跳繩的作文(精品15篇)

　　在日常學習、工作和生活中，大家都經常看到作文的身影吧，作文是一種言語活動，具有高度的綜合性和創造性。還是對作文一籌莫展嗎？下面是小編整理的跳繩的作文，歡迎閱讀與收藏。

跳繩的作文1

　　今天下午第二節課后，我們二年級段要進行跳繩考試。還沒開始考，我的心呀就怦怦亂跳，緊張唄！

　　考試馬上要開始了，同學們脫掉厚厚的衣服上場了。只聽哨子一響，耳邊呼呼的跳繩聲不斷的傳來。我排在第十個，我穩穩地抓住繩子，拼命地跳。“一、二、三……”對面的老師在幫我們計數。跳到一百下時，我有些支持不住了，不過我還是咬緊牙，用盡全力堅持跳著。又聽到一聲結束的`哨聲，跳繩考試結束了，我已經上氣不接下氣了，老師說：“143”我高興地跳了起來，因為我從來沒有跳這么多過。我超越了！

跳繩的作文2

　　每天晚上，媽媽都要帶我去樓下的院子里練習跳繩。剛開始時我連一個都跳不過去，練了兩天后可以連跳兩個，今天我可以連跳三個了，媽媽表揚我有進步。媽媽告訴我跳繩時手要不停地掄繩，腳要有節奏的跳，手和腳要配合好。樓上的哥哥說只要連跳20個就能合格。每天我都練習的`滿頭大汗，也很累，但相信只要我按著媽媽教的方法堅持努力練習就一定能學會，加油！

跳繩的作文3

　　今天上午第三節課，我們下樓上體育課。同學們高興得一蹦三跳的，我也喜滋滋的跟著下樓啦。

　　體育課上，王老師先讓我們圍著操場跑了兩圈。跑過之后，王老師說：“跳繩不及格的同學出來外面。”我心里咯噔一下，慚愧的低下了頭，走了出來。然后王老師讓我們幾個不會跳的人現在跳給他看，我的手和腳好像很不聽使喚，結果，我和郭恒彥還是不會跳。于是王老師說：“今天你們兩個人就站在這里練習跳繩，不準和其他同學一樣去玩兒。”

　　我極不情愿的拿起跳繩，開始練習，可是跳繩總是和我過不去，老拌我的腳。王老師見我這樣，就耐心地說：“子良，把胳膊展開，再揮動跳繩，當繩子到腳邊的時候再跳，先慢慢的.跳，然后一邊跳，一邊加快速度。”我按照王老師的步驟，一下，兩下的跳著，然后慢慢的加快速度，到下課的時候，我能連著跳六、七下。通過自己的努力，終于學會了跳繩。

　　以前，我不會的事情，我總不愿去做，其實學會一件事情并不是太難，難的事不愿去做。今天，我雖然被王老師批評了，但我很高興，因為我終于學會了跳繩。

跳繩的作文4

　　今天第二節下課的時候，周楚涵讓丁老師在操場上測試她的小繩計數跳，我也一起跟著去觀看。

　　丁老師說：“預備，”只見周楚涵緊緊握住跳繩的手把，雙腿并攏，抬起胳膊讓小繩貼著小腿。隨著一聲：“開始”，她的`手腕快速的轉動著，繩子一圈一圈的搖擺，她一跳一跳的，腳尖輕點地面，就像踩著風火輪，嗖—嗖—嗖的。她的辮子也有節奏的一甩一甩，看得我都有點眼花了。她跳著，我們也數著：“31、32、33、34、……”轉眼間，30秒過去了，丁老師說：“時間到，”周楚涵氣喘吁吁地停了下來，頭上微微出了些汗。丁老師問道：“周楚涵30秒跳了幾個？”大家齊聲說：“30秒跳了51個”。丁老師又說：“要是這樣的話，周楚涵一分鐘就能跳100多個，還是發揮的不錯，但是，還是要努力！”

　　周楚涵聽了丁老師的表揚，高興地收起了跳繩回教室休息。

跳繩的作文5

　　一年級要舉辦跳繩比賽，我想參加。

　　下午學完二胡，回家拿繩子，和媽媽一起去體育場練跳繩。

　　我拼命想跳一個，然后跳兩個。我想連續跳三次，但最多只能跳兩次。我有點沮喪。我對媽媽說:“為什么我只能跳兩次？”媽媽說:“你一直跳就行了！”我對自己說:“好！加油！”

