（實用）跳長繩作文

　　無論是身處學校還是步入社會，大家總少不了接觸作文吧，寫作文可以鍛煉我們的獨處習慣，讓自己的心靜下來，思考自己未來的方向。你寫作文時總是無從下筆？下面是小編為大家收集的跳長繩作文，歡迎閱讀與收藏。

跳長繩作文1

　　今天上午，我們班在操場上舉行了一場別開生面的跳長繩活動。同學們個個摩拳擦掌、躍躍欲試。

　　來到操場上，甩繩的同學把繩子打得啪啪作響，長繩頓時變成了一條“游龍”，上下翻飛。我們排著井然有序的隊伍，一個個踩著節(jié)奏，像鯉魚躍過”龍門”一樣。

　　很快輪到我了，我可是個“高手”！雖然我很興奮，可是我對自己說：“不要緊張，加油”。我身體微微前傾，眼睛盯著長繩，然后深吸一口氣，繩起，我飛快地沖進去；繩落，我輕巧地一跳，繩子就從我的腳下劃過，一個俯沖就沖了出去。同學們紛紛為我點了個贊，我高興得一蹦三尺高。

　　排在我后面的樓一宸也是個“高手”。只見她身輕如燕，身體一傾，便從容地沖進去，說時遲那時快，她熟練地騰空而起，像踩了滑板一樣，還來了個耍酷動作：“360度轉(zhuǎn)體”。這一連串精彩的動作看得大家目瞪口呆，同學們都一起為她鼓掌喝彩。她得意洋洋地說：“小意思”！哈哈我心想：這個高難度動作我也會，下一次我也要換個動作、大顯身手一番。

　　你瞧，前面的黃福祿可是跳得膽戰(zhàn)心驚。只見他縮著脖子、戴著帽子，雙手抱頭，眼睛死死地盯著繩子上下晃動，幾次想勇敢地沖進去，可又害怕地縮了回來。后面的同學不停地喊：”快點，快點�。　安恢�是誰還推了他一下。無奈之下，他只能閉上眼睛“冒死”沖了進去�？蛇�沒等他反應(yīng)過來，繩子就無情地打在身上。他好像一只笨拙的“企鵝”灰溜溜地逃了出來。同學們笑得前仰后合，肚子都笑疼了！

　　跳長繩不僅十分有趣，而且還能鍛煉我們的'靈活性，增強我們的體質(zhì)，凝聚我們的團隊力量。我真喜歡這次活動！

跳長繩作文2

　　星期五上午上體育課時，老師讓我們跳長繩。一開始，老師告訴我們：想要跳得過去，只要看準長繩甩下去的時候跑到中間跳一下，再貼著一個甩繩的人的側(cè)面跑走，就行了；想要會連著前面的人跳過去，反應(yīng)就要快一點，別人跳完了，你要馬上接著他（她）跳。還有很重要的一點：你們不要因為怕繩子抽到你，而不敢嘗試著去連在別人后面，比賽時要有8個男生和8個女生一起連，才能通過的。另外，老師提醒甩繩的兩個人，一開始的時候放慢速度，因為大家都不太會。接下來，老師就把男生和女生分開來練習。

　　我們男生按照老師的要求練，因為大多數(shù)人都會自己跳了，就有些同學試著連著前面的人跳，在練的時候，有些同學出了點差錯，比如太急了，前面的人跳完了，他也跟著走了，每一次都會絆倒，或者前面的人已經(jīng)絆倒了，后面的人剎不住還是沖上去，結(jié)果大家一起絆倒，嚴重的還壓在別人的身上，引來一陣陣笑聲。我有一次不小心用腳把繩子甩到了后面，后面上來的人的.臉被繩子抽了一下。但是，我們不看重這些差錯，經(jīng)過一次又一次的努力，所有的人都可以連上跳了，老師讓甩繩的人速度稍微快一點，我們還是連得很好！最好的一次能連續(xù)接20個同學！最后，我們給女生演示了一下，她們都很驚訝！

