(熱)關于做飯作文15篇

　　在日常的學習、工作、生活中，許多人都有過寫作文的經歷，對作文都不陌生吧，根據寫作命題的特點，作文可以分為命題作文和非命題作文。相信寫作文是一個讓許多人都頭痛的問題，下面是小編幫大家整理的關于做飯作文，歡迎大家分享。

關于做飯作文1

　　星期四的傍晚，我和爸爸在家，作業早就好了，我們都沒什么事。已經五六點了，媽媽還沒回來，她總是這么忙，這會大概又在搶救病人了。爸爸先問我想吃什么？我說：隨你，爸爸也沒得主意，于是咱們商量了一會，想到媽媽晚上總是喜歡吃玉米粥，便忙乎起來。

　　爸爸先把鍋里加了些水煮起來，同時我找來玉米粉倒在碗里，加上水攪拌到沒有疙瘩，這時鍋里的水也沸騰起來，我趕緊把調好的玉米糊倒進鍋里，和爸爸一同不停地攪拌，因為爸爸說，如果不這樣的話，會粘鍋的，就這樣，煮啊煮啊，直到鍋里沒什么水了，我們看看大概好了吧，便關了灶，蓋上蓋，等著媽媽回來，熱菜吃現成的。

　　媽媽終于回來了，嘴里嘟噥著“累死了, 累死了…”,還忙著問這問那，她詫異地發現鍋里在熱騰騰地冒煙，然后高興地問是誰煮的？爸爸如實回答。她邊熱著菜，邊夸我“沒想到兒子也懂得關心媽媽了，還會煮飯了”。

　　我們一起喝著我做的玉米粥，一起談笑風生，一起刷鍋洗碗。我覺得那頓飯特別好吃，沒想到媽媽會因為我煮了一次很簡單的粥，而那么開心，沒想到其實分擔家庭責任這么簡單，于是我想到：爸爸媽媽每天那么辛苦，都是為了咱家的'幸福快樂，為了我的健康成長。我想到我以后該怎么做了…。

　　在家做個好孩子，在校做個好學生，做要我做的，做我應做的…

關于做飯作文2

　　我經歷過很多第一次，如第一次騎自行車、第一次自己上學、第一次值日等等，但給我留下印象最深的是第一次做飯。

　　暑假里的.一天清晨，爸爸去打網球不在家，媽媽上夜班沒回來。我晨讀了15分鐘左右，感覺到自己肚子在咕嚕咕嚕叫個不停。心想，等爸爸、媽媽回來還不知在什么時候，自己已經是四年級的學生了，什么時候才能自己學會做各種各樣的飯、菜呢？如果沒有第一次，永遠也學不會，不如今天試著做一次吧！

　　我決定先學著做一次比較簡單的飯——煮方便面。首先，我用一個小鍋盛了半鍋水，放到了煤氣灶上。其次，我試著按大人平時的動作打開煤氣灶的總開關，用手向左擰；然后打火，用手往下一按，再用一點勁往左擰。第一次沒有打著，我趕緊把開關返回到原位，因為我記得爸爸告訴過我，雖然火沒打著，但煤氣卻在冒，非常非常危險，容易煤氣中毒。試了兩次，第三次終于打著火了。再次，我用刀切開一個西紅柿，切碎幾根香菜。這時候，水開了，我拿出一個雞蛋，在火臺邊輕輕一磕，用手緩緩地掰開，迅速放進鍋里，大約兩分鐘以后，估計雞蛋快熟時，將西紅柿、方便面放入鍋里，分別把三袋調料倒入鍋里。再過大約一分鐘，用一小布巾墊著，將鍋端下，把香菜放入鍋里。一铞香噴噴的方便面做成了。津津有味地吃著自己做的方便面，心里別提有多高興了。

　　以后，我還要學做各種各樣的美味佳肴。

關于做飯作文3

　　每當我看著媽媽做飯時忙里忙外的樣子，我就覺得好玩極了，于是有一天我突然有了一個自己做飯的念頭。

　　那天，我在飯桌上跟媽媽商量著今天的晚飯由我來做。媽媽突然把低著的'頭抬了起來，用那疑惑的眼神看著我，對我說：“你行嗎?這可是你第一次做飯。”我笑著，充滿自信的對媽媽說：“沒關系啊，這么多年了，我看著你做飯，我還看不會嗎。別的不敢說，西紅柿炒雞蛋這么簡單的菜，我還是會做的。”媽媽點了點頭表示同意。

