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每天堅持運動一小時的說說200句
隨著微信、微博、QQ等社交網絡平臺的快速發展，越來越多人鐘情于發布說說，用以分享自己對生活的思考，表達自己的喜怒哀樂。你知道什么樣的說說才有創意嗎？下面是小編為大家收集的每天堅持運動一小時的說說200句，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
1、被最近的自己驚到，一周不到看完了一本書，每天都堅持運動，早起了一點點，少玩了手機，真棒，開心。
2、每天要堅持吃早餐哦不爭不辯，不攀比不強求，不悲觀不慌亂，按自己的活法生活。凡是不能殺死你的，最終都會讓你更強，而真正的強者。
3、每天堅持運動真的好難，尤其是加完班回到家動都不想動，只想裝死。
4、就從今天開始吧，每天認真吃早餐，堅持每天運動，開心快樂每一天。
5、生命在于運動，運動貴在堅持。雨雪天氣除外，我一定堅持每天運動。
6、不要不開心，不要胡思亂想，每天都要堅持運動，每天都努力過的充實，要活得自由像風兒一樣。
7、讓自己每天過得充實，堅持運動，讓生活過得有意義。
8、我真的胖了不能再吃高熱量的食物了一定要節制！一定要管住自己的嘴少吃高熱量的食物！每天堅持運動！
9、定期鍛煉；拒絕油膩；享受汗水每天堅持運動一小時以上，你會有意想不到的收獲。
10、精簡生活，減少物質上的誘惑精簡想法，決定了就去做，不要總想那些有的沒的鍛煉身體，身體是本錢，每天堅持運動，有一個好的狀態。
11、每天背單詞的flag，就像每天堅持運動一樣，立了又倒倒了又立。雖然很難，但還是要嘗試堅持。
12、每天鍛煉1小時，健康工作50年，幸福生活一輩子。
13、每天不吃晚飯瘋狂減少食物攝入堅持做運動，而看著別人天天大吃大喝吃夜宵還比我瘦。
14、堅持自律的生活，每天堅持一個小時的運動，一次面膜，搞衛生，泡腳，讓生活在有條不紊兄中進行！
15、每天堅持有規律的休息和運動，晚安。
16、真的很佩服那些每天堅持健身，讀書，運動的人他們熱愛生活，熱愛自己而我呢，什么都堅持不下去，要不怎么會變成一個胖子呢。
17、每天十一點前睡覺和每天堅持運動一小時，你覺得哪個難？
18、天越來越冷跑步鍛煉成了考驗，只能時刻提醒自己就算下雪也要堅持每天一小時的運動量。
19、人生每天要堅持吃早餐哦心別太累，學會解脫自己；愛別太深，學會放過自己；活的別太委屈，學會善待自己。
20、慢跑半小時可以提升你的心肺功能，對減脂有一定的效果，但是減脂只靠這半小時慢跑作用不會太大，每天堅持運動還是很好的。
21、早睡早起，忘掉煩惱堅持運動，三餐吃好每天看書，熱愛生活。
22、體重有點增加，可以每天堅持運動，鍛煉健身，讓自己慢慢的瘦下來。因為已經人到中年了，希望自己能夠活得輕松一點。
23、又是一個21天，每天堅持運動，這次每天都增加瘦腿運動，感覺真的只要是堅持，你的身體自然會有回饋告訴你。
24、努力發展體育事業，把我們的國民鍛煉成為身體健康精神愉快的人。
25、出生的時候我就知道，我是來做強者的，健身只是一部分。
26、寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來
27、個人勇敢是沒有意義的，重要的是個人從屬于全體。
28、登上快樂的山峰，讓生命里充滿欣喜；邁開幸福的舞步，讓人生中滿是活力；散步精神的廣場，讓心靈總是輕松。全民健身日到了，還在猶豫什么，一起攜手運動，贏得健康常在。
29、你總說，并不在意自己的身材。其實，你只是對改變自己無能為力而已！
