小學二年級體育上冊教學計劃(7篇)
時光在流逝，從不停歇，迎接我們的將是新的生活，新的挑戰，為此需要好好地寫一份計劃了。擬起計劃來就毫無頭緒？下面是小編為大家收集的小學二年級體育上冊教學計劃，僅供參考，大家一起來看看吧。
小學二年級體育上冊教學計劃1
教學目的：在《大綱》中，明確地規定了小學體育的目的：“通過體育教學，向學生進行體育衛生保健教育，增進學生健康，增進體質，促進德、智、體全面發展，為提高全民族的的素質奠定基礎。”
教學目標：
〈一〉 進一步了解上體育課和鍛煉身體的好處，知道一些保護身體健康的簡單常識和方法。
〈二〉 進一步學會一些基本運動，游戲，韻律活動和舞蹈的方法發展身體素質和基本活動能力。
〈三〉 體驗參加體育活動的樂趣，遵守紀律，與同學團結合作。
體育課教學常規
體育課教學應叢增強體質出發，加強課堂的“三基”教學經常對學生進行思想品德教育，有意識地培養學生各種優良品質，充分發揮教師和學生兩個方面的積極性，不斷提高教學質量。
一、 教師方面：
1、 認真備課，精心寫好教案，不備課，無教案不準上課。
2、 認真學習和貫徹教學大綱，鉆研教材，明確教材目的與任務，掌握教材重點、難點明確本課的教學任務、幾為完成任務而采取的教學原則、教學方法，組織措施等。
3、 根據教學任務，提前準備和布置好場地、器材、及教學用具、教師不準曠課、丟課的因故不能上課，必須經學校領導同意，并做好妥善安排。
4、 在教學中，加強與重視“三基教學”同時要注意對學生能力的培養，努力完成體育三個方面的任務。
5、 教學原則、教學方法的運用，要從增強學生體質出發，根據青少年的心理生理特點及學生的實際情況，科學地安排好、密度和運動量。
6、 教師要注意儀表整潔，舉止大方，教態嚴肅、自然、 注意精神文明的建設。
7、 認真做好學生的學期、學年體育成績的考核和評定，重視資料的積累和保管，并且定期進行科學的分析和歸納，指導和改進教學工作，不斷提高教學質量。
8、 教學中要充分發揮體育委員，小組長及積極分子的作用并且經常做好對他們的培養和訓練工作，使他們真正起到教師助手作用。
9、 教學中要有嚴密的組織紀律，嚴格的安全保護措施與要求，嚴防傷害事故的發生一旦發生傷害事故要及時向領導匯報并作好妥善處理。
二、 學生方面：
1、 學習目的明確，積極自覺的上好體育課。注意聽講，積極學習掌握必要的體育基本知識技能與科學鍛煉身體的方法，逐步養成自覺鍛煉的習慣。
2、 上體育課，著裝要輕便，整齊，做到穿輕便運動鞋上課，不帶鋼筆，小刀等提前按教師要求，在指定地點等候上課。站隊時要做到快、靜、齊。
3、 不得無故缺課，不遲到、不早退，服從領導，聽從指揮，遵守課堂各項規定。
4、 在課堂上嚴格執行教師的各項要求，不經允許不得隨意移動器材教具要嚴格執行教師規定的各項保護措施。
5、 要愛護體育器材，不得有意損害各種體育設備和用品，課后要按教師的要求如數送還各種器材。
三、二年級體育教學進度表
周次 起至日期 計劃進度
一 引導課 體育常識：做課間操的好處
1、隊列隊形;
2、游戲;塊塊集合
二
1、基本體操：
2、隊列：排縱隊，橫隊;
3、游戲：塊塊集合;
三
1、基本體操;
2、游戲：一切行動聽指揮
3、復習基本體操;
4、游戲：挑戰應戰
四
1、隊列;原地轉法;
2、復習基本體操;
3、技巧;前后滾動;
4、游戲：障礙賽跑;
五 游戲課：
1、端水平衡;
2、障礙賽跑;
3、技巧：復習前后滾動;
4、游戲：繞木棒接力;
六
1、韻律活動;
2、走：各種姿勢的走;
3、用各種正確姿勢的走;
4、游戲：迎面接力;
七
1、隊列：報數;
2、復習，各種姿勢的走;
3、韻律活動
4、隊列：報數;
八
1、技巧：前滾翻;
2、游戲：跳墊子游戲;
3、技巧：前滾翻;
4、游戲：換物接力;
