跨欄跑說(shuō)課稿

時(shí)間：2021-06-11 14:29:06 說(shuō)課稿我要投稿

跨欄跑說(shuō)課稿范例

　　篇一：跨欄跑技術(shù)說(shuō)課稿

　　尊敬的各位評(píng)委老師，下午好！

跨欄跑說(shuō)課稿范例

　　今天我說(shuō)課的題目是水平五跨欄跑技術(shù)教學(xué)，共8課時(shí)，這是第一次課，內(nèi)容是學(xué)習(xí)擺動(dòng)腿和起跨腿欄側(cè)過(guò)欄技術(shù)、身體素質(zhì)練習(xí)。本班共45人，其中男生 25人女生 20人，所使用的教材是人民教育出版社出版的普通高中課程標(biāo)準(zhǔn)實(shí)驗(yàn)教科書(shū)《體育與健康》必修（全一冊(cè)）。

　　一、教學(xué)設(shè)計(jì)的指導(dǎo)思想

　　本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以發(fā)展學(xué)生為本，充分體現(xiàn)學(xué)生的主體地位和教師的主導(dǎo)作用，并注重學(xué)生和教師的互動(dòng)教學(xué)，以增強(qiáng)學(xué)生的健康意識(shí)，提高學(xué)生的積極性，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神。本課力求流暢、靈活、緊湊，教學(xué)中做到面向全體同學(xué)，對(duì)技能水平和身體素質(zhì)不同的學(xué)生提出不同的練習(xí)要求，學(xué)生根據(jù)自己的實(shí)際水平和能力自選練習(xí)起點(diǎn)，并提倡互幫互學(xué)能者為師，促成學(xué)生在合作的基礎(chǔ)上積極主動(dòng)參與學(xué)習(xí)。本堂課通過(guò)教師講解示范正確的跨欄的動(dòng)作，學(xué)生分組練習(xí)。體現(xiàn)了學(xué)生的主體地位，而且使學(xué)生在原有的基礎(chǔ)上對(duì)動(dòng)作的理解更加深刻，注重學(xué)生的觀察與模仿能力的發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生興趣，發(fā)展學(xué)生的觀察與模仿能力，促進(jìn)學(xué)生的個(gè)性發(fā)展。

　　二、教材分析

　　首先是教學(xué)內(nèi)容，本節(jié)課包括兩個(gè)教學(xué)內(nèi)容，一個(gè)主教材，一個(gè)是輔教材，主教材是跨欄跑技術(shù)教學(xué)，輔教材是身體素質(zhì)練習(xí)。

　　跨欄跑是田徑運(yùn)動(dòng)中的競(jìng)賽項(xiàng)目，由起跑至第一欄技術(shù)，過(guò)欄技術(shù)，欄間跑技術(shù)，全程跨欄跑技術(shù)構(gòu)成。其中過(guò)欄技術(shù)又稱(chēng)跨欄跑技術(shù)，是跨欄跑技術(shù)教學(xué)的重點(diǎn)，他由起跨攻欄，騰空過(guò)欄，下欄著地

　　組成，為了很好的掌握過(guò)欄技術(shù)，應(yīng)先從學(xué)習(xí)起跨腿欄側(cè)過(guò)欄技術(shù)，擺動(dòng)腿欄側(cè)過(guò)欄技術(shù)開(kāi)始，這是基礎(chǔ)。該項(xiàng)目能發(fā)展學(xué)生的速度、力量、柔韌、靈敏等身體素質(zhì)和動(dòng)作的協(xié)調(diào)性與節(jié)奏感。能培養(yǎng)學(xué)生勇敢果斷，不畏困難的意志品質(zhì)。

　　身體素質(zhì)練習(xí)（障礙接力跑，自選項(xiàng)目）是為了進(jìn)一步發(fā)展學(xué)生的速度、柔韌、力量等身體素質(zhì)。

　　三、教學(xué)目標(biāo)：

　　1、通過(guò)學(xué)習(xí)跨欄跑擺動(dòng)腿和起跨腿欄側(cè)過(guò)欄技術(shù)，掌握跨欄跑的基本技術(shù)、基本知識(shí)、基本技能。

