄色免费高清| 夜夜偷天天爽夜夜爱| 午夜久久久精品| 香蕉一级片| 亚洲国产精品一区二区美利坚| 丝袜足脚交91精品| 色婷婷五月综合欧美图片| 精品乱码无人区一区二区| 国产精品爽爽久久久久久蜜臀| 亚洲精品高潮| 亚洲精品一区二区三区早餐| 国产9 9在线 | 中文| 国产免费又色又爽又黄女性同恋| 四虎影视成人永久免费观看亚洲欧美 | 亚洲精品aⅴ| 一本一道色欲综合网中文字幕| 欧美精品亚洲精品日韩专区| 出轨人妻毛片一级| 亚洲va欧洲va国产va不卡| 亚洲色图图片| 狠狠干快播| 久久久久久人妻一区精品| 欧美精品播放| 精品国产三级a在线观看| 亚洲欧美偷国产日韩| 猫咪免费人成网站www| 色综合久久中文字幕无码| 黄色无毒网站| 亚洲jizzjizz日本少妇软件| 国产色区| 欧美色欧美亚洲国产熟妇| 免费情侣作爱视频| 国产区一区二区三区| a毛片| 久久三级精品| 久久精品国产精品国产一区| 国产日韩免费视频| 日韩不卡在线| 91视频进入| 日本强伦片中文字幕免费看| 日本在线播放| 羞羞影院午夜男女爽爽免费| 日韩精品视频免费在线观看| 国产成人精品精品日本亚洲| 狠狠搞视频| 日本三级少妇| 国产一区黄| 亚洲a麻豆乱潮| 一本一道久久久a久久久精品蜜臀| 九九九九免费视频| 国产免费av一区二区| 成人h无码动漫在线观看| 久在线视频| 久久不见久久见免费影院国语| 国产乱码字幕精品高清av| 粉嫩av在线| www国产视频| 色欲天天天天天综合网| 国产黄色录像| 国产麻豆精品福利在线| 国产男人天堂| 男男女女爽爽爽免费视频| 高清不卡av| 中文字幕一区二区三区在线视频| 日韩成人在线免费视频| 制服丝袜中文字幕在线| 亚洲国产精品无码专区| 蜜臀视频一区二区在线播放| 国产精欧美一区二区三区| 久久久久女人精品毛片| 51精品久久久久久久蜜臀| 色婷婷亚洲六月婷婷中文字幕| 久久精品国语| 蜜臀久久99精品久久久无需会员 | 波多野结衣调教| 5999在线视频免费观看| 青娱乐欧美| 欧洲影院| 狠狠躁夜夜躁人人爽天天69| 免费男性肉肉影院| 天天躁日日躁狠狠躁日日躁| 在线看片免费不卡人成视频| 午夜性色福利视频| 少妇挑战三个黑人惨叫4p国语| 波多野结衣 久久| 2021在线不卡国产麻豆| 夜夜爽久久精品91| 国产香蕉在线观看| 国产乱码视频| 99热这里只有精品8| 蜜桃av少妇久久久久久高潮不断| 欧美日韩在线综合| 国产亚洲欧美日韩一区图片| 999久久久无码国产精品| 我的邻居在线观看| 亚洲欧洲日韩av| 日本www一道久久久免费榴莲| 69xxxxx国产| 69性影院| 一个人免费观看的www视频| 日韩激情在线视频| 无码精品国产va在线观看| 久久午夜免费视频| 天堂在线91| 国产成人无码免费视频79| 久久九色综合九色99伊人| 亚洲综合憿情五月丁香五月网| 无码人妻一区二区三区麻豆| 无码写真精品永久福利在线| 五月天堂婷婷| 国产精品女主播在线视频| 黄色av免费在线播放| 国产污视频网站| 国产高清自拍一区| 玖玖zyz| 欧美精品一区二区免费| 欧美精品一区二区三区制服首页| 久色视频在线播放| 外国成人| 曰本无码人妻丰满熟妇啪啪| 色又黄又爽18禁免费网站| 狠狠色狠狠色综合久久| 国内精品乱码卡一卡2卡三卡 | 日本少妇毛耸耸毛多水多| 国产免费不卡| 99久久综合精品五月天| 少妇高潮太爽了在线视频| 一区二区三区高清视频3| 