跳繩的作文6

　　自從上了小學，我就有了一個很大的缺點：門門成績都好，就是體育不行。什么立定跳遠啦，立臥撐啦，跑步啦，幾乎都全班倒數前五名。但是，體育其他項目我不好，唯獨跳繩跳得很快。這是為什么呢？讓我來告訴你吧。早在我剛上小學的時候。媽媽就讓我跳繩。那時候還不會跳，一分鐘只能跳五個。我和媽媽也沒在意，直到現在老師給我們寒假布置了一個作業，就是一分鐘跳150個的任務。我先把繩子解開，在往上一提，繩子正好到我的小腿。然后讓媽媽開始計時。開似乎跳繩了，我把獅子向前一甩，繩子快到腳的時候我飛快的跳了起來，繩子從我腳下輕輕劃過，生病在我手中迅速的畫著圈。我在心里快速的數著數，11，12.23.24.突然繩子搬到腳了，然后挺下來接著跳。過了一會。時間到，我離歌挺了下來，問媽媽自己的`成績。一分鐘跳了76個，我心理很失望，才跳這么點連100下都沒跳到。媽媽還是鼓勵我說你還不熟。多條幾次你肯定能調好。于是我接著著努力1次、2次、3次、4次、11次、12次經過不泄的努力，我跳到了176個我心理貼別高興。這次長時間的跳繩，讓我懂了堅持就是勝利！

跳繩的作文7

　　童年里，我們玩過許多的游戲，可跳繩這個游戲讓我久久不能忘懷。

　　那是一個星期六的下午，我把小區里的好朋友都叫到門前來玩跳繩。

　　第一個跳的人是我，我拿起繩子，抓起兩端，繞過頭頂，將跳繩放在了腳后跟。我深深的吸了一口氣就甩動著繩子，雙腳躍起，繩子上下飛舞，在空中畫出美麗的弧線。

　　我一會兒快跳，一會兒慢跳，一會雙腳交叉跳，一會兒雙腳并攏跳。我的花樣層出不窮，使人眼花繚亂，應接不暇。一旁的觀眾都聚精會神的`看著我，我汗水就像斷了線的珠子一樣不停的從我臉上落下來。

　　我的速度慢了下來。我要腳尖著地，發出“嗒嗒嗒”的聲音，而我的繩子“刷刷刷”的拍打著地面，好像繩子也在為我加油助威。不知不覺，時間到了，我只好依依不舍地下場。

　　跳繩，不僅可以鍛煉我們的身體，還可以給我們帶來許多樂趣！

跳繩的作文8

　　課間，我和康龍雪準備到操場跳繩。

　　我高高興興拿起跳繩和康龍雪一塊兒到了操場，我們找好了一塊兒平地，她說：“你先跳，我給你數數。”我雙手攥緊了跳繩，眼睛注視前方，心想：這一次我一定跳的更多。康龍雪說：“預備開始！”我腳尖一踮地，雙腿抬起來，雙手掄起跳繩，只聽見跳繩打到地上“啪啪”直響，彩色跳繩從頭上掠過，又從腳下一閃而過，好像一個光環。我還聽見康龍雪為我數數的聲音，突然壞了，心想：我要堅持，堅持就是勝利，于是我接著跳，這時我覺得胸前的紅領巾在飄。忽然，康龍雪說：“停！”她高興地對我說：“你一共跳了130個。”我聽了驚訝的'說：“我竟然能跳這么多！”接著康龍雪跳，我為她數數。

