初中體育說課稿

時間：2022-07-21 08:35:41 說課稿我要投稿

初中體育說課稿

　　作為一名人民教師，總不可避免地需要編寫說課稿，借助說課稿可以讓教學工作更科學化。我們該怎么去寫說課稿呢？下面是小編為大家整理的初中體育說課稿，僅供參考，歡迎大家閱讀。

初中體育說課稿

　　初中體育說課稿1

　　今天我說課的內容是(雙手頭上前拋實心球)。下面我將從教材分析、學情分析、指導思想、教學目標及教學重點、難點、教學方法與運用、教學過程等方面來說一下。

　　一、教材分析

　　雙手頭上前拋實心球是《新課標》要求學會的基本動作之一，它是學習較復雜投擲動作的基礎，也是一種自我力量練習的基本方法。在課的練習安排上，必須從易到難，循序漸進，即面向全體，又注重個性發展，注意運動安全。

　　二、學情分析

　　學生對新鮮事物都充滿著好奇心與求知欲，我們要充分發揮學生的主動求知欲望讓學生帶著疑問一點一點的了解課的內容，讓同學們能夠在生活中找到學習項目的類似應用。讓學生充分的了解到學習的重要性與必要性。

　　三、指導思想

　　在堅持生命教育下，堅持健康第一、以學生發展為本，激發學生的學習興趣，提高學生自主學習能力，培養良好的鍛煉習慣為主要目標。使學生在學習的過程中相互合作、共同探究、體驗成功的樂趣。

　　四、學習目標

　　1認知目標：通過實心球的教學，使學生掌握其動作要領，并能簡單描述整個動作。

　　2技能目標：通過教學，使學生初步掌握雙手前拋實心球的動作要領、及練習方法。

　　3情感目標：通過教學，讓學生在實踐中超越目標，體驗成功的喜悅，，通過集體的合作，加強班級的凝聚力。同時使學生能過聯想實際，使其了解學習該項技能的必要性。

　　五、教學重難點

　　教學重點：持球動作、出手高度

　　難點：動作的協調用力(腹背與手)

　　六、教學方法：

　　教法：教師主要采用講解法、探究法、演示法等教學方法，教師通過講解示范、預防和糾正錯誤、積極性評價等方法使學生在寬松的氣氛中愉快的學習基本技能。

　　學法：學生主要采用嘗試學習法、對比學習法等學習方法，促進學生學習的積極性，使學生成為學習的主體。

　　七、教學過程

　　(一)、課的開始與準備部分(用時約10分鐘左右)

　　本部分的主要目標，是為了激發學生的學習動機，為基本部分提供必要的心理與生理準備，因此，我設計了課前常規、分隊并隊跑和徒手操。這三部分明確了本節課的學習內容與要求，也能有效活動各個關節，積極熱身。

　　(二)、課的基本部分(用時約28分鐘左右,分兩大塊一是雙手頭上前拋實心球二是游戲)

　　其中雙手頭上前拋實心球分6個步驟約22分鐘

　　(1)假想練習———首先進行安全教育。然后引導同學假如你在一個農場里，你的前面有一只黃鼠狼正要吃一只可憐的小雞，而你的前面有柵欄擋住了你的去路，然而你腳下有幾塊塊石頭，你該怎么辦?(引導學生舉起石頭去砸跑黃鼠狼)

　　(2)自主嘗試練習———首先對學生進行安全教育。然后引導同學在生活中如果我們雙手舉起一個重物，想要把它拋出去我們該怎么拋?怎么拋才能把它拋的更遠呢?讓學生帶著問題去嘗試練習。啟迪學生的思維，激發學生的學習興趣。徒手嘗試練習3-5遍，這一過程解決難點問題。

　　(3)研討動作練習

　　教師根據上面的聯想練習引出怎么樣才能拋的更加準確，能夠拋的遠一些呢?并提出雙手頭上前拋實心球這一概念，并作出正確的動作示范，讓學生對比剛才的動作指出以前動作的不足之處。(這一過程中解決重點問題)

　　(4)體驗練習

　　組織同學進行正確技術動作的練習，是同學能夠在練習中獲得成功的體驗。講解重難點，提醒學生注意安全。師生同做3-5遍。

　　(5)互幫互助合作探究練習

　　學生分成四組互相評價觀摩、互相幫助比較練習，通過練習學生能客觀的評價出他人和自己的優缺點找出自己的不足之處并加以改正。練習3-5遍。每組選出2名做示范，師生共同進行點評，加深動作概念進行點評。

　　(6)挑戰“黃鼠狼”練習 (看誰拋得遠，看誰能夠打跑黃鼠狼)

　　教師在場地內放一個呼啦圈，把呼啦圈看作是黃鼠狼，讓同學們在一定的距離下進行拋投，每人拋三次每一次挪一下呼啦圈(看作是黃鼠狼在逃跑)看誰能夠多次擊中目標。

　　【二】、游戲(接力跑。6分鐘左右。)

　　(1)、組織學生分4小組，并安排見習生。

　　(2)、各小組比賽，統計成績，教師鼓勵成績優秀的同學，激勵成績不好的同學，把學生的情緒再次推上高潮。

　　(三)、結束部分

　　(1)、放松活動，兩人一組在緩慢的音樂中相互抖動手臂、敲打、按拍使緊張的肌肉得到放松。增進同學間友誼，建立良好的人際關系，教師對擊敗黃鼠狼的同學進行表彰。

　　(2)、課后小結

　　(3)、回收器材

　　(4)、師生再見

　　八、課堂教學效果預測

　　1、心理狀況預測：根據本課特點，學生積極主動參與學習，學生學習的情緒高漲，并能在練習中獲得愉悅的心理體驗和情感交流，既滿足了學生求知的欲望又滿足了同學娛樂的心情。

　　2、生理狀況預測：練習密度在45%--50%左右，平均心率在130--140次/分左右。大概在課的38分鐘左右達到。

　　初中體育說課稿2

　　一、說教材：

　　教材內容為籃球（復習原地運球，學習直線運球）和接力跑游戲，均選自省編中學《體育與保健》教材第一冊內容。球類是學生喜愛運動項目，它具有良好綜合健身作用，能夠培養學生團結、協作、積極進取和拼搏精神。中學籃球教材由基本技術、簡單戰術和教學比賽三部分組成，基本技術在整個教學內容中比重較大。初中階段重點是學習各種基本動作，尤其是在初一教材里基本技術動作所占比重最為主要。選擇直線運球技術作教材，是根據初一學生生理、心理特點和認知、技能水平情況。因此，將本課直線運球重點確定為運球時按拍部位，難點為控制球。初中接力跑教材分迎面接力跑，圓圈接力跑和接力區交接棒接力跑，本課利用籃球和呼拉圈在籃球場地中進行接力跑，進一步增加接力跑知識性和趣味性。接力跑游戲重點定為提高學生快速跑能力和靈敏素質等。根據以上認識特制定以下三方面教學目標：

　　1、認知目標：1）了解本課練習方法，明確籃球原地運球、直線運球技術原理及作用，能正確區分原地運球和直線運球不同之處。認識籃球運動目是全面發展身體素質、增進健康。

　　2）90%以上學生明確本課目標。

　　2、技能目標：1）通過本課學習，使85%以上學生正確掌握原地運球技術，75%以上學生在一定速度中能正確運用直線運球技術，提高手對球控制支配能力。

　　2）發展學生靈敏、速度素質，提高協調性及快速反應能力。

　　3、情感目標：1）培養學生積極進取、頑強拼搏、力爭勝利競爭意識及團結協作、吃苦耐勞優良品質，強化學生愛情感，提高想象、交往能力，發展學生個性和心理素質。

　　2）95%以上學生對情感目標接受。

　　二、說教學程序：

　　在課結構上，從“身心協同”基礎觀點出發，依據初一學生身心特點，采用“收心熱身、愉悅心身---育心強體、磁智促技---穩定情緒、恢復心身”三段結構。

　　1、在收心熱身、愉悅心身階段，用我國男籃健兒在奧運會上優異表現引入教學主題，通過開口螺旋形跑，活躍氣氛，集中學生注意力，緊接著成閉口螺旋形跑至站位做球性練習，通過球性練習能使有關肌肉、關節、韌帶得到充分活動，而且與要學技術動作有機結合。因學生水平各異，最后一個球性練習為自由創想展示練習，給學生自我展示機會，從而調動學生創造性思維和學習主動性。這部分用時為9分鐘。

　　2、第二階段，首先，運用各種變化原地運球練習，改進提高原地運球技術動作及控制球能力，在運球中要求學生養成觀察前方良好習慣，重點強調正確身體姿勢和腳部動作，為主教材教學做鋪墊。在學生情緒已活躍基礎上學習新教材，進入直線運球教學，我用啟發性語言和直觀對比，使學生能較清楚地認識到“球反彈角度與手按拍有直接關系”等道理，并運用不同信號手段組織學生進行直線運球練習，然后安排學生進行直線運球追逐，使教學步驟由淺入深、由易到難、分層遞進、對比探索、激發興趣達到初步掌握技術動作目標。練習中我突出要求學生相互觀察、相互糾錯、共同提高，充分體現和諧互助精神。在這階段中，我還注重在練習隊形圖形上進行變化，一方面充分利用籃球場原有線路，另一方面克服重復練習帶來枯燥感。這部分用時20分鐘。