　　這真是一節(jié)快樂的體育課啊！

跳長繩作文3

　　“五十、五十一！加油！加油！”在我們班的大課間活動區(qū)傳出了一陣歡呼助威的吶喊，這是在干什么呢？原來，我們正在舉行激烈的長繩比賽呢！

　　較早的時候，老師便說過要舉行長繩比賽，所以，我們一直都在卯足勁地練習，今天可終于可以展示大家的訓(xùn)練成果了。

　　我們迅速分好隊，此時，比賽已經(jīng)開始了。老師一聲令下，甩繩手便搖動手臂，繩子上下?lián)u動，只見第一棒的起跳人口中默念：“一、二、三！”三剛出口，他便像離弦的箭一般沖到繩下，一個跳躍，再迅速跑出繩外，動作一氣呵成。但是，由于這組太過于急于求成，導(dǎo)致隊伍經(jīng)常斷節(jié)，所以并沒有跳出好成績，第二組也是如此。

　　輪到我們了，我們一組提前說好求穩(wěn)不求快，所以，我們以勻速比賽。比賽開始，我的心像揣了一只小兔子，嗵嗵亂跳，生怕自己出錯，拖同組的后腿，我一直默默地給自己鼓氣，自我安慰道：“別怕，又不是不會，像練習的一樣正常發(fā)揮就好�！�

　　前面的.同學一個個順利的跳了過去，到我了！我沖出隊伍，來到繩下，輕輕一躍，和前面同學完美對接，第一次成功使我們信心倍增，“七十！九十！一百二十八！”“好！停，一百二十八個！”聽到這個好成績，我們都激動得一蹦三尺高，所有組員都擊掌歡呼，個個喜形于色�，F(xiàn)在，成敗只看第四組的表現(xiàn)了，也許是我們的超優(yōu)發(fā)揮給了他們壓力，第四組發(fā)揮也失常了，我們當仁不讓地成為了冠軍！組員的歡呼聲，其他組的鼓掌聲響成了一片。

　　這次的長繩比賽，讓我明白了做任何事不能急于求成，要穩(wěn)中有升，但也不能拖泥帶水，而且，團隊合作是非常重要，我們一定要有成功的信念，為了這個共同的目標而相互奮斗！

跳長繩作文4

　　我跳繩得了獎，全年級四等獎喲!但是我不會跳活繩，很多人會跳，這成了我的遺憾。

　　oh no!今天早操的大課間活動居然是……長繩!哎，我這一生最怕兩樣?xùn)|西——1、寫作業(yè)，2、跳長繩。今天居然，上帝為何要如此對待一個成績優(yōu)異的好學生，盡讓我挑戰(zhàn)我的極限!

　　我靜靜地排著隊，看著若無其事，其實心里緊張得很呢!我忐忑不安的`想：“為什么大課間非要跳繩呢?以前跑步不挺好嗎?既活動了我們的筋骨，又增加了團隊意志，不挺好嗎?”我排隊時雙手緊握，不注意看是不知道我很緊張的。

　　看著大家身輕如燕的跳過，我真想大聲尖叫：“哇!你們好棒，我真佩服你們!”但我們班的“高手如云”，跳繩的方式五花八門，個個招式都令人發(fā)笑：有的跳進去，還跳的挺準，時間剛好，踩到了繩;有的跑進去，結(jié)果還沒跳，從另一邊出來了，自己卻渾然不知，還在努力的憑空想象著跳;有的本來準備跳的，結(jié)果又縮回去，一直反復(fù)……你瞧，我們班是不是“高手如云”呀?

　　到我了，我雙腳分開，雙手與地面垂直，用心聽著繩落地時的“啪啪”響聲，心里默默數(shù)著“3、2、1”我閉著眼睛，不顧一切，“橫沖直撞的”跑過去。咦，怎么沒感覺，我睜開眼睛，原來我跳進去了!我這個從未跳過長繩的門外漢居然成功了，我心里豁然開朗，我往前跳，然后出去了!而且還是一個有“長繩恐懼癥的人”!

　　大課間玩了，我回憶著課程表——體育!又可以跳長繩咯!我們開開心心的成四列橫隊集合，老師怎么拿了8條繩子。

跳長繩作文5

　　王綴一看見長繩，我就會想起第一次跳長繩的經(jīng)歷。

　　那是個艷陽高照的日子，我排在跳長繩的隊伍中，心里一點底都沒有。被長繩打到怎么辦？那條繩子外殼硬硬的，被抽一下肯定會很痛，說不定還會被打出一個烏紫發(fā)青的“烏青包”。小時候我從板凳上跌下來，撞出了一塊大烏青，上面有不少顏色，簡直就是畫家的調(diào)色板：有深紫色、淺紫色、紫藍色、青藍色、青色、紅色……各種顏色交織在一起，看了會讓你聯(lián)想到太空中那美麗無比的星云，也是這樣的絢麗多彩，看到后也會令你震撼……