　　跳繩這項活動不僅鍛煉了我的身體，還鍛煉了我的意志。

跳繩的作文9

　　“怎么辦呢？下一節體育課要跳繩！”作為跳繩能力極差的我，這簡直是一個噩夢。

　　自從體育課有了“跳繩”這個項目，我就開始討厭體育課了！

　　體育課要測試跳繩，我遠遠望著那堆繩子，深深吐出一口氣，無可奈何地走了過去，伸手去拿了一根，便生無可戀地下去上體育課了。

　　“開始跳繩！”體育老師大聲喊到。我猶豫了一下，抓起手柄，腳用力一蹬，同時雙手搖起繩子，跳了起來。“唉喲！”我被繩子絆倒了，摔了個大跟頭。我呲牙咧嘴地坐在地上，看著同學們跳繩，他們熟練的樣子，我愣住了。為什么你們能跳得那么好呢？看來我也要努力了！我用手扶著墻慢慢站了起來。旁邊的.同學看到了，一起過來扶我，并且說要教我，我開心極了，重新拿起跳繩，跳了起來。同學邊看邊傳授經驗：“跳繩一定要把我握力度，你跳得太快，手卻搖繩子搖得太慢，肯定跳不好了！”我聽完同學的建議，心里琢磨了一下。這次我緊緊地握住手柄，腳跟著手搖動繩子的節奏放慢了速度，按著節拍跳著，我在心里默默感受著，跳過繩子時，雙腳要輕輕躍過繩子中間部分，動作切不可太大太急，慢慢地就熟練起來。“同學，你跳了多少下？”體育老師走過來問我。哎呀！我居然忘了數了。“89個。”教我跳繩的那位同學說了出來。原來，她一直在旁邊默默幫我數！我頓時欣喜若狂，老師也表揚了我，我心里美滋滋的：我學會跳繩了！

　　我又喜歡上了體育課，我相信我一定會學會更多體育項目！

跳繩的作文10

首先，跳繩是一種非常有效的有氧運動。它除了擁有運動的一般益處外，更有很多獨特的優點。跳繩每半個小時就會消耗熱量，而且還能排除身體里的毒素，是一項健美運動，對各種臟器，協調性，姿態，減肥等都有相當大的幫助，是一項老少皆宜的運動。跳繩是一項極佳的健體運動，能有效訓練個人的反應和耐力，也可以保持個人體態健美和協調性，從而達到強身健體的目的。跳繩運動需要的條件十分簡單，只需要一條繩子，輕便的`衣服和一對適當的運動鞋就行了，還有跳繩所需的地方不大不需要借助特別場地，玩花樣跳繩時可以選擇一段適當地方；邊搖繩邊跑到終點，還可以比賽速度呢！

　　我便因為這些愛上了跳繩，喜歡跳繩，有一件事講了我和跳繩的事情是：有一次有幾個朋友，約我和她們比一場跳繩。她們定好了地點和時間。我準時到達那里，準備的繩子都拿來了，比賽開始了，我排在第三個。我們比賽規則是誰在一分鐘內跳的最多，誰就贏。我們還有獎品，就發給贏者。第一個人開始跳了，她迅速的轉動手腕，跳得非常快，簡直讓人看不到她手中的繩子，可惜好景不長，她跳了五十多個就跳不動了，累得氣喘吁吁，越跳越少，最后跳了一百多個，我覺得我一定要打敗她們，就給自己定了個目標：跳了240個。我在旁邊練習，但是一直沒有突破240個左右，等第二個人跳完了，該我了，我緊緊握住跳繩的棍子，等她們一聲令下，我開始跳了，我跳啊跳，我覺得過了該有十來分鐘了吧！但是怎么會比一分鐘還長，我堅持著跳了下去，當我快堅持不住的時候，時間也剛好到了，我滿頭大汗的坐在凳子上，心跳的很快，我過了一會才問她們我跳了多少個。她們說我跳了279個，是第一名，我領了獎品，開心的想，我突破了自己的極限，我比她們都要跳得好。

　　我慢慢地走回家，在回家的路上，我一直回想著剛才我比賽的事情。

　　這件事告訴我，做什么都要堅持不懈，不能半途而廢，就算再困難，也要迎難而上不屈服。

跳繩的作文11

　　跳繩是一項體育運動,可以鍛煉身體。跳繩就是用手甩動繩子，當繩子要到你的腳下時，跳起來。跳過去一個就算是成功的跳了一個。

　　這不，體育老師讓我們回家去練習跳繩，還給我們頂了一個規定：女生必須超過一百個，男生必須超過八十個。如果沒達到要求。就讓他圍操場跑十圈。這對我而言簡直是晴天霹靂！天知道，我一分鐘能蹦幾下，不象高手那樣跳的跟小雞啄米一樣熟練。難道十圈的罰跑非我莫屬嗎？不！終于在吃晚飯的.時候，我宣布了這個擱在心里好久的想法：我要學跳繩！

　　于是，姐姐和媽媽當起了我的私人教練。他們告訴我，跳繩時，腳要并在一起，用手把繩子拉直，手在側面畫圓圈，甩起來，跳過第一個時，手不要停要繼續甩下去。經過嚴格的痛苦的一周訓練。我終于掌握要領，跳的輕松起來。不到一分鐘，我就可以跳67個。哈哈 跳繩，終于小菜一碟了。