30、每天堅持運動，保持最好的狀態。這樣皮膚會更加好，享受出汗的感覺，也讓我覺得很放松。
31、健身，讓生活變得有聲有色；健康，讓日子過得有滋有味。
32、堅持早睡早起運動讀書珍惜時間做好當下能做的事情。
33、自制是一種秩序，一種對于快樂與欲望的控制。
34、決定了，開始學會做一個溫柔的人，堅持運動。
35、令我感到驚訝的不是世界如何運動？而是世界竟然運動！
36、繞著幸福的公園散步，擷取自在的芬芳；圍著快樂的大道鍛煉，收獲健康的因子；對著挺拔的青山放歌，奏響活力的節拍。全民健身日到了，快來運動吧，讓健康永駐身旁。
37、青春在歌唱，生命在歡騰！平日多運動，遠離亞健康！生活質量高，眾人百般求，莫忘鍛煉好！又到八月八，健身齊動員，長壽過百年！
38、每天早起一刻鐘，改掉一個壞習慣，學習一項新技能，堅持一項運動，隨身帶一本書，嘗試一件新鮮事。
39、運動是我們充滿活力，活力讓生命變得美麗。
40、不要多管閑事。過好自己的每一天。按時完成作業。堅持運動。收收脾氣。
41、站著不動，你永遠都只能是觀眾。
42、有困難是壞事也是好事，困難會逼著人想辦法，困難環境能鍛煉出人才來。
43、喜歡運動，喜歡出汗，這樣水分流出、就不會有多余的水分讓我流淚！
44、李寧：一切皆有可能！
45、能命令自己的人就很快能命令別人。
46、流動給予水一道美麗風景，運動回報您一個健康人生。
47、一直在原地的運動是踏步，往前的是跑步，但是生活為什么永遠為一樣東西原地踏步呢！
48、不斷奔跑，才能更靠近夢想。
49、不惑心語：健身，悅讀，淡然，快樂。
50、大海如此的浩淼，鼓聲多么美妙，運動員們，你們不再像平時那樣渺小，我們默默的祈禱，以你們為驕傲，我們會永遠為你們叫好！
51、中年養生少女的第一天。喝中藥、泡腳、健身跑步一樣不能少。
52、親愛的自己，總有一天，你的成就會配得上你所遭受的苦難。
53、健康四大要素：樂觀的心情，適量的運動，充足的睡眠和均衡的營養。
54、每天自我鼓勵式運動，堅持運動堅持運動，練出馬甲線，練出小腹肌，練出漫畫腿，劈個大豎叉，再來個大橫叉。
55、讀書是為了心平氣和地跟沒素質的人說話而健身是為了讓沒素質的人心平氣和地跟你說話。
56、甩甩手，甩掉壓力和煩惱，跑跑步，追趕健康和快樂，踢踢腿，踢掉哀傷和憂愁，伸伸臂，摟住幸福和美好，全民健身日，運動起來，愿你笑口常開，健康相伴！
57、人生的本質就在于運動，安謐寧靜就是死亡。
58、安安心心沉浸在書店看完一本書，認認真真泡在健身房撒了一斤汗水。
59、辛苦流了一身汗，一包零食扯了淡。
60、瘦了的人生不一定開了掛，但是胖的人生都走不動。
61、健康是智慧的條件，是愉悅的秘訣。
62、健身，讓生活變得有聲有色；健康，讓日子過得有滋有味。
63、健身、健心，貴在堅持。
64、每天蹦蹦又跳跳，健康身心身體好；每天樂樂又笑笑，煥發精神喜來到；每天呼吸新空氣，沐浴陽光無煩惱；葷素搭配營養全，適當運動人不老。
65、讀書，去別人的靈魂里偷窺。旅行，去陌生的環境里去感悟。電影，去熒屏里感受別人的生活歷程。冥想，去自己內心的秘境里探尋。跑步，去享受別人到不了的世界。
66、堅持運動第12天，從一開始的兩公里，到三公里，到現在的4.48公里，堅持，加油。
67、作為健身愛好者，出門在外也不可以忘記鍛煉。雖然在外面想要堅持自己的時間表有點難，但是還是有很多辦法可以做部分訓練。酒店的健身房，陌生城市的街道，房間的地毯，街對面的水療館，都可以成為你的健身場所。不要偷懶喲！
68、努力發展體育事業，把我們的國民鍛煉成為身體健康精神愉快的人。
69、今天不走，明天要跑。
70、我運動、我健康、我快樂！