　　2、發(fā)展速度、彈跳、柔韌、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。

　　3、培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)毅、果斷、克服困難的頑強(qiáng)意志品質(zhì)。 4、培養(yǎng)學(xué)生分析、研究、解決跨欄跑學(xué)習(xí)中實(shí)際問(wèn)題的能力。

　　四、教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)

　　重點(diǎn)：攻欄腿和起跨腿欄側(cè)過(guò)欄技術(shù)

　　難點(diǎn)：1、擺動(dòng)腿屈膝攻欄，兩臂配合，眼視前方。

　　2、起跨腿收緊抬平腿勾腳尖，晚收快拉，側(cè)平拉并拉正。

　　五、學(xué)情分析

　　高中學(xué)生身心發(fā)展逐漸成熟，已具備了獨(dú)立思考、判斷、概括等能力，在身體鍛煉中也具備了一定的基本運(yùn)動(dòng)能力，在教學(xué)中只要引導(dǎo)得法，他們學(xué)習(xí)的主動(dòng)性和積極性就會(huì)很容易實(shí)現(xiàn)，我選擇適應(yīng)他們生理和心理發(fā)展的教學(xué)方法與手段。激發(fā)他們?cè)诰毩?xí)中獨(dú)立思考，去發(fā)展他們的體能與智能，促進(jìn)他們健康成長(zhǎng)。

　　另外，我還會(huì)注意個(gè)體之間的差異，以及男女性別之間的差異，充分發(fā)揮體育骨干的帶頭作用，來(lái)提高教學(xué)質(zhì)量，確保每個(gè)學(xué)生受益。

　　六、教法

　　1、示范講解法：先進(jìn)行集體示范，講解，精講，抓住重點(diǎn)，示范動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范。（先示范，后進(jìn)行示范與講解相結(jié)合）。

　　2、分組練習(xí)法：根據(jù)學(xué)生掌握動(dòng)作的情況，進(jìn)行交叉搭配分組，運(yùn)用運(yùn)動(dòng)技能掌握較好的學(xué)生帶動(dòng)運(yùn)動(dòng)技能掌握稍欠缺的同學(xué)，使他們共同進(jìn)步。

　　3、個(gè)別輔導(dǎo)法：針對(duì)技能掌握欠缺的學(xué)生進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo)，培養(yǎng)他們對(duì)此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的興趣，增強(qiáng)他們的自信心。

　　4、游戲法：激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，活躍課堂氣氛，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神。

　　七、學(xué)法

　　新課程標(biāo)準(zhǔn)提出要注重學(xué)生自主、合作、探究學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)，在這節(jié)課中我會(huì)從三個(gè)方面進(jìn)行體現(xiàn)的：

　　1、會(huì)聽(tīng)、會(huì)看、會(huì)想：教師示范講解，學(xué)生通過(guò)看，聽(tīng)、想明確技術(shù)動(dòng)作概念。

　　2、會(huì)合作與探究：分組練習(xí)，學(xué)生學(xué)會(huì)合作，探究出掌握本課所學(xué)技術(shù)的方法。

　　3、會(huì)展示與評(píng)價(jià)：優(yōu)先示范，相互開(kāi)展評(píng)價(jià)，提高學(xué)習(xí)能力。

　　八、教學(xué)過(guò)程

　　（一）開(kāi)始部分（2分鐘）

　　1、體育委員整隊(duì)請(qǐng)點(diǎn)報(bào)告人數(shù)。 2、師生問(wèn)好

　　3、宣布本課內(nèi)容提出相應(yīng)要求

　　4、強(qiáng)調(diào)安全意識(shí)

　　5、檢查服裝衛(wèi)生安排見(jiàn)習(xí)學(xué)生

　　（二）準(zhǔn)備部分（5分鐘） 1、繞田徑場(chǎng)慢跑 2、行進(jìn)間徒手操

　　擴(kuò)胸動(dòng)動(dòng)

　　單臂后振

　　體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)

　　體側(cè)運(yùn)動(dòng)

　　弓步壓腿

　　（三）基本部分 (28分鐘) 學(xué)習(xí)攻欄腿和起跨腿欄側(cè)過(guò)欄技術(shù)

　　1、原地模仿攻欄腿和起跨腿技術(shù)動(dòng)作

　　2、走動(dòng)中模仿攻欄腿和起跨腿技術(shù)動(dòng)作

　　3、慢跑中模仿攻欄腿和起跨腿技術(shù)動(dòng)作 4、利用器械做攻欄腿和起跨腿練習(xí)