　　在接力跑游戲按排上我設計了一組以支持北京申辦奧運會為主題、益智健體接力游戲。在場地布置上，我用奧運會五環營造團結友誼、積極進取、奮發向上氛圍，運用游戲競賽法，激發學生練習積極性，并在每一次競賽間隙都設計一些有關奧運會知識問題讓負隊學生回答，一方面以激發學生愛國主義情感，另一方面給負隊一次充分發揮集體智慧獲取勝利和成功機會，在教學中充分體現出啟迪心智、發展思維、強身健體、體驗成功現代體育教學觀念。這部分用時12分鐘。

　　3、第三階段，圍著五環放松，后運用“笑與不笑”游戲，以達到穩定情緒、恢復心身目。最后進行小結，對本課練習效果進行講評，對學生成績給于肯定和表揚，提出今后注意事項，從而結束本課教學。

　　三、說教學特色：

　　1、本課以“愉快教學法、成功教學法”作為指導思想，以發揮學生認識能力為核心，以培養學生基本活動能力為目，充分發揮教師主導作用，突出學生主體地位，始終在師生共同活動中愉快、輕松、活潑地進行教學，力求體現“大容量、高密度”教學特色，以達到最優化教學效果。

　　2、整堂課始終在一個籃球場地中進行，布置簡單清楚，器材實用，富有喻意，堅持“一場多用、一線多用、一材多用指導思想。

　　四、課預計：

　　本課平均心率預計：130--135次/分；最高心率為：170次/分；出現在約三十八分鐘時，即接力跑教材時；估計練習密度為40--45%左右。

　　初中體育說課稿3

　　一、本課設計的指導思想

　　依據新課程標準的要求，以促進學生身體、心理和社會適應能力整體健康水平的提高為目標，通過學習耐久跑技術，讓學生學會一種運動技能，激發學生的運動興趣，培養學生吃苦耐勞的意志品質、團結互助的集體主義精神及終身體育的意識。確保"健康第一"思想落到實處，使學生健康成長。

　　二、教學內容

　　本課教學內容是選自七――九年級《體育與健康》耐久跑為教材

　　1、火炬接力（情景）

　　2、耐久跑

　　3、競走接力比賽（游戲）

　　三、教材分析

　　耐久跑是一種運動強度不大，持續時間較長的有氧運動。它對場地器材沒有過高的要求，且技術簡單，它貫穿于學校體育教學的全過程，也是最容易掌握和開展、終身都可參與的群眾性健身項目之一。同時也是教師在教學中要對其單調和枯燥予以高度重視的項目。耐久跑是人獲得的保持健康的基本途徑，是發展健康性體能最很簡便的方法、最有效的途徑之一。它能有效地提高心肺功能、發展耐久能力的增加意志品質。是培養"終身體育"的有效途徑。初中生練習耐久跑，要求一般掌握耐久跑的基本技術；重點掌聲耐久跑的呼吸方法以；了解"極點";克服極點現像是耐久跑的難點。

　　四、學情分析

　　教學對象為南岳中學初三1班，該班學生活潑好動，有較強的理解和模仿能力，身體素質相對比較好，班級紀律好，集體榮譽感強。但是對于耐久跑這樣單調又枯燥的運動項目，興趣不大，加上老舊的教學方法，讓學生對耐久跑有些誤解和抵觸情結。絕大多數的同學談跑變色。怕苦、怕累，不能堅持持久。那么如何使學生都能積極、主動地參加練習？教師不公要了解學生的身體、理、心理狀態，更主要的是要從教法上多下功夫，將枯燥乏味的教法變為靈活多樣的趣味教學，使學生在心理愉悅中完成課的任務和達到一定的運動量，從而達到增強體質的實效。

　　五、教學目標：

　　運動參與：通過情景教學，使學生主動參與耐久跑的體育活動，發展體能，獲得運動技能，提高健康水平，養成良好鍛煉的習慣和終生體育的意識。

　　運動技能：通過耐久跑教學，讓學生學會耐久跑的基本技術，并使之成為自己的愛好，從而提高終身體育鍛煉的意識和能力

　　身體健康：通過耐久跑教學，讓學生明白體育活動是促進身體發展和健康的重要手段，從而引導學生積極參與體育活動，形成良好的生活方式

　　情感目標：培養學生勇敢、機智、拼搏、自信、堅持等等的優良品質和團結一致、密切配合的集體主義精神。

　　六、教學法與學法

　　教學是教師傳授知識與學生學習知識的互動過程。課的教法與學法應根據學情和教材的特點制定，本課的教法與學法主要以下幾種：

　　教法：1、示范法：運用示范可以給予學生真實的、動態的、正確的動作形象和概念，讓學生有一個感性的認識。2、啟發教學法：()通過啟發讓學生更好的了解排球的基本知識，激發學生的學習興趣3、游戲法：通過游戲活躍課堂氣氛，鞏固技術，培養學生的協作能力和集體主義精神。

　　五、本課的重難點：

　　重點：呼吸節奏與跑速變化的配合

　　難點：極點的克服

　　六、教學策略：

　　本課的教學采用通過游戲的導入，教師引導，學生的自主參與的教學策略，發展學生的個性，充分發揮學生的主體作用，運用靈活多變教學手段，做到身心結合，努力達到教學目標。

　　全課的組織結構不拘泥于過分的統一規整，而以服務練習與教學為目標，力求合理、緊湊、流暢、新穎。

　　七、教學過程：

　�。ㄒ唬╅_始部分（3’）

　　1、課堂常規

　　2、本課的教學內容跟要求

　　（二）準備部分（4’）

　　徒手操（3’）

　　學生跟隨教師的口令集體進行熱身活動。

　　（三）基本部分（30’）

　　一、火炬接力（6’）組織形式：同時進行

　　班級在奧運火炬的背景下，營造一種積極向上，健康的運動精神，同時激發學生的熱情。

　　二、堅持就是勝利――耐久跑（14’）

　　根據學生體能的差異，全班分成三個組別（男女混合），每個組別分配不同的練習方法跟運動負荷。

　　練習方法：變速跑、定時跑，任務式

　　A式：跑內道

　　B式：跑第4道

　　C式：跑第8道

　　要求：注意安全；各組練習過程中要有組織性，組員要互相鼓勵，不脫隊，不掉隊；

　　三、競走接力（游戲）（10’）

　　游戲過程：1、分組上同接力游戲

　　2、各組一分鐘的討論、布置

　　3、開始游戲

　　4、學生講述心得

　�。ㄋ模┙Y束部分（4’）

　　1、集合放松（吐納法）

　　2、課后評價，師生互動

　　3、收回器械

　　4、師生道別

　　八、場地器材：火炬三個

　　九、預計平均心率為：130--135次/分，

　　初中體育說課稿4

　　一、說教材

　　1．教材簡析

　　本節課是小學體育課教學中最基礎的一節課，也是較為單一、枯燥的一節課。就課的內容來講，是一節體現學生對“跑”這個人類基本能力的一種再理解。對教材內容本身來講，比較單一、對學生而言比較枯燥。但對學生成長素質過程中，則是一節必須掌握的、技術性的一節訓練課。

　　本節課在教材安排上把單一、枯燥的內容盡量趣味化，選用趣味性強的組織教學手段激發學生學習興趣，在準備部分選用讓學生做和老師下達口令相反動作的智力游戲來調動學生學習興趣；迪學生思維，培養創新意識，即把枯燥、單一的耐久跑轉換了形式，增加了學習的興趣，又盡可能多自然地賦予它達到多個領域目標。最后，結束部分在輕松和諧的音樂聲中結束本課。

　　2．教學目標

　　根據教學的實際以及學生的基本情況，結合新課程中培養學生體育意識的要求制定本節課的教學目標：

　　⑴利用智力游戲促使學生以飽滿的熱情投入學練中。這樣的設計，一方面可以激發學生對本節課的興趣；另一方面，體現了體育不是單純獨立的，而是和生活聯系比較緊密的，是可以和其他學科相互整合的一門學科。

　�、谱寣W生通過自我體驗、嘗試，掌握耐久跑的技能方法。培養學生的主體意識。

　�、桥囵B學生的合作意識和創新精神。

　　3．教學重點、難點

　　重點：正確掌握耐久跑中的途中跑技術和呼吸節奏。途中跑技術和呼吸節奏是困擾學生對耐久跑理解過程中最不容易掌握的一項基本技能，是今后學生面對中長跑教學的一項基本技能，是要求必須理解和掌握的，所以確定為本節課的教學重點。

　　難點：正確中長跑的動作姿勢。

　　二、說學生

　　大多數學生身體健康，無運動技能障礙，學生組織紀律性較強、但情緒變化較大，上課喜歡玩，運動能力有一定發展，想象創造力豐富，學習興趣易激發。但運動系統發育不成熟，肌肉力量和協調性較差，應該努力培養學生主動進取的態度，掌握中長跑的正確方法，把握學習規律，讓學生在學習過程中去探討，去理解，去發現。去創造。將學生身心作為一個整體，通過合理的運動實踐，在不斷克服困難體驗運動樂趣；提高運動技能，培養健康和愉快生活的態度，通過從事適宜的運動，了解自己的身體變化，增強體質，培養學生堅強的意志

　　二、說教法學法

　　1．教法：講解示范法、直觀教學法、談話啟發法等。

　　2．學法：觀察法、練習法、討論法、比較法、自主學習法。

　　學法指導只有與教法相結合、與教材特點相結合、與學生實際相結合，才能幫助學生找到最佳的學習方法。故結合教法、教材特點、學生心理和生理的實際情況，在本課教學中可讓學生通過課前的準備，課堂上的自主學習，積極動腦，合作鍛煉。在自主學習中，通過看、想、議，培養學生獨立思考、解決問題的能力。把枯燥、單一的耐久跑轉換成趣味性強的一節體育課。