　　一轉眼的功夫就到了晚上，我要大展身手啦！

　　我先將大米淘好，放在電飯煲里蒸。接下來，我把西紅柿從冰箱了拿了出來。用水沖干凈后，將它一片一片的慢慢切開，然后放在盤子里備用。

　　好啦，一切準備就緒，開始炒菜！

　　先把油倒進鍋中，然后放入蔥姜蒜。等炒出了香味后，再把西紅柿倒進去，只聽“滋啦”的一聲巨響，油便開始往外濺。這可把我的信心給嚇退了一半，一下子退后了一大步。這時，媽媽在一旁鼓勵我說：“別怕，拿起鏟子去翻動它，就跟我炒菜時一樣，不要害怕。”媽媽的話使我重拾信心，拿起鏟子慢慢靠近了油鍋，翻動著西紅柿。這時，把先炒熟了的雞蛋放進去，再翻炒一會兒，臨出鍋時再放一點鹽，這樣就大功告成了！最后把它盛進盤子里，再把蒸好的米飯盛進碗里就可以了。這頓香噴噴的飯就做完了。雖然不是太豐盛，但是我心里還是美滋滋的。

　　爭取下次做得更好！這次做飯就是一個好的開始喔！

關于做飯作文4

　　今天陽光明媚，爸爸媽媽都上班去了，我一個人在家做作業，不知不覺地感覺肚子有點餓了，翻遍了冰箱，也沒找到一點吃的，好餓啊。咕咕叫的肚子把我攪得寫不成作業，干脆自己做飯吃吧。可是做什么好呢？我突然閃過一個念頭“對，就做雞蛋炒大米”

　　我來到廚房，拿了一個不銹鋼盆，往盆里倒了一些米，然后把他們清洗干凈，在接上大約7厘米的水，打開煤氣灶燒上水，把大米放在鍋里蒸。

　　半個小時到了，大米好了，該炒雞蛋了，我從冰箱里取出兩個雞蛋，輕輕地在碗邊上一磕，不好，一不小心把蛋殼給弄進碗里了，我怎么辦呢？我試著用筷子往出夾，雞蛋太滑了，蛋殼抱在里頭，費了九牛二虎之力，我才把蛋殼弄出來，累得我淌了一頭汗。哎，沒辦法，硬著頭皮也得把這頓飯做熟，誰讓我這肚子餓得咕咕叫呢。

　　我往鍋里倒了些油，油熱了，我把雞蛋倒進鍋里不停地攪拌，雞蛋在鍋里發出嘶嘶的聲音，變成了金黃色，雞蛋熟后，我把大米到進去，一塊炒，頓時，一陣陣香味撲鼻而來。

　　雞蛋炒大米終于做好了，吃著自己親手做的飯，就是香。這時媽媽回來了，看到我做的.飯，一個勁地夸我呢，我的高興勁就別提了。

　　通過這次做飯，我體會到了媽媽的辛苦。以后我要幫媽媽做一些力所能及的家務，減輕媽媽的負擔。

關于做飯作文5

　　每當周末，我寫完作業都會給家人做一頓豐盛的大餐，每次看到大家吃得肚子都圓滾滾的樣子，我都很開心。但第一次做飯可是很沒有那么愉快的。

　　那一次家人都出門了，留我一人在家，到了飯點我實在是餓得頭暈眼花，忍著肚子的咕咕叫。最后做了一個大膽的決定——自己做飯吃！打開冰箱看到一板面條，幾個雞蛋和西紅柿，想著媽媽平時做的飯，這樣應該可以做成面條了。把雞蛋和西紅柿洗干凈，雞蛋打在碗里攪拌好備用。然后再把西紅柿切好放在盤子里，這時我把爐子打開火，先在鍋里多放點油，等有發熱冒出煙后，蛋液倒入鍋里，用筷子左右移動雞蛋凝結的`餅，最后鏟出金燦燦的雞蛋。鍋里還有些油，這時候放進去切好的西紅柿，放些鹽翻炒幾下，等西紅柿的皮卷起來的時候，倒入炒好的雞蛋，加水等燒開。看到水面冒出大大的泡泡就是水開了，放進一把面條，用筷子攪拌著不讓面條稠在一起。水再開的時候香噴噴的面條就可以出鍋了！

