重陽節(jié)爬山活動方案

時(shí)間：2023-10-11 16:14:55 重陽節(jié)爬山活動方案我要投稿

重陽節(jié)爬山活動方案

　　重陽節(jié)在歷史延續(xù)過程中，既融合了眾多民俗事項(xiàng)，也融合了眾多文化內(nèi)涵，是雜糅多種民俗為一體的中國傳統(tǒng)節(jié)日。下面是小編幫大家整理的重陽節(jié)爬山活動方案（精選12篇），僅供參考，大家一起來看看吧。

　　重陽節(jié)爬山活動方案1

　　為了進(jìn)一步推動全民健身運(yùn)動，堅(jiān)持開展體育鍛煉，提高全區(qū)老年人的身體素質(zhì)，豐富廣大老年人的業(yè)余文化生活，增強(qiáng)老年人參與群眾體育活動的意識，增進(jìn)人際之間的交流溝通，同時(shí)弘揚(yáng)中華民族的傳統(tǒng)美德，提升尊老愛幼的良好社會風(fēng)氣，賈汪區(qū)老年體協(xié)將于“敬老月”期間組織“關(guān)愛老人、共度重陽節(jié)”登山活動，歡迎全區(qū)老年健身愛好者踴躍參與。

　　一、活動時(shí)間：

　　20xx年10月13日8時(shí)整

　　二、活動地點(diǎn)：

　　群眾文化活動中心集合，集體騎車前往大洞山。

　　三、活動人員：

　　身體健康，無任何疾病，適宜參加登山活動的老年人。請以健身站點(diǎn)為單位填寫報(bào)名表，于10月5日前報(bào)送老年體協(xié)辦公室(文化大廈七樓)。

　　四、注意事項(xiàng)：

　　1、請穿著方便活動的衣褲和平底運(yùn)動鞋。

　　2、登山過程中請務(wù)必注意安全，如遇身體不適，請馬上向身邊人員求助。

　　3、70周歲以上的老人若參與登山，需家人陪護(hù)。

　　4、曾患有心臟病、高血壓等疾病的老年人，建議不要參與登山活動。

　　5、飲用水或飲料等由個人自備。

　　6、所有登山人員進(jìn)山后不準(zhǔn)隨處抽煙，不準(zhǔn)亂丟雜物以保護(hù)大洞山風(fēng)景區(qū)的環(huán)境衛(wèi)生。

　　五、活動內(nèi)容：

　　1、集體登山(不計(jì)時(shí)間，不取名次，安全第一)。

　　2、健身展示(自帶節(jié)目，隨意表演，不做強(qiáng)求)。

　　3、抽獎活動(十人一組，一二三等，人人中獎)。

　　4、原路返回(全體集合，清點(diǎn)人數(shù)，安全回家)。

　　六、免責(zé)提示：

　　參與登山活動的人員如出現(xiàn)財(cái)務(wù)遺失及人身意外傷害，由本人自行承擔(dān)，賈汪區(qū)老年體協(xié)不承擔(dān)任何責(zé)任。

　　重陽節(jié)爬山活動方案2

　　一、主辦單位：

　　xx大學(xué)

　　二、活動對象：

　　xx大學(xué)在校大學(xué)生

　　三、活動主題：

　　為了實(shí)現(xiàn)由網(wǎng)絡(luò)的虛擬到現(xiàn)實(shí)中的轉(zhuǎn)變，促進(jìn)各網(wǎng)友(校友)之間的交流，增強(qiáng)校友之間的配合意識，故在重陽節(jié)前日組織這次活動。

　　四、活動時(shí)間：

　　xx年10月5日周日(考慮到許多同學(xué)下周一的時(shí)候都有課，可能把時(shí)間調(diào)整到周日)

　　五、活動時(shí)間安排：

　　早上8：00在白馬公園門口集合。

　　早上8：30準(zhǔn)時(shí)上山，目的地紫金山頂。

　　早上9：30左右到達(dá)目的地。

　　9：30——12：30在山上組織游戲等活動。(時(shí)間根據(jù)現(xiàn)實(shí)情況變動)

　　六、游戲內(nèi)容：

　　1，雙人傳氣球(大家圍成一個圈坐下，氣球必須由一個人的脖頸傳給下一位，期間不允許用手，如果在哪個地方失敗了，哪兩個人就要同時(shí)受到懲罰，具體懲罰的.辦法由大家定什么樣的刺激，就定什么樣的)。

　　2，信任背摔(危險(xiǎn)系數(shù)稍高，到時(shí)候根據(jù)情況而定是否玩，首先由6個人互相手握手腕，搭建成一個穩(wěn)固的臺子，然后另一個人站在一米高的臺子上，背朝大家，然后直直的后仰并倒下，倒到先前大家有手搭好的臺上，體驗(yàn)下瀟灑的感覺!)