　　身體素質(zhì)練習(xí)

　　1.障礙接力跑游戲

　　2.自主練習(xí)

　　（四）結(jié)束部分（5分鐘）

　　1、放松活動(dòng)

　　2、本課小結(jié)

　　3、宣布下次課的內(nèi)容

　　4、組織學(xué)生歸還器材

　　5、宣布下課師生再見(jiàn)

　　九、場(chǎng)地器材

　　欄架12個(gè)

　　十、課的效果預(yù)測(cè)

　　90%---95%以上學(xué)生達(dá)到本課教學(xué)目標(biāo)

　　平均心率為135---140次每分鐘

　　練習(xí)密度約為45%

　　愉悅度為愉悅

　　協(xié)作性好；互動(dòng)性好。

　　跨欄跑技術(shù)教學(xué)教案

　　教師：張忠蘭年級(jí)：高二學(xué)生人數(shù)：45人第一次

　　篇二：跨欄跑說(shuō)課稿

　　一、課的內(nèi)容：學(xué)習(xí)跨欄跑的起跑到跨過(guò)第一個(gè)欄，連續(xù)跨過(guò)2～5個(gè)低欄的技術(shù)

　　二、指導(dǎo)思想：

　　本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以發(fā)展學(xué)生為本，充分體現(xiàn)學(xué)生的主體地位和教師的主導(dǎo)作用，并注重學(xué)生和教師的互動(dòng)教學(xué)，以增強(qiáng)學(xué)生的健康意識(shí)，提高學(xué)生的積極性，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神。本堂課通過(guò)教師講解示范正確的跨欄的動(dòng)作，學(xué)生分組練習(xí)。體現(xiàn)了學(xué)生的主體地位，而且使學(xué)生在原有的基礎(chǔ)上對(duì)動(dòng)作的理解更加深刻，注重學(xué)生的觀察與模仿能力的發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生興趣，發(fā)展學(xué)生的觀察與模仿能力，促進(jìn)學(xué)生的個(gè)性發(fā)展。

　　三、教學(xué)目標(biāo)：

　　1、運(yùn)動(dòng)參與：學(xué)習(xí)跨欄跑起跑到跨過(guò)第一個(gè)欄，使90%學(xué)生敢于跨,跨得過(guò)。

　　2、運(yùn)動(dòng)技能：使70%學(xué)生學(xué)會(huì)基本的跨欄跑技術(shù)，建立較規(guī)范的動(dòng)作概念，發(fā)展學(xué)生的力量素質(zhì)，靈敏協(xié)調(diào)能力。

　　3、情感目標(biāo)：激發(fā)學(xué)生自主探究，團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，培養(yǎng)學(xué)生勇敢進(jìn)取,勇于克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。

　　四、學(xué)情分析：

　　本課授課對(duì)象為高二學(xué)生，高中學(xué)生身心發(fā)展日趨成熟，已經(jīng)具備了獨(dú)立思考、判斷、概括等能力，他們喜新、好奇、求趣。在身體鍛煉中也具備了較高的基本運(yùn)動(dòng)能力和穩(wěn)定的心理素質(zhì)，但學(xué)生普遍對(duì)過(guò)欄技術(shù)掌握不太熟練，著重注意對(duì)過(guò)欄基礎(chǔ)技術(shù)的復(fù)習(xí)。

　　五、教材分析：

　　根據(jù)“新課程標(biāo)準(zhǔn)”要求，在初中進(jìn)行障礙跑練習(xí)的基礎(chǔ)上，確定“50米跨欄跑”做為高中單元教材，共5課時(shí)，本課以“起跑跨過(guò)第一個(gè)欄，連續(xù)跨過(guò)2～5個(gè)低欄的技術(shù)”作為教學(xué)內(nèi)容，以確定起跨點(diǎn)、起跨攻欄的技術(shù)動(dòng)作為重點(diǎn)，使學(xué)生基本上掌握“起跑跨過(guò)第一個(gè)欄和行進(jìn)間過(guò)欄”的技術(shù)。

　　六、教學(xué)重點(diǎn)：掌握起跑后踏準(zhǔn)起跨點(diǎn)，起跨過(guò)第一個(gè)欄。掌握欄間跑技術(shù)