　　面條盛好的時候大家都回來了，聞到香噴噴的飯味都很驚訝，不停地夸我長大了。雖然最后面條有點咸，手也被燙了一下，但看到家人都吃的狼吞虎咽時候，心里滿滿的自豪感。

關于做飯作文6

　　暑假的時候，我最開心的一件事，就是我學會了做飯！

　　那是一個艷陽高照的中午，爸爸和媽媽都出去做事了，只剩我一個人在家。都快十二點了，爸爸媽媽還沒回來。于是，我心想：為什么我不可以自己做飯充饑呢？于是，我馬上拿出一本菜譜，翻到叫人炒土豆的那一頁，認真地看了具體的做法，接著我似模似樣地做起一個小廚師來了。

　　我先從冰箱里拿出一塊豬肉，放到微波爐里解凍，然后開始削土豆皮，削完后用白水洗干凈，在預先準備一盆水放在一邊。終于到了切土豆的時候了，切土豆可是我最緊張的一個環節。我的左手抓著土豆，右手不停地切著。突然，土豆一滑，菜刀差點切到我手，真是不幸中的萬幸啊！我馬上把土豆拿上來，重新小心翼翼地切。終于切完了，我把切好的土豆泡在預先準備好的水里。接著再切大蒜。首先要把大蒜的皮剝開，然后，把大蒜打碎，放入盤子里。

　　開始炒菜了，我拿出微波爐里的豬肉放在鍋上炒了一會兒，然后將浸泡在盆子里的土豆放下去一起炒，最后將大蒜也放下去炒一下，再放鹽、放水，然后蓋上鍋蓋，不一會兒就大功告成了，哈哈！

　　我剛把美味十足的`菜端上桌，爸爸媽媽就回來了，他們看到座桌子上的菜驚喜極了，說：“我們的兒子會煮飯了！”并露出了滿意的笑容。

　　這一次炒菜讓我感受到：一個人不能衣來伸手，飯來張口，爸爸媽媽不可能陪伴我們一生！我們要勤勞，要學會獨立！只要有信心，沒有什么學不會、做不到的事情！

關于做飯作文7

　　每次吃到媽媽做的可口飯菜，我都很想像媽媽一樣，能做給自己吃。于是我就想跟媽媽學做飯。有一天，我就把我的想法告訴了媽媽，媽媽說：“你想學做什么菜？”我想我最愛吃酸辣土豆絲了，我就學做這道菜吧。我對媽媽說：“你就教我學做酸辣土豆絲吧。”

　　開始做了，我把削好皮的土豆放在菜板上，右手拿菜刀，左手使勁按住土豆，生怕他跑了。開始切了，因為是第一次切菜，所以我切得土豆片厚薄不均。我有按媽媽說的`，把土豆片切成了土豆絲。

　　該進入下一步了。我在媽媽的指點下把油放進鍋里加熱。不一會了油煙就冒出來了，我看差不多了，就把蔥、姜放進鍋里，翻炒了幾下，就把土豆絲放進去，繼續翻炒幾下，接著把醋、糖、辣椒和蒜末倒入土豆絲里，不停的炒。不一會兒土豆絲就炒熟了，放了一些鹽和味精后，我就把他們盛進了一個大盤里。

　　我迫不及待地吃了一口，味道不錯！媽媽看我吃的很香，也吃了起來。

　　經過這一次我學做飯的勁頭更大了。每到周末我都要學做飯，并且還讓全家品嘗。我想：如果爸爸媽媽有事不能回家的時候，我也餓不著了，我就可以自己做飯吃了。

關于做飯作文8

　　今天下午，我放學回到家，媽媽還沒有回來，就打電話讓媽媽趕快回來做飯。一會媽媽就回來了，媽媽問我想吃什么，我說就吃肉絲面吧。媽媽說道：“這還不簡單，過來，我在這里做面條，你就站在一邊學著，省的以后我不在家的時候你餓肚子了。”