　　大家想想還有什么活動，可以繼續(xù)往下填充

　　七、活動所需物品：

　　1，桌布

　　2，濕紙巾

　　3，酒精棉球

　　4，創(chuàng)可貼

　　5，胃藥等

　　(根據(jù)人數(shù)定，費(fèi)用大家aa制)

　　乘車路線：南金線，2，11，20，24，40，44，48，58，59，68，70，93，140，313路，大家可以選擇就近的公交線到太平門門站下

　　注意事項(xiàng)

　　請準(zhǔn)備參加活動的人員及時(shí)的報(bào)名，以及準(zhǔn)時(shí)到達(dá)活動地點(diǎn)，若有突發(fā)情況請第一時(shí)間告知。

　　活動是主要是登高，請大家穿上好運(yùn)動裝備，蹬山需要消耗大量的體力，請各位校友自備好飲用水以及食物，我們的午飯將在山上解決。

　　重陽節(jié)爬山活動方案3

　　為了宏揚(yáng)尊老、敬老、助老的中國傳統(tǒng)美德，豐富老年人的精神文化生活，營造溫馨和諧的社區(qū)氛圍，物業(yè)服務(wù)中心將與20xx年10月17日＂重陽節(jié)＂組織xx小區(qū)老年人登西山活動，活動方案如下：

　　一、活動時(shí)間：

　　20xx年10月17日（星期二）上午8：00---xx：30

　　二、報(bào)名方式：

　　1、采取自愿報(bào)名的方式，要求參加者身體健康，年齡45-65歲；

　　2、請符合條件參加者本人帶身份證到物業(yè)服務(wù)中心前臺填寫報(bào)名表；

　　3、報(bào)名截止日期：20xx年10月21日xx：00；

　　4、名額有限，報(bào)滿為止，請廣大業(yè)主/住戶報(bào)名時(shí)留意。

　　三、活動方式：

　　1、10月17日上午8：00在一期七棟東側(cè)集合，坐車到西山森林公園停車場，沿盤山公路經(jīng)過xx至xx，10：30在xx集合返程沿盤山公路返回西山森林公園停車場，xx：30坐車回小區(qū)。

　　2、各位參與活動的業(yè)主可自帶水果、點(diǎn)心，注意不要亂扔垃圾、果皮。

　　重陽節(jié)爬山活動方案4

　　1、活動意圖：

　　新學(xué)期開學(xué)已一個半月的'時(shí)間，家委會設(shè)想通過開展親子登山活動，促進(jìn)親子溝通，家長孩子交流情感、信息，改善親子關(guān)系，增進(jìn)心理健康;在讓孩子們感到開心的同時(shí)，也學(xué)到許多如交通安全、體育鍛煉、重陽節(jié)日習(xí)俗等知識;同時(shí)鍛煉和塑造孩子在爬山過程中，相互合作、相互幫助的團(tuán)隊(duì)精神。(建議邀請老師同游)

　　2、活動目的：

　　(1)培養(yǎng)孩子不怕苦不怕累的精神;

　　(2)培養(yǎng)孩子們的團(tuán)隊(duì)合作精神和集體榮譽(yù)感，促進(jìn)集體的和諧發(fā)展;

　　(3)講解戶外安全小常識

　　(3)讓學(xué)生了解重陽節(jié)的來歷、習(xí)俗等，啟蒙和懂得中華傳統(tǒng)美德————敬老與孝道;

　　3、時(shí)間安排：

　　10月13日下午13：00—16：00

　　4、活動地點(diǎn)：

　　塘朗山郊野公園

　　5、活動安排：

　　(活動安排在意見征集后可能調(diào)整)

　　塘朗山龍珠門大門口集合、小朋友分組、活動注意事項(xiàng)講解、義工家長們分工

　　整隊(duì)登山、放歌山林、途中休憩15分鐘

　　會師山頂，留影20分鐘、休憩，重陽

　　下山、山下自由活動

　　6、活動內(nèi)容：

　　(活動內(nèi)容在意見征集后再填上，請策劃組的家長匯總一下，裁判及義工由家長們報(bào)名擔(dān)任)

　　編號活動內(nèi)容裁判員安全義工地點(diǎn)備注

　　7、活動規(guī)則：

　　A、全體小朋友按班內(nèi)小組分成幾隊(duì)(建議八人一隊(duì)，正好五隊(duì))，所有參加活動的未擔(dān)任其他職務(wù)的爸爸們都擔(dān)任安全義工職務(wù)。平均分配在各隊(duì)中負(fù)責(zé)帶隊(duì)與安全保衛(wèi)，子女與父母盡量不要同隊(duì)，媽媽們在后墊尾。親子登山隊(duì)各隊(duì)列隊(duì)向山頂攀登。本次的活動以體驗(yàn)、交流、環(huán)保、團(tuán)結(jié)協(xié)作為主題。故而不設(shè)爬山比賽的獎項(xiàng)。

　　B、關(guān)于重陽節(jié)知識、登山鍛煉知識、等可隨隊(duì)由帶隊(duì)家長和隨從途中解乏或鼓勁時(shí)機(jī)動講述;山頂會師后長廊休憩時(shí)可用提問方式對搶答正確者予以獎勵。以此活動之前，家長們可以先給孩子們灌輸一些相關(guān)知識。