　　七、教學(xué)難點(diǎn)：能動(dòng)作協(xié)調(diào)的完成跨過(guò)第一欄。跨欄步技術(shù)動(dòng)作及欄間跑節(jié)奏

　　八、解決重、難點(diǎn)措施：

　　（1）采用降低欄高、利用替代器材（皮筋等），減小過(guò)欄的難度等方法、手段，以使學(xué)生增強(qiáng)自信、消除懼怕心理；

　　（2）通過(guò)講解、示范，明確身體要積極向前攻欄，強(qiáng)調(diào)身體向前而不是向上，培養(yǎng)跨或跑欄的意識(shí)；

　　（3）標(biāo)出適宜的起跨點(diǎn)，控制起跨距離，強(qiáng)調(diào)起跨腿要充分蹬直；

　　（4）反復(fù)練習(xí)過(guò)欄，提高熟練程度；

　　（5）反復(fù)進(jìn)行起跑后加速跑練習(xí)，進(jìn)行起跑后加速跑從欄側(cè)跑過(guò)或從欄側(cè)過(guò)欄，提高動(dòng)作的熟練程度。

　　九、教學(xué)過(guò)程：

　　1、身心準(zhǔn)備階段

　　為增強(qiáng)課堂愉悅氣氛，激發(fā)學(xué)生興趣，在課的開(kāi)始部分利用小比賽，（既達(dá)到熱身的目的，又引出課題）激發(fā)學(xué)生跨越障礙的欲望，使老師和學(xué)生一起進(jìn)入熱身階段。

　　2、準(zhǔn)備階段練習(xí)

　　（1）專(zhuān)項(xiàng)準(zhǔn)備：在教師的指導(dǎo)下，學(xué)生進(jìn)行擺動(dòng)腿攻欄、起跨腿提拉動(dòng)作技術(shù)的復(fù)習(xí)。

　　（2）輔助練習(xí)：對(duì)墻攻欄、扶墻欄側(cè)提拉，學(xué)生觀察、嘗試、體會(huì)、比較、討論、改進(jìn)，重點(diǎn)是起跨點(diǎn)離欄架距離的確定

　　3、過(guò)欄練習(xí)階段

　　（1）教師講解、示范起跑過(guò)第一個(gè)空欄，學(xué)生觀察、嘗試模仿，教師提出問(wèn)題，進(jìn)行討論。

　　（2）起跑過(guò)第一個(gè)空欄，學(xué)生體會(huì)加速節(jié)奏并確定起跨點(diǎn)。

　　（3）起跑過(guò)低皮筋，讓學(xué)生養(yǎng)成跨和跑過(guò)欄的習(xí)慣，比較跳欄不利因素。

　　（4）起跑過(guò)低欄與高皮筋等，讓學(xué)生做到敢于跨，跨得過(guò)。

　　（5）學(xué)生自己選擇，有把握的可嘗試過(guò)低欄，加強(qiáng)安全教育，不可超過(guò)自己能力蠻干

　　（6）由起跑開(kāi)始，行進(jìn)間跨越3個(gè)低欄練習(xí)。

　　4、身心放松階段

　　在教師的帶領(lǐng)下，師生共同做放松活動(dòng)，達(dá)到身心放松的目的，最后引導(dǎo)學(xué)生談收獲與心理感受，教師點(diǎn)評(píng)，布置作業(yè)，收器械，下課。

　　專(zhuān)項(xiàng)練習(xí)：行走中（3/5步）從欄側(cè)作連續(xù)擺動(dòng)腿攻欄練習(xí)

　　行走中（3/5步）從欄側(cè)作起跨腿的跨越練習(xí)

　　3/5步從欄側(cè)連續(xù)完整練習(xí)

　　欄間距3/5步從欄側(cè)作完整練習(xí)

　　篇三：跨欄跑說(shuō)課稿

　　一、教學(xué)設(shè)計(jì)的指導(dǎo)思想

　　二、教學(xué)內(nèi)容分析

　　本課教學(xué)內(nèi)容為高二跨欄跑，主要學(xué)習(xí)跨欄跑的起跑到跨過(guò)第一個(gè)欄，連續(xù)跨過(guò)2～5個(gè)低欄的技術(shù)。要求建立正確的跨欄跑概念，重點(diǎn)發(fā)展欄間跑和連續(xù)過(guò)欄的能力，為了減輕“過(guò)欄”對(duì)跑帶來(lái)的不利影響，采用比較合理的節(jié)奏跑