71、你流下的每一滴汗水，都會變成他們羨慕的口水。
72、每一個優秀的人，都有一段沉默的時光。那一段時光，是付出了很多努力，忍受孤獨和寂寞，不抱怨不訴苦，日后說起時，連自己都能被感動日子。
73、即使此刻，對手也在不停地鍛煉。
74、其身正，不令而行；其身不正，雖令不行。——孔子
75、不管進行什么鍛煉，都要堅持，這樣，才可見成效。
76、意識運動的引起是為思，思是意識的順向運動。
77、健身房是最佳宣泄負能量的場所，把你那平日的不悅的情緒化作汗水和咆哮，揮灑出來了吧！
78、女孩子就應該堅持運動，認真工作，努力掙錢，空余時間學學插花。
79、散步賞秋情飛揚，騎車郊游保健康。跳舞唱歌心歡暢，積極鍛煉身體棒。做操跳繩保健忙，身心歡悅體成鋼。全民健身日，一起快樂運動，健康人生。
80、鍛煉身體要經常，要堅持，人同機器一樣，經常運動才能不生銹。
81、在我們勞動人民的國家內，需要千百萬身體健壯、意志堅強、勇敢無畏、朝氣蓬勃、堅韌不拔的人。——（列寧）
82、每天堅持運動，俯臥撐仰臥起坐拉韌帶，堅持多喝水，三餐規律（養胃），生理鹽水洗鼻子，早睡早起。
83、千回頭，萬回頭，不如青春能回頭；千重要，萬重要，鍛煉身體最重要。
84、累！累就對了！在你經歷過風吹雨打后，也許會傷痕累累，不過當雨后的第一縷陽光投射到你那蒼白、憔悴的臉龐時，你要欣喜若狂，并不是因為陽光的溫暖，而是在苦了心志，勞了筋骨，餓了體膚后，你毅然站立在前進的路上，做著堅韌上進的自己！
85、老父親在健身房揮灑汗水，年輕貌美的媽媽帶著女兒玩耍。
86、征服自己的一切弱點，正是一個人偉大的起始。——沈從文
87、健身留住青春心，運動帶來全家福。
88、即使此刻，對手也在不停地鍛煉。
89、分享一個開心的事情就是，早上跑步的小分隊日益壯大起來了！而且交到了新的朋友，希望大家能互相督促生命不息，運動不止。
90、作為健身愛好者，出門在外也不可以忘記鍛煉。雖然在外面想要堅持自己的時間表有點難，但是還是有很多辦法可以做部分訓練。酒店的健身房，陌生城市的街道，房間的地毯，街對面的水療館，都可以成為你的健身場所。不要偷懶喲！
91、平庸的人最大的缺點是常常覺得自己比別人高明。——富蘭克林
92、你連自己身上的肥肉都搞不定，還想搞定別人的心？
93、堅持！每天鍛煉多堅持一秒，一年360秒。6分鐘不能讓你變成高帥富，但能改善你的新陳代謝功能，多活幾天。（命長身體好才有逆襲的資本）
94、生活多美好啊，體育鍛煉樂趣無窮。
95、誠實比一切智謀更好，而且它是智謀的基本條件。——德·康德
96、科學的基礎是健康的身體。——（波蘭科學家——居里夫人）
97、讓活力迸發，舞動青春；讓熱血沸騰，玩轉生命；讓四肢開工，全身運動；讓身體強健，全民健身。全民健身日，參與健身，強身健體，福壽無邊！
98、這是個殘酷的社會。你別以為有真本事怎么著，外表更重要。
99、奔小康，要健康；有健康，享小康。
100、財能使人貪，色能使人嗜，名能使人矜，勢能使人倚。四患既都去，豈在塵埃里？——邵雍
101、全民運動真是好，男女老少顯英豪。別看七老八十人，腰好腿好身體好。自古英雄出年少，跑步跳躍興致高。乒乓羽毛健身操，各種鍛煉都上陣。巾幗英雄男子漢，運動場上試比高。全民健身日到了，愿你身體健康，快樂幸福！
102、鍛煉不刻苦，紙上畫老虎。
103、主要看氣質，看你大爺，不健身哪來的氣質？
104、繞著幸福的公園散步，擷取自在的芬芳；圍著快樂的大道鍛煉，收獲健康的因子；對著挺拔的青山放歌，奏響活力的節拍。全民健身日到了，快來運動吧，讓健康永駐身旁。
105、快快活活活了命，氣氣惱惱惱成病。
