跳繩比賽的啟示(精華)

跳繩比賽的啟示1

　　從小到大，我經歷過許多的事。有高興的，有傷心的。但上學期發生了一件事，令我至今難忘。

　　上學期，學校舉行跳繩比賽。因為剛開始我只能跳幾個，所以我沒有報名。老師說還有一個星期的時間可以練習，大家都有機會參加比賽。終于功夫不負有心人，我一分鐘內能跳八十多個。在預選當中，我被選上了。 我懷著無比激動的心情，參加了這場比賽。在激烈的比賽結束過后，終于結果出來了。令人不可思議是，我在兩分鐘內跳了一百七十下，這是我敢都不敢想得天文數字。

　　比賽過后，我得到了張老師的表揚，也得到老同學們的認可，同時我也為班級爭得了榮譽。 通過這件事，讓我深深地體會到。任何事只要肯下工夫，哪怕沒有成功，都會體驗到經歷的快樂。我們無論做任何事都能認真的面對，也會逐漸取得了一些成績。這件事也讓我知道了什么事都不能輕易的放棄，只要肯努力就一定會有好的成績。我一定會持之以恒的堅持下去，勝利一定會屬于我的！

跳繩比賽的啟示2

　　周日，爸爸媽媽陪我參加了華商超市舉辦的跳繩比賽。

　　參賽的小朋友們先到外面熱身。突然，我發現18號小男孩既會雙跳，又會雙跳花等很多高難度的動作。我立即對爸爸說：“18號小男孩這么厲害，我肯定比不過他的，我不想比賽了。”爸爸說：“沒關系，比賽的時候你就按自己的.節奏去跳，保持穩定就會取得好成績。”聽了爸爸的話，我緊張的心情一下子就平靜了下來。開始比賽了，我跳了167個，獲得了第2名，而18號小男孩只跳了113個。發獎品的時候，超市的阿姨為了鼓勵我， 還 發給我第1名的獎品，我非常開心。

　　跳繩比賽讓我明白兩個道理，一是做任何事情都要有信心；二是要繼續加強鍛煉身體。

跳繩比賽的啟示3

　　上個星期，學校宣布要舉辦跳大繩比賽。聽到這個消息，同學們別提多高興了，有的興奮地大喊大叫，有的與旁邊的同學擊掌慶祝，還有的模仿著跳繩的動作在教室里跑來跳去……大家都信心百倍，期待著拿個好成績。

　　入校以來，我們班的學習成績始終走在級部前列，但是一提起體育，同學們就底氣不足。由于多項體育賽事每每落敗，我們甚至被扣上了“病夫班”的帽子。跳大繩是一個集體比賽項目，對體力、技巧要求不是很高，我們只要齊心協力，一定能戰勝對手，勇奪第一。

　　抱著共同的愿望，同學們在老師的帶領下，開始了努力地訓練。“喂，你站的位置不對，再向前一點。”“注意把握起跳節奏，別緊張。”“對，就這樣。”大家相互提醒，相互鼓勁。經過連續幾天刻苦地練習，我們的實力也在不斷提高。

　　一轉眼，比賽就要開始了。同學們既緊張又激動，前面的同學輕輕提醒：“看著我，從這里起跳。”后面的同學小聲嘀咕：“千萬別跳瞎了。”

　　比賽開始的哨聲剛剛響起，同學們就像一只只羚羊沖出隊列，此起彼落的身影躍然掠過不斷抽打在地面的長繩，滴滴嗒嗒的秒針不經意間打亂了嘭嘭作響的心跳……五分鐘的時間很快就過去了，我們也跳出了歷史最好的成績，可最后的'名次依然是倒數第一。

　　得知這個消息，同學們有的失望地趴在桌子上，有的連連嘆氣，有的流出了不甘失敗的淚水。但無論如何，大家都有一個共同的心愿，希望再次比賽時，可以打破魔咒，拿到第一。

　　我認為，這次之所以失敗，是因為我們只看到了自己的進步，沒有想到其他班級也在進步。因此，無論做什么事，都不能因為取得一點點成績就沾沾自喜，心中一定要有一個更高的目標，遠大的理想，并為之不斷奮斗，只有這樣，才能不斷超越自己，超越對手。

跳繩比賽的啟示4

　　隨著學校體育節各項活動的開展，我們迎來了第x屆跳繩接力賽。這次比賽給了我不小的啟示。

　　比賽那天，我們一進體育館，就發現原本空曠的場地現在都被分成了一個個比賽區，我們四年級時一個班級聚集在一起，準備來一場實力的較量！看到這么大的場面，作為跳第一棒的我，心里不免有些緊張。