　　過(guò)欄間十分重要。因此，作為本課主要是反映情況跨欄技術(shù)，確定本課重點(diǎn)為跨欄步，難點(diǎn)為跨欄步與欄間跑的結(jié)合。

　　三、學(xué)情分析

　　本課授課對(duì)象為高二學(xué)生，對(duì)體育非常愛(ài)好，身體素質(zhì)較好，心理素質(zhì)較穩(wěn)定。但學(xué)生普遍對(duì)過(guò)欄技術(shù)掌握不太熟

　　練，就注意對(duì)過(guò)欄基本技術(shù)的復(fù)習(xí)。

　　四、教學(xué)目標(biāo)

　　1、進(jìn)一步學(xué)習(xí)跨欄步和欄間跑的技術(shù)動(dòng)作。85％以上

　　完成跨欄技術(shù)動(dòng)作。

　　2、發(fā)展靈敏、力量、速度、耐力、協(xié)調(diào)、柔韌等身體素質(zhì)，發(fā)展跨越障礙的能力，培養(yǎng)節(jié)奏感。

　　3、培養(yǎng)學(xué)生建立自信、戰(zhàn)勝自我、主動(dòng)學(xué)生、勇敢頑

　　強(qiáng)以及跟同學(xué)互助學(xué)習(xí)的優(yōu)良品質(zhì)。

　　五、教學(xué)學(xué)法

　　教學(xué)上遵循教學(xué)規(guī)律和學(xué)生的認(rèn)知規(guī)律，采用發(fā)現(xiàn)式教學(xué)手段，以直觀式，誘導(dǎo)式進(jìn)行教學(xué)，讓學(xué)生觀看、模仿、配合教師的講解到學(xué)生自主練習(xí)，逐漸增加練習(xí)的難度。

　　學(xué)法上采用小群體分散能力分組練習(xí)形式，加上教師的共同參與，提倡互助互學(xué)，在學(xué)習(xí)過(guò)程中，穿插學(xué)生的示范和教師的示范講解，共同發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并加以說(shuō)明改正，提高學(xué)

　　生的學(xué)習(xí)興趣。

　　六、教學(xué)過(guò)程設(shè)計(jì)

　　1、身心準(zhǔn)備

　　為增強(qiáng)課堂愉悅氣氛，激發(fā)學(xué)生興趣，在課的開(kāi)始部分利用舞曲和學(xué)生一起進(jìn)入熱身階段，在小組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下完成準(zhǔn)備活動(dòng)與專(zhuān)項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)，使學(xué)生以輕松愉快的心理狀態(tài)進(jìn)

　　入本課的學(xué)習(xí)。

　　2、復(fù)習(xí)階段

　　通過(guò)對(duì)以前所學(xué)的擺動(dòng)腿的技術(shù)動(dòng)作的復(fù)習(xí)，使學(xué)生迅

　　速的進(jìn)入學(xué)習(xí)新知識(shí)的心理狀態(tài)。

　　3、學(xué)習(xí)新知階段

　　第一階段：通過(guò)教師簡(jiǎn)單示范，學(xué)生嘗試欄上動(dòng)作，并在教師的鼓勵(lì)與糾正下不斷完善欄上動(dòng)作。

　　第二階段：通過(guò)教師完整3個(gè)欄示范下，學(xué)生通過(guò)練習(xí)強(qiáng)化跨欄步技術(shù)動(dòng)作以及欄間跑的節(jié)奏。再通過(guò)學(xué)生的示范，教師的言語(yǔ)指示下進(jìn)一步完善跨欄跑的技術(shù)動(dòng)作。

　　第三階段：通過(guò)輔助練習(xí)和能力分組練習(xí)進(jìn)一步改正學(xué)

　　生的技術(shù)動(dòng)作。

　　第四階段：展現(xiàn)風(fēng)采，通過(guò)8個(gè)欄的完整跑，提高表現(xiàn)