　　我和朋友們比了比，第一次我以失敗告終，第二次，我反敗為勝，心花怒放。勝不驕，敗不餒激勵著我使我再次勝利，并打破了我平時的最高記錄跳了82個，我心里比吃了蜜還甜，這幾天的努力沒有白費啊！

跳繩的作文12

　　妹妹今年快六歲了。她很矮，看起來像個三四歲的小女孩。

　　她有黑色的頭發，大臉兩邊有兩只小耳朵，濃黑的眉毛下有一雙明亮的眼睛。小鼻子微微翹起。她微笑著露出一排潔白的牙齒。

　　她有很強的鼻音，很可愛。她太胖了，我們親切地叫她“楚胖子”。

　　我妹妹剛開始學跳繩的時候很認真。每次吃完飯，她都讓父母陪她練跳繩。

　　她剛開始只會搓繩子，不會跳。一兩天……她終于可以跳一兩條繩子了。

　　現在，她不僅學會了用雙腳跳，還學會了用一只腳跳，跑，跨…

　　每次跳都是汗流浹背，氣喘吁吁，不想休息。她媽媽說：“胖子，休息一會能不能跳下去？”

　　她總是笑著說：“別累，別累，多跳幾下我就休息了。”

　　這是我好學的.妹妹。

跳繩的作文13

　　星期天，我和同學一起到操場上參加跳繩比賽，等到我跳繩時，我把繩輕輕一揮，就跳過了，后來我越跳越快，我正跳得有勁，突然聽見教體育的陳老師說：“每個人只有一分鐘比賽時間，到了一分鐘每個人都必須停下來，在一分種內誰跳得最多，就算誰贏。”

　　我聽完后就使出吃奶的勁去跳，結果我跳了一百一十個，體育陳老師說：“前三名才有獎。”結果我是四名，就沒有獎了，不過我并沒放棄，我想：“這次沒得，下次還有機會。”這個運動讓我明白了一個道理，比賽重在參于。失敗了不要放棄，要養好精神等待下次比賽，才是最重要的。

跳繩的'作文14

　　我印象最深刻的比賽是參加“跳繩比賽”，因為它是我參加比賽的“第一次”。記得比賽前我們班每天認真的練習，很多不會跳繩的同學，經過老師的指導后，都漸漸的學會了，大家也都為了拿前三名，不論在學校或家里都很認真練習，做賽前的準備，我看了心里覺得好高興喔！

　　比賽時，有的人一不小心將繩子卡到腳，有的人則很賣力的在跳，有的人一直跳到比賽結束時，還氣不喘的，我呢？正如老師說的“跳得快又穩”，應該可以為班上爭取好成績，我感覺到全班同學都很盡力在跳，真的是團隊精神的.表現。

　　比賽結果，我們得到二年級組第三名，因為我們的努力，不但吃到老師請的糖果，也收到愛心媽媽送給我們的小獎品，今天真的是很棒的日子，皆大歡喜，也讓我深深體會到只要肯付出，就會有好成績的。

跳繩的作文15

　　星期天，幾個小伙伴說要玩他跳繩，開始我是滿口拒絕，后來在小伙伴的強求下，我只好陪她們玩。

　　她們說要看誰跳的多誰就獲勝。對于喜愛跳繩的我，心想：“想賽過我，你們差遠了。”

　　開始了，前幾回合我一直遙遙領先，把她們幾個拋在后面。后來，她們越跳越好。只見她們左腳一抬，右腳一踮。繩子穩穩地從腳底下串過。如同一只蝴蝶在空中飛舞。這時，一陣風吹來，繩子順著風的方向飛去，這下我得意了，心想：“呵呵，這下看你怎么辦。”就在這‘千鈞一發’的時刻，她們靈機一動，順著風的方向，一邊跑，一邊跳繩，繩子像吸住她們的腿似的`，又讓她們控制住了。我這個“常勝將軍”一時啞口無言。

　　我們的分數相差太多了，追也追不上了，干脆來個臨陣脫逃吧！

　　跳繩過后，我問她們：“你是怎樣進步這樣快的呢？”“自從上次比賽過后，我們一直在刻苦學習。”她們的話我領悟到，虛心使人進步，驕傲使人落后。

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