怎么讀懂孩子隱藏的心理壓抑

　　表現(xiàn)

　　1、拒絕吃飯

　　在日常生活中，父母要特別注意孩子的飲食。如果出現(xiàn)厭食現(xiàn)象，就說明孩子的情緒出現(xiàn)了問題，父母應(yīng)認(rèn)真對待。要是對此忽視，就會導(dǎo) 致孩子的飲食節(jié)律紊亂，而父母在此時也不能強迫孩子吃飯，而是要改變平常飯菜的種類，鼓勵孩子幫你做飯，幫你準(zhǔn)備他愛吃的飯菜。如果他在飲食方面的不良傾 向持續(xù)很長時間或體重減輕很多，應(yīng)及時看醫(yī)生。

　　2、說謊和欺騙

　　在5、6歲的學(xué)齡兒童有時會撒謊，但他們都不知道自己的行為后果，再一點的孩子在能夠分清真假的情況下也會撒謊，這也是因為他們受到 的壓力太大了。父母在日常生活中，也要注意自己的行為作為，如果你的孩子聽到你吹噓自己停車沒付費，或撒謊以避開工作會議，你要小心自己在樹立壞榜樣。最 好把誠實的重要性和說謊的后果講給孩子聽。如果說謊已成了他的一種習(xí)慣，你就應(yīng)該帶他去看心理醫(yī)生了。

　　如果孩子不善于表達(dá)自己的情緒，父母需要耐心引導(dǎo)，也應(yīng)給予時間讓其慢慢說出內(nèi)心的感受，這個時候父母的關(guān)心和支持很重要。

　　3、過度憂慮

　　孩子看到電視里地震災(zāi)難的報道后而害怕地震是情理之中的事。同樣，學(xué)生害怕臨近的考試也是正常的。但如果他們害怕所有的人和事就不正常了，他們越感到軟弱無助，害怕的東西就越多。

　　4、攻擊性行為

　　就算是咿呀學(xué)語的孩子也會發(fā)脾氣，他們也會有自己的減壓方式，那就是咬、激怒或欺負(fù)他的玩伴。孩子會有這樣行為，很可能是源于心情 壓抑，這就是說，做父母的應(yīng)盡量少一點地告訴他做什么以及如何做，否則只會增加他的壓力，因為孩子需要無憂無慮地玩耍，做自己想做的事。

　　想想自己，再去理解孩子

　　1、注意鼓勵與批評

　　媽媽把孩子的作文說得一無是處，結(jié)果越來越不喜歡作文。鼓勵了他幾次后，文思泉涌，再沒聽他吵作文難寫。大人是否也是喜歡鼓勵，討厭批評呢？

　　2、不要逼迫孩子

　　即使是好東西，逼著吃也會倒胃口。一位孩子的奶奶是數(shù)學(xué)老師，有了這個優(yōu)勢，錯了就得講一直到會，結(jié)果孩子很煩數(shù)學(xué)。大人是否也是如此呢？

　　很多家長認(rèn)為孩子哭哭鬧鬧是正常的，但其實孩子也會有很多小情緒，只是受限于表達(dá)方式的不足而沒有及時告知你，那么作為家長就要留心觀察妥善處理。

　　3、不要給孩子太多的限制

　　限制太多，會引起孩子的反抗。不讓孩子干這干那，結(jié)果孩子只能通過發(fā)脾氣、生氣的方式達(dá)到他的目的。而你學(xué)會跟他商量了，他會覺得商量有用，就不必發(fā)脾氣了。大人不也是哪里有壓迫，哪里有反抗嗎？

　　4、變難為易

　　覺得難的東西，孩子會有畏難情緒。大人也是這樣的。所以，要做的不一定是迎難而上，而是要想辦法把事情變得不難，如家長的輔助，把目標(biāo)分解等。

　　5、讓孩子變成“董事長”

　　自己的事會用心，而給別人打工就不那么情愿。其實很多家長的做法就是逼孩子從董事長變成了打工者。本來學(xué)習(xí)是為了孩子自己，而家長的做法卻讓孩子感覺是為了家長學(xué)習(xí)。

　　6、正確看待孩子的情緒

　　很煩、生氣的情況下保持常態(tài)很難。這是情緒的規(guī)律。你的做法使孩子很煩、很不高興，又要求他很有禮貌，很喜歡你，不是等于希望他是孔夫子再世嗎？

　　7、培養(yǎng)孩子的興趣

　　有興趣的事愛做，沒興趣的事不愛做。很多家長眼睛只盯著成績，不但沒有著力培育興趣，還在不知不覺中扼殺了興趣。

　　8、不要教條主義的要求孩子

　　給孩子定的條條框框太多：必須晚上九點睡覺，必須幾點寫完作業(yè)，必須。。。。。。這跟教條主義沒什么區(qū)別，沒有一點靈活性，大人不喜歡這樣的要求，對孩子卻樂此不疲！

　　9、用實踐結(jié)果說服孩子

　　實踐的結(jié)果對人是最有說服力的，它勝于七寸不爛之舌。所以，我孩子不想讓我給她聽寫時，我就同意了。而課堂聽寫結(jié)果沒有全對時，她就明白了，以 后就歡迎我給她聽寫了。孩子天生都是喜歡做得比別人好的，所以用結(jié)果證明哪些行為帶來好的結(jié)果，她就會接受這些行為，會把這種行為變成習(xí)慣。

　　10、注意與孩子的溝通語氣

　　如果和孩子溝通時，語氣總是帶有命令和責(zé)備，想想如果自己的領(lǐng)導(dǎo)也用這種語氣和我說話，我也會反感的，甚至故意“唱反調(diào)”。這樣孩子自然不愛聽，甚至逆反了。所以，為什么不想想怎么說，孩子才聽得入耳，才不反感，才愿意接受。

　　溫馨提示：

　　大道至簡，返璞歸真。沒有什么獨門秘籍，看起來更不像錦囊妙計。都是些每個大人都會有的心理規(guī)律，孩子也是如此啊！其實這樣的心理規(guī)律還有很多，篇幅所限，不一一闡述。家長只要在孩子表現(xiàn)出一些現(xiàn)象之后，學(xué)習(xí)我的做法，想想自己的心理，就會讀懂孩子了。

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