愛(ài)牙日主題演講稿
演講稿可以起到整理演講者的思路、提示演講的內(nèi)容、限定演講的速度的作用。在我們平凡的日常里，能夠利用到演講稿的場(chǎng)合越來(lái)越多，那要怎么寫(xiě)好演講稿呢？下面是小編精心整理的愛(ài)牙日主題演講稿（精選7篇），歡迎閱讀與收藏。
愛(ài)牙日主題演講稿1
親愛(ài)的老師們，親愛(ài)的學(xué)生們：
大家下午好！
同學(xué)們，先考驗(yàn)一下大家。你知道今天是什么日子嗎?今天是9月20日，是全國(guó)愛(ài)牙日。俗話說(shuō)“人的第一件事是食物，第一件事是牙齒。”兒童正處于生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵期，牙齒的好壞會(huì)直接影響兒童的身心健康。因此，我們應(yīng)該盡力保護(hù)我們的牙齒免受細(xì)菌的侵害。每年的9月20日，全國(guó)都在集中力量開(kāi)展形式多樣、內(nèi)容豐富的“愛(ài)牙日”。
每項(xiàng)活動(dòng)都會(huì)有一個(gè)主題，一個(gè)“愛(ài)牙日”的中心口號(hào)。隨著我國(guó)的發(fā)展，“愛(ài)牙日”的規(guī)模從9月20日增長(zhǎng)到一周、一個(gè)月甚至一年，活動(dòng)種類(lèi)越來(lái)越多。今年的第_屆全國(guó)愛(ài)牙日以“維護(hù)口腔健康，提高生活質(zhì)量”為主題，旨在進(jìn)一步加強(qiáng)公眾對(duì)口腔健康的關(guān)注，普及口腔健康知識(shí)。
但是，同學(xué)們，多活動(dòng)不如自己行動(dòng)。保護(hù)牙齒的最好方法是做三件事：
1、每天早晚刷牙;
2、使用健康牙刷;
3、最好用含氟牙膏。
醫(yī)生告訴我們，正確的刷牙可以去除大部分牙菌斑，保護(hù)牙齒。那么正確的刷牙方式是什么呢?
1、選擇孩子保健牙刷。兒童保健牙刷一般只有2～3排，每排3～4束毛，平頂。
2、正確握法：以食指到小指四個(gè)指頭握住刷柄，大拇指前伸抵住刷柄，就像是對(duì)別人豎大拇指時(shí)的手勢(shì)。
3、使用鏡子：對(duì)著鏡子刷，才能看得到牙刷的動(dòng)作和所刷的地方，有利于修正錯(cuò)誤的刷牙動(dòng)作。
4、牙刷刷過(guò)的地方，應(yīng)蓋住一點(diǎn)點(diǎn)的牙齦：不然靠近牙齦邊緣的牙面很容易就遺漏了。
5、輕輕的刷，要舍得化一點(diǎn)時(shí)間：我看到有許多同學(xué)總是希望在短時(shí)間內(nèi)完成刷牙的工作，因此只是用力蠻干，結(jié)果將牙齒刷壞。
6、牙刷刷動(dòng)方向與齒列方向一致：“即上面的牙齒向下刷，下面的牙齒向上刷，咬合面不回刷”。如此牙刷才能充分地與齒列接觸，達(dá)到最大的接觸面積，發(fā)揮最高效率。
7、按照一定的順序：刷牙如果不循一定的順序，順手的地方往往多刷，不順手的地方卻刷得少，甚至跳過(guò)去，每天都遺漏的地方，日后自然容易出問(wèn)題。
8、每天早晚都要刷。晚上刷牙比早上刷更重要，同學(xué)們，每天睡覺(jué)前一定要刷牙，并且刷牙后不能再東西，以保持夜間牙齒表面清潔，抑制細(xì)菌夜間繁殖，產(chǎn)生牙菌斑。
同學(xué)們，我希望大家都學(xué)會(huì)用老師教你們的方法來(lái)保護(hù)自己牙齒，希望大家的牙齒都很健康，都會(huì)露一個(gè)美麗而燦爛的笑容。
愛(ài)牙日主題演講稿2
敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
“媽媽生的娃娃多，先生弟弟后生哥。弟弟門(mén)口站，哥哥屋里躲。小事弟弟辦，大事靠哥哥。”你們能猜出是什么東西嗎?就是我——牙齒。