　　媽媽準備做飯的材料，我也在幫忙摘小芹菜。不一會，我的`活做完了，媽媽也準備好了材料：有切成細絲的肉、白菜、蔥花、小芹菜、面條。媽媽先把鍋沖干凈，在火上把水烤干，然后在倒上油。媽媽說鍋里有水的話倒油，油會飛濺燙著人。油熱了，媽媽放入蔥花、肉、白菜，翻炒一會，放入鹽、醬油、十三香等，然后倒入熱水，等水開了，放入我愛吃的龍須面條，煮了一會，媽媽給我打一個荷包蛋。媽媽教我看看面條煮到什么程度才是熟了，把面條挑起來看著透亮就可以了，等面條煮熟的時候在把腌的蔥花和小芹菜放入鍋里，這樣味道更好。

　　一會，面條做好了，吃著媽媽做的面條，真好吃呀！我覺得很溫暖、幸福。希望我能早日吃上我自己做的面條。

關于做飯作文9

　　今天，媽媽去上班了，中午回到家我坐在沙發上，看了一會書，聽見我的小肚子在叫，咕嚕，咕嚕，小主人，你怎么還不吃飯啊！我都餓了。我決定自己做一次飯。

　　我走進廚房，打開冰箱，開進里面有雞蛋，火腿和黃瓜，還有一碗熟米。我想，就做炒米吧，我先把火打開，到了一些油，還沒等油熱，我就把雞蛋，米飯倒了進去，最后，我把提前切好的火腿丁和黃瓜丁放進鍋里和米，雞蛋一起翻炒，等快出鍋的時候，我就拿起勺子挖鹽和味精，一勺，兩勺，三勺，我看著自己做的.米飯，心里很開心。

　　叮鈴鈴，是媽媽回來了，我興奮地端著我做的炒米，說：“媽媽，你嘗嘗我做的炒米，媽媽拿起勺子，嘗了一口，趕緊又吐了出來，說，怎么這么咸呀？還不熟。放太多鹽了吧！我吐了吐舌頭。然后，媽媽又告訴我做炒米的步驟，應先放油，等又熱了，再放米飯和雞蛋，等，不能放太多鹽，適當的放一些就行了，我按照媽媽說的去做，不一會就做出了一盤香噴噴的炒米飯！

　　今天，在媽媽的輔導下，學會了做炒米飯，我今天收獲可真大呀！

關于做飯作文10

　　以前都是媽媽做飯，做的既好吃又看似簡單，一個奇怪的念頭涌在面前，我今天決定自己動手一試。

　　今天是星期六，我學會了一件事——炒西蘭花。早晨，我從夢中醒來，便發現爸爸媽媽不在家，就坐在沙發上看電視，過了一會兒，肚子就發出咕嚕咕嚕的聲音，我決定今天自己動手做飯。來到廚房，做什么好呢，我發現有綠色食品——西蘭花，我以前見媽媽做給我吃，今天就發揮一下我的實力。我把西蘭花用手掰成一塊一塊的，然后用水洗干凈放進容器里，把鍋刷干凈放在爐子上，然后想著媽媽樣子把天然氣閥打開，打著火，把鍋里放點水把西蘭花用水焯一下，用漏勺撈出，然后把水倒掉，我把鍋放點油，糟糕，油霹靂啪啦響個不停，頓時四濺，嚇我一跳。心跳速度加快，我連忙躲得遠遠地，一會兒油不響了，我湊上前，這次忘記切大蒜了，緊張的我手忙腳亂，這時候見鍋里的.油已經冒煙了。趕緊關掉閥門。冷靜了片刻，我把大蒜用刀剁好，打著火，把大蒜放進鍋里，一股香噴噴的大蒜味出來了，然后放進西蘭花翻炒片刻放點鹽，味精，然后盛到盤子里，一盤香噴噴的蒜蓉西蘭花就做好了。不管這盤菜味道如何，我自己很高興也很自豪，因為這是我自己親手做的。我也學到了一個小知識：鍋里霹靂啪啦響個不停，原來是因為鍋里有水。

　　通過這件事情，我明白了做飯也不是一件容易的事，萬事開頭難，只要你肯嘗試，就一定會有所收獲。我想對媽媽說：“您辛苦了！”