　　就在我浮想聯(lián)翩的時候，排在我前面的同學都一個個跳過了上下飛舞的'長繩，又繞了個圈兒，排到了隊尾，等待著再次輪到自己。

　　輪到我了。我走上前去，看著長繩一下又一下地擊打著地面，我那剛才還混亂不堪的大腦突然變得一片空白。我木然聽著身后的催促聲，再也沒有勇氣向前走，掉過頭去，跑了。思想又重新回到我的腦海里。我在心里暗罵自己，迫使自己回到隊伍里。等待的過程中，我不斷對自己說：不過就是跳長繩嘛，有什么好怕的。可是，當我沖到長繩面前時，另一股力量將我推走了。

　　我意識到，此時，我要克服的并不是跳長繩，而是內(nèi)心。于是，我觀察著其他同學跳長繩的情況，發(fā)現(xiàn)很多人都跳不好，卻仍舊勇敢地向前跳去。你沒必要為可能會被打到而擔心，我對自己說，被打到的有不少人，但他們依舊面帶微笑。

　　我走上前去，排除腦子里的一切雜念，只剩一個字：沖！我大步躍上前。這一次，我沒有退縮，而是抱著“必死”的決心一跳，又快速讓開，讓下一個同學跳。成功了！

　　那一次，不僅讓我從此不再懼怕跳長繩，還讓我明白了一個道理：面對生活中的種種困難與挫折，一味的逃避是沒有用的。其實，困難并不難以戰(zhàn)勝，真正難以戰(zhàn)勝的，是你的內(nèi)心。

跳長繩作文6

　　今天下午我們就要舉行一年一度的三跳比賽—跳長繩了，想到這里我不由得打了一個寒顫，我應(yīng)該是太激動了吧！我想。在吵鬧的講話聲中比賽開始了。

　　先是一二三年紀的弟弟妹妹跳，頓時人群中爆發(fā)出驚天動地的加油聲，一些同學也正興致勃勃的看著。我正坐在椅子上“閉目養(yǎng)神”，可是這些嚷嚷聲吵得我無法安靜地休息，于是我只好堵著耳朵睡會兒覺。經(jīng)過一番漫長的等待后，終于輪到我們了，屬于半昏半醒狀態(tài)的我一聽到集合兩個字眼睛一下睜得圓溜溜的，只聽“轟”的一聲同學們迅速跳下坐位，排成一列整齊的隊伍，個個臉上都顯出了緊張的神情，我立刻被這種氣氛感染了，不禁又顫抖了一下。先是一分鐘準備時間，此時，緊張、焦慮的心情已經(jīng)達到頂峰，練習時，有些同學總死繩，讓我大大減少了得獎的信心。我們陸續(xù)走上賽場，只等哨聲響。

　　哨聲“吁”地一聲吹響了，繩開始飛舞起來，在天空畫出一道道美麗的弧線，繩一飛起，排頭的'同學便埋頭向舞動的繩沖去，“噠噠噠……”繩打在地方發(fā)出清脆的聲音，形成了一曲動聽的曲子，為同學們助威。同學們接二連三地沖進繩里，猶如一個跳躍的彈簧，在一道道繩網(wǎng)中一閃而過，許多人的閃影合在一起，仿佛一陣陣看不見的風。跳著跳著，我感覺時間過來越來越慢了，原來輕而易舉就能躍過的繩，現(xiàn)在卻要卯足了勁使勁一跳才能保證不死繩。這時我們已經(jīng)個個面紅耳赤，累得直喘粗氣，只見小胡的臉紅得像個蘋果，正張開嘴巴換氣。繩漸漸慢了下來，比賽結(jié)束了。我想，真希望能得獎，不枉費我們一片苦心。當裁判員宣布我們第二名時，“耶”的一聲極為響亮，震耳欲聾，每個臉上都寫滿了高興，都忘了這個是公共場合了，我也非常驚奇，怎么就歪打正著碰上個第二名呢？