九
1、勞動模仿操;
2、游戲：迎面接力;
3、游戲：換物接力;
十
1、隊列：齊步走-立定;
2、復習勞動模仿操;
游戲課：
1、蹦蹦跳跳;
2、獵人老虎;
十一
1、隊列：走圓形;
2、十字接力;
3、技巧：立臥撐;
4、游戲：換物接力;
十二
1、基本體操;
2、游戲：“
8”字接力;
3、徒手操;
4、游戲：改換目標;
十三
1、跳小繩;
2、游戲：迎面接力跑;
3、走跑交替;
4、復習跳小繩;
十四
1、走跑練習;
2、游戲：跳進去拍人;
3、韻律活動;
十五
1、跳小繩;
2、游戲叫號賽跑;
3、跳雙繩;
4、游戲：迎面接力
十六
1、走跑交替;
2、游戲：單腳跳接力;
3、30秒跳小繩;
4、期末總結
小學二年級體育上冊教學計劃2
一、指導思想
新的學期開了，為了開展良好的教學工作，順利完成本學期的教學任務，本學年度堅持全面貫徹教學大綱，本著“鍛煉身體、健康第一”的指導思想，激發學生的運動興趣，促進學生健康成長，根據學校工作安排，特制行本學期的教學計劃。
二、學情分析
二年級的學生年齡大多數在9歲以下，年齡比較小，基礎比較薄弱，對動作事物結構的思考較為膚淺，身體素質較差，意志力比較薄弱，但是二年級學生形象思維十分活躍，語言和行為歡快活躍。個人能力的提高和思維方式發生了變化，二年級學生心理趨向穩定，顯示出一定的個性特征，個人能處理的問題越來越多，自信心不斷增強，一年級的恐慌心情已經很少見到，即使遇到了什么困難，自己也能從容面對。出現了競爭意識。針對這些特點，著重對學生進行入門教育和紀律性教育，在此基礎上進行啟發誘導，提高其積極性和競爭意識。
三、教學目標
1、掌握基本的體育基礎知識，明確體育鍛煉的作用，在鍛煉中運用學到的知識，并不斷鞏固和提高。
2、每節課進行一定時間的隊列練習，對其進行組織紀律性的教育。
3、進一步增強體質，特別是柔韌素質和力量素質。進一步了解上體育課和鍛煉身體的好處。
4、通過體育鍛煉培養集體主義精神，進行愛國主義教育，增強自信心，為終身體育打下堅實的基礎。
5、進一步學會一些基本運動，游戲，韻律活動和舞蹈的方法發展身體素質和基本活動能力。
6、知道體育鍛煉對身體健康的好處，知道一些自我保護的簡單常識與方法，養成良好的衛生習慣。
7、培養學生的基本活動能力和一些動作方法，保持正確的身體姿勢。積極參與體質測試，爭取優秀。
8、體驗參加體育鍛煉的樂趣，培養認真觀察，積極思考，與同伴相互合作、守紀的良好品質和習慣。
四、教學重點及難點
1、進一步增強學生體質，特別是柔韌素質和力量素質。加強學生的體育基本素質。
2、通過體育課教學促進學生的社會適應能力，包括培養學生個體的自我意識；培養學生同伴之間的互助意識及群體意識等。
3、通過體育課的學習體驗，促進學生身心健康發展。
五、具體措施
1、在教學過程中教師積極引導學生，充分發揮學生的主體作用。讓學生在玩的過程中主動學習、主動探索，培養學生的自學、自練、自評的能力。多采用情景法主題法進行教學，讓學生樂于其中。
2、從實際出發，根據大多數學生的年齡、原有知識能力基礎和身體發展水平以及學校的場地、器材設備和環境氣候條件等實際情況，實事求是、講究實效、改革創新，確定好教學目標、安排好教學內容、選擇好課的組織形式和教學方法、安排好運動負荷和心理負荷，使學生在原有的基礎上學好本課程。
3、要求全體學生要積極參加體育鍛煉活動，遵守考勤制度，按時上課。遵守體育課常規，認真聽講，積極學習。
六、培優輔差
培優方面：課堂內，關注表現優秀的學生，給這些學生當“小老師”的機會。課后制定學期興趣小組計劃，針對學有余力的學生，開展興趣小組活動，培養他們的體育興趣及能力。鼓勵這些學生發展自己的特長，積極推薦他們參加校運動會、棋類比賽等活動。讓他們有表現的機會。