亚洲中文无码成人手机版| 成人网av| 国产熟妇另类久久久久婷婷| 丰满人妻熟妇乱又伦精品软件| 在线一区不卡| 成人性毛片| 99热精品久久只有精品| 影音先锋无码aⅴ男人资源站 | 看黄色小视频| 区二区三区玖玖玖| 亚洲中文字幕高清乱码在线| 国产极品美女高潮抽搐免费网站| aa亚洲| 性欧美videos另类极品小说| 亚洲成av人片天堂网久久 | 男人天堂亚洲天堂| 日韩精品一区二区大桥未久| 麻豆影视在线观看| 99国产视频| 美女毛毛片| www.九色| 2018自拍偷拍视频| 日韩欧美一区二区三区,| 国产精品一区二区在线免费观看| 69福利视频| 狠狠色狠狠干| 高清无码午夜福利在线观看| 好吊色综合| 免费看的av| 亚洲香蕉视频综合在线| 无码人妻精品一区二区三区66| 日韩精品国产一区| 中文日韩在线观看| 国产精品久久久久一区二区国产| 国产漂亮白嫩美女在线观看| 91pony九色| 999视频精品全部免费品| 亚洲v无码一区二区三区四区观看| 4438x亚洲| 84pao国产成视频永久免费| 天堂躁躁人人躁婷婷视频ⅴ| 日韩黄色三级| 91久久久久国产一区二区| 国产伦精品一区二区三区无广告| 午夜宅男在线永久免费观看网| 韩国乱码伦视频免费| 免费看的av片| av乱码av免费aⅴ成人| 91成人看片| 日韩去日本高清在线| 亚色中文网| 亚洲精品一区二区三区在线 | 在线va| 国产精品久久久久久久免费看| 激情婷婷六月天| 亚洲国产精品av在线播放| 一级大黄色片| 成人免费观看视频大全| 五月天社区| 国产美足白丝榨精在线观看sm | 久久不见久久见www电影免费| 国产亚洲精品成人av久久ww| 美女黄色毛片视频| 福利网站在线| 国产九区| 亚洲少妇第一页| 噜噜久久噜噜久久鬼88| 韩国三级在线视频| b站永久免费看片大全| 亚洲精品国男人在线视频| 97色伦影院| 亚洲天堂男人av| 国产老女人乱淫免费可以| 免费精品99久久国产综合精品| 亚洲一区小说| 日韩一区二区三区在线视频| 91av网址| 四川少妇xxx奶大xxx| 亚洲色婷婷婷婷五月基地| 欧美mv日韩mv国产| 日本人做爰全过程| 精品动漫卡一卡2卡三卡四卡| 尤物yw午夜国产精品大臿蕉| 中国a级大片| 亚洲一区二区蜜桃| 欧美14sex性hd摘花| 成人真人毛片| 国产九九精品视频| 久久婷婷一区二区| 肉视频在线观看| 色婷婷综合久久| 欧洲grand老妇人bbw| 日韩在线专区| 午夜剧场免费看| 好吊色欧美一区二区三区视频| 欧美亚洲国产日韩一区二区| 超碰在线免费观看97| 久久久久久午夜成人影院 | 国产三级按摩推拿按摩| 激情在线观看视频| 狠狠躁天天躁综合网| 亚洲人人爱| 最新一区二区三区| 十八禁午夜私人在线影院| 啪啪啪毛片| 国产l精品国产亚洲区在线观看 | www黄色免费| 青青青手机视频| 少妇久久久被弄到高潮| 亚洲特黄视频| 岳狂躁岳丰满少妇大叫| 天天天天天天操| 久久久久久九九九| 在线岛国片免费观看无码| 国产精品久久777777毛茸茸| 无码国产片观看| 高h教授1v1h喂奶| 在线永久免费观看黄网站| 国产肥老妇对白清| 久久久久久久久久久久久久久久久| 日韩成人免费视频| 欧美成人在线免费视频| 69性视频| 欧洲黑大粗无码免费| 欧美猛少妇色xxxxx猛交| 性8电台性8成人电台| 三级免费毛片| 成人涩涩软件| 国产成年女人特黄特色大片免费| 