　　三、說教學程序

　　耐久跑是小學體育課中田徑重點教材，在教學過程中，為了使學生更直觀地學習本課的知識，提高上課興趣，具體的教學過程設計如下：

　　1．激發興趣，導入新課。4分鐘

　　整理學生隊列，安排見習生，隊列練習（智力游戲）、進行準備活動和熱身運動。達到課程的初始要求，使學生在比較寬松的環境中身體處于課程要求的生理興奮狀態。

　　2．直觀學習，進入新課。4分鐘

　　這是本節課的重點和難點，在教師的講解啟發下，進行自我學習和合作學習，并在學生喜歡的游戲中進行自我消化，達到教學目標。

　　3．討論分析，分組進行練習、比賽。29分鐘

　�、沤處熃M織學生分組討論、練習，體育干部要起帶頭和組織作用。

　�、埔幎ū荣悤r間5至7分鐘，分組進行比賽，看那一組組成的圖案最多。

　�、窃诒荣愔�，教師要時常進行提醒途中跑技術和呼吸節奏方法，當好比賽裁判。

　�、缺荣惤Y束后，教師和學生共同總結各組的情況，表揚優秀團隊，鼓勵學生進行自我評價，激發學生自我鍛煉的興趣。

　　4．在自編舞《弟子規操》中放松活動。2分鐘

　　5．課堂講評小結，收回器材，師生道別。1分鐘

　　四、課后小結

　　1．預計生理指標：

　　⑴課的密度：35——40%

　�、破骄穆剩�135±5

　　2．通過本節課的學習，培養了學生對耐久跑的興趣，并鼓勵學生平時積極地參加體育鍛煉。

　　初中體育說課稿5

　　各位領導、老師大家好！我說課的題目的《排球正面雙手墊球技術》，課型：新授課

　　一、本課內容：

　　排球：

　　1、正面雙手墊球技術

　　2、集體協作精神和創造力的培養

　　二、關于教材：

　　排球正面雙手墊球技術是排球運動中較為廣泛且很重要的一項技術，掌握了此項技術在排球比賽中的“一傳”和“防守”起重要的作用。目的是通過自主地與趣味地教學，讓學生基本掌握正面雙手墊球技術，發展學生創造性、主動性和集體協作精神，課的重點：協調擊球動作，難點：自主學習和創造能力的培養。本課為學習《排球正面雙手墊球技術》第１課時。

　　三、關于學生：

　　本課教學對象為高一年級40名男生。做為高中學生已經具備了思考、判斷、概括等能力，在身體鍛煉中也具備有較高的基本運動能力。排球運動是本校的傳統體育項目，大部分學生已具備了一定的基礎，但在普及教學中對各項技術的學習并不滿足，要在教學中通過把動手與動腦很好地結合起來，同時讓學生能掌握和提高正面雙手墊球技術，從而達到順利完成教學任務。

　　四、教學目標：

　　1、運動目標：通過自主地、趣味性的教法，使學生能積極參與體育活動，培養運動興趣。在融洽的教與學中去發揮學生的創造力和想象力。

　　2、運動技能目標：使學生在多種學習和練習中，提高靈活性、協調性，80%學生能基本掌握墊球技術。

　　3、身體健康目標：通過教學，培養學生的創造力和集體協作精神，提高學生自學、自練、自評的能力。

　　五、說教法與學法：

　　1、教法：

　�。�1）啟發性練習法

　　目的：通過啟發，激發學生學習欲望

　　（2）重復練習法

　　目的：通過重復練習，加強掌握墊球技術

　�。�3）分組練習法

　　目的：通過分組練習，細化提高墊球技術

　　（4）探究式練習法

　　目的：通過探究式練習，讓學生充分領會主動性學習和創造性學習的方法。

　　2、學法

　　本課通過采用

　　1、體驗—歸納；

　　2、學習—評價；

　　3、觀察—模仿；

　　4、練習—修正等學法。

　　培養學生的創造力和集體協作精神，提高學生自學、自練、自評的能力。

　　六、教學流程：

　�。ㄒ唬�、課堂導入，提問題：如1、中國女排曾經有過幾連冠輝煌歷史？2、中國女排在雅典奧運會上決賽中以多少的比分奪冠？3、排球的技術有哪些？同時安排好有傷病學生見習，并做好記錄。

　　（二）、導入主題：自拋自接，熟悉球性，以音樂墊球熱身，增強興趣，從而產生學習的欲望。

　�。ㄈ⒂螒颍和ㄟ^一分鐘自墊球游戲，比賽結束、如數上報，培養學生的誠實守信。

　�。ㄋ模⒊鍪緬靾D：加上教師進行完整的排球墊球示范、講解動作要領。增強學生直觀感

　　（五）組織練習：學生徒手模仿練習—擊墊固定球練習，體會合理的擊球部位。

　　2、練習：

　�。�1）自愿結合，兩人一組，一拋一墊練習。

　�。�2）兩人一組，相互對墊。

　　（3）水平好的學生同時給差的指導練習。

　　要求：練習中互相觀察、互相糾正、共同提高，強調練習中一定要注意安全。情感目標：

　　1、樹立強烈的學習欲望，掌握正確的墊球方法；

　　2、培養觀察能力，體現相互評價的意識；

　　3、體驗合作成功的喜悅。

　�。�、以游戲性比賽來鞏固其墊球技術。

　　組織：1、學生分組練習， 2、學生分組相互點評，3、教師當評委。學生活動步驟：

　　1組練習、點評

　　2組點評、練習 4組點評、練習

　　3組點評、練習

　　通過學生如下學習：1、體驗—歸納；2、學習—評價；3、觀察—模仿；

　　4、練習—修正。培養學生的創造力和集體協作精神，提高學生自學、自練、自評的能力。

　�。ㄆ撸┧刭|練習：收腹跳練習

　�。ò耍┓潘蛇\動伴隨輕松快樂的音樂。同學們自由上臺（排球場）表演，

　　如：模仿動物或模特等滑稽的造型，從而達到身體和心理放松

　　的狀態。

　　（九）小結，布置2名同學完成自創游戲的作業，下個課時由學生組織游戲，教

　　師指導。目標：充分發揮學生主體和教師主導作用，

　　培養學生自創和組織能力。

　　七、1、平均心率：125—135次/分2、最高心率：155—165次/分3、練習密度：50—60%

　　八、情感氛圍：激發興趣、積極思考、自練自評、團結合作、緊張奮進。

　　九、場地器材（略）

　　十、教學設計反思：通過參加學校的說課比賽的培訓，使本教學設計內容更加豐富、全面、完美，符合《新課程標準》理念。

　　初中體育說課稿6

　　一、指導思想

　　堅持健康第一、以學生發展為本，激發學生的學習興趣，提高學生自主學習能力，培養學生良好的鍛煉習慣為主要目標。使學生在學習的過程中互相合作、共同探究、體驗成功的樂趣。

　　二、學習目標

　　1、認知目標：使90％以上學生了解籃球的起源與發展等知識。

　　2、技能目標：使70％以上的學生初步掌握籃球運球的動作。提高動作的協調性，發展學生靈敏、協調、柔韌等身體素質。

　　3、情感目標：通過本課的學習，培養學生的不怕困難、勇敢頑強的品質，使學生體驗成功樂趣，激發學生學習興趣，體現團隊協作精神。

　　三、學習內容

　　1、游戲：抱球接力

　　2、籃球運球

　　四、學情調查

　　我校五年級學生對體育運動有良好的參與意識，尤其喜愛上球類項目的課，但有部分女生對球類特別是對抗性較強的籃球運動卻羞于出手或是心存顧慮，雖然五年級學生對運球有一定的學習和練習，但運動技能一般，同學之間團結合作，集體榮譽感較強。五年級學生理解力強，對動作的認識有自己的分析、理解力，掌握較快。因此，我在教學中采用少講解，多提示，用降低難度、情景教學和音樂教學的手段來激發學生的學習動機。

　　五、教材分析

　　籃球運球是《新課標》要求學會的基本動作之一，它是學習較復雜籃球動作的基礎，也是提高學生靈敏、速度、協調等素質的基本方法。在課的練習安排上，必須從易到難，循序漸進，即面向全體，又注重個性發展，注意運動安全，并采用“小組互助”學習的組織形式來保證課的目標的實現。

　　六、教學重難點

　　1．重點：手腕控球

　　2．難點：全身協調發力控制球的方向

　　七、教學過程

　　1、課的開始與準備部分

　　本部分的主要教學目標，是為了激發學生的學習動機，為基本部分提供必要的心理與生理準備，因此，我設計了課堂常規、籃球常識、慢跑熱身和籃球操、游戲：抱球接力。

　　2、課的基本部分

　　a、“籃球運球”是基礎教學，作為教材體系中“籃球”的重要內容之一，其重點是“手腕控球”。通過教師示范、講解。讓學生掌握方法，提高靈敏、協調等素質。

　　b、組織教法：把學生分成四組，每組人數相等，在指定的區域練習，練習時由體育小組長指揮，通過配樂來提高學生運球的積極性，掌握節奏，體驗手感，通過降低難度來吸引學生參與，消除部分女生對籃球的恐懼感。教師巡回輔導，這樣能及時發現學生錯誤動作并加以糾正。小組長可以對本組較差的學生進行輔導，教師只對小組評價，不評價個人。