　　這次三跳比賽令我驚奇，但費了我們很大的精力，我特別希望下次還能得獎！

跳長繩作文7

　　每學期的跳長繩比賽，是我校傳統(tǒng)的團體競技項目，是唯一能讓我們參加的比賽。當上完兩節(jié)課后要舉行跳長繩比賽的消息從班主任畢老師口中傳出時，同學們有的喜上眉梢，準備“大戰(zhàn)一場”， 有的則愁眉苦臉，不知為什么發(fā)愁，同學們在一起議論紛紛：有的說“上次我們只拿了第三，不知這次行不行呀！”“是呀，怎么還要比呀！”……終于，當?shù)诙��?jié)課的下課鈴聲打響時，同學們來到了 操場上。

　　跳長繩比賽的規(guī)則很簡單：在規(guī)定時間——十分鐘內(nèi)每班按編號一個接一個跳過長繩，次數(shù)多者為勝。

　　一切準備就緒，每個班都帶著滿腔地緊張來到了操場上，隨著一聲清脆的.槍響，畢老師和我們的歐高軍同學揮起了手臂，搖起了繩，我們排成了像長龍的長隊，伴隨著長繩那及其富有節(jié)奏的搖動， 魚貫而入地沖進跳出，整個動作一氣呵成。我們一圈一圈地跳，就像小燕子展翅飛翔，雄鷹高飛，盡管我們個個都汗流浹背，卻都緊繃著臉，一刻不肯放松。我的眼睛緊盯著前方，心緊張的怦怦直跳， “嗖”隨著大繩的落地，我沖了過去，唉！總算沒跳壞。

　　長繩忽悠忽悠的搖著，前面的同學都跳了過去，似是蜻蜓點水一般輕快，但一向跳的很好的于小博，不知是不是因為緊張，總和大繩過不去，同學們都為他捏了一把汗，他總算萬無一失得跳了過去 。老師手里的繩搖的歡，嘴里也不停的說：“快……快……”同學們聽到了，又都一鼓作氣，跟上了大繩的節(jié)奏。

　　時間一分一秒得過去了，比賽已經(jīng)接近了尾聲，同學們個個的緊張，快速的跳著……

　　比賽結(jié)束了，同學們都期待著知道我們的成績，當評委宣布我們班以540個的成績獲得了第三名時，同學們眼中沒有了期盼的眼神，取而代之的，是充滿遺憾的神情，這次跳長繩比賽，我們班雖然得 了第三名，但只要我們多多練習，多多努力，團結(jié)力量大，下次我們一定會取得好成績的！

跳長繩作文8

　　經(jīng)過幾個月的“奮戰(zhàn)”，終于到了比賽的時候了。高年級的比賽隨著一陣陣熱烈的.掌聲逐漸步入了尾聲，我懷著一顆砰砰直跳的心，忐忑不安地走上操場。

　　試跳在緊張的氛圍中開始了。我腦中一片空白，緊攥的雙手已經(jīng)出了汗。伴隨著跳繩的旋律，大伙兒的表情頓時變得專注、嚴肅，但有幾個調(diào)皮搗蛋的同學根本不當回事，仍在嘻嘻哈哈地追逐打鬧。剛開始，許笑暢似乎還沒適應(yīng)，一連跌倒了好幾下。汪老師見勢不妙，便使出必殺技“河?xùn)|獅吼”，還專門給他進行魔鬼訓(xùn)練，即便是看著也累得夠嗆。終于，汪老師指揮我們?nèi)バ菹⒘恕２涣�，比賽的號角不一會兒便吹響了�?/p>

　　我們跟在三（2）班后面，威風凜凜地走進了操場中央。一開始還算順利，可每當我想起三（2）班跳了301下時，就感到壓力山大。突然一聲嘆息把我從幻想中拉回了現(xiàn)實。只見湯肖涌的腳被繩子絆住了，費了好大的勁兒才掙脫出來。珍貴的三秒鐘已經(jīng)浪費了不少，我不由得在心里祈求道：別倒，千萬別倒！可往往事與愿違，李宇康也倒了一次，大伙兒變得不安起來。終于，隨著一聲“停”，我感到一股只可意會不可言傳的快感在我身體里蔓延。忽然間，人群中爆發(fā)出一聲歡呼，我急忙上前打聽，這才得知，我們班跳了310下！

　　比賽在那震耳欲聾的歡呼聲中結(jié)束了。

跳長繩作文9

　　星期五的下午，天氣格外熱。同學們期待已久的跳長繩比賽就要開始了，校長宣布比賽規(guī)則后，比賽正式開始。老師讓我們觀察別的班同學跳繩的技巧，同學們站成兩排，全神貫注地看比賽。