　　能力。

　　4、身心放松

　　放松操，學(xué)生在音樂(lè)下模仿教師的動(dòng)作進(jìn)行簡(jiǎn)單有效的方式進(jìn)行放松活動(dòng)，使學(xué)生達(dá)到身心放松的目的。

　　七、教學(xué)評(píng)價(jià)

　　1、教師小結(jié)

　　2、教師評(píng)價(jià)

　　八、場(chǎng)地器材

　　欄架：20個(gè)，錄音機(jī)一人，墊子5個(gè)，足球10個(gè)

　　蹲距式跳遠(yuǎn)——助跑與踏跳相結(jié)合技術(shù)說(shuō)課稿

　　教學(xué)內(nèi)容：助跑與踏跳相結(jié)合的技術(shù)

　　（說(shuō)詞）：跳遠(yuǎn)是人類(lèi)日常生活中最常見(jiàn)與經(jīng)常用到的一種人體活動(dòng)，是學(xué)生喜樂(lè)見(jiàn)聞的、節(jié)奏強(qiáng)、興趣高的一種體育形式；是現(xiàn)代奧林匹克體育運(yùn)動(dòng)中一項(xiàng)重要的比賽項(xiàng)目之一，所以在初中體育教學(xué)中占有重要的地位，對(duì)增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、提高學(xué)生的體能、運(yùn)動(dòng)技巧起到很好的作用。

　　教學(xué)重點(diǎn)：鼓勵(lì)學(xué)生在學(xué)習(xí)與練習(xí)過(guò)程中不斷的嘗試跨越新的障礙（可喻為生活中的困難）。

　　教學(xué)難點(diǎn)：助跑與踏跳的結(jié)合時(shí)機(jī)

　　教學(xué)對(duì)象：

　　初一學(xué)生的年齡為13、14歲左右，該年齡段的學(xué)生正處在生長(zhǎng)加速期，存在體質(zhì)普遍較弱、運(yùn)動(dòng)技術(shù)較差的現(xiàn)象；在體育課中比較易興奮，又易抑制，精神不易集中；對(duì)于說(shuō)教過(guò)多、技術(shù)要求的教學(xué)因其理性思維還不完善而不易接受，也不感興趣；相反，對(duì)于直觀的、易于模仿的感性思維的體育課比較喜歡，學(xué)習(xí)興趣較高。

　　教學(xué)目標(biāo)

　　（1）知識(shí)目標(biāo)：初步了解助跑與踏跳相結(jié)合的技術(shù)的知識(shí)

　　（2）技能目標(biāo)：使得80％的學(xué)生掌握助跑與踏跳相結(jié)合的技術(shù)，發(fā)展協(xié)調(diào)性、靈敏性、

　　增強(qiáng)下肢力量；提高跳躍能力。

　　（3）情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生面對(duì)任何困難都不要輕言放棄，勇于向前、頑強(qiáng)、果斷的優(yōu)良品質(zhì)；且在不斷的嘗試中找出最佳的方法與快捷方式，建立與培養(yǎng)學(xué)生的自信心。

　　教法與學(xué)法分析：

　　教法：（說(shuō)詞）將教學(xué)內(nèi)容溶合在游戲中，使學(xué)生樂(lè)于參與、易于參與的游戲中無(wú)形間達(dá)到教學(xué)的初步目的。由于學(xué)生的感性思維較強(qiáng)，而理性較差，宜多做示范，以讓學(xué)生模仿練習(xí)，當(dāng)學(xué)生掌握到一定程度時(shí)，再做技術(shù)性指導(dǎo)，以提高學(xué)生的技術(shù)質(zhì)量與興趣。

　　篇四：跨欄跑說(shuō)課稿

　　自我介紹

　　尊敬的各位評(píng)委老師，上午好，我是來(lái)自鄭州大學(xué)體育學(xué)院的'***。今天我說(shuō)課的題目是《腳踢球》本次課我將從教材分析，教法，學(xué)法，教學(xué)過(guò)程，場(chǎng)地器材等五個(gè)方面進(jìn)行說(shuō)課。首先我們來(lái)對(duì)教材進(jìn)行分析。