　　3、課的結束部分

　　a、通過意念、冥想、抖動達到放松肌肉和心理的目的。

　　b、教師總結本節課，表揚表現好的小組。

　　c、教與學法：在教師的口令的指揮下，伴著輕音樂，模仿教師做各種放松的動作，調整呼吸。學生認真模仿，盡量讓自己全身得到放松，呼吸節奏趨于平穩。

　　八、課的特色與創新

　　1、 “小組互助”學習，教師輔導的形式，是本課學習的主要組織形式。學生自主完成學習任務的探究式學習，組內學生互助學習是學生學習的主要方式。

　　2、游戲“抱球接力”、專向籃球操的設計緊扣課的目標，既是完成教學任務的一項練習內容，又達到熱身和導入課的目的，同時避免了單調，激發了學生的興趣，調動了學生的積極性。

　　場地：根據課的內容統一設計布置場地。

　　器材：籃球40個，錄音機1臺。

　　練習密度預測：32～35%，平均心率：115次/分。

　　初中體育說課稿7

　　學習的組織者，引導者，教學的一切活動都必須以強調學生的主動性，積極性為出發點;根據這一教學理念，結合本節課的內容特點和學生的年齡特征，本節課我將從教材分析，學情分析，教學目標等幾個方面加以說明：

　　一、指導思想

　　以“學生發展為本”、以培養與激發學生對體育活動的興趣和參與體育活動的積極性、主動性為指導思想，結合教材特點和初中學生心理、生理特點，通過多種手段和方法激發學生積極參與體育活動的興趣，充分發揮學生的主體作用，使學生充分感受體育運動的快樂;在體育活動中培養學生自主探討、互相合作和克服困難的能力，使學生真正成為學習的主人，為學生的健康成長打下良好的基礎，從而樹立終身體育的意識。

　　二、教材分析

　　教材分析上好一堂課的關鍵，我來說一下我對教材的認識，籃球是一項以球為競賽工具，以投籃得分為目的而進行的攻守交替，集體對抗的球類運動，是在快速、多變、攻防對抗中進行的，體前變向換手運球是籃球中的個人基本技術，是進攻突破的一項重要技能，學習體前變向換手運球，對球體的感知能力以及與球體的距離感、空間感、速度感等能力都會有提高，培養果敢、機敏、頑強等心理品質，提高抗挫折意識和調節情緒的能力以及團隊協作等集體主義精神具有重要價值，為后續學習籃球其他內容奠定重要基礎。

　　三、學情分析

　　教學必須符合學生的天性和身心發展的規律，我將學生的情況分析如下：初中學生，體育的運動技能雖然有差異，但學生總體身體素質都比較好，同學之間團結合作，學生求知欲強，學習積極性高，上進心強，平時活潑、好動。組織紀律性和集體榮譽感很強，有比較強的思維能力、創造能力，善于學習，本課采用了講解、示范、游戲、等教學方法，循序漸進、層層深入、層層剖析，充分挖掘每個學生的潛在能力，充分發揮學生的主體作用，更好地促進學生努力達到教學目標。

　　四、教學目標

　　根據本節課的教材分析以及學情的理解，我設定以下教學目標：

　　【知識與技能】

　　能說出頭頂球的動作要領，并能運用頭頂球技術擊向指定位置。

　　【過程與方法】

　　通過講解示范、分組練習、學練結合，發展力量、速度、靈敏、協調、等身體素質。

　　【情感態度與價值觀】

　　提高從事和參加籃球運動的興趣，具有良好的合作意識，建立和諧的人際關系。

　　五、教學重難點

　　為了課堂教學能夠達到最優化，我將教學的重那難點確定為：

　　【重點】前額正面頂球的部位以及身體發力擊球的時間。

　　【難點】觀察場上情況，人與球的協調配合。

　　六、教學方法

　　為了解決重點，突破難點，我的教法為：講解示范法、糾正錯誤法、觀察評價法、游戲法，

　　學法為觀察法，分組練習法。

　　七、教學過程

　　下面，主要談談對本課教學過程的設計：

　　(一)開始部分

　　首先我會進行課堂常規，內容如下：體委整隊，報告人數，師生問好，檢查服裝，安排見習生，簡要介紹教學內容，在導入部分我會采用名人事跡的方式來激發學生的興趣，如：同學們，你們知道有哪些著名的籃球明星呢?對，非常好，有科比、喬丹、姚明等等，姚明是我國著名的職業籃球明星，現任為中國籃球協會主席，我根據學生的已有知識經驗的回答，順勢引出今天所要學習的內容—體前變向換手運球。導入這樣設計可以引起學生的好奇與求知欲望從而激發學生興趣，并為新課教學做準備。

　　(二)準備部分

　　針對本課教學內容的特點，準備活動我將采用游戲熱身、配樂韻律操和球性專項練習：

　　1.游戲“拉網捕魚”

　　方法：把(男生和女生)分成人數相等的兩個隊，一隊扮演拉漁網(漁民)，一對扮演魚，，雙方方角色通過剪子包袱錘確定。魚在圈內(魚塘)自由跑動，可以從漁網縫隙穿過，躲避漁網捕捉。不要跑出圈(魚塘)，萬不得已跑出圈外，馬上回去，以免被捉。但是不能跑出防護網，跑出防護網視為被捉，繼續跑動者，取消游戲資格。漁民三人以上拉手結網捕魚，單人、兩人不能捕魚，被魚撞散的單人，兩人快速結網，否則出局。用這樣的方式來提高學生的集體興奮性，降低肌肉的粘滯性，防止在運動中產生損傷。

　　2.配樂韻律操練習

　　四列橫隊體操隊形，教師邊做邊示范，邊提示動作要領，語言激勵學生，及時表揚鼓勵，通過配樂韻律操練習促進體溫升高，提高機體興奮性與靈活性，集中學生注意力，調動學生的積極性;把徒手操配上音樂，樂與律的結合，造成藝術的氛圍，給學生以美的感受。

　　3.球性專項練習

　　全班同學四列橫隊在原地進行球性專項練習，每人一球，老師統一指揮，鼓勵同學運球做到控球穩、不掉球。這樣安排可以提高學生的控球能力，為教學的順利進行提供了良好的技術支撐和興趣動力。

　　(三)基本部分

　　基本部分是一堂課的關鍵環節，接下來我說說這部分的設計：

　　1.示范

　　首先，我會組織學生呈四列橫隊隊形站好，前兩列同學蹲下，以免擋住后面同學的視線，我在隊伍的前方做示范。一次好的示范會引起學生學習的欲望，同時還會在腦海里建立初步的動作表象，對動作技能的學習有促進作用。

　　2.講解

　　示范結束后為了加深學生對動作的理解，我會將動作要領以口訣的形式進行講解，以便于學生的記憶，如：變向時重心降低，轉體探肩，蹬地突然，超越快速有力。

　　3.練習

　　為了將動作表象回歸到實際的動作技術上我設置了以下的練習環節：

　　(1)原地體前變向換手運球練習，組織形式為四列橫隊，在原地練習，其目的為了讓學生對動作要領有初步的感知，建立動作框架。

　　(2)行進間的體前變向換手運球練習，組織形式是在規定地點設置障礙物，四列橫隊要依次運用體前變向換手運球繞過障礙物。其目的為了讓學生加強對動作要領的掌握，用障礙物的方式可以降低學生在學習過程中的難度，更符合學生動作技能形成的規律。

　　(3)運用體前變向換手運球練習進行一對一突破，組織形式是兩人一組一球進行練習，一人運用體前變向換手運球進行進攻，另一人防守，一組練習3分鐘后，再進行攻守轉換。其目的為了模擬實戰，加強學生的進攻能力、應變能力，培養學生勇于挑戰、不怕困難的優良品質。

　　練習過程中我會進行巡視指導，針對易錯的動作及時的糾正，如在練習過程中，學生不能關注全場的變化情況，我會在學生運球時強調注意抬頭不看球，并且注意轉體探肩、用異側手臂掩護球。

　　通過循序漸進的練習，學生在富有趣味性的練習中逐漸的掌握行進間運球的動作要領，通過教師鼓勵性的話語極大的激發了學生學習的興趣，使課堂氛圍達到高潮。

　　4.檢驗—優生展示

　　在檢驗-優生展示環節，讓各小組成員自己推選出完成動作較好者進行動作演練，教師加以鼓勵性評價，讓學生自由推選代表可以培養學生間團結互助的意識，同時更加突出我的課堂是以學生為主體的地位，該環節也能夠檢驗我的教學成果。

　　5.運球搶球游戲

　　在基本部分的最后一個環節我會帶領學生進行運球搶球游戲練習，游戲規則是每人1球分成4組，分別在4個規定范圍內進行搶球游戲，每個人在保護自己的籃球的同時要打掉其他人的球，球出界者淘汰，通過游戲可以加拉近和學生之間的距離，提高學生的球性，更有利于動作技能的掌握，一定程度上激發了學生對體育學習的熱情，構建良好的師生關系。

　　(四)結束部分

　　本堂課的最后部分是結束部分，包含的內容有：

　　1.放松活動：隨音樂的拉伸練習。

　　2.教師小結：梳理歸納課堂教學內容，對教學過程、情義與合作進行評價。

　　3.回收整理器材。

　　4.宣布下課。

　　5.師生再見。

　　這樣的安排的目的是通過放松環節幫助學生恢復疲勞，為下節課做好身心準備。教師對學練情況進行針對性總結，給予學生鼓勵、肯定幫助學生建立學習自信，并為學生指明了努力的方向和要求。