艹逼国产| 国产精品高潮呻吟av久久| 国产精品视频不卡| 久久精品国产免费播| 三级视频网站在线观看| 天天影视色香欲综合网一寡妇| 熟妇激情内射com| 午夜免费播放观看在线视频| 欧美激情图| 国产91蝌蚪| 秋霞午夜成人鲁丝片午夜精品| 亚洲激情视频网站| 欧美z○zo重口另类黄| 99精品国产一区二区三区| av在线h| 97超碰在线播放| 国产饥渴孕妇在线播放| av成人亚洲| 成人黄色在线网站| av天天在线| 青青草精品在线视频| 无码免费大香伊蕉在人线国产| 中文字幕在线观看一区二区| 欧美一区二区精品| 性色蜜桃臀x88av天美传媒| 成人三级视频| 台湾佬成人中文网222vvv| 深夜视频在线免费观看| 午夜亚洲国产理论片中文| 少妇洁白178在线播放| 欧美群妇大交乱| 日韩av资源在线| 9l视频自拍蝌蚪自拍丨视频| 大陆一级黄色片| 我不卡一区二区| 亚洲黄色小视频| 国产精品日日躁夜夜躁欧美| 日本无码人妻精品一区二区蜜桃 | 丁香婷婷在线| 亚洲我不卡| 国产一级理论片| 日韩天堂网| 久久久久成人网站| 成年女人午夜性视频| 国产一区免费在线| bt7086福利一区国产| 人妻无码vs中文字幕久久av爆| 无码国模产在线观看免费| 四虎新网址| 理论片中文字幕| 白嫩少妇抽搐高潮12p| 人妻波多野结衣爽到喷水| 青青免费在线视频| 在线免费观看av片| 夜夜爽日日澡人人添| 亚洲卡一卡二卡三| 日韩av手机在线播放| 国产精品一区二区不卡| 岛国a视频| 成人免费黄色av| 国产精品制服丝袜白丝| 国产午夜人做人免费视频| 中文天堂最新版在线www| 婷婷综合色| 精品久久在线观看| 中文字幕乱码久久午夜| 欧美视频一区二区三区四区在线观看| 办公丝袜av一区二区三区| 国产在线综合视频| 国产在线黄| 国产亚洲精品自拍| 日韩亚洲一区二区三区| 黄色网址你懂的| 蜜臀av性久久久久蜜臀aⅴ四虎| 中国少妇裸体bbbbb| 久久毛片网站| 男ji大巴进入女人的视频小说| 国产免费av在线| 国产乱子伦视频大全亚瑟影院| 免费一级a毛片在线播放| 午夜av成人| 91插插插插插插插| 亚洲成色777777女色窝| 国产 亚洲 制服 无码 中文| 色网站女女| 国产美女激情视频| 人人妻人人爽人人添夜夜欢视频| 国产00高中生在线无套进入| 特级黄色视频毛片| 国产成人午夜视频| 91高清视频| 一级aaa级毛片午夜在线播放| 亚洲国产成人久久一区二区三区 | 男人天堂b| 精品一区二区视频| 亚洲日韩第一页| 国产黄a三级三级三级| 伊人365影院| 豆花视频在线| 日韩人妻无码系列专区| 国产人成免费爽爽爽视频| 亚洲精品偷拍无码不卡av| 久久丫精品国产| 免费无码又爽又刺激软件下载直播| 亚洲人成人网| 日韩美女爱爱| 国产午夜无码片在线观看| 夫前人妻被灌醉侵犯在线| 国产成人精品高清在线观看93| xxxx日韩| 日本xxxxx高潮少妇| 国产精品久久网| www啪| 久久www成人看片免费不卡| 沈阳熟女露脸对白视频| 日本黄网站三级三级三级 | 国产95在线 | 欧美| 免费一级淫片| 成人夜晚视频| 中文字幕有码视频| 大香网伊人久久综合网2018| 亚洲涩涩网| 精品黑人一区二区三区| 超碰2022| 91一区在线| 国产成人无码网站| 丰满人妻熟妇乱又伦精品劲| 97久久久久久久久久久久| 国产乱xxxxx97国语对白| 性欧美vr高清极品| 