　　8、活動要求：

　　A、安全第一、紀(jì)律第二

　　B、團(tuán)結(jié)合作、輕松愉悅

　　C、分工明確、關(guān)注細(xì)節(jié)

　　D、自備食糧、確保健康

　　9、活動組織與任務(wù)分工

　　xxxx

　　10、活動評獎：

　　(1)獎項(xiàng)：團(tuán)隊(duì)協(xié)作獎;知識搶答獎;

　　(2)獎品：橡皮、卷筆刀、田字本、鉛筆、貼紙等(見附件清單)

　　重陽節(jié)爬山活動方案5

　　一、活動主題

　　青山秀水時(shí)尚行，重陽登高敬老情

　　二、活動設(shè)想

　　總體設(shè)想：以我國重要的傳統(tǒng)節(jié)日——重陽節(jié)為契機(jī)，深入挖掘重陽節(jié)登高的文化含義，結(jié)合全市“九養(yǎng)”政策的實(shí)施，弘揚(yáng)敬老、愛老、孝老的優(yōu)良傳統(tǒng);深入研究戶外運(yùn)動類、志愿公益類青少年社會組織的活動方式和組織特點(diǎn)，倡導(dǎo)綠色環(huán)保、文明健康、志愿公益等新風(fēng)尚;圍繞“人文、科技、綠色”建設(shè)理念，結(jié)合世界城市建設(shè)目標(biāo)，積極傳遞國際文化名片。為此，推出“‘九九重陽節(jié)’青少年社團(tuán)組織九項(xiàng)行動”：

　　具體體現(xiàn)：

　　1.“遍插茱萸登高，共揚(yáng)重陽傳統(tǒng)”——文化弘揚(yáng)行動。所有活動參與者佩戴茱萸，并在活動手冊中解讀傳統(tǒng)，弘揚(yáng)重陽節(jié)傳統(tǒng)文化。

　　2.“老少攜手同上，共享健康人生”——健康生活行動。青少年戶外運(yùn)動社團(tuán)與老年登山隊(duì)結(jié)伴登高，強(qiáng)身健體，共同倡導(dǎo)健康生活方式。

　　3.“社團(tuán)進(jìn)養(yǎng)老院，共襄敬老盛舉”——敬老愛老行動。舉行青年社團(tuán)與城鄉(xiāng)社區(qū)(村)養(yǎng)老院共建儀式，以養(yǎng)老院為載體為老年人提供服務(wù)。

　　4.“青年老人結(jié)對，共倡志愿行動”——志愿服務(wù)行動。青年社團(tuán)向老人贈送重陽節(jié)禮物，并與老人結(jié)對，推出敬老愛老志愿服務(wù)。

　　5.“重陽公交出行，共推低碳節(jié)能”——綠色出行行動。以車友會“少開一天車”活動為載體，要求乘公共交通參加活動，倡導(dǎo)低碳出行。

　　6.“山區(qū)設(shè)立路牌，共發(fā)環(huán)保提示”——環(huán)保引導(dǎo)行動。在山路上樹立環(huán)保提示牌，號召戶外運(yùn)動參與者親近自然、保護(hù)自然。

　　7.“登山撿拾垃圾，共護(hù)青山秀水”——文明登山行動。登山者隨地清理垃圾，并宣傳節(jié)水觀念，為戶外活動做示范，倡導(dǎo)文明登山。

　　8.“聯(lián)合發(fā)布倡議，共宣公益風(fēng)尚”——公益宣言行動。發(fā)出敬老愛老、綠色環(huán)保、公益志愿等行動倡議，營造青少年社會組織公益氛圍。

　　三、組織機(jī)構(gòu)

　　指導(dǎo)單位:團(tuán)市委

　　組織單位:團(tuán)市委青年聯(lián)合會

　　某戶外探索俱樂部

　　四、活動時(shí)間

　　20xx年xx月xx日(星期六)

　　五、活動地點(diǎn)

　　xxxxx

　　六、組織規(guī)模及范圍

　　以定向邀請為主要方式，動員組織100家青少年社團(tuán)，規(guī)模在300人左右。主要類型為戶外運(yùn)動類、志愿公益類及其他骨干青少年社會組織等，并邀請部分老年社團(tuán)參加。

　　七、活動內(nèi)容

　　(一)啟動儀式

　　時(shí)間：上午8:30-8:45

　　地點(diǎn)：停車場內(nèi)

　　議程：

　　1.介紹領(lǐng)導(dǎo)來賓;

　　2.宣讀《青少年社會組織志愿公益行動倡議書》;

　　3.舉行青少年社團(tuán)和敬老院結(jié)對共建儀式;

　　4.向老人贈送青少年社團(tuán)志愿服務(wù)聯(lián)系卡和重陽節(jié)禮物;

　　5.揭開“戶外運(yùn)動綠色環(huán)保提示牌”;

　　6.為青少年社會組織代表插茱萸;

　　7.領(lǐng)導(dǎo)致詞;