　　八、預計負荷

　　本課的練習密度：35%-40%;平均心率：120-140次/分;學生表現良好，積極主動參與，達成我的教學目標。

　　九、場地器材

　　本課所采用的場地是：籃球場，器材有：籃球40個、障礙物10個、錄音機1臺、磁帶1盒。

　　初中體育說課稿8

　　一、指導思想：

　　本課以"健康第一"的教育理念為依據，學生們終身受益為宗旨。在教學中注重培養學生們對體育運動的愛好和興趣，讓學生們掌握從事終身體育運動所需要的體育知識和技能，提高自我鍛煉的能力，養成終身體育態度和習慣。以學生們發展為中心，通過課堂教學，調動學生們的學習積極性，增強學生們體質，發展學生們個性。

　　二、教材分析：

　�、倏焖倥苁翘飶竭\動各個項目的基礎，是用鍛煉身體的基本手段和鍛煉方法，通過快速跑的教學，發展學生們身體基本運動能力，改善中樞神經系統控制、支配肌肉活動的能力，提高呼吸和心血管功能以及提高學生們的審美情趣，培養學生們的合作意識，促進學生們身心的健康發展。

　　②通過本次蹲距式教學的學習，發展學生們速度、力量、靈敏等身體素質，使學生們掌握從事終身體育運動所需要的體育知識和技能。

　　三、學情分析：

　　①本次課的教學對象是初一學生們，這一階段的學生們正處于比較平穩發育期向發育高峰期過渡的階段�？伤苄詮姟⒛７履芰�。

　�、谠谄綍r的文化課學習中實踐機會不多，很多學生們在體育課上不敢表現自己，知識機械地完成教師完成教師布置的任務，學生們的上課積極性不高。本次教學活動我綜合了各種練習形式，使學生們在愉悅、興奮中能充分完成本課的教學任務。

　　③當前獨生子女合作意識較弱，通過本次活動，可以增強學生們的團結協作意識，增進集體榮譽感。

　　四、教學目標：

　　①通過教學使學生們知道蹲距式起跑的身體姿勢及要求，樂于接受教師的指導，能夠積極參與到各種教學活動中。

　�、趯W生們在做蹲距式起跑動作時，()可以正確理解、認識到兩腳之間的位置擺放及離起跑線距離的設定，60%以上的學生們能夠做出臀部高于肩、重心前移，肩超過起跑線的動作。

　　③通過學習蹲距式起跑，初步掌握擺臂與蹬地的協調配合，提高快速起跑的能力。

　　五、本課的重、難點：

　　重點：①四點支撐、蹬擺結合。

　�、谕尾刻饡r重心前移，注意力集中。

　�、凼直叟c蹬地腿、擺動腿的協調配合。

　　難點：上下肢的協調配合，蹬擺結合動作的掌握。

　　六、教學方法：

　　①示范講解法：教師對所教授的內容精講細練，讓學生們對所學知識有個清晰的概念。

　�、谡Z言誘導法：教師用富有激情的語言來感染學生們，指導學生們練習。

　�、劬毩暦ǎ和ㄟ^嘗試練和模仿學習，教會學、練方法，領會動作要領。

　　七、教學程序設計：

　　第一部分：課的導入。

　　在課的開始，以提問的形式，導入本課課題。

　　第二部分：準備部分。

　　通過熱身跑、"數字報團"以及簡單的活動操充分調動學生們的學習興趣。

　　第三部分：基本部分。

　　1.通過專門性的練習，對學生們動作進行動力定型，使學生們更準確的學習本課內容。

　　2.學習"蹲距式起跑"動作，教師通過示范、講解讓學生們對所學動作有個較全面且清晰的了解。

　　3.通過往返跑的接力比賽，培養學生們小組團隊的凝聚力，增進學生們集體榮譽感的同時，充分體驗途中跑的方法。

　　第四部分：結束部分。

　　放松總結。通過放松時，教師與學生們的互動，使學生們對蹲距式的跑姿有更深的理解與掌握。

　　初中體育說課稿9

　　一、教學內容：

　　羽毛球的正手發高遠球

　　二、教材分析:

　　本課是羽毛球的第二次課，學的是正手發高遠球。羽毛球是一項非常普及而且易于開展的體育運動，非常受廣大中學生的喜歡。通過平時的觀察，發現許多同學打羽毛球動作不規范，水平一直處在初級水平，動作是千姿百態。本課主要是針對學生的發球作規范指導學習。讓學生了解發球的一些基本規則和動作方法。

　　三、學情分析:

　　本課的教學對象是高中二年級的學生，高年級學生具有獨立思考，自主探究的能力，接受能力比較強而且快，在課堂上能夠自我約束。

　　四、教學目標：

　　1、認知目標：通過教學，使學生了解正手發高遠球的規則。

　　2、技能目標：使90%的學生能掌握正手發高遠球的技術動作。

　　3、情感目標：培養學生積極向上、自主探究學習的精神和樂觀的學習態度。重點：強調發球的高和遠。

　　難點：擊球的時機和擊球力度的掌握。

　　五、教法學法：

　　教法：講授法,直觀教學法,集體練習法。

　　學法：分組練習、自主探究、相互交流

　　六、教學過程:

　　(一)、開始部分：

　　(1)、集合整隊清點人數;

　　(2)、師生問好，宣布本次課任務及要求;

　　(3)、安排見習生。

　　(二)、準備部分:

　　(1)慢跑

　　(2)游戲

　　(3)徒手操

　　(三)、基本部分:

　　1、復習正反手握拍

　　2、講授正手發高遠球的動作方法

　　組織練習：

　　(1)徒手分解練習

　　(2)徒手連貫動作練習

　　(3)分組對練

　　3、素質練習：高抬腿30秒兩組

　　(四)、結束部份：

　　1、放松肌肉

　　2、總結

　　3、宣布下課

　　七、場地器材：

　　四十一把羽毛球拍、四十個羽毛球、兩個足球

　　八、本課的平均心律：110——130%

　　練習密度：30——35%

　　九、小結：

　　本次課基本按預定的目標完成教學任務，在組織和調動隊伍方面非常成功，但在教學內容上需要有更多的新意，教法、學法上沒有大膽的創新，在練習密度上沒有把握適當，今后會在這些方面做大膽嘗試。

　　初中體育說課稿10

　　一、指導思想

　　本課側重運動技能目標，采用先整體后分組學習的教學組織形式。通過音樂《中國功夫》及游戲包、剪、錘，激發初中生的學習興趣，從而引入本課學習內容。以初中生為主體，強調健身拳動作的連貫和穩定性，發展初中生力量、靈敏、協調等身體素質。教學中采用合作、探究學習使初中生之間能夠取長補短，同時還采用講解示范、語言激勵、安排比賽等手段，使初中生在玩中學、學中練、練中樂，進一步挖掘初中生的潛能。

　　二、學情分析

　　本課教學對象為初中二年級初中生，共40人。該年齡段的初中生正處在青春期初期，朝氣蓬勃、富于想象，有很強的求知欲和表現欲。有時會出現浮躁的心情，對他們的學習產生了不利的影響。體育課是他們釋放壓力，身心得到放松的最佳地方。但由于武術講究的是基本功，加上武術教法比較簡單、枯燥，過于要求技術的掌握，可能使初中生在課堂上產生消極的情緒。因此，本節課力求從教法和學法上改變傳統的教學方法，進行創新，從而能夠激發初中生的學習興趣和潛能，緩解學習壓力，陶冶初中生的情操。

　　三、教材分析

　　武術作為一種傳統的體育項目，深受廣大初中生的普遍喜愛。而健身拳是國家為了適應初中初中生的特點，為適合體育教學而改編的易學易練的武術動作。

　　初中生通過演練武術得到美育熏陶，初步建立健身拳的概念，發展身體的柔韌性、靈活性、協調性和節奏感，提高動作的連貫性，培養初中生的武術興趣，提高初中生的運動技能，激發初中生的運動興趣和參與熱情以及民族自豪感，養成經常運用武術鍛煉身體和修身養心的習慣。本節課主要學習健身拳1—4動（起式、戳掌沖拳、抽拳彈踢、進步蝶掌），教材特點是動作簡單，要求初中生掌握基礎動作為主，為今后健身拳的學習打下基礎。

　　四、教學目標

　　1.運動參與：通過游戲包、剪錘充分調動初中生的學習興趣，使每個初中生都能積極主動的參與健身拳學習。

　　2.運動技能：使初中生獲得武術基礎知識，提高初中生的興趣。使95%以上的初中生學會健身拳的技術動作。

　　3.身體健康：發展初中生力量、靈敏、柔韌、協調等身體素質，達到強身健體。

　　4.心理健康：加強初中生的武德修養，培養初中生勤學苦練，自尊、自信以及民族自尊心和自信心等優良品質。

　　5.社會適應：建立和諧的人際關系，培養他們良好的體育道德、互幫互學，體現出集體力量，團結第一。

　　五、教學重難點

　　重點：健身拳動作規范、準確

　　難點：動作的連貫和穩定性以及武術的精氣神

　　六、教法和學法

　　1、教法：根據本課教學內容枯燥的特點，結合體育與健康的教學新理念，以初中生自主探究學習為主線，針對武術教學比較簡單和枯燥的特點，采用情境教學法（通過行抱拳禮和音樂《中國功夫》，提出問題從而引出本課內容激發初中生學習興趣）和情緒激勵法（通過游戲包、剪、錘及教師演示健身拳連貫的動作，激發初中生的學習興趣）進行教學，這樣易于激發初中生興趣，促使初中生能積極主動地去學習。還采用講解示范法，在教學的一開始教師正確完整的演示健身拳。以正確優美的示范動作感染初中生，激發初中生"我很想學"的情感，為初中生能更快、更好地掌握組合動作要領而打下基礎。