　　二、教學(xué)背景分析

　　1、教材所處的地位及作用

　　本課教學(xué)內(nèi)容為高一年級(jí)跨欄跑，主要學(xué)習(xí)在中速跑過(guò)程中跨過(guò)3——5個(gè)低欄，改進(jìn)欄間跑節(jié)奏作為教學(xué)的重點(diǎn)，緊密結(jié)合快速跑的各種能力練習(xí)，發(fā)展學(xué)生跑的能力，培養(yǎng)節(jié)奏感。本堂課通過(guò)教師講解示范正確的跨欄動(dòng)作，學(xué)生分組練習(xí)。體現(xiàn)了學(xué)生的主體地位，而且使學(xué)生在原有的基礎(chǔ)上，對(duì)動(dòng)作的理解更加深刻，培養(yǎng)學(xué)生興趣，發(fā)展學(xué)生的觀察與模仿能力，促進(jìn)學(xué)生的個(gè)性發(fā)展。教材的難度較大，對(duì)身體的靈活性、協(xié)調(diào)性及下肢力量要求較高，通過(guò)此教材的學(xué)習(xí)克服學(xué)生膽小、害怕的心理。

　　2、學(xué)情分析：1、高中學(xué)生身心發(fā)展日趨成熟，已經(jīng)具備了獨(dú)立思考、判斷、概括等能力，他們喜新、好奇、求趣。在身體鍛煉中也具備了較高的基本運(yùn)動(dòng)能力。2、該班學(xué)生組織紀(jì)律性和集體榮譽(yù)感強(qiáng)，且勤于思考、善于學(xué)習(xí)。但部分學(xué)生有過(guò)欄心理障礙。3、現(xiàn)我國(guó)跨欄選手劉翔、史冬鵬等幾名優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員取得了歷史性的突破，學(xué)生對(duì)跨欄跑表現(xiàn)出一定的興趣。

　　3、教學(xué)內(nèi)容：本次課是新授課，主要學(xué)習(xí)跨欄跑的基本技術(shù)動(dòng)作

　　4、教學(xué)目標(biāo)：根據(jù)上述教材及學(xué)情分析，制定如下教學(xué)目標(biāo)：

　　（1）認(rèn)知目標(biāo)：了解跨欄跑的鍛煉價(jià)值，介紹跨欄跑的相關(guān)知識(shí)及規(guī)則的運(yùn)用。

　　（2）技能目標(biāo)：改進(jìn)跨欄跑擺動(dòng)腿、起跨腿技術(shù)，使85%以上的學(xué)生學(xué)會(huì)跨欄跑技術(shù)。

　　（3）情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏、吃苦耐勞、堅(jiān)忍不拔等堅(jiān)強(qiáng)意志品質(zhì)，以及戰(zhàn)勝自我、完善自己良好的個(gè)性心理素質(zhì)。

　　5、教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)：重點(diǎn)：過(guò)欄動(dòng)作的協(xié)調(diào)配合。

　　難點(diǎn)：上提前傾異側(cè)臂前伸，維持身體平衡，跨越低欄時(shí)能有“跨”的動(dòng)作。

　　二、說(shuō)教法：討論法、講解示范法、觀察法、評(píng)價(jià)法

　　三、說(shuō)學(xué)法：討論法、嘗試法、評(píng)價(jià)法。

　　四、說(shuō)教學(xué)過(guò)程：本節(jié)課的教學(xué)分為三部分準(zhǔn)備部分、基本部分、結(jié)束部分。

　　1、準(zhǔn)備部分（10分鐘）分為課堂常規(guī)，跑步熱身和徒手操

　　2、基本部分（30分鐘）：

　　（1）跨欄坐練習(xí)，講解示范動(dòng)作要領(lǐng)，引導(dǎo)、啟發(fā)學(xué)生，教師示范，給學(xué)生建立完整的動(dòng)作概念，學(xué)生認(rèn)真觀察、思考；（3）行進(jìn)間（3--5步）從欄側(cè)做擺動(dòng)腿的攻欄練習(xí)；要求：擺動(dòng)腿屈膝高抬，大腿帶動(dòng)小腿積極下壓。（4）行進(jìn)間（3--5步）從欄側(cè)做起跨腿的跨越練習(xí)；（5） 3--5步從欄側(cè)連續(xù)完整練習(xí)；（6）欄間距3--5步從體操墊、低、高欄中做完整練習(xí)；（7）分層練習(xí)：根據(jù)學(xué)生的個(gè)體差異，自選欄高、欄距、欄數(shù)。（8）每組派出兩名學(xué)生示范，進(jìn)行評(píng)價(jià)，給出得分，總分十分。（9）教師參與到學(xué)生中間，與學(xué)生進(jìn)行互動(dòng)，進(jìn)行競(jìng)賽。