我就是人見(jiàn)人愛(ài)，車(chē)見(jiàn)車(chē)載，狗見(jiàn)狗追的牙齒。我天生就住在人的嘴巴里，主人吃東西，我就幫他嚼碎，好讓主人容易吞下。你不要小看我，我的作用可大可小，我可以咬堅(jiān)硬的東西，柔弱的東西，凡是吃的東西我都能咬。只要人們能保護(hù)我，我一定盡力奉獻(xiàn)你們。唉，不過(guò)現(xiàn)在慘了，我每天都要受苦。現(xiàn)在社會(huì)進(jìn)步了，家里的冰箱堆滿(mǎn)了一大堆的零食，有冰淇淋、薯片，火腿腸等，全都是吃的。人們每天下往回家就拎了一大袋零食，放進(jìn)冰箱，里面什么都有，里面的東西可以用林嗣環(huán)的《口技》的一段話“凡所應(yīng)有，無(wú)所不有。雖人有百手，手有百指，不能指其一端;人有百口，口有百舌，不能名其一處也。”來(lái)代替了。
人們買(mǎi)了一大堆零食，孩子們可就發(fā)福了，天天抱著零食，早上吃，中午吃，一天到晚都是吃零食。零食袋四處飛，飲料瓶到處放，房子就像一個(gè)垃圾堆。吃那么多零食，對(duì)身體沒(méi)好處。這不，孩子們除了吃零食，吃飯也不吃，在媽媽的勸說(shuō)下，才吃?xún)煽凇＿@還不算，受苦最多的還是我，孩子們天天把那些“垃圾”往嘴里塞，嘴大哥也受不了孩子們的這種行為，早就想讓他們絕食一陣子，但嘴大哥不忍心傷害他們，只有為他們服務(wù)，任由小主人吃。我就天天得工作，從早到晚，沒(méi)有一刻時(shí)間讓我休息。每天在嘴大哥里蹦跳。咬那么多零食，我常常腰酸背痛，兩腿抽筋。我最近還換了一身新裝，從前我潔白的身裳不見(jiàn)了，現(xiàn)在我穿上了一件我最討厭的黃黃的破衣裳，看起來(lái)都不自在。孩子們每天吃完零食都不刷牙就睡覺(jué)，慢慢地我穿的衣服越來(lái)越重。孩子們每天喝完飲料也不刷牙，害得我身上有蛀蟲(chóng)，每天晚上睡不著覺(jué)，直打滾。
“請(qǐng)你們保護(hù)我，珍惜我，不要吃那么多零食，對(duì)健康有害的。如果你們保護(hù)我，我一定會(huì)履行我的任務(wù)，陪伴你們走過(guò)人生的道路，走到世界的盡頭。”這是牙齒的訴說(shuō)。
善待牙齒，就是善待自己。
愛(ài)牙日主題演講稿3
親愛(ài)的老師，同學(xué)們：
早上好!首先我想問(wèn)同學(xué)們一個(gè)問(wèn)題，知道9月20日是什么節(jié)日嗎?是全國(guó)愛(ài)牙日。今天我要演講的題目就是“愛(ài)牙從我做起”。
在我國(guó)，兒童齲齒發(fā)病率極高，這與孩子愛(ài)吃零食、食物中糖分較高、沒(méi)養(yǎng)成口腔保健的良好習(xí)慣等原因有關(guān)。齲齒不單影響患者的正常飲食，嚴(yán)重的可引起類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、腎炎、風(fēng)濕性心臟病或病毒性心肌炎、全身疼痛等。一些家長(zhǎng)不注意糾正孩子的不良習(xí)慣，使孩子養(yǎng)成睡覺(jué)咬指頭、含物睡覺(jué)的習(xí)慣，還有一些孩子盡管知道睡覺(jué)前要刷牙，但是刷完牙后又開(kāi)始吃東西，或者是每天只刷一次牙，而這些正是造成兒童齲齒的重要原因。
因此為了預(yù)防齲齒，請(qǐng)同學(xué)們注意以下幾點(diǎn)：
1、注意口腔衛(wèi)生。應(yīng)從現(xiàn)在就培養(yǎng)早晚刷牙、飯后漱口的習(xí)慣。預(yù)防齲齒最簡(jiǎn)單、最有效、最經(jīng)濟(jì)的方法就是刷牙。每天堅(jiān)持早晚兩次刷牙，要用正確的方法刷牙，每次刷牙時(shí)間為三分鐘。刷牙既可清除牙面、牙縫里的殘留物和牙菌斑，又可對(duì)牙齦組織起按摩作用，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)抗病能力。同時(shí)要少吃零食，少吃糖，少吃粘質(zhì)食物，睡前一定不要吃甜食。
2、加強(qiáng)鍛煉。注意適當(dāng)安排戶(hù)外活動(dòng)，接觸足夠的陽(yáng)光。
3、定期進(jìn)行口腔檢查。做到齲齒早發(fā)現(xiàn)，早預(yù)防，早治療。
同學(xué)們，為了我們健康，從現(xiàn)在開(kāi)始我們就應(yīng)該好好保護(hù)自己的牙齒，相信你們一定能做到的!