106、早上起來伸伸腰，精神抖擻心情爽；中午時分搖搖頭，頸椎健康有保障；晚間時刻練瑜珈，身輕氣爽保安康；全民健身日，愿你健康相伴，幸福常在！
107、不怕萬人阻擋，就怕自己投降，將來的你一定會感激現在拼命的自己，自己選擇的路，再艱難，跪著也要走完。
108、不會管理自己身體的人，就無資格管理他人；經營不好自己健康的人，又如何經營好他的事業。
109、得意之時處之以淡，失意之時處之以忍；是非審之于己，毀譽由之于人。
110、憤怒以愚蠢開始，以后悔告終。——畢達哥拉斯
111、健身鍛煉貴在堅持，虎頭蛇尾健康大忌。
112、快樂的生活，要用健康的身體去享受，幸福的感覺，要用健康的心態去體會，美好的一切源于健康，全民健身日，運動起來，讓身體強健，讓健康相隨！
113、親愛的自己，總有一天，你的成就會配得上你所遭受的苦難。
114、健康來自運動，生命來自己運動，一切想要的東西都要運動。
115、災難總是接踵而至、這正是人世間的常理。
116、鮮血和汗水才是男人的靈魂！
117、女人不對自己狠心，男人就會對女人狠心。
118、無論你怎樣地表示憤怒，卻不要做出任何無法挽回的事來。——培根
119、一個人一旦明白事理，首先就要做到誠實而有節制。——德拉克羅瓦
120、一直在原地的運動是踏步，往前的是跑步，但是生活為什么永遠為一樣東西原地踏步呢！
121、流動給予水一道美麗風景，運動回報您一個健康人生。
122、大海如此的浩淼，鼓聲多么美妙，運動員們，你們不再像平時那樣渺小，我們默默的祈禱，以你們為驕傲，我們會永遠為你們叫好！
123、思想開朗，情緒輕松愉快，是健康的根本。體腦并用，鍛煉第一，是我多年的體會。
124、登峰造極的成就源于自律。——日·松下幸之助
125、在艱苦奮斗的環境中鍛煉出來的文人，總比生長在溫暖逸樂的環境中的人，要堅強偉大。
126、窮不忘操，貴不忘道。——皮日休
127、喬丹：我可以接受失敗，但我決不放棄熱愛運動，熱愛比賽，熱愛運動員，就是熱愛人生。
128、人際關系最重要的，莫過于真誠，而且要出自內心的真誠。真誠在社會上是無往不利的一把劍，走到哪里都應該帶著它。——中·三毛
129、良好的心態和持之以恒的鍛煉，造就健康的身體。
130、更高、更快、更強！
131、中年養生少女的第一天。喝中藥、泡腳、健身跑步一樣不能少。
132、激濁而揚清，廢貪而立廉。——柳宗元
133、生命在于運動，每天堅持甩，甩，甩，甩掉血管堵塞，健康每一天！
134、如果你有無法解決的煩惱，去參加體育運動吧。
135、我們總會有自己喜歡的東西，堅持健身運動，熱愛生活每一天。
136、運動是快樂的源泉，快樂是生命的財富。
137、運動，生活有你更精彩。
138、好好工作，好好休息，好好學習，最后請堅持運動！
139、早睡早起身體好，陪小豬一起成長！運動運動健身健身！
140、選一項喜歡的運動并且堅持下去。聽我的沒錯。
141、每天十一點前睡覺和每天堅持運動一小時，你覺得哪個難？
142、科學運動要堅持，自律自由要貫徹，鍛煉身體每一天。
143、體育運動不僅能改變人的體質，更能改變人的品格。
144、失眠中總結：只有每天堅持運動，才能有好的睡眠。
145、科學的運動，是爽心悅目的花朵；是詩情濃郁的歌曲。
146、體壇青春際會，校園運動樂章。
147、決定了，開始學會做一個溫柔的人，堅持運動。
148、堅持運動，好好護膚，然后告訴歲月，你可以對我溫柔些嗎。
149、堅持運動，保持健康！希望未來的你更加優秀，不迷茫。
150、堅持運動的每一天，腰受傷了，依然在跑步機上倒著走，佩服自己。
151、早睡早起，忘掉煩惱堅持運動，三餐吃好每天看書，熱愛生活。