關于做飯作文11

　　今天我當了一回小廚師，那是因為我感到爸爸媽媽平常做飯挺神奇的，所以我也想露一手，做什么呢？那就做媽媽最愛吃的“西紅柿炒雞蛋”吧！

　　我把西紅柿洗好，然后切成一瓣一瓣的.，但是我切得有的高、有的矮、有的胖、有的瘦，一點也不整齊。西紅柿切好了，該打雞蛋了，我小心翼翼地操作，可蛋殼還是像小猴子一樣跳進了碗里，我費了九牛二虎之力，才把蛋殼弄出來。再放點鹽。媽媽說：“還要放點水！”“為什么呢？”我好奇地問。媽媽笑著說：“為了更加松軟呀！”我恍然大悟。雞蛋打好了，該下鍋了，我先把油放進鍋里，等油熱了，把雞蛋倒進鍋里。我用鏟子上下翻炒，直到雞蛋變成金黃色了，然后把雞蛋盛到碗里。西紅柿該下鍋了，還得放油，再把西紅柿放進去，再放醬油，沒想到那油一下子濺出來，嚇得我一下子躲到媽媽的身后。等油不濺了，我才從媽媽的身后走出來。放了兩勺水，等水開了，我再放淀粉汁，西紅柿熟了，我把火關了，把雞蛋放進去，拌點白糖，香噴噴的西紅柿炒雞蛋出鍋了！我把菜盛出來，端到餐桌上。媽媽先嘗了一口，我忐忑地問：“好吃嗎？”“好吃極了，你自己也嘗一口吧！”媽媽說。我嘗了一口也覺得很好吃。

　　我們一家人一會兒就把我炒的菜吃完了，最后我還用饅頭把盤子上的汁都蘸干凈了。

　　自己做的飯就是好吃，我以后還要親自下廚，給家人做好吃的飯菜。今天體會到了做飯的樂趣，我既高興又興奮！

關于做飯作文12

　　今天，我到爺爺家玩，中午家里蒸米飯。我說：”爺爺，我來幫你吧。“爺爺說：”你把米淘一下吧！“我非常高興，因為我從來沒有做過飯。爺爺對我說：”淘米不能淘的太干凈，那么營養全都“跑了”。 我照爺爺說的去做，只淘了兩遍。我把水濾干，全部倒入高壓鍋里，問爺爺：“下面該干什么了？”爺爺說﹕“把水倒入高壓鍋里，水要沒過米1。5厘米，然后蓋上鍋蓋蒸七至八分鐘，米就蒸熟了。”我照著爺爺說的做了，一鍋晶瑩透亮的白米飯就大功告成了！

　　到了做菜的.環節，爺爺說：“你再做個涼拌黃瓜吧。”我高興的答應了。涼拌黃瓜的做法是這樣的：先洗兩根黃瓜，把兩頭切掉，再用刀背把黃瓜拍碎，然后切成小段，淋上鹽、醋、蒜汁、芝麻醬。香脆爽口的涼拌黃瓜就完成了。

　　吃午飯時，大家贊嘆不已：“這拍黃瓜做的太有水平了，比大廚做的還好哩！”“這是專業廚師做的吧？黃瓜清脆爽口，咸淡適中，而且色、香、味俱全，絕了！！！”“這個蒸米飯做的也很不錯呢！”看著滿桌子的飯菜，只有我做的菜這么受家人的歡迎，我激動的連蹦帶跳。這頓飯我吃的很香，因為這是我自己的勞動成果。

關于做飯作文13

　　今天晚上還沒有做飯，媽媽不知道做什么，于是就問我和哥哥倆個人，說：”你們吃什么啊？“我和哥哥異口同聲的說：”吃涮鍋吧！“。然后，媽媽到大街上買了些魚豆腐、羊肉、寬粉、芝麻醬、粉絲······

　　首先，媽媽開始放料，料向四處散開了，等均勻了。媽媽先放羊肉，再放我們喜歡吃的魚豆腐······。

　　煮熟了，開始吃了，我現在已經饑腸轆轆了，像一個餓了幾天幾夜的狼一樣了。所以我吃得很快很快，沒注意到剛出鍋的東西燙，我把嘴燙著了。哥哥吃得很慢很慢，看樣子，吃得很香。我被燙了，只能像哥哥一樣慢慢吃。氣死我了，燙的嘴巴疼死了。我們哥弟倆個一大碗一大碗的.吃。這時候，我不向以前那樣向狼一樣吃著，而是細嚼慢咽。因為有人說：”細嚼慢咽，消化好！“我們最后開始吃面條了。我喜歡吃圓的面條，哥哥喜歡吃扁的面條。媽媽把這兩種面條一起煮。我吃了一大碗，我還想吃，可是，我知道晚上吃的太多飯撐的胃疼，所以就沒有再吃一碗。