　　不一會兒就到了我們班，同學們按事先排好的順序站好，隨著一聲口哨聲，比賽開始了。繩子“啪-啪”的有節(jié)奏地響著，同學們個個身輕如燕，一個挨著一個在繩子中穿梭。每順利跳過去一個，同學們就非常高興，同時高興的心情里還摻雜著一些緊張。老師一邊搖繩一邊說著鼓勵同學們的話。

　　可跳著跳著意外發(fā)生了，可能是因為太想贏比賽，跳得有些快，導(dǎo)致一個同學絆了繩，第一次拌繩，老師和同學們都鼓勵著拌繩的'同學。接著又一個同學拌繩，我急得眉頭皺了起來，同學們也焦急地問：“怎么回事？”這時老師繼續(xù)鼓勵我們：“不要著急，穩(wěn)住�！蓖瑢W們平穩(wěn)了心情繼續(xù)跳，每當我跳一次繩在老師面前閃過時，就能看到老師身子向前傾斜，長長的手臂吃力地為我們搖繩，腦門上出現(xiàn)了豆大的汗珠也來不及去擦，嘴里還不忘鼓勵著我們。看到老師這樣用力，我心中不禁受到了感動。同學們也看到了老師的付出，盡力跳好每一個繩。聽著老師數(shù)著139，140……同學們在最后幾秒鐘狀態(tài)非常好，每個人都隨著繩子的揚起，徑直往前一沖，完美地跳了過去，后面的同學也向前一位同學一樣，一個接一個順利地跳了過去，完成了這次比賽，一共跳了144個，老師和同學們都有點小激動，那可是144個啊！

　　接下來是一班跳，在旁邊觀看的同學緊張地數(shù)著：143，144，145……最終他們班以148個的成績超過了我們班。這時，同學們情緒立刻低落了起來，有的同學還掉下了眼淚。老師安慰我們說：這次比賽，同學們都能積極參與，共同努力，在我眼里你們是最棒的！……

　　通過這次跳長繩比賽，我體會到了老師對我們的關(guān)愛，體會到了同學間團隊協(xié)作的重要性，我想下次比賽我們會跳得更好。

跳長繩作文10

　　每當看到初一的哥哥姐姐如同燕子一樣輕松地跳著長繩，我的心里就癢癢的，也想上去跳兩下�，F(xiàn)在終于有機會了，因為從今天開始，我們五年級學生的大課間活動就是跳長繩，我的心里樂開了花。

　　一開始，我想像老師那樣跳到繩子的右邊，可是沒有把握好時機，長繩一下子甩到了我的腳上，疼得我“哇哇”直叫。接著，又有幾位同學上前去嘗試，可他們跟我一樣，不是被打到肩，就是被打到腿，一個個都狼狽不堪。于是，站在一旁指導(dǎo)的老師走到我們身邊，重新示范，大家都認真地看著，同時在心里細細地琢磨著老師的動作。不一會兒，一位同學便再次接受了挑戰(zhàn)，當他看到繩子在半空中快要落下時，猛地跳了進去，繩子“嗖”的一下從他腳下劃過，他成功了！接著是第二個、第三個……第六個！我們見了，都激動地給他們鼓起掌來。

　　經(jīng)過我的觀察，跳長繩的技巧主要有兩點：一是要與搖繩的同學站在一條直線上，二是要把握好跳的時間。看著其他同學陸續(xù)走上前，我深吸一口氣，也開始了我的第二次嘗試。這時，已經(jīng)有兩個同學在跳了，如果我這時上去，控制節(jié)奏是關(guān)鍵，可一不留神就會讓他們功虧一簣。但是我相信自己，也相信我的同學，于是我加入了其中，和他們一起跳了起來。哈哈，我們成功了！伴著頑皮繩子的'一起一落，我們一起跳著�！耙�、二、三……”圍觀的同學跟著我們的節(jié)奏，興奮地數(shù)著，個個臉上都洋溢著喜悅的笑容。