輔差方面：課堂上，關注學習上的后進生，給他們更多的耐心與指導。給課堂上難以跟上進度的學生配備一個“小老師”，讓他們及時掌握學習的難點，跟上大家的學習進度。課后，教師經常關心這些孩子的身心健康發展，多與他們談心。對課堂上難以掌握的重點做有必要的輔導。建立后進生跟蹤輔導檔案。及時給他們的點滴進步以鼓勵。
小學二年級體育上冊教學計劃3
一、指導思想
全面貫徹黨的教育方針，以培養學生的體能為目標，以學生年齡特點為依據，以學生的實際為出發點，深入貫徹課程改革精神，把學習理論知識和實踐能力結合起來，培養學生自我鍛煉身體，增強學生身體素質和體育情趣，陶冶學生的情操，注重提高學生的體能素養、社會責任感和創新精神，引導學生開發潛能，培養全面發展的社會主義接班人。
二、學生情況分析
本年級學生身體素質差異較大，各班學生的體質也不盡相同，形成有的學生不認真鍛煉也能得優秀的情況，而有的學生認真了卻得不到好成績。這些在課上是要加以研究的問題，在評價機制上也要加以研究。
三、教學目標
（1）讓學生知道一些科學鍛煉身體和評價鍛煉效果的基本方法，知道健康的含義和標準，注意安全和自我保護的重要意義。
（2）能正確完成本學期所學各項教學內容的基本動作、身體素質和運動能力都有進一步提高。積極參與體質測試，爭取達到優秀。
（3）能積極主動參加體育鍛煉，樂于參加體育與健康常識的學習，在活動中正確對待勝負，體驗成功的樂趣
四、教學措施
在游戲中結合比賽，使學生能夠學以致用。有些比較抽象的動作或者很難做到的動作，先在教室進行講解，配以掛圖或者電腦或者幻燈機的生動的演示，使學生看到正確的連續的動作。在課上盡量讓學生自主動手，自己想象，制造體育課上需要的工具，讓學生去收集、制作。下雨天在室內做室內游戲和教些一般體育常識，如：預防傷病的措施。組織學生觀摩高年級學生上體育課，從中要求學生對自己教師的上課水平提出新的。要求，改變形式，使學生更好的去吸收利用，更加有利于學生身心健康以及促進師自身的水準。特制定以下幾條：
1、結合本校實際，努力鉆研教材，創出教學新模式。
2、體育課中要以“健康第一”的指導思想，讓學生積極參與到活動中去
3、精心備課，認真上好每節體育課，按時完成體育教學常規。
4、加強體育課課堂教學的質量，使每一節課都上的有意義，學生有收獲。
5、合理使用體育器材和體育設施，加強學生體育活動技巧的教學。
6、注重對學生身體素質提高的訓練，以強化學生的體質。
7、因材施教培養學生對體育的興趣愛好。
8、加強對體育課的安全教育和學生對自我保護意識的教育。
小學二年級體育上冊教學計劃4
一、基本情況：
1、學生情況：一、二年級，每個年級都有兩個班，每個班級都有學生四十人左右。七年級有一名特殊病，不能從事體育運動鍛煉外，全校初中生各年級學生都健康，都能從事體育運動鍛煉。
2、技能情況：一、二年級學生大部分都喜歡跑、跳、投、追逐、跳繩、跳皮筋、打沙包和球類等體育活動。但是動作的協調性，連貫性，合理性，規律性還有待于逐漸提高。
二、教材分析：
根據中職體育培養的目標。中職體育教材，以及我校體育器材，場地，學生的實際情況。有目的，有計劃地進行體育教育教學工作，學習基本的體育理論知識，基本技能和保健知識。在教育教學的過程中，對學生進行思想品德的教育。激發學生積極主動學習的興趣和愛好。培養學生良好的鍛煉身體的習慣。是每一位學生都能成為德、智、體、美、勞全面發展的好學生。
三、教學目的和要求：
1、使學生能夠根據自己的身體情況，合理地進行體育鍛煉。掌握基本知識和技能，學會一些體育衛生保健知識和安全常識。培養學生認真鍛煉身體的態度。
2、學習田徑、體操、技巧、球類等項目的基本技術和基本技巧。進一步提高每一位學生的能力。
3、充分利用各種體育活動，提高學生鍛煉身體的興趣和積極性。培養頑強，拼搏、自覺遵守運動規則，團結協作等優良品質。