　　8.領(lǐng)導(dǎo)為登高活動發(fā)令。

　　重陽節(jié)爬山活動方案6

　　一、活動時(shí)間：

　　20xx年xx月xx日

　　二、活動地點(diǎn)：

　　大戲臺、公園

　　三、活動內(nèi)容：

　　1、徒步登上云臺山賞菊怡情看美景相約古渡吟詩作畫。

　　2、歡度重陽看大戲攝影作畫留記憶(以從老年人的視角把古城的變遷與發(fā)展，通過攝影、書畫、作詩詞等形式表達(dá)老年人對家鄉(xiāng)十年來變化的感慨)。以上活動中，攝影、書畫、詩詞創(chuàng)作，主辦方將邀請我市的專家學(xué)者進(jìn)行評比并頒獎。

　　3、表彰10名熱心支持社區(qū)工作，積極參與社會公益事業(yè)的健康老人。

　　四、參加人員：

　　社區(qū)老年代表、社會各階層的老年同志、市區(qū)內(nèi)的老年攝影、書畫、詩詞愛好者。(參加登高活動的年齡：50-70之間且身體健康者，70歲以上必須有家屬或有組織上的陪同方可參加)

　　五、主辦單位：

　　xxxxx

　　六、具體活動：

　　1、登高：26日下午1：30在伯先公園門口集中從東路口往山頂走，一路上參加的老人可用照相機(jī)、書畫、詩詞創(chuàng)作等形式表達(dá)古城的變遷，參與人員須在四天內(nèi)(30日下午6：00前將攝影電子稿，書畫、詩詞創(chuàng)作稿送到社區(qū)辦公室，由社區(qū)統(tǒng)一制作成展牌，邀請專家點(diǎn)評、評出一、二、三等獎)。

　　2、表彰：下午3：20在在西津渡二期工程尚清大戲臺前的廣場，有冠名單位的領(lǐng)導(dǎo)，來社區(qū)參與活動的各單位領(lǐng)導(dǎo)，向獲十佳“社區(qū)文明健康老人”的老同志頒發(fā)榮譽(yù)證書。

　　3、看大戲：下午3：30開始在西津渡二期工程的尚清大戲臺，由社區(qū)戲曲隊(duì)、歌舞隊(duì)、時(shí)裝隊(duì)表演節(jié)目。

　　七、參與單位：

　　市第二干休所，市、區(qū)老干部局，市、區(qū)老齡委，市外事辦公室，市文明辦、市退管中心、區(qū)委組織部、區(qū)總工會。

　　重陽節(jié)爬山活動方案7

　　活動目標(biāo):

　　1、讓孩子走入大自然，培養(yǎng)孩子不怕苦不怕累的精神，挑戰(zhàn)獨(dú)自登山。

　　2、給老師、父母、孩子創(chuàng)造更多的交流機(jī)會，增進(jìn)其感情。

　　3、簡單了解重陽節(jié)的來歷，習(xí)俗等，啟蒙懂得中華傳統(tǒng)美德。

　　活動準(zhǔn)備：

　　1、活動前講解重陽節(jié)的來歷、習(xí)俗。

　　2、家長準(zhǔn)備：幼兒穿園服、水、零食、衛(wèi)生紙、毛巾、防蚊水、藥物等。

　　3、活動前老師了解周邊環(huán)境及路線(可坐208號車到城區(qū)政府)

　　4、教師準(zhǔn)備班牌，口哨當(dāng)天帶上。

　　活動流程：

　　1、家長帶孩子自行乘車到城區(qū)政府，早上8：00準(zhǔn)時(shí)城區(qū)政府門口集合。

　　2、整理隊(duì)伍，點(diǎn)清人數(shù)，照集體照，教師有紀(jì)律的組織家長、幼兒登山，孩子可自由結(jié)伴登山。(如遲到者，自行上山)

　　3、老師與幼兒、家長邊登山邊交流，并鼓勵幼兒獨(dú)自登山。

　　4、到達(dá)山頂以班級為單位集合歇息一會，教師組織幼兒互相分享登山感受和分享零食。

　　5、分享完后集體下山。

　　6、活動結(jié)束，家長自行乘車回家，到家后，家長以短信方式告知老師平安到家。

　　溫馨提示：

　　1、爬山時(shí)穿運(yùn)動鞋和休閑服。(幼兒穿園服)

　　2、如提前離開或有突發(fā)狀況請于班上老師聯(lián)系。

　　3、注意環(huán)保，不亂扔果皮紙屑。

　　4、活動期間(包括路途中)請家長注意自身和幼兒的安全，如因自身看護(hù)不當(dāng)造成安全事故，后果自負(fù)。

　　5、可乘坐208路車到城區(qū)政府。

　　6、需要參加的家長提前到老師那登記。(周五截止)