小黄鸭精品密入口导航| 中文字幕 在线观看 亚洲| 国产丰满老熟妇乱xxx1区| 亚洲精品国产主播一区| 国产精品久久久久久久久久小说| 深夜小视频在线观看| 九色pony麻豆| 热久久精品免费视频| aaa在线播放| 99精品免费视频| 人人干夜夜操| 亚洲人成国产精品无码果冻| 黄色一级免费网站| 91狠狠爱| 哺乳期av| 一区二区三区播放| 国产92视频| 另类专区亚洲| 亚洲成人综合网站| 免费无码av一区二区波多野结衣| 日本免费a级片| 国产又黄又硬又湿又黄的视| 少妇久久久久久| 国产真实乱偷精品视频| 久久久久久久国产精品影视| 欧美黄网站在线观看| 成人免费在线视频网站| 免费国产va在线观看| 日本精品毛片一区视频播| 国产鲁鲁视频在线观看| 亚洲国产v高清在线观看| 天天天天天干| 韩国av不卡| 人人干天天操| 八个少妇沟厕小便漂亮各种大屁股 | 自拍偷拍亚洲一区| 欧美一区二区三区爽爽爽| 99热视| 777奇米888色狠狠俺也去| 国产成人二区| 色91| 18禁真人抽搐一进一出动态图| 成人啪啪色婷婷久| 日韩国产欧美在线视频| 乱中年女人伦av一区二区| 国产精品高清一区二区三区| 97人人射| 看全色黄大色黄大片 视频| 欧美人与动牲猛交a欧美精品| 综合久久影院| 亚洲人成小说网站色| 日韩专区第一页| 久久久久人妻精品一区蜜桃网站| 日本电影一区二区三区| 不卡影院av| 成人夜晚看片| av免费福利| 亚洲国产亚综合在线区 | 五月丁香色综合久久4438| 免费观看交性大片| 99国产精品久久久久久久| 中文字幕免费在线看线人| 久久综合亚洲色hezyo国产| 亚洲产国偷v产偷自拍网址| 无码精品毛片波多野结衣| 18男女无套免费视频| xxxx性视频| 综合自拍亚洲综合图区欧美| 天堂资源官网在线资源| 中文字幕人妻无码专区| 亚洲va天堂va在线va欧美| 精品入口麻豆88视频| 中文视频在线观看| 国产无套粉嫩白浆内谢在a| 国产二级一片内射视频播放| 久久zyz资源站无码中文动漫| 超碰97在线免费观看| 91精品国产成人www| 成人综合网亚洲伊人| 制服丝袜美腿一区二区| 激情网五月天| 国产精品入口日韩视频大尺度| 国产97人人超碰caoprom亮点| 国产av无码一区二区二三区j| 国产精品久久久久久久久久98| 肥婆大荫蒂欧美另类| 国产人妻无码一区无| 欧美人与物videos另类| 黑人强辱丰满的人妻熟女| 一级黄色大片免费| 国产又粗又爽又猛又大的动漫片| 亚洲成年人在线观看| 免费黄色一级视频| 精品麻豆一卡2卡三卡4卡乱码| 老司机午夜免费精品视频| 操操操综合网| 午夜激情在线免费观看| 成年人爱爱视频| 亚洲 欧美 动漫 少妇 自拍| 91精品国产综合久久久蜜臀| 天堂在线www天堂| 一级做人爱c黑人影片| 黄色av网站免费看| 一区二区国产精品| 成人网站亚洲二区乱码| 亚洲精品午夜久久久| xxxx毛片| 明星毛片| 精品无码成人久久久久久| 国内揄拍国内精品人妻浪潮av| 欧美在线v| 亚洲女人初尝黑人巨大| 香蕉网址| 国产特级全黄寡妇毛片| 亚洲欧美在线一区中文字幕| 日本久久视频| 108种啪姿势大全动态图| 樱桃空空人妻无码内射| 狠狠躁天天躁中文字幕无码| 久久99精品久久久久久青青日本| 第一色网站| 美女啪啪网站| 亚洲乱码国产乱码精品精软件| 97久久久久久久| 色av导航| ass亚洲曰本人体私拍ass| 