四、主要工作：
1、認真備課，上課。充分嘗試“三疑三探的教學模式”。突出學生的主體地位。培養學生愛學、樂學的好習慣，提高學生學習的質量。
2、抓好班級的田徑運動員，為本學期開好運動會做好準備。
3、開展好班級的體育活動，班與班進行，籃球、引體向上、立定跳遠、立定三級跳遠、仰臥起坐等體育項目的比賽。
4、寫課后反思，心得，總結等理論。
5、進行備課，說課，聽課，評課，集體備課等活動。
五、具體安排：
1、抓好全班整體身體素質的提高。（引體向上，仰臥起坐，俯臥撐等）。
2、抓好基本技術（男、1000米，女、800米，立定跳遠，立定三級跳遠等）。
3、不斷改進教育教學方法，激發學生鍛煉身體的積極性，培養他們的興趣，根據學生的實際情況，進行不同層次練習，建立互幫，互學，相互鼓勵地共同進步的團體。
4、對差學生，要有耐心，愛心和關心，交流和談心。鼓勵，大家都來關心的方式。激勵他學習。充分激發他向上的欲望。
5、及時掌握學生學習情況，提出新目標，新要求。
六、教學措施：
1、逐步提高學生鍛煉身體的主動性，創造性。以及學習興趣。養成經常參加體育活動的習慣。
2、要用體育特有的影響，培養學生的美感。遵守紀律，相互幫助，團結友愛的優良作風。
3、發展學生優良的個性，培養學生勇敢、頑強、積極向上的精神風貌。
小學二年級體育上冊教學計劃5
一、指導思想
以新課程理念為指導思想，充分發揮學生的主體地位，培養學生的自主創新意識，爭創一流、優秀的集體主義精神。保證每個學生都能積極參加體育鍛煉。
二，教學目標
(一)進一步了解體育課和體育鍛煉的好處，了解一些簡單的常識和保護健康的方法。
(二)進一步學習一些基本的運動、游戲、節奏活動和舞蹈方法，培養身體素質和基本活動能力。
(3)體驗參加體育活動的樂趣，遵守紀律，培養與同學團結合作的精神。
第三，學生分析
二年級學生比較年輕，接觸的東西比較少。對他們來說一切都是新的。他們都喜歡接受新知識，但注意力容易分散，缺乏耐心。他們接受一些比較難的知識比較慢，特別是對于一些協調性要求比較強的東西，力量比較差。男生活潑好動，組織紀律性不強，但表達能力強。女生和男生一樣活潑，應該以游戲為主，在其中組織紀律教育，培養學生的良好習慣。
四.教材分析
二年級體育基礎知識是根據課程標準中“一級”目標和活動內容的要求，針對學生的接受能力和認知水平而選取的，用于指導學生學會學習和實踐活動。它是體育課程教學內容的重要組成部分。在小學二年級的教學內容中，根據《課程標準》五個學習領域中“一級”的活動內容和目標要求，將隊形練習、基本體操、步行、跑步、跳躍、投擲、滾滾滾、攀爬和攀爬、節奏活動和簡單舞蹈統一歸類為“基本活動”，這些內容是生活中需要的一些最簡單的基本身體活動和實踐技能，沒有典型的運動項目。
通過教學，學生可以掌握各種基本動作的簡單方法和技巧，培養學生正確的姿勢，發展身體活動能力，促進新陳代謝和正常生長發育，提高身體健康。在體育活動中，學生伴隨著豐富的心理活動和各種體育團體的社會交往活動，感受到友好合作、團結友好的興趣，體驗到自信和健全的人格心理。通過教學，可以培養學生團結、友誼、相互合作、自律、勇敢、堅韌、熱愛生活、積極進取的優良作風和素質，促進學生全面和諧發展。
小學二年級學生模仿能力較強，但對基礎體育活動的概念和方法知之甚少。所以基礎體育活動的教學主要是讓學生動起來，學習一些簡單的動作和方法，培養正確的身體姿勢，為以后進一步學習各種體育活動的技術和技巧打下一定的基礎。對于難度較大的項目，教師要在注意安全的前提下，適當降低動作難度，給予更多的指導，培養學生的基本能力，養成終身體育的良好習慣。
動詞（verb的縮寫）具體措施
1.認真備課，認真寫教案，認真教每一課。