　　2、學法：本課初中生主要采用：嘗試學習法、比較學習法、小組合作學習法。首先讓初中生在嘗試練習中發現自身動作的問題。而后在練習中，通過初中生間相互對比、交流、評價和小組探討中悟出動作要領，理解含義。最后通過集體表演、個人展示相結合，解決所發現的問題。促進初中生積極主動參與學習，提高學習的自主性。

　　七、教學流程

　　一、調動身心（10分）

　　1.課堂常規（1分）

　　體委整隊、師生問好、報告出缺席人數、安排見習生

　　要求：快、靜、齊，精神飽滿

　　抱拳禮、音樂"中國功夫"引出本課內容，激發初中生的興趣愛好

　　2.準備活動部分（9分）

　�。�1）慢跑、活動各關節

　�。�2）行進間正踢腿、行進間側踢腿、馬步、弓步、虛步

　　（3）游戲：游戲：包、剪、錘

　　1.手型猜拳：規則，兩人或兩人以上一組，以手型掌、勾、拳代替包、剪、錘

　　2.拳：規則，兩人或兩人以上一組，以并步、弓步、馬步、虛步等代替手型包、剪、錘

　　游戲要求：1、動作準確、到位，反應靈敏。

　　2、遵守游戲規則。

　　（4）以提問方式引導初中生積極思考，學習武術有什么好處？初中生積極回答。總結，有那么一句話"內練精氣神，外練手眼身"中醫學講：精氣神為人身三寶，精氣神不斷提高轉化，加速人體的新陳代謝，從而可以延年益壽。

　　設計意圖：學習武術對初中生的柔韌性要求較高，柔韌性的優劣直接影響到完成動作的質量。因此通過武術的基本腿法和步法練習，達到熱身效果。而且漸漸引導初中生進入課的主題，培養武術精神。

　　二、學習活動（25分）

　　1.學習武術健身拳前4動（教師完整的演練前4動）

　　設計意圖：通過老師剛勁有力的動作來感染初中生，進一步激發初中生學習的欲望，使初中生興趣達到最高點。

　　2.講解動作名稱和要領。讓初中生邊看邊聽講模仿教師動作

　　設計意圖：武術屬于肢體語言，每一招每一勢代表著初中生的內心世界。模仿教師的動作很重要，先模仿上肢，再模仿下肢，最后整體模仿。在這個過程中教師隨時用語言提示，以使初中生的模仿更加逼真。

　　3.初中生自由組合，體驗動作。讓初中生（3—5人）自由組合成學習小組，選出小組長。通過初中生慢動作的演練，發現自身動作的問題所在。

　　設計意圖：在初中生慢速體會時，初中生之間可用口令控制練習，用自己的標準糾正動作，并自己琢磨動作，與同伴互相學習，與教師商討動作等。此時要發揮小組長的作用，在這個時候教師巡回指導，鼓勵初中生練習積極性。同時重點提示初中生在初步掌握動作階段一定要記住不要改變方向練習，始終朝一個方向，這樣會增強初中生的記憶力。

　　4.集體練習，匯報表演。

　　①初中生列隊練習，先分解再整體最后連貫均勻。

　　②教師巡回指導并且關注掌握動作速度慢的初中生。

　　③留一段時間，讓初中生上前表演。

　　④初中生互相觀察、交流、評價。

　　設計意圖：1、根據初中生個體差異，重點輔導一般初中生。鼓勵他們建立自信心，使全班初中生均衡發展。從練習活動中培養初中生團結協作，謙虛好學的習慣。

　　2、充分發掘初中生運動潛能，通過教師評價，初中生互評，促進初中生改進動作。以完美動作表演體現"我能行",使初中生能在表演過程中體驗成功。

　　三、收回身心（5分）

　　1、以扣打、按摩、深呼吸進行放松。達到消除疲勞、陶冶情操、恢復體能和心理的效果，讓初中生在舒緩歡快的氣氛中結束課堂的學習。

　　2、課后小結教師對本課的評價、總結。初中生自我反饋。

　　3、師生再見并回收器材。

　　四、場地器材

　　場地：操場

　　器材：錄音機1臺

　　五、運動生理負荷預計

　　適宜心率：80次/分左右最高心率：110次/分左右

　　練習密度：40%左右運動強度：中下等

　　初中體育說課稿11

　　一、指導思想

　　本課以貫徹健康為第一的指導思想。以發揮學生的認識能力為核心，以培養學生的基本活動為目的，充分發揮教師的主導作用，突出學生的主體地位，始終在師生的共同活動中愉快、輕松、活潑地進行教學。

　　二、教材分析

　　排球運動是初中《體育與健康》教學內容的重要組成部分，是學生非常喜愛的運動項目之一，本課教學內容是排球的正面雙手墊球技術，墊球技術是排球運動中最主要的基本技術，是接發球和防守的最常用的主要技術。起著組織全隊相互配合的重要橋梁作用。墊球技術好壞直接影響到集體力量的發揮和戰術的配合的質量。本課著重墊球技術中的擊球點和擊球手臂的正確姿勢。為以后的教學競賽和學生終身體育打下良好基礎。

　　本課的教學目標：

　　1、認識目標：讓學生了解正面雙手墊球的動作要領并能做出正面雙手墊球的正確動作。

　　2、技能目標：80%的學生初步掌握正面雙手墊球的動作，發展學生速度、靈敏等身體素質。

　　3、情感目標：培養學生互幫互助、團結協作的精神，且具有良好的組織紀律性。

　　我們分析墊球的動作結構，把墊球技術分為：姿勢、擊球點、身體與手臂的協調動作幾個環節。要想把球墊好、準確，關鍵是姿勢和擊球點。所以確定。

　　重點：擊球位置，人與球的位置關系

　　難點：全身協調發力

　　三、學情分析

　　本課教學對象為本校的初中的學生，各班排球的基礎普遍較差，甚至有些學生在學習之前沒有接觸過排球，所以本次課選用正面雙手墊球作為主要教材內容是想多數學生能夠基本的掌握其技術動作。該班的學生特別喜歡體育活動，身體素質普遍較好。

　　四、教法與學法

　　教法：

　　1、運用圖示法進行教學，不僅可以激發學生學習興趣，還可以給予學生想象的空間及正確的動作形象和概念，讓學生有一個感性的認識。

　　2、講解示范法，通過講解示范使學生更好的了解正面雙手墊球的技術動作

　　3、游戲法，通過游戲活躍課堂氣氛，鞏固技術，培養學生的協作能力和集體主義精神。

　　學法：

　　1、觀察法、模仿練習法：發展學生創造能力，充分體現學生的主體性。

　　2、游戲法：通過游戲活躍課堂氣氛，提高學生參與的積極性。

　　3、評價法：通過評價發現問題，解決問題，進一步啟發學生的學習興趣。

　　五、教學過程

　　一、開始部分和準備部分：

　　1、課堂常規

　　2、本課的教學內容、目標及要求

　　3、竹竿舞

　　這樣做的目的是為了使學生精神振奮，達到熱身效果，安排了舞蹈“竹竿舞”提高學生的興趣，同時培養學生情趣，達到熱身效果

　　4、熱身操（球操）

　　從中貫穿一些排球的基本步法和手法編成球操，這樣做的目的是為培養學生參加體育活動的興趣，活動各種關節，為下面的練習做準備。

　　二、基本部分

　　（一）、排球正面雙手墊球

　　1、通過圖片的觀看和講解示范墊球的技術動作

　　這樣做的目的是為了使學生認識排球學習的重要性、以及學習動作的分解技術，讓學生有了一個感性的認識，建立良好的動作概念。

　　2、兩人協助練習。方法：兩人一組，一人持球于腹前，另一人做墊球練習。

　　練習的時候注意擊球的部位，注意強化提肩，抬臂、壓手腕動作。

　　這樣做的目的是讓學生體會全身協調用力和正確的擊球位置。加深學生對墊球技術的理解。

　　4、一對一的墊球練習：

　　A、一拋一墊，兩人相距3————4米，每人墊10次互相交換

　　要求拋球由到位向不到位變化，墊球由近向遠變化。安排這練習是讓學生體會墊球動作的插和蹬送動作

　　B、對墊，兩人相距3————4米，將對方墊好的球墊給對方，依次進行練習

　　要求學生隨時要做好墊球前的準備姿勢，并快速起動和移動，保持好合理的位置進行墊球。先可以是練習原地對墊球。再練習移動的對墊。

　　5、教師集體糾正錯誤動作，鼓勵學生出來表演，學生來進行評價

　　這樣做的目的是給學生一定的空間和時間讓學生展示一下自已的練習成果，充分體現學生主動參與和自主學習的要義。同時也提高了學生的學習興趣。

　　（二）、游戲（墊球入筐）

　　方法：將學生分成人數相等的六隊，每隊距筐3米，列隊站好。聽到信號后，每隊各自選出一位隊長進行拋球，其他隊員在距筐約3米處時將球墊向筐內，入球多的隊名次列前（其中以入球多少為主）。

　　目的是根據本課的內容安排這個游戲，使得學生墊球技術得到鞏固，而且將始終排球貫穿這節課中。同時也培養學生的協作配合，團結合作能力。

　　三、結束部分

　　1、教師帶領做瑜珈放松操，學生模仿練習。在音樂伴奏下，師生同做。

　　目的是促使學生消除肌肉的疲勞，身心得到恢復。

　　2、對本課進行小結，表揚優秀學生指出不足之處

　　目的是讓學生大致了解自己在本堂課中的表現

　　3、回收器材，師生再見

　　六、場地器材，預計課的效果

　　四根竹竿、錄音機一臺、排球若干，一片空地。預計課的教學目標基本實現，預計課的平均心率130－－140次∕分。運動密度35—40%。

　　《排球正面墊球》反思說課

　　這節課堅持“健康第一”的指導思想，促進學生全面發展，在教學中注重以學生為中心，重視學生的主體地位，使學生能積極主動地參與到課堂中，營造一個寬松、和諧、民主的教學環境。本課的教學內容是排球正面雙手墊球課。通過本次公開課我感覺到有許多不足之處。