　　“預備——開始！”隨著老師一聲令下，大家奮力地跳了起來，跳繩打地的啪啪聲，蓋過了同學們的加油聲。我按照自己平時的節奏跳著，可眼睛的余光掃到旁邊的同學跳得那么快，心中不免著急起來，跟著加快了節奏。這時，我忽然覺得自己體力要透支了，心跳快得讓我無法呼吸，手和腳仿佛也鬧了別扭，不肯好好配合了。在一百個左右的地方，我停頓了一下。就在那一瞬間我想通了：我是第一棒，一定要拉開速度，不能讓以前的練習白費了！我穩定住心情，力氣好像也回來了，心里那只慌亂的小兔子也不撲騰了，手和腳也和好如初。我保持住了這樣的穩定發揮，在不到一分鐘的時間里完成了兩百個跳繩。我的'呼吸雖然還有些急促，可是懸著的心總算放了下來。看到同組的同學還在努力完成比賽，我又不禁緊張起來，我們小組能成功通關嗎？

　　比賽結果終于出來了，在大家的努力下，我們小組過關了！

　　通過這次跳繩比賽，我提升了自己的跳繩水平，也明白了一個道理。要想在比賽中取勝，平時的練習必不可少，臨場的應變和堅持也是很重要的！

跳繩比賽的啟示5

　　最近，聽老師說學校要舉行”雙飛”比賽,我高興得一蹦三尺高-------終于有大顯身手的好機會了!賽前,我們幾名參賽選手緊張極了,馬上就要比賽了,雖然我們認真練習,做了充分的準備,但比起一班、二班的水平，我們還是有差距。但是，老師告訴我們：“不要跟別人比。跟自己比。能跳多少跳多少，不要把身體拼壞了。”聽了老師的話，我們豁然開朗，我那“砰砰”跳著的.心也平靜了許多。賽場上，眼看著就到我們了。我那平靜下來的心又緊張了起來：要是跳不好可怎么辦？老師會不會批評我？練習時我一直是最弱的……

　　裁判老師一聲令下，我們幾名同學輕盈地跳了起來，裁判姐姐一直在為我打氣。我閉上眼睛，腦海中只寫了一行字：一定要跳好，你是最強的！在連跳了73個雙飛后，我的繩斷了。但我又急忙起跳，不顧汗，不顧累。腿已經酸酸的了，我已經太累了，跳得也斷斷續續的。我就快堅持不住了，正想放棄，只聽見裁判姐姐對我喊：“加油，加油！”

　　我一聽見這鼓勵聲，又來了勁：我不能放棄，不能放棄！我不能做縮頭烏龜！不能給班級抹黑！三分鐘終于過去了，可這三分鐘又是這么漫長，但是，堅持的信念使我跳了下去。堅持就是勝利！回來時，同學們像小喜鵲一樣報出了自己的成績，我跳了190個，得了學校第二名，我超越了自己！雖然我很累，但我真的很快樂！

跳繩比賽的啟示6

　　同學們期盼已久的跳繩比賽終于到了。

　　星期四下午，比賽拉開了序幕，首先比的是30秒單人跳繩。“開始！”伴隨著馬老師一聲令下，比賽正式開始！同學們手中的繩子上下翻飛、快如輕風，讓人看得眼花繚亂，繩子落在地上幾乎看不見，只有一道快速閃過的白光和“嘩嘩”的響聲了。臺上一分鐘，臺下十年功。回想之前的一個多星期，為了參加比賽，同學們在進行冬鍛的同時，也在加緊練習著……“停！”三十秒到了，單人跳繩的比賽結束了。結果是：第一名：陳凌云、第二名：盧芊凡、第三名：蔣文溪。

　　接下來，是一分鐘雙人跳繩的比賽。我和小椒默契配合，踩著相同的節奏快速地跳著。比賽結果出來了，我和小椒是第二名，跳了117個，第一名是劉宜緯和蔣文溪，我們和第一名之間相差了17個。

　　這次比賽，雖然單人跳繩我沒有拿到名次，雙人跳繩我們沒有拿到第一名，但我覺得比賽的結果并不重要，重要的'是要有重在參與的精神！

跳繩比賽的啟示7

　　星期五下午，學校舉行了跳繩比賽，第一項是我最怕的雙飛，我雖然會跳，可是很容易斷。

　　上課鈴響了，王老師帶領著我們去跳繩，我們個個都昂首挺胸，像軍人一樣，因為我們知道要想取得勝利，就得信心十足。

　　這時，廣播里響起應老師的聲音：“請運動員做好準備。”我聽了，心里就像裝了一只兔子怦怦直跳。我拿好繩子，站在比賽的場地里，看著其他同學也都做好了準備，嚴陣以待，我努力讓自己緊張的心平靜下來。一會兒，廣播里傳出：“開始”，我就連忙拴起繩子，身子像袋鼠一樣，一蹦一跳，跳著，跳著，我感覺越跳越輕盈了，但是，當我跳到30幾下的時候，我已經上接不接下氣了，那個數數的同學不停地喊著：“加油，加油。”我聽著鼓勵聲，勇氣一下子又上來了，咬緊牙關，堅持到底，我心里想著，繼續起跳，這一次又一口氣跳了10個，一個都沒斷，這是，只聽見“瞿——”的一聲，結束的'哨子吹響了，我們便停了下來，我竟然跳了43下，是全班跳得最多的一個，我高興得一蹦三尺高。

　　今天的跳繩比賽讓我明白一個道理：只要對自己充滿信心，就一定能發揮出更好的水平。

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