　　重陽節(jié)爬山活動方案8

　　一、活動背景與目的

　　金秋十月，桂花飄香。我們在充滿著生機(jī)活力的大學(xué)校園里迎來了九九重陽佳節(jié)。在這個中國傳統(tǒng)節(jié)日里，我系將進(jìn)行重陽節(jié)登山比賽來慶祝九九重陽節(jié)。希望通過此次登山比賽，培養(yǎng)同學(xué)們團(tuán)結(jié)互助的精神，豐富同學(xué)們的課余生活。讓參與者在比賽中親近自然，融入自然，抒發(fā)心中情懷。

　　二、活動主題

　　恰同學(xué)少年之重陽登高

　　三、活動承辦

　　工商管理系學(xué)生會文體部

　　四、活動時(shí)間

　　擬定于20XX年10月23日下午

　　五、活動地點(diǎn)

　　龍泉市民陽光健身步道(龍泉山)

　　六、參與人員

　　工商管理系全體學(xué)生

　　七、前期準(zhǔn)備

　　(一)由文體部負(fù)責(zé)活動策劃工作及踩點(diǎn)工作

　　(二)在10月19日早自習(xí)，由文體部干事在我系各班進(jìn)行活動宣傳

　　(三)參加比賽以自愿組隊(duì)形式參加，每隊(duì)人數(shù)3~6人

　　(四)在10月19日下午收集統(tǒng)籌好報(bào)名各班的名單

　　(五)由宣傳部制作活動宣傳海報(bào)，于10月22日張貼在C棟門口

　　八、主要活動流程

　　(一)在10月23日上午，集合所有參賽人員簽署安全責(zé)任書。

　　(二)10月23日13點(diǎn)，文體部所有干事提前在比賽地點(diǎn)集合，按事先安排抵達(dá)制定位置，做好比賽準(zhǔn)備事宜。

　　(三)10月23日14點(diǎn)，所有參賽選手統(tǒng)一在比賽地點(diǎn)山腳集合，由文體部部長陳瑤宣布比賽規(guī)則及注意事項(xiàng)。

　　(四)所有參賽選手同時(shí)出發(fā)，按規(guī)定線路登山，在各個指定路口需在工作人員處進(jìn)行簽到，并注明簽到時(shí)間。

　　(五)比賽終點(diǎn)定在“廟子山”，以每隊(duì)最后一名到達(dá)終點(diǎn)的隊(duì)員的時(shí)間為該隊(duì)的最終成績。在確認(rèn)所有參賽人員均到達(dá)終點(diǎn)后，再統(tǒng)一下山回學(xué)校。

　　九、獎項(xiàng)設(shè)置

　　第一名羽毛球拍一副、羽毛球

　　第二名乒乓球拍一副、乒乓球

　　第三名乒乓球拍一副

　　十、注意事項(xiàng)

　　(一)在自行乘車抵達(dá)比賽地點(diǎn)時(shí)要注意交通安全，必須準(zhǔn)時(shí)到達(dá)。若遲到或未到，均視為自動放棄比賽。

　　(二)在比賽過程中，必須嚴(yán)格遵守比賽規(guī)則。所有違反比賽規(guī)則的隊(duì)伍將被取消參賽資格。

　　(三)在比賽中需注意登山安全，不走危險(xiǎn)路段，不在危險(xiǎn)路線逗留。

　　注：乘車路線在學(xué)校門口乘874至龍泉汽車總站，再換乘871或879到終點(diǎn)站下車

　　重陽節(jié)爬山活動方案9

　　一、活動背景

　　重陽節(jié)，又稱登高節(jié)、重九節(jié)、九月九、茱萸節(jié)、菊花節(jié)等，是漢族的傳統(tǒng)節(jié)日。時(shí)在農(nóng)歷九月初九日，故又稱九九重陽，與除夕、清明節(jié)、中元節(jié)三節(jié)是中國傳統(tǒng)四大祭祖大節(jié)，也是流行于漢字文化圈諸國的傳統(tǒng)文化節(jié)日。

　　《易經(jīng)》中把“六”定為陰數(shù)，把“九”定為陽數(shù)，九月九日，日月并陽，兩九相重，故曰重陽，也叫重九。重陽節(jié)早在戰(zhàn)國時(shí)期就已經(jīng)形成，自魏晉重陽氣氛日漸濃郁，倍受歷代文人墨客吟詠，到了唐代被正式定為民間的節(jié)日，此后歷朝歷代沿襲至今。

　　二、活動目的及意義

　　重陽節(jié)自古就有出游賞景、登高遠(yuǎn)眺、賞菊、遍插茱萸、吃重陽糕、飲菊花酒等習(xí)俗。流傳至今，經(jīng)久不衰。 20xx年10月21日(農(nóng)歷9月9日)，又是一年重陽節(jié)，重陽登高結(jié)隊(duì)爬山，從古是節(jié)日主要習(xí)俗。"登高"受人重視，特別是受老年人重視的另一個原因，是"高"有高壽的意思，因此人們認(rèn)為"登高"可以長壽。在這特別的日子里，讓大家走進(jìn)大自然，即能鍛煉身體，陶冶情操，還能豐富老年人的精神生活，享受天倫之樂。