愛(ài)牙日主題演講稿4
敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好!我是五年級(jí)三班的王亦菲。今天，我演講的題目是《隨時(shí)護(hù)齒，從我做起》
俗話說(shuō)得好“民以食為天，食以齒為先”，世界醫(yī)學(xué)組織把每年的9月20日定為愛(ài)牙日，提醒人們?cè)谙硎芸鞓?lè)生活的同時(shí)，別忘了關(guān)注口腔健康。此外，牙齒的健康美觀是容貌美觀的重要組成部分。愛(ài)美之心人皆有之，擁有明眸皓齒，齒如編貝是每個(gè)人的.心愿。口腔是人類(lèi)賴(lài)以生存的重要器官，是構(gòu)成咀嚼器官的主要部分，也與語(yǔ)言、容貌和健康有密切關(guān)系。保護(hù)牙齒除了每天早晚刷牙，飯后漱口等眾所周知的方法外，還有一些行之有效的自我保健措施。下面我來(lái)介紹幾個(gè)日常護(hù)理牙齒的小竅門(mén)：
1、保護(hù)牙齒健康，最基本、最經(jīng)濟(jì)的方法是有效刷牙，以去除食物殘?jiān)脱烂婢撸茨ρ例l。
2、每天至少刷2次牙，每個(gè)牙刷3個(gè)面，每次持續(xù)3分鐘，吃完?yáng)|西要及時(shí)漱口。少吃甜食和過(guò)酸的食品，睡覺(jué)之前一定不要吃甜食。
3、選用磨毛保健牙刷和含氟化物的牙膏，兒童應(yīng)使用兒童專(zhuān)用牙刷。
4、牙刷保養(yǎng)做到每人1把，刷后用清水多沖洗幾次，甩干水分。
5、1個(gè)月?lián)Q1次牙刷較好，一根牙刷使用最多不超過(guò)3個(gè)月。
6、糾正不良習(xí)慣。有些同學(xué)有吮拇指、舔牙、咬牙、張口呼吸、咬嘴唇等壞習(xí)慣，這樣會(huì)造成牙齒的錯(cuò)畸形，影響美觀。糾正不良習(xí)慣有利于牙齒保健，牙齒排列不齊應(yīng)盡早矯正。
“一口潔白、整齊的牙齒，能增添你獨(dú)特的魅力，讓你的生命質(zhì)量大幅提升，讓你的笑容更迷人。”但愿我們每個(gè)人都能認(rèn)識(shí)到口腔保健的重要性，都能擁有一口健康的牙齒，擁有更加燦爛的笑容。謝謝大家！
愛(ài)牙日主題演講稿5
各位老師，同學(xué)們：
大家早上好!我今天演講的題目是《保護(hù)牙齒，從我做起》。
俗話說(shuō)，‘牙疼不是病，疼得要命。’不知道你有沒(méi)有牙疼過(guò)。
世界醫(yī)學(xué)組織將每年的9月20日定為愛(ài)牙日，提醒人們?cè)谙硎苄腋Ｉ畹耐瑫r(shí)，不要忘記關(guān)注自己的口腔健康。牙齒是人類(lèi)賴(lài)以生存的重要器官，是咀嚼器官的主要部分，也與語(yǔ)言、外貌和健康密切相關(guān)。在這里，我將介紹一些日常牙齒護(hù)理的小技巧。
1、保護(hù)牙齒健康，最基本最經(jīng)濟(jì)的方法就是有效刷牙，去除食物殘?jiān)脱谰摺Ｃ刻熘辽偎⒀纼纱危堪蜒浪?張臉，每次3分鐘。
2、每人保留一支牙刷，刷牙后用清水沖洗幾次，擦干水。兒童應(yīng)該使用兒童專(zhuān)用牙刷。最好一個(gè)月?lián)Q一次牙刷，一個(gè)牙刷最多使用不超過(guò)3個(gè)月。
3、吃完及時(shí)漱口。盡量少吃甜食和酸味食物。睡覺(jué)前千萬(wàn)不要吃甜食。
4、糾正壞習(xí)慣。有的同學(xué)有吮拇指、舔牙齒、磨牙、張口呼吸、咬嘴唇等不良習(xí)慣。會(huì)造成牙齒排列不均勻等畸形。另外，不要用牙齒咬瓶蓋等硬物，防止牙齒受損。
5、提倡每半年定期口腔檢查一次，清潔治療，疾病預(yù)防，早期治療。
希望我們每個(gè)人都能認(rèn)識(shí)到口腔保健的重要性，擁有健康的牙齒和更燦爛的笑容。謝謝!