51av在线视频| 国产91观看| 欧美日韩在线综合| 成人六区| 午夜热门精品一区二区三区| 国产做爰视频免费播放| 美女看片| 国产超级va在线观看视频| www超碰97com| 狠狠干2023| 成年人在线观看av| 狠狠干2022| 久久精品国产久精国产一老狼| 成人毛片无码一区二区| 天天综合永久入口| 粉嫩av在线| 国产精品一卡| 国产三级av片| 国产极品美女到高潮| 日本不良网站在线观看| 欧美18精品久久久无码午夜福利| 伊人色综合久久天天小片| 欧美精品免费在线观看| 狠狠躁天天躁日日躁欧美| 成人久久免费网站| 风间由美一二三区av片| xxxxx色| 婷婷色中文字幕综合在线| 精品国产sm最大网免费站| 99热都是精品| 91九色精品女同系列| 97国产最新| 欧美人妖aa1片| 成人性生交大片免费看中文视频| 天天干夜夜添| 午夜久久久| 精品国产乱码久久久软件使用方法 | 亚洲色老汉av无码专区最| 国产高清一区二区三区直播| 日韩中文网| 乌克兰t做爰xxxⅹ性| 成人调教视频| 欧美日韩综合一区| 精产国品一区二区三区四区| 国产精品入| 日韩二区三区| 草逼视频网| 国产婷婷久久| 久久嫩草精品久久久精品才艺表演| 午夜精品偷拍| 麻豆果冻精东九一传媒mv| 高清精品国内视频| 91视频专区| 色老头综合网| 国产亚洲精品久久久久秋霞不卡| 乱h伦h女h在线视频| 久久久精品午夜免费不卡| 少妇被又大又粗又爽毛片久久黑人 | 香蕉网久久| 大尺度h1v1高h引诱| 男女做爰猛烈叫床视频动态图| 国产精品一区二区免费在线观看| 欧洲亚洲精品久久久久| 综合成人亚洲网友偷自拍| 美足av| 精品伊人久久| 国产毛片久久| 国产日韩一区二区三免费高清| 日日碰狠狠躁久久躁婷婷| 久久久ww| 国产伦精品一区二区三区视频我| 亚洲ww77777影视| 干美女视频| 性欧美一区| 午夜成午夜成年片在线观看| 久久久久人妻精品一区蜜桃| 国产自啪精品视频网站丝袜| 日本无遮挡大尺度床戏网站| 少妇资源| 一区二区91| www夜夜操| 日韩精品理论| 最近中文字幕在线中文视频| 日韩久久精品| 欧美中文字幕| 人人妻人人澡人人爽欧美一区九九| 日本少妇xxxx软件| 强行糟蹋人妻hd中文字幕| 精品熟女少妇av免费久久 | 亚洲日韩乱码中文无码蜜桃臀 | 内射口爆少妇麻豆| 亚洲精品在线免费| 多p混交群体交乱在线观看| 99久久一区二区| 精品国产一区av天美传媒| 成人一级片| 欧美日韩加勒比| 午夜视频免费在线观看| 少妇无码太爽了在线播放| 国产无套白浆一区二区| www.欧美视频| 在线看片免费人成视频久网 | 国产十区| 韩国三级视频| 精品精品国产理论在线观看| 久久综合丝袜日本网| 日本久久精品| 亚洲国产一二三精品无码| 久久人国产| 91女人18毛片水多国产| 亚洲成av人片一区二区梦乃| 国产精品久久久久影院嫩草| 在线视频一区二区三区四区| 亚洲不乱码卡一卡二卡4卡5| 国产偷自拍| 国产免费二卡3卡四卡| 人妻少妇av中文字幕乱码| 国产老妇伦国产熟女老妇视频| 国产在线一二三| 欧美最猛性xxxxx黑人巨茎| 日韩免费特黄一二三区| 漂亮人妻被中出中文字幕久久| 97国产大学生情侣白嫩酒店| 婷婷毛片| 国产中文成人精品久久久| 实拍男女野外做爰视频| 日本在线观看| 国产精品亚洲欧美中字| 欧美伦费免费全部午夜最新 | 亚洲中文字幕丝祙制服| 