　　“叮鈴鈴……”上課鈴響了，我們依依不舍地回到了教室。今天，我不僅學會了跳長繩，還懂得了合作的重要性。

　　跳長繩真有趣！

跳長繩作文11

　　教室里傳來一陣快樂的歡笑聲，“我們贏了！”“我們贏了！”原來，我們在學校跳長繩比賽中得了第一名。跳了232個。

　　準備比賽了，甩繩的同學握緊繩子揮起大臂，繩子在天空劃過一條美麗的弧線。廣播中突然傳來簡短而有力的命令：“開始！”話音剛落，排在第一個的俞亦瑋就沖了進去。他兩腳一蹬，輕巧地越過了繩子，頭一低跑了出去。好敏捷的動作��！我們一陣歡呼。第二、三個也都跟著過了，輪到程夢子了，在練習的時候她總是空一下再跳。這次會不會故伎重演呢？我為她在心里加油，不過我看到她把手放在前一個同學的背上就知道她又要空一下了。果然，她用手推了一下前面的同學，，自己卻眼睜睜地看著繩子在她面前劃過。我真想沖過去和她說一聲快、快跳。第二次繩子又甩過了一下。她停了一下就鼓足勇氣、奮不顧身地跳了進去。

　　輪到我了，我也有點緊張，用手捂住我的`眼睛，通過手指縫看繩子。我眼睛盯住繩子，手放在胸前，前一個同學剛跑進去，我也奮不顧身地沖了進去。頭一低，眼睛緊閉著，右腳一蹬騰空而起，繩子從腳下?lián)]過。我跳過了。我們一圈一圈地跑跳著，嘴里數(shù)著231、232。這時，廣播里傳來停的口令。

　　哦！我們打破了平時練習的記錄�；叵肫鹌綍r的練習，我深深地明白了一個道理：有付出，就會有收獲。

跳長繩作文12

　　周六，一個陽光明媚的一天，上午我把作業(yè)寫完了，就和媽媽一起下樓玩，我激動地跑下樓梯。

　　朋友們：小站、小美、小宋都在廣場上玩，只有我還沒到呢！他們手里拿著一根又細又長的繩子，我想應(yīng)該是跳長繩！我又想想：天吶，我不會跳，怎么辦呀？朋友們都一蹦三尺高，而我垂頭喪氣的'，媽媽就在旁邊為我加油打氣，鼓勵我可以的，我心里在為自己加油打氣，讓自己可以做到。

　　朋友們拉起繩子，開始跳了！小戰(zhàn)他們都非常激動、非常高興、非常開心。我就站到邊上，非常難過、非常傷心、非常難受，所以我排在了最后面。小美長的不胖不瘦，念叨著跳長繩，可是我的絕活。一會兒這樣跳，一會兒側(cè)著跳，有時還轉(zhuǎn)圈兒呢。更好玩的是最后一個，他把自己當做一個小丑，可好玩了！站在他后面的小站都連忙鼓掌，都說好！

　　第二個人小站也跳的非常好，他一會兒花樣跳，一會兒又把手放在頭上，變成一只可愛的小兔子。

　　小站跳完了，到我了，我往前一跳，糟了！我馬上就要到墻上去了，朋友們笑得前仰后合，哄堂大笑起來，我又試了一下，兩只手上晃晃下晃晃的。

　　我的手和腳像一只只小蝴蝶上跳跳下跳跳，不會觸著地面，我兩手和兩腳并用，還是學不會！

　　好多天以后，媽媽耐心地教我跳長繩，終于學會了。這時我明白了：學東西要一點一點地學，不是一天就能學會的，堅持就會成功！

跳長繩作文13

　　每個人都有自己喜歡做的運動。你猜猜看我喜歡什么運動。踢毽子、跑步、打羽毛球、打籃球？都錯，是跳長繩。

　　因為對于我來說，跳長繩是一種讓人激動、恐懼、十分刺激的運動。

　　記得一次課間大鍛煉就是這樣。

　　我們班分兩隊進行。一隊是速度較慢的同學所組成的，另一隊就是參加比賽的同學組成的。

　　那天，一名甩繩同學有事沒來，我們對新的`甩繩速度十分不習慣。不時出現(xiàn)跳不過的問題。

　　我們班的班主任屈老師看到這種情況，三步并作兩步走，來到我們隊，代替了一位甩繩同學。

　　屈老師甩繩的速度快得驚人，遠看像一個兩頭尖尖的立體橢圓形。我一直在做準備工作——跺腳。到我時，我急得像熱鍋上的螞蟻——團團轉(zhuǎn)。我生怕跳不過，摔一跤，被同學們笑話。

　　一個同學告訴我，說：“你不用緊張，只要與前面同學保持距離，靠近些，該你時，只需向前一躍，身體縮起來就行了。”那位同學說得是那么輕松，她跳得也很好，但是，我依然沒有輕松，心中似乎壓著一塊石頭。