愛(ài)牙日主題演講稿6
老師們，同學(xué)們：
早上好!今天我國(guó)旗下講話的主題是：維護(hù)口腔健康，提高生命質(zhì)量。同學(xué)們，你知道嗎?_年9月20日，也就是昨天，是第_個(gè)全國(guó)愛(ài)牙日。愛(ài)牙日的成立旨于提高全民族的口腔健康水平。今年愛(ài)牙日活動(dòng)主題就是“維護(hù)口腔健康，提高生命質(zhì)量”。
愛(ài)牙日活動(dòng)倡導(dǎo)人們懂得追求健康并堅(jiān)持健康的生活方式，并從維護(hù)口腔健康開(kāi)始。一顆牙就是一個(gè)器官，牙齒健康不僅關(guān)系到身體健康的諸多方面，同時(shí)也是現(xiàn)代人健康與文明的標(biāo)志。讓我們一起探討如何保持健康口腔。
1、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣對(duì)維護(hù)口腔健康非常重要。口腔內(nèi)存留的糖和碳水化合物等是導(dǎo)致齲病的主要原因之一。所以，應(yīng)盡量減少每天吃糖的次數(shù)，少喝碳酸飲料，進(jìn)食后應(yīng)用清水漱口，睡前刷牙后不再進(jìn)食。
2、口腔牙齒保護(hù)好，每天要刷三次牙，每次持續(xù)3分鐘，飯后、餐后3分鐘刷牙或漱口!而且要注意科學(xué)的刷牙方式，有效去除于牙菌斑、軟垢和食物，保持口腔衛(wèi)生。
3、提倡使用含氟牙膏預(yù)防齲病。使用含氟牙膏刷牙是安全、有效的防齲措施。
4、應(yīng)定期進(jìn)行口腔健康檢查，每年至少一次，及時(shí)發(fā)現(xiàn)、治療口腔疾病。
5、出現(xiàn)口腔問(wèn)題，及早就醫(yī)是關(guān)健，不能被“怕痛”“小問(wèn)題沒(méi)關(guān)系”等想法阻礙了就醫(yī)的進(jìn)程。
同學(xué)們，讓我們把愛(ài)牙護(hù)牙列為每日功課，使自己擁有健康口腔，美麗人生!
謝謝大家!
愛(ài)牙日主題演講稿7
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)：
大家下午好。
“牙痛不是病，疼起來(lái)真要命”。對(duì)這句話我已經(jīng)有了深刻的體會(huì)，因?yàn)槲乙郧褒x齒過(guò)幾次，每次都疼得吃不下飯，一刷牙就出血，疼痛難忍受不了，不得不去醫(yī)院開(kāi)藥，沖洗，修補(bǔ)牙齒，否則，就會(huì)爛到牙根，影響健康。所以，我懂得了保護(hù)口腔衛(wèi)生的重要性。現(xiàn)在，我每次刷牙都很認(rèn)真，而且不少于三分鐘，好久沒(méi)再出現(xiàn)齲齒了。
清潔的"口腔是人生健康的基礎(chǔ)。我們必須每天保持口腔清潔，盡量減少口腔內(nèi)的有害細(xì)菌，因?yàn)榭谇恢械募?xì)菌大都是危害牙齒及身體健康的有害細(xì)菌。
同時(shí)，清潔的口腔也反映出一個(gè)人，一個(gè)家庭，一個(gè)民族的文明素質(zhì)及生活質(zhì)量。與人交流，擁有潔白的牙齒，露出自信的微笑，呼吸清新的口氣，清潔的口腔遠(yuǎn)比穿著名牌服裝更重要。所以，我們應(yīng)該從小養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，用我們潔白的牙齒來(lái)樹(shù)立中國(guó)人的文明健康形象。
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