　　主辦單位：龍游縣慈善總會龍游縣義工總會

　　冠名單位：xxx

　　贊助單位：xxx

　　歡迎各愛心企業(yè)，愛心人士對本次活動的大力支持

　　(贊助請與協(xié)會秘書長翁老師聯(lián)系)

　　三、活動主題：

　　“孝滿天下，愛在重陽”

　　四、活動時(shí)間：

　　10月18日

　　五、地點(diǎn)：

　　湖鎮(zhèn)三疊巖

　　六、活動內(nèi)容

　　比賽設(shè)老年男組(55-65歲)、老年女組(50-60歲)、青年男組(18歲-30歲)、青年女組(18歲-30歲)、親子組一大一小(孩子6-12歲)，各組分別設(shè)置一、二、三等獎，優(yōu)秀獎。一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名，優(yōu)秀獎。預(yù)計(jì)100人參賽，老年人占50%，屆時(shí)將邀請衢州市，縣各相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)，各大媒體全程報(bào)道。邀請社會知名人士及企業(yè)家共同參與。

　　具體活動：

　　1.“遍插茱萸登高，共揚(yáng)重陽傳統(tǒng)”——文化弘揚(yáng)行動。所有活動參與者佩戴茱萸，并在活動中解讀傳統(tǒng)，弘揚(yáng)重陽節(jié)傳統(tǒng)文化。

　　3.“重陽公交出行，共推低碳節(jié)能”——綠色出行行動。要求統(tǒng)一乘公共交通參加活動，倡導(dǎo)低碳出行。

　　4.“山區(qū)設(shè)立路牌，共發(fā)環(huán)保提示”——環(huán)保引導(dǎo)行動。在山路上樹立環(huán)保提示牌，號召戶外運(yùn)動參與者親近自然、保護(hù)自然。

　　5.“登山撿拾垃圾，共護(hù)青山秀水”——文明登山行動。登山者隨地清理垃圾，并宣傳節(jié)水觀念，為戶外活動做示范，倡導(dǎo)文明登山。

　　6.“愛心餃子宴，濃濃敬老情”——弘揚(yáng)敬老愛老的傳統(tǒng)美德。中餐統(tǒng)一到雪狼拓展包餃子，讓孩子們學(xué)習(xí)中國傳統(tǒng)美食，為老人們提早過重陽節(jié)，共享天倫之樂。

　　活動安排：

　　上午登山比賽，

　　8：00統(tǒng)一在仁禮書院集合，統(tǒng)一出發(fā)

　　9：00比賽正式開始，

　　10：30在三疊巖停車場統(tǒng)一集合，中餐在雪狼戶外拓展基地親子包水餃，

　　下午親子團(tuán)隊(duì)活動

　　13：00親子團(tuán)隊(duì)活動，所有參賽人員統(tǒng)一分組，老年組，青年組，親子組臨時(shí)組合家庭，每個家庭六人，進(jìn)行團(tuán)隊(duì)活動。

　　15：30結(jié)束，統(tǒng)一坐大巴車回龍游。

　　七、活動要求：

　　1、所有參賽人員，要求身體健康，狀況良好，能承受一定程度的激烈運(yùn)動，參賽時(shí)必需出示體檢合格表，方可參賽。如在活動有不適請及時(shí)向主辦方工作人員通報(bào)。

　　2、主辦方為所有參賽人員統(tǒng)一購買意外保險(xiǎn)，請參賽人員報(bào)名時(shí)提供正確的身份信息。

　　3、所有參賽人員必需服從主辦方工作人員安排與指揮，不得擅自行動。否則后果自負(fù)。

　　4、請參賽人員，參賽時(shí)穿休閑運(yùn)動服裝，運(yùn)動鞋等，秋季早晚溫差較大，請大家注意保暖。

　　重陽節(jié)爬山活動方案10

　　一、活動背景與目的

　　金秋十月，桂花飄香。我們在充滿著生機(jī)活力的大學(xué)校園里迎來了九九重陽佳節(jié)。在這個中國傳統(tǒng)節(jié)日里，祖國各地都會舉辦隆重的慶祝活動。我三農(nóng)學(xué)社借重陽佳節(jié)之際，啟動“恰同學(xué)少年系列活動”。登高是重陽節(jié)的.傳統(tǒng)習(xí)俗之一，在重陽佳節(jié)，我們?nèi)w社員登牛角山，抒發(fā)心中情懷，為老者祈福。

　　活動主要目的是新老社員的相互溝通認(rèn)識了解，校園及周邊環(huán)境介紹，抒發(fā)情懷克服自卑心理，清理山路兩旁的垃圾，營造健康和諧積極活潑的社團(tuán)氛圍，促進(jìn)學(xué)生健全的人格和情感價(jià)值觀的形成，提高同學(xué)們的品德修養(yǎng)，讓每一位社員得到心靈的陶冶，帶來內(nèi)心的充實(shí)和諧與快樂，推進(jìn)社團(tuán)文化建設(shè)的作用。