2.認真學習和貫徹課程標準，研究教材，明確教學目標和任務，掌握教材的重點和難點，明確本科的教學任務，以及完成任務所采取的教學原則、教學方法和組織措施。
3、根據教學任務，提前準備和布置場地、設備和教學工具。
nt: 2em; text-align: left;">4、在教學中，加強與重視基礎知識和基本技能同時注意對學生能力的培養，努力完成體育五個領域的任務。
5、教學原則、教學方法的運用，要從增強學生體質出發，根據青少年的生理、心理特點及學生的實際情況，科學地安排好密度和運動量。
6、認真做好學生的學期、學年體育成績的考核與評定，重視資料的積累，定期進行科學的分析與歸納，指導和改進教學工作，不斷提高教學質量
7、教學中要充分發揮體育委員、小組長及積極分子的作用，并經常做好對他們的培養和訓練工作，使他們真正起到教師助手的作用。
8、教學中要有嚴密的組織紀律性，嚴格的保護措施與要求，嚴防傷害事故的發生，一旦發生傷害事故及時向領導匯報并做好妥善處理。
小學二年級體育上冊教學計劃6
一、指導思想
以學生健康為第一的思想為指導,一切為了學生，認真領會體育與健康課程標準精神，解放思想、轉變觀念、勇于探索、深化改革、求實創新,在體育教學中以學生發展為中心，重視學生的`主體地位,培養學生的競爭意識和合作精神，全面提高身體素質。
二、教學目標
1．增強體能，掌握和應用基本的體育與健康知識和運動技能。
2．培養運動興趣和愛好，形成堅持鍛煉的習慣。
3．提高對個人健康和群體健康的責任感，形成健康的生活方式。
4．發揚體育精神，形成積極進取、樂觀開朗的生活態度
5．培養良好的課堂常規
三、學生情況分析
學生們對體育課有著很濃厚的興趣。對于剛剛接觸體育課的一些新同學來說。當務之急就是培養他們的的興趣,發掘其潛力是首當其沖要解決的問題。充分培養學生終身體育的意識。四年級學生正處在生長發育的初期，他們生性好動活潑開朗，注意力不集中，課堂常規還不大了了解。針對上述情況，本學期將因材施教，提高興趣，發現體育人才，重點抓課堂紀律，強化課堂常規訓練，為今后的學習打下基礎。
四、具體措施
堅持“健康第一”的思想，重視讓學生充分地參與體育課上的活動。利用體育運動游戲項目，激發學生上體育課的興趣和熱情，提高學生的健康水平。根據學生的特點，選用不同的分組形式開展教學，以發揮最大的教學效益;重視學生的情感和體驗，改變傳統的教學方法，吸引學生上好每一堂課，使學生形成堅持鍛煉的習慣。
1、重點培養課堂教學常規，狠抓隊列隊形、路隊和兩操；
2、針對學生在平時體育鍛煉的弱項進行一些針對性的訓練使每位同學的每個技術動作都能到位；
3、利用獎勵措施來提高學生課堂學習積極性；
4、重點訓練學生的隊列隊形；
5、重點強化課堂常規。
五、教學進度
小學二年級上冊體育與健康教學計劃六
教學目的：在《大綱》中，明確地規定了小學體育的目的：“通過體育教學，向學生進行體育衛生保健教育，增進學生健康，增進體質，促進德、智、體全面發展，為提高全民族的的素質奠定基礎。”
教學目標：
〈一〉進一步了解上體育課和鍛煉身體的好處，知道一些保護身體健康的簡單常識和方法。
〈二〉進一步學會一些基本運動，游戲，韻律活動和舞蹈的方法發展身體素質和基本活動能力。
〈三〉體驗參加體育活動的樂趣，遵守紀律，與同學團結合作。
小學二年級體育上冊教學計劃7
教學目的：在《大綱》中，明確地規定了小學體育的目的：“通過體育教學，向學生進行體育衛生保健教育，增進學生健康，增進體質，促進德、智、體全面發展，為提高全民族的的素質奠定基礎。”
教學目標：
〈一〉 進一步了解上體育課和鍛煉身體的好處，知道一些保護身體健康的簡單常識和方法。
〈二〉 進一步學會一些基本運動，游戲，韻律活動和舞蹈的方法發展身體素質和基本活動能力。
〈三〉 體驗參加體育活動的樂趣，遵守紀律，與同學團結合作。