152、每天堅持有規律的休息和運動，晚安。
153、我要堅持每天散步，運動一下要胖死了，減肥好痛苦，做不到。
154、運動與生命同在，青春與快樂永存。
155、讓自己每天過得充實，堅持運動，讓生活過得有意義。
156、選一項喜歡的運動并且堅持下去，聽我的沒錯。
157、我運動，我健康。我自信，我必勝。
158、流汗的感覺真好，每天堅持至少半小時的運動和半小時的閱讀。
159、發展體育運動，推行全民健身。
160、運動是意志的煅燒，是心態的鍛煉，是愛國的煅燒。
161、堅持運動，放松心情，每一天都是滿血復活，陽光明媚！
162、收拾一下去健身了。堅持運動，才能保持體能。
163、體育運動可以使人健康，而健康是財富）健康是幸福）健康是美……
164、運動使人健康）使人聰明）使人快樂。
165、運動是一切生命的源泉。——達·芬奇
166、堅持運動果然是有用的，差點美夢成真！繼續加油！堅持！
167、運動是無價的健康投資，換取萬金難買的幸福回報。
168、適量運動多吃蛋白質，蔬菜水果，認真對待每一天。
169、參加體育運動，做陽光少年。
170、健身、健心，貴在堅持。
171、有勇氣不一定總要大聲吼出來。有時候勇氣僅僅是一天結束后靜靜地說“我來試試！”“讓我再試試！”
172、堅持爬山，不用醫生開藥單；沒事常走路，不用進藥鋪。
173、讀書之于頭腦，好比運動之于身體。
174、健康是金子，健康是權利，健康是幸福，健康是未來。
175、其身正，不令而行；其身不正，雖令不從。——孔子
176、鍛煉不出汗，目的難實現；練出一身汗，小病不用看；大汗莫當風，免得疾病生。
177、胖子沒前（錢）途！你再有本事心地再好，也只是個好胖子。
178、成功的路上并不擁擠，因為堅持的人不多。
179、健全的精神寓于健全的身體。
180、當生活給你一百個理由哭泣時，你就拿出一千個理由笑給它看。
181、意識運動的引起是為思，思是意識的順向運動。
182、有困難是壞事也是好事，困難會逼著人想辦法，困難環境能鍛煉出人才來。
183、看美女一個個活得更滋潤，為啥？美女漂亮自然一呼百余輛車接送，任她挑選。你呢？拖著臃腫的身軀和妄圖隱藏肥胖的厚厚大衣擠公交車？還是自己在大冷天只能冒著漂移的危險慢慢開車遲到？
184、令我感到驚訝的不是世界如何運動？而是世界竟然運動！
185、樂觀是健心的秘訣，運動是健身的法寶。
186、每個星期一定要抽時間出來鍛煉身體的。好處多多。
187、塑造自己，過程很疼，但你較終你能收獲一個更好的自己。
188、劉翔：中國有我，亞洲有我！
189、靜止便是死亡，只有運動才能敲開永生的大門。
190、從鍛煉角度看，躺著不如坐著，坐著不如站著，站著不如走著。
191、男的運動減肥既不怕曬黑也不怕被搶被狗追，還沒有大姨媽，不怕胸變小，不怕長肌肉塊，基礎代謝又比女的高，所以男的憑什么胖。
192、當別人對你豎起中指，你還不敢用拳頭回答，那你永遠都成不了男人
193、決定了，開始學會做一個溫柔的人，堅持運動。
194、女孩子就應該堅持運動，認真工作，努力掙錢，空余時間學學插花。
195、全民健身，利國利民，功在當代，利在千秋！
196、健康是智慧的條件，是愉悅的秘訣。
197、健康猶如井中水，井枯方知水可貴。
198、讓你的惡習先你而死。——富蘭克林
199、一直在原地的運動是踏步，往前的是跑步，但是生活為什么永遠為一樣東西原地踏步呢！
200、把別人的冷眼與嘲笑化作健身的動力，是一種美妙的感覺！
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