　　二、活動主題

　　恰同學(xué)少年之重陽登高

　　三、前期準(zhǔn)備

　　1、由秘書處策劃，實(shí)踐部，理論中心負(fù)責(zé)爬山活動的采點(diǎn)。

　　2、由辦公室負(fù)責(zé)制作本次活動的`條幅，小社旗標(biāo)示（有三農(nóng)學(xué)社字樣的小旗），寫預(yù)告新聞。

　　3、由實(shí)踐部負(fù)責(zé)活動飲料、食品的購買，借揚(yáng)聲器（1~2個），相機(jī)（3個），準(zhǔn)備創(chuàng)可貼若干，垃圾袋，紙巾，水杯等。

　　4、由理論中心負(fù)責(zé)上山頂后關(guān)于切格瓦拉的介紹，牛角山、掛書亭的介紹。

　　5、由秘書處負(fù)責(zé)社歌《切格瓦拉》的教授。

　　6、由秘書處，外聯(lián)部，家教組準(zhǔn)備山頂或下山后的小游戲，活動當(dāng)天負(fù)責(zé)活動的組織工作。

　　7、由辦公室負(fù)責(zé)活動過程中的拍照，及后期制作，活動新聞的起草。

　　8、由秘書處負(fù)責(zé)邀請社聯(lián)同學(xué)加入活動中，給活動打分。

　　9、由辦公室負(fù)責(zé)社員參加活動的心得體會的回收工作。

　　四、活動時(shí)間及場地

　　10月13號，發(fā)活動預(yù)告，同志社員活動，及活動的相關(guān)說明

　　10月14~15號，物品的購買及采集

　　10月16或17號，登牛角山

　　五、主要活動流程

　　1、10月16日7：30兩名大二社員提前去牛角山將我們的小社旗綁在小道兩旁，并作相關(guān)準(zhǔn)備。

　　2、8：30在福佳足球場集合，將社員分組，10到15個人一組由一名大二社員帶領(lǐng)，負(fù)責(zé)新社員的安全。社員前后左右相互介紹，沿途作伴。

　　3、大家從福佳足球場出發(fā)，經(jīng)過教學(xué)區(qū)，北山到達(dá)牛角山腳下，沿途由理論中心介紹校園情況，突出東山小花園。

　　4、從牛角山山腳開始爬山，注意安全紀(jì)律，沿途可以拉歌，放笛子曲，注意休息，在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候，帶領(lǐng)大家喊“問蒼茫大地，誰主沉浮”的口號。絕對保證大家有紀(jì)律上山，不可私自走岔道。

　　5、到山頂，休息一段時(shí)間。由理論中心為大家介紹牛角山和掛書亭的來歷，以及切格瓦拉的事跡。分發(fā)購買的飲料、食物。帶領(lǐng)大家做小游戲。

　　6、下山之前清理場地，下山時(shí)要慢，山體坡度較大，一定要注意安全。組織大家撿石階兩旁的垃圾。

　　7、下山后根據(jù)大家的意愿，可選擇性在大黑樓前面的廣場組織游戲活動。

　　六、活動預(yù)算

　　條幅、小社旗的制作，食品的購買總計(jì)400元

　　重陽節(jié)爬山活動方案11

　　xx年10月7日(農(nóng)歷9月9日)，又是一年重陽節(jié)，重陽登高結(jié)隊(duì)爬山，從古是節(jié)日主要習(xí)俗。"登高"受人重視，特別是受老年人重視的另一個原因，是"高"有高壽的意思，因此人們認(rèn)為"登高"可以長壽。

　　在這九九重陽有著特殊意義的日子里，xx市愛心飛揚(yáng)志愿者服務(wù)隊(duì)陪同建國前后的老黨員舉辦了一次登高瑯琊臺“孝滿天下濃濃敬老情”重陽節(jié)登山活動。此次活動在團(tuán)市委以及愛心飛揚(yáng)志愿者服務(wù)隊(duì)的精心策劃與細(xì)心默契的配合下，使活動圓滿成功!雖然只有短短的一天時(shí)間，但意義深遠(yuǎn)。

　　一、主辦單位：

　　xx大學(xué)

　　二、運(yùn)動對象：

　　xx大學(xué)在校大學(xué)生

　　三、運(yùn)動主題：

　　為了實(shí)現(xiàn)由網(wǎng)絡(luò)的虛擬到現(xiàn)實(shí)中的轉(zhuǎn)變，增進(jìn)各網(wǎng)友(校友)之間的交換，加強(qiáng)校友之間的配合意識，故在重陽節(jié)前日組織這次運(yùn)動

　　四、運(yùn)動光陰：

　　20xx年10月5日周日(考慮到許多同學(xué)下周一的時(shí)候都有課，可能把光陰調(diào)劑到周日)

　　五、運(yùn)動光陰布置：

　　早上8：00在白馬公園門口聚攏

　　早上8：30準(zhǔn)時(shí)上山，目標(biāo)地紫金山頂

　　早上9：30左右達(dá)到目標(biāo)地

　　9：30--12：30在山上組織游戲等運(yùn)動(光陰根據(jù)現(xiàn)實(shí)情況變動)

　　六、游戲內(nèi)容：

　　1，雙人傳氣球(大家圍成一個圈坐下，氣球必須由一個人的脖頸傳給下一位，期間不容許用手，如果在哪個處所失敗了，哪兩個人就要同時(shí)受到處分，具體處分的措施由大家定什么樣的刺激，就定什么樣的)。

　　2，相信背摔(危險(xiǎn)系數(shù)稍高，到時(shí)候根據(jù)情況而定是否玩，首先由6個人互相手握手法，搭建成一個牢固的臺子，然后另一個人站在一米高的.臺子上，背朝大家，然后直直的后仰并倒下，倒到先前大家有手搭好的臺上，體驗(yàn)下瀟灑的感到!)