　　哎！吃涮鍋把嘴燙了，真不值啊！但是，后來細嚼慢咽還是很好的。

關于做飯作文14

　　我是家中的獨生子女，一向飯來張口衣來伸手，對任何家務從不過問，為了這個，媽媽經常說我是個小懶蟲。我心里常不服氣地想：有機會我一定給媽媽露一手！

　　機會來了，今天媽媽不在家，太好了，我可以大顯身手，自己做飯了！

　　我來到廚房，先把鍋刷干凈，再捧入兩捧大米，擰開水龍頭就淘起米來。本以為淘米是件容易事兒，可沒想到我做起來卻顯得笨手笨腳的，沙子沒淘出來，米倒是溜了不少，真是看花容易繡花難啊！好不容易把米淘好了，我便放上水，蓋上鍋蓋，壯著膽子打開了煤氣，把火苗打得大大的`，盼著它快點開鍋，好讓媽媽一近門就能嘗到我做的大米飯。

　　該做菜了，做什么呢？我在廚房轉了好幾圈也沒想到做什么，呀！不好，飯鍋里沸騰得溢出米來了，干脆打開鍋蓋好了，這下鍋里的米倒不溢出來了，可是才一會兒就聞到了一股糊味，可能是火苗太大了，我一邊自言自語一邊將火苗關小了。

　　呀，不好，媽媽回來了，我的飯菜……這可怎么交代呀？“媽媽，我本來想露一手的，可卻把飯燒糊了。”沒等媽媽查問我就主動坦白了。“是嗎？我家的小懶蟲什么時候變勤快了。”媽媽高興地走進廚房，掀起鍋蓋說：“不錯，不錯，多做幾次就會了，媽媽來教你做菜……”

　　中午我吃著這帶點糊味的飯，卻覺得比哪一頓都香都甜。

關于做飯作文15

　　在人的一生中需要不斷地學習做各種事情，我也毫不例外。而在這么多事情里，給我印象最深的是我學會了做飯。

　　在我上四年級的時候，許多跟我同齡的小朋友都能做一些幫助家長的事，可我除了會擦桌子和掃地以外，還是什么都不會做。爸爸、媽媽看在眼里，急在心里，決定讓我先學會做簡單的'飯——蒸米飯和西紅柿炒雞蛋。

　　我聽了之后把胸脯拍得“咚咚”響，以我最響亮的聲音回答：“沒問題，包在我身上，你們就等著吃飯吧！”

　　我要準備給爸爸、媽媽做一頓香噴噴的飯。

　　我先拿出一個盆裝上水，再把米放進盆里，準備淘米。淘了幾次后，我看差不多水清亮了，就把米放到電飯鍋里面，然后插上電源，按一個“蒸飯”鍵，蒸米飯就完成了。等到飯好了，電飯鍋會自動轉到保溫狀態。

　　再來做菜。我把西紅柿切好放到一個碗里，再從冰箱里拿出三個雞蛋磕到另一個碗里，再在另一碗里放入蔥姜沫、鹽、雞精和糖，再倒入一點醬油，準備工作做好了。

　　我打開天然氣的閥門，再打開爐灶開關，把鍋放上去先熱熱鍋，再倒上油。等油熱了之后先把雞蛋倒進去，待雞蛋熟了，將西紅柿放入雞蛋中攪拌，再倒入事先準備好的配料，一起翻炒幾下，臨出鍋前點香油，就可以出鍋了。

　　我把炒好的菜盛到盤子里，再把電飯鍋的插銷拔了，把米飯盛到三個碗里。正好爸爸媽媽都回來了，看到我做的飯，都夸我做得好。

　　從這件事中我感受到勞動的快樂，以后我會多幫著家長分擔點自己力所能及的事。

【做飯作文】相關文章：

做飯的作文04-02

做飯的作文07-29

學做飯作文05-06

學做飯的作文05-08

做飯的作文（必備）08-07

關于做飯的作文07-19

做飯的樂趣作文08-20

難忘的做飯作文08-14

學做飯作文08-12

做飯的作文（優選）07-30