日本少妇xxxx做受| 欧美激情欲高潮视频在线观看| 熟熟熟熟熟熟熟熟妇50岁| a在线免费观看| 精品黄色在线观看| 69综合| 日本精品一区二区三区视频| 麻豆视频在线免费看| 噼里啪啦免费高清看| 精品人妻av一区二区三区| 亚洲一二三区视频| 久久综合色一综合色88欧美| 人妻avav中文系列久久| 青青青青青操| 久久曹| 三级视频在线播放| 久久久久综合一区二区不卡| av操操操| 美女av免费| 色综合视频一区中文字幕| 夜夜爽爽| 都市乱淫| 久久艹伊人| 神马午夜嘿嘿| 亚洲v| 性猛交波兰xxxxx| 欧美一区二区免费| 国产精品尤物yw在线观看| aaa欧美色吧激情视频| 青青草日韩| 免费观看一级特黄特色大片| 国产一区二区三区四区五区密私| 澳门久久| 丰满爆乳无码一区二区三区| 成人欧美日韩一区二区三区| 日日碰日日摸夜夜爽无码| 国产乱码精品一区二三赶尸艳谈| 99久久久国产精品| 国产玖玖视频| 国产亚洲情侣一区二区无码av| 免费放黄网站在线播放| 欧美成欧美va| 日韩欧美网址| 正在播放老肥熟妇露脸| 特级性生活片| 久久久久久免费毛片| 精品国产sm最大网站| 少妇疯狂做受xxxx高潮台湾| 熟熟熟熟熟熟熟熟妇50岁| 日本欧美一区二区免费视频| av网子| 成年网站未满十八禁视频天堂| 91国内自产精华天堂| 天天看黄色片| 欧洲色播| 99伊人| 国产精品久久久久久久久齐齐| 再深点灬舒服灬大了添片在线| 亚洲国产精品久久久久爰| 一道本视频在线| 国产日产欧美最新| 2018天天躁夜夜躁| 91视频a| 亚洲男人网| 嫩草影院久久| 杨幂毛片午夜性生毛片| 国产九区| 国产免费乱淫av| 天天插在线视频| 亚洲日韩精品无码专区网站| 欧美综合专区| 亚洲毛片a| 四虎com| 久久精品这里热有精品| 无码国产色欲xxxx视频| 五月婷婷av| 人人干夜夜操| 97在线国产视频| 欧美在线视频免费| wwwcomcn成人| 久青草无码视频在线播放| 成人高清网站| 色婷婷亚洲六月婷婷中文字幕| 91成人黄色| 国产无人区码一码二码三mba| 久久露脸国产精品| 岛国av免费看| 午夜日韩欧美| 欧美精品一| 国产又黄又湿无遮挡免费视频| 国产午夜三级一区二区三桃花影视| 亚洲aaaaaa| 人妻少妇精品视频二区| 自拍视频啪| 一个色综合国产色综合| 日本三级一区二区三区| 欧美极品少妇×xxxbbb| 日韩视频一区在线| 99久久亚洲精品| 涩涩97| 国产在线精品一区二区在线播放| 一本色道久久88—综合亚洲精品 | 欧洲精品久久久av无码电影| 无套内射在线观看theporn| 久一视频在线观看| 欧美精品不卡| 日韩成人黄色| 动漫av在线| 少妇啪啪av入口| 无码欧美黑人xxx一区二区三区| 巨胸喷奶水视频www免费网站| 羞羞视频在线观看免费| 97精品国产一区二区三区四区| 91porny丨首页入口在线| 日本少妇春药特殊按摩3| 亚洲成aⅴ人在线电影| 蜜臀aⅴ一区二区三区| 美国一级大黄一片免费中文| 十八岁污网站在线观看| 欧美黄色小说视频| 人人澡人人澡人人看添| 后入内射国产一区二区| 毛片在线播放a| 啪啪导航| 国产成人鲁鲁免费视频a| 欧美激情性做爰免费视频| 久久久久久亚洲精品| 亚洲人成伊人成综合网小说| 啪啪免费网| 风韵犹存的岳的呻吟在线播放| 中文一区在线| 天海翼一区二区三区四区在线观看 | 成·人免费午夜视频香蕉 |