　　大家想想還有什么運(yùn)動，可以持續(xù)往下填充。

　　七、運(yùn)動所需物品：

　　1、桌布

　　2、濕紙巾

　　3、酒精棉球

　　4、創(chuàng)可貼

　　5、胃藥等(根據(jù)人數(shù)定，費(fèi)用大家aa制)

　　重陽節(jié)爬山活動方案12

　　一年一度的重陽節(jié)將至，登高活動已經(jīng)成了老年人鍛煉身體的標(biāo)志性活動。借此機(jī)會，邀請老人們一起登高，體會大自然的美好。

　　二、活動主題：

　　增進(jìn)感情，放松心情，體驗(yàn)生活

　　三、活動目的及意義：

　　老人是需要關(guān)懷，需要娛樂，需要健身的人群。重陽節(jié)登高不僅可以鍛煉身體，還可增進(jìn)老人之間的感情，還能讓他們感受到溫暖。

　　四、活動時(shí)間：

　　20xx年10月21日

　　活動地點(diǎn)：大余丫山

　　五、策劃組織單位：

　　策劃部

　　六、參與人員：

　　xx社區(qū)年滿55周歲的.老人

　　七、組織方式：

　　全體成員7：30在小區(qū)門口集合，在校門口坐車至丫山腳下或坐車至南門口再到新汽車站坐車至丫山，然后包車可達(dá)丫山。

　　八、具體組織安排：

　　1、前期工作：策劃部全體成員共同討論活動形式、策劃

　　2、宣傳工作：負(fù)責(zé)對活動過程進(jìn)行拍照記錄；

　　3、準(zhǔn)備工作：

　　（1）做好踩點(diǎn)工作，選出最為適當(dāng)?shù)攸c(diǎn)；

　　（2）召開小組成員討論會；

　　（3）做好活動工作分配：策劃、拍照、踩點(diǎn)、記錄人員等；

　　（4）安排好路線

　　4、后期工作：

　　（1）進(jìn)行活動調(diào)查，了解本次活動的不足之處，以便日后活動質(zhì)量得以提高；

　　（2）信息委員把活動照片傳到群空間相冊中，讓大家回味

　　九、具體活動流程安排：

　　1、召開小組會議，商定外出活動事宜；

　　2、明確分工，確定各成員的工作及責(zé)任；

　　3、準(zhǔn)備好食物和水以及必要的醫(yī)療用品并帶上；

　　4、組織大家集合，清點(diǎn)好人數(shù)，乘車至目的地；

　　5、在丫山觀賞游玩，拍照留念；

　　6、組織同學(xué)們安全返校。

　　十、活動時(shí)間安排：

　　1、集合時(shí)間及地點(diǎn)：早上7：00在小區(qū)門口

　　2、出發(fā)時(shí)間：

　　3、到達(dá)時(shí)間

　　4、現(xiàn)場活動時(shí)間：

　　5、返校時(shí)間：

　　6、到校時(shí)間：

　　十一、經(jīng)費(fèi)預(yù)算：

　　1、門票：每人大約30元

　　2、午餐自帶

　　3、車費(fèi)：25元加5元等于30元合計(jì)約：70元

　　十二、注意事項(xiàng)：

　　1、各位務(wù)必保管好個人物品、注意人身及財(cái)務(wù)安全；

　　2、所有人員必須有強(qiáng)烈的時(shí)間感和紀(jì)律觀念；

　　3、各成員須服從負(fù)責(zé)人及部長的指揮；

　　4、活動過程中，注意衛(wèi)生，不亂吃食物，注意衛(wèi)生；

　　5、各自彼此擔(dān)負(fù)起責(zé)任，要密切關(guān)注成員的去向，及時(shí)提醒；

　　6、嚴(yán)禁帶火種上丫山，防止火災(zāi)；

　　7、適當(dāng)準(zhǔn)備一些常用藥（創(chuàng)口貼等）。

　　此次活動應(yīng)特別注意的就是同學(xué)們的人身安全問題：出發(fā)前再三叮囑每個人，遠(yuǎn)離危險(xiǎn)地及不要嬉戲打鬧途中注意上下車安全；注意用火安全及炊具使用安全等。本次活動基本按以上計(jì)劃進(jìn)行，如有其他未盡事宜，將及時(shí)通知每一個人；具體分組安排如上述所分，考慮到個別同學(xué)有事或者特殊情況再進(jìn)行分配。

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