　　3、課的結(jié)束（5分鐘）：

　　師生一起做放松操，使學(xué)生在快樂(lè)、優(yōu)美的樂(lè)曲聲中進(jìn)行身心活動(dòng)，消除緊張的心理，使身心得到放松。收還器材。

　　五、說(shuō)場(chǎng)地器材：田徑場(chǎng)100跑道，欄架10個(gè)、小墊子12個(gè)

　　六、預(yù)期效果：練習(xí)密度36%——38%，心率120——140/分鐘。

　　篇五：跨欄跑說(shuō)課稿

　　一、課的內(nèi)容：學(xué)習(xí)跨欄跑的起跑到跨過(guò)第一個(gè)欄，連續(xù)跨過(guò)2～5個(gè)低欄的技術(shù)

　　二、指導(dǎo)思想：

　　本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以發(fā)展學(xué)生為本，充分體現(xiàn)學(xué)生的主體地位和教師的主導(dǎo)作用，并注重學(xué)生和教師的互動(dòng)教學(xué)，以增強(qiáng)學(xué)生的健康意識(shí)，提高學(xué)生的積極性，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神。本堂課通過(guò)教師講解示范正確的跨欄的動(dòng)作，學(xué)生分組練習(xí)。體現(xiàn)了學(xué)生的主體地位，而且使學(xué)生在原有的基礎(chǔ)上對(duì)動(dòng)作的理解更加深刻，注重學(xué)生的觀察與模仿能力的發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生興趣，發(fā)展學(xué)生的觀察與模仿能力，促進(jìn)學(xué)生的個(gè)性發(fā)展。

　　三、教學(xué)目標(biāo)：

　　1、運(yùn)動(dòng)參與：學(xué)習(xí)跨欄跑起跑跨過(guò)第一個(gè)欄，使100%學(xué)生敢于跨,跨得過(guò)。

　　3、情感目標(biāo)：激發(fā)學(xué)生自主探究，團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，培養(yǎng)學(xué)生勇敢進(jìn)取,勇于克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。

　　四、學(xué)情分析：

　　本課授課對(duì)象為高二學(xué)生，對(duì)體育非常愛(ài)好，身體素質(zhì)較好，心理素質(zhì)較穩(wěn)定。但學(xué)生普遍對(duì)過(guò)欄技術(shù)掌握不太熟練，就注意對(duì)過(guò)欄基礎(chǔ)技術(shù)的復(fù)習(xí)。

　　五、教材分析：

　　六、教學(xué)重點(diǎn)：掌握起跑后踏準(zhǔn)起跨點(diǎn)，起跨過(guò)第一個(gè)欄。掌握欄間跑技術(shù)

　　七、教學(xué)難點(diǎn)：能動(dòng)作協(xié)調(diào)的完成跨過(guò)第一欄。

　　八、解決重、難點(diǎn)措施：

　　（1）采用降低欄高、利用替代器材（皮筋等），減小過(guò)欄的難度等方法、手段，以使學(xué)生增強(qiáng)自信、消除懼怕心理；

　　（2）通過(guò)講解、示范，明確身體要積極向前攻欄，強(qiáng)調(diào)身體向前而不是向上，培養(yǎng)跨或跑欄的意識(shí)；

　　（3）標(biāo)出適宜的起跨點(diǎn)，控制起跨距離，強(qiáng)調(diào)起跨腿要充分蹬直；

　　（4）反復(fù)練習(xí)過(guò)欄，提高熟練程度；

　　（5）反復(fù)進(jìn)行起跑后加速跑練習(xí)，進(jìn)行起跑后加速跑從欄側(cè)跑過(guò)或從欄側(cè)過(guò)欄，提高動(dòng)作的熟練程度。

　　九、教學(xué)過(guò)程：

　　1、身心準(zhǔn)備

　　為增強(qiáng)課堂愉悅氣氛，激發(fā)學(xué)生興趣，在課的開(kāi)始部分利用徒手操，老師和學(xué)生一起進(jìn)入熱身階段。