體育課教學常規
體育課教學應叢增強體質出發，加強課堂的“三基”教學經常對學生進行思想品德教育，有意識地培養學生各種優良品質，充分發揮教師和學生兩個方面的積極性，不斷提高教學質量。
一、 教師方面：
1、 認真備課，精心寫好教案，不備課，無教案不準上課。
2、 認真學習和貫徹教學大綱，鉆研教材，明確教材目的與任務，掌握教材重點、難點明確本課的教學任務、幾為完成任務而采取的教學原則、教學方法，組織措施等。
3、 根據教學任務，提前準備和布置好場地、器材、及教學用具、教師不準曠課、丟課的因故不能上課，必須經學校領導同意，并做好妥善安排。
4、 在教學中，加強與重視“三基教學”同時要注意對學生能力的培養，努力完成體育三個方面的任務。
5、 教學原則、教學方法的運用，要從增強學生體質出發，根據青少年的心理生理特點及學生的實際情況，科學地安排好、密度和運動量。
6、 教師要注意儀表整潔，舉止大方，教態嚴肅、自然、 注意精神文明的建設。
7、 認真做好學生的學期、學年體育成績的考核和評定，重視資料的積累和保管，并且定期進行科學的分析和歸納，指導和改進教學工作，不斷提高教學質量。
8、 教學中要充分發揮體育委員，小組長及積極分子的作用并且經常做好對他們的培養和訓練工作，使他們真正起到教師助手作用。
9、 教學中要有嚴密的組織紀律，嚴格的安全保護措施與要求，嚴防傷害事故的發生一旦發生傷害事故要及時向領導匯報并作好妥善處理。
二、 學生方面：
1、 學習目的明確，積極自覺的上好體育課。注意聽講，積極學習掌握必要的體育基本知識技能與科學鍛煉身體的方法，逐步養成自覺鍛煉的習慣。
2、 上體育課，著裝要輕便，整齊，做到穿輕便運動鞋上課，不帶鋼筆，小刀等提前按教師要求，在指定地點等候上課。站隊時要做到快、靜、齊。
3、 不得無故缺課，不遲到、不早退，服從領導，聽從指揮，遵守課堂各項規定。
4、 在課堂上嚴格執行教師的各項要求，不經允許不得隨意移動器材教具要嚴格執行教師規定的各項保護措施。
5、 要愛護體育器材，不得有意損害各種體育設備和用品，課后要按教師的要求如數送還各種器材。
二年級體育教學進度表
周次 起至日期 計劃進度
一 引導課 體育常識：做課間操的好處
1、隊列隊形;2、游戲;塊塊集合
二 1、基本體操：2、隊列：排縱隊，橫隊;
3、游戲：塊塊集合;
三1、基本體操;2、游戲：一切行動聽指揮
3、復習基本體操;4、游戲：挑戰應戰
四1、隊列;原地轉法;2、復習基本體操;
3、技巧;前后滾動;4、游戲：障礙賽跑;
五 游戲課：1、端水平衡;2、障礙賽跑;
3、技巧：復習前后滾動;4、游戲：繞木棒接力;
六 1、韻律活動;2、走：各種姿勢的走;
3、用各種正確姿勢的走;4、游戲：迎面接力;
七 1、隊列：報數;2、復習，各種姿勢的走;
3、韻律活動;4、隊列：報數;
八 1、技巧：前滾翻;2、游戲：跳墊子游戲;
3、技巧：前滾翻;4、游戲：換物接力;
九 1、勞動模仿操;2、游戲：迎面接力;
3、游戲：換物接力;
十 1、隊列：齊步走-立定;2、復習勞動模仿操; 游戲課：1、蹦蹦跳跳;2、獵人xx老虎; 十一 1、隊列：走圓形;2、十字接力;
3、技巧：立臥撐;4、游戲：換物接力; 十二 1、基本體操;2、游戲：“8”字接力;
3、徒手操;4、游戲：改換目標;
十三1、跳小繩;2、游戲：迎面接力跑;
3、走跑交替;4、復習跳小繩;
十四 1、走跑練習;2、游戲：跳進去拍人;
3、韻律活動;
十五 1、跳小繩;2、游戲叫號賽跑;
3、跳雙繩;4、游戲：迎面接力
十六 1、走跑交替;2、游戲：單腳跳接力; 3、30秒跳小繩;4、期末總結
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