　　新的一輪又開始了，看著前面的所有同學都快輪完，快到我時，我的心跳速度明顯加快，要跳出來了。我用力一跳，眼睛一閉，破天荒地跳過了，真是出乎我的意料，使我欣喜萬分。

　　我跳過了，怎么還會有人嘲笑我呢？

　　原來，在我跳躍時雖是面對目的地的，但快落地時，卻莫明其妙地來了一個一百八十度大轉(zhuǎn)彎，變成了背對目的地的了。看起來像是在耍酷，實際上是因為我的害怕引起的。

　　跳長繩還使我們班獲得了榮譽，比如這個學期年級組比賽中，跳長繩子我們班就獲得了名符其實的第一名的好成績�，F(xiàn)在我們班還在進步。

　　跳長繩是一個多么刺激、有趣的運動��！

跳長繩作文14

　　“嗒嗒嗒”、“啪啪啪”，最近校園里每天都會響起歡快的聲音，如同美妙的樂曲。因為跳長繩比賽馬上就要開始了，所以只要一有空，同學們都會飛奔出教室去跳長繩。我也是這樣，還準備去學一學從未跳過的長繩呢！

　　今天上體育課的時候，我們拿出一條長繩準備練習，被同學揮動的長繩似乎一條兇猛的巨龍準備去空中飛騰。我看見這條“巨龍”，心里不由得害怕起來。當同學們甩起了長繩，只見“巨龍”好似張開了大大的嘴巴，伸出了一雙鋒利的爪子，仿佛要來捉拿我。我看見這個景象，不禁害怕地往后退了幾步，生怕被它咬到。

　　正在我害怕的時候，同學們已經(jīng)開始跳了�？�，孫語一聽到“啪”的一聲，就“嗖”地一下鉆了進去。她在長繩甩動之間跳了一下，又鉆了出來，真靈活�。〉诙�個是戚添，他的頭一點一點的'，好像一只正在吃東西的小鴨子，最后他勇敢地跳進了長繩。過了一會兒，輪到我了，我考慮了一會兒也勇敢的沖了進去。哦，實在太遺憾了，我空跳了一下，很可惜沒成功。

　　雖然我很害怕跳長繩，但還是勇敢地跳了進去。經(jīng)過這第一次跳長繩，我感覺到原來跳長繩沒有想象的那么可怕。我也明白了一個道理：“世上無難事，只要肯攀登”。

　　這是我第一次跳長繩，讓我收獲很大。我以后還要去跳長繩，爭取跳得更好，去參加比賽！

跳長繩作文15

　　跳長繩是我們女同學十分喜愛的活動。今天體育課上，陽光明媚，暖暖地照在操場上。我和許多女同學像一群快樂的小鳥在一起跳長繩。

　　掄長繩的同學把繩子掄得"嗡嗡"直響，跳繩的同學步子一點也不亂，又蹦又跳，活像一只只活潑的小喜鵲。我站在一旁羨慕地看著，心想：她們跳得這么好，而我卻不會，好丟人��！我的.心里直犯嘀咕，跳，還是不跳呢？

　　正當我在猶豫的時候，扈銘璐大聲叫我："蘆悅煊，你怎么不跳�。�""我不會。"我不好意思地小聲說到。"來，我教你。"我緊張地站在隊伍的排頭，后面的扈銘璐專業(yè)地給我指點著。"當繩子掄到最下端的時候，你就迅速往里跳，單腳落地，讓繩子繞過你一圈，再飛快地跑出去。"其他同學鼓勵我，一起喊道："蘆悅煊加油！"在同學們的幫助下，我終于鼓足勇氣，縱身一躍跳了進去。我緊張地連眼都沒敢睜，身子向上一躍，竟成功地跳了出去。

　　"我成功了！"一股暖烘烘的熱潮涌上心頭，眼淚情不自禁地流淌下來。我激動地滿臉通紅，心跳加速，忍不住想大聲尖叫。同學們都為我拍手鼓掌，歡呼雀躍。我高興地像吃了蜜一樣，心里甜滋滋的，嘴角樂得怎么也合不攏。

　　跳長繩不僅鍛煉了我的協(xié)調(diào)能力，而且還給我?guī)�來了無盡的樂趣。更重要的是它培養(yǎng)了我們的團隊合作精神。我真是太喜歡這項活動了！

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