　　本次課從教學目標與內容選擇來看，排球是一項深受學生喜歡的球類運動。通過練習學生基本上完成了課堂任務，達到了教學目標。也給學生營造一個寬松、和諧、自主的教學環境。

　　我的教學環節實施和設計有三大是部分：

　　一、準備部分，這一部分我設計的是竹竿舞和球操，主要就是要激發學生的熱愛度，充分活動開身體各個關節韌帶，為下面進行基本部分的內容做好身體心理的.準備工作。從而使學生努力完成教學的目標。

　　二、基本部分，首先是讓學生結合自己的能力自由選擇練習方式，在進行示范講解的學習，再過渡到兩人一球練習墊球，方法是：“一插，二夾，三抬臂，全身用力要協調”，培養學生團結合作，互相學習，取長補短的精神。然后過渡到合作型學習“墊球入筐，”將學生分成人數相等的六隊，每隊距筐3米，列隊站好。聽到信號后，每隊各自選出一位隊長進行拋球，其他隊員在距筐約3米處時將球墊向筐內，入球多的隊名次列前（其中以入球多少為主）。讓學生再次感受運動的快樂和團結協作的集體主義氛圍。

　　三、結束部分，運動最后通過集體瑜珈放松，加上輕松的課堂課堂互動，快快樂樂的結束本課。

　　從上面的三個部分我總結出主要是教學的基本功不扎實，課堂的應變能力不夠，致使自己想要表達的表達不出來，學生在練習時發現學生的錯誤動作也沒有及時作出糾正。游戲變換隊形和練習隊形間距不夠大，視野不夠開闊。在以后一定要加強教師的專業基本功訓練，提高教師的業務水平，把不足之處改正過來。使自己在學習和實踐中不斷的成長。

　　初中體育說課稿12

　　一、教材簡析：

　　快速跑是初中年級田徑教學的主要教材，通過快速跑練習不僅可以提高學生各種快速反應能力、機體無氧代謝能力，而且可以培養青少年勇往直前，奮發向上的精神，教材對于促進學生生理、心理健康起著積極作用。初中快速跑教學要學生在體驗快速跑的樂趣基礎上，激發學生的學習興趣，發展學生快速跑的能力，掌握快速跑的基本技術與技能，以積極進取的態度和行為參與快速跑鍛煉。本課時是初二年級快速跑教學第三課時，是在初一年級培養跑的正確姿勢基礎上進行的途中跑技術——發展步頻步幅方法教學�？焖倥芙滩牡募夹g教學競技化味道很濃，但新課程的實施指出教師應逐漸淡化教材的技術教學，本課從競技化教材內涵出發，開發了快速跑教材豐富的競技體育教學資源，不僅使學生體驗了與學校體育明星同場學習、同場競賽的樂趣，激發學生快速跑興趣，提高了跑的能力，學會如何正確的崇拜明星，而且為學校競技化項目的教學與發展提供了新的途徑。

　　二、學情分析：

　　學生作為課程學習的主人，有著豐富的課程資源，為學生的學習創造了條件。初二年級的學生1、他們學習的經驗是一種課程資源，初二年級的學生已經過一年的新課程學習，在學習方法上已有了很大轉變，已具備一定的自學、自練能力，在教師的引導下在學練中具有探究、分析、解決問題能力，合作、自控能力。這是本課教學必備條件。2、他們的興趣是一種課程資源,

　　隨著我�？焖倥苡柧毸降牟粩嗵岣撸咚降亩膛苓\動員不斷出現，這些高水平運動員成為我校學生心目中的明星，學生經常會到操場看運動員訓練，和運動員交談。另外將這些體育明星請到課堂中來，不僅滿足了學生的追星心理，而且可以讓學生學到正確的技術。3、他們的差異性也是一種課程資源，由于諸多因素影響，學生在學習能力以及技術掌握狀況存在著一定差異。

　　三、教學設計：

　　教學作為課程實施的主要途徑，在教學資源的開發與利用中起著不可忽視的作用，本課的教學在結合學校的實際和學生的經驗與體驗，依據一定的教學目標對課程資源進行選擇、組合、改造與創造，使教學資源的開發與利用落實到教學層面。主要體現在以下幾方面：

　　1、通過對快速跑教材學校競技體育資源的開發，使本課技術教學重點得到解決。

　　2、通過有效利用學生的追星心理，把學生的追星心理與教材教學結合，激發學生學習興趣，引導學生正確的追星心理，使教學難點得到突破。

　　3、通過教師教學行為轉變：幫助學生尋找、搜集和利用學習資源；幫助學生設計恰當的學習活動形式和形成有效的學習方式；幫助學生營造和維持學習過程中積極的心理氛圍，達到學生自主學習。

　　四、教學目標：

　　1、認知目標：知道步頻、步幅與跑速的關系，學會發展步頻、步幅的正確方法。

　　2、能力目標：發展快速跑能力，培養學生自我鍛煉、自我控制、自我調整以及與人交往能力。

　　3、情感目標：培養學生探索研究、團結協作、主動參與的精神；培養學生正確的追星方式。

　　五、教學重點、難點：

　　教學重點：根據自己技術特點學會幾種發展步頻、步幅的方法。

　　教學難點：培養學生正確的追星方式。

　　六、教法與學法設計：

　　本課教學力圖體現現代建構主義學習理論，以學法定教法，把傳統的體育技術教學由教師一講到底、學生機械一練到底的傳統教學模式轉變為自主學習模式。在教學中利用體育競技教材豐富的內涵教學資源與“明星”效應的作用，以學生為中心，教師起組織、輔導、參與與促進作用，學生通過探究、協作、討論、交流、總結主動構建知識意義。教法主要采用：探索教學法、多種示范法。運用探索教學法時教師依據教學目標，提出本課學習學習的重點，通過看校田徑隊運動員100米比賽的表演，激勵學生學習興趣，啟發學生根據自己技術特點去選擇學習，并思考、分析、歸納、概括形成自己正確的技術，學會鍛煉的方法，教師只對學生的學習效果作針對性引導與小結，激勵學生以積極態度參與學習。多種示范法：即體育“明星”示范、教師示范、本班體育骨干示范、學習同伴的示范、正確示范、錯誤示范等，這些示范有利于提高學生興趣，使學生獲得具體、形象、生動、鮮明的觀念和直接經驗，便于學生獲得更多的知識，。在運用教法的同時滲透著學生的學法，在學習方法主要采用自學法、自練法、并輔以討論法。自學法培養學生自己獨立獲取知識的能力；自練法可以提高學生實踐能力；討論法可以通過各種探討交流見解，培養學生合作精神，集思廣益、相互啟發、互相學習、取長補短、并加深對學習內容的理解。

　　七、教學組織形式設計：

　　為了調動學生主觀能動性和積極性，提高學生主動參與意識，充分發揮學生主體作用，本節課在教學組織形式上給予學生自由練習的時間、空間、、多種練習形式，實行全開放。在分組上，實行動態分組，有友伴型、幫教型、討論型、探索性、合作型分組;在活動范圍上，劃定三個區域,發展步頻區、發展步幅區、技術探索討論區，分別安排一些具有實效性的練習，學生可根據自己學需要與發展情況選擇練習組別與練習區域；在比賽形式上，根據自己的能力可選擇與明星、教師、體育骨干、同學的比賽。通過這樣的教學組織形式，可以實現真正意義上的多項信息交流，達到教師與學生共識、共享、共進，實現教學相長。

　　八、教學程序：

　　1、課前準備——與明星探討教學

　　2、激發興趣——看明星表演10分

　　3、探索、體驗技術——跟明星學幾招20分

　　4、提高技術——與明星同場競技10分

　　5、放松總結——與明星同樂5分

　　初中體育說課稿13

　　一、教材選用：

　　這節內容是在學生掌握了快速跑的基礎上進行的。“大綱”中田徑教材所占比重較大，而跑又是其中的重點。在教學實踐中發現，跑的教材學生學習起來往往易感到枯燥乏味，使教學效果不理想，為了探索和突破這一教學難點，變被動學習為主動學習，因此我選用了《彎道跑》為本課的主教材。

　　游戲在中學體育教學中仍有不可忽視的地位，它內容豐富形式活潑，思想性強，競賽因素顯著，符合青少年好學上進、好奇斗勝的心理特點，在這節課中因此我選用圓周接力游戲來鞏固和提高彎道跑技術，把學生的興趣引入高潮。

　　二、教學目標

　　1、知識目標：學生能簡述彎道跑技術的動作要領。

　　2、能力目標：通過練習，發展學生靈巧性、協調性，增強奔跑能力，使學生在彎道跑中掌握技術要領。

　　3、情感目標：發展個性，培養學生勇敢頑強，團結協作的集體主義精神。

　　難點：左腳掌外側、右腳掌內側著地

　　重點：身體向左內傾斜、右臂擺幅大于左臂

　　三、教學程序

　　1、根據課的任務和教材的技術特點，課的開始是簡單的隊列隊形練習，它有助于集中學生的注意力和發展正確的身體姿勢。隨后我安排了一項游戲《快快跳起來》，學生即有興趣，又能鍛煉身體。在準備活動中。我又安排了螺旋行進跑練習，使學生體會到，彎道跑時身體重心要傾斜的特點，同時起到克服生理惰性的作用，為基本部分的彎道跑打下基礎。以上兩項活動都在音樂中進行，約需10分鐘。2、基本部分包括兩個內容，第一內容彎道跑是本課的重點，通過圖片講解示范動作要領，使學生掌握彎道跑的技術要求：右臂擺幅大于左臂，身體向左內傾斜，左腳掌外側，右腳掌內側著地。練習分三次進行，第一次要求學生用百分之六十的速度和力量體會彎道跑技術；糾正錯誤動作，好與差學生示范，進行正誤對比，使學生對彎道跑技術有一定的認識和理解。第二次要求學生用百分之八十的速度和力量體會彎道跑技術；使學生達到動作準確，進一步體會動作要領。第三次用百分之百的速度和力量體會彎道跑技術，教導學生用最快的速度跑完全程，而且動作標準。這個環節，教師發揮主導作用，用規范正確的示范動作，準確簡捷的語言，激勵學生認真學習，自覺地投入練習中去。這部分約需18分鐘，預計心率為165次/分。第二個內容是圓周接力游戲，講解游戲方法、規則，示范上挑式和下壓式傳接棒方法。強調異手交接棒，游戲中注意安全。通過以上練習，學生雖然初步掌握了彎道跑技術，但還未達到熟練，通過游戲使學生體驗成功的快樂，把學生的興趣引入高潮。

　　這個環節約需12分鐘，心率約為175次/分

　　3、結束部分我安排了用音樂放松，可以起到在劇烈運動之后的調節和過渡到積極的休息作用，隨著音樂的伴奏，做一些簡單易學的動作，使學生愉快地跳起來，在有節奏的活動中有著輕松感、韻律感和美的享受，在愉快中恢復平靜、穩定情緒，清除疲勞以便吏好準備投入到下節課的學習中去。

　　四、教學方法

　　在教學中，主要采用了講解示范法，觀察發現法、練習糾正法。

　　五、場地器材：

　　錄音機、接力棒、跳繩。

　　初中體育說課稿14

　　一．教學思想

　　從以終身體育為目的的角度出發，引導學生參與體育，關注體育，是本課的重要思想。足球運動具有廣泛的世界性和流行性；中學生是培養學生足球意識和發展足球技戰術的重要階段，因此，基本技術的教學將為學生以后參與足球運動打好堅實的基礎，為我國未來的足球事業做出重要貢獻。

　　二．教學內容與目標

　　教學內容：

　　1．足球運球過障礙 2．游戲：勝利歸來

　　教學目標：

　�。保J知目標：學生基本能夠了解足球運球的基本技術原理。

　�。玻寄苣繕耍海罚埃ィ福埃W生學會足球運球過障礙的基本技術，有效地發展學生的投擲、奔跑能力以及上下肢力量、靈敏、速度、協調等基本身體素質。

　�。常楦心繕耍号囵B學生互幫互學、團結協作的優良品質，同時也增強學生愛國、愛集體的意識。

　　三．教材分析

　　足球運球過障礙是足球比賽中常見的技術之一，是控制與支配球，快速推進，突破防守，組織戰術并最終形成射門的重要手段，是提高學生個人足球能力的重要技術，對于發展學生的速度、協調、靈敏以及下肢力量具有較好的作用。

　　教學重點：跑的步幅大小與推撥球技術的合理銜接。

　　教學難點：重心的控制與推撥球的力量。

　　四．學情分析

　　初中體育與健康說課稿我為中國足球加油助威,標簽：體育說課教案,初中體育說課教案,

　　本課對象為初中二年級的學生，對于足球有著廣泛的興趣并能積極參與進去，同樣表現出來的還有足球的基本技術不穩定，對于球的控制能力不強等特點。

　　五．教學練方法

　　教法：利用青少年模仿能力強，且喜歡表現自己的身心特點，采用規范優美的完整動作示范，并可以采取學生示范。

　　將投擲內容寓于“勝利歸來”游戲中，在愉悅中使學生掌握投擲技術

　　指導糾正錯誤法

　　利用游戲競賽法來培養學生的拼搏進去的精神

　　學法：本課學生主要采用自主學練，分組學練的學習方法，練習過程中同學相互指導，相互學習

　　六．教學流程

　　1．收心引趣：課堂常規

　　教師通過提問“最近關注中國足球的情況了嗎？”來導入：那么我們這節課學習內容就于足球有關。

　　2．同學們，既然要學習足球那我們必須先熱熱身，我們一起來進行變換跑練習（外擺抬，內擺抬，屈膝外展大腿）

　　3．組建球隊；分組進行雙人足球操（學生分組自主進行，內容課前教師布置）

　　4．動起來，自主的球性練習

　　5．足球運球技術學習

　　教師示范，講解，提示重、要點，要求學生分組學練，體會動作技術要點。教師進行巡回指導。

　　初中體育與健康說課稿我為中國足球加油助威,標簽：體育說課教案,初中體育說課教案,

　　足球接力游戲 ⑴繞障礙返回 ⑵繞障礙停球繞回配樂《向前沖》

　　６．運球射門展示，每隊推舉一位隊員。配樂《９８世界杯》

　�。罚螒颉皠倮麣w來”發展投擲能力

　�。福錁肺璧浮皥F結舞” 手拉手跳舞蹈放松

　　９．進行總結，評價，反饋。結束本課，回收器材。

　　七．場地器材

　　足球場一塊足球２０只障礙物２０個錄音機１臺

　　初中體育說課稿15

　　一、教學理念

　　初中的跳高教學要摒棄“以競技為中心”的傳統教學模式，注重它的實用價值，充分發揮它趣味性強的特點，使學生在快樂的活動中發展自己的彈跳力。教學中，以皮筋和鈴兒代替橫竿，消除學生對橫竿的畏懼心理。組織上．充分發揮單位時間的工作效率，合理調整。不進行大范圍集中，針對一些出現的問題，小范圍的恰當點撥、準確糾錯。并且抓住跳高這個項目的“勝利這是以失敗而告終”的特點為德育點，向學生灌輸“只要從失敗中走出來，就能越過新的高度�！睒淞⒂糜趹饎倮щy、挫折的信心和勇氣。培養良好的道德品質、意志品質。

　　在多媒體中，大量收集與課題相關練習方法、技術動作等資料，讓多媒體成為教科書，學生在練習中隨時查閱。教學中，讓學生自主練習，充分發揮自己的想象力去創編發展跳躍能力的練習方法，并根據自己的喜好來選擇適合自己跳高的技術動作。練習中，學生可根據自己的能力自行調整高度進行練習，從而激發學生學習興趣，發揮自己的特長，自我組織、自我管理、互幫互學，讓學生真正成為課堂的主體。

　　二、教材分析

　　本節課的基本教材為跳高，課題則是如何激發學生的學習興趣，為單元的第二課時。跳高這一項目也是在日常生活中的自然跳躍發展起來的，學習和掌握跳高的基本技術，并在跳躍中充分發展跳躍能力、鍛煉身體、培養意志力、促進身心健康發展是本課的重要目標。多種多樣的跳躍練習方法和簡單適用的技術動作，對于發展學生身體靈敏、協調性和下肢力量、彈跳力都有良好的效果。鼓勵學生大膽表現自己的才能,并根據自己的條件和興趣來選擇自己的跳高方式(包括跨越式、俯臥式、背越式等)。向高度挑戰，樹立信心,戰勝因難，體驗樂趣。

　　三、學生分析

　　初二學生的年齡為14、15歲左右，該年齡段的學生正處在生長加速期，也稱為青春期初期，朝氣蓬勃、富于想象，有很強的求知欲和表現欲，而學生作為個體，又具有其獨立性，要具有較強的耐受挫折的能力，所以，在教學中給學生一個充分展示自己想象力、創造力等能力的舞臺，發揮學生的主動性。通過教學比賽，表現現代人追求成功，嘗試冒險、挑戰，靠努力和奮斗贏得勝利，超越自我的心理傾向。也可使學生心里積聚的壓力得到宣泄，心情愉悅，以樂觀積極的態度去面對困難和挫折。

　　四、教學目標

　　1、發展學生的跳躍能力。

　　2、激發學生的學習興趣。

　　3、培養勇敢、果斷的意志品質，樹立勇于戰勝困難和挫折的信心

　　五、教學步驟

　　開始部分：由(頂氣球)游戲自由發展跳躍能本的練習組成。在輕松、歡快的音樂聲中游戲不僅使學生的各關節充分活動達到熱身的目的，還能調動學生的積極性。學生還可以充分利用場地和器材，自由選擇和創編各種發展跳躍的練習，發揮學生的主動性。

　　基本部分：利用多煤體展示高水平運動員和校田徑隊比賽和訓練的場面，使學生對不同的跳高技術有初步的了解，并在各種跳高的練習中根據自身的興趣選擇學習自己喜歡技術動作。練習中，學生可以通過多媒體隨時查閱各種技術動作和練習方祛。最后，利用“升級練習”方式把學生的學習興越推向高潮。不僅發展了學生的彈跳力．還使學生掌握了一定的跳高技能。

　　結束部分：在優美的音樂聲中進行(過低竿)游戲，并利用頒獎儀式來結束這節課的學習，在一種歡樂的氣氛中使學生的身心得到充分放松。

　　課時教案設計

　　基本

　　教材

　　跳高

　　教具

　　跳高架5副皮筋5條

　　電腦1臺墊子10塊

　　負荷

　　預計

　　平均心率

　　128次/分